第一篇：幼兒園衛生保健常識

幼兒園衛生保健常識

秋冬季來臨，感冒需小心提防。我們的精心提示，希望能讓你的寶寶患感冒的機會降低再降低。

感冒雖然不那么受歡迎，但它仍然就像是一個與我們朝夕相處的鄰居，經常提醒我們，它就在身邊。

通常我們對孩子的一些輕微的打噴嚏、流鼻涕的癥狀不太在意，但如果把這些感冒癥狀的出現都看作一次感冒的話，每個孩子一年平均患感冒的次數在6次左右。

但是有一個好的消息是，孩子們每得一次感冒，他們的身體與病毒或細菌作戰的能力就增強一些，這樣，到他們上學后，感冒的次數就會大大減少了。

一.病人不要親孩子

為什么這樣做？感冒能夠通過唾液傳播。

這樣做有效嗎？研究證明，親一下臉對病毒的傳播作用并不強，除非你讓病毒進到了眼睛或鼻子里。但有些細菌是通過親吻可以傳播的，如引起喉嚨感染的鏈球菌。

1.感冒在孩子間的傳染

感冒一般會持續6~14天，最初的3天傳染性最強，但兩周以后仍然可能發生傳染。孩子之間互相傳染的機會比較大。因為如果一個孩子患感冒的癥狀僅僅表現為流鼻涕，他可能并不在意，而喜歡用手去擦鼻涕，這樣一來，細菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小時左右，當別的孩子再玩這些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被傳染上。

二.打噴嚏時捂住口鼻

為什么這樣做？每打一個噴嚏，將有數百萬的細菌噴射到空氣中。

這樣做有效嗎？已經有研究證明，感冒病毒通過空氣直接傳播的機會并不大，除非是有人直接將噴嚏噴到一個人的臉上。但無論如何，為了更健康和有禮貌，打噴嚏時請用手或紙捂住比較好。

三.預防感冒的策略

洗干凈手

為什么這樣做？用帶有病毒或細菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易讓人患上感冒的方法。

這樣做有效嗎？洗手是最簡單的預防感冒的方式，而且確實有效，但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上，然后用水沖干凈。用洗手液也可以達到相同效果。特別是幼兒園的孩子們，如果能保證良好的洗手習慣，他們患感冒的機會將減少50%以上。

冷天穿得暖和點

為什么這樣做？寒冷容易讓人患感冒。

這樣做有效嗎？我們都具備這樣的常識，即天冷時給孩子多穿一件衣服。老話說得好“春捂秋凍”，在天氣多變的季節，即時增添衣物也是有效預防感冒的措施。

四.警惕用藥

對一些輕微的感冒癥狀，人們習慣于到藥店買一些非處方藥來對抗感冒，但實際上，這樣做并不百分百安全。很多治療咳嗽或鼻塞的藥是兒童禁用或慎用的。因為有的藥會引起過敏反應或幻覺，有的解充血藥和止咳藥能夠導致心律紊亂或過度興奮。嬰兒用藥要尤其謹慎，切勿擅用藥物，大一點的幼兒也要聽從醫生的醫囑用藥。

五.患感冒后怎樣能夠感覺舒服點

1、有些藥如退熱凈和布洛芬是能夠緩解疼痛和高燒的，如果醫生為你的孩子開了這類藥，請按醫囑服藥。(醫生的處方是根據病情開的，不要為了減輕孩子的痛苦而要求醫生開某種藥。)

2、雞湯此時大有用場。雖然有的研究者說，雞湯中含有對抗鏈球菌的物質，但也不要過于相信它有什么神奇的成分。雞湯利于消化，可以防止脫水，也不會刺激疼痛的喉嚨，而且更重要的是，大多數孩子都喜歡喝。

3、在睡覺前為寶貝清理鼻腔分泌物。可以用生理鹽水滴鼻劑滴到鼻孔里，然后用吸鼻器把分泌物輕輕吸出來，緩解鼻塞癥狀。

4、房間里的加濕器可以保持空氣濕潤，讓孩子舒服一點。但別忘了每天清洗和晾干機器，以防細菌污染。

六.警惕的現象

警訊一：連續三天發燒在38°C以上或鼻子分泌物比較多超過10天，同時伴隨面部疼痛。

可能的結果:鼻竇感染。如果醫生診斷是細菌感染，他會開一些抗生素。警訊二：孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵，表現出煩躁不安，或者發燒4天以上。

