第一篇：優雅自身 優雅孩子（本站推薦）

優雅自身 優雅孩子

[摘要]在學生學習期間，教師對學生的影響非常大，他們喜歡模仿自己的老師。在素質教育的指導下，教師自身的優雅受到外界的廣泛關注。本文筆者結合自身的教育經驗，簡單分析了教師優雅的重要性，并結合國內的教育問題及借鑒國外的教育措施，提出幾點建議，僅供同行參考。

[關鍵詞]素質教育 形象 優雅

隨著素質教育的發展，在重視學生智育和體育的同時，德育和美育也成為學校關注的重要方向，這是落實學生全面發展、教書育人任務的重要途徑，也是傳承中華民族優秀傳統文化的重要載體。教育是一項系統的工程，教師是主要的工程師，擔任著教書育人、塑造人類靈魂的社會責任，教師在學生面前的形象如何，直接影響到學生的學習態度、人生觀念。這里所說的形象，不僅僅是教師的日常動動作、外貌、服飾等，更主要的是一個教師從里到外提供給公眾的整體形象，就是我們常說的個人品質、品位素質和人生追求。

在很多學生眼里，教師對他們的意義都是特殊的。也許多年后的某一天，教教給學生的知識他們會忘記，但是教師對他們的心靈影響，對學生的期待和面對生活積極的態度，將會像一縷春風，永遠溫暖著學生的心，帶領他們走向光明的道路。

俗話說，學高為師，行高為范。學生的大部分時間都是在學校度過，教師就是他們在學校的中心，教師的一言一行、道德思想都會成為學生們模仿的對象。尤其是中學生這一特殊群體，這一時期是他們成長過程的重要轉折點，接觸到的任何事物都有可能引起學生們的興趣，教師的舉動甚至神態都將對他們的成長產生不可估量的影響。

作為教師，我們要懂得以自己的言行育人，在生活中時刻為學生樹立良好的榜樣，要讓自己變得優雅，只有這樣，教師才能獲得尊重，學生才會獲得更多的發展。因為只有教師是優雅的，學生才能有望優雅；只有教師是從容的，學生才會有望心胸開闊；只有教師是幸福的，學生才能受到幸福的熏陶。可以說，只有教師具備優雅，過得更有尊嚴，我們的社會和民族才會擁有更多高貴的品質。

優雅是教師外在表象和內在素質的完美融合，是真誠善良的自然流露，也是知性氣質的重要體現。所以，教師在日常的生活中，要具備干凈的儀表、善良的內在、豐富的知識、處事不驚的態度，遇事要冷靜對待，做人做事不卑不亢，懂得取舍，做一個知性而優雅的人，才能為我國的教育事業做出更多的貢獻！

然而，在近幾年的教育改革中，我國的教育情況雖然得到了一定的改善，但是仍舊存在一些問題。有些教師的知識已經呈現老化的狀態，對國內外教改動態的了解太少甚至根本不了解，在多年的教育教學工作中，仍舊堅持傳統的思想，重視升學教育卻忽視了素質教育，學生的知識雖然取得了成績，但是學生在思想品德、文明禮貌、行為規范、心理素質等方面缺乏有效的教育，這對培養學生全面發展，塑造高素質的科技人才非常不利。學生的知識面窄、實踐能力不強，這些都與教師的指導思想密切相關，教師必須不斷提升自身的綜合能力與素質，學習國內外教育的先進模式。例如，像美國這樣經濟發達的國家，非常重視學生的思想品德教育，雖然沒有開設思品課，但是他們開設了社會課，在校內外開設的各種活動中向學生滲透公民教育，這是重視德育的一種做法，有很明顯的實用性。如舉辦環保宣傳活動、義賣活動等以提高學生的自治能力，國家的很多紀念館和博物館都向青少年免費開放，學生借此接受科學精神教育、愛國主義教育等。它們在評價學生時，除了考慮學業，還會注重學生各方面的能力，包括社交能力、個人特長、創新能力、組織能力、交際能力等。與我國相比，美國的教科書也比較豐富，涵蓋了多個方面，符合學生自由發展的要求。從種種的比較中可以看出，我國在教育硬件設施建設上雖然在不斷改善，但是在對學生道德培養以及綜合素質培養方面，國外很多先進的教育經驗都值得我們學習與借鑒。

學生素質培養與教師自身素質的高低有著很大的關系。為此，提高教師自身的綜合素質，提倡教師們做一個優雅的人，為學生樹立良好榜樣，是非常重要的。

首先，教師的優雅要從細節做起。不論是參加科研教育教學工作、社會實踐，還是走路姿勢、說話語氣、就餐習慣、組織學生活動等，教師都要注意細節，讓自身形成一種優雅的氣質，通過長期的實踐活動和研究，讓這種優雅的風氣滲透到每個師生的行為和思想中。一旦師生變得優雅，就可以帶動一個家庭乃至社會形成良好的風氣。

其次，創建一個優雅的環境。學校要重視搞好校園美化，讓師生有一個干凈舒適的工作和學習環境。如用不同的校園鈴聲表現不同的提示；每次的板報都體現當前的社會要求；或者開展師生優雅演講比賽，讓學校的各個角落湊充滿了優雅的氣息，讓這種良好的氛圍感染每一個學生。

另外，在課堂教學中也要滲透德育，不論是課前、課中還是課后，都要重點強化素質教育的核心內容，重視教師和家長的典范作用，使得全體學生在成長的路上更加優雅。

總之，教師是一個神圣而崇高的職業，是塑造人類靈魂的工程師，也是為祖國和社會培養人才的重要組織者。教師素質的高低直接影響著學生的成長情況。為此，我們教師要不斷提升自己，做一個優雅的自己，為學生樹立良好的榜樣，讓學生在成長的路上也可以更加優雅！

第二篇：如何培養優雅的孩子

如何培養優雅的孩子

一、贊美孩子

1、贊美孩子的思想，而非外表；

2、陪伴孩子閱讀，而非自己上網；

3、在公眾場所以身作則，對人說話輕聲細語，而非高聲吆喝；

4、對孩子說話時看著眼睛，常說“請，謝謝，對不起”；

5、和孩子聊天時，不說別人壞話，而是常問孩子：“你發現這個人的優點是什么？”。

二、與孩子溝通

1、耐心傾聽孩子說話，并謝謝他愿意分享；

2、稱呼他人，不說“男的女的”，而是“男士女士”；

3、對提供服務的人(例如服務員保潔員等)，主動微笑致謝，并鼓勵孩子也這么做；

4、常問孩子：“你覺得你這么做，別人會有什么感覺！”

