第一篇：先進材料之志愿者之旅

志愿者之旅

記西部大學生志愿者——×××

驕陽似火的八月，伴隨著志愿之歌，我懷著無比激動的心情來到了陜北黃土高原，服務于黃陵縣××鎮衛生院，在這里開始了我的愿者服務生活。

萬事開頭難

事情開始總是困難的，一到服務單位，我就傻眼了，這里沒有水，吃水得靠自己到井邊挑。住的屋子是陜北特色窯洞，陰暗潮濕，沒有暖氣，冬天取暖靠自己買煤生火爐，沒有集體食堂，只能自己做飯吃。面對這樣的境況，我當時就哭了，萌生了去意，心里開始打退堂鼓。但是一想到來之前的莊嚴宣誓，志愿者的使命，我抹去了眼淚，眼前的這點困難算個啥？說干就干，從收拾房子開始，僅僅用了兩天時間，我就把這一切安排的妥妥當當。當吃到自己做的第一頓飯菜時，我覺得這是我吃過的最可口的一頓飯菜。

盡心履職責

上班接到的第一份差事是整理健康檔案，院長交代要在40天之內完成五千多份健康檔健的建檔、整理、微機錄入工作。任務重，工作量大時間緊，新媳婦上轎頭一回，我都感到自己是充實的，快樂的。志愿者的這段生活洗去了我的浮躁，磨練了我的意志，能在平凡的崗位中奉獻自己的青春，為社會盡一份光和熱，是我無悔的選擇。今后無論自己在什么地方，我都不會忘記這片熱土，我堅信西部的明天會因我們而更加美好！

第二篇：京學之旅之心得體會

京學之旅之心得體會

在鎮教辦的組織帶領下，11月24至30日踏上京學之旅，寒氣逼人阻擋不了學習的熱情，奪走不了學習的激情，人生的最高境界是快樂工作，本次活動讓我充實、快樂、收獲、樂在其中。我本著一種最向往的心情、心態去學習，不愿放棄任何一次出發學習的機會，即使是累也快樂著、享受著。短短的幾天培訓，學習的內容容量大，信息量也很大，主講園長的每一句話，每一個觀點都讓我受益匪淺。

本次活動主要分兩個學習階段，首先是聽兩位杰出園的經驗分享，加強班級管理與教師專業發展的理論學習。朱園長及柳園長充分講述當今的教育理念，感受最深朱園長精劈地講述了建設一支優秀教師隊伍的重要性，并重點傳達胡錦濤主席在全國教育工作會議上的指導，“在教育大計、教師為本、要把加強教師隊伍建設作為教育事業，發展最重要的基礎工作事項努力造就一支師德高尚。業務精湛，結構合理，充滿活力的高素質專業化教師隊伍。”

那如何才能做到呢，我認為是我們園長做要認真思考的問題。一所幼兒園：園舍是為園的骨髓、教學為園的內臟，師幼是辦園的神經，領導者是辦園的大腦，園長就這所幼兒園靈魂，怎樣的園長就會造就怎樣的幼兒園，說到這里，讓我又想起朱園長在經驗的講述中沒有教師的發展，永遠不會有幼兒的成長；沒有教師的幸福，永遠不會有幼兒的快樂。教育失敗得失的關鍵在于教師的專業素養。

? 你不能決定命運的長度，但可以拓展它的寬度。? 你不能有天生的容顏，但可以時時展現笑容 ? 你不能企望控制他人，但可以好好把握自己 ? 你不能全然預知明天，但可以充分利用今天 ? 你不能要求事事順利，但可以做到事事順心。

這不正是《誰動了我的奶酪》的教育思想嗎？

只要我們守住再守住，守住勤奮，守住夢想，守住追求，守住心靈的那一份寧靜，就能享受“有聲有色、有滋有味、如詩如畫、如歌如舞”的快樂教育人生。

教育的失敗得失的關鍵在教師的專業素養，那么教師的專業素養得讓細來抓，靠園長。領導者必須要有領導藝術、捕捉問題、抓住問題、反思問題、并不斷傳揚教師學習及自我提升的價值。

