第一篇：寒假大學生實習日志

實習日志

專業：姓名：學號：

2012年3月5日 星期一 學習雷鋒好榜樣

今天是學習雷鋒紀念日，單位也開展了“學習雷鋒好榜樣”的活動。感謝生活中、工作中樂于助人的雷鋒門，也要感謝那些愿意讓我們幫助的人，是他們給了我們機會做一個好人。道德上的助人和生活中的小事上的助人同樣值得人尊敬。作為一名即將畢業的大學生，面對社會上的人生百態有多么的惶恐，我想只有自己清楚。所以對于那些幫助我度過這段敏感時期的前輩們，在我心里就是樂于助人的雷鋒。他們愿意理解這樣的我，幫助我由幼稚走向成熟。我一定會懷著一顆感恩的心，努力奮斗！

2012年3月6日 星期二 下大雪的一天，力所能及的事

今天大概是今年最大的一場雪了，昨晚又下了些雨，于是進了辦公室地上難免有些泥水，我到了早，就拿著拖布擦擦地。我覺得雖然不是工作上的業務，但即使是工作環境也是很重要的。我力所能及的，我也不怕多動手，我覺得心安理得。在工作上也是，不懂得會問，不會假裝懂得了，然后自己犯迷糊。現在不明白可以問，問得多了就知道了。我不怕現在什么都不會，害怕的是一直沒有進步。

天氣要趕快轉晴啊，美麗的一天又要結束了。還是那句話：奮斗吧！

2012年3月7日 星期三 接受新的理念

我總是容易先入為主，固有的思想很難轉變，有些固執。我的工作需要我及時接受新的思想，新的辦法。這是我所謂預料到的，我本來很自私的以為我的想法就是這樣，不想要嘗試改變。現在看來其實是自己有些盲目了，應該冷靜的想一想該如何做，而不是固執己見。應該多聽聽別人的意見，拓展自己的思路。

李哥很幽默的給我講述他剛入職時候的事情，很重要的、也是我很值得學習借鑒的就是接受新的理念。事情的解決辦法不止一個，要容許有變動，解決這種變動帶來的不必要的損失。這才是一個真正的職員應該做的事情。我學習著工作、也學習著做人。

我的目標：365天，每天進步一點點。2012年3月8日 星期四 三·八婦女節文體活動

今天是三八婦女節，雖然天氣比較陰冷，但絲毫沒有影響我們對工作的熱情，而且三八節的活動也沒有停止，大家都參加的很開心。今天是婦女的節日，很榮幸我也是其中的一份子，經常有人告訴我女大學生就業形勢比男畢業生要困難得多，在用人單位看來也許女學生比較禁不起考驗，或者今后的更多事情等等。在現代女人已經可以自食其力了，也已經獨立自主了。現代女性也不全都是家庭主婦，至少我身邊的大多數女性都能夠獨立思考，都有一份屬于自己的工作。現在我也成為了她們之中的一員了，作為一名應屆畢業生，更作為一名現代女性。我為此感到驕傲。

2012年3月9日 星期五 千里之行始于足下

三個星期的實習生活已經過去，收獲遠遠大于辛苦。我要走的是更長的路，在XX處的各位前輩的幫助下，我已經熟悉了業務流程，也對自己的未來有了規劃。最重要的是我堅定了自己的信心。今后無論在何時何地，我都會牢記：千里之行始于足下。扎扎實實做好每一步。

俗氣卻實在的說：做一個對對社會有益的人。

2012年3月12日 星期一 實踐出真知

實習漸漸接近尾聲，短短的一個月時間我多學到的知識卻是無價的，積累的經驗也是十分寶貴的。實踐出真知，真的是這樣。在實踐中我充分的應用了自己的主觀能動性，這是在學校中所沒有的經驗。校園生活往往就是循規蹈矩，很少應用到自我的主觀意識。而工作則不同。在工作中，我學會了主觀的思想與客觀的事實相結合，在遵循客觀的規定的前提下，充分發揮自己的主觀能動性。

