第一篇：神秘花園(催眠系列)

美麗的花園

我只想讓你體驗(yàn)催眠所帶來(lái)的哪種愉悅美妙的感覺(jué)，你可以好好讓自己放松休息一下。

現(xiàn)在，把你的身體調(diào)整到最舒服的姿勢(shì)。雙手輕輕的放在身旁，將兩手的掌心微微朝上。

請(qǐng)閉上你的眼睛，傾聽(tīng)著我的聲音。

當(dāng)你聽(tīng)到我的聲音，一種美妙、放松的經(jīng)歷，會(huì)發(fā)生在你的身上；你會(huì)發(fā)現(xiàn)全身心的肌肉延伸到脊椎以下部分全部放松了；去意識(shí)你的呼吸，不要用力的呼吸，只要去感覺(jué)到你的呼吸變得緩慢和深沉；在你吸氣的時(shí)候，新鮮的空氣會(huì)被帶到你的腹部下方，你會(huì)意識(shí)到在你每次吸氣時(shí)，你的下腹會(huì)微微的鼓起，在將所有空氣完全呼出的時(shí)候，你自己所有的煩惱也一起呼出了，并感到全身心非常的沉重，并下沉到地板里了……

現(xiàn)在，你感到自己已深深地陷入地板里了…… 越來(lái)越沉…… 沉入到地板里……

你感到很平靜，你的全身心正在放松…… 在你每次緩慢地呼吸中，你將更加地放松……

你的眼底感到非常的沉重和放松，它能感到舒服的沉重，是那樣的放松，你不想再將它打開(kāi)了。

你現(xiàn)在感到平安、祥和、寧?kù)o。

你的全身心感到非常地沉重和放松，所有的緊張和壓力都消失了，你身體脖子后的肌肉放松了，逐漸延伸到你的脊椎下方，及整個(gè)胸部的肌肉都放松了……

緊張和壓力都消失不見(jiàn)了，你的全身心都已經(jīng)放松了…… 你的手背和雙手感到非常的放松……

你的雙腿延伸到你的腳掌，也感到非常地沉重和放松…… 你的雙腿和腳掌感到非常的沉重和無(wú)力……

你的全身正漸漸地往下沉，越來(lái)越沉，全身心都感到溫暖和放松，在你下沉的時(shí)候，放松吧！

越來(lái)越放松……

讓我們放松地傾聽(tīng)自然美妙的音樂(lè)……

現(xiàn)在想象你正站在你美麗的花園里，這是你私人所擁有最放松和寧?kù)o的園地，在這里每件東西都沉浸在陽(yáng)光里，繽紛的色彩與自然之美圍繞著你，許多不同種類(lèi)的植物和花朵都沉浸在柔和的陽(yáng)光下，從碧藍(lán)的天空中，太陽(yáng)灑下柔和的光芒，從一朵花到另外一朵花。

你看到許多色彩亮麗的蝴蝶正在晴空中飛舞，它們那彩色的翅膀正閃爍在陽(yáng)光下。

那遠(yuǎn)處的鳥(niǎo)兒也開(kāi)始高歌，加入大自然的合唱，空氣里充滿著大自然的花粉芳香，多么美好、令人賞心。

你可以聽(tīng)到那孱孱的溪流正緩慢流過(guò)那小巖石。

在你的花園里，一切都是那樣的美好、寧?kù)o、安詳，具有生機(jī)和活力，你就像是大自然的一部分。

當(dāng)你慢慢沿著青草地走向那清澈的小溪流，看到陽(yáng)光在水面閃閃發(fā)光，繼續(xù) 想象你自己正慢慢走向溪旁的一條小路，整個(gè)人融入大自然中，感到自己很平靜、很安詳，就好像是花園的一部分。

在小溪的旁邊有一個(gè)平靜、深沉的池塘，里面充滿了清澈的水…… 看看自己在池中的倒影吧！

在你的心里升起一股暖流，你的臉上也浮現(xiàn)出微笑。因?yàn)槟阋呀?jīng)發(fā)現(xiàn)，你可以在任何時(shí)候進(jìn)入這美麗花園，只有你才是這美麗花園的管理者。

你知道你可以在任何時(shí)候回到這座美麗的花園。你可以讓自己不平的情緒釋放出來(lái)，不平的感覺(jué)將不再跟隨著你，擺脫掉一切的憤怒和罪惡感，再也沒(méi)有任何外在的力量可以掌控你，除非你將控制權(quán)交給他。

讓過(guò)去的種種都消失離開(kāi)吧！不要再讓它們?cè)贋槟愕膶?lái)蒙上一層陰影，為了過(guò)去的錯(cuò)誤原諒自己吧！你不可能改變過(guò)去，現(xiàn)在你比較懂事了，原諒自己吧！讓一切負(fù)面的思想都離開(kāi)吧！離開(kāi)你的心靈。

你可以改變你的未來(lái)，由改變你的思想開(kāi)始，我們都是自己思想的創(chuàng)造者，改變你的思想，你就能改變自己的世界，沒(méi)有什么是比改變更確定的了，每件事物都在變化，沒(méi)有什么是停止不變的。

記住好的會(huì)過(guò)去，同樣壞的也會(huì)過(guò)去，當(dāng)我們跌落到最低處的時(shí)候，只有一條出路就是向上，只要我們?cè)偃桃幌拢亲匀坏难h(huán)，宇宙不止的潮汐，將會(huì)再次將我們往上帶去，你所期望的狀態(tài)，那本質(zhì)早已根植在你的里面，就好像果實(shí)的本質(zhì)早已經(jīng)在種子里了，你可以擁有每一件東西，現(xiàn)在你可以知道如何去要求了，形成你的意向，然后去要求，每件發(fā)生在我們身上的事，都是過(guò)去所種下的結(jié)果，所以小心的播種，你的思想就是你的種子，他們將萌芽、開(kāi)花和結(jié)果。

