第一篇：職業生涯管理課程感想

學院：管理學院

班級：10級人力1班

姓名：李霞

學號：100701085

學院：管理學院 班級：10級人力1班 姓名：李霞 學號：100701085 日期：2012-11-28 學院：管理學院

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揚帆起航，放飛夢想

——學習《職業生涯管理》課程感悟

一、整體感悟

時間過得飛快，從開學至今已兩個多月，為期8個周的《職業生涯管理》課程已經結束。要說在平時可能會因為課程結束覺得放松和開心，而此時此刻，心中卻充滿不舍。在這門《職業生涯管理》的課程上，張老師教給了我們豐富的職業生涯管理的理論知識，傳授給了我們科學管理職業生涯的方法，也給我們提出了很多在職業生涯管理過程中值得反思的建設性意見和建議。張老師是一位教學嚴謹的老師，通過在她的課程上學習和課后的反思，我對于職業生涯發展及管理有更深刻的體會和收獲。

在為期16課時《職業生涯管理》課程中，張老師向我們介紹了職業生涯管理導論部分、職業生涯管理的基本理論、職業生涯管理模型及應用以及職業生涯發展的不同階段管理，最后講述在工作組織中的職業生涯管理，總結現代職業生涯管理中面臨的問題。通過一系列系統地學習，讓我們對職業生涯管理有了更加科學的認識，明確職業生涯是貫穿于我們一生的，并且會一直處于不斷發展變化的狀態中。我們應該學會主動結合自身職業生涯發展過程中的不同階段及狀態，積極調整和應對組織環境的變化，爭取在激烈的就業浪潮中立于不敗之地。

二、初步了解《職業生涯管理》課程

在職業生涯課程的第一講導入部分，張老師跟我們詳細介紹了有關職業、職業生涯及職業生涯管理的相關概念，讓我們每個人拿出一張紙，寫下自己畢業后的打算以及今后的職業夢想等相關幾個問題。同時讓我們了解《職業生涯管理》這門課程，并不是僅僅教會我們怎樣去做個人的職業生涯規劃，而是要學會怎樣對自身的職業生涯發展過程進行科學、有效地管理。從這門課程的第一節課起，我就被深深地吸引，并且想通過這門課的學習，更加清晰地認識自我，盡早采取有效的方法實現自己的職業夢想，科學地管理自我職業發展歷程。

三、結合自身情況，談談職業生涯管理理論

在課程的第二講，職業生涯的基本理論中，張老師給我們介紹了兩大類職業生涯理論：職業選擇理論及職業生涯發展階段理論。其中在職業選擇理論中，重點有弗蘭克·帕森斯的特質—因素理論、約翰·霍普斯的人格類型理論、羅伊早期的需求取向理論、霍蘭德的六種職業類型以及施恩的職業錨理論。其中，對我印象最深的是羅伊早期的需求取向理論，羅伊 學院：管理學院

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認為，兒時的經歷會對人們日后的職業選擇產生影響。小時候與父母之間不同的親子關系：依賴型、接納型、回避型，不同的親子關系會影響成年后的職業選擇，是選擇服務類、藝術類等充滿溫暖的工作環境，還是選擇戶外、科學等研究盡量避免和人打交道的工作類型。通過羅伊的理論，審視我自己的兒時成長，小時候因為要躲避計劃生育，我不能在父母的身邊撫養，大約到了四五歲才回到自己家中。一直都覺得我是被最親近的人拋棄的孩子，很難和父母建立親密、信任的關系，而且那時候父母對我的管教比較嚴厲，我覺得生活處處充滿恐懼。不知道自己怎么做是正確的，而且我有一個很優秀的哥哥，我怎樣做都不會得到父母的認可，因此我與父母之間的關系比較近似于回避型。我不愿意和他們在一起，不愿意每天看他們的臉色，按照他們的要求去做事情，于是長大后的自己現在很獨立，不想依賴任何人，也不太容易和他人建立親密的關系。以至于我的職業選擇不愿接受父母的安排，畢業后回家做公務員相關的工作，害怕自己會處理不好家鄉復雜的人情世故，不善于游刃于各種關系。我寧愿選擇多一些在校讀書的時間，逃避和外界進行社會化的接觸，以后的工作選擇也想在一所學校里，安安靜靜地生活。

