第一篇：我自信我能行心理健康教學設計

小學心理健康教育——

《我自信,我能行》教學設計

單位：法庫縣和平鄉中心小學

姓名：姜 龍

《我自信,我能行》教學設計

活動背景：

針對本班有部分同學很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創設一個有利于樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。

活動目標：

1、通過活動，使學生了解成功的關鍵之一是自信。

２、通過活動，讓學生體驗到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長和不足，發揚自己的特長，克服不足，面對學習、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實現“我能行”的做法。

３、通過游戲和親身體驗，培養和提高學生的自信心。活動對象： 四年級學生 活動重點： 感受自信，學會自信 活動難點：

幫助學生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法?；顒臃绞剑?/p>

游戲 活動、討論、交流等 活動準備：

1.歌曲《健康歌》《愛拼才會贏》。2.自信體驗卡 3.課件

4、詩歌《我自信！我能行！》

活動過程：

一、活動導入

１、同學們，歡快的節奏，動聽的音樂，我們都喜歡，現在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來跳吧。（歌曲《健康歌》）

2．欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》．啟發學生討論歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

揭示課題：我自信！我能行！

過渡：自信 的人一定能行，但說起來容易，做起來難，咱們身邊就有很多的同學要困難面前打退堂鼓，打不起精神來。請看課件：

二、克服自卑，建立自信 1．找出原因（課件出示畫面）

情境一：學生小力看了一會兒作業題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做?！庇谑?，他等著抄別人的作業。

情境二：上課時，老師向學生小胖提問，小胖認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道?！?/p>

情境三：小麗這次數學考試又只得了56分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學什么都學不好，對自己一點信心都沒有。

師：看完畫面后，請同學們當一當做小心理醫生，分別找出畫面中同學所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。

2．建立自信

學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發，還有的傳授高招，幫助小力、小胖、小麗克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信 1．質疑

過渡：什么是自信呢？請大家看一下下面這個小品，小品中的李陽同學是不是自信呢？

小品情境：就快考試了，老師幫助同學們復習功課。李陽同學認為自己復習比老師幫助復習更好，于是不聽課，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，李陽的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，李陽考試不及格。

老師啟發學生觀察與思考：楊陽小朋友是否也有自信心? 2．討論

師生共同討論后，歸納出：自信不是自卑，膽小怕事，對自己沒有信心。自信也不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現自己。

3、測一測你是自信得人嗎？

請根據自己的實際情況選用不同的符號：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不準用“？”

（1）我覺得自己很討人喜歡。（）

（2）盡管我也有一些缺點，可我肯定能改掉。（）（3）考試時，我一般都信心十足。（）（4）我和同學、親人相處得很好。（）（5）我覺得自己的優點很多。（）

（6）很多時候，我對自己的表現非常滿意。（）（7）雖然有些人不喜歡我，但我并不為此而煩惱。（）（8）我覺得自己很棒，將來一定會實現自己的理想。（）如果你得了6——8個“☆”：恭喜你，你的自信心會使你不斷的走向

成功。

如果你得了3——5個“☆”：再多一點自信，相信自己，一定會有更多的機會。

如果你得了0——2個“☆”：說明你曾經遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。

四、體驗自信，嘗試成功

1、敞開心扉，展開內心真正情緒

曾經你也可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們說說自己曾經不自信一面吧

（1）語文考試得了50分，被爸爸批評了，這時候你（2）參加班級干部競選，你落選了，這時候你

師小結：同學們，每個人的內心都有脆弱的一面，訴說自己的心里話，老師非常贊賞。

2、游戲

（1）、目光炯炯

規則：前后兩位同學對坐，目光對視一分鐘，在這一分鐘內，請你自信地告訴你的合作伙伴自己的優點。

（2）、優點大轟炸

小組同學依次指出某個同學的優點，當其他同學評價你的時候，請你不要做任何表示，靜靜地聽。

師：同學們玩得十分開心，在游戲的過程中，你有什么感受？ 生回答

3．談談自信使你成功地做好了一件什么事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）

五、我自信！我能行！

1．討論：

師：任何人不能盲目地說“我能行”，也不能隨意說出“我不行”。是否只要會說聲“我行”就一定能取得成功呢? 2．學生自由發言

教師結合板書總結：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現狀，了解自己的優點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我行”才真正有效。

