第一篇：小學(xué)體育課游戲教學(xué)

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小學(xué)體育課游戲教學(xué)

小學(xué)體育課游戲教學(xué)

體育游戲教學(xué)是把教學(xué)因素和游戲因素有機(jī)地結(jié)合起來,使學(xué)生在活潑愉快的情緒中及富有興趣的環(huán)境條件下,有目的的、較自然地進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉的一種教學(xué)活動(dòng)類型它也是在小學(xué)體育教育中符合他們身心全面發(fā)展所經(jīng)常采用的、最活躍的、行之有效的一種教學(xué)形式 因此 ,要想正確地組織與科學(xué)地安排體育游戲教學(xué) ,發(fā)揮其教育效果 ,首先必須深刻認(rèn)識(shí)和理解體育游戲教學(xué)的作用,這對(duì)小學(xué)生掌握體育基本知識(shí),改善生活能力水平,提高體育教學(xué)質(zhì)量,完成小學(xué)體育的目的和任務(wù),都有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。體育游戲的形式生動(dòng)活潑,內(nèi)容豐富多樣,小學(xué)生非常喜歡,它不僅能幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自然和社會(huì),加強(qiáng)同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)友誼,全面提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,增強(qiáng)體質(zhì),而且還可以培養(yǎng)小學(xué)生機(jī)智、果斷、勇敢、頑強(qiáng)等優(yōu)良品質(zhì)。在小學(xué)體育課教學(xué)中游戲教學(xué)應(yīng)注意以下五點(diǎn)

1注意游戲的教育性

游戲的教育性集中體現(xiàn)在游戲的內(nèi)容及方法的思想性和科學(xué)性上。游戲既有直接的教育作用,也有間接的教育作用,它和其它一切學(xué)科教育的內(nèi)容和方法一樣,具有社會(huì)性,受社會(huì)歷史條件所制約性。例如通過“搬運(yùn)球接力”游戲,可以使學(xué)生掌握所授技能和搬運(yùn)的能力,又可以發(fā)展學(xué)生奔跑、靈活和協(xié)調(diào)的素質(zhì),同時(shí)還可培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則,認(rèn)真鍛煉,發(fā)揚(yáng)集體主義精神和團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)。如在做 “叢林鉆繞”游戲時(shí) ,教師可讓手拉手的同

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學(xué)代表 “叢林” ,其他同學(xué)要一個(gè)個(gè)的“s”型跑 ,看誰先跑出“叢林”。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)有個(gè)別同學(xué)為了快,不繞 “叢林”時(shí),就應(yīng)立即指出這是不誠實(shí)的表現(xiàn) ,并強(qiáng)調(diào)這樣先跑出的也不得分,引導(dǎo)他們遵規(guī)則、守紀(jì)律。另外 ,教師要充分利用游戲的競賽性 ,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神 ,調(diào)動(dòng)他們同心同德、齊心協(xié)力去爭取集體榮譽(yù)。在活動(dòng)中,教師要使學(xué)生懂得是與非、勝與負(fù)、誠實(shí)與虛假、遵守規(guī)則與違反規(guī)則等道理 ,培養(yǎng)他們良好的思想品德。久而久之,學(xué)生就會(huì)在活動(dòng)中表現(xiàn) 出誠實(shí)、勇敢、頑強(qiáng)和勝不驕敗不餒等好品德好思想。2注意游戲的目的性

體育游戲教學(xué)不僅可以為全面提高小學(xué)生的心身健康水平創(chuàng)造了良好的條件,而且也是進(jìn)行共產(chǎn)主義道德修養(yǎng)的重要教育與實(shí)踐的形式之一。體育游戲教學(xué)可以培養(yǎng)小學(xué)生關(guān)心集體,熱愛集體的道德品質(zhì)體育游戲通常采取集體活動(dòng)方式,以完成共同目標(biāo)而設(shè)制的教學(xué)環(huán)境。集體是由個(gè)體組成的,個(gè)體的行為或活動(dòng)方式必須服從集體目標(biāo),為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),學(xué)生必須自覺地相互理解,同心協(xié)作,密切配合,互相鼓勵(lì),從而提高了整體觀念,形成強(qiáng)大的集體凝聚力,建立起來關(guān)心集體,熱愛集體的動(dòng)機(jī)和情感,增進(jìn)了集體感體育游戲是規(guī)范小學(xué)生行為的重要教育手段體育游戲教學(xué)要求小學(xué)生必須扮演不同責(zé)任的角色,各種角色都有嚴(yán)格的行為規(guī)范,用角色的搖要去規(guī)范他們自己的行為,使小學(xué)生把自己的愿望和虛構(gòu)中的我—即扮演的角色與集體角色規(guī)范聯(lián)系起來。這種在集體與個(gè)體,個(gè)體與個(gè)體角色的行為之間就會(huì)產(chǎn)生矛盾沖突,正是這種矛盾沖突的不斷轉(zhuǎn)化與斗爭,使小學(xué)生的規(guī)范行為得到了進(jìn)一步的發(fā)展。同時(shí)通過他們的自我調(diào)控,自我管

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理并結(jié)合教師的正確指導(dǎo)與鑒價(jià),在教師潛移獲化的影響下,促進(jìn)他們的規(guī)范行為的表現(xiàn),逐 教研專區(qū)全新登場

教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)方法課題研究教育論文日常工作

步養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣,寓教育于游戲中,寓行為規(guī)范于教育中體育游戲教學(xué)能培小學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和體育道德作風(fēng)。體育游戲具有對(duì)抗競爭的特點(diǎn),在娛樂與趣味的場景前提下,通過對(duì)擾競爭的游戲教學(xué),可以激發(fā)他們?yōu)檫_(dá)到取勝的目的,發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、敢于拼搏的斗志和學(xué)習(xí)精神,滿足了他們向上進(jìn)取的心理要求,培養(yǎng)了他們的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)當(dāng)然競爭是要付出血汗和努力的,也是有勝有負(fù)的教學(xué),根據(jù)競爭機(jī)制,用生動(dòng)形象的體育語言和方法,啟發(fā)誘導(dǎo)他們?cè)谄D苦對(duì)擾競爭的環(huán)境中,應(yīng)以堅(jiān)忍不拔的意志去消除心身障礙,戰(zhàn)勝困難,要養(yǎng)成遵重他人,遵守規(guī)則,勝不驕,敗不餒的體育道德作風(fēng) ,寓發(fā)展于競爭之中。體育游戲教學(xué)能促進(jìn)小學(xué)生相互尊重、友善、和諧的社會(huì)主義人際關(guān)系。在體育游戲教學(xué)中,為小學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種合作、競爭但又彼此理解的教育環(huán)境,在這種生動(dòng)活潑、又溫馨友好的氣氛中,小學(xué)生用各種非言語符號(hào)傳遞信息,不知不覺的接受道德、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練 ,從而逐步實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展、教育、教養(yǎng)的目的。3注意游戲的趣味性

游戲的趣味性是游戲的本質(zhì)特點(diǎn),其主要表現(xiàn)為游戲的多樣性、生動(dòng)性、競爭性等方面。教學(xué)過程中教師既要對(duì)那些比較單調(diào)、枯燥重復(fù)的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)母木?使其能體現(xiàn)游戲的特點(diǎn),又要根據(jù)小學(xué)生具有活潑好動(dòng)、好奇、上進(jìn)心和好勝心強(qiáng)的特點(diǎn),在教學(xué)中采用測驗(yàn),比賽、游

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戲等多種多樣的競技形式,激發(fā)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生的主動(dòng)性。如小學(xué)四五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容均有 400米耐久跑,在處理這一教材時(shí),可通過游戲競賽的形式,進(jìn)行全程跑、結(jié)伴跑、甩人跑等,也可采用分組競賽跑等,使學(xué)生在輕松、愉快的游戲中提高跑的能力。4注意游戲的實(shí)效性

游戲內(nèi)容的安排應(yīng)根據(jù)游戲者的年齡、性別、身體素質(zhì)、參加人數(shù)、場地、器材、游戲

時(shí)間等方面選擇鍛煉效果較好的游戲,另外游戲要較有興趣,富有吸引力,簡便,達(dá)到在較短的時(shí)間內(nèi)取得較大的效果。因此,在選擇游戲時(shí)還要注意以下三點(diǎn)人數(shù)較多時(shí),應(yīng)少選用費(fèi)時(shí)過多的輪流比賽性游戲,而盡量選擇每人有均等活動(dòng)機(jī)會(huì)的游戲。如游戲“籃球傳遞比賽”所利用的時(shí)間少,對(duì)男女同學(xué)都適用,而且均有發(fā)展靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的機(jī)會(huì)。選擇少用器材少變換隊(duì)形,組織教學(xué)時(shí)間少的游戲。如游戲“反口令練習(xí)”,不用器材,隊(duì)形變換少,趣味性高,不但減少組織教學(xué)時(shí)間,而且在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大效果。游戲的選擇要簡易、活潑、自然,富有競爭性,不得費(fèi)時(shí)。如游戲“第三個(gè)是多余的” ,方法簡單,動(dòng)作自然、活潑,競爭性強(qiáng),在準(zhǔn)備活動(dòng)中,可使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)把身體活動(dòng)開,達(dá)到鍛煉身體提高教學(xué)效果的目的。結(jié)合教學(xué)實(shí)際,愛護(hù)學(xué)生參與的積極性,保證學(xué)生練習(xí)機(jī)會(huì)均等游戲的競賽性較強(qiáng),分隊(duì)對(duì)抗是游戲的重要環(huán)節(jié),因此,教師在分隊(duì)時(shí),注意各隊(duì)實(shí)力要相當(dāng)。要盡量地讓大多數(shù)的學(xué)生都能參加。如“老鷹捉小雞”之類的游戲,為了提高大家的積極性,可變換一下形式。游戲中“老鷹”每抓住一只“小雞”時(shí),由“小雞”升格為“老鷹”,原來的“老鷹”變換為“母雞”,原來的“母雞”降為“小雞”。這樣循環(huán)練

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習(xí),可保證學(xué)生練習(xí)機(jī)會(huì)的均等。5注意游戲的保健性和安全性

小學(xué)生的身體發(fā)育處于相對(duì)平衡階段,他們大都喜歡跑、跳、投等活動(dòng),好勝心強(qiáng),又缺乏耐力且他們的骨骼還在生長時(shí)期,易變形,不能承受過大的壓力,肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長,心血管、神經(jīng)系統(tǒng)也都在發(fā)展時(shí)期。這就要求我們?cè)诮虒W(xué)中

要注意游戲的強(qiáng)度和時(shí)間長短,不能讓他們過于疲勞而影響身體健康。其次,需注意游戲的場地和器材的牢固程序,排除障礙物,確保游戲的安全性。總之,在小學(xué)體育課中,要注意游戲這一教學(xué)內(nèi)容的滲透,使學(xué)生感受到體育課的樂趣,從而提高學(xué)生積極主動(dòng)地參與各種體育活動(dòng)的熱情。

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第二篇：小學(xué)體育課游戲

小學(xué)體育課游戲大全

1、老鷹捉小雞

游戲方法為：游戲開始時(shí)前先分角色，即一人當(dāng)母雞，一人當(dāng)老鷹，其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。游戲開始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規(guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊(duì)里退下來。一場游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。

2、捆綁行動(dòng)

用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?/p>

3、叫號(hào)接龍

將隊(duì)員等分成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定×個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來接著各自的龍頭字寫×個(gè)字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫不出，寫“我不會(huì)”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。

4、占領(lǐng)陣地

每隊(duì)六人，要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

5、飛碟

各小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。

6、蕩繩過溝

隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做，等到全隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會(huì)。

7、懸崖取寶

利用1.5米高的領(lǐng)操臺(tái)或乒乓球臺(tái)作為陡坡，準(zhǔn)備一根長10米的結(jié)實(shí)繩子、一根2.4米長、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長約2米的勺子、一塊4米長截面為20厘米×5厘米的硬木板、一個(gè)裝有半桶乒乓球的水桶。

要求小隊(duì)分成六人二組，開動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。

8、龍的傳人

兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗(yàn)兩次當(dāng)龍和被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。

9、越過繩索 將兩根30米長的結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，上索離地面2.8米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫落，彈性小。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。

10、齒輪轉(zhuǎn)

各小隊(duì)圍成圈，面朝順時(shí)針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時(shí)針方向走動(dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個(gè)小隊(duì)合作做，再三個(gè)小隊(duì)合作做，直至全體同學(xué)一起上場做這個(gè)游戲。

11、風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大

每隊(duì)9人，9球。游戲開始，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆時(shí)針方向運(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。成功認(rèn)可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車運(yùn)球，之后是七人，直至9人組成一個(gè)大風(fēng)車運(yùn)球一周。要求風(fēng)車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊(duì)為勝利。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。

12、過關(guān)斬將

在場地的東南西北各端各劃二個(gè)相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對(duì)稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長３０米。將全班等分成８隊(duì)排縱隊(duì)站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。

13、站圈

每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生：這個(gè)游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅(jiān)持的時(shí)間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

可先進(jìn)行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即可多隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。

14、騎馬籃球賽

每隊(duì)１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余２人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員１人。在籃球場上打籃球，參照籃球規(guī)則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運(yùn)球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無效。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。

15、連續(xù)砸籃板球接力

每隊(duì)人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。游戲開始，排頭運(yùn)球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊(duì)尾。與此同時(shí)，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板??接著換排

三、排

四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。

16、手足球

在地上畫一個(gè)長８米、寬４米的場子，兩端各用兩只書包當(dāng)球門。甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。

17、點(diǎn)心機(jī)器

各隊(duì)成二列橫隊(duì)面相對(duì)，手臂向前平伸，手心向上，與對(duì)面人拉牢組成一條輸送帶。每人報(bào)出一種點(diǎn)心的名稱。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時(shí)，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過一次點(diǎn)心為止。

18、人造金字塔

每隊(duì)１０人，先選４位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢(shì)是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。再由３位以同一姿勢(shì)小心爬上４人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一團(tuán)，快樂無比！

19、漫游太空

每隊(duì)１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點(diǎn)向任何方向倒下，正當(dāng)他倒下時(shí)，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動(dòng)，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練后，圓圈可加大，增強(qiáng)樂趣。20、風(fēng)吹楊柳

一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動(dòng)的感受。直至每人都嘗試為止。

21、猜拳踩腳

兩人相對(duì)而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對(duì)方，而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時(shí)間里，踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。

22、跳繩奪帕

二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn)長繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負(fù)。

23、五人制足球

場地利用籃球場。球門寬１?３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。在球門柱外側(cè)２米處，各向場內(nèi)畫一條３米長且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來，與端線平行即為球門區(qū)。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。罰球點(diǎn)距端線正中７米，場寬均線５厘米，從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。24：“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時(shí)兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！”同時(shí)兩手做成籃球的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：①必須講話與手勢(shì)同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過長，否則為失敗。

