第一篇：讓老百姓不花一分錢

以四“不”走率先在全市 實現“綠色”廁所全覆蓋

自2014年7月份啟動農村“改廁”工作以來，鄉黨委、政府高站位，大投入，強調度，以超前的戰略眼光和堅定的政治決心，推動這項對于農村具有革命性意義的民生工程。在2014年完成3個村“改廁”工作的基礎上，今年6月份再次啟動剩余5個村的“改廁”工作，至8月底共改廁1818戶，改廁率達到87.4%，完成投資近140萬元，其中羊一村、羊四村、劉皮莊、王莊子等4個村的改廁率超過90%，成為全市第一個實現農村“改廁”全覆蓋的鄉鎮，與全鄉“美麗鄉村”建設全覆蓋一起，成為了全市第一個實現“雙覆蓋”的鄉鎮，真正讓全鄉農村更美麗、更干凈、更宜居，讓全鄉農民群眾生活更衛生、更舒適、更有尊嚴。

一、統一思想，不讓百姓花一分錢

自全省啟動農村“改廁”工作以來，鄉黨委、政府始終將此項工作時刻放在心上、牢牢抓在手中，組織召開了鄉村兩級工作動員會，在思想上形成“三個統一”，即“改廁”工作是一場事關農村面貌和農民生產生活方式的革命，要以農民如廁方式的變革激發農民思想認識上的變革；“改廁”工作與“美麗鄉村”建設同步實施且更加重要，是農村面貌改造提升的“里子工程”；“改廁”工作是一項具有深遠意義的民生工程，目標是全鄉8村全覆蓋，原則是“不讓百姓花一分錢”，除上級專項資金外，其余均由鄉財政獨力承擔。在“三個統一”思想的激勵下，全鄉各村“改廁”的積極性空前高漲，在2014年順利完成羊一村、王莊子村、劉皮莊村等一批村改廁任務后，今年羊二村、羊四村主動請纓，特別是羊四村“兩委”喊出“只要有人住，改廁不含糊”的口號，在不到2周的時間均實現了全村改廁全覆蓋。在羊二村、羊四村改廁“開門紅”的帶動下，今年全鄉改廁工作自7月初啟動，用時僅1個多月完成改廁1103戶，超全市下達的任務512戶，讓農村百姓的生活發生了質的改變。

二、強力推進，不讓工作松一股勁

為了確保農村“改廁”工作順利快速實施，鄉黨委、政府專門成立了由黨委書記掛帥、由其他班子成員及各村兩委負責人為成員的農村“改廁”工作領導小組，并設立領導小組辦公室于鄉城建所，負責改廁工作的進度統計及施工協調等工作。在夯實領導組織基礎上，嚴把改廁工作“三關”。一是嚴把施工隊伍關。嚴格按照“陽光財政”理念，實施全鄉改廁統一標準、統一招標、統一隊伍的“三統一”舉措，切實讓每一個環節都運行在“陽光”下、讓每一分錢都花出最高效率、讓每一個廁位改造都有最高水平的施工。二是嚴把工作督導關。將農村改廁工作臵于全鄉重項工作行列，采取“月總結、周調度、日通報”的最高級別督導機制，并對每位包村班子成員及村干部實施考核“一票否決”制，明確規定各村改廁率不能低于85%，切實讓各級干部“人人肩上有責任，個個頭頂硬指標”。三是嚴把工程質量關。在嚴格實施上級規定的“鄉主要負責人、鄉鎮改廁技術員、駐村工作隊隊長及村委會”四級簽字把關的基礎上，精心挑選各村村民代表組成改廁工作質量監督小組，對改廁施工進行全程監督，對于質量問題做到隨時發現、及時反饋、限時整改，切實讓每一戶百姓都用上綠色廁所、放心廁所、舒心廁所。

三、奮戰一線，不讓困難阻一步路

盡管不讓老百姓花一分錢，盡管建立實施強有力地工作督導機制，但在各村的改廁現實工作仍然遇到了意想不到地阻力和困難，集中反映為三類：一是舊習難改類。個別村民，特別是年紀大的村民習慣了大半輩子的蹲式旱廁，因擔心坐便無法解手和水廁無法積肥而不愿改；二是封建迷信類。個別村民因擔心院內放臵兩甕破了自家風水，要么拒不改廁，要么拒不將兩甕放在院內，給改廁帶來巨大難度；三是認識誤區類。個別村民擔心兩甕在院中會有臭味、冬天廁所會被凍住等現象，對于改廁猶豫或抵觸。面對阻力和困難，鄉主要領導、各包村干部及村干部三級總動員，本著“一心為民、真心惠民”的思想，迎難而上，奮戰一線，其中鄉改廁辦印發了改廁宣傳冊7000份，實現了戶戶發放全覆蓋；包村干部戰酷暑、棄假日，走村入戶做百姓思想工作，耐心細致做相關知識普及，讓百姓徹底消顧慮、安心迎改廁；村干部也充分發揮村情熟、威信高、道道多的獨特優勢，實施立體式思想工作，做通了很多頑固的“保守派”，為實施全鄉改廁“全覆蓋”立下奇功。在多渠道、多方式強化宣傳思想工作的同時，還通過“分批推進”、“試點先行”、“以點帶面”等多種策略，讓先改的村戶帶動后改的村戶，讓事實勝于雄辯，讓“要我改”變為“我要改”。辛莊村由于兩委班子不太和諧、村民思想不穩等特殊因素，擔心“改廁”工作遇阻，因此先期于2014年精選20戶做為試點，加上今年包村干部不辭辛苦、不嫌麻煩、苦口婆心的思想工作，竟取得了全村改廁率近90%的成果，成為全鄉改廁工作的“壓卷之作”。

四、未雨綢繆，不讓管護差一招棋

全鄉綠色廁所的全覆蓋只是改廁工作萬里長征走的第一步，后期的管護則是擺在鄉黨委、政府面前完全陌生的課題，也是更大的挑戰。為此，鄉黨委、政府始終堅持“不讓廁所成為全鄉百姓新負擔”的原則，在積極借鑒外地先進做法經驗的基礎上，結合鄉情，精心下好管護工作的“三步棋”。一是清理棋。凡是通過各級驗收的改廁村，鄉黨委、政府出資為每一個村購臵一輛吸糞車，由村兩委負責使用，每隔半年或一季度對各改廁戶的雙甕進行一次集中清理，而清理期間產生的費用則實行“鄉財政抱大頭、村集體出小頭”的方式，堅決不讓百姓花一分錢。目前，羊一村、王莊子村、劉皮莊村已配備了吸糞車且運行良好。二是維護棋。對于每一個改廁戶均實行“終身保修制”和“免費更換制”，并以此為原則定改廁施工方，對于非故意破壞遭成的廁所設備損壞，均無條件執行以上兩項制度，更是向百姓兌現兩條鄭重的承諾。三是處理棋。對于新廁所產生的廢渣廢液，鄉黨委、政府將積極做兩種嘗試，即抓住即將實現“城鄉環衛一體化全覆蓋”的機遇，與市環衛局協調溝通，委托第三方對廁所產生廢物進行集中回收處理；同時，鼓勵將雙甕充分發酵的廢物作為綠色有機肥用于農田改造，在變廢為寶的同時，也可避免傳統旱廁積肥臭味熏天、污染環境、改良土壤效率低等諸多問題。

