第一篇：揚起自信的風(fēng)帆 我能行 教學(xué)設(shè)計

第二課：揚起自信的風(fēng)帆

第1課時“我能行”教學(xué)設(shè)計

導(dǎo)入：

朗誦詩歌導(dǎo)入新課（播放配樂，朗誦“自信”）

同學(xué)們，今天我們將進入新課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)新課之前，讓我們欣賞配樂詩朗誦“自信”，用心體會一下自信的神奇力量。

自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓，遲滯，猶豫與懶惰。自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，日日精進。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切。自信使?jié)撃茚尫牛估щy后退，使目標(biāo)逼近；

自信的人生不一般，不一般的人生有自信。擁有自信，走向成功！

師：同學(xué)們，通過配樂詩朗誦，大家多少都能感受到自信的力量，那么什么是自信呢?它為什么能夠釋放出這樣神奇的力量?這就是我們第二課“揚起自信的風(fēng)帆”要學(xué)習(xí)和探討的問題。讓我們一起走進今天的話題《我能行》，首先請同學(xué)們快速瀏覽課本 教學(xué)流程：

師：現(xiàn)在讓我們一起來看一下本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。請同學(xué)們一起朗讀。下面讓我們一起進入今天的第一個板塊“自信一族” 活動一：自信一族

師：同學(xué)們，我們每個人的能力，都是一座待開發(fā)的金礦。回首成長中的點點滴滴，每個人在自己的成長道路上都說過很多的“我能行”：比如，有的同學(xué)說：勤學(xué)苦練，我能行，有的同學(xué)說：唱歌跳舞，我能行；而有的同學(xué)會說：打球下棋，我能行；請同學(xué)們小組交流，說說你的“我能行”。（“我能行”的范圍很廣 泛，可以是學(xué)習(xí)、生活、體育、文藝等領(lǐng)域方面的還可以是知識技能、特長方面的。）每個小組選擇兩名代表把你寫的“我能行”和大家一起分享（學(xué)生說一說自己感觸最深的“我能行”）

師：聽到大家有這么多的“我能行”，看到大家這么優(yōu)秀，老師真的很高興。相信在不久的將來咱們班可能會涌現(xiàn)出運動健將、小書法家、小畫家、小幫手、小巧手、小雷鋒、歌唱家、小作家、出色的朗讀者、外交家、課外知識豐富者等。我認為每個人都有自己的“我能行”，把這些“我能行”歸納起來，就是在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)為“我能行”，情感上體驗到“我能行”,這也是自信的表現(xiàn)。“我能行”三個字有著一種神奇的力量，引導(dǎo)我們逐步走向一個個小小的成功，漸漸地成長、成熟起來。而這種催人奮進的“我能行”的態(tài)度就是自信。同學(xué)們，現(xiàn)在你們能不能說一下什么是“自信”呢? 學(xué)生討論回答：自信就是自己相信自己。自信就是相信自己做什么事都一定能行。自信就是相信自己一定能取得成功。

教師：同學(xué)們說得都非常好。自信就是自己相信自己，也就是指我們?nèi)藢ψ约旱牧α康拇_信，深信自己一定能夠做成功某件事，相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。這就是自信的含義。

師：知道了什么是自信，那么同學(xué)們都知道哪些與自信有關(guān)的故事呢？ 下面小組交流你所知道的名人與自信的故事，看看那個小組帶來的故事最精彩。（小組展示）

師：聽了同學(xué)們這么多故事，你們說的都太棒了。下面老師請同學(xué)們看四幅照片，請同學(xué)們大聲告訴我他的名字？（出示四幅劉翔照片）

師：喜歡劉翔嗎？（喜歡）說說你們的理由？ 學(xué)生答（略）

師：同學(xué)們，在2004年之前的所有短跑項目的冠軍都被黑人霸占，劉翔是第一個 獲得奧運田徑短跑冠軍的黃種人，他不但為中國人爭了光，也為亞洲人爭了光，是當(dāng)之無愧的亞洲飛人。當(dāng)記者采訪問他為什么能拿冠軍時，劉翔說了一段意味深長的話。誰愿意讀一讀這段話：當(dāng)我每次在跑道上摔倒的時候，我只想到要堅強、要勇敢，當(dāng)我站在比賽的起跑線上的時候，我告訴自己要相信自己，我有實力，我一定能行。每一次困難都讓我更堅強，每一次成功都讓我更自信!

師：聽了劉翔的故事，你有什么感想？ 學(xué)生：（略）

師：劉翔的故事，讓我們感受到了自信的力量，那么，結(jié)合大家剛才所講述的關(guān)于自信的故事，請同學(xué)們思考一下，自信者在言談、舉止、為人處世方面都有什么特點？

學(xué)生：樂觀、坦誠、虛心、大度、開朗、言行一致、執(zhí)著、幽默、勇敢、果斷等 師：大家都說的非常好，感受了自信者的風(fēng)采，那大家想不想也成為一個自信的人呢？（想）下面我們就來一起來尋找通往自信大門的金鑰匙，讓我們一起進入今天的第二個板塊“超越自負，告別自卑”

（二）超越自負，告別自卑 情景劇場——在成功面前

師：首先，老師請大家看一副圖片《一對小花狗》，誰來給老師描述一下圖中的場景，（學(xué)生描述），同學(xué)們描述的都非常準(zhǔn)確，那這兩只小花狗是不是真正的自信啊？（不是）左邊的小花狗是什么的表現(xiàn)（自負），而右邊的小花狗則是什么的表現(xiàn)（自卑），這一對小花狗都陷入了自信的誤區(qū)，下面，就請大家和老師一起總結(jié)自負、自卑與自信的區(qū)別，在自我評價方面，自信者是（實事求是），自負者對自己的評價（過高），而自卑者則（過低）；在對待自身的優(yōu)缺點方面，自信者能夠（正確對待自己的優(yōu)缺點），自負者（夸大了自己的優(yōu)點），而自卑 者則（夸大了自己的缺點）；自信者所依據(jù)的事實是（真實的），而自負者和自卑者所依據(jù)的事實是（虛假的）

師:了解了自負自卑與自信的區(qū)別之后，我們知道了自負與自卑都不是真正的自信，都是自信的誤區(qū)，下面請同學(xué)們一起跟隨老師進入情景劇場——在成功面前，這個情景是這樣的：數(shù)學(xué)考試后，自卑的甲、自信的乙、自負的丙都考了90分，三個同學(xué)一起走在回家的路上??他們分別會有什么表現(xiàn)呢，故事的結(jié)局需要同學(xué)們發(fā)揮想象，小組合作，每組推薦3名同學(xué)來表演，小組同學(xué)們?yōu)楸硌莸耐瑢W(xué)設(shè)計人物和語言，讓劇情更生動。等一下老師選擇兩個小組進行表演，其他同學(xué)根據(jù)表演來猜測他們所扮演的角色，評一評哪一組表演的更好。（學(xué)生表演）師：他們的表演精彩嗎？（精彩）讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，那么，大家能猜出他們扮演的都是誰嗎?(學(xué)生答略)看來他們的表演很成功，下面有請下一組的同學(xué)進行展示，（學(xué)生表演）誰來告訴老師他們所扮演的角色（學(xué)生答略）師：精彩的表演看完之后，現(xiàn)在請同學(xué)們進入小小診療室，做個心理小專家，為情景中的三位同學(xué)診斷，說出他們的病情與癥狀，并為他們每個人開出處方提出治療建議，希望通過小專家的會診，他們都能夠告別病痛，擁有健康！學(xué)生回答：（略）

