第一篇：時間管理第一階段的總結與反思

時間管理第一階段的總結與反思

一、時間管理訓練7天以來以，按照“人的三種幸福感受”，自己是否漸漸感到過“成就感”的快樂？與過去的自己對比，哪些改變是感到確實有意義的？

二、對英語寫作“part1”的自我評價。認真看老師每次批改的批注，結合“part2”的第一次作業，自己制定在“part2”中學習不同類型文章的寫作學習計劃，計劃的重點是從“part2”開始加強寫作訓練，學習寫作就是要多寫才有作。

三、里海假期作業本身是以德克薩斯一個印第安人的生活過程講述美國的種族問題。美國是一個移民國家、超級大國。富有開拓精神與對創新的極大興趣的國家。黑人、華人、婦女通過一系列人權運動都取得了政治、經濟上的地位。但是印第安人至今還生活在居留地。作為國際學生必須要從種族問題的角度去理解美國。這也許是一個很好的角度。書的最后有十五個作業，結合寫作訓練，必須自己制定出完成計劃。你的完成計劃是什么？

四、美國大學公開課目前興趣在“探究幸福”。該課程一共7講。那么7講之后的計劃呢？理科課程如果大半年都停頓下來，那么結果就是完全不適應工程類專業的基礎課程。

對于一個里海大學的國際學生來講，就讀里海是一件非常光榮和有幸的事情。作為中國學生，語言、學習習慣，寫作、學習交流等等相比本土學生其實要看到差距與困難是需要從現在開始就必須積極面對的。你在時間管理的第一階段客觀評價已經做得很好！第二階段相信你會制定出一個有少許挑戰性、但又適合自己的計劃。記住比別人多做一點點，給自己多一點點挑戰就是最大的成就！

第二篇：磨課第一階段總結反思

磨課第一階段總結反思

文綜組地理——羅玲

轉眼間歷時四十多天的磨課第一階段就要結束了。整個磨課過程，留下深刻印象。我們文綜組全體成員人人出謀劃策，積極參與，充分體現了齊心協力的團隊精神。黃校長學校工作繁忙，可磨課任務一樣都沒落下；姚主任孜孜不倦，精益求精，得出中肯的意見；呼老師謙虛上進、認真鉆研，上出了一堂精彩的好課；還有李老師的認真和整個磨課過程中老師們都做出的艱辛努力與認真、敬業。

很榮幸的作為磨課過程中的一員，對這一階段的磨課學習反思如下：

一、自己思想上的認識。

磨課讓我們每位教師都必須站上講臺面對學生及聽課教師的檢閱。如何沉穩、有序、巧妙地把握好課堂，把自己多年的教學成果展示在同行們面前，如何不在眾多的老師面前把課上砸而丟了臉，這無形給了教師壓力。然而著又是充分展示自我的好機會，因此，我們每位教師都精心選課、備課，在磨課的整個過程當中顯得認真、仔細、小心、專注。我想很多教師心里都會想“當教師本職工作就是教書，這既是生活又是事業。”既然如此就應把書教好，何不趁此機會好好教教，看看自己到底有多少分量。

二、磨課讓自己對教學案設計更重視，設計教案的能力不斷增強。

通過反復幾次的磨課，對教學案設計重視程度加大了，我原來認為，教學案只要有就行了，這次磨課，讓我意識到設計教學案的重要性，好的教學案和教案才會有好的教學效果。通過多次修改執教者的教學案和教案，我自己對于修改教案有了自己的思路，設計能力不斷提高，在設計中，朝著以生為本的目標，不斷改進和修正。這樣，自己設計教學案和教案的能力就在無形中提高了。

三、發現自己的不足

我通過在這次磨課活動講課和聽其他老師的課，深刻明白要想磨出一節好課，只有通過無數次的試教，不斷的修改，才能成為一堂優質課。而正是一次次地試教，一次次的與個性完全不同的學生個體進行交流，真切感受到了課堂教學的本質，才一次次地發現自己在教學修行的不足與蒼白。

細想來，這些課有四個特點：

1.導課形式新穎，能充分調動學生的學習積極性。

2.善于利用多媒體和教學案，使學生接觸到的知識更立體，更直觀，更生動。

3.注意了讓學生主動探索，更注重了學生交流。4.課堂上不單單教給學生知識，還教給學生學習方法。現在我明白了為什么那些大家在課堂上掌控其課堂來游刃有余，那是磨課的結果，磨得越多，積累的越多，課堂上就會全權掌控，不怕學生的思維活躍，不怕學生會問倒咱。磨課真的可以會讓老師的教學水平越來越高，不僅僅有自己的智慧，而且還吸取了別人的思想精華。

磨課讓我學到了很多，成長了許多。在今后的教學中我將把所學所得應用到教學實踐中去。

建議：三次備課、兩次磨課

2012-4-3

第三篇：工作規劃與時間管理

時間管理與工作規劃

培訓目標：

本課程旨在幫助學員認識到時間管理的重要性，管理個人時間與組織時間。以及在工作中如何做好工作計劃。

時間是最寶貴的本錢，所有的成功人士都將時間視為比金錢更重要的資產。如何成為一位管理時間和工作規劃的高手，在工作中達到事半功倍的效果？如何成為一位時間管理的高效人士，請與我們共同分享《時間管理與工作規劃》的經驗之談。課時： 6小時