在商務管理處的實習工作中，我真真切切的體會到了實踐的重要性。也會將這寶貴的實踐經驗作為我工作中的資本積累，在將來更好的發揮到工作中來。

2012年3月13日 星期二 第一份單獨的工作

這些天以來，我一直都跟著李哥、鄧哥、趙哥學習業務流程，今天第一次有了屬于我實習以來第一次的單獨完成的業務，雖然是一個相對而言簡單的業務，但是第一次自己單獨完成，還是會感到有些緊張，同樣也很興奮。這筆業務是車間購置產品的合同，我需要做的就是完善一些信息，并到各個涉及到的部門簽字。在這之前我已經在旁觀看李哥、鄧哥等一些前輩們做了很多次這類業務，終于到了自己，卻又有些不知如何是好。我漸漸的捋清頭緒，最終在李哥的指導下，完成了這筆業務。

沒想到這種來自工作的成就感，就好像得了冠軍，讓我興奮不已。我會再接再厲的，希望今后能夠做到，提高速度和質量去完成。

2012年3月14日 星期三 關于合同的備份

直到今天接觸了很多業務之后，簽了很多合同。這些合同日后如果想要查閱這就需要我們商務管理處對合同進行整理，對供應商進行存檔。在商務上，這不僅是對自身的保護也是對對方的負責。如果購買的配置在試用期間出現了什么問題，我們可以查閱當時簽訂的合同，用事實說話。為我公司規避不必要的商務風險。

今天的主要工作就是整理供應商表格，將供應商整理分類。供應商的主要經驗范圍、單位地址、聯系方式、與我公司合作項目等等。同時我也借此機會熟悉了供應商的信息，為以后的工作效率奠定基礎。真是充實的一天。

2012年3月15日 星期四 謹言慎行

今天是3·15，全國都投入到打假的浪潮中，而對于我們商業管理處，并不存在什么假的風險，反而是言行上的謹慎是一定要的，如果在與供應商交涉的過程中，沒有注意我們的專業術語，沒有嚴謹的工作態度。很容易被商家引入誤區，容易避重就輕。這會導致嚴重的后果，是我們所承擔不起的。所以我們一定要謹言慎行，一字一句都要注意。因為商人的目的往往是利益最大化，而我們的目標則是雙方達成一致，既使供應商有利可賺，有達到為公司本身的要求。

今天跟著李哥開投標會，哪怕是一個機器的型號不夠明細，也要向供應商詢問清楚，因 為即使是一點點的差異，也會對我們造成損失。在今天的投標會上，我學會了謹言慎行。

2012年3月16日 星期五 革命尚未成功，同志仍需努力！

時間依然飛快，轉眼間我已經在XX公司XX處實習了一個月的時間。回想第一天到這里的時候，那種緊張又激動的心情還記憶猶新。這一個月的時間，將使我受益遠遠超過一個月。我找到了自信，找到了目標，同時也發現了自身的不足。對于工作的理想狀態，現在的工作狀態可以說是苦的，苦的是我的經驗匱乏，我想這是一個必經過程，李哥也告訴我，大家都是從大學走出來的，要坦然一些，不懂得就問，日積月累的工作就會漸漸的成熟起來。吃得苦中苦，方為人上人。

第二篇：寒假大學生實習日志

實習日志 專業：姓名：學號：

學習雷鋒好榜樣

今天是學習雷鋒紀念日，單位也開展了“學習雷鋒好榜樣”的活動。感謝生活中、工作中樂于助人的雷鋒門，也要感謝那些愿意讓我們幫助的人，是他們給了我們機會做一個好人。道德上的助人和生活中的小事上的助人同樣值得人尊敬。作為一名即將畢業的大學生，面對社會上的人生百態有多么的惶恐，我想只有自己清楚。所以對于那些幫助我度過這段敏感時期的前輩們，在我心里就是樂于助人的雷鋒。他們愿意理解這樣的我，幫助我由幼稚走向成熟。我一定會懷著一顆感恩的心，努力奮斗！

