第一篇：戶外游戲小節目

游戲活動節目參考：

一、飲奶+吹氣球游戲：（每組1位共4位；需時約15分鐘）

道具：

1、4個奶瓶（透明），里面倒滿同等的可樂或豆奶；

2、氣球若干

玩法：現場挑出3到5位同事，先介紹（最好主持人能問出另類的問題：如有沒女朋友、處吻等等）數123后，先讓他們把奶瓶里的豆奶喝光，然后再把氣球吹爆，最先把氣球吹爆的那個為贏。（貴單位可準備好獎品作為獎勵）

意義：體現個人的耐力及膽量，游戲氣氛指數：☆☆☆☆☆ 獎品數量：第一名獎好獎品，其于可設安慰獎。（獎品：好獎品1份、安慰獎3份）。

二、快一秒游戲（8人、每組男女各一名；需時約15分鐘）

道具：8人的話需7張椅子，音樂碟

玩法：把7張椅子圍成圓形，挑8人出來，開始放音樂，8人圍著七張椅子轉，如音樂停 誰沒找到位子做下來者淘汰，每次淘汰一人后都要減少一張椅子，直到剩最后兩到三名者為 冠軍。

意義：考驗人應變能力，游戲氣氛指數：☆☆☆☆☆ 獎品數量：第一名獎好獎品，其于可設安慰獎。（獎品：好獎品2份、安慰獎6份）。

三、報紙拔河（分四組、每組一男一女，對手要男女交叉、需時15分）

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲

道具：舊報紙

方法：

1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞；

2、進行淘汰賽，如一組男的對二組女的交叉，贏的進行缺賽，2人對坐各自把報紙套上進行拔河（站著拔亦可）；

3、報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉。

獎品數量：第一名獎好獎品，其于可設安慰獎。（獎品：好獎品2份、安慰獎6份）。

四：快搶手游戲：（每組人數1人、共4人、需時約15--20分鐘）

道具：免

玩法：每部門挑選一人出來，等主持說出要找出幾樣東西（至少5種）時，（一般人都隨身有 的東西，如一只右腳的休閑鞋、一只白抹子、或五塊錢另錢、一串鑰匙、一張客戶的卡片等 等），參賽者在自己部門的協助下以最快速度之內找齊這幾樣東西的為贏。否則為輸。（注意： 主持需等參賽者找出一種后，再宣布找下一種）

意義：考驗團隊協助精神，游戲氣氛指數：☆☆☆☆☆（獎品：好獎品1份、安慰獎3份）。

五、大搶購游戲：（玩人數4女+4男；需時約15分鐘）道具：氣球5個（把氣球吹成不同大小形狀）玩法：

1、（先不要把氣球拿出來）在現場觀眾中自動報名（或由主持挑選）5位女士出來，然后讓5位佳麗介紹姓名、來自地方部門等，完畢后，讓5位佳麗每人于現場觀眾中挑選一位男士作為她的合作伙伴，挑選后，拿出事先準備好的氣球，讓她們在逃選后，放在每一對心口處，然后數1、2、3聲，把氣球壓爆得最快的那一對勝出。（貴單位可準備好獎品作為獎勵）

獎品數量：第一名獎好獎品，其于可設安慰獎。（獎品：好獎品2份、安慰獎6份）。意義：體現團隊精神，游戲氣氛指數：☆☆☆☆

六、破壞游戲：（分4組，每組3人；需時10分鐘）

材料：氣球若干，椅子數把（視競賽小組數量定）

規則：每個小組3人小組成員一人坐在椅子上負責把氣球坐爆，小組其他一成員把氣球吹大，另一成員需走一字步把它放到對面椅子上，由坐在椅子上的隊友把氣球坐爆，4個小組競賽，弄爆氣球數量多的隊伍獲勝。

獎品數量：第一名獎好獎品，其于可設安慰獎。（獎品：好獎品3份、安慰獎9份）。意義：體現團隊精神，游戲氣氛指數：☆☆☆☆

八、室外集體游戲活動（全體分組、需時40分）：

A、拔河比賽：（如AC組對BD組、可分男女組或男一半女一半，具體分組

視貴單位而定），勝方發獎品。

B、擁擠的公交車

概要：用膠帶把三張報紙連成圓紙筒，比賽人員進入圓紙筒內跑到目標再折回的接力賽。方法：

1、全員分成數隊。

2、根據號令幾個隊員跑進紙筒內（人數不限）

3、跑到目標再折回，把紙筒交給下一組。

4、如果報紙破裂，紙箱內的人要當場用膠帶修理好。

5、全員最快完成的一組獲勝。

1、一般公司都有白板吧？蒙上眼睛畫鼻子眼睛耳朵，保證很好玩。還有排隊傳話，最后傳得驢頭不對馬嘴，也很好玩。

一男一女一組，男生削蘋果，削完了女生負責吃，然后看哪組最快。

2、這是偶高中時，組織活動的一項比賽。是不是太幼稚了？不夠成人 不過很好玩哩，采用了請我叉飯

3、寫一些卡片,上面分別寫上大腿,胳膊,等等,然后一個人舉一個牌子, 例如:大腿舉著牌子邊做蹲下去的動作,嘴里邊說:大腿蹲,大腿蹲,大腿蹲完胳膊蹲.然后下面就是舉胳膊牌子的人邊蹲邊說:胳膊蹲,胳膊蹲,胳膊蹲完屁股蹲.然后舉屁股牌子的也一樣這么做,隨便找人蹲.游戲中誰反映慢了就被淘汰了.4、喝啤酒比賽，用奶瓶喝

兩組人用脖子傳網球比賽，必須男女搭配著站，叫“龍鳳戲珠” 在面粉堆里銜糖比賽

用粗的吸管吸取乒乓球傳遞給下個人，下個人同樣要用吸管接，兩組比賽 ??

一：“七拼八湊”

每組出一名隊員，手持托盤站在臺前，主持人說出要搜集的物品，例如“口紅、鞋帶、鋼筆等等”速度一點點加快，各組其他組員需要齊心合力，以最快的速度將主持說出的物品放到托盤上，最先再搜集最全的一個隊獲勝。

這個游戲很不錯，效果很好，很熱鬧。

還有瘋狂大搜集，每桌給張單子，在規定的時間內各搜集20來樣東西，如主持人唇印一個，屬雞的男人一位，登喜路皮帶一根，等等，全場參與，非常熱鬧。

二：比時間

兩隊人（可各桌取一位），每隊三位列成縱隊，第一人拿個短棍當時針，第二人拿中棍當分針，第三人拿長棍當秒針，表演時鐘，主持人說個

時間，看哪一隊表演得快準，三局兩勝。

三：疊空罐頭

所需道具：空易拉罐

游戲說明：

人數每組1人。定組數N Gruoups

在舞臺上有些準備好的空罐頭（不要搬出來）。

游戲開始，主持人說，游戲很簡單，首先就是比賽轉圈，看誰轉的快。

大家肯定都很賣命的轉呀的, 這時主持人說stop，請參與者疊空罐頭，在規定的時間誰最高誰就獲勝。

四：喝啤酒大賽

所需道具：啤酒，杯子，奶瓶

游戲說明：

人數每組1人。定組數N 個，首先在臺上擺一個很好很高級很貴重的禮品，讓人以為是獎品，但是主持人不能說是不是。

告訴每個參與者，說比賽喝啤酒，誰最快喝完就獲勝。等到參與者上臺，發給他們每個人一個裝滿啤酒的奶瓶。開始比賽喝，先喝完者勝出。

主持人宣布獲勝，獎品是。他手上的奶瓶！

五：考驗團隊智慧：分幾個小組，每個小組一個凳子，看哪個組的登子上站的人最多，“站”的規則是腳不能著地，必須在凳子上或空中，結果有的小組站了近20人，把凱萊的凳子都給弄壞了

鐵板橋

說明：事先拉一根高80CM的皮筋，每個方陣選出5人上臺，依次穿過這根皮筋，有20秒時間限制，主持人以敲鑼方式終止每輪游戲。

道具：皮筋 鑼

時間：10分鐘

翻番

說明：每個方陣派8個代表上臺，8個人分別站在三個毯子上，腳不準離開毯子，將毯子翻過來，同時8個人仍然站在毯子上。

道具：三塊地毯

時間：10分鐘

傳汽球

所需道具：氣球4只

游戲說明：請4個部門，每部門6人為一小組，每2個小組為一局，傳一只氣球； 規則是只能用腰部以上的身體部位傳（絕對不能用手和胳膊），可以是肩膀/脖子。

疊空罐頭

所需道具：空易拉罐

游戲說明：

人數每組1人。定組數N Gruoups

在舞臺上有些準備好的空罐頭（不要搬出來）。

游戲開始，主持人說，游戲很簡單，首先就是比賽轉圈，看誰轉的快。

大家肯定都很賣命的轉呀的, 這時主持人說stop，請參與者疊空罐頭，在規定的時間誰最高誰就獲勝。

過把癮（點錢）

所需道具：鈔票（點鈔紙）

游戲說明：

人數5人，給每人一疊錢，讓他們點錢，但是必須一邊點錢一邊飛快的回答主持人的提問。

在規定時間內點的錢越多越準確的人獲勝。

喝啤酒大賽

所需道具：啤酒，杯子，奶瓶

游戲說明：

人數每組1人。定組數N Gruoups，首先在臺上擺一個很好很高級很貴重的禮品，讓人以為是獎品，但是主持人不能說是不是。

告訴每個參與者，說比賽喝啤酒，誰最快喝完就獲勝。等到參與者上臺，發給他們每個人一個裝滿啤酒的奶瓶。開始比賽喝，先喝完者勝出。主持人宣布獲勝，獎品是。他手上的奶瓶！

