第一篇：說說我當心理醫生這些年所經歷的故事1

我從事心理學工作已逾二十年矣，自從多年前我涉入心理咨詢這個領域以來，有多少悲歡離合在我眼前掠過？又有多少愛恨情仇在我面前展現？我面對過太多太多形形色色的求助者，我面對過太多絕望的無助的面孔。為什么有些人有著令人羨慕的婚姻、令人敬重的職業、令人欽佩的才華、令人垂涎的榮譽和地位和財富，而他們自己卻活得很累，很痛楚，很孤寂，很無奈？為什么有些看似陽光的紳士和淑女們卻背負著那么重的心債？每一個求助者的背后都有一個鮮活的、發人深省的故事。今天，我想把這些故事慢慢的寫出來，每一個故事都是真實的，只不過出于眾所周之的原因，對故事的主角和發生的地點進行了保護。

鑒于當今社會上“小三”、“小蜜”橫行，所以，我的第一個故事，就是與此相關的。

某日晚上已經十一時了，我剛放下案頭的工作，忽然電話鈴晌了，我一邊拿著話筒，一邊在想：“是誰呢?這么晚了還打電話來?”

電話那頭傳來的是一個怯生生的女音，聽得出是一個年輕的女孩子，她告訴我以下的故事：

她是一家合資公司的高級職員，大學畢業后即應聘在這家公司工作，至今已有3個年頭了。說實話，無論論工作能力、論人品才干，甚至論外貌條件，她在公司里都是首屈一指的，可奇怪的是，她竟一直得不到老板的器重和提升。而她身邊的幾個女孩，盡管才學平庸，俗不可耐，但卻一個個相繼加薪晉職，得到老板的青睞，她為此一直百思不得其解。后來，她忍不住向一位關系要好的大姐討教，這位大姐對她耳語道：“你難道沒有發現，阿珠最近下班后，總是被老總的車接走嗎?你難道不知道，阿麗為什么生病住院嗎?”她終于恍然大悟。那位大姐又意味深長的看著她說：“模樣就是資本呢!現在是什么時候了，你怎么還那么單純啊。”

她猶豫了許久，終于下決心試一試。她開始改變自己的形象，注意裝著打扮，在老板面前也不再顯得那么清高矜持，有時也會送上一個甜甜的笑容，留下一個意味深長的眼波。果然，她很快就收到了回音，有一天老板請她吃晚飯，接著就是進娛樂城消閑，逛高級時裝店，到山野森林里狩獵，去海濱別墅休假等等，再接下來，很自然地，老板就提出了那一個要求。她也不甘示弱，也向老板提出了夢寐以求的，那個總公司屬下一個分公司經理的職位。沒想到老板竟那么痛快地答應了，這樣一來，她反到遲疑起來，既已來到海邊，下不下海呢?下去之后是禍還是福呢?為了自己多年以來的夢想，為了實現童年的抱負而做出這種犧牲，到底值不值得呢?不知經過了多少個不眠之夜，她終于拿起話筒，撥通了我的電話。

“王大夫，請你不要把我看成一個放蕩不羈的壞女孩。”她說：“今天也請你放開那些傳統的貞操觀念的說教，不要把我當成乳毛未褪的女學生，我今天26歲，未婚，暫時也沒有男朋友，我受過良好的教育，熟知一切倫理道德規范，既懂得珍惜自己，也懂得珍惜機遇。我很早就從電臺的廣播中認識了你，一直是你的心理行為咨詢熱線節目的熱心聽眾，我深深敬佩你，但絕不是把你當成偶像來崇拜的，我是把你當成一個閱歷豐富、知識淵博而又極富同情心的大哥哥來尊敬的，我現在只想聽聽你的真心話，請你設身處地替我想一想：這樁交易對于我值得不值得?這樣做是禍還是福呢?”

我一時語塞，千言萬語，竟不知說什么好。沉默了一會兒，我說：“好吧，讓我們拋開一切人為的遮羞布，就從個人的利弊得失和個人的價值上來談一談你的問題，讓我先來講一個真實的故事吧。”

有一個從中專學校畢業后參加工作不久的女孩，她長的十分甜美，心地純凈的象一洼清泉，性格又隨和，臉上總是掛著微笑，認識她的人無論男女老幼都會不由自主地喜歡上她，于是，很自然地，局長也喜歡上了她。不久她被調到局長辦公室做文秘工作，局長與她的關系自然而然也拉近了許多。她覺得局長除了個頭矮小，又略顯得胖一些外，其它方面都沒有什么缺點，平易近人又沒有架子，又會體貼關懷下屬，又能善解人意，才學雖不出眾，但也風趣幽默，是一個不可多得的好上司。如果不是隨后發生的一件事改變了她所有的一切，她怎么也不會相信，局長的心里藏著那么齷齪卑鄙的東西。

在初秋的—天，局長要下縣里檢查工作，由于工作需要，也帶上了她和小車司機。雖然她的工作性質很少需要出差，但局長叫她去說是為了鍛煉鍛煉她，這當然也不是沒有道理的，況且還有小車司機同行呢，于是她便很放心地蹬上了那輛豪華TOYOTA商務車。沒料想車子開到半路突然拋錨，前不著村后不著店，四周是一片荒野。

司機擺弄了半天，說是壞了一個什么零件，必須回城里去取，還說很快就會回來。征得局長同意后，他搭便車走了。這一去便杳如黃鶴，她和局長守著車，左等右等總不見他的人影，局長隨口罵了幾句，但也毫無辦法。太陽漸漸西斜，然后墮入山谷，夜幕垂下，四周更是一片寂靜蒼涼，只是偶爾有一輛過路車開過，才帶來一點動靜。她感到害怕，便要局長帶她搭車回城里，局長說，“我們這輛轎車可是值幾十萬啊，扔在這荒郊野外，萬一被人偷走，誰負得起責任?”她想想也對，于是只得萬般無奈地等下去。夜色帶來陣陣寒意，她穿得又單薄，禁不住冷得有點發抖，局長見狀就讓她去車里休息，還把備用毛毯拿出來給她蓋。這輛車的后座十分寬敞松軟，她躺下去又累、又餓、又乏，很快便進入了夢鄉。

