第一篇：人人都會遇到困難和挫折2

人人都會遇到困難和挫折

江門市新會區睦洲鎮新沙小學

林嬌麗

一、教學理念：

古人云：人生不如意事十有八九。人的一生不可能總是一帆風順，在人生過程中遇到失敗、出現挫折是正常的，我們的思想不要鉆牛角尖，不要做錯事，要用正確的心態，積極面地對挫折，在逆境中不氣餒，不放棄，保持一顆積極向上的心，努力走出困境。有研究表明，人在孩提時的心理承受力是最弱的，作業負擔過重，家長望子成龍，望女成鳳的壓力，讓不少心理脆弱的兒童缺乏自信，變得自卑。另一方面，現在的獨生子女，家人呵護備至，像溫室里的花朵，極度脆弱，經不起風雨，要困難面前容易退縮。所以，從小培養兒童的心理承受力非常有必要。

二、教學目的：

（1）、使學生認識到人人都會遇到困難和挫折。

（2）、使學生能體驗到堅強的真正含義，教育學生在面對困難時，必須選擇堅強。

三、教學重點：

引導學生認識到“人人都會遇到困難和挫折，我們要以積極的心態面對困境。”

四、教育對象：六年級學生

五、課前準備：

1、報置學生，每人準備一個戰勝無數困難與挫折，最終成功的例子

（如貝多芬創作歌曲、愛迪生發明電燈、年少時的童第周、“飛人”劉翔、著名影星周星馳等。（可上網搜索，可以采訪家人或親戚朋友）

2、教學課件、海倫凱勒簡介視頻、海倫凱勒照片、生平及克服困難的資料。

六、活動過程：

（一）、介紹名人事跡，視頻導入。

1、談話，點擊課件，播放視頻。（播放歌曲：天若有情）

在美國，曾經有這么一個女孩子，她在十九個月大時，發生了一件非常不幸的事，因為一次高燒使她雙目失明，雙耳失聰，伴隨她的將是無盡的痛苦與黑暗。她曾經想過放棄生命，可她很快振作起來，有幸的是她遇到了莎莉文老師，在這位老師的幫助下，她憑著超人的毅力，不但學會了說話，還學會了五國語言。她是誰呢？她叫海倫凱勒，大家想了解，認識一下她嗎？PPT播放海倫凱勒不同年齡段的照片。看到這位讓我們肅然起敬的名人，估計大家已經迫不及待了吧！下面請大家安安靜靜地觀看視頻，〈海倫凱勒〉的簡介。

看完老師陳述（播放歌曲：生命的確怒放）：海倫凱勒，一位因高燒而失明，失聰的殘疾人，她不但學會了說話，五個國家的語言，她完成了她的一系列著作，并致力于為殘疾人造福，建立慈善機構，被美國〈時代周刊〉評為二十世紀美國十大英雄偶像，榮獲“總統自由勛章”等獎項。是19世紀美國盲聾作家，教育家、慈善家、社會活動家。你看，你想想，這樣的一位殘疾人，她有這樣輝煌的成就，是多少正常人望塵莫及的。你覺得她一路走來要經歷多少挫折呢？想必

肯定是荊棘滿途。

2、提出問題，交流互動，碰撞思維火花。

⑴、提問：劇中的主人公的“海倫凱勒在生活中經歷了一次重大的挫折，但是在挫折面前，她是怎么做的呢？

⑵、觀看PPT（配歌曲“永不退縮”，“我相信”）。觀看老師為大家整理的海倫凱勒生平簡介，及有關她克服困難，戰勝挫折的資料。

（二）、舉例說明，故事齊分享。

通過例子，目的讓學生明白，原來許許多多的人都遇到過各種各樣的困難和挫折。

1、提問：在我們的生活中像這樣能勇于戰勝挫折的例子有許許多多，你們知道的有哪些？跟同學分享一下。

2、學生舉例，討論交流：

提前報置學生準備發言材料，列舉經歷無數挫折，最終成功的名人例子，與同學分享交流。

3、推薦一些學生為大家講述典型例子。

⑴、貝多芬在維也納的最后一階段，由于歐洲正經歷著嚴重的政治反動時期，即梅特涅的反動統治特別的猖獗的時期，他的創作也暫時呈現頹勢（1813-1817）。從1818年起，在貝多芬一生的最后十年當中（1818-1827），他在耳朵失聰、健康情況惡化和生活貧困，精神上受到折磨的情況下，仍以巨人般的毅力創作了《第九（合唱）交響曲》，總結了他光輝的、史詩般的一生并展現了人類的美好愿望。1823年貝多芬完成了最后一部巨作《第九交響曲》（合唱）。這部作品創造了

