第一篇：心理教學(xué)設(shè)計

如何面對挫折

路

紅

教學(xué)目標(biāo)：知識與能力：了解偉人名人的成長經(jīng)歷，對挫折有一個正確的認(rèn)識，樹立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。

過程與方法：感知名人的成長經(jīng)歷，聯(lián)系自身生活實際，明白挫折乃人生中必不可少，從而尋求到戰(zhàn)勝挫折的良方。音樂導(dǎo)入，發(fā)布材料，述說心曲，討論交流，理性認(rèn)識，音樂詩文結(jié)尾。

情感、態(tài)度、價值觀：從名人的成長歷程中獲取感動，從而對挫折有正確的認(rèn)識，最后形成自己直面挫折的價值取向。

教學(xué)重點：1.認(rèn)識什么是挫折

2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。

教學(xué)難點：1.明確面對挫折解決的方法

2.建立正確的“挫折觀” 教學(xué)對象分析

1.智能、情感發(fā)展的一般特征

本課教學(xué)對象為初中一年級學(xué)生，年齡一般在12-13歲之間，正在跨入青春期。其生理上的突變，引起心理上的急劇變化，自我意識迅速增強(qiáng)。他們對“挫折的認(rèn)識”和“應(yīng)對挫折的能力”正處于發(fā)展的過程中，他們也希望得到成人給予的有效指導(dǎo)。

一方面：他們具有強(qiáng)烈的求知欲，個體批判思維能力開始發(fā)展；但是由于缺乏足夠的生活經(jīng)歷、實踐經(jīng)驗，其思維方式、思維角度比較片面、偏激。他們不愿意接受成人的結(jié)論式的教誨，總是希望用自己的眼光去觀察、分析現(xiàn)實，由自己得出結(jié)論。所以他們在接受成人教育的過程中，往往無意識地有較強(qiáng)的抵觸情緒。

另一方面：由于生理上的巨大變化，情緒極易起伏波動，容易受同齡人的暗示，表現(xiàn)在平時的言行中熱情而易沖動。

2.學(xué)生學(xué)習(xí)的一般風(fēng)格

由于長期以來，對學(xué)生的評價是以學(xué)科學(xué)習(xí)成績的高低作為評價標(biāo)準(zhǔn)。而學(xué)生的成績又是以考試成績?yōu)橐罁?jù)。所以學(xué)生在參與此類學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)且思維方式往往停留在“追求標(biāo)準(zhǔn)答案”的水平上，思維不夠活躍，缺乏創(chuàng)造求新的欲望。

3.學(xué)生與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的知識經(jīng)驗水平

學(xué)生對“挫折”的知識經(jīng)驗水平僅僅停留在小范圍的、淺層次的、個體的、表面的感性認(rèn)識上。在遇到挫折時，他們常希望能回避它，不愿或不敢面對挫折；或寄希望于他人幫助解決；或無休止地責(zé)怪自己。行為上表現(xiàn)為手足無措，盡量拖延或消極等待。他們面對挫折不知道該怎樣去調(diào)整自己的情緒，更不懂得消極情緒將對自己發(fā)展帶來嚴(yán)重的不良影響。

課堂流程： 一：師生交流課題

什么是挫折？即不如意，失敗，困難，不幸，被批評、責(zé)備，被拒絕?? “人生不如意十之八九”每個人的一生中都會遭遇各種各樣的打擊與不幸，面對這些突如其來的陌生之客，我們該怎么辦?。吭诮裉爝@樣一個特別的日里就讓來自遠(yuǎn)方的我和同學(xué)們一起接受一次挫折的洗禮吧！

先送給大家一首音樂吧！猜猜他是誰？音樂中你聽出了什么？ 二：獨上高樓，望盡天涯路

話說名人走過的路??

他們的經(jīng)歷讓你明白了什么？?? 三：與挫折一起的日子

你遭遇過怎樣的挫折??說說自己的感受??老師說一個身邊的真實故事??

四：怎樣直面挫折

交流討論該怎樣面對挫折??采訪一下在場的老師??教師出示一些戰(zhàn)勝挫折的方法??

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。

第四，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜斫?/p>

決問題。

第五，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華?？梢酝ㄟ^自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。

第六，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人 猶 豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第七，必要時求助于心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘。

第八，學(xué)會幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！?、“破財免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

五 總結(jié)；人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解

除生理上的疲憊和痛楚?！?/p>

第二篇：心理教學(xué)設(shè)計

《小學(xué)生心理健康教育》教學(xué)設(shè)計方案

三

（一）官小華

【課

題】認(rèn)識親情，關(guān)愛父母 【教材分析】

本課涉及內(nèi)容都與每個家庭緊密相關(guān)，教材從“認(rèn)識親情”為基點，突出親情的偉大；再從父母與子女的成長背景的不同導(dǎo)入父母與子女之間的思想、價值觀以及心理方面的差異，并用生動的生活案例引導(dǎo)學(xué)生去了解父母，理解父母，解讀“生命與親情”的真諦；教材內(nèi)容安排符合建構(gòu)主義認(rèn)知規(guī)律，生活案例讓人感動，能引起學(xué)生的共鳴。【教學(xué)目標(biāo)】 1．認(rèn)知目標(biāo)：

（1）正確認(rèn)識父母對自己的關(guān)愛與教育，以及可能產(chǎn)生的矛盾，體會父母在我們的成長過程中付出的大量心血和汗水，以感激的心情和理智的態(tài)度對待父母，堅持正確的看法和行為。（2）正確理解自身在家庭中的角色，懂得與父母平等溝通，構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系 2．能力目標(biāo)

（1）能以平等的態(tài)度與父母溝通，掌握一些處理與父母關(guān)系的具體方法，學(xué)會溝通的技巧和克服逆反心理

（2）認(rèn)識逆反心理的危害，積極主動地與父母交流、溝通，努力做到有話好好說，提高自己的人際交往能力和適應(yīng)社會的能力

3．情感目標(biāo)

體會父母對自己的心情和期待，正確對待父母教育的情感；堅持正確的看法和行為，丟掉不良思想行為的態(tài)度。【教學(xué)對象分析】

1．小學(xué)中年級學(xué)生的自我意識和獨立意識逐步增強(qiáng)，開始有他自己對生活的認(rèn)識和理解。

2．家長和教師卻把自己的一套工作、學(xué)習(xí)、生活的思維模式強(qiáng)加于子女，對子女高期待、嚴(yán)要求，這就不可避免地會導(dǎo)致家庭中的矛盾和沖突?！窘虒W(xué)重難點】 1．重點：與父母的交往 2．難點：交往講究藝術(shù) 【學(xué)時安排】2課時 【教學(xué)方法】 討論法、講授法 【教學(xué)準(zhǔn)備】

一、教師的準(zhǔn)備工作

（一）熟讀教材，創(chuàng)造性地設(shè)計激起學(xué)生的情感教學(xué)方案

（二）搜集學(xué)生身邊生動的生活案例（可顯示四川汶川地區(qū)大地震的感人圖片）

（三）設(shè)計“移情”技術(shù)的場景，讓學(xué)生感知親情的偉大

二、學(xué)生的準(zhǔn)備工作

課前要求學(xué)生思考如下問題：

（一）現(xiàn)在你與父母間的關(guān)系如何？

（二）了解同班同學(xué)與父母間關(guān)系的情況，想想為什么有些同學(xué)與父母關(guān)系非常緊張，是誰的錯？部分同學(xué)認(rèn)為是父母不對，都是他們不理解自己導(dǎo)致的？是這樣嗎？ 【教學(xué)過程】 第一階段：導(dǎo)入新課

