第一篇：以苦難和挫折為話題的作文：思路、素材和

以“苦難”和“挫折”為話題的作文：思路、素材和范文

廣東省恩平市華僑中學

劉國杰

思路提示

苦難和挫折在人生路上是不可避免的，我們不應該一遇到苦難和挫折就氣餒。

苦難和挫折本身并不可怕，可怕的是經受苦難和挫折之后一蹶不振。

對待苦難和挫折應該保持一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。

即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準備經受苦難和挫折。名言

種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨練。——夏衍

大海里沒有礁石激不起浪花，生活中經不住挫折成不了強者。——諺語。

苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。

——［法］巴爾扎克

人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。

——［法］伏爾泰

失敗也是我需要的，它和成功一樣對我有價值。——［美］愛默生

失敗乃成功之母。——俗語

苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——［德］貝多芬 經典素材

1、挫折擋不住強者（張海迪立志成才）

張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了。可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16 萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什么呢？

2、勇把挫折當動力（凡爾納的 16 次投稿）

19世紀法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發表，以致他不得不去干苦力。后來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者。

3、逆境奮爭，苦中尋樂（高士其苦斗病魔）

高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以后，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。”

4、苦難也是一筆財富（“西部民歌之父”王洛賓）

王洛賓，這位被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻

離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌。

5、經歷挫折，更能發憤（貝利與記者）

貝利成名后，有個記者采訪他。“你的兒子以后是否也會同你一樣，成為一代球王呢？”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。”

6、面對挫折決不氣餒（愛迪生不被火災嚇倒）

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊！”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000 多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”

7、能屈能伸是俊杰（臥薪嘗膽的勾踐）

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續進貢吳國，一面聚兵訓練。最后他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的志愿。

8、以樂觀打敗挫折（牛頓等人面對挫折）

古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發明地心吸力學說的時候，全世界人反對他；哈維（Harvey）發明血液循環學說的時候，全世界人反對他；達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他；貝爾（Bell）第一次造電話的時候，全世界人譏笑他；萊特（Wrigt）初用苦工于制造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。

極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。

范文1：《苦難是金》

朋友，或許你擁有秋水般的明眸，可以看見這繽紛的世界；也許你也擁有無缺的雙耳，可以聆聽悠揚樂韻；也許你還擁有??

是的，這些都是你的財富。但你有想過你的第一桶金卻并非這些，而是苦難？對于苦難，沒有人會說它是好東西但誰也離不開它。就如同每一個人都在母親的苦難中降臨人世，也在自己的苦難中離開。

再直的道路也總會有幾個坑坑兒。再平靜的海面偶爾也會掀起波濤，再矮的山丘也總會有一面是陡坡。每個人都要學會如何跨過這些坑征服這些波濤，攀越那些陡坡。無論你選擇的是哪一種方法，只要你克服了它，你就是勝利者。同時，你也獲得了你的第一桶金，一桶夠你受用一輩子的金。

沒掀開歷史的宗卷，一串串熟悉的名字浮現眼前。那個輝煌的成就背后沒有沉痛的經歷？遭受宮刑的司馬遷留下了一部《史記》光耀萬世；曹老先生使載披閱為著那部至今仍

令我們心動不已的《紅樓夢》。左丘，孫臏??太多，太多了。他們的第一桶金不也來自于與苦難斗爭的過程嗎？

所以，朋友，你就別再猶豫了。揚起生命的風帆，沖上洶涌波濤的頂頭，讓大海的吼叫為你吹響戰斗的號角；刷出你新的起跑線，把所有障礙拋到身后。讓路上的石塊坑洼為你的勇氣喝彩。當黎明到來時，你會發現之前濃濃的黑暗并不算什么。就算那荊棘般的苦難布滿前路又怎樣，你有你的第一桶金！

苦難如冰雹，打在生命的蘋果上，會讓蘋果更加甜美。苦難如烈火，灼燒靈魂的鋼鐵，會使鋼鐵更加堅韌。無論是冰雹還是烈火，我們只需相信海明威先生的那句話：“只要是殺不死我們的打擊，都會使我們更堅強。”

朋友，珍惜你的苦難，讓它成為你獲取成功的助手，而不時吞噬你的惡魔。面對苦難，別怨天尤人。因為有位西方的哲學家曾說過：“如果把世間的苦難都拿出來讓你選，你還是寧愿要回你自己那一份。”

沉埋后的蟬一鳴驚人；涅槃后的鳳凰重獲新生，難道經歷苦難后的你，不是一個新的你嗎？

別忘了你的金子！

范文2：《英雄是怎樣練成的》

談到英雄，人們都會稱羨稱慕，崇拜不已；但是談到苦難，人們卻竟都會叨三嘮四，談“若”色變。究竟，他們懂得英雄是怎樣練成的嗎？了解英雄背后的辛酸苦難嗎？

苦難，是一座大熔爐，煉出了真金，摧毀了糟粕；煉出了人才，摒除了廢物；煉出了真理，打倒了謬論......這就所謂“真金不怕紅爐火，試玉需侍七年期”。

人，亦正是這樣，在苦難中被檢驗。正因為有了反動派的第五次圍剿，才檢驗了王明、博古的“無能”；才有了紅軍的長征；才試出了毛澤東的這塊“真金”；才有了“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”的豪氣；才能煉就了一批批的英雄、鐵錚錚的漢子！

孟軻曾經說過“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行扶亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”苦難，其實有何懼怕呢？它毫無重量，毫無大小，毫無色彩，不就是為你鋪向成功的一塊墊腳石罷了。

“艱難困苦，玉汝于成”，苦難，未嘗不是一件好事，假如你是意志堅強的話。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”，世上哪幾位英雄不是在苦難中煉就出來的呢？有哪幾位沒有經過苦難的洗禮呢？

我們中國，亦可謂多災多難的了。二千多年的封建統治，多年的軍閥混戰，八年的抗日戰爭，三年的解放，人們簡直就是苦難的物質載體！到了現在，洪澇災害，飛來橫禍還防不勝防。剛剛過去的“SARS”，人們還記憶猶新，談起來還心有余悸......苦難，壓得中國實在太苦了。但憐憐應驗了“大雪壓青松，青松挺且直”的真理。正因為有了這苦難，中國才得到了抬頭的機會，才能重塑中華民族的偉大形象；英雄亦才能得到煉就，名垂千古！