師：看來我們的小專家都非常的專業(yè)，醫(yī)術(shù)也非常的高明，讓我們把熱烈的掌聲送給他們 現(xiàn)在請大家思考一個問題：自信、自卑、自負三者的關(guān)系是什么？三者又對我們未來的成功有什么影響？我們?nèi)绾螕碛凶孕牛呦虺晒Γ浚ㄐ〗M討論）交流展示部分

教師：同學(xué)們的回答都非常好，自負和自卑都是自信的誤區(qū)。自負的人自以為了不起，往往過高的估計自己，夸大自己的有點，自負會使人遠離成功；自卑的人 則輕視自己，夸大自己的缺點，往往看不到自己的能力，即使做得很好，也不敢嘗試，最終錯過了成功。只有自信的人才能實事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點，主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題和困難，最終走向成功。我們要想取得成功就必須超越自負，告別自卑。

師：通過大家的共同努力，我們找到了開啟自信大門的金鑰匙，在未來的人生道路上，我們可能會遇到各種各樣的困難，希望同學(xué)們在接到任務(wù)時，能夠大聲的說“我能行”；在面對挫折和困難的時候，能夠勇敢的說出“我能行”；在取得成功時能夠自信的說出“我能行”，只要我們相信自己，就一定能夠走向成功！最后，讓我們在《我相信》這首充滿激情、充滿斗志的歌曲中結(jié)束本節(jié)課。

作業(yè)布置：10年后，你大學(xué)畢業(yè)，學(xué)業(yè)有成，這時的你將要面臨找工作的問題，請你為自己寫一封推薦書。

板書設(shè)計：

§1.“我能行”

一、自信一族

（一）自信的含義

（二）自信的表現(xiàn)

二、超越自負、告別自卑

（一）自負自卑與自信的區(qū)別

（二）走出自信的誤區(qū)

第二篇：《揚起自信的風(fēng)帆(我能行!)》教學(xué)設(shè)計

《我能行！》教學(xué)設(shè)計

【教學(xué)目標(biāo)】

1．知識目標(biāo)

懂得自信的含義和表現(xiàn)，了解自信與自卑、自負的區(qū)別，以及它們與成功的關(guān)系。2．能力目標(biāo)

學(xué)會正確地認識自我，對自己作出客觀地評價，能夠走出自信的誤區(qū)，不自卑，不自負。3．情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)

樹立對自我認識基礎(chǔ)上的自信的生活態(tài)度。【教學(xué)重點】

自信的含義。【教學(xué)難點】

自卑與自負都是自信的誤區(qū)。【教學(xué)課時】

1課時。【教學(xué)過程】 【導(dǎo)入新課】

播放動畫：握住你的自信

有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。

就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看。”她握著這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。

她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。

“你握住的并不僅僅是一張白紙，它更是你的自信啊！”前輩說。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。

提問：這位女歌手成功的秘訣是什么呢？ 學(xué)生：是那張紙給了她自信。

由此可見，不是這位歌手沒有水平，而是她缺乏自信，如果她相信自己行的話，她完全可以不要紙條，因為她最終沒有因忘了歌詞而用上那張紙條。因此，我們要相信自己，認為“我能行”。

同學(xué)們，在生活、學(xué)習(xí)中，我們有沒有類似的經(jīng)歷呢？我們是否能做到自己相信自己，敢于對自己說“我能行”呢？自信和自負、自卑又有什么區(qū)別呢？這就是我們第一框題“我能行”要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。

【新課教學(xué)】 “我能行！”（板書）

一、自信一族（板書）

學(xué)生閱讀教材中“羅丹與他的作品”的故事。

思考：在眾口一詞的批評與反對意見面前，羅丹為什么能夠堅持自己的藝術(shù)主張？ 學(xué)生：因為他自信。

羅丹堅持自己的藝術(shù)主張是對自己的肯定和信任，他堅信自己是對的，那樣做一定能行。羅丹是十分自信的，相信自己行，這是一種信念，也是一種力量。一句“我能行”，體現(xiàn)的是我們相信自己、必定成功的態(tài)度。每一個成功者都相信“我能行”。同學(xué)們，通過剛才的學(xué)習(xí)，你認為你是一個自信者嗎？

學(xué)生活動：都來說說“我能行”。

我們每個人的能力，都是一座待開發(fā)的金礦。回首走過的成長之路，每個人在自己的成長道路上都說過很多“我能行”，那么就請把你的“我能行”填在下的虛框內(nèi)，然后把你寫的“我能行”和大家一起分享。

學(xué)生活動：說說你感觸最深的“我能行”。

請大家分組討論，在你的經(jīng)歷中，有沒有讓你感觸最深的“我能行”呢？（提示：結(jié)合教材中的第二段材料。）如：

相信自己行，才會“我能行”； 別人說我行，努力才能行； 你在這點行，我在那點行??

學(xué)生發(fā)言，教師引導(dǎo)怎樣增強自信、走向成功。

教師過渡：自信有助于我們走向成熟，走向成功，催人奮進。那么，到底什么是“自信”呢？

學(xué)生思考回答。

自信就是自己相信自己，也就是指我們對自己的力量的確信，深信自己一定能夠做成功某件事，相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。

你想成為一個自信的人嗎？讓我們先欣賞一下自信者的風(fēng)采吧！出示圖片：瞧！他們多自信

提問：通過觀察和對圖片中人物的了解，請你說一說一個人的自信表現(xiàn)在哪些方面？ 學(xué)生思考回答。

教師過渡：我們通過剛才的學(xué)習(xí)，明確了自信的含義，自信等不等于自以為是呢？它和自負、自卑有什么樣的區(qū)別呢？接下來，我們一起來學(xué)習(xí)“超越自負，告別自卑”。

二、超越自負，告別自卑（板書）播放動畫：大意失荊州

關(guān)羽失荊州的故事來自于《三國演義》第七十五回。當(dāng)時孫權(quán)欲奪荊州，叫陸遜“速為孤圖之”。陸遜聞荊州軍馬整素，便對呂蒙獻計：“云長倚恃英雄，自料無敵，所慮者惟將軍耳。將軍乘此機會，托疾辭職，以陸口之任讓與他人，使他人卑辭贊美關(guān)公，以驕其心，彼必盡撤荊州之兵，以向樊城。若荊州無備，用一旅之師，別出奇計以襲之，則荊州在掌握之中矣。”關(guān)公聞聽陸口守將呂蒙病危，換了陸遜，不把陸遜放在眼里，果然撤荊州大半兵赴樊城，最終致使荊州失守。

提問：關(guān)羽為什么會失荊州？根據(jù)所掌握的生活常識說說關(guān)羽的表現(xiàn)是什么心理。學(xué)生回答（略）。

教師：關(guān)羽的表現(xiàn)不是自信，而是自負，從而致使荊州失守。播放動畫：“大材”為何被小用

小剛是一位身材高大的男生，本喜歡籃球，按理說，他這樣的身材應(yīng)該在籃球方面很占優(yōu)勢，可每次和同學(xué)一起打球，他卻技不如人，連小個子的同學(xué)都不如。大家都嘲笑他，說他白長了這么高。久而久之，小剛認為自己一無是處，整天垂頭喪氣的，性格也變得孤僻起來，打籃球的技術(shù)也不見長進，在學(xué)校的籃球比賽中，高個子的小剛也只能作為替補球員出場。