教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動(dòng)作來進(jìn)行游戲。

25：“隊(duì)列練習(xí)”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時(shí)做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說：“稍息！”同時(shí)做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！”同時(shí)做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)”同時(shí)做向左轉(zhuǎn)。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①講話與動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過長，否則為失敗。

26：“指部位”。

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個(gè)口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達(dá)每個(gè)口令的同時(shí)，食指必須指向錯(cuò)誤的部位。七個(gè)口令中只要有一個(gè)口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。

規(guī)則：動(dòng)作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對(duì)一比賽,3次2勝

a.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對(duì)方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對(duì)方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對(duì)方腳步移動(dòng)為勝.b.2人面向相距兩臂左右開立,教師發(fā)令后,2人推對(duì)方手掌,以使對(duì)方失去平衡為勝,在互推中可采用假動(dòng)作.c.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對(duì)方,迫使對(duì)方左腳著地為勝.方法a：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動(dòng)中，教師發(fā)出“幾人一組”的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。

規(guī)則：

1.跑動(dòng)中保持間隔距離。

2.允許打亂隊(duì)列主動(dòng)組合。

要求：反應(yīng)迅速，跑動(dòng)積極。

方法b：全體同學(xué)按逆時(shí)針行走，1~4報(bào)數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊“2”時(shí)，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個(gè)2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。

規(guī)則：

1.追跑時(shí)一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對(duì)同伴猛擊。

要求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。

方法c：全班站成圓圈，按1~2報(bào)數(shù)，并逆時(shí)針慢跑。

當(dāng)教師喊“1”時(shí)，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時(shí)，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。

規(guī)則：

1.叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動(dòng)。

2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。要求：注意聽信號(hào)，起動(dòng)和止步都需要快，保持間隔。

方法d：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。

規(guī)則：

1.行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，不許從圈內(nèi)通過。

2.先進(jìn)圈者算占領(lǐng)。

3.搶占時(shí)不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。

要求：做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作

方法e：教師立于圓心。學(xué)生按逆時(shí)針行進(jìn)。當(dāng)教師雙手上舉時(shí)，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時(shí)，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。

規(guī)則：做動(dòng)作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應(yīng)要快，變換動(dòng)作迅速無誤。

附注：第二次做時(shí)，教師動(dòng)作不變，同學(xué)動(dòng)作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之

27、解脫接力

一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊(duì)

為勝。

三、游戲規(guī)則：

1、無比賽口令或擊掌信號(hào)，判無效。

2、按規(guī)定順序，動(dòng)作規(guī)范。

四、教法建議：

1．游戲時(shí)，男女生要分開。

2．適合初中生選用。

28、筑鐵路

一、游戲準(zhǔn)備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。

三、游戲規(guī)則：

1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。

2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。

四、教法建議：

1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。

2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊(duì)，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝。

29、播種

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個(gè)

2.小沙包8個(gè)，每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。

游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入2號(hào)圈內(nèi)，以此類推把4個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第2人手后站至隊(duì)尾。第2人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。2.每次拿、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。

3.換人時(shí)，必須擊掌后，第2人才準(zhǔn)起動(dòng)。

(五)教法建議：

1.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。

2.采用什么步法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。

30、觸球追人

(一)游戲目的：

訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。

(二)準(zhǔn)備工作：

1.在場地上畫一個(gè)中心點(diǎn)，以此點(diǎn)為中心，再畫一個(gè)距角頂為3米的等邊三角形 2.實(shí)心球一個(gè)，放在三角形的中心點(diǎn)上。

3.手榴彈或其它立柱3個(gè)，分放在三角形的角頂處。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開始，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時(shí)，即為本隊(duì)得1分，隨后站到本隊(duì)隊(duì)尾；第2名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，以得分多的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.追拍時(shí)，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進(jìn)行跑動(dòng)。

2.觸摸球時(shí)，不得使球滾動(dòng)，若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。

(五)教法建議：

此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊(duì)，以增加游戲的人數(shù)。

31、穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。

準(zhǔn)備：場地一塊。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。游戲開始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。

規(guī)則：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。

目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。

準(zhǔn)備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。

32、圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈

方法：學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

規(guī)則： 1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。

2．曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

33、聽信號(hào)

目的：發(fā)展靈敏性。

準(zhǔn)備：排球場或空地。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。

比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過來拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。

規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

34、喊號(hào)追人

目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，重新開始。

規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號(hào)者不得阻擋。

35、圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝 規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

36、蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個(gè)組，使每組在5-10人之間。

方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。

游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時(shí)，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到另一組排尾無效。

37、攻關(guān)

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個(gè)直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊(duì)；第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊(duì)站在場地一端橫線后。

游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時(shí)候，第二隊(duì)開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動(dòng)的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時(shí)若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊(duì)做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數(shù)到“5！”時(shí)，攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”，不得拖延時(shí)間。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過去。

38、踩影子

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。

游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開展活動(dòng)。

2、踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。

3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

39、拉網(wǎng)捕魚

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。

2、單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚時(shí)，魚可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。

游戲建議：擴(kuò)大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運(yùn)動(dòng)量

40、圓圈追逐

游戲目的：

集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。

游戲準(zhǔn)備：

1．游戲器材：手絹6個(gè)。

2。場地：在平整場地上畫一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。

游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。

游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。

(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹?zhàn)放模駝t追拍到無效。

一、游戲準(zhǔn)備：

場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：

二、游戲方法：

游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)（1號(hào)或2號(hào)），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針方向走，鳴笛兩聲順時(shí)針方向走，適當(dāng)時(shí)候教師先說一個(gè)省名，接著說一個(gè)省會(huì)名或先說省會(huì)名后說省名。先說者為1號(hào)，后說者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開始。

三、游戲規(guī)則：

鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。

四、教法建議：

教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。

41、挑西瓜

規(guī)則：選一個(gè)小朋友當(dāng)選瓜人，其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。

游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開始了。

42、玩7上8下

順序是這樣的、1 2 4 3 5 6到7的時(shí)候不要說話 用手指下上、到8的時(shí)候再指下、9 10 J Q K 沒有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比個(gè)園就行了、但是千萬別說出園這個(gè)字、說完園以后就可以隨便說了、比如說莪說的園、說完下一個(gè)人可以直接用手指上、然后后面哪個(gè)人指下、接下來再9 10、、、、、以此類推了、記得3和4是顛倒的、不過是學(xué)生 你可以把J Q K小王該一下、比如 9 10 11 12 13后面直接月亮、或者該成蘋果之類的詞、這個(gè)順序是每人說一個(gè)數(shù)字、第一人說1第二人說2以此類推、出錯(cuò)的人你可以懲罰阿、讓他對(duì)體育課提出建議等等、要是提出的建議大家不滿意、大家就可以問那出錯(cuò)的人一個(gè)問題、問題不限、必須回答之類的了、就這么多了、能幫到你。

43、猜領(lǐng)頭人

1．游戲方法：點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動(dòng)作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個(gè)節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來表演。

2．游戲要求：領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動(dòng)作，不斷變換，全班學(xué)生立即跟著變，全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點(diǎn)告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來做。

44、傳秘密口令

1．游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個(gè)口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，各組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。

2．游戲要求：各小組悄聲傳口令時(shí)，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。

45、畫足球場地

1．游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推，依次進(jìn)行，看哪一組的足球場最先畫好。

2．游戲要求：可在黑板上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛筆在紙上畫，每人只能畫一根線如“口”必須畫四筆，教師評(píng)判最快且畫得最好的小組為勝。

46、抗洪搶險(xiǎn)

1．游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后各小組排頭學(xué)生將書包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”，然后跑回本組手擊本組第二位學(xué)生的書包后站到最后，第二位學(xué)生將書包放在前面學(xué)生書包的上面，后面依次進(jìn)行，將書包擺成一疊。

2．游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書包時(shí)要像抗洪搶險(xiǎn)哪樣嚴(yán)肅認(rèn)真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。

47、貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個(gè)沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個(gè)象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫一白線，作為起點(diǎn)線。

游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。

48、蒙眼示標(biāo)

在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧ィ瑩糁辛耍鞯锚?jiǎng)票1張。

49、拉人角力

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看誰能把對(duì)方拉向自己這一邊來。將對(duì)方拉過來者為勝。

注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練

50、拉起比勁

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。

注意事項(xiàng)：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉。互拉時(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。

51、拉繩比賽

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過線者為勝。

注意事項(xiàng)：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉。互拉時(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。

52、仰臥起坐比快

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。

動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間。可作30秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。

注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。

53、雪地游戲——闖關(guān)

北方地區(qū)冬季寒冷，時(shí)常下雪，許多學(xué)校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲，鍛煉效果好，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生歡迎。

一、游戲作用

有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的競爭識(shí)和群體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。

二、游戲方法

將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，通過抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。如果甲隊(duì)為防守隊(duì)，則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側(cè)（如圖）。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開始的信號(hào)后，乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊；甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊(duì)隊(duì)員投擊，被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊(duì)員沖過終點(diǎn)線者，算闖關(guān)成功，統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個(gè)隊(duì)過關(guān)的人數(shù)多。

三、游戲場地

關(guān)隘寬15米，長25米。

四、游戲規(guī)則

1進(jìn)攻隊(duì)員闖關(guān)時(shí)，前后隊(duì)員應(yīng)保持2——3米的距離； 2進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后，必須自覺地從兩側(cè)退出比賽場地，不得掩護(hù)同隊(duì)隊(duì)員闖關(guān)；

3防守隊(duì)員應(yīng)在限制線外投擲雪球。

4防守隊(duì)員只能擊打進(jìn)攻隊(duì)員胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戲還可改為計(jì)時(shí)比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后可以從場外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲，闖關(guān)成功的隊(duì)員得分后（1人過關(guān)1次計(jì)1分），亦可從場外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時(shí)間到后統(tǒng)計(jì)最后得分，然后交換攻防角色。

54、攻城

游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢勇于拼搏的精神。

游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽到教師發(fā)出“開始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I發(fā)起攻擊。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員由教師和見習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則：

1雙方隊(duì)員必須在聽到信號(hào)后才能行動(dòng)。2在行營區(qū)雙方都是安全的。

3裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。4游戲過程中隊(duì)員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健?每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。

55、群龍戲珠

方法：幾人分為一組，2至3組在水中搶充氣塑料球或水球，持球人傳球給自己組的同伴，其他組的人防守并搶球，比一比哪組持球時(shí)間長。

目的：進(jìn)一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術(shù)。

56、水下拾寶

方法：距學(xué)生5米處，齊腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。口令下達(dá)后，學(xué)生們以最快的速度去撿，每次只準(zhǔn)撿一塊，撿到后要回到原出發(fā)點(diǎn)交給教師在去撿，看誰撿的多，本游戲可分快慢兩組。用橡皮10塊。目的：加強(qiáng)水中平衡能力及水中觀察能力。

57、水下猜拳

方法：兩人一組，蹲坐于水下進(jìn)行，水要沒頭，三局兩勝才可出水。

目的：鞏固憋氣及閉氣技術(shù)。

58、水中抓魚

方法：水中進(jìn)行。一人當(dāng)魚翁，眾人當(dāng)魚，口令下達(dá)后，魚翁開始抓魚，必須抓住魚的腰部才算，而后角色互換，游戲繼續(xù)。注意：年齡小的學(xué)生，不許抓腳，以免被踢傷。

目的：進(jìn)一步熟悉水性，加強(qiáng)與水的親和力。

59、大魚網(wǎng)

游戲說明：

1，開始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。

60、“踩踩”貓

一、游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對(duì)面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時(shí)，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對(duì)手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行；

二注意事項(xiàng)：

1分組時(shí)應(yīng)注意考慮不同個(gè)體的反應(yīng)差異，照顧較慢者； 2游戲開始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。61、雄雞斗架（彝族）

在地上畫個(gè)直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進(jìn)圈，互相用手對(duì)推，誰使對(duì)方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。

62、大象拔河（藏族）

把一根結(jié)實(shí)的長繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對(duì)背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對(duì)準(zhǔn)中線。發(fā)令后，模仿大象動(dòng)作，相互爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。

63、穿袋摔餃（哈薩克族）

選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對(duì)方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對(duì)方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。64、母雞生蛋(仫佬族)游戲參加者人數(shù)以5、6人為宜。1人當(dāng)母雞，進(jìn)入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護(hù)在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當(dāng)取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫停活動(dòng)。在規(guī)定的時(shí)間里取蛋多者為勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。65、跳花盆（白族）通過猜拳確定兩人當(dāng)“花盆”，相對(duì)而坐，游戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大家依次助跑跳過去，誰要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。66、三人狩獵（滿族）

每隊(duì)3人，各自背上1個(gè)筐子，預(yù)備時(shí)排成橫隊(duì)相對(duì)而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運(yùn)用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)積分多的隊(duì)為優(yōu)勝。在進(jìn)行中，如果小沙袋未進(jìn)筐而落地，可以爭搶再投，次數(shù)不限。67、賽龍舟（滿族）

每組5人，排成一路縱隊(duì)，隊(duì)尾背向而站當(dāng)舵手，5人兩側(cè)手同握一根3米長的竹竿組成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)出發(fā)，以中途不散架先跑到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

64、穿藤圈（黎族）

把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細(xì)竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機(jī)會(huì)均等，互換角色做，最后以積分多的一方為優(yōu)勝。68、扭棍子（羌族）

取一根長約1米的結(jié)實(shí)木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動(dòng)，身體不準(zhǔn)碰觸木棍，先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。69、拔腰（哈尼族）

兩人互相側(cè)身反抱對(duì)方腰部，雙腳不許移動(dòng)，發(fā)令后盡力將對(duì)方抱起，以將對(duì)方的雙腳抱離地面為勝。可采取三局兩勝制，人多時(shí)可采取淘汰制進(jìn)行。70、打尺寸（畬族）參加者2至5人，在空地上畫一個(gè)直徑為1.5米的圓圈，先猜拳決定游戲的先后。游戲開始，一人持一根1尺長的棍子站在圈內(nèi)，用棍子擊打一個(gè)大約12厘米長的竹條，其他人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者互換角色，未接到的可把竹條撿起來向圈內(nèi)投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進(jìn)圈而未被接住或擊出，投中者就和持棍者互換角色，持棍竿若接住或擊出竹條，就可得到10尺或擊出竹條距離的實(shí)際尺寸，在約定的時(shí)間內(nèi)，獲得尺寸多者為優(yōu)勝。71、象步虎掌（仫佬族）

在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動(dòng)，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓，使對(duì)方腳掌移離原位即可得分。72、跳流星

1規(guī)則及方法：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。2注意事項(xiàng)：精神集中，反應(yīng)快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時(shí)間盡量長。3目的：增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。73、開火車 1規(guī)則及方法：四人一組，站成一路縱隊(duì)，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時(shí)針跑，追前面一組學(xué)生，追上一列“火車”的5分，在1分鐘內(nèi)追到“火車”多的隊(duì)為勝。圓的大小，可根據(jù)場地和學(xué)生人數(shù)決定。

