第一篇：大學生職業生涯規劃書

個人職業生涯規劃

2017.11

XXXX大學 學號

姓名

引言

大學生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個輕松舒適的環境很容易沒有了過大的社會壓力，容易迷失自我，喪失既定目標。因此制定一個切實可行的職業規劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認識自己，選擇適合自己前進的道路。

目錄

一.自我評估

二.職業生涯條件分析（環境分析）

職業生涯條件分析小結

三.職業發展目標定位（目標確立）

四.具體執行計劃（策略實施）

五.評估調整

正文

一.自我評估

1.1基本情況陳述

性格開朗, 做事有耐心, 為人寬容, 善解人意，責任感較高。自認情商較高，看某些問題可能會比同齡人更透徹一點。其實我自認為智商也不低，但周圍人都沒有同感，可能沒表現出來吧。能夠待人以熱誠，熱愛生活，有奮進、向上的勇氣。對待問題能夠冷靜分析，遇到挫折可以給自己較好的內心暗示。另外本人想象力很豐富，也因此遇到陰暗的事情時會想象的更陰暗。自認自己毅力不夠，比如減肥這件事一直計劃卻不能按計劃進行。我認為原因有二，其一是因為我的計劃不夠詳細以至于不能很好的完成，二是因為自身毅力不夠，應該自身加強。

1.2職業興趣類型

相對來說，我更傾向于從事 企業型、社會型 和 研究型 的職業。

下面分別是我適應這三個職業類型的性格 1)企業型

? 精力充沛，個性外向積極、有沖勁，熱情洋溢，支配欲強；

? 社交能力強，特別善于溝通協調，具有領導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標；

適合企業型人的工作環境：

? 需要展示自己的經營、管理、勸服、監督和領導才能，并實現機構、政治、社會及經濟目標；

? 充滿了權力、金融或經濟的議題，需要膽略、冒風險和承擔責任；

? 重視升遷、績效、權力、說服力與推銷能力；

可以優先考慮的職業：

項目經理、房地產銷售/售樓員、職業經理人、律師、拍賣師等

2)社會型

? 關心社會的公平和正義，有較強的社會責任感和人道主義傾向；

? 對人慷慨、仁慈，喜歡傾聽和關心別人，能敏銳察覺別人的感受；

? 個性溫暖、友善，樂于助人，善言談，能與周圍的人融洽的相處，令人信服；

? 在團體中，樂于與人合作，有責任感，不愛競爭； ? 喜歡從事與人接觸的活動，關心人勝于關心物。

適合社會型人的工作環境：

? 鼓勵人和人之間的和諧相待、互相幫助、和睦相處； ? 充滿了有教無類的經驗指導與交流、心理的溝通、靈性的扶持等，如提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等；

? 強調人類的核心價值，如理想、仁慈、友善和慷慨等。

可以優先考慮的職業：

大學教師、中學教師、小學教師、心理咨詢師、客戶關系管理員、公務員、高校輔導員等

3)研究型

? 擅長對各種現象進行觀察、分析、判斷和推理，喜歡與符號、概念、文字、抽象思考有關的活動；

? 是思想家而非實干家，抽象思維能力強，頭腦聰明，思考理性、有邏輯，但有時不愿動手；

? 關注如何創造性的解決問題，能提出新的想法和策略，而不愿循規蹈矩；

? 求知欲強，但較不喜歡領導和競爭； ? 個性獨立、溫和、謹慎、內向。

適合研究型人的工作環境：

? 通常需要運用復雜抽象的思考能力；

? 常常需要采用數學或科學的知識，來尋求問題的解決；

? 不太需要處理復雜的人際關系，大多數情況下，必須獨立解決工作上的問題；

? 不具有高度的結構化，不需要動手操作能力。

可以優先考慮的職業：

臨床研究員、軟件工程師、電子技術研發工程師、課程設計與開發人員

1.3職業能力傾向 1）組織協調能力

由測試結果得出

我比大多數大學生更有團隊整體意識，善于人際交往、協調溝通，并具有配合奉獻的精神

2）創造力

從測評結果可以看到，1.好奇心：

和大多數大學生相比，你主意更多，更樂意深入思索事物的奧妙，能把握特殊的現象并觀察結果。

2.想象力：

你和大多數大學生水平相當，樂于通過想象解決問題，并樂于憑直覺進行推測，但有時想象和推測的結果不夠理想。

3.挑戰性：

你比大多數大學生更善于尋找多種可能性，并能夠了解事情的可能性與現實之間的差距，能夠從雜亂中理出秩序，愿意探究復雜的問題或想法。

4.冒險性：

你比大多數大學生更勇于面對失敗或批評，敢于猜測，能在雜亂的情境下完成任務，勇于為自己的觀點辯護。

總的創造性傾向：

你比大多數大學生更趨于冒險，好奇心更強，想象力更豐富，更勇于挑戰未知。

3)領導力從測評結果可以看到，1.技術領導：

你和大多數大學生水平相當，熟悉一些所從事行業的技術知識，以及一些領導和管理團隊或組織的方法，但在靈活有效的將這些方法運用于實踐上還有一些困難。

2.人際領導：

你和大多數大學生水平相當，能夠協調處理好團隊或組織中的一些人際關系，懂得理解他人，與他人融洽相處，但對整個團隊氛圍的影響和帶動還顯得不足。

3.理性領導：

你和大多數大學生水平相當，經常從全局角度考慮問題，能夠制定一些組織愿景和使命并加以實施，但在處理和解決突發事件時還不夠冷靜。

綜合領導能力：

你和大多數大學生水平相當，能夠指揮、帶領、引導、鼓勵團隊或組織成員為實現目標而努力，但這一綜合領導能力還有待進一步提高。如果帶領創業團隊進行創業活動，你可能會遇到一些團隊成員的領導和管理問題。

4）推理能力

從測評結果可以看到，和大多數大學生相比，你具有更強的推理能力，更能進行敏銳的觀察、清晰的分析，迅速掌握問題的核心，做出準確的判斷。

5）情緒智力

1.情緒監控：

你和大多數大學生水平相當，能夠比較準確地感知自己內心的情緒，并嘗試進行一些自我梳理和調節，但有時仍不能有效地控制自己的情緒。

2.情緒利用：

你和大多數大學生水平相當，能夠準確體察到一些自己的情感狀態，有時會從中產生對問題的少量新思考。

3.社會能力：

你和大多數大學生水平相當，能夠在社交活動中較為準確地表達自己的情緒，但有時欠妥當，對你周圍的人或你所在的團隊并不能產生積極有益的結果。

4.他人情緒評估：

你和大多數大學生水平相當，基本能夠通過口頭和非口頭的信息來感知和體會他人的情緒，但有時準確性不高。

5.情緒智力總分：

你和大多數大學生水平相當，基本能夠管理、調節自己的情緒，較為準確地感知、體察他人的情緒，在表達和使用情緒上也具有一定的適當性和有效性。

6）適應能力

與大多數大學生相比，你的適應能力較強。在各種陌生、復雜、緊急或危險的情況發生時，你能照常或超常發揮自己的原有能力，具有擺脫困境的力量；獨立性強，能夠提出自己的觀點，不易被周圍的人或環境所改變；也樂于結交新朋友，可以和周圍的人迅速地打成一片。這些都是一個成功的創業者需要具備的素質特點。

1.4職業人格分布

我的職業人格關鍵詞：ISFJ 內向 感覺 情感 判斷 我的人格特征：

我比較安靜，為人和善，注意力集中，做事認真負責，十分關注細節，能夠準確地把握事實，不斷制訂計劃并保證完成。我能吃苦耐勞，辦事利落，而且準確無誤。我非常關注細節，很有耐心。我很忠誠，考慮周全，感覺敏銳，關注他人的感受。