教師提問：小剛為什么會被“大材”小用？根據(jù)所掌握的生活常識說說小剛的表現(xiàn)屬于什么心理。

學(xué)生回答（略）。

小剛的表現(xiàn)不是自信，而是自卑。當(dāng)他技不如人時，他沒有想到要加強練習(xí)，而是整天垂頭喪氣的，越發(fā)變得自卑起來，從而限制了自己在籃球運動及其他方面的發(fā)展。

自負、自卑與自信相比有何不同呢？請閱讀教材相關(guān)內(nèi)容進行歸納。學(xué)生閱讀、思考。

自信與自負、自卑的不同之處：

（1）自負不同于自信，就在于自負者依據(jù)的事實是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達到，而一個自信的人所追求的目標(biāo)是可以達到的。

（2）自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做到很好，也不敢嘗試。（3）無論是自負的人還是自卑的人，他們對自己的認識都是不切實際的，自負的人看不到自己的缺點，自卑的人看不到自己的優(yōu)點，只有自信的人才能實事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。

教師：自信使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題和困難，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣，希望大家都能做一個自信的人。

【鞏固新課】 通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道了什么是真正的自信，以及自信與自負、自卑的區(qū)別，讓我們超越自負，告別自卑，勇敢地迎接充滿自信的生活吧。

學(xué)生共同朗讀教材中的“相關(guān)鏈接”的內(nèi)容，結(jié)束今天的教學(xué)。

請學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)，教師根據(jù)學(xué)生的回答加以引導(dǎo)，歸納出本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的要點：

1．自信一族

我能行！2．超越自負，告別自卑

第三篇：第二課 揚起自信的風(fēng)帆 “我能行”

第二課 揚起自信的風(fēng)帆 第一框 我能行

七 班 號 姓名： 小組：

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得自信的含義和表現(xiàn)；理解自信與自卑、自負的區(qū)別，以及它們與成功之間的關(guān)系；懂得樹立和增強自信的方法。

二、1學(xué)習(xí)重點：體驗自信給自己帶來的快樂 學(xué)習(xí)難點：自信與自負和自卑的區(qū)別。

三、學(xué)法指導(dǎo)：同上節(jié)（省略）

四、課前預(yù)習(xí)部分

1、“我能行”有什么作用？

相信自己行，是一種____________，也是一種____________。一句“我能行”，體現(xiàn)了相信自己，必定的態(tài)度，每個成功者都相信_______________。

2、“我能行”（自信）表現(xiàn)在哪些方面？

在思想上，行為上表現(xiàn)，情感上體驗。

3、自信是什么？

自信是人對自身力量的，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的。

4、如何區(qū)分自負、自卑、自信？

_____________和____________都是自信的誤區(qū)。

自卑的人_________________________________________________________ 自負的人_________________________________________________________ 自信的人_________________________________________________________

5、自信的意義？

自信為我們搭起了一個人的平臺，使我們可以

五、總結(jié)歸納 拓展提升

1、某校學(xué)生會組織演講比賽，三位同學(xué)在臺下準(zhǔn)備著——

夢云想：前面幾位同學(xué)不是忘詞就是死記硬背，我們班其他兩位同學(xué)也不如我，冠軍非我莫屬！

夢雨雖有點緊張，但她不斷暗示自己不要擔(dān)心，要相信自己一定會取得好成績！夢菲緊張得手都涼了，心想：別人多優(yōu)秀，我膽小、聲音也小，肯定不行。閱讀上述材料，回答下列問題：

（1）上述材料分別反映三個同學(xué)什么樣的心理？這些心理分別有哪些特點？

（2）這三種心理參加比賽的結(jié)果怎樣？你最認同哪一位同學(xué)，為什么？

2、①小李從農(nóng)村來到城里上學(xué)，說話帶著鄉(xiāng)音，穿著老土，雖成績好但不敢與同學(xué)交往，怕同學(xué)瞧不起自己。小李屬于 的表現(xiàn)，理由是：

②中學(xué)生小劉穿了一件漂亮的衣服會學(xué)校，向大家炫耀說是爸爸從國外買回來的名牌，一時間自以為成了同學(xué)眼中的“中心人物”，小劉屬于 表現(xiàn)，理由：

③因為通宵上網(wǎng)，看到爸爸恨鐵不成鋼的生氣樣子，小明感到很慚愧，小明屬于 的表現(xiàn)，理由是

六、課堂訓(xùn)練

（）

1、矮個子的人說：“濃縮的都是精華”；頭發(fā)稀少的人說：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。”這表現(xiàn)出他們的 A．知恥 B．自卑 C．自立 D．自信（）

2、充分肯定自己的優(yōu)勢和長處，這就是

A.自尊的表現(xiàn) B.自信的表現(xiàn) C.自愛的表現(xiàn) D.自傲的表現(xiàn)（）

3、在下列學(xué)校生活中，屬于不自信的行為是

A．當(dāng)老師為挑選800米長跑運動員為難時，小強同學(xué)挺身而出說“我能行，B．作業(yè)遇到難題時，我總是先自己思考，再請教老師和同學(xué)

C．“優(yōu)勝班級”花落他班，班長對同學(xué)們說：“我們齊心努力，下學(xué)期一定能把流動紅旗奪過來”

D．學(xué)習(xí)好不好，全靠腦子靈不靈，再努力也沒有用

（）

4、班會上，老師要求每個同學(xué)夸夸自己，寫出自己的10個優(yōu)點，10分鐘過去了，小明一條也沒寫出來。他說：“我沒優(yōu)點”，對小明最好的建議是 A、要以人之長比己之短 B、要看到自己的不足 C、做人應(yīng)該高傲一點 D、要善于認識自己的優(yōu)勢

（）

5、中學(xué)生小李總抱怨自己長的不漂亮，不聰明，老師不喜歡他，這反映出小李有較強的 A、妒忌心理 B、孤獨心理 C、自卑心理 D、自負心（）

6、小紅覺得自己長得胖，學(xué)習(xí)成績又不好，總是沉默寡言，她很想和同學(xué)交流，又怕同學(xué)瞧不起自己，她的這種心理是__________的表現(xiàn)。A、自信 B、自尊 C、自負 D、自卑（）

7、在挫折的失敗面前，自卑的人會認為

A、我垮了，連一點機會也沒有了 B、我能行，一定能行 C、失敗是成功之母我可以從中學(xué)到東西 D、沒關(guān)系，下次努力()

8、“天生我材必有用”，這是一種

A．自信的表現(xiàn) B．狂妄自大的表現(xiàn) C．迷信的表現(xiàn) D．自卑的表現(xiàn)()

9、下列行為屬于自負的是

A、課堂上不敢舉手，不敢當(dāng)眾表達自己的看法 B、對別人說的話過于敏感 C、常常過高估計自己，看不起別人，自以為是

D、實事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點()

10、生活中許多人缺乏應(yīng)有的自信，產(chǎn)生自卑，原因是他們 A、本來各方面就不如別人優(yōu)越 B、被生活所困擾 C、沒有絲毫優(yōu)點 D、不相信自身的潛力

