第一篇：初中人教版全部體育說課稿
初中體育說課稿模板
各位評(píng)委：上(下)午好！今天我說課的內(nèi)容是＿＿＿＿＿＿＿
一、首先說的是本節(jié)課的指導(dǎo)思想，依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容＿＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿＿。（）是（）中最基本的動(dòng)作，主要鍛煉（）、發(fā)展（）素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種（）的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，（）基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此,（）重點(diǎn)是（）。難點(diǎn)是（），身體的協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村中學(xué)學(xué)生，學(xué)生各方面素質(zhì)一般，但也存在著個(gè)別差異，男生基礎(chǔ)較好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。
四、教學(xué)方法運(yùn)用
（一）教法設(shè)想：根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用：
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。
5、評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（二）學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)目標(biāo)如下：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解（）的基本技術(shù)原理和（）的技術(shù)特點(diǎn)，（二）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)（）合理的技術(shù)動(dòng)作，使80％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
（三）情感目標(biāo)培養(yǎng)良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。
六、教學(xué)過程：本課分為四部分：收心熱身,愉悅身心部分，恢復(fù)身心部分。
（一）收心熱身兩個(gè)內(nèi)容：安排4'。一是常規(guī)內(nèi)容。1'二是隊(duì)列練習(xí)，3'隊(duì)列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊(duì)形聽老師口令進(jìn)行練習(xí)。
（二）愉悅身心部分時(shí)間安排7'，包括游戲“組著地點(diǎn)”和配樂韻律操。“組著地點(diǎn)”方法是在直徑15米的圓周上，學(xué)生進(jìn)行慢跑，老師喊點(diǎn)數(shù)，學(xué)生根據(jù)點(diǎn)數(shù)以身體任何部位組點(diǎn)著地。接著配樂韻律操，方法是也在直徑15米的圓周上完成，通過教師講解示范，學(xué)生隨著音樂的節(jié)奏跟著做的，把的徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
（三）恢復(fù)身心部分用配《幸福拍手歌》音樂進(jìn)行舞蹈放松，時(shí)間安排4'。組織：學(xué)生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進(jìn)間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂，聽講時(shí)認(rèn)真。多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時(shí)起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
七、預(yù)計(jì)課的效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
八、場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)；器材：（），錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶二盒。
《綜合健身操》說課稿
各位老師：上午好！
今天我說課的內(nèi)容是《綜合健身操》。
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康水平四目標(biāo)，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)教育部“每天鍛煉一小時(shí)”的要求，豐富學(xué)生的課間活動(dòng)，積極推廣健身操。在教學(xué)過程中通過不斷變化的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，營(yíng)造愉悅的課堂氛圍，引發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)
二、教材分析
本課為了使學(xué)生很好的掌握健美操的步伐，而創(chuàng)編了以基礎(chǔ)步伐為主的綜合套路。形式歡快活潑，它以鍛煉身體、快樂心靈為理念又結(jié)合街舞，成為一種健身時(shí)尚。是一種健身運(yùn)動(dòng)，適合中學(xué)生練習(xí)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、參與目標(biāo)：學(xué)生能夠主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中積極思考，大膽嘗試。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能聽懂音樂節(jié)奏，在此基礎(chǔ)上能夠跟上音樂節(jié)奏主動(dòng)進(jìn)行嘗試。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生樂于參與教學(xué)互動(dòng)，勇于克服困難，自信自強(qiáng)，敢于展示自己美的體態(tài)。
四、設(shè)計(jì)思路
1、綜合健身操作為學(xué)校大課間鍛煉方式的補(bǔ)充，豐富了學(xué)生的課間生活。綜合健身操動(dòng)作快慢結(jié)合，具有動(dòng)感和力度，有利于塑造初中生陽(yáng)光向上的精神風(fēng)貌。
2、本課的對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，男女合班。七年級(jí)學(xué)生還沒有具備健美操技能的積累。對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)還處于初級(jí)狀態(tài)。因此學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由“興趣型”向“實(shí)用型”轉(zhuǎn)化。
五、教學(xué)策略
本課主要采用直觀教學(xué)法，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，運(yùn)用靈活多變、循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，多鼓勵(lì)與幫助，提高學(xué)生練習(xí)的積極性為主，突出合作教學(xué)，以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)為目的力求做到合理緊湊。
六、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：動(dòng)作表現(xiàn)與節(jié)奏難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合
七、教學(xué)方法 示范講解、分組練習(xí)
八、教學(xué)反思
《遠(yuǎn)撐前滾翻、接力跑》說課稿
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的基本技能為手段，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟?yàn)槟康模囵B(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習(xí)慣！
二、教材分析
教學(xué)內(nèi)容：九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材——遠(yuǎn)撐前滾翻和快速跑。
兩個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“遠(yuǎn)撐前滾翻”屬于技巧滾翻類教材，更多的是鍛煉上肢力量；“快速跑”屬于跑類教材，目的在于鍛煉下肢力量，提高速度素質(zhì)。將這兩個(gè)教材結(jié)合起來符合學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的生理規(guī)律。遠(yuǎn)撐前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)學(xué)好“遠(yuǎn)撐前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“遠(yuǎn)撐前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講三個(gè)字：蹬、撐、滾；經(jīng)常參加“遠(yuǎn)撐前滾翻和快速跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。重難點(diǎn)：重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐團(tuán)身 難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能說出與前滾翻動(dòng)作的區(qū)別的，理解快速跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程；在快速跑練習(xí)中鞏固遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)動(dòng)作，提高速度素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。
四、學(xué)情分析
初二的男生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)得到了相當(dāng)大的提高，敢于也喜歡在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，對(duì)技巧類的技術(shù)動(dòng)作自然充滿興趣，再說前滾翻動(dòng)作已經(jīng)基本掌握，所以對(duì)于他們只要給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和細(xì)節(jié)的指導(dǎo)就可以了。而初二的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)了一系列的變化，相當(dāng)一部分女生產(chǎn)生了怕活動(dòng)、不愿活動(dòng)的心理，尤其是這樣的技巧類項(xiàng)目更是敬而遠(yuǎn)之，所以只能適當(dāng)降低難度，讓她們從簡(jiǎn)單的練習(xí)中體驗(yàn)成功，鍛煉身體。
五、教法、學(xué)法
教法：通過教師的啟發(fā)，誘導(dǎo)，設(shè)疑，直觀演示，要點(diǎn)提示，講練結(jié)合以及分層遞進(jìn)等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范，使學(xué)習(xí)更貼近學(xué)生實(shí)際，使全體學(xué)生都有條件參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)法：采用模仿法、分組討論學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營(yíng)造合作探究，團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生通過多練習(xí)，多思考，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，體驗(yàn)成功的樂趣，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
六、教學(xué)過程
（一）收心熱身階段2’ 教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（反口令練習(xí)）
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。
（二）愉悅身心階段8’ 教學(xué)步驟：
1、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做頭部、頸部、肩部等一些重要關(guān)節(jié)的專門性練習(xí)，然后逐步通過拉伸練習(xí)，活動(dòng)各大肌肉群，避免傷害事故。
2、分八小組進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階30’
1、魚躍前滾翻20’ 教學(xué)步驟：
A、前滾翻練習(xí)，5次；要求：強(qiáng)調(diào)低頭含胸動(dòng)作，設(shè)計(jì)每位學(xué)生下巴夾張紙。B、教師示范遠(yuǎn)撐前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解遠(yuǎn)撐前滾翻 動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
C、學(xué)生在小組長(zhǎng)的保護(hù)幫助下有組織的進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)。（分成八組，每 組推選一名小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)該組的練習(xí)工作，如果發(fā)現(xiàn)有更適合做小組長(zhǎng)的同 學(xué)的話可以交換組長(zhǎng)，目的讓更多的學(xué)生參與到組織工作中，學(xué)生體驗(yàn)成功 的快樂）
具體練習(xí)步驟：練習(xí)中提示學(xué)生身體的重心要由低至高，手觸墊子的距離由 進(jìn)漸遠(yuǎn)，適時(shí)設(shè)定障礙以限定遠(yuǎn)撐距離（遠(yuǎn)度設(shè)計(jì)：在體操墊上貼不同遠(yuǎn)度 的標(biāo)志線；高度設(shè)計(jì)：可利用小折疊墊的角度調(diào)節(jié)高度）
D、動(dòng)作掌握教好的同學(xué)展示技術(shù)動(dòng)作，同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí)和評(píng)價(jià)。目的讓學(xué)生通 過觀察，思考，評(píng)價(jià)，建立正確的動(dòng)作概念，提高自身的動(dòng)作質(zhì)量。
E、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（A組）、達(dá)標(biāo) 組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。
在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。H、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后 教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、快速跑10’
結(jié)合本節(jié)課學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)撐前滾翻，以及現(xiàn)有的器材進(jìn)行練習(xí)。
具體方法：分成四個(gè)小組，出發(fā)后越過大墊子，繞過小墊子回來，再利用大 墊子做遠(yuǎn)撐前滾翻，回來與下一位同學(xué)擊掌后，第二位同學(xué)跑出。依次進(jìn)行。
目的：學(xué)生通過快速跑在提高速度素質(zhì)的同時(shí)也進(jìn)一步鞏固提高了遠(yuǎn)撐前滾 翻的技術(shù)動(dòng)作，也讓學(xué)生真正體會(huì)到遠(yuǎn)撐前滾翻的實(shí)際生活意義。
（四）恢復(fù)身心階段5’ 教學(xué)步驟：
A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。B、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
七、教學(xué)媒體
水泥場(chǎng)地（籃球場(chǎng)）大墊子8塊小墊子16塊錄音機(jī)一臺(tái)
八、預(yù)計(jì)效果
教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗(yàn)。預(yù)計(jì)課的平均心率為135—150次/分，練習(xí)密度38－42%。
七年級(jí)體育說課《籃球、接力跑》
一、教材內(nèi)容：
籃球：原地運(yùn)球、直線運(yùn)球 跑：接力跑。
二、教材分析：
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、擺不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神，是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，學(xué)習(xí)直線運(yùn)球）和接力跑游戲，球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線運(yùn)球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平情況。因此，將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位，難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用沙包在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。
三、學(xué)情分析：
本次課的授課班級(jí)為農(nóng)村初級(jí)中學(xué)，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、技能目標(biāo)：
通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配能力。發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶
了學(xué)生情操。
七、教學(xué)程序：
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。
1、第一階段：
在收心熱身、愉悅心身階段，用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí)，通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為7分鐘。
2、第二階段：
首先，運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí)，改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化，一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線路，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感。這部分用時(shí)18分鐘。在接力跑游戲的按排上通過蜘蛛行走搬運(yùn)沙包接力。作為兩個(gè)內(nèi)容的過度，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生在游戲中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。往返跑接力練習(xí)時(shí)在場(chǎng)地的布置上，我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，各組將本隊(duì)的沙包用教師準(zhǔn)備好的布袋做成一個(gè)大沙包再進(jìn)行游戲接力。通過傳遞沙包進(jìn)行往返接力跑競(jìng)賽，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高快速奔跑能力。并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分鐘。
1、第三階段：
配樂并圍著五環(huán)做放松練習(xí)，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的，使學(xué)生的身心得到充分放松。最后進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，指出學(xué)生練習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生自制簡(jiǎn)單器材能力并進(jìn)行自我鍛煉的良好習(xí)慣。對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。從而結(jié)束本課教學(xué)。這部分用時(shí)3分鐘。
八、說教學(xué)特色：
1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。
八、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一塊；
2、籃球41只，沙包10個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
上手前拋實(shí)心球說課稿
一、教學(xué)內(nèi)容：上手前拋實(shí)心球
二、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂趣。
三、教材分析：
前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在
課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
四、學(xué)情分析：
授課班級(jí)為八年級(jí)學(xué)生本班學(xué)生具有好奇心強(qiáng)、勤奮好學(xué)、善于模仿、組織紀(jì)律好等特點(diǎn)，便于組織調(diào)動(dòng)和傳授知識(shí)，且通過一節(jié)投擲適應(yīng)練習(xí)的課，已對(duì)教材有了一個(gè)初步的了解，只是在腰腹發(fā)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學(xué)生的這些實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。
五、重難點(diǎn)
重點(diǎn)：頂腰收腹直臂前甩
難點(diǎn)：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：了解雙手前拋擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，體會(huì)各種腰腹力量練習(xí)方式。
技能目標(biāo)：通過不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能掌握如何運(yùn)用腰腹力量投擲實(shí)心球，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動(dòng)作進(jìn)行投擲。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)集體主義榮譽(yù)感。
七、教法與學(xué)法
１．收心熱身階段
教師主要采用：講解示范法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
２．育心強(qiáng)體階段
教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法
學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、模仿練習(xí)法、評(píng)價(jià)法
３．恢復(fù)身心階段
教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
八、教學(xué)流程
（一）收心熱身階段 課堂常規(guī)2′ 花樣繩操10′
根據(jù)短繩，設(shè)計(jì)一組繩操，打開身體各關(guān)節(jié)再根據(jù)不同的時(shí)間和次數(shù)要求，訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、耐力。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及注意力。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來，為人體進(jìn)入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
（二）育心強(qiáng)體階段
分為兩個(gè)部分，第一部分為實(shí)心球投擲練習(xí)，將學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行投擲練習(xí)。男生使用實(shí)球，女生使用排球，提高學(xué)習(xí)有效性，在地上劃出不同的目標(biāo)線，不同的練習(xí)要求達(dá)到不同的距離，以提高學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)性。A、直腿坐投擲練習(xí)3′
方法：采用直腿坐，體會(huì)手臂的發(fā)力，但投的并不遠(yuǎn)；有的同學(xué)為了使投擲的距離更遠(yuǎn)，會(huì)嘗試性的加大上體的擺動(dòng)幅度，但畢竟從仰位需要花費(fèi)較大的腹部力量。教師在這個(gè)練習(xí)中要強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的手臂動(dòng)作、以及出手的角度。B、跪姿投擲練習(xí)3′
方法：雙膝跪地，體會(huì)腰背部力量對(duì)投擲的作用，學(xué)生發(fā)現(xiàn)這個(gè)姿勢(shì)使腰部的活動(dòng)范圍變大，可以用得上力了，這時(shí)在強(qiáng)調(diào)手臂動(dòng)作的同時(shí)，教會(huì)學(xué)生使用腰背部的力量，提醒學(xué)生不能坐在腿上進(jìn)行投擲，因?yàn)樽壬涎康牧α繒?huì)發(fā)不出來，只用到腹部的力量。C、單膝跪地投擲練習(xí)5′
方法：?jiǎn)蜗ス虻厥请p膝跪地的延伸和鞏固，腳有前后站立，這時(shí)教師要提醒學(xué)生上體后仰、重心后移，投擲時(shí)要有頂腰的動(dòng)作體現(xiàn)，臀部不能坐在后腿上，體會(huì)腰腹的發(fā)力。D、雙腳開立投擲練習(xí)5′
方法：這個(gè)練習(xí)要求學(xué)生直立、雙腳開立，體會(huì)上肢的協(xié)調(diào)用力，有了前面幾個(gè)動(dòng)作的練習(xí)鋪墊，學(xué)生已基本能正確使用腰腹部力量進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)，教師可設(shè)置一定的高度，解決實(shí)心球的出手角度。
E、完整動(dòng)作投擲練習(xí)7′
方法：通過前面的層層深入的練習(xí)，體會(huì)完整動(dòng)作中腰腹發(fā)力的重要性，使上手投擲實(shí)心球動(dòng)作得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。２．障礙跑7′
利用墊子、實(shí)心球、排球、短繩設(shè)置一定的障礙進(jìn)行障礙跑
目的：體現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想，力求采用多種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強(qiáng)拼搏的精神，課中要時(shí)刻注意學(xué)生安全。
（三）恢復(fù)身心階段 集合、放松、小結(jié)、師生道別3′ 目的：使學(xué)生的生理、心理都得到放松。
九、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)、墊子8塊、跳繩18根、實(shí)心球4個(gè)、排球4個(gè)
十、效果預(yù)計(jì)
平均心率：120次/分——125次/分 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等 運(yùn)動(dòng)密度：40%—45%
十一、本課特色
１．采用層層遞進(jìn)的方式使學(xué)生體會(huì)上手前拋實(shí)心球的腰腹發(fā)力。２．女生采用排球，解決了力量不足、動(dòng)作易變形的難題。
３．在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習(xí)帶來的苦惱，使學(xué)生達(dá)到更理想的教學(xué)成效，并留下回味。
４．將素質(zhì)訓(xùn)練融入到準(zhǔn)備活動(dòng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。
一、課題：
我今天說課的課題是：繩趣
二、教學(xué)理念：
本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩，經(jīng)過教師的巧妙構(gòu)思，豐富多彩的跑、跳項(xiàng)目出現(xiàn)在學(xué)生的活動(dòng)中，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本，面向全體學(xué)生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學(xué)生實(shí)施終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
三、教材分析：
本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學(xué)生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動(dòng)的本色。繩是學(xué)生十分喜歡的體育器械，價(jià)格便宜，便于攜帶，不需要很大的場(chǎng)地隨時(shí)隨地可進(jìn)行鍛煉，是體育課中很好的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用繩進(jìn)行跑跳活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。跳繩項(xiàng)目是每個(gè)學(xué)生人人喜歡，也必須參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，同時(shí)它也是體育中考選考項(xiàng)目。
四、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，他們活潑好動(dòng)，喜歡做游戲,而且善于思考，同學(xué)間合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),鑒于以上學(xué)情，我設(shè)計(jì)了這節(jié)以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動(dòng)為主題的一系列教學(xué)活動(dòng)。
