第一篇：一年級體育引導課教案

天馬鎮中心小學一年級（3）班體育與健康引導課教案

任課教師：

梁曉四

內容分析：

1.什么是體育課？為什么要上體育課？

2.養成正確的身體姿勢。

3.人體的形態。.通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規要 求。

5.使學生養成認真做操，遵守課堂常規的習慣，以及坐、立、行正確的 身體姿態。

6.培養學生能夠經常做早操，養成鍛煉身體的好習慣

教學目標：

1.通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環境特點，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。

2.使學生了解上體育課應該注意的事項，為今后的體育課及各類 活動的組織打好基礎。

3.培養學生對體育課的興趣。

重點難點：

學生的認知水平與記憶力水平。

教具或資 料準備

1．教室；

2.黑板；

3.多媒體課件；

教法、學法：

演示法

講解法

課時安排：

1課時

教學過程設計

一.唱歌。二.師生問好。

三.宣布本次課的內容和任務： 1.講述體育的目的、任務及意義。

小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領 金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

2.學生作答，教師點評，糾正不足之處。

3.作出總結，可讓學生來總結。

注：體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，進行走、跑、跳、投、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲、玩球、進行走、跑、跳、投、攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務。四.怎樣上好體育課： 1.我們從小學起要學習好幾門功課，其中就有體育課，我們現在每周都要上體育課。

2.小朋友都喜歡游戲、玩球及進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。上體育課時為了鍛煉，是為了使自己的身體更健康。

3.在操場上上體育課與在教室上課不同，必須遵守常規要求才能上好。

五.體育課常規意識的建立和習慣的養成（體育課上要求）： 1.缺席要請假：因病、因事不能上體育課，應該在課前向老師請假。

2.整理好服裝：上體育課應當穿松緊合身的衣服，要穿平底鞋，冬天不穿棉大衣，不戴帽子，不戴手套、圍巾、口罩；夏天女生不穿裙子；身上不帶小玩具、鑰匙和小刀等金屬物品。

3.上課站隊要到指定位置站隊，要求快、靜、齊。遲到的同學要喊報告。

六.養成正確的身體姿勢

小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論

1.什么樣才是正確的。

2.讓學生分小組討論，派代表回答。

3.教師觀察學生討論。

4.學生總結，教師評價。

5.讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。

七.講解做早操的好處。

1.能夠清醒頭腦，有利于學習。

2.能夠呼吸新空氣，有利于健康。

3.能夠全面鍛煉身體，有利于培養良好的姿態。

4.能夠養成經常鍛煉身體的5.聽講不走神，上課守紀律，練習要認真。

6.上課一切行動聽從指揮。

八.做游戲

游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規則：

指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。

教與學的方法：

1.教師簡單講解游戲方法，并做示范。2.師生共同進行練習。

3.教師進行評價

模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫

小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀。

袋鼠: 兩手屈肘置于胸前，雙腳連續向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。

九.課后要求: 下課要做到“三不要”，不要大量喝水，尤其不能喝生水；不要再天熱的時候用涼水沖身、澆頭、或在背陰處、風口的地方久留；不要立即吃食物，免得腸胃消化不良。

第二篇：一年級體育健康課教案

1、跟媽媽逛超市

教學目的要求

1、指導學生在購買包裝食品時怎樣注意買合格的食品，認識“綠色食品”標記，學會根據“生產日期”與“保質期”來判斷食品是否合格。

2、教育學生不到小攤上買“三無食品”

教材重點難點

指導學生在購買包裝食品時應注意購買合格的產品。教 具和學 具

教學掛圖 教學過程

一、導入新課。

1、出示掛圖，我們從圖中知道了什么？

二、學習新課。

1、看圖，說說圖意。（學生根據自己圖意發言）

師：（出示“綠色食品”標記）你們認識這個標記嗎？這是什么意識？

（學生自由發言）

師： 這是“綠色食品”標記。是一種安全食品。（板書：綠色食品）（學生交流）

師：可以在帶來的食品包裝上找一找“保質期”，（教師指出在產品說明欄中去找）。（學生找保質期）（組織學生匯報）

師：剛才同學們真不錯，都能找到，那“保質期”是12個月表示什么意思呢？ 生：食品超過12個月就不能吃了。

師：對了，12個月就是一年。看保質期還應看生產日期才能確定食品

是不是過期了。（板書：生產日期）

師：在包裝上找找看，看看你的食品是什么時候生產的？

（學生找生產日期）

（教師出示一些數據讓學生判斷）

師：有些食品如“八寶粥”，他們的瓶子蓋上有一個“安全鈕”。（教師出示瓶蓋，指導學生認一認，用手按一按）師：這就是“安全鈕”。（板書：安全鈕）師：現在我們來學一首兒歌。（師領讀）（學生跟讀）

師：現在大家一起來讀。生（齊讀）

教師向學生介紹零食的合理選購技巧，班級中出現肥胖兒童，盡量少食用熱量大易導致肥胖的食品。

三、結束語。

師：今天我們學習了《跟媽媽逛超市》，學會了購買食品時應怎樣選合格的食品，做到不買過期食品、變質食品，最后老師還要提醒同學們，為了預防齲齒，同學們在飯后或吃完東西后，要及時漱口，而且早晚要刷牙，這樣可以清除口腔內的食物殘渣，不讓細菌有滋生地，你可要牢記哦。

2、我愛小樹和小草

教學目的要求

通過教學，使學生知道綠化環境的意義，從而加強環保意義，爭做綠化小衛士。教材重點難點

注意環境保護

教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

1、出示掛圖，我們從圖中知道了什么？

二、學習新課。

1、看圖，說說圖意。（學生回答）

師：教師讀課文，學生聽時想一想，有什么感受？（教師范讀課文）（學生自由發言）

師：春天的大自然真美，這些小草、小樹美化了我們的城市，美化了我們的祖國。（板書：美化環境）還給我們帶來了什么好處？（組織學生看書，分組討論）

師：小樹長成大樹，可以讓我們休息、活動，還可以調節氣溫。（板書：調節氣溫）

師：剛才同學們說，數會吸收二氧化碳，放出氧氣。不錯，有些植物還能吸收空氣中的有害氣體。（板書：凈化空氣）現在，我們一起來學一首兒歌。（教師出示兒歌）請同學們看著書，聽我讀一讀。師：請大家齊讀這首兒歌。（學生齊讀）

三、結束語。

師：今天我們知道了種樹植草給我們帶來了很多好處，它可以美化我們的環境，凈化空氣、調節氣溫、給我們遮蔭，還給我們帶來了美味的水果。（板書：嘗到美味的水果）

讓我們再來看看課文最后一幅畫，你們看到了些什么？（學生自有回答）

師：對了：“小草正在休息，我們不要打擾它們”

3、預防呼吸道傳染病

教學目的要求

1、通過教學，使學生知道冬春季節常見的呼吸道傳染病。初步知道這些傳染病是通過空氣傳播的。

2、通過教學使學生知道預防呼吸道傳染病的主要方法，并養成良好的個人衛生習慣。教材重點難點

知道怎樣預防呼吸道傳染病 教 具和學 具

教學掛圖

教學 過程

一、導入新課。

師：寒冷的冬天過去了，萬物復蘇了。但春天剛剛來到，天氣還較冷，不時有冷空氣南下，這個季節是呼吸道傳染病流行的季節，比如說感冒是常見的呼吸道傳染病。

二、學習新課。

師：誰得過感冒的？感冒時有什么感覺呢？

（學生討論，自由發言）

師：（小結）請同學們看示意圖，從圖中你能說說呼吸道傳染病是怎樣傳給健康人的嗎？

（指導學生觀察圖，結合圖進行敘述）

說話

咳嗽

空氣

呼吸

病人

噴嚏

帶細菌的飛沫

健康人

吐痰

師：從圖中可以看出，呼吸道傳染病是靠空氣來傳播的。請同學們讀一讀第4段并填空，不會寫的字用拼音寫。（學生自讀后填寫）

師：剛才我們知道了像感冒等疾病是靠空氣傳播的。得了這些病影響我們的學習，會損害我們的健康，那我們怎樣來預防呢？

（指導學生讀圖，理解圖意）

三、結束語。

我們知道了怎樣預防呼吸道傳染病了。現在我們來學一首兒歌。請大家自己來讀一讀。教師檢查，全班讀。

4、預防接種好

教學目的要求

1、通過教學，使學生知道預防接種是預防傳染病的一種有效方法。

2、通過教學使學生不懼怕接受預防接種，不怕打預防針。

教材重點難點

讓學生知道打預防針是保護人體健康的一種有效方法，它可以增強健康人的免疫力，降低感染傳染病的幾率。教 具和學 具

教學掛圖

教學 過程

一、導入新課。

師：前面我們已經學過了預防呼吸道傳染病。你們還記得春季流行一些什么傳染病嗎？ 生回答??

師：好，下面我們再把預防呼吸道傳染病的兒歌背一背。

二、學習新課。

師：從剛才我們背誦的兒歌中，我們知道預防傳染病要做到不到病人家中去玩，天冷要加衣，講究衛生等等。今天我們介紹一種很有效的方法，這就是注射預防針。比如接種卡介苗就可以預防結核病，注射白日破三聯預防針可以預防百日咳、白喉和破傷風的感染。注射乙腦預防針可以預防流行性乙型腦炎等等，所以我們從出生后就開始注射和接種了好幾種疫苗。

師：你們知道自己打過哪些預防針，分別預防什么病的嗎？

（讓學生自由發言，教師及時給予糾正）

師：我們知道疫苗有這么大的本領。現在我們學一首兒歌，來夸夸這本領大的疫苗。

（教師出示兒歌）

師：請同學們看著拼音自己把兒歌讀三遍。（學生自讀兒歌）

師：同學們想一想，傳染病可怕又可恨，而小疫苗卻那么大的本領能夠幫助我們預防傳染病，那么我們應該怎樣對待打預防針呢？

生：不怕痛，要勇敢地打針。

師：大家講得不錯，要勇敢地打針，不要因為害怕而逃避。

三、結束語。

打預防針后要保持清潔，防止打針的部位被感染以及其他一些注意事項。請同學回家后問一問爸爸媽媽，打過哪些預防針，服過哪些預防藥，并做好打針的準備

5、保持教室衛生

教學目的要求

1、使學生認識到保持教室整潔對學習的重要性。

2、使學生知道怎樣保持教室環境衛生，養成良好的衛生習慣，樹立關心集體的良好風尚。教材重點難點

讓學生知道保持教室整潔的重要性，以及怎樣做才能保持教室整潔。教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