我有時過多地承受和忍耐，不太習慣表達，我應該更直接地表達自己的情緒，必要時學會說“不”；我可能陷入日常事務的細節中，以至于過度勞累，壓力過大，我應該不要過于追求完美和注重細節，適當調整自己的學習和工作強度，適當放松自己和安排娛樂；我總是替別人著想，可能會讓人感覺“關心過度”，需要學會給別人空間；我有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，應該增強對遠景的關注和大方向的把握，不要總是“低頭拉車”，還要“抬頭看路”。

1.5職業價值觀取向

我最看重的三種職業價值要素為 成就滿足、安全穩定 和 獨立自主

1)看重成就滿足： 希望能及時看到自己工作的成績，不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事。

2)看重安全穩定： 希望在工作中，不管自己能力怎樣，都有一個安穩的局面，不會因為獎金、工資或崗位變動等經常提心吊膽。

3)看重獨立自主： 希望能在工作中充分發揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、步調或想法去做，不受他人的干擾。

1.6自我分析小結

經過一輪的自我分析，我認為我更加適合做一名教師，而且我對于教育事業也有較大的向往，教書育人于我來說是一件有意義且幸福感很強的事情。成就感與安全穩定對我最重要，恰恰教師這個職業很好的包含了這兩點。我能夠做的，就是現在努力學好專業知識，并盡力的去擴充關于教育的知識以及掌握更多的技能。

二.職業生涯條件分析（環境分析）

2.1家庭環境分析： 經濟情況：較好

家人期望：我能努力上進，獲得一份穩定工作。家族文化的影響：自認為沒什么家族文化，不過家族中教師人數較多。

2.2學校環境分析：

學校特色：學習氛圍良好，環境優美，教師認真負責。

專業學習：覺得很難，需要分很大一部分時間去學習，但是會有不一樣的樂趣。

實踐經驗：由于學校組織，去做了地鐵志愿者，并且有意去參加寒假的支教活動，正在準備中。

2.3社會環境分析：就業城市選擇取向調查：省會城市和二線城市變熱門長期以來，畢業后能留在北京、上海、廣州、深圳這些大城市工作往往是大部分應屆畢業生的夢想，這些城市因政治、經濟等因素形成罕有的頂端優勢資源，且足以讓父母親屬們倍覺臉上有光。然而，隨著近幾年這些大城市為解決“大城市病”而推出的控制人口規模等政策，畢業后在“北上廣深”這些大城市工作變得越來越難。就業難緩解渠道：應屆生創業成為一種解決就業的迂回道路。

據麥可思研究院數據：2007年這一數值為1.2%，至2014年，該數值已翻倍增長至2.9%。其中，餐飲行業、零售、個體服務業等行業已經成為應屆本科畢業生創業最集中的行業，甚至超過了互聯網創業所占的比例。報告認為，“成本低是重要原因，互聯網背景下很多傳統行業也都借助了互聯網的因素”。

各級政府出臺了一系列相關政策鼓勵大學生創新創業，力圖通過高校、政府、社會三方建立有效機制，引導大學生創新，支持大學生創業實踐。

值得注意的是，大學生創業成功率低也是一個不爭的事實。一項調查數據顯示，當前，全國大學生創業成功率最高的浙江為4%，中國大學生創業成功率平均為2%，這與歐洲和美國的大學生創業成功率20%有整整十倍的差距。

而就業難根源在于經濟下行的壓力，集中在傳統和能源行業。

2.4職業環境分析

最近幾年，教師這個職業已經成為新的受熱烈追捧的目標。不過，要想成為一名教師并不簡單，通過國家教師資格證考試成為上崗的必需條件。教師資格證其實并不難拿，但也并不是那么好拿，關鍵是看考前準備。

教師職業受青睞原因很簡單：待遇穩定，福利有保障，一年兩次假期，社會家庭教育支出比例越來越高，在現在競爭激烈的社會，這樣的工作幾乎毫不遜色于公務員崗位，而相比起公務員激烈的競爭以及少之又少的名額來說，教師職業無疑門檻要低上好多。尤其是現在國家規定，非師范類的考生同樣允許參加教師資格證考試，并且，即時當不了人民教師吃上“公糧”，民辦學校、私立學校、各種社會培訓班、正規教育培訓企業等等機構提供了大量的工作崗位，同時待遇也不差。如此種種條件下，教師職業火熱也就不奇怪了。

據智聯招聘日前的一項調查顯示，教師這一職業在求職者心中占有相當重的分量。就“如果同時有做教師和企業職員的機會，你會如何選擇”這一問題，52.6%的被調查者選擇到學校做教師。

隨著國家科教興國戰略的進一步實施，教師的工資和待遇將被逐步納入國家工作人員統一管理，這意味著教師的工資將得到很大提高，實現與國家公務員收入差距之間的不斷縮小。

2.4.1行業分析----教師行業現狀和發展趨勢----人業匹配

*教師的專業發展制度逐步成為大學教育制度的重要組成部分

*教師教育研究能力的培養成為教師專業發展的重中之重

*教師專業發展越來越依靠教師教育改革，并要求發揮教師在任職學校的作用

*教師任用實現證書化，教師專業工作者的社會形象日趨凸顯

*教師教育機構和課程實施認定制度，為教師專業化保駕護航

*我國教師“專業化”面臨的挑戰與課題

2.4.2職業分析----教師工作內容、工作要求、發展前景----人崗匹配

教師的主要負擔有以下幾項：

(1)備課。所花費時間平均為上課節數的四倍，新入行教師可能要高達十倍。

(2)迎接各種評比、考核和檢查。工作量無法估計。完全無報酬的情況下，晚上回家加班、留單位加 18

班、暑假的周末加班，國慶節只一天假，是極普通的事，多數教師對此深惡痛絕。

(3)所謂的科研。為了職稱，教師通常都要發論文，編教材，搞項目和課題，有些帶經費，有些自掏腰包。對于普通學校的教師，發論文通常是極虧錢的事情，發一篇核心期刊論文教師有可能要賠進去1000多元。高校教師科研所花費時間估計與上課節數相當。

(4)勤雜事務和學校活動。花費時間約相當于上課節數的一半

2.4.3單位分析----類型、文化、發展階段、工作氛圍----人企匹配

學校屬于教育單位，文化大多是圍繞著德義理智，發展階段是由起初的私塾學堂，到學院，再到學校。工作氛圍融洽和睦，生機勃勃。

2.4.4地域分析----城市發展前景、文化特點、人際關系等----人城匹配

北京的教師職位接近飽和，但教師這一職位的求職人數只增不減，故教師這一行業競爭較為激烈。

城市文化：愛國，創新，包容，厚德。人與人之間互相尊重，相處較為融洽。

職業生涯條件分析小結：教師這一行業就業競爭激烈，對教師的專業素養要求日益增高，待遇也隨之更好。

三.職業發展目標定位（目標確立）

3.1職業目標的確定

1)我的優勢：有耐心，有愛心，開朗熱誠，有童心，熱愛教育

2）我的劣勢：略粗心，不攻心計，為人處世不圓滑。

3）機會：大興新機場的建立使大興人員數量劇增，所需教學崗位增多。

4）危機：教師這一職位競爭激烈，目前的我可競爭能力較低。

我的目標是成為一名中學數學教師，可以留在我的家鄉大興工作。

3.2.職業目標的分解組合

短期計劃-“第一個三年”計劃 大二—大四 目標：學習并掌握工作和生活所需的技能 中期規劃-“第二個三年”計劃 工作前三年 目標：掌握一個優秀教師該有的技能與處事方法

