第一篇：記錄生活,從日記開始演講稿

記錄生活，從日記開始

尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的主題是《記錄生活，從日記開始》。我們許多同學都會遇到這樣的煩惱：寫日記時總會抱怨無話可說，無話可寫，時間久了，就容易產生厭煩情緒。其實，日記是表情達意的工具，不應該是痛苦的事。心中不快，通過日記渲泄，達到心平氣和，心中歡喜，通過日記訴說，心情恢復平和。在日記里，可以談天說地,可以描繪未來,可以抒發我們的感情。當然要想做到這一點，必須克服畏懼日記的心理障礙，要以平常心對待日記，要把日記當作自己的伙伴，當作貼心的朋友。只有這樣，才能徹底走出日記難寫的怪圈，才能徹底放松我們的手腳，才能有真正意義上的快樂日記。那么，怎樣才能讓學生把日記當作最好的伙伴呢？

1和日記一起訴說

生活是寫作的源泉，日記就是把我們周圍的生活寫出來，把我們平日所見、所聞、所做、所想的寫出來，敘述喜聞樂見的事情，刻畫具體可感的人物，描寫時時變化的風景。和日記一起畫畫

我們的世界，我們的生活是豐富多彩的，但也需要用眼睛和思維去認識世界，需要用情感去感受這個世界。畫畫就是教人學會“看”，學會觀察、欣賞大自然，訓練我們觀察形狀、色彩的能力。我們的日記可以用畫來再現，看到一幅畫，可以用文字來表現。觀察的表述過程實際就是再現一幅幅畫面，再用文字寫出來，日記和畫畫關系十分密切，和日記一起畫畫尤為重要。

和日記一起編故事 我們喜歡編故事、講故事，有時講給小伙伴聽，有時講給爸爸媽媽聽，有時還自言自語。好的故事，我們可以用筆記錄下來，不斷修改。天長日久，我們的想象能力會越來越強。

我們知道，日記是一件艱苦的勞動，但它同時又能激發我們莫大的愉悅。一旦你對日記產生了興趣，它必將成為你啟迪、挖掘寫作才能的一種啟動力。一個人之所以能夠不斷的進步，在于它能夠不斷地自我反省，找到自己的缺點或做得不好的地方，然后不斷改正，以追求完美的態度去做事，從而取得一個又一個的成功。

我的演講到此結束，謝謝大家！

第二篇：綠色生活 從我開始

綠色生活 從我開始

因為地球上的資源是有限的,所以我們要保護地球資源.珍惜地球資源.維護地球資源.保持生態平衡.盡管現在的環境污染很嚴重,但是生活在地球上的我們都不能灰心喪氣,只要我們齊心協力,我們所生存的環境就會變得美好起來,這樣才能過上綠色的生活.綠色生活,從小事做起,從我做起.上周星期六,我和爸爸去吃早餐,我發現餐館里使用的全部是一次性筷子,皺著眉頭走過去,大聲說:“老板,你為什么要用一次性筷子?”老板被我嚇了一跳,疑惑不解地問:“怎么啦?”“你知道筷子是用什么做的嗎?”“當然知道了,是用木頭做的.”“那你也應該知道這樣浪費多少樹木,你為什么不用能夠重復使用的筷子呢?只要嚴格消毒就行.這樣一來就可以少砍一些樹木,為國家的綠化做貢獻.”老板連連點頭說:“孩子,你的建議真好,我接受.”我和爸爸興高采烈的回到家,剛進屋,他就打開空調,我馬上把空調關掉說:“爸爸,現在國家提倡節約資源,天氣還不是特別冷,你不要開空調.”爸爸連忙點頭.保護地球是一個神圣的責任,綠色生活,從我開始.請大家都行動起來,保護地球,綠化地球吧

玉潭鎮 實驗小學131班賀世航

第三篇：生活從運動開始

七彩生活從運動開始

序

PPT演示

隨著生活水平的不斷提高，人們對生活質量也隨之加強。人們開始不再滿足那大調乏味的生活，開始尋找能夠放松自我，緩解自己生活壓力的方式。當然不同的人有不同的生活方式，人們根據自己的喜好選擇不同的生活。有的飲三杯兩盞淡酒，有的獨自漫步于白皚皚的世界里，有的品出污泥而不染的荷花，有的喜歡刺激，尋求超越自我的刺激，有的熱愛生命，享受與登山的快樂中樂此不疲。