苦難之所以為苦，是因為它確實是苦，以至于苦不堪言；苦難之所以為甜，是因為否極泰來，苦難過后便是幸福的到來，“三軍過后”便“盡開顏”！

弱者之所以被苦難壓倒，壓斷了無脊梁，是因為他向它俯首稱臣，甘愿為奴隸；強者之所以戰勝苦難，挺直了胸膛，是因為他把它壓低了頭，讓它向自己俯首稱臣，做它的主

人。所謂英雄，便是這種勇于做苦難的主人，善于讓苦難向自己稱臣的強者罷了！

苦難，是一劑良藥，苦口卻利于病；苦難，是一句忠言，逆耳卻利于行；苦難，是一個苦瓜，苦過之后便是甜的開始......英雄,不正是苦難煉成的嗎

范文3：《善待苦難》

張海迪曾說過；“生命很痛，但痛我也要活著，我要活得好好的。我還要活出生命的詩意。”史鐵生也曾說過：“生命的磨難是一種必然降臨的節目。”

所以，盡管活著有無數的不如意，但我們還要活出生命的意義。這就需要我們善待苦難。

生命常常與痛苦，厄運不期而遇。逃避者，易脆弱地挽起滄桑的皺紋，萎頓潛伏的熱情；挑戰者，彈開蟄居的勇氣，如黃山松那剛毅的根，與石也融洽，交流，汲取著風雨霜露的精華。于是堅韌，于是挺拔，于是在斷崖絕壁亮紅了目睹者的眼。我們就要做一棵黃山松，去挑戰苦難，在苦難面前不能卻步，讓自己活得更精彩。

尼采說過：“受苦的人，沒有悲觀的權利。”是的，正如地震時，人們沒有喊暈的權利；失火時，沒有喊熏的權利；戰場上，沒有怕死的權利。只有不喊暈的人，才能逃離危樓；只有不怕熏的人，才能逃離苦海；只有不怕死的人，才能取得勝利。一樣的，只有受苦而不悲觀的人，才能克服困難，脫離困境。難道不是嗎？在苦難面前悲觀是懦弱者的表現，苦難是不仁慈的，你越向它低頭相求，她越乘虛而入，所以我們不能悲觀，不能在它面前認輸。

沒有經歷風雪的果實不會甜美，沒有經歷過苦難的人生不會完整。苦難是人生的常態，誰都有面對絕境的處境，誰都會碰上沒有舟的渡口和沒有橋的河岸。幾乎未能扼住苦難的咽喉時，必須學會忍耐，學會讓所有的痛苦在忍耐中淡化，學會每個人在人生旅途上，都要受到命運之神的捉弄。當你不甘心做苦難的奴仆而又在忍耐中拼搏，鍥而不舍的追求，而不是在苦難面前輕易放棄。

人生好比一次遠航，由此岸到彼岸，難免有逆境。如果一遇到風急浪高就急著提早結束這次航行，怎么會領略到“化險為夷”，“夜盡天明”的樂趣呢？

人生苦短，怎樣度過這有限的生命呢？如何珍視這短暫的生命呢？這就要善待苦難。

范文4：《給生活加點鹽》

苦難是人生的教科書，是生活中必不可缺少的調味劑——鹽。但加多了，生活就會變得苦而又澀；若加少了，生活就會變得膚淺而單調。所以，我們要適當地給生活加點鹽。

苦難可以捶打出哲學思想。但你必須是一塊鋼鐵；苦難可以磨礪卓越人才，但你必須是一把寶劍。

人生于世，不可能一帆風順，不遇風霜；必會遭受這樣或那樣的苦難。我們該以什么態度支面，迎接它？

那得看你個人的看法啦！

我們要懂得樂觀地面對苦難。當你失意的時候，李白會對你說：仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人！孤獨的時候，高適會跟你說：莫愁天下無知己，天下誰人不識君？傷懷時，蘇軾會安慰你說：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難存：懈怠時，王世貞對你說：百年哪得更百年，今日還須愛今日??方往今來，許多詩人，詞人都如此曠達胸襟，樂觀支去生活，難道作為21世紀的接班人的我們不能嗎？

沒有“鹽”的生活淡而無味，但是“鹽”多了，就會苦不堪言，所以很少有人會意識到給生活加點“鹽”。

沒有“鹽”的生活就沒有風的帆船一樣空虛。沒有“鹽”，青春就會枯萎；沒有“鹽”，生命就會黯淡而無光。“鹽”是生活的點綴，缺乏它很容易患上某些“疾病”。自討“苦”吃，就是在悠閑的生活中給自己出難題，逼自己去冒險，向自己挑戰，以“今日”之我向“昨日”之我挑戰。一代藝術宗師劉海杰，９４歲高齡時再登黃山，他說：“畫黃山而先上黃山，不上黃山難畫黃山。”這種不畏巍巍大山，為藝術創作而自討“苦”吃。

人要成長，就得與苦難打交道，“不入虎穴，焉得虎子”正是真實寫照。能受天磨方為真鐵漢，真金自然不怕火煉。朋友，你是否覺得生活太安逸，太悠閑了呢？讓“鹽”滲入生活中，讓“鹽”使你變得更加堅強，更加堅韌。

人要是生存了就不免遇到很多障礙，但這些障礙怎么會阻擋得了我們青春的腳步？要不畏向前，勇往直前，朋友，給生活加點“鹽”吧！它并不可怕，可怕的是你被壓倒了一倒難起。我們要正視現實，直面人生；自我砥礪，自我扶助；百折不回，才能真正勇往直前！

范文5：《誰能駕馭苦難之舟》

金子不經過苦難，不能變得更純；小苗不承受苦難，不以茁壯成長成大樹；雛鷹不經苦難，不能展翅高飛。

不經一番寒轍骨，怎得梅花撲鼻香。古今中外，能有幾個偉人不經歷風雨，就已見到成功的彩虹呢？西伯拘美里，演周易；孔子厄陳蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《離騷》。是苦難造就了他們的成功。苦難是司馬遷所承受的宮刑，但他卻寫下《史記》；苦難是伍子胥承受的家破之苦，但他最終復仇，把楚王鞭尸三百；苦難是奧斯特洛夫斯基瞎了的雙眼，但他卻讓《鋼鐵是怎樣煉成的》流傳于世。

我想我們也要有一種梅花的性格，梅花是越冷越開花，我們則要越苦越奮進。

在苦難中不奮進會如何呢？俗語有“長江后浪推前浪，一代新人？后人。”苦難的打擊已經夠令人萎靡的了，如果還任其吞噬自己，那么將猶如長江前浪，最終被后浪所覆蓋。在兒承受不起苦難，從引成為大地的肥料；小樹承受起苦難，終會“夭折”；雛鷹承受不起苦難，最后會摔死在山崖。