三、培養孩子自信

1、孩子的自信是情商能力的基礎，其之重要性，就如同大樓的地基，如地基不穩，高大的房子極易坍塌。

2、許多父母過度的夸獎：“孩子你是最棒的”，其實無益于培養扎實自信。要針對具體事情或者行為夸獎。

3、自信的孩子有三大正面自我認知：我是好看的，我是能干的，我是受人歡迎的。

四、如果寶寶怕生，該怎么辦？

1、用溫柔語調介紹陌生人，使孩子感受安全感；

2、不強迫孩子與陌生人互動，避免加劇孩子的緊張與不安；

3、不給孩子貼負面標簽(如“膽小鬼”、“害羞”等)；

4、及時安撫孩子的情緒；

5、做示范，教孩子如何向別人打招呼，只要有進步就大大表揚。

第三篇：《優雅》讀后感

《優雅》讀后感

《優雅》讀后感1

世界因不同而美麗，社會因不同而不斷發展。然而生活中，關系到我們自己，我們總是希望聽到相同的聲音，不愿，不想，甚至討厭不同的聲音，殊不知這樣我們會失去一位辯友，失去感受不同聲音的機會，失去自己成長的機會。轉變心態，珍惜不同的聲音。

一、學會如何與意見相左的人和平對話，認真傾聽學會“傾聽”，是變得“優雅’的第一步，如果傾聽，無需吼叫便可獲取注意，討論就如交談一樣，認真傾聽表示尊重，心平氣和對話，坦誠產生分歧的問題，理解對方真實的觀點和理由，認真傾聽找出對方扭曲和誤解自己立場的地方，討論真正的問題，開誠布公地傾聽對立觀點，保持開放的心態。

二、警惕并拋棄那些無用的方法。利己主義:心理利己主義(人皆自私自利);倫理利己主義(人們應該自利、自利是對的)相對主：社會學相對主義，文化相對主義；神命論(神學的唯意志論):限制了真正的理性審查和道德探究。

三、優雅地構建共同體，多讀不同類型的書籍。讓書籍為我們的教學構建共同體，保駕護航，如共讀的《優雅的辯論>》一樣，學會辯論的原則,構建正確的辯論模式，創設良好的辯論環境。勇敢實踐，從自身開始,優雅地辯論、優雅交談。再有,組織開設辯論會,引導學生正確而優雅地辯論。保持心靈開放，要有“對方意識”，接收對立方的閃光點，營造和諧的氛圍。

作為一名教師，面前擺著兩件事:“緊急事和緊要事，緊急事就是備課上課，緊要事就是成長成就成功。我們不能打著光忙學生的幌子而放棄自我成長，那樣會積懶成笨。讓我學會認真傾聽，發表講話前，先處理好自身情緒，再發表見解，處理事情。

《優雅》讀后感2

天秤座是個從容優雅的星座，善于交際，遇事處變不驚。而《天秤座：優雅走過下雨天》這本書中的主人公千子星很好的詮釋了天秤座。

千子星是一個善于交際，樂于助人，堅強勇敢的女孩。

她曾是人人羨慕的千金小姐，家境殷實。可卻因家中的變故，徹底改變了她的生活軌道，使她不得不學會堅強。

父親的逃避和母親的頹廢，使生活的重擔全壓在了她一個人的身上。她將自己偽裝起來，表面是那么的從容優雅，內心卻十分焦急。因為她知道，如果這時他向命運低頭，這個家就真的會支離破碎。

就在這時，千子星意外獲得了一張真人秀欄目《天之驕子》第二季的報名表，因為人氣第一的人可以獲得30萬獎金，而這是對于處在窘境的千子星的一份希望。她填了報名表，并頂著“破產公主”的屈辱頭銜成功通過甄選，意圖憑借自己的努力獲得30萬獎金。

在此期間，千子星竭盡所能地完成了一次次任務。收獲了友情，遭遇了背叛，學會了堅持，懂得了放棄。憑借著自己的努力和出色的表現，贏得了冠軍，如愿以償的為這個家庭拿到了30萬獎金。

同是天秤座的我，十分佩服千子星，她是千金小姐時，溫柔知性，沒有絲毫浮夸和做作；她家中遭遇變故時，從容冷靜，沉穩大方，臨危不亂，越挫越勇。無論是遭受挫折還是收獲成功時，也只是溫柔的笑笑就過去了，好像什么事都沒發生似的。這點，我自問是做不到的。

這本書的題目我認為也很好，“優雅走過下雨天”不就是告訴我們，要優雅從容的面對生活中發生的任何不愉快的事，笑對挫折與困難嗎？

大雨之后等待著我們的就是彩虹，挫折之后等待著我們的就是成功。

《優雅》讀后感3

看到“辯論”兩個字，總感覺有一種火藥味，仿佛看到兩個人在爭得面紅耳赤，互不相讓，下一步有可能打成一團，但是前面的形容詞一下子就撲滅了這股火藥味，優雅，這個詞一下子就讓氛圍變得不一樣。

無理辯三分，是小孩子們的共性，即使自己做錯了事情，也要找到一個借口甚至一個同伙一起承擔。有一天，一個女孩子找到我，說班里的同學欺負她，當時指認出兩名男生，當和其中一名男生進行了解情況的時候，另一個孩子在一旁非常委屈甚至能感覺到氣憤，胸脯一起一伏地，一開口就很激動。我告訴他，你覺得自己委屈，只是這樣情緒激動是說不出事情的來龍去脈的，你會忘掉一些關鍵信息，平復一下你的心情，跟老師好好說，老師現在就好比是警察，你也只是有嫌疑，如果真和你沒有關系，老師也不會批評你，現在就是了解情況。

這個孩子至少十分鐘才能歸于平靜，這是他媽媽早就告訴我的，所以我一直等著他。然后讓他一點點說清楚，最后確認和他無關，我又告訴他，你看看，你之前的憤怒有必要嗎？心平氣和地也能解決的事情還需要發脾氣嗎？在家里和父母也是一樣，不能動不動就發脾氣，對身體也不好。他有點不好意思地點點頭，笑著回教室，和之前的他判若兩人。