在這個喚醒健康的時代，戶外運動已不單單是老板們的“貴族運動”，它已經融入我們的生活，越來越多的人加入其中，一個時尚的運動方式在慢慢成型。戶外運動主要包括自行車、徒步旅游、登山、徒手攀登、野外露營、定向越野、速降、溯溪等。這種回歸大自然、遠離城市喧囂的生活方式是人們物質生活水平提高后不可阻擋的，在尋找快樂的同時征服自我，是一種時尚性的運動。據有關資料的不完全統計，加入到戶外運動這一行列的，北京已有80多萬人，廣州達100多萬人，深圳僅注冊的就有100多萬人。他們有著一股“驢子”精神，常常以“驢子”自稱。

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戶外運動有四大好處：一是看風景。離開了滿是高樓大廈的城市，懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱，看到的是藍天白云，青山綠水，一眼望去，一片生機盎然的景象；二是健身。戶外運動是一項特殊的體育運動，它所消耗的體力和精力均較大，是一種比較好的強身健體的方式；三是交朋友。戶外運動是眾多隊員共同攜手完成的，需要隊員有團隊精神，同甘共苦，朝同一目標邁進，不分年齡，不分職業；四是心情好。戶外運動可減輕工作上的壓力，忘卻煩惱，百納大川的浩瀚之氣能克服身心狹隘等心理問題，使你的心胸開闊，“宰相肚里好撐船”，不至于像冰棱柱一樣脆弱，進而在新工作中得心應手，新挑戰中游刃有余。

當然，大自然在帶給你快樂和健康的同時，也充滿了各種各樣危險和不確定因素。因此，必須注意出行安全。安全因素是登山等戶外運動的前提。這個運動絕不是冒險和探險，沒有安全保障的項目是絕對不能做的，沒有安全把握的路徑絕對不能涉險。

EXCEL數據

春季運動

春天里到處生機勃勃，正是人們強健體魄的好時機。春天經常進行戶外鍛煉，可吸入更多的氧氣和負離子，改善機體新陳代謝。此外，春天進行有氧鍛煉，出幾身大汗，可以排毒健身，保證這一年身體更健康。

春天里到處生機勃勃，正是人們強健體魄的好時機。春天經常進行戶外鍛煉，可吸入更多的氧氣和負離子，改善機體新陳代謝。此外，春天進行有氧鍛煉，出幾身大汗，可以排毒健身，保證這一年身體更健康。

散步

春天素有“踏青”一說，“踏青”是一種很好的健身行走，特別是早晨的散步。如果每天早上都能堅持走20分鐘以上，保持心率在100-120次/分左右，就可以舒展四肢，加快血液循環和新陳代謝。散步由于運動量不算大，對中老年人和體質稍弱的人特別有益。尤其是春天都有“春困”的現象，很多人往往在早

七彩生活從運動開始

上起床后感覺沒睡夠。如果有條件，堅持早起到公園里或者在空氣比較好的空地走一走，就能在很大程度上一解“春困”之感。

愛心提示：如果早晨散步的話，要注意空氣的質量。有時早晨的霧氣較重，在這樣的環境下散步，容易吸入有害物質和病原微生物。最好在太陽出來、霧氣消散后再進行鍛煉。此外，春天是百花盛開的季節，花粉不少，在戶外散步時特別需要注意防過敏。

踢毽子

小小的毽子有很大的健身作用，對老年人尤其如此。俗語說“人老先老腿”，腿部肌肉是否結實是衡量老年人是否健康長壽的首要標志。通過踢毽子的踢踢跳跳，腿部運動在加強，可以延緩衰老。與此同時，抬腿、跳躍、屈體、轉身等動作使得腳、腿、腰、身、手等各部位得到鍛煉，還能提高關節的柔韌性和身體靈活性。踢毽子時每分鐘心跳能達到150-160次，是很好的促進血液循環的運動。至于踢毽子能鍛煉大腦和眼睛的靈敏反應，那就更不在話下了。

愛心提示：踢毽子對身體關節的靈活性要求較高，因此運動前需要伸拉關節，活動筋骨，避免受傷。

健身跑

如果覺得散步不過癮，不妨到戶外跑一跑。跑步對提高心肺功能非常有好處，可以加快血液循環、增大肺活量，同時還能減肥。如果每天都能堅持跑上半小時，保持心率在120-150次/分鐘(能力高的人甚至達到150-180次/分鐘)，健身效果就比較好。至于跑步的時間則因人而異。一般來說，中老年人早晨和上午跑的居多，年輕人下午跑的多，白天需要上班沒空的人則選擇晚上跑。