而人，自詡為自然主宰的人類，基經不起苦難的考驗，將會如何？我告訴你，最后會像那沒有方向的船只，在海上撞上暗礁，永遠沉淪；像那沙漠中的水洼，經太陽的照射，永遠枯涸；像那戈壁灘上的巨石，經過狂風侵蝕，最后被分成細沙．

曾有一篇報導：一優秀青年求職，因電腦的錯誤，他沒被錄取，悲哀的是，他自殺了．電腦修好后，記者訪問該公司總經理，是否因喪失一個這樣的人才而遺憾．那總經理回答，一個連求職失敗都承受不了的人，你能希求他會為公司做出多在貢獻？

看不能正苦難完這則報導，我是有點感觸的．一個動輒要死要活的人，誰敢把重擔交付于你？一個不能正視苦難，想方設法解決苦難的人，誰會把大任交托給你？真金子不怕火煉，真鐵漢能受天磨，有智慧的人都會把任務交給樂觀堅毅的人．

東西南北風吹來了，哦，青松，是你在思考苦難嗎，你總能咬定青山不放松；重重風霜壓過來 了，哦，秋菊，是你在思考苦難嗎，你總能笑傲霜雪，讓風霜無可奈何。

我想人們需要一只錘，用它來敲碎苦難。我想人們需要一支槳，用它來駕馭苦難之舟。

范文6：《苦難塑造人生》

苦難是一把雙刃劍，它對于堅強的人是墊腳石，對于意志薄弱的人是萬丈深淵；苦難是一塊磨刀石，它能助你磨出鋒利的刀刃；苦難是一面鏡子，它能反應出你的人生??

苦難改造你的性格。有人說：性格是生來就形成的，其實未必，這可能只是內因，但在成長過程中有著種種外因的影響，使性格不斷地變化。在逆境中，你只能坦然地面對它，永不退縮，保持良好的心境，這使你變得樂觀，有堅強的意志；相反，如果你只是一味地退縮、抱怨、悲觀嘆氣，這使你變得自卑，懦弱。因此，我們遇到苦難時，要正確地對待它，讓它來點綴我們的性格，使我們的性格放出光彩。

苦難塑造你的心靈。有的人的心靈是一塊藏著高尚的樂園，但有的人的心靈卻是一塊布滿荊棘的荒園，這究竟是為什么呢？人在苦難中都有一種自保意識，正因這種意識，使人的心靈有所觸動，隨之向兩極分化：一極是犧牲別人的利益，保住自己的利益；另一極是犧牲自己的利益，保住別人的利益。你可能會說：“前者是聰明的，后者是愚蠢的。”但你又有沒有想到你的心靈高尚比你擁有利益更寶貴呢？“患難見真情”，在患難中獻出自己真情的人，雖然失去很多，但他卻得到苦難特別為他塑造的美好心靈。

苦難砌造著你的人生。人生好比天氣，時而天晴，時而天陰；時而溫暖，時而寒冷。常言道：“天有不測之風云，人有旦夕之禍福。”人總要面對一條崎嶇不平的道路，而苦難就是不平道路中的低谷，使你的人生陷入低潮，但只要勇敢面對，你的人生一定會有高潮時，而且到那時，你會覺得自己變成熟了。苦難是人生道路的青磚石，一路上為你鋪開；苦難是人生道路的調味品，一路上讓你嘗盡人生的酸甜苦辣。

要想擁有絢麗多彩的人生，就要敢于直視苦難，不要只想逃避；要想擁有五味的人生，就要敢于拿出你的“菜肴”，讓苦難為你撒下金色的粉末。

請隨苦難出發，朋友――帶上你的吉他和歌喉，苦難不會辜負你的青春年華。

請隨苦難出發，朋友――不要抱怨期待太久，因為還會有波浪，還會有共濟的小舟。

范文7：《人在路上，苦難相伴》

苦難是一座大熔爐。水滴滑落其中，只能化作一縷輕煙，裊裊上升,鐵塊則可以鑄大器。

苦難是一場風雪。嬌弱的花被打得七零八落，而梅花卻傲視群芳，笑傲風雪。

苦難是一塊絆腳石。懦夫匍匐在石頭上呻吟痛哭，勇士跨過石頭，聽取路上一片歌聲。

……

還記得一位大學生畢業后從事裝修，當他把全部家當搬進公司進，第二天，他的家當也被人一夜間偷走，這不能不說是天降大禍，但他卻對自己說；“天將降大任于斯人也，必偷其東西，累共筋骨??”苦難不是定格在某一空間，它常在你信心十足時如鬼魅般出現，它也常在你惆悵失意時給你當頭一棒，人生漫漫，而苦難常在左右。

晴空萬里，你走在平曠的路上，沒有建筑物，忽然一陣雷雨當頭淋下，這不能說不是一種小苦難。前不挨村后不挨店，有人一邊奔跑，邊詛咒老天，怪他把倒霉的事情都留給自己，有人卻漫步在雨中，讓這一陣及時雨湮沒自己，沉淀心中的塵埃，洗滌一身泥垢。雨水從頭淋下，他在這一路上，把苦難收為己用，讓苦難陪著自己，濕潤心靈，使疲憊的心得天釋放。

人生路上，苦難相伴。貝多芬的苦難是失聰的雙耳，丟失了的愛情，而他帶著孤苦上路，沿途，他記下了《命運交響曲》的激昂。李白的苦難 是從“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的歡樂跌落于被罷官的旋渦，但他卻留下了“鼓饌玉不足貴但愿長醉不復醒”邁胸襟。張海迪使殘疾的苦難升華成催人向人的動力，激憤世人。這就是他們把苦難踩于腳下，攀爬巔峰的成果苦難是蠶的破繭而出，卻能換得自由；苦難是每一位母親，分娩的疼痛，但會換得一聲聲啼哭和母親舒展的雙眉；苦難是曇花一現，而積聚能量的痛苦，苦難更是埋伏于人生路上的千里馬，等待伯樂的出現。

錯的時間，錯的地點，遇上苦難，不是天意弄人。對的時間，對的地點，遇上苦難，不是挫敗。人生路上，苦難相伴。

范文8：《在苦難中迎接陽光》

如果說人生是一首優美的樂曲，那么苦難則其中一個不可缺少的音符。沒有苦難，人生的樂曲就會缺少波瀾。

人的一生都是在苦難中顛簸著前行。苦難宛如六月的雨，說來就來，毫無預兆，頃刻間就把一切都打亂了。面對著這突如其來的厄運，我們是前行，還是后退呢？也許后面看似風平浪靜的安全出口會是你人生的墳墓；也許前面看似驚濤駭浪的絕境之地是生命中燦爛的陽光。面對著苦難退縮是怯懦，只有跨越它才能感受到苦往甘來的喜悅。陶瓷要在煅燒中成形，鳳凰要在浴火中才能重生，靈魂要在涅槃中才會露出金子般的成色。

