第一篇：二十四節氣歌謠

時辰養生歌

人生天地順陰陽，四時養生不可忘：

寅時天亮須起床，忙；

卯時晨練飲杯水，養；

辰時最好看書報，網；

巳時入廚做午餐，擋；

午時進餐八分飽，量；

未時午休很重要，當；

入廁洗漱依次早餐吃好講營學會電腦上上粗細葷素要配酒要少飲莫過安神養氣最適申時老友聚一聚，老有所聊心歡暢；

酉時戶外去散步，帶著孫輩看夕陽；

戌時央視看新聞，天下大事胸中裝；

亥時洗漱該安歇，天大事情腦后放；

子時熟睡值千金，睡眠充足第一樁；

丑時小解一時醒，按摩腹部氣血暢；

十二時辰養生歌，記住你定壽命長！我研究二十四節氣養生已有時日,二年多前買了:<<二十四節氣養生全攻略>>一書,認真拜讀,并理論聯系實際,受益非淺,并寫了:二十四節氣系列養生的文章,至此,已把二十四節氣,輪回了一遍.隨著二十四節氣氣候的變化，調理膳食，改變鍛煉方式，對人的身體保健是大有益處的.下面轉載書中的二十四節氣養生歌作為小結:

立 春

立春解凍萬物蘇，候鳥溶冰陟被負。

天人合一食為本，順應自然待換符。

“溫熱毒邪”常沁擾，忽寒忽暖識時物。

運動體健是關鍵，養陰益陽慢減服。

雨 水

雨水凍化麥返青，風吹草萌物發聲。

水獺岸邊始祭魚，鴻雁傳信向北行。

百草回芽病易發，飲食調節脾胃病。

少食膩油多菜果，省酸養陽臟腑寧。

驚 蟄

驚蟄春雷大地蘇，杏紅李白燕始舞。

蟄伏昆蟲蘇醒動，華中春耕猶忙碌。

陰陽虛疾御急燥，煩擾神明易發努。

重視營養多食菜，心情愉和常走步。

春 分

春分晝夜平分色，天寒漸暖不穩妥。

春旱無雨水量少，流行感染疾病多。

陰陽平衡精神佳，以兼相愛貴為和。經常鍛煉享收獲。清明谷雨兩相連，浸種耕田莫拖延。后人健壯放首前。調解陰陽扶正氣，養肝補腎為關鍵。君逸臣勞重實踐。谷雨前后鳴鳩叫，安瓜點豆時令到。雨量漸豐鳥戀巢。調攝養生注環境，衣變應時相知曉。補鈣健體貴食療。立夏溫濕著升高，螻鳴蚓出百鳥叫。避暑養陽脾胃調。

清 明

谷 雨

立 夏

足眠量餐調膳食，造林掃墓祭先烈，耳鳴腰酸綜合調，桃花似雨梨英乏，養骨壯筋補血氣，高溫防風護心腑，心旺腎衰巧養腎，勤洗多飲精神好。

膳食清淡富營養，事事有度健康保。

小 滿

雨水豐沛麥粒滿，北方十年九迂旱。

保健知識曉者強，未病先防心體健。天人相應正氣存，邪不可干病理歡。常餐涼爽清淡飯。石榴飄零荷花賞，芒種搶撲避熱浪。御暑防霉生保養。寬容修身排煩惱，氣爽精旺人和暢。脂肪蛋白選適量。陽氣始衰溫最高，陰氣生長夏蟬叫。心悸口渴防悶燥。避暑防疾巧活動，消熱防疲勤洗澡。苦酸綠豆祛火妙。陰氣再升戲螳螂，反舌停鳴候鳥唱。潮濕悶熱白日長。

芒 種

夏 至

小 暑

多吃利濕清熱菜，季節氣候特征定，少食肉油多谷菜，烈日熾熱易傷氣，早晚散步煉太極，三伏七八月中間，勞逸結合忌生冷，天地氣交護胃腸。

萬物華實新代謝，健身益壽人吉祥。

大 暑

腐草為螢熱難熬，避暑降溫天地交。

大暑諸菌痢毒泛，飲食衛生康寧保。

因人選料巧做粥，冬病夏治滋補藥。

睡眠充足少煩惱。

立 秋

秋高氣爽節黃金，天氣漸涼須當心。

秋凍衛生換洗勤。

飲食調理防腹瀉，養肺護胃強健身。

謹慎起居睡眠深。

處 暑

季節轉換陽氣弱，處暑雨多宜種蕎。

生物睡眠人多覺。

消熱安神重食膳，銀耳百合與青椒。

豆類蔬菜日不少。

白 露

白露易燥唇鼻干，消火化痰防流感。

奶類蜂蜜適量選。

晝夜差大勿露宿，預防蚊媒染疾病，陽消陰長滋五臟，起居作息巧調整，蓮子干貝加黃魚，膳食調養補肝腎，益氣寬中護心肺，節氣寒暖衣加減。

六欲適度慎房事，獨臥守真承保健。

秋 分

晝夜平分秋季到，候鳥從北往南跑。

蟄蟲坯戶雷收聲，陰平陽秘神志保。除憂覓樂精神爽，運動走路再登高。膳食運動巧選調。

深秋天寒菊花黃，陽氣收斂陰精藏。滋陽潤燥養為上。雞鴨魚蝦不斷吃，蜂蜜乳品潤亦養。運動保健身自強。霜降秋冬輪過度，草木黃落氣慘毒。霜打味鮮美菜蔬。陰晴寒暖溫常變，季節平孫應臟腑。人生保健始藏補。陽極陰生立冬到，黃河始冰難見鳥。