（3）“列優點清單”

大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。

當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某的優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

3、大家想成為一個非常自信得人嗎？一起試一試下面的方法 大聲說“我能行” 正視別人

在眾人面前大聲發言 開懷大笑 提高走路速度

抬頭挺胸

4．多媒體出示一首詩歌《我自信！我能行！》 自信是驚雷，是飛雪，是驟風，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶與惰，相信自己行，才會“我能行”。自信是戰鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，永不退縮，自信催我行，努力才能行。自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。自信是向導，是良師，是益友，幫人認清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切，你在這點行，我在那點行。

自信使潛能釋放，使困難后退，使目標逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！

教師以這一首詩激勵學生，讓學生談談對這首詩的理解。5．師生舉起右手大聲齊說：“我自信！我能行！” 結束語：

每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的?？吹酵瑢W們一張張自信的笑臉，老師為你們找到了自信而喝彩，現在讓我們自信地告訴自己“我能行”！

【板書設計】 我自信！我能行！

大聲地說：“我自信！我能行！”

懷疑自己

夸大自己 相信自己

↙↘

↙↘ ↙↘

退縮→失敗 自傲→失敗 嘗試→成功

第二篇：我自信我能行心理健康教學設計

我自信 我能行

涂寨山尾小學辛曲佳

活動背景：

針對本班有部分同學很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創設一個有利于樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。

活動目標：

1、通過活動，使學生了解成功的關鍵之一是自信。

２、通過活動，讓學生體驗到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長和不足，發揚自己的特長，克服不足，面對學習、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實現“我能行”的做法。

３、通過游戲和親身體驗，培養和提高學生的自信心。

活動對象：

四年級學生

活動重點：

感受自信，學會自信

活動難點：

幫助學生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法。

活動方式：

游戲 活動、討論、交流等

活動準備：

1.歌曲《健康歌》《愛拼才會贏》。

2.自信體驗卡

3.課件

4、詩歌《我自信！我能行！》

活動過程：

一、活動導入

１、同學們，歡快的節奏，動聽的音樂，我們都喜歡，現在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來跳吧。（歌曲《健康歌》）

二、克服自卑，建立自信

1．找出原因

（課件出示畫面）

情境一：學生小力看了一會兒作業題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做?！庇谑牵戎瓌e人的作業。

情境二：上課時，老師向學生小胖提問，小胖認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道?！?/p>

情境三：小麗這次數學考試又只得了56分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學什么都學不好，對自己一點信心都沒有。

師：看完畫面后，請同學們當一當做小心理醫生，分別找出畫面中同學所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。

2．建立自信

學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發，還有的傳授高招，幫助小力、小胖、小麗克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信

1．質疑

過渡：什么是自信呢？請大家看一下下面這個小品，小品中的李陽同學是不是自信呢？

小品情境：就快考試了，老師幫助同學們復習功課。李陽同學認為自己復習比老師幫助復習更好，于是不聽課，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，李陽的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，李陽考試不及格。

老師啟發學生觀察與思考：楊陽小朋友是否也有自信心?