人生如爬山，苦難就是攀爬中的無處不在的險阻，不曾經歷苦難只能徘徊在山腳下，永遠也無法站在山頂上沐浴朝陽的光輝，才能領略群峰疊翠的無限風光。

史鐵生說：“生命的磨難是一種必然降臨的節日。”于是他從癱瘓中挺了過來，不為的，只為深愛他的母親可以舒心；于是貝多芬在失聰的苦難中譜寫出了激昂的第九交響曲；于是曹雪芹在舉家吃粥的十年里寫成了鴻篇巨制紅樓夢；于是諾貝爾用生命的代價換取了震懾世界的一聲巨響。在他們看來，苦難并不可怕，只要跨越了它，苦難就會給你送來一筆豐厚的財富。

苦難并不可怕，只要我們在跌倒時，把孕育的勇氣旗幟般地樹起，告別迷惘的昨天，擁抱美好的明天。赫爾岑說：“不會在快樂時微笑，也要學會在苦難中微笑。”笑迎苦難，征服苦難，生命還會痛嗎？還怕生命沒有陽光嗎？

“為了看陽光，我來到了這個世界上。”巴爾蒙特說。

朋友，請帶著苦難前行。惟有真實的苦難才能幫助我們戰勝殘酷的命運，惟有真實的苦難，我們才能在暴風雨過后看到美麗的彩虹，才能感受到陽光的溫暖。

朋友，為了生命中的陽光，我們要跨越苦難。

為了看看陽光，我們要沖破烏云密布的苦難；為了沐浴著陽光，我們要戰勝苦難。

朋友，生命是很痛，但再痛我們也要活得詩意。

范文9：《站在苦難的枝頭微笑》

人的一生，就如同一棵樹，而苦難是它的一個分枝；沒有了苦難，就構不成一個完整 的人生。

俗語說：“天有不測風云，人有旦夕禍福。”誰都不能準確地預測到苦難之神何時會降臨到自己頭上。面對苦難，有許多人會茫然不知所措。他們感嘆“時運不齊，命途多舛”；或從此一蹶不振，自暴自棄。但是也有一部分人會將苦難視為一筆難得的財富。高爾基曾經說過：“苦難是磨練要格之最高學府。” 的確，苦難就如同一扇常年關閉的大門，它把許多自卑怯弱者拒之門外；而面對有志之士，它卻永遠敞開。凡能順利闖入這扇大門的人，他就會發現門后是一個世界，那里有陽光、鮮花和累累碩果。

王安石在游褒禪山時說過：“夫夷以近，則游者眾；險以遠，則至者少。而世之奇偉、瑰怪、非常之觀，常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”這樣看起來，無限風光還在險峰啊。只有那些不畏苦難不怕艱險的人才能取得最后的勝利。而這樣的人，首先就要有站在苦難枝頭微笑的勇氣。要知道，——只要殺不死我們的挫折，都會使我們變得更堅強。

面對突如其來的苦難，我們要有堅定不移的意志。唯有堅定不移的意志，才能使我們跨過苦難之門；面對苦難，我們要有樂觀向上的心態，唯有樂觀向上的心態，才會使我們不與勝利擦肩而過；面對苦難，我們還要有強健的體魄，唯有強健的身體，才能使我們更有抵御人生風雨的能力??

縱觀歷史長河，凡成就一番偉業之士，無不是飽經苦難磨礪之人。勾踐臥薪嘗膽，項羽破釜沉舟，蘇東坡仕途坎坷，愛迪生的三千多種試驗材料，海倫?凱勒的生理殘疾??面對苦難，他們并沒有喪失奮斗的勇氣，他們用微笑去迎接苦難的到來。最終他們摘到了苦難枝頭的勝利果實??

塞萬提斯曾說過：“上帝是公平的，當它為你關閉一扇門時，另一扇窗就會為你打開。”苦難是一筆巨大的人生財富，是一塊磨礪你人生的磨刀石，是脆弱者的萬丈深淵；是強者的康莊大道。

不經歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功！

讓我們每個人都學著在苦難的枝頭微笑吧！

第二篇：中考話題作文以挫折為話題

寫寫幫文秘助手(www.tmdps.cn)之中考話題作文：以挫折

為話題

你可知項羽？你可曉李白？他們，一武將一文人，都曾為中華民族五千年的文化留下絢麗的一筆，但他們卻有著截然不同的心態。

－－題記

一、項羽

曾幾何時，虞姬橫刀一抹，湛藍滑過茅尖，鮮紅的血液流過那雪白的頸，頓時，壯士掩面，烏雎悲鳴。你英雄的傳奇是無人企及的佳話，破釜沉舟是你的豪言壯語，回想烏雎來回奔馳，每一回合的撕殺，都使尸骨成堆，血流千里。

當楚歌的旋律從四面八方傳來，像蝕人心魄的魔音一般，折磨著你的耳鼓，無情的眼淚沖垮了你的偉岸。

當“力拔山兮氣蓋世”的偉績褪色成一片泛黃的丹青，攜手夕陽下漢家傳唱的“大風起兮云飛揚”一同遠去，只留下那長長的彳亍的背影。

無奈，你只能用一句“無顏以對江東父老”而痛苦的終結了你輝煌的人生，卻不知沒有挫折的人生不一定是壯美的人生，而沉淪在挫折中不能自拔的人生，注定是悲劇的人生。

二、李白

曾幾何時，你“仰天大笑出門去”，高吟“我輩豈是蓬蒿人”。官場的爾虞我詐，世俗的道貌岸然，無情的現實冷卻了你的一腔熱血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放蕩不羈的心，終于，在經歷了官場的挫折后，你便瀟灑的釋然。

重返魯地，尋幽豪飲，同銷萬古情愁，南下吳越，夢游天姥，寄難酬鴻志于山水間，雖不是“廊廟器”可“天生我才必有用”。那萬古之痛，不過濁酒一杯，當心境豁然開朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇進的風。于是，悠悠幾千年詩苑綻放著你浪漫主義的奇葩。

青蓮居士，數載宦海沉浮，痛哉苦哉；一腔浪漫豪情，幸矣樂矣！

三、自我

曾幾何時，考卷上鮮紅的錯號，讓我傷心不已；老師嚴厲的話語，讓我痛哭流涕；父母高聲的責罵，讓我失魂落魄......痛苦的陰影漸漸地侵蝕了我孤獨的心靈，迷茫疑惑充斥著我的內心。我的思想躑躅于深淵的谷地。