愛心提示：跑步是運動量自我調控的項目，需要注意運動的強度，避免過度勞累，以免損傷身體;早晨跑步同樣要注意空氣質量。如果時間允許，下午四五點左右跑步比較合適。因為，這時候身體處于比較好的體能狀態;室外跑步健身同樣需要注意防過敏。

騎單車

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騎單車是一種心靈放逐的愉悅。騎著這種靠體力去踩的腳踏車，穿越周圍像畫卷一樣美妙的風景，頓時感覺這不僅是一種健身運動，更是一種心靈放逐的愉悅。人的手和腳上有許多人體相應的穴位，當你緊握車把用力蹬單車時，實際上已經不知不覺開始了身體的穴位按摩。騎單車不僅能借腿部運動使血液循環加速，也強化了微血管組織。

愛心提示：自由騎車法就是不限時間和強度，主要是以緩解由于生活壓力所造成的身心疲勞;強度騎車法可以規定自己每次、每小時多少公里的騎車速度，可以有效地加強對心肺的刺激，鍛煉人的心血管系統;間歇性騎車法可以快慢交替騎行，例如，先慢騎5分鐘，然后快騎5分鐘，再照此循環反復幾次;有氧性騎車法主要以中速騎行，一般要騎45-60分鐘，對減肥和提高心肺功能都有好處。

放風箏

放風箏是一種回歸自然的良好運動。放風箏可以鍛煉人的腿、臂、腕、手、腰、肘等部位。在空曠的野地上放風箏，還可以調節視力，消除眼肌疲勞。

愛心提示：放風箏最好的時間是下午三四點鐘，這時陽光溫度正適宜;此外，放風箏還要考慮風力，過大過小都不合適;放風箏玩得雖開心，還得注意社會公德，不要讓風箏的線干擾了他人的正常工作和生活，斷了線的風箏也要撿回來。

夏季戶外運動 潛水

一個完美的潛水地，必須滿足橫向能見度高、水面平靜、生物資源豐富、水溫較暖等條件。相較而言，熱帶海域更適合潛水，如馬來西亞、斐濟與夏威夷，國內的三亞龍仔灣、湛江硇洲島都是著名的潛水勝地。

在北方海域，山東半島的煙臺、青島以及遼寧的大連、旅順等地也是合適的潛水地。大連、青島等面南的城市，在每年無風及起北風的季節，水況較好，適合潛水。煙臺等面北的城市則反之。溫帶氣候決定了北方海域的水溫，所以水

七彩生活從運動開始

下的生物類型較之熱帶匱乏很多，而且能見度不高。不過在合適的季節，有些地方也能看到直徑為1米多的水母。

沖浪

沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。于是，追潮成為沖浪愛好者的獨特興趣，風勢越大，浪潮越高，就越容易吸引國內外好手慕名而來。中國海岸線這么長，適合沖浪的地方還是很多的。雖不能與世界沖浪勝地動輒超過10米的巨浪相比，但海南南燕灣、臺灣沙珠灣、深圳的南澳島等地，在季風來臨時，也能產生超過4米高的海浪，雖不能與夏威夷等地相比，但就沖著玩還是沒問題的，特別適合初學者入門。

海南南燕灣的浪潮雖不算高，但當地幾乎每天都有海浪，海浪多變，浪點也很多，已成功成為不少國際比賽的場地；另外，杭州錢塘江也被稱作世界上最適合內河沖浪的勝地，對于想要弄潮兒的你來說，一定要記住，八月十八潮，壯觀天下無

蹦極跳

蹦極作為一項勇敢者的游戲，雖引入中國不久，但早已成為國內戶外愛好者體驗瀕臨死亡快感的樂趣所在。蹦極點的經營，必須遵照《蹦極安全技術要求》的規定，按照嚴格的安全參數而搭建。目前，諸如北京、上海、深圳、廣州、澳門、重慶、武漢等大中型城市都擁有合格的蹦極設備。

其中，澳門的旅游塔蹦極高達233米，是除了美國皇家峽谷懸索橋蹦極之外的世界第二高的蹦極地，成為世界蹦極高手挑戰世界紀錄的夢想之地，初學者只能望而興嘆。對于想要嘗試蹦極跳的新手而言，你可以去嘗試十渡麒麟山蹦極、懷柔雁棲湖蹦極、深圳小梅沙度假村蹦極、廣州白云山蹦極等地，它們的高度都只有40~55米的高度，這并不是你的內心不可戰勝

