第一篇：幸福與美麗

幸福與美麗

每個人得每一天都是以首詩，有像蘇軾一樣的思鄉之情，有像五柳先生一樣的田園之情，還有像李白一樣的灑脫之情。

我覺的我的每一天是像香菱一樣雖然清談，但是過的很快樂，很美哦！

雖沒有漂亮的衣物，沒有高級餐廳的美食。但是我覺的我還是那么的開心快樂。我是幸福的。

每天都穿著媽媽枳得衣服，純棉的母愛把握裹得暖暖的，這是我會覺的我的衣服是世上最美的。我是世上最美麗的。

每個人的每一天都是一首詩。我無時無刻的在攥寫她。里面有幸福與美麗。

羅陽鎮第二中學九年級 翁雙青

第二篇：美麗幸福書香

美麗幸福書香

毛澤東說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可一日不讀。”雖然我不像毛主席一樣為讀書而廢寢忘食，但我也是個名副其實的小書迷。記事開始，我第一本接觸的書是在三聯書店讀書節買的非常精致的《安徒生童話》。雖然那時候我還不識字，只是隨便看看書里的插圖而已，但我還是從這本書中受益匪淺，因為我就此愛上了書。記得那時候每天晚上，我都纏著媽媽在睡覺前給我讀一篇童話，什么《海的女兒》，《打火匣》，《賣火柴的小女孩》??這些美麗的童話讓我入迷。

隨著年齡的增長，我認識的字越來越多，慢慢的，我更喜歡讀書了，經常纏著媽媽帶我去書店看書。一拿到書就如饑似渴地閱讀起來。我沉浸在書里的世界里。與主人公一起快樂，悲傷，感動??

8歲以后，我開始對童話失去了興趣，一次我偶然經過書報亭，看到了《兒童文學》和《故事會》。從那以后，我經常買文學和作文選之類的好書。現在，我愛上了中外名著。如《格列佛游記》，《水滸傳》，《魯濱孫漂流記》??主人公們的精彩人生曲折經歷讓我心醉神迷。

書，我的良師益友，我愿永遠徜徉在書海中，與書相伴，一起成長。

四年級:正得小鈺

第三篇：美麗中國,幸福起航

美麗中國，幸福起航

夢想改變現實，夢想創造未來。在啟航2013年的寒假里，讀完《共筑中國夢——美麗中國幸福啟航》等系列圖書，讓我對可愛的祖國有了更深的認識。

中華民族歷來就是一個勇敢追求夢想的民族。自新中國成立以來，中國在那首廣為傳唱的《沒有共產黨就沒有新中國》歌曲聲中，經濟建設取得一個又一個勝利。特別是改革開放30多年來，美麗的中國讓世界羨慕，北京奧運、上海世博、嫦娥奔月、神九飛天、蛟龍探海、航母下水、殲20和運20成功試飛??這些夢想的實現讓中華民族在世界上有了自尊和話語權。

黨的十八大首次提出建設美麗中國。我認為，美麗中國應該是指人們每天都生活在藍天白云之中，不再有霧霾，人們能健康快樂地工作和學習。建設綠色生態文明城市，人們生活有保障，患了重大疾病能住得起醫院并得到有效治療，關注弱勢人群，不要讓貧困孩子沒書讀。

這些年，讓我感到變化最深的是蘇州城市的變化，過去狹窄街巷和破舊的平房消逝了，取代的是寬闊的道路和一幢幢高樓大廈，輕軌的建設極大緩解城市的交通壓力。目前，城市里還有許多待建工程，相信到2014年，蘇州會變得更美。此外，還有我們的變化。記得兩年前，我們剛踏進蘇州市平直實驗小學校大門時，還是一群什么都不懂的小孩子。如今，我們這些學生在學校老師智慧教肓的熏陶下，快樂地學習知識，健康地茁壯成長，校園里洋溢著一種平等、包容、尊重和大愛的氛圍。