在絕望中，我回憶以往的美好；在絕望中，我幻想未來的憧憬，那是多么美好的一切啊！而我，自尊心極力作怪的我，怎能甘于失敗的囹圄，我要站起來，要像那深夜的星星，使出渾身解數發出那微不足道的光芒，雖然，它很弱，但若天空沒有它，那將是什么樣呢？

四、尾聲

歷史的灰燼盛進古銅色的香爐，青煙繚繞著蒼老的記憶。挫折，在個人身上演繹著成敗，在歷史的洪流中沖刷著興衰。

面對痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正視痛苦，繡口一吐就半個盛唐；項羽兵敗自刎，失敗的痛楚染墨滔滔烏江之水，放大痛苦，把自己的壯麗抹殺的所剩無幾。我呢，曾在失敗中徘徊，又在“重生”中涅盤。

看來，挫折與痛苦如一潭沼澤，只要你扶著理想的拐杖，即使是“山重水復”終會“柳暗花明”。

挫 折

你見到過寶劍的鋒利的刀刃嗎？寶劍的利刃是反復磨礪的結果；你聞到過梅花的香氣嗎？梅花的清香是經過嚴冬臘月寒冷的考驗才發散出來的。人也是這樣，凡在歷史上有作為的人物，都是經過困難和挫折磨練出來的。俄國著名的物理學家列別捷夫說得好：“平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環境造不出時代的偉人。”

困難和挫折可以把人嚇倒，使人唉聲嘆氣，退縮不前；也可使人精神振奮，經受磨練，增長才干，增強意志。就看你如何對待它。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人，才能到達成功的頂峰。日本曾有一名藥物專家，為了發明一種專治梅毒的藥物，雖然連續經歷過605次挫折和失敗，但他并沒有氣餒，而是不斷總結經驗，直到第606次才試制成功，因此人們就把這種藥物稱為“606”。青少年想要有所成就，一定要有這種不怕失敗，不怕挫折，百折不撓的頑強戰斗精神。當然，認定目標堅持下去、百折不回的精神，與靈活應變、及時調整目標、及時改變行為方向的做法并不矛盾。因為人對自己和外界環境條件的了解往往有一個過程，當碰到挫折時，經過冷靜分析，如果確認原訂目標不很符合當時的主客觀條件，也可以將目標作適當的調整。許多成功人士也不乏這方面的經驗。例如，明代著名的醫學家李時珍，曾三次考舉人，三次失敗，后來立志學醫，終于寫成了流傳千古的《本草綱目》。漢代杰出的史學家兼文學家司馬遷本來是做官的，初任郎中，后繼父職任太史令，終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝，不僅被關入監獄，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下，他轉而發憤著書，終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學巨著。

在人生道路上，殘障青年常會遇到一般人難以體會的困難、挫折和痛苦，在這種情況下，弱者消沉了，只有強者才能挺立。

我國著名科普作家高士其，23歲因患甲型腦炎留下了嚴重后遺癥，從此全身癱瘓，頭部僵直，動作艱難。1978年，一場大病又徹底破壞了他的說話能力。但他并沒有被自己的殘障所征服，他頑強地克服了病殘帶來的無數困難，堅持用顫抖攣縮的手，忍痛一筆一畫地進行寫作，終于完成了百余萬字的創作。

張海迪的事跡幾乎是眾所周知的，她由于高位截癱，喪失了腋部以下的全部肢體的感覺與運動功能，只能坐在輪椅上。但她說：“人就像一部機器，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機器毀掉，那些能用的部分還是大有價值的。”于是她練習寫作、唱歌、學外語，很快地提高了自己的文化知識水平，終于成為世界上唯一的一個高位截癱坐輪的研究生。她不僅攻下碩士課程，還繼續攻讀博士課程……她受到世界各國邀請去作報告,贏得無數鮮花與掌聲,她成功了。

只有在生活的征途上不畏險阻，不怕困難的斗士才能享受到成功的喜悅。

在人生道路上，哪里沒有險阻？誰能不遇到困難和挫折呢？我們應該時刻準備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰，加強對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠做個強者。

第三篇：以挫折為話題的作文

以挫折為話題的作文

（一）做任何事都會有挫折，挫折并不可怕，可怕的是你沒有認識到挫折本身所蘊含的鍥機，如果你認為它是一道加法題，那么答案你已經知道，它將減去你的一切。但如果你認為它是一道加法題，那么結果就是一個無窮的財富。

曾看到過這么一句話，“在白天，我們能看到的最遠的東西是是太陽，但在夜里，我們卻可以看到超過離太陽億萬倍距離以外的星體，而且不只一個，數量是多到數不清的”。是啊人生何嘗不是這樣，若一帆風順的時候，終其一生，你也不過看到一個太陽。但若你的人生進入黑暗時，你卻可以看到更多，更遠的星星。黑暗就如人生的挫折，挫折會使一個堅強的人更加成熟起來，它能豐富人生的閱歷，教會人生很多處世和奮斗的哲理。而你所獲得得人生的閱歷和哲理便是挫折贈予你的巨大的財富。

有這么一位赫赫有名的集團董事，在40歲前，窮困潦倒，家徒四壁，沒有人看的起他他在這種情況下只身下海，從小本生意做起，在短短幾年內，把一家手工作坊擴張成了資產達幾億元的私人企業，當別人問起他的成功秘訣時，他說：“我唯一成功的重要因素在于挫折，若不是以前那么多的苦難，而像其他人一樣平平淡淡，那我絕不會只身下海，更不會有今天這樣的成就。從這個意義講，挫折是我獲得今天財富的本金。”

我們一定要相信“挫折是人生最好的禮物”。人只有在遭遇挫折時，會得到一些收獲，生命中的個挫折，每個傷痛，沒個失敗，都有一定的意義。

挫折便是財富。

以挫折為話題的作文

（二）我依稀記得，小時候跌倒，阿婆總是扶起我，然后問我為什么跌倒。

我抽噎著說道：“腿和腿拌著了。”

阿婆總是和藹的笑著說：“那下次要小心。”

挫折，并非是它本身所具有的。而是因為我們的種種行為而積累在一起的結果。

我們無意識做出的行為會給我們帶來挫折，我們無法知道在挫折還未到來前有一波磨難要襲來。我們只有看見挫折在眼前時才后悔自己曾經的行為。這是每個人都幾乎會有的事。就像我小時候那樣，總是搖搖晃晃走路時，腿和腿拌著，跌倒了，然后后悔沒有好好學走路，當然，這是閑話。