寒 露

霜 降

立 冬

不同人體不同質，燥氣當令侵人體，少食辛辣蔥蒜椒，水氣凝華結冰晶，青女降霜獸蟲眠，寒曲溫伸生物感，養生保健重四調。

攝寐動服均變化，天地相應人氣保。

溫補陽氣忌寒冷，莫至疾生預防早。

小 雪

氣溫下降地始凍，天地不通陽氣動。

七情變化莫過激，御寒保暖防疾病。怒肝憂心恐傷腎，六淫侵襲致郁癥。

悅神爽志安臟腑，膳食調養多煉功。

大 雪

千里冰封雪花舞，草木凋零枝業枯。

避寒調攝亦調情，陽氣萌動雪地蠱。

大雪時節重養生，調膳易動猶適補。

補養藥品勿過偏，恰到好處宜適度。

冬 至

陰陽轉折陽漸升，白晝短極陰猶盛。

植物休眠人應時，靜神少慮隱藏精。

生活有律注起居，欲不可縱氣血興。

食宜多樣科學配，運動養生不能輕。

小 寒

候鳥悟性曉陰陽，喜鵲筑巢后代養。

安生之本資于食，食能祛邪臟腑強。因人施膳頗體煉，護氣養血收斂陽。

閉精勿施藏其附，調膳護精體安康。

大 寒

大寒冰凍澤腹堅，數九嚴冬至極天。

順應季節度寒苦，臘月寒冷梅花艷。

節陰養陽諧柔剛，羊肉烏雞巧做膳。

糖酸蘿棗牛奶粥，補虛益血潤肺田。

冬 季 六節

冬季六節人人度，冬雪雪冬物物枯。

金木水火土命本，七情六欲發臟腑，酸甜苦辣辛五味，心肝肺脾精腎主。

天人合一自然論，相克互承腎主骨。

小寒大寒護養藏，隨海勿空腎陽固。

足部溫暖甚重要，腰背陽曬筋骨儲。

空氣新鮮天地靜，臣勞動腦調膳補。

固守元陽養真氣，無疾體強享幸福。24節氣養生用藥歌

大寒立春膽間肺，六腑貪冒熱如醉。傷寒心肺多發表，能識葆活質自饒。雨水驚蟄心肺淤，消痰活血大有益。土虛木鬱宜運動，食飲補益自龢彊。

春風清明木土虛，辛昇舒散是其機。零食飲冷防冒上，幼兒多熱清胃膓。

穀雨立夏焦小膓，麤糧雜穀是眞諦。熱益清下寒溫補，血寒水冷莫溫陽。

小滿芒種腎大腸，益氣養陰功莫量。摩案臍下心不病，虛汗斥熱燉骨湯。

夏至小暑土多相，六墟漠原實病狂。清淡莫貪腥羶過，過則木壅營血膩。

大暑立秋風鬱甚，傷飲溼滯胃二膓。食當且忌油炸物，肉多淫甚腑自荒。

處暑白露溼蝕用，土哀木虛膓胱衰。蔬菜撣淡多則善，膓淫骨湯腎亦醠。

秋風寒露肺火燥，清肺養肝二膓詳。心膽虛時淡酸用，少零扶陽二氣長。

霜降立冬墟焦膓，歛下苦斥散莫彊。利下果粥散腥羶，食飲諧時福自綿。

小雪大雪墓膽肝，水盛木殆乃天然。淡利爲補味多害，養氣守清慰胷懷。冬至小寒肝膓敏，不然流氣傷膈胷。甘腥養衛寒弗侵，諸血癳癧自可痊。

二十四節氣在各地有自己的節氣歌，這主要是從地域、農作物的種植和氣候方面來說的。最常見的就是這首節氣歌：正月立春雨水，二月驚蟄春分，三月清明谷雨，四月立夏小滿，五月芒種夏至，六月小暑大暑，七月立秋處暑，八月白露秋分，九月寒露霜降，十月立冬小雪，十一月大雪冬至，十二月小寒大寒。

金正月，銀二月，不熱不冷三四月，惡五月，熱六月，鮮桃果木七八月，九月冷，十月溫，十一月有個小陽春，進了臘月冷幾回，年前年后就打春(河北)。

一月小寒接大寒，二月立春雨水到；驚蟄春分在三月，清明谷雨四月間；五月立夏望小滿，六月芒種和夏至；小暑大暑是七月，立秋處暑八月間；九月白露連秋分，十月寒露霜降來；立冬小雪十一月，大雪冬至十二月；冬至十天陽歷年，家家戶戶喜洋洋(河南)(此奈諺語所說月份為陽歷月份)。

一月有兩節，一節十五天；癢人天氣暖，雨水糞送完；驚蟄快耙地，春分犁不閑；清明多栽樹，谷雨要種田；立夏點瓜豆，小滿．不種棉；芒種收新麥，夏至快種田；小暑不算熱，大暑是伏天：寺秋種白菜，處暑摘新棉；白露要打棗，秋分種麥田；寒露收割罷，霜降把地翻；立冬起完菜，小雪犁耙開；大雪天已冷，冬至換長天；小寒快買辦，大寒過新年(安徽)。

正月寒，二月溫，正好時候三月春；暖四月，燥五月，六月七月天氣熱；不冷不熱是八月；九月涼，十月寒，嚴冬臘月冰凍天(湖南)。

立春天漸暖，雨水送肥忙(正月)；驚蟄忙耕地，春分晝夜平(二月)；立夏快鋤苗，小滿望麥黃；身奔小滿禾奔秋，插秧宜早不宜遲(四月)；芒種夏至把禾踩，家家戶戶一齊忙；干鋤棉花濕鋤麻，露霧小雨鋤芝麻(五月)；小暑快入伏，大暑中伏天(六月)；處暑時節快選種，立秋中稻見新糧(七月)；白露田壟一掃光，秋分谷子堆滿倉(八月)；寒露雜糧收得多，降桐茶都剝殼(九月)；立冬發北風，小雪凍死蟲(十月)；大雪當冬令，冬至頭九天(十一月)；臘月小寒接大寒，豐產經驗多交談(湖南)。