改廁工作永遠在路上。鄉黨委、政府的終極目標就是讓一座小廁所將“綠色環保、衛生清潔”的理念深入農民心中，讓綠色廁所支撐起“美麗鄉村”的里子！

第二篇：不花一分錢對癌癥康復有幫助的建議

不花一分錢對癌癥康復有幫助的建議

癌 癥，其實就是低幼細胞的過量產生，低幼細胞就好像社會上的不良少年，正確的方法是加以管教和引導，使之歸入正途，而不是簡單粗暴地一概槍斃。我們人體的第一任醫生首先就是身體本身，每時每刻身體本身都在進行這自我調整，醫生的作用是幫助身體進行恢復工作，在身體需要幫助的時候扶一把，度過難關。

所以古人把醫生比作“丞相”，輔佐君主治理天下，起的是協助作用。最重要的是君主一定要是明君才行，否則昏庸無道，累死丞相也不會把國家治理好的。下 面的一些建議是針對癌癥患者的一些忠告，提供給廣大癌癥患者作參考。我們看到很多抗癌協會的會員，家里很窮，吃不起藥也主不起醫院，就靠著精神的力量，最長時間的帶癌經過了四十年，依舊朝氣蓬勃，可見內在的信心和正確的觀念足以使身體的癌細胞改邪歸正，也就是說，假如一個國家君主英明，勵精圖治，天下百姓 自然同心協力，度過難關。

1心結化開

1.1 憋出來的大疙瘩

我在臨床中體會到，很多癌癥病人是因為心里面窩了一口氣，悶在身體里面出不來，“心結導致氣脈打結，氣脈打結導致腫瘤發生。”中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌癥，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。

因此，“生氣憋悶”是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了一個病人，是因為家里面的矛盾心里窩了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期，老太太才66歲，她告訴我，半年前體檢時還一點問題都沒有呢。還有一個病人，是一個政府部門的領導，退休后半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一頓飯參加好幾個飯局，忙的不可開交，退下來之后一整天半個飯局都沒有，對比太明顯，內心太失落，無人傾訴，悶在心里，變成癌癥。

記住：憋屈的事情要化開，否則最容易得癌癥！

1.2 生氣的毒素

美 國生理學家愛爾馬不久前也做過實驗，他收集了人們在不同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結果又一次證實，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉淀后，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣水”沉淀后呈白色，悔恨時呼出的 “氣水”沉淀后則為蛋白色，而生氣時呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣(10分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不亞于參加一次3000 米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復雜，都更具毒性。

為了幫助很多“氣病”患者盡快痊愈，也為了提高中藥作用的療效（因為生氣導致氣脈緊張，中藥的作用不容易發揮），我經常勸導我的患者要大肚量，寬容，并幫助他們算一筆賬： “當您生氣時

通常不能解決問題——賠時間 氣出病來自己還要掏錢醫治——賠錢 給別人造成傷害很難彌補——賠人緣 生氣心情不好，生活質量降低——賠心情

總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細算算帳。”

1.3 愛心、感恩、行善幫助病愈

七 情之中，只有“喜則氣緩”，使氣脈緩和，平時我們之所以感覺身上緊緊的，好象被什么東西捆住一樣，不輕松，胸口也感覺悶悶的，為什么？心結太多，直接影響氣脈，使之緊張不放松，身體感覺沉重。喜就是喜悅、祥和，古人造“藥”字，上面草字頭，底下一個“樂”，認為就是治病，就是喜樂，真樂的意思，可以愈病，是世間最好的藥。喜樂的來源是什么，古人說：“助人最樂”，幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛心里面爆發的喜悅是所有情緒里面最良性的信息。他所構成的氣脈波動是最為有益的。

美國科學家的試驗——善心使人長壽

俗話說：“善有善報，惡有惡報”。這句話在最近的科學發現中已被證實。據美國《科學》雜志2003年7月25日報道，人們很早就認識到社會交往有助于身體健康。現在密歇根大學（The University of Michigan）的心理學家發現了其中的奧秘：這就是給予。這項研究成果發表在7月號的《心理科學》這一學術期刊上。［1,2］ 在長達五年的研究中，科學家們調查了423對上了年紀的夫婦。在一開頭，對每一位測試對象都會進行兩項調查。一項是“物質上”的幫助，比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項是配偶間精神上的支持。在這項持續幾年的研究過程中，有134名測試對象過世。研究人員發現，從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產生的改變微乎其微。而令人吃驚的是，給予別人幫助則對自己實則大有益處。在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經濟條件外，研究人員發現，給予別人“物質上”的幫助能使致死率降低42%，而給予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。密歇根大學的心理學家Toni Antonucci對這一發現評論說，顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之一Stephanie L.Brown則表示說，看來我們要想增進壽命的話，不妨去試一下關心和幫助他人。

江本勝博士水試驗

著名的“水結晶試驗”是在1994年由江本勝先生在他的IHM研究所產生的，他們讓水在瞬間低溫下結成象冰 一樣的固態，在冷房中用高速攝影機拍攝下來水的結晶過程。

首 先他們以蒸餾水為對照樣本，然后對它播放不同的音樂，結果，聽過優美音樂的水樣本，都形成了以 六角形結構的燦爛結晶；相反的，現代重金屬音樂使得水的結晶產生了解體的效果。他們又在同樣的水上，分別貼了天照大神和惡魔字樣的標簽，結果發現貼有天照大神的水形成了六角形結構的燦爛結晶，而貼有惡魔字樣的水沒有形成晶體，形狀雜亂、樣子怪惡。后來他們又做了一個有趣的實驗，在同樣的水上，分別貼上了希 特勒的照片和一個5、6歲非常天真爛漫的小女孩的照片，結果發現拍下晶體的照片差異非常之大，貼上希特勒照片的水，不但沒有形成晶體，而且形狀非常丑惡，貼有小女孩照片的水，長出的晶體非常漂亮，形成了六角形結構的燦爛結晶。