四、職業生涯管理模型及應用

在《職業生涯管理》課程的第三講和第四講，張老師又給我們重點介紹了職業生涯管理的模型，讓我們了解職業生涯探索、職業生涯目標的建立、職業生涯戰略、職業生涯評價等等重要的環節，使我們對職業生涯管理模型有更加深刻的理解和清楚的把握。職業生涯管理是歷經一生的過程，我們現在還在大學里的學生，應該盡早地樹立職業生涯管理的意識，明確自身職業生涯發展的目標，并學會適時地管理和控制。現在，距離畢業后出去工作已經不遠了，每個人都要明確自己想要的是什么，是獲得優厚的報酬、擁有穩定的工作、具有良好的發展前景等等，如果對自己的了解不清晰，因為眼前的利益誘惑而失去了對未來的長遠規劃，未免得不償失。

張老師還推薦我們登陸學校的朗途職業測評網，對自己的性格及職業進行測評。班里好多同學都做了這項測評，通過職業測評分析，我們對自身的性格特點、優勢劣勢以及適合的職業有了更為清楚的認識和了解。在未來的職業發展過程中，我們除了要對自身有足夠的認知，同時還要將自我測評與環境考察相結合，環境是否需要我們這樣的人才以及我們是否能夠適應環境需要都是我們認真考慮的。

在課程的第五講及第六講中，張老師向我們講授職業生涯發展階段理論，通過介紹職業 學院：管理學院

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生涯目標設定、職業生涯戰略制定、以及職業生涯評價等方面，讓我們對職業生涯發展階段整體上把握更加清晰。在課后作業，米切爾和喬的職業生涯案例分析中，讓我們對個人職業生涯選擇、目標的設定、個人需求及工作環境適應性、職業生涯設計的靈活變化以及職業生涯評價等多個角度對職業生涯管理模型有了更加深刻的理解和把握。

五、個人怎樣通過組織獲得更好的發展

在《職業生涯管理》課程的第七講中，張老師談到在組織中產生不現實愿望的原因這個問題的時候，舉了很多很現實的例子，引起了我深深的反思。在組織中，我們即使通過了組織的人員招聘，但是也未必能夠做自己最想做的工作，在這個時候，我們應該怎么辦？張老師給我們舉了一個學姐的例子，她是剛剛畢業到了一個單位，非常認真、愿意接受各種任務，后來由于單位又來了新的實習生，分擔了原本屬于她的工作，而她被分到了不受重視的黨政工作部門。但是她又想做自己喜歡的人力資源工作，因此，她在那個新同事不能完成任務的時候，在領導的授意下，幫助其完成工作，并且做得非常好，后來，她得到了自己喜歡的工作。在任何時候，所有的東西都不是一成不變的，只要肯用心去做，找到合適的方法和途徑，就一定能夠實現自己的目標。

員工在進入組織中的組織行為也是受多方面因素制約的，張老師有舉個這樣的例子，在北京大多數剛畢業的護士都愿意去各大三甲醫院實習，但是工作3年左右，這些護士都會離開三甲醫院而去別的私人醫院等等，這是為什么呢？在剛開始工作的時候，應屆畢業的學生都希望能夠到好的單位工作或者實習，但是做了兩三年之后，護士本人技術嫻熟，各方面能力都得到了提高，但是工資卻沒有什么上升，而且這些好的三甲醫院都是派遣制或者合同制，不能給這些護士以穩定的工作保障。因此，工作了幾年之后，這些技術嫻熟的護士就會聯系好的私人醫院或者是其他的非三甲醫院，能夠解決編制問題或者能夠得到薪資的大幅度提高。而那些三甲醫院并不在乎這些人才的流失，因為每年的應屆畢業實習護士很多，愿意進醫院的人也很多，但是，由于剛剛畢業的實習生經驗不足，這些醫院不得不年年陷入一輪又一輪的培訓中。對于怎樣留住人才，是組織、也是我們這些以后從事人力資源管理的人員需要考慮的問題。最優秀的人，未必是適合組織的，怎樣找到最適合組織的人才，也是作為人力資源部門的員工需要具備的能力。

