第一篇：10.相信自己我能行

相信自己我能行

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)《相信自己我能行》這一課。

（出示霍金圖片）同學(xué)們，你們認(rèn)識這個人嗎？他是世界上著名的物理學(xué)家，同時也是一位高度殘疾病人。（播放視頻）

二、故事平臺

霍金因患有肌肉萎縮性疾病，被永久地禁錮在一張輪椅上。他不能寫，甚至口齒不清，但他身殘志不殘，僅憑著幾根可以活動的手指，為我們證明了許多科學(xué)理論，成為繼愛因斯坦之后最著名的科學(xué)家和物理學(xué)家。

霍金的魅力不僅在于他是一個充滿傳奇色彩的物理天才，也因為他是一個令人折服的生活強(qiáng)者。他不斷求索的科學(xué)精神和勇敢頑強(qiáng)的人格力量深深地吸引了每一個知道他的人。而在我們周圍也有許許多多生活的強(qiáng)者，邰麗華就是其中之一。

（播放視頻）在2005年的央視春晚上，有一個節(jié)目吸引著所有觀眾的目光，它就是《千手觀音》，演員們的舞姿至今還感動著每一個中國人，21個聾啞演員將舞蹈演繹得天衣無縫、美輪美奐。在《千手觀音》中，站在第一位的舞蹈演員邰麗華神態(tài)圣潔高雅，舞姿優(yōu)美，像是整個舞蹈的靈魂。來自湖北的邰麗華小時因高燒注射鏈霉素而失去了聽力，從此進(jìn)入了一個無聲的世界。律動課上，老師踏響木地板的震動，啟蒙了她對音樂的癡迷，而被她稱作“看得到的音樂”的舞蹈也從此成為她生命的亮色——她賴以表達(dá)內(nèi)心世界的語言。

邰麗華身殘志不殘，她的一句名言是：“其實所有人的人生都是一樣的，有圓有缺有滿有空，這是你不能選擇的。但你可以選擇看人生的角度，多看看人生的圓滿，然后帶著一顆快樂感恩的心去面對人生的不圓滿。”邰麗華說的多好，真正的殘疾不是身體上的殘疾，而是心靈上的殘疾。邰麗華就有一種“殘缺也可以創(chuàng)造出一種特殊的美麗”的這種豁達(dá)，開朗、自強(qiáng)不息的精神。

三、心靈驛站

同學(xué)們，了解了他們的奮斗經(jīng)歷，你有什么感悟嗎？

他們的故事給了我很大的啟示：他們成功的克服了我們常人想象不到的困難，這樣鍥而不舍的精神是讓我們欽佩的！他們的自信和自強(qiáng)是值得我們學(xué)習(xí)的！人生不如意十之八九，我們遇到困難時可能會消沉，可是，戰(zhàn)勝了困難，就會是柳暗花明又一村！走出低谷，風(fēng)雨過后就會見彩虹！但有多少人明白這個道理呢？報紙上，電視上，常常報道某某因遇到不順心事而自殺或遇到困難就絕望放棄等。他們沒有意識到：作為一名正常人是多么幸運呀??有多少殘疾人為了自己的夢想而奮斗，像邰麗華，霍金，他們都努力克服身體上的重重障礙，花費了比我們多得多的時間和心血，堅持不懈地朝著自己的目標(biāo)勇往直前，他們都是我們學(xué)習(xí)的榜樣！

四、經(jīng)典導(dǎo)讀

正如李白在《將進(jìn)酒》中說道：“天生我才必有用”，這句話的意思是你來到世界上，就肯定有用得著的地方，每個人都有其自身的意義和價值。這是一句自我激勵的話，告訴我們不要自暴自棄，即便是面對困境，也應(yīng)堅定信念，不要輕言放棄。

五、回歸生活

1.同學(xué)們，你們喜歡看書嗎？（播放書的封面）有一個大作家，他的小說多達(dá)百部，最為人熟知的就是《三個火槍手》，他就是大仲馬。可是，同學(xué)們你們知道嗎，就是這樣一個世界著名的作家，他的青年時期是不是也是一帆風(fēng)順的呢？

