第一篇：初中體育課程課例“途中跑”教學(xué)設(shè)計方案

起跑------起跑后的加速跑教學(xué)設(shè)計

七年體育

張陸

一、教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想

本節(jié)課的起跑及起跑后的加速跑中在教學(xué)中的運用，旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)；使學(xué)生在快樂、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的的基本技術(shù)動作，形成跑的正確姿勢，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。

二、教材分析

1、教學(xué)內(nèi)容的分析

起跑及起跑后的加速跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點，是短跑中距離的一個部分，是學(xué)生取得較好成績和鍛煉效果的主要階段。通過學(xué)習(xí)起跑和起跑后加速跑后，同學(xué)們有一定的認識和基礎(chǔ)，而本次課正是在這基礎(chǔ)上進行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動力定型”為學(xué)習(xí)目的而開展的研究性課型。

三、學(xué)生情況分析

這堂課面對的是七年級的學(xué)生，全班共有七十多個學(xué)生，同學(xué)們的身高、力度、協(xié)調(diào)性和模仿能力等指標都不盡相同。同時，初中生的學(xué)習(xí)意識較強，興趣較高，有強烈的表現(xiàn)的需要。另外，這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習(xí)了一節(jié)的短跑技術(shù)知識，都有了一定的認識和基礎(chǔ)，現(xiàn)在正是進一步提高他們跑的能力的時候。所以，同學(xué)們對如何開展學(xué)習(xí)研究一一模仿動作、協(xié)調(diào)動作、形成動力定型不存在太大的難度。

四．教學(xué)目標和教學(xué)重點

1、學(xué)習(xí)與提高短跑中“起跑-----起跑后的加速跑”技術(shù)，體會蹬地、擺臂等技術(shù)動作；

2、通過同學(xué)們的模仿練習(xí)、自主練習(xí)、反復(fù)練習(xí)的過程，全面提高同學(xué)們的模仿能力、協(xié)調(diào)能力和形成動力定型。

3、通過學(xué)習(xí)和練習(xí)達到鍛煉學(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生短跑能力的目的，為終身體育打下一定的基礎(chǔ)。

教學(xué)重點、難點

1、擺臂姿勢和起跑時上體過早抬起；

2、低重心蹬擺時的穩(wěn)定協(xié)調(diào)。

五、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)、指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進和分組的方式進行教學(xué)，通過比賽、游戲和行為教育，激發(fā)學(xué)生自主參與教學(xué)，提高課堂效率。

六、教學(xué)過程設(shè)計

（一）、開始部分

1、課堂常規(guī)（2’）

組織：學(xué)生四列橫隊 要求：精神飽滿、集中注意

2、準備活動（8’）

教法：徒手操 師生同做。

組織：學(xué)生繞半個操場慢跑熱身，最后用隊形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過度。教法： 教師口令 體委領(lǐng)操 學(xué)生練習(xí)

目的：通過關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準備，并提高學(xué)生的興奮性。組織：四列橫隊

要求：動作整齊節(jié)奏清晰充分活動

（二）、基本部分（25’）起跑------加速跑

1、教師示范并講解快速跑的動作要領(lǐng)。

2、組織學(xué)生原地擺臂練習(xí)。3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細體會快速跑動作和要點。

4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力（擊掌）。5．練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。

組織：

1二列橫隊分別站在教師的兩側(cè)觀摩動作，2一小組練習(xí)30m快速跑，3分成四組迎面接力游戲的形式

要求：自主積極、提高競爭意識。

游戲：快樂體育

規(guī)則：當聽到口令后，籃球同時發(fā)出，同學(xué)做出最快的反應(yīng)開始追逐籃球，追到為止！

（三）、結(jié)束部分（5’）1放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進行放松，讓學(xué)生在悠揚的音樂中緩解運動后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達到放松的目的。

2小結(jié)本課練習(xí)情況 組織：四列橫隊 3器材回收 要求：認真聽總結(jié)