2．討論

師生共同討論后，歸納出：自信不是自卑，膽小怕事，對自己沒有信心。自信也不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現自己。

3、測一測你是自信得人嗎？

請根據自己的實際情況選用不同的符號：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不準用“？”

（1）我覺得自己很討人喜歡。（）

（2）盡管我也有一些缺點，可我肯定能改掉。（）

（3）考試時，我一般都信心十足。（）

(4)我和同學、親人相處得很好。（）

（5）我覺得自己的優點很多。（）

（6）很多時候，我對自己的表現非常滿意。（）

（7）雖然有些人不喜歡我，但我并不為此而煩惱。（）

（8）我覺得自己很棒，將來一定會實現自己的理想。（）

如果你得了6——8個“☆”：恭喜你，你的自信心會使你不斷的走向成功。如果你得了3——5個“☆”：再多一點自信，相信自己，一定會有更多的機會。

如果你得了0——2個“☆”：說明你曾經遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。

四、體驗自信，嘗試成功

1、敞開心扉，展開內心真正情緒

曾經你也可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們說說自己曾經不自信一面吧

（1）語文考試得了50分，被爸爸批評了，這時候你

（2）參加班級干部競選，你落選了，這時候你

師小結：同學們，每個人的內心都有脆弱的一面，訴說自己的心里

話，老師非常贊賞。

2、游戲

（！）、目光炯炯

規則：前后兩位同學對坐，目光對視一分鐘，在這一分鐘內，請你自信地告訴你的合作伙伴自己的優點。

（2）、優點大轟炸

小組同學依次指出某個同學的優點，當其他同學評價你的時候，請你不要做任何表示，靜靜地聽。

師：同學們玩得十分開心，在游戲的過程中，你有什么感受？

生回答

3．談談自信使你成功地做好了一件什么事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）

五、我自信！我能行！

1．討論：

師：任何人不能盲目地說“我能行”，也不能隨意說出“我不行”。是否只要會說聲“我行”就一定能取得成功呢?

2．學生自由發言

教師結合板書總結：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現狀，了解自己的優點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我行”才真正有效。

（3）“列優點清單”

大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。

當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某的優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

3、大家想成為一個非常自信得人嗎？一起試一試下面的方法

大聲說“我能行”

正視別人

在眾人面前大聲發言

開懷大笑

提高走路速度

抬頭挺胸 4．多媒體出示一首詩歌《我自信！我能行！》

自信是驚雷，是飛雪，是驟風，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶與惰，相信自己行，才會“我能行”。

自信是戰鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，永不退縮，自信催我行，努力才能行。

自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。

自信是向導，是良師，是益友，幫人認清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。

自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切，你在這點行，我在那點行。

自信使潛能釋放，使困難后退，使目標逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！

教師以這一首詩激勵學生，讓學生談談對這首詩的理解。

5．師生舉起右手大聲齊說：“我自信！我能行！”

結束語：

每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的?？吹酵瑢W們一張張自信的笑臉，老師為你們找到了自信而喝彩，現在讓我們自信地告訴自己“我能行”！

【板書設計】 我自信！我能行！

大聲地說：“我自信！我能行！”

懷疑自己夸大自己相信自己

↙↘、↙↘↙↘

退縮→失敗自傲→失敗嘗試→成功

【課后反思】

1．啟迪學生，催自信之種生根發芽

愉悅的課堂上，教師以指導者、參與者的身份出現在孩子們當中，師生時時處于和諧之中。在這樣一個融洽、和睦、協調的氣氛中，孩子們覺得老師就是自己的學習伙伴，每個孩子都感到特別輕松，激發了他們探究自信的熱情。自信的種子就在他們幼小的心靈得以生根發芽。

2．引領學生，令自信之苗茁壯成長

開展多種形式的活動，為孩子們提供豐富多彩的內容，增加實踐的機會。循序漸進的訓練方式，為孩子們提供一個展現自我的廣闊空間，使走向成功的自信幼苗得以茁壯成長。

3．賞識學生，讓自信之花盛開結果

教師抓住孩子發言的不同特點，力求用語言給他們一個準確、恰當的評價，使他們感受到被賞識的快樂。作為教師應該珍惜孩子們心靈深處的渴望，積極創造嘗試機會，催開孩子們的自信之花，進一步激發學生學習的主動性，以便結出“我自信！我能行！”的碩果。進一步激發學生學習的主動性，為學生形成健康獨立的良好人格品質奠定基礎。