大腕（電影片段配音）

所需道具：電影片段（有話好好說、甲方乙方、虎口脫險、沒事偷著樂、大腕），配音詞

游戲說明：

請4組人員上臺抽簽，抽到哪一部電影名，隨即播放該片段。

先播原版一遍，給10秒種準備，后消掉聲音，配音者可任意發揮。

芭蕾秀

所需道具：紗裙 音樂

說明：請6個上臺，宣布游戲名稱、規則：手不許放開，跳起舞來，橫向移動，兩邊劃一個界限，音樂畫面播放3分鐘。

哈港7周年聯歡的時候學著一個挺有意思的：

預備兩堆一元硬幣，找兩組鳥男女，一組7，8個人吧————一每人嘴里叼張撲克，第一個人把硬幣放撲克上傳到下一個人的撲克上，依次類推，最后一個人把硬幣放到身后的盆或者盤子里，運送硬幣多的一組獲勝。反正看著挺熱鬧注意啊，不許用手啊，掉地下無效啊，男女運動員最好插開啊有意思，別一幫男的一幫女的瞅著跟兩伙玻璃似的。、踩氣球 ：每人腳綁3個氣球，堅持到最后氣球完好無損者獲獎；

2、夾乒乓球：在限制線外將20個乒乓球夾起，并放進指定范圍，球跳出重夾，先夾完為勝

3、單腳跳：參加人員在10米之內單腳跳到終點，腳落地重來，先跳到終點為勝；

4、套圈：在規定的地點用特制的圈，套中者獎品拿走，每人限套3圈，套完為止；

5搶凳子 道具：凳子（若干）參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加??

過把癮（點錢）

所需道具：鈔票（點鈔紙）

游戲說明：

人數5人，給每人一疊錢，讓他們點錢，但是必須一邊點錢一邊飛快的回答主持人的提問。

在規定時間內點的錢越多越準確的人獲勝。

銀行的人一定拿手.擠氣球：

一男一女面對面，把一個充了氣的氣球放在兩人中間，不許用手，只許用身體向前靠，必須把氣球擠破哦。

在限定的時間內擠破氣球最多的獲勝。

呵呵，這個游戲比較成人哦，當然，要一男一女才行！

第二篇：聚會游戲和小節目

聚會游戲和小節目大全【晚會籌備必需】 泡泡糖

游戲準備：主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數。

游 戲規則：當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1 人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。

注意：在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字（可以是他的名字之類）或者讓他表演一個節目等。

比長短

參加人數：分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上；一位主持人

游 戲規則：主持人宣布要比的單位前，然后每組派出一位他們認為會贏此單位的人。等被派出的人都出來后，主持再說比什么。計算每次比完的輸贏即可。題目必須在 看到被派出的人之前想好比如： 比長：比手臂；比上衣；比頭發? 比短：比手指頭；比褲子或裙子? 比高：比聲調；比手抬起來的高度? 比大：比眼睛；比手掌? 比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?

注意：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！

明星秀

道具：電影或錄像、歌舞表演

參加人員：自定

游戲規則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然后由觀眾評出最佳模仿者。

搶凳子

道具：凳子（若干）

參加人員：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）

游 戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即86，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時 針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這 時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

“舞林大會”

道具：紙、彩帶等手工工具，音樂

參加人員：分成幾個小組

游戲規則：給每組配一些紙,彩帶等,然后讓每個小組抽一個題目,比如:孔雀舞/草裙舞/肚皮舞什么的,然后各組選出一個代表,組內成員將所發的道具給擺造型、跳舞的人打扮一番~~配上合適的音樂,比試比試

擊鼓傳花

道具:鼓或音樂、花

參加人員：集體

游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。

尋寶大行動

道具：“寶物”（一般為字條）

參加人員：集體

游 戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各個隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的 尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物” 的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

人名、地點、動作

道具：紙條、箱子

參加人員：集體

游戲規則：游戲者各寫三張紙條，%6，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時 針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這 時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵%0、“雨夜關窗”等。采用抓題的方法分配給每一個人啞劇游戲題。經過10分鐘的準備，開始表演。

頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地輸。

扮時鐘

道具：白板或墻壁

參加人員：不限

游 戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮 演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。

偷天陷阱

道具：找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上6，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時 針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這 時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵?故意誤導一下，說低頭，抬 腳等等

英雄救美

道具：椅子；環形鎖（鑰匙要差不多樣子）

參加人員：若干女成員除外，其他人分成若干隊

游戲規則：若干女隊員排成一列，每人間隔約2米，每人前有兩個椅子，用一根環形鎖鎖住。然后每隊選1名男隊員，在他面前有6、7把鑰匙，他一次只能拿一把鑰匙，去打開鎖救出美人，必須按前后順序進行。打不開鎖就必須回來換。看哪隊先救出所有人。

七拼八湊

道具：托盤二個，日常物品

參加人員：分成2組（需男女搭配），每組先選出一名接收者，游戲規則：接待者手持托盤站在臺上。主持人開始宣讀物品，其它小組人員按照主持人的要求從自身身上或自帶提包中提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。

集物時每一個物品相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，比較有難度的一般放在最后如美女香吻一個等。

懲罰：準備一個靠墊，選十幾人圍成一圈參加此游戲，每個拿著這靠墊做一個動作，可以打他，摔他，罵他，親他，拿屁股做他，所有人一一輪流下來，動作不許重復，所以一圈下來后，主持人說每個人將剛才對靠墊 的協作對右邊或左邊的人重做一次。

比大小

道具：撲克牌。

游 戲規則：一大幫人（最好5——8個）圍在一起，各抽一張撲克牌，放（粘）在自己的額頭上（自己不能看自己的牌），每個人都只能看見別人的牌而看不見自己 的。中間擺一個大杯子，覺得自己的牌比別人大的可以往大杯里加啤酒（為了不傷到自己建議少加一點，當然如果你有心耍人而且能肯定自己的牌比別人的大可以加 滿）。加過一輪后，%6，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時 針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凾8演一個歌名。歌名應該是事先準備好的，難易程度不一。也可以是表演者自己想的。

2.表演者首先表明歌名是幾個字，然后進行無聲表演。

3.其他人猜，第一個猜出來的可以指定除表演者以外任何一個人進行冒險。如果在表演結束后1分鐘大家仍然猜不出歌名。則由表演者冒險。

傳蘋果

道具：蘋果一只

規則：一男一女隔開坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果，一一傳遞，誰把蘋果掉了，接受懲罰。

冒險者開始下一輪游戲。依此類推。

丑小鴨賽跑

道具：氣球

游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個。

游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

瞎子覓食

道具：葡萄四串，繩一根，蒙眼布四塊

游戲規則：以布蒙眼，找到自己的葡萄串，先吃完或吃得越多為贏。不準用手碰葡萄。

吃果凍比賽

道具：果凍

游戲規則：每組2人，一男一女，女的吃，男的撥不吃，比誰快。固定15個，看誰快

夾乒乓球

道具：乒乓球

游戲規則：在限制線外將20個乒乓球夾起，并放進指定范圍，球跳出重夾，先夾完為勝

瞎子穿拖鞋

道具：拖鞋

參加人員：分成若干組

游戲規則： 各隊輪流派出1人。把拖鞋放在起點前方5步的地方。回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

拋繡球

道具：小筐（小筐包裝的漂亮一點），氣球

參加人員：一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。

游戲規則：背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。

幸運之星演繹大餐

道具：五個各色的氣球結花或是呢絨綢結花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。

游戲規則：電聲樂隊有節奏的擊鼓，觀眾傳花。鼓點落后，花落誰手，誰出節目。出節目者均有獎品贈送。

夫妻雙雙把家還

道具：十個氣球

游戲規則：我們邀請十組夫妻選手上臺，手手相聯，背背相對，齊心協力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的夫妻拍檔。

手挽手，背靠背從起點到終點運球表演一個歌名。歌名應該是事先準備好的，難易程度不一。也可以是表演者自己想的。

2.表演者來了”

（2）然后第2個人問：“是嗎？”

（3）第1個人再對第2個人說：“熊來了”，此時2號再告訴3號“熊來了”

（4）3號再反問2號“是嗎？”，而2號也反問1號“是嗎？”

（5）前者再叫“熊來了”，2、3、4號傳下去。

（6）如此每個人最初聽到“熊來了”時要反問“是嗎？”然后再回向前頭，第二次聽到“熊來了”時才傳給別人，而前頭的人不斷的說“熊來了”

（7）每組最后的人聽到第2次的“熊來了”時，全組隊員齊聲說：“不得了了！快逃！”然后全組人一起歡呼，最先歡呼的那一組便得勝。

注意：正確了解規則，確實地重復回答。男女各半時可以用“熊來了”“我愛你”做口號，更有趣。

動物大連蹲

道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶

參加人員：分成若干隊

游戲規則：各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。本游戲技巧在主持人

爆竹聲響，瞎子吞蛋

道具：氣球

15、蒙眼布

3、小方凳

3、小盤

3、雞蛋

參加人員：分成若干組

游戲規則：各隊抽出二名隊員，比賽開始一隊員用最快速度吹爆5個氣球，吹完后另一隊員蒙住雙眼尋找雞蛋，找到后以最快速度吃完二枚雞蛋為獲勝。

追憶嬰兒時代

道具：頭巾

3、圍嘴

9、奶瓶

9、鮮奶

9、小筐3

參加人員：分成若干組

游戲規則：各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。

“眾雞爭食喜迎春”

