第一篇：談在小學體育教學中如何滲透心理健康教育

談在小學體育教學中如何滲透心理健康教育

學校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學活動。學科教學既是影響學生心理健康，也是實施素質教育的主渠道，是實現教育目標的重要環節。健康，世界衛生組織的定義是：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會適應良好和道德健康”。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會相結合的多維健康觀，反映了科學的發展和社會的進步，深刻地揭示了健康的內涵。并且人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發展。

一、小學生心理健康現狀分析

我們學校小學生中的大多數都屬心理健康者，但也有約占6%的小學生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學生經不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴重后果的原因，除了社會日益激烈的競爭因素外，與學校的“應試”教育和家長望子成“龍”心切等因素不無關系；同時，與不注重心理健康教育有關。因此，我們在對學生進行身體鍛煉的同時，應注重對學生心理健康的教育。

二、小學生心理健康標準

在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我校小學生的實際情況，心理健康的標準主要有以下方面：

1、正常的認知能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思維力和既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這里同經驗和基礎知識有關。

2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩定

情緒穩定反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。

3、優良的意志品質

一個心理健康的小學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現出果斷、堅韌、自制和有毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人際關系

良好的人際關系是小學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

5、健全的人格

健全的人格可視為小學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。

二、體育運動對心理健康的積極影響

1、體育運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以正常發展的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。通過體育運動，促使身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅實的物質基礎。這是心理發展的重要條件。

2、體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發展的一種動力，體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和心理特征，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。

3、體育運動能培養良好的意志品質。

體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態。

（1）、體育課教學要有意識培養學生的認知能力

利用體育課經常應用左側體操鍛煉學生，開發學生的右腦功能；改革傳統的體育教學模式，充分體現學生在教學、學習中的主體地位，在體育技術、技能的學習、嘗試中，培養學生的記憶力、思維力、想象力和創新能力，改善學生的認知能力。

（2）、體育課教學要讓學生在成功中克服困難并提高意志力

良好的意志力是心理健康的基礎，缺乏意志力往往是學生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學生確定個人的目標，并通過教育、激勵等方法，幫助學生通過一定的努力達成目標，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學生的意志力。

（3）、加強體育課教學、廣泛開展體育活動，增強學生的自控力 通過體育課的規范教學，組織紀律性教育，養成學生良好的行為習慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的游戲規則，參加活動者必須遵循，久而久之，學生在活動中養成遵守規則，自我控制的能力。

（4）、開展課外體育活動，讓學生體驗順利、挫折，培養學生穩定的情緒，并學會調節情緒。體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學生多參加競賽活動，教師及時有效地進行指導，使學生在多次活動中去體驗順利、挫折，逐漸養成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質。同時利用體育活動的娛樂性調節學生緊張的學習壓力，調整學生的不良情緒。

（5）、發揮體育活動群體性的特點，組織指導學生參與活動，培養學生的社會性。體育活動多為群體性的活動，需要團隊內相互團結、互相協作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養學生良好的群體意識、協作意識，并培養學生的責任感、榮譽感、歸屬感等良好的團隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學生的不斷交往，形成良好的人際關系，幫助學生學會做人，學會生活，有效促進學生個體社會化。

（6）、體育教師應加強自身修養，優化體育課堂心理環境

現代心理學研究表明，課堂心理環境不僅對課堂教學活動效果產生影響，更對學生身心發展產生影響。良好的課堂心理環境有助于培養學生良好的心理素質、保持學生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學習，提高自身修養，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優化體育課堂教學心理環境。

第二篇：在體育教學中滲透心理健康教育

在體育教學中滲透心理教育

冀家溝學校

谷建旗

當代小學生處于我國社會經濟、文化生活發生巨大變革德時代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發展以及學習生活德特殊性（獨生子女），常常使他們長生這樣那樣的不良心理。因此，如何在小學階段開展心理健康教育，特別是如何疏導學生不良的心理是教育工作者刻不容緩的事情。在新的體育改革下，我在體育課教學中滲透心理健康教育，做了一些新的嘗試，在此談談自己的看法，與大家一起交流。