長期計劃-“第三個三年”計劃 工作前六年 目標：有自己的學術成果，獲評優秀教師 再長期計劃：評選上主任，終極目標進入教委

3.3總結分析后得到我的職業發展具體路徑： 學生——好學生——實習教師——正式教師——優秀教師——高級教師——主任等等（之后的事情已經遠的我望不到）

四.具體執行計劃（策略實施）

— 4.1短期目標的實施計劃

— 目標：學習并掌握工作和生活所需的技能 — 分解目標以及實施：

— 1 英語4級，口語方面可以與人流利交流 — 每天背20個四級詞匯，每周有兩天用英語流利說配音，每周有三天用四六級沖刺寶學習英語。— 2 專業課知識良好掌握

— 認真完成作業，課余時間認真復習，把不會的問題搞懂，每周去一次答疑課問問題。— 3 參加一次下鄉支教

— 掌握一項可以給小朋友講的技能。— 4 每學期至少參加一次志愿活動

— 上學時跟學校舉辦的志愿活動，沒時間或沒機會的話可以在寒暑假去參加。— 5 計算機過二級

— 老師說跟著他好好學C語言就能過，所以決定好好聽課。

— 6 學會滑滑板與轉魔方 — 每天都要抽時間練習

— 滑板 上學30分鐘，放假一小時

— 魔方 上學15分鐘，放假沒事的時候都可以練習。— 4.2中期目標的實施計劃

— 目標：掌握一個優秀教師該有的技能與處事方法 — 分解目標及實施方法： — 1 熟悉運用心理學，了解學生

— 多看一些心理學的書，或者可以去上一門心理學的課。

— 2 可以快速處理班級事務

— 我認為這個是一個熟能生巧的過程，最大的目標是抱著一個積極心態去面對吧。— 3 可以快速備課

— 熟能生巧，并且自己認真對待，下足功夫，為日后打下基礎。

— 4 講課方式簡單易懂，適用于大部分學生

— 學會換位思考，積極去向學生尋求反饋。— 作業不求多，而是求質量。

— 并且知人善任，一個好的課代表也很重要。— 4.3遠期目標的實施計劃

— 目標：有自己的學術成果，獲評優秀教師 — 分解目標及實施：

— 1搞好人脈關系（不得不承認這個的確很重要）— 2 成為一個學生敬愛的老師

—

熱愛生活，熱愛學生，每天以笑臉待人，溫柔可親，多讀一些控制情緒的書。— 3 所教班級成績優異

—

具體實施的話我覺得現在來看可變因素太多了，最重要是我們一起努力吧。

— 4 工作后仍不斷學習，定期去進修。

— 5 學術成果的話，這個大方向盡早找到吧，至于實施的話盡力去搜集這方面的資料，并想一些年長資歷深的老師請教。

五.評估調整

— 5.1評估的內容

— 1 假如一直無法在單位上得到升遷的機會，那么我將考慮從事其他職業興趣的工作。

— 2 當出現裁員或者因故被開除的時候，我將考慮再重新拾起書本，學習相關的科目，準備考取更高的學歷。

— 3 如果在工作后發現自己并不適合這份工作，且該情況經過自身努力后并未好轉，我會考慮換一份工作或回爐重造。

— 4 其他因素評估：如果身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況發生突變，就只能隨機行事了。— 5.2評估的時間

— 在一般情況下，我定期一年評估規劃;當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。— 5.3調整的原則

— 1）當出現就業前景渺茫時我將會調整規劃。— 2）當可以預測單位將發生大的變故時我將會選擇調整規劃。

— 3）當目前從事的職業已經不再為社會所重視時我將調整規劃。

— 4）當覺得目前從事的職業已不再對自己有意義時我將調整規劃。

— 5）當發現更好的機會給我時我將調整規劃。—

— 5.4調整的辦法

— 1）向老教師尋求經驗上的幫助，盡量調整自己。— 2)向學校請求放一個長假去進修或放松 — 3）跳槽去別的企業 — 4）自己創業

結束語

計劃固然好，但最重要的在于實踐的過程與結果。既然已經作出規劃，就應當時時刻刻記住并為之付出努力。任何目標，只說不做是沒有任何意義的。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。今日立此書，吾將攜理想，信念，睿智，勇氣與抱負，以逐吾志，望吾終有所得。

2017/11 26

第二篇：大學生職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書

姓名：江燦榮

班級：

學號：

日期：

14數媒 1441356117 2014年11月5號

目錄

第一章：前言

第二章：認識自我

1、個人基本情況

2、職業興趣

3、職業能力及適應性

4、職業價值觀

第三章：職業生涯條件分析

1、家庭環境分析

2、學校環境分析

3、社會環境分析

4、職業環境分析

第四章：職業目標定位及其分解組合1、職業目標的確定

2、分解及其組合

第五章：結語

第一章：前言

對于每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必造成時間和精力的浪費。一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己進行了職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，既然已開始選擇了數媒這條路，就要認真走下去，去描繪這張生命的白紙。

一、個人基本情況 第二章：認識自我

我是一個既外向又內向的人，在熟人面前，我會和他們玩的很嗨，在陌生人面前，我一般很少講話，但是我對人和新的事物都十分感興趣，善于觀察周圍的事物，喜歡有形的東西，適應能力強且隨遇而安，有很強的表現欲望。自尊心比較強，做事力求完美。我執著，腳踏實地，善于處理人際關系，富有同情心，愿意以實際的方式去幫助別人，另一方面能讓別人接受自己的意見。脾氣很好，很少發火。

二、職業興趣

平常喜歡玩些小游戲和手游，對網絡游戲也感興趣，但是不沉迷于游戲，也喜歡看動漫，一直喜歡《七龍珠》，也喜歡畫畫，剛上高中的時候，想去讀美術，家里人不同意，很慶幸大學的專業還是這個方向，受表哥影響，對游戲制作和網頁制作也比較感興趣。

三、職業能力及適應性

掌握計算機基礎技能，邏輯思維、理性思維較強，喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力，通過大學四年的學習，憑借自己的興趣，應該能夠掌握游戲制作和網頁制作與維護的基本能力。

四、職業價值觀

我覺得我們在以后的工作中，不能把金錢看得太重，比如以后去找工作，同時有兩個工作可供選擇，一個是你不喜歡的，但是工資很高，一個是你很喜歡的嗎，但是工資不高，那我寧愿選擇我喜歡的那個工作。此外，我認為誠信很重要，無論以后自己是創業還是就業，都會把誠信放在首位。

第三章：職業生涯條件分析

一、家庭環境分析

我出生在一個普普通通的家庭里，姐姐已經出來工作，生活還算小康，父母也比較支持我，支持我選擇的專業和職業，我的表哥也是從事游戲設計和網頁制作這個行業，我每個暑假都去他那里玩，看看他的工作，相信這對我也是個優勢，二、學校環境分析

我就讀于安徽新華學院，安徽新華學院坐落于包公故里、歷史名城安徽省省會合肥，地處合肥市國家高新技術產業開發區大蜀山森林公園南麓，是安徽省首家經教育部批準，擁有學士學位授予權的省屬普通本科高校，學校師資力量雄厚，學術氛圍濃厚，我所在的動漫學院實力雄厚，在第八、九屆中國大學生廣告藝術節學院獎、安徽首屆動漫大賽金喜鵲獎、第二屆“安徽幸星杯”大學生動漫創意大賽、大學生挑戰杯比賽等大賽中取得驕人成績。為學校、學院贏得榮譽，為品牌提升做出貢獻。學校環境總體來說很不錯。

三、社會環境分析

數字媒體行業有望成為國民經濟的重要支柱行業，發展前景非常廣闊。國家863計劃自2003年以來支持數字媒體技術的研發，已取得重要階段進展。在上海市對外公布的“2003人才開發”目錄中，動畫和游戲產業所需的數字媒體人才被列為上海急需的十大軟件人才之首。

“15萬人才缺口”的說法似乎更證實了“CG行業（動畫和游戲為主）前景一片大好”的預言。到目前為止，雖然我們還沒有看到關于這“15萬”人才缺口缺的到底是些什么樣的人才的詳細報道和資料，但是形形色色希望通過長期、短期各種名目的三維培訓班，希望跑步進入這個“光鮮”行業、以求出人頭地的人們卻已成了剛剛起步的中國CG行業的重要一景，多如牛毛的培訓教材和培訓班更是成為了中國CG業的一大特色。