六、女性職業生涯發展

在最后一次課上，張老師向我們介紹了有關女性職業生涯發展以及組織職業生涯管理的 學院：管理學院

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相關內容，給我們這些未來的職業女性很好的建議。如何實現女性職業生涯發展的順利進行，以及如何做到平衡工作與家庭的關系，做到工作愉快、家庭和睦。張老師以自身的例子，給我們展示了一位盡心盡責的好老師，以及一位稱職的好妻子、好媽媽的形象。提醒我們在工作的同時，注意自身的女性角色，不要忘了自己在家庭中應該承擔的責任和義務，實現工作與家庭的雙向平衡。

感悟小結：

張老師在課上有講到職業生涯早期、立業期及成就期，不同階段的發展變化，以及職業生涯中期和晚期的職業生涯轉變。目前我們正要邁進職業生涯的早期發展階段，通過職業生涯課程的學習，我們掌握了一些科學地理論和方法，也提高了認知自我和認知環境的能力，還需要積累一些相應的社會實踐及工作經驗，來增強我們的職業適應性和競爭力。當然，這并不意味著我們就能完美地管理自身的職業生涯了，職業生涯管理是一個持續的、發展的過程，在整個過程中，我們還需要不斷地結合實際情況，不斷地反饋，做出適時的調整和修正。即使到了職業生涯發展的中期，也要時刻保持職業發展的危機感，提高自身的學習意識，明確處于穩定期的發展戰略，盡可能最大限度地實現個人的自我價值。

最后，感謝張老師的精心授課，讓我們不但在專業知識方面受益匪淺，同時在做事、做人方面收獲頗多的經驗。8個周的時間雖然很短，但是張老師留給我們很多實際的案例、現實的問題，值得我們深深地反思和回味。希望今后還有機會聆聽張老師的教誨，在成長道路上能遇到這樣一位良師益友是我們莫大的榮幸！

李霞 2012-11-28

第二篇：職業生涯課程實踐活動感想

大學生生涯發展與就業指導課程實踐活動感想

在學校的號召下，老師的指導下，《大學生生涯發展與就業指導》課程實踐活動在轟轟烈烈地開展著。通過這次實踐活動，我們感觸頗深，收獲很多。

信任跌倒

當倒下去的那一剎那，雙手抱胸，腦中一片空白，心跳得厲害，什么也沒想，沒想他們接不住會怎么樣。沒想自己會不會與大地親密接觸。就像置身與草原，有一種茫然的不知所措的感覺。

當他們穩穩的接住我，心從半空回到了身體，就像在草原中找到了棲息地。這應該就是一個集體，一個團體的力量吧。其實一開始我并不十分相信，也覺得自己在這個集體中并不十分重要。這個感覺就是一種歸屬感吧。能夠有所依賴，彼此信任，這大概便是一個團體所存在的本質所在。

這不僅是在游戲，在生活中亦是如此。從一個熟悉向環境變成一個陌生的環境。總是讓人手足無措。可能有許多個原因：不熟悉，羞澀，害怕，自卑，也許有時你覺得你自己是多余的。但轉眼一看，身邊的人依然都在身邊，人便是一直在尋找這種歸屬感。

需信任別人，別人才會信任你。社團的活動很有趣，我是第一個嘗試倒下去的。但是沒有一絲痛苦，初了雙腳，沒有任何地方著地。小組里的其余4個惡人，其實起先心情不是很好，被他們要求第一個。實際上就是對他們的不信任，因為我怕痛。雖然說學校里有買保險，而且老師確定是不會受傷的才讓我們玩這個游戲的。克服這些心理障礙，我不猶豫，我倒了下去。他們果然接住了我，跟搖籃似的，嗯。舒服~ 相信別人，相信自己，不用怕。往前沖！