五、教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：了解和嘗試?yán)K的多種用法，能積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中去，并大膽向同伴展示自己的動(dòng)作。
（二）能力目標(biāo)：了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法，以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。
（三）情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中感受練習(xí)的樂趣，充分展示自己的特長(zhǎng)，提高參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，并感受到與人交往、團(tuán)結(jié)協(xié)作的愉悅情感。
六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)多種跳繩方法。教學(xué)難點(diǎn)：積極思考，不斷創(chuàng)新。
七、教法和學(xué)法：
教法：為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我在本課教學(xué)設(shè)計(jì)中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游 七年級(jí)體育與健康說課稿繩趣
戲、跑、跳繩為主題的教學(xué)活動(dòng)模式，主要通過情境教學(xué)法、直觀教學(xué)法、講解與示范法，游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生“在玩耍中
體驗(yàn)，在練習(xí)中感悟，在創(chuàng)想中升華”。
學(xué)法：在教師的精心組織下，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。學(xué)生通過練習(xí)法、游戲法、合作學(xué)習(xí)法等自主學(xué)習(xí)、合作探究，體驗(yàn)到練習(xí)、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情，讓每個(gè)孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學(xué)習(xí)。
八、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備：
師生每人一根繩，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。
九、教學(xué)流程：
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，我精心設(shè)計(jì)了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、玩；
2、練；
3、創(chuàng)；
4、靜。
1、玩
（1）相信自己，我能行
學(xué)生雙手舉繩，后踢腿跑進(jìn)教學(xué)場(chǎng)地，在跑動(dòng)中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時(shí)學(xué)生口喊：相信自己，我能行！在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，無形間建立了良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也揭示了本課主題：開動(dòng)腦筋，積極創(chuàng)新。（2）繩操
學(xué)生散點(diǎn)站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進(jìn)行繩操練習(xí)。
這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂與體育課程的整合，讓學(xué)生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時(shí)也發(fā)展了身體各關(guān)節(jié)韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
2、練 自由跳短繩
①學(xué)生散點(diǎn)站立，分組練習(xí)并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習(xí)時(shí)身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）； ②一分鐘計(jì)時(shí)并腳跳短繩練習(xí)。
這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)以敢于運(yùn)動(dòng)、體會(huì)益處、發(fā)展智力、鞏固知識(shí)為程序目標(biāo)，通過教師的提問，學(xué)生能積極動(dòng)腦，涌躍回答。這里，師生共同練習(xí)，共同討論，突出了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在寬松、和諧、奮進(jìn)的教學(xué)氛圍中，輕松愉悅地完成教學(xué)任務(wù)。同時(shí)教師有目的性啟發(fā)學(xué)生，為創(chuàng)新作準(zhǔn)備。
3、編：
（1）創(chuàng)編花樣跳繩
①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作（可個(gè)1人動(dòng)作，也可多人合作），學(xué)生演示時(shí)，老師和學(xué)生共同參與評(píng)價(jià)。②老師補(bǔ)充示范幾種個(gè)人花樣跳繩動(dòng)作，還可請(qǐng)2-3名同學(xué)一起演示幾種合作跳繩動(dòng)作。③學(xué)生散點(diǎn)合作長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作
這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)是本課的“亮點(diǎn)”，從短繩到長(zhǎng)繩的花樣創(chuàng)編，學(xué)生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。在長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編時(shí)學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，積極地參與到活動(dòng)中去。挖掘了運(yùn)動(dòng)潛能，張揚(yáng)個(gè)性，培養(yǎng)了合作能力與創(chuàng)新能力。
（2）小游戲（踩蛇尾）
學(xué)生自由組合2人一組進(jìn)行踩蛇尾游戲。
這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現(xiàn)了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，有利于培養(yǎng)爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。
4、靜
學(xué)生聽音樂做伸展活動(dòng)配合呼吸調(diào)整，放松肢體，平靜心率。
最后教師總結(jié)，同學(xué)們通過今天這一節(jié)課的學(xué)習(xí)充分體現(xiàn)出勇于創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于合作的思想意識(shí)，相信大家在以后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)做的更好，不要忘了我們的口號(hào)是：相信自己，我能行！
排球正面雙手墊球技術(shù)說課稿
各們領(lǐng)導(dǎo)，同仁您們好：
我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》二年級(jí)教材。正面雙手墊球。本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思
想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點(diǎn)，以學(xué)生的興趣愛好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
一、教學(xué)內(nèi)容：
排球運(yùn)動(dòng)是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生，共有40人，學(xué)生來自各個(gè)不同地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1.認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2.技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。
五、教法與學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種： 教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)過程：
（一）情境導(dǎo)入（10’）1.課堂常規(guī)
2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。3.隊(duì)列的變換練習(xí)
4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）1.自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。（3）自由組合，自由練習(xí)：
A．墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。
B．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
C．對(duì)墊：距離3－4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。
D．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
E．自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）恢復(fù)身心部分（5’）
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。2.對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。3.布置回收器材
七、場(chǎng)地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個(gè)，掛圖1付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率110－120次/分。練習(xí)密度35－40%，乒乓球課——正手攻球說課稿
一、課的內(nèi)容
根據(jù)義務(wù)教育課程《體育與健康》學(xué)生用書，確定本課為乒乓球運(yùn)動(dòng)中的正手攻球技術(shù)的教學(xué)。
二、教材分析
乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國(guó)乒乓健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等各種國(guó)際大賽上奪得冠軍，人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻的一種主要技術(shù)，具有速度快、力量大、攻擊性強(qiáng)、應(yīng)用范圍廣泛等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是初中八年級(jí)的學(xué)生，男生20人，女生20人。乒乓球是他們喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。他們正處于青春發(fā)育期，生理和心理的日趨成熟，具有獨(dú)立思考、判斷和模仿能力，同時(shí)他們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且有一定的乒乓球基礎(chǔ)，具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析，確定如下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù)，并且知道正手攻球的動(dòng)作方法與特點(diǎn)。
2、技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù)，通過練習(xí)技術(shù)動(dòng)作逐漸鞏固和提高，在比賽中能夠靈活運(yùn)用。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì)，有效地提高學(xué)生的反應(yīng)和思維能力。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
根據(jù)教材和學(xué)生的實(shí)際情況確定本的重、難點(diǎn)是： 重點(diǎn)：判斷球準(zhǔn)確，揮拍到位、用力得當(dāng) 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)方法
結(jié)合教材的特點(diǎn)和學(xué)生好動(dòng)，模擬能力強(qiáng)等特點(diǎn)，采用以下方法進(jìn)行教學(xué)：
1、遵循循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)用徒手操、游戲等輔助主教材教學(xué)。
2、結(jié)合圖示，精講動(dòng)作方法與要領(lǐng)，做好示范，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、采用正誤對(duì)比法，進(jìn)行集體糾錯(cuò)與個(gè)別輔導(dǎo)。
4、設(shè)置教學(xué)比賽，鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變和學(xué)以致用的能力。
5、通過自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等手段，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)水平。
七、教學(xué)流程
本節(jié)課是一節(jié)新授課，采取分組不輪換的形式，教學(xué)程序如下：
課堂常規(guī)→
1、整隊(duì)、檢查出勤
2、師生問好
3、安排見習(xí)生
4、宣告內(nèi)容和目標(biāo)
準(zhǔn)備活動(dòng)→
1、托、顛球跑游戲
2、腳步動(dòng)作練習(xí)
3、揮臂練習(xí)（正、反手）
4、球性練習(xí)
正手攻球→
1、借助掛圖講解
2、示范
3、徒手揮拍練習(xí)
4、正手攻自拋反彈球練習(xí)
↓
5、單個(gè)動(dòng)作練習(xí)
6、推攻練習(xí)
7、教學(xué)比賽
↓
放松與小結(jié)→
1、音樂放松
2、評(píng)價(jià)本課情況
3、布置歸還器材
4、師生再見
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷與密度
根據(jù)教材特點(diǎn)，學(xué)生實(shí)際情況以及內(nèi)容安排，本節(jié)課運(yùn)動(dòng)密度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。
練習(xí)密度：35%±平均心率：120次/min±5
九、場(chǎng)地與器材
乒乓球拍：41只乒乓球：41只 乒乓球臺(tái)：10張
水平四武術(shù)說課稿
說課書面材料’
各位老師、各位專家、評(píng)委：
大家好!
今天我說課的內(nèi)容是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》教材，初中武術(shù)的內(nèi)容??一對(duì)
練。
1、教材分析
武術(shù)起源于生產(chǎn)勞動(dòng)，發(fā)展于古代軍事戰(zhàn)爭(zhēng)。千百年來，武術(shù)一直沿著散打和套路這兩個(gè)方向發(fā)展著。
初中選用的對(duì)練，是武術(shù)的一種運(yùn)動(dòng)形式，可以說，對(duì)練是散打?qū)崙?zhàn)的模擬練習(xí)。要學(xué)好散打，先要學(xué)會(huì)
動(dòng)作的進(jìn)攻和防守，由兩人一組的一攻一防的練習(xí)。過渡到幾個(gè)組合串連的對(duì)練練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生攻防意
識(shí)，提高攻防的速度反應(yīng)，然后再過渡到兩人對(duì)擂、拳打兩不知的較智、較力的實(shí)戰(zhàn)散手運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)
由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過程。本次課的教材，是兩人一組的攻防對(duì)練蔣習(xí)，能引起學(xué)生的興趣、激
發(fā)他們的求知欲望，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動(dòng)性。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，旬以學(xué)到基本的防身自衛(wèi)的本
領(lǐng)。對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神，友愛合作的品質(zhì)都有一定的幫助。由于本教材是身體接
觸性的練習(xí)，一定要注意安全，注重武德，確保無傷害事故，這就要求課上要有嚴(yán)密的組織，嚴(yán)格的紀(jì)律。
本教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)是對(duì)練練習(xí)中的幾個(gè)進(jìn)攻與防守動(dòng)作，應(yīng)啟發(fā)學(xué)生一招多變，一攻多防，舉一反
三。
本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、掌握對(duì)練的規(guī)定動(dòng)作和拓展動(dòng)作；
2、在自主學(xué)習(xí)和合作探究過程中學(xué)會(huì)處
理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系；
3、提高對(duì)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，在對(duì)練過程中表現(xiàn)出良好的武德；
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和合作精神。
2、說教法
本次課所采用的教法主要有以下幾種：l、教師示范；
2、教師講解；
3、問題的提出；
4、游戲法；
5、教師導(dǎo)學(xué)與評(píng)價(jià)等。
準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)：我采用了教師提出練習(xí)要求，學(xué)生自己組織練習(xí)，教師導(dǎo)學(xué)并及時(shí)給予評(píng)價(jià)的教法，這，樣使學(xué)生在熱身的同時(shí)能夠有效提高他們的體育組織能力和指揮能力。J
在對(duì)練動(dòng)作的教學(xué)中，我沒有將教材中的進(jìn)攻和防守動(dòng)作直接教給學(xué)生，而是先運(yùn)用示范法、講解法
教會(huì)學(xué)生各種進(jìn)攻動(dòng)作，再運(yùn)用問題的提出“同學(xué)們!面對(duì)各種進(jìn)攻動(dòng)作，我們?nèi)绾蝸磉M(jìn)行有效防守呢?”，讓學(xué)生自己針對(duì)性的探究各種防守動(dòng)作，在學(xué)生展示探究成果時(shí)，我及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，同時(shí)自然導(dǎo)出教材中的防守動(dòng)作，使學(xué)生在學(xué)會(huì)對(duì)練動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠一招多變，舉一翻三，而且有效提高了學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作精神；
在運(yùn)用游戲法教學(xué)時(shí)，我選用了與對(duì)練密切相關(guān)的對(duì)抗性游戲?一角力和相撲，內(nèi)容深受學(xué)生喜歡，教
學(xué)時(shí)，我不但要求學(xué)生在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，而且鼓勵(lì)他們跨組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過教學(xué)，不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而且有效提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力；
素質(zhì)練習(xí)時(shí)，我講述練習(xí)要求，示范一些練習(xí)方法，讓學(xué)生在一張技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針
對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，然后進(jìn)行自主鍛煉，使學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合自身的實(shí)情來鍛煉身體，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)
的方法參加體育鍛煉。
、結(jié)束部分的放松練習(xí)，我采用叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法來加強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)，使
他們掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，為終身體育提供幫助，同時(shí)使學(xué)生能盡快消除疲勞，達(dá)到生理和心理上的 滿足。
總之，為了突破教學(xué)難點(diǎn)，我將多種教法進(jìn)行了有機(jī)的整合，為順利地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)打下基
礎(chǔ)。
3、說學(xué)法
本次課所運(yùn)用的學(xué)法主要以下幾種：
1、學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究；
2、學(xué)生合作學(xué)習(xí)和探究；
3、學(xué)生創(chuàng)新；
4、學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)；
5、學(xué)生互相交流；
6、學(xué)生評(píng)價(jià)等。
在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生根據(jù)教師的要求自選練習(xí)內(nèi)容，由小組長(zhǎng)自行組織學(xué)生自己鍛煉，使學(xué)生的體育組織能力和指揮能力得到有效提高。
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在對(duì)練教學(xué)中，采用的學(xué)法是：學(xué)生先學(xué)習(xí)各種進(jìn)攻動(dòng)作，然后以小組為單位，學(xué)生自己針對(duì)性的探究
各種防守動(dòng)作，在鍛煉中學(xué)會(huì)創(chuàng)新，在創(chuàng)新時(shí)互相合作，在最后，學(xué)生大膽展示探究的學(xué)習(xí)成果，共同評(píng)
價(jià)、彼此學(xué)習(xí)、相互交流，使學(xué)生在學(xué)會(huì)對(duì)練動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠一招多變，舉一翻三，而且有效提高了學(xué)
生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作
精神。
在游戲時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生先在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，在對(duì)抗中摸索技巧，然后向高手挑戰(zhàn)，鼓尉
他們跨組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過學(xué)習(xí)，不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而
且有效提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力。
素質(zhì)練習(xí)時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生分組在各自的技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，然后進(jìn)行自主鍛煉，在鍛煉過程中互相幫助，彼此競(jìng)爭(zhēng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合自身的實(shí)情來鍛煉身體，使他們
學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。＼
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結(jié)束部分的放松練習(xí)，采用的學(xué)法是：主動(dòng)跟老師學(xué)習(xí)正確的叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法，強(qiáng)化自我保健意識(shí)，掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，使學(xué)生能盡快消除疲勞，達(dá)到生理和心理上的滿足。
總之，在教學(xué)中我主要通過選擇學(xué)生喜歡的學(xué)習(xí)內(nèi)容，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；
通過在教學(xué)場(chǎng)地、器材設(shè)計(jì)和布置上的求新、求異來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情；通過巧妙地引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性的 學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性的思考問題，運(yùn)用以學(xué)生為主體的教學(xué)方法來培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力和學(xué)習(xí)
習(xí)慣。
4、說程序
我的教學(xué)思路是充分利用對(duì)練動(dòng)作的技擊性特征，讓學(xué)生通過自我探究和合作學(xué)習(xí)的方法，來提高他
們的對(duì)練技術(shù)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和合作精神，同時(shí)教會(huì)他們根據(jù)對(duì)練的需要，結(jié)合自
身的實(shí)情來鍛煉，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。
本次課的具體程序如下：課的開始部分，準(zhǔn)備活動(dòng)我讓學(xué)生分組進(jìn)行練掃，各組由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，內(nèi)容
以武術(shù)基本功為主，具體內(nèi)容由各組自定，這樣使學(xué)生在熱身的同時(shí)能夠有效提高他們的體育組織能力和
指揮能力。課的基本部分，在對(duì)練的教學(xué)中，我沒有將教材中的進(jìn)攻和防守動(dòng)作直接教給學(xué)生，而是先教
會(huì)學(xué)生各種進(jìn)攻動(dòng)作，再讓學(xué)生自己針對(duì)性的探究各種防守動(dòng)作，在學(xué)生展示探究成果時(shí)，我及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)
評(píng)，同時(shí)自然導(dǎo)出教材中的防守動(dòng)作，使學(xué)生在學(xué)會(huì)組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠一招多變，舉一翻三，而且有
效提高了學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新
能力和合作精神；緊接著在下面的游戲教學(xué)中，我選用了與對(duì)練密切相關(guān)的對(duì)抗性游戲?一角力和相撲，內(nèi)容深受學(xué)生喜歡，而且和對(duì)練互相呼應(yīng)，教學(xué)時(shí)，我不但要求學(xué)生在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，而且鼓勵(lì)他
們跨組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過教學(xué)，不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而且
有效提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力；素質(zhì)練習(xí)時(shí)，我要求學(xué)生在一張技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，然后進(jìn)行自主鍛煉，使學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合自身的實(shí)情來鍛煉身體，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科
學(xué)的方法參加體育鍛煉。課的結(jié)束部分，通過叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法來加強(qiáng)學(xué)生的自我保
健意識(shí)，使他們掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，為終身體育提供幫助，同時(shí)使學(xué)生能盡快消除疲勞，達(dá)到生理
和心理上的滿足。、總之，本次課我用“武術(shù)”一線進(jìn)行貫穿，圍繞對(duì)練展開教學(xué)：首先是角武術(shù)操和基本功練習(xí)做準(zhǔn)備
活動(dòng)；然后自然過渡到基本部分對(duì)練的教學(xué)；再由對(duì)練過渡到游戲中的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗；接下來根據(jù)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗的 需要進(jìn)行各種力量練習(xí)；在力量練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行針對(duì)性的叩打、按摩、深呼吸和意念放松練習(xí)，最后對(duì)本
次課的教學(xué)進(jìn)行總結(jié)。
介于本人水平有限，不當(dāng)之處甚多，懇請(qǐng)各位同仁能及時(shí)給予批評(píng)指正，在此本人先表由衷謝意。謝
謝大家!《雙手胸前傳接球》說課稿
教學(xué)分析部分
教材內(nèi)容：
籃球：1）雙手胸前傳接球