一個窮困潦倒的青年流浪到巴黎，拜托他父親的朋友幫自己找一份謀生的活。“數(shù)學(xué)精通嗎？”父親的朋友問。青年羞澀地?fù)u搖頭。“歷史、地理又怎么

樣？”青年還是搖頭。“那法律呢？”青年窘迫地低下頭來。面對接連的發(fā)問，青年只能用搖頭來告訴對方自己一無所長。“你先把地址寫下來吧，我總得幫你找份事做。”青年慚愧地寫下自己的地址，急忙轉(zhuǎn)身要走。父親的朋友一把拉住他：“你寫的字很漂亮嗎，不該只滿足于一份糊口的工作。”受到鼓勵的青年一點點地放大自己的優(yōu)點，自信心越來越強(qiáng)。數(shù)年后，他成了法國18世紀(jì)的著名作家大仲馬。

2.同學(xué)們，大仲馬在一開始時窮困潦倒，后來為什么能取得了成功？寸有所長，尺有所短。每個人都有各自獨特的優(yōu)點。善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，在一點一滴的進(jìn)步和成功中，感受自信，擁有自信。接受自己，誠實對待自己的短處，拿出勇氣去突破自己，揚長避短，取長補短，實現(xiàn)自己的價值。

3.接下來，我們再來看一個發(fā)生在我們身邊的故事——《笨男孩》 有一個“笨男孩”杰瑞，成績很差，老師告訴他的父母： “讀書，對杰瑞來說，絕對不會有什么奇跡發(fā)生的”。后來，杰瑞的父母抱著試一試的心理，決定讓他上裁縫學(xué)校。

一天，裁縫學(xué)校的校長給杰瑞的父母打來電話：“杰瑞將來一定會成為一名天才的裁縫大師！這孩子太誠實了，太用功了！”事實正是如此。“杰瑞不僅會釘出世界上最結(jié)實的紐扣，還會想出世界上最好的點子”。后來，杰瑞經(jīng)過不斷地努力，再加上自己的裁縫天賦和誠實，終于擁有了一家全市最大的服裝公司，并成為了當(dāng)?shù)睾蘸沼忻目偨?jīng)理。

4.同學(xué)們，聽了這樣一個故事，你有什么啟示呢？

“笨男孩”就像每一個被認(rèn)為頭腦不“靈光”的孩子一樣，他們也許不能用學(xué)習(xí)成績來證明自己的能力，但同樣可以成為一只父母和別人眼中的“白天鵝”。正如李白的詩句說，“天生我才必有用”。是的，當(dāng)上帝關(guān)閉了一扇門時，他總是會留下另一扇窗。

5.“天生我材必有用”激勵一代又一代人不斷的努力進(jìn)取。在日常生活中，我們應(yīng)該如何去做？

首先，我們要有夢想。每個人都有實現(xiàn)自己夢想的潛質(zhì)，我們要相信自己。其次，我們要為我們的夢想設(shè)定一個適合自己的目標(biāo)，這個目標(biāo)要根據(jù)自己的優(yōu)點來設(shè)定，并且是切實可行的，不是漫無邊際的。然后，遇到困難時不要灰心，不輕言放棄。同學(xué)們經(jīng)常會遇到這種情況：我很想為班級做出貢獻(xiàn)，于是在班會上競選了班干部，可是大家并不認(rèn)為我有這個能力，沒有選我。這個時候，我們千萬不能灰心，不能輕言放棄，要繼續(xù)為班級服務(wù)，堅持不懈。最后，做事情要認(rèn)真負(fù)責(zé)。

六、討論辨析

（讀“我的苦惱”）同學(xué)們，如果這件事發(fā)生在你的身上，你的同學(xué)這樣說你，你會怎么做？

我想，首先我們不應(yīng)該因為別人不認(rèn)同你或者暫時沒有成功而失去信心；其次，我們要微笑著面對同學(xué)的質(zhì)疑，遇到困難不放棄，要用實際行動來向同學(xué)證明“我能行”。

七、拓展實踐

在我們身邊有很多身殘志堅或志向遠(yuǎn)大的平凡人物，也有很多身處困境卻依舊奮發(fā)努力的楷模。讓我們一起來記錄一下身邊的榜樣，共同學(xué)習(xí)。