【點評】

培養學生自信心是心理健康教育的重要內容。每個人內心都蘊藏著積極的力量與品質，但不是每個人都能夠認識到自己的潛質，兒童尤其如此。心理健康教育的目標之一就是幫助學生認識自己，發現自己的潛能，獲得對自我的積極認同感。“我自信！我能行！”一課通過創設活動情境，使學生“看中激趣、玩中悟理、議中求真”，培養學生自信，其活動設計符

合心理輔導的理念。在教學目標上能夠注意到認知、情感與技能多種目標的結合；活動內容比較豐富，從克服自卑、建立自信，克服自傲、明辨自信，到體驗自信、嘗試成功等，有一定的層次感。

值得注意的是：要加強心理輔導活動兒童化的探索。小學階段的心理健康教育要注意到兒童身心發展的特點，活動內容要適合兒童的年齡特點，切忌口號式、標語式，講大道理。如，活動最后呈現的詩歌“我自信！我能行！”，詩歌本身很有激情，但是未免有些成人化了，若能夠選擇一首兒歌可能效果會更好。

在設計培養自信、克服自卑的活動時，不要總是聯系學習情境，也可以聯系兒童的生活情境、與同伴交往的情境等；問題情境要與他們的生活世界密切相連。設計的游戲活動還可以增強些趣味性。

第三篇：我自信我能行心理健康教學設計

我自信 我能行

涂寨山尾小學 辛曲佳

活動背景：

針對本班有部分同學很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創設一個有利于樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長?；顒幽繕耍?/p>

1、通過活動，使學生了解成功的關鍵之一是自信。

２、通過活動，讓學生體驗到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長和不足，發揚自己的特長，克服不足，面對學習、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實現“我能行”的做法。３、通過游戲和親身體驗，培養和提高學生的自信心?；顒訉ο螅?四年級學生 活動重點：

感受自信，學會自信 活動難點：

幫助學生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法?；顒臃绞剑?/p>

游戲 活動、討論、交流等 活動準備：

1.歌曲《健康歌》《愛拼才會贏》。2.自信體驗卡 3.課件

4、詩歌《我自信！我能行！》 活動過程：

一、活動導入

１、同學們，歡快的節奏，動聽的音樂，我們都喜歡，現在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來跳吧。（歌曲《健康歌》）

2．欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》．啟發學生討論歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

揭示課題：我自信！我能行！

過渡：自信 的人一定能行，但說起來容易，做起來難，咱們身邊就有很多的同學要困難面前打退堂鼓，打不起精神來。請看課件：

二、克服自卑，建立自信 1．找出原因

（課件出示畫面）

情境一：學生小力看了一會兒作業題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做。”于是，他等著抄別人的作業。

情境二：上課時，老師向學生小胖提問，小胖認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道?！?/p>

情境三：小麗這次數學考試又只得了56分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學什么都學不好，對自己一點信心都沒有。

師：看完畫面后，請同學們當一當做小心理醫生，分別找出畫面中同學所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。

2．建立自信

學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發，還有的傳授高招，幫助小力、小胖、小麗克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信 1．質疑

過渡：什么是自信呢？請大家看一下下面這個小品，小品中的李陽同學是不是自信呢？

小品情境：就快考試了，老師幫助同學們復習功課。李陽同學認為自己復習比老師幫助復習更好，于是不聽課，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，李陽的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，李陽考試不及格。

老師啟發學生觀察與思考：楊陽小朋友是否也有自信心? 2．討論

師生共同討論后，歸納出：自信不是自卑，膽小怕事，對自己沒有信心。自信也不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現自己。

3、測一測你是自信得人嗎？

請根據自己的實際情況選用不同的符號：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不準用“？”