道具：綁繩

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米

參加人員：分成若干組

游戲規則：各隊抽出三名隊員，兩隊員兩腿綁在一起，另一隊員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊另一隊員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊啤酒瓶裝得最多為獲勝。

夾波珠

道具：小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷

游戲規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！

三人抱成團

參加人員：每次參與活動為10人，游戲規則：在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

集體造句

道具：筆、空白紙

參加人員：分成若干小組

游 戲規則：每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字 后交給第三位組員??直到組成一個句子。如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

雙龍戲珠接力賽

道具：皮球

參加人員：分成若干組

游戲規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地！看那一隊在最短的時間內將行程走完

真假難辯

道具：杯子、白酒、水

游戲規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

動作接龍

游戲規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

倒著說

游戲規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在５秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

團隊培訓小游戲

領袖風采

> 具體方法：分2個小組，每個小組的組長推選2個組員，在1分鐘內對指定產品進行推銷。并由其它組員舉手表決選出成功推銷者。失敗一方的領導受到相應處罰。

> 目的：加強團隊意識，由此可看出個體的不足會影響到團隊的業績，個人的成績是團隊業績的基礎。

1、城堡攻防

講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

他們各自的代表動作：

天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發起線。

雙方在自己的城堡各自商量好準備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發起線準備，聽口令1-2-3-開始，同時做動作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸的一方，輸的一方則開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上 任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當一方全 體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。

2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負后按1繼續游戲。

注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

2、盲人闖雷陣

★教具：實心球若干個。

★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。

★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。

★規則：

1.不允許睜眼睛看。

2.不許出聲或其他暗示。

3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。

要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

3、萬花筒

比賽項目：50人混合團體比賽

比賽規則：

所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：

牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到“山茶花”時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊 到“水仙花”時，要結成7個人的圈，“牽牛花”就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為 贏家。

評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

游戲時間：每輪15分鐘左右

游戲人數：每輪游戲人數30-50人

獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）

4、抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規 則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

5、-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。

6、強渡金沙江

模 擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想??

活動目標：

體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性；

領導能力和創新精神的訓練；

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序；

強化團隊溝通和團隊合作意識；

回歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名??.。

任 務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規定 寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。

渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉移到B橋上，??如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來??

7、拋接小熊

活動內容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標傳遞者：“準備好了沒有”，在接的人應答準備好之后，將球拋出，拋出后雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計時；在規則熟知后，快速傳接一圈，計時；再次開始，此時有不斷的布熊玩具（20個）被拋入場中，看有多少個小熊是按照最后順序歸到最后者？

活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；

在外界環境變化，多線程工作中的處理工作能力；

活動道具：球；布玩具20個

8、盲人運球

任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球；不能移動桶，可使用場地內的物品。

規則：（以15人為例）

15人中選1人為隊長，站在指定位置；

選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置；

其余12人，每3人一組；站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。

在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；

在每組人側前1米處放置兩組工具。

在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍桶。

所有隊員準備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。

道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡（可作為副隊長的干擾項目）

9、龍馬傳奇

模 擬背景：一個陽光燦爛的季節，一群來自現代化都市的職業探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水??他們向往湖 中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹 筏，作為登島的交通工具??

活動目標：

體驗統一的目標和價值觀對于團隊績效的重要性；

培養員工的創新精神；

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序；

培養員工團隊溝通和合作技巧；

回歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

同舟共濟：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設計、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規定的航道??，所用原材料和工具較尥

模 擬背景：一個陽光燦爛的季節，一群來自現代化都市的職業探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水??他們向往湖 中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹 筏，作為登島的交通嶜傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。

如人數是雙數，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

極地求生

模 擬背景：1943年初春的一天，由于一場暴風雪，你和你的團隊乘坐的飛機不幸墜落在北極圈內的一處林地，唯一可以慶幸的是團隊成員都沒有受傷，而且感謝上 帝，你的一個隊員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關于這一地區的信息匯總，除此之外，你們一無所有??氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間 逃出極地??

活動目標：

團隊決策、團隊合作的訓練；

團隊信任的訓練；

團隊溝通的訓練；

領導能力和創新精神的訓練；

回歸自然，放松身心，增進感情。

內容梗概：

當你們正在籌劃如何求生時，你們發現有不明身份的其他團隊也在附近活動，他們可能也是由于天氣原因滯留在此的，這一情況的直接后果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應求了??

經過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮拿到一份關于如何走出極地的導引圖；B.必須想辦法渡過Laura河。

你們的問題是：A、導引圖被放置在一個特殊的范圍內，你們必須借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具??B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急??

當然，你們的麻煩絕對不止這些??

12、Moving&Meeting

模擬背景：你是一名深入敵后的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來自英、法、俄等盟國的同伴，然后去執行一項絕密任務，與此同時，另外7人也收到了同樣的命令?問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點和接頭暗語??

活動地點：昆山市玉山風景區（亭林園），或龍獅騰其它基地。

活動時間：1天

活動目標：

體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性；

強化員工的責任意識和紀律意識；

培養員工之間的相互信任；

幫助員工認識個體的工作對于提高團隊效率的重要性；

回歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

任務：每個小組按照司令部的指示，經過4次在指定地點的神秘接頭，找到與自己同屬一個團隊的同伴，而接頭的唯一方式是暗語（如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀）??

密令：出發前，每個小組的隊員會領到一張行軍圖并領取由司令部簽發的該小組“行動密令”包裹，包裹內有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍5種顏色??

接頭：打開密令，將看到司令部簽發的一系列充滿懸念和未知的行動指令，不過，只要每個小組時刻牢記自己的使命、嚴格執行司令部的命令，勝利將離我們越來越近??

會師：在第四次接頭之后，所有隊員須盡快趕到指定地點，并通過相互接過頭的隊員的相互指認，使同一團隊的隊員集合在一起，然后歡呼，然后擁抱，然后開始新的征程??

13、孤島求生

孤島：孤島求生是將每隊學員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規定時間內完成各自的任務并集合在一處安全的地方。此項目強調主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。

珍珠島

任務

1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。

2、數學題： ABCDE* 3-------------EDCBA

A、B、C、D、E各是幾？

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上

時間：20分鐘

規則：

1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷

啞人島

任務

1、將所有的人集中到珍珠島

規則

1、只有啞人可以協助盲人移動

2、只有啞人可以移動木板

3、只有盲人完成了第一個任務后才能移動木板

4、啞人不得開口說話

5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

盲人島

任務

1、將一個球投入水中的一個桶中

2、所有的人集中到珍珠島

規則

1、第一個任務完成后才能離開盲人島

2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島

器械： 1、50*50cm木臺12個，高度20cm 2、80*20cm木板兩塊

3、木桶或塑桶一只

4、乒乓球或網球3只

5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支

6、任務卡片

團隊表現：順利完成項目。但“常人”長時間“忙于”包雞蛋等項目，致使營救行動時間幾乎用盡。

體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層；

② 中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報；

③ 決策層（常人）被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策；

④ 基層（盲人）在整個“游戲”中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的！

14、快樂頌

活動目的 藉由初步的肢體接觸，打破人際關系的距離

透過活動讓學員可以在短時間內增進熟識度、融入課程

活動器材

室內或室外平坦的場地均可

16～50人以內，人數不宜過少

2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）

活動規則

1.一開始可由訓練員或由一位學員自愿，擔任『魔法師』，并發給一顆球施法

2.魔法師施法時，所有伙伴開始行進躲避，活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無效，一樣會變成石頭

4.行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒

6.活動進行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執行任務

活動分享

短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以high起來，并投入活動中即可

15、青蛙大戰

活動目的

競爭與合作

問題分析與決策

器材場地

室內外平坦的場地均可，12～16人一組（偶數為佳）

墊子為總人數的一半、毛線球16顆（與總人數相等）

邊界繩兩條

規則

1.在相距6～8M的位置，以邊界繩標出起點與終點

2.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊，由一組先攻并發給一人一塊墊子，另一組采取防守并發給一人2顆毛線球（軟球），兩方各自退到起點與終點線的后面

3.攻擊方自起點線后出發，前進時必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球

4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內攻擊無效

5.被擊中的人員必須回到起點重來

6.計時5分鐘，統計共有幾人成功達陣，然后交換器材，攻守互換

分享重點：

1.你的小隊是采取游擊戰還是團體戰？為什么？

2.不同的攻、守策略，導致結果有什么不同？

3.任務中，你扮演何種角色？決定角色安排的因素是？不同角色對團隊的貢獻分別是什么？

4.你的需要被注意到了嗎？個人的需求是否曾被提出？團隊提供了哪些協助？這和平時的工作、生活有沒有相同（或不同）的地方？比方說～

5.過程中你看到團隊或個人的表現如何？哪些是很棒的？有什么現象是平時團隊忽略了？

6.競爭對手的表現對團隊會不會造成影響？是什么？

16、心電感應

☆這個活動可安排在熊與洞之后進行

活動目的：競爭與合作；問題分析與策略的形成

器材場地

室內外均可，12～16人一組（偶數為佳），每組3個骰子、玩偶或球（等于整組1/2人數）

規則

1.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊面對面坐下（中間距離兩個手臂長），拿一個玩偶置中放在隊伍最尾端（大約是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）

2.當訓練員擲出單數點數，就可以搶最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分

3.過程中不可說話，另外除排頭可以看骰子點數外，其余伙伴都要閉上眼睛

5.每次得分，隊伍則往前推進一格（即排頭移動到最后一位的位置，第二位開始往前遞補為第一位，依此類推）；如果搶錯了（偶數點搶玩偶），則到扣一分，伙伴位置排列則要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改變順序（可依情況調整規則）