2）復(fù)習(xí)體前變向換手運(yùn)球
教材淺析
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的雙手胸前傳接球和復(fù)習(xí)體前變向換手運(yùn)球。運(yùn)球和傳球是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。傳接球的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要同其它技術(shù)動(dòng)作銜接、轉(zhuǎn)換，就比較困難。因此，本課重要解決在各種情況下學(xué)生控制并傳接球的能力，為以后更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)做好準(zhǔn)備。
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動(dòng)作方法及進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念。
技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動(dòng)作，鞏固和提高運(yùn)球技術(shù)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動(dòng)作。
難點(diǎn)：雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對(duì)球的控制能力。
教學(xué)準(zhǔn)備
呼啦圈4個(gè)、籃球：兩人一個(gè)球、球場(chǎng)2個(gè)、錄音機(jī)、磁帶各1個(gè)，實(shí)心球12個(gè)
教法和學(xué)法
常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。
放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法，學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
預(yù)計(jì)教學(xué)效果
預(yù)計(jì)平均心率為130-135次/分
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘
運(yùn)動(dòng)密度為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等
教學(xué)實(shí)踐部分
本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：常規(guī)部分、熱身部分、學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分、放松與結(jié)束部分
常規(guī)部分
體育委員整隊(duì)；報(bào)告上課人數(shù)；師生問好；考勤；宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。
熱身部分
這部分先利用街球的音樂讓學(xué)生自由玩球，然后在音樂節(jié)奏下做韻律操。具體安排如下：①頭部運(yùn)動(dòng)②肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④腹背運(yùn)動(dòng)⑤膝繞環(huán)⑥踝腕繞環(huán)。這些活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用8分鐘。
學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分
本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項(xiàng)技術(shù)，教師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念，然后教師分解講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評(píng)學(xué)生做的動(dòng)作。
組織練習(xí)
1.兩人原地雙手胸前傳接球（8分鐘）
2.利用雙手胸前傳接球技術(shù)進(jìn)行四角傳球換位。（5分鐘）
糾正錯(cuò)誤
教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)糾正，個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正，普遍錯(cuò)誤集體糾正。
在安全的情況下自由表演展現(xiàn)個(gè)人技術(shù)或集體的配合能力。（4分鐘）
綜合練習(xí)—游戲
體前變向換手運(yùn)球游戲（6分鐘）
活動(dòng)籃筐游戲（8分鐘）
放松與結(jié)束部分
利用音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。
跳高說課稿
一、教學(xué)理念
初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競(jìng)技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重它的實(shí)用價(jià)值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在快樂的活動(dòng)中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對(duì)橫竿的畏懼心理。組織上．充分發(fā)揮單位時(shí)間的工作效率，合理調(diào)整。不進(jìn)行大范圍集中，針對(duì)一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當(dāng)點(diǎn)撥、準(zhǔn)確糾錯(cuò)。并且抓住跳高這個(gè)項(xiàng)目的“勝利這是以失敗而告終”的特點(diǎn)為德育點(diǎn)，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。
在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動(dòng)作等資料，讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時(shí)查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
二、教材分析
本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時(shí)。跳高這一項(xiàng)目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種多樣的跳躍練習(xí)方法和簡(jiǎn)單適用的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗(yàn)樂趣。
三、學(xué)生分析
初二學(xué)生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心
五、教學(xué)步驟
開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。學(xué)生還可以充分利用場(chǎng)地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。基本部分：利用多煤體展示高水平運(yùn)動(dòng)員和校田徑隊(duì)比賽和訓(xùn)練的場(chǎng)面，使學(xué)生對(duì)不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自己喜歡技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)中，學(xué)生可以通過多媒體隨時(shí)查閱各種技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方祛。最后，利用“升級(jí)練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向高潮。不僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力．還使學(xué)生掌握了一定的跳高技能。
結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進(jìn)行(過低竿)游戲，并利用頒獎(jiǎng)儀式來結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分放松。
快速跑與負(fù)重搬運(yùn)說課稿及教案
一、本課的指導(dǎo)思想及思路
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的
通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80％的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內(nèi)容
1．跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）2．負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對(duì)象分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
（一）有利因素：
由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
（二）不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。
根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們
自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2－3分鐘。
（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人）。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5－6分鐘
（3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8－10分鐘。
（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。
最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué)生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場(chǎng)地布置與器材
場(chǎng)地：結(jié)合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒
快速跑技術(shù)教學(xué)說課稿
一、教材簡(jiǎn)析：
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級(jí)的學(xué)生
1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的興趣是一種課程資源, 隨著我校快速跑訓(xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場(chǎng)看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請(qǐng)到課堂中來，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。
3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)：
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
六、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競(jìng)技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
八、教學(xué)程序：
1、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué)
2、激發(fā)興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
4、提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技10分
5、放松總結(jié)——與明星同樂5分
本課教學(xué)以快速跑教材教學(xué)資源的開發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線貫穿全課，試圖通過課程資源的開發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì)快速跑中發(fā)展步頻、步幅的技能方法（突出重點(diǎn)），通過與體育明星的互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確的追星方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
（一）、課前準(zhǔn)備——與明星探討快速跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）
1、教師利用運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間，與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何發(fā)展步頻與步幅的方法。
2、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會(huì)他們發(fā)展步頻與步幅的方法。
3、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員、班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置，與教學(xué)節(jié)奏控制。
設(shè)計(jì)思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。
（二）、激發(fā)興趣——看明星表演（10分）
1、提問引導(dǎo)：出示國(guó)際、我國(guó)、學(xué)校男女飛人照片，提問：知道他們是誰(shuí)嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？
2、觀看表演：教師幽默地說“大牌明星太忙，又要很高的出場(chǎng)費(fèi)，我們只能從電視上觀看他們精彩的表演，今天請(qǐng)來學(xué)校的飛人，讓他們?yōu)槲覀儽硌荩 庇^看時(shí)提出注意兩位體育明星的技術(shù)特點(diǎn)。
3、導(dǎo)入課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)：圍繞本課學(xué)習(xí)，充分運(yùn)動(dòng)各關(guān)節(jié)，為練習(xí)作充分的生理、心理準(zhǔn)備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學(xué)生自由選擇。
設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā)，通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、，初步激勵(lì)學(xué)生正確追星的情感。(三)探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察結(jié)合，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。（5分）
2、發(fā)展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發(fā)展步頻與步幅區(qū)域滾動(dòng)介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。體育教師在探討研究區(qū)域隨時(shí)和學(xué)生探討其他的練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。（15分）
（四）提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技（10分）
1、與體育明星比賽。
2、與體育教師比賽。
3、與體育骨干比賽。
4、與班級(jí)同學(xué)比賽。
設(shè)計(jì)思想：教學(xué)過程是師生共同開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)中教師、學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、智慧、理解、問題、情感、態(tài)度、價(jià)值觀都是課程資源的重要要素，一旦讓他們進(jìn)入課程教學(xué)中，就成為課程的重要建構(gòu)者，發(fā)揮著課程資源的作用。而這些都需要通過學(xué)習(xí)方式的改變才能夠?qū)崿F(xiàn)。因此在以上兩部分教學(xué)中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。同時(shí)通過透明型的技術(shù)教學(xué)學(xué)生正確追星的方式得到建立。
（五）放松總結(jié)——與明星同樂（5分）
1、放松游戲：“點(diǎn)爆竹”體育明星為“點(diǎn)火”者，學(xué)生為“爆竹”。
2、總結(jié)：游戲過程中，反應(yīng)不快失敗者，談本節(jié)課的感受。
設(shè)計(jì)思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。通過體育明星與學(xué)生的又一次互動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生正確追星方式的形成。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法：
問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？
解決：
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。
蹲距式起跑說課
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析：
①快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過快速跑的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動(dòng)的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
②通過本次蹲距式教學(xué)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。
三、學(xué)情分析：
①本次課的教學(xué)對(duì)象是初一學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。
②在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中實(shí)踐機(jī)會(huì)不多，很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，知識(shí)機(jī)械地完成教師完成教師布置的任務(wù)，學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動(dòng)我綜合了各種練習(xí)形式，使學(xué)生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學(xué)任務(wù)。
③當(dāng)前獨(dú)生子女合作意識(shí)較弱，通過本次活動(dòng)，可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)集體榮譽(yù)感。
四、教學(xué)目標(biāo)：
①通過教學(xué)使學(xué)生知道蹲距式起跑的身體姿勢(shì)及要求，樂于接受教師的指導(dǎo)，能夠積極參與到各種教學(xué)活動(dòng)中。
②學(xué)生在做蹲距式起跑動(dòng)作時(shí)，可以正確理解、認(rèn)識(shí)到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，60%以上的學(xué)生能夠做出臀部高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動(dòng)作。
③通過學(xué)習(xí)蹲距式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，提高快速起跑的能力。
五、本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：①四點(diǎn)支撐、蹬擺結(jié)合。
②臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。
③手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。
六、教學(xué)方法：
①示范講解法：教師對(duì)所教授的內(nèi)容精講細(xì)練，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)清晰的概念。
②語(yǔ)言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語(yǔ)言來感染學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
③練習(xí)法：通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
七、教學(xué)程序設(shè)計(jì)：
第一部分：課的導(dǎo)入。
在課的開始，以提問的形式，導(dǎo)入本課課題。
第二部分：準(zhǔn)備部分。通過熱身跑、“數(shù)字報(bào)團(tuán)”以及簡(jiǎn)單的活動(dòng)操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
第三部分：基本部分。
1.通過專門性的練習(xí)，對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)力定型，使學(xué)生更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本課內(nèi)容。
2.學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動(dòng)作，教師通過示范、講解讓學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有個(gè)較全面且清晰的了解。
3.通過往返跑的接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生小組團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生集體榮譽(yù)感的同時(shí)，充分體驗(yàn)途中跑的方法。
第四部分：結(jié)束部分。放松總結(jié)。通過放松時(shí)，教師與學(xué)生的互動(dòng)，使學(xué)生對(duì)蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。
人教版<體育與健康>水平四《快樂排球》說課稿
一、說教材：本課的教材內(nèi)容為排球的墊球和運(yùn)輸球的接力游戲.均選自人教版<體育與健康>中水平四的教學(xué)內(nèi)容,球類運(yùn)動(dòng)是是學(xué)生都喜愛的體育項(xiàng)目.它具有良好的綜合健身的作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極進(jìn)取的拼搏精神.水平四的排球墊球教學(xué)貫穿整個(gè)排球教學(xué)內(nèi)容,作為一個(gè)基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)中的比重較大,本次課是排球教學(xué)的第2節(jié)課,根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)及學(xué)生的認(rèn)知,技能水平特點(diǎn),確定本課墊球的重點(diǎn):墊球時(shí)的擊球部位的固定:難點(diǎn):兩臂伸直,夾緊,提肩.本課的教學(xué)目標(biāo):1.認(rèn)知目標(biāo):{1}了解本次課的練習(xí)方法,明確排球墊球的技術(shù)原理及作用.(2)90%以上的學(xué)生明確本次課的目標(biāo).2.技能目標(biāo):(1)通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學(xué)生能夠較好的進(jìn)行連續(xù)的墊球.(2)發(fā)展學(xué)生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力.3.情感目標(biāo):(!)培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,提高學(xué)生的心理素質(zhì).(2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受.二、學(xué)情分析：我所認(rèn)教的是七年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生的年齡特點(diǎn)是正處在接受新事物快,熱點(diǎn)切換快,身體發(fā)育快的三快特點(diǎn)中,他們對(duì)排球有很強(qiáng)的新鮮感,好奇心.但對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)感到枯燥,容易轉(zhuǎn)移注意力.所以本次課時(shí)的教學(xué)中盡量的抓住有效的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生融入到新授內(nèi)容中.由于已經(jīng)有過一次排球的接觸,學(xué)生對(duì)墊球的基本手型和擊球的點(diǎn)都有了很好的把握,本次課解決的重難點(diǎn)就是在于抬肩,頂肘,壓腕動(dòng)作的強(qiáng)化,因此本次課圍繞排球展開了三個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué).三、說教學(xué)法，教法本課主要采用了：講解示范法，預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法，積極評(píng)價(jià)法，分層遞進(jìn)法，教師在教學(xué)過程中會(huì)經(jīng)常用這些方法，她是體育教學(xué)中常用的基本教學(xué)法，這節(jié)課我主要采用了分層次的教學(xué)法，在學(xué)生的墊球教學(xué)中，讓學(xué)生在逐步進(jìn)行的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)生有不同的要求，學(xué)生根據(jù)自己掌握的情況，可以采用不同的方式和練習(xí)形式進(jìn)行，對(duì)待學(xué)生的練習(xí)難度的掌握上也可以根據(jù)不同的學(xué)生有不同的要求。學(xué)生主要采用了： 1.游戲法:在課的開始部分導(dǎo)入游戲,激發(fā)學(xué)生的興趣.2.自主教學(xué)法:本次課借助5小組學(xué)習(xí)的方法,學(xué)生之間相互觀察,指正,讓學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行探究思考,啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣.3.團(tuán)結(jié)(合作)練習(xí)法: 本節(jié)課基本上以小組的形式展開的活動(dòng)比較多,這種教學(xué)方法的一個(gè)突出的特點(diǎn)是能幫助學(xué)生形成強(qiáng)烈的集體意識(shí).通過小組學(xué)習(xí),一方面可以互相促進(jìn)技能的提高,另一方面提高課堂教學(xué)的運(yùn)動(dòng)密度,促進(jìn)學(xué)生的合作精神的培養(yǎng).四、說教學(xué)過程：本課的結(jié)構(gòu)上采用了依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的特點(diǎn),采用了“愉悅身心---促技強(qiáng)身---恢復(fù)身心”三個(gè)板塊來展開教學(xué).首先在“愉悅身心”板塊上采用了“叫號(hào)報(bào)團(tuán)”的游戲,來吸引學(xué)生的注意力,提高學(xué)生的參與激情,集中注意力，在學(xué)生的情緒得到有效的調(diào)動(dòng)后，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備操六節(jié)，最后做誘導(dǎo)練習(xí)：上步徒手墊球動(dòng)作，做4*8拍。目的：為培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)，對(duì)上節(jié)課的動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化讓學(xué)生形成有效的動(dòng)作概念，為接下來的動(dòng)作做準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)做好了以后.接下來的“促技強(qiáng)身”板塊中,分成兩大塊,板塊一:讓學(xué)生以教師為圓心的圓圈中進(jìn)行自墊5分鐘，要求：墊30—50個(gè)球，,一拋一墊的練習(xí).目的：強(qiáng)化學(xué)生的墊球動(dòng)作,以及對(duì)學(xué)生在墊球中易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行逐一的糾正指導(dǎo),一拋一墊的練習(xí)中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)墊球的時(shí)機(jī)和擊球部位，解決本次課的重點(diǎn)。然后以?shī)W運(yùn)五環(huán)的形式分成相等的五個(gè)小組.在各自的小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,進(jìn)行自墊和對(duì)墊的練習(xí),練習(xí)時(shí)間大概5到8分鐘，目的：分到各個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在小組中進(jìn)行相互之間的幫助和指導(dǎo)，從而主動(dòng)自覺的約束自己，認(rèn)真的進(jìn)行墊球練習(xí)。一定的時(shí)間以后進(jìn)行逐一的糾正,.然后,采用小組為單位,進(jìn)行連續(xù)的個(gè)人自墊比賽，激發(fā)學(xué)生墊球的積極性和參與的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。目的：在進(jìn)行小組之間“看誰(shuí)墊的好”和看哪個(gè)小組墊的多來進(jìn)行小組比賽,達(dá)到本課的技能目標(biāo)和情感目標(biāo).本板塊的第二個(gè)形式是以本課的第二個(gè)目標(biāo)內(nèi)容:運(yùn)球接力賽,具體的方法是讓學(xué)生在各自的環(huán)內(nèi),采用不同的線路(或者同一線路)把自己小組里的球當(dāng)奧運(yùn)火炬一樣,把它在各“大洲”之內(nèi)環(huán)游一圈,最后回到自己的“洲”內(nèi),目的：這個(gè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)是為了解決本次課的難點(diǎn)，抬肩，頂肘，壓腕動(dòng)作的有效形成，在強(qiáng)調(diào)學(xué)生做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候一定要把手臂伸直，這是本節(jié)課設(shè)計(jì)的亮點(diǎn)，這樣可以大大的加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)伸臂動(dòng)作的強(qiáng)化，能夠建立有效的肌肉感覺。同時(shí)也達(dá)到了我們的情感目標(biāo)，把學(xué)生之間的齊心協(xié)力和團(tuán)結(jié)互助在此教材內(nèi)容里表現(xiàn)的淋漓盡致。最后，請(qǐng)不同類型的學(xué)生在前面進(jìn)行墊球示范，要求：仔細(xì)觀察，認(rèn)真分析動(dòng)作，然后進(jìn)行評(píng)價(jià)，最后老師總結(jié)。目的：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，自我評(píng)價(jià)的能力，審美能力。本課的最后一個(gè)板塊“恢復(fù)身心”階段,經(jīng)過了緊張激烈的拼搏以后,學(xué)生的身心進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)興奮的狀態(tài),讓同學(xué)們以簡(jiǎn)單自由的深呼吸放松操中自由的舒展身心,放飛心情來結(jié)束本次課。五．說教學(xué)特色：教師通過讓學(xué)生小組之間的協(xié)作來進(jìn)行教學(xué)，使不同層次的同學(xué)有了不同的體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功的喜悅感受，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，本課結(jié)合了奧運(yùn)會(huì)在我國(guó)召開的大背景來布置場(chǎng)地了教學(xué)內(nèi)容，不僅讓學(xué)生有新鮮干，也能激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情，這是本次課的最大亮點(diǎn)。
