第一篇：小學三年級體育接力跑教學設計

小學體育課接力跑教學設計

精河縣托里鄉沙山子小學

劉培軍

本課從教材性質出發，把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開始進行，這樣更有助于學生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置，也是學生集體活動中表現班級整體形象的能力之一，它對鍛煉和發展學生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。

一、學情分析：

1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。

2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。

3、三年級幾個班的，班級凝聚力、榮譽感強，學生樂學，愛好運動，而且大部分學生運動能力較強。

二、教學目標以及教學重點、難點：

1、認知目標：通過本節課的學習使學生掌握隊形變化的口令及要領，理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領。

2、技能目標：

A、學會接力跑，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生的速度素質和下肢力量；

B、通過游戲，練習跳躍以及短跑技術與速度 ；

3、情感目標：通過本節課的學習培養學生頑強的意志品質，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心健康發展。本課重點：

A、隊形變化時的要領，調動學生的積極性； 本課難點：隊形變化后的秩序；

三、教學方法運用：

1、教法：根據本課內容的特點，首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了游戲法，在輕松愉快的氛圍中激發學生，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，及時糾正學生在練習中出現的錯誤動作。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

四、場地與器材： 足球場

五、教學過程：

（一）導入（9-12分鐘）：

1、常規教學（1-2分鐘）： 1）體育委員整對集合，師生問好； 2）宣布本節課的教學內容； 3）安排見習生；

2、對列隊形練習-二列橫隊變四列橫隊（4-5分鐘）教學步驟：

1）教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫 隊的動作方法及要領； 2）教師做完整示范；

3）教師口令指揮學生練習，排頭到排尾。進行隊形變化練習。組織隊形：四列橫隊—二列橫隊相對

3、游戲：“貼膏藥”（4-5分鐘）：

方法：各組左右間隔兩步，圍成一個圓圈，另外從參加者中選出2人做領頭人，一人追，一人逃，逃者與追者均可在圓圈內外及各組之間穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身體任何部位，則追者與逃者角色互換，但如果逃者貼在任何一組人的前面，逃者立即得到解脫，追者不能再拍他，而這一組的最后一人成了新的逃者。組織隊形（同上）

通過上述練習，集中學生的注意力，使學生全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。

（二）展開（19-20分鐘）： 1、30米擊掌接力跑（5-6分鐘）： 教學步驟：

1）教師示范，學生嘗試性練習； 2）學生分組進行練習；

3）教師啟發，學生總結跑時的感受，怎樣才能跑得最快 ； 組織隊形：學生分為四組進行練習，二路縱隊為一組。

2、游戲: “障礙過關”（13-15分鐘）

方法：游戲分兩個部分，中途設置兩個障礙，一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過，通過二段障礙后快速返回，與下一個隊員擊掌，游戲繼續進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍，游戲結束

教學步驟：1）教師講解、示范游戲規則，見習生做中途裁判；

2）教師口令，學生進行游戲；及時糾正學生在練習中出現的錯誤動作 ； 3）游戲結束，教師啟發學生總結游戲心得； 組織隊形：同上。

（三）延伸（5-7分鐘）：

1、游戲：“抱團數數”

方法：1）教師提示，并示范游戲規則； 2）教師口令指揮學生練習。

2、放松操 方法：

1）教師講解示范動作，學生練習； 2）教師巡視指導； 3）教師對本節課進行小結； 4）師生再見；

第二篇：小學接力跑教學設計（精選）

篇一：小學四年級接力跑教學設計

小學體育水平二下壓式接力跑教學設計

一.指導思想

依據新課標要求，新的體育與健康課程在教學方式、教學內容、教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于小學生來說，更重關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉習慣，形成終生體育鍛煉意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時注重培養學生的創新能力、組織能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想。結合學生的生活實際，挖掘學生的個性體驗，提升學生的思想認識。二.教材分析