可能的結果：耳朵感染，一種嬰幼兒很常見的并發癥。如果孩子的耳朵里有液體分泌物，醫生或許會開抗生素，但大部分耳部感染會自愈。

警訊三：呼吸困難或帶有刺耳的聲音，或者經常費力干咳。

可能的結果：哮喘。感冒一般不會導致哮喘，但患哮喘的孩子一旦感冒可能會帶來呼吸困難。醫生會通過聽診來區別普通的呼吸道充血和呼吸困難，然后確定用藥。

警訊四：嘴唇上出現疼痛的水泡。

可能的結果：單純病毒性皰疹。大多數成年人身體都帶有這種病毒，而且可以通過皮膚接觸或唾液傳播，醫生可能開一些處方藥來縮短病程。

七.關于感冒的誤解

誤解一：抗生素可以治療感冒。抗生素可以對抗細菌，但很多感冒是病毒引起的，抗生素對付不了。

誤解二：鼻竇炎才會分泌綠色的鼻涕。感冒也會使人分泌發黃或發綠的鼻涕。

誤解三：感冒不能吃飯。孩子需要營養來恢復體力，對抗感冒，如果他一兩天沒有食欲也不要緊，但要保證他充足的水分攝取，尤其是發燒或不停流鼻涕時，有可能導致脫水。

誤解四：止住咳嗽很重要。咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反應，不要擅自給孩子服用咳嗽抑制劑，除非這是醫生開的。

誤解五：中藥、維生素和礦物質能預防感冒。這些物質也許對身體是有好處的，但不要過于迷信它們對感冒的預防作用。

第二篇：幼兒園衛生保健常識

一、不要濫用抗生素

孩子感冒是父母最為擔心的事情。兒科相關協會最近發表了診療指針，明確表示對于感冒“不要”使用抗生素。百分之九十以上的感冒患者的病因是病毒感染，使用抗生素無法抑制病毒。

另外，濫用不必要的抗生素會導致“抗藥性病原菌”的增加。特別是孩子不宜使用抗生素，也有的抗生素會影響孩子骨骼和牙齒的形成，或者會引起關節障礙，因此必須予以高度警惕。

關于成人感冒，呼吸器官協會已經在前年擬訂出“抗生素對感冒無效”的診療指針。孩子也與成人一樣，治療感冒的方法是休息和加強營養。而且重要的是睡眠充分，多吃含有豐富的水分和維生素的事物。

二、不宜濫用成人藥

幼兒與成年人不僅體重不同，生理、病理方面差異較大，特別是幼兒肝、腎等臟器發育尚不完善，酶系統也未建立，解毒、排毒功能很弱，若用藥失當，極易產生不良反映，嚴重者還會致殘、致死。

幼兒時期是孩子性格形成的主要階段而培養孩子良好性格的關鍵，是做好與孩子的溝通。家長與孩子的溝通，要注意講究科學方法。

一、善于傾聽。傾聽是溝通的前提。只有傾聽孩子的心理話，知道孩子想什么，關注什么需要什么，才能有針對性地給予孩子關心和幫助，也會使以后的溝通變得更加容易。

二、善于發現。發現是溝通的關鍵。家 在傾聽的過程中，不但要認真傾聽，而且要善于思考，注重在談話中發現孩子的閃光點。

三、要童心未泯。家長如果沒有一顆童心 總是高高在上，就很難和孩子交知心朋友，也就談不上真正溝通。

四、慎用批評。批評是教育孩子不可或缺的手段，但使用不當也會影響家長與孩子之間的溝通，扼殺孩子的靈性。心理學研究表明，犯了錯誤的孩子，最擔心失去父母的愛，所以家長的批評最好從談話開始，千萬不要過早地下結論或橫加指責，以避免孩子關閉心靈的窗戶。