辯論接近吵架，但是并不是誰的陣仗大就是有理的一方，嘈雜的聲音中一個鎮定有力的聲音才更有震撼力、說服力。

《優雅》讀后感4

寒假里我讀了《天稱座：優雅走過下雨天》，雖然我不是天稱座女生，但是讀了這本書給我的感觸卻很深。

這本書的主人公是一向優雅自信的千子星，由于父親的公司破產，從千金大小姐一夜間變成一位平凡的女孩的故事。好在，千子星并沒有被擊倒，很多時候比父母還要堅強。然而她終究只是未成年少女，生活的重擔壓得她喘不過氣來。軍時，真人秀欄目《天之驕子》的報名表陰差陽錯地進入了她的視線。千子星頂著“破產公主”的屈辱進入了節目組，她竭盡全力地努力完成一次次的任務，在這期間，她收獲了友情，也遭遇了背叛，學會了堅持，也懂得了放棄。

看完了這本書，我的感受很深。千子星一次次的努力，一次次的受挫，還頂著“破產公主”的名號，但她卻用一顆堅強的心告訴了我什么才是真正的勇者——不哭泣，不放棄，直面困難，迎接挑戰！和她相比，頓時覺得自己好渺小啊。因為很多時候我和千子星完全相反：在生活中遇到一點小挫折就會變得很膽小，缺少勇氣，不敢去面對，不敢去說，不敢去做，只能去找父母，找老師幫忙。甚至連晚上上廁所都要拉媽媽一起去，有時候下定決心要試一下，卻又半途而廢。但是很多時候到最后又發現自己不敢做的事原來很簡單，很容易，只能后悔自己失去了一次鍛煉的機會。

或許，千子星就是那個賦予我力量的人，我也要像她一樣，生活中，不管遇到多大的困難，都要鼓起勇氣去面對，努力地去解決，讓自己優雅地成長起來！

《優雅》讀后感5

在我們的生活中，會遇到很多困難和艱辛。在我讀這個題目時，我有許多疑問，一個人怎么能優雅的走過下雨天呢？今天我帶著這個疑問讀了池小凡寫的《優雅走過下雨天》。

故事里的主人公是千子星，她原本是一個千金大小姐，可是她的父親破產的消息突然傳開，各種各樣的眼光從四面八方投來，所有人都以為千子星會跌倒在深谷里。沒想到天秤座的千子星并沒有被困難打倒，甚至表現的比父親還要堅強。

這時，真人秀欄目《天子驕子》第二季的報名表陰差陽錯地進入了她的視線。成功通過甄選的千子星頂著“破產公主”的屈辱名頭進入節目組，不過她的對手很強大，有人氣明星、有高智商的天才、有音樂神童。普普通通的千子星沒有任何優勢。她只是在竭盡全力地努力完成每一場任務。她戰勝了各種常人不能承受的困難和被背叛的友情。她學會了堅持，也懂得了放棄，她滴淚的臉龐始終帶著堅強的微笑，最終她終于站在冠軍的高臺上收獲最美麗的鮮花和最熱烈的掌聲。

讀了這本書后，我有許許多多的感慨，就像我的生活中也曾遇到各種困難，我為了被舞蹈組錄取，一遍又一遍的練習舞蹈，可是因為不能讓評委滿意，最終落選了。想想千子星，她的堅強的笑容就會呈現在我的面前。我沒有因此傷心、失落。我找到自己身上的不足之處以及舞蹈中存在的弱點，我付出比其他同學更多的時間和精力來練習舞蹈。終于，功夫不負有心人，在接下來的比賽中，我脫穎而出！

天秤座是優雅的化身，獨立、自信、和悅、喜歡微笑。從來不輕易讓別人看見她的眼淚，縱使再大的困難和曲折，也只不過皺皺眉頭，輕巧的提起裙擺，優雅的走過人生中的每個“下雨天”。讀完這本書，我想說：即使生活讓我們流淚，也不要忘了面帶微笑！

《優雅》讀后感6

氣質女孩，不人云亦云：王小墨總是人云亦云，別人說什么就是什么。她不但從來沒有自己的主見，而且也不會去反駁那些錯誤的觀點。

一天，小美笑嘻嘻的對王小墨說：“小墨你留長頭發不好看，你這個臉型更適合短發。”

王小墨聽了，一個勁兒的點頭說：“嗯嗯嗯，我也覺得我留長發不好看，晚上我就去剪成短發。”

然而，米多拉卻搖著頭對她說：“小墨，我覺得你留長頭發挺好看的呀，還是別剪了，要是剪得不好看，要長這么長可就難了。”

王小墨點了點頭，說：“你說的沒錯，那我就不剪了。”

小美無可奈何的對王小墨說：“小墨，別聽米多拉的，我覺得你還是剪短發比較好看。要不你自己決定到底見不見吧！”

王小墨打著哈哈說：“呵呵，你們說什么就是什么吧！”

米朵拉哭笑不得的說：“小墨，剪頭發是你自己的事情，怎么能讓我們說了算呢？”

王小墨說：“你說的有道理，可是小美說的也沒錯。要不你們倆現在就去商量商量，我到底是剪好呢，還是不剪好呢？商量好了再告訴我。我自己覺得，剪不剪都行。”

旁邊的小Q實在看不下去了，忍不住插話道：“我覺得你剃光頭好看，那你也剃嗎？”

哈哈哈......”全班同學笑成一片，所有眼睛都盯向王小墨。

可是王小墨并沒有生氣，她不慌不忙地說：“你這個想法也很不錯，可惜學校不讓剃光頭呀。”

哦，天哪！王小墨啊王小墨，我們可真服了你了！”小Q一臉無奈的說道。

從此以后，王小墨成為了班上的“好好小姐”。無論遇到什么事，都很少有人在去問王小墨的意見，因為她的意見就是沒意見！

這個故事告訴我們，自己一定不要人云亦云。要不然你就會沒有自己的主見，得不到別人的信任。

《優雅》讀后感7

現在的人都喜以“吃貨”來標榜自己，但又有多少人去了解過吃，了解過餐桌上的禮儀。吃是一門學問，如果你只是愛吃，那你不是吃貨，只是飯桶。

隨著時間的推移，吃，被賦予了種種的意義。吃的最初和最基本目的都是飽腹。然后是對味蕾的追求和探索，再是對營養的重視，接著是對用餐環境的感官體驗，最后更是演變成了以交際為目的的一種餐桌禮儀文化。

吃，可以體現出一個人的修養。中國人好吃，不論生意，相親，不少都是在餐桌上談的，而細節決定成敗。小到個人吃飯喝湯時的聲音，夾菜時的挑揀動作，對服務員的態度，大到座位的安排，布菜敬酒的順序，都會看出你的修養，都會成為一份合同或者一場相親的成敗關鍵。