建設美麗中國需要大批人才，包括有理想和有才華的青少年，少年智則中國智，少年強則中國強。在學校，每當升國旗時，我們戴著鮮艷紅領巾，舉起右手，注視著陽光映托下的五星紅旗，我們發誓要做“中囯夢”未來的開拓者，為“中囯夢”的更美好盡自己的一份力。

六年級:成磊

第四篇：美麗心情,幸福人生

美麗心情，幸福人生

活動背景：

鄭曉邊主持的中國教育部重點課題《高中生心理健康測評與團體輔導研究》表明，78%的中國高中生認為“青春年華是痛苦的”，79%的人覺得生活灰暗。而華中師范大學心理學系的一項調查表明，70%的人把上大學作為學習的唯一目標，45%的人學習很少感到快樂，69%的人認為“考不好無顏見父母”，75%的人遇到考試過分緊張，29%的人覺得考試壓力可怕。來自社會的巨大壓力，來自家長的殷切期盼，來自學校的嚴格要求，讓學生們如芒在背，坐立不安。如何提高學生的生命質量，如何提高學生的成就感與幸福感，就顯得特別重要。活動目標： 1．知識目標

幸福的智慧：感恩，寬容，勇敢。2．技能與方法目標

樹立讓自己幸福的思想和信念。3．情感目標

學會用感恩的心境，理解每一個親人。學會用寬容的心情，包容每一個對手。學會用勇敢的心態，對待每一個困難。活動要求及準備：

1．投影或多媒體展示 2．幸福指數心理測試題 3．《康熙王朝》電視劇選段 4．《美麗心情》音樂 活動過程： 熱身：幸福工作坊

教師導入：很高興與大家進行一次心靈之旅。我們今天討論的是一個非常溫暖的話題――幸福。那么要想獲得幸福首先要知道自己追求的是什么，找到真正屬于自己的幸福。下面，就讓我們用心來為自己制作一份幸福的糖果吧。

首先，我向大家介紹一下幸福糖果的備選成分：

1.愛與被愛――父母和長輩很愛我，我喜歡的朋友也都喜歡我； 2.自我實現、肯定――考試考得好，有擅長的事情，比賽得獎； 3.隨心所欲――晚回家不被家長罵，想吃什么就吃什么；

4.理解與寬容――有說知心話的朋友，我的一些缺點別人可以遷就； 5.感官滿足――吃最好吃的東西，穿最好看的衣服，玩最好玩的游戲； 6.幫助別人，關心周圍世界――幫助需要幫助的朋友，愛護動物?? 希望每位同學根據這些成分配制出自己幸福糖果的獨家配方。具體要求是：

1.在六種成分中最多只能選擇四種； 2.已選擇的成分可以有不同的用量；

3.搭配出的“幸福糖果”能夠讓自己獲得比較持久的幸福。學生按要求在工作紙相應位置畫出“幸福糖果”的配方，完成之后，在小組內交流分享。一般情況下，學生都會傾向于選擇1、2、4、6四種成分作為自己的幸福配方。

教師小結：其實，要想獲得幸福是一件很簡單的事情。我們平時盲目追求的很多東西，比如“吃穿用最好的，至少不比別人差的”也許并不是我們真正想要的。相反，那些平時習以為常幾乎被忽視的事情，比如“父母朋友對我的愛和理解”才是我們真正看重的，才是我們幸福的源泉。

（本環節中幸福糖果的備選成分是以馬斯洛的需要層次理論為基礎，根據學生的年齡特點和生活實際進行設計的。通過配制幸福糖果配方這樣一個價值觀澄清的游戲，讓學生進行一次與自己心靈的對話，了解自己真正追求的幸福是怎樣的。同時在與他人的交流分享中，可以引發學生對自我價值觀更多的思考。從而幫助學生樹立積極健康的價值觀，獲得更多的幸福感。）

一、閑話心情

現在你覺得自己是個幸福的人嗎？請同學們做一份幸福指數測試卷。（附后）

同學們表現出積極參與的神情，非常關注自己的幸福指數。教師：很多同學都能夠充分感受到自己擁有的幸福了。其實每個人都有幸福的理由，只是我們要懂得去發現和珍惜自己的幸福。