一、優化課堂心理環境，促進心理健康教育。

1、教師的心理健康教育是優化體育課堂心理環境的前提。課堂心理健康的體育行為的產物。心理健康的體育教師應該具有良好的心理修養和師德修養，有較強的自我心理調節能力，不斷完善自我的個性品質，能真誠地接納、理解與尊重學生，創設一個健康向上的學習環境。

2、建立良好的人際個關心。這是優化體育課堂心理環境核心。教學既是對師生的教學，同時也是對同學關系的教學。在良好的人際關系背景下，師生之間的積極關系所帶來的積極情感、合作的支持的態度和良好的情緒氣氛，都將促進教學效果的提高。

3、設計科學、合理、有效的場地與器材。體育課太多在室外進行，復雜多變的環境給小學生上體育課帶來一定的干擾。所以應在課前畫好場地，放好教具，使之整潔、美觀、富有吸引力。

二、精選教學內容，加強心理健康教育。教材要適合學生的身心發展特點 照顧他們的體育興趣，滿足現實的體育需要。盡可能地過大選項課、專項課、開放式教學課。

三、采用靈活教法，突出心理健康教育。

1、創設情境，讓學生在學習中體驗互幫互助的快樂情感。在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習的習慣。互相幫助、探討學習，使學生在叫我的過程中完成教育任務，感受到學習知識的樂趣，也體驗到合作的快樂。

2、在游戲中培養學生團結拼搏、跟發進取的精神。教學中運用游戲，能夠使學生為了有關共同的目標團結一致=奮勇拼搏。

四、課后小結，滲透心理健康教育。

1、設疑法。講課時設計一些問題讓學生課后進行思考。

2、提問法。通過有一定難度的問題，讓學生利用已學過的知識去評價、辨 別。

3、暗示法。教師利用心理教學原理，讓學生對課堂上自己的表現進行回憶，自己評價。

4、議論法。教師就課中某一環節，特別時學生的看法和評價不一樣時提出問題，讓學生進行熱烈討論，自己找出正確的答案。

體育教學中有許多具有競爭性的比賽或游戲，在競爭過程中肯定會產生“失敗”的一方。這些學生證一定時間內產生精神和心理上的壓抑，應注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡短、幽默的語言或小故事去啟發他們，用真誠的目光去鼓勵他們，使他們相信自己有能力去獲得成功。

另外，學生具有個體差異，各個階段心理狀態也各不相同。因此，教師在體育教學中，要根據不同對象的不同情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養學生的心理素質，督促學生在增強體質的同時提高心理健康水平，從而得到真正、全面的健康。

第三篇：淺析小學體育教學中如何滲透心理健康教育

淺析小學體育教學中如何滲透心理健康教育

摘要：學校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學活動。學科教學既是影響學生心理健康，也是實施素質教育的主渠道，是實現教育目標的重要環節。人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面地得到健康發展。

關鍵詞：心理健康體育教學教育

中圖分類號：G622 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2017）05-0244-02 小學生心理健康現狀分析

我們學校小學生中的大多數都屬心理健康者，但也有約占6%的小學生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學生經不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴重后果的原因，除了社??日益激烈的競爭因素外，與學校的“應試”教育和家長望子成“龍”心切等因素不無關系；同時，與不注重心理健康教育有關。因此，我們在對學生進行身體鍛煉的同時，應注重對學生心理健康的教育。小學生心理健康標準

在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我校小學生的實際情況，心理健康的標準主要有以下方面：

2.1 正常的認知能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思維力和既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這里同經驗和基礎知識有關。

2.2 情緒的整體而言心情愉快、情緒穩定

情緒穩定反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。

2.3 優良的意志品質

一個心理健康的小學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現出果斷、堅韌、自制和有毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

2.4 良好的人際關系

良好的人際關系是小學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

2.5 健全的人格

健全的人格可視為小學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。

體育運動對心理健康的積極影響

3.1 體育運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎

人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以正常發展的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。通過體育運動，促使身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅實的物質基礎。這是心理發展的重要條件。

3.2 體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發展的一種動力

體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和心理特征，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。