從今天改變你的思想做起，你將建立你明天的世界。現(xiàn)在你看到自己已成為你想成為的樣子，在你的心目中看到這樣的畫(huà)面，想象什么才是對(duì)你好的，記住你的思想就像種子，現(xiàn)在你正在播種，他們將萌芽、開(kāi)花、結(jié)果，我要你總是將自己的心靈想象成一座美麗的花園，如果你好好地照顧它，它也會(huì)好好地照顧你。

現(xiàn)在美麗的花園正安靜地從你心里退去。當(dāng)你知道在你心靈深處已經(jīng)播出一些積極思想的種子，而它們也傳送到人生精靈的儲(chǔ)藏室里，你的前世——生命的花園。而他們將會(huì)萌芽、開(kāi)花、并在將來(lái)的牧歌時(shí)候結(jié)果。

現(xiàn)在開(kāi)始慢慢地恢復(fù)你的意識(shí)，觀察你的呼吸，注意到你休息的時(shí)候，你的呼吸變得多么平靜和緩慢，現(xiàn)在開(kāi)始有點(diǎn)刻意地去呼吸，讓每次呼氣延長(zhǎng)一點(diǎn)，加深點(diǎn)，而當(dāng)你呼氣時(shí)，感覺(jué)到豐盛的精力，撒播在你的全身。

現(xiàn)在我們要開(kāi)始活動(dòng)一下，召回身體的感覺(jué)，移動(dòng)一下你的雙手和手指頭，移動(dòng)一下你的腳掌和腳趾頭，將你的頭由一邊慢慢地轉(zhuǎn)向另一邊。

睜開(kāi)你的眼睛，好適應(yīng)一下光線。

現(xiàn)在要開(kāi)始向上伸展一下身體，高舉你的雙手，手臂超過(guò)你的頭部，向上伸展……

伸展……

全身用力地伸展…… 伸展……

呼氣。開(kāi)口用力呼出所有的空氣，這是新的一天。

慢慢地讓你坐起來(lái)，感受那股平靜、祥和的感覺(jué)，還深深地留在你那里。它將一直地留在你的心里。

第二篇：神秘花園讀后感

神秘花園讀后感

篇一：讀后

讀《秘密花園》有感

今天，我讀完了白涅德夫人的作品《秘密花園》。這是一本充

滿神秘色彩的書(shū)。

這本書(shū)講了這樣一個(gè)故事：

一場(chǎng)瘟疫讓一外名叫瑪麗的女孩

變成了孤兒，她不得不被送到一

個(gè)古老而又神秘的花園——畫(huà)眉

莊園。那里有一座被鎖了十年的花園，還有一個(gè)被在秘密房間里的小男孩。瑪麗的到來(lái)喚醒了莊

園里的一切。她發(fā)現(xiàn)了被隱藏起來(lái)的花園門(mén)、被埋掉的花園門(mén)鑰匙，還有那個(gè)被藏匿起來(lái)的小男孩——她的表哥克林。瑪麗、克林、還有在荒野上長(zhǎng)大的男孩迪肯一起，讓沉睡了十年的花園重新煥發(fā)了生機(jī)，展現(xiàn)出生機(jī)勃勃的樣子，也讓病弱的、因?yàn)閼n郁和恐懼而變得歇斯底里的小男孩克林變成了一個(gè)充滿活力而又健康的陽(yáng)光少年。

從這個(gè)故事里，我感受到了信念的力量。神秘花園給了克林力量，讓克林有了希望，如同一縷陽(yáng)光照亮了克林的人生。就像瑪麗聽(tīng)喬本說(shuō)的一樣：心靈的力量可以升華人的靈魂、改變?nèi)说男蜗螅罱K改變的是人的命運(yùn)。讓我們有一個(gè)堅(jiān)定的信念，找到那一縷屬于自己的陽(yáng)光吧。

篇二：—讀《我想要保留》有感

我想要保留下心靈的家。快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是我不敢睜開(kāi)眼睛，所以看不到晴朗的天空，把憂傷煩惱拋開(kāi)陽(yáng)光明媚的天空終會(huì)屬于自己??陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。丹以及她們都是溫暖著我的光芒，小心翼翼地包裹著我，讓我脆弱的心和疲憊的身體得到安撫。工蟻負(fù)責(zé)探路和尋找食物，兵蟻肩負(fù)蟻巢的安全保障，蟻后則生育后代，還有的哺養(yǎng)后代。我望著遙不可及的燦爛星河，醉意微醺。我知道，我們之間就好像是身在神秘花園里的兩株花——你是那絢麗奪目的玫瑰，而我只是那不起眼的小菊。要不然你只要?jiǎng)e人尊重你卻不去尊重別人，那便是壓迫了。此時(shí)，一個(gè)十六七歲的越南小男孩出現(xiàn)在吊橋的另一頭。她是那般隨性，不在意他人目光；又是那般固執(zhí)，獨(dú)自望月小酌，曲終醉了誰(shuí)，醉了自己。幾經(jīng)“爭(zhēng)戰(zhàn)”，終于來(lái)到了她心儀的公司進(jìn)行復(fù)試。所有的老師都堅(jiān)信我將會(huì)是學(xué)校里有史以來(lái)最好的文科生，意味著你可以上山大，運(yùn)氣好點(diǎn)的話可以上復(fù)旦、人大。所以我若為官，我定會(huì)小心謹(jǐn)慎，以馬德為恥，時(shí)刻警惕教訓(xùn)。歐洲議會(huì)和美國(guó)參眾兩院通過(guò)相關(guān)決議，對(duì)中國(guó)表示同情和慰問(wèn)。我們愧對(duì)停留在過(guò)去。春天，連綿的高山，那通向遠(yuǎn)方的鐵路，時(shí)而在高高的鐵路橋上，時(shí)而又鉆入神秘的隧道??好多年前，那時(shí)候，你很小，你問(wèn)父親：山那邊是什么？父親一臉迷茫，山的那邊也是山。可以肯定的一點(diǎn)就是周總理在人們心中沒(méi)有一點(diǎn)污點(diǎn)。但每個(gè)人總有失意的時(shí)候??在初一下學(xué)期開(kāi)始時(shí)，我結(jié)交了幾個(gè)所謂“講義氣”的朋友，而這種友誼卻迷惑了我的又眼。你知道么，我忽然懂了。再一次，偶然的機(jī)會(huì)，我從本田老師的口中聽(tīng)說(shuō)樂(lè)游一間名叫蘆屋國(guó)際中等教育學(xué)校的事情，我一回家就馬上上網(wǎng)找到了這間學(xué)校的資料，看到了介紹俱樂(lè)部那里有寫(xiě)著學(xué)樂(lè)器和合唱團(tuán)，因?yàn)槲蚁胍蓝嘁恍┯嘘P(guān)音樂(lè)的資料，所以這一次的說(shuō)明會(huì)我去了，當(dāng)我踏進(jìn)學(xué)校門(mén)口的時(shí)候，我想要上這間學(xué)校的心就更強(qiáng)烈了。路就在山腰上。現(xiàn)在，我佇立風(fēng)中，看著母親憔悴的臉龐，會(huì)暗暗心痛。讓我們播下希望的種子，收獲成功的果實(shí)吧！