2012年3月6日星期二

下大雪的一天，力所能及的事

今天大概是今年最大的一場雪了，昨晚又下了些雨，于是進了辦公室地上難免有些泥水，我到了早，就拿著拖布擦擦地。我覺得雖然不是工作上的業務，但即使是工作環境也是很重要的。我力所能及的，我也不怕多動手，我覺得心安理得。在工作上也是，不懂得會問，不會假裝懂得了，然后自己犯迷糊。現在不明白可以問，問得多了就知道了。我不怕現在什么都不會，害怕的是一直沒有進步。

天氣要趕快轉晴啊，美麗的一天又要結束了。還是那句話：奮斗吧！

2012年3月7日星期三

接受新的理念

我總是容易先入為主，固有的思想很難轉變，有些固執。我的工作需要我及時接受新的思想，新的辦法。這是我所謂預料到的，我本來很自私的以為我的想法就是這樣，不想要嘗試改變。現在看來其實是自己有些盲目了，應該冷靜的想一想該如何做，而不是固執己見。應該多聽聽別人的意見，拓展自己的思路。

李哥很幽默的給我講述他剛入職時候的事情，很重要的、也是我很值得學習借鑒的就是接受新的理念。事情的解決辦法不止一個，要容許有變動，解決這種變動帶來的不必要的損失。這才是一個真正的職員應該做的事情。我學習著工作、也學習著做人。

我的目標：365天，每天進步一點點。

三·八婦女節文體活動

今天是三八婦女節，雖然天氣比較陰冷，但絲毫沒有影響我們對工作的熱情，而且三八節的活動也沒有停止，大家都參加的很開心。今天是婦女的節日，很榮幸我也是其中的一份子，經常有人告訴我女大學生就業形勢比男畢業生要困難得多，在用人單位看來也許女學生比較禁不起考驗，或者今后的更多事情等等。在現代女人已經可以自食其力了，也已經獨立自主了。現代女性也不全都是家庭主婦，至少我身邊的大多數女性都能夠獨立思考，都有一份屬于自己的工作。現在我也成為了她們之中的一員了，作為一名應屆畢業生，更作為一名現代女性。我為此感到驕傲。

2012年3月9日星期五

千里之行始于足下

三個星期的實習生活已經過去，收獲遠遠大于辛苦。我要走的是更長的路，在XX處的各位前輩的幫助下，我已經熟悉了業務流程，也對自己的未來有了規劃。最重要的是我堅定了自己的信心。今后無論在何時何地，我都會牢記：千里之行始于足下。扎扎實實做好每一步。

俗氣卻實在的說：做一個對對社會有益的人。

2012年3月12日星期一

實踐出真知

實習漸漸接近尾聲，短短的一個月時間我多學到的知識卻是無價的，積累的經驗也是十分寶貴的。實踐出真知，真的是這樣。在實踐中我充分的應用了自己的主觀能動性，這是在學校中所沒有的經驗。校園生活往往就是循規蹈矩，很少應用到自我的主觀意識。而工作則不同。在工作中，我學會了主觀的思想與客觀的事實相結合，在遵循客觀的規定的前提下，充分發揮自己的主觀能動性。

在商務管理處的實習工作中，我真真切切的體會到了實踐的重要性。也會將這寶貴的實踐經驗作為我工作中的資本積累，在將來更好的發揮到工作中來。

第一份單獨的工作

這些天以來，我一直都跟著李哥、鄧哥、趙哥學習業務流程，今天第一次有了屬于我實習以來第一次的單獨完成的業務，雖然是一個相對而言簡單的業務，但是第一次自己單獨完成，還是會感到有些緊張，同樣也很興奮。這筆業務是車間購置產品的合同，我需要做的就是完善一些信息，并到各個涉及到的部門簽字。在這之前我已經在旁觀看李哥、鄧哥等一些前輩們做了很多次這類業務，終于到了自己，卻又有些不知如何是好。我漸漸的捋清頭緒，最終在李哥的指導下，完成了這筆業務。