2注意事項(xiàng)：不能只靠圈拉住身體，學(xué)生應(yīng)雙手搭肩，并注意安全。3目的：培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。74、過河

1規(guī)則及方法：將學(xué)生分成四小組，每小組間距10米，面對(duì)面站好，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至對(duì)面學(xué)生處，其他學(xué)生依此法進(jìn)行。

2注意事項(xiàng)：拋呼啦圈時(shí)不能拋太遠(yuǎn)，應(yīng)在自己彈跳的能力之內(nèi)，雙腳始終不能離開圈外，否則返回重新進(jìn)行。

3目的：發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養(yǎng)勇于拼搏，力爭上游的精神。75、抓害蟲

1規(guī)則及方法：將學(xué)生分成兩組一組分別面對(duì)面站在相距4米的兩直線后，每人兩個(gè)呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過通道，線兩側(cè)的學(xué)生，兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一個(gè)得一分，被套到的“害蟲”即出田，最后比一比哪組的累計(jì)分多。2注意事項(xiàng)：“害蟲”跳的時(shí)候雙腳并跳，不能用手擋呼啦圈。3目的：發(fā)展下肢彈跳力及機(jī)敏的反應(yīng)能力。76、“8”字滾圈

1規(guī)則及方法：每人兩個(gè)呼啦圈，用一個(gè)圈推另一個(gè)圈進(jìn)行行進(jìn)間滾圈，繞場地變換方向滾圈，轉(zhuǎn)彎時(shí)身體重心轉(zhuǎn)移。

2注意事項(xiàng)：練習(xí)中讓學(xué)生摸索兩圈接觸的位置，方向改變時(shí)的雙手用力力度。3目的：發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高上臂的靈活性。77、踢毽子接力

將課桌稍向后面移動(dòng)，在講臺(tái)與課桌間挪出一塊位置，按座位行次每兩行組成一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)一個(gè)毽子。游戲開始，各隊(duì)第1名學(xué)生到前面踢毽子，踢至失誤為止，記下次數(shù)，回到自己坐位，接著第2人出來踢，直至全隊(duì)踢完為止。累計(jì)次數(shù)多的隊(duì)為勝。78、飛鏢比準(zhǔn)

將中間兩行前面的幾個(gè)座位搬走，空出一塊位置投飛鏢，在離黑板2.5到3米處放一課桌作為投擲時(shí)的限制線，在黑板上掛一塊飛鏢靶。學(xué)生按座位縱行分隊(duì)，游戲從各隊(duì)第1人次在桌后瞄準(zhǔn)投擲飛鏢，按投中的區(qū)域在黑板上記下各隊(duì)的得分，然后各隊(duì)第二人再做，直至全隊(duì)投完為止。累積分多的隊(duì)為勝。79、攔擊導(dǎo)彈

選出4人各拿一個(gè)乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊(duì)”，其他人拿15到20個(gè)乒乓球當(dāng)作“地對(duì)地導(dǎo)彈”。游戲開始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換4個(gè)熱防守。擊下“導(dǎo)彈多者為勝 80、接后語

學(xué)生座在座位上，由第1行第1個(gè)學(xué)生隨便說一個(gè)詞匯，例如“今天”，接著第2個(gè)學(xué)生以第一個(gè)學(xué)生所說的詞匯的后一個(gè)字打頭，又組成一個(gè)詞匯，例如，“天氣”，依照此法一直往下傳，“氣候”、“候補(bǔ)”、“補(bǔ)救”等，一直到某個(gè)學(xué)生組不成詞匯為止，罰該學(xué)生表演一個(gè)節(jié)目后，又由該學(xué)生重新起頭再做。81、添鼻子

學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊(duì)。游戲前，在黑板上畫幾個(gè)沒有鼻子的人頭像。將課室的講臺(tái)搬開，將課桌稍向后移，各隊(duì)派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進(jìn)行評(píng)比，比哪個(gè)隊(duì)添得準(zhǔn)確，并進(jìn)行評(píng)分。接著各隊(duì)第2人再做，最后得分多的隊(duì)為勝。82、畫足球場地 游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，然后將筆交給同組的第二個(gè)學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推依次進(jìn)行，看哪一組的足球場最先畫好。83、抗洪搶險(xiǎn)

將人數(shù)分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后，各小組排頭學(xué)生將書包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”然后跑回本組，手擊本組第二位學(xué)生的書包后站到最后，后面依次而行，將書包擺成一疊。84、乒乓球

全班分成若干組（每組7-8人為宜），游戲開始，由本組的任一同學(xué)說：“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說“乓”，再相鄰的下一位學(xué)生說“球”，說“球”的學(xué)生，在說“球”的同時(shí)，要用手指準(zhǔn)確地指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說“乒”。當(dāng)然，說“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。

85、碰球

全班分成若干組（每組7-8人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”，作為自己的代名，如排球、籃球、鉛球等等，但不能選擇重復(fù)，然后由本組的某一位學(xué)生開始說，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球），例如，是籃球的學(xué)生開始說“籃球碰排球”，依次循環(huán)反復(fù)。86、大，小西瓜

全班分成若干組（每組7-8人為宜），由本班的任一學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子。如說“小西瓜 ”雙手必須比作龐大西瓜的樣子，接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反。例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，后一位學(xué)生必須說“小西瓜”，依次循環(huán)反復(fù)。87、兩分鐘穿梭傳球比賽

A、B兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。A組站在隊(duì)首之人聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首，并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。B組隊(duì)首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù)，球拋來拋去。每傳一次則計(jì)數(shù)一次。在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續(xù)比賽。隊(duì)員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ妗Ｈ舫煽兿嗤瑒t相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。88、搬運(yùn)競賽

隊(duì)員成單列縱隊(duì)，立于起跑線后。第一位選手聽到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取球向前跑，在第一個(gè)小圓中放下實(shí)心球，第二小圓中放下排球，第三個(gè)小圓中放下籃球，然后跑向終點(diǎn)并繞過拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回，到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場地。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。89、勝進(jìn)敗退

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。游戲開始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾。與此同時(shí)，敗者隊(duì)的第2人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來猜拳，依前進(jìn)行，最后以先達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì)，不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。90、時(shí)代列車

每隊(duì)8人，至少3位女選手。出發(fā)時(shí)的姿式：每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手，后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子，右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。排首選手站在起點(diǎn)線后，聽到發(fā)令聲后，帶隊(duì)向前跳動(dòng)。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。時(shí)間與名次：以隊(duì)尾一人過終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。91、鵲橋相會(huì)

起點(diǎn)男4人，終點(diǎn)女4人器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。第一對(duì)男女各手持一支花同時(shí)起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù)，當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾埽呛团?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。上橋后或換位時(shí)不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無效。所有隊(duì)員必須全部完成比賽，才可計(jì)成績。計(jì)時(shí)與名次：當(dāng)最后一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。92、蹲跳接力

每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。93、兩人三足行

1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆住（選手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點(diǎn)，站在起跑線后。聽到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去，繞過折返點(diǎn)后，返回第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開始跑，重復(fù)，直至第四組人返回起跑線。跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開。若松開，則必須退回起點(diǎn)重新比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。94、闖三關(guān)

平地上繩與繩之間間隔3米。學(xué)生每二人一組成二路縱隊(duì)站立，選出三對(duì)搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出“開始”的信號(hào)后，二人拉手跑過三根搖動(dòng)的長繩，順利通過三關(guān)者為優(yōu)勝，碰繩者應(yīng)與搖繩者互換。95、雙人對(duì)坐拉力賽

兩人一組坐在墊上，兩腿分開，兩腳掌相對(duì)，兩手體前相牽坐好，游戲開始兩游戲者一人后倒體，一人前屈體，然后交替重復(fù)，直至一個(gè)人拉不起為止。以雙人完成拉起次數(shù)多少排列名次。96、包、剪、錘

2人為一組，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，成二列橫隊(duì)，左右間隔1米，兩組相距2米對(duì)面站好。教師有節(jié)奏地喊“1、2、3”。當(dāng)喊“

1、2”時(shí)，都用力向上跳，喊“3”時(shí)起跳落地成下列三種姿勢(shì)：兩腳并攏落地，代表錘子；兩腳前后分開落地，代表剪子；兩腳左右分開落地，代表包袱。根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù)，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。97、傳球記名

參加者圍成一個(gè)圓圈，每人相距一臂間距。游戲從排頭開始，按順時(shí)針方向邊傳球給排二，邊大聲喊出自己的名字，接著排二也要如法炮制，這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到排頭手中。接著，要求拋球的人必須喊出另一個(gè)人的名字，然后才能把球扔給他。之后，增加一球，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，相互喊出名字。最后還可把球增加至三個(gè)，游戲更熱鬧。結(jié)束后，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，在小隊(duì)內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。98、爬橫梯

二個(gè)小隊(duì)肩并肩，面對(duì)面，每對(duì)隊(duì)員雙手扶好一根體操棒，高度可控制在胸腹部之間，組成一個(gè)與地面平行的“橫梯”。然后，從排尾兩人開始，依次從橫梯的這一頭爬到另一頭下來。完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每個(gè)都嘗試體驗(yàn)過為止。要求確保隊(duì)友經(jīng)過的時(shí)候安全，不能失手！99、抱團(tuán)走三步

請(qǐng)隊(duì)員們緊密地圍成一個(gè)圓圈，并把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀Ｖ鞒秩讼阮I(lǐng)著大家跳一些基本的舞步，如左右側(cè)踮步一二三等，然后告訴大家：我們將要面臨一個(gè)艱巨的任務(wù)，閉目前進(jìn)三步。等大家明白后，發(fā)令走第一步，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。接著就連續(xù)發(fā)令走第二第三步，這時(shí)肯定圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地，盡管根本不可能完成這個(gè)任務(wù)，但是這個(gè)游戲能讓隊(duì)員們自然地接觸身體和配合，消除害羞和忸怩，使小隊(duì)充滿活力，融洽氣氛，為下面的活動(dòng)奠定良好基礎(chǔ)。100、氽油條

每組三人，成一直線平躺在墊子上或草坪上，甲和乙雙手相拉，丙雙手拉住乙的雙腳，然后一起協(xié)調(diào)用力，進(jìn)行翻滾前進(jìn)，要求滾直不斷掉，如同油鍋里的炸油條一樣。賽一賽，哪組快，質(zhì)量高。再討論一下心得和體會(huì)。101、喊號(hào)嗒嗒球

布置好嗒嗒球場地，開始一對(duì)一打嗒嗒球，之后，二人一組進(jìn)行對(duì)打，先打到6球?yàn)閯佟＝酉聛恚糠匠鋈苏驹诎雸鰞?nèi)，邊擊球邊任意喊對(duì)方某一位的號(hào)，只有×號(hào)才能接球。聽錯(cuò)接錯(cuò)均為失誤。以后，還可每方4人、5人或6人玩，方法同前。

這樣玩，頗能體驗(yàn)合作，培養(yǎng)反應(yīng)靈敏，并學(xué)會(huì)方便同伴，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，去爭取勝利。

102、蝸牛爬行 每組兩人，甲成跪姿，乙與甲反方向俯臥在甲的背上，雙手抓住甲的雙腳步后跟。甲的雙手抓緊住乙的雙腳踝，組成一個(gè)“蝸牛”。然后，甲負(fù)重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到終點(diǎn)即為成功。103、摘椰子

準(zhǔn)備一根中粗而又結(jié)實(shí)的毛竹竿，其高4至5米。在其竿頂粘掛一束五彩繽紛的氣球。活動(dòng)開始，要求小隊(duì)的全體成員先把毛竹竿垂直扶起，然后讓每一個(gè)人依次爬上去取下一只氣球。若有困難，同伴們可以在確保不倒竿的情況下，給予幫助和支持。如讓他踩肩，替他托臀等。104、螞蟻搬山

參加這個(gè)游戲的人數(shù)越多越好，排成兩路縱隊(duì)站立，兩路隊(duì)員要肩并肩，彼此盡量靠近。游戲開始，排頭四人出列，其中一人挺身身體，由三人抬起放至縱隊(duì)排頭的頭上，由眾人用手慢慢地將其傳送到隊(duì)尾，沿途仍由三人進(jìn)行保護(hù)，確保其安全不跌落。至隊(duì)尾后，再將其扶下。之后，四人排于隊(duì)尾，再由排頭的四人進(jìn)行。直到每人都輪流被大家運(yùn)送過為止。105、默切握手

每次二人上場，戴好蒙目罩，二人面對(duì)面，相距約一米，相互伸胳膊摸到對(duì)方的手，然后收回。接著一二三原地轉(zhuǎn)三圈，面對(duì)自認(rèn)為同伴應(yīng)該站立的位置，伸手握之。等到大家都做過之后，議論一下，為什么有的能握著，有的卻沒有。之后，重新選擇同伴，再做一次。體驗(yàn)一下第六感覺的存在。106、請(qǐng)嘗山楂片

這個(gè)游戲可在緩解緊張氣氛時(shí)用，它引人發(fā)笑，寬松，消除疲勞。主持人請(qǐng)隊(duì)員們放松站立，雙手在背后鉤搭住，各自把頭仰起來，依次在他們的額頭上放一片山楂，要求他們巧妙地改變頭的位置，使山楂片移動(dòng)，落進(jìn)自己的嘴里，吃掉。一旦成功馬上可說：“我成功了！”主持人便可馬上再給他在額頭上放一片。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，吃到山楂片多的受到贊揚(yáng)。若將山楂片落地，不得拾起，但可另外再給一片。107、左右兼顧

在地上畫二個(gè)相距為5米的圓圈，甲圈內(nèi)放一只大氣球，乙圈內(nèi)放10只空的易拉罐。游戲每次甲乙二人，二人的內(nèi)側(cè)手腕用絨布條系牢，站在二圓圈的中間。游戲開始，主持人將甲圈的大氣球垂直高高拋起。此時(shí)，游戲的二人，既要不斷地拍擊，使甲圈的大氣球不落地，又要盡快將乙圈中的易拉罐全部疊起來。為了完成此項(xiàng)任務(wù)，甲乙兩人必須協(xié)調(diào)配合，互相照應(yīng)，即甲每次拍一下氣球，就趕緊移至乙圈，由乙疊一下罐，緊接著，馬上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顧好，才是最佳的方法。

隊(duì)員依次都游戲體驗(yàn)一下，然后暢談一下合作互助的體會(huì)。108、走出黑暗

主持人請(qǐng)小隊(duì)12人全部戴上蒙目罩，坐下，講走出黑暗的故事。講罷，請(qǐng)出一人，來到偏靜處，讓他脫掉眼罩，交給他一張路線圖，請(qǐng)他擔(dān)任向?qū)АＢ肪€圖可以是校園，也可以是公園或野外營地。全長為一公里，要經(jīng)過許多障礙，甚至還得登樓，進(jìn)地下室，尋找寶藏，要求除向?qū)猓瑒e人都不準(zhǔn)說話，不得偷看，大家手拉手成一隊(duì)，在向?qū)У囊I(lǐng)下，盡快完成任務(wù)。109、輪胎大賽