導(dǎo)入：認(rèn)識母愛（生活小故事）

一對夫婦是登山運(yùn)動員，為了慶賀他們的兒子一周歲生日，他們決定背著兒子登上7000米的雪山。

他們特意選定了一個陽光燦爛的好日子，一切準(zhǔn)備就緒之后就踏上了征程，剛天亮?xí)r天氣如預(yù)報的一樣，太陽當(dāng)空照，晴空萬里無云，夫婦倆很輕松地登上了5000米的高度，然而，人有不測風(fēng)云，正當(dāng)他們稍事休息準(zhǔn)備向新的高度進(jìn)發(fā)時，狂風(fēng)大作，雪花飛舞，氣溫驟降至零下40℃。最要命的是由于他們完全相信了天氣預(yù)報而忽視了攜帶定位儀，風(fēng)勢太大，能見度不到一米，兩人無奈，情急之中找到一個山洞暫避風(fēng)雪。氣溫繼續(xù)下降，妻子懷中的孩子被凍得嘴唇發(fā)紫，最主要的是他要吃奶，要知道在如此低溫的環(huán)境下，任何一寸裸露在外的皮膚都會導(dǎo)致體溫迅速下降，時間一長就會有生命的危險，怎么辦？孩子的哭聲越來越弱，他很快就會因為缺少食物而被凍死。丈夫制止了妻子幾次要喂奶的要求，他不能眼睜睜地看著妻子被

凍死，然而，如果不給孩子喂奶，孩子就會很快死去，妻子哀求丈夫：“就喂一次！”

丈夫把妻子和兒子攬在懷中，盡管如此，喂過一次奶的妻子體溫下降了兩度，他的體能受了嚴(yán)重的損耗。由于缺少定位儀，漫天風(fēng)雪中，救援人員根本找不到他們的位置，這意味著風(fēng)雪如果不停，他們就沒有獲救的希望。時間一分一秒地流逝，孩子需要一次一次地喂奶，妻子的體溫在一次又一次地下降，在這個風(fēng)雪交加的5000米高山上，妻子一次又一次重復(fù)著極為簡單而當(dāng)時卻無比艱難的動作，她的生命在一次又一次的喂奶中一點點消逝。三天后，當(dāng)救援人員找到他們時，丈夫被凍昏在妻子身邊，而妻子——這位偉大的母親已被凍成了尊雕塑，而她依然保持著喂奶的姿勢屹立不倒，她的兒子，她用生命哺育著的孩子正在丈夫懷里安危地睡眠，臉色紅潤。

母愛可以超越5000米的高山而在風(fēng)雪之中塑造生命。（討論：我們從故事中學(xué)到了什么？）

第二階段：講授，圍繞目標(biāo)，整體感知，遷移運(yùn)用

一、認(rèn)識親情

（一）父母對你的影響 父母在哪些方面影響了自己?

（二）評價父母

1.你會用哪些詞語來形容你的父親 2.你會用哪些詞語來形容你的母親

（三）你對父母了解多少? 測試:回答下列十個有關(guān)你父母的問題

1.你媽媽的生日是________? 6.你爸爸最喜歡吃的菜是________? 2.你媽媽曾經(jīng)的夢想是_________? 7.你爸爸最擅長的運(yùn)動是_______?

3.你媽媽的偶像是___________? 8.你爸爸工作上最大的煩惱是________?

4.你媽媽最欣賞自己的地方是________? 9.你爸媽的結(jié)婚紀(jì)念日是_________?

5.你爸爸的鞋碼是________? 10.你爸媽最得間的事是__________?

生活案例：《父親寫給兒子的信》 親愛的兒子：

當(dāng)有一天你發(fā)現(xiàn)，我已日漸老去，請對我保持耐心并給予理解。如果我吃飯的時候弄臟了自己，如果我已不能自己穿衣服，請對我保持耐心。我曾經(jīng)用了很多時間都為你做這些事情。如果我不斷向你重復(fù)同樣的話題，請不要打斷我，你只要傾聽就好。你小的時候，我必須不斷重復(fù)同樣的故事直到你睡著。當(dāng)我不想洗澡，請不要羞辱我，也不要責(zé)罵我。我曾經(jīng)編出各種各樣的理由，只是為了讓你去洗澡。

當(dāng)我對新科技顯示出無知的時候，請不要用那種嘲笑的眼光看著我。我曾經(jīng)教給你許多東西——如何吃東西，如何穿衣，如何面

對你的生活??

當(dāng)我在與你交談時，突然失憶，不知所云，請給我充分的時間去回憶。如果我還是做不到，請不要表現(xiàn)得坐立不安。對我來說，最重要的不是我跟你之間的談話，而你能與我在一起，并且傾聽我的訴說。

如果我突然不想吃飯，請不要勉強(qiáng)我。我知道什么時候該吃，什么時候已經(jīng)不需要吃了。

當(dāng)我的雙腿老得已經(jīng)無法行走，請給予我?guī)椭腿缤曳鲋氵~出人生第一步那樣。

總有一天，你會明白，雖然我犯過很多錯,但我總是想方設(shè)法給你最好的東西，幫你鋪設(shè)人生的道路。

當(dāng)我需要你的時候，請不要沮喪，氣憤或無奈。你應(yīng)該在我身邊，理解我，幫助我，就如同你的生命開始的時候，我為你所做的一切，用愛和耐心幫助我走完人生最后的旅程，我會用我的微笑和無盡的愛來回報你。

（討論：如何孝敬父母、照顧父母晚年生活？）

（四）、和諧家庭，學(xué)會溝通（1）主動交流（2）創(chuàng)造機(jī)會（3）認(rèn)真傾聽（4）控制情緒（5）善于體諒

（6）討論問題

第三階段：歸納，教師小結(jié)，幫助理解

親情在某一個固定的時間會凝固成永恒，正如上面講的故事中的母親，我們由于與父母成長的時代不同，因此會產(chǎn)生心理上的“隔閡”，這是很正常的。但不管理怎樣，父母都是為了自己的子女好，正如上面講的那位父親在給兒子的信中寫道“總有一天，你會明白，雖然我犯過很多錯，但我總是想方設(shè)法給你最好的東西，幫你鋪設(shè)人生的道路?！碑?dāng)我們的父母暫時不能理解你時，你就去嘗試著去理解他們，父母與子女之間心與心是相通的，當(dāng)共鳴產(chǎn)生，就是你們最激動的時刻?！窘虒W(xué)條件】

一、教學(xué)地點：教室或多媒體教室

二、本次教學(xué)對教師的基本要求：

（一）準(zhǔn)備當(dāng)代兒童與父母產(chǎn)生沖突素材

（二）講授時，要盡可能從雙方的角度去分析問題，要求教師具備運(yùn)用“共情技術(shù)”的掌控能力。

（三）要求教師具備“煽情”言語表現(xiàn)力?！景鍟O(shè)計】 認(rèn)識親情，關(guān)愛父母

一、認(rèn)識親情

（一）父母對你的影響

（二）評價父母

（三）你對父母了解多少?