立春陽氣轉，雨水沿河邊；驚蟄烏鴉叫，春分地皮干；清明忙種粟，谷雨種大田；立夏鵝毛住，小滿雀來全；芒種大家樂，夏至不著棉；小暑不算熱，大暑在伏天；立秋忙打墊，處暑動刀鐮；白露割谷子，秋分無行田；寒露不算冷，霜降變了天；立冬先封地，小雪河封嚴；大雪交冬月，冬至不行船；小寒忙買辦，大寒要過年(黃河流域)。

立春陽氣轉，雨水落無斷；驚蟄雷打聲，春分雨水干；清明麥吐穗，谷雨浸種忙；立夏鵝毛住，小滿打麥子；芒種萬物播，夏至做黃梅；小暑耘收忙，大暑是伏天；立秋收早秋，處暑雨似金；白露白迷迷，秋分秋秀齊；寒露育青秋，霜降一齊倒；立冬下麥子，小雪農家閑；大雪罱河泥，冬至河封嚴；小寒辦年貨，大寒過新年(江蘇)。

正月甘蔗節節長，二月橄欖兩頭黃，三月櫻桃粒粒紅，四月枇杷如蜜糖，五月楊梅紅似火，六月蓮子滿池塘，七月南棗樹頭白，八月菱角如刀槍，九月石榴露齒笑，十月金桔滿園香，冬月柚子金樣黃，臘月龍眼荔枝湊成雙。雨水甘蔗節節長，春分橄欖麗頭黃，谷雨青梅口中香，小滿枇杷巳發黃，夏至楊梅紅似火，大暑蓮蓬水中揚，處暑石榴正開口，秋分菱角舞刀槍，霜降上山采黃柿，小雪龍眼荔枝配成雙(蘇北)。

陽歷節氣極好算，一月兩節不更變；上半年來

六、廿一，下半年來

八、廿三；一月小寒隨大寒，農人拾糞莫偷閑；立春雨水二月里，送糞莫等冰消完；三月驚蟄又春分，天氣昭蘇栽蒜來；清明谷雨四月節，大小麥田播種勤；五月立夏望小滿，待雨下種勿偷懶；芒種夏至六月里，不要強種要勤鏟；七月小暑接大暑，拔麥種菜播蘿卜；立秋處暑正八月，結實更喜日當午；九月白露又秋分，收割莊稼喜欣欣；十月寒露霜降至，打場起菜忙煞人；十一月中農事閑，立冬小雪天將寒；大雪冬至十二月，完了糧稅過新年(遼寧)（六、廿一，八、廿三；是說陽歷上半年的節氣多半在每月的六日、二十一目，下半年的節氣多在八日、二十E-日；相差不過一、二天)。

第二篇：二十四節氣的民間歌謠 秋冬篇范文

二十四節氣與天氣常識

二十四節氣的民間歌謠（秋冬篇）

陽歷8月上旬：立秋

秋，春華秋實，是植物快成熟的意思。立秋是秋天的開始，秋高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降。

81.朝立秋，涼颼颼；暮立秋，熱到冬。82.六月立秋秋后種，七月立秋秋前種。83.立秋無雨甚堪憂，萬物從來一半收。84.立秋忙打靛，處暑動刀鐮。85.正月施肥長花，七月施肥長果。

陽歷8月下旬：處暑

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。信息來源：中華農歷網。86.處暑若逢天下雨，縱然結實也難留。87.處暑若還天不雨，縱然結實也難收。（？）88.立秋忙打靛，處暑動刀鐮。89.不怕六月六的雨，就怕七月七的風。

陽歷9月上旬：白露

太陽黃經為165度，白露后天氣轉涼，地面水汽結成白色的露珠，因此而得名。90.白露忙割地，秋分無生田。91.初一飛霜侵損民，重陽無雨一冬晴。

月中火色人多病，若遇雷聲菜價高。92.白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。

二十四節氣與天氣常識

93.淋了白露節，大旱十個月。

過了白露節，夜寒白天熱。

陽歷9月下旬：秋分

太陽黃經為180度，日光直射點又回到赤道上，晝夜幾乎等長，這一天又是秋季的一半，因此叫秋分。

94.白露忙割地，秋分無生田。95.雷打秋，冬半收；好中秋，好晚稻。96.秋分天氣白云多，到處歡歌好晚禾。

最怕此時雷電閃，冬來米價道如何。

陽歷10月上旬：寒露

太陽黃經為195度，天氣轉涼，開始出現露水，氣溫更低也更涼，故稱寒露。97.白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。98.寒露天涼露水重，霜降轉寒雪花濃。99.寒露不怕冷，霜降變了天。

100.寒露一到百草枯，薯類收藏莫遲遲。101.寒露蠶豆霜降麥，種了小麥種大麥。102.麥怕清明連夜雨，稻怕寒露一朝霜。

陽歷10月下旬：霜降

太陽黃經為210度，天氣冷，開始有霜凍了，所以叫“霜降”。103.霜降摘柿子，小雪砍白菜。104.寒露蠶豆霜降麥，種了小麥種大麥。105． 夏至有雨三伏熱，重陽無雨一冬晴。

二十四節氣與天氣常識

陽歷11月上旬：立冬

說到“冬”，自然就會聯想到冷。“立，建始也”，表示冬季自此開始。“立冬之日，水始冰，地始凍”。現在，人們常以凜冽北風，寒冷的霜雪，作為冬天的象征。我國南方大部分地區亦霜雪稀少，所以，在氣候學上，不固定以“立冬”這天作為各地冬季的開始，而是以氣溫來劃分季節，即候（５天）平均氣溫低于10℃為冬季，這樣就比較節合當時的物候景觀。信息來源：中華農歷網。106.立冬無雨一冬晴。107．立冬晴，柴米堆得滿地剩。108.立冬若遇西北風，定主來年五谷豐。109.冬前霜多來年旱，冬后霜多晚禾宜。110.冬耕地頂水澆，明春無雨也得苗。111.立冬之日怕逢壬，來歲高田枉費心。