你見過多年的抑郁癥病人只依靠心理醫生就能調解過來的么？

不吃西藥。

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抑郁癥是一種精神疾病，它可以分為抑郁發作和復發性抑郁等多種類型，如果是抑郁發作，那就是單次發作，靠心理治療和心理咨詢是可以解決問題的。如果是復發性抑郁，就是說一年內有多次復發，它僅靠心理咨詢或非藥物的心理治療手段是不行的，必須要先服抗抑郁藥物，然后病情穩定后再實施心理咨詢和治療，就可以了。按現在的技術，抑郁癥是完全可治愈的，而且遠期療效很好。我治療過大量的抑郁癥患者，都治好了。

現在的抗抑郁藥物有好幾十種，非常先進，副作用非常小，尤其是純進口原料的藥物，可以放心服用，不必擔心。問題的關鍵在于選擇適當的時候停藥和進行心理干預，至于這個時機點怎么選擇是非常重要。有些病人可以服藥后再進行心理干預，有些病人可以一邊服藥一邊進行心理干預，這些都要憑實踐經驗來進行選擇。

不知什么時侯，她覺得有一雙手在她身上摸來摸去，還伴著男性特有的喘息。她驚醒了，原來是局長壓在她身上。她又慌，又怕，又羞，又急，拼命地躲閃、掙扎，但一切都無濟于事，一切顯然都是設計好的，局長不達目的是絕不會罷休的。漸漸地，她也興奮起來，因為這畢境是她第一次被男人撫愛，第一次這么近的感受到男人的氣息，她一陣激動暈撅過去??。

從此后她便成了局長的“小蜜”，局長在下屬單位一家賓館，以工作名義長期包租了一套高檔客房，于是那里便成了他們長期幽會的地方。局長也經常帶她出差，在外地，他們更是出入成雙，親蜜的象一對新婚夫妻。她對他的感覺很復雜，有時覺得他很討厭，而長時間不跟他在一起，又感到莫名的煩燥，又希望見到他。她不知道什么是愛戀，畢竟他是她的第一個男人，他教會了她男女之間所有的一切，使得她好象已經離不開他了。她也曾認真地考慮過跟他結婚的問題，但只要一提起與他妻子離婚的事，局長的口齒立刻變得含糊起來，總是千方百計地找借口推延，而她竟也一次又一次地相信了他的謊言和他的承諾。

不知什么時侯，她覺得有一雙手在她身上摸來摸去，還伴著男性特有的喘息。她驚醒了，原來是局長壓在她身上。她又慌，又怕，又羞，又急，拼命地躲閃、掙扎，但一切都無濟于事，一切顯然都是設計好的，局長不達目的是絕不會罷休的。漸漸地，她也興奮起來，因為這畢境是她第一次被男人撫愛，第一次這么近的感受到男人的氣息，她一陣激動暈撅過去??。

從此后她便成了局長的“小蜜”，局長在下屬單位一家賓館，以工作名義長期包租了一套高檔客房，于是那里便成了他們長期幽會的地方。局長也經常帶她出差，在外地，他們更是出入成雙，親蜜的象一對新婚夫妻。她對他的感覺很復雜，有時覺得他很討厭，而長時間不跟他在一起，又感到莫名的煩燥，又希望見到他。她不知道什么是愛戀，畢竟他是她的第一個男人，他教會了她男女之間所有的一切，使得她好象已經離不開他了。她也曾認真地考慮過跟他結婚的問題，但只要一提起與他妻子離婚的事，局長的口齒立刻變得含糊起來，總是千方百計地找借口推延，而她竟也一次又一次地相信了他的謊言和他的承諾。

抗精神病藥物主要的功能是阻滯大腦神經遞質的傳遞，以減輕精神上的過分活躍，所以它的副作用之一就是服藥后嗜睡和全身乏力，軟弱感，堅持服用一段時間后這種感覺就會減輕或者消失。服用抗精神病藥物也要根據病情來進行調整，人和人是不一樣的，精神病的類型也不盡相同，所以，調藥是很重要的，而且我告訴你，服用進口的藥副作用是很小的。

精神病和心理障礙是沒有根本界限的，心理障礙拖的時間長了，就有可能轉換為精神病，這里說的精神病就是指精神分裂癥，有時候抑郁證、強迫癥與精神分裂癥是一脈相承的。你那位親戚如果及時進行心理干預，發病的可能性會減小。

時間很快過去了3年，她的許多女伴都紛紛找了男友，或者已結婚成家，望著他們成雙成對，親昵無比的情形，她非常苦惱，她何嘗不想過正常人的生活呢?時間使她漸漸清醒，她知道跟局長在一起是不會有結果的，于是下決心離開他。她開始疏遠他，并接觸了幾位不知內情喜歡她的男孩子，跟他們約會，泡吧或看電影，希望在他們中間找一位自己的終生依靠。局長很快就知道了一切，他耳目靈通，手段又狠，很快這些男孩子再也不敢來約她了，她又成了獨影單行者。當她知道原因之后，非常氣憤，跟局長大吵了一架，局長動手打了她，而且留下了傷痕，她悲忿萬分，這才向父母哭訴一切。家人萬分驚訝，原來女兒長期不愿談戀愛的原因在此!一氣之下他們請了律師，訴至法庭，狀告局長強奸罪并故意傷害罪。

一場官司鬧得滿城風雨，最后因為證據不足，強奸罪不能成立，傷害屬于輕微傷，賠償醫藥費及損失費3000元了事。他們敗訴了，而局長照樣是局長，他根本否認這一切，不承認跟她有暖昧關系，他做得很干凈，任何痕跡都沒留下。這下子她反倒成了罪人：一貫作風敗壞，賣身求榮不成反而誣陷領導，她成了從矢之的，臭不可聞。于是她精神崩潰，服下大量安眠藥，打算自絕于人世，幸虧被及時發現，搶救過來，家人自然想到了心理醫生。”??。

醫生，求助，我有一位親人得了精神分裂癥，2009年12月住江西鷹潭的一家精神病院半個月出院。后又于2010年4月底發病。

在佛山第三人民醫院住一個月院后現在己經出院。現在正在吃藥。但精神很差。沒勁，也不想說話。

請幫我一下，分析一下這個過程是怎樣的。沒勁是不是藥物的作用？

這樣的話接下來應如何治療？

她：女 33歲 因生了好幾個女兒心里不平衡，她感覺外人都在笑她，壓力太大了。加上她老公對她不好，經常說離婚之類的話，她沒什么文化。也很自備。所以后來就突然說有人跟蹤她，就發病了。