（1）我覺得自己很討人喜歡。（）

（2）盡管我也有一些缺點，可我肯定能改掉。（）（3）考試時，我一般都信心十足。（）(4)我和同學、親人相處得很好。（）

（5）我覺得自己的優點很多。（）

（6）很多時候，我對自己的表現非常滿意。（）（7）雖然有些人不喜歡我，但我并不為此而煩惱。（）（8）我覺得自己很棒，將來一定會實現自己的理想。（）

如果你得了6——8個“☆”：恭喜你，你的自信心會使你不斷的走向成功。如果你得了3——5個“☆”：再多一點自信，相信自己，一定會有更多的機會。

如果你得了0——2個“☆”：說明你曾經遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。

四、體驗自信，嘗試成功

1、敞開心扉，展開內心真正情緒

曾經你也可能在挫折和困難面前沮喪過，灰心過，老師很能理解這樣的心情，讓我們說說自己曾經不自信一面吧

（1）語文考試得了50分，被爸爸批評了，這時候你（2）參加班級干部競選，你落選了，這時候你

師小結：同學們，每個人的內心都有脆弱的一面，訴說自己的心里話，老師非常贊賞。

2、游戲

（?。?、目光炯炯

規則：前后兩位同學對坐，目光對視一分鐘，在這一分鐘內，請你自信地告訴你的合作伙伴自己的優點。（2）、優點大轟炸

小組同學依次指出某個同學的優點，當其他同學評價你的時候，請你不要做任何表示，靜靜地聽。

師：同學們玩得十分開心，在游戲的過程中，你有什么感受？ 生回答

3．談談自信使你成功地做好了一件什么事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）

五、我自信！我能行！1．討論：

師：任何人不能盲目地說“我能行”，也不能隨意說出“我不行”。是否只要會說聲“我行”就一定能取得成功呢? 2．學生自由發言 教師結合板書總結：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現狀，了解自己的優點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成

功。這樣大聲說出的“我行”才真正有效。（3）“列優點清單”

大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某的優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

3、大家想成為一個非常自信得人嗎？一起試一試下面的方法 大聲說“我能行” 正視別人

在眾人面前大聲發言 開懷大笑 提高走路速度 抬頭挺胸

4．多媒體出示一首詩歌《我自信！我能行！》

自信是驚雷，是飛雪，是驟風，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶與惰，相信自己行，才會“我能行”。自信是戰鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，永不退縮，自信催我行，努力才能行。

自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。

自信是向導，是良師，是益友，幫人認清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切，你在這點行，我在那點行。

自信使潛能釋放，使困難后退，使目標逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！

教師以這一首詩激勵學生，讓學生談談對這首詩的理解。5．師生舉起右手大聲齊說：“我自信！我能行！” 結束語：

每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的?？吹酵瑢W們一張張自信的笑臉，老師為你們找到了自信而喝彩，現在讓我們自信地告訴自己“我能行”！

【板書設計】

我自信！我能行！

大聲地說：“我自信！我能行！”

懷疑自己

夸大自己 相信自己

↙↘、↙↘ ↙↘ 退縮→失敗 自傲→失敗 嘗試→成功 【課后反思】

1．啟迪學生，催自信之種生根發芽

愉悅的課堂上，教師以指導者、參與者的身份出現在孩子們當中，師生時時處于和諧之中。在這樣一個融洽、和睦、協調的氣氛中，孩子們覺得老師就是自己的學習伙伴，每個孩子都感到特別輕松，激發了他們探究自信的熱情。自信的種子就在他們幼小的心靈得以生根發芽。

2．引領學生，令自信之苗茁壯成長 開展多種形式的活動，為孩子們提供豐富多彩的內容，增加實踐的機會。循序漸進的訓練方式，為孩子們提供一個展現自我的廣闊空間，使走向成功的自信幼苗得以茁壯成長。