在課程朱園長講到作為教師一生要懂得反思，反思是教師自我發展的前提，更是教師成長的根；還要求教師要對孩子付出愛心，找出成功失敗的課程。針對孩子出現的問題。該如何解決。我特欣賞朱園長對教師的評價、優秀的教師要用力的工作，用腦思考，用心創造。每天要開心工作，每天要開懷大笑，每天要唱一首歌。簡單的事情在朱園長搖身一變成為幼教的動力。

柳長的經驗之談——幼兒園特色品牌建設的實踐與思考也頗讓我受益匪淺，她里面提到兩點：

第一：特色之路，柳長重點提到兩點：

1、夯實基礎，走特色發展之路

2、樹立品牌，辦好人民滿意的幼兒教育。這也是我們的期望和展望。

當今幼兒園的形勢發展與立足和特色品牌是我們最著眼思考的問題，聽完柳園長的講述，讓我對特色之路有了深刻的啟發，要辦好幼兒園，一定要了解國家政策，落實國家教育方針，制定計劃，2 落實計劃，透過本質。去某一擅長的領域教育為特色。劉園長講到品牌是特色的表現形式，特色是品牌的根本和靈魂，有了特色，就有了品牌；有了特色，才能打造精品。特色是一種積淀，是一個綜合體，是一種育人文化，它引領著育人的方向。特色的形成和發展要基于幼兒的身心和諧、全面、可持續發展。

第二：育主體，做主人，讓教師做幼兒園的主人（1）提高教師的思想品德水平（2）樹立積極的人生態度（3）形成正確的價值觀

我非常欣賞柳園長的 “雙快樂，雙發展”的管理理念:讓教師快樂地工作，讓幼兒快樂地成長。想辦好一所幼兒園光靠硬件設施是遠遠不夠的，麻雀雖小，五府六臟齊全，方方面面都要我們同心做好，用心去發展，用心去付出，才會有收獲。

其次，優秀教師的課程展示及觀看環境布置。聽完八節優秀課例、讓我大飽眼福，教師個個都別出心栽，各施所長，教師們

活動中都能充分體現幼兒為主體，充分調動孩子的積極性，參與性，互動性。體現孩子的自主教育，老師優美的語言、豐富的肢體語言，輕聲教學讓孩子們在的活動中，輕松掌握知識。這點值得我們起借鑒。

最后，環境育人，每所幼兒園的環境布置讓我流連往返，各具特色，都充分利用空間，昌導變廢為寶的意識滲透環境，讓每個角落都會環境說話，環境育人。踏入其中，幼兒園靈氣逼人、師幼和諧融為一體的感覺。

一路的歡聲笑語，一路的學習熱情、一路的艱辛，我收獲多多，啟發甚多。回想我在教育的道路上的一路走來，幼教行業確實啰嗦、3 辛苦、枯燥。我們有抱怨，有倦怠，有時想放棄。但我們選擇了這個職業，就應愛一行專一行，帶著謙虛，積極向上的心，從工作中體驗快樂，我們更應該深思我們的幼教事業的發展。作為園長的我，更應該以身作則，樹行業的榜樣，幫助教師樹立好人生教育觀、價值觀。我希望教師們在我的帶領下，教師的業務水平得到更好的提升。教師們更加樂意為幼教事業奉獻青春。同時也希望通過去北京學習，將各方面給我的啟發傳授給老師，將本園的環境創設，課程研究及幼兒美術教育方面得到更高的發展。相信經過學習和培訓，不僅僅充實了自己的理論，更讓自己有了自我補充的方向。在今后的工作和學習中能夠不斷地予以運用和擴大，形成自己的辦學特色，提升自己的管理水平。讓藍翔幼兒園越辦越好。

藍翔幼兒園

吳 曉 萍 2012-12-6

藍 翔 幼 兒 園 京 學 之 旅 之 心 得 體 會

第三篇：“回家之旅”之感悟

陳一香 2014-5-11 09:14:37“回家之旅”之感悟

在這次山西臨汾”回家之旅”當中，我對本會團體心理咨詢有了新的認識，并且這種認識已經刻在我的骨子里面，完完全全地變為自己的東西了。在此，我希望在本人的視角上，對整個團體咨詢的流程作一個闡述，淺談愚見：