生涯探索

在這一環節中，我們401小組分享了彼此的作業。幫助彼此更加深刻的了解自我，同時也讓我們更好的了解他人：組長林海生性活躍，喜歡運動，特別喜歡籃球、溜冰、臺球，今后想成為一個像李開復一樣的成功人物;黃云喜歡自由，希望今后能夠成為一個富商，自由自在，無拘無束；李軍棋是個積極向上的好孩子，他希望今后能夠賺大錢，成為成為億萬富翁；李博強是個綜合型的人才，他希望今后能夠進入政壇，成為像奧巴馬的人物，可以在政壇呼風喚雨；王煥宇喜歡藝術文學，他的目標是成為一個文學創作者。大家都發現彼此擁有不同的特點和愛好，有不同的職業傾向和價值觀，同時也有共性，每個人都有自己的優點和缺點。

今后大家爭取揚長避短，相互幫助，共同進步，實現各自生涯目標。

十年后的我

看著我們畫的一幅幅十年后的畫像，那一刻似乎我們都身處十年后的時空，大家的畫像不一，但有一個共同的特點：成熟了。十年后，我們所憧憬的基本上都是一樣的。事業上達到了頂峰，擁有自己的公司，在自己的崗位上做出了輝煌的成績，或者是在所從事的領域上做出卓越的貢獻；家庭上生活美滿，擁有漂亮的妻子，可愛的孩子，雙親能夠安享晚年，全家人和樂融融；生活上物質豐富，不必為那些柴米油鹽所煩惱，上班開著自己喜歡的跑車，無聊時便帶上家人出去外面旅游。這美好的畫面，是我們的追求。

這個環節，讓我們展望未來，思考理想，讓我們給自己的的未來描繪了美好的藍圖，這些藍圖深深地刻在我們的內心深處，時刻鞭策我們要努力學習，全面發展。

解開千千結

俗話說“團結就是力量”，解開千千結實踐活動讓我們彼此有了更深刻的感悟。我看到有一些組的結沒有解開，大家的心情也沒有那些解開結的組那么興奮。留給這些組員需要考慮的幾個問題：我們努力了沒有呢？我們的方法合理嗎？如果我們有欠缺，那么我們會向解開的組學習經驗；而如果我們努力了，也認為方法是合理的，那么我們就無需沮喪，也無需否定自己。因為，這時我們會發現這個結可能就是解不開的，是個死結？如果是死結我們該如何呢？是繼續糾纏而沮喪著停滯不前，還是如我們現在做到的——放手和放下呢？很多時候，并不是“心結”在影響我們，而是我們對“心結”的死不放手。從這次活動，我們收獲兩點：一是面對結，我們要有努力去求解的態度，團結合作，考集體的力量解決困難，體會團隊支持對個人意義和重要性，同時在一個團體中做好領導者和執行者各自角色的協調；二是如果經過努力后我們發現這個結暫時或永遠沒有解法，那么我們需要客觀的總結經驗，學習開結的成功經驗，放下永無解法的死結，不讓它去影響自己的生活。

分享大學生涯規劃方案

這一環節通過相互的交流和分享生涯規劃方案，讓大家明確了自己的目標，并更深刻的了解了指定大學生涯規劃方案的意義。，1、大學期間是職業規劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業走向和職業發展具有十分深遠的影響；

2、職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；

3、規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略了然于心，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；

4、職業生涯能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐

組長：林海

組員：黃云、李軍棋、李博強、王煥宇 2011年4月26

第三篇：職業生涯與規劃結課程感想

職業生涯與規劃課程感想

TF組

11081236鄒潔

職業生涯與規劃課程感想

在初入大學的時刻，想必大家的內心都是被興奮與激動所填滿了吧。然而，在我們慶幸自己終于可以擺脫父母的管教、考試的壓力的時候，另外一種截然不同的問題悄然而至。那就是我們對未來的困惑與迷茫。