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精神分裂癥的治療是一個長期的過程，需要持續性服藥、及時準確的調整用藥，不要抱任何僥幸心理，不要相信中醫可以治療精神病的說法，不要使用迷信的方法去治療。精神病患者控制好的話可以像正常人一樣生活和工作，甚至外人都看不出來他有病，所以不要歧視精神病人，其實精神病人和天才只有一步之遙，就是太聰明了才出毛病。

我的故事講完了，電話線的那一邊是一陣長久的沉默。我耐心地等待著，因我知道，心理矛盾的解決與心理矛盾的形成一樣需要時間。好半天，她才說：“我可不是那個無知的女孩，我是按自己的預定計劃行事的，我不會投入感情，我們之間只是一場交易，我相信自己有能力擺脫他。”

“那么，你打算用什么方法去擺脫他呢?”我問。

“我會將我們之間的事，巧妙地透露給他的妻子，讓他的后院起火，這樣他就不得不收斂了。”她的語氣中似乎含著幾分得意。

我說：“你這種方法誰都會想到，那位女孩也曾經試過，可是不僅無用，反而造成了更大的麻煩，那位局長太太不僅沒有跟局長鬧離婚，或對他嚴加管束，反而千方百計地替丈夫洗刷，罵她是狐貍精，作風敗壞！找不到男人，就破壞別人的家庭云云。后來在法庭上，這女人的證詞起了很大的作用，那女孩之所以落得個身敗名裂的下場，很大原因就是局長太太的功勞!請別忘記，在中國‘夫榮妻貴’的傳統，是根深蒂固的。”

她躊躇片刻又說：“那么我在目的達到后就干脆不理他，任他怎么死纏軟磨，我以不變應萬變，相信他不會不畏懼輿論的壓力吧?況且大家都在看著呢，難道他就一點也不考慮一下自己的聲譽？

我說：“我只想告訴你，一部電影里的一句臺詞，晚清年間，在變法維新問題上跟慈禧太后發生爭執的光緒皇帝，氣憤之極，大聲道：‘我是皇帝!我是一國之君!’慈禧太后輕蔑一笑：‘哼，皇帝!我能讓你當皇帝，就能讓你不當皇帝！’”

“你的意思是說，一旦他遂了心愿，就會設法給我穿小鞋，或者干脆找借口把我從公司經理的位置上拉下來?”她問。

“這是完全可能的事。”我說：“他是你的上司，而且老謀深算，宦海沉浮幾十年，使他閱歷豐富，精明干練，你絕不是他的對手，任你怎么聰明，他只要略施小計，就會讓你吃不了兜著走。”

她沉吟一下，仿佛是靈機一動說：“或者我在適當時侯，請人寫一封匿名信，告到紀檢部門，黨中央不是在抓領導干部的廉政問題嗎?他難道不怕黨紀國法?”

我笑了：“你的確很聰明1可是你沒想到，現今社會，有些官員都有一張關系網，就像《紅樓夢》中賈雨村有一張護官符一樣，這是一張潛網，平常是難以覺查到的，關鍵時刻你就會感覺到它的存在。我敢斷定，如果你寫了匿名信告到紀檢會，第二天這封信很可能就會擺在總經理大人的辦公桌上。”

她說：“既便這樣也好，他也許會有所擔心，有所收斂，而且會胡亂猜疑告狀人的身份，這樣一來我豈不是減少許多麻煩?說不定還會憑自己的力量干出點成績呢！如果得到上級的器重，他也就不敢對我怎樣了”。

我說：“我想問你，這封匿名信怎么寫?如果只是撲風捉影、輕描淡寫，不用說紀檢部門不會重視，即便是總經理本人也會一笑置之；如果你寫的真實詳盡，那么總經理大人僅憑嗅覺就肯定會懷疑到你的頭上，如果你再對他冷落，拒絕的話，他肯定會認為非你莫屬，這樣的結果可能跟前面的一樣。”

又是一陣沉默，她遲疑道：“或許我可以敷延他一段時間，或許他漸漸會對我失去興趣，或許你說的那位局長，不象我們總經理這樣，有這么多的機會，這么花心，我們總經理可是一個情場老手，不知已玩弄了多少女性!”

我說：“就算是那樣吧，在他對你失去興趣之前，在你對他敷延的這段時間里，就算你相當成熟，相當冷靜，不會投入一絲感情，那么你考慮過沒有，萬一你懷了孕呢?萬一你染上性病、艾滋病呢？如果你們這位總經理同時跟幾位女性保持著性關系或去眠花宿柳，這些事并非不可能發生的，前面你不是提到過，那位跟你關系要好的大姐不是說過‘阿麗住院’的事嗎?你能承受這一切危險嗎?”

她許久沒有回話。

我繼續說：“我不想進干涉你的隱私，但假設他是你的第一個男人的話，我想你在感情上絕沒有這樣輕松，我是一個心理醫生，又是一個過來人，我深知女性在感情問題上的細膩纏綿和妒意，你一定看過《大紅燈籠高高掛》吧?那些太太、姨太太有哪個會愛那個糟老頭子?可是她們還不是一樣地爭風吃醋，鬧得死去活來嗎?退一步說，既使他不是你的第一個男人又會怎樣呢?有位名作家曾經說過：‘感情不是書架上的書，可以隨便抽出去，塞進來。’感情的游絲是非常堅韌的東西，它不容易揮斷，而且會給人帶來無盡的煩惱。既使你沒有直接經驗，也應從旁人的遭遇中預測到你的后果，在這個世界里，每時每刻都在發生著情場災難，甚至情殺，這些教訓還少嗎?我是個心理醫生，又是曾經是個外科醫生，這類事不知見過多少，你受過良好的教育，對于這些道理知道的應該不會比我少，我不想說教，只是確確實實地替你著想。”

她長嘆一聲說，“我真不甘心!這樣一個一生難遇的機會，竟然操縱在那樣一個衣冠楚楚的偽君子手中!難道我也要象我的那些女友那樣，為自己尋覓一個好丈夫，然后安然自得地操持家務，生兒育女，相夫教子以享天年嗎?”