2、請同學們思考：最近你的心情還好嗎？進高二后，你都遇到什么困惑或煩惱呢？

學生暢所欲言，一般包括以下三類（1）家長重復嘮叨成績，（2）同學之間學業的競爭，（3）各科老師作業的壓力。

3、淺析原因。

一切煩惱的背后，其實歸結為兩個字，那就是——高考。中國的高考一直被大多數中國民眾認為是最重要的考試之一。絕大多數人認為只有上過大學，而且上的是名牌大學，畢業后才能找到一個好工作（工資高，待遇好）。而高考最重要的就是看分數。來自社會的巨大壓力，來自家長的殷切期盼，來自學校的嚴格要求，讓學生們如芒在背，坐立不安。

4、教師提升。

高考，我們無法改變，但我們可以改變面對高考的心態。環境，我們無法改變，但我們可以改變面對環境的感覺。幸福需要智慧。

（出現幻燈片）幸福的智慧 幸福不是終點,而是一個旅程。所以快樂過好每一天才是幸福！!你改變不了環境，但可以改變自己。你改變不了過去，但可以改變現在。你改變不了事實，但可以改變態度。你不能控制他人，但可以掌握自己。你不能預知明天，但可以把握今天。你不能選擇容貌，但可以展現笑容。你不能左右天氣，但可以改變心情。你不能樣樣順利，但可以事事盡力。

二、美麗心情

（一）、享受嘮叨 播放《美麗心情》輕音樂。

請同學們閉上眼睛，然后做深呼吸放松，口微開，盡量吐出胸部余氣，體會前胸向后收縮的感覺；閉口，讓空氣從鼻腔進入，盡量吸入空氣，使空氣注入腹部，肚子逐漸屏住呼吸幾秒鐘后，呼氣，讓氣體慢慢從鼻孔，盡量讓自己的心情平靜下來，設想：

假如我們沒有明亮的眼睛，假如我們沒有聰慧的耳朵，假如我們像海倫?凱勒一樣看不到美麗的藍天白云，聽不到悅耳的鳥鳴，我們將會怎樣？假如我們孤身在外，假如我們遠離親人，置身于完全陌生的環境，我們將會怎樣？

通過想象，同學們會身臨其境地體會到，那種拿起電話不知道要打向哪里，拿著門鑰匙不知道出門后要去向何方無所依托的感覺，原來父母的嘮叨其實也是一件很幸福的事。（出現幻燈片）幸福的智慧一：感恩 感謝上蒼，讓我們生活在和平年代 感謝上蒼，讓我們有健康的體魄 感謝上蒼，讓我們有關心我們的親人

感謝上蒼，讓我們可以與那么多同窗好友一起學習感謝上蒼，??

（二）、感謝對手

1、請一同學閱讀下列文章：

日本的北海道出產一種味道珍奇的鰻魚，海邊漁村的許多漁民都以捕撈鰻魚為生。鰻魚的生命非常脆弱，只要一離開深海區，要不了半天就會全部死亡。奇怪的是有一位老漁民天天出海捕撈鰻魚，返回岸邊后，他的鰻魚總是活蹦亂跳的。而其它幾家捕撈鰻魚的漁戶，無論如何處置捕撈到的鰻魚，回港后都全是死的。由于鮮活的鰻魚價格要比死亡的鰻魚幾乎貴出一倍以上，所以沒幾年功夫，老漁民一家便成了遠近聞名的富翁。周圍的漁民做著同樣的營生，卻一直只能維持簡單的溫飽。

老漁民在臨終之時，把秘訣傳授給了兒子。原來，老漁民使鰻魚不死的秘訣，就是在整倉的鰻魚中，放進幾條叫狗魚的雜魚。鰻魚與狗魚非但不是同類，還是出名“對頭”。幾條勢單力薄的狗魚遇到成倉的對手，便驚慌地在鰻魚堆里四處亂竄，這樣一來，反而倒把滿滿一船倉死氣沉沉的鰻魚全給擊活了。