五、場(chǎng)地器材分析
本校的體育設(shè)施比較齊全,基本上可以做到人手一球,需要器材:排球45個(gè),粉斗等.六、課的預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)本課的平均心率:130--150次/分,最高心率165次/分.估計(jì)練習(xí)密度40%--45%左右.初中接力跑教學(xué)（實(shí)踐課）說課稿
一教學(xué)理念
古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識(shí)，他們?cè)诠?世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言： “如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！” “如果你想健美，跑步吧！” “如果你想聰明，跑步吧！”
現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動(dòng)的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！二教材分析 1．起源與發(fā)展
在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，由于通訊兵在戰(zhàn)場(chǎng)上進(jìn)行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場(chǎng)上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊(duì)里進(jìn)行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣悾⒃?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進(jìn)中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長(zhǎng)10米，作為預(yù)跑線，接棒隊(duì)員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。2．教材的地位和作用
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項(xiàng)目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項(xiàng)目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運(yùn)用練習(xí)的比較多。3．教材內(nèi)容
田徑場(chǎng)上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。
上挑式：
接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40－50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。
這種傳棒方法的優(yōu)點(diǎn)是接棒人向后下方伸手臂動(dòng)作比較自然，傳棒人傳棒動(dòng)作也比較自然，容易掌握。缺點(diǎn)是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時(shí)，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進(jìn)。下壓式
也有稱“向前推送”的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出，在傳棒時(shí)，手臂不要太高，而是用手腕動(dòng)作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動(dòng)作來調(diào)整傳棒動(dòng)作的準(zhǔn)確性。所以在做此動(dòng)作時(shí)，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50－60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點(diǎn)是接棒時(shí)，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時(shí)應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會(huì)傳，而且也會(huì)接。持棒方法：
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團(tuán)體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。4．接力跑教學(xué)技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
接力跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點(diǎn)是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢(shì)必影響跑速耽誤時(shí)間。在擇各棒隊(duì)員時(shí)，必須根據(jù)各個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，即各隊(duì)員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，把最有特長(zhǎng)的隊(duì)員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，以右手將棒傳給第二、第四棒隊(duì)員的左手，第二棒隊(duì)員沿跑道外側(cè)跑進(jìn)，以左手將棒傳給第三棒隊(duì)員的右手。三教學(xué)目標(biāo)
1．學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2．明確各棒分工和個(gè)人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時(shí)機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心。3．在課外活動(dòng)和校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)等能夠操作運(yùn)用傳接棒技術(shù)。
4．增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。四教學(xué)方法與措施
1．采用圖片教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。2．分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練。3．組織小組間接力賽，增加競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂性氣氛。易犯錯(cuò)誤：
起動(dòng)標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物；未聽到到信號(hào)，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號(hào)；明確傳接棒時(shí)機(jī)和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到熟練無誤。五 教學(xué)流程：
一開始準(zhǔn)備活動(dòng)（8分鐘）
1.集合整隊(duì)，師生問好，常規(guī)檢查
2.宣布課的教學(xué)內(nèi)容
3.分組活動(dòng)（1）“開火車”
練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點(diǎn)處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點(diǎn)線，途中不能斷開，否則失敗。（2）三角傳接球
練習(xí)方法：每3人一球，分組散點(diǎn)傳接練習(xí)，以每人接住30個(gè)球?yàn)橥瓿扇蝿?wù)。也可用6人兩球同時(shí)傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。
教學(xué)設(shè)計(jì)與要求：
設(shè)計(jì)以上兩組活動(dòng)需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團(tuán)結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時(shí)也活動(dòng)各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身目的。二 傳接棒教學(xué)（23分鐘）1.教學(xué)導(dǎo)入
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。2.教學(xué)方法步驟
（1）教師學(xué)生互動(dòng)，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。（2）循序漸進(jìn)練習(xí)分組練習(xí)：（a）起跑練習(xí)。
（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1.5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場(chǎng)跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)
（e）在接力區(qū)內(nèi)，確定起跑標(biāo)志后，可在跑道上放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物，用中等跑速練習(xí)傳接棒，起跑距離約5.5米
教學(xué)設(shè)想與要求：通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識(shí)點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達(dá)成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強(qiáng)自信心。
3.教學(xué)實(shí)踐練習(xí)：“羚羊飛奔”
羚羊是草原上跑的最快的動(dòng)物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進(jìn)行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個(gè)道次，每一個(gè)道次有5個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，第一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)為起點(diǎn)。開始時(shí)起點(diǎn)處4個(gè)人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個(gè)標(biāo)志點(diǎn)時(shí)，第五個(gè)點(diǎn)的持棒人可傳棒給起點(diǎn)處的另外4個(gè)人，然后依次循環(huán)。
教學(xué)設(shè)想與要求：因?yàn)榈来尾煌嚯x不同，每組實(shí)力可按道次由內(nèi)到外依次增強(qiáng)，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。每個(gè)標(biāo)志點(diǎn)站8個(gè)人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，這樣設(shè)計(jì)使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時(shí)間。4.拓展小游戲（10分鐘）（1）“搬運(yùn)大西瓜”
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對(duì)面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個(gè)球?yàn)槲鞴洗蛩椋笾匦卤蚶^續(xù)跑，計(jì)個(gè)數(shù)與時(shí)間來決定勝負(fù)。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）（3）頭頂與胯下傳接球
方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)?.依次類推。（分5組，每組8 教學(xué)設(shè)計(jì)現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。三 課堂小結(jié)放松活動(dòng)（4分鐘）
1．學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。2．課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3．整理場(chǎng)地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團(tuán)）4．師生再見 本課預(yù)計(jì)：
1．目標(biāo)達(dá)成效果較好
2．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等以上,平均心率在130-140左右 3．社會(huì)交往活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成水平四 4．運(yùn)動(dòng)密度在30－40%左右
（2）“趕小豬”
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對(duì)面同伴。組織方法同上。
第二篇：初中人教版全部體育說課稿
初中體育說課稿模板
各位評(píng)委：上(下)午好！今天我說課的內(nèi)容是＿＿＿＿＿＿＿
一、首先說的是本節(jié)課的指導(dǎo)思想，依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容＿＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿＿。（）是（）中最基本的動(dòng)作，主要鍛煉（）、發(fā)展（）素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種（）的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，（）基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此,（）重點(diǎn)是（）。難點(diǎn)是（），身體的協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村中學(xué)學(xué)生，學(xué)生各方面素質(zhì)一般，但也存在著個(gè)別差異，男生基礎(chǔ)較好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。
四、教學(xué)方法運(yùn)用
（一）教法設(shè)想：根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用：
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。
5、評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（二）學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)目標(biāo)如下：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解（）的基本技術(shù)原理和（）的技術(shù)特點(diǎn)，（二）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)（）合理的技術(shù)動(dòng)作，使80％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
（三）情感目標(biāo)培養(yǎng)良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。
六、教學(xué)過程：本課分為四部分：收心熱身,愉悅身心部分，恢復(fù)身心部分。
（一）收心熱身兩個(gè)內(nèi)容：安排4'。一是常規(guī)內(nèi)容。1'二是隊(duì)列練習(xí)，3'隊(duì)列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊(duì)形聽老師口令進(jìn)行練習(xí)。
（二）愉悅身心部分時(shí)間安排7'，包括游戲“組著地點(diǎn)”和配樂韻律操。“組著地點(diǎn)”方法是在直徑15米的圓周上，學(xué)生進(jìn)行慢跑，老師喊點(diǎn)數(shù)，學(xué)生根據(jù)點(diǎn)數(shù)以身體任何部位組點(diǎn)著地。接著配樂韻律操，方法是也在直徑15米的圓周上完成，通過教師講解示范，學(xué)生隨著音樂的節(jié)奏跟著做的，把的徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
（三）恢復(fù)身心部分用配《幸福拍手歌》音樂進(jìn)行舞蹈放松，時(shí)間安排4'。組織：學(xué)生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進(jìn)間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂，聽講時(shí)認(rèn)真。多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時(shí)起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)
生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
七、預(yù)計(jì)課的效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
八、場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)；器材：（），錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶二盒。
《綜合健身操》說課稿 各位老師：上午好！
今天我說課的內(nèi)容是《綜合健身操》。
一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康水平四目標(biāo)，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)教育部“每天鍛煉一小時(shí)”的要求，豐富學(xué)生的課間活動(dòng)，積極推廣健身操。在教學(xué)過程中通過不斷變化的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，營(yíng)造愉悅的課堂氛圍，引發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)
二、教材分析
本課為了使學(xué)生很好的掌握健美操的步伐，而創(chuàng)編了以基礎(chǔ)步伐為主的綜合套路。形式歡快活潑，它以鍛煉身體、快樂心靈為理念又結(jié)合街舞，成為一種健身時(shí)尚。是一種健身運(yùn)動(dòng)，適合中學(xué)生練習(xí)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、參與目標(biāo)：學(xué)生能夠主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中積極思考，大膽嘗試。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能聽懂音樂節(jié)奏，在此基礎(chǔ)上能夠跟上音樂節(jié)奏主動(dòng)進(jìn)行嘗試。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生樂于參與教學(xué)互動(dòng)，勇于克服困難，自信自強(qiáng)，敢于展示自己美的體態(tài)。
四、設(shè)計(jì)思路
1、綜合健身操作為學(xué)校大課間鍛煉方式的補(bǔ)充，豐富了學(xué)生的課間生活。綜合健身操動(dòng)作快慢結(jié)合，具有動(dòng)感和力度，有利于塑造初中生陽(yáng)光向上的精神風(fēng)貌。
2、本課的對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，男女合班。七年級(jí)學(xué)生還沒有具備健美操技能的積累。對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)還處于初級(jí)狀態(tài)。因此學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由“興趣型”向“實(shí)用型”轉(zhuǎn)化。
五、教學(xué)策略
本課主要采用直觀教學(xué)法，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，運(yùn)用靈活多變、循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，多鼓勵(lì)與幫助，提高學(xué)生練習(xí)的積極性為主，突出合作教學(xué)，以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)為目的力求做到合理緊湊。
六、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：動(dòng)作表現(xiàn)與節(jié)奏難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合
七、教學(xué)方法
示范講解、分組練習(xí)
八、教學(xué)反思
《遠(yuǎn)撐前滾翻、接力跑》說課稿
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的基本技能為手段，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟?yàn)槟康模囵B(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育鍛煉的習(xí)慣！
二、教材分析
教學(xué)內(nèi)容：九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材——遠(yuǎn)撐前滾翻和快速跑。兩個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“遠(yuǎn)撐前滾翻”屬于技巧滾翻類教材，更多的是鍛煉上肢力量；“快速跑”屬于跑類教材，目的在于鍛煉下肢力量，提高速度素質(zhì)。將這兩個(gè)教材結(jié)合起來符合學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的生理規(guī)律。遠(yuǎn)撐前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)學(xué)好“遠(yuǎn)撐前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“遠(yuǎn)撐前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講三個(gè)字：蹬、撐、滾；經(jīng)常參加“遠(yuǎn)撐前滾翻和快速跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。重難點(diǎn)：重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐團(tuán)身 難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能說出與前滾翻動(dòng)作的區(qū)別的，理解快速跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程；在快速跑練習(xí)中鞏固遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)動(dòng)作，提高速度素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。
四、學(xué)情分析
初二的男生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)得到了相當(dāng)大的提高，敢于也喜歡在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，對(duì)技巧類的技術(shù)動(dòng)作自然充滿興趣，再說前滾翻動(dòng)作已經(jīng)基本掌握，所以對(duì)于他們只要給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和細(xì)節(jié)的指導(dǎo)就可以了。而初二的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)了一系列的變化，相當(dāng)一部分女生產(chǎn)生了怕活動(dòng)、不愿活動(dòng)的心理，尤其是這樣的技巧類項(xiàng)目更是敬而遠(yuǎn)之，所以只能適當(dāng)降低難度，讓她們從簡(jiǎn)單的練習(xí)中體驗(yàn)成功，鍛煉身體。
五、教法、學(xué)法
教法：通過教師的啟發(fā)，誘導(dǎo)，設(shè)疑，直觀演示，要點(diǎn)提示，講練結(jié)合以及分層遞進(jìn)等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范，使學(xué)習(xí)更貼近學(xué)生實(shí)際，使全體學(xué)生都有條件參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)法：采用模仿法、分組討論學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營(yíng)造合作探究，團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生通過多練習(xí)，多思考，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，體驗(yàn)成功的樂趣，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
六、教學(xué)過程
（一）收心熱身階段2’ 教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（反口令練習(xí)）
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。
（二）愉悅身心階段8’ 教學(xué)步驟：
1、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做頭部、頸部、肩部等一些重要關(guān)節(jié)的專門性練習(xí)，然后逐步通過拉伸練習(xí)，活動(dòng)各大肌肉群，避免傷害事故。
2、分八小組進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階30’
1、魚躍前滾翻20’ 教學(xué)步驟：
A、前滾翻練習(xí)，5次；要求：強(qiáng)調(diào)低頭含胸動(dòng)作，設(shè)計(jì)每位學(xué)生下巴夾張紙。B、教師示范遠(yuǎn)撐前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解遠(yuǎn)撐前滾翻 動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
C、學(xué)生在小組長(zhǎng)的保護(hù)幫助下有組織的進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)。（分成八組，每 組推選一名小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)該組的練習(xí)工作，如果發(fā)現(xiàn)有更適合做小組長(zhǎng)的同 學(xué)的話可以交換組長(zhǎng)，目的讓更多的學(xué)生參與到組織工作中，學(xué)生體驗(yàn)成功 的快樂）
具體練習(xí)步驟：練習(xí)中提示學(xué)生身體的重心要由低至高，手觸墊子的距離由 進(jìn)漸遠(yuǎn)，適時(shí)設(shè)定障礙以限定遠(yuǎn)撐距離（遠(yuǎn)度設(shè)計(jì)：在體操墊上貼不同遠(yuǎn)度 的標(biāo)志線；高度設(shè)計(jì)：可利用小折疊墊的角度調(diào)節(jié)高度）
D、動(dòng)作掌握教好的同學(xué)展示技術(shù)動(dòng)作，同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí)和評(píng)價(jià)。目的讓學(xué)生通 過觀察，思考，評(píng)價(jià)，建立正確的動(dòng)作概念，提高自身的動(dòng)作質(zhì)量。
E、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（A組）、達(dá)標(biāo) 組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。
在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。H、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后 教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、快速跑10’