我說：現在有些女性，憑借幾分姿色，周旋于男人叢中，眾星捧月，左右逢源，獲取一些虛榮和體面，自以為得計，卻不知這下面潛伏著多么嚴重的危機，依靠男人的寵幸爭取到的東西，依賴男人的施舍獲得的虛表權益和地位，一旦失去男權的支持，就會變得一無所有。青春易逝，韶華難留，依靠吃青春飯，當花瓶擺設來混日子的女孩，有幾個會有好的歸屬? 我接觸過許多事業成功的非演藝界女性，發現有一個普遍規律：她們都不漂亮。我也仔細地思索過這個問題，為什么不那么漂亮的女性反而容易成功呢?有人說：‘漂亮的女孩不讀書’，我認為有點道理。在市場經濟發達的今天，到處都充滿了誘惑，金錢和權力的欲望是沒有止境的，有句老話，雖然偏激但不無道理：‘男人有錢就變壞，女人變壞就有錢’，漂亮的女性比不漂亮的女性更要抵御幾倍，十幾倍、甚至幾十倍于后者的各種誘惑。要想不至于埋身于滾滾紅塵，要想事業有成，人品高尚，受人贊譽，就必須耐得住寂寞，受得了清貧，就必須堂堂正正的做人。

第二篇：說說我當心理醫生這些年所經歷的故事2

電話那邊繼續沉默，我接著說：我見過太多這些凄楚哀怨、悲歡離合的故事了，使我不得不告誡這些女孩子：不要貪圖一時的虛榮，而不惜做靈與肉的交易，心靈的重創是很難醫治的疾患，靈魂的墮落將是無可挽回的悲劇!請聽我一句話：不要害怕一時的清貧和寂寞，平平淡淡才是生活的真諦”。

電話耳機里傳來她那微顫的聲音：“你別說了，王大夫，我已決定放棄這種冒險了，其實在你提到‘阿麗住院’這件事時，我已被你說服了，正像你所說的，阿麗已是兩次墮胎了。我還沒有堅強到拿出自己的青春和人格，甚至生命的全部去賭博的程度。你說的太對了!真是與君一席話，勝讀十年書啊!都說你很會開導人，今天我才算真正領教到了，這絕非恭維之詞，而是真心話，你真真可以算是我的人生之師啊！”

我心里感到一陣如釋重負般的輕松，于是親切地說：“心理醫生是每一位求助者的朋友，我很高興你能領悟到這些人生哲理，希望今后能不斷聽到你的好消息。”

她笑了一下，說：“也許我會很快地找一個喜歡我，而我也不討厭他的男孩子做男朋友，再過不久，就成為人之妻，接下來又成為人之母，再接下來就是做祖母、外祖母了，這是好消息嗎?”

我笑道：“男大當婚，女大當嫁，這是人之常情，人生在世有兩大喜事：一是成家立業，二是生兒育女，這當然是好消息！不過千萬別找一位像我的同事所遇見的那種男人做丈夫啊，我的同事是個藥劑師，有一次他發藥給一位病人時說：‘大的一天吃三次，每次吃兩片；小的一天吃兩次，每次吃一片。’這位病人牢牢地記住他的話，回家后，把大兒子和小兒子叫來如數分藥，一面十分不解地自言自語道：‘真沒見過，大人看病，小孩吃藥。’兩個兒子吃了藥后，藥效發作起來，相繼送到醫院，這位病人忿忿不平地找到藥劑師指責道：‘為什么我生病，你偏叫我給孩子吃藥?這下子吃出了毛病，你可要負責任!’我這位同事被弄得哭笑不得。”

耳機里傳來一陣清脆的笑聲，聽得出來，她釋然了。

我想問個問題,我一般晚上會比較害怕,基本不走夜路,就是白天如果大馬路上只有我一個人走,假如對面有人走來我也會害怕,而且深夜醒來會害怕一會兒,然后再睡著,不過我睡眠很好,所以深夜醒的不多,挺害怕鬼片和血腥片,其實我小時候更害怕,那時候經常惡夢,現在大了好多了,請問我這是膽小還是心理問題,謝謝您!

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你可能有一點恐懼癥傾向，請注意，不是恐懼癥，是傾向。有這種傾向的人平常的表現可能是對某些事物顯得恐懼和擔心，也就是膽小。比方說有人對狗恐懼，有人對貓恐懼，有人對蛇恐懼，有人對高恐懼，有人對廣場恐懼，還有人像你一樣，對黑暗恐懼。其實所有患恐懼癥的人，他們真正恐懼的并不是狗、貓之類的事物，而是對死亡的恐懼，他們是將死亡跟這些特定的事物結合在一起了，所以就會對這些事物產生恐懼。恐懼癥狀嚴重以后就會形成恐懼癥，就必須進行心理治療了。最好的辦法是行為矯正治療，這是治療恐懼癥手段中最好的方法。

心里醫生真的能看透人的心嗎？

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有時候是可以的，但也要看個人的功力。心理醫生并不盡然相同，混飯吃的人也很多。至少我不是混飯吃的人。

作者：馬甲是我阿 回復日期：2010-06-15 23:57:28

很感謝您的回答,我另外補充一點,去年我曾溺水,曾離死亡很近,因為活著就要努力,死了是一種解脫,但只要活在世上就得努力,為了對得起自己,所以我似乎不覺得我有死亡恐懼,還有就是幾年前我曾經用暑假打工,每晚都九點回家,沒有路燈,雷電交加,我都一個人,但只有那個假期,不過我現在只要兩個人走路也不怕的,呵呵,說這些也許是為了你更好的判斷,因為我覺得假如我真的有問題也會考慮以后看醫生,呵呵.Anyway,thank you very much!---------------------

你感覺不到死亡的恐懼，那是因為這種恐懼已經進入了你的潛意識，所以你平常感覺不到它的存在的，在你的意識狀態下，也就是沒睡著之前，你都是害怕黑暗之類的東西，其實它正代表了你的潛意識里對死亡的害怕，你這種對死亡的害怕可能來自于幼年而不是去年的那一次溺水。

作者：潔潔的世界2010 回復日期：2010-06-16 00:22:

52心理醫生：長期失眠是怎么回事？

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睡眠的最大敵人就是對睡眠的關注，其實睡眠是人的本能之一，就像吃飯和排泄一樣正常，你睡不著覺是因為你吧正常變成異常了，高明的心理醫生治療睡眠不是用安眠藥，也不是告訴你數綿羊，而是首先放棄對睡眠的重視，如果哪天你不重視睡眠了，也就是說你不擔心睡不著了，睡眠自然就來找你了。睡眠是一種生理需要，哺乳動物都需要長時間的睡眠，來恢復緊張的神經。獵食或者逃避所造成的精神緊張需要通過睡眠來修復它。對人類來說，睡眠就是緩解和修復生活所造成的疲憊及緊張，所以不擔心睡眠的時候它必定會來找你，這是失眠者首先要知道的道理。至于接下來的治療方法，就有很多了，我最喜歡的方法是采用催眠，因為催眠可以直接進入患者的潛意識中進行調整，不需要講道理，不需要長時間的心理咨詢來做準備。催眠可以立桿見影。我曾經治療過十五年睡不著覺的患者，一個星期就治好了。