（出示一幅學生打掃教室的掛圖）

師：請同學們看圖，說一說圖上畫的是什么，表現了一件什么事？

（學生根據圖上的內容發言，要求說請時間、人物、干什么事、具體的講每個人在干什么，結果怎樣等）

師：今天我們就來講一講如何保持教室衛生。

二、學習新課。

師：請同學們看課文，你們看書，聽老師讀一讀圖下的課文。（教師讀課文的第二部分）

請同學們自己把老師讀的這部分讀一讀。想一想保持教室衛生有什么好處？（讓學生自己談）

師：剛才同學們講得很好，那怎樣做才能保持教室衛生呢？

（出示有關掛圖和兒歌）師：請同學們看看掛圖說一說。

（分別指著每一幅圖讓學生說話）

師：同學們說的很好，我們總結一下應該怎樣做。（教師總結）請大家自己讀一下兒歌。（學生讀兒歌）

師：請同學們看看課文后面的“做一做”，你知道怎樣做了么？（學生根據圖意回答）

師：四幅圖中所畫的事，你認為對的，就把圖旁的小娃娃畫成笑臉，做的不對，就給他一個哭臉。（讓學生操作）

師：第3題第4題和第5題可以請家長幫忙，準備一塊抹布帶到學校來。把兒歌讀給家長聽，請他們給你打分。

三、結束語。

希望大家在平時多能做到保持教室衛生，讓我們有個良好的學習環境，好好學習。

6、放學后

教學目的要求

通過教學，使學生明確放學后要注意安全，做有益的活動，強化學生自我管理能力。教材重點難點

指導學生安排好放學后的生活，學習自我管理能力 教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

師：請同學們打開書本，翻到《放學后》這一幅圖。這幅圖畫的是些什么人？他們在干什么？

（指導學生讀圖后組織學生發言）

二、學習新課。（學生聽教師范讀）

師：下面同學們把課文自由的讀讀。（學生自由讀課文）

師：放學了，我們回家了，應該做些什么？請同學們看下面的圖，看看每幅圖畫的是什么？判斷一下。

（組織學生讀圖討論，并進行小結）

師：剛才同學們講的很多都是回到家后應該干的事，這些都很好。下面我們一起來學一首兒歌。（出示兒歌讓學生讀）

師：大家把它讀三遍，要讀懂每個句子。（讓學生自由朗讀）

師：現在請幾個同學站起來讀一讀。（請幾個學生讀兒歌）

師：放學回到家后，我們應該做些什么？

生：做做作業，不能只顧玩，注意安全??

師：剛才同學們只講了放學后回到家應該注意的事。那放學時，應該 注意些什么呢？

（組織學生討論，使學生明確放學后要立即回家，不在路上玩。走在路上不能追跑打鬧，要注意安全）

師：同學們說的都非常好，現在我們一起來學兒歌。（出示兒歌）

師：大家把兒歌連起來讀一讀，想一下，總的說來放學后我們應該注意些什么？（學生從放學回家時和到家后兩方面談）

三、結束語。

放學走路時要排隊，不再路上追跑打鬧，要注意安全。回到家后做有益的事，做有益的活動。希望大家都要注意。

7、課間十分鐘

教學目的要求

1、通過學習讓學生明白課間十分鐘到室外適當活動的好處。

2、通過學習教育學生正確合理的安排好課間十分鐘的活動。教材重點難點

指導學生合理正確的處理好課間十分鐘。

教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

師：我問大家一個問題，如果長時間的上課，結束時你有什么樣的感覺？（學生交流回答）

師：對了，長時間的上課，你們會覺得很累，這時上課就聽不進去了，想趴在桌子上睡覺。這都是因為你的大腦疲勞了的緣故。

我們上了一節課后就會有十分鐘的休息時間，讓大家調節一下，今天我們來學習《課間十分鐘》這一課。

二、學習新課。

師：請同學們看書上的圖。從圖中看到了些什么？（組織學生看圖討論）師：你們課間經常做些什么呢？

（組織學生討論，讓他們談談課間十分鐘的主要活動）

師：同學們講了許多，這些活動，可以消除我們大腦的疲勞，使大腦得到休息。所以，我們提倡課間到室外去活動，呼吸新鮮空氣，這樣有利于保持上課時頭腦清醒。

大家說說，老師提倡的課間干什么？（學生自由發言，發表自己的看法）

師：現在我們一起來讀一讀課文第一段然后發表自己的意見。（讓學生討論，發表自己的看法）

師：大家進行了討論，你們說說下課后不應該做什么？（讓學生圍繞不喊叫、不追跑打鬧、不看書寫字等講）師：現在大家一起來讀一讀課文第二段。（學生齊讀）

師：請同學們看著書上的拼音，聽老師把兒歌讀一遍。（老師范讀，學生聽）

師：下面請同學們看著拼音自己學著讀一讀，把它讀通。（學生自由讀兒歌）（生齊讀）

三、結束語。

學習了這課，大家知道了課間十分鐘應該注意些什么，希望大家在平時注意做到這幾點。

8、看電視

教學目的要求

通過學習讓學生了解看電視時的一般要求，做到三要和三不要。

教材重點難點

指導學生注意看電視的衛生要求，并養成良好的習慣。

教 具和學 具教學掛圖

教學過程

一、導入新課。

師：同學們，吃過晚飯你們干什么呢？

（組織學生討論，了解他們放學后回家干什么，看電視的學生有多少）師：有不少同學每天放學回家后或者晚飯后都要看電視。今天我們就來談談有關看電視的衛生問題。

二、學習新課。

師：你們說說，看了些什么電視？（學生匯報自己所看電視的內容）

師：從剛才同學們的匯報可以看出，通過看電視，可以了解全國各地甚至世界各地的大事，看電視開闊了我們的眼界，現在，打開書本，自己讀讀課文。在讀前先聽老師讀讀課文。（教師范讀課文）

師：請同學們自己讀一讀。（學生齊讀）（出示掛圖）

師：你們家的電視機放在哪里？你又坐在哪里看呢？（學生回答）

師：哪些同學在家看電視時把房間的燈打開的？請舉手。房間的燈不打開的又有哪些同學，也請舉手。

你們看電視時為什么要開燈？（指定開燈的學生回答）

你們也說說，看電視時為什么不開燈呢？（指定不開燈的學生回答，并說說不開

燈的理由）板書：要開盞燈。

看電視時除了要開燈，還要求同學們時間不能太長，一般不超過1小時。板書：不要超過1小時。

師：看電視時不能躺著看，姿勢要正確，看過電視后要洗洗臉，也不要邊吃邊看。板書：要洗臉、不要躺著看、不要邊吃邊看。（組織學生討論、回答）

三、結束語。

今天我們講了看電視的要求。看電視時要做到六條，即“三要三不要”，一要距離2～3米，二要房里開盞燈，三要看完電視后洗個臉；一不要躺著看電視，二不要超過1小時，三不要邊吃邊看電視。

9、蚊蟲是個害人精

教學目的要求

1、通過教學初步認識蚊蟲的危害，知道幾種常見的蚊蟲傳播的疾病。

2、通過教學知道滅蚊，防蚊的一些方法，加強自我防范意識。教材重點 難點

認識蚊蟲的危害，了解蚊蟲傳染的疾病 教 具和學 具教學掛圖 教學過程

一、導入新課。

師：請同學們看課本上的插圖，知道些什么？（學生觀察后自由發言）

師：對了，蚊子在叮人的血。我想，我們每個人差不多都被蚊蟲叮咬過，被蚊蟲叮咬后有什么感覺？

（讓學生根據自己經驗自由發言）

師：剛才同學們講得不錯，蚊蟲雖小，卻是個害人精。打攪我們休息，叮得我們奇癢，當我們抓破皮后還會引起皮膚發炎；蚊蟲最主要還是吸人血，傳播疾病。

二、學習新課。

師：你們知道蚊蟲怎樣傳播疾病？（介紹蚊蟲傳染疾病）

師：蚊蟲叮咬病人后，就把帶有病原蟲的血吸入了肚子里。當他再叮健康人的時候，把病原蟲吐給了健康人，這樣健康人就被傳染上了瘧疾。蚊蟲就是這樣傳播疾病的。所以蚊蟲雖小，卻是個害人精。那你們知道蚊蟲是怎樣傳播病的嗎？誰來說說。

（學生相互討論，互相說說）

師：同學們說得不錯，現在老師幫你們把預防蚊蟲叮咬的方法整理一下：預防時，可以捕殺蚊蟲，這是滅蚊（板書：滅蚊，捕）。還有哪些方法是滅蚊的？（學生討論回答）

師：對了，噴殺蟲劑也滅蚊。（板書：噴）。

因為蚊子生活在水中，所以有人叫它跟斗沖，清除積水，就是讓蚊蟲沒有辦法繁殖，因此也能滅蚊。所以搞好環境衛生就是為了滅蚊。（板書：搞衛生）。師：還有一種預防蚊蟲叮咬的方法，像頂帳子，這叫“防蚊”（板書：防蚊：頂帳子）。你們知道還有哪些是防蚊的辦法？（學生討論回答）

師：同學們說的都不錯，現在請大家看著拼音，把兒歌讀一讀。（學生自讀）

師：你們誰能讀給大家聽？（指幾名學生讀）

師：這幾人讀得不錯，大家齊讀一遍。

三、結束語。

今天我們學習了《蚊蟲是個害人精》。知道蚊蟲雖小，卻是一個害人精，它傳播疾病，攪人休息。我們還學習滅蚊、防蚊的方法。

10、老師批評后

教學目的要求

通過課堂教學活動知道要接受批評，勇于改正。并培養自己養成善于接受批評勇于改正的習慣。

教材重點難點

對兒童心理的想法進行疏導。

教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

師：我們到學校來學習，如果你們做了好事，有進步時老師會怎樣？ 生：老師會表揚我們

師：當有個同學犯了錯誤，老師會怎樣做？ 生：老師會批評他。

師：同學們在學校里，被表揚，被批評是常有的事。人們喜歡表揚，不喜歡批評。那么被批評時應該怎樣表現？今天我們來學習《老師批評以后》。

二、學習新課。

師：翻開書，看課文，聽老師讀書，看看發生了一件什么事？（教師讀課文中發生的事）師：說說課文講了什么事？

（讓大家講出事情的大概，了解事情的基本過程）①

研討第1種想法 師：你們說小剛的想法對不對？ 生：這種想法不對。師：那我們怎樣幫助他呢？（學生討論）

師：（小結）同學們說得不錯，小寧錯了，已經向他賠過禮了，而且還幫他修好

了，如果還不理小寧，小剛就不對了。應該改正。②

研討第2種想法

師：如果小剛這樣想：“老師批評就批評，我就不理他”。這個想法對嗎？ 生：這種想法也不對。他不接受老師批評本身就不對，我們應該接受批評并改正。師：這種想法對了，當老師批評我們時要正確對待。那么應該怎樣對待呢？（出示三條諺語）

“表揚是鼓勵，批評是愛護”教師領讀，學生跟讀 師：你們知道這句話的意思嗎？（生根據意思答）

師：這就教育我們要正確對待表揚和批評。

“批評就像鏡子，可以幫我們找到臉上的臟” 教師領讀，學生跟讀 師：這句話是什么意思嗎？（生根據意思答）

“聽取別人的批評，好壞事非看得清。接受被人的批評，有錯就改向前進教師領讀，學生跟讀

師：這句話教導我們，有了錯，除接受批評，還要改正這樣就進步了。

三、結束語。

知道了該如何正確對待批評。

第三篇：一年級第一節體育室內課教案

第1課時 室

內

課

教學內容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養成正確的身體姿勢

3、人體的形態。教學目標： 認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：

一：導入部分（9-13分鐘）

課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：

（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務?? 二：基本部分（15-19分鐘）

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（2）教師觀察學生討論。（3）學生總結，教師評價。

（4）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。三：結束部分（9-15分鐘）（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