吃，是一種歷史和文化的沉淀。東方吃飯為什么用圓桌而西方是方桌？夾菜的筷子為什么長7寸6分，一頭圓一頭方？中國古時喝酒用的其中一種器具爵，與爵位有什么關系？西方不同酒用不同的杯子，有哪些設計理念？從吃的器具上到食物的演變上，如果深究下去，往往會涉及到各個時代的天氣，地理，種族變遷，對天地的認識等各方面知識。

吃，可以看出一個社會的經濟水平。在貧窮的年代，以飽腹為目的。上世紀中國人民見面的問候語是：“你吃了嗎？”因為那時候人們窮。而進入二十一世紀小康社會，人們開始追求養生，開始對菜品環境都有了要求，更有不少人以吃貨來自稱開始尋找街頭巷尾的美食加以評頭論足。

這本書教給我的不僅僅是禮儀，更是一種文化，一種個人的修養。看完這本書，我意識到了不少以前沒意識到的和認知錯誤的突兀尷尬的餐桌上的細節。

《優雅》讀后感8

今天，老師給我們講了生動的故事，讓我想起了發生在我身上的一件事，并讓我明白：關鍵時刻，一定要冷靜。

那是發生在我身上的'一件印象深刻的事。一天上午，我拿著我的零花錢下樓去買雪糕。買雪糕回來，我看著路口沒有車了，就闖紅燈過去了。我發覺一個身材魁武的年輕小伙子猶豫了一下跟了上來，也沒在意，就邊走邊打開了手中的雪糕。

吃了一口雪糕，哇！真好吃。我邊吃邊走過了馬路。

我剛走過馬路，就聽到身后有人說：“小姑娘，這樣可是很危險的，以后不要闖紅燈了，更不要在闖紅燈時還吃東西……”他滔滔說個不停，我一下子沒明白過來。

后來我才知道，他是擔心我危險，看路上沒車，才闖紅燈跟了過來。最后，他說了這樣一句話：“我之所以不在路上制止你，是因為怕你在路上發呆，那樣更危險。”原來，他是怕嚇到我，更怕出現危險，才在后面跟上來的啊！

就像老師講的故事一樣，那個交通警察也是在外國游客安全穿過隧道才去提醒并處罰的。就是因為“我怕一聲大喝制止了你，你會驚慌失措。而你在穿隧道，列車隨時會開過來，那是非常危險的，更容易出事。”

好心人的冷靜，我們不能辜負。所以從那次之后，我再也不敢闖紅燈了，因為，我記住了年輕小伙子在通過馬路后嚴肅而冷靜的話。就像故事里的那個游客一樣，相信他也不會再冒險穿隧道了。

《優雅》讀后感9

在寒假里，我讀了許多有趣的故事。其中，有一篇《天秤座：優雅走過下雨天》的書。它讓我懂得了一個道理。

一向優雅自信的天枰座少女千子星，從未感覺自己就讀的國櫻中學如此令人畏懼——父親破產的消息正式見報，耐人尋味的眼光從四面八方投來，所有人都很好奇從云端跌落谷底的她會如何自處。好在，千子星沒有被擊倒，她勇敢接受了命運的安排，甚至表現得比父母更加堅強。然而她終究不過是個未成年的少女，生活的重擔偶爾也會壓得她喘不過氣來。這時，真人秀欄目《天之驕子》第二季的報名表陰差陽錯地進入她的視線。我認為，不管生活有多艱巨，只要堅持不放棄，總會有希望出現。

成功通過甄選的千子星頂著“破產公主”的屈辱名頭進入節目組，意圖通過自己的努力成為冠軍，贏取獎金。不過，她的對手很強大，有人氣明星，有高智商天才，還有音樂神童，千子星看起來并沒優勢。而錄制節目過程中的重重困難，惡劣的環境，拮據的資源，選手間的沖突暗算，以及“蟑螂**”“演唱會驚魂”等突發狀況，都考驗著千子星的智慧。

千子星竭盡所能地努力完成一次次任務，在這期間，她收獲了友情，也遭遇了背叛，學會了堅持，也懂得了放棄，她用自己的才華和熱情逐漸贏得了大家的青睞。

這本書讓我明白了：生活中，不管遇到多大的困難，都要勇敢面對它，用自己最大的力量去打敗它。

《優雅》讀后感10

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？人生中會有許許多多的挫折，如果你坦然面對，善待失敗，那就會出現意想不到的結果。

在一次演講比賽中，一位小女孩不幸落榜了，當她準備退縮回家時，她的媽媽鼓勵她不要退縮，等會兒謝幕時，舉止要大方得體，終于小女孩打倒了畏懼，第一個沖了舞臺，笑的比成功的選手還甜美。

摔倒也有摔倒的姿勢。哭鼻子與笑是兩種截然不同的結果，笑是月，是美麗，可以引人入勝，更可以讓自己從容，為何要抱怨暫時的得失，何必苦苦糾纏于一次比賽的結果，即使輸了，沒關系，努力，再堅持，不要因為一點點的小受傷而一直糾纏。我們應該笑一笑，揉一揉受傷的地方繼續前進。優雅的失敗，不拖泥帶水，不冷場，有些掌聲是送給失敗者的，讓你記住我的春風滿面，下一次，我定會精神煥發，厚積薄發，卷土重來。

生活中就有個這樣的的人，他的名字叫尼克胡哲，他是一殘疾人，小時候，上學時期，他受盡同學們的嘲笑，欺凌，可他卻抬起頭來笑一笑，繼續前行。正像詩人鄭燮所說的“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”他現在依然與正常人一樣有成就，甚至比正常人還有成就。

卓越的人有一大優點是：在不利與艱難的遭遇時不折不撓。我們就應該這樣。

《優雅》讀后感11

這個寒假，我可以用兩個詞語來形容――熱鬧、安靜。熱鬧是因為與家人一起過了個熱熱鬧鬧的春節，而安靜則是因為當有時間坐在書桌前，看著一本喜歡的書，我很享受這安靜的時間。人們常說“讀書使人明智。”而我卻認為讀書也可以娛樂心靈感受另一個截然不同的世界。

我看的正是《優雅走過下雨天》。書中主要講了一位叫千于星的女孩生活在一個家境很好的家庭里，但家里的破產讓她一夜間一無所有，開始過著貧窮的日子。一次偶然的機會，她參加了《天之驕子》的節目，克服了重重困難后，因為表現好而收到了一筆獎金。同時，她的媽媽也找到了一份工作，她們的生活漸漸好了起來。