利用籃球場，籃球門柱間當(dāng)“大門”，中圈布置二只不同顏色的卡車內(nèi)輪胎，兩隊(duì)人數(shù)可控制在五至七人，以不同色的頭巾或臂帶為區(qū)別。另外，預(yù)備時(shí)各隊(duì)站于端線后面，選一人戴上蒙目罩。游戲開始，蒙目者在隊(duì)友的語言提示下，進(jìn)入場中，一旦先觸到本隊(duì)的內(nèi)胎，即可揭去眼罩，并且本隊(duì)員馬上都可進(jìn)入場內(nèi)，將自己的輪胎用腳踢或手滾，攻進(jìn)對(duì)方大門，先攻進(jìn)者便可得一分。接著換人當(dāng)蒙目者，游戲再開始。先積6分的隊(duì)為勝。

110、游泳比賽

利用草地作為活動(dòng)場地。游戲者兩人一組，甲席地而坐，雙腿向前伸直，雙臂后撐，乙俯臥于甲的雙腿上并兩腳反鉤于甲的后腰上，兩臂前伸，組成一個(gè)“小青蛙”。發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)，甲雙手反推并收腹屈膝，使自己的身體載著乙前移一步，與此同時(shí)，乙抬頭挺胸并兩臂側(cè)開做一次劃水動(dòng)作。接著甲雙臂回收，雙腿再前伸直，乙低頭含胸兩臂前伸，如此連續(xù)運(yùn)動(dòng)向前進(jìn)，配合協(xié)調(diào)、姿勢(shì)優(yōu)美并先到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。111、氣球賽

在長６米，寬３米的球場中，拉一根１，５米高的繩網(wǎng)，游戲者每隊(duì)２人，各居半場，用氣球比賽。發(fā)球時(shí)可用手拍，其他場合只能用頭頂或嘴吹，球出界，未過網(wǎng)，鉆網(wǎng)或洛地為失誤，由對(duì)方得一分，先獲得六分的隊(duì)為勝。112、賽跑

參賽者事先準(zhǔn)備一張薄棉紙，上書自己崇拜的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員如王軍霞等大名。發(fā)令后放于胸前，不用手扶，飛快向終點(diǎn)跑去，先到終點(diǎn)并不掉紙者為勝。113、跳水

在地上畫一個(gè)邊長為３米的正方形，代表“跳水池”。參賽人數(shù)為６人，等分兩隊(duì)，相對(duì)而站。比賽開始，雙方一起擺臂唱兒歌：“伏明霞，膽子大，撲通一聲就跳下！”當(dāng)念到最后一個(gè)“下”字時(shí)，就跳入池內(nèi)。每次跳入的人數(shù)，各隊(duì)可事先商量好。判別勝負(fù)的方法是：雙方人數(shù)相等，無分；人數(shù)不等時(shí)，三人勝二人，得３分；二人勝一人，得２分；一人勝三人，得一分。接著再唱跳，在規(guī)定的局?jǐn)?shù)里，積分多的隊(duì)為勝。114、踢球

將蹦蹦球的環(huán)系在后腰的褲帶上，當(dāng)作米老鼠的尾巴，游戲開始，兩人相對(duì)進(jìn)入一個(gè)直徑為３米的圓圈內(nèi)，誰先用腳踢到對(duì)方的球即可得一分，接著再玩，先得三分者為勝。115、滑稽乒乓

故意將乒乓桌上的網(wǎng)子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的飯盒子，每隊(duì)三人同時(shí)上場，進(jìn)行乒乓球比賽，規(guī)則照舊，先勝六球?yàn)閯佟＿@種比賽即使是世界冠軍也未必能取勝，它要靠機(jī)敏和運(yùn)氣，因?yàn)榍螂S時(shí)會(huì)碰在飯盒子上彈得不知去向。116、奪獎(jiǎng)杯

在地上畫一個(gè)直徑為８米的大圓圈，圓心放一個(gè)籃球代表獎(jiǎng)杯。游戲每二人為一組，發(fā)一只大頭娃娃面具，分散站在圓圈外面。預(yù)備時(shí)各組選一人戴上面具。主持人發(fā)令后，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在同伴的提示下向圓心摸索前進(jìn)，先奪到球者得一分。接著換角色再玩，若干次后得分多的小組為優(yōu)勝。

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17、雙龍戲珠

每兩人為一組，背對(duì)背夾住一只球。主持人發(fā)“原地轉(zhuǎn)三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令，必須立即照辦，若掉球或用手扶球則為失誤，退下場，最后剩下的組為勝。118、理包戴巾接力賽

等分成數(shù)路縱隊(duì)，站于起點(diǎn)線后。發(fā)令后各隊(duì)排頭背一只空書包朝前跑出，至第一站，將凳子上的書、筆記本和鉛筆盒整齊地放進(jìn)書包，說：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一條紅領(lǐng)巾，向終點(diǎn)的小隊(duì)旗敬禮說：“我要做一名少先隊(duì)員！”之后繞過小隊(duì)旗，折返時(shí)將紅領(lǐng)巾解下放到二站的凳上，把書、本、盒倒出放還一站凳上，至起點(diǎn)再把書包傳遞給排二，自己退于隊(duì)尾。接著換排二做，方法同前??直至最后一人做，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。119、七不規(guī)范

七名游戲者手拉手圍成一個(gè)圓圈，由主持人在各人的背后貼上一個(gè)宣傳“七不”的圖案，發(fā)令后松開手，各人憑借機(jī)智和靈敏，先設(shè)法看到其他六人背后是什么，再作出判斷自己是什么，一旦有了把握即可跑到貼有相應(yīng)圖案的椅子坐好，最先正確做到者為第一，其余名次類推。120、英雄魚

在地上畫一個(gè)直徑為１０米的大圓圈，兩人手拉手當(dāng)捕魚網(wǎng)，其他人分散圈內(nèi)當(dāng)魚兒，游戲開始，魚網(wǎng)圍捕魚兒，魚兒不得逃出圈，若被圍到則退出圈外，退出者超過二人時(shí)又可組成一個(gè)新的魚網(wǎng)，進(jìn)入去捕魚，直至剩下最后一條魚兒，即可封為英雄魚。121、同心協(xié)力

參賽為父母子三口之家，發(fā)令后孩子從起點(diǎn)跑出，至第一站，替父親穿衣系扣，接著父子手拉手跑到第二站，替母親換穿一雙有鞋帶的鞋子，之后孩子雙腳分別踩在父母的內(nèi)側(cè)腳背上，父母的內(nèi)側(cè)手分別拉住孩子的左右臂，最先牽引著到終點(diǎn)的家庭為勝。122、過河蹦蹦跳

在地上畫二條相距為５米的平行線代表小河。每組兩人，預(yù)備時(shí)兩人相對(duì)互坐腳背上雙手相勾，組成一只小船。發(fā)令后，搖船至對(duì)岸，甲拿起圓圈里的一只蹦蹦球，套在單腳上轉(zhuǎn)跳，乙站其旁邊球過也跳起，兩人合作配合跳二十次，完成后，再搖小船返回，先完成任務(wù)的組為勝。123、過江建設(shè)新浦東

等分成數(shù)隊(duì)，發(fā)令后各隊(duì)排頭用三只飛盤作為渡江工具，依次移動(dòng)，雙腳踩在飛盤上前進(jìn)，至對(duì)岸后，拿起東方明珠電視塔的拼板粘貼到示意圖中，接著仍移動(dòng)飛盤返回，換下一人做，直至最后一人，全部完成拼貼的隊(duì)為勝。124、帶毽過關(guān)

游戲者踢毽從起點(diǎn)出發(fā)，１、跳過小水塘（用二條平行線代替），２、用毽子投倒塑料瓶，３、頭頂毽子踏磚頭過河，４、拋毽子進(jìn)盆，中間失誤要重做，直至成功。接著，換下一人做??最快完成任務(wù)的隊(duì)為勝。125、紅星閃爍

在地上畫一個(gè)半徑為５米的五角星，五角外３米處再畫五條直的閃爍線。將參賽者等分成五隊(duì)，站于五角內(nèi)，排頭手持一只硬紙板五角星站于角外，面對(duì)逆時(shí)針方向，主持人發(fā)令后，沿星外快跑一圈，將星傳遞給排二，自己退于閃爍線處。接著換排二做，方法同前??一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。

126、小青蛙過馬路

游戲者頭戴小青蛙頭飾站于起點(diǎn)線后，看對(duì)面主持人手上的紅綠黃燈行動(dòng)：綠燈行，紅燈停，遇到黃燈“叫呱呱”。在行進(jìn)中遇見→的交通標(biāo)志，分別應(yīng)該這樣：１、繼續(xù)前進(jìn)；２、左轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈；３、右轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈。行動(dòng)必須將雙手撐在膝部作雙足蹲跳，凡是做錯(cuò)者由扮演警察叔叔的同學(xué)先敬禮，指出后必須重做才能繼續(xù)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。127、飛奪瀘定橋

在場地上畫一個(gè)邊長為１２米的正方形，再在是中間用木磚布置一條通道，代表“瀘定橋”。游戲等分成兩隊(duì)，一為紅軍隊(duì)，站于通道一端，另一為敵軍隊(duì)，分散于通道兩側(cè)的圖形線外，每人發(fā)二只小沙包作為武器。發(fā)令后，紅軍隊(duì)可勇敢地沖過通道，邊沖邊用包投擊敵人，敵人則可用包投擊紅軍，凡是被擊中者必須退下場，失足落水或踩線也為失誤。一局完后統(tǒng)計(jì)成績，之后互換角色做。若干輪后積分多的隊(duì)為勝。128、魔林

參加者為２７人。２５人成五列橫隊(duì)，側(cè)平舉前平舉散開當(dāng)森林，剩下一人為追者，另一人為逃者。游戲開始，主持人吹一下哨，森林必須全體向右轉(zhuǎn)并兩臂側(cè)平舉；吹二下哨則全體向右轉(zhuǎn)并蹲下；主持人可不斷地變化口令，與此同時(shí)，兩人在森林里進(jìn)行追逃，一旦拍及兩人互換角色，逃者若碰到森林的任何一棵樹也為失誤，但逃者累了可以與任何一棵樹互換角色。129、雛鷹獻(xiàn)禮

等分成數(shù)隊(duì)，各隊(duì)人數(shù)四人，每人手拿獻(xiàn)給科技節(jié)的禮品（科技小制作作品），排縱隊(duì)于起點(diǎn)，發(fā)令后由工作人員將一張畫有雛鷹的薄棉紙，輕輕地貼在排頭的胸口上（或額頭上），不用任何東西固定，飛快跑到對(duì)面，對(duì)面有一個(gè)靠背椅子，椅背上有一幅大大的科學(xué)家的半身畫像，把禮品放在椅子上，返回，先完成并不掉雛鷹畫者可為本隊(duì)奪得一分。接著重新發(fā)令換下一人做，最后積分多的隊(duì)為勝。130、五自能力賽

參賽者聽令后從起點(diǎn)用單足跳出發(fā)，途經(jīng)五個(gè)站，各站有一只大可樂瓶（瓶上寫有“自強(qiáng)”“自學(xué)”、“自律”、“自理”、“自強(qiáng)”、“自立”大字）瓶口插有一支飛鏢，腳不落地地拔起飛鏢，至第六站立好，用５支飛鏢投３米外的圓靶，誰的靶環(huán)數(shù)多為勝。

131、何家猜

二人相對(duì)站立，開始各自輕拍手掌齊說：“何家？何家？何家猜！”接著，用石頭剪子布猜拳，勝的即說：“我家公雞我家猜”，并且雙手放在頭上作公雞模樣，與此同時(shí)，負(fù)者說：“我家小雞我家猜”將雙手放在左邊腰旁。當(dāng)雙方說到猜字時(shí)，拍一下掌再猜拳。如果雙方是和局，便要齊說：“我家母雞我家猜”，將雙手分別插在腰間，作母雞搖擺樣子。如此邊唱邊動(dòng)作邊猜拳，節(jié)奏越來越快，誰配合不上為失誤。132、如來神掌

二人用馬步站穩(wěn)，右手前伸，掌心相觸，閉目將全身氣力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍閉目，手掌分開，各自在原地轉(zhuǎn)一周，手掌保持推掌姿勢(shì)，感覺空中的氣流。轉(zhuǎn)回方向后，將手掌向前一推，張開雙眼，看看彼此手掌所在的位置，若沒有相遇，暢懷大笑。133、搬大石頭

在地上畫一個(gè)邊長４米的方塊，五人游戲前先猜拳，負(fù)者居中，其他人分散到四角蹲下抱成團(tuán)，當(dāng)大石頭。游戲開始，中間的人隨便選一個(gè)，把他搬到中間，途中不得碰地，成功了互換角色，否則需搬另一個(gè)。134、鉆螺絲

參加者１５至３０人，手拉手連成一個(gè)圓圈。游戲開始，其中一處松開，變成串長絲，指定一端為絲頭，另一端為絲尾。絲頭不動(dòng)，絲尾則帶引其他人繞著絲頭轉(zhuǎn)，漸成一團(tuán)，各人手不松，接著可自由移動(dòng)，由絲頭指揮移向左或右，或一齊坐在地上等，最后，絲頭拉頭其他人左穿右插，從各人的手或腳的空隙中鉆出。從中感受一體的力量和樂趣。135、遞書

大家圍坐成一圈，主持人拿一本書，先向大家介紹：“這是一本奇妙的書，有時(shí)它明明是合著，但卻要說開著才正確。”使現(xiàn)場充滿懸念。接著，他一邊說：“我把書本合起來交給你”或“我把書本打開交給你”，一邊開始按逆時(shí)針方向傳給下一人。每個(gè)人將書傳給下一人的時(shí)候，都要說明書本是合著還是打開。一圈后，由主持人評(píng)判各人的對(duì)錯(cuò)。對(duì)的不得聲張，保守秘密，做錯(cuò)或仍未覺察其中奧妙的，可再傳著玩。最后，主持人才公布答案：原來，判斷書本的合開并不是依據(jù)書本，而是看傳遞者的雙腳交*或張開，書本只是遮眼法罷了。136、猜硬幣

大家圍坐成一圈，選一人居中當(dāng)猜者，游戲開始，大家齊唱：硬幣硬幣，你真奇怪，傳來傳去，無影無蹤，真奇怪，確奇怪，有個(gè)朋友站在場中央！與此同時(shí)，將左手向旁提高，手心向上，右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動(dòng)作，放到左手上，其實(shí)只有一枚硬幣，可以是真的傳，也可以假傳。連唱三遍后，大家一齊雙手握拳伸出，由中間人猜，猜對(duì)可與拿硬幣者互換位置，三次猜不著要表演一個(gè)小節(jié)目。137、拋水球