二、和諧家庭，學(xué)會溝通

（一）主動交流

（二）創(chuàng)造機(jī)會

（三）認(rèn)真傾聽

（四）控制情緒

（五）善于體諒

（六）討論問題

【教學(xué)評價】

評價的中心主要是技術(shù)評價，但形式、內(nèi)容和方法應(yīng)體現(xiàn)多元化。學(xué)習(xí)過程的評價應(yīng)更重視課堂評價，及時評價，及時反饋，增強(qiáng)感性認(rèn)識。同時評價過程應(yīng)是開放式的，評價方式可以是學(xué)生自我評價，學(xué)生既是測評人，又是受評人，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的自信心和綜合能力。【教學(xué)反思和回顧】

本節(jié)課內(nèi)容淺顯，不涉及更多理論，主要是情感和實踐問題。為了提高教育的實效性，課前調(diào)查了解學(xué)生。其次，事先布置模擬表演。這個模擬扮演活動，意在幫助學(xué)生正確地與父母溝通，要考慮多種因素和可能，正確解決與父母的矛盾。教學(xué)中，讓學(xué)生就此談原因，有助于學(xué)生直面現(xiàn)實，發(fā)揮主體性，就此問題開展探究，從而提高學(xué)生解決問題的能力。

第三篇：心理教學(xué)設(shè)計范文

《心理健康——正確對待挫折，增強(qiáng)適應(yīng)能力》教學(xué)設(shè)計

恢齋中心小學(xué) 許曉燕 2016年秋

一、教學(xué)目的

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

4、相應(yīng)材料

5、小花42朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

五、總結(jié)

人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

第四篇：心理活動課教學(xué)設(shè)計

心理活動課教學(xué)設(shè)計

心理活動課教學(xué)設(shè)計1

活動設(shè)計理念

隨著社會的進(jìn)步，人們生活水平的提高，人與人（尤其是獨生子女）之間的交往越來越淡漠。同學(xué)之間少了幾分真誠，少了幾分謙讓、寬容，多了一些爭執(zhí)。學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因為各種各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。學(xué)會包容，給他人留有余地，是一種高超的處事態(tài)度和境界。作為新世紀(jì)的雛鷹，如果能擁有一顆寬容的心，就會在生活中包容他人。通過這次心理健康教育活動，讓我們共同擁有一顆寬容的心，學(xué)會包容。因為多一些包容就少一些心靈的隔膜；多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛。

活動主要目標(biāo)

1、懂得寬容在日常交往中的重要性。

2、初步學(xué)會寬容他人的基本方法。

3、激發(fā)學(xué)生擁有一顆寬容的心，學(xué)會包容，建立良好的人際關(guān)系。

活動主要內(nèi)容

游戲、情景表演、小組討論、案例分析。

活動準(zhǔn)備

1、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板

2、板書準(zhǔn)備：一棵心愿樹，數(shù)只紅蘋果，書寫筆

3、小盒子、小紙條等。

4、學(xué)生收集有關(guān)寬容或包容的故事和話語。

5、多媒體課件。

一、熱身運(yùn)動，導(dǎo)入主題

1、課前熱身游戲

（1）出示“巧解手結(jié)”游戲規(guī)則：

a、2人一組，面對面站立，各自左手在下，右手在上交叉互相握??；

b、中途不準(zhǔn)松手，但可以轉(zhuǎn)身，在規(guī)定時間內(nèi)解開交叉結(jié)，成手拉手狀。

（隨著輕音樂的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）

（2）音樂停止，游戲結(jié)束，請成功同學(xué)談游戲成功的秘訣。

成功的同學(xué)：請一人先轉(zhuǎn)身，相互配合默契就很容易成功！兩人演示一遍！

（3）師小結(jié)：在剛才的游戲中，像他們一樣巧解了手結(jié)的舉手，老師相信游戲過程不夠順利的，在課后一定也能獲取成功！

2、導(dǎo)入主題：同學(xué)們，剛才你們巧解的只是手結(jié)，如果那是彼此的心結(jié)呢？讓我們一起走進(jìn)今天的心理課堂，擁有一顆寬容的心，學(xué)會包容他人，是解開心結(jié)的金鑰匙。出示課題，把“寬容”貼在心愿樹的樹干上。

二、活動過程

觀情景劇， 懂寬容

播放情景?。?/p>

（1）情景劇的起因：丁丁課間疾走時把東東的鉛筆盒碰掉了

(2) 小組內(nèi)討論會出現(xiàn)哪幾種情況，為什么會出現(xiàn)不同的情況。

反饋：

預(yù)設(shè)：

心理活動課教學(xué)設(shè)計2

為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校決定開展首屆以“關(guān)注心理，快樂生活” 為主題的心理健康教育宣傳月活動。

一、活動目的與宗旨

活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

活動宗旨：

1.教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2.幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動主題：

關(guān)注心理健康，積極快樂生活。

三、活動時間：

20xx年6月

四、活動內(nèi)容

（一）心理健康活動周啟動暨國旗下講話（具體內(nèi)容如下）：

1.宣布心理健康活動月開始

2.宣讀實驗小學(xué)心理健康活動月方案

3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話

（二）黑板報

各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

（三）心理健康講座

1.教師心理健康講座

2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座（五、六年級女生）

（四）心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個至FTP)

各 任課 老師上傳2個滲透心理健康教育的教案。

（五）廣播站

在紅領(lǐng)巾廣播站推出 “心靈之約”欄目。（知心姐姐）

（六）心理健康教育主題隊會

活動主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”

活動目的：通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。（活動方案請在課后交給心理輔導(dǎo)站）

（七）心理健康知識展示活動

1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。

2.心理健康知識手抄報比賽。（3—5年級每班推薦五份）

3.心靈日記（6年級每班10份）

4.以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展（1、2年級每班推薦5份）

五、活動總結(jié)

略

心理活動課教學(xué)設(shè)計3

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

輔導(dǎo)對象：四、五年級

輔導(dǎo)課時：一課時

輔導(dǎo)過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進(jìn)化論

1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認(rèn)識挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對贊揚(yáng)和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強(qiáng)者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理活動課教學(xué)設(shè)計4

活動目的：

1、讓學(xué)生認(rèn)識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。

2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。

活動過程：

一、導(dǎo)入

在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。

1、表演小品：

王芳是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學(xué)習(xí)成績也不錯，就是不善于表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯……

2、討論：

(1)你覺得王芳這樣做對嗎?為什么?

(2)你周圍有這樣的人和事嗎?

二、活動與訓(xùn)練

1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。

(1)自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。

(2)自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法

問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?

表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個美麗的蝴蝶結(jié)，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……

3、歸納克服自卑的方法

(1)能夠看到自己的閃光點。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。

(2)遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。

(3)從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。

三、自由交流

學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。

交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

四、教師小結(jié)

“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會對別人表達(dá)自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。

心理活動課教學(xué)設(shè)計5

[活動目標(biāo)]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實施方法。

[活動重點]

1、認(rèn)識不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[活動準(zhǔn)備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動過程]

一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是啊！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生暢談生活體驗(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響，會產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r候誰暫時占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個怎樣的人呢？

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理活動課教學(xué)設(shè)計6

教學(xué)目的：

把握中學(xué)生的心理特點，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機(jī)會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會表達(dá)自己的.意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰：

“友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。

心理活動課教學(xué)設(shè)計7

一、教學(xué)目的：

教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

事先挑選一名高一點的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。

三、教學(xué)過程

(一) 導(dǎo)入

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

(二) 學(xué)文明理

1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。

(三) 活動明理

1、角色扮演(15分鐘)：

讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?