五、要有耐心。有些家長過于急躁常常是“恨鐵不成鋼”“哪壺不開提哪壺”，幻想著通過一兩次聊天，就能和孩子成為知心朋友。家長與孩子之間的年齡、心理和思想感情等各方面都存在著巨大差異，理解需要一個過程。

六、要講究一個“信”字。和所有的友 宜，兩代人的溝通也要講一個“信”字。說話算數說起來簡單，真正做起來并不容易。

請家長慎用與幼兒溝通的方法，可借鑒以上幾種方法

一旦魚刺卡在幼兒咽喉可按下列步驟處理：

1、立即停止進食，盡量減少吞咽動作。

2、做咳痰動作，將魚刺咳出來。

3、刺激咽后壁，誘發嘔吐動作，幫助排除魚刺。

4、張開嘴發“啊”的聲音，或用小湯匙將舌面壓下，用電筒或反光鏡照射，即可看到咽部情況。如果發現魚刺，可用鑷子夾住，輕輕拔出。

第三篇：幼兒園衛生保健常識

幼兒園衛生保健常識

一、衛生保健制度有幾條？

答：有1．安全衛生制度；2．家長聯系制度；3．門衛管理制度；4．保健室管理制度；5．食堂管理制度；6．新生入園制度；7．財務管理制度。

二、幼兒全天熱量的分配要求是什么?

答：幼兒全天熱量的分配要求為：早餐占20-25％午餐占：35-40％午餐點占：10％晚餐占20-30％

三、晨間檢查應該怎樣做?

答：一摸，摸有無發熱；二看，看咽部、皮膚、精神狀態；三問，問飲食、睡眠及大小便情況；四查，查有無傳染病，口袋有無不安全物品，查到危險品及時備注并處理。

四、全日觀察應該做到哪幾點?舉例：如發熱

答：觀察幼兒精神狀況，面色、食欲，大便性質、次數和睡眠等。幼兒發熱時：觀察其精神狀態、面色、呼吸及其他伴隨癥狀如：嘔吐、頭痛、皮疹等。

五、體弱兒童有哪幾類？

答：營養性缺鐵性貧血、生長遲緩輕度營養不良、反復感染（呼吸道、消化道感染、哮喘）、腎炎、糖尿病、先天性心臟病及特殊兒童—肥胖兒等。

六、怎樣管理肥胖兒童?

答：對待肥胖兒童要建案管理。1．指導幼兒避免吃過多的谷類食物、脂肪類食物、保證蛋白質食品的共給。2．對中度以上的肥胖兒童在進餐前適當讓其先喝點湯，再進餐，以減少饑餓感。3．選擇大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4．適當增加他們的體力活動。5．增加他們的減肥信心，給與心理上誘導，消除心理障礙。6．對重度以上的肥胖兒童每月測量血壓一次，每季度查血脂、血糖、膽固醇一次。

七、怎樣給幼兒喂藥？幼兒園用藥應該注意哪些事項? 答：1．保健人員負責喂藥，送藥時間日托為餐后20分鐘，不許幼兒自己隨便拿藥吃。2．鼓勵幼兒自己吃藥，甜藥先吃，苦藥后吃，保健人員必須看著幼兒把藥吃下再離開。3．只接受家長送治療性藥物，不接保健藥和滋補藥。4．用藥前要核對班級、姓名、藥名、用藥時間、劑量、藥物是否沉淀變質。

幼兒園用藥注意事項： 1．止瀉藥飯前服

2．對胃有刺激的藥和祛痰藥飯后服。3．感冒時盡量不用抗生素。4．體溫38以下不用退燒藥。5．咳嗽時不要亂用止咳藥。

八、怎樣指導班上保育員進行空間消毒？

答：每日開窗通風。一般情況下，每周進行空氣消毒一次，傳染病流行季節，每天消毒一次。用消毒燈消毒時請注意：關好門窗、室內無人、時間30分鐘，消毒結束，開窗通風后，幼兒方可入內。

九、怎樣制定帶糧食譜？各類食譜你的量應該是多少（一餐兩點）？

答：1．首先了解本地糧食、蔬菜、豆類及肉類供應情況。按營養需要選擇每日所需的食品類、計劃數量，為求各營養素之間有正確的比例，使蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2．根據伙食費標準，本著節約的原則，計劃每日進食所需的量，做到花錢少，而營養豐富。3．根據幼兒年齡、生理特點配備制定食譜。4．配菜和烹調技術變化，做到多樣化。