此日更逢壬子日，災殃預報損人民。112.立冬先封地，小雪河封嚴。

陽歷11月下旬：小雪

小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。信息來源：中華農歷網。113.霜降摘柿子，小雪砍白菜。114.小雪不收菜，必定要受害。115.小雪雪滿天，來歲必豐年。116.立冬先封地，小雪河封嚴。

陽歷12月上旬：大雪

太陽黃經為255度，下雪會增多，雪漸大，可以形成積雪。

二十四節氣與天氣常識

117.大雪冬至雪花飛，搞好副業多積肥。118.大雪交冬月，冬至數九天。

陽歷12月下旬：冬至

太陽黃經為270度，冬至這一天，陽光幾乎直射南回歸線，在北半球白天最短，黑夜最長。

119.冬至天晴朗，來年歌太平。120.冬至天晴無雨色，明年定唱豐收歌。121.冬至多風，寒冷年豐。

122.大雪冬至雪花飛，搞好副業多積肥。

三九天：

123.一九二九下了雪，頭伏二伏水必缺。

三九不冷夏不收，三伏不熱秋不收。124.一九二九吃飯溫手，三九四九凍破碓臼。125.栽蒜不出九，出九長獨頭； 126.九九又一九，犁耬遍地走。127.三伏有雨秋苗壯，三九有雪麥苗強。

陽歷1月上旬：小寒

太陽黃經為285度，開始進入寒冷季節，冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷還沒有到極點的意思。128.小寒節日露，來年五谷富。129.霜雪又加霧，旱得受不住。130.小寒忙買辦，大寒要過年。

二十四節氣與天氣常識

陽歷1月下旬：大寒

太陽黃經為300度，大寒就是天氣到了最寒冷的時候。131.小寒忙買辦，大寒要過年。

第三篇：關于二十四節氣

關于二十四節氣、三伏、九九等時令知識

立秋過后，天氣會逐漸轉涼。大連就剛迎來了一陣昏天暗地的大雨。

遠在春秋時代，我國人民就用土圭測日影的方法，定出了春分、夏至、秋分、冬至四大節氣，這是二十四節氣中最重要的四個時間點；然后又定出了立春、立夏、立秋、立冬四大節氣，這是二十四節氣中最重要的四個時間段。以后通過生產實踐逐漸充實改善，到秦漢時期，二十四節氣已完全確立，成為我國農業生產活動的主要根據，特別是在我國北方使用更為普遍。二十四節氣雖與農業生產有著密切關系，但它不是按照農歷來制定的，而是和公歷計年基本合拍，因為兩者都是以地球繞太陽一周（一個地球年）作為一循環的。

地球繞太陽運行的軌道稱為黃道，圓周為360度，二十四節氣就是將黃道分成24段，每段15度，地球每運轉15度就是一個節氣，因此二十四節氣在公歷中的日期是相對沒有大變化的。首先說的立秋一般會出現在7，8，9日這三天中。

時令中的“三伏”和“九九”，它們不屬二十四節氣，但與二十四節氣密切相關。冬至以后就交九，每九天一個九，九九八十一天，冬至這天即為一九的第一天。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱。但夏至就不是接著入伏了，人稱“夏至三庚便入伏”，就是說夏至以后第三個庚日（干支紀日法中十天一個庚日如庚子、庚午等）為初伏的第一天。由于庚日是干支紀日與干支紀年的方法一樣，六十為一周循環往復，在每月中的日期不固定，所以入伏的時間也無定日。夏至這天與庚日相遇的時間有遠有近，就會出現夏至后少則20 天多則30天才入伏。關聯諺語：

1.二十四節氣的歌訣

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏二暑連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年來六二一，下半年來八二三，一月兩節日期定，上差下差一兩天。

2.清明斷雪、谷雨斷霜；清明前后耩高梁，谷雨前后種瓜種豆；到了驚蟄節，耕牛不得歇；冷在三

九、熱在中伏；頭伏蘿卜二伏菜，出伏的葫蘆老不成；白露早寒露遲，秋分種麥正適宜；冬至10天陽歷年，小寒大寒快過年（春節）.3.《九九歌》版本各異，江南的《九九歌》是：一九二九相見弗出手；三九二十七，籬頭吹篳篥(古代的一種樂器，意指寒風吹得籬笆噼噼響聲)；四九三十六，夜晚如鷺宿(晚上寒冷象白鶴一樣卷曲著身體睡眠)；五九四十五，太陽開門戶，六九五十四，貧兒爭意氣；七九六十三，布袖擔頭擔；八九七十二，貓兒尋陽地；九九八十一，犁耙一齊出。

第四篇：二十四節氣

二十四節氣

（一）立春：是農歷二十四節氣中的第一個節氣。2月4日---2月19日

立春是漢族民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節的開始。春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。而在自然界、在人們的心目中，春意味著風和日麗，鳥語花香；春也意味著萬物生長，農家播種。故《立春》詩云：“東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕。”（左河水）。

立春是一個時間點，也可以是一個時間段。中國傳統將立春的十五天分為三候：“一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰”，說的是東風送暖，大地開始解凍。立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。詩詞：

【越調】天凈沙.春（元代）白樸

春山暖日和風，闌干樓閣簾櫳，楊柳秋千院中。啼鶯舞燕，小橋流水飛紅。《立春》·左河水

東風化雨逐西風，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕。《詠柳》（唐代）賀知章

碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。

（二）雨水：是二十四節氣之中的第2個節氣，位于每年正月十五前后。2月（18-20）--3月（4或5）氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水是反映降水現象的節氣。雨水，表示降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了

雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝。我國南方大部分地區這段時間候平均氣溫多在10℃以上，桃李含苞，櫻桃花開，確以進入氣候上的春天。有“春雨貴如油”在春風雨水的催促下，廣大農村開始呈現出一派春耕的繁忙景象。

“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發、春寒料峭。雨水之后，便進入了春天的第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水期間“七九河開、八九雁來”，一幅冬末春初的風景。

我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。”此節氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。

詩詞：《春夜喜雨》[唐]杜甫 好雨知時節，當春乃發生。

隨風潛入夜，潤物細無聲。

野徑云俱黑，江船火獨明。

曉看紅濕處，花重錦官城。

《初春小雨》[唐]韓愈

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。

最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。

（三）驚蟄：這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。這時中國大部分地區進入春耕季節。

“春雷響，萬物長”，驚蟄時節正是大好的“九九”艷陽天，氣溫回升，雨水增多。

農諺“到了驚蟄節，鋤頭不停歇。”到了驚蟄，中國大部地區進入春耕大忙時節這時小麥孕穗、油菜開花都處于需水較多的時期 驚蟄象征二月份的開始，會平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應聲而起，四處覓食。所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即“打小人”的前身。所以每年驚蟄那天便會出現一個有趣的場景：婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念：“打你個小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”的打小人咒語。詩詞：

觀田家（唐）韋應物

微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕種從此起。

（四）春分：二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

活動，一般算做踏青的正式開始。活動有：一 放風箏，婦女小孩放風箏。并在風箏上寫祝福 希望天上神看到。二 簪花喝酒：無論男女老少都簪花。三 野外挑野菜

豎蛋

在每年的春分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

諺語：春分麥起身，一刻值干金。”

中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候始電。”便是說春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發出閃電。

祖國大部分都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香，桃紅李白迎春黃。俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農民朋友要加強蓄水保墑。“春分麥起身，一刻值千金”。

詩詞：歐陽修對春分也曾有過一段精彩的描述：“南園春半踏青時，風和聞馬嘶，青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛。《七絕·春分》（左河水）

風雷送暖入中春，桃柳更妝日換新。赤道金陽直射面，白天黑夜兩均分。春分寄語

春分日，豎雞蛋，上頭光，下頭園，頂天立地保平安。春分日，公平天, 夜不長，晝不短，日夜更替各占半。光陰轉，天氣暖，春風吻上你的臉。吃春菜，相見歡，炎黃兒女盡開顏。風箏高，白云淡，神州大地艷陽天。或老少，或女男，踏青尚農親自然。順天時，節令變，人人身體要康健。接地氣，聲聲慢，人人快樂要舒坦。春分日，豎雞蛋，年年今天更燦爛。

（五）清明 清明是農歷二十四節氣中的第五個節氣，表示季春時節的正式開始；“萬物生長，此時皆清潔而明凈，故謂之清明。

而在仍有些寒冷的春天，又要禁火吃冷食，怕有些老弱婦孺耐不住寒冷，也為了防止寒食冷餐傷身，于是就定了踏青、郊游、蕩秋千、踢足球、打馬球、插柳、拔河、斗雞等戶外活動，讓大家出來曬曬太陽，活動活動筋骨，增加抵抗力。因此，清明節除了祭祖掃墓之外，還有各項野外健身活動，使這個節日，除了有慎終追遠的感傷情懷，還融合了歡樂賞春的氣氛；既有生離死別的悲酸淚，又到處是一派清新明麗的生動景象。真是一個極富特色，非常特別的節日。

踏青，又叫探春、尋春、郊游。其含義就是腳踏青草，在郊野游玩，觀賞春色。四月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。清明前后正是踏青的好時光，所以成為清明節習俗的一項重要內容。

諺語：植樹造林，莫過清明。清明是表征物候的節氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。俗話說：“有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭。”柳條插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，處處成陰。詩句：《詩句》清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。

含義：清明節的時候，詩人不能夠回家掃墓，卻孤零零一個人在異鄉路上奔波，心里已經不是滋味；況且，天也不作美，陰沉著臉，將牛毛細雨紛紛灑落下來，眼前迷蒙蒙的，春衫濕漉漉的。詩人啊，簡直要斷魂了！找個酒店避避雨，暖暖身，消消心頭的愁苦吧，可酒店在哪兒呢？便問牧童哪兒有酒店，牧童指著遠處的杏花村里有酒店。

（六）谷雨：是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季最后一個節氣，谷雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農作物的生長。

中國古代將谷雨分為“三候”：“第一候萍始生；第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降于桑。”是說谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。

谷雨節氣后降雨增多，雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物茁壯成長。谷雨時節的南方地區，“楊花落盡子規啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。

谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時節采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活，香氣怡人。谷雨茶除了嫩芽外，還有一芽一嫩葉的或一芽兩嫩葉的；一芽一嫩葉的茶葉泡在水里像展開旌旗的古代的槍，被稱為旗槍；一芽兩嫩葉則像一個雀類的舌頭，被稱為雀舌；與清明茶同為一年之中的佳品。詩句：左河水《谷雨》

雨頻霜斷氣溫和，柳綠茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插種管事繁多。

（七）立夏：是農歷二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。”

在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

立夏這個節氣在戰國末年（公元前239年）就已經確立了，預示著季節的轉換，為一年四季之夏季開始的日子。實際上，若按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在18～20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節。進入了五月，很多地方槐花也正開。立夏時節，萬物繁茂。

詩句

立夏（立夏）赤幟插城扉，東君整駕歸。泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。日斜湯沐罷，熟練試單衣。

（八）小滿：是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。

節氣由來： 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。” 這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。

詩句

五絕（小滿）

夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。

最愛壟頭麥，迎風笑落紅

（九）芒種：是農歷二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始；太陽到達黃經75°時交芒種節氣。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。《月令七十二侯集解》：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節。