他理想中的世界。

⑵、我們熟識的科學家愛迪生，在發明電燈過程中，經過了1萬多次的失敗，才取得成功，造福于人類。

⑶、我國著名生物學家童第周因為家里窮，一邊幫助家里做事，一邊跟父親念書，17歲才進了中學。他文化基礎差，學習很吃力，第一學期期末考試，平均成績才45分。校長勸他退學或降級，經他再三請求，才勉強同意讓他再跟班試讀一個學期。經過半年的努力，他的功課終于趕上來了，各科成績都不差，數學還考了100分。⑷、我們認識的體育運動員劉翔，一直備受世人矚目，劉翔從起跑到撞線一路領先，整個過程堪稱完成。然而勝利并非人們所想的那么得來全不費功夫。比賽前和比賽過程中，各種各樣的問題影響著劉翔的狀態，新的傷加上舊的病還有陰雨天，一直影響著他的訓練與比賽，而且他還經常帶傷帶病上陣。在這樣的困難與挫折面前，他克服了重重困難，連續第二年將普雷方丹精英賽男子110米欄金牌收入囊中。⑸、又如名星周星馳，他出身平民，是單親家庭，在茶樓當過服務員，在電子廠當過普通工人。中學畢業后考入無線電視臺，擔任兒童節目主持人4年，一路拼搏，歷經無數挫折，成為全世界人都認識的國際著名影星。

3、教師小結：

聽了那么多故事，我們知道了什么？每個成功的背后都經歷無數困難與挫折，只有強者，才會成功。困難與挫折與生活如影隨形。要想成功必須有強大的內心，克服重重困難，才能到達理想的彼岸。

（三）暢所欲言、議一議，說一說：

你在生活中遇到過什么困難和挫折？說說自己遇到過什么困難和挫折并寫下來，目的是讓學生明白誰都會遇到挫折，我們必須克服。

1、2、四人小組說說自己曾經遇到過什么困難和挫折。

在學習中、家庭生活中、社會生活中遇到哪些困難，用紙寫一寫。3、4、5、是如何克服的？克服困難與挫折需要什么？ 全班交流。選幾位學生的內容在班級中交流。教師小結：

大家在學習和生活中或多或少地遇到了一些困難，困難的程度不一樣，有的難度很輕，有的難度很大，但這并不可怕，在困難面前我們別無選擇，必須努力克服，堅強面對，這樣成功就離我們不遠了。

（四）、聽錄音機播放故事《蝴蝶的歡樂》。

讓學生明白，我們在生活中只有經歷挫折，才能更茁壯成長。

草地上有一個蛹，被一個小孩發現并帶加了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來了。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致于出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠消失了。

教師小結：同學們，聽完這個故事，你明白了什么道理？

不經歷風雨，怎么見彩虹。這是對人的磨煉，也是一個人健康成長必經的過程。經歷挫折，克服困難，練就能力，有了這種生存能力，我們才會飛得更高，走得更遠。

播放歌曲《真心英雄》。

（五）、請同學們談談這次活動的收獲。

（六）、教師的心愿

人生的路，沒有一帆風順，困難和挫折是常有的事，我們必須以強大的內心，堅強面對生活，善待自己，善待家人，做有責任心的，能經得起考驗的“不倒翁”。請記住梅花香自苦寒來，在面臨畢業這際，加倍地努力學習，克服種種困難，乘風破浪，到達成功的彼岸。也希望同學能通過自己的努力，考出好成績。播放歌曲《陽光總在風雨后》

第二篇：衛生間人人都會犯的6個致癌習慣

衛生間人人都會犯的6個致癌習慣

一、衛生紙

被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。

而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。

這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌癥。

☆溫馨提示：在購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙后再用溫水沖洗更佳。

二、清香劑

現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議衛生間里最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。

多數家庭都使用消毒水等清潔用品，并常常放置在居室角落或衛生間。它們蒸發后，往往會積聚大量有害氣體。

在浴室熱水沐浴時，其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。

☆溫馨提示：這些衛生用品不要堆放在墻角或衛生間里，放在通風較好的晾臺比較合適，密封為好。

三、塑料紙簍

家里的衛生間，還會放一個塑料紙簍。專家說：廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度，使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。

他們認為一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使衛生間既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放廢紙簍。

☆溫馨提示：如廁時間越短越好，喜歡在此看書讀報的人，應該改掉這個毛病。

四、洗發水

無論是便宜的還是貴的洗發水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。

洗發水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。

溫馨提示：購買洗發水的時候一定要仔細閱讀其標簽中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下；從現在起洗發所用的洗發水比之前的量減半；洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中。

五、泡泡浴

很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

☆溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

六、牙膏

牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。

另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

☆溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。

第三篇：大家有沒有在工作中遇到困難呢

大家有沒有在工作中遇到困難呢？比如，領導的不關心，領導刻意刁難，如今混職場也是一門藝術，想在職場混好，自己得用點心思。每個人都會遇到讓自己蛋疼的上司，這樣的概率并不比擺小攤遇到城管的概率低。當你遇到一個令自己極其不爽的領導時，會極大的挫傷工作積極性、降低工作效率，久而久之這種負面情緒就會慢慢擴大，會讓你對所在公司甚至行業產生厭惡感。如果你沒能把握好這一關，也許一個蛋疼的上司就會改變你人生的軌跡。如果與上司不合，單純從心理學的角度來舒緩自己的心理情緒，也許能夠讓你一時心平氣和，但無法最終解決問題。我們必須透過現象，剝絲去繭，直達事情內核，只有通過分析了解了問題本質，才有助于你真正的解決這個問題。