4師生再見

七、課堂教學(xué)效果預(yù)計：

1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)情緒高漲，并能在練習(xí)

中獲得愉快的心理體驗和情感交流。

2、生理狀況預(yù)測：平均心率在110次/分左右。練習(xí)密度在35%左右； 場地器材

場地：標準操場

器材：秒表一塊

籃球一個

口哨一個

起跑------------起跑后的加速跑教學(xué)設(shè)計

大石橋市第二初級中學(xué)

七年體育

張陸

第二篇：“途中跑”教學(xué)設(shè)計方案

“途中跑”教學(xué)設(shè)計方案

一、教學(xué)設(shè)計說明

本課例體現(xiàn)研究性學(xué)習(xí)方法在教學(xué)中的運用，旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)；使學(xué)生在快樂、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的的基本技術(shù)動作，形成跑的正確姿勢，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。

二、教學(xué)主要內(nèi)容及目標

1、教學(xué)內(nèi)容的分析

途中跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點，是短跑中距離較長的一個部分，是學(xué)生取得較好成績和鍛煉效果的主要階段。通過前一階段的起跑和起跑后加速跑的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已有一定的認識和基礎(chǔ)，而本次課正是在這一基礎(chǔ)上進行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動力定型”為學(xué)習(xí)目的而開展的研究性課型。

2、學(xué)生情況分析

這堂課面對的是八年級的學(xué)生，全班共有四十多個學(xué)生，同學(xué)們的身高、力度、協(xié)調(diào)性和模仿能力等指標都不盡相同。同時，初中生的學(xué)習(xí)意識較強，興趣較高，有強烈的表現(xiàn)的需要。另外，這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩到三節(jié)課的短跑技術(shù)，都有了一定的認識和基礎(chǔ)，現(xiàn)在正是進一步提高他們跑的能力的時候。所以，同學(xué)們對如何開展學(xué)習(xí)研究一一模仿動作、協(xié)調(diào)動作、形成動力定型不存在太大的難度。

3、教學(xué)目標

基于以上兩點的分析，本次課的教學(xué)目標是：

1）、學(xué)習(xí)與提高短跑中“途中跑”技術(shù)，體會扒地、蹬地、擺臂等技術(shù)動作；

2）、通過同學(xué)們的模仿練習(xí)、自主練習(xí)、反復(fù)練習(xí)的過程，全面提高同學(xué)們的模仿能力、協(xié)調(diào)能力和形成動力定型。

3）、通過學(xué)習(xí)和練習(xí)達到鍛煉學(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生短跑能力的目的，為終身體育打下一定的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)重點、難點

1、引導(dǎo)與促使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程由被動向主動轉(zhuǎn)變，化單調(diào)枯燥為活潑生動；

2、如何引導(dǎo)與組織學(xué)生來達到這種效果。

四、教學(xué)手段與方法

1、集體學(xué)習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合，選出動作比較自然、協(xié)調(diào)、規(guī)范的學(xué)生給其他學(xué)生作示范，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；集體學(xué)習(xí)、集體糾錯、個別糾錯與同學(xué)們相互糾錯相結(jié)合。

五、教學(xué)過程設(shè)計

1、課前準備

1）、同學(xué)們課余時間可以利用各種搜索信息的途徑（如看體育書、vcd、圖書資料和上網(wǎng)）去了解短跑的一些常識，了解各個環(huán)節(jié)的重點和要求等； 2）、教師設(shè)計好進行本次課程教案的研究方案；

3）、設(shè)想進行研究性學(xué)習(xí)后可能達到的效果或者提出難度更大的研究問題。

2、教學(xué)過程：

為了更好地理解本次課的教學(xué)過程，課程采用流程圖的形式反映教學(xué)過程。

六、小結(jié)

