第一篇：小班體能課教案

小班體育游戲《小螃蟹運果果》

【活動目標】

1、學習手膝著地側爬。

2、體驗情境游戲的快樂。

【活動準備】

1、塑料筐、輪胎。

2、地墊鋪成一直線、音樂一段。

3、貼紙、蘋果若干。

【活動過程】

一、準備活動。

師：今天天氣真好，我的螃蟹寶寶們，快來跟一起活動活動身體吧。（音樂起）

二、基本部分。

1、學習手膝側爬的動作要領。

師：嘿，螃蟹寶寶，你們知道螃蟹是怎樣爬的嗎，誰來試試看？來！都來爬爬看。（幼兒嘗試橫著爬看著前面），剛才看見一個螃蟹寶寶爬得很好，請大家一起看一看。（請爬得好的幼兒示范一下）可是還是覺得有點不對，來教你們（請幼兒示范動作要領）：膝蓋和雙手著地，胳膊用力撐住地面，抬起頭來。動哪個手就動那個腿。我們先站著練習一遍，教師示范，幼兒學習。

2、幼兒學習，教師指導。

師：孩子們，現在我們就到地毯上來練習一下，看誰爬的好。男孩一行，女孩一行，跟著沿著直線來練習一下。（教師帶領幼兒在地毯上休息一下，爬的好的幼兒獎勵貼紙一枚）

3、玩游戲—運果果，提高動作的協調性和靈敏性。

師：孩子們，你們現在爬得比較熟練了，我們來做游戲好不好？提要求：對面輪胎里面藏著許多蘋果，我們用剛才學到的本領側爬過去，爬過去以后把蘋果放在你的口袋里，記住每次只能運一個，拿到蘋果以后從地毯旁邊繞著跑回來，然后把蘋果放在框里，注意不要碰到其他的兄弟姐妹哦。小螃蟹們，記住了嗎？

（爬一個來回以后，教師點評出現的問題）現在我們一起把剩下的蘋果都運回來吧。

三、放松活動。

師：哎呀，好累啊，跟一起放松一下吧。（拍胳膊、拍腿、深呼吸）好了，今天玩兒的開心嗎？天色不早了，來！咱們跟回家吃蘋果嘍。

小班體育活動教案《坦克總動員》

【活動設計】

《坦克總動員》以自制“紙箱坦克”為活動材料，取材于幼兒生活中易得的廢舊材料，既安全又環保，且成本低下，裝飾簡易，更能通過滾一滾、推一推等方式實現材料的一物多玩，小班幼兒特別是男孩子對會動的坦克有著強烈的興趣，都樂于和同伴一起探索“坦克”的各種玩法，想辦法讓它動起來。在此過程中不僅充分鍛煉幼兒滾、爬、推、手腳協調走等身體技能，且發展了幼兒在活動中的合作能力。此外，手腳協調走是小班幼兒較容易完成的動作，在該基礎上讓坦克動起來是本節課要突破的重難點，也是孩子在原來基礎上“踮起腳尖”能“夠”到的，教師通過活動中的有效引導給孩子腳手架，以此來促進其最近發展區的形成。