小軒窗。另外監(jiān)管不利，先是出現(xiàn)了“喝了以后，嘿，這腰也不疼了，腿也不酸了，連心臟也不跳了。我開(kāi)始在那些傷感的文字里找尋屬于我的那滴淚。人們或許還會(huì)記得吃你的肉時(shí)候味道，當(dāng)世界上沒(méi)有這個(gè)生物時(shí)，人們也就隨之遺忘。整整六年的等待原來(lái)只是等待成熟的過(guò)程，非得看到疼痛才能心死，至此善罷甘休。為了我們更美好的未來(lái)，請(qǐng)抵制不良誘惑。在這片土地上學(xué)習(xí)了許多年但是還是不知道她的未來(lái)??臺(tái)灣是這片土地的一部分，是世界人民共同見(jiàn)證的，是任何人不可置疑的，這片土地像一個(gè)慈祥的母親那樣撐開(kāi)她那寬溫的雙臂等待著臺(tái)灣孩兒的歸來(lái)但是她錯(cuò)了，她的孩子不但不認(rèn)她而且還要和她割斷關(guān)系。文學(xué)是奔放的，是高岑的浩蕩，李杜的纏綿，韓柳的巧妙絕綸，元白的一曲韶華，流動(dòng)的文學(xué)仿佛天籟般，余音繞梁，三日不絕，讓人悠悠脈脈，坦坦蕩蕩。多么漫長(zhǎng)的五年啊！不久，她加入了癌癥康復(fù)俱樂(lè)部。我的路我自己走，怎么說(shuō)是別人的事。好羨慕你能在記憶面前一無(wú)所謂，但，在你與我形同陌路之后，終于滋生了傷??

（九）人，到底是怎樣一種東西。這里沒(méi)有一絲的人工雕琢。

篇三：秘密花園

《秘密花園》

美好的心靈是人類(lèi)永遠(yuǎn)舍不得丟棄的, 美國(guó)女作家弗朗西斯.霍奇森.伯內(nèi)特的《秘密花園》正好講的是一個(gè)關(guān)于大自然的魔法和美好心靈的故事。故事主要講述了一個(gè)在霍亂一個(gè)失去父母的印度小女孩，搬到英國(guó)后，重新獲得幸福的故事。性情古怪孤僻的小女孩瑪麗?倫羅克斯父母雙亡后，生活在姨父神秘陰沉的大房子里，一次神奇的經(jīng)歷，使瑪麗闖入久已禁閉且荒蕪的花園。瑪麗、農(nóng)家小子迪肯和常年被關(guān)在陰暗房間里病態(tài)的科林少爺，找到了開(kāi)啟快樂(lè)的鑰匙，和花園經(jīng)歷了一次詩(shī)意的復(fù)活。有些兒童讀物僅僅適合于孩子們讀，有些則能夠由整個(gè)家庭觀看，還有一些就不完全是為孩子們創(chuàng)作的，《秘密花園》應(yīng)該說(shuō)是涵蓋了這三種情況。這本關(guān)于如何尋找幸福和快樂(lè)的書(shū)，上百年來(lái)都暢銷(xiāo)不衰，其中一個(gè)最大的原因，就是它們對(duì)孩子心靈的滋養(yǎng)。更重要的是這本書(shū)孩子和成人都能欣賞，都能在閱讀中得到愉悅和啟迪。《秘密花園》在美國(guó)經(jīng)常被學(xué)校老師用做英語(yǔ)教材，因?yàn)樗恼Z(yǔ)言平易而又極為傳神，同時(shí)思想豐富，情節(jié)精彩曲折，容易吸引小孩子。小說(shuō)非常明顯地包含了20世紀(jì)西方文學(xué)從傳統(tǒng)向現(xiàn)代轉(zhuǎn)型的幾個(gè)重要主題。一是對(duì)內(nèi)心世界的關(guān)注；二是提倡回到自然；三是神秘主義。諾貝爾獎(jiǎng)得主T.S.艾略特的《四重奏》和D.H.勞倫斯的《查泰來(lái)夫人的情人》都明顯受到《秘密花園》的影響。在美國(guó)的歷史上，很少有一本書(shū)能像《秘密花園》這樣成功，近百年來(lái)，人們?yōu)樗臄z了各種各樣的電影、話劇。可以說(shuō)，為了最大可能地體現(xiàn)這本書(shū)的力量，美國(guó)好幾代文化精英都在為此而工作。電影版《秘密花園》是一部值得珍藏的優(yōu)秀影片。名著改編，童話氛圍，治愈系，滿滿的愛(ài)與生命的味道,天性、友情與教育的力量滋養(yǎng)人們的心靈，讓生命重新煥發(fā)生機(jī)。這也是關(guān)于自獨(dú)立、自信，擺脫任性的成長(zhǎng)影片，充滿愛(ài)和神秘，淡淡的哀愁中是唯美。孩子們純真的情感和對(duì)于被愛(ài)的向往，是我們心中最原始的存在，所以被吸引被感動(dòng)！對(duì)外101班譙妍1005064023