四，職業環境分析 數字媒體行業的快速發展需要大量的專業人才，特別是那些既有一定理論基礎和藝術修養，又有很強動手能力的專業技術人才。但是這種人才很缺乏，并已經成為數字媒體行業人才被挖和人才頻繁跳槽的主要原因之一，據預測，未來幾年，上海數字媒體人才缺口將達到8萬人。因此，數字媒體產業是教育技術學專業學生就業的一個重要領域。

數字技術在廣告、動畫、游戲、效果圖等方面早已發揮出獨特的價值。畢業生可在廣播電視、廣告制作等信息傳媒領域從事多媒體信息的采集、編輯等方面的技術工作以及多媒體產品的開發與制作工作。在企事業單位、學校從事計算機網絡、多媒體信息系統的運行、管理與維護工作；音視頻設備的操作與維護工作。

第四章：職業目標定位及其分解組合

1、職業目標的確定

畢業后應該會從事游戲設計專業，爭取到一家大型游戲公司工作，2、分解及其組合（1）近期計劃

努力把各項課程學好，打好基礎，學好計算機操作，暑假到表哥公司實習，增加實踐經驗，提升自身能力。

（2）中期計劃

畢業后爭取找到大型游戲公司工作，努力在大公司鍛煉自己，提高實力（3）遠期規劃

努力做好自己，有機會創業，建立屬于自己的游戲公司

第五章：結語

泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深；王者不卻眾庶，故能明其德。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會是一場空。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會闖出屬于自己的一片天地！

我的未來不是夢。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

四年，1461天，35064個小時，我選擇了充實，我拋卻了虛度。我們不能成為統轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨自跨越狹長黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風，攜著永不墜落的夢想，全力地穿透命運設置的重重險阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長天，劃出一道亮麗的弧線......每一條規劃都一個目標，等待著我們去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規劃者必備的素質。

我相信，我一定能行！！

第三篇：大學生職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書范文

大學生職業生涯規劃書范文兩篇 大學生職業生涯規劃書范文兩篇 第一篇 大學生職業生涯規劃書

一、自我認知

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。KCB齒輪油泵

2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。可調壓渣油泵

4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5.勝任能力：高壓渣油泵

1）能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.2）能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導； 自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能KCB-300力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業認知與決策KCB-300 職業認知

1.家庭環境分析:

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。高壓渣油泵

2.學校環境分析：

我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。螺桿油泵 3.社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。螺桿油泵

4.職業環境分析：

在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，YHB臥式齒輪潤滑油泵（要干實事最好去國外進修發展），報酬也不高。

5.行業環境分析：

將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業范圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；不過經歷非典、禽流感、煤焦油泵甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC；現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

職業決策

綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：KCB齒輪油泵

內部因素： 優勢因素(S)

弱勢因素(W)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強

具有個人中心主義，頑固

具有創造力，認真，負責

不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

有毅力,觀察力強

外部因素： 機會因素(O)

威脅因素(T)

新興專業的工作崗位相對

社會環境不斷變化，多些，疾病預防發

競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

展前景較大。

可調壓渣油泵 結論：

1）職業目標：

我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。2）職業的發展路徑：

考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院

三、計劃與途徑：高壓渣油泵

1.大學期間：2007年～2012年

1）大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

2）大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。

3）大四前考取全國計算機二級證書。

4)大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.5)假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.KCB-300 2.大學畢業的五年：2012年～2017年（隨機應變）

1）若考上研究生，則繼續勤奮學習。

2）考公務員，去CDC工作

3）進科研院KCB-300

4）去國外留學,學習本專業,繼續深造.5）去國外工作.3.長期計劃：

1）在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

3）堅持鍛煉身體。

4）汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

5)擴大自己的交際圈，享受友誼。

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第二篇 大學生職業生涯規劃書最新范文

一、自我分析

1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，螺桿油泵有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。

3、我自己認為所具有的能力：現在在班級里擔任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統籌規劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，螺桿油泵我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。

4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

5、我的優勢和劣勢：優勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。渣油泵

6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。

二、專業就業前景分析 我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來借助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也借YHB臥式齒輪潤滑油泵助強大的人才優勢，發展迅猛。未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將借助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的各個環節找到發揮自己專長的理想位置。雖然現在的自動化專業就業形勢較為理想，但是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。

由于對技術的要求較高，而煤焦油泵在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，學習自動化專業比較困難，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情。“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠在KCB齒輪油泵四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養自己的專業技能。

三、職業選擇分析

1、在選擇職業時遇到的最大困難和困惑：我現在學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那么就需要我有很扎實的可調壓渣油泵專業基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。第二，現在全國開展此專業的學校有很多，而對于此專業我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任自動化專業的工作。高壓渣油泵

2、我的職業選擇：第一，是電力工程師；第二，是大學老師；第三，是考公務員。

3、我的選擇路徑：考研

4、SWOT分析 內部環境因素 優勢因素（S）

1.有學習新知識的能力 2.目標明確 3.善于動腦思考

4.分析問題的能力比較強KCB-300 5.英語水平較高 6.求職能力強

7.情商較高，綜合素質比較強 弱勢因素（W）KCB-300 1.專業知識水平不夠 2.做事毛躁，不耐心 3.自己努力不夠

外部環境因素 機會因素（O）

1.所學專業很好。獲得工作機會不錯高壓渣油泵 2.工科專業缺口，需求量較大 3.我們畢業時，金融危機逐漸減輕 威脅因素（T）1.女生工作不好找

2.全國開設此專業的學校很多，競爭壓力較大KCB齒輪油泵 3.大學生就業形勢緊張

SWOT分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業，而且綜合素質比較高，比較有競爭力，而且現在大環境上此專業有一定的缺口，因此就業相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。

5、我的職業目標選擇的工作內容和勝任條件2CY齒輪油泵 工作內容：

1、研究指定電力系統的規劃立項，進行投資概算。

2、負責電力設備的設計工作。

3、研究開發電力設備安裝施工技術。螺桿油泵

4、負責相關發電設備運行的技術督導工作。

5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。

職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。螺桿油泵

勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業后參與此工作，在專業上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。

6、與職業選擇目標的差距：主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。YHB臥式齒輪潤滑油泵

四、未來三年的行動計劃： 1、2010年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創新能力。2、2010—2011學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如C語言和C++，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請URTP項目，幫助老師做一些項目。煤焦油泵

四六級：在12月份考過英語四級，在2011年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。

體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。KCB齒輪油泵

3、考驗計劃：2011—2012學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業的研究生。2011年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。2011年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節排好復習，掌握復習時間。

實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。可調壓渣油泵

第四篇：大學生職業生涯規劃書

職業生涯規劃書

姓名: 宋啟樺

學號：201632020423

院系：現代汽車學院汽車檢測與維修專業

E-MAIL ：973019631@qq.com

目錄

一.自我分析

1、興趣愛好

2、能力特點

二、職業分析

1、所學專業分析

2、社會不再只注意到你的文憑

3、所學專業就業形勢

4、所在學校的專業目標

5、我的能力與就業機會

三、目標設定

1、自我認知

2、職業生涯階段目標

3、危機預測與解決方案

四、評估與調整

1、我的規劃評估

2、職業規劃需要不斷調整

前言

對于剛上大學的我來說，面對突如其來的寬松制生活，顯得有些輕松，也有些迷茫。這樣的生活讓我對自己的未來，對自己的將來也許會走的路充滿了無奈與彷徨。

職業規劃不僅是對職業的規劃，更是對人生的規劃、對自我的規劃，這更有利于自身的發展和創造。在自我職業規劃之前，也許你只是一個默默無聞，也許兢兢業業、腳踏實地的工作者，但在認真地規劃之后，你就是個主宰者，至少是自己的主宰。人生的進步少不了動力和目標，而這個目標就從規劃開始。