五、1、（1）夢云是自負的表現(xiàn)； 夢雨是自信的表現(xiàn)； 夢菲是自負的表現(xiàn)； 心理特點 ：課本22頁。

（2）這三種心理參加比賽的結(jié)果是，夢雨成功，夢云和夢菲會失敗。

我最認同夢雨同學(xué)，因為夢雨自信，自信為我們搭起了人生的平臺,??課本２２頁。２.小李:自卑, 小李輕視自己,看不到自己的能力,即使可以做得很好也不敢嘗試.小劉:虛榮, 小劉追求表面上的榮耀,光彩.小明:自尊, 小明對自己不恰當(dāng)?shù)男袨楦械綉M愧,說明他是一個自恥的人,而自恥是自尊的重要表現(xiàn).六、D B D D C // D A A C D

第四篇：《揚起自信的風(fēng)帆》教學(xué)設(shè)計定稿

吹戴紅領(lǐng)巾的孩子 吹講衛(wèi)生的孩子 吹長得好看的孩子 吹體育好的孩子 吹學(xué)習(xí)成績好的孩子 吹愛笑的孩子 吹記性好的孩子 吹聰明的孩子 吹有朋友多的孩子 吹按時完成作業(yè)的孩子 吹坐端正的孩子?? 通過剛才的游戲，我發(fā)現(xiàn)有的孩子掌聲多，自信滿滿的，有的孩子掌聲少，自信就不那么足，可你們知道老師是怎樣看你們的呢？我認為你們個個聰明，并且多才多藝，我真的喜歡你們每一個人，可咱同學(xué)總覺得自己這也不行那也不行，這就是不自信----自卑的表現(xiàn)。本節(jié)課就是要讓大家學(xué)會正確認識自己、欣賞自己、找回自信，揚起自信的風(fēng)帆。【活躍班級的課堂氣氛，使學(xué)生能夠輕松進入課堂。引入自信的主題。】

二、小故事大道理

1、缺乏自信、遠離成功 插入跳蚤的實驗故事 有人曾經(jīng)做過這樣一個實驗：他往一個玻璃杯里范進一只跳蚤，發(fā)現(xiàn)跳蚤立即輕易地跳了出來。再重復(fù)幾遍，結(jié)果還是一樣。根據(jù)測試，跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右，所以說跳蚤可以稱得上是動物世界的跳高高手。接下來實驗者再把這只跳蚤放進杯子里，不過這次是立即同時在杯子上個蓋子，“嘭”的一聲，跳蚤重重的撞在玻璃蓋上，跳蚤十分困惑，但是它不會停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來，它開始根據(jù)蓋子的高度調(diào)整自己所跳的高度。再一陣子以后呢，發(fā)現(xiàn)這只跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋子下面自由的跳動。一天后，實驗者把這個蓋子輕輕拿掉，跳蚤不知道蓋子已經(jīng)去掉了，他還是在原來的這個高度繼續(xù)地跳。三天以后，他發(fā)現(xiàn)這只跳蚤孩子那里。一周后，這只可憐的跳蚤還在杯子里不停的跳-----其實它已經(jīng)無法跳出這個杯子了。同學(xué)們，你們說跳蚤為什么挑不出杯子了？因為它失去了自信，是的，跳蚤 失去了自信，認為跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣一個蓋子？說說你曾經(jīng)有過因缺乏自信而失敗的經(jīng)歷好嗎？看來缺乏自信會讓我們遠離成功。

2、擁有自信，走近成功 一個女孩想要成為一位歌唱家。可是她的臉長得并不好看。她的嘴很大，牙齒很暴，每一次公開演唱時，她一直想把上嘴唇拉下來蓋住她的牙齒。她想要表現(xiàn)得“很美”，結(jié)果呢？她的歌唱得很失敗。聽這個女孩子唱歌的一個人，卻認為她很有天分。他很直率地跟女孩說：“我知道你一直想遮掩長得難看的牙。難道說長了暴牙就一無是處了嗎？不要想去遮掩，張開你的嘴唱歌。記住你還有一副好嗓音。你的歌聲一定能征服聽眾的。”女孩接受了他的忠告，沒有再去注意牙齒。從那時開始，女孩張大嘴巴，熱情而高興地唱著。觀眾陶醉在女孩的歌聲里。女孩最終成為電影界和廣播界的一流紅星。她就是凱斯.達莉。凱斯.達莉的故事給我們帶來的啟示。女孩剛開始唱歌表現(xiàn)怎樣？為什么？關(guān)注暴牙時什么感覺？ 最后女孩歌唱得怎樣？為什么？關(guān)注優(yōu)點時

什么感覺？ 女孩是怎樣有失敗轉(zhuǎn)成功的呢？ 自信（失敗 成功）關(guān)注優(yōu)點 聽完這個故事你有什么感想？要是能結(jié)合自己的經(jīng)驗談?wù)劸透昧恕?.小結(jié)：同學(xué)們說的真好！就像這位歌唱家一樣，我們每個人都有自己的缺點和煩惱，如果我們眼睛被自己的缺點填滿，那么我們做起事情來總是不帶勁兒。如果我們知道自己的缺點的同時還能發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，那么，我們在行動時就會精神滿滿的，結(jié)果自然是另一番模樣。看來想要成功什么很重要？——

七年級上冊第十課

寬容與理解 課堂實錄

一、導(dǎo)入新課

師：剛剛在課間發(fā)生了一件事，同學(xué)們一起來看一下，思考對這件事，你有什么想法？

生表演：同學(xué)因為不小心的碰撞發(fā)生的矛盾。

師：看到剛才發(fā)生的這件事，你有什么想法? 生：同學(xué)之間不能因為一點小事就斤斤計較，應(yīng)該要寬容待人。生：同學(xué)之間，人與人之間，都要相互寬容。

師：是的，同學(xué)之間，人與人之間都要相互寬容。面對同學(xué)之間的矛盾，都要寬容與理解，這就是我們今天要講的內(nèi)容：寬容與理解。（教師板書）

二、學(xué)會寬容

（一）寬容的重要性

師：我們生活在學(xué)校里，學(xué)校里每天都會發(fā)生許多事，看宿舍里，發(fā)生了什么事？ 課件展示，學(xué)生閱讀。

師：如果你是崔毅，你會怎么做？為什么？同桌交流一下。

生：我認為崔毅應(yīng)該以牙還牙，以暴制暴，誰讓任鑫不給他收衣服，他太自私了。

師：太自私了，得治治他。其他同學(xué)，你怎么看？

生：我認為應(yīng)該都收進來。因為任鑫可能是忘記了，同學(xué)之間應(yīng)該要寬容他人。生：應(yīng)該要收進來，生活中要寬以待人。

師：這位同學(xué)說到了點子上，生活中要寬以待人。我們想一想，如果崔毅不給任鑫收衣服，會有什么后果。生：任鑫和崔毅就會鬧翻。

師：對了，不收衣服，就會影響同學(xué)之間的關(guān)系，所以，寬容是一種美德。是人際交往的前提。

師：在人與人之間需要寬容，在國與國之間也需要寬容。我們生活中，許多人是通過握手表達自己的問候，在外國，卻是通過擁抱，在飲食文化方面，我們中國人使用筷子，而外國人呢，更多的使用刀叉。我們與外國之間存在著方方面面的差異，所以我們不能僅要自己的文化，排斥他國的文化，所以國與國之間也需要寬容。教師補充世界寬容日的知識，學(xué)生閱讀。補充古代的寬容實例，廉頗與藺相如的故事，說明寬容是一種美德。師：誰來總結(jié)一下，我們的生活中，為什么需要寬容？ 學(xué)生總結(jié)： 教師媒體展示，總結(jié)知識。

