第一篇：大學生職業生涯規劃書及要求

大學生職業生涯規劃書模板及要求

封面

目錄

卷首語

一、自我認知

1．自我評價（自己對自己的評價，包括興趣、能力、價值觀、性格、經歷、獲獎經歷）

2.他人評價（父母、朋友、同學、領導、老師等人的360度全面評價）

3.職業測評（職業興趣、職業價值觀、職業能力等）4.個人小結（從優勢劣勢方面歸納）

二、環境認知

1．社會經濟宏觀環境

2．行業環境（較詳）3．地區環境

4．學校環境（側重于專業力量）5.家庭環境

三、職業目標確立 1.swot分析 2．確立職業目標 結合個人情況和環境因素，根據人職匹配的思想，確立自己的職業目標。比如職業目標是丹尼斯商場的總經理，具體點。

四、職業發展路徑

五、彌補差距的行動方案 1． 大學階段（詳細）2.3.4.職業發展初期（較詳）職業發展中期（略）職業發展后期（略）

六、調整評估

多久評估一次？評估內容是什么？評估方法是什么？

七、備選方案

如果條件不允許，以上的發展路徑不能夠實現，那么采取的第二套方案是什么，簡單寫一下。

八、結束語

【要求】

1.封面（班級、姓名、學號）美觀大方，簡潔明了 2.思路富有邏輯

3.目標明確科學（一般建議要求學生規劃大學三年，畢業兩年內共五年的規劃方案，教師重點考察大學階段）4.內容真實豐富 5.計劃切實可行 6.適時評估調整 7.行之有力，持之以恒

（1）職業規劃設計的完整性。作品內容要求真實、完整,分析透徹,主要包括自我認知、職業認知、職業目標、實施路徑、評估調整、職業道德等方面。

（2）職業規劃設計的科學性。要基本體現人職匹配的思路，目標確定和路徑設計要符合自身和外部環境實際，不主觀臆想，科學合理。

（3）職業規劃設計的操作性。作品要求思維縝密，目標明確，分析有深度，可操作性強，要有一定的分階段目標，尤其是近期（大學至畢業后五年）目標規劃，分析要具有說服力。

（4）職業規劃設計的邏輯性。作品邏輯清晰、組織合理，準確把握職業規劃設計的核心和關鍵。

（5）職業規劃設計的創新性。創意新穎，充分體現個性而不落俗套,充分展示當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌。

第二篇：大學生職業生涯規劃書結構及格式要求

大學生職業生涯規劃書結構及格式要求 大學生職業生涯規劃書的結構：

大學生撰寫的職業生涯規劃書，要包含如下部分。

一、自我探索與認知

本部分要求：

要借助所學理論知識和測評工具對自我有一個較為全面的認知。

二、環境探索與認知

本部分要求：

包括目標職業探索，社會環境、家庭環境、學校環境探索等。

三、目標制定與決策

本部分要求：

目標制定要符合一定的原則，如SMART原則；職業目標、大學目標和大學各階段目標清晰可行，決策科學合理。

四、規劃路徑與實施

本部分要求：

要有清晰的目標實施路徑，特別是要詳細規劃大學生涯各階段目標的實施路徑。

五、評估反饋與調整

本部分要求：

要有科學的評估反饋手段，備選目標要與首選目標有一定的關聯性。行文格式要求：

標題與正文：

標題采用三級標題格式，標識如下：

一、自我……

（一）職業……

1．Holland……

一級標題，黑體，字號三號；二級標題，黑體，字號小三；三級標題，黑體，字號四號；其它標題及正文，一律用宋體，字號小四。

縮進及行距：一律采用首行縮進2個字符，1.5倍行距的格式。

圖表：圖的注釋放在圖片下面，表的注釋放在表的上面，楷體，字號五號。參考文獻：參考文獻采用頁腳標注的形式，符合學術論文標注要求，宋體，字號小五。

打印裝訂：A4紙雙面打印，左側裝訂。

第三篇：“大學生職業生涯規劃書”word文本要求

“學業規劃書”word文本要求

1、Word文本由扉頁、目錄、前言、正文、結語五部分組成。

2、扉頁主題為“我的學業規劃書”，字號要大并突出（在48號左右），字體不限，放在版面的正中間偏上方。扉頁的右下部分要填寫參賽者的個人信息，順序如下：學院、班級、姓名、性別、聯系電話、E-mail等相關信息。字號為三號左右，字體為宋體加重，具體可參照后面的扉頁模板。