谷類100科左右，動物性食品60-80克，牛奶或豆漿100-150克、豆制品10-25克，蔬果類100-150克。

十、保健師應該配別那些器材？

答：對數視力燈、消毒燈、升高測量器、體重稱、消毒液、血壓計、消毒柜、超聲霧化器、體溫表、聽診器、敷料缸、方盒、藥柜、資料柜觀察床、桌椅等。

十一、怎樣知道幼兒體格鍛煉的開展？

答：結合各年齡、季節變化，安排多樣的體格鍛煉內容，并充分利用陽光、空氣、水等自然因素讓幼兒參加戶外活動和鍛煉，每日戶外活動時間不少于2小時，體育活動時間不少于2小時，提高他們對外界氣候變化的適應能力、增強對疾病的抵抗能力。在戶外活動中，要進行適合幼兒生理條件的體育活動，只要不妨礙幼兒安全的活動都可以進行、活動重要掌握幼兒的活動密度和負荷量，做到動靜交替，對“瘋玩”過度的幼兒要讓其休息一會，炎熱夏季要避免幼兒過多的跑跳，以防脫水或中暑。

十二、托幼機構不安全因素有哪些？

答：制度是否健全，是否存在危房、安全通道是否堵塞，大型玩具連接處是否松動、油漆是否脫落、帶刺、有棱角、縫隙等，地面是否過滑、臺階是否過高，電源是否安全，食品來源是否安全、飲用水、飯菜是否過燙，班級洗滌劑消毒用品是否保管合理，工作人員看護是否到位等等。

十三、怎樣合理安排幼兒一日生活制度？

答：1．根據幼兒年齡特點、季節變化情況制定幼兒一日生活安排表。2．將幼兒一日生活的主要內容（睡眠、進餐、活動、游戲、作業等）各個生活環節的時間、順序、次數和間隔給予科學合理的安排，結合季節變換特點、考慮到家長的工作時間和需要。3．寓教于一日生活之中，注意動靜結合、室內外活動結合。每日戶外活動時間日托不少于2小時，全托不少于3小時，體育活動時間不少于1小時。4．取得家長配合，保證幼兒出勤率。

十四、幼兒衛生習慣的培養指哪幾個方面？ 答：飲食、睡眠、盥洗、大小便、自理與互助。

十五、伙委會有哪些人員組成？意義是什么？

答：園長或分管園長、保健員、保健人員代表、炊事人員代表、財務人員代表組成的。其成員能簡單懂得兒童營養的基礎知識，掌握每月伙食費的收支情況，深入班級、廚房了解幼兒的進餐情況和炊事人員的實際操作能力；監督幼兒園的飲食衛生安全工作，做好防止中毒、防盜、防腐工作；監督師生伙食嚴格分開，并有明細的教師伙食賬目；監督每月定期向家長公布伙食賬目；監督幼兒伙食多樣化、不單調、不重復，做到葷素搭配、精細搭配、軟硬搭配，不能一天吃得多，一天吃的少；對會議提出的問題是否得到解決要警醒追蹤，這道問題得到解決。

十六、膳食管理的重點是什么？

答：1．膳食必須合乎營養需求，以滿足幼兒迅速生長發育時期所必須的一切物質。2．食物中應有足夠的食物營養素。3．建立合理的膳食制度，包括就餐時間、次數和每餐熱量的分配。4．專款專用、避免中毒。