第四篇：一年級體育說課

體育是學校教育重要組成部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據小學生低年級兒童的心特點和生理特點，有效地鍛煉身體，增強體質，小學生對體育活動具有廣泛的興趣，喜歡做游戲，善于模仿，愿意在教師的帶領下參加集體活動，在此的基礎上，我制定了節體育課。

一、教學內容：

脊柱異常彎曲的預防游戲: 《大西瓜、小西瓜》、擊鼓傳花

二、教學目標:

模仿性的練習很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.模仿操對提高兒童的模仿能力,發展思維擴大知識范圍和促進智力的發展都有積極的作用。

三、教學要求:

養成正確的身體姿勢。

四、教學重點: 讓學生了解到不正確的姿勢會影響到體態美也會影響同學的正常生活。

教學難點: 怎樣養成正確的姿勢。

五、教學任務:

1、使學生了解怎樣的姿勢是正確的。

2、培養學生正確的身體姿勢,促進身體各器官的正常發育。

3、發展學生的反應能力。

六、教學方法：

講授法,直觀教學法, 分組練習法、演示法。

七、教學原則:

符合生理特征的原則,適應學生心理的原則,統一性與靈活性相結合的原則

八、教學過程:

這節課因為幾童活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分散,又對單調持久的動作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節課上的更好,我運用了電教手段,音樂進課堂,下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。

1、準備部分:學生在班級坐好，師生問好，然后進行集中注意游戲的練習，《大西瓜、小西瓜》，目的是從課的開始就使學生對這節課學習的內容感興趣,注意力集中了,有利于全課教學的任務能夠更好的完成。

2、基本部分: 脊柱異常彎曲的預防是本課的重點,在教學過程中我采取了直關教學的方法和小組練習的方法來進行站姿的練習,同時根據走動的動作有些簡單、連貴、要領好記的特點，我們采取了音樂進行課堂的電教手段, 提高學生的興趣。在初步掌握動作的基礎上，為了使學生建立對正確身體姿勢的性趣，我配上了多媒體圖片進行演示使學生更清楚地認識到不正確的姿勢對身體的影響, 同時激發學生對正確姿勢會產生姿態美的情趣, 不斷提高教學效果，這里就達到了本課的教學重點和難點，最后進行游戲，擊鼓傳花； 目的是發展學生的身體的協調性和反應能力。培養學生團體協作精神。

3、結束部份：學生每組選一名學生進行多媒體游戲，學生在輕松愉快的情緒中結束本課。

九、場地器材：

多媒體設備、錄音機。

十、本課的平均心律：80——100%

練習密度：30——35%

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第五篇：一年級體育教案

隊列和體操隊形

任務： 1.進一步學習稍息、立正、踏步走、報數等隊列基本動作。2.初步學習體操隊形，培養學生有秩序地進行隊列隊形練習的能力和良好的組織律性。3.培養學生遵守紀律和站隊的能力 教學過程：(一)開始準備部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內容：

1、隊列和體操隊形;

2、游戲：快快集合。

三、提出要求及注意事項 組織：四列橫隊

教師整隊，檢查站姿 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 教法：

1.學生分組進村報數比賽

2.教橫隊看齊時，教師可站在排頭往后看，向學生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊!” 3.教縱隊看齊時，要求前后對齊，眼看前面同學的后腦勺。4.做踏步走時，教師可擊掌讓學生聽節奏練習。要求：動作迅速、一致服從口令(二)基本部分

一、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形

教法：l.教師找兩名學生邊講解過示范。2.學生集體練習，教師發現問題及時糾正。3.再集體練習。4.分組輪換練習，觀摩，講評。要求：遵守紀律，動作正確，迅速。

二、游戲：快快集合 方法：學生成四路縱隊站上聽到“散開”的口令后，學生立即分散在指定區域內自由活動，聽到“集合!”口令后，全體學生立即到原來位臵迅速站好隊，以站隊快、靜、齊的隊為勝。規則：敞開后不得聚在原地等著站隊。

教法：

1、教師講解游戲方法及規則。

2、教真學生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學習，遵守紀律。

3、縱隊站隊學會后，可改為橫隊。

4、聽“散開”國今后，要求學生完成一定任務，如原地跳、模仿動作等。(三)結束部分

一、放松走。

二、總結本課情況，以表揚為主。

三、宣布下課。

游戲投沙包

任

務： 1.測驗男生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的情況。2.提高靈敏、協調等素質和投擲能力，培養團結協作和集體主義精神。

教學過程：

(一)開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內容：1.男生考核立定跳遠;2.游戲：投沙包。

三、提出要求及注意事項 組織：如

圖 教法：1.體育委員整隊;2.按教師口令報數、檢查人數。要求：認真聽講、精神飽滿。

(二)準備部分

一、隊列練習：轉法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運動;頭部運動;擴胸運動;體轉運動;踢腿運動;活動手腕、腳腕。組織：體操隊形 教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環節。要求：動作有力、活動充分。

(三)基本部分

一、男生考核：立定跳遠;女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組 教法：1.教師宣布男生考核標準及注意事項。

2、女生由小組長帶隊到指定位臵，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。

3、男生分兩組進行考核，一組考核，另一組在規定區域內練習，練習可三四人一組比賽。4.每人跳3次，取其中最好一次成績登記下來。

二、游戲：投沙包 方法：乙組用小沙包投擊甲組隊員，甲組在場內機智躲閃，如被擊中，退出界外。規則：1.接住沙包后可救回一個被擊中的同伴。2.場內隊員不得跑出界外。組織：圓形

教法：l。講解游戲方法及規則。2.組織游戲。

3、講評游戲。要求：遵守規則、緊張激烈

(四)結束部分

一、放松：《劃船》

三、宣布下課。

立定跳遠體育教案

任

務：

一、初步學習立定跳遠的動作方法，培養學生蹬地起跳的能力。

二、培養學生的協調能力，發展下肢力量。

三、學會游戲方法，提高學生鍛煉身體的興趣。

教學過程：

(一)開始準備部分：

一、課堂常規： 1.體委整隊、匯報人數。2.師生問好，檢查人數、服裝。3.講述本課內容：①立定跳遠;②游戲：地滾球。

二、隊列練習： 1.隊列基本動作 2.隊列和體操隊形：①原地踏步、立定;②左、右轉法;③隊形變換。

三、復習廣播操1—9節。

四、兩臂前后擺動向上跳起。動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結合起來做。組織：四列橫隊(密集)

教法： 1.提示原地踏步、立定，左、右轉法動作做法。

2.指揮學生集體練習。

3.提示隊形變換動作做法。4.指揮學生做體操隊形練習。5.學生練習要求：集合快、靜、齊，認真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀律。

(二)基本部分

一、學習：“立定跳遠”的動作做法。動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數“二”時兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數“三”時兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平衡。重點：協調能力。難點：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解動作練習;②采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。

二、游戲：“地滾球” 游戲規則：只準用棒觸球，不許用手。組織：體操隊形。教法：1.講解動作要領并示范做法 2.指導學生按“一、二、三”部分做分解動作練習。3.找出較好學生做演示，根據學生演示講述難點的突破方法。4.分組做完整動作練習。要求：按正確動作認真模仿練習。

(三)結束部分：

二、講評本課情況。

各種跑的方式

任

務： 1.通過學習增強學生前腳掌蹬地的力量，發展速度，靈敏協調性，適當的發展耐力等身體素質，促進下肢力量。2.通過學習初步掌握各種方式跑的動作方法，發展自然快速奔跑的能力，提高動作的協調性和平衡能力。

教學過程：

(一)開始準備部分：

一、體育委員整隊

二、師生問好

三、宣布課的內容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。

四、隊列練習：1.轉法;2.齊步走、立定。

五、廣播操(音伴)1.伸展運動;2.頭部運動;3.擴胸運動;4.體側運動;5.體轉運動;6.踢腿運動;7.全身運動;8.跳躍運動;9.整理運動。組織：四列橫隊(密集)

要求：站隊做到快、靜、齊 教法：1.簡講、統一口令;2.集體練習。要求：上下肢協調配合，動作正確、掌握節拍、練習認真

(二)基本部分

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。

教法：1.教師講解、示范、領做 2.學生原地模仿動作。3.慢步行進中做前腳走，并做換位。4.沿方形練習(音伴)

二、各種方式的跑 要領：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。

重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協調 要求;動作正確、練習認真、聽從指揮。教法：1.教師講解、示范;2.原地擺臂練習;3.追逐跑練習;4.換物跑練習;5.教學比賽;6.指導、糾正。要求：動作正確、協調、練習認真

三)結束部分： 1.整隊放松：《找朋友》2.總結 3.布臵作業 4.宣布下課。

教學內容：l.廣播操預備節、1節

2.游戲：快快排隊

教學目標： 1.初步學習少兒廣播體操l、2節，發展學生力量、協調、等身體素質及動作節奏感、培養身體的正確姿勢，提高想象力和模仿能力。2.培養快速排隊的能力和聽指揮、守紀律等優良品德

教學過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好.二、宣布本課內容：1.廣播操1、2節;2.游戲：快快排隊。

三、提出要求及注意事項 組織：四列橫隊

教法：l.進行常規檢查，教師整隊。要求;認真聽講;精神飽滿。(二)基本部分：

一、隊列練習：所學隊列動作的綜合練習。組織：四列橫隊、四路縱隊。教法： l.學生按教師口令或手勢進行隊列動作練習。2.教師提示重點動作并示范。3.指定學生或某組演示，教師糾正動作。4.分組練習。要求：服從口令，動作正確。

二、廣播操 預備節：(4X8拍)要點： 一八拍：1-4兩臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內旋轉四次。二八拍：1-4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉，掌心向內。5-8同上。三八拍：1-2左腳向左邁一步，同時右臂收回，左臂成側平舉。3-4還原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時兩臂成前平舉。3-4起落鍾一次，還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立。

組織：體操隊形;隊形如圖

教法： l.教師邊講解過示范動作 2.教師分解講解、示范，學生模仿1-2基本動作。第一節：伸展運動(8X8拍)要點：頸肩放松，頭的屈、伸、轉動快速，部位準確;上下肢協調配合，整節操歡快、活潑，有趣。重點：動作方法

難點：身體各部位的協調、連貫配合

三、游戲：快快排隊 規則：必須按規定的信號、移動方式行動。方法：學生聽到規定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規定的隊形。動作節奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊、四路縱隊 教法：1.教師講解游戲方法及規則。2.通過游戲讓學生知道什么是縱隊橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。