（1）教材地位、特點和作用

接力跑是田徑運動中的集體項目，可以培養集體主義精神和動作協調一致的能力，是提高快速跑技術、發展快速跑能力和身體靈敏等素質，也是發展速度素質的有效手段。同時也能培養學生團結協作、進取向上的集體主義精神。本次課的教學內容是《下壓式接力》，是一節新授課。學生以前接觸過立棒式接力跑的方法，已經建立了接力跑的概念，已有一定的接力跑的基礎。通過本課教學，使學生初步掌握下壓式接力跑的方法，培養學生正確的接力跑姿勢，發展快速跑的能力，提高身體素質，促進學生身心發展。培養學生勇敢、頑強、競爭進取的意志品質及團結協作、友好交往的集體意識。（2）傳接棒方法的技術要點：

下壓式：接棒的手臂后伸，掌心向上，拇指向內，其余四指并攏向外，手腕稍上翹，傳棒人將棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。三.學情分析

本課教學對象是小學水平二四年級的學生，該學段學生正處于生長發育的關鍵期，他們活潑好動、好奇心強，思維敏捷，模仿能力強，想象力豐富，愛表現自己，有較強的表現欲，對接力跑運運比較喜愛，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲。但由于他們的神經系統興奮占優勢，學生的自控能力、學習的持久性還不夠穩定，注意力容易分散，集中時間不長。所以在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

四、設計思路：

本課是學習接力跑的第一次課，通過創設情境，學生自主體驗迎面接力棒和下壓式接力棒，讓學生在練習起來能較快地掌握接力跑的動作方法。在教學中，采用集體嘗試、分組自主學練、小組學練小結、分組比賽，總結小組學練等過程進行開展教學。

小學水平二接力跑教案 篇二：接力跑教學設計

授課年級：小學五年級 教學 內容 教學目標 1．接力跑 2．創編游戲

學生人數：33人

運動參與目標：學生能在練習中表現出積極的興趣，主動參與。

運動技能目標：能掌握一到兩種交接棒的技術動作，并能在比賽中加以運用。心理健康目標：學生樂于參與教學互動，敢于創新，自信自強，有良好的表現欲 重點與

難點 教學 過程 開始階段

重點：接力的傳接棒基本技術與跑的方法

難點：注意掌握傳、接棒的時機與配合；積極思考，身心參與，不斷創新

教教師活動

學生活動

學內容

1、（檢查上課所需場地器

1、體育委員按老師要求組織整隊

課堂常材安全性）☆☆☆☆☆☆☆☆ 規

安排見習生；宣布本課內

☆☆☆☆☆☆☆☆

2、容

☆☆☆☆☆☆☆☆

導入課介紹本課主題與口號 ☆☆☆☆☆☆☆☆

題

主題：開動腦筋，積極創

★

3、新 明確內

2、認真聽講，了解學習內

口號：相信自己，我能行！

容目標

容及要求

3、學生相互擊掌并口呼：相信自己，我能行！1、1、教師引導學生“造健身棒”

1、學生充分發揮想象力，游戲：方法：將學生分成4組成積極思考

“我是縱隊站立，第一排頭聽到口令

2、在教師的提示下，學生小小設后快速跑至終點，在終點處將做“我是小小設計師”游戲

計師”