3．賞識學生，讓自信之花盛開結果

教師抓住孩子發言的不同特點，力求用語言給他們一個準確、恰當的評價，使他們感受到被賞識的快樂。作為教師應該珍惜孩子們心靈深處的渴望，積極創造嘗試機會，催開孩子們的自信之花，進一步激發學生學習的主動性，以便結出“我自信！我能行！”的碩果。進一步激發學生學習的主動性，為學生形成健康獨立的良好人格品質奠定基礎。

【點評】

培養學生自信心是心理健康教育的重要內容。每個人內心都蘊藏著積極的力量與品質，但不是每個人都能夠認識到自己的潛質，兒童尤其如此。心理健康教育的目標之一就是幫助學生認識自己，發現自己的潛能，獲得對自我的積極認同感。“我自信！我能行！”一課通過創設活動情境，使學生“看中激趣、玩中悟理、議中求真”，培養學生自信，其活動設計符合心理輔導的理念。在教學目標上能夠注意到認知、情感與技能多種目標的結合；活動內容比較豐富，從克服自卑、建立自信，克服自傲、明辨自信，到體驗自信、嘗試成功等，有一定的層次感。

值得注意的是：要加強心理輔導活動兒童化的探索。小學階段的心理健康教育要注意到兒童身心發展的特點，活動內容要適合兒童的年齡特點，切忌口號式、標語式，講大道理。如，活動最后呈現的詩歌“我自信！我能行！”，詩歌本身很有激情，但是未免有些成人化了，若能夠選擇一首兒歌可能效果會更好。

在設計培養自信、克服自卑的活動時，不要總是聯系學習情境，也可以聯系兒童的生活情境、與同伴交往的情境等；問題情境要與他們的生活世界密切相連。設計的游戲活動還可以增強些趣味性。

第四篇：我自信我能行

我自信我能行

教學目標

[知識與能力] 培養自信的心理品質，努力克服存在的自卑心理，充分認識和發揮自身的潛能。

3．知道自信與自滿、自大的區別，增強分析和處理自身成長中遇到的矛盾和問題的能力。

[過程與方法] 通過尋找自己的優勢，逐步樹立自信，努力克服自己自卑心理，同時避免自大和自滿。

[情感、態度與價值觀] 不斷提高自我認識程度，培養實事求是的精神。

教學重點和難點

如何樹立自信心是本課的又一個教學重點和難點。

教法：探究式學習、活動教學法。

導入新課2：

即興表演：學生自滿的人、自卑的人、自信的人的行為表現。

對三類人進行描述

生活連線中的小強屬于哪一類別？請列舉歷史上典型的自滿的人、自卑的人的故事？（如：自滿的人——周瑜、馬謖等）

教師小結：自信心是在對自己的自我肯定和充分估計的基礎上，相信自己力量的一種心理狀態。

自信伴我成功

活動內容2：教材P16

討論：自信在愛迪生等人走向成功的道路上發揮了怎樣的作用?

自信，是一種積極的自我評價，這種態度確信經由積極的主觀努力，終將展示自己的才華，實現自身的價值，它是一個人戰勝困難挫折、走向成功的不竭動力。

過渡：自信是生活、工作和學習中獲得成功和快樂的重要因素。我們怎樣才能獲得自信呢？

活動內容3：小故事大道理

中學生鄭志在以“成功是成功之母”為主題的班級討論中作了題為“小成功是大成功的基石”的發言：“剛升人中學時，我的數學成績較差。根據這個情況，我把考試目標定得較低。第一次定的是50分，經過努力得了51分。有了進步，第二次爭取55分。就這樣，隨著不斷的成功，成績逐步提高，我的自信心也增強了。現在我的數學成績已進人中等行列?！?/p>

（1）聽了鄭志的發言，請你回憶一下，自己有這方面的經歷和體會嗎?說出來，讓大家分享一下。

（2）有人說：“成功是成功之母”。你同意這種說法嗎？為什么？

提示：成功可以增強自信心，沒有成功的體驗，就不會真正建立自信，從成功中可以看到自己的智慧和力量，促使我們不斷努力，獲得更大的成功。

教師小結：(1)自信是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。（板書）

把握自己的長處

漫畫欣賞：誰的本領大？

1、長頸鹿與小山羊誰的本領大?