(三)結束部分：

一、放松活動：鴨走、象走、貓走、慢跑。

二、總結本課情況，以表揚為主。

三、布臵作業：練廣播操，宣布下課。

組織：聽音樂，按教師指揮進行放松走、跑。

教法：師生同練 要求：動作輕松。

廣播體操教學

教學目標： 1.通過學習廣播操2、3節，使學生初步掌握廣播操的動作方法;2.通過各種方式做正確姿勢走(模仿式)的練習;培養學生正確的走的姿勢;3.培養學生的想象力和創造力，全面鍛煉身體，促進生長發育。

教學過程：(一)開始準備部分：

一、課堂常規：1.體育委員整隊;2.師生問好;3.宣布本課內容：①學習廣播操3、4節;②各種方式正確姿勢的走。

二、隊列練習：向左(右)轉口令：“向左(右)——轉”

動作：聽到動令“轉”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。

教法：1.原地踏步進行左右轉，分清左右。2.示范動作方法。3.口令指揮，集體練習。4.個別輔導與集體糾正。要求：①站隊快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊集體練習。

基本部分：

一、新授：廣播操（2、3節)第二節：擴胸運動 動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平;前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。組織：體操隊形

動作時，發出“嘿!嘿!”兩聲。第三節：踢腿運動 動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉體)幅度大，有彈性、手臂協調配合。重點：動作方法 難點：動作連貫 教法：1.復習1、2節(音伴);2.示范3、4節動作方法;3.分解動作練習;4.完整動作練習;5.跟隨音樂練習;6.指導、糾正。要求：動作正確、協調、有力練習認真、掌握好節奏。

二、各種方式做正確姿勢的走(模仿式)

1.解放軍雄利赳的走;2.老爺緩慢的走;3.小學生輕快的走;4.熊走;5.鴨走。組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

教法：1.教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結示范，最后學生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進。

要求：動作協調、形象、活潑

(三)結束部分：

一、放松活動：小游戲：《打氣》

二、集合(表揚與批評)

三、師生再見 組織：四列橫隊、疏散隊形。教法：教師示范后兩人一組進行練習。要求：動作輕松、自然、認真聽講。

廣播體操教學

教學內容：1.廣播操4、5節 2.游戲：單腳跳接力

教學目標： l.初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。2.發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。

教學過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內容：1.學習廣播操4、5節。2.游戲：單腳跳接力

三、提出要求及注意事項。組織：自由站立 1.學生自由圍在老師身邊聽講。2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。3.要求：動作迅速，精力集中。

(二)準備部分：齊步走、立定 動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進;上體正直，微向前傾;兩臂前后自然擺動。組織：成二路縱隊行進 教法： 1.復習踏步走、立定;2.示范和講解齊步走，立定的動作要求;3.齊步走的擺臂練習。4.強調左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。5.讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。6.按“ l、2”節拍做立定練習。要求：動作正確、聽從口令

(三)廣播操 第四節：體側運動(8X8拍)要點：體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉體)幅度大，有彈性、手臂協調配合 組織：體操隊形

第五節：體轉運動(8X8拍)要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。重點：動作方法 難點：易體各部位協調、連貫配合 教法： 1.復習1一3節動作。(音伴)2.講解示范4、5節動作。3.以分解練習的方法，學練4、5節。4.注意動作的部位及節拍。音伴練習

(四)游戲：單腳跳接力 規則：1.發令或擊掌后才能起跑;2.中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。方法：教師發令后，各隊排頭用單腳連續跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。教法：1.講解游戲方法及規則

2.競賽、講評3.指導、糾正

(五)結束部分：

一、放松運動：小碎步練習

二、總結本課情況，宣布下課。

組織：體操隊形 教法：1.師生同練2.用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動作輕松、自然。

廣播體操教學

教學目標： 1.初步學習兒童廣播操6、7節，進一步培養學生的節奏感和身體的正確姿勢，發展力量，協調性等身體素質。2.結合快速跑學會最簡單的起跑方法，培養學生的反應能力，發展跑的能力。

教學過程：

(一)開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內容： 1.學習廣播操8、9節。2.用自然站立式姿勢做各種突發信號的跑。

三、提出要求及注意事項。組織隊形：

要求：集合快、靜、齊，精神飽滿

(二)準備部分：

一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊形 教法： 1.示范、講解原地跑步變踏步的動作要領。2.跑步踏步的擺臂練習。3.按“1、2、1”的口令進行原地跑步，學生可齊喊“左、右、左”。4.完整動作練習要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。

(三)基本部分：

一、廣播操 第六節：腹背運動(8X8拍)要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿;全蹲時要充分團身，動作協調，起伏大，有彈性 組織：體操隊形第七節跳躍運動(8X8拍)要點：快速蹬地跳起，緩沖落地;動作協調連貫，有彈性。重點：動作方法 難點：身體各部位的協調連貫配合。

二、用自然站立式姿勢做各種突發信號的起跑。1.起跑放腳方法： 在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側，前邊線靠近后沿;另一腳尖在中線另一側后線前沿。2.重點：起跑的反應速度 難點：動作要領。教法：1.教師邊講解過示范：指導、糾正。2.用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令

跑出氣一2 0 m，要求“預備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3.用背向站立，側向站立，全蹲、原地踏步等方式做預備姿勢。要求：跑出迅速

(四)結束部分：

一、放松活動：(劃船曲)

二、總結本課情況，布臵作業，練習廣播操。

三、宣布下課。組織：體操隊形。教法：師生同練。要求：動作輕松、自然。

教

材：1．廣播操8、9節；

2．用自然站立姿勢做各種突發信號的起跑。任

務：

1．初步學習兒童廣播操8、9節，進一步培養學生的節奏感和身體的正確姿勢，發展力量，協調性等身體素質。

2．結合快速跑學會最簡單的起跑方法，培養學生的反應能力，發展跑的能力。教學過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內容： 1．學習廣播操8、9節。

2．用自然站立式姿勢做各種突發信號的跑。

三、提出要求及注意事項。組織隊形：

要求：集合快、靜、齊，精神飽滿

（二）準備部分：

一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊形 教法：

1．示范、講解原地跑步變踏步的動作要領。2．跑步踏步的擺臂練習。

3．按“1、2、1”的口令進行原地跑步，學生可齊喊“左、右、左”。4．完整動作練習

要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。

（三）基本部分：

一、廣播操

第八節：跳躍運動（4X8拍）

要點：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協調連貫，有彈性。組織：體操隊形

第九節整理運動（4X8拍）

要點：動作自然放松、有彈性，上下肢協調配合注意調節呼吸。重點：動作方法

難點：身體各部位的協調連貫配合。

二、用自然站立式姿勢做各種突發信號的起跑。1．起跑放腳方法： 在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側后線前沿。

2．重點：起跑的反應速度 難點：動作要領。教法：

1．復習

1——7節（音伴）2.講解示范8——9節動作。

3．先分解后完整的方法，學練8——節。

手段：第八節：1．先練原地連續并腳跳，然后由慢到快反復練習前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解練習上、下肢動作，然后配合練習。第九節：1．反復練習直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2．反復提示兩臂側上擺時抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時呼氣。

組織隊形：

教法：1．教師邊講解過示范：指導、糾正。

2．用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。

3．用背向站立，側向站立，全蹲、原地踏步等方式做預備姿勢。要求：跑出迅速

（四）結束部分：

一、放松活動：（劃船曲）

二、總結本課情況，布置作業，練習廣播操。

三、宣布下課。組織：體操隊形。

教法：師生同練。

要求：動作輕松、自然。

教學內容：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；

2．游戲：老鷹捉小雞。教學目標：

1．通過練習進一步增強學生前腳掌蹬地的力量，發展速度，靈敏協調性，適當的發展耐力等更體素質，促進下肢力量。

2．通過游戲培養團結互助的精神，發展協調動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學過程：

（一）開始準備部分

一、體育委員整隊

二、師生問好

三、宣布課的內容

1．兩臂放不同部位的前腳掌走

2．游戲：老鷹捉小雞

四、隊列練習：1．轉法；2．齊步走、立定；3．廣播操（音伴）。組織：四列橫隊（密集）

要求：站隊做到快、靜、齊

教法：1，簡講、口令指揮；2．學生集體練習。

要求：動作正確、有力、協調、練習認真、聽從指揮。

（二）基本部分：

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。

動作要領：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關節。

教法：1．教師講解、示范、領做

重難點：上體正直，前腳掌著地走，動作協調，自然，二、游戲：老鷹捉小雞 規則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時脫節，都算被捉住應退出游戲。

要求：姿勢正確、協調、練習認真聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地

教法：1．教師講解方法，規則；2．組織學生練習；3．巡回指導、糾正。要求：遵守規則、紀律、練習認真，注意安全。

（三）結束部分

1．整隊放松：音伴模仿練習。2．總結。3．布置作業。

教學內容：1．韻律活動

2.攀爬跳箱 教學目標：

1．進一步提高隊列中的動作質量，初步掌握韻律活動的要領和攀爬技術 2．通過韻律活動發展學生的韻律感，身體協調性； 3．培養學生勇敢頑強，拼搏進取的精神。教學過程：

（一）開始準備部分

1．集合整隊2．師生問好。3．檢查人數、服裝。4．宣布本課內容：①韻律活動；②攀爬體操跳箱。5．隊列練習：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。

6．廣播體操l——9節。組織：如圖

要求：1．學生背光、避風、背喧鬧；2．快、靜、齊。組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂。

教法：1．示范動作；2．講解要領；3．跟老師慢慢學；4.集體糾正；5．請做的好的同學示范。

要求：認真聽、認真練。

（二）基本部分

1．韻律活動“節奏游戲”。

教法：1．進行原地踏步；2．逐一示范動作；3．講解要領；4．集體練習（行進間）。要求：認真看示范（老師鏡面）

2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊依次練習。

重點：攀爬動作。

難點：動作協調、連貫。

教法：1．邊示范邊講解動作；2．保護方法：站在跳箱一側，靠近手扶箱的一端，手扶練習著上臂；3．集體練習、指導、糾正；4．每隊排頭做完后進行保護。

要求：身體協調、勇敢果斷。

（三）結束部分

1．集合；2．放松；3．小結；4．下課。

教學內容：

一、新授：立定跳遠；

二、游戲：地滾球。教學目標：

一、初步學習立定跳遠的動作方法，培養學生蹬地起跳的能力。

二、培養學生的協調能力，發展下肢力量。

三、學會游戲方法，提高學生鍛煉身體的興趣。教學過程：

（一）開始準備部分：

一、課堂常規：

1．體委整隊、匯報人數。

2．師生問好，檢查人數、服裝。

3．講述本課內容：①立定跳遠；②游戲：地滾球。

二、隊列練習： 1．隊列基本動作

2．隊列和體操隊形：①原地踏步、立定；②左、右轉法；③隊形變換。

三、復習廣播操1—9節。

四、兩臂前后擺動向上跳起。

動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結合起來做。教法：

1．提示原地踏步、立定，左、右轉法動作做法。

2．指揮學生集體練習。

3．提示隊形變換動作做法。

4．指揮學生做體操隊形練習。5．學生練習

要求：集合快、靜、齊，認真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀律。

（二）基本部分

一、學習：“立定跳遠”的動作做法。

動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數“二”時兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數“三”時兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平衡。