課程核心內容：

第一章：認識時間

1、時間的特性

2、時間可否管理

3、如何管理時間

第二章 ：了解時間管理的現狀 你是如何管理自己時間的 小組討論

第三章：時間管理的陷阱

1、滑到哪里是哪里

2、不好意思拒絕別人

3、拖延

4、不速之客

5、會議病

6、文件滿桌病

7、事必親躬

第四章：如何進行工作規劃1、2、3、4、5、明確目標任務 制定優先原則 寫下來 坐標法和圖表法 你會授權嗎

第五章：時間管理和工作規劃的工具

1、時間管理和工作規劃的工具

2、用時間管理和工作規劃工具的四把鑰匙

第六章：時間管理和工作規劃的進一步提升

1、時間管理學的四代理論

2、以人為本的第四代時間管理和

工作規劃學

第四篇：《目標與時間管理》培訓總結1

XX中學2011年“目標與時間管理”培訓工

作總結

根據昆明市人力資源和社會保障局文件（昆人社通[2011]121號）要求，在全市企事業單位專業技術人員和管理人員中開展以“目標與時間管理”為主題的公需科目培訓工作。我校為了切實提升學校教師的時間利用效率和工作效率，幫助其掌握科學的目標管理流程和時間管理方法，于2011年9月20至10月31日開展“目標與時間管理”主題培訓。現已圓滿完成此次培訓內容，特將“目標與時間管理”培訓工作情況總結如下：

一、領導重視，認真組織

為了搞好“目標與時間管理”培訓工作,學校成立了以校長XXX為組長；副校長XXX為副組長；政教主任、政教主任、辦公室主任為成員的“目標與時間管理”培訓工作領導小組，培訓前期召開班子成員研究“目標與時間管理”培訓工作專題會議。會議要求學校各職能部門認真履行各自職責，對我校的培訓工作起到極大的促進作用。

二、制定相關培訓方案

為了切實作好這項培訓工作，學校制定了培訓方案，并確定了具體時間對培訓的重點內容以觀看專題講座的形式進行集中學習，對于其他的相關內容，根據我校的實際及時機，學校向教師推薦學習網站，由教師自學，從而提高學習的效率和提升教師的自學水平和能力。

三、確定培訓內容

1、培訓內容的教材為石偉主編的《目標與時間管理》；

2、集中培訓內容為：“目標與時間管理”理論中目標設置的原則與方法，圍繞目標制定合理的工作計劃，時間管理的原則與時間規劃技巧，結合案例重點分析如何避免時間浪費、提升效率的有關方法和技巧，是有限的時間資源得到合理配置等。

四、制定靈活多變的培訓方式

1、培訓以自學和集中學習相結合的方式進行，以自學為主；

2、集中學習采取觀看課件、在云南人才培訓網上播放專題講座等形式進行學習；

3、教師自學可以進行上網學習。通過培訓平臺網上交流，可以瀏覽網上培訓的相關通知、方案、視頻、文本等學習資源，了解培訓特點、課程安排和培訓要求。

五、培訓成效顯著

1、學校教師對各自的目標管理和時間管理理念得以更新；

2、教師學會了對目標管理和時間管理的科學方法；

3、我校教師的時間利用率和工作效率有了明顯提高。

在本次“目標與時間管理”培訓工作中，雖然我們取得了良好的培訓效果，但是我們也認識到了存在的不足，我們將在今后的工作中開拓創新，把培訓工作做得更加完美。

第五篇：個人成效與時間管理培訓總結

個人成效與時間管理培訓總結

一、正確的時間管理心態

1、時間管理就是領導自我，明確自己的人生目標

2、正確的動機+正確的心態+正確的技巧=好的時間管理

3、我們怎樣處理好不為己的事情，經常做自己習慣的事情

二、目標與人生使命

1、大部分人定立目標所犯的錯誤

A、短期的目標定得太高，半途而廢

B、長期的目標定得太低，不相信自己的潛能，浪費人生

2、人生管理

人生最重要的是確定最重要的是最重要的

3、談到8/2原則及產量與產能的關系

作為一位領導者怎樣利用自身心態、技巧、策劃、授權、預見性來衡量8/2怎樣轉換成2/8的重要性

4、個人的SWOT分析

怎樣利用強處去爭取機遇，克服弱點去爭取機遇，利用強處去避免威脅，減少弱點及避免威脅

三、每周時間管理 步驟領導自我的每周時間管理

確立工作目標、訂立工作長期與短期目標、分析工作角色、訂立每周工作目標、安排一周日程、突發事件從容應變、不斷回顧檢討

四、每天日程安排

1、請記住：緊迫不等于優先

2、怎樣協調你的上級在工作安排好先后順序上存在的差異

3、要及時發現與同事在工作先后順序上的矛盾

4、根據情況的變化和信息的發現，要對工作的優先順序作出變化

五、個人效率系統

1、現在做就是現在做

2、現在就是系統化

3、現在就開始計劃

4、后續追綜并持續完成

5、維修系統（創意思想模式）

最后總結：主題—冒險

要笑，就得冒著顯得愚蠢的危險

要哭，就得冒著現顯得輕彈眼淚的危險

要他人接觸，就得冒著受牽連的危險

要在從人面前展現你的創意，你的夢想，就得冒著損失它們的危險 要愛，就得冒著不被愛的危險

要生，就得冒著死的危險

要相信，就得冒著絕望的危險

要嘗試，就得冒著失敗的危險

但是你必須冒險，因為生命中最大的險，就是不冒任何險

那些不冒任何險，不做任何事，不擁有任何成果的人，一無是處

他們或許可以避免受苦或傷悲，但是他們不能學習，不能感覺，不能改變，不能成長，不能愛，不能生存

他們成了奴隸，被自己的態度禁錮

他們已經喪失了自由

只有敢于冒險的人擁有自由