紙制成“健身棒”并拿棒返回，3、學生積極參與練習，嚴

擊第二排頭的掌，再跑到排尾。格遵守游戲規則 依次類推。

時

間 2分鐘

發興趣

2、棒操

創

1、編學習創編：接階段

力棒

2、體驗接力跑

地制作健身棒，并遵守游戲規則。

2、教師參與學生的練習中，形成師生互動。

3、教師示范棒操

①上肢運動

②體側運動

③體轉運動 ④踢腿運動 ⑤跳躍運動 ⑥腕、踝關節繞環

1、教師參與學生創新的

創新過程，評選出最佳制作人。

2、①結合奧運介紹接力

跑

傳接棒的方法有：立棒式、下壓式、上挑式。

②出示圖解，學生2人一組進行練習、探討各種不同接力的傳接棒方法及適用范圍；并請同學展示

③學生評價下壓式和上挑式兩種接力方式的優缺點；

4、學生在教師的指導下成體操隊形站立，認真做棒操，充分活動各關節，韌帶、肌肉與神經。

☆ ☆。。☆ ☆☆ ☆。?！?☆☆ ☆。。☆ ☆ ☆ ☆。?！?☆

★

1、前后兩人合作討論接力

棒的制作

☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆

★

☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆

2、學生結合圖解討論，教師啟發學生進行模仿練習，展示自學成果及評價 下壓式與上挑式的優缺點。7-8 分

鐘

下壓式

棒要點：接棒人將接棒手臂向

訣模仿練習

傳接棒 后伸直，四指并攏，掌心向上，4學生先原地站立，2人一組進行

虎口張開，傳棒人將傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中

口訣：一張（虎口）、二夾（夾緊手臂與軀干）三伸（盡量向后伸直手臂）。

7、分組討論設計模擬接力

4、接力賽

跑的形式，看哪一組想的動作多且合理

8、進行比賽

游戲： 1．教師教師講解示范 抱腰拔河 2．組織學生分組練習

3、統一口令指揮

1、學生認真聽教師介紹游戲，了解要求與規則 2、3—5人一組，集體聽口令練習

3、男女分別以大組為單位進行游戲

氣氛活躍，積極思考如何安排好人員。習

由慢到快的傳接棒練習； 5、2人一組由走到慢跑行進間練

習.6、分成4組慢跑行進間練

鐘 20—25 分

教學內容：迎面接力跑`（五年級）

教學任務：

1、培養學生的反應能力和團隊協作精神。2.發展速度和奔跑能力。教學過程：

一、準備部分：(15)

1、教師整隊，檢查人數 隊形：×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××

△（圖一）

2、安排見習生

3、宣布本節課的內容

4、繞操場慢跑兩圈

5、徒手操：頭頸運動、伸展運動、體轉運動、踢腿運動、正壓腿、側壓腿 隊形：同圖

（一）6、游戲：反口令 隊形：同圖

（一）要求：做錯者原地縱跳5下

二、基本部分：(20)

1、教師講解示范動作要領

方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。隊形：×××××××××× ×××××××××× △

××××××××××

××××××××××

2、學生示范

3、教師指導及糾正錯誤動作

4、學生分成兩組進行比賽

（1）組織教學：學生分成兩組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

（2）要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

隊形：××××××××××︱︱×××××××××× ××××××××××︱︱××××××××××4.下課。

三、結束部分：(5)1.整理放松。小結、講評。宣布下次課內容

2.3.

第三篇：小學體育接力跑教案設計

《4×100米接力跑》觀摩課教案設計

教材分析

接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性，又可以培養密切合作的集體主義精神。

學情分析

本次課的授課班級為五年級一班的學生，由于該班學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，采用傳統的灌輸式教學已不能適應本學段學生的心理特點，而具有一定成就感的任務式游戲教學更能激發學生的學習興趣和參與熱情。針對這一特點，我采用了啟發、模仿、競賽等教學手段，充分挖掘每個學生的潛在能力，發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

教學內容 4×100米接力跑 教學目標

1、學生在練習中表現出積極的興趣，主動參與。

2、能掌握一到兩種交接棒的技術動作，并且能在比賽中加以運用。

3、培養學生樂于參與教學互動，敢于創新，自信、自強，增強學生的集體榮譽感，使85％—90％的學生熟練掌握。

教學重點和難點

重點：接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。教學器件

接力棒15根、哨子、秒表等。教學過程

一、課堂常規 1.集合整隊，檢查人數

2.師生問好，宣布本課任務，提出學習的要求指出學習的難點和重點

3.安排見習生（在開始練習的時侯）。

二、準備活動

1.田徑類：變換各種身體姿勢的慢跑。（2—3分鐘）

2.體操類：原地自編徒手操——擴胸運動、振臂運動、體轉運動、體側運動、腹背運動、弓步壓腿、原地高抬腿、整理運動（4X8拍X6節）。

3.游戲類：“報數成團”

三、創設問題情境

1.導入：（1）觀看過北京奧運會田徑4×100米接力跑決賽的同學請舉手。（2）冠軍是誰？成績是多少?是否打破世界記錄？

2.宣布課的內容和目標，引導學生進入學習狀態。組織:四列橫隊 3.介紹接力跑項目特點

要點：（1）接力跑正式和非正式比賽項目；（2）以短跑技術能力為基礎的集體比賽項目；（3）在基本能力相近的情況下，傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用；（4）高水平比賽需要長期專門的訓練準備。