作者：哥布林不哭 回復日期：2010-06-16 01:20:59

醫生能談談催眠嗎？自從我看了美國某某某心理學博士的《13重人格》和驚悚片《第四類接觸》之后就對強大的催眠很著迷。------------------------------今天忙了一天，現在有空和大家聊聊了。催眠是一種處于睡眠和覺醒的中間狀態，也就是說它既不是睡眠狀態也不是覺醒狀態，這種狀態下基本上是處于無意識狀態，它能接受特定的暗示指令，并將這種指令納入自己的無意識之中，調整和改變某些無意識行為，從而達到治病的目的。第一、催眠并不是萬能的，有些非無意識行為是沒辦法解決的，比方說走路、吃飯、哭、笑，這些在意識狀態下的行為是沒辦法改變的；而有些無意識行為，就是常人所說的下意識行為，如有一些習慣性行為是處于潛意識的指揮下的，比如有的人說話前習慣性的搓手或撇嘴，或無緣無故對某些事情恐懼，或連續做同一類型的噩夢，類似這些不好的習慣包括一些無意識造成的疾病都可以通過催眠來解決。第二、催眠并不是對每個人都能發揮作用的，容易接受暗示的人就容易被催眠，不容易接受暗示的人就不容易接受催眠。第三、催眠治療對治療減肥、增強自信、增加記憶力等等的遠期效果并不好。

呵呵，好喜歡這個帖子。我對心理學一直很崇拜。請問怎樣入門，看什么書籍？謝謝！

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入門的話建議先看看《日常生活的精神病理學》、《詼諧及其與無意識的關系》、《愛情繪

子手——心理治療大師》、《心理學100個故事》、《變態心理揭秘》諸如此類等等，學習心理學關鍵是自學。要有強烈的熱情和求知欲望，我認為要成為心理醫生要具備以下5條：

1、年紀超過30歲，閱歷豐富，2、對心理學有強烈的好奇心和熱情，3、專業技術精湛，4、本人的人格健康，5、有異性婚戀史或同居史。

第二個故事：

1、我有一個病人今年22歲了，是一個男孩子。他爸爸快40歲了才有了這個寶貝，自然嬌慣的不得了。他現在到了什么程度呢？我給大家講講他們家里發生的一個故事。

在他20歲那年某天晚上，他爸爸要到外面吃飯，于是小心翼翼地問他說：“今天我的老同學來了，我要到外面吃飯，你去不去？”

“我不去，沒時間。”他冷冷地答道。

“你在上網啊？??”爸爸討好地問。

“我沒時間去！”他不耐煩道。

“沒時間，那好，那我去了。”爸爸訕訕地走了

“你去吧，要早點回來！”

他爸爸說“好。”出去了，到了晚上10點鐘他爸爸回來了。

這孩子冷冷地看他爸爸一眼，突然喝道：“你站住！”

他爸爸嚇了一跳，說“干嘛？”

“你今天做了什么對不起我的事情？”

“我沒做啊。”

“你還嘴硬，你沒做對不起我的事情啊？再仔細想想！”

他爸爸想想說“我想不起來。”

“想不起來你就給我跪下，跪下來！”他大聲呵斥。

他爸爸就老老實實跪下了，老伴在一邊唯唯諾諾地守著，也不敢相勸，怕挨揍。他爸爸多大了？60歲了，還患有高血壓、冠心病。他多大？20歲。他爸爸已經退休了。老頭兒大冬天的，就這么跪在冰涼的瓷磚地板上，就這樣老老實實地跪著。孩子連看都不看老頭兒一眼，就這樣一直坐在那里玩他的電腦。

跪了一個多小時了。

他爸爸有點熬不住了，問：“你還要我跪多久？”

“跪到你想起來你犯的錯誤的時候再起來！”

“哎呀，那這不是??”

“你敢不跪，不跪我揍你！”他瞪大眼睛，使勁拍了一下電腦桌。

他爸爸一哆嗦，趕緊低下頭，老老實實地跪著，這孩子繼續玩他的游戲。眼看著墻上的時鐘滴答滴答，轉到11點半??12點??12點半??快到1點了，老頭兒跪了兩個半小時、三個小時了，實在受不了了，大冬天的，地上又涼，穿的又單薄，又有高血壓，又有心臟病。他爸爸想：再等一下，他不叫我起來我就倒在地上裝死。

作者：風清雅致 回復日期：2010-06-16 23:06:57

醫生 我也有一個問題要問問你，我有一個好姐妹，她的一個同事 對她很好，算的上是知己那種關系了，可那個男的老是 找她以各種借口借錢，可她又無法拒絕，您說她

該如何做才好

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關鍵是：他們是愛情嗎？那個男人愛他嗎？有時候性關系跟金錢攪和在一起就很麻煩了。看樣子這個女人離不開那個男人的性。這就是個問題。那男人做得不光明磊落。那女人如果放開性，就能有自由。

作者：風清雅致 回復日期：2010-06-16 23:06:57

醫生 我也有一個問題要問問你，我有一個好姐妹，她的一個同事 對她很好，算的上是知己那種關系了，可那個男的老是 找她以各種借口借錢，可她又無法拒絕，您說她該如何做才好

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關鍵是：他們是愛情嗎？那個男人愛他嗎？有時候性關系跟金錢攪和在一起就很麻煩了。看樣子這個女人離不開那個男人的性。這就是個問題。那男人做得不光明磊落。那女人如果放開性，就能有自由。

作者：ahayes 回復日期：2010-06-16 23:42:2

3醫生你好，我也有些問題想請教，請問你有沒有QQ呀

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我有QQ，但我太忙，幾乎不上QQ,給您，可能也沒時間連線。

作者：對豬說豬話 回復日期：2010-06-17 00:10:0

2對第二個故事很期待

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對不起。我打字太慢，但一定不辜負大家的期待。我還有許多故事，太精彩。慢慢地告訴大家吧。

