第一篇：《大學生心理健康教育》個人成長分析報告寫作要求

2014-2015學年第一學期

《大學生心理健康教育》個人成長分析報告寫作要求

一、基本要求：1、2、3、以論文形式完成，論文題目為《心理健康與自我成長分析報告》 要求手寫，字跡整齊，字數不少于3000字

結合所學內容，獨立完成，圍繞自己的個人成長情況進行分析，邏輯清晰，敘述流暢；如發現雷同論文，課程論文成績按零分處理。

4、5、論文成績與平時成績（含學習態度、討論發言、作業等）按照論文按學號順序排列，以班級為單位，于最后一節課上交授課40%計入該門課程總成績。老師。

二、內容要求：

論文內容要求包含以下五個方面：（兩道必選題，三道選答題）

1、學習了《大學生心理健康教育》課程后，你對心理健康的認識發生了什么變化？（必選）

2、你認為自己是什么樣的人？（從性格、能力、自身優勢和不足、情緒控制和管理等方面分析）（必選）

3、在人際交往中，你是怎樣看待其他人的？你的朋友如何評價你？如何改善自己的人際關系？

4、你的奮斗目標是什么？你會為此制定怎樣的計劃？

5、你對大學生戀愛有什么看法？如何培養愛的能力？

6、你對生命的看法是怎樣的？生命對你的意義是什么？

7、什么人和什么事影響了你的個人成長？

8、幸福源于什么？你怎樣發掘生活中的幸福？

新疆師范大學

大學生心理健康教育咨詢與研究中心

2014年9月

附件（見下頁）：封面格式

封面模板：（書寫在信箋紙第一頁）

新疆師范大學

2014-2015學年第一學期《大學生心理健康教育》期末課程論文

題目：心理健康與自我成長分析報告

學院：__________________ 班級：__________________ 姓名：__________________ 學號：__________________

第二篇：大學生心理健康教育個人成長分析報告

大學生心理健康教育（個人成長分析報告）

我的成長心路

自從學了點心理學后，我發現我成長的每個腳印基本上能在心理學中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己。

我出生于農村，但在城市長大，所以我一直處于一種交叉的狀態。

在還沒有上學前，我跟奶奶在農村里生活，所以我常常會幫我奶奶干一些簡單的農活。在這個年齡段，我對什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的夸獎，我就干的更起勁了。由于我是多血質的人，所以不像其他女生那么乖巧聽話。因此在農村我經常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的了，就算天塌下來，我都不用去理會。

要結束農村生活，是要付出代價的。在農村，我家養了一條很溫順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市，也沒有人愿意領養它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無奈的跑來我身邊，向我求救。我當時還輕輕的撫摸著它，誰知大人們一把抓住它，它掙扎著，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時做夢都還夢到那種場景。所以到現今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。

來到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。

剛上小學時，由于語言的障礙，我很少講話，所以結識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那里觀察著他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會不知不覺的去模仿他們的一些動作。但活潑型的人一般適應能力都比較強，所以我很快就融入了這個集體。并且還養成了許多壞習慣，喜歡亂花錢，而且基本上每個周末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩，花的錢也越來越多，成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見罵我不見效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢。當時我好像懂事了很多，開始認真學習了，也很少出去玩了，也沒主動向他們要過零花錢了。所以我的性格應 1

該也是從這個時期開始發生轉變的吧。成了一個內向兼外向的人，但外向占的多一點。因為環境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。

在中學時期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學會更多的東西，但也要學習好。由于我參加的社團多，在學習上的精力也就少了。不過學校常愛月考、排名次和開家長會，還弄了個學校與家長的互動平臺，常常學校有什么與我相關的事都會第一時間發送到我媽手機上。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的。由于無法忍受，我常頂嘴，說一些不該說的話，令他們傷透了心。但每次我說完這些話，我也很難受，因為這并不是我想說的話。溝通真的是最好的橋梁，我媽常愛跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學會了自我控制，不再亂講話，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。

如今踏入大學門檻將一學年了，經歷過各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯在一起，猶如五味瓶。參加各種活動，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學習與娛樂。尤其在一次助教中，我深深的感覺到我的知識是多么的淺薄。當時我教一個三年級學生的語文，一開始她的問題就把我給難倒了。對于英語專業的我，已經很久沒接觸過四字成語了，還有什么相關的詞組填空，以及詩歌等。自此之后，我開始真正地認識到了自己的知識水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態，所以就得實踐。只有實踐才能得真知。品嘗過，摸索過，才得知自己的不足，也會發現心態是很重要的。無論你面對的是什么，只要你的心態是好的，是自信的，你都會盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰自己。

在大學里，我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會，活動以及我們的學習都離不開合作，所以要處理好人際關系也是至關重要的。但最好能達到“我好，你也好”的雙贏的狀態，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關系。

每個人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛過，現在的我認為那只是親密與激情的浪漫的愛，并不是完美的愛。那時的我，算是隨著潮流吧。所以現在想來當時那種失戀的情緒，還真有點悲觀呢。現在總算