生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四) 總結(jié)全課：

可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，樹立自信。

心理活動課教學(xué)設(shè)計8

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過游戲，使學(xué)生明白人際合作的重要性，并愿意在學(xué)習(xí)、生活中與他人團(tuán)結(jié)合作。

2、在活動中體驗合作帶來的成功情感，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提高合作意識和能力。

輔導(dǎo)對象：五年級

輔導(dǎo)時間：一課時

輔導(dǎo)理論依據(jù)：合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好人際交往所必需的心理品質(zhì)，也是教師在塑造良好的學(xué)生班集體過程中必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。對小學(xué)生來說，由于他們正處于思維、智力發(fā)展的自我中心階段，在集體生活中容易表現(xiàn)出“我行我素”的特征，這些會影響集體的和諧、統(tǒng)一。所以，教師要有意識地幫助小學(xué)生順利走過“自我中心”階段，讓學(xué)生盡快融入到集體中去，學(xué)會自覺遵守并維護(hù)集體生活中的一些基本規(guī)則、行為，推進(jìn)他們的社會化進(jìn)程，為他們的身心健康成長，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。因此，本次活動借助“五指爭功”、“同舟共濟(jì)”的游戲活動，使學(xué)生在相互配合的基礎(chǔ)上來完成游戲，體驗合作的快樂、作用，從而培養(yǎng)學(xué)生體會到合作的重要性，并且有意識地訓(xùn)練和培養(yǎng)自己的合作精神。

輔導(dǎo)過程：

一、導(dǎo)入——評判臺（5′）

1、教師：同學(xué)們，大家好！今天在上課前，我們一起去一下評判臺，那里出了一點麻煩，要讓我們?nèi)ピu評看，現(xiàn)在我們?nèi)タ纯矗l(fā)生什么事情了吧?。ㄒ鲂∑罚?/p>

2、小品——五指爭功

具體內(nèi)容如下：

拇指：對人來說，我是最重要的，拿東西時，沒有我，什么也握不住、抓不牢。

食指：伸出來我就是一，第一；指路時我就是方向。

中指：我站得最高，身體最挺拔、俊美，瞧我多瀟灑。

無名指：雖然我沒有名字，但你們別小看我，我起的可是承上啟下的作用。

小指：我特別善于做精細(xì)活，什么縫隙、小洞，我都能鉆進(jìn)去，我最重要！

五個手指七嘴巴舌地爭來爭去，沒個結(jié)果。

3、教師：同學(xué)們，看了剛才五指的爭論，大家覺得五個手指，誰最重要呢？下面請同學(xué)們小組討論一下吧?。▽W(xué)生討論）

4、教師請小組代表談想法，結(jié)合學(xué)生的看法，教師小結(jié)并引出主題。

教師小結(jié)：正如同學(xué)們所說，每個人都有自己的缺點和不足，和我們的五指一樣，長短不一，只有聯(lián)合起來各自發(fā)揮優(yōu)勢，才能形成一個有力的拳頭，變得更有力量。今天，我們這節(jié)心理課的主題就是——團(tuán)結(jié)合作力量大。（PPT顯示課題）

二、小小茶話會（10′）

1、教師：剛才，我們?nèi)チ嗽u判臺，現(xiàn)在我們要參加一個小小茶話會，大家想不想?yún)⒓影?？（學(xué)生略）

2、教師：那好，老師告訴大家，今天茶話會的話題與我們的課題有關(guān)，那就是：在我們身邊，哪些事情需要合作才能成功呢？老師這里給大家列了一下提綱，大家可以看大屏幕。我們還是以小組討論為主，3分鐘后，我們來分享成果。

心理活動課教學(xué)設(shè)計9

活動目標(biāo)：

1、了解人與人之間是需要溝通的；

2、在情境中體驗，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

課前暖身（1分鐘）

暖身活動：請同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動：伸出你的雙手

1、左手掌放在右手掌上面

2、左手放回原位

3、右手掌放在左手掌上面

4、右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……（節(jié)奏越來越快）。

大家加快點，發(fā)現(xiàn)其實這是一個鼓掌運(yùn)動。

好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動課。

教學(xué)過程

一、故事導(dǎo)入

小故事：誤會了五十年

（音樂導(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）

一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。”

師：聽了這個故事你有什么體會怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢

學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會、看法

師總結(jié)：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統(tǒng)一，再達(dá)成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學(xué)學(xué)溝通的技巧 。

二、游戲深入，體會溝通的重要

折紙游戲

游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組學(xué)生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它六組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。

游戲過程：

折一折：

①把這張紙上下對折；

②再把它左右對折；

③在右上角撕掉一個等腰三角形；

④然后把這張紙左右對折；

⑤再上下對折；

⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。

看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個組的學(xué)生撕出來紙的形狀差別很大。

議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個組的學(xué)生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別。

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。

教師小結(jié)：

一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果?？梢娙穗H溝通是雙向的只有這樣才能實現(xiàn)人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。

心理活動課教學(xué)設(shè)計10

教育活動目的：

幫助學(xué)生了解自己內(nèi)心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績。

活動形式：

講授法、操作法、練習(xí)法

活動準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題

活動過程：

一、導(dǎo)入主題

每個學(xué)生發(fā)放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學(xué)生作答，老師統(tǒng)計結(jié)果，了解學(xué)生的心理壓力情況，并結(jié)合期末考試即將來臨的現(xiàn)實情況，從而導(dǎo)出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。

二、具體介紹減壓的方法

（一）、講授信心減壓法

1、調(diào)整考試?yán)砟?/p>

2、學(xué)會調(diào)節(jié)信心

3、注意走路的姿態(tài)（老師做示范動作）

（二）、介紹情緒減壓法

1、宣泄法

（1）、傾訴法

（2）、書寫法

（3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具，讓部分學(xué)生親自動手操作、體驗）

（4）、運(yùn)動法（重點）

（5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的示范動作，學(xué)生按要求學(xué)做。老師講笑話，引導(dǎo)學(xué)生大笑。）

（6）、哭泣法（重點。聯(lián)系對地震災(zāi)民的心理危機(jī)干預(yù)方法）

2、深呼吸法（重點。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學(xué)生學(xué)做，要求學(xué)生必須掌握。）

3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）

4、肌肉放松法（難點。師生共同參與）

5、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）

老師做小結(jié)。

（三）、介紹音樂減壓法

1、介紹此法的作用，出示寫有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。

2、聽錄音。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進(jìn)行曲》和笛子獨奏曲《揚(yáng)鞭催馬運(yùn)糧忙》。

3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。

（四）、簡單一提催眠減壓法等其他方法。

三、教后反思

因為活動內(nèi)容與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參與性都比較強(qiáng)，因此教學(xué)效果較好。

第五篇：初中心理教學(xué)設(shè)計

初中心理教學(xué)設(shè)計

初中心理教學(xué)設(shè)計1

【輔導(dǎo)背景】

初中生的情緒豐富而多變，他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識到情緒的多樣性、復(fù)雜性，并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒，學(xué)會做自己情緒的主人。