十七、采購食品的質量要求是什么，該怎么做？

答：1．采購食品時應向供方提出質量要求，并且查看食品質量，索取合格證或檢驗報告單。

2．腐敗變質、發霉、生蟲、有害有毒、參雜參假、質量不新鮮的食品不能采購。

1．檢驗所采購食品有無合格證或檢疫證明。

2．腐敗變質、發霉、生蟲、蟲蛀、有害有毒、參雜參假、質量不新鮮的食品不能驗收。

3．驗收記錄妥善保存已備考察。

十八、怎樣給班級分飯菜？應注意什么？

答：按各班實到人數，按帶量食譜的數量分到各班。葷菜盡量按個數、塊數分發，保證每人的攝取量。

應注意：分好的飯菜應及時送入熟食間，不能放在烹調間，分飯菜的勺子不能隨便放在餐臺上。分飯菜的工作人員必須穿工作服、戴帽子、洗凈雙手方可分菜。

十九、怎樣做好班級消毒工作？（要說出消毒物品、消毒時間、消毒方法）答：1．房屋空間：每日開窗通風，一般情況下每周空氣消毒一次，傳染病流行季節每天消毒一次。關好門窗，用消毒燈消毒30分鐘

2．毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分鐘。

3．毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每周用消毒液擦洗一遍。4．茶杯：茶杯要專人專用，如果一天茶杯只喝水只消毒一次，如果用茶杯喝牛奶或豆漿必須立即清洗放入消毒柜消毒，一般20分鐘左右。

5．茶杯箱：每天清晨用消毒液抹一遍，每周清洗消毒一遍。6．餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒柜消毒，也可將餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分鐘。

7．保溫桶：每天陳建打掃，壺醉用消毒液擦一遍，每周清洗消毒一次，內丹每周先用肥皂水清洗一次，然后沖洗干凈，再用消毒液浸泡10分鐘。

8．玩具:每周清洗消毒一次，塑料玩具可有肥皂粉清洗，沖洗干凈后在陽光下暴曬2小時，木頭玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴曬，玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。

9．被褥：每兩周曬一次，每次2-4小時，如遇雨季可將被褥打開用消毒燈照射半小時，床單、枕套、被套每月清洗一次。

10．床圍欄:每日用清水抹窗臺上浮灰，每周用消毒液擦一遍。11．窗簾：每兩月清洗一次 ．床前地墊：每周清潔消毒一次，可用消毒燈照射或消毒液浸泡5-10分鐘。

13．桌椅家具：每日用清水擦一遍，進餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很臟，地一邊用肥皂水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一塊抹布不能一抹到底，每抹一張要搓一下。14．廁所：每天早晚各用消毒液沖洗清刷一次，大小便后流水隨時沖洗。

二十、怎樣給幼兒喝水？應注意什么？茶杯應該怎樣消毒？ 答：幼兒入園半小時后，保溫桶內應有幼兒飲用水，保證幼兒隨時喝到溫度適宜的溫開水：茶杯箱里也要有消好毒的茶杯供幼兒飲水使用;

應注意：水溫不宜過燙，也不宜過冷，以水滴到成人手背不燙為標準。

茶杯消毒：茶杯要專人裝用，如果當天只喝水，茶杯需要消毒一次，如果用茶杯喝牛奶或豆漿，必須立即清洗后放入消毒柜消毒，一般消毒20分鐘左右。

二十一、怎樣照顧幼兒洗手？盥洗當中應注意什么？ 答：1．洗手時教幼兒怎樣卷袖子或往上拉，冬天穿著過多或小托班的幼兒有老師幫助卷袖子。

2．洗手時手心、手背、手指縫到手腕關節活動處都要洗。先用流水淋濕手心、手背等處，然后抹上肥皂，雙手必須搓出肥皂泡后用流水沖洗干凈后在水池內甩三下，防止水滴在地板上，用自己的毛巾擦干雙手，小幼兒要幫他拉袖子。

3．給幼兒盥洗時，老師動作要輕柔，語言和藹可親不要留長指甲或帶容易幼兒皮膚的戒指。

應注意：盥洗室中的老師在幼兒盥洗時不得離開，必須等到最后一個幼兒洗完后才能離開。1．對身體不適的兒童參加盥洗要給予特殊照顧和幫助。2．關系結束后保育員負責清理消毒，拖干凈地面水漬擺放整齊各類物品。