在進入大學之前，我們絕大部分的人的目標，甚至可以說是唯一目標，也就是漂亮地打贏高考這一仗。于是我們愿意為了這一目標挑燈夜戰，焚膏繼晷，不惜灑下青春的汗水與淚水。但是，當我們真正地踏入大學的時候，卻又開始感到迷茫了：原來以前夢想中的天堂也不過如此，每日里的生活也就只是吃飯、睡覺、學習，除了充分的自由，這和高中又有什么區別呢？在攻克了高考這一堡壘之后，我們人生的目標又應該是什么呢？難道我們只能像在高中一樣只能做一個兩耳不聞窗外事的書呆子嗎？我們的未來又該何去何從呢？

??

這一連串的問題讓我頓感驚慌。如今已經長大成人的我們再也不能像孩提時代那樣躲在父母的懷里，心中考慮的僅僅是玩耍與學習，只要學習成績好，其他問題一概不用我們考慮，家長們也不允許我們心有旁騖。而現在，父母已無法為我們的將來鋪路，我們必須得為自己的人生負責，為自己所做過的事買單，我們必須為自己的未來做出規劃，并為自己繪制的藍圖努力拼搏。

然而，我們又該如何規劃自己的人生呢？我們了解自己嗎？我們清楚自己的能力嗎？我們知道有哪些職業可以從事嗎？這些問題又將我無情地拉入刺骨的冰窖之中，讓我無法喘氣。初入大學的我們就像是迷路了的孩子，無法弄清前方的路是什么，更不知道應該往哪個方向前進。

幸運的是，學校為大一新生開辦了職業生涯與規劃的課程，給迷茫的我們指引了方向。在第一節職業生涯與規劃的課上，蘇文平老師就做了幾個小測試，讓我們進行自我探索，從不同的維度來認識自己。在MBFI的16中性格類型中發現自己屬于ESTP型的人，（讓我感受較深的應該是發現了自己屬于思維型的人，在外人看來的“冷酷”、“麻木”以及“漠不關心”僅僅就是一種性格，它無關對錯，只是因為不同的基因決定了人的不同性格，這讓我對自己的認識也更加深入，也能更加徹底地接受自己本來的模樣）找到了自己的可能興趣所在。周國平說過，人要活出自己的真性情，要尋找并保留一份自己真正興趣所在的愛好，這樣的人才不會感到空虛。正如生活興趣一樣，只有找到自己的職業興趣，才能真正地投入到自己的工作上去，并快樂地工作。正如孔子所言：“愛之，能勿勞乎?”

在這堂課后，我開始發現認識自己是一件多么重要的事啊。我也開始在網上進行幾個簡單的霍蘭德職業興趣，同時搜索一些自己感興趣的職業，從而能夠更加清楚地了解各種職業，為自己以后的選擇奠定基礎。

隨著所上課數的增多，對職業生涯與規劃的了解也愈發深厚。在大一階段，由于知識不完善、見解不成熟等因素的限制，我們對未來的職業生活還不能建立一個較為完善的規劃，但是，我們需要對未來的職業生涯形成一個初步的認知，我們可以對各個方面進行了解，查閱一些關于不同行業和職業介紹的材料，從而發現自己潛在的興趣與能力。

職業生涯與規劃課程感想

更重要的是，我們必須刻苦學習相關的知識技能，并制定相應的學期計劃，為今后的職業選擇提供更多的選擇。例如，我是金融專業的，也對這方面比較感興趣，就應該擴展一些和這門專業有關的知識—法律、計算機等。另外還有一點就是善于與人溝通交流。蘇老師曾經讓我們填寫過一張“我的支持系統”的表格，填完之后我才發現，除了親人，能夠對我未來的職業有所支持的人真是寥寥無幾。當然，這主要是因為我們還未完全地步入社會，與外界所需要進行的交流不是很多。可是，這次的填寫表格卻揭露了在今后的職業發展中與人的溝通交流的重要性。