2、我們從中悟出了什么道理?

教師小結：(2)只要找出自己的優勢，挖掘自己的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。（板書）

過渡：正如漫畫告訴我們的道理：“寸有所長，尺有所短。”相信自己，就要讓自己的長處得以充分發揮。

活動內容3：夸夸我自己

【活動提示】請從下列五個方面中選擇自己突出的某一優點，和同學進行交流。1．學習能力：注意力集中；記憶準確；積極思考；富于聯想；善于分析、綜合2．運動素質：有耐力；彈跳高；速度快；動作協調；反應敏捷

3．思想品質：要求進步，積極進取；關心集體，維護集體榮譽；關心同學，助人為樂；做事認真，有責任心；意志堅強，不怕困難

4．自理能力：自己的事情自己做；善于計劃，安排合理；自我控制力強；善于自我保護

5．其他能力：表演能力；繪畫能力；表達能力；動手能力

我最欣賞自己：超越自卑

過渡：自信和自卑是兩種截然相反的心理狀態。活動內容4：閱讀與思考（教材P18-19）

為什么自卑總是與失敗相伴? 從貝利身上我們可以得到什么啟示？ 或可用資料包的“曾經自卑”

提示：自卑，是一種消極的自我評價，往往對自己的能力、品質等評價過低。一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據了主導地位，就會變得抑郁和自責，那么無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。

教師小結：個人的生活環境和生活經歷不同，對自己的認識和評價會有很大差別。當個人對自己的能力、品質評價過低時，就會產生自卑感。

每個人都會有失敗的時候，當我們面臨失敗時，如何消除自卑感？

活動內容5：換個角度看自己（我很丑，但是我很溫柔）請按照下面的句式寫出三條：

雖然我有（缺點）??，但是我有（成就或優點）?? 教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”

[布置作業]

第三課時拓展天地 復習提問：

1．“我學習好，身體棒，至今我沒有發現自己有什么缺點?！拔夷X子笨，什么事也做不好，覺得自己一無是處?！?/p>

以上是兩位同學的想法，他們的想法對嗎?你能告訴他們怎樣正確認識和評價自己? 2．現實生活中，有人愛說這樣的口頭禪，“我不行，我不是這塊料。”這種說法對嗎？這種說法實質上一種什么樣的精神狀態的表現？為什么？

答案提示：

1．兩位同學的想法都是錯的。要想對自己做出正確的認識和評價，就要正視現實，實事求是，全面客觀地看待自己。既要看到自己的優點和長處，也要看到自己的缺點和短處。

2．這種說法不對，這是缺乏自信的表現。(1)一個獲得成功的人首先是因為他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現實。自信也是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。(2)只要找出自己的優勢，挖掘自身的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。

這實質上是自卑感的表現。因為這種說法實質上是只看到自己的短處和缺點，沒有自信心。無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。

新課講授：

影響一個人成功、成才的主要因素有哪些？（1）自信不自大，成功不自滿。通過上面的分析，自卑的心理狀態會影響到事業的成功，同樣自大自滿也是沒有正確認識和評價自己的表現，也會影響到事業的成功。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態，不自大自滿。