電影《秘密花園》出色地做到了兩樣事情：精采絕倫的表演和生動(dòng)鮮活的畫(huà)面。即使沒(méi)有講太多的故事，這部影片依然能夠靠著這兩點(diǎn)使自己出類(lèi)拔萃。可愛(ài)的孩子們?cè)谧呃壤锴那牧飦?lái)溜去，故事這樣有可能會(huì)被講得很簡(jiǎn)單、甚至索然無(wú)味。導(dǎo)演阿格涅絲卡·霍蘭極力隱藏故事背后的大道理，而且鼓勵(lì)她的演員們只要扮演好自己的年紀(jì)就可以：只要做到漂亮機(jī)智和口齒伶俐，努力追求美好的心靈，健美的體貌，和快樂(lè)幸福的生活。小演員們的表現(xiàn)都很精彩，在觀看的時(shí)候你甚至?xí)耆浰麄冞€是孩子，與他們一起探討和尋找問(wèn)題的答案。值得一提的還有約翰·林奇扮演的阿奇博爾德叔叔，這位面容憔悴的勛爵所具有的厭倦和悲傷的感覺(jué)，與另一位英格蘭男演員杰瑞米·艾恩斯過(guò)去的那些表演風(fēng)格十分接近，同樣精湛。

在KILL BILL中有一段是這樣的，劉玉玲跟一幫日本黑社會(huì)頭目開(kāi)會(huì)，“為了以示莊重”，她說(shuō)，“我要用英語(yǔ)來(lái)說(shuō)下面這段話。”這很無(wú)厘頭。然而，當(dāng)看到主人公小女孩瑪麗從印度到英國(guó)的輪船上下來(lái)、站在那里舉目無(wú)親的樣子，我也想用英語(yǔ)來(lái)贊美：oh God, she's gorgeous!See her beautiful eyes!and her voice, her tone, her look??十歲的瑪麗多么高傲，同時(shí)顯得那般高貴；她那么容易勾起我們關(guān)于最初的愛(ài)情的回憶，愛(ài)上一個(gè)高傲而冷漠的女孩，她似乎不會(huì)正眼看你，不會(huì)對(duì)你露出笑容，但看起來(lái)她又那么脆弱需要保護(hù)需要溫暖，于是我們的心掉進(jìn)了深淵，想象著被幽禁的公主那無(wú)盡的憂傷，自己便忍不住黯然神傷。

這是一部漂亮睿智的影片，同時(shí)也是一個(gè)寓言，一節(jié)功課和一次令人神魂顛倒的發(fā)現(xiàn)之旅。攝影師羅杰·狄金斯拍攝的畫(huà)面提升了神秘花園的美麗與溫馨，相信所有看過(guò)的人都將永生過(guò)目難忘。春天，既是花園蘇復(fù)的季節(jié)，亦是人擁抱未來(lái)，重新振作的好時(shí)光。童真、成長(zhǎng)、美麗的大自然是本片的亮點(diǎn)。我想導(dǎo)演一定是個(gè)熱愛(ài)自然的人，才能在熒幕中呈現(xiàn)如此神奇的花園。它甚至比我想象中的更美，小鹿蹦跳著繞圈、松鼠坐在你的肩膀上，小羊?qū)W著走路，還有比這更童話的世界嗎？ 影片大部分都在表現(xiàn)冬天的陰沉與昏暗，讓人充滿悲傷，同時(shí)心情沉重，忽然到來(lái)的春天絢麗斑斕、生機(jī)勃勃，使人豁然開(kāi)朗。影片后半段美不勝收，尤其是最后的那片讓風(fēng)撫摩如同海浪一般蕩漾的大草地，依舊是滿心的感動(dòng)...正如所有那些寫(xiě)給孩子們的優(yōu)秀故事一樣，《秘密的花園》在表象之下蘊(yùn)含著真知灼見(jiàn)的深刻道理,總是要比事件本身多一些層次，即應(yīng)該告訴他們關(guān)于生命的本質(zhì)。電影遠(yuǎn)不止是講述了一個(gè)童話故事，經(jīng)過(guò)各自的不懈努力，片中的每一位角色漸漸變得有愛(ài)心和有感情，表明人類(lèi)完全有能力把自己的生活變得更加美好。失去雙親的瑪麗在那里找到了一位真正的父親，而母親就是這個(gè)秘密的花園——它賦予這些孩子“植物的愛(ài)”。到影片結(jié)尾的時(shí)候，無(wú)數(shù)人會(huì)被它深深打動(dòng)，忍不住關(guān)切著那個(gè)孤獨(dú)的小男孩、失去雙親的小女孩和一位已經(jīng)去世的女人為他們準(zhǔn)備的那個(gè)神秘花園。