芒種，是農歷二十四節氣中的第9個節氣，此時太陽到達黃經75度。

芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。所以，“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農民朋友的散播播種。“芒種”到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。

詩句

五律 芒種節

芒種忙忙割，農家樂啟鐮。

西風烘穗海，機械刈禾田。

稅賦千年免，糧倉萬戶填。

麥收秧稻插，秋囤再攀巔。

《時雨》 宋 陸游

時雨及芒種，四野皆插秧。

家家麥飯美，處處菱歌長。

老我成惰農，永日付竹床。

衰發短不櫛，愛此一雨涼。

庭木集奇聲，架藤發幽香。

鶯衣濕不去，勸我持一觴。

即今幸無事，際海皆農桑;野老固不窮，擊壤歌虞唐。

（十）夏至：是二十四節氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽運行至黃經90度(處在雙子座)，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝時間最長。在北京地區，夏至日白晝可長達15小時。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。

天文專家稱，夏至是太陽的轉折點，這天過后它將走“回頭路”，陽光直射點開始從北回歸線向南移動，北半球白晝將會逐日減短。同時，夏至到來后，夜空星象也逐漸變成夏季星空。詩句

《竹 枝 詞》

唐朝·劉禹錫

楊柳青青江水平，聞郎岸上踏歌聲。

東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。

（十一）小暑：是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始；太陽到達黃經105度時交小暑節氣。

暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。詩句

登沃州山

唐·耿湋

沃州初望海，攜手盡時髦。

小暑開鵬翼，新蓂長鷺濤。

月如芳草遠，身比夕陽高。

羊祜傷風景，誰云異我曹。

秋夜宿重本上人院

唐·李頻

卻憶涼堂坐，明河幾度流。

安禪逢小暑，抱疾入高秋。

水國曾重講，云林半舊游。

此來看月落，還似道相求。

（十二）大暑：是農歷二十四節氣之一，太陽位于黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。

《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

李白《夏日山中》詩曰：“懶搖白羽扇，裸體青林中。脫巾掛石壁，露頂灑松風。”寫出了盛夏時節赤身取涼的狂態。

清代江堤的《消暑詩》：“柳枝西出葉向東，此非畫柳實畫風。風來無質堆紙上，巧借柳枝相形容。”則寫出了一個柳下納涼、清風拂面的清涼世界。

（十三）立秋：是農歷二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標志著孟秋時節的正式開始；“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。

宋時立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。詩句

立秋

[宋]劉翰

乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。立秋前一日覽鏡

[唐]李益 萬事銷身外，生涯在鏡中。惟將兩鬢雪，明日對秋風。

（十四）處暑：即為“出暑”炎熱離開的意思。

處暑是農歷二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經150°。

處暑節氣意味著進入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區氣溫逐漸下降。

此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向“申”(西南方向)。

詩句

長江二首(宋)蘇泂

處暑無三日，新涼直萬金。白頭更世事，青草印禪心。放鶴婆娑舞，聽蛩斷續吟。極知仁者壽，未必海之深。

（十五）白露：是農歷二十四節氣中的第十五個節氣，當太陽到達黃經165度時為白露。《月令七十二候集解》中說：“八月節??陰氣漸重，露凝而白也。” 天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，故名。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入“白露”，晚上會感到一絲絲的涼意。詩句：

《雜詩》(魏晉·左思)秋風何冽冽，白露為朝霜。柔條旦夕勁，綠葉日夜黃。明月出云崖，皦皦流素光。披軒臨前庭，嗷嗷晨雁翔。高志局四海，塊然守空堂。壯齒不恒居，歲暮常慨慷。

（十六）秋分：農歷二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22~24日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。詩句：

中秋對月》（唐）李頻

秋分一夜停，陰魄最晶熒。好是生滄海，徐看歷杳冥。

層空疑洗色，萬怪想潛形。他夕無相類，晨雞不可聽。

（十七）寒露：是農歷二十四節氣中的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始；時間在公歷每年10月7日~9日。視太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區已進入或即將進入冬季。

氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個節氣，都表示水汽凝結現象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。夜晚，仰望星空，你會發現星空換季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。

這一時節，我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外，候（5天）平均氣溫普遍低于10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，萬里雪飄，與華南秋色迥然不同。詩句：八月十九日試院夢沖卿 王安石

空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。

喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。

永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。

逆知后應不復隔，談笑明月相與閑。

（十八）霜降：二十四節氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。

節氣由來：每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏松。詩句：《歲晚》 白居易

霜降水返壑，風落木歸山。冉冉歲將宴，物皆復本源。何此南遷客，五年獨未還。命屯分已定，日久心彌安。亦嘗心與口，靜念私自言。去國固非樂，歸鄉未必歡。何須自生苦，舍易求其難。

（十九）立冬：是農歷二十四節氣之一，也是漢族傳統節日之一；時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經225°。此時，地球位于赤緯-16°19'，北京地區正午太陽高度僅有33°47'。立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬期間，漢族民間以立冬為冬季之始，需進補以度嚴冬的食俗。

立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。

立冬節氣，高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移，對江淮地區降水天氣影響很大。當亞洲區域成緯向環流，西風南支波動偏強時，會出現大范圍陰雨天氣。此外，緯向環流結束和經向環流也會建立，并有寒潮和大幅度降溫。

立冬前后，中國大部分地區降水顯著減少。中國北方地區大地封凍，農林作物進入越冬期。中國江淮地區的“三秋”已接近尾聲，中國江南則需搶種晚茬冬麥，趕緊移栽油菜，中國南部則是種麥的最佳時期。另外，立冬后空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少，中國此時開始注重林區的防火工作。

詩句：秋風吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。一點禪燈半輪月,今宵寒較昨宵多。——明·王稚登《立冬》

凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。——唐·李白《立冬》

（二十）小雪：是二十四節氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經240°，此時稱為小雪節氣。此時，太陽位于赤緯-20°16'，這天北京地區白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50‘。