1、表揚與評價表現(xiàn)好的小組與學(xué)生個人；

2、肯定研究性學(xué)習(xí)帶來的學(xué)習(xí)熱情與高潮；

3、提出課后更進一步的研究問題。

七、各項指標預(yù)計

1、練習(xí)密度：42％；

2、平均心率：125-130次/分； 強度指數(shù)：1.2-1.4。

第三篇：《短跑途中跑》教學(xué)設(shè)計方案

《短跑途中跑》教學(xué)設(shè)計方案 案例名稱

《短跑途中跑》

科目

體育與健康

教學(xué)對象

九年級

提供者

葉濤

課時

1課時

一、教材內(nèi)容分析

本課以“體育與健康課程標準”研究為宗旨，樹立“健康第一，以學(xué)生發(fā)展為本，重視情感體驗”為指導(dǎo)思想。抓住學(xué)生興趣的激發(fā)點，融入“自然分材”和杜郎口中學(xué)的教學(xué)模式，利用一些生活資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和創(chuàng)造性，促使學(xué)生自覺、輕松地進行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和相互合作學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和豐富的情感意識，滿足其生理、心理需要和親生體驗欲望。本節(jié)課推陳出新，打破了傳統(tǒng)的體育課模式，創(chuàng)造性地為一堂課設(shè)立了一節(jié)以游戲的方式學(xué)習(xí)和掌握短跑的途中跑的教學(xué)；以求最大限度的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在培養(yǎng)其興趣的同時，使其對途中跑的技術(shù)動作近一步掌握，同時發(fā)展學(xué)生的耐力和協(xié)調(diào)性；使其體會到體育的樂趣和益處，增強其信心和堅持鍛煉的決心，鍛煉學(xué)生的團結(jié)合作的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生集體凝聚力的精神品質(zhì)。

二、教學(xué)目標（知識與技能，過程與方法，情感態(tài)度、價值觀）

1、知識與技能

①培養(yǎng)學(xué)生個性，創(chuàng)造性，堅韌不拔，吃苦耐勞的意志品質(zhì)和集體協(xié)作精神。②培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神品質(zhì)，促進學(xué)生身心發(fā)展

2、過程與方法

①通過教學(xué)增強上下肢協(xié)調(diào)配合、快速擺動的能力和腿部蹬地能力。②掌握快速跑的基本技術(shù)與基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。

3、情感態(tài)度與價值觀

①通過教學(xué)使學(xué)生們形成正確的技術(shù)概念，85%的同學(xué)基本掌握途中跑技術(shù)動作要領(lǐng) ②使學(xué)生明確跑的鍛煉價值，進一步掌握快速跑的技術(shù)原理，體驗快速跑的樂趣。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

九年級的學(xué)生經(jīng)過了一年多的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，已經(jīng)掌握了一定的體育知識和一些科目的基本動作和技巧。身體素質(zhì)上也有了不同程度的提高，但學(xué)生學(xué)習(xí)上比較被動，沒有全身心地投入自己的精力和熱情，徹底釋放學(xué)習(xí)上的壓力。所以本該朝氣蓬勃的同學(xué)們在體育課上也略顯低迷。

九年級學(xué)生年齡一般集中在13-15歲，正是思維活躍；身體快速成長；接受新事物能力最強的時期，但同時逆反心理也最強。如果這個階段體育鍛煉跟不上或是不能用正確的方法進行引導(dǎo)，勢必會影響學(xué)生身心的健康成長。基于此種情況，結(jié)合《自然分材》的新思路，整節(jié)課以游戲的形式進行教學(xué)，使學(xué)生在玩的過程中學(xué)會動作要領(lǐng)，在實踐中掌握基本技術(shù)動作。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，時時把學(xué)生的主體地位放在第一線，教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象，鼓勵學(xué)生主動體驗。在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時，層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中學(xué)會謙讓、助人為樂；教師及時的鼓勵和引導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)過程中始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。途中跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點，是短跑中距離較長的一個部分，是學(xué)生取得較好成績和鍛煉效果的主要階段。通過前一階段的起跑和起跑后加速跑的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已有一定的認識和基礎(chǔ)，而本次課正是在這一基礎(chǔ)上進行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動力定型”為學(xué)習(xí)目的而開展的研究性課型。本節(jié)課以游戲為整個教學(xué)流成，使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)并掌握途中跑的基本動作要領(lǐng)，并在實際中正確的運用。