接上昨晚的故事：

3、他爸爸正這么想著，孩子大概玩累了，站起來伸了個懶腰說：“起來吧！我看著你可憐，老東西，起來！我告訴，你知道你今天做錯了什么事情嗎？你今天出去吃飯了，吃得那么香，你為什么不給我買菊花魚回來？！”

“什么菊花魚？”

“我最喜歡吃的就是菊花魚。”

菊花魚是什么？就是把魚切成網格，然后放到鍋里用油一炸，魚肉就像菊花一樣裂開了。魚脆脆的，很好吃的，在上面淋上汁，非常好吃。他最喜歡吃這道菜。

“你沒有說啊。”老頭覺得有點冤屈。

“我沒有說你就不想了？！”孩子恨恨地指點著爸爸的腦門：“你腦子到哪去了？你為什么不想這個事？你不給我買菊花魚回來！你走的時候連問都不問。你出去吃飯我沒去，你就應該問問我，問問我想吃些什么，你明明知道我最喜歡吃菊花魚，你去吃飯你就不問一問：這里有沒有菊花魚？這里的做法好不好吃？然后點這道菜嘗一嘗，如果嘗著好吃你就買一道回來給我吃，下一次再帶我去這家酒店吃。你想都不想！可見你心里根本就沒有我！所以你做錯了，所以我要罰你的跪，懂嗎？！”

第三篇：我第一次當家教的經歷

我第一次當家教的經歷

人們總是在經歷無數個第一次，然后在不斷的經歷中成長。People are always going through numerous 在大學的第一個暑假，我迎來了人生的第一次家教，開始了我的第一份工作，也使我從稚嫩轉向成熟。

對于教人而言，我始終是個毫無經驗的生手，但由于要教的學生只是個上初三的孩子，而且我主要教的是自己在大學所修的英語專業，畢竟已經學習了一年，所以還是充滿自信的。但我希望能夠教好她，讓她在這個假期有滿載的收獲，能對她在即將來臨的中考有較大的幫助，而不僅僅是在消磨時間，我希望每一次的認真付出都是有價值的。

第一次教學總是很緊張的。她是一個高高瘦瘦，看起來很文靜的女生，臉上始終有著不自然的紅暈，嘴角微微上揚，帶著禮貌的微笑。她的英語語法不是很好，很多基本的用法總是用錯。她不是很愛說話，但總是靜靜地聽我說話，聽懂或聽不懂會用搖頭來表示。我很少遇到這樣不愛說話的孩子，安靜的近似于怪異的氣氛讓我更加的緊張，我幾次口誤，甚至語無倫次讓我甚是尷尬，我努力的想要去調節氣氛，但是卻是以失敗告終。我第一天的補課生活只能說以不圓滿結束。

回去后，我苦思冥想該怎樣調節氣氛，還買了一些小玩具作為答對題的獎勵。第二天，當我再次看見她時，她依舊保持著習慣的微笑，只是她不再只是點頭或者搖頭，會簡單的和我溝通。其實她對大學的生活很向往，向往那種無憂無慮的生活方式，向往那種簡單自在的學習方式，她的話語中滿是期待，很真誠。慢慢的溝通中，我們開始逐漸變得很默契，那些小玩具似乎也帶動了她更大的學習樂趣。

后來的日子，在大家的交談中才知道，她是一個很怕生的女孩子，性格很內向，但卻是充滿熱情的孩子。補課的日子很快就結束了，最后一節課我把各個大學的簡介給了她，希望她能在自己的理想中放飛翅膀。

這次補課讓我開始學會成長，每個人的夢想是很重要的，像一艘船的指南針，指引我們駛向正確的航道并不斷接近目標。有些長大是經歷的過程，經歷磨難，經歷坎坷，經歷承受后，才會懂得自己究竟想要什么。，我們一直都在經歷著，經歷著向美好的過渡，經歷著向成熟的過渡，經歷著向完整的過渡。

每一次的經歷，是成長的過程。

My first experience as a tutor

People are always going through numerous first, and then continue to grow experience.The first one summer in college, I received new life and for the first time tutoring, started my first job, it made me mature from immature move.To teach people, I shall always be a beginner without any experience, but just to teach the students on the three days of the child, and I mainly teach their own repair in the University English major, after all, has been for a year Therefore, to be full of confidence.But I want to teach her, let her have this holiday season full of harvest, can test her coming in a great help, not just marking time, I would like to pay every time are all carefully value.The first instruction is always tight.She was a tall and thin, looks very quiet girl, his face still flush with unnatural, mouth slightly higher, with polite smile.Her English grammar is not very good, many basic usage is always the wrong.She is not love words, but always quietly listening to me, understand or do not understand will be used to represent shaking

his head.I have rarely encountered such a very quiet child, quiet atmosphere similar to weird me more tense, and I slip of the tongue a few times, and even incoherent so that I would even be embarrassed, I try to want to regulate the atmosphere, but it is ended in failure.Make up classes the first day of life I can say is of no successful conclusion.Go back, I tried to think how to regulate the atmosphere, also bought a small toy as a reward for correct answers to questions.The next day, when I saw her again, she still maintained a customary smile, but she does not just nod or shake his head, and I will be simple to communicate.In fact, her university life is longing, yearning for the kind of carefree way of life, yearning for the kind of simple and comfortable way of learning, her words are filled with expectations and sincere.Communication slowly, we began to become very understanding, those little toys seems to have led her to learn more fun.Later in the day, in our conversation to know that she is a terrified girl students, a very introverted character, but it is passionate about children.Makeup days quickly ended, and the last class I took introduction to the various universities gave her hope that she can fly in their own ideals wings.I began to learn the makeup to grow, everyone's dream is very important, like a ship's compass to guide us towards the right path and keep close to the target.Some grow up through the process, through suffering, through ups and downs, experience to bear, the only truly know what it really wants.We have been experiencing, undergoing the transition to a better, experiencing the transition to mature, going through the transition to complete.Every experience is growing up.My first experience of tutoring