讀完這本書，讓我感觸最深的是千子星在面對生活發生變故之后所表現出來的頑強，在困難面前她沒有自暴自棄，反而一直在努力，用自己幼小的肩膀來挑起生活的重擔。我被她這種頑強不屈、積極樂觀的精神所感動。她遇到這么大的困難都沒有想過放棄，想想我自己，鐘愛舞蹈，但在學習跳舞的過程中每次遇到困難的時候，總覺得堅持不下去了。我想，以后遇到困難時也要像千子星學習，要堅持不懈，不能輕易放棄。在遇到困難的時候也需要朋友的幫助。千子星就有這樣一群好朋友，每當她需要幫助時，她的朋友們都會挺身而出，而我自己也有一群這樣的朋友，我為有這樣的朋友而開心。

《優雅》讀后感12

細讀池小凡的《優雅走過下雨天》，我感受到了字里行間流露出來的那一份從容與堅強。

天秤座少女千子星，父親破產的消息正式見報，所有人都很好奇她會如何面對。千子星勇敢地接受了命運的安排，但她只是一個12歲的女孩，面對來自方方面面的壓力，她感到力不從心，于是她參加了《天之驕子》這個真人秀欄目。“破產公主”千子星在錄制節目中遇到了很多困難，她毫不氣餒，用自己的努力得到了大家的肯定，贏取了一大筆獎金。

我很喜歡千子星，她有著網頁上所介紹的天秤座性格特點：優雅大方，自信聰明，親切真誠，隨和溫婉，善于理解別人的心情，體諒別人的難處，社交能力很強，仿佛就是生活在我身邊的一個女孩。但她又不同于所謂的天秤座處事風格，當生活發生巨變跌入低谷時，沒有“逃避現實，猶豫不決，不知所措”，而是面帶微笑，從容冷靜，堅強勇敢，讓苦難在她面前不再盛氣凌人，而是頹然倒下。熱鬧時她如魚得水，獨處時勇敢面對，這就是不同尋常的天秤座女孩千子星。千子星是天秤座女孩最理想的樣子，雖然不可能做到和她一模一樣，但我相信，每一個天秤座女孩都能在她身上找到自己的影子。也許千子星曾高高在上，過著我們感覺有些遙遠的優雅從容的生活，但她也曾跌得比我們大多數人都低，承受著我們難以形容的壓力與傷痛，表現出我們無法想象的堅強與勇敢。

千子星是天秤座女孩的楷模，雖然我不是天秤座，但她也是我的偶像，希望自己能夠像她一樣“優雅走過下雨天”！你也許是也許不是天秤座，但我依然希望千子星能給予你勇氣，讓你可以優雅從容堅強勇敢地面對人生里所有的順境與逆境。人人都可以是千子星！

《優雅》讀后感13

這個月到現在一共讀了兩本書，都是當代作家的作品。一本是《青銅時代的蕨類戰爭》，作者是72年出生的瀟水，本名張守春，是非常幽默好讀一本“歷史”書。這是一套中的第一本寫的是從盤古開天地到周朝推翻商湯之前的事。另一本就是《且以優雅過一生楊絳傳》，作者是80年出生的桑妮，本名張廣慧。都是老張家人，這真的是非常巧合的一件妙事。

楊絳是錢鐘書的愛人，這位老人非常偉大。一生淡定從容，1911年出生，20xx年去世，105歲，看了一個世紀的歲月榮華，經歷各種事實變遷，又給社會，給教育，給戲劇都做了巨大的貢獻，非常了不起。

這本書一看就是致敬的書，看完之后可以了解老人的經歷，通過事件看到楊絳大師超然物外的處事智慧。可是看后感覺寫的文字過于平時，偏于表面，不太深刻。

楊絳大師55歲經歷特殊時代，被下放勞改掃廁所被詆毀被剃陰陽頭，結果書中不過寥寥帶過，輕描淡寫，估計作者的本意是想要寫出大師在這些磨難面前樂觀豁達的處世態度，結果就是深刻少了，而文字太輕飄了。

還有楊絳大師86、87歲先失去女兒，后失去愛人。生離死別的創痛，也寫的輕飄飄的。

甚至于楊絳大師92歲寫我們三，去世前100多歲的人，仍舊筆耕不綴，讀書不止。都只是簡單陳述，甚至是引文描述，實在是差點意思。

整體上打70分，好在陳述的語言、思路都還挺順的，讀起來不費力氣。比我看北島的《時間的玫瑰》要省力氣。

第四篇：優雅辭職信

篇一：劉滄龍分享：最有情懷的辭職信引發如何優雅地辭職

劉滄龍分享：最有情懷的辭職信引發如何優雅地辭職

how not just to quit, but how to resign gracefully and with class? indeed, being courteous and smart about your resignation and departure guarantees that youve given yourself the best possible shot at future success.如何做到不只是隨手離職，而是優雅有格調地辭職？的確，有禮明智的離職是自己將來的職業成就的最佳保證。

fortunately, there exist some key principles you can follow.we′ll talk about them in this blog article.幸運的是，有一些現成的關鍵原則你可以遵循。我們會在這篇文章對它們進行討論。然而，最重要原則在于：離職絕不損害交情！這關系到與你的雇主，同事，商務伙伴的關系，最重要的是你自己。保證離開時仍然保持友好關系會讓他人認為你表現是專業的，也是成熟的。

evaluate your situationin a perfect world try to leave when you′re on a high note and not when you are burnt out.in a non-perfect world, which is the case most of the times, don′t wait with your resignation too long.after you conducted a thorough situation analysis and came to the conclusion it′s best for you to leave, then just do it.you have only one life to live!選擇合適的時機——在理想情況下，要在你最巔峰美滿的時候離開，而不是筋疲力盡的時候。在一個非理想的情況下，也就是大多數情況下，辭職不要等待過長的時間。當你對自己的處境有一個徹底的分析后認為自己很應該離開，那么就這樣做吧。你的生命只有一次！do it personallywritten in a professional, i.e.non-emotional manner.it should be a short and polite letter stating your intention to leave and by when.submit your resignation with sufficient lead time before your planned resignation date.submit it to your direct supervisor(e.g.whilst you personally inform him about your resignation)and with a copy to your hr department.遞交辭職信——也就是，非情緒化的語氣撰寫。信的內容必須是簡短而禮貌的，用以表明你的離職意愿和離職時間。在擬定的離職日期前，要有足夠的預留時間提交辭職申請。把辭職信交給你的直屬上司（或者在你當面通知他你的辭職事宜的時候），并向人事部門提交一份副本。