重點：培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，在愉快的氛圍中，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和專項技能。難點：途中跑的基本姿勢在實際中的應(yīng)用。

五、教學(xué)資源與工具準備

1.同學(xué)們課余時間可以利用各種搜索信息的途徑（如看體育書、VCD、圖書資料和上網(wǎng)）去了解短跑的一些常識，了解各個環(huán)節(jié)的重點和要求等； 2.畫板、接力棒、排球。

六、教學(xué)過程

教學(xué)過程

教師活動

學(xué)生活動

設(shè)計意圖及資源準備

1.情景導(dǎo)入

展示畫板 提問講解

小組長帶領(lǐng)各小組做準備活動，提高學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，通過探究過程，提高學(xué)生綜合的能力，鍛煉學(xué)生的表達能力，勇于展示個人風(fēng)采的勇氣。

通過圖片展示讓學(xué)生對本次課的內(nèi)容在感官上有一定的理解，同時展示2008年北京奧運會百米飛人博爾特的比賽圖片，導(dǎo)出途中跑的概念，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的途中跑技術(shù)要領(lǐng)。

2.情景展開

講解、鼓勵

（1）障礙接力跑游戲

（2）兩人兩足跳接力比賽游戲（3）兩人背靠背夾球游戲

通過同學(xué)們自己設(shè)計和布置的場地，獲得心理上的準備與適應(yīng)，并在不斷克服障礙物的過程中，提高自尊與自信；同時在比賽過程中讓學(xué)生體驗騰空和加大學(xué)生的步幅； 讓學(xué)生在愉快的氛圍中鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和集體合作的精神品質(zhì)，進一步加強學(xué)生下肢力量的鍛煉；

在游戲中糾正學(xué)生的不良跑步姿勢，正確學(xué)習(xí)途中跑的基本身體姿勢，進一步鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和集體合作精神，同時此階段已接近本次課的的尾聲，運動量較小，使學(xué)生的身心得以逐步放松。

3.情景結(jié)束

1.組織放松 2.總結(jié)本次課

（1）對照展示圖板，分析本次課內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)及掌握情況（2）表揚與評價表現(xiàn)好的小組與學(xué)生個人；（3）肯定研究性學(xué)習(xí)帶來的學(xué)習(xí)熱情與高潮；（4）提出課后更進一步的研究問題。

學(xué)生分組組織打“簡易保齡球”游戲，使學(xué)生的身心得以放松

教學(xué)流程圖

1、七、教學(xué)評價設(shè)計

1.對照展示圖板，分析本次課內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)及掌握情況 2.表揚與評價表現(xiàn)好的小組與學(xué)生個人； 3.肯定研究性學(xué)習(xí)帶來的學(xué)習(xí)熱情與高潮； 4.提出課后更進一步的研究問題。

八、幫助和總結(jié)

1、在教學(xué)時重視提高教學(xué)效率，克服學(xué)生上課的惰性。首先根據(jù)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生都對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，但大多數(shù)為直接興趣，作為體育教師應(yīng)如何加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中樂，在玩中充分享受體育學(xué)習(xí)的樂趣，體驗獲得成功與進步的快樂。

2、體育教材中游戲占比例不大，而怎樣利用游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，首先，要從游戲的規(guī)則下手，在游戲中模仿修改，從而逐步過渡到學(xué)生自己學(xué)會創(chuàng)編游戲，來提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3、通過理論與實踐相結(jié)合我發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生自己去親自嘗試，動手去研究是發(fā)揮他們想象力的最好的途徑。實踐是檢驗真理的唯一標準。