在文章的尾聲中，我很想感謝學校和蘇文平老師開展了這門課程，讓我們不用繼續在大學之中茫然不知所措，讓我們萌發了職業生涯與規劃的初步思想，讓我們學會了去弄清自己想要的究竟是什么，教會了我們如何通過建立長期、中期和短期的生涯目標來一步步實現我們職業理想。

第四篇：職業生涯感想

學習《職業生涯發展與選擇》的感想

上周公司邀請了山東大學的劉永仁教授進行了關于職業生涯發展與選擇的授課學習活動,通過此次學習活動,我感到受益匪淺,理論聯系實際,通過自我剖析和審視,進一步的明確了人生定位,激發了工作熱情,對自己的工作和生活有了一個嶄新的認識,以下為此次培訓的十點重要感想。

一、職場生涯是一場馬拉松，但更像一場110米跨欄比賽

如果一個正常人大概要工作 35年，就好比一場馬拉松比賽，這場比賽沒有職業選手，每個人都只有一次機會。有很多人甚至堅持不到終點，大多數人最后是走到終點的，只有少數人是跑過終點的，因此在剛開始的時候，去搶領先的位置并沒有太大的意義，在這個過程中穩定發揮才是關鍵。

二、決賽就是和自己比賽

決賽的時候就像武俠小說里寫得那樣，大家都是高手，要想輕易擊敗對手是不可能的，除了使上渾身解數，還需要一點運氣和時間。贏者定律這時就會發揮著作用，這時候有些人往往剛愎自用，聽不進去別人的話，有些人的脾氣變得暴躁，心情變得浮躁，身體變得糟糕，其實最大的敵人就是自己，誰能在關鍵的時刻保持冷靜，理智，戰勝壓力，戰勝自己，不犯失誤誰就贏得了最后的決賽。

三、壓力之下，救火重要，防火更重要

有生存壓力就會有焦慮，積極的人會從焦慮中得到動力，而消極的人則會因為焦慮而迷失方向。壓力誰都有，關鍵在于如何看待，如何減壓，如何利用壓力。請先忘記一切的生存壓力，想想自己最想要的是什么？所以，最要緊的事情，先想好自己想要做什么。壓力之下，如果非要先做緊急的事情，結果就是永遠到處救火，永遠沒有停歇的時候。

四、做自己的決定，過自己的一生

選職業就像選鞋子，首先是要舒適合腳，然后才是漂亮瀟灑，不要只看見別人的鞋子漂亮，它不一定適合自己。對于自己想要什么，自己要最清楚，別人的意見并不是那么重要。很多人總是常常被別人的意見所影響，親戚的意見，朋友的意見，同事的意見??問題是，自己究竟是要過誰的一生？人的一生不是父母一生的續集，也不是兒女一生的前傳，更不是朋友一生的外篇，只有你自己對自己的一生負責，別人無法也負不起這個責任。自己做的決定，至少到最后，自己不會后悔。

五、不圖榮華富貴，從普通人做起

傳統上國人的勵志比較鼓勵人立下大志愿，臥薪嘗膽，有朝一日成富成貴。而國外的勵志比較鼓勵人勇敢面對現實生活，面對普通人的困境，雖然結果也是成功，但起點不一樣，相對來說，個人感覺后者在操作上更加現實，而前者則需要用999個失敗者來堆砌一個成功者的故事。

六、等待與落寞---忍受遲來報酬的能力

有很多時候我們需要等待，需要耐得住寂寞，等待屬于你的那一刻。周潤發等待過，劉德華等待過，周星馳等待過，王菲等待過，張藝謀也等待過??看到了他們如今的功成名就，卻沒看到每一個成功者都有一段低沉苦悶的日子。人生道路上有時會遇到挫折，有時會遇到低潮，有時會不被人理解，有時需要低聲下氣，因為會碰到挫折，所以我們提前需要樹立遠大的理想和抱負，不為一時的挫折和失敗所打敗，路要一步步走，大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，但沒有這些腳步是無法迎來最后的那些激動人心。世上無難事只怕有心人。