7.每組有2次暫停的機會可運用，每位伙伴都當過排頭且回復原來的位置才算獲勝

變化

1.每個相對的伙伴中間均擺放一個玩偶

2.規則同上計分方式改變如下

A﹑每個玩偶都是一分，最后一個玩偶分數是前面玩偶分數的總和（例如一共放了6個玩偶，最后一個是五分其余都是一分）

B﹑如果拿到半數以上玩偶，則總分可乘以2倍

分享重點

1.你覺得整個團隊致勝的關鍵在于排頭？排尾（搶玩偶者）？還是訊息傳遞者？或者你有不同的看法？

2.你覺得活動中那個角色是領導者？

3.活動中團隊有特定的領導者嗎？或者是因為不同的任務、不同的環境、所以有不同的安排？實際的生活、工作經驗中是否有類似的情況？

4.當你成為排頭（發號司令者），你有什么感覺？當你的角色是等待、傳遞訊息、行動先鋒（搶玩偶），你又是什么感受？

5.對手的行動對你們團隊的影響是？是壓力還是激勵？你是如何看待你的對手？

6.競爭是否讓你更有沖勁、更有行動力？

7.是否所有人都知道看點數的重點？這在策略的形成上有沒有什么影響？

8.團隊一共使用了幾種方法？是否曾受到對手的影響（或啟發）而改變策略？

9.當比數相同，且只剩一分就可得勝，你們是否會賭上1/2獲勝的機會，直接行動（搶玩偶）再說？為什么？如同一個成熟的競爭市場，你會采取保守或主動的態度？

17、生命之圈

活動名稱 生命之圈

活動目的 觀察力的訓練

器材場地 12～16人一組，每組一個呼拉圈（每個呼拉圈有三到四種顏色更好）

規則

1.每組圍成一個半圓，由訓練員面對伙伴手持道具，開始宣布：

現在要進行的是一個很嚴肅、且每個人都會面臨的生命課題『生與死』

我現在用『1代表生』、『2代表死』（訓練員開始示范1與2的表示方式）

☆訓練員先將呼拉圈擺放一個位置(例如轉單數圈?等)后，然后說明：

『注意看，這是1』

☆訓練員再將呼拉圈改變擺放方式（例如轉雙數圈?.等），然后說明：『這是2』

2.示范完后，訓練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示范的方式，然后開始改變，因為規則不在于此)，然后詢問伙伴『這是1還是2？』

3.當幾位伙伴應答后，有伙伴答對時，訓練員必須確認：『對！這是1（或這是2）』；錯誤時，則告知：這是1（或這是2）

4.如果學員表示知道，可請他繼續參與、確認，或者舉手向訓練員單獨確認，請學員不要直接說出答案，以尊重其它伙伴的學習權力

5.答案在每次訓練員的提問方式：

當問句是：『注意看、這是1還是2？』代表1

當問句是：『這是1還是2？』代表2

分享重點

1.人們都習慣用親眼所見來判斷事情，當你所看到的規則不斷被打破，你有什么感覺？是什么讓你改變原有的觀察模式而找到答案？

2.過程中，你是否較多的時間都在觀看訓練員每次的示范動作、其它伙伴每次的行動？問題是否因此被解決了？你覺得自己的行動力夠嗎？

3.當執著于動作、答案的對錯時，你觀察（發現）到什么？當找到答案后，你又觀察（發現）到什么？兩者有沒有不同？

4.（過程中如果有人質疑訓練員的對錯時，較適合將這問題提出）當我們面對問題而無法解答時，你是先換個方向、反問（反求）自己，還是先質疑別人？在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形？

5.團體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案（意見），這對你會不會造成影響？是什么？或者當團體越來越沉默，會不會讓你更不敢開口表達？在你的生活周遭，是否有類似例子？

6.面對生、死的議題，你是否可以豁達的看待此問題？同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你可以從容以對的？哪些是你避免去碰觸的？（這個部分可以請學員不必回答，改用寫的；如果愿意，事后可以找一位你愿意與他分享的人，彼此討論這個話題）

18、解方程式

活動目的：學習問題分析與決策的技巧；活化目標的行動力

器材場地 12～16人一組，每組一條約20M長的編織繩

規則

1.活動前依照每組人數，在繩索上取等距打上單結；每個繩結旁均由一人單手握住

2.設法用握住繩索的手，將整條繩索的結打開

3.過程中不可將繩索離手

4.不可藉助任何器具及另一只手的協助

分享重點

1.有沒有伙伴一開始覺得任務不可能完成的？這樣的想法對決策形成有沒有什么影響？

2.當自己的意見與他人相左時，你是如何說服其它人的認同（或被說服）？

3.你的團隊是偏重決策過程（討論）還是實際執行？各有什么優點？透過哪些方式可以強化團隊的行動力？

4.當你的結解開后，你是采取旁觀，還是繼續參與其中？現實生活中，在工作或家庭生活你是否也采取相同的態度

19、盲人三角

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法；厘清個人目標、定位團隊目標

器材場地 空曠且平坦的室內或室外場地；12～16人一組，每組一條30M長的編織繩，每人一個眼罩

規則

☆活動前先發給每人一個眼罩，請所有伙伴戴上后，由訓練員將繩索整捆任意放置于活動場地的任一位置后，開始說明規則：

1.請伙伴設法找到繩索，并將之排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下（或將繩索平放在地上）

3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話

分享重點

1.在共同任務中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認？

2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性？如何厘清與定位個人＆團隊目標？

3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團隊中，是否也有類似的情形？

4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個角色有哪些功能？通常團隊中有沒有人扮演這個角色？

5.當伙伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是？團隊有哪些狀況？

6.蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什么(ex：不安全感、不確定性?)？實際的生活體驗是否有類似情形？

20、Don't touch me

活動目的 學習團隊問題分析與解決的技巧；目標設定與挑戰

器材場地 12～16人一組（人員為雙數），每組一個呼拉圈及一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.?等）

規則

1.在地面放一個呼拉圈，中央放置一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.?等），伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個圓圈，每位學員相對位置上均站有一人

2.每位伙伴必須經過呼拉圈的內圈，與對面的伙伴交換位置

3.過程中需保持前進，不可停止、后退或180°回轉

4.通過圓心時，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物

5.人與人不能產生肢體接觸或碰撞

6.活動采計時制，由小組設定達成時間，共計五回合；每違規一次/人，加計五秒

分享重點

1.每次的目標（時間）是如何設定的？執行的結果與設定目標有沒有落差？如何從經驗中調整目標設定？團隊是否喜歡向高目標挑戰？為什么？

2.當目標向上提升與向下修正，在決策過程或士氣上有沒有不同的感覺？

3.討論的過程中，每位伙伴的意見是否都有充分表達或聆聽？有沒有什么聲音被忽略了？從頭到尾都沒說話的人有嗎？為什么？你注意到了嗎？

4.發散的意見如何形成決策？有沒有人扮演這種角色？你覺得它（角色）的功能有哪些？

5.當你不小心碰到呼啦圈、障礙物時，你的感覺如何？希望別人怎么對你？

6.過程中如何維持速率（效率、品質），和伙伴又維持著適當的距離而不碰撞干擾（良好的互動關系）？實際的生活或工作經驗中，是不是也有類似的事？

7.行進中，呼拉圈、障礙物對你的影響是？實際的生活經驗中，你對環境或人、事、物所造成可見或不可預知的阻礙，是否也有相同的反應？

翻葉子

活動目的

透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛

從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動

器材場地 12～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）

規則

1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規則

2.所有學員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定

3.整個過程都站在葉子上，包含討論

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來

分享重點

1你覺得任務完成的關鍵是？

2.決策是如何形成？活動中的關鍵人物是？扮演什幺角色？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同？

2.如活動中，當人我彼此失去了適當的距離，對人際關系有幫助或影響嗎？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性？和現實生活中的你狀況相似嗎？例如：

4.在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響？忽略了什幺？或是會特別注意某些情況？舉例來說～

5.團隊是如何決定出中毒者？依什幺判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？

6.如活動中，當某些人在實際工作（或生活）出現狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協助？

22、星際之圈

活動目的 學習團隊合作與互助、支持及協調的精神；目標設定

器材場地

12～16人一組，每組一個呼拉圈（約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調整適合的大小）

規則

1.所有成員手牽手圍成一個圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈

2.全體（包括手握呼拉圈者）都要通過呼拉圈到另一邊.3.過程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過

4.每次執行前，請小組先設定完成時間，可執行3～5次

分享重點

1.每次的目標（時間）是如何設定的？執行的結果與設定目標有沒有落差？如何從經驗中調整目標設定？

2.當你不小心碰到呼啦圈時，你的感覺如何？希望別人怎么對你？實際上伙伴提供了哪些協助與支持？（可舉例說明）

3.過程中，如果某些人重復出現失誤（例如因為體型、肢體靈活度?等問題），對團隊及個人有何影響？你是否因此有過抱怨（也許是沒說出口）？

4.（延續3.）同樣的問題如果換成在自己身上發生，能不能接受自己的表現？你對待別人和自己有沒有不同的標準？

5.當你通過呼拉圈后，你的任務完成了嗎？這個時候你在做什么？呼拉圈與伙伴對你有什么意義？在現實生活中有沒有類似的關連性或事情？

23、雨的來去

活動目的 在環境氣氛營造下，做潛層的感官知覺練習

器材場地 室內外均可，不需器材，人數不拘

規則

1.以訓練員為圓心，所有學員圍成五個同心圓并面對訓練員

2.由訓練員示范以下動作，告知伙伴將要開始經歷雨的來去

1）手掌相互摩擦：（下雨之前的風聲）

2）手指交互拍打：（開始有雨滴）

3）多指一起拍打：（毛毛雨）

4）拍打大腿：（下大雨）

5）拍打胸口：（下暴雨）

3.示范完后請學員操作練習一次，每個動作依序由最內圈向最外圈傳遞

4.請所有學員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓練員從圓心開始將1～5的動作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學員張開眼睛