規劃職業，掌握人生。

一.自我分析

1.興趣愛好

1.對機械、計算機硬件組裝有著濃厚興趣.2.喜歡網絡、網頁制作等.3.喜歡編程類的工作.4.喜歡體育運動，看球賽等.5.喜歡獨自想事情，直到事情很透徹為止.2.能力特點

1.善于客觀、系統地分析事物。

2.善于想象、創造，將想法與實際聯系起來。3.善于計劃，有長遠的眼光，有開拓精神。4.善于具體問題具體分析，實戰性較強。5.善于事物的實際操作和應用。

二.職業分析.所學專業分析

汽車檢測與維修專業人才需求量較大。畢業后，可以進入不同性質公司，比如汽車制造廠、汽車改裝廠及汽車維修企業從事汽車檢測、維修、營銷，從事汽車檢測、維修、營銷等技術和管理工作。2.社會不再只注意到你的文憑 近幾年來，隨著走進就業市場的大學畢業生越來越多，賣方市場逐步轉為買方市場，企業挑選人才的眼光提高了，單純的學歷不足以吸引企業的目光。企業開始從全方面考察人才，即要求我們有綜合素質。他們注重應聘者的人品，希望自己的員工將來踏實肯干，員工有較好的自理能力，還要對周圍的環境有較強的適應能力，可以獨立完成工作，還要有一定的交際能力和情商，以便和團隊一起完成各種工作。

在大學里，同學們可以通過各種活動來挖掘自己的潛力，發展提高自身，培養出具有高素質的人才。僅憑專業去就業，應聘時是很難適應社會，滿足企業要求的。一個人在大學期間，如果充分利用課余時間去學習，是能夠學到很多東西的。3.所學專業就業前景

全國有二十多萬人從事汽車技術服務與營銷工作，而接受過系統培訓的服務營銷人員還不到從業人員的百分之十，特別是經過專業化培訓的優秀技術服務與營銷人員，具備專業汽車營銷能力，能夠從事汽車營銷、技術服務、汽車信貸、汽車保險與理賠、二手車交易等復合型人才更是十分匱乏。在越來越全球化的中國市場，汽車行業的競爭其實也是汽車技術的革新和競爭，是汽車技術人才的競爭。汽車檢測與維修專業就業前景十分廣闊，前途一片光明。4.所在學校的專業目標

熟練得運用技術和基本的理論知識。5.我的能力與就業機會

1.思想較為獨立。有主見，對每一事物都有自己的看法和見解。善于客觀、系統地分析事物。

2.對于所在意的事物觀察很敏銳，可以注意到每一個細節。善于具體問題具體分析，實戰性較強。善于事物的實際操作和應用。

3.善于制定合理的計劃，捕捉計劃中的不可實施性的漏洞。善于總結規律。

三.目標設定

1、自我認知（1）曾經的我

弱小無知的我；天真好奇的我；曾在書屋的海洋中不知所向的我；接受著九年義務教育，勃勃成長。在初中三年中，努力奮斗，但最終無緣以嘗最美味的佳肴，便蹋進了中專學習的又一次生命轉折點。（2）現在的我

此時此刻的我，覺得自己比以前長大了。回想起初中的我，對自己太不負責了，班主任曾經多次教導，但總沒放在心上。在學習上不夠努力，不夠刻苦，沒有把全部心思放在學習上課總是貪懶好玩。但現在感覺挺好的，來到了職業技術學習再次接受更高更專業的知識又能掌握一技之長。我之所以選擇汽修維修專業，是因為感覺自己動手能力較強，并且對汽車有一定的興趣。但也有很多缺點，比如：考慮事情不夠周到，觀察事物不夠細心，做事沒有恒心等這些，在今后的工作中都會影響著我，所以這些都需要去改，把自己做到更好。（3）未來的我

未來的我，可能是明天的我，也可能是三年之后的我，也許是更久之后的我。所以我要從現在做起，從小事做起，從點滴做起。那未來的我，將是怎樣的呢？是低層維修員還是高級技師，值得我去思索！我想我現在開始努力學習，接受更多的教育，投入全部心思去學。掌握每一節課的內容，每一點的專業技術，以下積多。努力拼搏預計可能的達到的某種程度。在三年中把該學到的知識學到，把自己所學的專業技術掌握好。三年之后，到4S店里面工作，從中吸取工作經驗，在工作中進行進修，增強自己的知識面和自身素質。相信明天的我將會像秋天的季節來臨一樣碩果累累。

2、職業生涯階段目標（短期、中期、長期、職業發展）（1）近期職業目標：以優異的成績完成大學課程，掌握好專業技能。

（2）中期職業目標：先成為一名合格的汽車維修工，然后再向企業技術管理層晉升。（3）長期職業目標：等技術掌握全面后，再自主創業。（4）職業發展路徑：大學畢業→進入4S店做一名普通的汽車維修工→通過努力獲得晉升機會→成為4S店的技術總監→掌握更多的技能→自主創業。

3、危機預測與解決方案

以上方案只是制定，在具體實施的時候也許會與原本制定計劃有一些出入，我分析了以上方案，覺得有可能出現的較大的危機有以下幾點：

1、因為時間或其他因素而導致英語四,六級沒有過及其相關證書沒有拿到。

處理這個問題的時候，考慮到英語四級的重要性所決定的英語四級必須過，所以主要的應對方案是再接再厲，次年繼續考英語四級，直到考到為止。

2、由于社會競爭力大而導致“被炒魷魚”

處理這個問題的最佳應對方案是：首先現在不能單向發展，多學不同的技術。在工作的時候，盡最大的努力工作。如是已經發生了這樣的事情也不能坐以待斃，坐吃山空，要積極投入到另一項工作中去。

3、盡管工作很出色，但并沒有受到上級的器重，或者投入的部門原本效益不好，進去之后就算很努力，但利益還是沒有預期的上漲。如果只是沒有受到上級的器重而導致了自己的前途受阻，著說明自己的工作成績還不夠，與上級的交往好不夠。那應對方案主要是：一如既往的努力工作，同時與上級積極交往，溝通感情，并在所在的部門爭取連續有好的成績出現，其中最主要的是個人成績，讓上級注意到你.四.評估與調整

1、我的規劃評估

我的規劃書預計在未來的三年大學生涯中不會有太大的波動。以后的規劃既具體選擇的職業而定。

2、職業規劃需要不斷調整

由于現在我還處于剛上大學的時候，規劃的東西并不是完全符合未來發展路線的。而且社會無時無刻不在變化當中，面對這樣的變化，是防不勝防的。我們無法預測未來的事，就算能夠預測，也不是百分百正確的，所以，我的規劃將在未來發展出現曲折的時候有所變動。

? 結束語

? 職業規劃雖然可以暫時在紙上、在心里規劃各自得將來可能從事得職業，但是這僅僅是個計劃，不能決定將來得路。

我們規劃自己職業的目的不只是規劃職業，更是規劃自己的人生。

第五篇：大學生職業生涯規劃書

職業生涯規劃書

姓名:鐘揚 性別：男 院系:外語系

專業班級： 德語 15-1班 學號：20150751169 時間：2016年3月25日

前 言

大學生職業生涯規劃

當初填報大學志愿的時候，就在腦子里想了無數遍我的未來是什么樣子的，而選擇德語這個專業，第一是我對德語甚至德國強烈的興趣和喜好，其次是是我這個青年人張開雙臂擁抱這個社會的第一步，之前對自己的目標是否存在也感覺到迷茫，時而現時而隱，正是德語這個專業，讓我有機會將游離于腦海中關于未來的規劃躍然紙上，明確就業目標，大一上學期已經結束，面對社會嚴峻的經濟形勢和就業形勢，我非常希望能通過職業生涯規劃，更好的發現自己、認識自己、改善創造自己，找到自己的職業發展方向，做自己人生的規劃設計師，然后有針對性的加強自己的德語口語交際能力培訓，當初在高二就有了想學習德語的打算，經過高三一年艱辛的拼搏和高考后報志愿艱難的選擇，我終于如愿以償的來到了夢寐以求的德語專業。我想通過自己的努力去德國讀研究生，領略世界上最嚴謹的國家是怎樣一