3.3 體育運動能培養良好的意志品質

體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態。

3.3.1 體育課教學要有意識培養學生的認知能力

利用體育課經常應用左側體操鍛煉學生，開發學生的右腦功能；改革傳統的體育教學模式，充分體現學生在教學、學習中的主體地位，在體育技術、技能的學習、嘗試中，培養學生的記憶力、思維力、想象力和創新能力，改善學生的認知能力。

3.3.2 體育課教學要讓學生在成功中克服困難并提高意志力

良好的意志力是心理健康的基礎，缺乏意志力往往是學生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學生確定個人的目標，并通過教育、激勵等方法，幫助學生通過一定的努力達成目標，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學生的意志力。

3.3.3 加強體育課教學、廣泛開展體育活動，增強學生的自控力

通過體育課的規范教學，組織紀律性教育，養成學生良好的行為習慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的游戲規則，參加活動者必須遵循，久而久之，學生在活動中養成遵守規則，自我控制的能力。

3.3.4 開展課外體育活動，讓學生體驗順利、挫折，培養學生穩定的情緒，并學會調節情緒

體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學生多參加競賽活動，教師及時有效地進行指導，使學生在多次活動中去體驗順利、挫折，逐漸養成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質。同時利用體育活動的娛樂性調節學生緊張的學習壓力，調整學生的不良情緒。

3.3.5 發揮體育活動群體性的特點，組織指導學生參與活動，培養學生的社會性

體育活動多為群體性的活動，需要團隊內相互團結、互相協作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養學生良好的群體意識、協作意識，并培養學生的責任感、榮譽感、歸屬感等良好的團隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學生的不斷交往，形成良好的人際關系，幫助學生學會做人，學會生活，有效促進學生個體社會化。

3.3.6 體育教師應加強自身修養，優化體育課堂心理環境

現代心理學研究表明，課堂心理環境不僅對課堂教學活動效果產生影響，更對學生身心發展產生影響。良好的課堂心理環境有助于培養學生良好的心理素質、保持學生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學習，提高自身修養，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優化體育課堂教學心理環境。

第四篇：在小學語文教學中滲透心理健康教育

在小學語文教學中滲透心理健康教育

隨著社會的發展，我國人民的生活水平日益提高，人們對健康也越來越關注。這里所指的健康應包括心理、生理兩個方面。聯合國世界衛生組織認為：健康，不但沒有身體的缺陷及疾病，還要有完整的生理、心理狀態和良好地社會適應能力，以及良好的道德。本文主要探討一下心理健康方面的問題。

在人生的各個時期，從呱呱墜地嬰兒，到含飴弄孫的老人，每個年齡階段都有獨特的心理沖突。嬰幼兒要有健全的人格，青少年會遇到青春風暴，中年要度過更年春秋，老年要防止精神變態。保持健康的心理狀況，才能減輕心理負擔，享受美好人生。

關于心理健康，我國的心理學家認為應具有以下特征：心理健康的人有明確的自我意識，了解自己，自尊自信；正視現實，接受現實；心胸開闊，善與人處；熱愛生活，樂于工作；精力充沛，情緒樂觀；平衡發展，人格健全。

目前，是否具有健康的心理，已成為判定一個素質高低的重要標準，這一點不能不引起家長、老師及社會的重視，如何培養我們的下一代，在進行知識教育的同時，完善他們的人格，使他們適應未來社會的要求，成為一個擺在我們面前的重大課題。

小學生的年齡一般在六、七歲至十一二歲，相當于童年期，是兒童心理發展上的一個重大轉折期。入學是兒童生活中的一個重要轉折。從這個時期起，學習取代游戲成為他們的主導活動，成為他們必須完成的一種社會義務。主導活動的變化，給兒童心理的發展提出了更高的要求。從入學的第一天起，他們就開始在教師的指導下，進行有目的、有計劃、有系統的學習，開始參加學校集體生活，成為班集體的一員，并要求他們服從和執行學校集體生活所必須的最基本的行為規范。兒童的社會地位的變化、承受環境壓力的變化、生活環境的變化，這一切都將促使兒童的生理和心理產生質的飛躍。在這個飛躍中，學校教育對維護學生的心理健康起著極其重要的作用，各個學科的教學也都負有此項任務，作為基礎學科重中之重的小學語文學科，由于自身的特點，滲透心理健康教育有著優厚的條件。那么，如何在小學語文教學的實踐中滲透心理健康教育呢？