第四篇：初中體育與健康《途中跑》教案

四川省宜賓市南溪二中初中體育與健康《途中跑》教案

體育學(xué)科教案

一、課的設(shè)計:

本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。

首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。

本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時計劃:

教材:

途中跑 素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)任務(wù):

復(fù)習(xí)改進途步跑的動作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。

(一)開始部分: 3

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3、安排見習(xí)生(二)準備部分: 6 游戲: 貼膏藥(三)基本部分: 26

1、跑的輔助練習(xí)6 次數(shù)

a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15“×2 b、原地俯臥撐 要求:屈臂盡量充分 5-10×3 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平15”×2 組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進行練習(xí)，隊形如圖: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

△

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2、途中跑，仰臥起坐 20 a、途中跑:(次數(shù): 200米×3)學(xué)習(xí)重點:跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。b、仰臥起坐(次數(shù) 10-20次×3)動作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。

組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行(四)結(jié)束部分 5

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)并下課

第五篇：初中途中跑說課稿

導(dǎo)語：“說課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來的新生事物，是進行教學(xué)研究、教學(xué)交流和教學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式，下面由小編為大家整理的初中途中跑說課稿，希望可以幫助到大家！

各位老師：

大家好！

首先再次感謝大家今天觀看了由我執(zhí)教的這節(jié)研討課。根據(jù)安排下面我再向大家闡述一下我對這節(jié)課的一些設(shè)計思路和想法。今天我們的教學(xué)內(nèi)容是體育與健康課“快速跑”單元中的“途中跑”，下面我就把本課的設(shè)計思路，教材特點，學(xué)生情況，目標設(shè)計，教學(xué)法設(shè)計以及教學(xué)流程做一下簡要的介紹。

一、指導(dǎo)思想

課程標準首先指出我們的教學(xué)要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中要充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。在倡導(dǎo)快樂體育的同時，要以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練能力。在教學(xué)中，要以快樂體育為主線，讓同學(xué)們在快樂的氛圍中進行練習(xí)，同時促進身心的健康發(fā)展。所以本課的主要設(shè)計思路是以教師為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考練習(xí)，在課中加以游戲輔助教學(xué)，使課堂氛圍活躍，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達到快樂體育的目的。

二、教材分析

快速跑是體育與健康實踐課的必修課，它是在較短的距離內(nèi)進行快速位移的練習(xí)。通過快速跑的練習(xí)不僅可以發(fā)展同學(xué)們快速位移的能力，還能提高同學(xué)們的快速反應(yīng)能力以及靈敏素質(zhì)，還能增強上下肢力量和協(xié)調(diào)能力，而且還可以培養(yǎng)同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上的精神品質(zhì)，對于促進學(xué)生生理健康和心理健康起著積極重要的作用。

快速跑包括起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺跑四個環(huán)節(jié)，它是一個完整的過程，是人體活動的基本能力之一。

三、學(xué)情分析

由于初中學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，這個階段的學(xué)生比較活潑好動，善于表現(xiàn)自我，而且這個階段也是位移速度發(fā)展的敏感時期，所以我們要很好的抓住這一特點，在此階段有效的發(fā)展其位移速度。并且這階段的學(xué)生模仿能力很強，教學(xué)時也要充分抓住學(xué)生這一特點，盡量給學(xué)生做完整的示范動作，讓學(xué)生直接模仿老師的動作練習(xí)，我想這樣會達到事半功倍的效果。八年級的同學(xué)已經(jīng)在七年級快速跑的學(xué)習(xí)中已經(jīng)有所體驗，對起跑和加速跑已經(jīng)有所掌握，也有了一定的練習(xí)基礎(chǔ)，所以在跑的練習(xí)中可能會出現(xiàn)枯燥乏味的感覺，這時就需要及時安插適當?shù)挠螒騺碚{(diào)節(jié)練習(xí)的氛圍。

另外，初中學(xué)生由于骨頭的硬度小，韌性大，所以容易彎曲變形，肌肉的力量較弱，耐力差，易疲勞，所以在教學(xué)中不宜做過重的負重練習(xí)以及負荷過大的練習(xí)。