后 來，他們又用非常純凈的水和被污染過的水做對比試驗，結果長出的晶體也是截然相反的。他們又請來了某和尚讓他們對著被污染過的水念經，其結果令人驚訝，被污染過的水被該和尚念完經后長出的晶體又形成了六角形結構的燦爛結晶。經過一系列的實驗結果表明，凡是加上好的信息和意念的水都形成了六角形結構 的燦爛結晶，而加上不好的信息和意念的水都使得水的結晶產生了解體的效果，形狀雜亂，形態非常的丑惡。

江本勝博士在水試驗中發現，凡是貼著“我愛你”“謝謝你”的標簽的水結晶最為美麗，因此他感悟到：愛與感恩是的宇宙的核心。人體70%是 由水構成的，“愛”和“感恩”能夠凈化我們體內的水分子。不僅如此，按 “相由心生”的基本原理，內心中充滿的“愛”和“感恩”，會導致整個身體能量場發生變化，全身的基本粒子、細胞、組織、器官、整體發生重新組合，疾病得到痊愈，全身細胞得到滋養，身體重新恢復生命力。1.4 微笑療法

據 去過印度的人介紹，在印度首都新德里的一個公園內，聽見一陣朗朗笑聲，只見十幾個身穿白襯衣的中年男子，在草坪上圍坐一圈而仰天大笑。原來，這些人是“笑 一笑俱樂部”的成員，他們每天清晨5時半到這里聚會，用笑聲開始新的一天。每當東方破曉之時，他們便在老師的帶領下，伸展雙臂，把手高高舉過頭頂，然后開 始微笑；稍后，則從微笑轉為“咯咯”的笑；5分鐘之后，雙手放下，自然垂立身體兩側，手指微曲，開始低聲暗笑；幾分鐘過后，便仰天放聲大笑。整個過程約為 一個小時。

據說，“笑一笑俱樂部”風靡了印度全國，感染了全世界。印度有句諺語：“你對生活笑，生活也對你笑；你整天哭喪著臉，生活也對你哭 喪著臉。”故而印度人大多愛笑。而“笑一笑俱樂部”的創始人、印度醫生卡特利亞經過大量研究之后發現：只要是笑，大腦就會發出指令，讓身體分泌“快樂”的 化學元素。所以他經常對學員說，你只要笑，不要問為什么笑。笑過之后，你就會身心健康，活力四射。據聞，近幾年全球有5000多家“笑一笑俱樂部”相繼成 立（見 2006年5月19日的《人民日報》）。

西方也有句諺語：“一個小丑進城，勝過一打醫生”。科學證明，笑能使人的肺部擴張，胸部肌肉 得到舒展，人在笑聲中如同做了深呼吸運動，并清除了呼吸道的廢物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活動增強，促進食欲；笑還能使思想放松，心情舒暢，有 助于睡眠。西方科學家經過研究后認為，笑能促進內臟器官活動，調節內分泌系統，提高機體的抗病能力和緩解病痛，還可以增強人體的免疫功能，從而減少疾病的 發生。

美國哈佛大學的哈勃特博士和查爾斯博士曾對“笑”做出如下的定義：笑是一種緩解緊張，進入一種美妙狀態的客觀實在。而且真心地微笑，無 論是對于笑者還是對于他人都會收到一種奇妙的效果：人的心理得到充分放松．人體整個神經系統可從緊張狀態下解放出來，人在這種狀態下是最幸福甜美的。當 然，只有發自內心的、真誠的微笑才能有利于健康，如果強顏歡笑而內心苦楚的話，依舊沒有效果。比如香港著名主持人 沈殿霞（肥肥），在別人眼里她是“開心果”，然而卻得了肝癌而撒手人寰，年僅62歲。

無獨有偶，法國一位名叫亨利·理班斯坦的醫學博士也說：“笑，是一種類似于原地跑步的鍛煉方 式，它可以使肌肉強壯，加強心律，加快脈搏，擴張支氣管。加速肺部換氣；不僅等于給內臟按摩，而且也等于給小腹和胸大肌推拿，由于吸收了更多的氧，因而也 凈化了血液。另外，笑能提高工作效率，驅除勞動的疲勞，對神經過敏或容易暴躁發怒的人來說，是一劑良藥。人在笑的時候，腦子里會產生兒茶酚氨和其他荷爾 蒙，這些物質能使體內自行產生嗎啡，有利于鎮靜”。故而根據笑的生理效應，這位亨利博士發出忠告說：“為了你的健康，不應當放棄任何開懷大笑”。

因此，科學家認為，鼓勵人們盡可能地發揮人生的光明面，用行善、助人、歡樂、愛護與情感來充實生活，以積極的態度來對等人生，乃為有助于健康、并消除“ 愁眉打百結”和減少疾病的有效之舉。一個情緒開朗的人，應是嘴邊常掛三分笑的樂者，盡管生活中不免有煩惱和挫折，但卻能有效地調控自己的情緒。正如清代人 石成金在其《傳家寶》一書中所言：“天下快樂之事，隨時隨地俱有，惜人不能知耳”。他還舉例說，一年快樂，年年歲歲花相似；心上快樂，比上不足時，比下可 有余；身上快樂，飲食起居任我俯仰自如；春天快樂，春江水暖鴨先知；夏天快樂，映日荷花別樣紅；秋天快樂，八月桂花香飄過；每夜快樂，星星知我心；每日快 樂，日日是好日。

中醫認為，七情當中，唯有“喜則氣緩”，適度的喜悅，可以使氣脈緩和通暢。心結打開，氣結就打開，腫瘤多數是因為氣結所致，經常發自內心的微笑，就會使神經肌肉放松，氣血就會流行通暢，腫瘤化為無形。抗癌明星宛慶余的抗癌心語：“積極樂觀的心態，能大大提高人身體的免疫力，很多時候比藥物治療更重要。”

2 飲食清淡適量 癌細胞適合生存的環境為酸性環境，飲食中動物類食品（雞鴨魚肉）、奶制品以及經過化學加工的食品，都是酸性的，幫助癌細胞生長，為癌細胞提供養分。而且高蛋白物質不容易消化，虛弱的人吃進去反而會消耗脾胃的元氣，加重病情。因此飲食應當清淡，最好吃五谷雜糧。2.1提倡喝小米粥

小米是粗糧，弱堿性，容易被人體吸收，中醫認為小米可以補養脾腎，去除濕邪，而腫瘤最初根源多為就是脾腎不足和痰濕內盛，小米能夠有很好的輔助治療的作用。2.2 提倡節食