分享重點

1.張開眼練習與閉上雙眼時感受有何不同？聲音與視覺的差異？

2.在生活中自己是否曾因為擅于運用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人際關系上會造成影響嗎？

3.過程中你的專注力是向外還是向內？除了既有的動作聲之外，還有聽到其它的聲音嗎？

4.過程中聲音是此起彼落，還是整齊畫一？你又是如何掌握到團隊的節奏的？在這個活動中，團隊默契是如何形成的？

24、魔術棒

活動目的 培養觀察力，了解問題關鍵不一定是眼見為真

器材場地 室內外均可，每組15～30人；5根形狀相似的棒子（筆、木棍?.）

規則

1、首先讓學員看過這5支棒子，并宣稱：『這些棒子受過魔法加持，會透我的身體，以數字和人溝通』

2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合，分別代表1~10（排列時可裝做念咒語，加強學員注意）

3、再排出3~4種形狀組合，讓學員猜猜看代表哪些數字

4、數字和形狀無關（棒子只是障眼法），關鍵在于活動開始的說明中。所以答案是以雙掌手指置于接近棒子附近做出的記號為準

5、如有人看穿了游戲，請個別向訓練員確認，或可透過不同組合和學員做確認，也可請已知的學員擔任魔法師，增加團體興趣和氣氛

6.當觀察出關鍵時，請勿向其它學員說明或討論，以免阻礙他人學習的機會

6、如果還是沒人看出關鍵，則可以更加夸張的方式將手指所做的數字記號表現出來

分享重點

1.過程中運用了哪些方法來判斷？觀察的重點在于？忽略了什么？

2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導？是否因此造成有些問題重復發生？

3.對自己或其它伙伴有沒有進一步的認識或發現？

25、誰是殺手（臺灣版殺人游戲）

活動目的 觀察力的練習

器材場地 室內外均可，每組12～16人，無器材

規則

1、全部學員圍成一圈坐下，雙手與兩旁的人在身后交握，請全部人員低頭閉上眼睛，訓練員走至某學員身旁，用手指輕點其頭部，此人即為殺人不眨眼的『殺手』

2、殺手每次選擇1-10任意數字按押手掌，以順時針或逆時針方向遞減，當被握到第1下者即發出哀嚎倒地死亡，學員此時可張開眼睛捉拿殺手

3、活動中所有人都可指控殺手，只要指出

「XXX是殺手」并說明理由，猜錯者視同暴露身份死亡

4、每回合有三（人）次機會，如果沒有人猜或猜錯三次，該名殺手可繼續進行下一回合暗殺行動

分享重點

1、你是運用何種方式觀察出殺手是誰？邏輯、表情（視覺）、第六感?..？平時在做分析判斷時，是否習慣倚重某種方式，而忽略了其它觀察重點？

2、當成為殺手時，心情如何？會有壓力嗎？對行為表現有什么影響？

2、有沒有人是一次也沒猜（或只在心中做臆測但沒說出來）？為什么？和觀察力或表達有關系嗎？還是有所擔心？

3、當伙伴表現出擔心時，有沒有人發現？這種不安全感是心理或環境造成的？

4、生活中曾發生個人意見或建議，不敢表達的經驗？

☆部分討論涉及個人心理及生理環境安全的問題，須依當時團隊情況判斷，不宜勉強做討論

26、環環相套

活動目的：了解競爭的本質；學習溝通與合作的技能

器材場地：室內外均可；每組8～12人，一組3～4個呼拉圈

規則

1、每組排成一縱隊，隊員將左手穿過雙腿間，向后握住背后那位隊員的右手

2、訓練員手持3~4個呼拉圈站在起點，將第一個呼拉圈遞給第一位隊員（呼拉圈需穿越頭部落下），當呼拉圈傳到第三位隊員時，第二個呼拉圈才依次遞下

3、第一個呼拉圈傳至最后一位時，必須帶著呼拉圈跑至隊伍最前頭成為排頭，并依照原方式與隊員握手，繼續進行活動。

4、當每一位隊員都輪過排頭，而且再回到最初進行的位置，任務才算完成

5、可采用小組競賽方式進行此活動，進行2～3回合

分享重點

1、決策是如何形成？是否所有人都明白并確實執行？ 如何對伙伴提供適當的協助？

2、參與競賽的小隊，是敵人還是對手？不同的角色定位對策略有哪些影響？生活中的類似經驗分享

3、競賽的目的是為了活化行動力，透過設定目標對手，在競賽中以良性競爭，達成學習與成長，創造雙贏的利多結果

27、千斤頂

活動目的 1.可作為課程銜接的破冰活動2.學習團隊合作的觀念

器材：

1.無（人數從10人以內的小團隊至50人以上的大團隊均可）

2.平坦且空曠的場地為宜

規則：

1、剛開始2人一組操作（找體型相仿的伙伴搭配），兩人面對面坐在地上，腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握

2、雙方用力互拉，使兩人同時垂直站起

3、當兩人小組成功后，再增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數，直到整個團體都試過

4、執行時腳一定要接觸，手要互握，所有的人臀部要同時離開地面

☆此活動需注意：學員不可將手臂勾在一起，需握住對方的手腕處，以免有脫臼的危險

分享重點：

1.作為暖身活動時可不做分享

2.可討論成功與失敗的關鍵因素

28、硫酸河

活動目的 學習資源的有效安排與運用；學習團隊合作互助的精神

器材場地 室內╱外空曠的場地；

每組12～16人，依照每組人數準備數量相等的EVA墊子

2條繩子標明起點、終點（約距離12公尺，依人數作調整）

規則

1.所有學員必須使用發給的法寶（墊子）渡過硫酸河到達對岸

2.每位學員必須說出：好的團隊組合所必備的要素，才可獲得一塊墊子（即法寶），不得重復

3.過程中，法寶以外的部分碰觸河面（地面），則全體退回起點重來

4.法寶不可離開成員，否則就會流失

分享重點

1.法寶是否被有效運用，哪些被確實執行，哪些對團隊是重要的又容易被疏忽

2.團隊還有哪些可被加入的要素

3.個人與團隊的需求如何協調與照顧

4.合作的契機

29、木人梯

活動目的 人、我關系的信任與交付

第三篇：戶外游戲

1.擊鼓傳花。

2.頂橘子，就是頭上頂個橘子賽跑。3.數青蛙。

游戲規則是人數不限，坐在一起，由一個人起頭，一只青蛙一張嘴，兩只眼四條腿。第二個人接著兩只青蛙兩張嘴，四只眼八條腿。到七只，后面的人接著從一只說起，講錯了的人或者卡住了的受罰。4-a.三人抱團。

規則：每次參與活動為10人，聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰。主持人可按實際情況喊口令。4-b.老鷹捉小雞。

5.綁腳聯體賽跑，這個游戲還是比較考驗團隊合作能力的呦。6.成語接龍，對情歌。7.皇帝的旨意。

如果有20人的話，就準備20張小紙條，上面寫好1-20的數字，折疊后以掩蓋數字。大家每人上前抽簽，誰抽到最大的數字（就是20），他就是皇帝。然后他可以隨意安排一個任務，讓其他的人去完成。比如，他說讓10號以7號為墊子做20個俯臥撐（GG、MM組合效果最好啦），嘴里還必須發出“嗯嗯...“的配音。8.突出重圍。

男生圍成一圈，女生都站在里面。當主持人喊“游戲開始”，女生要想盡一切辦法掙脫圓圈，誰最后掙脫誰受罰。

9.丟手帕游戲，這個游戲勾起我兒時的回憶了。10.集體造句。

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員??直到組成一個句子。句子寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。11.一反常態。

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

12.心有靈犀猜物品。

規則：準備一些寫有物品名稱的小紙條，以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出物品中的任何一個字）向同伴提示。13.占領陣地。

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。14.真假難辯。

規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有果汁，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜誰喝的是果汁。

15.豬八戒背媳婦。

規則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一對最后完成受罰，人體墊子俯臥撐，哈哈。16.互贈

參加集體活動前每人準備一個禮物，再寫一句祝福的話，互相贈送。禮物不一定要多么貴重，只要特別的就好，而且由抽簽決定禮物受贈人。

游戲活動中的懲罰可以是真心話大冒險、男女擁抱、人體墊子俯臥撐、講笑話、表演魔術、唱歌。蒙眼作畫 所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。

讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。

教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？（教具：眼罩，紙，筆）2 猜五官

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。晚會互動游戲 扮時鐘 游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛。

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力。猜五官 游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換； 酒令游戲知多少 游戲

1、循環相克令 用具：無 人數：兩人

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽 缺點：只是兩個人的游戲 游戲

2、幸運大白鯊 用具：幸運大白鯊 人數：兩人 方法：幸運大白鯊的構造非常簡單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴掰開，然后按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會牽動鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會突然合上，咬住你的手指。當然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作為賭運氣的酒具，幾個人輪流按動，如果被鯊魚咬到罰酒。興奮點：適合男孩女孩一起玩，對于膽小的女孩子來說比較驚險。缺點：首先你要先去買一個“大白鯊”，雖然價錢不貴 游戲

3、官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙 人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。