將氣球灌水，脹至香瓜般大，然后打結(jié)封口，這樣的水球預(yù)備若干。等分成甲乙兩橫隊(duì)，相對(duì)而站，隊(duì)間、行距均為三米。開始時(shí)，甲隊(duì)排頭把水球拋向乙隊(duì)排頭，對(duì)方小心接住后拋回給甲隊(duì)排二，余此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續(xù)，最后邀請(qǐng)失誤多的隊(duì)員表演小節(jié)目。138、輸電

參加者２０人以上，圍成圓圈而坐，互相靠緊并在身后手拉手。選一人當(dāng)猜者居中。圈內(nèi)選三至四人作為電站，間距要求差不多。游戲開始，任選一電站負(fù)責(zé)發(fā)電，按順（逆）時(shí)針方向用握手緊壓的方式輸電，下一人收到訊號(hào)，也用同樣方式傳輸，每當(dāng)傳至下一電站時(shí)，此人要發(fā)出“波！”的響聲，同時(shí)再往下傳。猜者要根據(jù)自己的細(xì)心觀察，及時(shí)判斷電流的到某一電站的時(shí)間、位置，如果用手一指正巧“波”聲響，則與該電站互換角色，三次失誤要表演一個(gè)小節(jié)目。

為了增加懸疑和歡樂，電流可以在任何人手中停留片刻，電站有權(quán)使電實(shí)然倒流傳送。139、盲人塑像

三個(gè)同性別的兒童為一組，分別蒙目當(dāng)盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時(shí)，由模特兒擺出一個(gè)造型，盲塑像師用手觸摸了解模樣，然后將“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看誰組塑得快又好。之后，互換角色再玩，最后討論各自的感受。140、蝙蝠和蚊蟲

利用空間較大的室內(nèi)場地，大家先目測走步，熟悉環(huán)境。大家都當(dāng)蚊蟲閉上眼睛，雙手前摸，慢慢行走，與別人相遇時(shí)就說：“我是蚊蟲！”互擊一下掌，再繼續(xù)閉目行走。游戲者中，只有一人事先被主持人暗中確定為蝙蝠，每當(dāng)他與蚊蟲相遇擊掌，這個(gè)蚊蟲就算被吃掉，并且馬上重新投胎變成了蝙蝠。這樣，越進(jìn)行到后來，可能蝙蝠變得越多了。但是，當(dāng)二個(gè)蝙蝠相遇時(shí)，那都得同時(shí)變?yōu)槲孟x。主持人宣布游戲結(jié)束后，大家可暢談生態(tài)平衡的體會(huì)。

150、跳梅花房

將參加者分為人數(shù)相等的兩組,每人準(zhǔn)備沙包一個(gè)。分別在第一圓和第六圓外面站好：先規(guī)定幾種跳法。開始時(shí)，先由各組第一人按第一種方法，分別從1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功后，可得10分，若失敗，退下來。然后各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的一組為冠軍。151、拔腰力

兩人兩腳平站而對(duì)立，上體稍向前傾，手向?qū)Ψ降募绫巢可烊ィ幢?duì)方的腰部。發(fā)令后，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對(duì)方上拔成雙腳離地為勝。可采用三局兩勝制，人數(shù)多可采用淘汰制進(jìn)行比賽。152、站如松

在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊。站定后，雙腳不能移動(dòng)，伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方利用向前推送和向后縮讓的巧勁，使對(duì)方腳掌移離原位即可得分。153、四方形拔河

組織4支各為8人的隊(duì)伍，從4個(gè)不同方向同時(shí)用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊(duì)最后1名隊(duì)員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過1分鐘，則以各隊(duì)最后一名隊(duì)員距離小旗最近為勝者。154、跳竹竿

3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發(fā)出統(tǒng)一的口令，隨著口令的節(jié)奏，不斷使手中的“竹竿”一開一合，“跳竹竿”者隨著竹竿的開合，靈巧、優(yōu)美地跳躍其間。155、拉海龜

比賽時(shí)在場地中央畫兩條平行線為“河界”，兩人分別位于“河界”兩端，一人以繩束腰，兩手兩膝著地，作“海龜”狀。另一人雙手緊握繩子另一端。繩子中間系一紅帶作標(biāo)志，垂直于“河界”中央處。裁判員一聲令下，“海龜”用力向前爬行。執(zhí)繩者則盡力往后拉。雙方以能夠?qū)⒓t帶拉過“河界”為優(yōu)勝。156、劃龍船

每組9人，其中8人排成兩路。中間共握一根4米長的竹竿背對(duì)前進(jìn)方向組成一艘龍船。一人手握竹竿尾當(dāng)船長。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)出發(fā)，中途不能散架，先跑到終點(diǎn)為勝。157、馬背上的小英雄

把六個(gè)廢汽車輪胎的四分之一一直線埋在地下。可做四個(gè)這樣的比賽場地。將參加者分為人數(shù)相等的四組,排頭先助跑，雙手撐輪胎，兩腳分開，越過六個(gè)汽車輪胎。以此類推，排尾最先完成的組為冠軍。158、短繩雙人跑進(jìn)跑出跳

兩人一組，后面人握繩，繩在身后準(zhǔn)備好。開始時(shí)，繩從后面前搖。第一次繩搖到腳底下時(shí)，兩人同時(shí)并腳跳過繩子，不握繩的跳者接著跑出跳圈。第二次繩搖到腳底下時(shí)，只有搖繩者自己一人跳過繩子。第三次搖繩時(shí)，跳者立即跑進(jìn)跳圈，與搖繩人同時(shí)跳過第三次搖繩，接著跑出跳繩。第四次同第二次。依次類推。

159、鐵環(huán)障礙賽

分成四組，呈縱隊(duì)排列。每組人數(shù)不限。障礙一：要求繞過5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障礙二：要求通過600張8×5cm的磚頭鋪就的“獨(dú)木橋”。障礙三：要求鉆過一個(gè)用竹子搭成的高1.4米長5米的隧道。在哪失誤就在哪繼續(xù)比賽，用時(shí)最少的組為勝。160、彈棉花

預(yù)備姿勢(shì)：跳者背向橡皮筋方向站立,離開橡皮筋約半步左右。

動(dòng)作：（1）右腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在腳背部位）。

（2）左腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在踝關(guān)節(jié)部位）。

（3）右腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地。

（4）左腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地，還原成預(yù)備姿勢(shì)。

以上動(dòng)作不斷重復(fù)，直跳到失誤為止，誰跳的時(shí)間長誰就是冠軍。

161、老鷹盤旋

把參賽者分成若干組.對(duì)參加比賽的風(fēng)箏的形狀大小不限，但必須安全、正派、造型力求美觀.在裁判長發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi)風(fēng)箏必須起飛。在裁判長發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi)，允許有一次障礙飛行。飛行高度必須限止在100米以下。哪位參賽者放飛的風(fēng)箏時(shí)間最長就是冠軍。

162、請(qǐng)朋友

大家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂，游戲開始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對(duì)面去邀一個(gè)人，請(qǐng)他坐上空位置。于是，又出現(xiàn)了一個(gè)空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)??如此進(jìn)行下去，過上一陣后，音樂中斷，空位旁的兩人或來不及回坐位的三人，則要表演一個(gè)小節(jié)目。163、傳遞紙圈

小隊(duì)隊(duì)員每人用嘴咬住一根筷子，站成一個(gè)圓陣。發(fā)令后，用筷子的上端依次傳遞一只小紙圈，要求傳遞三周而紙圈不破，先完成任務(wù)的小隊(duì)名次列前。164、捆綁行動(dòng)

用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?65、叫號(hào)接龍

指隊(duì)員等分成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定×個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來接著各自的龍頭字寫×個(gè)字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫不出，寫“我不會(huì)”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。以后，老師規(guī)定龍頭，龍尾讓隊(duì)員再玩《叫號(hào)接龍》，進(jìn)而再增加難度。166、占領(lǐng)陣地

每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。167、飛碟

每小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。168、蕩繩過溝

隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做，等到全小隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會(huì)。169、懸崖取寶

利用1.5米高的領(lǐng)操臺(tái)或乒乓球臺(tái)作為陡坡，準(zhǔn)備一根長10米的結(jié)實(shí)繩子、一根2.4米長、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長約2米的勺子、一塊4米長截面為20厘米×5厘米的硬木板，一個(gè)裝有關(guān)半桶乒乓球的水桶。

要求小隊(duì)分成六人二組，開動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。170、龍的傳人

二個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，直至排頭慢慢落下。大家依次都體驗(yàn)二次當(dāng)龍和當(dāng)珠被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。171、越過繩索

將兩根30米長結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹或水泥柱扎成連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，上索離地面2.8米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫落，少彈性。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。172、齒輪轉(zhuǎn)

各小隊(duì)圍成圈，面朝順時(shí)針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時(shí)針方向走動(dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個(gè)小隊(duì)合作做，再三個(gè)小隊(duì)合作做，直至全體都有一個(gè)塊上場做這個(gè)游戲。

173、網(wǎng)絡(luò)小結(jié)

這個(gè)活動(dòng)一般安排在拓展活動(dòng)的最后。

一個(gè)或數(shù)個(gè)小隊(duì)站成一個(gè)松散的圓陣。從某一人開始，左手抓住絨線團(tuán)的繩頭，說幾句最深刻的體會(huì)感想，接著把絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)者左手指鉤住絨線，也說幾句感想，將絨線團(tuán)再扔給別人??如此一直進(jìn)行下去，直至絨線團(tuán)用完為止，使圓陣形成一個(gè)交*多端的網(wǎng)絡(luò)圖。大家互相勉勵(lì)一番。

174、織漁網(wǎng)

大家圍成一個(gè)圓圈，將一團(tuán)尼龍繩子拋來拋去，每次拋給下一人之前，都必須在自己的手上繞一圈，并且大聲叫出下一個(gè)人的名字，請(qǐng)他接住繩團(tuán)。當(dāng)繩團(tuán)傳給所有人后，也就交*織成了一個(gè)大漁網(wǎng)。這時(shí)，邀請(qǐng)一人躺在網(wǎng)中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，搖來晃去的，其樂融融，活動(dòng)也就告一段落。175、夾運(yùn)三球

兩人為組。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿（長二米）的兩端，并用竹竿夾住三只足球，然后小心翼翼地跨過橡皮筋網(wǎng)格，橫越雙獨(dú)木橋，鉆過門洞，繞花盆一周，途中不掉球先到達(dá)終點(diǎn)的組為勝。176、圣斗士大戰(zhàn)

發(fā)令后，兩個(gè)相對(duì)從相距20米的起點(diǎn)出發(fā)，至前面3米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂粘有一個(gè)皮球的長棒，將棒底觸地，用鼻子頂住皮球，雙手扶桿，迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，搶奪充氣大棒，先打到對(duì)方頭部的為勝。177、三岔口

兩人蒙目，腰、踝部系掛響鈴，手持充氣大棒，發(fā)令后摸索前進(jìn)，根據(jù)聲音出擊，先擊到對(duì)方身體三下者為勝。178、摔跤比賽

在地上用墊子鋪出一個(gè)4×4平方的摔跤場，將兩隊(duì)隊(duì)員通過抽簽編好順序，進(jìn)行摔跤比賽。規(guī)則是臀部碰地為輸，三戰(zhàn)二勝制，積分多的隊(duì)為勝。179、架橋過河

各小隊(duì)利用四塊長3米、寬30厘米的木板和6只廢汽油桶（小學(xué)生隊(duì)員，可將桶對(duì)半切開使用，以降低高度）在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，架起可移動(dòng)的橋，通過一條長30米的河流，要求不得失足落水。180、接龍騰飛

要求小隊(duì)全體縱向俯臥，前一人的雙腳背塔在后一人的雙肩上，最后一人用雙手拉住前一人的雙腳踝，組成一條“人體龍”，一起喊一二，用同步俯臥撐前移的方式前進(jìn)，中途散架必須重做，堅(jiān)持到終點(diǎn)。181、四椅睡覺

每個(gè)隊(duì)發(fā)四只靠背椅子，先給3分鐘時(shí)間考慮：想什么辦法才能使四個(gè)人都在四個(gè)椅子上睡覺？當(dāng)然要睡得比較舒服、能持久。游戲開始，選派的四名隊(duì)員上場立即睡倒在四只椅子，并且要堅(jiān)持一分鐘，然后由大家評(píng)定，哪個(gè)最合理、可行。

182、陸地翼傘

發(fā)給小隊(duì)三根中粗竹竿，其中兩根長4米，另一根長2米，三根一米長的繩子和八根6米長的繩子，要求用三繩三竿扎成一個(gè)A型的三角架，再將八根長繩的一頭系在A頭上。將架子豎起，站上一人（雙腳踏短橫竿，雙手扶長竿）由其他隊(duì)員拉住長繩另一頭，移動(dòng)架子前移通過一個(gè)10米長2米寬的通道，途中不得倒架，其他隊(duì)員不得碰架，不得進(jìn)入通道。要求每人都體驗(yàn)過被移動(dòng)的角色。183、開飛機(jī)

用一根4米長的繩子聯(lián)接一根4米和一米長的竹竿的中間，每隊(duì)6人，前4后2用雙肘對(duì)稱鉤住竹竿，組成一架飛機(jī)。發(fā)令后，從起點(diǎn)出發(fā)，飛到兩個(gè)相距15米的標(biāo)志旗竿，作8字型跑三周，再飛回起點(diǎn)。先完成任務(wù)不散架的隊(duì)為優(yōu)勝。

184、坑道脫險(xiǎn)

小隊(duì)全體手拉手，除了排頭而外，其他人都必須戴上蒙目罩。發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)，通過800米長的一個(gè)通道，這個(gè)通道最好選擇在樹林里，沿途多障礙，甚至還有小溪、沙灘和濕地和泥地，任何人都不準(zhǔn)說話或發(fā)出聲音，相互之間的聯(lián)絡(luò)只能靠拍肩或捏掌，誰要是不慎跌倒或松開了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同暢談體會(huì)感想，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。185、水淹村頭

小隊(duì)每人一椅，隨意搭成一圖型后站在椅上。活動(dòng)開始，由主持人隨意取走一只，小隊(duì)可思考調(diào)整方案，不讓有人落水。接著主持人又任意取走一只，再取走一只，難度越來越大，最后只要有一人落水，活動(dòng)就中止。看哪個(gè)小隊(duì)，機(jī)智靈活有創(chuàng)意，能用最少的椅子保全全小隊(duì)人員的生命。