我們可以走出門去，采訪革命紅軍老英雄的事跡；可以體驗一下身殘志堅的朋友的生活；可以去尋找身邊默默無聞的工作者，了解他們身上的樂觀向上的精神。通過主題活動的形式，與班中的同學(xué)一起交流，分享我們的收獲。

第二篇：相信自己,我能行

《相信自己，我能行》教案

教學(xué)理念：

以學(xué)生為主體，從學(xué)生全面發(fā)展的需要出發(fā)，注重學(xué)生的心理體驗和感悟。教學(xué)目標(biāo)：

1、通過分享歌曲《相信自己》和《林肯失敗的經(jīng)歷》及《劉翔奪冠》的故事，與學(xué)生活動，使學(xué)生樹立正確面對競爭、挑戰(zhàn)與失敗的觀念，樹立自信心，相信自己。

2、通過分享美國基恩博士“飛起的黑氣球”的故事及學(xué)生活動，使學(xué)生認(rèn)識接受自己，克服缺點、不足及心理障礙，我能行。

3、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立積極健康的心態(tài)與意識，相信自己，我能行。教學(xué)重點：

通過故事片分享及學(xué)生學(xué)動，培養(yǎng)學(xué)生“相信自己，我能行”的積極健康心態(tài)及自我意識。

教學(xué)難點：

學(xué)生積極主動參加活動，且樹立與境況“相信自己，我能行”積極健康的心態(tài)及意識。

教學(xué)形式：

故事分享與學(xué)生活動。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、教學(xué)視頻

2、學(xué)生活動

教學(xué)課時：一課時

教學(xué)過程：

導(dǎo)入新課：

以歌曲《相信自己》導(dǎo)入新課，并提示課題《相信自己，我能行》。講授新課：

一、樹立自信，相信自己

1、課前小調(diào)查：你為自己是個自信的人嗎？請舉手。

2、情景再現(xiàn)：孫麗和張歡的對話“我不行”

張歡：孫麗，你參加學(xué)校演講比賽吧！

孫麗：我不行!我不行的!我不行！

張歡：你是咱們班語文課代表，你去吧！你可以的！

孫麗：我不行!我真不行!

張歡：上次班級比賽，你不獲獎了？你去吧！你可以！

孫麗：我一上臺就緊張。我不行！我真得不行！

問題：你認(rèn)為孫麗是個什么樣的人？你喜歡這樣的人嗎？這樣的情景在你的生活中出現(xiàn)過嗎？如果是你，你將如何應(yīng)對挑戰(zhàn)或失敗？

3、分享故事：林肯的失敗經(jīng)歷

1832年，他競選州議員，失敗了

1833年，他開辦企業(yè)，失敗了

1838年，競選議員，失敗了

1836年，他精神崩潰了

1840年，他爭取被選舉人，失敗了

1843年，他參加國會大選，失敗了

1854年，他競選參議員，失敗了

1856年，他爭取總統(tǒng)提名，失敗了

1858年，他參選參議員，失敗了

1860年，當(dāng)選美國第16任總統(tǒng)。

問題：你認(rèn)為林肯是個失敗的人嗎？為什么？在你眼中林肯是個什么樣的人？林肯認(rèn)為他是個什么樣的人？當(dāng)林肯經(jīng)歷失敗，尤其多次失敗時，會不會遭遇他人非議及異樣的眼光？面對他人的非議及異樣的眼光，林肯是怎么做的？通過林肯的經(jīng)歷，你從林肯的身上學(xué)習(xí)到一種怎樣的精神？