有一種療法叫饑餓療法，日本人曾經做實驗，把很多癌癥病人集中到大森林里面，提供有限的食物，讓患者處于半饑餓狀態，結果60%的癌癥病人自愈了。

因為進食量減少，胃腸道得到休息，身體的元氣恢復，疾病自然痊愈。我們觀察自然界的動物就會發現，動物生病時，自己窩在洞里不吃不喝，經過幾天的靜養，身體就恢復了。

在西方，很多機構提倡斷食療法，其原理就是使臟腑安靜修養，自我痊愈。

運動調節

3.1 體力不支的病人可以練習“腹式呼吸”的方法，詳見本博客養生方法中的內容。

3.2 有體力的病患，可以鍛煉拜佛。詳情請參閱“拜佛與健康” 3.3 喜歡走路的患者，可以練習“甩手療法” 3.4 精神緊張的患者，可以聯系靜坐或站樁

4 慎用放療和化療

筆者作為一名醫生，親眼目睹了癌癥患者放化療前后的變化，用扒了一層皮來形容一點都不為過，放化療之后：頭發脫落、眼窩深陷、兩眼無神、皮膚變薄、氣色晦暗、不喜飲食、意志消沉，從中醫角度來看，是正氣大衰的表現。

即使一個健康人，經過三次放化療之后，身體的抵抗力也會大幅度降低，整個生命質量變得非常低弱。記得有一個英國開診所的朋友告訴我說：

?現在西方人漸漸對放化療非常謹慎，醫學大樣本顯示，放化療治療的癌癥患者生存期要比沒有經過放化療的病人短。因此很多人選擇以中醫為代表的自然療法。

有一個白人女士告訴我說：‘我不會接受化療的，它會把我治得像一個鬼一樣，最后去世。’

因此在歐美，得了癌癥求助于中醫中藥的病人越來越多。? 我聽了英國朋友的一番話，不禁感慨萬千，我們國家的人民，守著中醫中藥的寶庫，居然不知道好好應用，反而濫用被西方棄用和謹慎使用的放療和化療，西方的醫學家看到我國的濫用程度甚至不敢跟我們合作，他們說：“你們國家這種應用方法在我們國家是違法的。”

放療和化療究竟有哪些危害？ 請看下面的介紹： 4.1 化療的副作用

化療是惡性腫瘤綜合治療中的手段之一，用于多種腫瘤的治療，但化療在發揮抗癌、抑癌作用的同時所帶來的一系列毒副反應也不容忽視，化療藥物對人體正常細胞如骨髓細胞、胃腸道粘膜細胞等也有相當程度的損傷。臨床化療過程中常出現的毒副反應有：

1.免疫功能下降：化療藥物可損害患者的免疫系統，導致免疫功能缺陷或下降。免疫功能指標如E－玫瑰結試驗、CH50、C3補體、T細胞亞群，NK細胞活性、白介素II?等，在化療后均可不同程度地較化療前下降。大部分抗腫瘤化療藥物有免疫抑制作用。

2.身體衰弱：患者可出現周身疲乏無力、精神萎靡、出虛汗、嗜睡等。

3.骨髓抑制：大多數化療藥物均可引起骨髓抑制，表現為白細胞和血小板下降，甚者紅細胞、血色素下降等。

4.消化障礙：食欲下降、飲食量減少、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等。很多化療藥物通過刺激胃腸道粘膜引發上述癥狀。

5.炎癥反應：發熱、頭暈、頭痛、口干、口舌生瘡等。

6.心臟毒性：部分化療藥物可產生心臟毒性，損害心肌細胞，患者出現心慌、心悸、胸悶、心前區不適、氣短等癥狀，甚至出現心力衰竭。心電圖檢查可出現T波改變或S－T段改變等。

7.腎臟毒性：有些化療藥大劑量可引起腎功能損害而出現腰痛、腎區不適等。

8.肺纖維化：環磷酰胺、長春新堿、博萊霉素等可引起肺纖維化，拍胸片可見肺紋理增粗或呈條索狀改變。對既往肺功能差的患者來說更為危險，甚者可危及生命。

9.膀胱炎：異環磷酰胺、斑蝥素、喜樹堿等可使病人出現小腹不適或脹痛、血尿等一系列藥物性膀胱炎癥狀。

10.神經系統毒性：主要是指化療藥物對周圍末梢神經產生損害作用，患者可出現肢端麻木，肢端感覺遲鈍等。如長春新堿、長春花堿、長春酰胺、諾威本等均可出現不同程度的神經毒副反應。

11.肝臟毒性：幾乎所有的化療藥物均可引起肝功能損害，輕者可出現肝功能異常，患者可出現肝區不適。甚者可導致中毒性肝炎。

12.靜脈炎：絕大多數化療藥物的給藥途徑是靜脈滴注，可引起不同程度的靜脈炎，病變的血管顏色變成暗紅色或暗黃色，局部疼痛，觸之呈條索狀。嚴重者可導致栓塞性靜脈炎，發生血流受阻。4.2 放療的副作用 全身反應：

表現為一系列的功能紊亂與失調，如精神不振，食欲下降，身體衰弱，疲乏，惡心嘔吐，食后脹滿等，輕微者可不做處理，重者應及時治療，結合中醫中藥，提高機體的免疫力． 2 局部反應： a.皮膚： 干性皮膚表現為皮膚瘙癢，色素沉著及脫皮，能產生永久淺褐色斑。濕性皮膚 表現為照射部位濕疹、水泡，嚴重時可造成糜爛、破潰。b.粘膜反應：

輕度：表現為口腔粘膜紅腫、紅斑、充血，分泌物減少．口干，稍痛，進食略 少。此期應注意保持口腔清潔，飯后用軟毛刷雙氟牙膏刷牙，應進軟食，勿食過冷、過硬、過熱食物，禁辛辣刺激性食物，戒煙酒。

中度：口咽部明顯充血水腫，斑點狀白膜、潰瘍形成，有明顯疼痛，進食困難。

重度：口腔粘膜極度充血、糜爛、出血，融合成白膜，潰瘍加重，并有膿性分泌物，劇痛，不能進食，并偶有發熱 中藥配合治療

中藥配合補腎氣，養脾胃，疏通經絡的方法，全面調理身體，幫助病人自我恢復。臨床中需要根據病人的情況加減變化，在此不一一詳述了

第三篇：不花一分錢對癌癥康復有幫助的建議

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不花一分錢對癌癥康復有幫助的建議

癌 癥，其實就是低幼細胞的過量產生，低幼細胞就好像社會上的不良少年，正確的方法是加以管教和引導，使之歸入正途，而不是簡單粗暴地一概槍斃。我們人體的第一任醫生首先就是身體本身，每時每刻身體本身都在進行這自我調整，醫生的作用是幫助身體進行恢復工作，在身體需要幫助的時候扶一把，度過難關。