2、播放《康熙王朝》電視劇選段

（康熙大帝在繼位執政60周年舉行的“千叟宴”上敬了三杯酒，而第三杯正是敬給他的對手：吳三桂、鄭經、噶爾丹還有螯拜，正是他們逼著他建立了豐功偉業，成就了盛世帝王。）（出現幻燈片）幸福的智慧二：寬容 幸福是懂得寬容才開始的 因為，大海的寬容 在于匯集大大小小的川流 生命的汪洋

在于包容深深淺淺的緣分 心，因為寬容顯得真實 愛，因為寬容才被看見

所以，讓我們把煩惱全部拋開，讓我們寬容一切可以寬容的人，讓我們的心情變得美麗。

（三）、走出枯井 請同學閱讀下列文章：

一頭驢子不小心掉進一口枯井里，它哀憐地叫喊求救，期待主人把它救出去。驢子的主人召集了數位親鄰出謀劃策，確實想不出好的辦法搭救驢子。大家倒是認定，反正驢子已經老了，“人道毀滅”也不為過，況且這口枯井遲早也要填上的。

于是，人們拿起鏟子開始填井。當第一鏟泥土落到枯井里時，驢子叫得更恐怖了——它顯然明白了主人的意圖。

又一鏟泥土落到枯井里，驢子出乎意料地安靜了。人們發現，此后每一鏟泥土打在它背上的時候，驢子都在做一件令人驚奇的事情，它努力地抖摟背上的泥土，踩在腳下，把自己墊高一點。

人們不斷把泥土往枯井里鏟，驢子也就不停地抖摟那些打在背上的泥土，使自己再升高一些。就這樣驢子慢慢地升到枯井口，在人們驚奇的目光中，瀟瀟灑灑、溜溜達達地走出枯井。

假如你現在就身處枯井中，求救的哀鳴也許換來的只是埋葬你的泥土。驢子教會了我們，面對學習的壓力，我們要勇敢，勇敢，再勇敢！（出現幻燈片）幸福的智慧三：勇敢 假如生活欺騙了你，不要憂郁，不要憤慨； 不順心時暫且忍耐

相信吧，快樂的日子將會到來。心兒憧憬著未來，現在卻總是令人悲哀； 一切都是瞬息，一切都會過去，而那逝去了的，將重新變為可愛。

三、幸福人生

播放音樂《美麗心情》

幸福是一種過程，我們必須享受過程，才能找到幸福。讓我們拋開煩惱，讓我們學會用感恩的心境，理解每一個親人；讓我們學會用寬容的心情，包容每一個對手；讓我們學會用勇敢的心態，對待每一個困難；變得勇敢再勇敢！《美麗心情》 多雨的冬季總算過去 天空微露淡藍的晴 我在早春清新的陽光里 看著當時寫的日記 原來愛曾給我美麗心情??

附一：測測自己的幸福指數有多高？ 幸福方程式

年齡 性別 職業 實際收入

首先請你平心靜氣地開始回答下面的四個問題(每題滿分為10分，總分為100分): 1.你是否充滿活力，以靈活和開放的心態面對變化？ P 2.你是否以積極的心態面對未來，可以快速地從挫折中恢復過來，重新感到自己有力量掌控生活？p 3.生活中基本的需要你是否實現了呢？——例如：健康的身心、不錯的財務狀況、個人安全感、擁有選擇的自由。E 4.是否有親密的朋友在需要的時候，被你有力的支持呢？無論做什么，你都可以沉浸其中，而不受其他事情的干擾？你能否達到對自己期望的水平，而且鼓勵自己義無返顧地去達到目標呢？H 幸福=P+5E+3H。

假設，如果你的第一題和第二題的感覺分別為7分、7分，那么P=7+7=14，如果第三題的得分為6，第四題的得分為7，那么E=6，H=7。你的幸福指數=14+5*6+3*7=65。

P**個性，比如你的世界觀、適應能力和應變能力。E**生存，包括健康狀況、財務狀況和交友的情況。H**更高層次的需要，比如自我評價、期望、雄心和幽默感。附二：幸福人生之秘訣