結(jié)合本節(jié)課學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)撐前滾翻，以及現(xiàn)有的器材進(jìn)行練習(xí)。
具體方法：分成四個(gè)小組，出發(fā)后越過大墊子，繞過小墊子回來，再利用大 墊子做遠(yuǎn)撐前滾翻，回來與下一位同學(xué)擊掌后，第二位同學(xué)跑出。依次進(jìn)行。
目的：學(xué)生通過快速跑在提高速度素質(zhì)的同時(shí)也進(jìn)一步鞏固提高了遠(yuǎn)撐前滾 翻的技術(shù)動(dòng)作，也讓學(xué)生真正體會(huì)到遠(yuǎn)撐前滾翻的實(shí)際生活意義。
（四）恢復(fù)身心階段5’ 教學(xué)步驟：
A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。B、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
七、教學(xué)媒體
水泥場(chǎng)地（籃球場(chǎng)）大墊子8塊小墊子16塊錄音機(jī)一臺(tái)
八、預(yù)計(jì)效果
教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗(yàn)。預(yù)計(jì)課的平均心率為135—150次/分，練習(xí)密度38－42%。
七年級(jí)體育說課《籃球、接力跑》
一、教材內(nèi)容：
籃球：原地運(yùn)球、直線運(yùn)球 跑：接力跑。
二、教材分析：
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、擺不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神，是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，學(xué)習(xí)直線運(yùn)球）和接力跑游戲，球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線運(yùn)球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平情況。因此，將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位，難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用沙包在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。
三、學(xué)情分析：
本次課的授課班級(jí)為農(nóng)村初級(jí)中學(xué)，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、技能目標(biāo)：
通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)
用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配能力。發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)程序：
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。
1、第一階段：
在收心熱身、愉悅心身階段，用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí)，通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為7分鐘。
2、第二階段：
首先，運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí)，改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化，一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線路，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感。這部分用時(shí)18分鐘。
在接力跑游戲的按排上通過蜘蛛行走搬運(yùn)沙包接力。作為兩個(gè)內(nèi)容的過度，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生在游戲中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。往返跑接力練習(xí)時(shí)在場(chǎng)地的布置上，我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，各組將本隊(duì)的沙包用教師準(zhǔn)備好的布袋做成一個(gè)大沙包再進(jìn)行游戲接力。通過傳遞沙包進(jìn)行往返接力跑競(jìng)賽，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高快速奔跑能力。并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分鐘。
1、第三階段：
配樂并圍著五環(huán)做放松練習(xí)，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的，使學(xué)生的身心得到充分放松。最后進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，指出學(xué)生練習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生自制簡(jiǎn)單器材能力并進(jìn)行自我鍛煉的良好習(xí)慣。對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。從而結(jié)束本課教學(xué)。這部分用時(shí)3分鐘。
八、說教學(xué)特色：
1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)
生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。
八、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一塊；
2、籃球41只，沙包10個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
上手前拋實(shí)心球說課稿
一、教學(xué)內(nèi)容：上手前拋實(shí)心球
二、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂趣。
三、教材分析：
前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
四、學(xué)情分析：
授課班級(jí)為八年級(jí)學(xué)生本班學(xué)生具有好奇心強(qiáng)、勤奮好學(xué)、善于模仿、組織紀(jì)律好等特點(diǎn)，便于組織調(diào)動(dòng)和傳授知識(shí)，且通過一節(jié)投擲適應(yīng)練習(xí)的課，已對(duì)教材有了一個(gè)初步的了解，只是在腰腹發(fā)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學(xué)生的這些實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。
五、重難點(diǎn)
重點(diǎn)：頂腰收腹直臂前甩
難點(diǎn)：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：了解雙手前拋擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，體會(huì)各種腰腹力量練習(xí)方式。
技能目標(biāo)：通過不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能掌握如何運(yùn)用腰腹力量投擲實(shí)心球，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動(dòng)作進(jìn)行投擲。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)集體主義榮譽(yù)感。
七、教法與學(xué)法
１．收心熱身階段
教師主要采用：講解示范法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
２．育心強(qiáng)體階段
教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法
學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、模仿練習(xí)法、評(píng)價(jià)法
３．恢復(fù)身心階段
教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
八、教學(xué)流程
（一）收心熱身階段 課堂常規(guī)2′ 花樣繩操10′ 根據(jù)短繩，設(shè)計(jì)一組繩操，打開身體各關(guān)節(jié)再根據(jù)不同的時(shí)間和次數(shù)要求，訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、耐力。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及注意力。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來，為人體進(jìn)入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
（二）育心強(qiáng)體階段
分為兩個(gè)部分，第一部分為實(shí)心球投擲練習(xí)，將學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行投擲練習(xí)。男生使用實(shí)球，女生使用排球，提高學(xué)習(xí)有效性，在地上劃出不同的目標(biāo)線，不同的練習(xí)要求達(dá)到不同的距離，以提高學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)性。A、直腿坐投擲練習(xí)3′
方法：采用直腿坐，體會(huì)手臂的發(fā)力，但投的并不遠(yuǎn)；有的同學(xué)為了使投擲的距離更遠(yuǎn)，會(huì)嘗試性的加大上體的擺動(dòng)幅度，但畢竟從仰位需要花費(fèi)較大的腹部力量。教師在這個(gè)練習(xí)中要強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的手臂動(dòng)作、以及出手的角度。B、跪姿投擲練習(xí)3′
方法：雙膝跪地，體會(huì)腰背部力量對(duì)投擲的作用，學(xué)生發(fā)現(xiàn)這個(gè)姿勢(shì)使腰部的活動(dòng)范圍變大，可以用得上力了，這時(shí)在強(qiáng)調(diào)手臂動(dòng)作的同時(shí)，教會(huì)學(xué)生使用腰背部的力量，提醒學(xué)生不能坐在腿上進(jìn)行投擲，因?yàn)樽壬涎康牧α繒?huì)發(fā)不出來，只用到腹部的力量。C、單膝跪地投擲練習(xí)5′
方法：?jiǎn)蜗ス虻厥请p膝跪地的延伸和鞏固，腳有前后站立，這時(shí)教師要提醒學(xué)生上體后仰、重心后移，投擲時(shí)要有頂腰的動(dòng)作體現(xiàn)，臀部不能坐在后腿上，體會(huì)腰腹的發(fā)力。D、雙腳開立投擲練習(xí)5′
方法：這個(gè)練習(xí)要求學(xué)生直立、雙腳開立，體會(huì)上肢的協(xié)調(diào)用力，有了前面幾個(gè)動(dòng)作的練習(xí)鋪墊，學(xué)生已基本能正確使用腰腹部力量進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)，教師可設(shè)置一定的高度，解決實(shí)心球的出手角度。
E、完整動(dòng)作投擲練習(xí)7′
方法：通過前面的層層深入的練習(xí)，體會(huì)完整動(dòng)作中腰腹發(fā)力的重要性，使上手投擲實(shí)心球動(dòng)作得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。２．障礙跑7′
利用墊子、實(shí)心球、排球、短繩設(shè)置一定的障礙進(jìn)行障礙跑
目的：體現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想，力求采用多種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強(qiáng)拼搏的精神，課中要時(shí)刻注意學(xué)生安全。
（三）恢復(fù)身心階段
集合、放松、小結(jié)、師生道別3′
目的：使學(xué)生的生理、心理都得到放松。
九、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)、墊子8塊、跳繩18根、實(shí)心球4個(gè)、排球4個(gè)
十、效果預(yù)計(jì)
平均心率：120次/分——125次/分 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等
運(yùn)動(dòng)密度：40%—45%
十一、本課特色
１．采用層層遞進(jìn)的方式使學(xué)生體會(huì)上手前拋實(shí)心球的腰腹發(fā)力。２．女生采用排球，解決了力量不足、動(dòng)作易變形的難題。３．在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習(xí)帶來的苦惱，使學(xué)生達(dá)到更理想的教學(xué)成效，并留下回味。
４．將素質(zhì)訓(xùn)練融入到準(zhǔn)備活動(dòng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。
一、課題：
我今天說課的課題是：繩趣
二、教學(xué)理念：
本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩，經(jīng)過教師的巧妙構(gòu)思，豐富多彩的跑、跳項(xiàng)目出現(xiàn)在學(xué)生的活動(dòng)中，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本，面向全體學(xué)生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學(xué)生實(shí)施終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
三、教材分析：
本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學(xué)生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動(dòng)的本色。繩是學(xué)生十分喜歡的體育器械，價(jià)格便宜，便于攜帶，不需要很大的場(chǎng)地隨時(shí)隨地可進(jìn)行鍛煉，是體育課中很好的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用繩進(jìn)行跑跳活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。跳繩項(xiàng)目是每個(gè)學(xué)生人人喜歡，也必須參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，同時(shí)它也是體育中考選考項(xiàng)目。
四、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，他們活潑好動(dòng)，喜歡做游戲,而且善于思考，同學(xué)間合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),鑒于以上學(xué)情，我設(shè)計(jì)了這節(jié)以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動(dòng)為主題的一系列教學(xué)活動(dòng)。
五、教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：了解和嘗試?yán)K的多種用法，能積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中去，并大膽向同伴展示自己的動(dòng)作。
（二）能力目標(biāo)：了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法，以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。
（三）情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中感受練習(xí)的樂趣，充分展示自己的特長(zhǎng)，提高參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，并感受到與人交往、團(tuán)結(jié)協(xié)作的愉悅情感。
六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)多種跳繩方法。教學(xué)難點(diǎn)：積極思考，不斷創(chuàng)新。
七、教法和學(xué)法：
教法：為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我在本課教學(xué)設(shè)計(jì)中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游 七年級(jí)體育與健康說課稿繩趣
戲、跑、跳繩為主題的教學(xué)活動(dòng)模式，主要通過情境教學(xué)法、直觀教學(xué)法、講解與示范法，游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生“在玩耍中體驗(yàn)，在練習(xí)中感悟，在創(chuàng)想中升華”。學(xué)法：在教師的精心組織下，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。學(xué)生通過練習(xí)法、游戲法、合作學(xué)習(xí)法等自主學(xué)習(xí)、合作探究，體驗(yàn)到練習(xí)、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情，讓每個(gè)孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學(xué)習(xí)。
八、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備：
師生每人一根繩，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。
九、教學(xué)流程：
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，我精心設(shè)計(jì)了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、玩；
2、練；
3、創(chuàng)；
4、靜。
1、玩
（1）相信自己，我能行
學(xué)生雙手舉繩，后踢腿跑進(jìn)教學(xué)場(chǎng)地，在跑動(dòng)中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時(shí)學(xué)生口喊：相信自己，我能行！在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，無形間建立了良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也揭示了本課主題：開動(dòng)腦筋，積極創(chuàng)新。（2）繩操
學(xué)生散點(diǎn)站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進(jìn)行繩操練習(xí)。這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂與體育課程的整合，讓學(xué)生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時(shí)也發(fā)展了身體各關(guān)節(jié)韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
2、練
自由跳短繩
①學(xué)生散點(diǎn)站立，分組練習(xí)并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習(xí)時(shí)身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）；
②一分鐘計(jì)時(shí)并腳跳短繩練習(xí)。
這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)以敢于運(yùn)動(dòng)、體會(huì)益處、發(fā)展智力、鞏固知識(shí)為程序目標(biāo)，通過教師的提問，學(xué)生能積極動(dòng)腦，涌躍回答。這里，師生共同練習(xí)，共同討論，突出了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在寬松、和諧、奮進(jìn)的教學(xué)氛圍中，輕松愉悅地完成教學(xué)任務(wù)。同時(shí)教師有目的性啟發(fā)學(xué)生，為創(chuàng)新作準(zhǔn)備。
3、編：
（1）創(chuàng)編花樣跳繩
①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作（可個(gè)1人動(dòng)作，也可多人合作），學(xué)生演示時(shí)，老師和學(xué)生共同參與評(píng)價(jià)。
②老師補(bǔ)充示范幾種個(gè)人花樣跳繩動(dòng)作，還可請(qǐng)2-3名同學(xué)一起演示幾種合作跳繩動(dòng)作。③學(xué)生散點(diǎn)合作長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作 這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)是本課的“亮點(diǎn)”，從短繩到長(zhǎng)繩的花樣創(chuàng)編，學(xué)生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。在長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編時(shí)學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，積極地參與到活動(dòng)中去。挖掘了運(yùn)動(dòng)潛能，張揚(yáng)個(gè)性，培養(yǎng)了合作能力與創(chuàng)新能力。（2）小游戲（踩蛇尾）
學(xué)生自由組合2人一組進(jìn)行踩蛇尾游戲。這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現(xiàn)了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，有利于培養(yǎng)爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。
4、靜
學(xué)生聽音樂做伸展活動(dòng)配合呼吸調(diào)整，放松肢體，平靜心率。
最后教師總結(jié)，同學(xué)們通過今天這一節(jié)課的學(xué)習(xí)充分體現(xiàn)出勇于創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于合作的思想意識(shí)，相信大家在以后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)做的更好，不要忘了我們的口號(hào)是：相信自己，我能行！
排球正面雙手墊球技術(shù)說課稿
各們領(lǐng)導(dǎo)，同仁您們好：
我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》二年級(jí)教材。正面雙手墊球。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點(diǎn)，以學(xué)生的興趣愛好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
一、教學(xué)內(nèi)容：
排球運(yùn)動(dòng)是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生，共有40人，學(xué)生來自各個(gè)不同地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1.認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2.技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。
五、教法與學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技
術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)過程：
（一）情境導(dǎo)入（10’）1.課堂常規(guī)
2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。3.隊(duì)列的變換練習(xí)
4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）1.自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。（3）自由組合，自由練習(xí)：
A．墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。B．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
C．對(duì)墊：距離3－4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。
D．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
E．自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（4）合作發(fā)揮（5’）游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）恢復(fù)身心部分（5’）
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。2.對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。3.布置回收器材
七、場(chǎng)地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個(gè)，掛圖1付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率110－120次/分。練習(xí)密度35－40%，乒乓球課——正手攻球說課稿
一、課的內(nèi)容
根據(jù)義務(wù)教育課程《體育與健康》學(xué)生用書，確定本課為乒乓球運(yùn)動(dòng)中的正手攻球技術(shù)的教學(xué)。
二、教材分析
乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國(guó)乒乓健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等各種國(guó)際大賽上奪得冠軍，人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本課主教材。正手攻球是乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻的一種主要技術(shù)，具有速度快、力量大、攻擊性強(qiáng)、應(yīng)用范圍廣泛等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是初中八年級(jí)的學(xué)生，男生20人，女生20人。乒乓球是他們喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。他們正處于青春發(fā)育期，生理和心理的日趨成熟，具有獨(dú)立思考、判斷和模仿能力，同時(shí)他們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且有一定的乒乓球基礎(chǔ)，具備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析，確定如下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù)，并且知道正手攻球的動(dòng)作方法與特點(diǎn)。
2、技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù)，通過練習(xí)技術(shù)動(dòng)作逐漸鞏固和提高，在比賽中能夠靈活運(yùn)用。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì)，有效地提高學(xué)生的反應(yīng)和思維能力。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
根據(jù)教材和學(xué)生的實(shí)際情況確定本的重、難點(diǎn)是： 重點(diǎn)：判斷球準(zhǔn)確，揮拍到位、用力得當(dāng) 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)方法
結(jié)合教材的特點(diǎn)和學(xué)生好動(dòng)，模擬能力強(qiáng)等特點(diǎn)，采用以下方法進(jìn)行教學(xué)：
1、遵循循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)用徒手操、游戲等輔助主教材教學(xué)。
2、結(jié)合圖示，精講動(dòng)作方法與要領(lǐng)，做好示范，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、采用正誤對(duì)比法，進(jìn)行集體糾錯(cuò)與個(gè)別輔導(dǎo)。
4、設(shè)置教學(xué)比賽，鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變和學(xué)以致用的能力。
5、通過自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等手段，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)水平。
七、教學(xué)流程
本節(jié)課是一節(jié)新授課，采取分組不輪換的形式，教學(xué)程序如下：
課堂常規(guī)→
1、整隊(duì)、檢查出勤
2、師生問好
3、安排見習(xí)生
4、宣告內(nèi)容和目標(biāo)
準(zhǔn)備活動(dòng)→
1、托、顛球跑游戲
2、腳步動(dòng)作練習(xí)
3、揮臂練習(xí)（正、反手）
4、球性練習(xí)
正手攻球→
1、借助掛圖講解
2、示范
3、徒手揮拍練習(xí)
4、正手攻自拋反彈球練習(xí)
↓
5、單個(gè)動(dòng)作練習(xí)
6、推攻練習(xí)
7、教學(xué)比賽
↓
放松與小結(jié)→
1、音樂放松
2、評(píng)價(jià)本課情況
3、布置歸還器材
4、師生再見
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷與密度
根據(jù)教材特點(diǎn)，學(xué)生實(shí)際情況以及內(nèi)容安排，本節(jié)課運(yùn)動(dòng)密度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。
練習(xí)密度：35%±
5平均心率：120次/min±5
九、場(chǎng)地與器材
乒乓球拍：41只乒乓球：41只 乒乓球臺(tái)：10張
水平四武術(shù)說課稿 說課書面材料’
各位老師、各位專家、評(píng)委：
大家好!