二十二、幼兒戶外活動時應注意什么？

答：陳建戶外活動時：保教人員全部到戶外，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動多可以進行。

戶外活動時： 幼兒衣著不宜過多，活動前要檢查幼兒的褲子和攜帶是否系好：遇到幼兒喝水或大小便，需保育員護送到班上，完成后送回；

保教人員要全神貫注，不得隨意離開幼兒，如有特殊情況要交待給其他在崗人員，切勿匆匆離崗：保教人員也不能聚在一起聊天；

要注意戶外場地的安全，有無凹坑、玻璃、碎磚，如有嬉水池或帶棱角的花壇，要讓幼兒避開；

不要讓幼兒觸弄帶刺的植物或采摘小果子的植物，以免誤入呼吸道發生意外；保育老師負責善后整理和安全防護工作。

幼兒做操時：有教師帶領，保育院觀察幼兒的情緒、衣著等，對患病兒童比可強求，應減低鍛煉強度或讓其休息。

玩戶外大型玩具時：幼兒必須在保教人員的照顧下和幫助下進行，玩前要先檢查一下大型玩具是否松動、裂口、翹刺、翹釘等現象。照顧幼兒按順序玩，不要擁擠和推打。

二十三、給幼兒打飯時應注意什么？

答：1．給幼兒盛飯菜要注意量和質的分配，第一碗米飯要多盛點，盛菜時要注意葷素搭配，葷菜的量要搭配均勻。吃帶骨頭的、又燙值得等要給每張桌子上方兩塊餐巾，讓幼兒擦手。

2．中、大班允許幼兒自己端飯菜，但不允許端湯，小班、托班幼兒飯菜湯都不允許自己端，有老師用送到。

3．飯菜打完后，保育員不要走動，站在餐前準備照顧幼兒添飯菜，此時教養院老師應巡回指導觀察幼兒正確進餐，這樣可以掌握好哪些孩子添過飯，添的量是多少。

4．給幼兒添飯菜時，可根據幼兒個體差異而定，但要爭取每個幼兒都要添到飯菜。知道幼兒進餐時，不要催促幼兒“快吃”，可以鼓勵幼兒細嚼慢咽，給幼兒添飯菜不要問他：“你要不要添飯菜”可以問“你添過飯菜了嗎”。要盡量把飯菜添完。

5.給幼兒添湯，湯不要盛的太滿，湯碗不要從幼兒的頭頂上端過去，以免發生意外。

二十四、幼兒園的安全工作有哪些？ 答：園長總負責，院內有專人負責安全工作，建立安全工作小組，加強保教人員的責任心。

1．門衛管理：每日晨間結束即關大門，放學按時開門。堅持做好出入園記錄。

2．各班堅持使用接送卡，防止幼兒丟失，防止生人接走幼兒。3．加強安全檢查監督工作：定期檢查園內設施，是否有油漆剝脫，是否有帶釘、木刺、棱角、裂縫、絆腳的桌椅，地面是否過滑，臺階是否過高，大型玩具連接處是否松動等；定期檢查園內和班級內有無安全隱患，如水瓶、開水、過燙的飯菜、刀剪、圖釘鎖扣、消毒液、電源插座、藥品、暖氣等。

4．加強陳建力度：要嚴格做好一摸二看三問四檢查工作，不允許幼兒攜帶任何危險物品入園，如發現帶有圓鈍、尖利、花生米、火材等物品立即沒收或讓家長帶回，并告之幼兒及家長的危害性。

5．嚴格執行《食品衛生法》的規定，嚴防食物中毒。食堂、庫房防止閑人進入，不帶幼兒進入食堂、開水間等。

6．注意室內外環境衛生，每日進園離園要進行衛生打掃，消滅四害，保證園內無蚊蠅、蟑螂、老鼠，保持廁所無異味、無污水、無污垢。

7．工作時間注意力集中，不干私活，不會親訪友，防止幼兒發生意外。

8．工作人員的車輛要擺放在園內指定的地方。

9．園內要有安全通道，每日下班后，要有專人檢查門窗、電源、火源及油源是否關閉。

二十五、你是用什么消毒液？怎樣使用的？

答：常用84消毒液配制劑量：一般情況下1:500,即一份消毒液原液脫水500毫升。傳染病流行季節濃度為1：200。

第四篇：幼兒園夏季衛生保健常識

夏季衛生保健常識

夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以家長需要掌握一定的夏季保健知識：

一、提倡孩子多喝白開水 ：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。

二、飲食要講究營養均衡 ：夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。

三、忌過多食用生冷瓜果。：夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫、了解癥狀。

四、午睡時間不宜太長：夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，如果此時突然醒來會有強烈的不適感。