準備好回答辭職的理由——盡可能表現自己的真誠。再者以一種圓滑而尊敬的態度對待。這是一個很好的給予老板（或其他人）有建設性反饋的機會。要保持公平的態度提及各個方面并嘗試衡量它們。無論你的理由是什么，一定要能夠自圓其說。并且要對同事或同輩等伙伴的反饋做好心理準備和保持開放的心態。如果你的公司要對你進行正式的離職會談，想了解你離職的“真正”原因，那么你就去參與吧。另外，有意識地不要說任何負面的或孤立的話把自己的后路封了。

anticipate the reaction of your bossensure to get a fair settlement and “經理自己跟的一個單，讓我簽協議，后面客戶沒給錢，經理讓我負全責，可我早就想辭職了，現在不知怎么提”，做銷售的90后表妹垂頭喪氣地跟我說。

情況似乎很復雜，才工作半年的表妹一臉無法應對，盤算著要把經理的說辭錄下來，發給更高一級的領導判斷。我簡直被她的“打算”嚇呆了！

事實上，這個小事件并不影響她辭職的決定。因為即使是基層人員簽的單，經理不可能不背責任的，而這個時候，基層人員交代完事情，基本就是法務的事兒了。于是，我讓她直接提出辭職，然后配合解決過程中的任何問題。

辭職，是繼找工作后又一重大人生難題。沒有誰的經驗可以參考，沒有人能為你做判斷，職場小白只能用自己的方法亂碰亂撞。由于人情世故不通，又不理解淡定的力量，難免要做出難為情的事情來。

辭職了四次之后，我總算明白，其實辭職對于老板是一件非常正常的事兒。

首先，你既不能通過辭職來報復些什么，也不要害怕提出辭職傷害了組織。曾經有一個女同事，跟我一個項目組，做著費心的設計工作，領著固定的薪水。積累了一定量的不如意之后，她不顧一切地辭職，當天就走！她跟我說，沒有她，誰都接不下她的工作。事實上，很快，新的設計到位，老板重新安排工作，項目像沒有人離開過一樣運轉著??

辭職提出之后，需要一個有效率的交接過程。

來到這個階段，我們已經跟這份工作劃清界限，很可能已經不愿意再花心思在這件工作上。要知道，這個過程讓你重新梳理自己的工作經驗，從交接同事身上重新觀照自己，看出能力的對比，明白個人的進步。快速整理好正在跟進的事情，建立一個文檔，寫清楚作業流程，幫助接手的人盡快上手，也是對這份工作最后的道義。最后，無論因為什么，辭職，要給自己一個交代。

你要重新出發了，無論是繼續工作，還是重返校園，還是過一個別樣的間隔年，都要有一個目的。否則，辭職和旅行都沒用，沒有錢和自由，你想逃避的一切，最后總會原封不動，變本加厲的來襲。

最后的最后，跟團隊坦誠地說明一切，世界上沒有不能理解的辭職。

不要計較過往的小矛盾，人生很長很長，一個圈子的人，始終會有合作的可能。我創業過程中，前老板給了我很多建議，前前老板給我提供了辦公場地，前同事幫我找人找資源，這都是有的。保持良好的關系，才能將過去的資源更合理地轉化。辭職，也是一場畢業典禮。從一個職位畢業，到下一個職位必須有長進。篇三：“最牛辭職信”緣何讓同事鼓掌領導感動流淚

“最牛辭職信”緣何讓同事鼓掌領導感動流淚

2011-08-21 08:20:05來源：評論：0 點擊：33423 ·話題背景

近日，貴陽一家文化公司的女編輯辭職了，盡管她只干了3個多月，但公司專門為她開了一場歡送會。起因就是她離開之前，給老總寫了一封辭職信。信上，她 對每一項所經手的工作都詳細地做了交接，包括：今后仍需對接的關系(部門)、交接的相關文件、對接人資料電子檔、部門工作情況匯報等。

在歡送會上，當她讀起這封信，同事們為她鼓掌，公司領導被她的辭職信感動得流了淚。而這封信，也被網友稱之為“史上最牛辭職信”。那么，這一封辭職信緣何打動這么多人？它對職場人有何啟示？昨日，記者邀請了兩位人力資源專家展開討論。·專家點評

責任感是職場人的可貴素養

安璋：在職場，一般開“迎新會”見得多，而“歡送會”不多見。看了這個給員工開歡送會的故事，兩位有什么感想？

老余：我為這個女孩子的責任感而感動，也敬佩她認真負責的精神。當她離開公司時，她心里仍然裝著單位，依然惦記著她未完成的工作，這是當前很多企業員 工所缺少的。現在不少的企業員工或者職場的年輕人，辭職通常是說走就走，如同吃飯、喝茶一樣隨便，根本不像這位女孩子那樣惦記著原公司，也不會感恩。

李恒春：說實在話，看了這個故事，我高興不起來！這個小故事從另一方面揭示了當下一些年輕人浮躁的職場氣息。因為，這個女員工能夠那么認真細致地做好 交接手續，這種責任感，恰恰是一個合格的職場人應該具備的起碼素養。然而，即使是這樣一個理所應當的事情，卻讓他的經理感動到要開一個歡送會，從而讓其他 同僚學習，我們不能不說，這家公司的企業文化是有缺失的！極力提倡的正是最缺乏的

安璋：作為企業的一名管理者，您覺得這個女員工身上有哪些難得的品質，企業這樣做的目的何在？

老余：以個人來說，我對這家企業舉辦歡送會的作法表示贊賞。企業管理者用這種作法來告訴他的員工們：企業需要具有責任感、敢于擔當的員工，她的優良品質值得所有員工們學習。也巧妙地提醒員工們：凡事要常懷感恩之心，懂得回報。李恒春：在我二十多年的職業生涯里，也遇到形形色色的辭職方式。在辭職的人當中，的確鮮有人像她如此負責任、如此優雅地離去。

一般說來，被極力提倡的，正是極度缺乏的！我覺得開這個歡送會，說明這個公司的老總意識到他的團隊成員缺乏這些素養，他工作的那個環境里也缺乏這種文 化氛圍，他用這個事例給大家以警醒。但是，我覺得開這個歡送會并不能從根本上解決企業文化缺失的問題。這個企業的領導人應該從自身做起，多關心員工，給員 工多一些交流和適當的關懷，并樹立自己的企業文化，營造良好員工關系氛圍，這樣才能真正地提高勞動效率。職場寶典：責任感+感恩的心