沒想到這種來自工作的成就感，就好像得了冠軍，讓我興奮不已。我會再接再厲的，希望今后能夠做到，提高速度和質量去完成。

2012年3月14日星期三

關于合同的備份

直到今天接觸了很多業務之后，簽了很多合同。這些合同日后如果想要查閱這就需要我們商務管理處對合同進行整理，對供應商進行存檔。在商務上，這不僅是對自身的保護也是對對方的負責。如果購買的配置在試用期間出現了什么問題，我們可以查閱當時簽訂的合同，用事實說話。為我公司規避不必要的商務風險。

今天的主要工作就是整理供應商表格，將供應商整理分類。供應商的主要經驗范圍、單位地址、聯系方式、與我公司合作項目等等。同時我也借此機會熟悉了供應商的信息，為以后的工作效率奠定基礎。真是充實的一天。

2012年3月15日星期四

謹言慎行

今天是3·15，全國都投入到打假的浪潮中，而對于我們商業管理處，并不存在什么假的風險，反而是言行上的謹慎是一定要的，如果在與供應商交涉的過程中，沒有注意我們的專業術語，沒有嚴謹的工作態度。很容易被商家引入誤區，容易避重就輕。這會導致嚴重的后果，是我們所承擔不起的。所以我們一定要謹言慎行，一字一句都要注意。因為商人的目的往往是利益最大化，而我們的目標則是雙方達成一致，既使供應商有利可賺，有達到為公司本身的要求。

今天跟著李哥開投標會，哪怕是一個機器的型號不夠明細，也要向供應商詢問清楚，因

為即使是一點點的差異，也會對我們造成損失。在今天的投標會上，我學會了謹言慎行。

2012年3月16日星期五

革命尚未成功，同志仍需努力！

時間依然飛快，轉眼間我已經在XX公司XX處實習了一個月的時間。回想第一天到這里的時候，那種緊張又激動的心情還記憶猶新。這一個月的時間，將使我受益遠遠超過一個月。我找到了自信，找到了目標，同時也發現了自身的不足。對于工作的理想狀態，現在的工作狀態可以說是苦的，苦的是我的經驗匱乏，我想這是一個必經過程，李哥也告訴我，大家都是從大學走出來的，要坦然一些，不懂得就問，日積月累的工作就會漸漸的成熟起來。吃得苦中苦，方為人上人。

第三篇：大學生實習日志

實習日志（1）

十四天的假期還是這樣結束了，這次回北京實習說實話還是沒有準備好步入社會。我以為在此之前我可以做好很充分的準備，但事實卻于之相反。其實也很是期待明天去酒店報到，看看未來半年生活的環境是怎么樣。

實習開始之前上天還要給我點小麻煩，因為天氣原因航班延誤，不知道什么時候才能到北京啊啊啊！帝都下住暴雨呢最討

厭下雨的天氣。剛到酒店躺下就遇到了很好的姐姐=3=，希望等一下航空公司會打電話叫我們起來，不想明天遲到啊T T經過這

件事讓我意識到真的是做每件事之前都要提前到場，因為會有很多我們 都不可預見的因素會阻止我們前進的腳步。

終于坐上灰機了，明天不用遲到，等下希望可以在飛機上好好睡一覺，迎接明天的新生活！！我不想在苦逼生活開始之

前說些喪氣話，這樣只會令自己更難過，去創看看吧，看看外面的世界究竟是怎樣。

實習日志（2）

終于有時間停下來寫這個東西，前幾天去看酒店宿舍，真不是人住的。地方偏僻并且進去還要趟小河（連天下雨污水排不出去）。當初說是有彩電有空調還地上賓館，但第一次知道了這些條件全都滿足還是可以很差，也第一次知道原來社會真的有上下