186、請(qǐng)朋友

大家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂，游戲開始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對(duì)面去邀請(qǐng)一個(gè)人，請(qǐng)他坐在空位置上。于是，又出現(xiàn)了一個(gè)空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)??如此進(jìn)行下去，直到音樂中斷，這時(shí)空位旁的兩人或來不及回坐位的三人，則要表演一個(gè)小節(jié)目。187、系足雙打羽毛球

利用羽毛球單打場地，每隊(duì)兩人，兩人的內(nèi)側(cè)踝用一根1米長的絨布帶相系牢，然后進(jìn)行雙打比賽，先得到6分的一對(duì)為勝。它要求參與者必須合作配合，處處方便同伴，才能取勝。188、三級(jí)方程兔子舞

參加的人數(shù)越多越好，大家圍成一個(gè)圓圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭在前一人的雙肩上。A一起學(xué)跳“兔子舞”，B各人的左臂繞過脖子與后一人的右手相拉，在較困難的情況下跳兔子舞；C各人體前屈，將自己的左手通過胯下，與后一人的右手相拉，在別扭的情況下，跳兔子舞；為調(diào)節(jié)情緒和肌肉疲勞，可在進(jìn)行完B、C時(shí)，請(qǐng)大家相互拍打、抖動(dòng)和按摩，逗樂放松。也可向后轉(zhuǎn)，換個(gè)手臂進(jìn)行。最后，緊縮圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的雙膝部，雙手搭雙肩，慢慢地移動(dòng)旋轉(zhuǎn)三圈。189、騎馬刁羊

利用籃球場為游戲場地，用帆布、棉花絮和彩筆描繪，自制一只“羊兒”。將隊(duì)員們等分成兩隊(duì)，各隊(duì)每三人一組，甲乙一前一后，甲雙臂后擺與乙雙手指相鉤，組成一匹馬，丙居其中當(dāng)騎手。游戲開始，主持人在中圈把“羊兒”垂直高拋而起，雙方爭奪，奪到者即可把“羊兒”拋向本方的籃架或傳遞給隊(duì)友，先把“羊兒”拋到本隊(duì)籃架板上，可得一分。規(guī)則是：

1、無“羊兒”的隊(duì)可阻擋、爭搶，發(fā)生僵持時(shí)，主持人可鳴哨，在原處垂直高拋“羊兒”，重新爭搶；

2、當(dāng)馬兒的不得散架，騎手不得脫離馬兒。先得6分的隊(duì)為勝。190、夜戰(zhàn)

游戲每次二人，戴上蒙目罩，手持充氣塑料大棒，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在其同伴的引領(lǐng)下，尋到目標(biāo)，用充氣塑料大棒打擊對(duì)方，每人有五次出擊的機(jī)會(huì)，如果機(jī)會(huì)用盡那只能躲閃了，擊中對(duì)方次數(shù)多的為勝。191、蒙目拋小球

游戲者戴上蒙目罩，手持一個(gè)口袋，內(nèi)有小球24只，站在投擲線上背對(duì)水桶，在同伴的語言指引下，努力將小球投進(jìn)水桶，投進(jìn)多者為勝。192、滾站輪胎

等分成數(shù)隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)12人，排成一路縱隊(duì)，發(fā)令后，排頭推滾一只卡車內(nèi)胎前進(jìn)，至標(biāo)志物繞過再返回，將內(nèi)胎傳遞給排二，自己退于隊(duì)尾。接著，換排二做，方法同前。依次一直進(jìn)行到最后一人為止。然后，要求12人全部的雙腳都站進(jìn)內(nèi)胎，不得將腳伸出內(nèi)胎外面，其方法多種，就看本小隊(duì)的集體智慧了，先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。

193、每隊(duì)六人，發(fā)給一雙長板拖鞋，上面有六個(gè)鞋套，鞋頭有提繩，要求六人一起套穿上大板拖鞋，發(fā)令后，一起喊“

1、2！

1、2！”協(xié)調(diào)前進(jìn)，途中不得跌跤，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。194、桶板過河

每隊(duì)六人，給三只汽油桶和二塊300×20×5厘米的木板，要求全體都站在桶和板的上面，齊心合力，想辦法移動(dòng)，過一條寬10米的小河，不落水先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。195、鉆電網(wǎng)

利用足球大門架或二棵間距為5米的樹干，用繩子、小滕圈系出不同形狀的網(wǎng)格，格子有大有小，有高有低，有難有易。每隊(duì)參加人數(shù)至少為12人以上。時(shí)間規(guī)定為半個(gè)小時(shí)，要求參與者開動(dòng)腦筋，運(yùn)用集體的智慧和力量，使每個(gè)人都能從電網(wǎng)的不同格子里安全通過，如果碰觸網(wǎng)則為“電死”，已鉆過的網(wǎng)格系繩不得再鉆。196、電流

參加的人數(shù)越多越好，大家手拉手成一個(gè)圓圈，主持人邀請(qǐng)一位居圓心，進(jìn)行觀察。游戲開始，主持人通過左手或右手發(fā)出信號(hào)，如用右手緊捏三下排二的左手，排二則要立即用同樣的方式進(jìn)行傳遞，直至一周后反饋給主持人。與此同時(shí)，觀察者要根據(jù)眾人的表情、體態(tài)的細(xì)微變化，迅速判斷出電流的位置在哪兒，如果說對(duì)則得分，說錯(cuò)三次則罰小節(jié)目。每當(dāng)主持人接到反饋，發(fā)現(xiàn)有誤時(shí)，就要馬上追查問題出在誰的身上，接著請(qǐng)他擔(dān)任觀察者。如果傳遞信息無誤，則可變化信號(hào)再游戲。197、蒙目布陣

全體隊(duì)員一起手拉手圍成一個(gè)圓圈，全部戴上蒙目罩，向右轉(zhuǎn)按逆時(shí)針方向走動(dòng)。過一會(huì)兒，主持人將兩根繩索（一長一短）悄悄地?cái)[放在某二位游戲者的腳前。當(dāng)他倆找到繩索后，便會(huì)同時(shí)接到主持人的指令：用繩索搭建成一個(gè)菱形圖案，然后全體人員均勻地分布在圖案的四邊線上。

在眼睛看不見的情況下，要求用語言、觸摸的方法討論協(xié)調(diào)，努力去完成任務(wù)。這就要求有良好的團(tuán)隊(duì)精神。這個(gè)游戲規(guī)定的時(shí)間為20分鐘。完成后可慢慢地揭開蒙目罩，慢慢地睜開眼睛，哇，我們搭的圖案竟會(huì)是這樣，人員分布得竟是這樣！然后議論小結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。198、踩氣球

每人左右腳腕上各系一只氣球，手拉手圍成一個(gè)圓圈。游戲開始，齊跳三步一踢的舞步，數(shù)次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩氣球，兩只全爆后自覺下場。最后剩下的一人獲獎(jiǎng)。199、手足情深（彎道）

參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。

道具：發(fā)令槍×1

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場裁判：8人（全程跟隨運(yùn)動(dòng)員）200、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

道具：凳子×8

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人 201、寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交*搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人 202、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人 203、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。

道具：跨欄3×8，護(hù)膝2×10，護(hù)肘2×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人 204、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人 205、過橋袋鼠

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長凳2×8

麻袋（麻袋上繪制圖案）×10

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人 206、巨人腳步

參賽隊(duì)員：10人，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員（分在兩段）

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。

道具：特制木板×8

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

注：除第3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。

共需裁判23人。207、呼拉圈

動(dòng)作規(guī)格：邊走邊轉(zhuǎn)

比賽方法和錄取名次：

聽裁判哨聲開始比賽計(jì)時(shí)，走20米，時(shí)間最少者為勝。（注：①當(dāng)圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)，直到轉(zhuǎn)滿20米為止；②呼拉圈可自帶。）

現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人 208、100米障礙接力賽

參加人員：12支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子、繞磚頭堆跑一圈，到達(dá)場地另一端時(shí)咬住半一杯水再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。

裁判：1人 209、搶瓶子

道具：兩根繩子，飲料空瓶若干

參加人員：分兩組同時(shí)進(jìn)行，每組3人，男女不限

比賽規(guī)則：在一個(gè)圓圈內(nèi)，三個(gè)選手套在同一根繩子內(nèi)，每個(gè)選手朝其前面1米左右放著的一個(gè)飲料瓶，參賽選手前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。裁判員發(fā)令后選手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者獲勝。

裁判：2人

210、跳大繩

道具：跳繩1-2根

參加隊(duì)伍：12支，每隊(duì)3人。

比賽規(guī)則：每組比賽參賽人員一個(gè)接一個(gè)進(jìn)，即先一個(gè)人進(jìn)，后出，然后再另一人進(jìn)，如此接下。比賽限時(shí)3分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。

裁判：4-5人，1人計(jì)時(shí)。211、20米二人三足跑

參賽隊(duì)伍：12支，每隊(duì)6人，分三輪進(jìn)行

比賽規(guī)則：參賽的兩名隊(duì)員并排站立，將兩人相臨的左右腿綁在一起（帶子綁在膝關(guān)節(jié)處）。起跑后，雙人并排跑20米。雙人軀干部分到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)停表，按三輪總成績判定名次。

212、踢毽球

規(guī)則：4人一組（自由組合，男女不限），每人一次機(jī)會(huì)踢球（左右腳不限），計(jì)數(shù)不計(jì)時(shí)，毽球落地或用手接球即停止計(jì)數(shù)。

計(jì)分：每人踢球數(shù)相加總計(jì)最高者為勝。

213、跳繩接力賽

規(guī)則：9人一組，2人甩繩，7人跳繩（自由組合，男女不限），時(shí)間5分鐘，每人最多跳2個(gè)。

計(jì)分：跳繩個(gè)數(shù)最多者為勝。

214、齊頭并進(jìn)接力賽

規(guī)則：20人一組（自由組合，男女不限）。

計(jì)分：速度最快者勝。

215、再接再厲（搭橋過河）

每隊(duì)12人，男女不限。30米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進(jìn)行接力，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

216、心心相印（背夾球）

每隊(duì)12人，男女不限。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

217、齊心協(xié)力(拔河)

每比賽組12人，共4組。每對(duì)抽簽后通過比賽，勝者比出1、2名，負(fù)者比出3、4名。218、100米障礙接力賽

比賽規(guī)則：，每四隊(duì)一組，每個(gè)社團(tuán)派兩男兩女，先后順序由社團(tuán)自己安排，第一個(gè)必須為女生。手拿粗體筆，筆要交給下位隊(duì)員，筆掉下要停五秒后再出發(fā)。（五秒時(shí)間由裁判數(shù)，如有搶跑者一律停五秒）

1、先要躍過凳子，參賽人要跨過去，若凳子倒了，參賽人要回到原點(diǎn)重新開始。

2、接著是鉆繩子，選手要正面向上，身體正面朝天，鉆過去。（繩子掉了要停五秒）

3、繞氣球三圈，不可踩爆氣球，踩爆停五秒。

4，過獨(dú)木橋，快速走過很窄的木橋，掉下來停五秒。

5、用到達(dá)終點(diǎn)在卡紙上寫字，每人一字，共四字，（如，活力社團(tuán)）。寫完后，（返回不用繞氣球三圈，改為跨過氣球，若氣球爆，一樣停五秒，其他和去的時(shí)候一樣），把筆給下位隊(duì)員。（字寫錯(cuò)的隊(duì)伍，每錯(cuò)一字，這個(gè)隊(duì)伍比賽用時(shí)將加十秒，順序錯(cuò)的加20秒）

最先完成的為勝。

219、氣貫云霄（吹氣球）

比賽規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)派三個(gè)人，四個(gè)隊(duì)為一組，選手站在限制線外，每隊(duì)選手將氣球吹至飽滿，不能有爆（爆掉的氣球不算），并將氣球綁好繩子，（但不能由兩個(gè)或兩個(gè)以上一起去，違例一次,扣一個(gè)氣球數(shù)）其中可以派一個(gè)人帶氣球跑到50米外的終點(diǎn)處，將氣球綁好。以綁好在終點(diǎn)的氣球多少為結(jié)果(終點(diǎn)的氣球若有爆或是漏氣沒了的都不算.合格的氣球以五厘米為半徑的圓為標(biāo)準(zhǔn),不符合標(biāo)準(zhǔn)的也不算)，比賽時(shí)間為三分鐘，時(shí)間一到停止吹氣球，未綁好的氣球不算在內(nèi)。如果有出現(xiàn)各隊(duì)吹的氣球數(shù)目一樣，則這幾隊(duì)再進(jìn)行加賽。

記分同前。220、親密運(yùn)水

道具：一次性紙杯80個(gè)，水桶4只，秒表1個(gè)，桌子一張。

規(guī)則：每組10人，要求男女各半，男女順序不限，排隊(duì)進(jìn)行接力賽。將4個(gè)水桶分兩組左右擺開，中間相隔10米。每隊(duì)隊(duì)員兩人一組，兩人雙手相互交*在一起，留出拇指可以自由活動(dòng)，用交*兩手的虎口來傳接水杯，每隊(duì)的第一個(gè)組兩人的其中一只手可以不交*組合，用來從左邊的水桶中裝滿一杯水，然后將水杯傳到自己的另一對(duì)手中，再傳給下一組，接杯者也必須在傳水杯中傳過自己的一只手再到另一只手，然后傳給下一組。最后一組可以不把自己的一只手交*組合，可直接把杯子放到桌上。比賽結(jié)果以在規(guī)定的三分鐘時(shí)間內(nèi)運(yùn)水最多的隊(duì)獲勝，決出前八名。(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水灑出來，不算違例)評(píng)選規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)：在比賽中有任何違例的，一次違例扣一杯水，比賽結(jié)束正在傳遞的水杯不算，計(jì)量水的，按水杯個(gè)數(shù)，水杯不滿2分之一的不算這杯水，水杯中水滿2分之一的算半杯，杯中水超過2分之三的算一杯。

記分同前 221、N人N足

活動(dòng)人數(shù)：27個(gè)社團(tuán)（一個(gè)社團(tuán)為一隊(duì)，每隊(duì)限10人）

活動(dòng)方式：賽程為50米，10個(gè)人為一隊(duì)，排成一條龍狀，前后用手搭肩，后一人的左右腳分別與前一人的左右腳用同一條繩子綁好。即一隊(duì)總共兩條大繩（大繩中又有10條小繩便于隊(duì)員把腳綁在上面），一隊(duì)中的所有人都把左腳幫在同一條繩上，同樣，把右腳也以同樣的方式綁在另一根繩上。這樣之后，以整齊的步伐前進(jìn)（走或跑都行），在組里的比賽中哪一隊(duì)先到達(dá)終點(diǎn)線哪隊(duì)為勝。

活動(dòng)分組：27隊(duì)中有3隊(duì)第一輪輪空，剩下24個(gè)分為6組比賽。在組內(nèi)決出第一名，與輪空的3隊(duì)決出的第一名,再一起比賽。即第二輪總共4+3=7個(gè)隊(duì)比賽。決出前兩名。前兩名再爭第一。