4.學習接力跑技術

接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。接力跑包括男、女4×100米和4×400米。

傳接棒的方法一般有下壓式和上挑式兩種。

(1)下壓式接力要領：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。

(2)上挑式接力要領：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。下壓式：（注意）傳接棒的位置：傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。

第1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。

2、4棒接棒人站在跑道外側，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內側，左腿在前重心偏左。（3）講解并師范接力跑傳接棒的動作，學生跟著一起再練習，然后學生分組進行練習。

（4）巡視并參與練習，針對不足的地方提出改進建議。（5）學生根據提示回憶、交流、討論交接棒的手型、站位、起動標志點的設置等。

（6）2-----4人組合，依據技術掌握并體會4×100米接力完整技術。

（7）相互觀摩、交流、練習改進。（8）分組進行比賽，對獲勝的組給予表揚。

四、結束部分

1.放松調整；2.學生對練習中出現的情況進行自評和小結；3.我將接力跑中共性的問題給予再次分析和講解，并邀請表現突出的幾個學生來原地練習傳接棒；4.布置課外練習作業；5.收拾器材；6.師生再見。

五、課后小結

本課主要是讓學生通過學習能夠知道4×100米接力跑的基本方法，并能夠做出4×100米接力跑的傳接棒動作和錯肩方法。我通過循序漸進的教學方法，讓學生慢慢掌握迎面接力跑的方法。講解并示范傳接棒的方法，再讓學生持接力棒慢跑進行練習，從中發現學生出現的問題，教師再一一進行講解糾正。學生在慢跑中的動作正確以后，再讓學生練習快跑中的4×100米接力跑。但同組中，學生的跑的能力不同，再讓學生分小組合作，來更好地提高4×100米接力跑接力的成績。最后再組織學生進行4×100米接力跑比賽。但仍然有少數學生傳接棒時過早或是沒有給傳接棒的口令導致失誤。后經及時強調得以改正，但配合還不是很熟練。今后我會安排學生鞏固練習直至熟練掌握為止，技術上面還需要加強改進。

第四篇：小學體育接力跑教案設計

《接力賽跑》教學設計

現刀小學

韓春麗

一、教材分析

接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性，又可以培養密切合作的集體主義精神。

二、學情分析

本次課的授課班級為六年級（3）班的學生，由于該班學生具有好動、注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，采用傳統的灌輸式教學已不能適應本學段學生的心理特點，而具有一定成就感的任務式游戲教學更能激發學生的學習興趣和參與熱情。針對這一特點，我采用啟發、模仿、競賽等教學手段，充分挖掘每個學生的潛在能力，發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

三、教學內容

接力賽跑

四、教學目標

1、學生在練習中表現出積極的興趣，能主動參與。

2、能掌握交接棒的技術動作，并且能在比賽中加以運用。

3、培養學生樂于參與教學互動，敢于創新，自信、自強，增強學生的集體榮譽感，使85％—90％的學生熟練掌握。

五、教學重點和難點

1、重點：接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。

2、難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。

六、教學器件

接力棒、哨子、秒表等。

七、教學過程

（一）課堂常規

1、集合整隊，檢查人數

2、師生問好，宣布本課任務，提出學習的要求指出學習的難點和重點

（二）準備活動

1、田徑類：慢跑。（2—3分鐘）

2、體操類：原地自編徒手操——擴胸運動、振臂運動、體轉運動、體側運動、腹背運動、弓步壓腿、原地高抬腿、整理運動。

3、游戲類：“報數成團”

（三）主題情境

1、組織:四列橫隊

2、介紹接力跑項目特點

要點：（1）接力跑正式和非正式比賽項目；（2）以短跑技術能力為基礎的集體比賽項目；（3）在基本能力相近的情況下，傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用；（4）高水平比賽需要長期專門的訓練準備。