從我工作的角度來看，總結了一下幾點：

1.與領導的性格不合2.管理方式不同

3.職位高低不同

4.傾聽障礙

以上四點就是我在的經驗，雖說在一家大型建筑裝工程公司上班，但是遇見的職場問題是一樣的。遇見一個好的伯樂，不容易。與領導性格不合，可能導致的是他處處都方案你，從各個方面來壓迫你，有的是無形的，所以自己心里要有數。

不同的管理方式，可能會讓自己受不了，但是沒辦法，只能去適應。應為這是管理者的職位高低所決定的，當管理者制定好了規則，你只有去執行，一個人的思想是很難改變的。在此，我據我工作的經驗來談下，自己可以主動去溝通，主動溝通包括兩方面：目標和頻率。目標指的是要主動積極的和上司溝通并探討某項任務的目標，了解上司在這項任務中的關注點和期望值，同樣也提出自己的想法和觀點。頻率指的是要經常向上司匯報工作進展，任何一個上司都需要全盤了解事態的進展，在關鍵點上，更要讓上司對自己的工作做出指導性的意見和決策，這樣也有利于雙方的良好互動。

由于在公司工作了半年了，所以職場上的問題幾乎都遇到過，自己也得慢慢的去改變，去適應。有句話這樣說的；聰明的人踩在上司頭上逐步攀升，愚蠢的人被上司氣的蛋疼吐血！

第四篇：學習中遇到困難

學習中遇到困難

上四年級以來，寫作文成了我學習中遇到的最大的困難。

自從上了四年級，語文老師王老師就要求每周寫兩篇周記，一篇作文。我一聽就像泄了氣的皮球，這下可愁壞了我。寫什么呢？怎么寫？我有點暈頭轉向不知所措。

我懼怕過雙休，因為過了周六、周日，每周一就要交周記和作文。我總不能因為不會就不交吧？可我真的不會寫，連標點符號我都不會用。

媽媽知道了說：寫作文對你應該沒有難度，你雖然是個不愛說話的孩子，但你說起話來還是很經典的。怎么想就怎么寫，平常就要多觀察生活、體會生活，學會在日常生活中發現素材。

聽了媽媽的話，我就寫生活中最平常的，寫完交給媽媽看。盡管我標點符號都不會用，可媽媽邊給我寫的文章加標點符號，邊說：不錯！不錯！就這樣，寫多了練多了，觀察體會多了，就會寫的更好了。

在媽媽的鼓勵和幫助下，我不在懼怕寫作文了。同時我也明白在遇到困難時千萬不要逃避，要想方設法去克服它、解決它，要勇敢的去面對。櫻花實驗學校四年級：徐康

第五篇：遇到困難的名言

遇到困難的名言

1、走自己的路，讓人家說吧！——但丁

2、人生在世的最大難題，就是不胡說八道而活著。——陀思妥耶夫斯基

3、對真理和知識的追求并為之奮斗，是人的最高品質之一。——愛因斯坦

4、我們應當努力奮斗，有所作為。這樣，我們就可以說，我們沒有虛度年華，并有可能在時間的沙灘上留下我們的足跡。——拿破倫一世

5、一個人必須經過一番刻苦奮斗，才會有所成就。——安徒生

6、腳跟立定以后，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗。——蕭伯納

7、停止奮斗，生命也就停止了。作者：卡萊爾追兩只兔子作者：將會一無所獲。——陀思妥耶夫斯基

8、發明的秘訣在不斷的努力。——牛頓

9、做了好事受到指責而仍堅持下去，這才是奮斗者的本色。——巴爾扎克

10、想象你自己對困難作出的反應，不是逃避或繞開它們，而是面對它們，同它們打交道，以一種進取的和明智的方式同它們奮斗。——馬克斯威爾·馬爾茲

11、凡事欲其成功，必要付出代價作者：奮斗。——愛默生

12、所謂人生，是一刻也不停地變化著，就是肉體生命的衰弱和靈魂生命的強化、擴大。——列夫。托爾斯泰

13、無論頭上是怎樣的天空，我準備承受任何風暴。——拜倫

14、無論做什麼事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的。——牛頓

15、正確的道路是這樣，吸取你的前輩所做的一切，然后再往前走。——列夫·托爾斯泰

16、正確的道路是這樣：吸取你的前輩所做的一切，然后再往前走。——列夫。托爾斯泰

17、做好事的樂趣乃是人生唯一可靠的幸福。——列夫。托爾斯泰

18、偉大的精力只是為了偉大的目的而產生的。——斯大林

19、一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就要丟掉那匹。聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外，只專心致志地去學一門，學一門就要把它學好。——歌德

20、如果你過分珍愛自己的羽毛，不使它受一點損傷，那麼你將失去兩只翅膀，永遠不再能夠凌空飛翔。——雪萊