【活動目標】

1、探索多種讓“坦克”動起來的方法。

2、發展幼兒在籠罩物下手腳協調向前走的動作技能。

3、喜歡和同伴一起探索、游戲，樂于表達自己的感受。

【活動準備】

物質準備：

1、自制紙箱“坦克”若干。

2、改編音樂《我是小士兵》、《頒獎進行曲曲》。

經驗準備：能手腳協調向前走。

【活動過程】

一、熱身活動。

教師扮演士兵統領帶著小士兵跟音樂做熱身操。

二、探索活動。

1、第一次探索：幼兒和同伴合作自由探索讓坦克動起來的方法。

提問：

（1）你們組的坦克動起來了嗎？用了什么辦法讓坦克動起來了？請你和你的同伴給大家表演下（幼兒用身體動作展示讓坦克動起來的方法，鼓勵幼兒用語言表述）

（2）教師根據幼兒示范，第一次總結幼兒探索出來的讓坦克動起來的方法（如：兩人同時在坦克里朝前爬、向前滾等方法）。

2、第二次探索：幼兒再次在漁網下自由探索爬行。

提問：

（1）哪一組士兵又想出了和剛才不同的讓坦克動起來的方法？請你們給大家表演一下。（幼兒動作示范，鼓勵語言表述）

（2）剛才這么多辦法里，哪種辦法能讓坦克開的最高？（小士兵站起來走的時候坦克最高。）

（3）教師小結。

3、兩人多次合作練習站著手腳協調向前推動坦克。

三、游戲：坦克總動員。

1、游戲場地布置。

2、游戲玩法。

四、放松活動：士兵表彰。

教師播放音樂《頒獎進行曲》，帶領孩子一起做放松整理運動。

小班體育活動：小烏龜曬太陽

【活動目標】

1、練習手膝著地向前爬行，發展身體的協調能力和靈敏性。

2、學習在鉆矮洞時要低頭，爬窄路時要兩手靠攏、兩腳靠攏。

3、學習小烏龜曬太陽的動作，感受小烏龜曬太陽動作的有趣。

【活動準備】

1、“小烏龜爬山坡”音樂磁帶，錄音機。

2、墊子4塊，冰箱包裝箱4只，小軟墊鋪的小路4條，沙包人手一個，筐三只，自制太陽一個、草若干。

3、場地布置：墊子（小橋）接小軟墊鋪（山路），接包裝箱（山洞），布置4組。自制太陽一個貼在活動室上方，將糧食（沙包）藏于草后。

【活動過程】

一、導入

師：今天我們來玩個“變變變”游戲，我說變什么你們就變什么。

“變變變，變成小烏龜！”幼兒學做小烏龜的樣子。

幼兒念變變變，把老師變成烏龜媽媽。

二、熱身運動——烏龜操

師：小烏龜我們一起來鍛煉身體，做烏龜操吧！

幼兒扮小烏龜，教師扮烏龜媽媽，帶領幼兒聽音樂活動頭頸、四肢。

三、小烏龜旅行

1、師：（指“太陽”）看太陽出來了，我們一起去草地上曬太陽吧！不過我們先要學會爬的本領，才能爬到草地上去曬太陽。

“小烏龜你們會爬嗎？請一只小烏龜來試一試。”教師指導正確動作。

2、教師講解、示范正確動作：手、膝著、腳面貼住地面慢慢爬。幼兒模仿，教師巡回指導、糾正。

3、討論：遇到窄窄的山路怎么爬？兩手靠緊、兩腳靠緊慢慢爬。幼兒跟著老師練習。

4、討論：遇到矮矮的山洞怎么爬過去，才不會撞到頭？請一幼兒試鉆，其他幼兒觀察。

教師講解、示范：頭低下，身子壓低。幼兒練習。

5、出發

（1）教師介紹路程：經過小橋（墊子）——山路（小軟墊）——矮山洞（大紙箱），——坐在草地（軟墊鋪成的大塊場地）上曬太陽。

并提問：過山路要怎么爬，過山洞又應該怎樣爬？幫助幼兒鞏固爬不同物體的要求。

四、小烏龜曬太陽。

1、集體糾正不正確地爬行動作。

2、啟發幼兒聽指令朝著太陽曬，模仿烏龜做曬腦袋、曬屁股、曬肚皮和四肢（四腳朝天）的動作。

五、小烏龜運糧食。

1、師：媽媽想起一件事，家里的糧食吃完了了，我們在草地上找找有沒有糧食。小烏龜在找的時候慢慢爬，小心別撞到其他小烏龜。

小烏龜找糧食（練習四散爬）。

2、運糧食。

師：小烏龜找到這么多糧食，媽媽一下子運不回去，請你們幫媽媽好嗎？那我們怎么把糧食運回去呢？（放在背上背）

請一幼兒示范，討論：怎樣才不會讓糧食掉下來？（慢慢爬、不左右擺，遇到山洞身體要趴的更低。）

3、小烏龜運糧食回家，教師巡回觀察、指導。（運回去放入筐內）

六、放松運動。

師：今天小烏龜真能干幫媽媽運糧食了！小烏龜的腳一定很累吧，我們來放松放松。帶領幼兒捏捏胳膊、敲敲腿。

小班體育活動教案：摸摸XX跑回來

【活動目標】

1、聽清指令，迅速的跑到指定的地點。

2、在定向跑過程中感受不同體育運動帶來的快樂。

【教學重點】能根據教師的指令跑到相應的地點，并跑回來。

【教學難點】在活動中注意安全，并遵守相應的規則為。感受定向跑的快樂。

【活動準備】場地準備常規準備

【活動過程】

1、熱身活動——開火車進場，并繞場地有目的的繞一圈。認識場地上不同的玩具及其顏色。

師：“孩子們乘著火車，一路上我們都看到了什么啊！”