【輔導(dǎo)目標(biāo)】

1、了解情緒的基本類型，加強(qiáng)對情緒的認(rèn)識

2、認(rèn)識到情緒是可以調(diào)適的，學(xué)會換個角度去看問題

3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的，學(xué)會轉(zhuǎn)變不合理的想法。

4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運(yùn)用到實際生活中去。

【輔導(dǎo)重點、難點】

1、學(xué)會覺察自己的不良情緒，并認(rèn)識到情緒和信念的關(guān)系。

2、能夠運(yùn)用ABC理論解決生活中的實際問題。

【輔導(dǎo)方法】

認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。

【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】

1、材料設(shè)計并打印：常見的四類基本情緒的相關(guān)成語卡片和制作的七彩心情卡片。

2、準(zhǔn)備角色扮演短劇，老師設(shè)計短句腳本，選出三名同學(xué)（或自愿報名），按老師所提供的腳本進(jìn)行排練，并在課堂中表演。

3、相關(guān)背景音樂的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。

【輔導(dǎo)過程】

一、集體宣讀“心理契約”

“我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享?！?/p>

（通過宣讀“心理契約”，讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做，并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則，讓學(xué)生大膽的敞開心扉去分享自己的內(nèi)心。）

二、熱身活動：雨點變奏曲

引導(dǎo)語：同學(xué)們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？我們可否有節(jié)奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應(yīng)的動作。

游戲規(guī)則：

A：小雨：手背敲手背

B：中雨：雙手輪拍大腿

C：大雨：用力鼓掌

D：暴雨：使勁跺腳

播放背景音樂，“天空灰蒙蒙的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大

雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了。”

師：同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣？哪位同學(xué)愿意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現(xiàn)實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒，叫做“快樂情緒ABC”。希望通過這堂課的討論，同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法，學(xué)會做情緒的主人。

（通過“雨點變奏曲”，讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性，輕松自然的引出課題，同時讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。）

三、自我感知：情緒知多少

（1）“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲

游戲規(guī)則：

1、請四名同學(xué)上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語。

2、上臺者只能采用表情和肢體動作進(jìn)行表演。

3、其他同學(xué)競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼

（通過游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學(xué)生更深刻的了解情緒，并認(rèn)識到可由此派生出多種復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉

妒、喜憂參半、悲喜交加等。）

（2）心理預(yù)熱——我的煩心事

師：同學(xué)們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。

（通過回顧生活中的煩心事，讓學(xué)生尋覓不良情緒的來源，并讓學(xué)生體會到煩惱的普遍性。）

（四）尋求方法：改變想法、改變心情

（1）故事分享

師：大家剛剛都抒寫了自己的煩心事，我們來看看下面這個故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢？

展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學(xué)生思考智者對老婆婆說了一句什么話讓她變得開心起來了？

學(xué)生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很

紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財。”

老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態(tài)度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。

（2）圖片展示

初中心理教學(xué)設(shè)計2

活動目的：

教會學(xué)生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

參加人數(shù)：全體成員

使用時間：

45分鐘

材料準(zhǔn)備：

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

活動場地：

班級

適用對象：

經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

活動程序：

主題活動一、面對恐懼學(xué)會說“不”

1.老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行交流。

2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學(xué)生一個接一個地試一試。

討論要點：

1.明白當(dāng)我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。

3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

初中心理教學(xué)設(shè)計3

一、活動目的：

組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

二、活動準(zhǔn)備：

《心理健康教育手冊》

心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活動過程：

隊會開始儀式。

中隊長講話。

主持人主持隊活動。

(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對“人”的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責(zé)。

(3)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學(xué)生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做？

(5)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。

中隊輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束！

初中心理教學(xué)設(shè)計4

理論分析：

中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。

在進(jìn)行個別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進(jìn)行總結(jié)、分析的前提下，我對初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點看法：

初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點：

1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。

4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的偏見，交朋友挑三揀四，有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識，也限制了自己的活動范圍。

鑒于以上因素，我設(shè)計并實施了本次心理輔導(dǎo)活動課，針對初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。

教學(xué)目標(biāo)：

(一)認(rèn)知

使學(xué)生認(rèn)識同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

(二)情感

能夠樂于、主動地與同伴進(jìn)行交往；

體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

(三)行為

學(xué)會認(rèn)識并分析自己同伴交往存在的問題；

能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)重難點：

學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)方法：

游戲、心理劇、討論。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6x8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學(xué)過程：

一、暖身活動：心有靈犀

1.指導(dǎo)語：

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

要求：

與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態(tài)。

2.教師導(dǎo)語：

現(xiàn)在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。

交流

3.結(jié)束語：

停止交流，現(xiàn)在請大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。

雙手不要動，睜開眼睛。

看，你發(fā)現(xiàn)了什么?

請學(xué)生回答

4.分享：

剛才游戲進(jìn)行時，你有怎樣的感覺?

游戲中，你們是怎么溝通的?

學(xué)生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語：

看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學(xué)時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。

時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往，所以一個學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去，仿佛我是生活于另一個世界之中。

最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

這幾天，因為這件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學(xué)校面對這些，我想到的只有：逃

(音頻播放)

2.分享：

小陽怎么了?

她為什么會這樣?

3.方案討論：

如果你是小陽，你會怎么做?

小組討論

代表發(fā)言

4.追問：

如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會怎么做?

個別發(fā)言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

每個小組拿出信封里的紙，請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法，然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá)，可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備：

每個小組一個信封，每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組根據(jù)情境實際內(nèi)容進(jìn)行排演，再到臺上進(jìn)行表演。

情境：

1.(贊美——真誠)運(yùn)動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。

2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當(dāng)時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?

3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?

4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?

5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個星期過去了，他也漸漸認(rèn)識了班里的同學(xué)。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎么辦呢?

6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的`學(xué)習(xí)成績很差，行為習(xí)慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀(jì)律。最近，他努力改變自己，學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?

7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請求呢?

學(xué)生討論

技巧展示

(當(dāng)一個小組表演或者說明之后，教師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請學(xué)生歸納。最后一個情境全班一起討論，解決。)

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?

請學(xué)生回答

接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!

展示歸納

四、真心力量

小結(jié)：

在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?

學(xué)生回答

屏幕呈現(xiàn)

溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!

用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的伙伴!

結(jié)束語：

最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。

朋友

朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C(jī)和活力

朋友是酷夏的清涼茶

給我開啟一份清涼與快樂

朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)為我送來默默的守護(hù)與關(guān)懷

朋友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入溫暖和希望

朋友

你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因為有你

我能笑著面對生活因為有你

我能躍過溝壑

走向光明

朋友

我親愛的朋友!