記分同前

活動(dòng)規(guī)則：在行進(jìn)路上，哪隊(duì)繩子脫離腳或摔倒則要從起點(diǎn)重新出發(fā)。最先到達(dá)終點(diǎn)為贏。

222、兩分鐘穿梭傳球比賽

選手：每隊(duì)10人（不分男女、年齡），并將其分為A、B兩組（每組5人）。

器械：籃球

場地：籃球場劃兩條間距7米的線。

規(guī)則：⑴、A、B兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。A組站在隊(duì)首之人聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首，并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。B組隊(duì)首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù)，球拋來拋去。⑵每傳一次則計(jì)數(shù)一次。⑶在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續(xù)比賽。

⑷隊(duì)員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ妗＂扇舫煽兿嗤瑒t相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。

計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。223、時(shí)代列車

選手：每隊(duì)8人，至少3位女選手。年齡不限。

場地：在跑道劃距離為30米的場地。

出發(fā)時(shí)的姿式：每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手，后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子，右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。

規(guī)則：

⑴排首選手站在起點(diǎn)線后，聽到發(fā)令聲后，帶隊(duì)向前跳動(dòng)。⑵若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。

時(shí)間與名次：以隊(duì)尾一人過終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。224、二分鐘六人下手墊排球

選手：每隊(duì)6人，不分男女。年齡不限。

器械：軟排球

場地：在籃球場中劃兩條間距為4米的平行線（線長要超過4米）兩線正中間劃一條中線，6名隊(duì)員分兩組（A組、B組）站在兩條線后。

規(guī)則：

⑴選手只有在自已區(qū)域內(nèi)（線后）以雙臂下手墊球且將球墊過中線才可計(jì)數(shù)。（任何一腳均不得踩線），否則不予計(jì)數(shù)。

⑵以第一位選手將球拋給對(duì)面三位中的任意一位開始比賽。以第一個(gè)雙臂下手墊球開始計(jì)數(shù)。

⑶選手身體除雙手下臂外的任何部位都可觸球，其目的是使球不落地，但不計(jì)數(shù)。⑷每人每次只允許雙臂墊球一次，不得連擊。若連擊，則連擊球不計(jì)數(shù)。

⑸A1將球墊給B1后，B1不允許直接將球回墊給A1，中間必須經(jīng)過第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位選手不得連續(xù)墊球。否則，回墊球不計(jì)數(shù)。

⑹任何選手均不能進(jìn)入中間的間隔區(qū)或跑到對(duì)面區(qū)域內(nèi)墊球。否則不予計(jì)數(shù)。⑺球若落地，則選手必須自己撿起并回到所在區(qū)域后，重新拋球開始。次數(shù)累計(jì)。⑻六位選手必須每人至少墊球一次。否則，若有一人未墊球，將從總成績中減3，兩人未墊球，減6??以此類推。

⑼同區(qū)域（即同組）的3人之間不得互相墊球，否則，不予計(jì)數(shù)。

⑽若兩隊(duì)墊球次數(shù)相同，則以球落地次數(shù)少者名次列前。若落地次數(shù)也相等，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。

計(jì)時(shí)與名次：在2分鐘內(nèi)，以墊球次數(shù)多且球落地次數(shù)少者為勝。

225、擲貝接力

選手：每組八人，至少有三名女隊(duì)員，不分年齡，并選定其中一人為接貝員，接貝員以腰帶將兩個(gè)塑料筐綁在腰兩側(cè)接貝。

器械：貝若干個(gè)，筐4個(gè)，腰帶1條。

場地：先劃一個(gè)直徑為一米的圓，然后作一條圓的切線,以切點(diǎn)為圓心，半徑為6米作一個(gè)半圓，過切點(diǎn)作一條垂直線，將大半圓分為兩個(gè)區(qū)域，作為兩個(gè)投擲區(qū)，并以標(biāo)志桿作記號(hào)。在每區(qū)弧邊放一個(gè)塑料筐，每筐放貝若干。

規(guī)則：

⑴接貝隊(duì)員只能在直徑為1米的圓內(nèi)活動(dòng)，腳不能踩限制線，否則所接貝無效。⑵接貝隊(duì)員在接貝時(shí)手須背后，且所接貝不能觸及手臂，否則，所接貝無效。⑶擲貝隊(duì)員在每個(gè)擲貝區(qū)內(nèi)每次限擲一次，反之，無效。

⑷擲出的貝必須在間隔區(qū)反彈后接住才有效，否則該貝不計(jì)成績。⑸擲貝隊(duì)員不能越過限制線，否則，該貝無效。⑹七位擲貝員應(yīng)依順序輪流擲貝。

⑺擲貝員擲完一輪后，應(yīng)快速繞場一周回到擲貝端點(diǎn)在隊(duì)尾站隊(duì)。

時(shí)間與計(jì)數(shù)：當(dāng)擲貝員在限定的時(shí)間(1分半鐘)內(nèi)完成擲貝任務(wù)后，以接貝員筐內(nèi)所接有效貝的數(shù)量為準(zhǔn)，多者獲勝。226、集體跳繩：

選手：每隊(duì)10人，年齡不限，至少有2名女選手，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

器械：大跳繩。

場地：籃球場。

規(guī)則：

⑴8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。

⑵悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。⑶比賽時(shí)如有失誤，可重新起跳。⑷裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。

計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。227、三分鐘集體定點(diǎn)投籃

選手：每隊(duì)5人(不分性別及年齡)

器械：籃球

場地：籃球場

規(guī)則：

⑴每隊(duì)排成一縱隊(duì)站在罰球線后。

⑵排頭隊(duì)員先投籃，并將球傳給第二個(gè)隊(duì)員后，回隊(duì)尾。

⑶第二個(gè)隊(duì)員站在罰球線后接到前面隊(duì)員傳來的球，接著投籃。依次進(jìn)行。

計(jì)數(shù)與名次：以三分鐘為限，入籃多者為勝，比賽方法：

1、比賽分預(yù)賽、決賽兩個(gè)階段。

2、預(yù)賽時(shí)每隊(duì)投一次，根據(jù)預(yù)賽成績（入籃次數(shù)）確定前8名參加決賽（若有并列則舉行相關(guān)隊(duì)的附加賽，成績以參加附加賽前的成績?yōu)闇?zhǔn)）。預(yù)賽成績帶入決賽。

3、決賽由預(yù)賽前8名的隊(duì)組成。每隊(duì)只投一次，以預(yù)決賽兩次成績相加的和作為最終成績。若出現(xiàn)名次并列，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽。228、鵲橋相會(huì)

選手：起點(diǎn)男4人，終點(diǎn)女4人。年齡不限。

器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。

場地：跑道長50米，其中心放置一橋。分為四道。

起點(diǎn)：發(fā)令槍響，第一對(duì)男女各手持一支花同時(shí)起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù)，當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾埽呛团?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。

規(guī)則：

⑴上橋后或換位時(shí)不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。

⑵必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無效。

⑶所有隊(duì)員必須全部完成比賽，才可計(jì)成績。

計(jì)時(shí)與名次：當(dāng)最后一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。229、過河

選手：每隊(duì)10人，5男5女。1男1女兩人為一組。

器械：板子

場地：籃球場。全長20米

規(guī)則：排隊(duì)成一列縱隊(duì)，每次一組兩人同時(shí)出發(fā)，女選手過河（每次必須雙腳踩兩塊板子時(shí)，男選手才可移動(dòng)最后一塊板子），男選手鋪板子（每次只能鋪一塊板子，即將最后一塊鋪到最前面）。待所有板子全部都過終點(diǎn)線后，兩人向回返。等板子都過起點(diǎn)線后，下一組人出發(fā)，如此循環(huán)。鋪板子的男選手不得妨礙他人比賽。

計(jì)時(shí)與名次：等最后一組選手返回過線后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。230、蹲跳接力

選手：每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組

場地：在籃球場上劃出距離為10米的兩條平行線，分別為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。

出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。

規(guī)則：

⑴聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。

⑵兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。

⑶比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。

計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。231、兩人三足行

選手：每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆住（選手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點(diǎn)，站在起跑線后。

場地：在跑道，每兩道一組。距離30米

規(guī)則：

⑴聽到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去，繞過折返點(diǎn)后，返回

⑵第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開始跑，重復(fù)，直至第四組人返回起跑線。

⑶跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開。若松開，則必須退回起點(diǎn)重新比賽。

計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出.232、兩分鐘六人踢鍵子

選手：每隊(duì)6人，不分男女。年齡不限。

器械：鍵子

場地：在籃球場中劃兩條間距為2米的平行線（線長要超過4米），兩線中間劃一條中線。6名隊(duì)員分兩組（A組、B組）站在兩條線后。

規(guī)則：

⑴選手只有在自已區(qū)域內(nèi)（線后）以腳踢鍵并將鍵踢過中線才可計(jì)數(shù)。一腳踢鍵時(shí)，另一著地腳可踩線，但不能完全進(jìn)入中間隔離區(qū)，否則不予計(jì)數(shù)。

⑵以第一位選手將鍵踢給對(duì)面三位中的任意一位開始比賽。并開始計(jì)數(shù)。

⑶選手身體除雙臂與雙腳外的任何部位都可觸鍵，其目的是使鍵不落地，不計(jì)數(shù)。

⑷每人每次只允許踢鍵一次，不得連擊。連擊不計(jì)數(shù)

⑸A1將鍵踢給B1后，B1不允許直接將鍵回踢給A1，中間必須經(jīng)過第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得連續(xù)踢鍵子，否則，回踢不計(jì)數(shù)。

⑹任何選手均不能進(jìn)入中間的間隔區(qū)或跑到對(duì)面區(qū)域內(nèi)踢球。否則不予計(jì)數(shù)。

⑺鍵若落地，則選手必須自己撿起并回到所在區(qū)域后，重新踢鍵開始。次數(shù)累加。

⑻六位選手必須每人至少踢鍵一次。否則，若有一人未踢鍵，將從總成績中減3，兩人未踢鍵，減6??以此類推。

⑼同區(qū)域（即同組）的3人不得互相踢鍵，否則，不予計(jì)數(shù)。

⑽若兩隊(duì)踢鍵次數(shù)相同，則以鍵落地次數(shù)少者名次列前。若落地次數(shù)也相等，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。

計(jì)時(shí)與名次：在2分鐘內(nèi)，以踢鍵次數(shù)多且鍵落地次數(shù)少者為勝。233、搬運(yùn)競賽

選手：每隊(duì)10人，至少4名女選手。不分年齡。

器械：實(shí)心球、排球、籃球

場地：在跑道上劃一條起跑線，距起跑線5米劃一個(gè)直徑60厘米的圓（圓中放置實(shí)心球、排球、籃球），然后距此圓10、20、30米（以圓心計(jì)）處各劃一個(gè)直徑30厘米的圓。終點(diǎn)距最后一個(gè)圓的圓心距離5米，并設(shè)一個(gè)折返點(diǎn)。全長40米。

規(guī)則：

⑴隊(duì)員成單列縱隊(duì)，立于起跑線后。第一位選手聽到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取起實(shí)心球、排球和籃球，向前跑，在第一個(gè)小圓中放下實(shí)心球，第二小圓中放下排球，第三個(gè)小圓中放下籃球，然后跑向終點(diǎn)并繞過拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回，到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場地。

⑵第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。

⑶第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。

⑷必須按規(guī)定依次放置各球具。若球滾出圓外，則要重新放置。

計(jì)時(shí)與名次：最后一人跑過起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。

第三篇：小學(xué)體育課游戲教學(xué)案例

小學(xué)體育教案案例

小學(xué)體育課游戲教學(xué)案例(一)（轉(zhuǎn)載）

創(chuàng)作元素：時(shí)間、空間、方位、速度、人與物的關(guān)系。課的特色：歡快、合作、認(rèn)真、積極。

課的目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)利用球的各種特性。

2、學(xué)會(huì)判斷和堵截，加強(qiáng)群體的合作。

3、在相互合作與交往中體驗(yàn)身心的愉悅。

4、在奔跑中改善自己的靈敏性。

課的題材：“把球拍起來”、“把球傳起來”、“把球滾起來”

課的組織構(gòu)思：

本課的主線是小籃球的特性。通過對(duì)籃球的各種特性的認(rèn)識(shí)，讓更多的學(xué)生能對(duì)球產(chǎn)生興趣，并在利用球的活動(dòng)中促進(jìn)身心發(fā)展。

(一)課從球是怎么跳起來的開始。一只球停留在地面上，你要讓他跳起來，一定要用雙手去揀起來，再丟下去，球才能跳動(dòng)。嘗試一下，只用一只手能讓球跳起來嗎？每4-5人拿一只球，自己去動(dòng)腦筋。看哪組讓球跳起來。嘗試、探索、發(fā)現(xiàn)將幫助學(xué)生有所收獲。

(二)球是圓的，當(dāng)然可以滾動(dòng)。怎么把球準(zhǔn)確地滾給自己的同伴，也要?jiǎng)幽X筋。“緝私行動(dòng)”就是給我們一個(gè)機(jī)會(huì)來試一試自己的判斷能力。根據(jù)場地條件，可以每15-18人一個(gè)活動(dòng)區(qū)，每個(gè)區(qū)再分成三個(gè)小組，輪流擔(dān)任角色。場地和器材的安放要一目了然，規(guī)則要越簡單越好，臨時(shí)出現(xiàn)的問題，由教師來裁判。

(三)現(xiàn)在，是進(jìn)入課的高潮最佳時(shí)機(jī)。用一段樂曲(最好是歌曲，并讓學(xué)生一起唱起來)來引導(dǎo)學(xué)生做一個(gè)活動(dòng)性較強(qiáng)的游戲，“把球傳起來”。18人一分為二，九人一小組，給一只球，由一個(gè)組先在組內(nèi)相互傳遞，另一組要把球搶過來，每傳一次球，成功了就喊出數(shù)字：“一!”、“二!”、“三!”??看哪組把球在組里保持的時(shí)間最久，傳的次數(shù)最多。除了場地限制外，可以不要什么規(guī)則，讓學(xué)生盡情地釋放一下自己的能量。

(四)該是休息一下的時(shí)候了，讓每個(gè)人都拿一只球，坐在地上，做幾個(gè)動(dòng)作：

1、靠在球上，不讓球滾掉。嘗試著慢慢地躺下去，腳不要離地，雙手在身體兩側(cè)保持平衡，臀部漸漸地抬起來，還原。球能聽話嗎？

2、翻個(gè)身，用肚子壓住球，嘗試一下雙手自己慢慢離開地面，注意隨時(shí)用雙手保護(hù)自己的平衡，腳千萬不能離地喲。

3、靜靜地坐下來，把球放在兩腿中間，把球拍起來，能把球從中間拍到腿外面去嗎？好樣的!