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大學生職業生涯規劃

種別樣的風土人情。我喜歡音樂，想去音樂之父貝多芬的故土一睹風采，抱著手中的吉他彈唱優雅動聽的德國民謠。我喜歡看足球賽，想去德國一領日耳曼戰車在球場披荊斬棘的英姿颯爽。德語專業的選擇，包含了我對德國和外國語言文學的全部熱情，我也一定會為我的目標而努力奮斗，永不放棄，永不言敗，永不滿足，用青春為自己的職業生涯和未來的生活上交一份滿意的答卷！

一、自我評估

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大學生職業生涯規劃

1、運用回顧法等方法分析自己的職業興趣？

喜歡語言，對口語交際、對話、翻譯有濃厚興趣；喜歡與別人交往，從小就培養了很好的與人為善的交往能力；喜歡電腦應用，對網絡、軟件、網站建設有一些基礎，這對會小語種的我有一定的輔助作用。

2、分析自己的性格特征？

通過對自己氣質類型的測試，我屬于典型的多血質，開朗，大方，喜歡與別人交往，敢于接受新的有挑戰的新鮮事物。但同時也不喜歡過于安靜和枯燥。

3、分析自己的能力與能力傾向? 社交方面：社交能力強，喜歡與別人溝通交流。

技能方面：興趣愛好廣泛，有一定的計算機軟件基本應用基礎。言語方面：能用漢語，英語，與其他人進行正常交流，能用德語進行簡單交流。

管理方面：有在學校擔任團支書，在學生會擔任學生會干事的經驗，多次組織參加集體活動，宣傳能力較強。邏輯方面：有一定的邏輯思維能力。專業能力：能對德語進行簡單的基礎應用。

4.談談你自己的核心職業價值觀，分析自己屬于安全型、技術型、自主型、管理型、創新型中的哪一種？

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大學生職業生涯規劃

根據職業價值觀測試我最看重職業的成就感，獨立性和舒適，屬于自主型。工作的目的和價值，在于不斷取得成就，不斷創新，不斷實現自己想要做的事。在于能充分發揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、步調、想法去做，不受他人的干擾。希望工作能成為一種銷售的方式追求自然、愉快、優越的工作環境。

5、家庭背景及對本人的影響

母親青島理工大學商務英語本科畢業，對自己最終選擇德語專業有一定影響。另外母親也比較善于交流，對我有性格影響。

6、教育背景及對本人的影響

2003年9月～2009年7月就讀于山東省濰坊市日向友好小學 2009年9月～20012年7月就讀于山東省濰坊市新華中學 20012年9月～20015年7月就讀于山東省濰坊第七中學 20015年9月至今就讀于青島理工大學琴島學院德語專業2015級

7、分析你目前所學專業的就業前景

1）畢業后可以從事哪些與本專業相關的工作？

口譯員、筆譯員、外貿業務員、國際導游、德語教師等、2）其中與你興趣、能力、核心價值觀相符合的有哪些？

經過測試，我屬于多血質，活潑好動，可塑性強，但是缺乏耐力和毅力工作能力強，容易適應新環境，不適合做過于細致的工作。其中，活潑好動，適應能力強，工作能力強，適合擔任外事工作與我的興趣、能力、價值觀相符合。

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大學生職業生涯規劃

3)這些與你興趣、能力、核心價值觀相符合的工作的基本入職門檻、工作職責是什么？

基礎一：中德雙語的語言機構以及語法

想要做好德語翻譯，首先要具備的基礎就是掌握中德雙語。這是最為根本的基礎，只有掌握兩種語言的語言機構以及相關的語法，才能確保翻譯的通順性以及精準性。這是至關重要的，如果語法結構出現偏差，就會使得意思發生改變。畢竟兩個國家的語言表述習慣是不同的，因此需要具備這樣的基礎。基礎二：良好的理解能力

其實無論是做好哪一個語種的翻譯，都是需要具備一定的理解能力。而德語這一語種的翻譯也是不例外的，良好的理解能力能夠確保翻譯人員對原文的理解，并且通過所理解的內容進行表述。這樣才能呈現出專業的翻譯水平，確保翻譯品質。基礎三：語言組織能力

很多翻譯人員表示，只要理解就能做好翻譯服務。然而事實上卻并非如此，在理解的基礎上還必須要具備良好的語言組織能力。如果只是理解，卻沒有辦法表述出來，那么也是無法做好翻譯服務的。

德語翻譯是否能夠做好，關鍵就在于是否具備這些基礎。這些基礎是決定翻譯品質以及翻譯人員是否能夠確保水平不斷上升的關鍵所在。

工作職責：

1、負責客戶方溝通洽談時的各項翻譯工作，確保中德方之間的順暢溝通；

2、帶領團隊完成日常翻譯工作（80%筆譯，20%口譯），有一定翻譯經驗優先；

3、與德方各類會議的翻譯工作，完成公司上級安排的其他工作；

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大學生職業生涯規劃

4、輔助部門領導會議安排、日程管理等日常工作；

5、部門內的日常事務性工作。任職要求:

1、德語專業大專以上學歷，德語一級，男性優先；

2、受過行業狀況、行業術語、外事禮儀、公共關系、產品知識等方面的培訓； 3、3年以上德語翻譯工作經驗,曾有德本留學或在德國企業工作經驗者優先,行業經驗者優先；

4、熟悉行業術語，熟悉德國人風俗禁忌，外表形象、品行端正、敬業、自律，忠于職守；

5、能獨立完成必要的口譯、筆譯任務，抗壓能力強；

6、工作細致、責任心強、做事有條理，處事成熟、靈活，具有較強人際溝通協調能力、團隊精神和合作意識；

7、良好的口頭和書面表達能力，熟練使用辦公軟件。

二、外部環境分析

1、整體就業環境

2016年我國的就業形式依然嚴峻

就業結構性矛盾的出現，與經濟增速減緩有關，與勞動密集型產業向中西部地區梯度轉移有關;與農民工在農業之外求職再不用“舍近求遠”有關;與農業本身吸引力的增強有關;與區域經濟發展逐步協調有關;也與我國人口變動與勞動力供求狀況有關。可以說，“用工荒”是經濟社會發展必須經

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大學生職業生涯規劃

歷的一個階段性現象，解決這個問題需要政府、企業、職業培訓和中介機構等多方面努力，而且需要一定的時間。

1、經濟增速放緩，對就業的拉動效應減弱

就業與經濟發展密切相關，隨著經濟規模和產業結構的變化，單位GDP增長的就業拉動能力明顯擴大。據測算，每億元GDP容納的就業量，第二產業約為1058人，第三產業為1348人，后者超過前者約30%。2013年，服務業增加值占GDP比重首次超過第二產業。近十年來單位GDP增長拉動新增就業數量總體呈上升態勢。2008年以前，GDP增長一個百分點，拉動就業增加不足100萬人，而目前上升到140-160萬人。從國際形勢看，世界經濟復蘇減緩，直接影響著已經融入世界經濟的我國的對外貿易，使得外向型出口企業發展困難，吸納就業能力下降。為維護競爭優勢，各國多采取貿易保護措施，使得我國已經連續十幾年成為全球遭受貿易摩擦最多的國家，后危機時代我國外部經濟發展環境比較復雜，對我國外部經濟拉動就業產生了不利影響。

2、城鎮化中農村勞動力轉移就業壓力大

近年來，我國城鎮化建設不斷加快，城鎮化率大幅提高，農村勞動力向城鎮轉移的步伐加快，城鎮人口快速增加，我國城鎮化率由2000年的36.2%上升到2013年的53.7%。在城鎮化進程中，農村的就業壓力減輕，但是勞動力轉移就業壓力增大。一是城鎮對農村勞動力就業吸納能力有限，每年城鎮中新成長勞動力、高校畢業生需就業;二是農村勞動力向大中型城市轉移的門檻較高。由于戶籍限制、素質技能要求、就業信息不暢通等因素，農村轉移勞動力尋找工作難度大。