興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制 缺點：人數不易過多。游戲

4、拍七令 用具：無 人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。缺點：無 游戲

5、心臟病 用具：無 人數：越多越好

方法：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。興奮點：非常刺激，經常是大家的手紅的一塌糊涂。缺點，對桌子不利 游戲

6、開火車 用具：無

人數：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。缺點：無 銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。踩汽球

目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。踏板運水接力（共48人）

1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程：

1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組4位協作隊員各端水一盆； 2）裁判宣布”開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行； 3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水； 5）下一組開始；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則：

1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助； 3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助； 4）倒水時可以雙腳離開踏板；

5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當； 6）2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進；

8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面； 挑水接力（共16人）

1、隊員：每隊男女各2人共計4人；

2、比賽流程：

1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協作隊員各提起一桶水（此時不能掛上扁擔）；一位協作隊員拿紅綢一根準備；

2）裁判宣布”開始”，各隊拿紅綢的協作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊后（要求挑水隊員原地轉若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔挑起水出發； 3）過橋；；

4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中后，按原方式原路返回（返回時可以不上橋，但需挑起水桶）；

5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續，直至第四位隊員； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則：

1）時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女性，如第一輪完成后仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續接力，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵； 3）打水及捆綢可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任何協助； 4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋；

5）中途倒地，可以爬起后繼續；若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）。

為了讓大家過一個歡快的夜晚，經小象精心策劃，擬在篝火晚會安排游戲節目如下：

1、歌詞曲目大反串

用一首歌的曲調去唱另一首歌的歌詞，唱得好的勝出。

2、成語接龍

根據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為第二個成語的首字，一直接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

3、唱歌挑錯

唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過后唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，并能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。

4、跳竹竿舞

四組一起輪流跳，夾到腳者淘汰，堅持到最后剩余人數多者取勝。

5、雙人頂氣球接力

兩人一組只能用臉部貼著氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。

8、鉆竹竿

各組列隊鉆過竹竿，手不能觸地，身體后仰鉆過竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿從高向低調整，到最后竹竿最低的一組勝出。歡迎大家多提寶貴意見，如有精彩的節目也可向組織者踴躍推薦，我們的目的是讓大家玩得開心，玩得盡興。

每個人準備份新年小禮物,放在大大的紙箱子里(外面貼上主題宣傳紙);每人上來抽禮物,互相認識禮物的主人,擁抱獻上新年的祝福.人越多效果越好--領導包好1200元的信封摻雜其中;產生意外驚喜.活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!* 參與團體： 06級 電商班 全體學生，共52人。

* 活動時間：根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三周內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。* 暫定活動地點：西區體育場草坪上。

* 活動類別：我們暫定為大學生素質拓展游戲。* 游戲道具：繩子數根，九個鬮兒。* 活動流程：

一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

二、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記。

三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，余下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。

四、游戲規則：

（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。

五、獎懲措施：我們每對三個小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰； 獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣： 第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創意。* 總結： 本次游戲我們本著競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的項目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

1、成語連珠,就是先說個成語每個組或每個人用最后一個字接成語......接不上的看著處罰就可以了,挺有意思.2、來個BINGO游戲吧．一張紙．100個問題10×10．首先回答完一行或一列的有獎．問題為對班級成員特點的描述．請描述對象簽名方為答對一道．

3、讓你們班的同學用家鄉話說一段對白，越經典的越好哦 比如：大話西游里的那個曾經有一段。。。

4、在會場中間拉很多繩子,然后選一些人讓他們不能碰繩子穿過去，然后這些人的眼睛蒙住眼睛，在把繩子去掉，然后就看這些人的精彩表演吧，不過只能用一次，大家曉得了就沒意思了

5、跳舞吧，俺前兩天剛跟外教學了個“宮廷轉圈舞”（偶自己命名的）很適合大家一起跳的，不會蹦迪的都能學會的。

6、寫紙條送祝福（各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然后叫大家輪流抽取，并大聲地念出祝福內容。）

7、事先準備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。然后讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業。

8、分成2組，同樣準備一些小紙片，上面寫一些電影名字，最好是動作片，或是有特色的，然后分組抽簽表演，讓對方猜。MATRIX, SPIDER MAN, SUPER MAN都很有意思的

9、搶椅子啊,分兩組,每組6--8個人,椅子比人數少一把,然后大家圍著椅子轉,聽到坐下就搶位子,每輪淘汰一人,依次1/8決賽...決賽,剩下最后一人獲勝,有獎品,輸的人得表演節目,或參加下一個游戲.10、可以選兩排人,三個一組,其中兩個蒙上眼睛,用筷子喂對方食物,剩下能看的那人指揮.嗡嗡~~

11、首先準備問題若干,報紙一張.規則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題 答錯問題,報紙折半繼續 答對問題,問下一道

男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物

總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規則時,游戲結束發獎品

12、善解人意

分成2組,每組3~5個人,排成兩縱列

人與人之間不能說話,只能靠動作表達意思

13、鐵人三項

連續完成吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球 最后還要閉眼旋轉15圈 速度最快者有獎

14、小九九游戲，挺好玩的！

比如，站上一圈人，從其中一個開始說，4 9，下一個趕緊答36，她再接著說6 8，下一個回答48，以此類推...誰說錯了，就輸了就受罰：）

15、踩氣球。一組出2－3個人，每只腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時間后哪個組的隊員腳上剩的氣球多。

16、真心話大冒險。

嗬嗬，感覺不錯的游戲啊。

17、十人一組 男女間隔

兩組人用嘴將撲克牌傳遞 先傳完的勝利

18、有電腦有投影儀的話 搞個經典影視配音也不錯啊。

19、報紙時裝表演！搶椅子！食神比賽！

20、逢x，x的倍數，帶有x的數字不能說，要以蹲一下來表示。例如：x＝3 那么幾個人排好隊，一個一個說：

1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7??11，（蹲一下），（蹲一下），14??

21、以前我猜里面玩的，“九九乘法表”

22、買奧利奧,然后打中間的奶油刮下去,涂上牙膏!讓人吃掉,事先不能讓他知道,看他什么反應,哈哈哈!

23、每個人分兩個烤地瓜,4個人一起比賽,看誰先吃完！

24、發兩張紙。每人寫下今天最開心的事情和最不開心的事情。然后念出來。。不用寫名字的。

念出來一樣很好玩的說！

25、三句半！~傳統精粹，效果奇佳

4人合作第4人半句（其實就畫龍點睛一個詞）應結合本單位情況編詞

26、先用紙寫好詞語，可以分很多類的，然后一個人面對著形容什么意思，但不能帶那個詞。另一個背對著猜。

哎，一說就明白了，和幸運52一樣，我沒開樓上的是不是有一樣，反正就是個建議，幫你頂。

27、一個桌子兩頭，分別豎直拜上3個碗，碗里分別裝1/3的面粉，分別在靠桌邊的兩個碗里各放一個乒乓球，然后兩邊各站一個人，看誰先把乒乓球吹到第三個碗里誰就算贏。這個游戲很能調節氣氛，也很整人哦。。

28、男的當傷員，女的當護士，用卷筒紙（每人一卷）包扎，從頭到腳，做木乃伊狀，誰包扎的最好、最嚴得獎！

第四篇：戶外游戲

戶外游戲——幼兒快樂成長的搖籃

《綱要》指出：幼兒園的教育要“以游戲為基本活動，寓教育于各項活動之中”。陳鶴琴先生說過，游戲是兒童的心理特征，游戲是兒童的工作，游戲是兒童的生命，從某種意義上說，幼兒的各種能力是在游戲中獲得的。幼兒園戶外活動是孩子身體發展、智力發展、性格品格形成的良好途徑。那么，作為幼兒教師，我們應該如何創設戶外游戲活動并提高戶外游戲活動的質量呢？

一、積極創設良好的戶外游戲環境

幼兒園提供的戶外環境和物質條件都直接影響著戶外活動的開展。我園根據戶外場地的整體布局和戶外活動的要求創設了不同的活動區。

（1）運動區中，我們充分利用有限的場地資源設置鉆爬區、攀爬區、平衡區、跑跳區，在這些不同的區域中，滿足了幼兒走、跑、跳、爬等運動需要，誘發了幼兒與環境積極互動的興趣。適宜而又充滿挑戰的環境推動了幼兒的全面發展，提高了幼兒的綜合運動能力。

（2）沙水區： 幼兒用各種輔助物創造性地與同伴合作玩沙，嘗試在沙堆上造房子，用沙子做蛋糕，初步學會自己找玩沙工具。玩沙讓幼兒感到快樂，玩沙讓幼兒盡情地釋放內心的想法，玩沙讓幼兒自主地探索、嘗試，感知沙的特性。不僅可以豐富幼兒對沙的了解，更可以使幼兒感受到玩沙的樂趣。

（3）飼養區，不養珍貴的孔雀等動物，而是結合農村實際養一些雞、鴨、兔，不僅可以讓幼兒實地寫生，還可以根據動物的習性，標志，讓幼兒了解相關的動物知識，通過親自喂養，知道保護小動物的意義，達到綱要中科學領域中提到的“愛護動植物，使幼兒有初步的環境保護意識的教育目標。”

（4）種植區，我們把地分為若干塊，每班有自己的自留地，在教師的帶領下種植較易成活的，又可以人人動手的植物，如青菜、包心菜等常見蔬菜。孩子們會定期觀察自己種的植物、給植物澆水??當幼兒吃到自己勞動的果實，那種興奮是無法用語言表達的。類似這樣的戶外活動，孩