People are always in the first, then innumerable experiences in constant growth.In the university's first summer vacation, I ushered in the life the first family and began my first job, I from naivety to mature.To teach, I always have no experience is a amateur, but due to teach students in grade 3 is a child, and I taught in universities is the English major, after all, has one year or so, learn confidence.But I want to teach her, let her in this holiday has fully, can harvest to her in the upcoming exam has great help, not just in the killing time, I hope each of you is valuable.The first teaching always nervous.She was a tall thin, looks very quiet girl, always have no face, natural flush, slightly with polite smile.Her English grammar is not very good, many basic usage is always used the wrong.She is not very talkative, but always listen I speak, understand or don't understand will use to shake.I seldom met so quiet child, quiet atmosphere of similar strange to me more nervous, I slip, even a few times was very embarrassed incoherent let me, I want to regulate atmosphere, but failed.On the first day of my life can say not to make a successful conclusion.After return, I contemplated the atmosphere, how also bought a small toys as answer questions.The next day, when I saw her, she still keeps habit, but she's smiling just nod or shook his head, and I will be the simple communication.Actually she to university life is yearning, yearning that carefree life style, yearning that simple comfortable way of learning, her speech was full of expectation, very honest.Slowly, we gradually began to communication becomes very small toys, who seems to have led to her more fun learning.Later in the day, everyone's talking just know, she is a very timid around strangers girl, personality, is full of enthusiasm, but within the child.Class day soon ended last class I, the university gave her the introduction, hope that she can fly in their ideal of wings.This class I start to grow, everybody's dream is very important, like a ship sailed right guide us compass, and constantly near target.The process of growing up some experience, experience, experience, experience bumpy, after the bear will know what what you want.We have been experiencing, experiencing the transition to the beautiful, experiencing the transition to mature, experiencing the transition to complete.Every experience, is the process of growing up.

第四篇：我經歷的應急故事

我經歷的應急故事

趙璐

2013級2班

夏季來臨，而夏季又是學生溺水事故的危險期，高發期。所以我們應該提高自我保護意識和自我防范意識，從而使危險遠離我們，是自己的家人遠離痛苦。下面我給大家講一個真實的故事吧！從中可以讓同學們感覺到危險就在我們身邊。

在02年的一個暑假里。我們一家人去姥姥家吃飯，吃飯時我聽到外面有救護車的聲音，我很好奇。于是我放下筷子就往外邊跑去，我利用耳朵里的聽覺神經，尋找發出救護車聲音的地方，終于在一個海邊發現了救護車，地上躺著兩個小女孩，那正是我姥姥的鄰居，于是多問的我去問事情的來龍去脈。

有人告訴我說是其中一個小女孩說要去河里洗澡，順便摸個小魚小蝦之類的東西，她讓另一個女孩也去，她答應了。于是兩個人一同前往，那個小女孩先下去的，下去她說下去的好處但是另一個女孩還是害怕，他告訴那女孩下水的危險后，那女孩仍然不管，就在這時那下水的女孩一邊摸著魚一邊找著魚，不知不覺就游到了水的最深處，唉！怪她自己運氣不好，這時水像瘋了一樣地旋轉，那小女孩喊救命，岸上的女孩在這緊急的情況和自我保護意識缺乏的情況下，一時不知道該怎么辦才好。就魯莽地跳下去了，忘記了盲目救人的危險，下去后最終也沒有戰勝水，不但沒有救上人去，反而把自己的命也給搭了進去，我聽后感觸萬分。

生命只有一次，我們應該倍加珍惜才是，我們應該多看一些應急視頻從而讓我們學會應怎樣去做，危險就在我們身邊。要用眼睛去發現，用知識去躲避。

珍愛生命吧！不要讓愛我們的人陷入痛苦之中。不要讓我們的人生就此畫上句號，不要讓我們的敵人為此而感到高興，所以就請你們愛護自己的生命吧！

生命只有一次不可重復！

我經歷的應急故事

張翔

2013級2班

在我的一生中，難免會有一些意外，這也要求我們學會一些安全常識。要以自己的力量來救自己。

我也經歷了一些應急故事：那天，父母不在家，只有我一個人，我有一點餓，就決定下泡面吃來解決饑餓問題，我嫻熟的打開了電飯鍋，插上電源，倒水，管好鍋蓋等待水開了在下泡面，在那一端等水開了的時間，我就在那里看電視，看得聚精會神，忘記了肚子餓和水，就在精彩的那一刻,我只聽見“呲呲”的聲音這才想起來在燒水，我就沖到廚房，見那根電線已經燒起來了，我拿一盆水就潑了上去，見火滅了，我就去拔插頭，就在碰插頭的那一瞬間，我身上電流涌動，我急忙的抽回了手，但手還是在上面，我當時不知怎么辦才好，于是打電話個我媽，我媽告訴我應該切斷電源后再拔插頭，否則超大的電流會使人電死或器官壞掉，這時我才慶幸我只傷了和害怕電的壓力。

就從這次應急后我無論用什么電器后十分注意看說明書，在確定如何使用，以免造成不必要的危害和損傷，給家人帶來不必要的麻煩。

學會應急很重要，可以使我們健康的成長和防患于危險，著，就是我的應急故事。

我經歷的應急故事 王倩倩 2013級2班

我校是一所寄宿制初中，學校規定晚自習也必須有教師在教室跟班。今天的第一節晚自習是我的，上自習前我就看到遠遠天邊有一大片黑云從遠方向學校飄來，我預感上自習后一定會下大雨。我早早地走進班級，班級內學生不多，我知道學生們一定是回宿舍去收搭在外面晾曬的衣服去了，我在教室里等了一會，學生全部返回教室后電鈴就響了，上自習后不久天便突然暗了起來，又刮起了大風，教室外面呼呼的風聲好不怕人，學生自覺打開了教室里面的燈，教室里面又恢復了一片光明，這時，一道可怕的閃電映入教室內，接著就聽見一聲更為讓人毛骨悚然的霹靂在教室上方炸響，讓人有種要天崩地裂的感覺，雷過風停，瓢潑大雨傾瀉而下，更讓人可怕的是電突然沒了，學生并沒有預料到會出現這種情況沒有人準備蠟或手電筒，漆黑的教室騷亂頓起，我雖然以前沒有經歷過這樣的情況，但有過多年班主任工作經驗的我知道此時絕對不可以放學生回宿舍，在這種情況下學生急于回宿舍很容易由于天黑路滑而發生意外，我于是大聲的對學生說：“大家安靜！大家安靜！”學生聽到我的聲音迅速安靜了下來，我又說：“同學們，我為大家唱支歌吧。”學生們從來沒有聽過我唱歌于是學生們一致拍手贊同，“好大一棵樹，綠色的祝福，好大一棵樹……”就這樣我為學生唱了一支老歌《好大一棵樹》，等我唱完了學生們的興致讓我給引起來了，學生們紛紛說：“老師再來一支”，我聽著外面的雨還很大，還不時響起雷聲，我于是很爽快的答應了學生的要求，我為他們唱了一首《陽光總在風雨后》，唱到中間學生們和我一起唱了起來，唱完以后，我聽見外面有學生的嚷嚷聲，我聽見雨小了，雷聲也漸遠了，可學生們的興致并沒有隨著雨消而有絲毫降低還想讓我唱一支，我知道別的班已經放學了，我若不放肯定會打亂學校整體安排.我于是對學生說：“對不起，同學們以后有機會我一定讓大家盡興，今天不行了；靠門口的第一排同學起立一個接一個的出教室，回宿舍，第一排走完，第二排起立，出教室，出了教室也不要跑，以免滑倒。”就這樣學生很有秩序的走出了教室，沒有發生混亂擁擠的局面，我隨著最后一位學生來到了學生宿舍，學生途中沒有出現滑倒事件。