－1－

［附內(nèi)容］

一、“把球拍起來”

二、“ 緝私行動(dòng)”

走私公海海關(guān)大陸 物品

－2－

注意事項(xiàng)：

1、人數(shù)不限，可多可

少，兩隊(duì)要均等。

2、動(dòng)作不限，沒有

“走步”概念。

3、傳的次數(shù)要喊出。

4、人要分散。

5、要互相呼應(yīng)。

6、教師要控制學(xué)生的興奮性。

THE END

－3－

第四篇：淺談小學(xué)體育課教學(xué)游戲化五例

淺談小學(xué)體育課教學(xué)游戲化五例

【摘要】 體育課教學(xué)目的之一就是追求、挖掘蘊(yùn)藏在活動(dòng)中的無窮樂趣，這種樂趣是體育課的活力和生命力。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和體育課本身所具有的功能，體育課教學(xué)游戲化是一種具有活力和生命力的教學(xué)模式，它從學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣出發(fā)，在游戲中開展體育教學(xué)活動(dòng)，這種教學(xué)形式容易提高學(xué)生學(xué)練的積極性，從而達(dá)到完成教學(xué)任務(wù)的目的。

【關(guān)鍵詞】 體育課教學(xué)；游戲化、興趣、枯燥

游戲在小學(xué)體育課中占有重要的地位，它是由一定的內(nèi)容、情節(jié)、動(dòng)作、規(guī)則和結(jié)果等幾個(gè)部分構(gòu)成的綜合性和趣味性的體育活動(dòng)。游戲內(nèi)容豐富，形式活潑多樣，符合小學(xué)生年齡特點(diǎn)，深受小學(xué)生的喜愛。它對(duì)全面鍛煉學(xué)生身體，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)客觀事物，促進(jìn)身心健康發(fā)展，陶冶美的情操，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神等方面都具有特殊的作用。以下是我在教學(xué)實(shí)踐中的幾點(diǎn)體會(huì)。

一、投擲練習(xí)的游戲化

投擲練習(xí)的游戲化，就是把投擲的教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)為游戲的形式來進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)，練習(xí)時(shí)間長了學(xué)生對(duì)投擲練習(xí)興趣不高了，有的學(xué)生還故意不用力投，有的投擲出手角度不合理，影響了投擲的遠(yuǎn)度等，針對(duì)這些問題，經(jīng)過反思后我將其創(chuàng)設(shè)為游戲“孫悟空三打白骨精”、“葫蘆娃圍殲蛇精”等形式。方法是我制作了一個(gè)標(biāo)靶，標(biāo)靶上畫一妖怪頭像，教師手舉標(biāo)靶來回走動(dòng)，學(xué)生扮成“孫悟空”或“葫蘆娃”，用投擲物向標(biāo)靶（妖怪）投擲。如果是教授一、二年級(jí)學(xué)生練習(xí)投擲時(shí)，可先讓其投放紙飛機(jī)，或者兩人一組，一人投放紙飛機(jī)，一人用羽毛球擊飛機(jī)等，以此方法來吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲的興趣，把教師提出的具體要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)在的心理需求，把學(xué)生潛在的積極性調(diào)動(dòng)起來。

二、耐久跑練習(xí)的游戲化

300-400米跑對(duì)小學(xué)生來說就是耐久跑項(xiàng)目。教學(xué)時(shí)，讓學(xué)生繞田徑場跑圈，時(shí)間長了，學(xué)生就會(huì)感到枯燥乏味，因而出現(xiàn)消極情緒，產(chǎn)生惰性心理，缺乏練習(xí)興趣，給教學(xué)帶來一定的影響。如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)興趣？我采用以下方法來解決：

1.默數(shù)步數(shù)法：練習(xí)時(shí)，讓學(xué)生邊跑邊默數(shù)自己跑圈后的步數(shù)，相互間比一比誰的步數(shù)少，這樣能轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，跑的過程中學(xué)生不再感到枯燥。由于急于想知道自己跑圈的步數(shù)，學(xué)生有了期待的心理，速度也自然地加快了。

2.校園自然地形跑法：跑前教師在跑的線路上擺放一些鮮花、小彩旗等物，讓學(xué)生跑時(shí)，注意邊跑邊觀察路邊物體的種類、顏色、數(shù)量等，另校園的自然地形地貌、景物等也能使學(xué)生暫時(shí)忘記了疲勞。

3.領(lǐng)跑法：將學(xué)生分成若干小組，每組約7、8人排成一路縱隊(duì)慢跑，跑時(shí)即從最后一人開始逐一向前跑至隊(duì)前，或者逐一繞“8”字跑至隊(duì)前，這樣迫使后面的學(xué)生必須跑快過前面慢跑的隊(duì)伍，比一比誰領(lǐng)跑的次數(shù)多。

通過以上的方法能有效地轉(zhuǎn)移學(xué)生耐久跑的注意力，暫時(shí)忘記疲勞，解決了跑中的枯燥而產(chǎn)生的消極情緒和惰性，提高了學(xué)生耐久跑練習(xí)的興趣和成績。

三、快速跑練習(xí)的游戲化

快速跑練習(xí)的游戲化就是把快速跑練習(xí)創(chuàng)設(shè)成比賽的形式進(jìn)行教學(xué)。根據(jù)小學(xué)生好勝，愛表現(xiàn)的特點(diǎn)，練習(xí)時(shí)安排速度相當(dāng)?shù)膶W(xué)生同組跑；速度快的讓速度慢的讓距跑；男生和女生同組跑；分組接力跑等等，這一教法的改變，學(xué)生的好勝，愛表現(xiàn)的心理得到了滿足，學(xué)生練習(xí)興趣高漲，同時(shí)，也達(dá)到了提高學(xué)生快速跑練習(xí)的目的，收到了良好的教學(xué)效果。

四、跳躍練習(xí)的游戲化

在體育技能學(xué)習(xí)中，如跳繩、立定跳遠(yuǎn)、助跑跳遠(yuǎn)、跳高、支撐跳躍等項(xiàng)目都是通過跳躍來完成的，所以在很大的程度上有賴于學(xué)生下肢力量的大小，以及踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的靈活性、協(xié)調(diào)性和柔韌性等。教師要求學(xué)生學(xué)好每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，對(duì)一般學(xué)生來說需要多次重復(fù)，因而容易導(dǎo)致學(xué)生注意力分散，并出現(xiàn)厭倦情緒等，影響了動(dòng)作質(zhì)量的完成，最終達(dá)不到預(yù)期的要求。此時(shí)，我便根據(jù)課的情況穿插一些游戲，把技術(shù)動(dòng)作寓于游戲中，例如：把跳繩練習(xí)創(chuàng)設(shè)為跳繩接力、花樣跳繩、二人或多人協(xié)作跳繩等；把立定跳遠(yuǎn)創(chuàng)設(shè)為兔跳、蛙跳、袋鼠跳等；練習(xí)助跑跳遠(yuǎn)、跳高時(shí)，穿插助跑摸高，單腳跳接力，三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽等；支撐跳躍練習(xí)時(shí)，穿插跳背接力，跳過障礙物等。通過以上游戲性的輔助練習(xí)，提高了學(xué)生的學(xué)練興趣，一定程度上調(diào)整了運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)也避免了學(xué)生厭倦情緒的出現(xiàn)，有利于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。

五、隊(duì)列和體操隊(duì)形練習(xí)的游戲化

隊(duì)列和體操隊(duì)形是學(xué)校體育課和其他體育活動(dòng)，班級(jí)和全校集體活動(dòng)不可缺少的。任何一節(jié)體育課或者從事某種集體活動(dòng)，都必須按照共同的口令來完成協(xié)同動(dòng)作。

通過隊(duì)列和體操隊(duì)形的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，嚴(yán)肅整齊，朝氣蓬勃和集體主義精神，發(fā)展反應(yīng)迅速，動(dòng)作準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)一致的能力。若要使學(xué)生掌握好每一項(xiàng)動(dòng)作要領(lǐng)，就得多次重復(fù)練習(xí)，但是時(shí)間長了，學(xué)生就不以為然了，思想不集中了，所以在教學(xué)時(shí)，我便把隊(duì)列和體操隊(duì)形練習(xí)與游戲結(jié)合起來，例如：采用“報(bào)秒法”，“倒計(jì)時(shí)法”，“計(jì)時(shí)法”等。練習(xí)“報(bào)數(shù)”時(shí)，可結(jié)合“反向報(bào)數(shù)法”進(jìn)行，即讓學(xué)生從排頭報(bào)數(shù)到排尾后，又從最后一人反向報(bào)數(shù)返回排頭等。練習(xí)“立正”、“稍息”、“向左和向右看齊”時(shí)，可采用“反意練習(xí)法”，即教師叫“立正”口令，學(xué)生卻做“稍息”；教師叫“向左看齊！”

口令，學(xué)生卻做“向右看齊”等等，比一比哪組動(dòng)作快，看一看哪個(gè)同學(xué)動(dòng)作好，對(duì)超時(shí)用時(shí)多或動(dòng)作慢、錯(cuò)誤多的組和個(gè)人，可象征性的“罰”背一首詩或唱一首歌等，以此方法來培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成快、嚴(yán)肅和認(rèn)真的行為習(xí)慣，同時(shí)，也改變了枯燥乏味的練習(xí)為具有活力的練習(xí)，最終達(dá)到了完成教學(xué)任務(wù)的目的。

體育課游戲化，其目的也是在于創(chuàng)設(shè)一定的體力、智力、心理意境等條件，喚起學(xué)生的想象，激起學(xué)生在知、情、意、行的過程中對(duì)情感的體驗(yàn)，使體育課游戲化的內(nèi)容寓于各種具體的，生動(dòng)的，有趣的活動(dòng)中。教學(xué)實(shí)踐離不開課堂教學(xué)，教師要善于創(chuàng)設(shè)一些符合兒童特點(diǎn)的游戲，將知識(shí)技能融入于快樂的游戲氣氛之中，使課堂組織形式游戲化、多樣化，靈活性和多樣性，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)練體育知識(shí)，掌握體育技能。

參考文獻(xiàn)

[1] 孫建東.淺談中小學(xué)體育教學(xué)游戲化.廣西教育學(xué)院雜志社.2009.12.30

[2] 王莉.淺談小學(xué)體育情境教學(xué).中國教師與教育研究雜志社.2011.06

[3] 《小學(xué)體育教材》.人民教育出版社.1978.12

第五篇：小學(xué)體育課中如何貫穿游戲教學(xué)

小學(xué)體育課中如何貫穿游戲教學(xué)

大家都知道游戲在體育教學(xué)中，以它豐富多采的內(nèi)容、生動(dòng)活潑、有趣的組織形式，深受廣大學(xué)生歡迎。因?yàn)樗粌H可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)民有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康以及能結(jié)合課的主題使每一體育課，每一個(gè)學(xué)生都能在活潑愉快的氣氛中掌握動(dòng)作技術(shù)，鍛煉身體，提高素質(zhì)。

小學(xué)生都具有活潑、好動(dòng)、好勝和積極上進(jìn)的心理特征。如果體育教師在教學(xué)中，能啟發(fā)調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)鍛煉的積極性，根據(jù)每次課的題，適當(dāng)費(fèi)穿帶有況賽性的游戲項(xiàng)目來配合教學(xué)，就可以活躍課堂氣氛，提高學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的興趣，使他們有在緊張活躍的競賽中提高練習(xí)次數(shù)，鞏固技術(shù)動(dòng)作，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

在小學(xué)高年級(jí)，學(xué)生對(duì)課堂的準(zhǔn)備活動(dòng)，總是不認(rèn)真做，做得不夠充分。在室內(nèi)課再三強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，但是學(xué)生也是覺得討厭。針對(duì)以上的情況，教師就應(yīng)該利用棒操、球操、沙包操以及一些舞蹈動(dòng)作來代替使，使學(xué)生一開始上課就有興趣。在主教材方面，也要多想一此競賽的游戲，結(jié)合主教材進(jìn)行教學(xué)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生都認(rèn)為體育課是以“玩”為主的，所以就對(duì)體育課有興趣，由于主教材的教學(xué)形式都是單一的，因此對(duì)體育課亦提不上興趣，導(dǎo)致達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)這個(gè)目的，所以教師就應(yīng)該利用學(xué)生這個(gè)“玩”的心理和結(jié)合主教材來進(jìn)行游戲練習(xí)。這不僅能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、活躍思維、培養(yǎng)興趣，還可以鍛煉意志、培養(yǎng)高尚的情操和集體主義精神。如：50米快跑，過去就是一味強(qiáng)調(diào)練習(xí)次數(shù)，時(shí)間一長，學(xué)生覺得又累又討厭，由于改變了這種方法，利用游戲和競賽的方法，將學(xué)生分成四組，進(jìn)行追逐跑、接力跑，以及利用體操棒或?qū)嵭那蜻M(jìn)行跨步跑，這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生的興趣，也可以提高學(xué)生的速度和步幅。

對(duì)低年級(jí)的學(xué)生而言，大部分學(xué)生都知道要認(rèn)真上好這堂課，但課堂上都會(huì)情不自禁地違反紀(jì)律，這主要是由于低年級(jí)的學(xué)生注意力難以長時(shí)間地集中，所以上課時(shí)很易被一些外界事情干擾，并吸引其注意力，同時(shí)他們的自控能力水平還處于一種較低的狀態(tài)，不可能干40分鐘內(nèi)有意強(qiáng)制自己集中精力認(rèn)真上好課。所以教師就更應(yīng)該利用游戲來結(jié)合主教材進(jìn)行教學(xué)。如：在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，過去就是利用沙池，學(xué)生排隊(duì)練習(xí)，練習(xí)密度和成績都很低。由于貫穿了游戲教學(xué)，使學(xué)生的成績和練習(xí)密度都有較大的提高。如讓學(xué)生模仿小兔子的形態(tài)和動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中帶一些鼓勵(lì)性的語言，讓學(xué)生兩手放在頭的兩側(cè)做兔的耳朵，然后雙腳向前跳，跳之前問學(xué)生：“小兔子的耳朵是怎樣動(dòng)的呢？”然后先讓學(xué)生模仿小兔子的耳朵動(dòng)一會(huì)兒，接著教師又說：“看誰跳的動(dòng)作最好、距離最遠(yuǎn)，誰最象小兔子。”這樣，先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，再增強(qiáng)他們的好勝心理，最后再進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，不覺得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運(yùn)用競賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運(yùn)用“追打球”、“螺旋形跑”、“S形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習(xí)。既激發(fā)學(xué)生能積極進(jìn)行鍛煉，又能達(dá)到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺得累和討厭。以上的游戲完畢進(jìn)行便步走，走成圓圈，再進(jìn)行一個(gè)“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng)，用一個(gè)唱游來代替，既可以達(dá)到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。

因此，在體育課中能有效地貫穿游戲教學(xué)，既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也能排除學(xué)生的“逆反心理”，更是提高教學(xué)質(zhì)量的方法。