帶著笑看完。冬日死氣沉沉的花園，在春天迎來(lái)了生機(jī)，花兒美美的綻放著，孩子們打開(kāi)了封閉已久的內(nèi)心，小主人如同初生羊羔般學(xué)會(huì)了走路，那個(gè)曾經(jīng)冷漠任性的小女孩將沉浸在悲傷回憶里無(wú)法自拔的城堡的主人拉回了生活，回到了本應(yīng)有的純粹。多么動(dòng)人的童話，你看，被爬山虎遮住的小門(mén)后面便是我們的秘密花園。一個(gè)倔強(qiáng)的小女孩發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小宇宙，創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，改變了許多人。從冬天到春天，花園草長(zhǎng)鶯飛，人們敞開(kāi)胸懷。每個(gè)人心里都有個(gè)秘密花園，里邊充滿神奇，生命。學(xué)會(huì)笑和學(xué)會(huì)哭，一樣重要。曾經(jīng)盛開(kāi)鮮花，成人后會(huì)因?yàn)楦鞣N原因逐漸遺忘這些美好，沒(méi)有心靈和靈魂的探訪，里面的花朵也會(huì)慢慢枯萎。

我的那座秘密花園，鶯飛草長(zhǎng)，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，鮮花滿開(kāi)，生機(jī)勃勃??

第三篇：神秘花園讀后感

神秘花園讀后感

1.《神秘花園》這本書(shū)是美國(guó)女作家弗朗西斯.霍奇森.伯納特的名著，神秘花園讀后感。我讀完后，很受感動(dòng)，從中得到了許多教益。

一場(chǎng)災(zāi)難使“犟小姐”瑪麗成了孤兒。瑪麗因此被人們遺忘。幸存下來(lái)的她只得被送往遠(yuǎn)在英國(guó)的姑父克拉文家米塞爾斯威特莊園。

那是一個(gè)令人憂傷的巨大的怪地方。十年前，年輕漂亮的姑媽在一個(gè)花園意外身亡。姑父克拉文先生從此變得陰郁古怪，消沉遁世。他關(guān)閉了莊園上百間房子，還有那個(gè)曾經(jīng)種滿玫瑰的花園。這個(gè)花園的門(mén)被掩藏起來(lái)，鑰匙則被深深地埋藏在泥土里。瑪麗克服重重困難，終于找到了花園的鑰匙和大門(mén)，同時(shí)在男孩狄肯的幫助下，荒蕪的花園像被試了魔法一般，變得生機(jī)勃勃。

神秘的莊園里經(jīng)常會(huì)傳出一個(gè)男孩奇怪的哭聲，他叫柯林。所有的人都以為他離死不遠(yuǎn)。可是，在瑪麗的幫助下，柯林感覺(jué)到了生活的溫暖，在秘密花園里學(xué)會(huì)了奔跑和大笑。并且“要永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)生活下去”。

克拉文先生封閉的心靈在一個(gè)奇妙的山谷中悄然地得到釋放，最終回到了米塞爾斯威特莊園。長(zhǎng)年籠罩在陰暗之下的莊園從此充溢著笑聲和力量。

瑪麗從一個(gè)刁蠻任性、古怪的小丑變成了一個(gè)充滿愛(ài)心的陽(yáng)光女孩，她幫助卡林從他陰森的小房間里走了出來(lái)，由一個(gè)對(duì)生活失去希望的蠻橫的小病秧變成了自信的可以挺直腰桿直立行走的帥小伙子。他們倆這么巨大的轉(zhuǎn)變，是怎么回事呢?我想，是因?yàn)榇笞匀唬且驗(yàn)槟切┗锇閭儯o了她力量和希望。

瑪麗的經(jīng)歷，是不平凡的。它給予人們極大的鼓舞

。我讀了這本書(shū)，深刻地認(rèn)識(shí)到一個(gè)人能不能取得成績(jī)，不在于先天的條件，而是在于他有沒(méi)有克服困難的勇氣和奮斗精神，讀后感《神秘花園讀后感》。

我相信，只要有著堅(jiān)定的信念，就一定能克服困難，超越自我!

2.神秘花園，這個(gè)名字也許你很熟悉，因?yàn)槟阋沧x過(guò)。也許你不熟悉，又或許你有點(diǎn)印象，好像你小時(shí)候聽(tīng)說(shuō)過(guò)。無(wú)論怎樣，我都建議沒(méi)有看過(guò)這本書(shū)的人去看一看，因?yàn)椋@有一個(gè)脫離現(xiàn)實(shí)獨(dú)立存在的美麗世界，就像潘神的迷宮一樣讓人著迷。或許現(xiàn)在放下手頭的事情，獨(dú)身一人跑到樓下的花園，靜下心來(lái)，你也能發(fā)現(xiàn)屬于你的秘密花園。