前期關系建立：就和催眠技術和個體咨詢一樣，前期關系的建立，直接影響了在咨詢過程當中的效果。如果導師沒有足夠的人格魅力（權威、自信、知識與理論、關注等），則不能取得團體成員的信任，但是這并不代表這次團體咨詢會失敗。因為咨詢當中不存在失敗，也許一位優秀的團體咨詢師能在2小時內能達到很好的預期目標，而缺乏型的團體咨詢師則需要5、6小時甚至更長的時間。因此，前期關系是整個過程中決定性的一個步驟。團體咨詢師必須對自己充分自信，這樣就能很好的說服團體成員。

場的建立：場技術的使用和場的建立對后期使用工作技術的階段起了很好的輔助作用，若沒有場技術，團體成員則不能更好更快的融入整個環境。在此，我深深體會到不論精神分析、催眠、繪畫治療或者其他治療手段的原理都大同小異，首先要讓來訪者充分放松，集中注意力感受當下。場技術有無數多種，甚至此時此刻我們也可以隨時創造一種場技術，甚至任何東西都可以轉化為場技術，亦即是我們每一個人都是團體咨詢師，關鍵在于我們要理解場技術的本質。在這幾天中，印象較深的是韋志中老師使用了“可愛的小貓咪”和“穿別人的鞋走自己的路”的場技術。其實就是通過設置一個規則，并說服團體成員必須遵守，從而讓大部分團體成員都能融入當下的一種技術。值得注意的是，在整個設置中加入趣味性，這樣能消除成員的戒心，讓其更加放松地投入當下。因此，可以簡單地理解，任何游戲都可以轉化為場技術。

動力走向：動力的走向是非常的重要的，用例子說明，你對一個在玩電腦游戲的人說話，他過后什么都忘了。你在一個愉快的環境下對你的朋友說嚴肅的話，他會覺得你莫明奇妙。你在悲傷的氣氛下對成員呈現悲傷的情節，比起在一個歡快的環境下，顯然前者能使成員更好更快的回到那一個當下。所以，在使用場技術的時候要在心里面要有一只“天眼”，仿佛能看到整個場能量和動力流動的變化，并且能夠控制其走向。控制的方法很多，可以通過導師主導去控制（語速、語調、音量、引用例子、選擇技術等）。亦可以通過技術主導去控制，選擇不同的技術，會產生不一樣的動力走向。在前兩個方式的動力走向控制，導致最終每一個動力源發生變化，此時一個動力源將影響另外一個動力源，因此可以理解為動力作主導。而實際應用上，三者是一個不可分割的過程。

工作技術：這是在整個團體咨詢過程中，實現預期目標的重要階段。所有步驟一環扣一環，聯系緊密。前面一切的階段都是為此階段作鋪墊，卻又是不可或缺的。同樣的，工作技術有無數多種，當我們理解其本質之后，生活中任何的東西都可以轉化為工作技術。這跟其他流派的技術本質的相同的，主要是呈現導致相關心理問題的那個畫面，把你帶回那一個畫面，然后再轉化為你所需要獲取的關鍵信息。最后進行整合亦即是修通的階段，使其對這件事情有一個重新的認識。在整個工作階段，核心理念就是要改變原有消極的觀念，將其轉化為積極的信念，使其更勇敢和更有意義的生活下去。所以，工作技術是一個載體，通過這個載體讓團體成員更全面、更多角度地認識自己，而不是靠導師用嘴巴說的，這亦是體驗式團體的精髓，通過讓個體真實地去感受，從而產生更深的認識。因為往往產生心理問題的個體過去只關注到事件不好的一面，在團體咨詢過程中，導師能給予其充分的時間去認識整個事件。不好的方面依然存在，但成員會看到以前看不到的積極的一面。最后，導師作出點評，我認為這是個配合修通的手段，主要還是讓成員能自己更加認識自己，讓其人格特質和思維模式發生根本的變化。在以后遇到同類問題的時候，能確保不再迷惘。

倫理觀：所有不利于團體成員或當事人目標的事情，我們都不要去做。相反，對于一切又利于團體成員或當事人有利或有成長意義的，我們都可以考慮去做。我們必須以團體成員的最大利益著想，不能因為解決了這個問題，在明天將會引發另外一個問題。為了讓所有團體成員能暢所欲言，我們要注意整個過程的保密協議，并且使用“我和你一樣”的技術，目的就是讓所有成員都“一樣”，這樣，秘密就不是秘密了。核心理念是把團體成員或當事人的利益實現利益最大化，若導師狀態不好或者沒有充分規劃好咨詢流程，都是不負責任的表現。