就這樣我順利的應對了一次緊急情況。

我經歷的應急故事 崔雪

2013級2班

汽車成了人們的主要工具，它給我們帶來了前所未有的方便與快捷，在大家贊嘆社會進步、享受社

隨著社會的飛速發展，生活、工作節奏也愈來愈快會進步的同時，它不堪。因此，我們要遵守交通規則，安全行駛，才能避免這些事故的發生也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉眼破碎，健康成長。

交通事故時時刻刻都會發生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。我曾在報紙上目睹這樣一個驚心動魄的場面：走在男孩面前的是一位活蹦亂跳的女孩，頭上扎著一對粉黃的蝴蝶結，身穿一條漂亮的白紗裙，正準備過馬路，綠燈停了，紅燈亮了，男孩立刻停在馬路邊，小女孩卻飛快地向前沖。說時遲，那時快，一輛汽車正像箭一樣向小女孩駛來。司機來不及剎車，“嘭”的一聲，小女孩躺在地上，鮮血染紅了白紗裙，是那么令人眩目。她“睡著”了，永遠不會醒來了……

她媽媽聞聲趕來，看到女兒冰冷的尸體，她失聲痛哭，含著眼淚說：“我的寶貝女兒啊，我只有你一個女兒。你去了，我該怎么辦?你快醒來。”隨后，她媽媽當場昏倒了。交通事故是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命。

唉，一個春光燦爛的生命消失了，真令人悲痛。這悲劇是誰造成的呢?就是小女孩她自己，如果她遵守交通規則，這悲劇是不會發生的……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。我多么希望時間能沖淡一切，讓小女孩的媽媽臉上浮出一絲微笑。所以我們一定要遵守交通規則。紅燈停，黃燈等，綠燈走。過馬路不要追逐，要一看，二慢，三通過。

“遵守交通規則，不亂闖紅燈。”是個很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要把它深深地記在心上，把安全放在首位，讓事故的發生可能性變得越來越少。讓我們在安全的包圍下快樂、健康地成長，建設自己美麗的家園!

我們還要在班級宣傳欄或展覽欄上，多貼一些遵守交通、不亂闖紅燈等之類的警告語，讓同學們更好的明白交通安全的重要性。學校了也可以請來警察叔叔，給同學門上關于交通的課，使同學們更好的知道交通對人類的幫助……

我經歷的應急小故事 陳丹琳

2013級2班

問這世間什么最寶貴？姣好的容貌？人見人愛的金錢？崇高的地位？盡管這些人人都想擁有，但它們依然無法與生命相提并論。而平常，又是誰在無時無刻地捍衛著我們這如此寶貴的生命呢？是安全。我們的生命是不能離開安全的，我們的生活更是與安全有著直接性的聯系。

以前，我總是喜歡闖紅燈，可能是覺得這樣很威風吧，與眾不同。一天，我去上輔導班，路上剛好有一個十字路口。不用說你也知道，當紅燈亮起，我并沒有像同伴一般乖乖地等待，而是飛快地朝對面跑去。原以為這次同從前一樣，一定平平安安地到達彼岸，可是我錯了。就在我跑去的那一剎那間，一輛不知從那兒冒出的汽車向我駛來，在這緊要關頭，我本能地跑回原地，但在跑回原地的過程中，卻又迎面殺出了一輛電動車，可我那時只顧著去躲那輛汽車，哪還看得見這個？自然，我被電動車一下子撞倒在地，不幸中的萬幸，那輛電動車行駛的速度并不算很快，因而我只是蹭破了點皮。盡管如此，自從經歷了那件事情以后，我便深知闖紅燈絕不是一件小事，說不定哪會兒一條鮮活的生命就結束在滾動的車輪底下。所以從那時開始，我再也沒有自作聰明闖紅燈。

第五篇：說說我的故事體會范文

說說我的故事體會——

做時間的主人

本學期，我們開展了“說說我的故事”的活動，每位老師都要說說自己的故事，可以是自己和孩子們的故事，可以是自己心里的故事等等。

于是，活動開始了，每位老師都輪流著講，每次開會都會有兩三位老師開始講，時間很快，輪到我講了。說真的，那一刻心里很緊張，很緊張，不停的告訴自己放輕松點,沒事的，將當是給自己的一場鍛煉！對！就是給自己的一次鍛煉。心里這樣想著，感覺自己沒那么緊張了！

一個一個輪著，到我了。我開始講述著自己的故事，“我故事的題目是‘回首?往事’，從工作到現在??”我講述著，看著自己已經準備好，打好的稿紙，口里讀著，邊讀邊腦海里回想著以前的一切，覺得時間真得很快，自己已經工作了，開始了自己掙錢了。從當初的學生變成了工作者。從一個懵懂的女孩變成了成熟的女孩??而之前的種種，一件件的事，都讓我難以往懷。

我的故事從開始講到了最后。奇怪，怎么一點都不緊張呢？以為自己會很緊張，會很緊張，其實在講的時侯，早已忘記了去緊張，或許之前的都是自己嚇自己的吧.講著故事，令我最感慨的還是時間這東西。或許現在我們再來悔過，來得及嗎？就像一句話“早知現在，何必當初”。的確，不需要去怪任何人或是事，也不要等到失去了才去珍惜。把握現在，就是把握了一切！這是我對自己說的，也是要自己做到的!

所以，從現在開始，我們要做時間的主人，不要讓時間來操控我們。時間是很公平的，每個人擁有的時間都一樣，就看你怎么來利用，是否合理來利用時間了。時間讓我們來做主！