（二）寬容的內(nèi)容

師：遇到下列情況，你會怎么辦？小組交流一下 學(xué)生閱讀，小組交流。師：同學(xué)把水灑到了你的課桌上，你怎么辦？

生：寬容他，不跟他計較。自己擦掉。他也不是故意的。師：寬容他人的過失。師：學(xué)習(xí)對手的作文作文獲得了一等獎，你怎么辦？ 生：恭喜他，并努力向他學(xué)習(xí)。

師：很大度，對別人的成績我們不能嫉妒。要寬容他人的成績。

師：聊天時，你與同學(xué)的觀點不一樣，你怎么辦？ 生：判斷誰的對，就聽誰的？

師：那如果觀點沒有對錯的區(qū)別呢？比如到街上買衣服，你喜歡黃的，他喜歡紅的，這種沒有對錯區(qū)別的事情時，應(yīng)怎么做？ 生：保留自己的觀點。

師：很好。那結(jié)合你平時的生活，你的積累，總結(jié)一下寬容應(yīng)做到哪些方面？ 學(xué)生總結(jié) 教師媒體展示總結(jié)。

師：很好，同學(xué)們都很會寬容他人。可任鑫同學(xué)又犯錯誤了，你看，這是寬容嗎？ 生：這不是寬容，這是縱容。

生：他又不會的應(yīng)該教給他，不能抄作業(yè)。

師：寬容不是無原則的縱容，要有一個原則，這是什么原則呢？哪些時候不能寬容？ 生：同學(xué)偷東西，決不能寬容；更不能縱容。

生：不能欺騙家長，給家長要錢，騙錢。生：同學(xué)打架，要嚴厲制止。總結(jié)，什么情況下不能寬容。生：不能違背是非原則。

師：違反校規(guī)，違犯班規(guī)，做不對的事情，就不能寬容。你的生活中有沒有不該寬容卻寬容的事情？誰來說一說？ 生：同學(xué)犯錯，我沒有制止。

生：同學(xué)不交作業(yè)，組長沒有及時催促，平時要幫助他，督促他完成。

師：同學(xué)們做的都不錯，我們要學(xué)會寬容同學(xué)，但不要縱容他們犯錯，要學(xué)會幫助他們。

二、學(xué)會理解

（一）理解的重要性

師：任鑫同學(xué)經(jīng)過同學(xué)們的幫助，逐漸改掉了身上的缺點，這一次，他又做了什么？ 學(xué)生閱讀。

師：任鑫同學(xué)發(fā)生了什么變化？

生：會理解別人了 師：他如果一直這樣下去，會有什么變化？ 生：學(xué)習(xí)提高，道德水品也會提高。

師：像任鑫這樣為別的同學(xué)著想，理解他人，會有什么好處？ 生：會得到他人的友誼。

師：每個人在困難時都會需要別人的理解和幫助。理解是文明交往的前提，是成功交往的秘訣。

（二）如何理解他人

師：在生活中，我們常常抱怨別人不能理解我們，老師不能理解我們，家長不能理解我們，現(xiàn)實中也確實有這樣的情況，我們看這件事，應(yīng)該怎么辦？ 媒體展示，課堂上的矛盾。

師：如果你是小斌，你會怎么辦？你覺得老師會怎么想？ 生：理解老師，老師可能是看到衛(wèi)生太差了，班里沒人管。生：誤會小斌了，認為是他扔的。

師：所以我們?nèi)绻驹诶蠋煹牧鱿胍幌耄蜁l(fā)現(xiàn)老師的不易，知道老師是為我們好。師生之間也不會有這么大的矛盾。下面我們再來理解一下父母。媒體展示，學(xué)生閱讀，交流討論。

生：媽媽可能想，玩游戲?qū)ι眢w不好 生：玩游戲多了對眼睛不好，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。

師：生活中你與同學(xué)發(fā)生過矛盾嗎？與家長發(fā)生過矛盾嗎？你當(dāng)時怎么想？現(xiàn)在你怎么想？ 生談生活中的實例。

師：所以生活中許多事，換一個角度去想，會發(fā)現(xiàn)很多的不同，生活會更美好。總結(jié)收獲，這節(jié)課你學(xué)會了什么，知道了什么？今后你會怎么做？ 學(xué)生交流，匯報收獲 教師寄語，共同閱讀。

《揚起自信的風(fēng)帆》教學(xué)設(shè)計定稿

（一）教學(xué)設(shè)計理念

人的一生中總會遇到各種各樣的困難和挫折，如果能不斷鍛煉并增強自己的信心，那會對自己的一生產(chǎn)生積極而正面的影響。初中生往往會在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中迷失自我，不能適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，在中考指揮棒和月考、期中期末考、模擬考的壓力之下不能準(zhǔn)確客觀地評價自己。有些學(xué)生自以為了不起、過高地估計自己、看不起別人、自以為是從而產(chǎn)生“自負”心理；還有一些學(xué)生不相信自身的潛力，輕視自己，過低估計自己的能力，不敢嘗試，從而產(chǎn)生“自卑”心理，這兩種情況都是自信心不強的表現(xiàn)。

（二）教學(xué)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生懂得自信是成功的前提，自卑會使人消極退縮，自負會使人自以為

是，看不起別人。

2、創(chuàng)設(shè)師生平等評價的氛圍，讓學(xué)生勇敢面對同學(xué)對你的評價，引導(dǎo)學(xué)生用“紅紅臉，出出汗”的勇敢精神正確認識他人的評價。

3、組織班級活動，讓學(xué)生在活動中欣賞自己的進步，體驗成功，從而培養(yǎng)并激發(fā)學(xué)生的自信心。

（三）教學(xué)重點難點

讓學(xué)生在參與活動的過程中了解自己的優(yōu)點和長處，學(xué)會客觀正確地評價自己。相信自己能行，自己是獨一無二的，在這個世界上，有一些事情是只有我能做的，別人還做不了或做不好，從而更加重視自己，珍惜自己的價值，培養(yǎng)自信心。

（四）教學(xué)方式：

活動、討論、朗讀、測試、視頻觀看。

（五）課前準(zhǔn)備：課件、調(diào)查表、詩歌《揚起自信的風(fēng)帆》。

（六）教學(xué)過程：

一、課前準(zhǔn)備：

播放歌曲《相信自己》，做好上課準(zhǔn)備。

二、故事引入，揭示課題：

1、師講述某著名演講家第一次登臺演講的故事。

有一名青年，第一次登臺參加演講比賽，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要登上講臺，面對數(shù)百名觀眾，他的手心就在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了詞怎么辦？”他越想越緊張，心跳得越來越快，他甚至產(chǎn)生了退出這次演講比賽的想法。

正在他猶豫不決的時候，一位前輩微笑著走了過來，將一個紙卷遞到他的手里，輕聲說道：“這里面寫著你的演講詞，如果你在臺上忘了詞，就打開稿子看一看，然后再接著演講”。他頓時有了信心，匆匆走上演講臺，開始了他的演講。也許是手里有了那個紙卷，他心里踏實了很多，感覺自己有了底氣，發(fā)揮穩(wěn)定，出色的完成了演講，獲得了陣陣掌聲。