康復和效果的評估：我個人認為，在團體咨詢當中的咨詢效果跟實際的治療效果雖然相關，但是相關程度是多少，這值得我們去研究的。前者的咨詢效果往往偏向于我們肉眼所看得到和感受到的震撼感，假如團體成員覺得這次的咨詢震撼十足，就會偏向覺得這次團體咨詢是效果顯著的。實質是怎樣的一個關系，我認為需要具體和量化的去進行評估。因為，成員最終能否徹底康復或者是否存在復發的可能，這當中涉及的因素太多，有個體差異、后期跟蹤治療、環境因素、社會支持等。

本會團體心理咨詢是一個充滿魅力的技術和理論，在此感謝韋志中老師在這幾天時間里面的無私教導和同學們的熱情接待。在接下來的日子里，我希望在團體領域里面付出自己的綿薄之力。

第四篇：心得體會之臺灣之旅

心得體會之臺大之旅

作為貴州大學的交換生，能到臺灣第一學府-國立臺灣大學進行為期四個半月的研修學習活動，我感到非常榮幸。快樂的時光總是流逝的那麼快，不知不覺中已經離開臺灣了。如大夢初醒，回想著寶島臺灣帶給我的是心中暖暖的記憶。來臺灣之前，對於臺灣這個地方有著千萬種幻想，這裡是不是和媒體所說的那樣？當我置身于臺灣同學的生活中，我發現雖然臺北是一個國際城市，有臺北101，星光三越的繁華、有永康街的美食，有青田街的寧靜，一個大集合綜合城市。臺灣，在我的心中已經不再是一個島這麼簡單，而是承載著我許許多多的回憶的地方。現在我想寫的感受太多了，也許幾天幾夜也說不完，只能總結了一些感觸最深的幾個方面來。

一、熱情友善的臺灣人

到了臺灣之後，在臺北的四個月中，感觸最深的就是當地人民的熱情與友善。無論在學校還是出去旅遊，如果遇到困難，總能得到臺灣人民的幫助。在臺灣期間，錢包不小心掉過三次，每次都有別人提醒，最終找回，其中記憶最深刻有一次在學校裡面騎著Ubike，錢包掉在途中，有個臺灣同學騎著自行車一直追著我走了幾百米，最終把我的錢包歸還給我，當時內心真是無比感動。臺灣人的熱情，展現在對陌生人的信任，對外地人的不吝援助上頭。好比問路吧，臺北人要確認你聽懂了他的指引才會放心的；如果對方剛好有空或順路，甚至願意親自帶你前往目的地。

二、特色鮮明的大學教育

雖然我們是學生，作為交換生文化知識方面的交流很重要，但是人文方面的交流才是一種對個人的昇華。不是每一個學生都有到臺灣交換的機會，自然而然的就要感受一下屬於臺灣的氣息。

我們選修的很多課程教材都是英文原版的，如高分子實驗講義都是全英文的，老師以及助教通常會結合國內外的案例教學生。工程發展與社會變遷這門課讓我記憶特別深刻，因為每一節課都是由不同領域的老師來上，涉及面廣，有工科老師，有文科老師，醫學老師，還有心輔中心老師，這種上課模式是我在貴州大學所沒有體驗過的。通過每節課結束以後寫心得體會，使學生瞭解這節課的上課內容，期中期末都是佈置報告，這樣分組後，每個組的同學能團結在一起下去做任務，不但學到東西，還能交到一些好朋友。

三、夜市文化

臺灣名小吃很多，多集中在夜市，士林夜市、寧夏夜市、逢甲夜市、六合夜市等都是在亞洲都小有名氣。臺灣的夜市文化真可謂是源遠流長，夜市多發源於交通樞紐，廟口等市集處，一般為各地發展最早，人潮最旺之地。方便快捷的小吃攤滿足了來往人群的口腹之欲，長此以往經歷了時間的考驗，口碑相傳，夜市的名氣也越來越大。到現在大腸包小腸、蚵仔煎、鹵肉飯、鱔魚意面等，提到這些美味都可謂是飛流直下三千尺，疑是口水落滿地。