故事情節(jié)大概這樣的，一個(gè)名叫瑪麗的倔強(qiáng)女孩在一次地震中失去了疼愛(ài)自己的母親，迫于經(jīng)濟(jì)壓力，她只好被送到自己有錢(qián)的姨夫家——克雷文勛爵在蘇格蘭的莊園。神秘花園就位于其中，那是一個(gè)令人憂傷的巨大的怪地方。十年前，年輕漂亮的姑媽在一個(gè)花園意外身亡。姑父克拉文先生從此變得陰郁古怪，消沉遁世。他關(guān)閉了莊園上百間房子，還有那個(gè)曾經(jīng)種滿玫瑰的花園。莊園里的管家警告過(guò)瑪麗不要隨便去樓上，可是當(dāng)瑪麗聽(tīng)到半夜傳來(lái)的哭聲的時(shí)候，她沒(méi)有忍住好奇心，于是悄悄泡上了樓，這是他發(fā)現(xiàn)一個(gè)正在哭泣的男孩——柯林。由于常年的病患，讓柯林的身體虛弱不堪，需要人推輪椅才能行動(dòng)。但在瑪麗和狄肯的幫助下，他漸漸恢復(fù)了生命力，也愿意說(shuō)話了。后來(lái)他們?nèi)齻€(gè)人成為好朋友，并且在她姑媽房間的梳妝臺(tái)下找到了神秘花園的鑰匙。經(jīng)過(guò)他們的細(xì)心照料，神秘花園漸漸恢復(fù)了生機(jī)，也變得生機(jī)勃勃。瑪麗的姨媽生前最喜歡的玫瑰開(kāi)滿了花園，柯林感覺(jué)到了生活的溫暖，在秘密花園里學(xué)會(huì)了奔跑和大笑。并且“要永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)生活下去”。克拉文先生封閉的心靈在一個(gè)奇妙的山谷中悄然地得到釋放，最終回到了米塞爾斯威特莊園。長(zhǎng)年籠罩在陰暗之下的莊園從此充溢著笑聲和力量。瑪麗從一個(gè)倔強(qiáng)不懂得世道的叛逆少女變成了一個(gè)充滿愛(ài)心的陽(yáng)光女孩，她幫助卡林從他陰森的小房間里走了出來(lái)，由一個(gè)對(duì)生活失去希望的同樣倔強(qiáng)的病人變成了自信的可以挺直腰桿直立行走的帥小伙子，再也不需要輪椅。他們倆這么巨大的轉(zhuǎn)變，是為什么呢?我想，是因?yàn)槊孛芑▓@，萬(wàn)物回春，生命復(fù)蘇，也是因?yàn)樗哪切┗锇椋o了他力量和希望。

其實(shí)秘密花園的劇情很簡(jiǎn)單，即使是小孩子也能讀懂，可是就是這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的故事都能告訴我們很多道理，我們要學(xué)會(huì)和別人相處，因?yàn)槟悴辉囍c人相處永遠(yuǎn)都不會(huì)知道他是你的朋友。同時(shí)還要時(shí)刻守護(hù)心中那份純真，因?yàn)檫@才是滋養(yǎng)生命之樹(shù)的甘泉，他能讓希望的種子發(fā)芽，成為你前進(jìn)的動(dòng)力。最重要的，不要忘記自己最好的朋友，因?yàn)槟惬@得成功的同時(shí)他們也在默默地幫助你，所以你要分享你的戰(zhàn)利品。

或許現(xiàn)在放下手頭的事情，獨(dú)身一人跑到樓下的花園，靜下心來(lái)，你也能發(fā)現(xiàn)屬于你的秘密花園。

第四篇：神秘花園讀后感

With a thin angry face and thin yellow hair, Mary was not a pretty child.Her parents were busy with social doings and didn’t care about her much so she was only taken care of by servants.Being short of solicitude from parents and living in the limited room, she became a selfish, disagreeable, bad-tempered girl.Nobody would like such a girl, but she didn’t care at all.It seemed that she would always be a nuisance and nobody could change her.Someday a pestilence broke out, which made Mary a poor orphan.Then she was sent to England to live with her uncle, Mr.Craven.When she was there, she was still angry about everything, only good at giving orders to others.One day, with a robin leading the way, she found a secret garden, which was locked for ten years.By accident, she found the key to the door, and when she entered the grand garden, she saw the magic of the nature!

The sun shone, the birds sang, the sky was clearly blue, and the walls were covered with climbing roses……Her cold, stiff mind was moved by the amplitude, catholicity, magnanimousness of the works of God!She fell in love with the secret garden!

She had her own scope of activity, and her life became full of energy!

Then she met Dickon, a lovely little boy who was close to nature, loved little animals and flowers.They were the devotees of the nature, and the beautiful garden made them became good friends quickly.Mary changed a lot, becoming a kind, gentle, and easy-going girl.The greatest miracle the nature gave to the lovely children happened on Colin.He was Mr.Craven’s son, whose character was the same as the former Mary, always disagreeable with all the people around him.Ten years ago, his mother died in the very garden, Mr.Craven was very sad, and didn’t want to see Colin because he resembles his mother very much.Colin was lonely and so ill that he thought he was to be crooked and die.Fortunately, the three children encountered.The beautiful scenery in the garden also shocked Colin.Breathing the fresh air, he became strong and healthy.He believed that there was magic helping him stand up to walk as the normal people.And in fact, he was right.Nature is the Greatest Magician!She made Colin cry out,“I’m going to live for ever and ever and ever!”

For 10 years Mr.Craven had lived his lonely life, his heart was full of sadness.He buried the key to the secret garden in order to bury his sadness, but he was still unhappy.Who was able to help him?

The secret garden!When he saw his lively son in the garden, his depressed heart became full of warm sunshine again!As the garden relived, it brought a lot of happiness and miracles to them.It was the present of the nature!

Nature turns illness to health, turns sadness to delight, turns loneliness to happiness.Now, they were like three eidolons of the nature, healthy, free, and happy!

第五篇：馬丁-催眠的花園

中文名稱(chēng)：馬丁-催眠的花園

資源類(lèi)型：MP

3簡(jiǎn)介：

《催眠的花園》音頻格式，先英語(yǔ)，后普通話，逐句翻譯朗讀。本課程共1講，共計(jì)35分鐘。融合了傳統(tǒng)的神經(jīng)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)以及人腦控制學(xué)，等各家之長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)近十年研制而成。主要應(yīng)用于治療個(gè)人心理問(wèn)題、心靈創(chuàng)傷、失眠、精神壓力大、缺乏自信心、恐懼癥、身體不適等。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

馬丁圣詹姆斯是當(dāng)今世界催眠及潛意識(shí)心理學(xué)領(lǐng)域的頂級(jí)大師。

馬丁大師曾在臺(tái)灣舉辦過(guò)多場(chǎng)催眠秀，均異常轟動(dòng)，令成功學(xué)權(quán)威陳安之也嘆為觀止，心悅誠(chéng)服。