他興奮地走下演講臺，向那位前輩致謝。前輩笑著告訴他：“小伙子，我給你的只是一張白紙，你的成功原因是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。相信自己吧，年輕人！”這時的他才恍然大悟，打開紙卷，果然是一張白紙。是一張白紙，使得他順利地度過了難關(guān)，獲得了演講的成功。“你手里握著的這張白紙，并不是一張普通的白紙，而是你的自信啊！”，前輩說，歌手拜謝了前輩。在以后的人生道路上，他手握自信，戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，終于成為知名的演講家、節(jié)目主持人。

2、學(xué)生用簡要的語言復(fù)述故事并談啟發(fā)和感想。

3、學(xué)生概括理解：什么是自信？

師歸納：自信就是相信自己具備某種能力，或能完成每項工作任務(wù)，是對自己充分了解情況下的一種正確預(yù)判，是對自己的一種賞識。

三、了解自卑和自負兩種心理

1、通過幻燈片了解自卑心理現(xiàn)象。幻燈片展示對話：

甲：“你怎么不去參加學(xué)校合唱隊？” 乙：“我不行，我嗓音不好。” 你通過這段對話發(fā)現(xiàn)了什么問題？ 學(xué)生回答：學(xué)生不夠自信，有自卑心理。

教師：自卑心理就是在沒有做某件事之前就采取先入為主的斷定自己不行，不愿參加或打退堂鼓的行為，它對青少年的健康成長有很大的危害。

2、通過幻燈片了解自負心理現(xiàn)象。

東漢時有一少年名叫陳蕃，自命不凡，一心只想干大事業(yè)。一天，其友薛勤來訪，見他獨居的院內(nèi)齷齪不堪，便對他說：“孺子何不灑掃以待賓客？”他答道“大丈夫處世，當(dāng)掃天下，安事一屋？”薛勤當(dāng)即反問道：“一屋不掃，何以掃天下？”陳蕃無言以對。

陳蕃就是一個典型的自負者，他以為自己非常了不起，別人都不行。只想做大事，卻不愿意從小事做起，事事都從自己的利益出發(fā)，卻不顧及別人。

四、消除自卑自負、培養(yǎng)自信

教師：同學(xué)們，我們要消除自卑與自負，必須了解自卑和自負產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。為此，教師設(shè)計了下列活動： 活動一：目光碰碰碰

要求：同桌對坐，目光對視一分鐘，兩人輪流說出自己身上的一個優(yōu)點，要求態(tài)

度肯定，大聲說三遍。

兩人繼續(xù)對視，輪流請對方做某事或向?qū)Ψ浇钖|西，一分鐘內(nèi)多次要求對方，而被要求的一方不能答應(yīng)，只能拒絕，注意體會感受。幻燈片展示教師提前擬好的討論提綱請學(xué)生討論：

1、在說自己的優(yōu)點是每一遍的感覺有什么不同？

2、當(dāng)你提出的要求一次又一次被對方拒絕時，心情如何？

3、當(dāng)你一次又一次的拒絕別人時，心里是怎么想的？

4、通過這次活動，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度待人？ 學(xué)生回答：在向同桌重復(fù)自己的優(yōu)點時感到一遍比一遍自信；當(dāng)一次次的被同桌拒絕時心里感到很不好受；在不斷的拒絕他人時，覺得很對不住他人；想到了以后在學(xué)習(xí)和生活中要盡力幫助他人等等。

教師：同學(xué)們，以上感受應(yīng)該是相互的，你在拒絕同學(xué)時覺得對不住同學(xué)，同學(xué)在拒絕你時是不是也會產(chǎn)生同樣的感覺呢？

當(dāng)你在不斷要求他時，他雖然在拒絕，但可能是很不好意思的，這時，如果你再堅持要求一兩次，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達目的誓不罷休的決心。活動二：故事“小馬過河”

幻燈片展示故事：媽媽讓小馬去磨坊搬糧食，小馬走著走著，被一條小河擋住了去路。小馬沒有過河的經(jīng)驗，看著奔流的河水，它不知道自己能否淌過河去。這時候，小松鼠跑過來告訴它：河水很深，昨天才淹死了自己的一個小伙伴。老牛卻慢吞吞的走過來說：“河水很淺，水面才到我的膝關(guān)節(jié)。”小馬疑惑地看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前比了比身高，笑了。它勇敢地淌過了河。問題討論：小馬為什么不敢過河？小馬為什么又敢過河了？ 如果小馬不了解自己的身高和能力，結(jié)果會怎樣? 這個故事說明了什么道理?明確：正確認識自己的重要性。

五、悅納自己，體驗自信。

相信自己能行，是一種信念，更是一種力量，但是，在現(xiàn)實生活中，我們往往被自卑蒙蔽了雙眼，如何才能激發(fā)并樹立自信心呢？

全體學(xué)生體驗自信（下發(fā)提前印好的資料，學(xué)生獨立填完后分小組討論，小組推薦一名學(xué)生展示作答）

（1）活動一：多媒體展示下面的圖表，同學(xué)們，你對哪些項目比較感興趣自己又有信心呢？在你有信心的項目前面畫“√”，另外你還可以在下面的空格中補充自己的優(yōu)點。項 目 項 目

思維敏捷活躍，上課能積極發(fā)言，敢于質(zhì)疑 擔(dān)任并勝任班干部，組織能力強 記憶力強，背語文課文、英語單詞快 性格外向，善于交往，團結(jié)同學(xué) 在學(xué)科競賽中經(jīng)常能取得好名次 同情同學(xué)，樂于助人 有特長 每天都能認真完成上交家庭作業(yè)

在運動會、越野賽中能取得名次 積極參加課外活動

有毅力，能吃苦耐勞，能積極參加班級環(huán)境、教室內(nèi)衛(wèi)生打掃等勞動 重視素質(zhì)提高，積極參加體藝2+1活動

教師啟發(fā)：請同學(xué)們認真閱讀以上表格，向小組成員介紹你有哪些成績和優(yōu)勢，向大家展示你曾獲得的獎狀或獎品，或者記錄你的成績和光榮經(jīng)歷、讓你引以為豪的照片，也可以講自己的一段與眾不同的特殊經(jīng)歷。（教師引導(dǎo)并幫助學(xué)生在回顧以往的經(jīng)歷中肯定自己，增強自信）。

每小組推薦一名有特色的全班展示，其他同學(xué)注意用欣賞和鼓勵的態(tài)度來對待，激發(fā)同學(xué)們的自信。

（2）活動二：來自朋友和同學(xué)的欣賞

請你的好朋友和同學(xué)在聽完你以上的講述后，繼續(xù)幫你尋找你的其他優(yōu)點，或幫你總結(jié)歸納出你近期取得的進步。

（3）在以上活動的過程中，你體會到什么是自信了嗎?聯(lián)系自己的實際談?wù)劯邢耄该麕酌麑W(xué)生分別去談。

教師小結(jié)：自信就是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。不斷獲得成功的人生經(jīng)歷能使人產(chǎn)生自信，周圍人們的贊揚有助于我們確立自信，自信對人生而言是非常重要的，自信是前進的動力，它能激勵我們克服困難，自強不息，成為強者。