幼兒生病后的一般注意事項

寶寶生病后，家長總是萬般呵護，但是是不是有些傳統的錯誤觀念在誤導家長呢，寶寶生病后究竟該注意些什么？不妨來了解一下。

不要過于限制孩子的活動

學齡前幼兒精力旺盛，如果寶寶精神很好，就沒必要硬讓孩子臥床。不要以為孩子生病就必須躺在床上休息，除非醫生認為有此需要。很多生病的孩子其實只需要比平時多睡一點就夠了；如果是感冒或其它需要寶寶少吹風的疾病，那么盡量在室內活動。

飲食要清淡&不要強迫喂食

孩子生病時可能會失去食欲，此時，讓他多喝點水，并提供少量色彩鮮艷的食物即可，不要強迫他進食。

在患病期間及病愈初期禁止食用容易導致胃腸功能紊亂和加重胃腸負擔的飲料、水果等，如冰糕、冰激凌、涼水、涼開水、飲料、水果等生冷飲料以及油炸、油煎、油烙、干硬等難消化食物，這是加重病情的最主要因素。

疾病早期，病程較長和經常生病的孩子，少吃雞蛋及含雞蛋的面包、餅干等，少喝牛奶及奶粉，以及豆腐、豆漿、咸菜等；待病情穩定后再逐漸恢復正常飲食，避免在一兩天內添加數種高蛋白食物。

在生病期間、病愈初期不吃或少吃動物性食品，尤其是牛肉、燒烤、魚蝦，動物性食品。

有效預防孩子齲齒的方法

盡管孩子的乳牙會換掉，但是保護好乳牙仍然具有重要的意義。一旦患上蛀牙，會給孩子帶來咀嚼不適、攝取食物困難等痛苦，還會影響恒牙的生長。

預防蛀牙的方法有：

(1)加強牙齒抵抗齲蝕的能力，改善小兒的營養狀況。

①孕期應注意營養的攝入水平，預防先天性佝僂病。

②嬰兒早期，應盡量地喂哺母乳，孩子吸吮的動作有助于牙齒堅固。

③嬰兒期要及時地添加固體食物，促進孩子咀嚼能力的發育，從而有助于牙齒及牙周組織的健康。

④嬰兒期要及時地添加輔食，預防營養不良、佝僂病，可為牙齒健康打下基礎。

(2)給孩子漱口：在孩子牙齒一出現時，就要開始用紗布或市場上銷售的刷牙指套幫助孩子清潔牙齦。對于不到一歲的孩子，我們不主張使用牙膏。每天早飯和晚飯后清潔口腔，不僅可以保護孩子牙齒，還能夠減緩孩子的出牙不適。

第五篇：幼兒園衛生保健常識講話稿

幼兒園衛生保健常識講話稿

春天是孩子生長發育較快的一個季節。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。

春天是孩子生長發育較快的一個季節。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。

為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

補春季多風，氣候干燥，易引發出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。

粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

培養大班幼兒良好的自我調節能力

在當今社會，隨著科學技術的發展和生活節奏的日益加快，現代人每天所承受的社會心理壓力越來越大，因而十分需要具有良好的自我調節進行心理的自我保護以更適應社會。對處于關鍵期的幼兒來講，培養良好的自我調節能力，進行心理的自我保護更是十分重要。所謂自我調節能力是指幼兒在認識、交往過程中，當受到外界刺激影響而產生不穩定的心理狀態時，能夠利用自己的內因去有效地調節自己的心理狀態，以最大限度地適應當前環境的能力。因此有良好自我調節能力的幼兒更易形成活潑、開朗、自信、進取等良好個性心理品質，減輕不必要的心理負擔，從而獲得身心的和諧發展，適應社會。因為現代社會對一個健康的人的標準是包括心理、生理的健康外，還包括良好的適應社會能力。因此具有良好的自我調節能力是幼兒健康的重要方面。

大一班

主講人：王二榮