常常有人說，要積極面對挫折，用微笑面對挫折。()然而，盲目的積極樂觀，會使我們掉下淵谷。雖已微笑面對，卻只是把它藏在心中，用塵土掩埋。你確定你不會在某一時刻突然面具被破壞，所有曾經的傷痛都撕裂開來？正確地對待挫折才能夠使我們更堅強。

我們需要的不是不停的給自己灌輸心靈雞湯，而是給自己一些時間，去回首自己曾遇到的挫折，以及正在面對的挫折。它們有沒有共同點，我能夠做什么來使其變得不用再讓我有所顧慮。我們所需要的笑，是從內心發出的對挫折感謝的微笑。我們所需要的積極是找到引起失敗挫折的漏洞后的對癥下藥。

只有正確對待挫折，才能夠在人生路上看見更為絢爛的陽光。

以挫折為話題的作文

（三）人們常常對一件美好的東西，不加吝嗇地發出贊美；但是，對待一件不好的東西，人們卻狠命地諷刺，挖苦，挫折也是一種美。但，人們都忽略了一件事：任何事都有兩面性。面對挫折，失敗，有些人是千方百計的找理由，善于反思的人，卻從失敗上找原因，改進自己。

“失敗乃成功之母。”這句話說得不無道理。正如冰心老人的詩句：成功的花／人們只驚慕它的明艷／然而它當初的芽兒／浸滿了奮斗的淚泉／灑滿了犧牲的血雨，沒有失敗，哪來成功？就像面前有一座山，有些人把它當作一種阻礙，一種困難。可有些人把它當作了磨練自己的一次機會，作為走向成功的基石。換一種說法，事實上，挫折也是一種美。

第四篇：以挫折為話題的作文 (精選)

以挫折為話題的作文

以挫折為話題的作文

（一）做任何事都會有挫折，挫折并不可怕，可怕的是你沒有認識到挫折本身所蘊含的鍥機，如果你認為它是一道加法題，那么答案你已經知道，它將減去你的一切。但如果你認為它是一道加法題，那么結果就是一個無窮的財富。

曾看到過這么一句話，“在白天，我們能看到的最遠的東西是是太陽，但在夜里，我們卻可以看到超過離太陽億萬倍距離以外的星體，而且不只一個，數量是多到數不清的”。是啊人生何嘗不是這樣，若一帆風順的時候，終其一生，你也不過看到一個太陽。但若你的人生進入黑暗時，你卻可以看到更多，更遠的星星。黑暗就如人生的挫折，挫折會使一個堅強的人更加成熟起來，它能豐富人生的閱歷，教會人生很多處世和奮斗的哲理。而你所獲得得人生的閱歷和哲理便是挫折贈予你的巨大的財富。

有這么一位赫赫有名的集團董事，在40歲前，窮困潦倒，家徒四壁，沒有人看的起他他在這種情況下只身下海，從小本生意做起，在短短幾年內，把一家手工作坊擴張成了資產達幾億元的私人企業，當別人問起他的成功秘訣時，他說：“我唯一成功的重要因素在于挫折，若不是以前那么多的苦難，而像其他人一樣平平淡淡，那我絕不會只身下海，更不會有今天這樣的成就。從這個意義講，挫折是我獲得今天財富的本金。” 我們一定要相信“挫折是人生最好的禮物”。人只有在遭遇挫折時，會得到一些收獲，生命中的個挫折，每個傷痛，沒個失敗，都有一定的意義。

挫折便是財富。

以挫折為話題的作文

（二）我依稀記得，小時候跌倒，阿婆總是扶起我，然后問我為什么跌倒。我抽噎著說道：“腿和腿拌著了。”

阿婆總是和藹的笑著說：“那下次要小心。”

挫折，并非是它本身所具有的。而是因為我們的種種行為而積累在一起的結果。我們無意識做出的行為會給我們帶來挫折，我們無法知道在挫折還未到來前有一波磨難要襲來。我們只有看見挫折在眼前時才后悔自己曾經的行為。這是每個人都幾乎會有的事。就像我小時候那樣，總是搖搖晃晃走路時，腿和腿拌著，跌倒了，然后后悔沒有好好學走路，當然，這是閑話。

常常有人說，要積極面對挫折，用微笑面對挫折。然而，盲目的積極樂觀，會使我們掉下淵谷。雖已微笑面對，卻只是把它藏在心中，用塵土掩埋。你確定你不會在某一時刻突然面具被破壞，所有曾經的傷痛都撕裂開來？正確地對待挫折才能夠使我們更堅強。

我們需要的不是不停的給自己灌輸心靈雞湯，而是給自己一些時間，去回首自己曾遇到的挫折，以及正在面對的挫折。它們有沒有共同點，我能夠做什么來使其變得不用再讓我有所顧慮。我們所需要的笑，是從內心發出的對挫折感謝的微笑。我們所需要的積極是找到引起失敗挫折的漏洞后的對癥下藥。

只有正確對待挫折，才能夠在人生路上看見更為絢爛的陽光。

以挫折為話題的作文

（三）人們常常對一件美好的東西，不加吝嗇地發出贊美；但是，對待一件不好的東西，人們卻狠命地諷刺，挖苦，挫折也是一種美。但，人們都忽略了一件事：任何事都有兩面性。面對挫折，失敗，有些人是千方百計的找理由，善于反思的人，卻從失敗上找原

因，改進自己。

“失敗乃成功之母。”這句話說得不無道理。正如冰心老人的詩句：成功的花／人們只驚慕它的明艷／然而它當初的芽兒／浸滿了奮斗的淚泉／灑滿了犧牲的血雨，沒有失敗，哪來成功？就像面前有一座山，有些人把它當作一種阻礙，一種困難。可有些人把它當作了磨練自己的一次機會，作為走向成功的基石。換一種說法，事實上，挫折也是一種美。

王家新的小詩《在山的那邊》也正是闡述了這一個道理。是的，我們都有著對理想，對成功的渴望。但，成功不是說能來就能來的。要經過挫折、失敗的磨練，才能得到成功。也許，我們會被困難嚇倒，感到沮喪、失落。可是我們終究會明白，通過失敗、挫折得到的成功才是真正有價值意義的。當你看到成功在向你招手，你才會鼓起信心向前走去，直至到達心目中的理想境界。這么說，挫折難道不是一種美嗎？

通往成功，一定要有奮斗的辛勞和自我犧牲，正是挫折與失敗鍛煉出了你堅強不屈的性格，對通往成功有了自信。也就是說，正是失敗促進了你的成功。人的一生不是一帆風順的。所以，你要堅信，有了失敗，才會有成功。