子們興趣盎然，富知識、體力于玩樂之中，在不知不覺中既鍛煉了幼兒的身體，又培養了幼兒熱愛勞動的情感。

二、科學安排戶外游戲的活動內容

《綱要》中明確規定幼兒園要“開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”。我們在開展戶外活動時，根據幼兒生理、心理特點和幼兒教育課程的需要從以下幾個方面著手：

1、集體活動和自由活動結合。幼兒園生活中過多的集體活動不可避免地壓抑了幼兒的天性，幼兒在自由活動中情緒愉快，自由交往，大膽去發現、去探索大自然的奧秘。所以我們除了有計劃組織一些集體活動如體育游戲、參觀等，還適當安排一定時間讓幼兒自由結伴活動，讓幼兒根據自己興趣愛好和身體情況，隨心所欲地選擇玩具，調節活動量，享受自由玩耍的樂趣，對培養幼兒的自主性、善于思考、獨立克服困難都有極大好處。

2、戶外活動與各科教育活動結合。傳統的教育活動，多數利用圖片、標本、幻燈在課堂給孩子灌輸知識。我們覺得這對面向全體是很難顧及的，因為圖片和標本是有限的、靜止的，只有大自然才能給孩子活的教材、活的教具。因此，我們根據教育內容就地取材，利用園環境中的有利條件，讓孩子們充分利用感官獲得直接經驗，如常識活動教幼兒認識蝌蚪變青蛙的過程，我們利用飯前飯后時間帶幼兒到小學的池塘觀察蝌蚪是怎樣變成青蛙的；我們還組織幼兒到小植物園認識花卉，觀察植物生長過程；到小動物園認識兔子、公雞等小動物；還組織幼兒到田野去觀察田園景色、季節特色，觀察農作物等。孩子們對這些戶外學科學活動興趣濃厚，主動探討、談論，既滿足了幼兒的好奇心，又活躍了幼兒的身心。

三、游戲中關注個體差異，做孩子的引導者和游戲伙伴。《幼兒園教育指導綱要》說：“關注個別差異，促進每個幼兒富有個性的發展。”。在戶外游戲活動中教師應該站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。同時，自己也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。又如，進行“投籃”的活動中，教師有意識在地上安排不同高度、不同距離的小筐，便于孩子根據自己的實際能力進行投擲。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎上，有目的、有針對性地進行指導。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達到活動的最佳效果。

四、加強游戲安全教育、增強幼兒自我保護意識

在給孩子更多自由的同時，還要特別強調安全教育。戶外場地活動范圍較廣，幼兒四處分散活動時，教師的視線不能顧及每個幼兒。因此，在活動前要盡可能預計到可能出現的不安全因素，活動前老師要向孩子交待活動的規則和有關安全事項，增強自我保護意識。檢查儀表，注意調節幼兒運動負荷，活動前后減加衣服。教師要四處巡回走動，及時糾正幼兒危險動作，聆聽幼兒交談、評價。發現問題及時進行必要的安全指導和安全教育。例如：有些孩子看過《奧特曼》以后就找來石頭練起來。這太危險了，我們必須及時制止，同時也應注意把孩子的這種好奇心和模仿欲望引向正軌。引導孩子用紙折成飛標，讓孩子練著玩。孩子很樂意接受。這樣滿足了孩子的興趣需要，也體現了教師尊重和培養孩子的個性。

總之，我們教師要做個有心人，充分發揮戶外游戲活動相對自由、自主、輕松愉快等優勢，使孩子們在豐富多彩的戶外活動中快樂健康的成長。

第五篇：戶外游戲

戶外拓展游戲大全

一、松鼠與大樹

游戲目的：活躍氣氛，提高學員反應能力。需要道具：無

游戲人數：20人以上 游戲時間：10-20分鐘。場地要求：不限。規則說明：

只允許兩棵“大樹”和一只“松鼠”搭配 更換位置時不能和相鄰的小組進行換位

最后沒有結成2棵“大樹”和一只“松鼠”的組合則接受懲罰 注意事項：跑動時注意安全 操作程序：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成一個小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中間；沒成對的學員或者培訓師擔任一個特殊的角色——魔鬼。

2、培訓師可以對大家進行發號施令，魔鬼的口令有三個： 第一個口令：培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。

第二個口令：培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時快速扮演大樹，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。第三個口令：培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，魔鬼亦快速插入隊伍當中，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。

3、被關人數過超過1/3時，游戲結束。

4、要求其他伙伴去救3-5個被關的人（不定不能全救），每次只能上一人，每人個只能救一個伙伴。救人者必須說出被救者的一個優點（優點不能重復）。最后沒被救的伙伴分別向大家作30秒的自我介紹。

二、鏈接加速

1、項目類型：團隊協作型

2、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

3、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

5、競賽規則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

6、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。

三、杯水傳情

1、項目介紹：杯水傳情，在一個地方放一桶水，隔一段距離放一個空桶，將所有成員分成若干組，每組中每個人都嘴叼著一次性杯子，第一個人從桶中將水杯盛滿水，面對面將水倒進第二人的杯子中，直到將水運送到目的地。記住：整個過程中不許用手。計時，比那一組運的水多。

2、項目要求：所有隊員排好隊在規定的時間內利用水杯把水運送到目的地。

3、目的；

拓展運動的團隊價值：

打破團隊成員間的隔閡，加強團隊的凝聚力。

增強團隊成員之間的溝通協作協作。

提高隊員的策劃組織能力。

四、蹲人椅

1、項目類型：戶外拓展訓練項目

2、項目目的 ：從本拓展訓練項目中體驗團隊精神，要求在參訓團隊中的每個學員都要充分貢獻自己的力量，不能偷懶、和濫竽充數。

3、項目規則和流程：

1）所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上； 2）聽從拓展培訓師的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上； 3）坐下之后，拓展培訓師可以讓大家再喊出口號，例如努力奮斗、一往無前；

4）該項目可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；

5、活動意義：整個拓展訓練項目體現的就是團隊合作，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在活動中有了的更深的了解。

6、項目總結分享：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化？身體和聲音是否也相繼出現變化？

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整？

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況？

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的？

五、云梯

1、時間：60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。

2、人數：10～24人

3、道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺)．直徑約32mm(1．25英寸)。

4、概述：

這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單，但是非常有效。

5、目的：建立小組成員間的相互信任。

6、步驟：

1．讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參加人數為雙數，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監護員。

2．給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。

3．每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4．把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。

7、討論問題示例：

·每個人爬梯之前感受如何?

·爬梯之后又有何感想?

·你在云梯之上的時候是什么感覺?

·做“梯子”的時候你有何感受?

8、安全：

要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。

另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

9、變通：

1．可以調整隊型，形成一個弧形的梯子。

2．可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。

六、直呼其名

1、時間：10～15分鐘

2、人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

3、道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

4、概述：

這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

5、目的：

幫助大家記住彼此的名字。

6、步驟：

1)

選一塊寬闊平整的游戲場地。

2)

隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。3)

告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4)

你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5)

幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

6)

在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7)

游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

7、討論問題示例：

8、安全：

注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。

9、變通：

1）如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

2）讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

七、系在一起

1、時間：10～15分鐘

2、人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

3、概述：這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

4、目的：

1．使小組充滿活力。

2．讓大家動起來、笑起來。

3．增強團隊精神。

5、步驟：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈。

2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

3．現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

6、討論問題示例：

·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

·每個人的任務是什么?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

7、安全：告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。

如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

8、變通：蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

八、滾球運動

時間：15～20分鐘

人數：不限，人越多，需要的球就越多。道具：每人7～8個網球。

概述：這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲，在整個游戲過程中，大家將會不停地跑，不停地笑。目的：

1．使小組充滿活力。

2．培養團隊精神。步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地，最好是選擇諸如網球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童，負責將新增加的球滾入場內；另外選幾個人做記分手，負責數球記分。

2．告訴隊員們他們將要參加一項運動，這項運動的世界記錄是每人平均得五分，激勵隊員們至少要達到這個成績。

3．隊員們的任務是讓盡可能多的球在場地內滾動。記分手負責數滾動中的球，一個球記一分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。

4．送球手負責不停地將新球送入場內，記分手負責數出那些滾動著的球的數目。

5．讓隊員們沿著場地散開站好，送球手送進的第一個球標志游戲的開始，送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。

6．等到小組基本上已經將滾球能力發揮到極致的時候，延時30秒或40秒，然后喊停，結束游戲。

7．讓記分手報出小組的最終得分，并對小組所取得的成績表示祝賀。

討論問題示例：

·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

·大家在游戲的過程中是像一個整體呢，還是像一盤散沙?

·游戲開始前多花一點時間計劃是否會有助于提高成績? 安全：

告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全，不要被四處滾動的球絆倒，尤其是在游戲接近尾聲，場地中的球非常多的時候。變通：

1．游戲開始前，給小組幾分鐘的計劃時間。

2．如果球不夠的話。可以要求隊員們把球保持在彈起的狀態。這個要求至少可以使球的需求量減半。

九、墊球

時間：15～20分鐘

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。道具：

·1個海濱氣球。

·比較大的游戲場地。概述：這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不愿意參與的隊員的積極性。目的：

1．培養團隊精神。

2．增強合作配合意識。步驟：

1．讓隊員們站成一圈。

2．告訴隊員們他們將要一起挑戰一項世界記錄。

3．告訴隊員們他們的任務是讓球在空中停留2分16秒，在這段時間內，墊球次數不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必須通過不停地墊球，使球不至于落地。另外，不允許連續墊球，也就是說，接到球的人必須把球傳給另一個人。

4．如果隊員們可以很輕松地實現目標，那么你就需要提高目標了。可以通過一個小花招，不著痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說：“抱歉。我剛才讀錯了，這項世界記錄是這樣的……”，或者說：“剛剛接到通知，今天早些時候有人刷新了這項世界記錄，新的記錄是……” 討論問題示例：

安全：告訴隊員們注意安全，小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進入了有危險隱患的區域，你要趕緊讓大家停下來，重新開始。變通：可以嘗試著讓隊員們同時墊兩個球或三個球，這樣小組可以創造出一個全新的世界記錄。

十、電波的速度

時間：10分鐘

人數：不限，越多越好。道具：秒表。

概述：這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，并給他們帶來歡笑。目的：

1．增強小組凝聚力。

2．激勵小組挑戰自我、超越自我。步驟：

1．讓所有隊員手拉手站成一圈。

2．隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6．等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。討論問題示例：

·為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會變慢?