揭示：成功者，先相信，后堅持，再成功

4、分享故事：劉翔奪冠（視頻）

問題：你認(rèn)為在劉翔奪冠的視頻中，哪一段是最激動人心的？說出你的理由。那么你又在劉翔的身上學(xué)習(xí)怎樣的品質(zhì)？

5、分享文字：《自信的理由》

我是自然界最偉大的奇跡，自從上帝創(chuàng)造了天地萬物以來

沒有一個人和我一樣

我的頭腦、心靈、眼睛、耳朵

雙手、頭發(fā)、嘴唇都是與眾不同的我是自然界最偉大的奇跡

我是有價值的，我欣賞自己

相信自己

我會成功，因為我舉世無雙

我是自然界最偉大的奇跡

問題：讀了這段文字后，你對自己有什么不同感受？

6、尋找學(xué)生的自信的理由（活動）

（1）、填寫“閃光卡”，找出你的優(yōu)點。

（2）、寫出他人眼中的自己，借他人口，說出你的優(yōu)點

二、克服障礙，我能行

1、分享故事：美國著名黑人心理學(xué)博士基恩博士故事《飛起的黑氣球》

“氣球能不能升起，不是因為客觀存在的顏色、形狀，而是氣球內(nèi)充滿了氫氣；一個人的成敗不是因為種族、出身，關(guān)鍵是你的心中有沒有自信 ”

2、接受自己，我能行： 請同學(xué)以自己的缺點或不足為例，寫出一句話，如某同學(xué)上課不敢回答問題，寫出：上課積極回答問題，我能行！

3、分享文字：《我能行》

相信自己行，才會我能行

別人說我行，努力才會行

今天若不行，明天爭取行

能正視不行，也是我能行

4、分享成功的秘決：成功的第一秘決：自信！

課堂練習(xí)與課后作業(yè)：自信工程：

1、請同學(xué)們課后完成：想像一下，如果我們每天增加一份自信，10年后的我們將過著怎樣的幸福、快樂的生活。

2、請以：“10年后的我想對現(xiàn)在的我說??”為主題寫一段話。

四、課堂小結(jié)：相信自己，我能行！

第三篇：《相信自己,我能行》

相信自己，我能行

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們大家好。今天我講話的主題是相信自己，我能行！

先給大家講個小故事吧！日本指揮家小澤征爾是世界著名的音樂指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時，他被安排在最后。評委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來。突然，他發(fā)現(xiàn)樂曲中出現(xiàn)了一點不和諧，開始他以為是演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實有問題。可是，在場的作曲家和評委會權(quán)威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。面對幾百名國際音樂界權(quán)威，他不免對自己的判斷產(chǎn)生了動搖。但是，他考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”他的聲音剛落，評判席上那些評委們立即站起來，向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來，這是評委們精心設(shè)計的一個圈套，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下，是否能夠堅持自己的判斷，因為，只有具備這種素質(zhì)的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權(quán)威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠。而他贏得這個大賽的動力，就是源于自信。

我曾經(jīng)看過一篇短劇，是上帝和自卑者的對話，其中有一句臺詞讓我至今難忘。上帝說：“站起來吧！你是獨一無二的，沒有了你，你的親人會寢食不安，你的朋友會傷心難過。”對呀，我們都是獨一無二的。沒有任何人可以替代你。因此我們不必為了一點小事而放棄，自己的未來，也不必為了別人比自己強(qiáng)而自卑。我們都是父母的心肝，因此我們必須讓自信天使降臨于我們身邊，讓自信的翅膀把我們帶向美好未來。朋友們,選擇自信吧.告別自卑的陰影,去創(chuàng)造自己輝煌的人生.自信是成功的關(guān)鍵.只有擁有自信,才能擁有自我:只有擁有自信,才能走向成功!自信,是成功的伴侶,是戰(zhàn)勝困難的利劍.只有它才能讓我們達(dá)到理想的彼岸.詩仙李白,他發(fā)出了“仰天大笑出門去,我輩豈是逢蒿人”的浩嘆,他自信“天生我材必有用,千斤散盡還復(fù)來”:偉大主席毛澤東,他寫下“自信人生二百年,會當(dāng)擊水三千里”,他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝”.他們都成功了,因為他們擁有了自信.自信,是成功的關(guān)鍵.有了自信,一對足便能窮盡大漠沙海,讓腳下飄起絲綢之路:有了自信,一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌,托起“神州號”在宇宙中遨翔!自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達(dá)向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步；有了它，就走上了義無反顧的追求路。自信吧，朋友！有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生！