層之分。就是在第一天我也是第一次真心感謝父母給了我這么好的生活條件。

初進宿舍看見個女孩莫約準備出門的樣子，跟她聊了幾句才知道我們是同個部門。當天晚上的宿舍還算熱鬧，來了好多竄寢的到我們這看電視，雖是熱鬧但我心里還是不禁感到凄涼。這種環境發霉的墻壁潮濕的地板還有那看起來不怎么結實的床，叫我怎么能和她們一樣那么開心？是不是在這環境下對她們來說已經算是好的了？我不知道怎么去平復現在的心情，只是再也不可

能跟以前一樣了吧。

第一天去酒店報到的時候，人力的人很好。也是到那個時候才知道其實實習部門是可以自己選擇的。原來以為咱酒店中餐廳的人不多而選擇了中餐，沒想到這幾天忙翻了，每天都在練端托盤，看到別人拿個托盤上了一大堆東西真的想不明白這是怎么辦到的.其實在酒店里大多數都是實習生,同樣都是學生怎么差距就那么大呢?他們總是跟我說習慣就好,可是這種東西真的能習慣嗎?我不知道.,期待下周的表現.實習報告(3)

還是很不習慣宿舍的臟亂差,要不是酒店說快搬家了也許我早就選擇換酒店。作為一個外地人在陌生的城市，租個房子住還是很不容易的，我也不想為了實習而把大把的鈔票花在房子

上。再說別人能住為什么我就不能住？還是忍忍吧，希望能快點般宿舍！

張主管告訴我上班最好不要戴眼鏡，沒辦法，趁著中午休息的時候去配了副隱形。但可惜啊，眼睛太敏感戴不進去。這正好免

除了我要帶隱形的厄運。

好巧不巧，當天晚上竟然被客人說了閑話。真的是不明白為什么現在的人連這么點小事都說呢？真是驗證了句老話——沒文化

真可怕。

發現在中餐廳的日子是很難熬的，酒店的老總總是來吃飯，這些難伺候的老總啊，他們都是在一個包間打牌到天明，若是誰第二天早上打掃到那間包廂一定是苦不堪言吧。還有的就是土大款，以前沒有實習之前就是不喜歡這種類型的人，現在服務過才

知道這其中的原由啊。我不想在這里多說什么，總覺得說多了喪氣話會給別道德同學也帶來影響，好的東西大家可以一起分享

壞的就沒有必要了吧！因為接下來的路還很長呢。

實習日志（4）

前些天我們趁著中午休息的時候，跑去五道口耍。發現這邊說英語的人不是一般多啊。想到當初選擇這個名不見經傳的酒店真是沒選錯。因為這里的文化環境和地理環境深深的吸引了我。在路上還能碰到外國友人各種交朋友，想想還真是好玩。互留了對方的號碼和名字，雖然不知道有什么用但也過一下癮吧。但沒有想到的是晚上張主管找我們幾個談了下心。主要都是問問我們這段時間在這里是什么想法。也就是在這個晚上我把想換部門的想法說了出來。不知道將來會不會到別的部門，但是這件事不說不爽。學校里的老師也給過我們忠告說是不要輕易提說換部門，要是失敗了會導致自己在原來的地方處得很尷尬。這個點我們也想過，可是有些事情如果自己真的是不喜歡就不要去做了吧，有些把握事情可以成功就要勇敢提出來，什么堅持都滾一邊去吧。因為真有看不過眼的人，不想和這種人呆在一起，也真的不想每天上兩頭班還有一周只休一天的日子，就讓我們把部門給換了

吧！

實習日志（5）

這酒店的效率真心是慢，情況反映了一遍又一遍，過了那么多天還是沒有把結果告訴我們，這是鬧哪般？瞬間就感到人力的大叔真是無能啊。中午的時候還碰上了土大款，我們餐廳的點菜師還被吃了豆腐，在這里提醒廣大在外實習的女同胞們，咱還是呀學會好好保護自己呀。真心受不了那種客人的嘴臉，蒼天啊快讓我換部門吧！這些天在中餐里還是負責傳菜，過幾天應該就能到外面服務客人了。想來還是緊張，每到忙得不可開交，不知道到時候的我是否也忙得過來。有空的時候我們就練端托盤，最近手臂也不像原來那么酸疼了但終究有些不適應。今天我發現我拿盤子的手已不再像之前那樣酸痛了，說明我已經在慢慢適應工作的這種方式。我覺得我們做每一件事情都是，每天進步一點點：積沙成塔、積少成多，很多成功