清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認識，誰知道以后呢。

第三篇：個人成長報告寫作要求(文本)

個人成長分析報告寫作

一．個人分析的目的 能夠客觀地進行自我剖析。既不要過于美化自己,也不要丑化自己,從中性角度出發。兩個中心線索：

人格的形成與發展的個人分析；

兩條線索的自我探討，可以看出你的分析能力如何。

二．字數要求：不少于1500字，帶★的必須描述。

三．打印要求

1、文章一律采用a4紙打印。

2、字體要求：標題（用二號黑體，居中）、姓名，學號，班級（四號仿宋體，居中）、論文正文（小四號宋體，單倍行距）。

備注：作業提交時間：11月最后一周，請勿發電子版，手寫和打印均可。該項作業計入期末考試成績，請認真對待。

主要結構：

標題（題目）：標題要能直接反映出報告的內容，或是自己人生觀。標題要簡明扼要。如：助人為快樂之本。

開開心心做人，實實在在做事。

誠摯、寬容和樂觀伴我成長。

一、自我成長分析

通過對自己成長過程的回顧，圍繞著提示展開對自己的分析。

包括：何時出生、家庭背景、家庭基本情況、基本的生活狀況等，還包括自我評價、他人評價、對人生觀、對宗教信仰的態度及原因、成熟標準、持何種態度待人處事、優勢、弱點、信心等。

（1）應怎樣評估自己的發展史?

高峰和低谷分別在哪里? ★

先概括自己的人生，如：“雖無驚濤駭浪，也有坎坷喜樂”，“難忘的喜悅，痛心的遭遇”等。自己身上或身邊所發生過的大事對自己人格特征形成的影響，但既不要把自己寫的很完美，也不要很差。

“高峰”可以是成就，也可以是學業較順的階段。“低谷”是自己情緒較為低落的階段。不能只列出什么高峰與低谷,而是要從對你的人格品質形成所起到的影響方面進行客觀分析。

（2）什么人或什么事影響了我的人生發展? ★

指的是你人生的轉折點，“人”或“事”要具體化，有說服力，不但影響了你人格的發展，也可能改變了你的人生。

可以是自己身上的事，也可以是身邊發生的事。如曾重病時所得到的關懷，自己好友被心魔折磨等。（要有一定的說服力）

（3）我何時意識到自己已成為一個成人了?我是如何處理這種認識的?

從心理的角度考慮,而非生理年齡的角度。自己如何對待這一問題？

第一次離開家，需要獨立照顧自己。。

非成人的生理年齡,卻要承擔成人的工作(如幫父母帶弟弟妹妹、照顧老人、做家務活、甚至打工養家等），這些所引起的心理活動及對你人格某種特征的形成有正面的影響。

（4）我認為的成熟標準是什么?

可從世界觀、對人生、對事物的處理態度等方面考慮，也可以是對經歷的總結。

如：理智地看待及處理事物的??

保持積極的人生觀的??

請給予一定的解釋說明。

靈活等。

（5）我最好的五個品質是什么? 如：熱情、開朗、助人為樂、善解人意、善于溝通、思維敏捷、處事注意： 成長過程中的經歷或人物的影響(形成的依據)品質的形成將與人格類型相符（科學依據）要與“好朋友”的評價相同（他人的客觀評價）（6）我最好的朋友對我的評價?

（7）在我的人生中哪五個方面是需要改進的?

價。

熱情開朗 — 有時會 “細心不足” 助人為樂 — 有時會 “好為人師” 原則性強 — 有時會 “靈活不夠” 善解人意 — 有時會 “主觀判斷” 助人為樂 — 有時會 “先入為主”（8）人們對我的批評意見集中在什么方面? 注意：不只是人格特征方面，還包括你工作中，或待人處事方面的評

不要把自己搞的太低下。

（9）我的基本人生觀、戀愛觀、婚姻觀是什么?

可以與文章的標題相符，也可以是獨特的觀點。（進行必要的描述說明）

如： 善待自己、珍惜今天，因為??

（10）一般情況下我是怎樣看待其他人的? ★

注重“客觀看人、理智處事”的態度

（11）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標準、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用?

（12）我是什么樣的人格類型?

（13）我的個人奮斗目標有哪些?

注意：目標不要過虛。

（14）用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

自己主要的人格特征，如熱情、開朗等。注意：要與自己的品質、人格類型相符。不要前后矛盾。進行簡單的描述。

第四篇：大學生心理健康個人成長報告

大學生心理健康個人成長報告

題 目：

個人成長報告

學 院：

xxxxxxxxxxxx

專 業：

xxxxxxxxxxxxxxx

姓 名：

xxx

學 號：xxxxxxxxxx年級：大一 評閱老師：

日 期：

成 績：

個人成長報告

本文主要由兩部分部分構成。通過對自我經歷的全面回顧和描寫，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的心理歷程。在第一部分“個人成長史”中，從童年生活和求學經歷兩方面闡述了我性格的形成及穩定的過程；第二部分為自我分析，全面的介紹了本人的性格和興趣愛好，清楚地闡明了我以后想要從事的職業和想要達到的目標，從而指明了我今后的努力方向。