3、正文部分按照“自我認知、專業認知、三年總目標、三年具體目標及計劃實施（最好用表格的方式展示：目標、實施計劃）、評估與調整”五大部分內容來書寫。字體為宋體四號字，內容要求完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套。

4、Word文本部分占參賽總分值的60%。評選標準將以設計的科學性（15分）、可行性（15分）、創新性（15分）、規劃性（15分）為準，淡化文學性和藝術性。

5、結語部分，不要書寫與學業規劃無關的語言，而且要少而精，達到收尾的結果就可。

6、Word文本需要打印，雙面、單面打印不限，份數為15份。（后附：word文本參考樣板）

（范本）

（也可以是豎版書寫，并在版面的中間）

所在學院： 所在班級：

姓 名： 性 別： 聯系電話： 指導教師：

我的學業規劃書

前 言

目 錄

自我認知部分

專業認知部分

三年總目標部分

具體目標及計劃實施部分

評估調整部分

結 語

第四篇：大學生職業生涯規劃書結構及格式要求

本學期《職業生涯規劃》課已經結束，該課程采用考查的方式：學生撰寫個人職業生涯規劃書。要求如下：1.本規劃書必須結合學生本人的實際制定，其中要詳細規劃大學生涯；2.學生要利用教師講授的Holland職業興趣測評、360度評估、生涯彩虹圖、SWOT分析、目標制定原則、決策模型等理論和工具對自我興趣、職業價值觀、技能、目標、決策等有較為全面的認識或科學的制定；3.規劃書要包含自我認知、環境認知、目標制定、計劃執行、評估反饋等幾個部分；4.針對抄襲的學生，一經發現，本課程需要重修；5.字數不少于3000字。具體要求如下：

大學生職業生涯規劃書結構及格式要求

大學生職業生涯規劃書的結構：

大學生撰寫的職業生涯規劃書，要包含如下部分。

一、自我探索與認知 本部分要求：

要借助所學理論知識和測評工具對自我有一個較為全面的認知。

二、環境探索與認知 本部分要求：

包括目標職業探索，社會環境、家庭環境、學校環境探索等。

三、目標制定與決策 本部分要求：

目標制定要符合一定的原則，如SMART原則；職業目標、大學目標和大學各階段目標清晰可行，決策科學合理。

四、規劃路徑與實施 本部分要求：

要有清晰的目標實施路徑，特別是要詳細規劃大學生涯各階段目標的實施路徑。

五、評估反饋與調整 本部分要求：

要有科學的評估反饋手段，備選目標要與首選目標有一定的關聯性。

行文格式要求：

標題與正文：

標題采用三級標題格式，標識如下：

一、自我……

（一）職業……

1．Holland……

一級標題，黑體，字號三號；二級標題，黑體，字號小三；三級標題，黑體，字號四號；其它標題及正文，一律用宋體，字號小四。

縮進及行距：一律采用首行縮進2個字符，1.5倍行距的格式。

圖表：圖的注釋放在圖片下面，表的注釋放在表的上面，楷體，字號五號。參考文獻：參考文獻采用頁腳標注的形式，符合學術論文標注要求，宋體，字號小五。

打印裝訂：A4紙雙面打印，左側裝訂。

第五篇：大學生職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書

姓名：江燦榮

班級：

學號：

日期：

14數媒 1441356117 2014年11月5號

目錄

第一章：前言

第二章：認識自我

1、個人基本情況

2、職業興趣

3、職業能力及適應性

4、職業價值觀

第三章：職業生涯條件分析

1、家庭環境分析

2、學校環境分析

3、社會環境分析

4、職業環境分析

第四章：職業目標定位及其分解組合1、職業目標的確定

2、分解及其組合

第五章：結語

第一章：前言

對于每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必造成時間和精力的浪費。一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己進行了職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，既然已開始選擇了數媒這條路，就要認真走下去，去描繪這張生命的白紙。

一、個人基本情況 第二章：認識自我

我是一個既外向又內向的人，在熟人面前，我會和他們玩的很嗨，在陌生人面前，我一般很少講話，但是我對人和新的事物都十分感興趣，善于觀察周圍的事物，喜歡有形的東西，適應能力強且隨遇而安，有很強的表現欲望。自尊心比較強，做事力求完美。我執著，腳踏實地，善于處理人際關系，富有同情心，愿意以實際的方式去幫助別人，另一方面能讓別人接受自己的意見。脾氣很好，很少發火。

二、職業興趣

平常喜歡玩些小游戲和手游，對網絡游戲也感興趣，但是不沉迷于游戲，也喜歡看動漫，一直喜歡《七龍珠》，也喜歡畫畫，剛上高中的時候，想去讀美術，家里人不同意，很慶幸大學的專業還是這個方向，受表哥影響，對游戲制作和網頁制作也比較感興趣。