七、做對事情，跟對人

一個人一生當中最大的幸福在于選擇對兩件事，一是找對單位、找對老板、找對上司；第二件事就是找對妻子或丈夫。太陽升起時我們與上司共 事，當日落西下時我們與自己的愛人相擁。因為從價值觀的角度來說，職業發展成功還是失敗的判別標準就是我們是否得到了我們想要的生活，我們的職業所帶來的生活方式是否符合我們的價值觀。

八、不要抱怨，追求圓滿和平衡

職業發展中最悲哀的兩個狀況一是拼命的在貧瘠的土地上耕耘，二是總是在尋找機會卻不知道自己就站在肥沃的土地上。發現抱怨的那些人還在抱怨，而沒有抱怨的那些人要么已經在公司有了不錯的發展，要么已經重新開辟了自己的職業領域。完全不抱怨是不可能的，因為現在不公平的事情太多，但抱怨也要有限度，以為內抱怨很容易形成習慣，結果最后抱怨成了主旋律，給工作和生活帶來負面效應。我們沒有必要去羨慕別人的工作和生活，因為當得到的時候就失去了，反之亦然。得到的是高薪，但失去的是時間；可能不能成為一個好領導，但會成為一個好兒子。關鍵是得到的是不是正好是自己想要的，而失去的自己并不介意。

九、禪意人生---工作也是修行

禪宗認為，有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結果就是什么都想要，結果什么都沒得到。工作只是生活的保障，而不是生活的全部，在工作中我們能實現自我價值，獲得精神上的滿足，生活質量才會提高。

十、學會忠誠

西漢的開國功臣韓信說過：“乘人之車者載人之患，衣人之衣者懷人之憂，食人之食者死人之事”，意思是坐了人家的車子，那就要把人家的患難也背在自己的身上，因為他已經用他的車子背過我了；穿了人家的衣服，那就要把人家的憂慮也當做自己的憂慮，放在自己的心懷里面；吃了人家的東西，就要用生命去報答，寧肯死也要完成人家的事情。由此可見，我們要對工作忠誠，熱愛自己的事業，將公司命運與自己的命運結合在一起，榮辱與共，真正實現人生價值。

第五篇：職業生涯管理

職業生涯管理作業

一、序言

即將畢業的我們，面臨著一個重要的選擇，是繼續讀研深造還是工作就業。但不論你是讀研還是工作，求職是每一位大學生或早或晚都要面對的問題，也是每一位畢業生必須掌握的一門生存技術。如今，身為大學生的我們，又站到了人生的十字路口，我們即將離開校園進了不同行業，迎接人生第一份工作的挑戰。雖然有“先就業，再擇業”的說法，但對涉世未深，缺乏職業規劃能力的我們來說，第一份工作能否選好，做好，還是至關重要的。

二、自我剖析

1、價值觀。美國心理學家羅特克提出了13中價值觀。經過測試，我的價值觀是美感的追求。能有機會多方面的了解周圍的人事物，或任何自己覺得重要且有意義的事。愛家庭人際關系，及關心他人與別人分享，協助別人解決問題，體貼、關愛，對周圍人慷慨。

2、性格。我是內向性格的人，典型的內向性格描述是安靜，離群，內省，喜歡獨處而不喜歡接觸人。做事有些保守，與人保持一定距離（除非摯友）。傾向于做事有計劃，瞻前顧后，不憑一時沖動。日常生活有規律，嚴謹。

3、職業價值觀。職業專家通過大量的調查，從人們的理想、信

念和世界觀角度把職業分為九大類。經測試，我的職業價值觀是自由型（非工資工作者型）。特點是不受別人指使，憑自己的能力擁有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本領。相應職業類型是室內裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、漫畫家等。