四、教學(xué)目標及其重難點

根據(jù)教材的特點，學(xué)生的具體情況以及課程標準的要求，我把本課五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標和重難點設(shè)計如下：

教學(xué)目標：

1.運動參與目標：讓大部分同學(xué)能積極快樂的參與每項練習(xí)。

2.運動技能目標：通過練習(xí)，讓同學(xué)們了解途中跑的練習(xí)方法，并能正確的進行練習(xí)，逐步提高途中跑的動作技術(shù)。

3.身體健康目標：通過練習(xí)，發(fā)展同學(xué)們的靈敏素質(zhì)、反應(yīng)能力、上下肢力量、快速位移能力以及上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。

4.心理健康目標：培養(yǎng)同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上，團結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。

5.社會適應(yīng)目標： 在練習(xí)中，通過同學(xué)們之間的合作、幫助以及相互評價，強同學(xué)們之間的友誼，加強人與人之間的合作及其交往能力。

教學(xué)重點：

正確的身體姿勢、擺臂動作和腳步動作的形成。

教學(xué)難點：

正確動作在實踐中的正確運用。

五、教學(xué)法設(shè)計

課程標準要求初中快速跑教學(xué)在學(xué)生體驗快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，形成跑的正確姿勢，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。為了有效的達成本課的教學(xué)目標，體現(xiàn)教師主導(dǎo)，學(xué)生主體，快樂體育的教學(xué)理念，在教學(xué)中將主要采用游戲法、示范講解法、觀察法、模仿練習(xí)法、糾錯法、輔助練習(xí)法等教學(xué)方法進行教學(xué)。

在教學(xué)的準備階段，采用游戲《叫號組隊》，這樣能使同學(xué)們在歡快的氛圍中進行熱身練習(xí)，同時還能發(fā)展同學(xué)們的反應(yīng)能力和靈敏素質(zhì)。在途中跑教學(xué)中，主要采用輔助練習(xí)——進行擺臂練習(xí)和高抬腿練習(xí)，使其途中跑的動作逐步規(guī)范。在教授時教師首先進行示范講解，然后組織學(xué)生模仿練習(xí)并糾正其錯誤動作。在途中跑的練習(xí)中采用自主體會練習(xí)和接力游戲相結(jié)合的方法進行，這樣能提高同學(xué)們自主學(xué)練能力,體現(xiàn)出學(xué)生的主體性，并且還能解除練習(xí)中的枯燥感。在課的結(jié)束部分，采用游戲《盲人踩線》來放松同學(xué)們的身心，而且還能發(fā)展同學(xué)們的空間感。

六、教學(xué)流程

在本課教學(xué)中，我把教學(xué)活動分為熱身準備部分，基本教學(xué)部分和放松結(jié)束部分，其具體安排如下：

1、熱身準備部分

① 課前常規(guī)——體育委員組織集合，教師檢查人數(shù)服裝，宣布教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)目

標，安排見習(xí)生。

② 游戲——《叫號組隊》 ③ 徒手操

2、基本部分

① 練習(xí)原地擺臂動作

② 練習(xí)原地高抬腿

③ 50M途中跑自主體會練習(xí)

④ 50M迎面接力進一步體會途中跑

3、放松結(jié)束部分

① 游戲——《盲人踩線》

② 評價——教師總評，學(xué)生自評、互評相結(jié)合。

③ 課后常規(guī)——安排收還器材及課后練習(xí)。

七、場地器材

田徑場、百米跑道、劃線器

我對本課的教學(xué)設(shè)計就介紹完了，講得不對或不恰當?shù)牡胤秸埜魑焕蠋熍u指正，并請各位老師結(jié)合本課的教學(xué)設(shè)計和教學(xué)實踐情況提出寶貴的意見及建議，以供大家相互探討。謝謝，謝謝大家！