失敗走一步，或許還是失敗。但失敗再走一步，或許就是成功。我們要將一句話銘記在心中：其實，挫折也是一種美。

第五篇：以挫折為話題的作文

以挫折為話題的作文

你可知項羽？你可曉李白？他們，一武將一文人，都曾為中華民族五千年的文化留下絢麗的一筆，但他們卻有著截然不同的心態。

－－題記

一、項羽

曾幾何時，虞姬橫刀一抹，湛藍滑過茅尖，鮮紅的血液流過那雪白的頸，頓時，壯士掩面，烏雎悲鳴。你英雄的傳奇是無人企及的佳話，破釜沉舟是你的豪言壯語，回想烏雎來回奔馳，每一回合的撕殺，都使尸骨成堆，血流千里。

當楚歌的旋律從四面八方傳來，像蝕人心魄的魔音一般，折磨著你的耳鼓，無情的眼淚沖垮了你的偉岸。

當“力拔山兮氣蓋世”的偉績褪色成一片泛黃的丹青，攜手夕陽下漢家傳唱的“大風起兮云飛揚”一同遠去，只留下那長長的彳亍的背影。

無奈，你只能用一句“無顏以對江東父老”而痛苦的終結了你輝煌的人生，卻不知沒有挫折的人生不一定是壯美的人生，而沉淪在挫折中不能自拔的人生，注定是悲劇的人生。

二、李白

曾幾何時，你“仰天大笑出門去”，高吟“我輩豈是蓬蒿人”。官場的爾虞我詐，世俗的道貌岸然，無情的現實冷卻了你的一腔熱血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放蕩不羈的心，終于，在經歷了官場的挫折后，你便瀟灑的釋然。

重返魯地，尋幽豪飲，同銷萬古情愁，南下吳越，夢游天姥，寄難酬鴻志于山水間，雖不是“廊廟器”可“天生我才必有用”。那萬古之痛，不過濁酒一杯，當心境豁然開朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇進的風。于是，悠悠幾千年詩苑綻放著你浪漫主義的奇葩。

青蓮居士，數載宦海沉浮，痛哉苦哉；一腔浪漫豪情，幸矣樂矣！

三、自我

曾幾何時，考卷上鮮紅的錯號，讓我傷心不已；老師嚴厲的話語，讓我痛哭流涕；父母高聲的責罵，讓我失魂落魄......痛苦的陰影漸漸地侵蝕了我孤獨的心靈，迷茫疑惑充斥著我的內心。我的思想躑躅于深淵的谷地。

在絕望中，我回憶以往的美好；在絕望中，我幻想未來的憧憬，那是多么美好的一切啊！而我，自尊心極力作怪的我，怎能甘于失敗的囹圄，我要站起來，要像那深夜的星星，使出渾身解數發出那微不足道的光芒，雖然，它很弱，但若天空沒有它，那將是什么樣呢？

四、尾聲

歷史的灰燼盛進古銅色的香爐，青煙繚繞著蒼老的記憶。挫折，在個人身上演繹著成敗，在歷史的洪流中沖刷著興衰。

面對痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正視痛苦，繡口一吐就半個盛唐；項羽兵敗自刎，失敗的痛楚染墨滔滔烏江之水，放大痛苦，把自己的壯麗抹殺的所剩無幾。我呢，曾在失敗中徘徊，又在“重生”中涅盤。

看來，挫折與痛苦如一潭沼澤，只要你扶著理想的拐杖，即使是“山重水復”終會“柳暗花明”。

挫 折

你見到過寶劍的鋒利的刀刃嗎？寶劍的利刃是反復磨礪的結果；你聞到過梅花的香氣嗎？梅花的清香是經過嚴冬臘月寒冷的考驗才發散出來的。人也是這樣，凡在歷史上有作為的人物，都是經過困難和挫折磨練出來的。俄國著名的物理學家列別捷夫說得好：“平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環境造不出時代的偉人。”

困難和挫折可以把人嚇倒，使人唉聲嘆氣，退縮不前；也可使人精神振奮，經受磨練，增長才干，增強意志。就看你如何對待它。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人，才能到達成功的頂峰。日本曾有一名藥物專家，為了發明一種專治梅毒的藥物，雖然連續經歷過605次挫折和失敗，但他并沒有氣餒，而是不斷總結經驗，直到第606次才試制成功，因此人們就把這種藥物稱為“606”。青少年想要有所成就，一定要有這種不怕失敗，不怕挫折，百折不撓的頑強戰斗精神。

當然，認定目標堅持下去、百折不回的精神，與靈活應變、及時調整目標、及時改變行為方向的做法并不矛盾。因為人對自己和外界環境條件的了解往往有一個過程，當碰到挫折時，經過冷靜分析，如果確認原訂目標不很符合當時的主客觀條件，也可以將目標作適當的調整。許多成功人士也不乏這方面的經驗。例如，在人生道路上，殘障青年常會遇到一般人難以體會的困難、挫折和痛苦明代著名的醫學家李時珍，曾三次考舉人，三次失敗，后來立志學醫，終于寫成了流傳千古的《本草綱目》。漢代杰出的史學家兼文學家司馬遷本來是做官的，初任郎中，后繼父職任太史令，終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝，不僅被關入監獄，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下，他轉而發憤著書，終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學巨著。，在這種情況下，弱者消沉了，只有強者才能挺立。

我國著名科普作家高士其，23歲因患甲型腦炎留下了嚴重后遺癥，從此全身癱瘓，頭部僵直，動作艱難。1978年，一場大病又徹底破壞了他的說話能力。但他并沒有被自己的殘障所征服，他頑強地克服了病殘帶來的無數困難，堅持用顫抖攣縮的手，忍痛一筆一畫地進行寫作，終于完成了百余萬字的創作。

張海迪的事跡幾乎是眾所周知的，她由于高位截癱，喪失了腋部以下的全部肢體的感覺與運動功能，只能坐在輪椅上。但她說：“人就像一部機器，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機器毀掉，那些能用的部分還是大有價值的。”于是她練習寫作、唱歌、學外語，很快地提高了自己的文化知識水平，終于成為世界上唯一的一個高位截癱坐輪的研究生。她不僅攻下碩士課程，還繼續攻讀博士課程……她受到世界各國邀請去作報告,贏得無數鮮花與掌聲,她成功了。只有在生活的征途上不畏險阻，不怕困難的斗士才能享受到成功的喜悅。

在人生道路上，哪里沒有險阻？誰能不遇到困難和挫折呢？我們應該時刻準備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰，加強對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠做個強者。