所以古人把醫生比作“丞相”，輔佐君主治理天下，起的是協助作用。最重要的是君主一定要是明君才行，否則昏庸無道，累死丞相也不會把國家治理好的。

下 面的一些建議是針對癌癥患者的一些忠告，提供給廣大癌癥患者作參考。我們看到很多抗癌協會的會員，家里很窮，吃不起藥也主不起醫院，就靠著精神的力量，最長時間的帶癌經過了四十年，依舊朝氣蓬勃，可見內在的信心和正確的觀念足以使身體的癌細胞改邪歸正，也就是說，假如一個國家君主英明，勵精圖治，天下百姓 自然同心協力，度過難關。

1心結化開

1.1 憋出來的大疙瘩

我在臨床中體會到，很多癌癥病人是因為心里面窩了一口氣，悶在身體里面出不來，“心結導致氣脈打結，氣脈打結導致腫瘤發生。”中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌癥，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。

因此，“生氣憋悶”是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了一個病人，是因為家里面的矛盾心里窩了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期，老太太才66歲，她告訴我，半年前體檢時還一點問題都沒有呢。還有一個病人，是一個政府部門的領導，退休后半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一頓飯參加好幾個飯局，忙的不可開交，退下來之后一整天半個飯局都沒有，對比太明顯，內心太失落，無人傾訴，悶在心里，變成癌癥。

記住：憋屈的事情要化開，否則最容易得癌癥！

1.2 生氣的毒素

美 國生理學家愛爾馬不久前也做過實驗，他收集了人們在不同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結果又一次證實，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉淀后，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣水”沉淀后呈白色，悔恨時呼出的 “氣水”沉淀后則為蛋白色，而生氣時呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣(10分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不亞于參加一次3000 米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復雜，都更具毒性。

為了幫助很多“氣病”患者盡快痊愈，也為了提高中藥作用的療效（因為生氣導致氣脈緊張，中藥的作用不容易發揮），我經常勸導我的患者要大肚量，寬容，并幫助他們算一筆賬：

“當您生氣時

通常不能解決問題——賠時間

氣出病來自己還要掏錢醫治——賠錢

給別人造成傷害很難彌補——賠人緣

生氣心情不好，生活質量降低——賠心情

總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細算算帳。”

1.3 愛心、感恩、行善幫助病愈

七 情之中，只有“喜則氣緩”，使氣脈緩和，平時我們之所以感覺身上緊緊的，好象被什么東西捆住一樣，不輕松，胸口也感覺悶悶的，為什么？心結太多，直接影響氣脈，使之緊張不放松，身體感覺沉重。喜就是喜悅、祥和，古人造“藥”字，上面草字頭，底下一個“樂”，認為就是治病，就是喜樂，真樂的意思，可以愈病，是世間最好的藥。喜樂的來源是什么，古人說：“助人最樂”，幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛心里面爆發的喜悅是所有情緒里面最良性的信息。他所構成的氣脈波動是最為有益的。

美國科學家的試驗——善心使人長壽

俗話說：“善有善報，惡有惡報”。這句話在最近的科學發現中已被證實。據美國《科學》雜志2003年7月25日報道，人們很早就認識到社會交往有助于身體健康。現在密歇根大學（The University of Michigan）的心理學家發現了其中的奧秘：這就是給予。這項研究成果發表在7月號的《心理科學》這一學術期刊上。［1,2］ 在長達五年的研究中，科學家們調查了423對上了年紀的夫婦。在一開頭，對每一位測試對象都會進行兩項調查。一項是“物質上”的幫助，比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項是配偶間精神上的支持。在這項持續幾年的研究過程中，有134名測試對象過世。研究人員發現，從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產生的改變微乎其微。而令人吃驚的是，給予別人幫助則對自己實則大有益處。在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經濟條件外，研究人員發現，給予別人“物質上”的幫助能使致死率降低42%，而給予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。密歇根大學的心理學家Toni Antonucci對這一發現評論說，顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之一Stephanie L.Brown則表示說，看來我們要想增進壽命的話，不妨去試一下關心和幫助他人。

江本勝博士水試驗

著名的“水結晶試驗”是在1994年由江本勝先生在他的IHM研究所產生的，他們讓水在瞬間低溫下結成象冰 一樣的固態，在冷房中用高速攝影機拍攝下來水的結晶過程。

首 先他們以蒸餾水為對照樣本，然后對它播放不同的音樂，結果，聽過優美音樂的水樣本，都形成了以 六角形結構的燦爛結晶；相反的，現代重金屬音樂使得水的結晶產生了解體的效果。他們又在同樣的水上，分別貼了天照大神和惡魔字樣的標簽，結果發現貼有天照大神的水形成了六角形結構的燦爛結晶，而貼有惡魔字樣的水沒有形成晶體，形狀雜亂、樣子怪惡。后來他們又做了一個有趣的實驗，在同樣的水上，分別貼上了希 特勒的照片和一個5、6歲非常天真爛漫的小女孩的照片，結果發現拍下晶體的照片差異非常之大，貼上希特勒照片的水，不但沒有形成晶體，而且形狀非常丑惡，貼有小女孩照片的水，長出的晶體非常漂亮，形成了六角形結構的燦爛結晶。

后 來，他們又用非常純凈的水和被污染過的水做對比試驗，結果長出的晶體也是截然相反的。他們又請來了某和尚讓他們對著被污染過的水念經，其結果令人驚訝，被污染過的水被該和尚念完經后長出的晶體又形成了六角形結構的燦爛結晶。經過一系列的實驗結果表明，凡是加上好的信息和意念的水都形成了六角形結構 的燦爛結晶，而加上不好的信息和意念的水都使得水的結晶產生了解體的效果，形狀雜亂，形態非常的丑惡。江本勝博士在水試驗中發現，凡是貼著“我愛你”“謝謝你”的標簽的水結晶最為美麗，因此他感悟到：愛與感恩是的宇宙的核心。人體70%是 由水構成的，“愛”和“感恩”能夠凈化我們體內的水分子。不僅如此，按 “相由心生”的基本原理，內心中充滿的“愛”和“感恩”，會導致整個身體能量場發生變化，全身的基本粒子、細胞、組織、器官、整體發生重新組合，疾病得到痊愈，全身細胞得到滋養，身體重新恢復生命力。

1.4 微笑療法

據 去過印度的人介紹，在印度首都新德里的一個公園內，聽見一陣朗朗笑聲，只見十幾個身穿白襯衣的中年男子，在草坪上圍坐一圈而仰天大笑。原來，這些人是“笑 一笑俱樂部”的成員，他們每天清晨5時半到這里聚會，用笑聲開始新的一天。每當東方破曉之時，他們便在老師的帶領下，伸展雙臂，把手高高舉過頭頂，然后開 始微笑；稍后，則從微笑轉為“咯咯”的笑；5分鐘之后，雙手放下，自然垂立身體兩側，手指微曲，開始低聲暗笑；幾分鐘過后，便仰天放聲大笑。整個過程約為 一個小時。