今天我說課的內(nèi)容是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》教材，初中武術(shù)的內(nèi)容??一對(duì)
練。
1、教材分析
武術(shù)起源于生產(chǎn)勞動(dòng)，發(fā)展于古代軍事戰(zhàn)爭(zhēng)。千百年來，武術(shù)一直沿著散打和套路這兩個(gè)方向發(fā)展著。
初中選用的對(duì)練，是武術(shù)的一種運(yùn)動(dòng)形式，可以說，對(duì)練是散打?qū)崙?zhàn)的模擬練習(xí)。要學(xué)好散打，先要學(xué)會(huì)
動(dòng)作的進(jìn)攻和防守，由兩人一組的一攻一防的練習(xí)。過渡到幾個(gè)組合串連的對(duì)練練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生攻防意
識(shí)，提高攻防的速度反應(yīng)，然后再過渡到兩人對(duì)擂、拳打兩不知的較智、較力的實(shí)戰(zhàn)散手運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)
由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過程。本次課的教材，是兩人一組的攻防對(duì)練蔣習(xí)，能引起學(xué)生的興趣、激
發(fā)他們的求知欲望，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動(dòng)性。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，旬以學(xué)到基本的防身自衛(wèi)的本
領(lǐng)。對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神，友愛合作的品質(zhì)都有一定的幫助。由于本教材是身體接
觸性的練習(xí)，一定要注意安全，注重武德，確保無傷害事故，這就要求課上要有嚴(yán)密的組織，嚴(yán)格的紀(jì)律。
本教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)是對(duì)練練習(xí)中的幾個(gè)進(jìn)攻與防守動(dòng)作，應(yīng)啟發(fā)學(xué)生一招多變，一攻多防，舉一反
三。
本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、掌握對(duì)練的規(guī)定動(dòng)作和拓展動(dòng)作；
2、在自主學(xué)習(xí)和合作探究過程中學(xué)會(huì)處
理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系；
3、提高對(duì)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，在對(duì)練過程中表現(xiàn)出良好的武德；
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和合作精神。
2、說教法
本次課所采用的教法主要有以下幾種：l、教師示范；
2、教師講解；
3、問題的提出；
4、游戲法；
5、教師導(dǎo)學(xué)與評(píng)價(jià)等。
準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)：我采用了教師提出練習(xí)要求，學(xué)生自己組織練習(xí)，教師導(dǎo)學(xué)并及時(shí)給予評(píng)價(jià)的教法，這，樣使學(xué)生在熱身的同時(shí)能夠有效提高他們的體育組織能力和指揮能力。J
在對(duì)練動(dòng)作的教學(xué)中，我沒有將教材中的進(jìn)攻和防守動(dòng)作直接教給學(xué)生，而是先運(yùn)用示范法、講解法
教會(huì)學(xué)生各種進(jìn)攻動(dòng)作，再運(yùn)用問題的提出“同學(xué)們!面對(duì)各種進(jìn)攻動(dòng)作，我們?nèi)绾蝸磉M(jìn)行有效防守呢?”，讓學(xué)生自己針對(duì)性的探究各種防守動(dòng)作，在學(xué)生展示探究成果時(shí)，我及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，同時(shí)自然導(dǎo)出教材中的防守動(dòng)作，使學(xué)生在學(xué)會(huì)對(duì)練動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠一招多變，舉一翻三，而且有效提高了學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作精神；
在運(yùn)用游戲法教學(xué)時(shí)，我選用了與對(duì)練密切相關(guān)的對(duì)抗性游戲?一角力和相撲，內(nèi)容深受學(xué)生喜歡，教
學(xué)時(shí)，我不但要求學(xué)生在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，而且鼓勵(lì)他們跨組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過教學(xué)，不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而且有效提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力；
素質(zhì)練習(xí)時(shí)，我講述練習(xí)要求，示范一些練習(xí)方法，讓學(xué)生在一張技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針
對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，然后進(jìn)行自主鍛煉，使學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合自身的實(shí)情來鍛煉身體，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。
、結(jié)束部分的放松練習(xí)，我采用叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法來加強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)，使
他們掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，為終身體育提供幫助，同時(shí)使學(xué)生能盡快消除疲勞，達(dá)到生理和心理上的 滿足。
總之，為了突破教學(xué)難點(diǎn)，我將多種教法進(jìn)行了有機(jī)的整合，為順利地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)打下基
礎(chǔ)。
3、說學(xué)法
本次課所運(yùn)用的學(xué)法主要以下幾種：
1、學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究；
2、學(xué)生合作學(xué)習(xí)和探究；
3、學(xué)生創(chuàng)新；
4、學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)；
5、學(xué)生互相交流；
6、學(xué)生評(píng)價(jià)等。
在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生根據(jù)教師的要求自選練習(xí)內(nèi)容，由小組長(zhǎng)自行組織學(xué)生自己鍛煉，使學(xué)生的體育組織能力和指揮能力得到有效提高。
j．|
在對(duì)練教學(xué)中，采用的學(xué)法是：學(xué)生先學(xué)習(xí)各種進(jìn)攻動(dòng)作，然后以小組為單位，學(xué)生自己針對(duì)性的探究
各種防守動(dòng)作，在鍛煉中學(xué)會(huì)創(chuàng)新，在創(chuàng)新時(shí)互相合作，在最后，學(xué)生大膽展示探究的學(xué)習(xí)成果，共同評(píng)
價(jià)、彼此學(xué)習(xí)、相互交流，使學(xué)生在學(xué)會(huì)對(duì)練動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠一招多變，舉一翻三，而且有效提高了學(xué)
生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作
精神。
在游戲時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生先在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，在對(duì)抗中摸索技巧，然后向高手挑戰(zhàn)，鼓尉
他們跨組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過學(xué)習(xí)，不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而
且有效提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力。
素質(zhì)練習(xí)時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生分組在各自的技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，然后進(jìn)行自主鍛煉，在鍛煉過程中互相幫助，彼此競(jìng)爭(zhēng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合自身的實(shí)情來鍛煉身體，使他們
學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。＼
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結(jié)束部分的放松練習(xí)，采用的學(xué)法是：主動(dòng)跟老師學(xué)習(xí)正確的叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法，強(qiáng)化自我保健意識(shí)，掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，使學(xué)生能盡快消除疲勞，達(dá)到生理和心理上的滿足。
總之，在教學(xué)中我主要通過選擇學(xué)生喜歡的學(xué)習(xí)內(nèi)容，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；
通過在教學(xué)場(chǎng)地、器材設(shè)計(jì)和布置上的求新、求異來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情；通過巧妙地引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性的思考問題，運(yùn)用以學(xué)生為主體的教學(xué)方法來培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力和學(xué)習(xí)
習(xí)慣。
4、說程序
我的教學(xué)思路是充分利用對(duì)練動(dòng)作的技擊性特征，讓學(xué)生通過自我探究和合作學(xué)習(xí)的方法，來提高他
們的對(duì)練技術(shù)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和合作精神，同時(shí)教會(huì)他們根據(jù)對(duì)練的需要，結(jié)合自
身的實(shí)情來鍛煉，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。
本次課的具體程序如下：課的開始部分，準(zhǔn)備活動(dòng)我讓學(xué)生分組進(jìn)行練掃，各組由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，內(nèi)容
以武術(shù)基本功為主，具體內(nèi)容由各組自定，這樣使學(xué)生在熱身的同時(shí)能夠有效提高他們的體育組織能力和
指揮能力。課的基本部分，在對(duì)練的教學(xué)中，我沒有將教材中的進(jìn)攻和防守動(dòng)作直接教給學(xué)生，而是先教
會(huì)學(xué)生各種進(jìn)攻動(dòng)作，再讓學(xué)生自己針對(duì)性的探究各種防守動(dòng)作，在學(xué)生展示探究成果時(shí)，我及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)
評(píng)，同時(shí)自然導(dǎo)出教材中的防守動(dòng)作，使學(xué)生在學(xué)會(huì)組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠一招多變，舉一翻三，而且有
效提高了學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新
能力和合作精神；緊接著在下面的游戲教學(xué)中，我選用了與對(duì)練密切相關(guān)的對(duì)抗性游戲?一角力和相撲，內(nèi)容深受學(xué)生喜歡，而且和對(duì)練互相呼應(yīng)，教學(xué)時(shí)，我不但要求學(xué)生在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，而且鼓勵(lì)他
們跨組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過教學(xué)，不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而且
有效提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力；素質(zhì)練習(xí)時(shí)，我要求學(xué)生在一張技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，然后進(jìn)行自主鍛煉，使學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合自身的實(shí)情來鍛煉身體，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科
學(xué)的方法參加體育鍛煉。課的結(jié)束部分，通過叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法來加強(qiáng)學(xué)生的自我保
健意識(shí)，使他們掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，為終身體育提供幫助，同時(shí)使學(xué)生能盡快消除疲勞，達(dá)到生理
和心理上的滿足。、總之，本次課我用“武術(shù)”一線進(jìn)行貫穿，圍繞對(duì)練展開教學(xué)：首先是角武術(shù)操和基本功練習(xí)做準(zhǔn)備
活動(dòng)；然后自然過渡到基本部分對(duì)練的教學(xué)；再由對(duì)練過渡到游戲中的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗；接下來根據(jù)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗的需要進(jìn)行各種力量練習(xí)；在力量練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行針對(duì)性的叩打、按摩、深呼吸和意念放松練習(xí)，最后對(duì)本
次課的教學(xué)進(jìn)行總結(jié)。
介于本人水平有限，不當(dāng)之處甚多，懇請(qǐng)各位同仁能及時(shí)給予批評(píng)指正，在此本人先表由衷謝意。謝
謝大家!
《雙手胸前傳接球》說課稿 教學(xué)分析部分
教材內(nèi)容：
籃球：1）雙手胸前傳接球
2）復(fù)習(xí)體前變向換手運(yùn)球
教材淺析
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的雙手胸前傳接球和復(fù)習(xí)體前變向換手運(yùn)球。運(yùn)球和傳球是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。傳接球的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要同其它技術(shù)動(dòng)作銜接、轉(zhuǎn)換，就比較困難。因此，本課重要解決在各種情況下學(xué)生控制并傳接球的能力，為以后更好地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)做好準(zhǔn)備。
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動(dòng)作方法及進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念。
技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動(dòng)作，鞏固和提高運(yùn)球技術(shù)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動(dòng)作。
難點(diǎn)：雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對(duì)球的控制能力。
教學(xué)準(zhǔn)備
呼啦圈4個(gè)、籃球：兩人一個(gè)球、球場(chǎng)2個(gè)、錄音機(jī)、磁帶各1個(gè)，實(shí)心球12個(gè)
教法和學(xué)法
常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。
放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法，學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。
預(yù)計(jì)教學(xué)效果
預(yù)計(jì)平均心率為130-135次/分
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘
運(yùn)動(dòng)密度為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等
教學(xué)實(shí)踐部分
本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：常規(guī)部分、熱身部分、學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分、放松與結(jié)束部分
常規(guī)部分
體育委員整隊(duì)；報(bào)告上課人數(shù)；師生問好；考勤；宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。
熱身部分
這部分先利用街球的音樂讓學(xué)生自由玩球，然后在音樂節(jié)奏下做韻律操。具體安排如下：①頭部運(yùn)動(dòng)②肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④腹背運(yùn)動(dòng)⑤膝繞環(huán)⑥踝腕繞環(huán)。這些活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用8分鐘。
學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分
本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項(xiàng)技術(shù)，教師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念，然后教師分解講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評(píng)學(xué)生做的動(dòng)作。
組織練習(xí)
1.兩人原地雙手胸前傳接球（8分鐘）
2.利用雙手胸前傳接球技術(shù)進(jìn)行四角傳球換位。（5分鐘）
糾正錯(cuò)誤
教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)糾正，個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正，普遍錯(cuò)誤集體糾正。
在安全的情況下自由表演展現(xiàn)個(gè)人技術(shù)或集體的配合能力。（4分鐘）
綜合練習(xí)—游戲
體前變向換手運(yùn)球游戲（6分鐘）
活動(dòng)籃筐游戲（8分鐘）
放松與結(jié)束部分
利用音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。
跳高說課稿
一、教學(xué)理念
初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競(jìng)技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重它的實(shí)用價(jià)值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在快樂的活動(dòng)中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對(duì)橫竿的畏懼心理。組織上．充分發(fā)揮單位時(shí)間的工作效率，合理調(diào)整。不進(jìn)行大范圍集中，針對(duì)一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當(dāng)點(diǎn)撥、準(zhǔn)確糾錯(cuò)。并且抓住跳高這個(gè)項(xiàng)目的“勝利這是以失敗而告終”的特點(diǎn)為德育點(diǎn)，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。
在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動(dòng)作等資料，讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時(shí)查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
二、教材分析
本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時(shí)。跳高這一項(xiàng)目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種多樣的跳躍練習(xí)方法和簡(jiǎn)單適用的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗(yàn)樂趣。
三、學(xué)生分析
初二學(xué)生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心
五、教學(xué)步驟
開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。學(xué)生還可以充分利用場(chǎng)地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。基本部分：利用多煤體展示高水平運(yùn)動(dòng)員和校田徑隊(duì)比賽和訓(xùn)練的場(chǎng)面，使學(xué)生對(duì)不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自己喜歡技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)中，學(xué)生可以通過多媒體隨時(shí)查閱各種技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方祛。最后，利用“升級(jí)練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向高潮。不僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力．還使學(xué)生掌握了一定的跳高技能。
結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進(jìn)行(過低竿)游戲，并利用頒獎(jiǎng)儀式來結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分放松。快速跑與負(fù)重搬運(yùn)說課稿及教案
一、本課的指導(dǎo)思想及思路
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的
通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80％的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內(nèi)容
1．跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）2．負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對(duì)象分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
（一）有利因素：
由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
（二）不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2－3分鐘。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人）。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5－6分鐘
（3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針
對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8－10分鐘。
（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。
（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。
最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué)生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場(chǎng)地布置與器材
場(chǎng)地：結(jié)合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒
快速跑技術(shù)教學(xué)說課稿
一、教材簡(jiǎn)析：
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
二、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級(jí)的學(xué)生
1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的興趣是一種課程資源, 隨著我校快速跑訓(xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場(chǎng)看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請(qǐng)到課堂中來，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。
3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)：
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
六、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競(jìng)技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
八、教學(xué)程序：
1、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué)
2、激發(fā)興趣——看明星表演10分
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
4、提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技10分
5、放松總結(jié)——與明星同樂5分
本課教學(xué)以快速跑教材教學(xué)資源的開發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線貫穿全課，試圖通過課程資源的開發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì)快速跑中發(fā)展步頻、步幅的技能方法（突出重點(diǎn)），通過
與體育明星的互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確的追星方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
（一）、課前準(zhǔn)備——與明星探討快速跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）
1、教師利用運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間，與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何發(fā)展步頻與步幅的方法。
2、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會(huì)他們發(fā)展步頻與步幅的方法。
3、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員、班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置，與教學(xué)節(jié)奏控制。
設(shè)計(jì)思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。
（二）、激發(fā)興趣——看明星表演（10分）
1、提問引導(dǎo)：出示國(guó)際、我國(guó)、學(xué)校男女飛人照片，提問：知道他們是誰(shuí)嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？
2、觀看表演：教師幽默地說“大牌明星太忙，又要很高的出場(chǎng)費(fèi)，我們只能從電視上觀看他們精彩的表演，今天請(qǐng)來學(xué)校的飛人，讓他們?yōu)槲覀儽硌荩 庇^看時(shí)提出注意兩位體育明星的技術(shù)特點(diǎn)。
3、導(dǎo)入課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)：圍繞本課學(xué)習(xí)，充分運(yùn)動(dòng)各關(guān)節(jié)，為練習(xí)作充分的生理、心理準(zhǔn)備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學(xué)生自由選擇。
設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā)，通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、，初步激勵(lì)學(xué)生正確追星的情感。
(三)探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分
1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察結(jié)合，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。（5分）