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3、新興產業的加快發展影響到就業水平

一方面，在大力調整夕陽產業和淘汰落后產能時，要對涉及職工的轉移安置提供幫助;另一方面，新興產業在我國具有良好的發展前景，這其中必然導致技術技能人才短缺。此外，由于科技進步、勞動生產率提高等因素，也使一些企業減少新員工吸納，甚至排擠出部分勞動力，這也會導致就業的結構性問題。

4、區域經濟格局調整特別是中西部地區加快發展導致勞動力流動新變化

近年來，我國中西部經濟發展不斷加快，農民工工資不斷上漲，與東部地區的差距縮小，如在東中西部務工的農民工月收入差距已經縮小至30元左右。區域就業形勢差別明顯，東部地區求職人數同比出現大幅下降。隨著中西部地區傳統勞務輸出大省的工作環境好轉，返鄉就業、創業正成為越來越多外漂農民工的新選擇。

5、企業用工成本的承受力與勞動者高期望值的矛盾導致供求雙方難以對接

從2009年以來，貨幣工資一直以兩位數的速度快速增長，且增速逐年加快。據統計，2013年全國共有27個地區調整了最低工資標準，平均調增幅度為17%;有17個地區制定了工資指導線，基準線普遍在14%左右。調查反映，當前工資增長和企業承受能力的矛盾已導致許多中小企業和大型勞動密集企業的普工短缺。

6、人口結構變化使勞動力供給增長放緩

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我國正在發生變化，在一定程度上反映了勞動力供求關系的變化。我國勞動適齡人口的總量開始減少，在新生勞動力供給方面，大學生將占據一半左右的水平，農民工總量特別是跨省流動農民工的增速減緩，并逐步趨于穩定。據預測，我國勞動年齡人口將于2016年達到峰值，總量為9.99億人，之后逐漸下降，到2020年將下降至9.87億人。2011—2020年就業年均增速將比前期下降0.9個百分點，拉動經濟增長率下降約0.4個百分點。城鎮化加速推進所釋放的農村富余勞動力和勞動力素質的提高，仍然不能彌補勞動力人數減少對經濟增長造成的負面影響。今后一個時期，就業形勢依然嚴峻，就業任務依然艱巨。突出表現在：總量壓力和結構性矛盾并存，結構性矛盾今后會更加突出;就業公平性得不到有效保障，就業歧視現象時有發生;以高校畢業生為重點的青年就業問題突出，高校教育制度和社會就業需求不相匹配;勞動者能力素質和就業技能較低，職業技能培訓薄弱，進城務工人員職業技能偏低問題突出;公共就業服務體系不健全，人力資源市場管理制度不完善。從影響未來就業的多種因素分析，部分企業“招工難”與部分勞動者“就業難”狀況并存的就業結構性矛盾依然存在。

1、內外經濟增速趨緩，將對就業產生一定影響

中國經濟整體仍處下滑周期中，經濟發展速度的放緩和結構的調整，客觀上會對勞動者就業結構產生影響，同時也會對就業總體規模產生擠壓效應，對勞動者就業產生影響。尤其是傳統支柱產業企業改革的重組加快、淘汰落后產能、部分行業持續低迷及產能過剩將造成結構性失業和轉型性失業，就業難度加大。國際經濟發展形勢仍然不確定，風險和

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變數依舊較多，歐美主要經濟體面臨著財政緊縮、主權債務風險上升等諸多問題，新興經濟體面臨著經濟結構調整、出口下滑等問題，世界經濟艱難復蘇，影響著出口型經濟及就業的發展。

2、勞動力供求矛盾將繼續對勞動者充分就業的實現產生一定影響

一是外來務工人員流動率高已成為困擾企業的一大難題。“人往高處走，水往低處流”，每到年底，人力資源市場員工跳槽、另覓高就的現象十分普遍，節后企業一般都需要進行補充式的招聘;二是農民工“返城流”和企業“招工流”錯位導致“招工難”加劇;三是技術人才供求失衡導致就業結構性矛盾加劇。企業對技術、高級技術等技術性人才的需求缺口較大，幾乎所有行業的熟練技工、高級技工都處于供不應求的狀態。

3、市場預期和企業轉型升級對就業的影響依然較大

一是企業轉型升級的步伐緩慢。一些中小企業、民營企業技術創新的能力還比較薄弱，產品結構轉型的步伐比較緩慢，受國內外市場競爭、產品技術含量、附加值等因素的影響，企業不得已實施低價競爭策略，部分企業過分控制人工成本，支付給員工的工資待遇偏低，導致員工流失;二是部分企業對近期的生產形勢不夠樂觀，裁員頻繁，急于消解成本壓力，這在一定程度上傷害了員工對企業的感情;三是部分企業的社會責任感比較欠缺，長期沿襲的“需要就招工、不需要就解雇走人”的用工模式傷害了勞動者的感情，讓他們沒有安全感和穩定感。就業是關系經濟升級、民生改善和社會穩定

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大學生職業生涯規劃 的大事。國家歷來高度重視就業工作中存在的問題。要充分認識到做好就業工作的重要性，認真分析復雜嚴峻的就業形勢，加強分析研判，進而采取切實有效的針對性措施，全力以赴做好就業這一民生之本的工作。

1、促進經濟增長、產業結構轉型升級與增加就業的良性互動

首先，在總體布局中要體現“就業優先”。通過健全完善產業政策、財政政策、稅收政策、投資政策及收入分配政策，激勵和引導有利于擴大就業的經濟投入、產業調整、項目布局和企業發展，努力實現經濟增長與擴大就業的良性互動。其次，要將經濟增長方式轉變與拓展就業空間結合起來。

在產業結構上，著力發展就業容量彈性最大的第三產業，繼續發展生產性服務業，培育新型消費產業，引導發展服務于社會管理和發展的社會組織、社會工作等服務性行業。在經濟形式上，鼓勵民營經濟發展;在企業類型上，支持發展具有比較優勢的勞動密集型中小企業。同時鼓勵勞動者通過自主創業發展微小型企業，通過創業帶動就業崗位的增加。

2、促進就業政策與結構調整相結合

一方面要在推動與生活相關的現代服務業的發展上下工夫，包括電子商務、社區服務、家庭服務、健康服務、養老服務等，形成放開搞活就業扶持的相關政策;另一方面要在推動與生產相關的現代服務業上下工夫，包括研發、信息、科技、物流、金融、咨詢等智力密集型領域，實行鼓勵支持創新研發帶動大學生就業的政策。

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在推動發展中，要切實落實相關的便利工商登記、財政支持、金融信貸、稅收減免等扶持政策。就業和社會保險(放心保)政策要主動跟進，在小額貸款、就業資金扶持、社保補貼、崗位補貼等方面加大扶持力度，營造良好條件，引導勞動者進入這些領域就業創業。

3、建立經濟發展和擴大就業的聯動機制，健全政府促進就業的責任制度

要把解決好就業問題作為經濟發展的優先目標，實施就業有限戰略和更加積極的就業政策，通過穩定經濟增長和調整經濟結構增加就業崗位，建立經濟增長與擴大就業聯動機制。在制定經濟發展規劃、確定經濟發展速度時，要優先考慮擴大就業規模的需要，使經濟健康發展的過程成為就業持續擴大的過程。綜合運用財政、稅收、金融、產業等各項經濟調節政策促進就業，通過稅收優惠、社會保險補貼、小額擔保貸款等扶持性政策，鼓勵企業更多吸納就業，鼓勵勞動者多渠道、多形式就業。積極幫扶困難群體就業，通過政府投資開發公益性崗位和開展就業援助行動，幫助他們盡快實現再就業。健全政府促進就業目標責任制和就業工作協調機制，強化政府促進就業的責任。