者就是積累一點點小而成大器的。每天創新一點點，是在走向領先；每天多做一點點，是在走向豐收

；每天進步一點點是在走向成功。

實習日志（6）

換部門的事終于定下來了，明天就要去西餐上班，聽說西餐廳比中餐閑很多，不知道是不是真的。現在心里總有些小激動，畢竟是一個人去那，這一次就真的是一個人在陌生的環境中打滾了。我不后悔，也不害怕。

北京的天氣逐漸好轉，回到宿舍也不用走那種像小河的路。每次回到宿舍就感覺像到了另外一個不屬于我們的世界，不管我適不適應，心里還是想早點換宿舍啊不想那么多了，今天是在中餐的最后一天，順利完成了工作。寫這短短的幾句話就是想要表達現在激動的心情。有時候不管別

人說什么給什么建議，適當的時候就要跟這自己的意愿去做事，得出的結果不一定是壞的也許也會出現好的結局呢？！

實習日志（7）

突然發現每次一到放假就回學校，還記得當初說過實習后不會回來要在外面瘋玩的。看來又要被舍友們嘲笑了。宿舍里還有人所以我們宿舍不會像其他宿舍那么臟。每次回來都可以見到同學，看來大家都對學校很想念呢。是外面的環境太差以至于讓我們有了對比吧。外面人心險惡大學校園里還算是單純，畢竟沒有那些想害你的人。今天有機會坐下來寫日志是因為今天去西餐報到主管就讓我休息了，說實話咱西餐的主管給我感覺人很好，至少比中餐的一個

女主管好多了。西餐的第一天比我想像的好很多。大部分都是實習生并且也都是其他學校的，對此能感到很欣慰。但一天是不能看出人的人品怎樣，以后的日子無論如何我相信比在中餐的時候好過。

實習日志（8）

休息了兩天腿也不酸腰也不疼了。早上6點半的班還是有點吃不消，畢竟這是要長時間的早起啊。西餐這個團隊給我的第一印象還是散漫，客人有需求的時候當做沒看見。這是讓我想不到的一個現象，我想他們并不了解實習的含義，只是要混個文憑就好了吧。視而不見，我想哪個客人看了都會心寒的吧。早上吃早餐的客人確實是多，三四百人，我們也確實忙不過來。第一天上班就要我倒咖啡茶，剛開始確實有點不好意思開口，索性后來都習慣了，手臂酸痛就是倒咖啡茶的缺點。

但西餐有時候確實是閑，早餐時間一過后就一般沒有什么事做了。而我們一般都是擦擦桌子椅子。還有的就是喜歡扎堆聊天。主管也對我們很好，給我們聊天只要不太顯眼就成。

實習日志（9）

在西餐廳實習已一個月，今天我醒來突然感悟到：樹立了干一行，愛一行的思想，知道了一個人是否有所作為，不在于他從事何種職業，而在于他是否盡心盡力把所從事的工作做好。具備了我的從業意志和端正了我的工作態度；知道了成功服務員應有的素質，從而增強我的從業意識，立志要么不做，要做就做一個有理想、有道德、有知識、有紀律的合格服務員。

有兩個同學換酒店了，確實感到莫名的傷感，但不管前方的路怎么樣我也要堅持地走下去。

實習日志（10）

漸漸地，在工作中我學會了服務賓客的原則；服務賓客的程序；服務中工作細則；宴會出菜程序；托盤的技巧及端托行走的步伐；鋪臺、擺臺的注意事項；換煙灰缸的重點；點菜、寫菜單、取消菜式的注意事項及推銷菜品的技巧；斟酒水的基本方