一、氣氛和諧，方法靈活。

對于小學生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經驗都非常有限。故而，在教學內容上，教師應該根據教學大綱的要求和學生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發展水平以及已有的經驗。語文教學，關鍵在于一個“活”字，作為小學語文教師，要容忍、寬容學生在學習過程中的偏執，真正確立學生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關系，要以表揚鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易于為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢于表述不同意見，使學生的個性得到充分發展。

從小學生的心理發展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調節和支配自己的感知，不善于對物體進行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯；在注意上，小學生是無意注意占優勢，注意力不穩定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發展，但還達不到完善的程度。這就要求老師在教學方法上，應該精心設置，有意注意、無意注意交替出現，教學中可采用直觀形象的教具、學具，也可以運用現代教育技術，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學生理解。我們還可以推出課本劇，讓學生對課文進行創造、加工并演出，合適的篇目讓學生自編、自導、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。通過靈活多變的教學方法，充分調動學生學習的積極性，激發學生的創新意識，讓學生在輕松愉快中獲取了知識。

二、樹立榜樣，陶冶性情。

在小學語文教材中，選入了大量文質兼美的優秀篇章。同時也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學習，刻苦鉆研，為人類社會的進步作出貢獻的科學家；有為保衛祖國，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰士；有心地善良，樂于助人，勤勤懇懇的農民；有熱愛學習，人小志大的紅領巾；有鞠躬盡瘁，死而后已的人民總理等等，古今中外，無所不包。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊，老師應該讓學生在認識這些人物高尚靈魂的同時，引導學生把這些人物形象作為榜樣，樹立在心中。榜樣的力量是無窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學生，使學生在學習語文的過程中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。

例如，教學《十里長街送總理》一文，我們可以先讓學生觀看電影《周恩來》，讓學生通過影片初步感知周總理的偉大人格。在學習課文的過程中，老師引導學生體會文章字里行間所蘊含的人民對總理的真摯情誼，并啟發學生理解人

民為什么如此尊敬和愛戴周總理。課后可以讓學生搜集有關總理生前事跡的資料，并舉行一個匯報會，再讓學生討論自己應該怎樣學習周總理。通過一系列的活動，讓學生充分感受、理解周總理一心為公，為祖國、為人民甘愿奉獻自己的一切等崇高品格。讓學生把這一形象作為榜樣牢固樹立于心中。

三、盡情渲泄，保持心境。

心理健康的人也有

各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的欲望，所以說“一吐為快”。小學生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩定，容易激動和爆發。遇到高興的事就喜形于色，連蹦帶跳，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地，時地隨時隨地地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學生最忠實的聽眾。在作文教學中，老師要設計一些便于學生表達內心情感活動的作文題目，例如《老師，我想對您說》《媽媽，您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵學生要在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩定、充滿朝氣。同時，也有利于教師及時把握學生的心理動態，適時進行疏導、教育。

筆者的班級曾經有一位女同學。很長時間以來，我發現她的膽量很小，上課從不敢主動發言，特別對考試很緊張，答題時顯得謹小慎微。前不久，我在批閱她的日記時，發現這位同學對自己的父親“積怨”很深，認為父親對自己極為“兇狠”，甚至懷疑自己是不是父親親生的，其措辭令我很是震驚。課后我立刻找到這位同學，同她談話，對她進行心理疏導。此后，我又趕緊與她的父親取得了聯系，向這位父親通報了孩子近期的表現，以及孩子的心理負擔，并同他探討了教育孩子的方式問題。交談中，孩子的父親主動認識到，自己在教育方法上可能過于簡單粗暴，對孩子的學習要求也過于苛刻了，以至造成孩子的心理負擔過重，表示要和老師一道教育好孩子。第二天，孩子主動找到了我，告訴我，爸爸昨天晚上和她談了很久。她也認識到，爸爸所做的一切都是希望自己能夠成才，只是方法不夠好，并表示今后要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時間的觀察中，我發現孩子開朗、活潑了許多。