“小雪”節氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相當鐘面上的10點鐘）。每晚20：00以后，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔當起尋找北極星的坐標任務，為觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該御寒保暖了。詩句：

沁園春(陳睦)小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。追思處，奈溪橋道窄，無計留連。天天。莫是前緣。自別後、深誠誰為傳。想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。

（二十一）大雪：是農歷二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標志著仲冬時節的正式開始；其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。詩句：《江雪》 柳宗元

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

（二十二）冬至：是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至22日之間。

冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線（南緯23°26'）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端——曾母暗沙（北緯2°33’）這天的白晝達11小時59分，海口市約為10小時55分，杭州市為10小時12分，北京約9小時20分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省漠河縣（北緯52°58‘）也僅有7小時34分。冬至過后，夜空星象完全換成冬季星空，而且從冬至這天開始“進九”。而此時南半球正值酷熱的盛夏。

比較常見的是，在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說：“冬至到，吃水餃。”而南方則是吃湯圓，當然也有例外，如在山東滕州等地冬至習慣叫做數九，流行過數九當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意。詩句：

《冬至》——杜甫

年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人。

江上形容吾獨老，天邊風俗自相親。

杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。

心折此時無一寸，路迷何處見三秦。

（二十三）小寒：是農歷二十四節氣中的第23個節氣，更是冬季的第五個節氣，標志著季冬時節的正式開始；太陽到達黃經285°。對于中國而言，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低于小寒的。

詩句：小寒食舟中作

杜甫

佳辰強飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐，老年花似霧中看。娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。云白山青萬馀里，愁看直北是長安。

（二十四）大寒：是二十四節氣中的最后一個節氣。每年1月20日前后太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解見前（小寒）。”《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大??寒氣之逆極，故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁，是中國大部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。這個時期，鐵路、郵電、石油、海上運輸等部門要特別注意及早采取預防大風降溫、大雪等災害性天氣的措施。農業上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。詩句：

大寒吟（宋 邵雍）

舊雪未及消，新雪又擁戶。階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。

清日無光輝，烈風正號怒。人口各有舌，言語不能吐。

第五篇：二十四節氣

二十四節氣

立春 春 季 2月3—5日 春分 3月20--22日 立夏 夏 季 5月5--7日 夏至 6月21--22日 立秋 秋 季 8月7--9日 秋分 9月22--24日 立冬 冬 11月7--8日 季 冬至 12月21--23

雨水 2月18--20日 清明 4月4--6日 小滿 5月20--22日 小暑 7月6--8日 處暑 8月22--24日 寒露 10月8--9日 小雪 11月22--23日 小寒 1月5--7日

驚蟄 3月5--7日 谷雨 4月19--21日 芒種 6月5--7日 大暑

7月22日--24日 白露 9月7--9日 霜降 10月23--24日 大雪 12月6--8日 大寒 1月20--21日

二十四節氣歌

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒 每月兩節不變更，最多相差一兩天 上半年來六廿一，下半年是八廿三

打春陽氣轉，雨水沿河邊。驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。清明忙種麥，谷雨種大田。立夏鵝毛住，小滿雀來全。芒種開了鏟，夏至不納棉。小暑不算熱，大暑三伏天。立秋忙打靛，處暑動刀鐮。白露忙割地，秋分把地翻。寒露不算冷，霜降變了天。立冬交十月，小雪地封嚴。大雪河叉上，冬至不行船。小寒再大寒，轉眼又一年

二十四節氣是華夏祖先歷經千百年的實踐創造出來的寶貴科學遺產，是反映天氣氣候和物候變化、掌握農事季節的工具。早在春秋戰國時期，我國就已經能用土圭(在平面上豎一根桿子)來測量正午太陽影子的長短，以確定冬至、夏至、春分、秋分四個節氣。一年中，土圭在正午時分影子最短的一天為夏至，最長的一天為冬至，影子長度適中的為春分或秋分。隨著不斷地觀察、分析和總結，節氣的劃分逐漸豐富和科學，到了距今2000多年的秦漢時期，已經形成了完整的二十四節氣的概念。在古代，一年分為十二個月紀，每個月紀有兩個節氣。在前的為節氣，在后的為中氣，現在我們習慣把節氣和中氣統稱為節氣。

二十四節氣名稱：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。二十四節氣歌

打春陽氣轉，雨水沿河邊。驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。清明忙種麥，谷雨種大田。立夏鵝毛住，小滿雀來全。芒種開了鏟，夏至不納棉。小暑不算熱，大暑三伏天。立秋忙打靛，處暑動刀鐮。白露忙割地，秋分把地翻。寒露不算冷，霜降變了天。立冬交十月，小雪地封嚴。大雪河叉上，冬至不行船。小寒再大寒，轉眼又一年。二十四節氣詩

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四節氣傳統含義

二十四節氣和現在通用的陽歷一樣，是以地球繞太陽公轉的周期為根據劃分的，因此節氣的日期在陽歷中是相對固定的。從二十四節氣的命名可以看出，節氣的劃分充分考慮了季節、氣候、物候等自然現象的變化。

立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至是用來反映一年春、夏、秋、冬四個季節的。立春、立夏、立秋、立冬則反映了春、夏、秋、冬四季的開始。春分、秋分、夏至、冬至是從天文角度來劃分的，反映了太陽高度變化的轉折點。春分：春季的中間，晝夜平分。夏至：白天最長，夜間最短。秋分：秋季的中間，晝夜平分。冬至：天進九，白天短，夜間長。由于我國地域遼闊，具有非常明顯的季風性和大陸性氣候，各地天氣氣候差異巨大，因此不同地區的四季變化也有很大差異。