重點：協調能力。

難點：蹬地起跳。

手段：①按1、2、3部分分解動作練習；②采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規則：只準用棒觸球，不許用手。組織：體操隊形。

教法：1．講解動作要領并示范做法

2．指導學生按“一、二、三”部分做分解動作練習。

3．找出較好學生做演示，根據學生演示講述難點的突破方法。4．分組做完整動作練習。

要求：按正確動作認真模仿練習。

（三）結束部分：

一、放松整理活動。

二、講評本課情況。

排體操路隊縱隊

教學目標：

1.通過本次課的學習，使學生初步學習規定的徒手操，(第八套廣播操)。2.培養學生身體的正確姿勢和節奏，發展學生的良好的姿勢。3.培養學生行動迅速和聽從指揮的精神。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規： 體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

隊列：立正、稍息、集合、解散。

二到三節簡單徒手操。

專項準備活動。

二、基本部分 體操隊列——排縱隊 要求：排頭要迅速到位，其余學生看齊邊找好間隔距離。

1、教師講站隊的要求。

2、學生練習，教師指導。

3、教師評定。

三、結束部分

1、放松活動：四肢放松、伸懶腰、總結本課情況

3、宣布下課 組織：自由站立 教法：簡述方法，師生同練 要求：動作輕松、自然

實心球

任務:

1、通過實心球的練習，提高學生上肢、肩帶力量，提高學生推鉛球的最后用力技巧，發展力量。

2、通過現代耐力健美操練習，提高學生的耐力素質和協調性，培養堅毅、吃苦的精神。

3、通過墊上力量練習，提高股肌、背肌力量素質。

一、開始部分 6

1、課堂常規 ×××××××

2、宣布課的任務 ×××××××

3、準備活動 ×××××××

①繞操場慢跑3圈 ××××××× ②準備操 八節 △

二、基本部分 32

1、實心球練習10 組織方法

①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊并一隊 于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊 并立即站起，兩手上舉接球。3、4兩組為1隊 ②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 ×××××× 持球置腦后，雙手用力向前擲起，對 5米 立接球，做同樣動作。×××××× ③兩腿并立，兩手傳球于眼前，將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿 同時將球向前拋出，對方接住。⑤腿并立，兩手持實心球于身后，將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。⑥同上，并拋往對方。

⑦持鉛球姿勢，左側正對前方，做鉛

難點:動作連貫，不停頓。動作緩慢。

多體會最后球出手接球動作。

2、健美操練習15 組織如圖

3、墊上力量素質練習(1)仰臥起坐 組 織 1×2 兩組交替進行(2)背肌練習35×2

三、結束部分 2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評

3、收器材

4、下課

大家一起跳

教學目標

通過本課教、學、練的過程激發全體學生積極參與、認真學練本課內容。基本掌握兔子舞的節奏。

學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康的目標。教學過程：

(一)、課的開始：(1——2分鐘)

1、體育委員集合、整隊、報告人數，檢查學生服裝。

2、師生問好，宣布課堂內容。

教學隊形：XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO(二)、學習兔子舞節奏“X X X X X X X X X X X X X ”(3—4分鐘)right right left left go shift gogo go 教學隊形：XXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO

1、教師出示節奏卡，學生跟隨教師一起學習節奏。

2、教師與學生邊念節奏邊用自己喜歡的動作打節奏。

3、教師邊說節奏邊用腳打兔子舞的節奏，學生跟隨教師一起練習。(三)、學跳兔子舞

1、教師出示音樂，讓學生猜一猜這是什么音樂。(兔子舞音樂)

2、教師與學生一起戴上一個兔子頭飾。

3、教師示范兔子舞的動作，學生原地跟著教師一起進行學、練。

4、學生在單獨基本掌握動作的基礎上，進行二人一組的練習。兩個人前后站立，后面的一個小朋友將兩手搭在前面一個小朋友的肩膀上，當音樂響起時，跟著音樂一起跳起來。

隊形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

5、教師請4個小朋友前后站立，按照前面的方法嘗試練習。

6、全體同學跟隨這4個小朋友一起練習。隊形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

7、師提議讓學生分四組，跟著音樂一起跳兔子舞。隊形：XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO ▲

踢毽子

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列

2、提出要求，組織學生分組游戲。學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。

3、分成男女生兩組進行游戲“快快躲閃”。

4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)

二、自主練習，體驗踢毽 教師活動：

1、提出要求，組織學生自主練習。

2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。

學生活動：

1、按老師要求自我練習，在上一節課的基礎上進一步體驗踢毽動作。

2、積極加定時、定數的踢毽比賽。

3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好，踢得多。

三、穩定身心，恢復情緒 教師活動：

1、組織學生進行放松練習——幸福拍手歌。

2、總結評價整節課。

3、宣布下課。學生活動：

1、積極進行放松練習。

2、互相交流、評價。

3、師生再見。

跳繩

學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。

學習內容：踢毽子和跳短繩 學習步驟：

一、情景導入 教師活動：

1.常規隊列練習，要求精神飽滿，常規到位。2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。學生活動：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。

3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。

二、愉悅身心，快樂練習

1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習(練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度)。

2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。3.組織學生相互間進行各種比試練習。

4.組織學生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動，強調游戲規則，注意安全。5.組織學生進行短繩練習。

1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現自己，在練習中展現出良好的精神風貌。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。

三、放松練習

持輕物擲準

學習目標：能夠在集體活動中充分展示自己，表現自己發揚勇頑強的作風。學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、各組長帶領學生進行自然地跑的練習，比比看哪組的組長帶領的最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。

2、組織學生散開自由活動，可以做各種各樣的動作游戲，也可以發出各種聲音(如模仿動物的聲音)，但當聽到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時做到整齊、快速、安靜。

學生活動：

1、各組學生積極隨組長進行自然走和跑的練習，發揮團隊的集體精神，團結一致充分展示的團隊面貌。

2、在自由活動中，充分體現自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動作。

組 織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.講解示范并帶領學生進行原地擺臂練習。

2.組織學生進行原地小步跑和高抬腿跑練習，同時要配合擺臂練習一起進行。

3.進行站立式起跑和加速跑練習。4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。

學生活動：1.認真觀察模仿老師的動作，在兩人的相互練習中，能夠相互幫助，發揚團結合作的良好作風。

2.積極進行起跑和加速跑練習，對自己在練習中的表現和老師的評價滿意，并有成功的感覺。

3.果敢積極進行接力比賽，發揚堅忍不拔的好作風，努力與同伴進行良好的配合。

教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。

組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)

坐、立、行

教學目標：讓學生掌握坐立行的正確姿勢 教學過程 ：

一、導入 新課：

故事導入 ：小毛毛的背怎么彎了? 老師講述故事，小毛毛小時候是個人見人愛的孩子，可自從他上學后就開始變了，現在他長大了，那個可愛的小毛毛不見了，出現在人們面前的是一個走路東彎西扭的，站著腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看著也煩人，怎么辦呢?小毛毛怎么會變成這樣的呢?從故事引導學生來說一說，為小毛毛找一找原因。

二、學習新課：

用說一說、做一做的方法來學習新課

說一說：怎樣的坐姿最好?為什么?怎樣的立姿最好?為什么?怎樣的走的姿勢最好?為什么?

站一站 走一走比比誰的姿勢最最好

三、學習動物模仿操

聽音樂、跟光碟里的動作進行模仿練習比一比誰學得最像，比一比誰的姿態最優美?

三、布置作業 ：

比一比：排隊時誰站得最直 上課時誰坐得最正上操是誰走得最神氣

齊步走立定

教學目標：

1、通過本次課的學習，培養學生正確的走姿和擺臂的動作。

2、培養學生的下肢力量和動作的準確性。

3、提高學生的模仿能力。

一、準備部分

(一)、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

(二)、準備活動：

1、隊列：原地踏步立定。

2、拍手操

3、專項準備活動。教師注意事項：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

二、基本部分

(一)、隊列： 齊步走-立定 重點：走時要輕松自然。難點：整齊一致協調 生注意事項： 1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習。

(二)、勞動模仿操： 重點：動作的協調性。難點：動作的準確性。

教學內容：

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散;

2、游戲;快快集合 教學目標：

1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。

3、培養學生的紀律性，組織性和集體主義精神。教學過程：

一、準備部分

(一)、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

(二)、準備活動：

1、小游戲;“抓人”

2、做二到三節簡單徒手操。

3、專項準備活動。

二、基本部分

1、隊列隊形

立正、稍息、集合、解散： 重點;挺胸抬頭。

難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速、游戲

快快集合 規則：

1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。

2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。

三、結束本分

1、放松活動：四肢放松、伸懶腰

2、總結本課情況

3、宣布下課 組織：自由站立

教法：簡述方法，師生同練

要求：動作輕松、自然

教學內容：

1、跳躍：單雙腳跳圈

2、綜合游戲：小白兔采蘑菇 教學目標：

對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習。知道單雙腳連續向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作

勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務。教學過程：

1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)(1)課堂常規(2)快樂體驗：學生聽音樂，跳兔子舞。

2、學習本領(散點隊形、用時14~16分鐘)(1)啟發思維，掌握技能，1)師導言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領才能采到又好又大的蘑菇。”

2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)3)師導言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。

4)請個別優秀學生展示引導點撥。

5)帶領孩子們練習單腳跳。單腳跳呼啦圈。

6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學生模仿，并提醒練習時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續跳)

三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)綜合活動：“小白兔采蘑菇”

(將隊伍分成四組，利用單腳跳從起點出發，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點，第二個小朋友出發，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊伍采的最快。)、師導言：“現在已經冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多。”

2、老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規則，提醒孩子們注意安全。

3、學生游戲，老師統一指揮練習，并隨時鼓勵孩子們。

4、組織學生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。

教學內容：1，快快集合。2，立正，稍息 3，丟手絹 教學目標：

通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性;經過反復練習立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協調性。提高下肢的奔跑能力，靈敏和協調性。培養團結友愛，穩重的優良品質。教學過程：

一：導入部分 課堂常規檢查：師生問好，宣布教學內容，檢查學生服裝情況，進入課堂。

組織方法：成四路縱隊----集合 要求：隊伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。

游戲方法;(1)先排成四路縱隊。(2)發出“解散”口令后，學生分散到指定的區域內自由活動，或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位臵站好，以快、靜、齊的對為勝。

教與學的方法：(1)教師簡單講解并做要求;(2)學生聽指揮練習;(3)教師反饋給學生練習的情況，針對不足加以糾正;(4)重新練習

二：主體部分 新授內容：立正、稍息 導語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔，不動搖;稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學習，做一個高大的人物。

教與學的方法：(1)導入;(2)講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個別學生示范;(3)學生聽指揮練習，然后分小組練習;(4)教師觀察學生練習的情況，并及時對錯的進行糾正;(5)集合隊伍，進行小節。(6)讓學生上來示范，檢查練習情況。

三：結束部分：

游戲：丟手絹 游戲方法：把全班學生分成兩組，每組學生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱

輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他。”抓到者為勝，互換角色，游戲繼續進行。

游戲規則：學生要按逆時針方向追趕，否則追到不算;不能進入圈中追趕。教學方法：(1)簡單講解游戲方法;(2)組織學生進行游戲;2，集合，總結本課教學內容 3，師生告別，宣布下課。

教學內容：

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養成正確的身體姿勢

3、人體的形態。教學目標：

明白體育課的真正含義以及意義;養成正確的身體姿勢的要求;人體形態的名稱。

教學過程：

一：導入部分(9-13分鐘)課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

教與學的方法：(1)導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學生作答，教師點評，糾正不足之處。(3)作出總結，可讓學生來總結。注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務??