湖塘實驗中學(xué) 二（17）班 董鉦源

第四篇：相信自己能行

相信自己能行

周昊敏

這兒有一個故事：一個人在高山之巔的鷹巢里，抓到了一只幼鷹，他把幼鷹帶回家，養(yǎng)在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。它以為自己是一只雞。這只幼鷹漸漸長大，羽翼豐滿了。主人想把它訓(xùn)練成獵鷹，但由于終日與雞混在一起，早已不會飛了。主人費盡周折，但毫無辦法，最后將它帶到山頂上，一把將它扔了出去。這只幼鷹像一塊石頭似的，直掉下去，慌亂之中它明白了自己是一只鷹，拼命撲打翅膀，就這樣，它終于飛了起來。

從故事中我們可以知道，鷹哪怕終日混于雞群，但它終究是鷹，不論它之前如何，只要它相信自己是鷹，它就能飛得起來。

鷹既如此，人又何嘗不是如此呢？

在生活中，也許你會因為事情不如意而灰心喪氣，這時千萬不要放棄，你要做的只是要相信自己，相信自己能夠做到，這樣你便會成功。我覺得，每個人其實都是一只“鷹”，能不能飛起來，全在于相信不相信自己，只要相信自己能夠飛起來，差得再多也能夠翱翔天空；如果不認(rèn)為自己是一只鷹，就是羽毛再豐滿也只能終日在地上撲騰。

范進(jìn)雖然是我們向來嗤之以鼻的人，但他從小考到老，是憑他相信自己能成功堅持下來的，他相信自己，得到了應(yīng)得的回報。范進(jìn)的故事告訴了我們相信自己就能成功。

琴納是二百多年前的英國醫(yī)師，他發(fā)現(xiàn)了接種牛痘可以預(yù)防天花，當(dāng)時他的發(fā)現(xiàn)激起許多人的反對，有的人要剝奪他行醫(yī)的權(quán)利，還有的人甚至要殺了他，雖然壓力巨大，但是琴納他相信自己，沒有放棄，按自己的想法做下去，拯救了成千上萬人的生命，也叩開了免疫學(xué)的大門。琴納的事跡告訴了我們相信自己的重要。

相信自己，能使自己破繭成蝶；相信自己，能使自己翱翔天空；相信自己，能使自己獲得成功。讓我們相信自己，努力拼搏，飛得更高更遠(yuǎn)吧!

第五篇：相信自己能行

相信自己能行

自信是一種能力，是一種永不放棄的果實。嘗試過自信的甜美，就有永不熄滅的火焰。

自古以來，相信自我的人還真不少，秦始皇一統(tǒng)天下，若果沒有自信的話，他又能拿出什么來和其他各王相爭。即使秦國最強(qiáng)，但其他六國合起來的實力也不小，甚至還要強(qiáng)過秦國。秦始皇嬴政總是自信滿滿，秦國將士都分享了這份自信，如何不勝？

司馬遷寫的《史記》一書之前，他有沒有畏懼過，揚言自己不可能完成宏偉之作？司馬遷縱然自己在漢武帝的囚牢中，也沒有放棄，這種自信著實令人佩服。說起司馬遷，他最重要的是完成了《史記》，其實不然，最重要的是他留下來的自信。

漢武帝雄才武略，早在少年時期就自信滿滿的為自己的未來籌劃。打退匈奴，只是光影中的一部分。我最想說的是，漢武帝晚年的自信太過，致使做錯了很多事。因此，相性自己并不意味著，絕對相信自我。

貝多芬失聰后，生活理應(yīng)沉入低谷，可我們卻發(fā)現(xiàn)，他進(jìn)入了黃金時期，多少名作爭相并發(fā)。我認(rèn)為他是相信自己可以，否則又怎會若此一般。

相信自己，無論失敗，無論是缺了什么，還是都掉性命，只因為相信，所以無憾。相信自我，不必為困境發(fā)愁，不必為失敗煩惱，不必為憤怒而作出不好的事情。

相信吧，相信吧，為自己，為別人，相信心靈才是自己最強(qiáng)的力量。相信自己就是自己的神。

初三:蓶妳懂涐啲噯