小暑、大暑、處暑、小寒、大寒等五個節氣反映氣溫的變化，用來表示一年中不同時期寒熱程度。小暑：初伏前后，氣候開始炎熱。大暑：一年中最炎熱的時節。處暑：“處”有躲藏、終止的意思，表示炎熱即將過去。小寒：氣候已比較寒冷。大寒：為最冷的時節。白露、寒露、霜降三個節氣表面上反映的是水汽凝結、凝華現象，但實質上反映出了氣溫逐漸下降的過程和程度：白露：氣溫下降到一定程度，夜間較涼，空氣中的水汽出現凝露現象；寒露：氣溫明顯降低，夜間凝露增多，而且越來越涼；霜降：開始降霜。當溫度降至攝氏零度以下，水汽凝華為霜。

小滿、芒種則反映有關作物的成熟和收成情況。小滿：麥類等夏熱作物子粒逐漸飽滿。芒種：麥類等有芒作物成熟。驚蟄、清明反映的是自然物候現象，驚蟄：開始打雷，冬眠動物復蘇。清明：氣候溫暖，天氣清和明朗。尤其是驚蟄，它用天上初雷和地下蟄蟲的復蘇，來預示春天的回歸。

雨水、谷雨、小雪、大雪四個節氣反映了降水現象，表明降雨、降雪的時間和強度。雨水：降雨開始。谷雨：降雨量增多，對谷類生長有利。小雪：開始降雪。大雪：降雪較大。【二十四節氣】—— 閩南話諺語 春諺：

初一落雨，初二散，初三落雨到月半。烏云若接日，明天不如今日。(烏云近日)正月雷，二月雪，三月無水過田岸。(三月水少不夠灌溉)早春好佚陶，早夏粒米無。(夏天早來，卻因涸早，晚冬收獲減少。)閃爍的星光，星下風會狂。(星光閃爍，夜雖晴，有大風。)雷打蟄，雨天陰天四九日。(驚蟄日鳴雷，雨或陰的天氣會有四九日之久)二月踏草青，二八三九亂穿衣。(二三月冷暖不定，八九月時寒時熱。)透早東南黑，午前風甲雨。(東南邊有烏云)二月三日若天清，著愛忌清明。(須防清明時節會下綿綿雨)三日風，三日霜，三日以內天清光。

春天南，夏天北，無水通磨墨。(春天刮南風，夏天刮北風，可能大旱。)正月寒死豬，二月寒死牛。三月寒著播田夫。(一二三月的天氣都很冷。)夏諺：

立夏小滿雨水相趕。(梅雨季節雨水多。)云勢若魚鱗，來朝風不輕。(鱗云重疊，翌朝必起大風。)春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天霧濃必大旱，夏則大雨。)四一落雨空歡喜，四二落雨有花無結子。(四月農作物忌長雨，收獲不多。)四月廿六海水開目。(入夏之後，海水浪潮漸大。)五月端午前，風大雨也連。

紅云日出生，勸君莫出行。(日出時，有紅云是臺風兆。)袂食五月粽，破裘仔不通放。(未過五月節，天氣尚未穩定。)六月十二，彭祖忌，無風也雨意。(臺風季節，沒有風也有雨意。)六月綿被揀人甲。(六月身體虛弱，尚須蓋綿被。)年驚中秋，月驚十九。

田蠳若結堆，戴笠穿棕簑。(田蠳群聚群飛乃雨兆。)四月芒種雨，五月無焦土。六月火燒埔。(芒種日下雨，五月多雨，六月久旱。)秋諺：

六一，一雷壓九臺。(六月一日鳴雷，該年臺風少。)七一，一雷九臺來。五月蝶，討無食。(五月花季已過。)六月攏無巧，七月頓頓飽。

風臺做了無回南，十日九日濕。(尚有多日下雨。)云布滿山底，透暝雨亂飛。

雷打秋，晚冬一半收。(立秋日如有雷，晚冬(二期稻作)收成不好。)秋靠露，冬靠雨。白露勿攪土。(白露這天，不可擾動土壤，以免損害農作物。)紅柿若出頭，羅漢腳仔目屎流。(紅柿出，已是秋天，天氣轉涼。)八月大，蔬菜免出外。(八月大〔三十日〕，氣候不順，蔬菜收成不好。)八月八落雨，八個月無焦土。(八月八日下雨，占長雨。)七徛八倒九斜十落。(金牛宮頂的小七星，天亮時，每月在天上的位置。)九月起風降，臭頭扒佮掐。(九月秋天風乾燥，臭頭會癢，喜抓癢。)烏云飛上山，棕簑提來披。(滿山烏云，定有雨，出門帶雨具。)烏云飛落海，棕簑蓋狗屎。(滿天烏云飛向海邊，表示轉晴，不須雨具。)冬諺：

早落早好天，慢落遘半暝。(晨下雨，午後陰轉晴。午後下雨，就會到半夜。)霜降，出無齊，牽牛犁。(霜降時，稻穗長不齊，收獲不好。要重新拖牛耕地。)十月日，生翅，貧彈查某領袂直。(十月白天短，太陽下山快。懶女人工作不完。)晚霧即時收，天晴有可求。(夕暮添霧易散，翌日天晴有望。)送月雨，後月無焦土。(月底下雨，占下月雨多。)落霜有日照，烏寒著無藥。(陰冷天氣，雖落霜，如有日照可溫暖，否則就冷了。)大寒不寒，人畜不安。

初三四，月眉意。十五六，月當圓。廿三四，月暗暝。

晚看西北黑，半暝仔起風雨。(傍晚，西北天上有烏云，半夜有風雨。)十二月初三，黑龜湳，落雨落甲廿九暗。(十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。)冬節在月頭，卜寒在年兜。(冬節在月初，年底很寒冷。)冬節月中央，無雪也無霜。(冬節在月中，當年冬天很少有霜雪。)冬節在月尾，卜寒正二月。(冬節在月底，冬天不會冷，會冷在次年一二月間。)