房車露夜

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房車就是一個流動的家，停在海邊，你就有一棟海景房，停在山腳下，就有了一棟森林別墅??所以，如果你擁有一輛房車，就等于將家放進了車內，不管是海濱還是叢林，你向往哪里，哪里就是你的旅行地。當然，如果你只是想利用周末時光放松，而不為戶外探險，你大可以選擇去市郊的一些汽車露營地，諸如大連金石灘、南京老山森林、北京平谷桃花深處等地，不僅整合了景區自然資源，便于你的戶外運動，還兼有吃喝住行游娛一體化服務，你不僅可以沿途觀光、還能與其它露營者一起篝火野炊，也可拿出車內預備好的滑翔傘、沖浪板，開始你與大自然的親密接觸，抱著不同目的、擁有不同興趣愛好的人，都能在汽車露營地尋找到自己獨特的樂趣。

秋季運動

秋季可以玩什么戶外運動?最近秋老虎很猛，而且晝夜溫差確實大了，各項水上運動不舍也得舍了，以防寒氣傷身。那即將到來的中秋國慶長假我們該進行什么活動呢？

登高

就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加。

血液循環增強，腦血流量增加，小便酸度上升。登山隨著高度在一定范圍內的上升，大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含量越來越多，加之氣壓降低，能促進人的生理功能發生一系列變化，對哮喘等疾病還可以起到輔助治療的作用，并能降低血糖，增高貧血患者的血紅蛋白和紅細胞數。

年老體弱者，登高時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚，登高速度要緩慢，上下山時可通過增減衣服達到適應空氣溫度的目的。高血壓、冠心病等患者更要量力而行，以防產生不測。

慢跑

也是一項很理想的秋季運動項目，能增強血液循環，改善心功能;改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健美。對于老年人來說，跑步能大大減少由于不運動引起的肌肉萎縮及肥胖癥;減少心肺功能衰老的現象;能

七彩生活從運動開始

降低膽固醇，減少動脈硬化，有助于延年益壽。近來，科學家還發現，堅持慢跑者得癌癥的機會比較少。

徒步

其實就是步行根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、江河等很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。徒步者，在進行中長距離的徒步活動時候，通常需要穿專門的徒步鞋以保護腳底。徒步是一種可緩可急的運動，完全可根據個人身體條件而決定。通過徒步鍛煉、活動關節可鍛煉全身肌肉，使呼吸系統、新陳代謝系統等更通暢，可增強體質。

騎行

一種健康自然的運動旅游方式，能充分享受旅行過程之美。一輛單車一個背包即可出行，簡單又環保。駛過顛簸的路途，超越黑暗的隧道，在不斷而來困難當中體驗挑戰，在遙遠的他鄉體驗風情，在旅途的終點體驗成功。

冬季運動

零下攝氏度的寒冬，讓您聽了都打戰。但越是到了冬季就越不能龜縮在室內。不妨找一些簡單易行或是能夠興奮您大腦皮層的時尚運動，帶動您走到戶外，參加運動。冬季鍛煉能夠提高身體抵抗力，抵御高發的呼吸道、心腦血管疾病。戶外老驢為您在冬季健身提供了一份組合套餐：健身走、滑冰、游泳。

健身走

最簡單易行的運動方式

適合人群：所有能走路的人

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行走是人類最簡單有效的鍛煉方式，擁有“百練之祖”的稱號。這一養生鍛煉的方式更得到世界衛生組織的高度擁護，并于1992年發布“行走是最好的運動方式”的建議。據一項調查顯示：目前全世界至少有3700萬人長期堅持步行。

作為國內第一本專門闡述行走知識的系統化著作《6000步與健康零距離》的作者，國家體育總局社會體育指導中心社會體育指導員工作部主任邢小泉提出：現在很多年輕人，特別是都市白領，都患有“辦公室綜合征”，嚴重缺乏運動。所以，我們需要一種最簡單的運動方式。而行走無需專門的運動器具，也不受時間和場地的限制，所以對于沒有運動條件的現代人來說，是再合適不過的。

邢小泉主任還表示，一般人都認為運動就是那些大汗淋漓的激烈運動，甚至不認為行走是一種運動，這也是長久以來人們對運動的偏見。其實行走一樣可以強身健體，并且可以緩和頭痛、腰痛、肩痛等各種病痛，可以促進睡眠。因此，可以說行走是有利身心健康的完善運動形式。日常行走的方式也可以非常多樣，例如上班少坐一站車進行快步走，回家時多爬樓梯增加身體活動量，也可達鍛煉效果。