二：基本部分(15-19分鐘)導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：(1)導語;(20讓學生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學生討論。(4)學生總結，教師評價。(5)讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。

三：結束部分(9-15分鐘)(1)導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢(2)游戲：指鼻子 游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位臵，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。

教與學的方法：(1)教師簡單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進行練習。(3)教師進行評價。(3)總結上課內容，宣布下課，師生告別。

教學內容：1.向后轉走(齊步)2.迎面接力跑` 教學任務：

1、學會向后轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。2.發展速度和奔跑 能力。

教學過程：

一、準備部分：(8)1.開課式。2.隊列練習：立正、看齊、稍息。3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28)1.向后轉(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規范清楚、宏亮。

迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

三、結束部分：

1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容;4.下課。

教學內容

1、隊列：向左轉、向右轉、向后轉;

2、游戲快快集合;教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉法的隊列方法。

2、培養學生身體的良好的姿態，以及行動迅速和聽從指揮的能力。

3、培養學生對工作認真負責的精神，發展良好的身體姿態。

教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規： 體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。宣布課的內容和任務。

2、準備活動： 隊列：立正、稍息、集合、解散。簡單徒手操熱身 專項準備活動。

學生要求：

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

二、練習

1.學生站好隊形，老師檢查

2.分組練習

三、結束部分、放松走。

2、總結本課情況，以表揚為主。

3、宣布下課。

教學內容：

1、蹦蹦跳跳;

2、挑戰應戰;教學目標：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

3、發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。教學過程：

一、課堂常規

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。隊列：

3、慢跑。

4、廣播操。

5、專項準備活動。

教師要求：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

二、基本部分

1、游戲：蹦蹦跳跳

游戲規則：(1)教師發領后或擊掌后才能起跳，跳錯了就換人。

2、游戲：挑戰應戰

游戲規則：(1)應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。(2)追拍時不得用力堆人，應戰者如失敗就算對方勝利。

教師要求：

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負

學生要求：

1、學生認真聽講游戲規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

三、結束部分

1、總結本節課的情況

2、放松操

3、下課

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。

二、基本部分

1、隊列：原地的轉法： 重點：轉體;難點：腿要靠攏不要外掃。同上隊列四列橫隊，體操隊形。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。、教師給學生個別指導。1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習。

三、結束部分

1、放松走。

2、總結本課情況，以表揚為主。

3、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。

教材內容 ：認真上好體育課 教學目標：

1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。

2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、了解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。教學過程：

一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學生討論，依次發言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。

那么，為什么要上好體育課呢? 小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

二、那么，怎樣上好體育課呢? 出示幻燈，邊放幻燈邊講解：

1、畫面

(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。(2)聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。

2、畫面2 學生看幻燈，老師提問，并小結(1)上課應穿什么服裝和鞋子? 小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。

畫面上哪些東西劃了“x”?為什么劃了“x”? 小結：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??

3、畫面16(1)小明練習前滾翻;(2)怎么突然摔倒了?(3)原來被自己口袋里的小刀刺傷了。

小結：體育鍛煉時千萬不能帶??(學生回答)

三、在教室內練習排隊(按座位組數)

四、小結：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規，希望大家今后都要做到

教學內容：1，排成四路縱隊 2，母雞愛小雞 教學目標：

通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。

培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。教學過程：

一：收心熱身導入情節

(1)課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。

導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔” 的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說它好不好，是不是很優秀? 小朋友們齊生回答：是公雞(2)模仿動物的叫聲和跳躍 大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體 猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。

二：故事情節發展 導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。

教與學的方法：

(1)教師講解方法，并進行簡單的示范。(2)學生進行分組分排練習。

(3)教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。

(4)把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。

在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法(如圖)： 排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢(左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下)時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復 1，游戲：母雞愛小雞 教學的方法：

(1)導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。

(2)教師講解游戲方法與規則。

(3)組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得開心。

教學內容：

1、模仿動物走，跳;

2、無窩的兔;教學目標：

通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識;經過反復模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性;提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展;教學過程: 一：準備部分

1、課堂常規：師生問好，檢查服裝情況

2、宣布教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的??

3、步入課堂 韻律操：

第一節：擴胸運動(要求盡量拉開上身的肌肉群)第二節：體側運動(要求體側時要到位，動作準確)第三節：體轉運動(要求下身在轉體時保持不動狀態)教學方法：(1)復習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動;(2)分節領做今天要新授的三個動作;(3)教師連續領做;二：主體部分

1，模仿動物走、跳

導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真?比如鴨子走路，左右擺動(加上模仿動作)。

2，動物走、跳比賽

把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令后，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。

三;結束部分

1，游戲：無窩的兔 導入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢!方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鉆入任一個“兔窩”內，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續游戲。“兔”和“兔窩”經常交換。

組織：自由散開在規定的場地內

教學方法：(1)導入;(2)教師講解并做示范，學生示范練習;(3)領導學生進行游戲。

2，本課小結：今天我們主要學習的是跑跳項目，通過模仿動物動作以及游戲“無窩的兔”來達到這個目的。

3，宣布下課。場地;半個操場。

教學內容：

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學目標：

1、通過教學來提高學生自我鍛煉意識。

2、經過反復游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協調性。

3、提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協調性，促進學生下肢肌肉發展。

4、培養運動感情，團結友愛，勇敢果斷，積極進取的品質。教學過程：

一：準備部分(5-7分)1，課堂常規：師生問好，檢查學生服裝問題，宣布本課教學內容，步入課堂。

二：主體部分(10-15分)小鳥飛行 導語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。

1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。

2，游戲方法：(1)把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規定次數后，以追拍著人數多的組為勝。

3，教學方法：(1)學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作;(2)示范，糾正;

三;結束部分(15-20分)1，游戲：趕小豬

游戲方法：把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后，游戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標準的隊為勝。

游戲規則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。2，宣布下課。3，回收器材。

圓圓的世界

教學目標

能做出正確姿勢的快速跑，跑得輕松、自然。

樂于參加體育活動，增強體質，學會鍛煉的方法。有良好的合作精神和社會責任感。教學過程

一、課堂常規

二、韻律活動 體育委員整隊，向老師問好(英語活動)

1、跟著老師在走的過程中展示美的動作。

2、隨著音樂節拍跟著老師盡情表演。組織學生整隊集合，并向學生問好。(英語教學)

1、帶領學生在優美的旋律中邊舞邊走成圓形隊。

2、在節奏明快的音樂伴奏下做韻律操。好的開頭是成功的一半。在節奏明快的音樂伴奏下學生的參與熱情立即高漲起來。

三、追泡泡

四、鼓鼓的方便袋

1、好奇地看老師變魔術。

2、分四個小圓圈，小組長吹，其他人四處奔跑，盡情追拍泡泡，看誰拍到的泡泡最多。

3、積極思考，踴躍發言。

1、通過思考、交流及實踐得出結論：將方便袋舉起來跑得快就鼓起來了。嘗試練習。

1、變出一只只七彩泡泡的小瓶子。、將七彩泡泡分發給每組的小組長。指導學生進行游戲。并用兒童歌曲《吹泡泡》進行渲染。

3、泡泡是什么形狀的?

1、分發方便袋，啟發學生思考：怎樣才能讓它鼓起來?

學做解放軍——直線跑

教 學 目 標

積極主動參與各項活動。

能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。

發展跑的能力，形成正確的跑的姿勢。具有克服困難的堅強意志品質及合作精神。

教學過程 學練內容

一、課堂常規

1、示意學生集合，向學生問好。(英語教學)

2、戴上軍帽，用形象導入本課。A、看手勢迅速集隊。向老師問好。(英語活動)B、像解放軍一樣站好

二、韻律活動

1、播放歌曲《小兵》，帶領學生走各種圖形。、啟發學生想像：行軍途中，在兩座山之間架著一根獨木橋，勇敢的戰士是怎樣過去的。

3、引導學生模仿在獨木橋上奔跑的樣子。

①、踩著音樂的節拍精神飽滿地跟著老師走圖形，并隨老師的提示模仿解放軍的各種動作。

②、通過交流得出結論：勇敢的戰士為了爭取時間，不畏艱難，快速從獨木橋上跑了過去。

③、分組依次跑過“獨木橋”。(直線跑)

過障礙跑

教學目標

積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。

在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙;能靈活躲閃、快速移動。形成克服困難的堅強意志品質。具有良好的合作精神和體育道德。教學內容

一、課堂常規

二、小游戲 整隊集合，向學生問好(雙語教學)和學生一起做英語游戲：指部位。體育委員整隊，全體學生向教師問好。(雙語活動)聽老師英語提示，做相應動作。集中注意力,提高學習興趣

三、創設問題

四、自然地形走

1、做出要到隊伍后面拿東西卻走不過去的樣子。

2、總結：遇到障礙可以繞過去。

①、引導學生在音樂伴奏下沿自然地形走。

②、啟發學生說說練習感受，并和其一起總結經驗。

五、游戲:穿過小樹林

六、障礙設置大賽

1、啟發學生在沒有任何物體的狀況下怎樣設計障礙跑。

2、協助學生將游戲設計完整。

3、組織學生相互觀摩游戲。、組織學生集體游戲。①、宣布比賽規則及要求。②、分發器材。③、宣布比賽開始。④、組織學生相互觀摩。

5、鼓勵學生相互體驗不同的過障礙跑。

6、組織比賽。

七、放松

播放莫扎特的《搖籃曲》和學生一起放松，并小結本課。

各組跨坐在用以設置障礙的體操凳上隨《搖籃曲》的節奏搖晃，并參與小結本課。

快速跑

教學目標

積極主動參與活動,樂于表現自己.學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然,發展奔跑能力。關注健康，形成克服困難的堅強意志品質;建立和諧的人際關系。教學過程

一、課堂常規

二、心理啟動 體育委員整隊，全體學生向老師問好(雙語活動)

1、對動物運動會表現出向往。

2、跟隨老師在節奏明快的音樂伴奏下走成圓形。組織學生整隊集合，向學生問好。(雙語教學)

1、導入情境：老師收到了來自大森林的Email信件，邀請我們去參加動物運動會。想去嗎?