2、發(fā)展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發(fā)展步頻與步幅區(qū)域滾動(dòng)介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。體育教師在探討研究區(qū)域隨時(shí)和學(xué)生探討其他的練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。（15分）
（四）提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技（10分）
1、與體育明星比賽。
2、與體育教師比賽。
3、與體育骨干比賽。
4、與班級(jí)同學(xué)比賽。
設(shè)計(jì)思想：教學(xué)過程是師生共同開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)中教師、學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、智慧、理解、問題、情感、態(tài)度、價(jià)值觀都是課程資源的重要要素，一旦讓他們進(jìn)入課程教學(xué)中，就成為課程的重要建構(gòu)者，發(fā)揮著課程資源的作用。而這些都需要通過學(xué)習(xí)方式的改變才能夠?qū)崿F(xiàn)。因此在以上兩部分教學(xué)中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。同時(shí)通過透明型的技術(shù)教學(xué)學(xué)生正確追星的方式得到建立。
（五）放松總結(jié)——與明星同樂（5分）
1、放松游戲：“點(diǎn)爆竹”體育明星為“點(diǎn)火”者，學(xué)生為“爆竹”。
2、總結(jié)：游戲過程中，反應(yīng)不快失敗者，談本節(jié)課的感受。
設(shè)計(jì)思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。通過體育明星與學(xué)生的又一次互動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生正確追星方式的形成。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法：
問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？
解決：
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。
蹲距式起跑說課
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析：
①快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過快速跑的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動(dòng)的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
②通過本次蹲距式教學(xué)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。
三、學(xué)情分析：
①本次課的教學(xué)對(duì)象是初一學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。
②在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中實(shí)踐機(jī)會(huì)不多，很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，知識(shí)機(jī)械地完成教師完成教師布置的任務(wù)，學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動(dòng)我綜合了各種練習(xí)形式，使學(xué)生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學(xué)任務(wù)。
③當(dāng)前獨(dú)生子女合作意識(shí)較弱，通過本次活動(dòng)，可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)集體榮譽(yù)感。
四、教學(xué)目標(biāo)：
①通過教學(xué)使學(xué)生知道蹲距式起跑的身體姿勢(shì)及要求，樂于接受教師的指導(dǎo)，能夠積極參與到各種教學(xué)活動(dòng)中。
②學(xué)生在做蹲距式起跑動(dòng)作時(shí)，可以正確理解、認(rèn)識(shí)到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，60%以上的學(xué)生能夠做出臀部高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動(dòng)作。
③通過學(xué)習(xí)蹲距式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，提高快速起跑的能力。
五、本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：①四點(diǎn)支撐、蹬擺結(jié)合。
②臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。
③手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。
六、教學(xué)方法：
①示范講解法：教師對(duì)所教授的內(nèi)容精講細(xì)練，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)清晰的概念。
②語(yǔ)言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語(yǔ)言來感染學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
③練習(xí)法：通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
七、教學(xué)程序設(shè)計(jì)：
第一部分：課的導(dǎo)入。
在課的開始，以提問的形式，導(dǎo)入本課課題。
第二部分：準(zhǔn)備部分。通過熱身跑、“數(shù)字報(bào)團(tuán)”以及簡(jiǎn)單的活動(dòng)操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
第三部分：基本部分。
1.通過專門性的練習(xí)，對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)力定型，使學(xué)生更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本課內(nèi)容。
2.學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動(dòng)作，教師通過示范、講解讓學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有個(gè)較全面且清晰的了解。
3.通過往返跑的接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生小組團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生集體榮譽(yù)感的同時(shí)，充分體驗(yàn)途中跑的方法。
第四部分：結(jié)束部分。放松總結(jié)。通過放松時(shí)，教師與學(xué)生的互動(dòng)，使學(xué)生對(duì)蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。
人教版<體育與健康>水平四《快樂排球》說課稿
一、說教材：本課的教材內(nèi)容為排球的墊球和運(yùn)輸球的接力游戲.均選自人教版<體育與健康>中水平四的教學(xué)內(nèi)容,球類運(yùn)動(dòng)是是學(xué)生都喜愛的體育項(xiàng)目.它具有良好的綜合健身的作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極進(jìn)取的拼搏精神.水平四的排球墊球教學(xué)貫穿整個(gè)排球教學(xué)內(nèi)容,作為一個(gè)基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)中的比重較大,本次課是排球教學(xué)的第2節(jié)課,根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)及學(xué)生的認(rèn)知,技能水平特點(diǎn),確定本課墊球的重點(diǎn):墊球時(shí)的擊球部位的固定:難點(diǎn):兩臂伸直,夾緊,提肩.本課的教學(xué)目標(biāo):1.認(rèn)知目標(biāo):{1}了解本次課的練習(xí)方法,明確排球墊球的技術(shù)原理及作用.(2)90%以上的學(xué)生明確本次課的目標(biāo).2.技能目標(biāo):(1)通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學(xué)生能夠較好的進(jìn)行連續(xù)的墊球.(2)發(fā)展學(xué)生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力.3.情感目標(biāo):(!)培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,提高學(xué)生的心理素質(zhì).(2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受.二、學(xué)情分析：我所認(rèn)教的是七年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生的年齡特點(diǎn)是正處在接受新事物快,熱點(diǎn)切換快,身體發(fā)育快的三快特點(diǎn)中,他們對(duì)排球有很強(qiáng)的新鮮感,好奇心.但對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)感到枯燥,容易轉(zhuǎn)移注意力.所以本次課時(shí)的教學(xué)中盡量的抓住有效的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生融入到新授內(nèi)容中.由于已經(jīng)有過一次排球的接觸,學(xué)生對(duì)墊球的基本手型和擊球的點(diǎn)都有了很好的把握,本次課解決的重難點(diǎn)就是在于抬肩,頂肘,壓腕動(dòng)作的強(qiáng)化,因此本次課圍繞排球展開了三個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué).三、說教學(xué)法，教法本課主要采用了：講解示范法，預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法，積極評(píng)價(jià)法，分層遞進(jìn)法，教師在教學(xué)過程中會(huì)經(jīng)常用這些方法，她是體育教學(xué)中常用的基本教學(xué)法，這節(jié)課我主要采用了分層次的教學(xué)法，在學(xué)生的墊球教學(xué)中，讓學(xué)生在逐步進(jìn)行的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)生有不同的要求，學(xué)生根據(jù)自己掌握的情況，可以采用不同的方式和練習(xí)形式進(jìn)行，對(duì)待學(xué)生的練習(xí)難度的掌握上也可以根據(jù)不同的學(xué)生有不同的要求。學(xué)生主要采用了： 1.游戲法:在課的開始部分導(dǎo)入游戲,激發(fā)學(xué)生的興趣.2.自主教學(xué)法:本次課借助5小組學(xué)習(xí)的方法,學(xué)生之間相互觀察,指正,讓學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行探究思考,啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣.3.團(tuán)結(jié)(合作)練習(xí)法: 本節(jié)課基本上以小組的形式展開的活動(dòng)比較多,這種教學(xué)方法的一個(gè)突出的特點(diǎn)是能幫助學(xué)生形成
強(qiáng)烈的集體意識(shí).通過小組學(xué)習(xí),一方面可以互相促進(jìn)技能的提高,另一方面提高課堂教學(xué)的運(yùn)動(dòng)密度,促進(jìn)學(xué)生的合作精神的培養(yǎng).四、說教學(xué)過程：本課的結(jié)構(gòu)上采用了依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的特點(diǎn),采用了“愉悅身心---促技強(qiáng)身---恢復(fù)身心”三個(gè)板塊來展開教學(xué).首先在“愉悅身心”板塊上采用了“叫號(hào)報(bào)團(tuán)”的游戲,來吸引學(xué)生的注意力,提高學(xué)生的參與激情,集中注意力，在學(xué)生的情緒得到有效的調(diào)動(dòng)后，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備操六節(jié)，最后做誘導(dǎo)練習(xí)：上步徒手墊球動(dòng)作，做4*8拍。目的：為培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)，對(duì)上節(jié)課的動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化讓學(xué)生形成有效的動(dòng)作概念，為接下來的動(dòng)作做準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)做好了以后.接下來的“促技強(qiáng)身”板塊中,分成兩大塊,板塊一:讓學(xué)生以教師為圓心的圓圈中進(jìn)行自墊5分鐘，要求：墊30—50個(gè)球，,一拋一墊的練習(xí).目的：強(qiáng)化學(xué)生的墊球動(dòng)作,以及對(duì)學(xué)生在墊球中易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行逐一的糾正指導(dǎo),一拋一墊的練習(xí)中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)墊球的時(shí)機(jī)和擊球部位，解決本次課的重點(diǎn)。然后以?shī)W運(yùn)五環(huán)的形式分成相等的五個(gè)小組.在各自的小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,進(jìn)行自墊和對(duì)墊的練習(xí),練習(xí)時(shí)間大概5到8分鐘，目的：分到各個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在小組中進(jìn)行相互之間的幫助和指導(dǎo)，從而主動(dòng)自覺的約束自己，認(rèn)真的進(jìn)行墊球練習(xí)。一定的時(shí)間以后進(jìn)行逐一的糾正,.然后,采用小組為單位,進(jìn)行連續(xù)的個(gè)人自墊比賽，激發(fā)學(xué)生墊球的積極性和參與的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。目的：在進(jìn)行小組之間“看誰(shuí)墊的好”和看哪個(gè)小組墊的多來進(jìn)行小組比賽,達(dá)到本課的技能目標(biāo)和情感目標(biāo).本板塊的第二個(gè)形式是以本課的第二個(gè)目標(biāo)內(nèi)容:運(yùn)球接力賽,具體的方法是讓學(xué)生在各自的環(huán)內(nèi),采用不同的線路(或者同一線路)把自己小組里的球當(dāng)奧運(yùn)火炬一樣,把它在各“大洲”之內(nèi)環(huán)游一圈,最后回到自己的“洲”內(nèi),目的：這個(gè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)是為了解決本次課的難點(diǎn)，抬肩，頂肘，壓腕動(dòng)作的有效形成，在強(qiáng)調(diào)學(xué)生做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候一定要把手臂伸直，這是本節(jié)課設(shè)計(jì)的亮點(diǎn)，這樣可以大大的加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)伸臂動(dòng)作的強(qiáng)化，能夠建立有效的肌肉感覺。同時(shí)也達(dá)到了我們的情感目標(biāo)，把學(xué)生之間的齊心協(xié)力和團(tuán)結(jié)互助在此教材內(nèi)容里表現(xiàn)的淋漓盡致。最后，請(qǐng)不同類型的學(xué)生在前面進(jìn)行墊球示范，要求：仔細(xì)觀察，認(rèn)真分析動(dòng)作，然后進(jìn)行評(píng)價(jià)，最后老師總結(jié)。目的：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，自我評(píng)價(jià)的能力，審美能力。本課的最后一個(gè)板塊“恢復(fù)身心”階段,經(jīng)過了緊張激烈的拼搏以后,學(xué)生的身心進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)興奮的狀態(tài),讓同學(xué)們以簡(jiǎn)單自由的深呼吸放松操中自由的舒展身心,放飛心情來結(jié)束本次課。五．說教學(xué)特色：教師通過讓學(xué)生小組之間的協(xié)作來進(jìn)行教學(xué)，使不同層次的同學(xué)有了不同的體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功的喜悅感受，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，本課結(jié)合了奧運(yùn)會(huì)在我國(guó)召開的大背景來布置場(chǎng)地了教學(xué)內(nèi)容，不僅讓學(xué)生有新鮮干，也能激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情，這是本次課的最大亮點(diǎn)。
五、場(chǎng)地器材分析
本校的體育設(shè)施比較齊全,基本上可以做到人手一球,需要器材:排球45個(gè),粉斗等.六、課的預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)本課的平均心率:130--150次/分,最高心率165次/分.估計(jì)練習(xí)密度40%--45%左右.初中接力跑教學(xué)（實(shí)踐課）說課稿 一教學(xué)理念
古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識(shí)，他們?cè)诠?世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！” “如果你想健美，跑步吧！” “如果你想聰明，跑步吧！”
現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動(dòng)的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！二教材分析 1．起源與發(fā)展
在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，由于通訊兵在戰(zhàn)場(chǎng)上進(jìn)行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場(chǎng)上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊(duì)里進(jìn)行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣悾⒃?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進(jìn)中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長(zhǎng)10米，作為預(yù)跑線，接棒隊(duì)員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。2．教材的地位和作用
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項(xiàng)目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項(xiàng)目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運(yùn)用練習(xí)的比較多。3．教材內(nèi)容
田徑場(chǎng)上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。上挑式：
接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40－50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。
這種傳棒方法的優(yōu)點(diǎn)是接棒人向后下方伸手臂動(dòng)作比較自然，傳棒人傳棒動(dòng)作也比較自然，容易掌握。缺點(diǎn)是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時(shí)，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進(jìn)。下壓式
也有稱“向前推送”的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出，在傳棒時(shí)，手臂不要太高，而是用手腕動(dòng)作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動(dòng)作來調(diào)整傳棒動(dòng)作的準(zhǔn)確性。所以在做此動(dòng)作時(shí)，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50－60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點(diǎn)是接棒時(shí)，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時(shí)應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會(huì)傳，而且也會(huì)接。持棒方法：
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團(tuán)體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。
4．接力跑教學(xué)技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn) 接力跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點(diǎn)是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢(shì)必影響跑速耽誤時(shí)間。在擇各棒隊(duì)員時(shí)，必須根據(jù)各個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，即各隊(duì)員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，把最有特長(zhǎng)的隊(duì)員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，以右手將棒傳給第二、第四棒隊(duì)員的左手，第二棒隊(duì)員沿跑道外側(cè)跑進(jìn)，以左手將棒傳給第三棒隊(duì)員的右手。三教學(xué)目標(biāo)
1．學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2．明確各棒分工和個(gè)人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時(shí)機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心。3．在課外活動(dòng)和校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)等能夠操作運(yùn)用傳接棒技術(shù)。
4．增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
四教學(xué)方法與措施
1．采用圖片教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。2．分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練。3．組織小組間接力賽，增加競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂性氣氛。易犯錯(cuò)誤：
起動(dòng)標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物；未聽到到信號(hào)，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號(hào)；明確傳接棒時(shí)機(jī)和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到熟練無誤。五 教學(xué)流程：
一開始準(zhǔn)備活動(dòng)（8分鐘）
1.集合整隊(duì)，師生問好，常規(guī)檢查
2.宣布課的教學(xué)內(nèi)容
3.分組活動(dòng)（1）“開火車”
練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點(diǎn)處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點(diǎn)線，途中不能斷開，否則失敗。（2）三角傳接球
練習(xí)方法：每3人一球，分組散點(diǎn)傳接練習(xí)，以每人接住30個(gè)球?yàn)橥瓿扇蝿?wù)。也可用6人兩球同時(shí)傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。教學(xué)設(shè)計(jì)與要求：
設(shè)計(jì)以上兩組活動(dòng)需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團(tuán)結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時(shí)也活動(dòng)各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身目的。
二 傳接棒教學(xué)（23分鐘）1.教學(xué)導(dǎo)入
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。2.教學(xué)方法步驟
（1）教師學(xué)生互動(dòng)，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。（2）循序漸進(jìn)練習(xí)分組練習(xí)：（a）起跑練習(xí)。
（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1.5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場(chǎng)跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)
（e）在接力區(qū)內(nèi)，確定起跑標(biāo)志后，可在跑道上放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物，用中等跑速練習(xí)傳接棒，起跑距離約5.5米
教學(xué)設(shè)想與要求：通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識(shí)點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達(dá)成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強(qiáng)自信心。3.教學(xué)實(shí)踐練習(xí)：“羚羊飛奔”
羚羊是草原上跑的最快的動(dòng)物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進(jìn)行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個(gè)道次，每一個(gè)道次有5個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，第一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)為起點(diǎn)。開始時(shí)起點(diǎn)處4個(gè)人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個(gè)標(biāo)志點(diǎn)時(shí)，第五個(gè)點(diǎn)的持棒人可傳棒給起點(diǎn)處的另外
4個(gè)人，然后依次循環(huán)。
教學(xué)設(shè)想與要求：因?yàn)榈来尾煌嚯x不同，每組實(shí)力可按道次由內(nèi)到外依次增強(qiáng)，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。每個(gè)標(biāo)志點(diǎn)站8個(gè)人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，這樣設(shè)計(jì)使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時(shí)間。4.拓展小游戲（10分鐘）（1）“搬運(yùn)大西瓜”
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對(duì)面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個(gè)球?yàn)槲鞴洗蛩椋笾匦卤蚶^續(xù)跑，計(jì)個(gè)數(shù)與時(shí)間來決定勝負(fù)。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）（2）“趕小豬”
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對(duì)面同伴。組織方法同上。（3）頭頂與胯下傳接球
方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)?.依次類推。（分5組，每組8 教學(xué)設(shè)計(jì)現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
三 課堂小結(jié)放松活動(dòng)（4分鐘）
1．學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。2．課堂小結(jié)，師生間相互交流。3．整理場(chǎng)地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團(tuán)）4．師生再見 本課預(yù)計(jì)：
1．目標(biāo)達(dá)成效果較好
2．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等以上,平均心率在130-140左右 3．社會(huì)交往活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成水平四 4．運(yùn)動(dòng)密度在30－40%左右
第三篇：美術(shù)初中人教新課標(biāo)《黑白紙版畫》教案.