第四篇：演講稿：愛國從愛校開始

深入開展厲行勤儉節約、反對鋪張浪費

“六個一”活動

為認真貫徹落實總書記關于厲行勤儉節約、反對鋪張浪費的重要批示精神及各級有關規定，在全校范圍內大力弘揚勤儉節約的傳統美德，引導廣大師生員工樹立節約意識，形成人人節約的良好氛圍。根據上級有關文件和會議精神，學校黨支部決定在全校范圍內，深入開展厲行勤儉節約、反對鋪張浪費“六個一”活動。

（一）節約一粒米。倡導尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德，開展“文明餐桌”行動，做到合理消費，節約用餐，按需點菜，不講排場，不擺闊氣。加強學校食堂管理，教育學生感恩勵志、真正懂得“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理，在學校食堂、家里吃飯不挑食，吃多少盛多少，不剩飯菜，珍惜每一粒糧食。

（二）節約一滴水。加強學校用水設備的日常維護管理，安裝或更換節水型龍頭和衛生潔具，經常檢查供水管道，避免跑、冒、滴、漏現象；用水時水龍頭盡量開小，用完隨手關閉，避免“長流水”現象；倡導二次使用自來水，提高水的利用率。

（三）節約一度電。在保證室內光線充足的情況下，提倡采用自然光照明，不使用或減少使用電燈照明；在樓梯間、樓道安裝聲控開關和節能灶具，減少照明設備能耗；院內安裝時令開關照明燈；推廣使用節能燈具，做到出門隨手關燈、人走燈滅，杜絕“白晝燈”、“無人燈”、“無人空調”等耗能

現象；計算機、打印機、復印機等電器設備不使用時要及時關機，下班前切斷電源開關；辦公場所空調、電暖溫度設置要適當，不要長時間制冷、制熱。

（四）節約一張紙。充分利用網絡辦公，加快推進無紙化辦公，減少紙張文件的印制，可發可不發的文件，一律不發，已有明確規定且仍然使用的，一律不再重復；修改文稿盡量在計算機上進行，減少紙張消耗；在文件材料為形成正式文稿之前，盡量使用費紙打印草稿，正式材料文件實行雙面打??；能傳閱的文件、報紙、雜志等盡量傳閱，減少復??；凡不涉密、需公開的公務文件、通知等，盡可能通過網絡傳遞，只印制少量紙質文件作為存檔。教育學生應該愛惜作業本，不亂撕紙張，盡量用廢舊的作業本、紙張演算。

（五）節約一斤煤。牢固樹立節約用煤、計劃用煤、安全用煤的意識，辦公室、教師、食堂、宿舍及鍋爐房要改進取暖設備和燃燒方式，在保證取暖或開水供應的情況下，盡量減少煤炭燃燒時間，降低用煤量，提倡使用未完全燃燒的煤，建立用煤登記制度，努力做到降低能耗，節能環保。

（六）節約一分錢。健全學校財務管理制度，經費管理使用要公開、透明，嚴格控制招待費、辦公費、差旅費等費用支出；加強公務用車的管理使用，非重要工作一般不配備專用車輛，提倡集中乘車；辦公用品實行領取登記制度，提倡使用鋼筆或可更換筆芯的圓珠筆、簽字筆，降低辦公費用；公務活動及公務接待要嚴格標準，不掛橫幅，不擺水果、香煙等切實做到從簡節約；教育學生懂得“成由勤儉破由奢”的道理，珍惜自己和他人的勞動成果，對國家、集體、他人、自己的財物都要愛護，不隨意向家長要錢，不經常買零食吃，不挑吃穿，不合同學相互攀比消費，不亂花錢，養成勤儉節約的好習慣。

第五篇：演講稿-改變從心開始

心是每個人的行動的主宰，也是每個人的喜怒哀樂的主宰，如果你想讓自己的行為變得更有意義，那請你從改變自己的心開始；如果你想讓自己的喜樂多一點，哀怒少一點，那也請你從改變自己的心開始。佛門中常說一句話：“萬法唯心，心能轉境”說的是心的力量，改變命運的根本是改變自己的心。雖然我們達不到他們那種幡動說成心動的境界，但是他們重視內心修養的思想很值得我們去學習。記得國學大師翟鴻燊說過的一句話：“要成功必須先要會變態——改變自己的心態”為什么人與人有那么大的差別，我覺得不是身高的差別，不是體重的差別，也不是相貌的差別，而是心態的差別，當然潘安除外——他是靠帥吃飯的。