安璋：果然是仁者見仁，智者見智。那么，這封“史上最牛辭職信”對職場人有哪些啟示呢？ 老余：一些老是“跳槽”或頻頻被用人單位辭退的青年人，應從這位“最牛辭職信”的主人公身上獲得一些啟迪。這種對工作的負責精神，體現一個人的節操和情懷。

李恒春：這個例子，充分說明了現在一些年輕人不懂得珍惜，不懂得感恩，以及對自己的職業規劃缺乏信心。我個人覺得，無論這個社會大環境怎么變，我們自 己都不能丟棄負責、擔當等必要的職業道德，并始終要遵循職業道德規范來處事待人。社會不斷地在前進，無論這個環境怎么變遷，社會的主流價值觀和意識是不會 從根本上被顛覆的。所以，做事兢兢業業，善始善終，有責任敢擔當，絕對是職場人的一種可貴素養和做人的基本品質！·七嘴八舌

員工說：你的責任心讓哥慚愧

職場油條：比起這位小姑娘，哥就慚愧得緊了：先騎驢找馬，找了現在的公司，然后給前公司老板打了個電話，說辭就辭了。

小不點兒：嗯，支持她的作法，是我也會這么做的，這是做人起碼的責任吧：你總不能把個爛攤子留給后來人吧，那新人會怎么在背后罵你啊？ 手機用戶：榜樣呀，要學習人家小女孩這種愛崗敬業的精神，我等在職場混了上十年的前輩，突然之間發現了自己的短板！謝謝你！老板說：她是職場常勝將軍

手機用戶：她沒有用華而不實的說辭搪塞公司，而是用最樸實和負責的“交接”去完成了她的辭職，從這一點講,就理應獲得所有人的尊重！感動！趙國旗：“最牛辭職信”給所有的職場人員上了最好的一課：職場上同樣有真情，尊重自己，善待他人，有始有終，坦誠生活，才能順利走向成功！遼寧小網友：我聘請過不少年輕人，但他們無一不是不辭而別，最多發個短信給我，甚至將我的客戶幾乎全部帶走，他們缺少她身上很重要的責任心。懂得感恩和有責任感的人是職場常勝將軍！

第五篇：優雅

《優雅》曉雪著

優，美好；雅，正也

優雅是追求完美的心氣和接納不完美的淡定

優雅--

得體而精致的外表，豐富而強大的內心。

柔而不嬌、堅而不厲的品性氣質，積極樂觀、從容淡定的生活態度。

面膜改變人生。用面膜和刷牙一樣是硬道理。

美人不曬太陽。海邊銹跡，建議：高倍數身體和臉部防曬霜+墨鏡+帽子+曬后修復面膜。

皮膚保濕小常識：

一、每天喝10杯以上的水。隨時把你的水杯攥在手里吧，再忙也有喝口水的時間。

二、換一款更保濕的保養品。

三、勤快地做保濕面膜。你可以每周兩次、三次甚至天天做保濕面膜。

四、暫停所有粉質產品。

五、隨身攜帶保濕噴霧。小瓶倩碧的粉色保濕噴霧，紫色LaMer噴霧，藥房品牌雅漾和薇姿的噴霧。用完噴霧，切忌用面巾紙吸干臉上的水分，不然會更干。

六、在電腦附近和臥室里添個“吞云吐霧”的加濕器，還是有效的！

皮膚是嬌氣的，對它要像對自己不會說話的baby一樣呵護。你對它足夠好，足夠有耐心，它才會每天光鮮。

皮膚好的“秘訣”

一、要由內而外地“養”皮膚

1.心情好，皮膚好。

2.不僅微笑，而且可以經常地大笑。別怕大笑長皺紋，大笑是真的可以讓我們的心理和皮膚都年輕。

3.食補也是很重要的。每頓飯都要葷素搭配。做白開水狂人。

二、要學做自己皮膚的醫生

三、要勤快地對待自己的皮膚

四、要用阿Q精神對待皺紋。皺紋是那么多歲月賦予的經歷和美好回憶。

做一個有風格的女子。我們可以不年輕，可以不漂亮，可以不苗條，但是要有自己的風格，要有自己的范兒。做一個有自己風格的女人，對內，知道取舍；對外，保持好奇心很重要。

每天每晚每周每月每年。無論我們生得如何，做何種職業，每個女人都希望自己是美的，美好的。其實，讓自己美好只是需要在每天每晚每周每月每年里，對自己精心那么一點點。

每天睡覺前花十分鐘，想想明天早上要穿什么出門--每天穿得優雅要經過很多的歷練，每天穿得得體只需打開衣柜多想五分鐘，在鏡子前多站五分鐘。每天晚上花十分鐘，認真地洗臉，最好再做一個面膜。每周花幾個零散的半小時時間，看一本好書。每個月花兩個小時，讀一讀時裝雜志。每年花五天的時間，去一個你沒去過的地方。對一個女人來說，心胸的開闊和心界的寬容，是優雅最不可缺少的附加劑。每年，再用幾個安靜的不忙的夜晚，給自己一小段可以獨處的時光。

一個美麗的女人，不僅要有光滑的肌膚，整潔的外表，優雅的衣著，還需要有柔而不嬌、堅而不厲的個性，善良、寬容的內心，和積極陽光的心態。

而事實上，做到以上這些都不困難，你只需要：對自己的臉、自己的身體、自己的心，勤快一點點，就真可以成為一個優雅的女人。

天天換衣服。胡爺說：沒衣服？兩套總有吧，那好啊，一三五一套，二四六一套，不要讓他看見女孩子穿同一套衣服出現在辦公室，看起來像昨晚沒回家，年輕女孩子，名聲還是很重要的。

逛名店。胡爺非常堅定地說：記著，丫頭，這里的衣服不只給那些傍大款的無知的女孩子準備的，也是給你準備的！因為你愛漂亮，有才華，又用功，一定相信，有一天，你會買得起這里的衣服！現在，你要先學會有膽量在這里試衣服！

logo。胡爺說：最不會穿的女人就是把一身logo穿在身上，再漂亮也是人家logo 的本事，不是人的本事，聰明女人要會藏起logo的光芒，讓自己發光。

為誰打扮。胡爺說：忘記男人，你首先要讓你看著鏡子里的自己順眼，這樣你出門的時候心里會自信，臉上才有光，男人們才會看你，根本不用動不動問男人：我穿成這樣好看嗎？你自己覺得好看就是好看的！哪個男人看你不順眼讓他去看別的女人好了！