六、重塑自我，樹立自信

（一）幻燈片展示：下面是十種樹立自信的方法，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該從現(xiàn)在起，努力實踐，提高自信心，在思想上和行為上都動起來，揚起自信的風(fēng)帆，實現(xiàn)我們的人生夢，實現(xiàn)我們的中國夢。

1、要學(xué)會微笑；

2、走路挺胸抬頭；

3、經(jīng)常進行積極的自我暗示；

4、不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)；

5、不要相信迷信；

6、近遠期目標(biāo)包括中期目標(biāo)（即中考目標(biāo)）要期待適當(dāng) ；

7、不要攀比；

8、多和同學(xué)、老師、家長交流；

9、做做容易題，保存并增強實力；

10回憶成功的經(jīng)歷，期待成功，努力獲取成功。

（二）幻燈片展示：配樂詩朗誦

讓我們帶著對未來的美好憧憬，齊聲朗誦詩歌《揚起自信的風(fēng)帆》 揚起自信的風(fēng)帆

自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶惰。自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，日日精進。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑自如。自信使?jié)撃茚尫牛估щy后退，使目標(biāo)逼近； 自信的人生不一般，不一般的人生有自信。

七、總結(jié)延伸，情感升華（輕音樂伴奏）

在剛才的活動中，老師看到了同學(xué)們種種自信的表現(xiàn)，以及獲得同學(xué)欣賞后的喜悅，下面讓我們在美妙的音樂中放松一下心情，緩解一下學(xué)習(xí)的壓力。請每位同學(xué)寫下自己的愿望或遇到的困難，需要什么樣的幫助，和老師或同學(xué)中你最愿意傾訴的人進行交流傾訴。同學(xué)們，擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會永遠擁有美麗。祝福每一位同學(xué)都能在自信和快樂中不斷成長。

八、課堂小結(jié)，布置作業(yè)。

教學(xué)反思：本堂課教師在設(shè)計中充分考慮了學(xué)生的年齡特點、心理特點和實際知識能力水平，從農(nóng)村學(xué)生實際出發(fā)，設(shè)計了一些學(xué)生喜聞樂見、樂于參與的活動，極大地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生在活動中感受到了自卑、自負、自信的不同，增強了自信心和克服人生困難的勇氣，我認為是一堂比較成功的教學(xué)生適應(yīng)初中生活的心理健康課。

第五篇：《揚起自信的風(fēng)帆》教學(xué)設(shè)計

《揚起自信的風(fēng)帆》教學(xué)設(shè)計

（一）教學(xué)設(shè)計理念

人的一生中總會遇到各種各樣的困難和挫折，如果能不斷鍛煉并增強自己的信心，那會對自己的一生產(chǎn)生積極而正面的影響。初中生往往會在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中迷失自我，不能適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，在中考指揮棒和月考、期中期末考、模擬考的壓力之下不能準(zhǔn)確客觀地評價自己。有些學(xué)生自以為了不起、過高地估計自己、看不起別人、自以為是從而產(chǎn)生“自負”心理；還有一些學(xué)生不相信自身的潛力，輕視自己，過低估計自己的能力，不敢嘗試，從而產(chǎn)生“自卑”心理，這

兩種情況都是自信心不強的表現(xiàn)。

（二）教學(xué)目的

1、引導(dǎo)學(xué)生懂得自信是成功的前提，自卑會使人消極退縮，自負會使人自以為

是，看不起別人。

2、創(chuàng)設(shè)師生平等評價的氛圍，讓學(xué)生勇敢面對同學(xué)對你的評價，引導(dǎo)學(xué)生用“紅紅臉，出出汗”的勇敢精神正確認識他人的評價。

3、組織班級活動，讓學(xué)生在活動中欣賞自己的進步，體驗成功，從而培養(yǎng)并激

發(fā)學(xué)生的自信心。

（三）教學(xué)重點難點

讓學(xué)生在參與活動的過程中了解自己的優(yōu)點和長處，學(xué)會客觀正確地評價自己。相信自己能行，自己是獨一無二的，在這個世界上，有一些事情是只有我能做的，別人還做不了或做不好，從而更加重視自己，珍惜自己的價值，培養(yǎng)自信心。

（四）教學(xué)方式：

活動、討論、朗讀、測試、視頻觀看。

（五）課前準(zhǔn)備：課件、調(diào)查表、詩歌《揚起自信的風(fēng)帆》。

（六）教學(xué)過程：

一、課前準(zhǔn)備： 播放歌曲《相信自己》，做好上課準(zhǔn)備。

二、故事引入，揭示課題：

1、師講述某著名演講家第一次登臺演講的故事。

有一名青年，第一次登臺參加演講比賽，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要登上講臺，面對數(shù)百名觀眾，他的手心就在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了詞怎么辦？”他越想越緊張，心跳得越來越快，他甚至產(chǎn)生了退出這次演講比賽的想法。

正在他猶豫不決的時候，一位前輩微笑著走了過來，將一個紙卷遞到他的手里，輕聲說道：“這里面寫著你的演講詞，如果你在臺上忘了詞，就打開稿子看一看，然后再接著演講”。他頓時有了信心，匆匆走上演講臺，開始了他的演講。也許是手里有了那個紙卷，他心里踏實了很多，感覺自己有了底氣，發(fā)揮穩(wěn)定，出色的完成了演講，獲得了陣陣掌聲。

他興奮地走下演講臺，向那位前輩致謝。前輩笑著告訴他：“小伙子，我給你的只是一張白紙，你的成功原因是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。相信自己吧，年輕人！”這時的他才恍然大悟，打開紙卷，果然是一張白紙。是一張白紙，使得他順利地度過了難關(guān)，獲得了演講的成功。“你手里握著的這張白紙，并不是一張普通的白紙，而是你的自信啊！”，前輩說，歌手拜謝了前輩。在以后的人生道路上，他手握自信，戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，終于成為知名的演講家、節(jié)目主持人。

2、學(xué)生用簡要的語言復(fù)述故事并談啟發(fā)和感想。

3、學(xué)生概括理解：什么是自信？

師歸納：自信就是相信自己具備某種能力，或能完成每項工作任務(wù)，是對自己充分了解情況下的一種正確預(yù)判，是對自己的一種賞識。

三、了解自卑和自負兩種心理

1、通過幻燈片了解自卑心理現(xiàn)象。

幻燈片展示對話：

甲：“你怎么不去參加學(xué)校合唱隊？” 乙：“我不行，我嗓音不好。” 你通過這段對話發(fā)現(xiàn)了什么問題？ 學(xué)生回答：學(xué)生不夠自信，有自卑心理。

教師：自卑心理就是在沒有做某件事之前就采取先入為主的斷定自己不行，不愿參加或打退堂鼓的行為，它對青少年的健康成長有很大的危害。

2、通過幻燈片了解自負心理現(xiàn)象。

東漢時有一少年名叫陳蕃，自命不凡，一心只想干大事業(yè)。一天，其友薛勤來訪，見他獨居的院內(nèi)齷齪不堪，便對他說：“孺子何不灑掃以待賓客？”他答道“大丈夫處世，當(dāng)掃天下，安事一屋？”薛勤當(dāng)即反問道：“一屋不掃，何以掃天下？”

陳蕃無言以對。

陳蕃就是一個典型的自負者，他以為自己非常了不起，別人都不行。只想做大事，卻不愿意從小事做起，事事都從自己的利益出發(fā)，卻不顧及別人。

四、消除自卑自負、培養(yǎng)自信

教師：同學(xué)們，我們要消除自卑與自負，必須了解自卑和自負產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。為此，教師設(shè)計了下列活動：