經過調查，不少同學對就業前景有著不容樂觀的評價，由此可見為大學生出臺更多的就業扶植政策是很有必要的。

2、行業分析

經濟：

(1)經營、營銷、技術、投資、醫療、設計等方面高端人才需求旺盛提升，薪酬持續、快速上漲;

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(2)公務員供需畸型結構緩解，由持續高熱走向持續降溫，基本工資額和透明度將同步提升;

(3)新城鎮化下，隨著“農一代”的老去和土地的失去，大量中堅“農二代”、新生“農三代”將淪為城市貧民或失業游民;

(4)建筑工程、低端制造、傳統零售等民工儲水池水位將明顯降低，失業壓力加大;

(5)服務業分層和個性化將更加明顯，服務業就業容量將加大，整體收入水平將提升;

(6)無專業技能、年齡優勢的低端人力群體就業更加困難，實際可支配收入下降，或增長十分有限;(7)應屆畢業生就業壓力加大，隱性失業和隱性就業特征都更將更加明顯;(8)新成長勞動力和農業勞動力向城鎮及非農領域轉移的就業壓力越來越大;

(9)2015至2019年可能新增6000萬失業人口，結構性失業更加突出。

(10)就業渠道中，現場招聘會將由過去的主導地位、目前的輔助地位，逐漸走向沒落地位;獵頭公司渠道將逐步成為高級人才和專業人才就業的主導渠道，互聯網和移動互聯網招聘工具的使用將更普及和細分。

貿易：

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我國對外貿易在市場多元化方面取得了新的進展，從經濟地理的角度看，我國對外貿易仍然是以發達國家為主的結構。其中對歐盟的貿易已經升至第一位。另外，我國對東南亞、拉丁美洲和非洲的貿易都有較快增長。我國外貿存在以下一些問題和爭議。

其一，我國外貿目前主要還是數量型增長。例如出口加工貿易現已占我國出口總額的50％，占比較高，但附加價值低，擁有自主知識產權的產品所占比重低。因此，要轉變外貿增長方式，現在已經在向這個方向努力了，而且取得了一定成果，但還不夠，還要繼續努力。

其二，從世界范圍看，現在正處于國際貿易磨擦的高發期，這對我國外貿發展有負面影響。這種貿易磨擦有幾個特點：一是展于世界貿易中的自然磨擦，而且我國涉及到此類磨擦的貨物所占比例較大。這種自然磨擦在在上世紀七十年代的日本、八十年代的韓國這類經濟快速發展階段的國家，也都發生過。二是貿易保護主義引起的磨擦。貿易保護主義樹起了各種新型壁壘，包括環境型壁壘和技術型壁壘。

例如歐盟就存在環境壁壘，其制訂的技術標準要求很高，包括涉及環保的汽車廢氣排放標準。這種壁壘有其合理的一面，也有不合理的一面。例如日本對進口大米制訂了100多種檢測標準，實際上讓發展中國家達到這種標準不太現實。我國制訂的產品標準與西方國家有較大差距，而且西方國家制訂和調高標準又相當快，這是今后若干年都將面臨的問題。三是外貿規則中一些對我不利的條款引起磨擦。我國加入世界貿易組織后，總體看利大于弊，積極因素很多。但同時我們接受了一些對我方不利的條款。

綜上所述：

對外貿易發展方式轉型升級是實現經濟發展方式轉變的題中之義。開放的市場經濟體制要求經濟發展以互利共贏為目標，在全球范圍

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內實現市場和資源的內外聯動和全面整合。加工貿易作為經濟全球化背景下跨國公司在世界范圍內優化產業布局，整合包括優惠政策、低價勞動力和土地等要素資源的產業活動，在我國向貿易大國演進的過程中發揮著不容置疑的重要作用，對增加我國外匯和資本積累、推動我國市場化改革和開放型經濟發展、提升我國“二次創新”能力功不可沒。但不可否認，加工貿易總體而言，附加價值低、技術含量不高、資源能源消耗大，在各類要素價格急劇攀升的新階段，其發展面臨著越來越多的約束和挑戰。當前，應客觀理性看待加工貿易，既要在對外貿易轉型升級的過程中，進一步找準我國加工貿易發展中存在的問題和差距，力促轉型升級;又要立足我國經濟發展實際，全面認識加工貿易作用，尊重加工貿易發展規律，看到加工貿易作為適應我國國情的貿易方式在相當長時期仍是我國經貿發展的重要內容。切不可盲目急躁，逾越發展階段而主動放棄這一長期扎根于我國經濟土壤、與我國本土生產要素有機結合的產業活動。

3、我的就業機會

1.職業翻譯。這個需要達到一定的語言水平，一般本科出來很難進行職業的翻譯，推薦讀研。

2.德企。德語專業很尷尬的一點就在于德國人英語極好，就算在德企里用英語也會比較多。但是，中德貿易關系很好，就業前景不錯。

3.德語老師。大學一般需要讀到博士，中學看運氣，看有沒有地方招聘。歌德學院、新東方也有，工資還不錯，一般需要考德福。

4.公務員。一般情況下，外交部每年都招，對語言水平要求很高。各地出

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三、確立志向、設定目標

1、SWOT分析 Strength－優勢

活潑，開朗，大方，工作能力強和接受能力較好，做事有條理，有組織能力。Weakness－劣勢

對枯燥工作有厭煩情緒，有時候會感情用事。Opportunity－機會

我在青島上大學，讀德語專業，青島與德國有著微妙的關系，相對德國企業也較多，比較有發展前景。

Threat－威脅

受金融危機影響，就業崗位相對少。

英語水平較低，影響我在雙語行業行業立足。

應對策略

?如何運用優勢？多與人交往溝通，彌補缺陷。

?如何彌補劣勢？空閑時間學習英語，工作中向他人取長補短 ?如何把握機遇？最初不追求高待遇，尋找合適的發展環境。?如何排除威脅？自身努力，提高自己的各方面能力。

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2、職業選擇方向

德語口譯筆譯員 國際導游 自主創業

3、設定職業目標

①進入一家中小型的外企公司，從基層對外貿易做起，盡量多向有經驗的外貿人才學習；

②盡可能的提高自己的業績，以獲得職位和薪酬上的提升； ③經過長時間的鍛煉，提高自己的德語水平，初步嘗試和他人合伙獨立進行貿易；

④建立自己的國際公司，充分利用自己的經驗、人際關系和從各種途徑獲取的客戶資料，與德國企業建立良好合作伙伴關系，將企業做大做強。

4、職業晉升圖

德語口譯業務員―》經理助理－》德語外貿經理－》自主創業

四、依據職業目標，實現規劃

制定一個詳細的計劃，有利于我階梯狀的實現我的目標，把職業規劃詳細的執行過程進行細分，制定合適的措施。

1、短期目標：初入職場，成為一名德語口譯筆譯員。

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目標1：進行計算機培訓，為德語應用提供輔助。目標2：獲得與未來職業相關的證書。目標3：參加認識性實習目標4：參加專業實習

目標5：進入一家適合自己發展的國際貿易公司 目標6：在業務中嶄露頭角，提升為貿易助理

2、中期目標：明確定位，術業有專攻，職業的成熟，成為一名外貿經理。

目標1：向管理者的角色轉變

目標2：在管理方面展示自己的能力，提高公司的業績 目標3：真正適應管理者的角色，熟喑識人用人之道

3、長期目標：

事業的開始，自主創業，擁有自己的國際公司。

五、評估與調整

任何計劃都可能是一成不變的，我的職業規劃也不例外，這份職業規劃會隨著形勢的不斷變化而變化，關鍵是遠大的志向和奮斗的目標不能變。相信在我獨有的價值觀的引導下，可以一步一步的實現規劃中的目標的。

俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現在所訂的職業生

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涯規劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎上根據社會環境的變化適當地調整與修訂。

因此，對一份完整的職業生涯規劃來說，評估與回饋是該規劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業生涯路線，修定人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態。

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