1、要擁有快樂的信念

（1）我是為了快樂才來到這個世界上，我一定要快樂!（2）快樂就是我，我就是快樂，我是快樂的我！（3）我喜歡所有的人和事！（4）快樂從現在開始！

（5）我喜歡我自己及所有的人、事、物！

2、讓自己快樂的五個法則

法則一：“如果你喜歡一件事，那就享受吧！” 法則二：“如果你不喜歡一件事，那就避免它吧！”

法則三：“如果你不喜歡一件事而且你又無法避免它，那就改變它吧！” 法則四：“如果你不喜歡一件事，無法避免它，又無法或者不愿意改變它，那就接受它吧！”法則五：“當你改變對一件事情的觀點，你就可以接受它。”

3、進入積極快樂的環境

（1）接觸和進入積極快樂的人和人群；

（2）進入各種積極向上，令人興奮快樂的場所（如休閑娛樂、劇場影院等場所）。

（3）自己可以創造一些環境來調動快樂的情緒（如送自己或別人禮物等來愉悅家庭氛圍、工作環境等）。（4）做自己喜歡的事情，過適合自己的生活。

（5）盡量不要攀比，如果比也是跟自己比，而不是跟別人比。（6）制造些有趣的小插曲，制造新鮮感；收集趣聞，笑話，并與你周圍的人分享。

4、要有自己的追求和夢想

蕭伯納有句名言：“一般人只看到已經發生的事情而說為什么如此呢？我卻夢想從未有過的事物，并問自己為什么不能呢？”夢想應該屬于所有人，它不分高低貴賤。如何設定和追求自己的夢想？（1）追求自己所喜歡的；

（2）設定符合自己特長的夢想或目標；

（3）盡量都是自己能夠實現或稍高于自己能力的；（4）一定是在滿足自己的同時，能給別人產生價值和快樂；（5）擴大生活領域、嘗試新的事物，要讓自己充實、讓生活充滿激情。

5、活在當下，享受生活：昨天是過去的，明天是未來的，只有今天才是上帝的禮物！

（1）擁有積極樂觀的心態；（2）不要讓憂慮沾染你的心；

（3）不要有太多的欲求，堅定自己的夢想；（4）熱愛今天和你現在所擁有的；

（5）遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人；

（6）享受人生，把握今天，別把時間浪費在不必要的憂慮上。（7）臉皮可以厚一點。不要太在乎別人的批評和冷嘲熱諷，換句話說就是臉皮要厚一點。（8）遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人

6、追求卓越而非完美： 快樂來自于需求并得到需求，快樂來自于卓越而非完美。

（1）成為某門學科或某個愛好中最好的；（2）不斷地挑戰原有的自己，每天進步一點點；（3）不斷地追求卓越，創造卓越，享受卓越！

第五篇：美麗語文, 幸福之旅

美 麗 語 文，幸 福 之 旅

——《跟談老師學語文之課堂演講素材》的學習體會與收獲

車墩學校 桂啟平

踏上語文教學的工作已有十年之久，不止一次地迷茫于語文教學的方方面面，比如教材的編排，考試的把握??語文這個美麗的字眼，在我眼中黯然失色。作為一個語文老師，忙于應付教學進度和學生考試，常常感受不到作為語文老師的幸福。

然而，在多年的教學實踐和探索中，尤其在讀了談老師每周一篇的《課堂演講素材》中的文章后，我似乎有一種醍醐灌頂，茅塞頓開的感覺。我依然堅信：語文還是那么美麗，語文老師仍是最幸福的老師。

下面，我就來談談我在學習和使用“跟談老師學語文”之《課堂演講素材》的一些體會和感受。

引導學生關注當今世界，給學生真實的貼近生活的語文補充素材。我們經常遲疑于一些遠離學生生活實際，且他們又難以理解的課文的教授。而談老師所著述的文章總是與學生的生活很貼近，讓他們容易感受，也易于理解。這里有一些知識的介紹：《最新版新華字典》，讓學生了解了最新的知識動態；《中國的重陽節》提醒孩子們別忘中國的傳統——敬老；《是不是天狗吃了月亮》也能引起孩子們對科學知識的好奇和探索。這里也有一些對學生熟知的名人事件的告知和對其品德的宣揚：姚巨人的成就；劉翔的大度；巴金爺爺的著述。這里還有對環保、對學生身體健康的關注：《快樂，只要一顆糖》甜蜜了孩子們的心，《請留心問題食品》給了學生重視食品安全的警戒。