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黑白紙版畫
教材分析：
紙版畫是凸版畫的一種，是繪畫和手工相結(jié)合畫種，它利用最簡(jiǎn)便的材料（各種紙張）和工具（剪刀），剪貼成具有一定高低層次的版面，通過拓印可以獲得多份相同的紙版畫作品，很容易激發(fā)學(xué)生的興趣，制作過程較為簡(jiǎn)便，動(dòng)手又動(dòng)腦，對(duì)中學(xué)生創(chuàng)造型思維的培養(yǎng)有一定的作用。
三、教學(xué)目標(biāo)：通過教師的講解，復(fù)習(xí)鞏固有關(guān)美術(shù)課堂教學(xué)中學(xué)過的有關(guān)紙版畫基本知識(shí)和技法，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握紙版畫的造型規(guī)律，熟悉紙版畫的幾種常用技法，開拓思維，充分發(fā)揮紙張的形態(tài)特征，制作出較好的紙版畫作品。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)是感受紙版畫的藝術(shù)美；難點(diǎn)是認(rèn)識(shí)和掌握紙版畫的造型規(guī)律和各種常用技法。
五、教具與學(xué)具準(zhǔn)備：教具：示范作品、投影儀等；學(xué)具：學(xué)具盒（剪刀、膠水、黑色顏料）紙材等。
六、教學(xué)過程：
師：同學(xué)們好！今天我們這節(jié)美術(shù)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是黑白紙版畫。
（板書，黑白紙版畫制作）
我們?cè)谏弦还?jié)美術(shù)課上已經(jīng)學(xué)習(xí)了有關(guān)紙版畫制作方法和有關(guān)制作技法。紙版畫制作的工具，材料簡(jiǎn)便，各種質(zhì)地、各種厚薄的紙張都可以用，工具也以剪刀為主，通過剪貼、撕貼就可以印制版畫，效果也很好，同學(xué)們興趣很濃，大多數(shù)同學(xué)都很好地掌握了紙版畫的制作方法，并且課后都能完成一幅質(zhì)量較高的作業(yè)。
（出示部分學(xué)生美術(shù)作業(yè)，利用投影儀打出本節(jié)課的教學(xué)目的與 要求、重點(diǎn)與難點(diǎn)）
我們先來復(fù)習(xí)一下，哪位同學(xué)告訴老師，我們學(xué)習(xí)的紙版畫的最 基本技法是什么？
（引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材，回答問題）
生：紙版畫最基本的技法是“拼貼法”。
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師：對(duì)，紙版畫最常用，最基本的技法是拼貼法，是用紙版剪下 物體各部分的外形后，再進(jìn)行疊貼或平貼，使版畫產(chǎn)生凹凸不平的層 次而成為可以印制的底版。
（板書：拼貼法）
譬如制作一棵大樹的圖樣，要做成紙版面，就應(yīng)該先畫出稿樣，再剪出樹干、樹枝、樹葉，再拼貼起來拓印就可以了。
（利用投影儀出示圖例）
同學(xué)們想一想，這樣拼貼后的版面是靠什么來表現(xiàn)物體的輪廓線 的？
（引導(dǎo)學(xué)生回答問題）
生：靠……
師：同學(xué)們，由于紙版拼貼后就有了高低層次，樹葉和樹枝部分 拓印時(shí)就分開了，紙版畫主要就是用這種方法來造型的，由于剪貼或 撕貼出來的大多是面狀的，簡(jiǎn)潔明快，黑白灰分明，輪廓線有虛有實(shí)，具有紙版畫特有的藝術(shù)效果。
（對(duì)學(xué)生回答給予評(píng)價(jià)，并講出其中的一些道理）
教師再次強(qiáng)調(diào)制作步驟與技法，指出黑白紙版畫造型方式力求概 括、提煉，但要畫出應(yīng)有的體積和空間的聯(lián)系。
七、布置課堂作業(yè)：
用黑白效果制作一幅風(fēng)景紙版畫。
要求：構(gòu)圖中黑白灰組合合理，或有簡(jiǎn)潔的顏色關(guān)系。
八、課堂輔導(dǎo)：
輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)注意方法，要多用啟發(fā)引導(dǎo)的方法幫助學(xué)生解決在制作過程中出現(xiàn)的有關(guān)問題。
九、課后小結(jié)：
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總結(jié)課堂上所學(xué)內(nèi)容，鞏固新課，指出應(yīng)注意的有關(guān)“通病”，布置下節(jié)課學(xué)具準(zhǔn)備工作，并作簡(jiǎn)單預(yù)習(xí)。
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第四篇：初中招教英語(yǔ)說課稿
學(xué)科：英語(yǔ)
課題：Unit 13 Lesson50 Standing Room Only 教師：
各位領(lǐng)導(dǎo)老師：大家好
我說課的題目是初中英語(yǔ)第三冊(cè)第50課，本課為口語(yǔ)閱讀課，整個(gè)說課我將分三部分進(jìn)行講述，即教材分析、教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)、教學(xué)程序。
一、教材分析
（一）教材的地位和作用：
第50課以詳實(shí)準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)圍繞本單元的中心話題----當(dāng)代人類最關(guān)注的人口問題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了深刻的人口教育，不僅在本單元占據(jù)主導(dǎo)地位也是訓(xùn)練學(xué)生口語(yǔ)表達(dá)能力的良好素材。根據(jù)新課標(biāo)對(duì)學(xué)生交際能力的培養(yǎng)尤其對(duì)學(xué)生口語(yǔ)及閱讀能力的要求不斷提高，以及我校要突出英語(yǔ)優(yōu)勢(shì)打造楓葉品牌的實(shí)際情況，我將本課設(shè)計(jì)為一堂口語(yǔ)閱讀課。
（二）教學(xué)目標(biāo)的確立和依據(jù)
為了不僅要完成正常的教學(xué)任務(wù)，還要有效地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，確定如下教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)： 熟練掌握數(shù)詞的表達(dá)法。
2、能力目標(biāo)： a.有效提高閱讀速度和理解材料的準(zhǔn)確度 b.能自如表達(dá)本課重點(diǎn)話題人口增長(zhǎng)問題。
c.能靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)并展開豐富地想象力流暢地表達(dá)其他相關(guān)內(nèi)容。
3、情感目標(biāo)：
通過一些有力地事實(shí)、數(shù)據(jù)和圖片使學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到人口問題的嚴(yán)重性，使他們意識(shí)到我們只有一個(gè)地球愛護(hù)我們的家園人人有責(zé)！
（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)閱讀能力的要求，我確定本課重點(diǎn)為提高學(xué)生快速閱讀的水平。我采用英語(yǔ)趣味i教學(xué)法，采取圖片導(dǎo)入、方法解析和逐步檢驗(yàn)的方法使其掌握快速閱讀的技巧。
2、難點(diǎn)：口語(yǔ)水平的提高。我班的學(xué)生都來自公立學(xué)校，長(zhǎng)期以來，傳統(tǒng)的外語(yǔ)教學(xué)注重書本知識(shí)的講授，忽視交際能力的培養(yǎng)使許多學(xué)生不敢開口、羞于在人前表達(dá)因而口語(yǔ)薄弱。我通過創(chuàng)設(shè)引人入勝的情境和師生共同討論、記者采訪專家等新穎方式，以及不斷鼓勵(lì)的方法突破難點(diǎn)。
二、教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì) 學(xué)生具有無限的潛力，需要教師適時(shí)、適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)。本節(jié)課中我尤其側(cè)重訓(xùn)練學(xué)生通過合作探索來獲取知識(shí)的過程，并注重改變學(xué)生以往的學(xué)習(xí)方式，通過設(shè)計(jì)有效問題激發(fā)學(xué)生的興趣使他們始終處于主動(dòng)尋求知識(shí)去學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)地接受知識(shí)的狀態(tài)。我充分放手讓學(xué)生發(fā)揮其主體地位使其真正成為課堂的主人，本節(jié)課我講解的時(shí)間不超過五分鐘。
國(guó)家新課程標(biāo)準(zhǔn)特別強(qiáng)調(diào)了要由過去只注重知識(shí)的傳授結(jié)果向注重知識(shí)發(fā)展及知識(shí)的傳授過程而轉(zhuǎn)換。課前我給學(xué)生布置了預(yù)習(xí)作業(yè)，讓他們查找相關(guān)的資料，學(xué)生在預(yù)習(xí)中就接觸了大量的信息，他們必須具有相應(yīng)的選擇能力和重組知識(shí)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的能力，這恰恰正是新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求.三、.教學(xué)程序
1、課前對(duì)話：
師生問候之后，讓學(xué)生兩人一組圍繞數(shù)字進(jìn)行自由對(duì)話。每天3-5分鐘口語(yǔ)練習(xí)時(shí)為了提高學(xué)生的交際能力，新課標(biāo)指出口語(yǔ)是在人與人交流時(shí)即興脫口而出的，會(huì)話雙方都必須對(duì)聽到的語(yǔ)言快速做出反應(yīng)，才能使談話繼續(xù)。同時(shí)由于口語(yǔ)具有很強(qiáng)的交互性，合作學(xué)習(xí)的成效對(duì)口語(yǔ)水平的提高至關(guān)重要。這些都要求為學(xué)生的口語(yǔ)學(xué)習(xí)創(chuàng)造必要的條件，提供良好的訓(xùn)練。
兩人一組是為了每個(gè)學(xué)生都有足夠的機(jī)會(huì)去說，而數(shù)字的表達(dá)法是本單元的知識(shí)要點(diǎn)，我可以提示學(xué)生討論一些世界之最，如珠穆朗瑪峰的高度、亞馬遜河的長(zhǎng)度、馬里亞納海溝的深度、南極冰川的后度、中國(guó)人口的總數(shù)、伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)的時(shí)間等等，這些既豐富了學(xué)生的知識(shí)，又達(dá)到了對(duì)數(shù)字表達(dá)法的鞏固。
2、導(dǎo)入與指導(dǎo)：
給學(xué)生展示這樣兩幅圖片：
一個(gè)平衡的杠桿上，一些人在左，我們的地球在右；第二張圖上左邊新增的人使杠桿不再平衡。之后問學(xué)生：看了這兩幅圖，你會(huì)想到什么？又是什么引發(fā)了這個(gè)問題？學(xué)生會(huì)表達(dá)一些自己的見解，這時(shí)不論他們的見解是否正確都要給與鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，然后問學(xué)生：是否知道每一天每小時(shí)每分鐘每秒鐘全世界會(huì)新增加多少人口？學(xué)生會(huì)很有探究答案的欲望，這時(shí)很自然地讓學(xué)生打開書去閱讀50課的文章STANGDING ROOM ONLY 并找出我給出的這張表格的答案。由于本課是以大量數(shù)據(jù)為主反映人口問題的，因此如果學(xué)生能順利完成此表，那么全文的重點(diǎn)內(nèi)容就迎刃而解了。而且我認(rèn)為采用圖片導(dǎo)入法遠(yuǎn)比直接讓學(xué)生翻書閱讀更能激發(fā)學(xué)生的興趣使其由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)獲取知識(shí)。
3、拓展與鞏固
通過講解我指導(dǎo)學(xué)生快速閱讀的方法，如猜詞悟意法、略讀掃讀法、找中心句和關(guān)鍵詞等方法，之后要檢驗(yàn)一下學(xué)生是否掌握此方法，于是我問學(xué)生世界人口的持續(xù)增長(zhǎng)會(huì)引發(fā)那些嚴(yán)重問題呢？在學(xué)生發(fā)表一些個(gè)人看法后為，我再給學(xué)生一篇文章進(jìn)行快速閱讀，這也是本節(jié)課的課堂檢測(cè)，我會(huì)當(dāng)堂進(jìn)行面批面改。然后對(duì)于這篇關(guān)于人口急速增長(zhǎng)帶來的一些后果的文章，我讓學(xué)生來進(jìn)行講解，這樣可以了解學(xué)生的閱讀現(xiàn)狀和存在的問題。4．合作與發(fā)展
接下來我會(huì)通過多媒體展示給學(xué)生一組關(guān)于由于人口太多而導(dǎo)致資源匱乏、污染嚴(yán)重、食品短缺、空間擁擠等的圖片，看著這些圖片問學(xué)生：你們對(duì)哪一方面感觸最深？你還想到了其他那些方面？想不想了解其他同學(xué)的想法？又想不想知道在座老師們的看法？以這種方式充分把學(xué)生們的積極性調(diào)動(dòng)起來后將其分成6個(gè)小組，先組內(nèi)討論發(fā)表個(gè)人見解然后鼓勵(lì)他們?nèi)ゲ稍L在場(chǎng)聽課的英語(yǔ)老師。這樣設(shè)計(jì)的目的是（1）先讓學(xué)生自行討論可以避免受教師的想法所局限沒有自己的見解。（2）采訪老師既可以讓學(xué)生能夠用英語(yǔ)去實(shí)際交流，達(dá)到學(xué)以致用。有可以讓學(xué)生從英語(yǔ)教師那里獲得更多信息和掌握更多的英語(yǔ)表達(dá)方式（事實(shí)上，有些表達(dá)如果讓他們完全國(guó)獨(dú)立進(jìn)行是有些難度的），有由于這樣的學(xué)習(xí)方式平時(shí)機(jī)會(huì)不多，因此會(huì)讓學(xué)生感到很新鮮很有趣味性，在與老師交流時(shí)也會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生成就感。（3）我認(rèn)為學(xué)生合作精神的培養(yǎng)尤為重要，學(xué)生通過這一環(huán)節(jié)既能夠有自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)有鍛煉了與他人的合作，并在探索中有其個(gè)性思維發(fā)散的空間。
5、交流與分享
讓學(xué)生推選各組代表組成專家團(tuán)坐在教室前，選一名同學(xué)以記者的身份采訪“專家們”，使其把個(gè)小組的討論結(jié)果與大家交流共享，其小組成員可以作為后援團(tuán)補(bǔ)充些觀點(diǎn)，這樣既可以使口語(yǔ)較好的同學(xué)有更多的機(jī)會(huì)展示起到拔高作用，又可以讓口語(yǔ)較弱的學(xué)生也有參與的機(jī)會(huì)并能向他人學(xué)習(xí)。最后按事實(shí)豐富、語(yǔ)言準(zhǔn)確、表述清晰程度評(píng)出最權(quán)威專家和最積極后援團(tuán)，通過這種方式可讓學(xué)生有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。
6、最后一個(gè)環(huán)節(jié)是作業(yè)，當(dāng)學(xué)生慷慨激昂地探討完這些現(xiàn)狀后，我會(huì)問他們，面對(duì)這種現(xiàn)狀，我們能做些什么呢？以此為題寫一篇作文。我布置這項(xiàng)作業(yè)的依據(jù)是新課標(biāo)的要求。新課標(biāo)指出：寫作需有明確的動(dòng)機(jī)和積極的態(tài)度，寫作的題目應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要，是他們具有寫作的愿望這樣他們才能了與寫作才能重返自己的思維能力，而不是為了應(yīng)付教師而做的作業(yè)。本節(jié)課教學(xué)效果的預(yù)測(cè)
100%的學(xué)生能夠積極參與教學(xué)，90%的學(xué)生能流利的表達(dá)自己的思想，并通過課下的反饋了解學(xué)生對(duì)本課的掌握情況
第五篇：體育與健康初中人教新課標(biāo)第一課人體與運(yùn)動(dòng)教案.
第一課人體與運(yùn)動(dòng)
教學(xué)目標(biāo)
1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能；
教學(xué)難點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過程。教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件 教學(xué)過程
一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問與小組討論]
二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]（1）、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片] 提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成？（激發(fā)學(xué)生的求知欲）通過人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)）滑車關(guān)節(jié)（肘關(guān)節(jié)）平面關(guān)節(jié)（脊椎）
自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌（附著在骨骼上）
平滑肌（食道，胃壁）
心肌（心臟）具有律動(dòng)性
重點(diǎn)講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌（使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉）對(duì)抗肌（在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）
用屈肘動(dòng)作來具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。（3）骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖] 自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？(4)小結(jié)：
A我們說心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次？并說說它的重要性！
B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？
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