走過去！將腳印丟在身后

人們常說，天有不測風云，人有旦夕禍福。人生的道路不可能永遠一帆風順，人生的天空不可能永遠陽光燦爛。人生是坎坷的，是曲折的，坎坷與曲折如一把達摩克利斯之劍，誰也不清楚它在什么時間會降臨在我們的頭上，但我們不可能因擔心、懼怕而止步不前，我們必須笑迎一切，昂首闊步，走過去。

人生在世，謹小慎微，膽小怕事，就會畏縮不前。“一片樹葉落下，都怕砸破腦袋”，人們這樣嘲笑那些膽小怕事，維維諾諾的人。面對坎坷，面對挫折，我們要挺起胸，昂起頭，笑迎人生的一切苦難。

笑迎苦難，不意味著我們可以掉以輕心，任性蠻干。在人生的歷程中，我們必須舉輕若重，又要舉重若輕。也就是在戰略上重視敵人，在戰術上藐視敵人，這是毛老爺子早就教導過我們的。

面對人生，面對未來，我們必須慎重，必須認真對待，充分考慮一切問題，認真做好工作的每一個環節，周密細致制訂我們的計劃，慎重確定我們的一切應對措施，預防任何坎坷的到來，任何挫折的降臨，這樣，事到臨頭，我們才不至于手忙腳亂、茫然失措。

一旦真正坎坷來了，挫折到了，我們大可不必以為天塌下來了，世界的末日到了。任憑風浪起，穩坐釣魚船。笑迎一切挑戰，面對一切挫折，將風浪與挫折拋在身后，闖過去，走過去，前面必定陽光燦爛，前面必定是坦蕩如砥。

如果我們在坎坷、挫折面前，不能從容面對，坦然處事；不能從諸如考試失利，競爭失利，戀愛失敗，親友失和，面子失落中解脫出來，不小心打破一個雞蛋，都會產生失去一個養雞場的痛苦，這樣的話，我們就會被小小的坎坷絆倒，被輕輕的挫折擊垮。

我們曾經學過“紀昌學射”的故事。紀昌為學射，為提高射箭技藝，從早到晚，盯著一只跳蚤看。結果，蚤子慢慢如拳大了，如面盆大了，如車輪大了，最后竟如山一樣大了。

同樣道理，我們若一直盯著坎坷，盯著挫折，看不到光明，看不到前途，走不出心理的陰影，那么，坎坷與挫折就會放大，就會山一樣的壓倒我們。

舉輕若重，我們慎重地對待一切。

舉重若輕，我們輕松地面對世界。

一個人，時時將腳印背在身上，自己會被壓垮倒下；將腳印丟在身后，昂首走過去，這才是正常的人生！

海倫·凱勒（Helen Keller）（1880年6月27日-1968年6月1日），是美國盲聾啞女作家和殘障教育家。1880年6月27日出生于亞拉巴馬州北部一個叫塔斯喀姆比亞的城鎮。她在19個月的時候因猩紅熱奪去了她的視力和聽力，不久，她又喪失了語言表達能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界里，她因為她的導師安妮。沙利文（Anne Sullivan）的努力，使她學會讀書和說話，并開始和其他人溝通。而且以優異的成績畢業于美國拉德克利夫學院，成為一個學識淵博的人，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。她走遍美國和世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。她贏得了世界各國人民的贊揚，并得到許多國家政府的嘉獎。主要作品有《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的老師》等。海倫。凱勒一生一共寫了14部著作。《我的生活》是她的處女作。作品一發表；立即在美國引起了轟動，被稱為“世界文學史上無與倫比的杰作”，出版的版本超過百余種，在世界上產生了巨大的影響。本書由海倫。凱勒的《我的生活》、《走出黑暗》、《老師》三本書以及發表在美國《大西洋月刊》上的著名散文《假如給我三天光明》編譯而成，完整系統地介紹了海倫。凱勒豐富、生動、真實而偉大的一生，許多文字還是第一次與中國讀者見面。

20世紀，一個獨特的生命個體以其勇敢的方式震撼了世界，她——海倫。凱勒，一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性，一個度過了生命的88個春秋，卻熬過了87年無光、無聲、無語的孤絕歲月的弱女子。

然而，正是這么一個幽閉在盲聾啞世界里的人。竟然畢業于哈佛大學德克利夫學院；并用生命的全部力量處處奔走，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。

創造這一奇跡，全靠一顆不屈不撓的心。海倫接受了生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈愛的雙手伸向全世界。海倫。凱勒（Helen Keller）（1880年6月27日-1968年6月1日），是美國20世紀著名的盲聾女作家和演講者，她憑借堅強的意志考入哈佛大學的拉德克里夫學院，成為世界上第一個完成大學教育的盲聾人，曾入選美國《時代周刊》評選的“人類十大偶像”之一，被授予“總統自由獎章”。

《假如給我三天光明》是海倫。凱勒的散文代表作，她以一個身殘志堅的柔弱女子的視角，告誡身體健全的人們應珍惜生命，珍惜造物主賜予的一切。此外，本書中收錄的《我的人生故事》是海倫。凱勒的本自傳性作品，被譽為“世界文學史上無與倫比的杰作”。

海倫。凱勒自幼因病成為盲聾啞人，但她自強不息，克服巨大困難讀完大學。一生寫了十幾部作品，同時致力于救助傷殘兒童，保護婦女權益和爭取種族平等的社會活動。1964年獲得總統自由勛章。

她在黑暗中摸索著長大。七歲那一年，家里為她請了一位家庭教師，也就是影響海倫一生的沙利文老師。沙利文在小時候眼睛也差點失明，了解失去光明的痛苦。在她辛苦的指導下，海倫用手觸摸學會手語，摸點字卡學會了讀書，后來用手摸別人的嘴唇，終于學會說話了。

沙利文老師為了讓海倫接近大自然，讓她在草地上打滾，在田野跑跑跳跳，在地里埋下種子，爬到樹上吃飯；還帶她去摸一摸剛出生的小豬，也到河邊去玩水。海倫在老師愛的關懷下，竟然克服失明與失聰的障礙，完成了大學學業。

1936年，和她朝夕相處五十年的老師離開人間，海倫非常的傷心。海倫知道，如果沒有老師的愛，就沒有今天的她，決心要把老師給她的愛發揚光大。于是，海倫跑遍美國大大小小的城市，周游世界，為殘障的人到處奔走，全心全力為那些不幸的人服務。

1968年，海倫89歲去世，她把所有終生致力服務殘障人士的事跡，傳遍全世界。她寫了很多書，她的故事還拍成了電影。沙利文老師把最珍貴的愛給了她，她又把愛散播給所有不幸的人，帶給他們光明和希望。

死后，因為她堅強的意志和卓越的貢獻感動了全世界。并且各地人民都開展了紀念她的活動。