給學生真實美麗的情感體驗。語文學科與其他學科最大的區別可能就是它的人文性。談老師所編著的內容，是談老師用心用情著述的。很多內容都能讓學生體驗到真切、善良、美麗的情感。《愛是不能忘記的》是《愛心樹》的讀后感，談老師真切的感受“愛，是不能被遺忘的。即使遺忘，生活會喚醒你，告訴你——”給了我們共鳴；《每人都有一塊藍布》中，談老師那段真實的記憶和感慨，深深地觸動了我；《蝴蝶之家》是一篇感人至深的故事，當我在班級中演講后，很多孩子都情不自禁地流下了眼淚，恰好讀過這則故事后，電視臺也在新聞透視欄目中播放了這個新聞報道，第二次再溫故這個故事，孩子們更感受到了人世間最無價的真情和最無私的愛心??在寒冷的冬季，談老師的很多文章都給了我們溫暖的感動。給學生自然簡潔而又靈動的語言熏陶。翻看談老師的二十篇文章，沒有華麗辭藻的堆砌，沒有變幻莫測的形式。所有的內容都在他娓娓道來的敘述中得以呈現。自然簡潔又不失靈動多變的語言，引導讀者（師生）輕松而又情趣盎然地走進文本中，去學習知識，去感悟道理，去體驗情感??你看，談老師用一句“只要努力，只要參與，普通人也可以成名人”簡潔的地表達出蘇珊大媽的成名給他的感悟；《快樂，只要一顆糖》中“那是不是吃得越多越好呢？我相信每個孩子都有自己的判斷，會做出自己正確的選擇。”沒有說教式的言辭，只有給孩子的尊重；“那是快成熟的水稻啊，一畦畦，一片片，像油彩潑在大地上，金子一般。”一幅多么美麗的豐收田園景色呀??讀這樣如出水芙蓉般的文字，讓人總有一種如坐春風的感覺，在不知不覺中明白了道理，獲得了知識，體驗了情感。

講到這里，我只能說感受到了美麗，來自語文的美麗，這是談老師用自己的智慧和辛苦，給予我的分享和收獲。

曾經獲得過談老師的贈書——《講述身邊的故事》，那是他任教于中山小學時課堂演講的精粹選編。一邊讀他的著述一邊在想，一位語文兼班主任的老師，工作是那么的繁忙，還

在做這些看似微不足道卻很有價值的小事，并且是如此的成功，這除了談老師的智慧之外，就是他的堅持和熱情了。他曾引用亞里士多德的一句名言，大意是：人反復做什么事，他就是什么人。談老師的堅持就是認真的反復，智慧的反復，有創造性的反復。上學期他每周一篇文章更讓我感受到這種堅持給我們帶來的收獲。

從他的一些作品中我了解到他的經歷，在蘇州他從教師成長到教研員，來到上海之后，在語文教學和研究方面也做得很成功。談老師無論多么辛苦，他都充滿激情，一直做到“教學做寫思合一”，并且給我們分享著他對語文的熱愛，對專業的全心付出。我感覺他始終是一位幸福的、快樂的語文老師。

不僅如此，我還從談老師身上學習到了作為一位老師所應具有的素質——要富有激情，要不忘閱讀，要筆耕不輟，要創造性的教學，另外那種持之以恒的精神，讓我更加感動和敬佩！

作為一位教師，有談老師這樣一位老師的引領，我覺得自己似乎也正走在語文教學的幸福旅程上。

所以，我們打開郵箱的時候，一定去認真品讀談老師的著述，并把它分享給我們的學生和其他的語文老師。我相信，我們一定能從中感受語文學科的魅力所在，也能體會到作為語文老師的幸福感！