最后，我引用美國的H·J·柯賴齊亞和W·M·斯塔頓所著的《小學生健康教育》一書中的一段話來說明：

如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。

如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。

如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞。

如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鐘愛別人。

如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。

如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。

讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發展，成為建設有中國特色社會主義事業的有用人才。

第五篇：在小學數學教學中滲透心理健康教育

在小學數學教學中滲透心理健康教育

世界衛生組織把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應能力的完滿狀態”。這表明，如果人們只講求生理衛生，是根本不夠的。必須既注意生理衛生，又注意心理衛生。在經濟飛速發展的今天,人們越來越認識到人體的健康不僅指軀體的正常，還包括正常的心理和健康的人格。只有身心健康的人才能適應社會的發展。因而心理健康與否對人有著十分重大的意義。如果人的心理不健康，一方面會對軀體健康造成危害，導致疾病；另一方面，人的心理一旦失常，社會適應能力就會遭到破壞。甚至無法正常的生活，給家庭帶來極大痛苦，給社會造成危害。而如今,在廣大的農村,由于大多都是獨身子女,再加上多數父母都外出打工,無暇照顧孩子,就把年幼的孩子留在家里由年邁的爺爺、奶奶或者外公、外婆照看。隔代教育對孩子的健康成長帶來很多問題，如：過分溺愛導致任性、脾氣暴躁、自卑、自私自立、沒有責任感??因此，對學生進行心理健康教育的責任，無可推卸地擺在了每一位教師面前。作為一名小學數學教師，我力求在教學中滲透心理健康教育。

（一）尋找挑戰，樹立自信，滿足學生需求

具有可行性的挑戰能幫助學生樹立自信，而強烈的自信心又能幫助學生敢于接受挑戰，而自信心的樹立又往往在于教師的教學是否滿足學生的需求。因此在教學中我拋開自己原有的設計思路，站在學生的角度考慮：我們喜歡什么，愿意學什么；怎樣學習我們才能在最短的時間里接受，讓我們嘗到收獲的喜悅。這樣讓學生有了成功的體驗，滿足的喜悅，自信心在不知不覺中增強了，更讓孩子覺得教師和他們距離的很近，有利于教學活動的開展。例如：我曾經在教學正方形的周長時，我先讓三個同學在我指定的不同的軌道上比賽跑步，給最快的同學頒獎。學生說這樣不公平，我說為什么？學生回答說：“他們跑的路線不同，長度不同。”從而引出這節課的知識。學生喜歡探究這個問題了，接下來再讓他們自己利用自己的辦法去測量一個正方形的周長，并且通過比較找出最佳的辦法，學生自由主動地探索，比我們老師去推導強多了，效果真的不錯。從學生的需求出發固然不錯，但有時給予孩子一些具有挑戰性的問題往往會收到意想不到的效果。例如教學“得數是10的加法”時，新課開始，我提出了一個具有挑戰性的問題：你能自己寫出得10的加法題嗎？結果有的同學冥思苦想，才寫出兩三道題；有的同學不慌不忙地按順序寫出了：0+10=10，1+9=10，2+8=10，3+7=10??10+0=10，11道題。面對極具差異的個體，我給予不同的評價和鼓勵：“你真聰明，老師還沒有講，可你已經自己學會兩道題啦！”“你更了不起，寫出了這么多題，你能向大家介紹一下好方法嗎？”學生在教師的鼓勵中，勇敢接受挑戰，認真面對困難與挫折；在教師的贊揚中，體驗到自己存在的價值，樹立起堅定的自信，積極的自我觀念逐漸形成。

（二）合作學習，與人為善，培養學生的交往能力 在老一輩的記憶中，老師總是遠遠的站在講臺上，手里也總是神氣的拿著一根教鞭；在孩子心里，老師總是那么高高在上，讓人望而生畏。而在現代的教學中，老師是孩子學習的合作者，是孩子學習的引導者。因此在學習中，老師與學生，學生與學生之間的交流應該是平等的，友善的。而一個人是否樂于與人交往或善于與人交往是衡量心理健康的一個重要方面。一個心理健康的人樂于與人交往，交往中不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用。同時，他也能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通、交往，人際關系協調、和諧。現在的學生絕大多數是獨生子女，他們在家庭中缺少與人合作的機會，為培養他們合作意識，讓他們接受他人，善于與人相處。