2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。

激發學生的運動興趣，促進學生積極地進行體育鍛煉。進入情節

一、動物模仿操

二、踏石過溪 隨音樂節拍跟隨老師做動物模仿操。

1、思維活躍，積極動腦解決問題。

2、齊心協力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習，懂得用前腳掌蹬地。隨音伴帶領學生做動物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學生攏在一起。

1、設置情境：小動物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發學生結合場地上的情況想辦法。

2、鼓勵學生解決問題，并嘗試練習。

在經歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質。

教學內容：

一、復習“立定跳遠”；

二、游戲“擊木柱”。教學目標：

1．進一步提高立定跳遠動作的正確性，增強解決重點、難點的信心。2．培養學生的下肢力量和身體的靈活性、協調性。3．學做好游戲“擊木柱”，發展力量素質和協調性、動作的準確性。教學過程：

（一）開始準備部分

一、課堂常規：

1．體委整隊，匯報人數

2．師生問好，檢查人數、服裝

3．講授本課內容：①復習立定跳遠；②游戲“擊木柱”。

二、隊列練習：1．復習向左、右轉；2．齊步走、立定。

三、復習廣播操：1—9節動作做法

四、復習兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領：兩臂和起跳的協調配合。組織：四列橫隊（密集）

教法：1．提示向左、右轉的做法。

2．口令指揮做轉法練習。

3．提示齊步走，立定的動作做法。

4．橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習。

要求：隊伍整齊，口號、報數有力宏亮，動作認真正確，遵守紀律，認真聽講。

（二）基本部分

一、復習“立定跳遠”

1．講解示范清楚，避免出現錯誤動作。2．學生做練習時要隨時糾正。3．練習時要分三部分：①提踵擺臂；②蹬地展髖；③輕松落地。

教法：1．講解示范動作做法，強調重點的做法。

2．找出學生做演示，指出動作的正確與錯誤，并講解難點解決的方法。

3．組織學生做三部分，分解練習，找出較好學生做演示，并讓學生評判，講解難點部分的練習方法，總結練習情況。

要求：教師講解示范清楚準確，學生認真模仿練習。

二、游戲：“擊木柱”

規則：1．不得踏線投擲；2．拾沙包接口令進行。

教法：1．講述游戲方法規則。2．學生演示，其余人觀摩。3．分四組做練習，以擊中多的隊獲勝。

要求：遵守規則，有秩序的練習。

（三）結束部分

一、放松整理活動。

二、講評本課情況。

教學內容：1．單、雙腳連續跳；

2．韻律活動。教學目標：

1．提高學生跳躍能力以及靈敏，速度，協調等身體素質的發展。

2．發展動作的協調性、節奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學過程：

（一）開始準備部分 1．集合整隊。

2．檢查人數、服裝。

3．布置本課內容：①單、雙腳連續跳；②韻律活動。4．隊列練習：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。5.廣播操：復習第3、4節 6.兩臂前后擺向上跳起 組織：如圖

教法：1．強調動作要求；2．集體糾正動作；3．集體練習。要求：根據老師要求規范自己動作。

（二）基本部分

1．韻律活動“節奏游戲”。重點：動作方法。難點：節奏的掌握。

組織：四列橫隊，一臂距離。

教法：①進行原地踏步走練習；②教師對幾個練習逐一示范；③講解動作，強調要求；④集體練習。

要求：認真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2．單、雙腳連續跳接力比賽。組織：四路縱隊

教法：1．首先以四人一組進行練習（教師示范、講解）；2．講述游戲比賽規則。要求：拍手接力。

（三）結束部分

1．集合；2．放松（腿部）；3．小結；4．下課。

教學內容1．立定跳遠；2．游戲：沖過戰壕。教學目標：

1．通過復習，加深對立定跳遠動作要領的理解，提高動作做法的技能，培養學生的自信心和能力。

2．通過游戲鍛煉學生的勇敢、機智能力，培養學生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學過程：

（一）開始準備部分

1．體育委員整隊匯報人數；

2．師生相互問好，檢查人數、服裝；

3．向學生講明本次課內容：①立定跳遠；②游戲：沖過戰壕。4．復習隊列動作：①整隊動作（稍息立正、看齊、報數）；②踏步、立定、齊步走、立定。

重點：左轉彎的動作做法。復習兩臂前后擺動向上跳起的動作做法。組織：四列橫隊（密集）

教法：

1．隊形不變，教師指導學生做稍息、立正、看齊、報數的練習。2．做原地踏步，立定練習。3．稍講解左轉彎的動作做法。

4．組織學生做縱隊齊步走、左轉彎走、立定練習。要求：認真聽講，動作一致。組織：成體操隊形站立。

教法： 1．教師提示要領按“ 1”兩臂上舉同時提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習。

要求：動作連貫、協調。

（二）基本部分

一、復習：立定跳遠

教法：1．提示動作要領，講解示范重點難點的突破方法。2．組織練習，每組做向前做3次為一組，輪換練習。3．找出較好學生演示并講解動作難點的正確做法。4．點的解決方法：①示范正確講解清楚；②可采用從稍高點的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會動作感覺。

要求：講究秩序、注意安全。

二、游戲：“沖過戰壕”

方法：發令后，按順序沖過“戰壕”阻擊手在“戰壕”中阻擊通過戰壕的隊員，擊中者，站在指定區域里，未擊中者按次序站在終點線后。

規則；1．必須從正面通過戰壕，不得從旁邊繞。2．阻擊手不得跑出戰壕，阻擊時只能拍人不能推人或拉人。

組織：將學生帶入游戲場地，講解游戲方法后組織學生做游戲練習游戲。教法：1．教師講解，學生試做1－2次；2．學生練習。要求：遵守規則，認真練習。

（三）結束部分

1、放松整理活動：放松操；

2、總結本課情況。教學內容：跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；

2．舞蹈。教學目標：

1．初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術動作方法；

2．通過跳躍練習發展學生的彈跳能力，通過舞蹈培養學生的韻律節奏感，協調能力； 3．培養學生的審美能力以及頑強拼搏的精神。教學過程：

（一）開始準備部分

1．集合整隊；2．師生問好；3．檢查人數，服裝；4．宣布本課內容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。②舞蹈。5．隊列練習：（1）原地四面轉法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。6．徒手操：（l）頭部運動；（2）擴胸運動；（3）振臂運動。

（二）基本部分

1．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3—4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時落入沙坑，先不要求距離，強調動作。

重點：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點：跑進中連接踏跳

組織：二路縱隊，相距約2米。

教法： 1．教師在兩隊中間作示范（先原地，后助跑）。2．邊講解過示范。3．集體練習。

要求：一腳起跳，同側臂上擺雙腳同時落入沙坑。

2．舞蹈：韻律舞蹈“小火車”

口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊在教師帶領下行進。

教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。要求：根據口中聲音的高低改變腳下的動作。

（三）結束部分

1．集合；2．放松（腳部）；3．小結；4．下課。

教學內容：

1、立定跳遠(4)； 2．舞蹈。教學目標：

1、培養學生獨立完成動作的能力。掌握立定跳遠的基本技術發展跳躍技能。

2．通過學習舞蹈基本動作，提高學生的動作美感和節奏感，培養學生的學習興趣。教學過程：

（一）開始部分

一、課堂常規

1、體育委員整隊，匯報人數。

2、師生相互問好，檢查人數、報數。

3、向學生講明本課內容：(1)立定跳遠；(2)舞蹈。

4、隊列練習、復習：(1)整隊、動作；(2)左、右轉法；(3)縱隊行進間步伐練習。

5、徒手操練習。學習徒手操1—7節動作：①上肢運動；②下蹲運動；③體前屈運動；④體側屈運動；⑤體轉運動；⑥全身運動；⑦跳躍運動。

（二）基本部分

一、復習立定跳遠完整

要領：雙腳同時起跳，雙臂用力向前擺動，落地屈膝下蹲。重點：正確的完整動作。難點：緩沖落地。教法：

1．隊形：體操隊形或圓形。

2．提示動作要領，講解示范重點難點。

3．指導練習，向上跳起，輕松落地的動作做法，體會緩沖落地的動作做法，體會緩沖落地的感覺。

4。分組輪換練習，完整動作。

5．以上練習結束將學生帶入，舞蹈場地。

二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。

方法：預備，立正聽節奏，做不同方法節奏速度及變換重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情緒的走。組織：

教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學生輕快的走，學生做模仿練習。

2．提示不同形象的走，如：各種動物的走法，學生做模仿練習。

3．提示學生不同情緒的走，如急促的走，漫不經心的走，艱難的走，學生做模仿練習。4．比比看誰模仿的象。并做演示。

（三）結束部分1．結束以上練習，聽音樂節奏，做各種模仿練習。2．總結本課情況，下課。

教學內容：1．考核：立定跳遠(5)； 2．游戲：插紅旗。

教學目標：1．測驗女生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的情況。

2．發展學生四肢力量，動作協調性，培養勇敢精神，認真態度和注意集中能力。教學過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好。

二、宣布本課內容：1．女生考核立定跳遠。2．游戲：插紅旗。

三、提出要求及注意事項。1．體育委員整隊

2．按教師口令報數、檢查人數 要求：認真聽講、精神飽滿

（二）準備部分

一、隊列練習：轉法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊成二路縱隊

要求：隊伍整齊，動作正確，迅速。

二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊形

教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節的動作要領。

要求：動作有力、活潑充分。

三、雙腳跳：1．雙腳向上跳(屈腿)；2．雙腳左右跳(橫跳)；3．雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊形

教法：1．教師講解示范；2．學生按教師的手勢或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧。

（三）基本部分

一、女生考核：立定跳遠；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。

教法：1．教師講解考核標準及注意事項。

2．男生由小組長帶隊到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長掌握。

3．女生分兩組進行考核，一組考核，一組在規定區域內練習立定跳遠，可三四人一組比賽。

要求：動作正確，有一定遠度，爭取好成績。

二、游戲：插紅旗

方法：發令后，各隊排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊，把紅旗交給下一人，下一人到達統一要求高度時插上紅旗，依次進行。

（四）結束部分

一、放松：《小鴨子舞》。

二、講評本課情況。

三、宣布下課。

教學內容：1．考核：立定跳遠； 2．游戲：投沙包。

教學目標：1．測驗男生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的情況。2．提高靈敏、協調等素質和投擲能力，培養團結協作和集體主義精神。教學過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內容：1．男生考核立定跳遠；2．游戲：投沙包。

三、提出要求及注意事項 組織：如 圖

教法：1．體育委員整隊；2．按教師口令報數、檢查人數。要求：認真聽講、精神飽滿。

（二）準備部分

一、隊列練習：轉法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊形

教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環節。要求：動作有力、活動充分。

（三）基本部分

一、男生考核：立定跳遠；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組

教法：1．教師宣布男生考核標準及注意事項。

2、女生由小組長帶隊到指定位置，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。

3、男生分兩組進行考核，一組考核，另一組在規定區域內練習，練習可三四人一組比賽。4．每人跳3次，取其中最好一次成績登記下來。

二、游戲：投沙包

方法：乙組用小沙包投擊甲組隊員，甲組在場內機智躲閃，如被擊中，退出界外。規則：1．接住沙包后可救回一個被擊中的同伴。2.場內隊員不得跑出界外。組織：圓形

教法：l。講解游戲方法及規則。2．組織游戲。

3、講評游戲。要求：遵守規則、緊張激烈

（四）結束部分

一、放松：《劃船》

二、講評本課情況

三、宣布下課。

教學內容：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。

教學目標：1．過教學，使學生初步學會用站立和蹲立姿勢，體前、體側單手上拋輕物，雙手接住的動作方法。鍛煉目測力和準確性，發展投擲能力。

2．通過教學，使學生初步學會舞蹈組合的動作方法，培養正確、優美的身體姿態，發展協調性和韻律感。

3．通過本課教學，培養學生的組織紀律性和聽從指揮的優良品質，在舞蹈學習中陶冶美的情操。教學過程：

（一）開始部分

一、課堂常規：

1、教師口令，組織學生站隊。

2、師生問好。

3、宣布本課內容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。

二、隊列練習：1．報數。2．四面轉法。

3、踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵)