初中心理教學(xué)設(shè)計5

【活動目標(biāo)】

1、感受合理分配時間的重要性和必要性；

2、體驗合理分配時間帶來的愉悅感，激發(fā)對合理分配時間的學(xué)習(xí)興趣；

3、初步掌握一些合理分配時間的技巧，培養(yǎng)規(guī)劃時間的能力。

【活動準(zhǔn)備】

1、每組三張彩紙，2把剪刀;1份報紙、1個高爾夫球、3個象棋、11個五子棋、一個裝滿沙子的彩色塑料杯、1個一次性杯子；

2、PPT制作；

3、課前微調(diào)研活動：隨機(jī)找33個六年級學(xué)生完成；

4、背景音樂《平凡之路》、《夜色鋼琴曲》、《藍(lán)色天際》

【活動過程】

一、熱身活動：我是“鬧鐘”人（約3分鐘）

1、示范與要求：12點——舉起雙手；3點——舉起右手、放平左手；6點——舉起一手、垂下一手；9點——舉起左手、放平右手。

2、開展活動，控制指令的速度。 導(dǎo)入主題：時間都去哪兒了。

二、體驗活動：折幸運(yùn)星（約10分鐘）

1、導(dǎo)語及要求

時間能去哪兒呢？帶著這個疑問，我們來進(jìn)行一個活動——“折幸運(yùn)星”。同學(xué)們，你們會折幸運(yùn)星嗎？不過呢，今天，我們的活動有一些特別，請同學(xué)們一定要按照老師的要求來做，可以嗎？

我們的活動將分成兩個部分：

第一部分：請在5分鐘之內(nèi)剪出15個紙條。

注意：各組無論剪紙條速度快慢，都要在5分鐘后才能開始第二部分的活動 第二部分：折15個幸運(yùn)星。

（活動進(jìn)行約1分鐘，以時間不夠為由，要求所有小組成員馬上停止折星）

2、開展活動

3、思考與分享

現(xiàn)在，我來看看各組都折了多少個？（學(xué)生答） 有折完的嗎？（學(xué)生答）

這么多小組沒折完，老師這個活動安排的是不是太糟糕了？（學(xué)生答） 現(xiàn)在，不管活動進(jìn)行得怎樣，老師還是想請大家來幫我分析一下這個活動。

（1）第一部分活動過程中，你有什么感受？第二部分呢？

（2）老師分配活動的時間是否恰當(dāng)？哪個部分需多分配些時間？為什么？

（3）在活動結(jié)束時，還有不少紙條未折成幸運(yùn)星，你們的感受是什么？

（4）這次活動被老師弄得一團(tuán)糟，你能幫我分析一下原因嗎？

（5）你有沒有過因時間分配不當(dāng)而把事情弄得一團(tuán)糟的經(jīng)歷？說一說。

4、小結(jié)

這個活動讓我們明白，如果時間分配不恰當(dāng)，我們的活動就會受到很大的影響，一些寶貴的時間就會浪費(fèi)，由此可見，學(xué)習(xí)合理分配時間是多么重要。

三、課前微調(diào)研：我最重要的10件事（約2分鐘）

而且，隨著年齡的增長，我們要做的事情是越來越多了。上周，老師特意在我們六年級學(xué)生中隨機(jī)抽取了33名同學(xué)進(jìn)行了微調(diào)研，結(jié)果顯示：學(xué)習(xí)、做自己感興趣的事情、運(yùn)動、玩等，都是大家認(rèn)為非常重要的事情。要應(yīng)付這么多事情，大家也只有妥善地分配好時間，才能兼顧各方面，讓自己的學(xué)習(xí)生活快樂而又豐富多彩。

那么，我們該如何分配自己的時間呢？老師根據(jù)我們微調(diào)研的結(jié)果，設(shè)計了一個實驗。

四、實驗活動：裝得下嗎？（約17分鐘）

1、想一想

同學(xué)們，你們每組桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空間代表的是一段有限的時間，它能裝多少東西就代表這段時間可以做多少事情；高爾夫球代表著微調(diào)研結(jié)果中對大家來說最重要的事情——學(xué)習(xí)，三個象棋分別代表著做自己喜歡的事情、運(yùn)動和玩，這10多個五子棋分別代表著吃飯、看書、睡覺、交朋友、看電視等，而綠色塑料杯中的沙子則代表了生活小事的話，你覺得這段時間可以做多少事情？能做完所有事情嗎？接下來我們來開展這個實驗活動。

2、試一試（約5分鐘）

提醒：所裝東西的高度最高只能與杯口齊平。

3、答一答

（1）實驗的結(jié)果是怎樣的？現(xiàn)在的感受怎樣？

（2）你們是怎么做到的？秘訣是什么？

（3）個別小組雖然沒有完全成功，但也竭盡所能在有限的時間里做了很多事情，我們看看他們沒裝到杯子里的是什么？這么安排的原因是什么？

（4）這對我們?nèi)绾畏峙鋾r間有什么啟示嗎？

4、小結(jié)：同學(xué)們，剛才的活動讓我們發(fā)現(xiàn)，同樣多的時間，有的小組可以安排全部的事情，有的卻安排不了，這與我們分配時間的方法有密切的關(guān)系，剛才大家分享的“珍惜點滴時間”“要有優(yōu)先順序”“學(xué)會與人合作”“適當(dāng)舍棄小事”等方法其實都是管理好自己時間的小竅門。

五、實踐運(yùn)用：你好，我的放學(xué)時光（約8分鐘）

1、導(dǎo)語與要求：知道了這些方法后，不如我們來“實戰(zhàn)”一下！現(xiàn)在，請大家用剛才學(xué)到的管理時間的方法，給自己每天放學(xué)后的時間制訂一個規(guī)劃，越細(xì)致越好。完成后，請對自己的時間分配做一下分類統(tǒng)計，看看自己放學(xué)后吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等都安排了多少時間，并按照所用時間的長短進(jìn)行排序。

2、學(xué)生活動

（1）每人完成一份學(xué)習(xí)任務(wù)單

（2）個別學(xué)生進(jìn)行班級展示，并分享他們在放學(xué)后的時間里都做了哪些有意義的事情。

3、小結(jié)（略）

六、課堂總結(jié)

1、學(xué)生總結(jié)：這節(jié)課，你們收獲了什么？

2、老師總結(jié)：只要對自己的時間好好規(guī)劃，你就會發(fā)現(xiàn)會多出很多時間來做更多的事情，做自己喜歡的事情。老師希望你們都能分配好自己的時間，都能做時間的主人。

初中心理教學(xué)設(shè)計6

教學(xué)目的：

幫助中學(xué)生正確認(rèn)識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。

教學(xué)內(nèi)容：

1、通過講解或閱讀，使學(xué)生認(rèn)識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點，認(rèn)識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2、通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。

教學(xué)重點：

1、中學(xué)生情緒發(fā)展的特點。

2、課型及授課方式：

3、講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

教學(xué)過程：

一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）

1、明確什么是情緒？

在現(xiàn)實生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱之為情緒。

2、情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認(rèn)識的關(guān)系；情緒由認(rèn)識而產(chǎn)生，它比認(rèn)識更具體，更真切，更強(qiáng)烈。

（2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。

3、情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。

4、情緒的特點及不同類型。

（1）情緒肉格性的特征；

（2）按復(fù)雜性，情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒；

（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；

（4）按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài)；

（5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。

5、中學(xué)生的情緒特點。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學(xué)生根據(jù)自己的實際進(jìn)行自我情緒分析

三、訓(xùn)練：

要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強(qiáng)的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。

初中心理教學(xué)設(shè)計7

一、教學(xué)目標(biāo)

1、通過游戲，認(rèn)識情緒。

2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。

3、學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

4、能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。

二、教學(xué)重點

明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒。

三、教學(xué)程序

(一)音樂導(dǎo)入，調(diào)整情緒

1、欣賞音樂。

2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣

3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4、板書課題：情緒與健康

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)

(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1，游戲活動，體驗情緒。

(1)講游戲規(guī)則。

(2)指導(dǎo)，參與游戲。

(3)說出你在游戲時的心情。

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。

(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔(dān)心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)