活動一：目光碰碰碰

要求：同桌對坐，目光對視一分鐘，兩人輪流說出自己身上的一個優(yōu)點，要求態(tài)

度肯定，大聲說三遍。

兩人繼續(xù)對視，輪流請對方做某事或向?qū)Ψ浇钖|西，一分鐘內(nèi)多次要求對方，而被要求的一方不能答應(yīng)，只能拒絕，注意體會感受。幻燈片展示教師提前擬好的討論提綱請學(xué)生討論：

1、在說自己的優(yōu)點是每一遍的感覺有什么不同？

2、當(dāng)你提出的要求一次又一次被對方拒絕時，心情如何？

3、當(dāng)你一次又一次的拒絕別人時，心里是怎么想的？

4、通過這次活動，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度待人？ 學(xué)生回答：在向同桌重復(fù)自己的優(yōu)點時感到一遍比一遍自信；當(dāng)一次次的被同桌拒絕時心里感到很不好受；在不斷的拒絕他人時，覺得很對不住他人；想到了以后在學(xué)習(xí)和生活中要盡力幫助他人等等。

教師：同學(xué)們，以上感受應(yīng)該是相互的，你在拒絕同學(xué)時覺得對不住同學(xué)，同學(xué)在拒絕你時是不是也會產(chǎn)生同樣的感覺呢？

當(dāng)你在不斷要求他時，他雖然在拒絕，但可能是很不好意思的，這時，如果你再堅持要求一兩次，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達目的誓不罷休的決心。

活動二：故事“小馬過河”

幻燈片展示故事：媽媽讓小馬去磨坊搬糧食，小馬走著走著，被一條小河擋住了去路。小馬沒有過河的經(jīng)驗，看著奔流的河水，它不知道自己能否淌過河去。這時候，小松鼠跑過來告訴它：河水很深，昨天才淹死了自己的一個小伙伴。老牛卻慢吞吞的走過來說：“河水很淺，水面才到我的膝關(guān)節(jié)。”小馬疑惑地看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前比了比身高，笑了。它勇敢地淌過了河。

問題討論：小馬為什么不敢過河？小馬為什么又敢過河了？

如果小馬不了解自己的身高和能力，結(jié)果會怎樣? 這個故事說明了什么道理?明確：正確認識自己的重要性。

五、悅納自己，體驗自信。

相信自己能行，是一種信念，更是一種力量，但是，在現(xiàn)實生活中，我們往往被自卑蒙蔽了雙眼，如何才能激發(fā)并樹立自信心呢？

全體學(xué)生體驗自信（下發(fā)提前印好的資料，學(xué)生獨立填完后分小組討論，小組推

薦一名學(xué)生展示作答）

（1）活動一：多媒體展示下面的圖表，同學(xué)們，你對哪些項目比較感興趣自己又有信心呢？在你有信心的項目前面畫“√”，另外你還可以在下面的空格中補充

自己的優(yōu)點。項 目 項 目

思維敏捷活躍，上課能積極發(fā)言，敢于質(zhì)疑 擔(dān)任并勝任班干部，組織能力強 記憶力強，背語文課文、英語單詞快 性格外向，善于交往，團結(jié)同學(xué)

在學(xué)科競賽中經(jīng)常能取得好名次 同情同學(xué)，樂于助人

有特長 每天都能認真完成上交家庭作業(yè) 在運動會、越野賽中能取得名次 積極參加課外活動

有毅力，能吃苦耐勞，能積極參加班級環(huán)境、教室內(nèi)衛(wèi)生打掃等勞動 重視素質(zhì)

提高，積極參加體藝2+1活動

教師啟發(fā)：請同學(xué)們認真閱讀以上表格，向小組成員介紹你有哪些成績和優(yōu)勢，向大家展示你曾獲得的獎狀或獎品，或者記錄你的成績和光榮經(jīng)歷、讓你引以為豪的照片，也可以講自己的一段與眾不同的特殊經(jīng)歷。（教師引導(dǎo)并幫助學(xué)生在回顧以往的經(jīng)歷中肯定自己，增強自信）。

每小組推薦一名有特色的全班展示，其他同學(xué)注意用欣賞和鼓勵的態(tài)度來對待，激發(fā)同學(xué)們的自信。

（2）活動二：來自朋友和同學(xué)的欣賞

請你的好朋友和同學(xué)在聽完你以上的講述后，繼續(xù)幫你尋找你的其他優(yōu)點，或幫

你總結(jié)歸納出你近期取得的進步。

（3）在以上活動的過程中，你體會到什么是自信了嗎?聯(lián)系自己的實際談?wù)劯邢耄该麕酌麑W(xué)生分別去談。

教師小結(jié)：自信就是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。不斷獲得成功的人生經(jīng)歷能使人產(chǎn)生自信，周圍人們的贊揚有助于我們確立自信，自信對人生而言是非常重要的，自信是前進的動力，它能激勵我們克服

困難，自強不息，成為強者。

六、重塑自我，樹立自信

（一）幻燈片展示：下面是十種樹立自信的方法，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該從現(xiàn)在起，努力實踐，提高自信心，在思想上和行為上都動起來，揚起自信的風(fēng)帆，實現(xiàn)我們的人生夢，實現(xiàn)我們的中國夢。

1、要學(xué)會微笑；

2、走路挺胸抬頭；

3、經(jīng)常進行積極的自我暗示；

4、不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)；

5、不要相信迷信；

6、近遠期目標(biāo)包括中期目標(biāo)（即中考目標(biāo)）要期待適當(dāng) ；

7、不要攀比；

8、多和同學(xué)、老師、家長交流；

9、做做容易題，保存并增強實力； 10回憶成功的經(jīng)歷，期待成功，努力獲取成功。

（二）幻燈片展示：配樂詩朗誦

讓我們帶著對未來的美好憧憬，齊聲朗誦詩歌《揚起自信的風(fēng)帆》

揚起自信的風(fēng)帆

自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶惰。自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，日日精進。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑自如。自信使?jié)撃茚尫牛估щy后退，使目標(biāo)逼近； 自信的人生不一般，不一般的人生有自信。

七、總結(jié)延伸，情感升華（輕音樂伴奏）

在剛才的活動中，老師看到了同學(xué)們種種自信的表現(xiàn)，以及獲得同學(xué)欣賞后的喜悅，下面讓我們在美妙的音樂中放松一下心情，緩解一下學(xué)習(xí)的壓力。請每位同學(xué)寫下自己的愿望或遇到的困難，需要什么樣的幫助，和老師或同學(xué)中你最愿意傾訴的人進行交流傾訴。同學(xué)們，擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會永遠擁有美麗。祝福每一位同學(xué)都能在自信和快樂中不斷成長。

八、課堂小結(jié)，布置作業(yè)。

教學(xué)反思：本堂課教師在設(shè)計中充分考慮了學(xué)生的年齡特點、心理特點和實際知識能力水平，從農(nóng)村學(xué)生實際出發(fā)，設(shè)計了一些學(xué)生喜聞樂見、樂于參與的活動，極大地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生在活動中感受到了自卑、自負、自信的不同，增強了自信心和克服人生困難的勇氣，我認為是一堂比較成功的教學(xué)生適應(yīng)

初中生活的心理健康課。