法、程序和酒水的一般知識；處理客人投訴及服務工作突發事件對應技巧；餐廳開市的準備工作及收市的注意事項以及各種服

務禮儀、餐飲衛生知識、消防知識等等。使我成為一個優秀的服務員奠定了基礎。

第四篇：大學生實習日志

xx年X月X日

天氣:X

今天是我實習的第一天，早上醒的特別早，也有些興奮，因為很早以前就盼著這么一天。公司八點上班，我七點半就到了。我所實習的公司在蜈支洲島。我任職于人事部。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進了公司二樓的辦公室。跟部門經理和各位同事簡單的介紹了一下自己的基本情況。下午，一個人靜靜地坐著看看經理給我的相關資料。

第一天上班，感覺蠻輕松的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人員的一些職責，整理一些人員資料，大致上熟悉工作。

xx年X月X日

天氣:X

剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到非常困惑——公司里要用的東西學校里都沒有學過。發現有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內心產生了很大的壓力。“我是否能夠勝任這里的工作，會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。內心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初的一個周里通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。相信自己，我能行的!xx年X月X日

天氣:X

我慢慢的熟悉了公司的各種規章制度和運作流程，更明確了自己的工作內容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了大量的準備，通過上網查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內我補充了大量實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對計算機理論知識有了一定的了解,但實踐出真知,唯有把理論與實踐相結合,才能更好地為我今后在工作及業務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。xx年X月X日

天氣:X

從剛參加工作時的激動和盲目到現在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的面對自己的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!

xx年X月X日

天氣:X

今天主要是整理人事檔案。新入職的，變動的以及離職的歸檔。也許是以前做資料做多了，對于整理資料來說還是特別的得心應手。剛剛開始工作或許還感覺不到它帶來的壓力，但是一天下來還是感覺很累。倒不是因為工作有多繁重，而是工作時長。早上五點多就得起床去趕班車，到晚上七點多才能到三亞，回到家吃完飯洗個澡居然已經九點鐘了，才發現什么都做不了。與自己的參加語言培訓班的計劃難免有些不適宜。雖說真正規定的工作時間是八點到五點，而從出門到回家中間竟然達到了十四個小時之多，真是有些無語。

第五篇：大學生實習日志

實習日 記（1）

實習第一周：天早上早早的我就起床了，收拾好自己興奮的心情準備出發去上班了，今天的天氣都格外的晴朗，鳥語花香的。我懷著忐忑不安又激動的心情來到實習單位，今天是我實習的第一天，來到一個陌生的新環境，很大部分是在擔心自己不能融入新的集體，作為一個實習助理大多數的工作應該是協助工作，所以需要非常認真的學習。領導帶我參觀公司，認識了一下同事，然后就叫我自己去熟悉一下了解一下。這次真的走向工作崗位，不知道自己學到的知識到底有多少能應用于實際的工作中，心里的忐忑是避免不了的啊！不過，好在公司的人都很友好，和他們溝通起來比較容易，第一天其實沒有做什么具體的事情，就是熟悉一下公司的情況，了解一下我的工作，感覺很茫然，不知道應該干什么。自己做什么都是多余的，看到別人忙就在心里偷偷想象自己忙碌的樣子。我就東張西望的，感覺就是來參觀的。并非其中的一份子。中午休息之后又要投入下午的工作中了，我其實很閑，因為沒有具體的工作，從明天開始應該就要安排實際工作給我了，加油吧！

接下來幾天領導安排我先跟一位助理學習一下，因為助理的工作說是簡單要操作起來還是有一定的難度的。好在公司的人都很友好，很多都是比我大不了幾歲的80后，和他們溝通起來比較容易，有什么不懂得的也可以直接提出來，不知道自己將來真的工作后會不會有這么好的運氣再遇到這樣好的一個團隊。我的首要任務是學習整理文件，打印和復印文件，以前很少接觸這些是因為學生時代都是直接在復印店去，所以我操作起來就有些笨拙，好在老師很有耐性的教導我，以前總覺得這些事情是很簡單的，現在才覺得看似簡單的東西其實很費神的。Office文檔的熟練操作也是必須的，作為助理要合理高效的安排好領導的時間與事務，因此做事要有相當的條理性。我虛心的學習老師教導的事情，做好筆記。以前我總覺得自己以后一定不會從事這么簡單的工作，現在才體會到其中的奧秘。