2，交流傾訴，明白道理。

明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。

(1)長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的

或者了解到的事例說出來。

(2)聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么

(3)板書：不良情緒危害健康。

(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)

3，錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽音樂，看書，進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的

(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。

今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己“同病相憐”，那么，這種見解對當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。)

4，小組交流，激情導(dǎo)行。

明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。

(1)小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。

(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法

(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處

(4)板書：良好情緒利于健康。

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學(xué)們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。)

(三)達(dá)標(biāo)測評，適時反饋。

在答題紙上寫出自己的做法。

今后，遇到不順心的事，你將會怎么做

1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會

2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會

3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會

4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學(xué)習(xí)。我將會

(四)邊歌邊舞，鞏固目標(biāo)。

加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂

健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。

邊歌邊舞：健康歌

(通過“健康歌”的歌舞，加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動。)

初中心理教學(xué)設(shè)計8

[活動目標(biāo)]

1、感知體驗每個人都是自己情緒的主人，對于自己的情緒具有選擇權(quán)。

2、了解各種情緒都有價值，探討適度表達(dá)自己的情緒的方法。

[活動重點]

探討適度表達(dá)自己的情緒的方法

[活動準(zhǔn)備]

課件、學(xué)習(xí)單、物資：項鏈、小袋子、大書包、口罩、圍巾

[活動設(shè)計]

環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖

熱身游戲

1、游戲：我有決定權(quán)

同學(xué)們，我們先在做一個游戲叫我有決定權(quán)。我將請四位同學(xué)上來，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時間。（開始游戲）好，現(xiàn)在我們的規(guī)則發(fā)生一些變化。這些東西已經(jīng)不再是東西，他們表示的是情緒。口罩不再是口罩，它表示的是憂傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始游戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了“快樂”，說說你的理由？（依次提問）（對于這個游戲，你有什么體會？）

2、小結(jié)：游戲中，對于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節(jié)課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。

模擬示范

1、引語：在剛才的游戲中，很多人都選擇快樂、高興；拋棄憤怒、憂傷，有誰愿意接受憤怒、憂傷這些不愉快的情緒？說說你的理由？有誰愿意接受適度的緊張？憂傷？

2、小結(jié)：看來每種情緒都是有他的價值的。

3、請上剛才不愿意接受憤怒的同學(xué)。提問：現(xiàn)在你愿意接受這一點點的憤怒嗎？（學(xué)生：愿意。老師把小包掛在他的身上）

4、活動：可是，生活中有時不止這一點小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著，你的感受是？有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都壓抑在自己心里，你覺得他這種處理方式怎樣？（采訪模擬的同學(xué)：你會這樣做嗎？那你會怎樣做？）好，你會卸下來，請你把書包狠狠地砸在地上?，F(xiàn)在的心情怎么樣？同學(xué)們，他剛剛砸的如果是一個人，如果你是被他砸到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪不同的同學(xué)）

5、小結(jié)：不愉快的情緒擴(kuò)大到一定的程度，壓抑在心里或是發(fā)泄到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權(quán)，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時還可以變成快樂。體會每種情緒都有它的價值，適度的負(fù)面情緒是正常而且是有意義的。

情境

探討1、過渡：我們來看一個短片“情緒鏈”

2、提問：片子中的人，是怎樣對待自己的壞心情的`？你覺得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達(dá)自己的情緒時，我不是不愉快的傳染源）

3、情景：（出示鐘表、場地）在上課的時候，兩位同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他們在課堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達(dá)自己的情緒時，我會注意時間和場合）

4、提問：調(diào)節(jié)自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請你把自己經(jīng)常使用的方法寫下來，并想一想其中哪一個方法是你最經(jīng)常使用的，在使用這個方法的時候，要注意什么。寫好以后，我們將相互交流。

5、學(xué)生書寫、交流：“我經(jīng)常使用的方法是……但要注意……”

6、小結(jié)：同學(xué)們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學(xué)生沒降到的方法，并提問：“使用這種方法要注意什么?！崩纾簻贤?，要注意溝通的時間，父母是否在做重要的事等。

7、學(xué)生完成學(xué)習(xí)單交流分享部分?！霸谟懻摲窒磉^程中，我覺得這些方法也不錯，如……”探討調(diào)適負(fù)面情緒的方法。

總結(jié)

1、引語：做自己心情的主人，我會適度表達(dá)我的情緒。通過今天的活動，你對哪幾點理解、感受比較深刻，請在括號里畫上鉤。

2、學(xué)生小結(jié)，閱讀課后故事。學(xué)生總結(jié)、強(qiáng)化要點。

初中心理教學(xué)設(shè)計9

微課教學(xué)設(shè)計：“自閉癥女生青春期自我保健—使用衛(wèi)生巾的方法”

一，教學(xué)背景：

（一）自閉癥：是一種廣泛性發(fā)展障礙，病征有不完整的社交溝通能

力，興趣和行為模式。

（二）青春期教育：是學(xué)?；A(chǔ)教育的重要組成部分，也是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。我們不僅要讓學(xué)生通過青春期教育具備良好的身體素質(zhì)，更要有正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)男袨榕c情緒、良好的社交能力及積極向上的心態(tài)。青春期教育范圍廣泛，包括青春期生理、心理、保健、性知識、婚育觀念等內(nèi)容。

（三）女生青春期保?。褐饕亲⒁馊榉勘＝『驮陆?jīng)衛(wèi)生兩方面。女生對首次陰道滲血往往會感到驚恐不安，但當(dāng)了解到是正常的初潮后，又可能對如何處理月經(jīng)束手無策。因此，在初潮前有必要學(xué)習(xí)月經(jīng)期的衛(wèi)生知識。

（四）個別化訓(xùn)練：自閉癥學(xué)生個體差異顯著，加上青春期教育過程中有許多內(nèi)容不適合面向全體學(xué)生授課，所以個別化訓(xùn)練是對自閉癥學(xué)生進(jìn)行青春期教育的一個重要方法。

（五）對我校逐漸進(jìn)入青春期的自閉癥女學(xué)生訓(xùn)練的主要內(nèi)容是：自我服務(wù)技能、職業(yè)技能學(xué)習(xí)等。本微課主要內(nèi)容是自閉癥女生青春期自我衛(wèi)生護(hù)理——使用衛(wèi)生巾的方法。

二，教學(xué)課題：自閉癥女生青春期自我保健—使用衛(wèi)生巾的方法

三，教學(xué)目標(biāo)：

（一）知識與技能：認(rèn)識衛(wèi)生巾，學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾的方法。

（二）過程與方法：掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法，明確經(jīng)期使用衛(wèi)生巾應(yīng)該注意的事項，學(xué)習(xí)保健知識。

（三）情感態(tài)度與價值觀：引導(dǎo)自閉癥女生了解一些呵護(hù)自己的方式方法，協(xié)助其調(diào)節(jié)經(jīng)期心理，保持積極樂觀的態(tài)度，幫助自閉癥女生順利渡過青春期，邁好青春第一步。

四，教學(xué)重點：認(rèn)識衛(wèi)生巾的類型，學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾的方法。