（2）勤奮是成功的基石。

沒有自信，就不可能成功；但走向成功僅有自信是不夠的。在行動上，要明確：一個人的成功、成才，關鍵是靠自己的勤奮努力。

（3）制定切實可行的目標。

提問：山田本一的話給你什么啟示？在日常生活中，你有沒有這樣的經驗？請說出來分享一下。

活動內容：規劃我的初中生活

提示：目標的制訂不要好高騖遠，也不要過于簡單低調！

⊙要達到這些目標，我目前還需要再努力的方面是：我現在的優勢是：我的具體實施步驟：

初一階段要做到：初二階段要做到：初三階段要做到：提示：目標落在紙上，成功落在行動上。

七、資料包開發金礦：挖掘你的潛能

人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實表明，每個人身上都有巨大的潛能沒有開發出來。從生理學角度而言，人的身體潛能存在一個限度；但是從心理學角度講，人的心理潛能卻是無法想象的，特別是人的大腦活動是個偉大的奇跡。人的大腦由成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個信息。一個信息單位叫做1比特，大腦的容量有100萬億個比特，這還是較為保守的估計。這100萬億個比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內容。一個人若把自己一生耳聞目睹的全部信息、各種事情一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2000年之久，還不一定能寫完。何況人類還有潛意識、有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象!實際上，一個普通人能夠表達出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂?，F代科學研究表明，像愛因斯坦那樣偉大的科學家，只用了自己大腦30％的功能，而一般人則連10％都不到，絕大部分腦細胞仍處于“待業”狀態。人腦不同于機器，使用久了會有磨損，而是越用越好用，就像有人學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易許多。

曾經自卑

十幾年前，他從一個僅有20多萬人口的北方小城考進了北京大學。上學的第一天，也他鄰桌的女同學第一句話就問他：“你從哪里來?”而這個問題正是他最忌諱的。因為在他的邏輯里，出生于小城，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定被那些來自大城市的同學瞧不起。

就因為這個女同學的問話，使他一個學期都不敢和同班的女同學說話，以至一個學期結束的時候，很多同班的女同學都不認識他!

很長一段時間，自卑的陰影都占據著他的心靈。最明顯的體現就是每次照相，他都要下意識地戴上一個大墨鏡，以掩飾自己的內心。

二十年前，她也在北京的一所大學里上學。

大部分日子，她也都在疑心、自卑中度過。她疑心同學們會在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。

她不敢穿裙子，不敢上體育課。大學時期結束的時候，她差點兒畢不了業，不是因為功課太差，而是因為她不敢參加體育長跑測試!老師說；“只要你跑了，不管多慢，都算你及格?！笨伤褪遣慌?。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因為恐慌，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會遭到同學們的嘲笑。可是，她連給老師解釋的勇氣也沒有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟著老師走。老師回家做飯去了，她也跟著老師。最后老師煩了，勉強算她及格。

在最近播出的一個電視晚會上，她對他說：“要是那時候我們是同學，可能是永遠不會說話的一對。你會認為，人家是北京城里的姑娘，怎么會瞧得起我呢?而我則會想，人家長得那么帥，怎么會瞧得上我呢?”

他，現在是中央電視臺著名節目主持人，經常對著全國幾億電視觀眾侃侃而談，他主持節目給人印象最深的特點就是從容自信。他的名字叫白巖松。

她，現在也是中央電視臺著名節目主持人，而且是第一個完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺主持人位置的。她的名字叫張越。

喔——

原來是他們；

原來他們也會自卑；

原來自卑是可以徹底擺脫的。(摘自《意林》)

八、教學后記

第五篇：我努力 我自信我能行

我努力 我自信我能行

個人檔案

姓名：劉澤琪

班級：五（14）班

職務：大隊委

特長：書法、圍棋、主持

自我介紹：

有一個男孩，他活潑開朗，勤奮好學；

有一個男孩，他團結同學，樂于助人；

有一個男孩，他熱愛集體，想為集體貢獻力量，想為學校爭光，他就是我——劉澤琪。

相信我，我能行！

我的宣言：

我相信，我一定能勝任校長小助理這個光榮而神圣的職責，我愿意熱情，真誠地為大家服務，出色地完成校長和老師交給我的任務，讓美麗的校園熠熠生輝！

取得的成績

我的愿望：讓我的小學生活更加精彩，讓我的學校變的更美好，凡事必用心！

自信心愛心責任心