·為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會變慢?

·在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?

變通：可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。

十一、困境 時間：l小時以上

人數：不限．人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5個人組成的小組。道具：

【每個小組)

·4根直徑約20cm(8英寸)．長約45cm(18英寸)的圓木。處理過的用做柵欄的松木或是舊的電線桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸)，否則它們將很難在軟地上滾動。

·一塊硬木板，其長度約為4米(12英尺)．寬度約為30era(12英寸)，厚度約為5cm(2英寸)。

·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)長的繩子。

·兩根繩子，用來標記起點和終點。

概述：這是一個用來培養小組創造精神的游戲。目的：培養合作配合、共同解決問題的意識。步驟：

1．選擇一塊地面較軟的場地作為游戲場地，如果地面光滑而且堅硬，圓木就會太容易滾動，隊員們將很難在木板上站穩。

2．讓隊員們每五個人組成一個小組。

3．分完小組后，給每個小組指定一個小組長。(如果你任命那些非常內向的人做小組長的話，將可以幫助他們改善自我形象。)

4．讓所有小組到起點站好，給每個小組發圓木、木板和繩子。

5．告訴各小組他們的任務是用發給他們的材料，越過一片“危險”地段。在穿越的過程中身體不得接觸地面。

6．致游戲開場白：

你們小組正在工廠的一個角落里進行一項秘密工作。突然，你們中的一個人發現一個輸送新型強酸的管道漏了，而且已經有很多強酸從管道中流了出來，這些強酸在地面上蔓延了約10米寬，擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發出來的氣味越來越強烈，你們已經逐漸感到呼吸困難，所以必須盡快逃出去。你們不能從強酸上面走過去，因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸，你們都會在數秒內被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木，一塊木板和一根繩子。這四根圓木經過了耐腐蝕處理。它們可以接觸強酸。木板和繩子不能接觸強酸，它們碰到這種強酸的話也會立刻被溶化掉。如果在穿越的過程中有人碰到了酸．整個小組必須立刻返回原地．讓受傷的隊員到一個特殊淋浴器下面沖洗，這是抑制強酸灼傷的唯一辦法。然后，整個小組才能重新開始穿越。如果木板或繩子碰到了酸，也必須進行同樣的處理，否則的話整個木板或繩子都會被溶化掉。游戲成功的條件是整個小組都能安全地越過這片強酸地帶，祝你們好運!

討論問題示例：

·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

·怎樣分析問題的?

·每個人都做了什么?

·每個人都充當了什么角色?

·小組長是否進行了有效的領導?

·每個人是否都能積極參與，共同解決問題?

·你認為小組的整個運作過程有效嗎?為什么?

·就進一步提高小組的運作，你的建議是什么? 安全：要確保圓木的表面沒有尖銳的棱角。

變通：如果需要加大游戲的難度，可以蒙上2名隊員的眼睛——告訴大家，有兩名隊員的眼睛已經因為揮發出的酸性氣體的刺激而失明了。

十二、糖衣炮彈

時間：30分鐘～1小時 人數：不限 道具：

·兩種顏色的果汁軟糖，每個隊員5塊顏色相同的果汁軟糖。

·兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾，頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同。

·哨子。

概述：這是幾個適合在樹林里玩的游戲之一。目的：

1．讓兩個小組展開競爭。

2．增強團隊精神。準備：

在游戲開始前，選擇一塊比較大的游戲場地作為“戰場”，兩個小組將在這個戰場中展開戰斗。理想的情況下，戰場中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過在樹上綁上彩帶來標記戰場的邊界。步驟：

1．選出幾個隊員做監護員之后，把剩下的隊員分成兩組。兩個小組不但要求人數相同，而且在運動能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當。

2．根據果汁軟糖的顏色給兩個小組命名。如果你買的是白色和紅色的果汁軟糖，那么把一個隊稱為白隊，另一個隊稱為紅隊。把白色的頭巾發給白隊，紅色的頭巾發給紅隊。給白隊的每個隊員發5塊白色的果汁軟糖；給紅隊的每個隊員發5塊紅色的果汁軟糖。

3．告訴所有隊員邊界的位置。告訴他們在游戲中，兩個小組將各占據邊界的一端，游戲開始后，兩個小組都要快速向對方陣地前進，搶先到達對方陣地的小組獲勝，注意這里的到達指的是整個小組全部到達對方陣地。

4．宣布游戲規則。聽到吹哨后各小組才可以開始前進。在前進的過程中，可以用手中的果汁軟糖向對手“射擊”。被對手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動。被擊中3次的隊員必須返回起點，重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個小組都可以反復使用落在地上的果汁軟糖，但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個小組成員到達了對方的陣地，他就徹底安全了，不會再受到軟糖的威脅。

5．游戲規則講解清楚之后，讓兩個小組各占據邊界的一端，給他們5分鐘的時間做戰略戰術部署，然后吹哨，開始游戲。

6．在游戲結束后，引導大家就游戲過程展開討論。其問，可以把剩余的果汁軟糖發給大家來吃。討論問題示例：

·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

·每個人都充當了什么角色?

·游戲過程中有無領導者產生?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

讓監護員從安全的角度留意每名參賽隊員，因為“戰場”中會有很多容易把人絆倒的東西。監護員還要注意發現和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊，是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進行“惡意射擊”的人一旦被發現，將立刻被遣返回原地，重新開始前進。監護員還需要記錄每個隊員被擊中的次數，被擊中3次的隊員必須退回到自己小組的起點，重新開始。

變通：可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是，一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。

十三、馬球大戰 時間：20～30分鐘 人數：最多24人。道具：

·每名隊員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買，也可以自己用泡沫橡膠來做)。

·兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾。

·足夠多的大氣球。

·一塊比較大的游戲場地。

·一些哨子(供培訓專員和監護員們使用)。

·4根繩子(如果無法找到有邊界的籃球場或網球場做游戲場地，可以用繩子標記游戲場地的邊界)。

概述：這個游戲一定會讓游戲者心跳加快，興奮不已。目的：

1．培養團隊合作精神。

2．使小組充滿活力。

3．提高士氣。準備：

沒有球網的籃球場或網球場是比較理想的游戲場地。你也可以在草地上玩這個游戲，這時你需要用四根繩子標記出游戲場地的邊界。步驟：

1．選出幾個隊員做監護員。讓監護員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打對手。一旦發現這種情況，監護員要立刻吹哨，暫停比賽，并向培訓專員通報情況。

2．把剩下的隊員分成兩組。

3．根據頭巾的顏色給兩個小組命名。如果你買的是藍色和紅色的頭巾，那么把一個隊稱為藍隊，另一個隊稱為紅隊。把藍色的頭巾發給藍隊，紅色的頭巾發給紅隊，讓隊員們都帶上頭巾。給每個隊員發一把橡皮劍。

4．告訴所有隊員邊界的位置，然后開始宣布游戲規則。每個小組的目標是盡可能多地得分，得分高的小組獲勝。得分規則是每向得分線后面推過去一個球就會得一分。每個小組的得分線是對方小組身后的邊界線。只允許用劍擊打或接觸氣球，如果有人用手或腳接觸氣球的話，他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打對手，有這種犯規行為的小組將被罰2分。整個比賽時間是10分鐘，中間休息并交換場地。

5．宣布完游戲規則之后，讓兩個小組用投擲硬幣的方法來選擇場地。場地定好，兩個小組就位之后，給他們5分鐘的時間做戰略戰術部署。然后吹哨，開始游戲。討論問題示例：

·每個小組都使用了什么戰略戰術?

·這些戰略戰術有效嗎?為什么?

·游戲過程中有無領導者產生?

·如何加強隊員間的相互合作? 安全：

要確保沒有人用劍或氣球擊打對手。變通：

1．只用兩個氣球。

2．可以用兩人比賽的方式玩這個游戲。也可以先用兩人比賽的方式來玩，然后再擴展成小組比賽的方式。

十四、縮小包圍圈

時間：5分鐘 人數：不限

概述：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。目的：

1．使小組充滿活力。

2．創造融洽的氣氛，為后續培訓活動的開展奠定良好基礎。

3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5．現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。安全：

在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。變通：

1．如果參加人數較多的話，比如多于40個人，可能分成小組來做游戲會更好一些。

2．可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。

十五、炸藥

時間：5分鐘 人數：不限

道具：(每個小組)一個氣球。

概述：這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來搞笑。目的：培養整體觀念。準備： 步驟：

1．讓隊員們每3人組成一個小組。

2．給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75％即可。

3．讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。

4．讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

5．讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。

6．告訴隊員們他們的任務是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。

7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。變通：

1．如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。

2．為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。

3．可以蒙上隊員們的眼睛，并且讓大家保持絕對的安靜，然后再按照上面的規則來玩這個游戲。

4．如果大家是在游泳池里，那么可以讓大家在水里玩這個游戲。