世界催眠大師馬丁先生的光盤(pán)正是可以有效的使你放松并酣然入睡的產(chǎn)品。夜晚，當(dāng)你上床后打開(kāi)CD，房間里流淌著美妙的音樂(lè)伴隨著馬丁大師的講解。

你會(huì)感到大師在教你使自已的身體每一個(gè)部分都放松下來(lái)，放松，任何雜念都消失了．．．．．．伴隨著音樂(lè)你會(huì)感到無(wú)比的輕松并安然入睡，香甜深沉，一覺(jué)到天明。

馬丁先生是國(guó)際上公認(rèn)的大師，他的催眠光盤(pán)據(jù)說(shuō)是放松身心的上佳產(chǎn)品，自己聽(tīng)了覺(jué)得還可以，推薦給大家，喜歡的話多支持一下噢

以下是中文文本內(nèi)容 ：

歡迎來(lái)到催眠的花園。

由最近科學(xué)調(diào)查已經(jīng)可以證明古代的智慧，那就是我們身體與心靈方面確實(shí)有著密不可分的關(guān)系，身體會(huì)聽(tīng)從心靈的命令生產(chǎn)和制造，不管心靈想著是什么身體都會(huì)產(chǎn)生變化。大多數(shù)心理方面的疾病起因都和負(fù)面的情緒有關(guān)。例如：老想著自己生病了，對(duì)人有怨恨啦。對(duì)強(qiáng)烈的感情所淹沒(méi)、憎恨和厭惡，都對(duì)身體有著負(fù)面的影響。焦慮和壞脾氣更會(huì)侵蝕我們的健康，破壞身體的細(xì)胞產(chǎn)生，和腎臟、肝臟、脾臟相關(guān)的疾病。而憂慮更是造成對(duì)生命威脅的疾病，象心臟方面的疾病、神經(jīng)衰弱及血壓方面的疾病等。假如我們能將不好的想法子消滅，大多數(shù)身體方面的疾病都會(huì)消失。

以下是一段催眠方面的技巧，可以幫助進(jìn)行自我醫(yī)治，它同時(shí)也是一段讓自己身心放松的練習(xí)，你可以好好讓自己放松休息一下。

我只想讓你體驗(yàn)以下催眠所帶來(lái)的哪種愉悅美妙的感覺(jué)。假如你身體尤不舒服的地方和有什么疾病，我現(xiàn)在要你傳授愛(ài)的能量到那地方，運(yùn)用想象力，在你的心靈呈現(xiàn)一張自己的照片，照片上使你變得健康、盡你滿意，而那疾病的地方，也在你的想象中變得完好和健康。你的身體將會(huì)恢復(fù)到它本來(lái)應(yīng)有的健康狀態(tài)。大自然的設(shè)計(jì)使我們的身體保持健康狀態(tài)，身體是會(huì)自我痊愈的。我的身體所需要的是性命的合作和協(xié)助，使它能夠自然醫(yī)治。

現(xiàn)在我要讓你出于一種舒服的姿勢(shì)，最好是全身平躺在地上或者床上，并在頭上墊塊枕頭，如果找不到枕頭也可以墊些衣服來(lái)代替，讓自己感到舒服，并在自己身體蓋一層薄薄的浴巾或者毯子，由胸部蓋到腳掌。我們一定要稍停一下，讓你去準(zhǔn)備這些東西。

。。。。。。

現(xiàn)在你已經(jīng)準(zhǔn)備好去探訪你心靈的花園了。檢查你的頭部和脊椎是否成一條直線，不要頭部彎曲。讓你的雙腳微微打開(kāi)與肩同寬，雙手背可輕輕的在身旁放松，將兩手的掌心微微朝上。不用太刻意。現(xiàn)在請(qǐng)閉上你的眼睛，傾聽(tīng)著我們的聲音。

。。。。。

當(dāng)你聽(tīng)我們的聲音，你會(huì)經(jīng)歷到一種美妙、放松的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)發(fā)生在你的身上；你會(huì)發(fā)現(xiàn)全身心的肌肉延伸到脊椎以下部分全部放松，去意識(shí)到你的呼吸，不要用力的呼吸，只要去感覺(jué)到你的呼吸變得緩慢和深沉；在你吸氣的時(shí)候這氣會(huì)帶到腹部的下方，并且意識(shí)到在你每次吸氣時(shí)你的下腹會(huì)微微的鼓起，在呼氣的時(shí)候所有全部的氣完全地呼出，將自己所有的煩惱也一起呼出，并感到全身心非常的沉重，下沉到地板里了，感到你自己深深地陷入地板里了，越來(lái)越沉，沉入到地板里。。你感到很平靜，你的全身心正在放松，而在你每次緩慢地呼吸中，你將更加地放松，你的雙眼閉上吧！你的眼底感到非常的沉重和放松，它能感到舒服的沉重，是那樣的放松,你不想再將它打開(kāi)拉。你現(xiàn)在感到平安、祥和以及寧?kù)o。當(dāng)你慢慢的呼吸：吸氣。。呼氣。。你的全身心感到非常地沉重和放松，所有的緊張和壓力都消失了，隨著你的身體脖子后的肌肉放松而消失了，延伸到你的脊椎下方，及整個(gè)胸部的肌肉都放松了，都放松了，緊張和壓力都消失不見(jiàn)了，你的全身心都已經(jīng)放松了，你的手背和雙手感到非常的放松，輕輕地?cái)[在兩旁，而你的雙腿延伸到你的腳掌,也感到非常地沉重和放松，你的雙腿和腳掌感到非常的沉重和無(wú)力；你的全身正漸漸地往下沉，越沉越深，全身心將感到溫暖和放松，在你下沉的時(shí)候，放松吧！越來(lái)越放松。讓我們放松來(lái)傾聽(tīng)自然美妙的聲響。。。。