據說，“笑一笑俱樂部”風靡了印度全國，感染了全世界。印度有句諺語：“你對生活笑，生活也對你笑；你整天哭喪著臉，生活也對你哭 喪著臉。”故而印度人大多愛笑。而“笑一笑俱樂部”的創始人、印度醫生卡特利亞經過大量研究之后發現：只要是笑，大腦就會發出指令，讓身體分泌“快樂”的 化學元素。所以他經常對學員說，你只要笑，不要問為什么笑。笑過之后，你就會身心健康，活力四射。據聞，近幾年全球有5000多家“笑一笑俱樂部”相繼成 立（見 2006年5月19日的《人民日報》）。

西方也有句諺語：“一個小丑進城，勝過一打醫生”。科學證明，笑能使人的肺部擴張，胸部肌肉 得到舒展，人在笑聲中如同做了深呼吸運動，并清除了呼吸道的廢物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活動增強，促進食欲；笑還能使思想放松，心情舒暢，有 助于睡眠。西方科學家經過研究后認為，笑能促進內臟器官活動，調節內分泌系統，提高機體的抗病能力和緩解病痛，還可以增強人體的免疫功能，從而減少疾病的 發生。

美國哈佛大學的哈勃特博士和查爾斯博士曾對“笑”做出如下的定義：笑是一種緩解緊張，進入一種美妙狀態的客觀實在。而且真心地微笑，無 論是對于笑者還是對于他人都會收到一種奇妙的效果：人的心理得到充分放松．人體整個神經系統可從緊張狀態下解放出來，人在這種狀態下是最幸福甜美的。當 然，只有發自內心的、真誠的微笑才能有利于健康，如果強顏歡笑而內心苦楚的話，依舊沒有效果。比如香港著名主持人 沈殿霞（肥肥），在別人眼里她是“開心果”，然而卻得了肝癌而撒手人寰，年僅62歲。

無獨有偶，法國一位名叫亨利·理班斯坦的醫學博士也說：“笑，是一種類似于原地跑步的鍛煉方 式，它可以使肌肉強壯，加強心律，加快脈搏，擴張支氣管。加速肺部換氣；不僅等于給內臟按摩，而且也等于給小腹和胸大肌推拿，由于吸收了更多的氧，因而也 凈化了血液。另外，笑能提高工作效率，驅除勞動的疲勞，對神經過敏或容易暴躁發怒的人來說，是一劑良藥。人在笑的時候，腦子里會產生兒茶酚氨和其他荷爾 蒙，這些物質能使體內自行產生嗎啡，有利于鎮靜”。故而根據笑的生理效應，這位亨利博士發出忠告說：“為了你的健康，不應當放棄任何開懷大笑”。

因此，科學家認為，鼓勵人們盡可能地發揮人生的光明面，用行善、助人、歡樂、愛護與情感來充實生活，以積極的態度來對等人生，乃為有助于健康、并消除“ 愁眉打百結”和減少疾病的有效之舉。一個情緒開朗的人，應是嘴邊常掛三分笑的樂者，盡管生活中不免有煩惱和挫折，但卻能有效地調控自己的情緒。正如清代人 石成金在其《傳家寶》一書中所言：“天下快樂之事，隨時隨地俱有，惜人不能知耳”。他還舉例說，一年快樂，年年歲歲花相似；心上快樂，比上不足時，比下可 有余；身上快樂，飲食起居任我俯仰自如；春天快樂，春江水暖鴨先知；夏天快樂，映日荷花別樣紅；秋天快樂，八月桂花香飄過；每夜快樂，星星知我心；每日快 樂，日日是好日。

中醫認為，七情當中，唯有“喜則氣緩”，適度的喜悅，可以使氣脈緩和通暢。心結打開，氣結就打開，腫瘤多數是因為氣結所致，經常發自內心的微笑，就會使神經肌肉放松，氣血就會流行通暢，腫瘤化為無形。抗癌明星宛慶余的抗癌心語：“積極樂觀的心態，能大大提高人身體的免疫力，很多時候比藥物治療更重要。” 2 飲食清淡適量

癌細胞適合生存的環境為酸性環境，飲食中動物類食品（雞鴨魚肉）、奶制品以及經過化學加工的食品，都是酸性的，幫助癌細胞生長，為癌細胞提供養分。而且高蛋白物質不容易消化，虛弱的人吃進去反而會消耗脾胃的元氣，加重病情。因此飲食應當清淡，最好吃五谷雜糧。

2.1提倡喝小米粥

小米是粗糧，弱堿性，容易被人體吸收，中醫認為小米可以補養脾腎，去除濕邪，而腫瘤最初根源多為就是脾腎不足和痰濕內盛，小米能夠有很好的輔助治療的作用。2.2 提倡節食

有一種療法叫饑餓療法，日本人曾經做實驗，把很多癌癥病人集中到大森林里面，提供有限的食物，讓患者處于半饑餓狀態，結果60%的癌癥病人自愈了。

因為進食量減少，胃腸道得到休息，身體的元氣恢復，疾病自然痊愈。我們觀察自然界的動物就會發現，動物生病時，自己窩在洞里不吃不喝，經過幾天的靜養，身體就恢復了。在西方，很多機構提倡斷食療法，其原理就是使臟腑安靜修養，自我痊愈。運動調節

3.1 體力不支的病人可以練習“腹式呼吸”的方法，詳見本博客養生方法中的內容。

3.2 有體力的病患，可以鍛煉拜佛。詳情請參閱“拜佛與健康”

3.3 喜歡走路的患者，可以練習“甩手療法”

3.4 精神緊張的患者，可以聯系靜坐或站樁 慎用放療和化療

筆者作為一名醫生，親眼目睹了癌癥患者放化療前后的變化，用扒了一層皮來形容一點都不為過，放化療之后：頭發脫落、眼窩深陷、兩眼無神、皮膚變薄、氣色晦暗、不喜飲食、意志消沉，從中醫角度來看，是正氣大衰的表現。

即使一個健康人，經過三次放化療之后，身體的抵抗力也會大幅度降低，整個生命質量變得非常低弱。記得有一個英國開診所的朋友告訴我說：

“現在西方人漸漸對放化療非常謹慎，醫學大樣本顯示，放化療治療的癌癥患者生存期要比沒有經過放化療的病人短。因此很多人選擇以中醫為代表的自然療法。

有一個白人女士告訴我說：‘我不會接受化療的，它會把我治得像一個鬼一樣，最后去世。’