下面我要跟大家分享一個故事，也許在座的你們都聽說過。

一個叫塞爾瑪的年輕女子，陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，不僅炎熱難熬，而且沒有人談天。她太難過了，就寫信給父母說要回家。她父親的回信只有兩行字：“兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到了泥土，一個人看到了星星?！比麪柆敯堰@封信讀了許多遍，感到非常慚愧，決心在沙漠里尋找自己的星星。她開始和當地人交朋友，研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠動植物知識。她觀看沙漠的日出日落，還尋找海螺殼。這些都是幾萬年前這沙漠還是海床時留下來的。沙漠沒有變，印第安人沒有變，只是塞爾瑪的念頭和心態改變了。這一念之差使塞爾瑪變成了另一個人，原先痛苦的生活變成了一生中最有意義的冒險。她為自己的新發現興奮不已。兩年后，塞爾瑪的《快樂的城堡》出版了，她從自己的“牢房”看到了星星，那是滿天的繁星，只有用心才能看到。可見生活大大的改變都是從心態小小的改變開始的。

下面我再想分享一個我成長的歷程，雖然沒有塞爾瑪那樣曲折動人，但是很真實。

我出生在一個貧窮落后的小山區里面，小時候玩的是原始的游戲，沒有電腦，甚至連小霸王都沒有。父親是個農民工，在外面打拼，也認識到這個社會要出人頭地很難，他看到很多人通過讀書改變了自己的命運，所以他相信了當時一句真理“讀書可以改變命運”，他不僅自己信了，而且還想辦法讓我也信，當時我是被相信了，雖然還不知道什么是命運，也不知道我的命運跟別人的有什么差別。后來我上初中、高中都很專心讀書，專心得“一心只讀教科書，兩耳不聞窗外事”，有時候看到同學在一起聊得不亦樂乎，特別有女孩子在的時候，心里很是羨慕，然后是嫉妒。當我又想到“讀書改變命運”這句真理，覺得他們都可憐，心中的嫉妒瞬間化為得意一笑——其實他們根本不需要改變自己的命運，只需要維持自己的命運就行了，他們的命運本來就很好了，幸好當時我不知道，否則我就會少去一份得意。我就懷著這種自大、排斥的心態，過完孤獨但得意的初中和高中

上了大學，我還讓想以這種方式生活，但是大學重重襲來的挫折，讓我一次一次懷疑自己的生存之道，記得大學剛來的時候，班上每個人都要自我介紹，但是我就懵了，以前我連在一個人面前自我介紹的經驗都沒有，何況面對班上黑壓壓幾十號人，感覺壓力很大，像世界末日來臨一樣，滿臉的恐懼。更悲催的是自我介紹還要介紹自己的興趣愛好和特長。我搜腸刮肚實在找不到一點愛好和特長，后來我說我喜歡讀書，突然有個人問我喜歡讀什么書，看得出來他是一個韓寒或者郭敬明或者玄幻小說的的愛好者，希望找個一個志同道合者，然后我回答：“我喜歡讀教科書”，他很無語，沒有再問了。

在軍訓的時候，我也是很糾結的，休息的時候，教官經常會有叫我們上來表演節目，由于無才無能，每次我上去的時候，都緊張的的說不出一句話，最后低頭的回去了?？吹絼e人個個都能歌善舞的，心里很是羨慕，這次沒有了嫉妒。

大一那段時間的我感覺非常自卑，毫無存在的意義，生活過的痛苦不堪。在痛苦不堪中也慢慢的意識到高中的那一套生存之道已經不適用了，走出困境的辦法就是改變，于是開始打開自己的心扉去接納一些人和事，嘗試一些以前沒做過或常人沒做過的事，于是慢慢的我接觸了很多有思想的人，也靜下心讀過了很多經典的古文，最重要的是我發展一項自己的興趣愛好——散打。這些都對我人生有重大的意義。如今的我相對以前變得更自信、更成熟各個方面都有很大的改善，今天能有這樣的變化，我感到很慶幸，慶幸自己當初能做出這樣的決定，走出封閉的自我，去實現真實的自我！

所以當我們抱怨自己的背景不好，社會不公，人心險惡的時候，何不去改變自己的心態，換個心情去生活，你會發現，其實世界很美！