4、職業分層。陸學藝等把當代中國人劃分為十大社會階層：

即國家與社會管理階層、經理階層、私營企業主階層、專業技術人員階層、辦事人員階層、個體工商戶階層、商業服務人員階層、產業工人階層、農業勞動者階層、城市無業、失業和半失業人員階層。

5、職業錨。根據施恩教授的研究，職業錨分為自主型職業錨、創業型職業錨、管理能力型職業錨、技術職能型職業錨、安全型職業錨。經過測試，我的職業錨是自主獨立型。這樣的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們意愿放棄提升或工作擴展機會，也不愿意放棄自由與獨立。

三、職業環境分析1、2、經濟。自改革開放以來，我國經濟呈現出又快又好的發展態勢。政治。從目前來看，就業政策以市場調節為主，即畢業生在國

家和學校的指導、幫助下，自行與用人單位溝通，進行雙向選擇。

3、行業。俗話說：“三百六十行，行行出狀元”。我沒有明確的行

業限制。

4、地域。東南沿海經濟發達，發展較快，西北內陸相對落后。經

濟發展速度快、經濟發達的地區和城市對大學生的吸納和接收能力較強，就業機會較多，薪資水平較高；反之，則意味著較少的就業機會和較低的薪資水平。我的理想城市是煙臺或濟南。

5、家庭。家庭環境對一個人的職業選擇也有較大影響。我的家庭

比較傳統，我希望尋找一份相對穩定自由的工作。

四、職業定位

十年后，生活達到小康水平，家庭和睦，工作穩定。二十年后，收入比十年前翻一番，有一定的社會地位，家庭和睦，父母身體健康。三十年后，子女已經成人，我也到了退休的年齡，我將把大部分精力和財富貢獻給福利事業，為社會做貢獻。

五、實施計劃

1、目標。

大四上學期，完成規定的學業任務的基礎上，通過學校推薦及參加招聘會，找到一份滿意的實習機會。理想地點煙臺或濟南，工作類型人力專員，理想薪酬2000左右。實習單位必須是正規的、有發展空間的、對我有幫助的。

大四下學期，實習期間，踏實工作，將書本知識又快又好的轉化成實踐知識，同時虛心向同事請教，認真學習在工作中尋找自己的差距與不足。同時，尋找最適合自己的各種類型，是繼續做人力，還是做銷售等其他行業，完成行業定位。

畢業后，在自己定好的行業內尋找一份理想的工作。理想城市是濟南，因為離家近。理性薪酬是3000元，同時有未來的發展空間。一旦確定行業及企業后，就不要輕易更換，用三年的時間與企業磨合，如果三年后，發現自己是在預期也不和，或者是企業不重視人才的培

養，或者是企業未來發展的空間不順等原因，可以考慮離職。

2、差距分析。

自己在學生期間十個品學兼優的學生，但是實踐能力、人際溝通能力較弱，大局觀不強。這是我需要改進的地方。

3、提升策略。

為提高實踐能力，我要做到平時多出去走走，所謂“讀萬卷書，行萬里路”，學習知識的同時，更要注意知識的運用，在實踐中檢驗和發展真理。

為提高人際溝通能力，我要做到平時多與人交流，一開始覺得不習慣，甚至是沒話找話，慢慢的就會熟悉，摸索出自己的一套溝通方式。平時注意傾聽，多吸取不同意見，注意說話的意識，說話不要太直接。

同時，不要忘記知識的深造和提高，可以通過參加培訓班、網絡課堂等方式，不斷更新自己的知識，做到與時俱進，才能在競爭日益激烈的今天立于不敗之地。

六、評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。本規劃是在自我分析和環境分析的基礎上，針對自己的實際情況和目前中國的實際現狀，制定了一套提升策略，具有一定的科學性和操作性。在實際運用的過程中，及時反饋，及時調整與發展。一般情況下半年評估一次，如遇特殊情況，我將隨時進行評估并進行調整。

七、結束語

這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的一樣。當然這里面必定存在這一些不足之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的。

夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程。我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的。成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼!大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。