一、個人成長史

（一）農村的童年生活

我出生在重慶的一個普通家庭中，父親是一個普通工人，母親沒有工作。在我印象中，我們過得雖不富裕，但還是衣食無憂的。父親的敬業和勤懇，母親的操勞都給我留下深刻的印象，也影響了我今后的性格-認真，樸實，努力。

大約我四歲時，我爸媽到了外地打工，從此我和爺爺奶奶生活在一塊兒，正是這種經歷，讓我比其他伙伴更懂事、獨立。在和伙伴們玩游戲時，我總時扮演領導者的角色，我經常帶領他們識字唱歌，而小伙伴也很佩服我。每天上學我總是第一個到校的，學習認真專心，老師也和你喜歡我，對于我的啟蒙老師的音容笑貌我至今記憶尤新，感謝她教給我知識，在蒙昧中給我一點光明。

一年后，父母回到了家鄉。為了生活，母親做起了服裝生意。每天坐在縫紉機前馬不停蹄，從早上一直忙到夜里，看到母親那么辛苦，于是我從那時就立志要好好學習，以后長大了回報父母。

（二）中學求學經歷

剛入中學，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！

中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和他作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特征，出現對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。

經歷了高考這個人生重大的轉折點，邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”

二、自我分析

（一）興趣，偶像及對自己的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡舞蹈、音樂、電影，但我并不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。專業興趣上，我比較喜歡工科類的，也正是我現在所學的化學工程與工藝專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的人與事情。首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險；通常具有領導才能，能夠說服他人共同達到組織目標；為人務實，做事有較強的目的性。我心目中的偶像是海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

（二）性格類型

我性格比較外向，開朗，但很感性。我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

（三）人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

（四）職業理想

我的理想職業類型：研究人員/科學工作者。

具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機構和各級高校，甚至各大企業都可以。環境優，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業前景廣闊，屬于熱門。

（五）自身的優勢和不足

1.自身的優勢

我認為：在規范、傳統、穩定的環境下工作，我可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓我集中精力，關注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，我依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2．自身的不足

我有高度的責任心，會陷入日常事務的細節中去，以至于沒完不了的工作。每件事情我都會從頭做到尾，這總是讓我過度勞累，壓力很大時，我會過度緊張，甚至產生消極情緒。由于我的現實、細致，有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議我周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。

三、結束語

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！

第五篇：個人成長報告寫作要求(文本)

個人成長分析報告寫作

一．個人分析的目的能夠客觀地進行自我剖析。既不要過于美化自己,也不要丑化自己,從中性角度出發。兩個中心線索：

人格的形成與發展的個人分析；

兩條線索的自我探討，可以看出你的分析能力如何。

二．字數要求：不少于1000

主要結構：

標題（題目）：自擬

如：助人為快樂之本。

開開心心做人，實實在在做事。

誠摯、寬容和樂觀伴我成長。

自我成長分析

通過對自己成長過程的回顧，圍繞著下面的提示展開對自己的分析。

如：何時出生、家庭背景、家庭基本情況、基本的生活狀況等，性格、世界觀、人生觀、待人處事的態度、優勢、弱點、自我評價、他人評價等。

必寫內容：

（1）應怎樣評估自己的發展史?高峰和低谷分別在哪里?

可以概括自己的人生，如：“雖無驚濤駭浪，也有坎坷喜樂”，“難忘的喜悅，痛心的遭遇”等。

注意：“高峰”可以是成就，也可以是學業或生活較順的階段。“低谷”是自己情緒較為低落的階段。不能只列出高峰與低谷,而是要客觀分析它們對你的人格品質所起到的影響。

（2）什么人或什么事影響了我的人生發展?

即你人生的轉折點，“人”或“事”要具體化，有說服力，它們不但影響了你人格的發展，也可能改變了你的人生。可以是自己身上的事，也可以是身邊發生的事。

（3）我何時意識到自己已成為一個成人了?我是如何處理這種認識的?

從心理的角度考慮,而非生理年齡的角度。如：第一次離開家，需要獨立照顧自己。。

非成人的生理年齡,卻要承擔成人的工作(如幫父母帶弟弟妹妹、照顧老人、做家務活、甚至打工養家等），這些對你人格某種特征的形成有何影響？

可參考的內容：

（4）我認為的成熟標準是什么?

可從世界觀、對人生、對事物的處理態度等方面考慮，也可以是對經歷的總結。

如：理智地看待及處理事物??

保持積極的人生觀??

請給予一定的解釋說明。

（5）我最好的品質有哪些?這些品質的形成與你的人生中的哪些經歷有關？

（6）我最好的朋友對我的評價?

（7）人們對我的批評意見集中在什么方面

（8）在我的人生中哪些方面是需要改進的?

（9）我的基本人生觀、戀愛觀、婚姻觀是什么?

（10）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標準、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用?

（11）我的個人奮斗目標有哪些?

注意：目標不要過虛。