三、徒手操：1．伸展運動；2．下蹲運動；3．提膝運動；4．體側運動；5．體轉運動；6．全身運動；7．跳躍運動。

四、用各種方式拋接輕物：

重難點：向上拋時協調用力，高度適中；接物時手指自然張開，柔和緩沖。

（二）基本部分：舞蹈

重難點：自然、協調、優美動作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點步一一原地踏步——三步一撩——進退步結束動作。

以上動作配合上肢動作，跟音樂的拍節做表情歌舞。

教法：1．教師講解動作方法。

2、教師示范動作。2．組織學生練習。

3、練習中教師巡回指導。

4、找學生練習，教師講評。

5、教師使用錄音機方音樂，讓學生在音樂聲中自由練

習。

易犯錯誤：上拋不正；接不住沙包；動作不協調。

糾正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習，讓學生在自由練習中體會運輸隊和，增強時空感覺、提高控沙包能力。

要求：動作協調。

（三）結束部分

一、放松活動。

二、講評本課情況。

三、宣布下課。

教學內容：1．持輕物投準； 2．游戲：斗雞。

教學目標：

1、通過投準練習，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準的動作，發展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協調性、靈敏性，培養認真好學的優良品質。

2．通過游戲練習，學會游戲的方法，發展靈敏、協調、力量等身體素質，培養勇敢、頑強的意志品質。教學過程：

（一）開始部分

1．體育委員整隊2.師生問好。3．宣布課的內容、要求。4．隊列練習(音伴)：走跑成圓形隊。

5．拍手操(音伴)：①伸展運動；②下蹲運動；③提膝運動；④體側運動；⑤體轉運動；⑥全身運動；⑦跳躍運動。

教法：1．講解、口令、領操、語言提示。2．師生同練。

3、指導、糾正。要求：動作正確、協調、有力、練習認真、聽從指揮。

（二）基本部分

1．持輕物投準：正對投擲方向投準。

動作要領：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關節向前、眼看前面的標靶，把投擲物投向標靶。

組織：

2．游戲：斗雞

規則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。

方法：雙方做連續單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對方站不穩，雙腳落地或出圓圈者為勝。

組織：分四組練習

教法：1．講解方法、規則、示范；2．提出要求，進行思想，安全教育；3．分組練習，教師指導、糾正。

要求：遵守規則、紀律，注意安全。

（三）結束部分 1．整隊放松舞蹈：《找朋友》。2．總結。3．宣布下課。

教學內容：

1、向前、后、左、右滾動

2、游戲：支援前線

教學目標： 1．能過練習，初步掌握向前、后、左、右滾動的技巧動作，發展柔韌、協調等素質，提高平衡能力，培養勇敢、果斷的優良品質

2．通過練習，發展負重快跑能力和平衡能力，培養競爭精神，集體榮耀和責任感，增強國際意識。教學過程：

（一）開始部分 1．體育委員整隊 2．師生問好

3．宣布課的內容、要求：①向前、后、左、右滾動；②游戲：支持前線。工 4．隊列練習：①轉法②走跑交替

5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側⑤體轉⑥全身⑦跳躍

組織：二路縱隊——〉體操隊形散開

教法：l、簡講，口令指揮、領操；

2、學生集體練習，語言提示；

3、指導、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢正確；動作協調、有力練習認真：聽從指揮。

（二）基本部分

1． 向前、后、左、右滾動

動作要領：后滾動時，團身后倒，依次著墊，前滾動時，團身前傾，兩手壓小腿。左右滾動：

以肩、腰、髖部翻轉的力量帶動身體向側滾動。

重難點：團身緊，兩手壓小腿動作連貫

教法：1．講解動作要領、示范；

2、提出要求；3．學生分組練習，4人一塊墊子。①頭部繞環、側屈②全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭③蹲式滾動—〉坐式滾動—〉仰臥④屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾動。⑤屈臂俯、仰臥，向一側連續左、右滾動。

2．游戲：支援前線 方法：第一人抱兩個實心球跑向本隊圓圈，持實心球放好后，跑向本隊，擊第二人的手，第二人跑向本隊圓圈取出抱起實心球回本隊，依次類推進行。

規則：(1)傳遞時不許拋擲、“彈藥”不能掉到地上。(2)傳遞時不能越過越線。教法：1．講解方法、規則、示范；

2、進行思想、守紀教育；3．分組練習。要求：遵守規則紀律，注意安全發揚集體主義精神。

（三）結束部分

1．整隊放松舞蹈(小青蛙)。2．總結。3．宣布下課。

教學內容：1．在體操凳上前進、后退、轉體、單腳站立；2．游戲：擊木柱。

教學目標：1．通過平衡能力的練習，發展學生的力量、靈敏、協調等身體素質，提高在器械上保持平衡的能力。

2．通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生的投擲能力。3．通過上述練習培養學生勇敢精神。教學過程：

（一）開始部分

一、課堂常規：1．集合整隊；2．檢查人數、服裝；3．布置本課任務：(1)體操凳上練習；(2)游戲：擊木柱。

二、隊列練習：1．整隊看齊；2．原地四面轉法；

3、成體操隊的散開與集合。

三、徒手操：第五節：腹背運動；第六節：踢腿運動。

四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織： 四列橫隊

教法：1．老師示范動作；2.講解要領強調要求；3．集體練習。

（二）基本部分

一、在體操凳上做行進，轉體、單腳平衡等各種動作。重難點：動作協調自然，保持平衡。

教法：1．教師在凳上示范；2．講解動作要領及注意事項；3．成一路縱隊練習。

要求：在凳上不準打鬧，注意保護安全。

二、游戲：“擊木柱”

用木桿撐起小體操墊，先原地后移動。

規則：1．投擲時腳不要越線；2．按照教師統一口令進行。教法：1．宣布規則；2．集體練習。

（三）結束部分

1． 集合。2．放松。3．小結。4．下課。

教學內容：1．爬越60-80cm高的物體； 2．游戲：過獨木橋。

教學目標： 1．通過練習，使學生初步掌握爬越障礙物的動作方法，發展身體的協調性、靈活性、培養勇敢、果斷的精神。

2．通過游戲，發展學生身體協調性和平衡能力，培養學生勇敢頑強和克服困難的優良品質。教學過程：

（一）開始部分

l、體育委員整隊，師生問好，宣布課的內容：(1)爬越60-gOcm高的物體。(2)游戲：過獨木橋。

2、隊列練習：走、跑成圓形隊。

3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側⑤體轉⑥全身⑦跳躍。4．單腳平衡練習。

教法：1．簡講、口令指揮、提示。2.師生同練，語言提示。要求：動作到位，有力，練習認真，聽指揮。

（二）基本部分

l、爬越60-80cm高的物體

動作要領：雙手扶握跳箱一端、兩側，一腳有力蹬地，另一腳蹬箱越過。重難點：上、下肢協調配合。

教法：l、講解、示范動作；

2、提出要求，啟發，誘導；

3、學生分組練習；

4、教師巡回指導、保護與幫助，站在跳箱一側，靠近手扶箱的一端，手扶練習者上臂。

2．游戲：過獨木橋

方法：發令后，排頭迅速跑過“獨木橋”跑到終點返回，擊第二人手掌，第二人依類推，速度快而不掉下“橋”的得1分，以累積得分多的隊為勝。

規則：(1)擊掌后再跑，不得搶跑；(2)掉下“橋”者扣1分，踩線為掉下橋。

教法：1．講解示范方法；2．提出要求，進行安全教育；3．學生分組練習；4．教學比賽；5．教師指導、糾正。

要求：遵守規則、紀律、發揚集體主義精神。

（三）結束部分

1．整隊放松：(1)放松走(音伴)；(2)快樂的歌唱家(舞蹈)。2．總結。3．宣布下課。

教學內容：1．新授跳短繩； 2．韻律活動。教學目標：1．初步掌握跳短繩的動作和技術

2．通過跳繩，發展學生的身體協調性，通過韻律活動，培養學生的節秦感，韻律感。3．培養學生的勇敢頑強精神及審美能力。教學過程：

（一）開始部分

一、課堂常規：1．集合整隊；2．檢查人數、服裝；3．布置本課任務內容：(1)跳短繩；(2)韻律。

二、隊列練習：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．擴胸運動；2．振臂運動；3．腹背運動；4．弓步壓腿；5．側壓腿；6．活動手腕、腳腕；7．活動膝關節。

四、擺臂練習組織： 四列橫隊

教法：示范動作強調要求集體練習。要求：著重活動膝踝關節。

（二）基本部分

一、跳短繩：以手腕的轉動帶動繩的繞動以前腳掌蹬地，上、下肢協調用力。重點：上、下肢配合協調動作連貫。組織：成四列橫隊，相距間隔均為兩臂

教法：l．老師示范7～8次；2．講解上、下肢動作；3．集體練習。要求：上、下肢協調配合，跳動與擺繩的幅度逐漸減小。

二、韻律活動拍手踏步 組織：四列橫列一臂距離

教法：l，教師先示范一遍；2．啟發學生找規律；3．跟教師一起做。要求：認真看示范用心發現節奏、規律。

（三）結束部分

1．集合。2．放松。3．小結。4．下課。

教學內容：1．跳長繩； 2．拍球比多。教學目標：1．初步掌握跳長繩的動作技巧。

2．通過跳長繩發展學生的彈跳、靈活等身體素質，通過游戲發展學生的上肢靈活性。3．培養學生的集體主義精神。教學過程：

（一）開始部分

一、課堂常規：1．集合整隊；2．檢查人數、服裝；3．布置本課任務：1．跳短繩；2．韻律。

二、隊列練習：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．擴胸運動；2．振臂運動；3．腹背運動；4．弓步壓腿；5．側壓腿；6．活動手腕、腳腕；7．活動膝關節。

四、輔助練習：擺臂練習

（二）基本部分

1．跳長繩：從一側貼繩進入(跑入)時機為繩從身體由下至上繞過的霎那鼓起勇氣。重難點：配合協調，動作靈敏。2．拍球比多

方法：大臂帶動小臂進而帶動手腕拍球，半分鐘為單位。

規則：1．必須按規定動作要領運球，左、右手各運一次。2．球出界或拍一次球跳兩下算失誤。

（三）結束部分

1．集合。2．放松。3．小結。4．下課。