因此在歐美，得了癌癥求助于中醫中藥的病人越來越多。”

我聽了英國朋友的一番話，不禁感慨萬千，我們國家的人民，守著中醫中藥的寶庫，居然不知道好好應用，反而濫用被西方棄用和謹慎使用的放療和化療，西方的醫學家看到我國的濫用程度甚至不敢跟我們合作，他們說：“你們國家這種應用方法在我們國家是違法的。”

放療和化療究竟有哪些危害？ 請看下面的介紹： 4.1 化療的副作用

化療是惡性腫瘤綜合治療中的手段之一，用于多種腫瘤的治療，但化療在發揮抗癌、抑癌作用的同時所帶來的一系列毒副反應也不容忽視，化療藥物對人體正常細胞如骨髓細胞、胃腸道粘膜細胞等也有相當程度的損傷。臨床化療過程中常出現的毒副反應有：

1.免疫功能下降：化療藥物可損害患者的免疫系統，導致免疫功能缺陷或下降。免疫功能指標如E－玫瑰結試驗、CH50、C3補體、T細胞亞群，NK細胞活性、白介素II?等，在化療后均可不同程度地較化療前下降。大部分抗腫瘤化療藥物有免疫抑制作用。

2.身體衰弱：患者可出現周身疲乏無力、精神萎靡、出虛汗、嗜睡等。

3.骨髓抑制：大多數化療藥物均可引起骨髓抑制，表現為白細胞和血小板下降，甚者紅細胞、血色素下降等。

4.消化障礙：食欲下降、飲食量減少、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等。很多化療藥物通過刺激胃腸道粘膜引發上述癥狀。

5.炎癥反應：發熱、頭暈、頭痛、口干、口舌生瘡等。

6.心臟毒性：部分化療藥物可產生心臟毒性，損害心肌細胞，患者出現心慌、心悸、胸悶、心前區不適、氣短等癥狀，甚至出現心力衰竭。心電圖檢查可出現T波改變或S－T段改變等。

7.腎臟毒性：有些化療藥大劑量可引起腎功能損害而出現腰痛、腎區不適等。

8.肺纖維化：環磷酰胺、長春新堿、博萊霉素等可引起肺纖維化，拍胸片可見肺紋理增粗或呈條索狀改變。對既往肺功能差的患者來說更為危險，甚者可危及生命。

9.膀胱炎：異環磷酰胺、斑蝥素、喜樹堿等可使病人出現小腹不適或脹痛、血尿等一系列藥物性膀胱炎癥狀。

10.神經系統毒性：主要是指化療藥物對周圍末梢神經產生損害作用，患者可出現肢端麻木，肢端感覺遲鈍等。如長春新堿、長春花堿、長春酰胺、諾威本等均可出現不同程度的神經毒副反應。

11.肝臟毒性：幾乎所有的化療藥物均可引起肝功能損害，輕者可出現肝功能異常，患者可出現肝區不適。甚者可導致中毒性肝炎。

12.靜脈炎：絕大多數化療藥物的給藥途徑是靜脈滴注，可引起不同程度的靜脈炎，病變的血管顏色變成暗紅色或暗黃色，局部疼痛，觸之呈條索狀。嚴重者可導致栓塞性靜脈炎，發生血流受阻。

4.2 放療的副作用 1 全身反應：

表現為一系列的功能紊亂與失調，如精神不振，食欲下降，身體衰弱，疲乏，惡心嘔吐，食后脹滿等，輕微者可不做處理，重者應及時治療，結合中醫中藥，提高機體的免疫力．局部反應：

a.皮膚：

干性皮膚表現為皮膚瘙癢，色素沉著及脫皮，能產生永久淺褐色斑。濕性皮膚 表現為照射部位濕疹、水泡，嚴重時可造成糜爛、破潰。

b.粘膜反應：

輕度：表現為口腔粘膜紅腫、紅斑、充血，分泌物減少．口干，稍痛，進食略 少。此期應注意保持口腔清潔，飯后用軟毛刷雙氟牙膏刷牙，應進軟食，勿食過冷、過硬、過熱食物，禁辛辣刺激性食物，戒煙酒。

中度：口咽部明顯充血水腫，斑點狀白膜、潰瘍形成，有明顯疼痛，進食困難。

重度：口腔粘膜極度充血、糜爛、出血，融合成白膜，潰瘍加重，并有膿性分泌物，劇痛，不能進食，并偶有發熱 5 中藥配合治療

中藥配合補腎氣，養脾胃，疏通經絡的方法，全面調理身體，幫助病人自我恢復。臨床中需要根據病人的情況加減變化，在此不一一詳述了。點擊數: 12284 評論數: 27 24我 頂 htzd002huyanzi2d9619918正慶zhitjianlan9zxltyeliyun啊蜜托福！覺得精彩就頂一下，頂的多了，文章將出現在更重要的位置上。

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第四篇：音樂教案《一分錢 》

中班音樂活動設計——《一分錢》

設計意圖： 活動目標：

1、學會唱歌曲《一分錢》,并大膽的表演。

2、幼兒主動參與活動。活動重難點：

重點：學會唱歌曲，并唱準歌詞。難點：角色表演。活動準備：

1、音樂《一分錢》

2、圖片（撿錢交到警察叔叔手里）活動過程：

一、導入

1、師生問好：小朋友們大家好（老師好），在上課之前我們先玩一個小律動《咕嚕咕嚕》。

2、出示“撿錢交到警察叔叔”的圖片

（1）師：老師帶來了一張圖片，小朋友們看看這張圖片上都有什么？（小女孩、警察叔叔、大樹等）

（2）師：那這個小女孩和警察叔叔之間發生了什么事啊？（描述圖片，培養幼兒的語言能力）

二、新歌教學

1、聽音樂，了解歌曲。師：看完圖片，小朋友們想到了哪首歌曲呢？那就讓我們一起聽音樂，看看是不是小朋友所想的那樣。

2、聽完音樂，了解歌曲內容。

師：聽完了音樂，誰能告訴老師，歌曲里講了一個什么事情呢？

3、朗讀歌詞，并能記住它。

4、老師放音樂，幼兒邊打著拍子邊感受音樂。

5、老師放音樂，幼兒邊打著拍子邊小聲的跟著音樂唱。

6、老師再一次放音樂，幼兒邊打著拍子邊大聲的唱出來。（兩遍）

7、游戲：歌詞接龍（老師唱上一句，幼兒唱下一句。）

8、幼兒自己完整的唱出整首歌。

三、表演歌曲

1、提問：歌曲里唱了哪幾個人物（撿錢的小孩、警察叔叔）

2、請小朋友自己根據歌詞創編動作，并把動作表演出來。

3、老師也創編了一套動作，請跟我做一做。（請一個小朋友扮演撿錢的人，提示我們撿到東西不揣進自己兜里，歸還失主或交到警察叔叔那里的人是拾金不昧的人。）

4、分角色扮演（讓每一位幼兒都有參與的機會）

四、教師小結

教育幼兒從小要發揚拾金不昧的精神，做個好孩子。第一次教學反思：整體環節，條理清晰。但是，在幼兒創編環節中，沒有發揮幼兒的主體性。教師沒有從簡單到復雜的引導幼兒創編歌曲，而是在幼兒沒有編出來時，簡單講了一下，就開始了老師教動作的環節。這一環節是幼兒被動的跟老師在學，沒有讓幼兒通過想象創編動作，沒有體現幼兒是主體。