3、學習接力跑技術

接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。

（1）講解并示范接力跑傳接棒的動作，學生跟著一起再練習，然后學生分組進行練習。

（2）巡視并參與練習，針對不足的地方提出改進建議。（3）學生根據提示回憶、交流、討論交接棒的手型、站位、起動標志點的設置等。

（4）2-----4人組合，依據技術掌握并體會接力跑完整技術。（5）相互觀摩、交流、練習改進。（6）分組進行比賽，對獲勝的組給予表揚。

八、結束部分

1、放松調整；

2、學生對練習中出現的情況進行自評和小結；

3、將接力跑中共性的問題給予再次分析和講解，并邀請表現突出的幾個學生來原地練習傳接棒；

4、收拾器材；

5、師生再見。

第五篇：接力跑教學設計

接力跑教學設計說明 ：

一、指導思想：本課以《體育與健康課程標準》為依據，充分體現“健康第一”的教學指導思想，結合高一年級學生的基本情況，體育教學器材來組織安排教學內容。在培養能力方面重視培養學生的觀察能力、實踐能力和簡單的評價能力。在育人方面重視培養學生的公平競爭、參與意識、團結協作、信任與責任意識。在技能掌握方面，對教材中的技術教學因素做了淡化處理，突出了由傳統的“教師教，學生學”變為“學生樂于主動學，自主學，教師輔導”的探究式學習方式。

二、教學目標：

1、學習不同接力跑的技術知識，了解各種接力跑的特點，掌握不同接力的方法，發展協調性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握上挑式接力跑的基本技術，通過游戲競爭提高快速跑能力。

3、在游戲與娛樂中，體驗運動的樂趣，培養學生自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力。

4、培養學生能主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質和社會適應能力，培養終身體育的意識，形成終身鍛煉的習慣。

三、教材分析：接力跑是田徑教學中唯一的集體協作項目，對于這個教材的理解，我認為應從廣義角度看，凡是由多人參與的，為一個共同目標，相互協作，以跑為主要完成手段共同完成的活動就是接力跑。以傳遞接力棒為特征的接力跑僅僅是其中的一個活動方式。在接力跑教材中，傳接棒技術本身并不復雜，過于專注技術教學的專業化、準確化，對學生的發展意義不大。因此，在注重鍛煉身體、掌握技能的教學功能外，更多的、更重要的應體現它在心理健康與社會適應上的教育功能。使全體學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。

四、學情分析：本次課的授課班級為高一年級學生，由于該年齡段的學生掌握技術動作比較快，接受能力較強，具有較強的創造力和自學能力，針對這一特點，我采用了啟發、模仿、創新、競賽等教學法，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

五、教學設計思路：

1、首先根據接力跑練習的單元教學計劃，選擇上挑式傳接棒接力方法進行配合練習。以學生為主體，通過觀看教師示范，模仿練習，分組討論，讓學生在自主學習和學后反思中充分體會交接棒的基本動作要領

2、學習形式讓學生在學習過程中發現問題后，相互幫助、相互改進，進而提高學生通過合作來解決問題的能力，創造良好的合作精神。

3、教師通過師評和學生間的自評與互評了解學生對教材的掌握情況，充分讓學生了解自己在練習中優勢與不足。從而激發學生自主練習的情趣。

六、教學過程設計：

1、開始部分以課堂常規開始，使學生在最短的時間內進入課前準備狀態

２、準備部分首先組織學生在場地進行游戲、專項徒手操等活動方式激發學生參與學習的興趣，使學生在快樂的學習中身心得以全面的調動，以此達到熱身的目的。

３、基本部分教師語言引導、實力講解、營造探究學習環境，讓學生去體驗。教師運用講解示范、學生模仿練習，使學生初步學習動作技術，通過強化傳接棒練習，使學生初步掌握技術，并能加以應用和發展。

４、結束部分在教師的指導下，進行放松，讓學生的身心恢復到安靜狀態，最后通過學生自我評價和教師小結，增強學生的自信心，宣布下課。

七、效果預計：

１、課堂氣氛活躍，學生熱情高漲，師生情感交流融洽。

２、本次課大約８０％的學生能夠初步掌握傳接棒的基本動作技術，６０％的學生能在連貫的配合中完成交接棒練習。

3、練習密度和平均心率預計本次課學生的運動強度為最高心率150次/分左右，平均心率130次/分左右，練習密度為50%左右。