四、環島之旅

到了美麗的寶島，真的想不出不去環島的理由，臺北的北海岸到臺中最後到海峽之間。臺灣的最南邊留下了我們的足跡。那也是人生中第一次參加春吶，春天的吶喊真的是名副其實，許許多多從事表演工作的人員都去那裡盡情的展現自己的才華。我的環島之旅並不是花上一周騎著自行車在環島公路上，而是每週末去一個地方，慢慢的積累。這四個半月的時間，我學會了真正旅行，而不是旅遊。那些無可名狀的經度和緯度組成的座標點見證了我心靈的成長。離開熟悉的地方，走在陌生的街道上，看著陌生的面孔和景色，那種新鮮感和興奮，只有你在路上，你才知道。

交換生的生涯雖然只有短短的四個半月，說長不長，說短不短。特別是在臺北，一個人文修養很高的地方，那是一個承載我美好回憶的神聖地方，我愛這片聖地，這裡讓我變得安靜，會心平氣和處理很多事。我想我的困惑和喜怒哀樂將為以後赴臺交換的同學延續並感受。

第五篇：難忘亞運之旅-亞運志愿者思想匯報

難忘亞運之旅-亞運志愿者思想匯報

難忘亞運之旅（黃惠暖的思想匯報

XX年注定是很不平凡的一年，廣州亞運的舉行，給我們帶了的不僅僅是一次盛大的體育盛事，更但我們這些在廣州的莘莘學子收獲了知識，收獲了友誼，更收獲了滿滿的回憶。

記得當初我興致勃勃地報名參加志愿者筆試選拔，在選拔之前臨時抱佛腳之后，果然，我還是通過了首輪的選撥，內心的驚喜就無以言語，感覺自己離志愿者就更進一步了，要知道，我是多么多么地想要為在家門口舉辦的亞運盡一份自己的力啊！接著便是第二輪的選撥——筆試，很糾結的，這一輪我以失敗告終，我以為我與亞運就這樣擦身而過，幸運地是我們學院組織招募專業志愿者，當時我以招人數最多的檔案管理員作為我的報名對象，只因為這樣成為志愿者的概率就大了，果真，我的選擇沒有錯，經過一次全英文的面試，我順利地成為亞運志愿者。

自面試之后很久都沒有消息的我，以為我再次被亞運拋棄，但是在我即將放棄的時候，終于在亞運開幕只剩兩個星期之際，我們被安排進行了專業地培訓，很辛苦，但是我們了解到了我們在未來的16天所作的工作將會影響整個亞運的歷史，這樣重要的工作讓我們不得不努力，努力，再努力。

11月6號，我們再次來到IBc，這個時候的我們已經被安排到具體負責錄制的項目，所以我們要做的就是在比賽開始前去了解清楚該比賽的賽制，規則，還有比較有實力的運動員，這樣在寫英文場記的時候就不會慌亂，我發現我的英語有了突飛猛進，我的反應能力也有了很大的提高，很好！

值得光榮的就是，我被Alexandra分配成為了亞運開閉幕式的Logger之一，雖然一個晚上要一直對著監控器，沒有像別人那么輕松的在家看直播，我們是高度緊張地不斷地在筆記本上敲打著那不怎么熟悉的英文，但是在開幕式結束之后，看到自己寫的像一本書那么長的雞腸場記，內心是滿滿地幸福，開幕式那天晚上，我和Panda凌晨一點多才回到華師，可憐的我第二天負責的比賽是7點半開始的，意味著我要搭5點半的班車到國際轉播中心，累，但是值得！

開始做比賽的場記，確實會手忙腳亂，可能會提前開始錄制，可能會忘記掃描磁帶條碼，可能會忘記關蝶，可能會忘記查碟，可能場記會出錯等等，但是還好，我每天的工作都很順利，感謝所有幫助過我的人，感激生活！

每一天都很不一樣，沒一天都很充實，沒一天都很開心，因為在那里我感受到了友誼，感受到了幫助，感受到了幸福……

認識了小嫻，認識了陳博師姐，認識了Alexandra，認識了Panda…….亞運之旅，終身難忘，辛苦，但是收獲了人生的驚喜。