這周我學的就是最基礎的東西，只有打好基礎才能開展其他的工作。晚上回去自己再鞏固一下，加深印象。實習日 記（2）

實習第二周要正式投入工作了，要安排領導一天的工作流程，包括領導的會議安排等。首先我們要統計好參加會議的人數，都是哪些部門的，然后確定時間。一般要提前15分鐘通知其他人開會，影印會議資料并事先發放好，預定好并調試好投影儀、電腦、話筒等設備，還有別忘了茶水。還要準備好一些發言材料，做好幻燈片，等等，工作真的很多。有些會議是需要我們參加的，有時的會議我們要去處理其他事情所以不用參加。

老師告訴我我們日常的工作還包括接電話，與客戶聯系，安排會面，準備資料等等。我覺得助理的工作是相當復雜繁瑣的，大至重大會議決定，小至領導的日常生活都需要助理來安排。我在工作的時候還是有很多不懂的地方，但是又不能一直問老師，所以自己在閑暇時間要不停的琢磨工作的要領。怎樣提高效率的辦公。

一天的工作很快就結束了，我學習到了，也認識到自己的不足。希望在以后的工作中不斷改進。

這幾天早上有一個小插曲，就是公司的一個人事調動，雖然我才來上班沒有幾天，我也能感受到公司的沉重氣氛。這更加的激勵了我們要努力工作實現自己的最大價值。我繼續熟悉office軟件的應用，如果不能熟練的操作，在工作中是寸步難行的。比如老師給我一份資料，要我整理一下然后影印出來，我就被考到了。怎樣有針對性的整理，影印成一份完整的資料？就這個，我弄了好久，最后還是在老師的幫助之下完成了。有很大的成就感呢。接著我們要參加一個會議，當然會議的準備工作是我們做好，然后在會議上，我們除了要認真的聽會議內容之外還要做好會議記錄，有點類似于書記員之類的。我不確定自己做的記錄就是會議的主要內容了，在這方面我還有待加強。這同事鍛煉了聽寫兩方面的能力，在我聽懂的同事要在腦海中整理一遍內容再寫下來。感覺很復雜。會議之后再找時間自己整理一下交給老師了。

今天的工作開始讓我手足無措了，做不好的要繼續加油了。實習日 記（3）

實習了幾天，公司里的同事我都認識了，和他們處的很開心。他們都說我就像是他們的親生妹妹，總是給我最大的幫助。讓我太感動了。工作之余，實習生活更豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多經驗，對于還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。在下班的路上漫步，總是那么的愜意。當然我也學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，不管做什么工作，有些東西是相通的，通過和同事的交談，也使我不再盲日，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。

實習滿三周，由于現在家搬得比較遠，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周日，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我多么希望也能像那些事業單位一周五天的工作日啊，雖然就多那么一天工作日，說長不長說短不短的，但是誰會嫌休息時間長呢？沒法了，領人薪水當然得準時到點給人家辦事了。叫苦叫累是沒資格的。所以我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，想早退就開溜，想摸魚就偷懶，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，不想聽課了就上上網，自由許多。難怪那么多已經工作的朋友都說還是當學生的日子美好啊！實習日 記（4）

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在：[1]與上司溝通不好；[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任；[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩；[4]與上司發生爭執；[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。” 遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

畢竟是第一次實習，第一次真正地走入社會，所以在這個過程中，會想的很多，也會有很多猶豫和尷尬，不過都還好，都過去了。實習的過程讓我認識到了工作不相信眼淚和承諾，轉眼間，已經漸漸熟悉了這樣的工作，很忙碌，很充實。當然也會經常犯些不應該的錯，不過每天總結自己的收獲，反省自己的不足時會覺得自己真的學到了很多，這種感覺真的不錯。所以人還是應該認認真真地做一些事啊！無論事情是大還是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。