第五篇：讓老百姓享受更多改革紅利（范文）

讓老百姓享受更多改革紅利

——我市全面深化經濟體制和生態文明體制改革綜述

２０１４年，黨的十八屆三中全會吹響了全面深化改革的強勁號角。

一年來，天水市經濟體制和生態文明體制改革貫徹落實中央、省、市委關于全面深化改革的系列工作部署，圍繞處理好政府和市場的關系這一核心問題，著眼制約經濟發展的重要領域和關鍵環節，科學施策、多點突破，在市委確定的２６６項重點改革任務中，經濟體制和生態文明體制改革占了９０項，各項改革有序推進，取得了顯著成效，為新常態下經濟發展提供了活力和動力。

行政審批制度改革領先推進

經濟體制改革是全面深化改革的重點，核心問題是處理好政府和市場的關系。去年，我市將簡政放權作為經濟體制改革的“開頭炮”，直指“審批難”的沉疴，重點圍繞投資和生產領域，加大簡政放權力度，進一步釋放簡政放權的強烈信號。

——取消和下放行政審批事項。截止２０１４年底，市級行政審批事項由２００２年的１０５９項削減為１６０項，對保留實施的審批項目全部進駐市、縣區兩級政務服務大廳，實行一站式辦理，逐步實現網上審批。

——實施涉企收費目錄清單制度。推動建立政府“權力清單”、“責任清單”、“負面清單”和企業服務“一張網”。

——將“先證后照”改為“先照后證”，把注冊資本實繳登記制改為認繳登記制。簡政放權，讓市場活力進一步釋放，全市新登記各類企業１５８１戶，對穩增長、促就業發揮了重要作用。

——深化投資審批制度改革。出臺《天水市政府投資項目管理辦法》，合理劃分市、縣區政府項目審批權限，取消或簡化了前置性審批。

在推進簡政放權的同時，制定出臺了《天水市搞好行政審批事項“接、管、放”管理辦法》等１５項制度、辦法，更好地規范了權力運行，把權力關進制度的籠子。

關鍵領域經濟改革取得新突破

過去的一年，除了行政審批制度改革，國企、財稅、土地、金融等一系列以往想改不能改、想動未動的關鍵領域改革，在市委、市政府的強力推進下取得重大突破。

——堅持和完善基本經濟制度，優化產業轉型升級。國資國企改革穩慎推進，國有資產運營機制進一步優化。廠辦大集體改革進展順利。完成２２戶廠辦大集體企業的調查摸底、審核界定和職工認定工作，清產核資、資產審計評估工作基本完成。非公有制經濟蓬勃發展，非公經濟增加值增速達到２５％以上，增加值占ＧＤＰ的比重達４０％以上。同時，全市３８戶企業出城入園穩步推進。

——加快完善現代市場體系，激發市場活力。加快建立市場監管平臺，允許“一址多照”，在市場準入方面實行“寬進”。全市共登記各類市場主體９８０６８戶，同比增長１０％。金融體制改革取得實質性進展，“招行引資”力度加大，新發展了一批小額貸款公司、融資性擔保公司、貴金屬交易所等金融機構，工商銀行、農業銀行等金融機構實現了縣域機構全覆蓋。以問題為導向，深化科技體制改革，出臺了《天水市科技計劃項目及資金管理辦法》和《天水市知識產權戰略實施意見》，加大知識產權示范試點工作，提高了企業綜合競爭力。

——深化財稅體制改革，為企業松綁減負。我市在助推結構調整、激發市場活力、特別是為現代服務業與戰略新興產業松綁提速等方面，出臺了一系列改革措施。一方面深入推進政府和部門預算決算公開，轉移支付結構不斷優化，縣級基本財力保障機制進一步規范，部門預算、國庫集中支付、非稅收入收繳管理等方面改革持續深化。另一方面，“營改增”試點改革穩步推進，有效減輕了企業負擔，促進了產業結構優化升級。

——健全城鄉發展一體化體制機制，釋放農村發展潛能。為了更好適應農業產業規模化發展趨勢，積極探索土地流轉模式，推動土地向種養大戶、農業龍頭企業流轉，全市新增土地流轉面積１８．０６萬畝。創新農業經營主體，實施“百強龍頭企業培育工程”和“千家農民專業合作社推進工程”。新型城鎮化試點全面展開，編制完成了《天水市空間發展戰略規劃研究》，提出了構建“五區三縣”的城鎮化空間格局。

生態文明體制改革穩步推進

一年來，我市按照中央和省委的“頂層設計”，積極試點，穩慎探路，從狠抓大氣污染防治、加大處罰力度，到推進排污許可管理，再到開展環境污染第三方治理試點，生態文明體制改革穩步推進。

——狠抓大氣污染防治。建立大氣污染防治工作責任機制和監測預警應急體系，出臺大氣污染防治《工作方案》、《工作計劃》和《重污染天氣應急預案》。

——加強排污許可證管理。向污染宣戰，實施最嚴格的環境污染法，轉變經濟發展方式，逐步減少高能耗、高排放工業發展，對符合條件的１８０戶企業發放了排污許可證。

——推進環境污染治理設施第三方運營管理。國控重點污染源在線自動監控系統實行委托運營，甘谷縣城區生活污水處理廠委托陜西蘭環集團經營管理，清水縣、武山縣、秦安縣正在洽談委托運營事宜。

——深入開展生態環境、村容村貌整治活動。探索創新管護機制，省、市級４０個示范村投入資金７．０７億元，建成整潔村３６０個，農村人居環境進一步改善。

回顧一年來我市經濟生態領域的各項改革，全市經濟體制和生態文明體制改革專項小組有關負責人說：“一年來，我們不等不靠，主動作為，敢于破除利益固化的藩籬，盡可能地釋放各種發展要素的活力。今年是全面深化改革的關鍵之年，改革依然任重道遠，更需要一鼓作氣，勢如破竹地把改革難點攻克下來，落到實處，讓老百姓享受到更多的改革紅利。”