三、職業能力及適應性

掌握計算機基礎技能，邏輯思維、理性思維較強，喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力，通過大學四年的學習，憑借自己的興趣，應該能夠掌握游戲制作和網頁制作與維護的基本能力。

四、職業價值觀

我覺得我們在以后的工作中，不能把金錢看得太重，比如以后去找工作，同時有兩個工作可供選擇，一個是你不喜歡的，但是工資很高，一個是你很喜歡的嗎，但是工資不高，那我寧愿選擇我喜歡的那個工作。此外，我認為誠信很重要，無論以后自己是創業還是就業，都會把誠信放在首位。

第三章：職業生涯條件分析

一、家庭環境分析

我出生在一個普普通通的家庭里，姐姐已經出來工作，生活還算小康，父母也比較支持我，支持我選擇的專業和職業，我的表哥也是從事游戲設計和網頁制作這個行業，我每個暑假都去他那里玩，看看他的工作，相信這對我也是個優勢，二、學校環境分析

我就讀于安徽新華學院，安徽新華學院坐落于包公故里、歷史名城安徽省省會合肥，地處合肥市國家高新技術產業開發區大蜀山森林公園南麓，是安徽省首家經教育部批準，擁有學士學位授予權的省屬普通本科高校，學校師資力量雄厚，學術氛圍濃厚，我所在的動漫學院實力雄厚，在第八、九屆中國大學生廣告藝術節學院獎、安徽首屆動漫大賽金喜鵲獎、第二屆“安徽幸星杯”大學生動漫創意大賽、大學生挑戰杯比賽等大賽中取得驕人成績。為學校、學院贏得榮譽，為品牌提升做出貢獻。學校環境總體來說很不錯。

三、社會環境分析

數字媒體行業有望成為國民經濟的重要支柱行業，發展前景非常廣闊。國家863計劃自2003年以來支持數字媒體技術的研發，已取得重要階段進展。在上海市對外公布的“2003人才開發”目錄中，動畫和游戲產業所需的數字媒體人才被列為上海急需的十大軟件人才之首。

“15萬人才缺口”的說法似乎更證實了“CG行業（動畫和游戲為主）前景一片大好”的預言。到目前為止，雖然我們還沒有看到關于這“15萬”人才缺口缺的到底是些什么樣的人才的詳細報道和資料，但是形形色色希望通過長期、短期各種名目的三維培訓班，希望跑步進入這個“光鮮”行業、以求出人頭地的人們卻已成了剛剛起步的中國CG行業的重要一景，多如牛毛的培訓教材和培訓班更是成為了中國CG業的一大特色。

四，職業環境分析 數字媒體行業的快速發展需要大量的專業人才，特別是那些既有一定理論基礎和藝術修養，又有很強動手能力的專業技術人才。但是這種人才很缺乏，并已經成為數字媒體行業人才被挖和人才頻繁跳槽的主要原因之一，據預測，未來幾年，上海數字媒體人才缺口將達到8萬人。因此，數字媒體產業是教育技術學專業學生就業的一個重要領域。

數字技術在廣告、動畫、游戲、效果圖等方面早已發揮出獨特的價值。畢業生可在廣播電視、廣告制作等信息傳媒領域從事多媒體信息的采集、編輯等方面的技術工作以及多媒體產品的開發與制作工作。在企事業單位、學校從事計算機網絡、多媒體信息系統的運行、管理與維護工作；音視頻設備的操作與維護工作。

第四章：職業目標定位及其分解組合

1、職業目標的確定

畢業后應該會從事游戲設計專業，爭取到一家大型游戲公司工作，2、分解及其組合（1）近期計劃

努力把各項課程學好，打好基礎，學好計算機操作，暑假到表哥公司實習，增加實踐經驗，提升自身能力。

（2）中期計劃

畢業后爭取找到大型游戲公司工作，努力在大公司鍛煉自己，提高實力（3）遠期規劃

努力做好自己，有機會創業，建立屬于自己的游戲公司

第五章：結語

泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深；王者不卻眾庶，故能明其德。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會是一場空。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會闖出屬于自己的一片天地！

我的未來不是夢。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

四年，1461天，35064個小時，我選擇了充實，我拋卻了虛度。我們不能成為統轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨自跨越狹長黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風，攜著永不墜落的夢想，全力地穿透命運設置的重重險阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長天，劃出一道亮麗的弧線......每一條規劃都一個目標，等待著我們去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規劃者必備的素質。

我相信，我一定能行！！