冬天扮靚三招：試一條彩色的圍巾；試一雙合適的靴子；試一試人在皮草。

高跟鞋的高度。5cm跟，足夠把你的小腿拉長，也是很容易適應的高度，很容易穿進辦公室的。

中國古話說，腳下沒鞋窮半截，話糙理不糙。不穿高跟鞋的女人何談性感呢！

高跟鞋，跟不在高，有型則靈。雖然平底鞋有平底鞋的風范，但是生為女人，不要輕易放棄嘗試高跟鞋，踩著高跟看世界，世界在外面眼里的高度和角度是不一樣滴！

吊帶裙。語已多，情未了。回首猶重道：

記得綠羅裙，處處憐芳草。

打折。其實昂貴的衣飾在一個不高貴的人身上會失去它高貴的色彩；而一件即使是相對便宜的衣飾在一個優雅的人身上同樣優雅。

搶鞋之要訣。再便宜都不要買的的LIST：A.顏色特別鮮艷的靴子B.好不合適的鞋

C.裝飾太多的鞋。

打折搶購的要訣。1.最想要的2.最經典的3.永遠要搶購的 4.千萬別買的 女人=吃飯+睡覺+花錢；豬=吃飯+睡覺

移項得：女人=豬+花錢

結論：不會花錢的女人，都是豬。

遏制亂買衣服的“惡招”：1.要是自己特喜歡又特不便宜看了好幾回都不下手的衣服，其實是應該買的。2.定時清理衣柜。3.買配套的衣服或買一整套。

穿好大衣的小秘密：1.大衣的腰帶2.大衣的質地3.大衣的配飾4.大衣的裙邊

女人最美麗的時刻：女人一生中，有很多個美麗的時刻，只是每個階段美麗的標準不一樣。

白襯衫：每個女人，無論你什么職業，什么年齡，無論高矮胖瘦，漂亮或者不漂亮，白襯衫都不應該是你衣柜里的常客。有些很難再有的心情，有些似水流年的感慨，白襯衫可以幫我們找回一點兒??

清湯掛面連衣裙：最喜歡的衣服款式、幾十年沒有變過的，就是連衣裙。

有關口紅：一支最接近你唇色的口紅；2.一支亮亮的唇彩3.一直夸張一點的口紅

長項鏈的妙處：碎鉆項鏈；圓環套圓環；鎖形長鏈。

關于名牌：

1.用自己的勞動換來的奢侈品是對自己的獎勵和認可，那種快樂無可替代；

2.logo本身，并不能給人帶來快樂，我們的快樂在于我們的滿足。

3.名牌之所以成為名牌，一定有它獨特的工藝、技術和創意。不必附庸名牌，也不必抗拒名牌。

4.即使這世上最有錢的人，也不可能把這世上所有的好東西都搬回家。所以，在很多時候，看到、了解到、感受到，比擁有更容易快樂。無論你是否是名牌的消費者，都不妨多看、多了解，多感受。

為什么女人愛手袋？不要譏笑女人們癡迷名牌手袋，每個手袋對于每個女人就像一段公開的或者私密的感情，自有愛它惦記它做夢都想它的理由。最享受每個周末晚上去柜子里翻一翻，想一想下周用哪個包去上班，抓出個心儀的舊包，依然興奮，好像碰到了個多年未見的舊情人??

做一個有態度的女子。陽光下，閉上眼。外面是喧囂的世界，心里自有我的方寸悲喜。

倘若做不了一個有姿色的女子，或者一個聰明伶俐的女子，至少，要做個有態度的女子吧！

態度，就是有自己的主張。一個有態度的人，內心有自己清晰的價值觀，是不會輕易為世間是非功利而左右的。當然，我們生活在世間，世態炎涼都在眼下，在所有浮塵中，如果能保持自己的一顆清醒的心，命運就可以掌握在自己手里，快樂就可以掌握在自己手里。

“態度決定一切”，這是一句被經常用到的宣傳詞。也許在今天這個日新月異到每個人都在不停地更新自己的時代，態度決定不了一切，但是至少，態度能讓一個人張弛有度，冷暖自知。

一個女人星光燦爛的秘訣：

不是所有的丑小鴨都可以變成白天鵝，但是，從小鴨變成天鵝的女孩子，性格上都有一個共性，那就是：自信。星光燦爛并不是明星的專利，我們經常可以在大街上看到某一個女人，會情不自禁地被她的打扮、氣質或者談吐所吸引，她不是明星，可是有“星光”，那個星光叫“魅力”。

不僅僅是美女可以“星光燦爛”，只要一個五官端正的女孩子，都有條件魅力四射。在別人認同你的美麗之前，你先要很肯定地對著鏡子里的自己說：“我真的不差，我是一個有魅力的人！然后，才是你的儀表、打扮、姿態、談吐等。

自信，是女人手里的一個小魔棒，如果想更有魅力，更“星光燦爛”，它比一支口紅、一瓶粉底、一個遮瑕膏，以及一個名牌包、一顆鉆石、一身昂貴的行頭，都神奇和有效得多。

性感是怎么煉成的：

其實，性感和漂亮無關。性感和說話的聲調有關。性感和神態有關。性感還和姿態有關。性感當然，和著裝有關。

性感TIPS：

1.頸部是女人容易被忽視的性感部位，好好保護它，適時裸露它，一定為你添分的。

2.要是選擇露，更喜歡裸著背，前面的密實有點兒神秘，風情都在轉身之間??

3.手指甲和腳趾甲，涂什么顏色不是最重要的，干凈也是一種性感。

4.有一些顏色和材質，總是和性感更近一點，比如：黑色禮服，是高貴的性感；白色內衣，是純情的性感，蕾絲花邊，是挑逗的性感。

5.害羞的紅暈、低著頭微笑、撒個小嬌--你是女人嘛，你總是要會這些小招數。不是為男人，為了讓我們自己更女人。

要享受自己做女人的感覺，自己越享受，才會越自信，女人味道也就越醇厚??

性感，是一個女人內心魅力加上外表魅力的爆發。性感這碼事，真別太把它當回事，那些性感的標準，美女的標準，和我們都沒啥關系，自己自信和開心最重要，一個自信而開心的女人，任何年齡都是有魅力的！

最偷懶的保持身材的方法：每天每頓飯后站半個小時；夏天來臨后，控制晚飯的主食。

年輕的秘訣

為什么皮膚那么好？--天天做面膜啊！

為什么眼角沒皺紋？--美人不曬太陽啊，還有眼霜和眼膜。

為什么顯得年輕？

1.年輕壓根就不是秘密，如果你可以“享受”自己的年齡，你就跑到了年齡前面。

2.不要讓年齡過多地限制你在生活中的各種選擇。

3.