現(xiàn)在想象你正站在你美麗的花園里，這是你私人所擁有最放松和寧?kù)o的園地，在這里每件東

西都沉浸在陽(yáng)光里，繽紛的色彩與自然之美圍繞著你，許多方面不同種類(lèi)的植物和花朵都沉浸在柔和的陽(yáng)光下，從碧藍(lán)的天空中，太陽(yáng)灑下柔和的光芒，從一朵花到另外一朵花。你看到許多色彩亮麗的蝴蝶正在晴空中飛舞，它們那彩色的翅膀正閃爍在陽(yáng)光下。那遠(yuǎn)處的鳥(niǎo)兒也開(kāi)始高歌，加入自然的合唱，空氣里充滿著自然的花粉芳香，多么美好、令人賞心。你可以聽(tīng)到那孱孱的溪流正緩慢流過(guò)那小巖石。在你的花園里，一切都是那樣的美好、寧?kù)o、安詳，具有生機(jī)和活力。你覺(jué)得已經(jīng)回到了自然的家一樣，你就像是自然的一部分。當(dāng)你慢慢沿著青草地走向那清澈的小溪流，看到陽(yáng)光在水面閃閃發(fā)光，繼續(xù)想象你自己正慢慢走向溪旁的一條小路，整個(gè)人融入自然中，感到自己很平靜和安詳，就好像是花園的一部分。在小溪的旁邊有一個(gè)平靜、深沉的池塘，里面充滿了清澈的水。

暫停一下，看看自己在池中的倒影吧！在你的心里升起一股暖流，而你的臉上也浮現(xiàn)出微笑。因?yàn)槟阋呀?jīng)發(fā)現(xiàn)，但你知道你可以任何時(shí)候到通往健康的路就在你里面，你覺(jué)悟著只有你一人才是這條路的管理者。你也同時(shí)認(rèn)識(shí)到，這條路即使有時(shí)會(huì)被生活所阻礙，但你知道你可以在任何時(shí)候走回這條路上。你可以讓自己有不平的情緒中釋放出來(lái)，不平的感覺(jué)將不再跟隨著你，擺脫掉一切的憤怒和罪惡感，再也沒(méi)有任何外在的力量可以掌控你，除非你將控制權(quán)交給他。讓過(guò)去的種種都消失離開(kāi)吧！不要再讓它們?cè)贋槟愕膶?lái)蒙上一層陰影，為了過(guò)去的錯(cuò)誤原諒自己吧！你不可能改變過(guò)去，現(xiàn)在你比較懂事了，原諒自己吧！讓一切負(fù)面的思想都離開(kāi)吧！離開(kāi)你的心靈。你可以改變你的未來(lái)，由改變你的思想開(kāi)始，我們都是自己思想的創(chuàng)造者，改變你的思想，你就能改變自己的世界，沒(méi)有什么是比改變更確定的了，每件事物都在變化，沒(méi)有什么是停止不變的。

記住好的會(huì)過(guò)去，同樣壞的也會(huì)過(guò)去，當(dāng)我們跌落到最低處的時(shí)候，只有一條出路就是向上，只要我們?cè)偃桃幌拢亲匀坏难h(huán)，宇宙不止的潮汐，將會(huì)再次將我們往上帶去，你所期望的狀態(tài)，那本質(zhì)早已根植在你的里面，就好像果實(shí)的本質(zhì)早已經(jīng)在種子里了，你可以擁有每一件東西，現(xiàn)在你可以知道如何去要求了，形成你的意向，然后去要求，每件發(fā)生在我們身上的事，都是過(guò)去所種下的結(jié)果，所以小心的播種，你的思想就是你的種子，他們將萌芽、開(kāi)花和結(jié)果。從今天改變你的思想做起，你將建立你明日的世界。

我現(xiàn)在將暫停說(shuō)明，將在你的心靈上想象著你的身體正恢復(fù)健康，看到你自己成為你想成為的樣子，在你的心目中看到這樣的照片，想象什么才是對(duì)你好的，記住你的思想就像種子，現(xiàn)在你正在播種，他們將萌芽、開(kāi)花、結(jié)果，我要你總是將自己的心靈想象成一座美麗的花園，如果你好好地照顧它，它也會(huì)好好地照顧你。

。。。。。

現(xiàn)在美麗的花園正安靜地從你心里退去。當(dāng)你知道在你心靈深處已經(jīng)播出一些積極思想的種子，而它們也傳送到人生精靈的儲(chǔ)藏室里，你的前生一世——生命的花園。而他們將會(huì)萌芽、開(kāi)花、并在將來(lái)的牧歌時(shí)候結(jié)果。

現(xiàn)在開(kāi)始慢慢地恢復(fù)你的意識(shí)，觀察你的呼吸，注意到你休息的時(shí)候，你的呼吸變得多么平靜和緩慢，現(xiàn)在開(kāi)始有點(diǎn)刻意地去呼吸，讓每次呼氣延長(zhǎng)一點(diǎn)，加深點(diǎn)，而當(dāng)你呼氣時(shí)，感覺(jué)到豐盛的精力，撒播在你的全身。現(xiàn)在我們要開(kāi)始活動(dòng)一下，召回身體的感覺(jué)，移動(dòng)一下你的雙手和手指頭，移動(dòng)一下你的腳掌和腳趾頭，將你的頭由一邊慢慢地轉(zhuǎn)向另一邊，睜開(kāi)你的眼睛，好適應(yīng)一下光線。現(xiàn)在要開(kāi)始向上伸展一下身體，高舉你的雙手，手臂超過(guò)你的頭部，向上伸展。。伸展。。全身用力地伸展。。伸展。。呼氣。開(kāi)口用力呼出所有的氣，這是新的一天。

慢慢地讓你坐起來(lái)，感受那股平靜、祥和的感覺(jué)，還深深地留在你那里。他將一直地留在你的心里。