在數學課堂教學中，我經常為學生提供合作的機會。例如：教學“人民幣的認識”時，讓學生四個人合作，把小筐中的人民幣分類。學生們討論好分類標準后，由組長分配誰來拿哪一類的人民幣，一會兒就出現了以下幾種分法：（1）按硬幣、紙幣來分成兩類。(2)按幾百元、幾十元、幾元、幾角、幾分來分，分成五類。(3)按元、角、分來分成三類；又如教學20以內退位減法時，學生們小組討論11-9怎么算？比比哪個組的辦法又多又好。他們有的擺小棒，從11根小棒中拿出9根，有的畫圓圈，11個圓中劃去9個；有的數數，從11往前數9個；有的用10-9=1，1+1=2；還有的想：9+2=11，所以11-9=2??

同學們從小組合作交流中看到：一個人的思維是有限的，同一個問題，集思廣益、合作學習我們可以得到多種不同的解決方案。面對多個問題時，在有限的時間內，不可能一個人完成，必須依靠大家的力量。在數學問題合作學習中，學生們由學習合作、學會合作，到樂于合作，善于與人相處，大大增強了學生與人交往的能力

（三）精心營造學習氛圍，克服浮躁心態，強化內控心理。

學生在學習四則混合運算時，許多孩子計算正確率不高，原因是多方面的，由大量的錯例分析可知，計算法則未掌握造成的僅占一小部分，而大多是由一些不良的心理素質及其導致的不良計算習慣所致：

其一，缺少一絲不茍的學習心態。如寫字潦草，結果0、6不分，1、7互變，4、9混合等。

其二，缺少計算后必須檢查的內控心理素質，其中一些學生過于自信，從不檢查，而一些學生只想盡快完成作業，根本不想檢查，更有一些學生只想依賴家長代為檢查，有錯再改。

正是由于上述這些浮躁心態，造成學生在“反饋控制”階段所做的大量工作是：糾錯、改進、提高。要改變這種現狀，措施很多，其中確定一套正確的操作程序是非常必要的。而學生浮躁的心態除了自身的因素外，還主要來自于周圍的環境。因此為學生精心營造一個學習氛圍，對克服浮躁心態，強化內控心理是十分必要的。

（四）扭轉后進生的心理，讓他們體會數學的重要性

后進生是教學中最令我們老師頭疼的，老師給與他們的往往是更多的關愛，而效果卻與預計相差甚遠。但我們要知道，后進生不是笨，很多都是因為對數學不感興趣，曾經一個學生告訴我，他從小就怕數學，因為整天面對著那幾個阿拉伯數字不停地加減乘除感到枯燥無味。于是我對他提問：“數學從哪來的？我們的生活沒有數學嗎？數學在我們的生活中有用嗎？”我讓這幾個對數學不感興趣的同學成立一個活動小組，利用課余的時間到我們的生活中去找數學。如：超市中各種商品的價格、買東西怎樣付錢、怎樣預算每月家庭的開支或收入?? 并且寫寫心得體會，同學們的興趣很高。有的同學說：“到現在我才知道售貨員也不容易當，要對各種商品的價格了如指掌，收款準確快捷。”還有的同學說：“學習數學可以讓我們學會怎樣理財。”??通過這次調查活動，學生了解到要通過自己的實踐和嘗試去煅煉自己的實踐能力，為以后的生活打下堅實的基礎，更重要的是讓學生知道了學好數學的重要性，不再討厭數學了。

綜上所述，數學教學與心理健康教育相互滲透、相互配合、相互促進，組成一個協調統一的教育整體，在數學教學中，滲透心理健康教育，是開展小學生心理健康教育的重要途徑之一。一個人的心理健康了，學習態度就端正了。少了心理壓力，自然就多了動力。行動起來吧，讓每一個孩子都健康成長！

2011/6/27