五，教學(xué)難點：掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法和注意事項。

六，教材分析：

“女孩使用衛(wèi)生巾的方法”是學(xué)校校本課程“生活適應(yīng)”七年級

上冊第一單元《我長大了（二）》第三課的教學(xué)內(nèi)容，女孩認(rèn)識月經(jīng)現(xiàn)象，并能夠正確對待，女孩學(xué)習(xí)正確使用衛(wèi)生巾等，是自閉癥學(xué)生青春期生活的重要部分。一方面使自閉癥女生掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法，學(xué)習(xí)保健知識，另一方面引導(dǎo)自閉癥女生了解呵護(hù)自己的方式方法，協(xié)助其調(diào)節(jié)經(jīng)期心理，保持積極樂觀的態(tài)度，幫助自閉癥女生順利度過青春期。

七，學(xué)生情況分析：

夢夢（化名），12歲，重度自閉癥，韋氏智力測試分值39。10歲9個月胸部開始發(fā)育，逐漸進(jìn)入青春期。

夢夢青春期行為表現(xiàn)是注意力不容易集中，容易煩躁，坐立不安；刻板，明顯的重復(fù)動作和行為；聽覺敏感，脾氣和情感經(jīng)常變化不穩(wěn)定，大喊大叫，怪異行為增加；皮膚感覺敏感，對短褲材質(zhì)敏感，稍有不舒服就會不分場合的把手伸到褲襠里拽拉短褲；經(jīng)常出現(xiàn)暴躁情緒，常常出現(xiàn)一些沖動行為，沒有羞恥感。

11歲5個月，短褲上分泌物增多，老師聯(lián)合家長教其學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生護(hù)墊，降低對護(hù)墊的抵觸情緒并逐漸適應(yīng)護(hù)墊，為來月經(jīng)時學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾，逐漸適應(yīng)短褲上有衛(wèi)生巾的不舒服感打下基礎(chǔ)。

八，教學(xué)方法：案例教學(xué)法，講授法，行為訓(xùn)練法，視覺提示法

九，教學(xué)準(zhǔn)備：互聯(lián)網(wǎng)上搜集的圖片，PPT課件，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲實物

十，教學(xué)過程：（微課教學(xué)）

（一）講述案例“一個女孩的苦惱”，提出問題解決問題。

1，導(dǎo)語：（課件出示小西照片）今天老師給你帶來了一個跟你年齡

差不多的女孩朋友，她的名字叫小西這幾天小西遇到了一件煩心事，

我們一起來看看吧？

小西說：“我是個七年級的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有點隱隱的痛，我害怕極了，真苦惱啊！”

2，教師提問：小西怎么啦？

3、教師作小節(jié)：小西到青春期了，來月經(jīng)啦。我們每個女孩都會有這樣的經(jīng)歷，這節(jié)課我們就來幫助小西解決她的煩惱，更是幫助你來應(yīng)對月經(jīng)期的一些相關(guān)的問題。

（二）解決女孩青春期來例假的困惑和苦惱，學(xué)習(xí)使用衛(wèi)生巾的方法進(jìn)行課堂練習(xí)。

1，衛(wèi)生巾的使用方法

（1）想一想，討論一下：我們每個女孩子都將使用衛(wèi)生巾，那么我們該怎樣來使用衛(wèi)生巾呢？

（2）教師展示PPT，出示衛(wèi)生巾和內(nèi)褲實物，進(jìn)行視覺上提示，邊

講述邊操作使用衛(wèi)生巾的方法，鼓勵學(xué)生按照圖片提示，親自操作使

用衛(wèi)生巾的方法。

①第一步：撕開衛(wèi)生巾的包裝袋。

②第二步：取出一片衛(wèi)生巾。

③第三步：打開一片衛(wèi)生巾，撕下它上面和背面的紙帶，展開衛(wèi)生巾。

④第四步：把衛(wèi)生巾有膠的一面對準(zhǔn)內(nèi)褲的褲襠粘好。

⑤第五步：把衛(wèi)生巾的兩翼粘在內(nèi)褲褲襠外面，整理平整。

初中心理教學(xué)設(shè)計10

一、活動主題：

中學(xué)生心理健康教育

二、活動時間：

20xx年9月6日

三、活動地點：

八年級(4)班教室

四、活動對象：

八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學(xué)

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

(一)導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)本事。

(二)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡貼合實際年齡。

⑦有心理自控本事。

⑧有健全的個性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟水平。

可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的`矛盾。

(四)學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加團(tuán)體活動，擴(kuò)大社會交往，加強(qiáng)意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進(jìn)。

(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。

3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、細(xì)心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。

(六)中學(xué)生如何堅持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥

2、對自我可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

5、積極參加團(tuán)體活動，擴(kuò)大社會交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自我尋找借口

8、再給自我一點愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

初中心理教學(xué)設(shè)計11

教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

3、讓學(xué)生認(rèn)識到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學(xué)重點

讓學(xué)生認(rèn)識到創(chuàng)造力思維的重要性

教學(xué)難點：

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件，團(tuán)體活動材料

教學(xué)課時：

1課時

教學(xué)過程：

一、熱身活動：（2-3分鐘）

師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說出大西瓜的時候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說小西瓜時，你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學(xué)就坐下，做錯的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！

誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢？

我們這個活動運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來體驗一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計意圖：通過設(shè)計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—創(chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續(xù)的直線連接九個點。

先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請成功連接9個點的同學(xué)向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么？請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對在框內(nèi)連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計意圖：通過對學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動規(guī)則：

（1）請在3分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：

1、你在活動時有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？

設(shè)計意圖：通過學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里（每一個開關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著?，F(xiàn)在假設(shè)，你只能進(jìn)一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個開關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多

給學(xué)生3分鐘時間思考）

請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

教師講解：平時我們都習(xí)慣于認(rèn)為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會發(fā)光還會發(fā)熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？

設(shè)計意圖：在老師的提示下，能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評比。

小組討論：

（1）在活動中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺分享活動收獲。

設(shè)計意圖：發(fā)揮團(tuán)隊創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。

六、課堂小結(jié)

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)

新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？

創(chuàng)意集市

學(xué)情分析

中學(xué)生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經(jīng)驗型轉(zhuǎn)向理論型。辯證思維能力的增強(qiáng),讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學(xué)生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵學(xué)生換一種方式、換一個角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。

《創(chuàng)意集市》效果分析

本節(jié)課講授七年級上冊第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學(xué)效果：

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過設(shè)計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

二、活動開始讓學(xué)生體驗思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學(xué)生逐步體會到了創(chuàng)新思維的樂趣，從而引出本節(jié)課的核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、通過學(xué)生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓(xùn)練達(dá)到高潮。教師依據(jù)小組分享梳理補(bǔ)充創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，創(chuàng)造性的解決了一個開始看來不可能的問題。

初中心理教學(xué)設(shè)計12

教學(xué)目標(biāo)

【知識與能力】理解、掌握挫折的概念并

【過程與方法】看課件和錄像、講故事、討論等方式，理解挫折對人們的影響具有“雙重性”的特點

【情感、態(tài)度和價值觀】認(rèn)識到“每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功，正確看待追求與挫折

教學(xué)重難點

【重點】追求與挫折的辯證關(guān)系。

【難點】聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人：播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1、了解關(guān)于”追求與挫折“的基本知識：

1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”

2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

2、追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)

2.同學(xué)討論”桑蘭的`追求與挫折“，出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“，討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。

3、面對挫折

1.觀看錄像”同學(xué)的故事“

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“

4、挫折的影響

1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“

2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？

3.配樂幻燈一一當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為”挫折“作新的詮釋

5、總結(jié)升華

1.電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！

2.mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“

3.伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文：”心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)