師：“它是什么顏色的。”

2、聽信號跑

（1）教師講解游戲規則

師：“今天我們要來玩一個有趣的游戲，名叫“摸摸XX跑回來”。我讓你們去摸什么顏色的東西，寶貝們就以最快的速度，去摸那個東西然后跑回來。”

（2）開始游戲

A、提醒幼兒在游戲過程中注意安全，不碰撞，不爭搶。

B、視情況進行若干次游戲。

3、放松活動

大家一起坐在場地上互相幫助按摩放松筋骨。

小班體育游戲：快樂的小螞蟻

【活動目標】

1、練習聽指令向指定方向爬行及變速爬行，增強四肢肌肉的力量。

2、學習運物轉道爬行動作。

3、喜歡參加體育游戲，體驗運動的快樂。

【活動準備】

1、皮球若干、螞蟻倉庫1個、爬道（地墊）螞蟻頭飾每人一只；

2、音樂《火車開了》《三只小熊》《藍色的海洋》《螞蟻搬豆》。

【活動過程】

一、螞蟻做早操（熱身運動，激發幼兒的興趣）

1、寶寶，看誰來了？（小螞蟻）老師做螞蟻媽媽，你們來做螞蟻寶寶好嗎？（每個幼兒拿一個螞蟻頭飾戴）

2、螞蟻媽媽和螞蟻寶寶，一起做早操，活動身體。放音樂《三只小熊》

二、螞蟻練本領（手膝著地爬行，增強四肢肌肉的力量。）

1、寶寶們知道螞蟻是怎樣走路的呢？（螞蟻喜歡在地上爬，我們現在學一學螞蟻走路的動作）

2、寶寶們都爬到媽媽的身邊休息一下，（讓寶寶原地就坐）媽媽發現剛才有幾只螞蟻寶寶走路的動作真漂亮，我們請他們走給大家看看。（個別幼兒示范手膝著地向前爬行），3、講解動作要領：爬行時手和膝蓋不離地，手膝一起爬這樣才能走的又快又穩。

4、我們再到場地上學一學小螞蟻走路吧。幼兒各自在場地上練習手腳著地爬行的動作。（教師觀察，個別指導）

5、聽指令爬行。

（1）螞蟻寶寶我們來玩個游戲吧。看看哪個寶寶的耳朵最靈。

（2）讓幼兒聽節奏變換速度爬行：鼓聲快，爬得快；鼓聲慢，爬得慢。然后媽媽敲鼓寶寶聽節奏以多種形式練習爬行：聽鼓聲“咚咚咚”，螞蟻就往前爬；鼓聲“嗒嗒嗒”，螞蟻就倒退著爬；鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，螞蟻就轉著圈爬。

（3）組織休息：螞蟻寶寶們的耳朵真靈，快到媽媽身邊來休息一下吧。

三、游戲《螞蟻運豆》（體驗運動的快樂。）

寶貝們你真棒，學會了這么多本領，春天到了，外面的空氣真好，我們一起去外面尋找食物吧。小螞蟻們快點跟上吧！哇，這么多豆豆呀，我們要把它運回家，小螞蟻的家住在很遠的地方，要經過藍色小橋，還要鉆過山洞。

問：那我們怎么把它運回家呢？（你們的辦法真棒！）今天螞蟻媽媽帶來了一個好辦法，我不用手抓，也不用腳夾，我的豆豆怎樣才可以運回家呢？你們看媽媽是怎么把豆豆運回家的！

要求：示范講解帶球爬行。手膝著地向前爬行，球緊挨大腿，用腿帶動球前進。本次活動的難點：學習運物轉道爬行動作，并控制好球的運動方向，讓它跟著身體順利前進。

（1）幼兒練習帶球爬行，教師指導，表揚遵守規則，認真運豆的幼兒。

（2）你們真辛苦，坐下來休息一下吧。

今天，我們學了爬、有往前爬，退著爬、轉圈爬、帶球爬，你們真棒，都是能干的小寶寶。

第二篇：小班體能課走相關教案內容

活動目標

1.能模仿鴨子走路的動作練習大步走和小步走。

2.能按口令進行走路、跑步的交替動作。

活動準備

自制：“魚”若干或用插塑玩具代替，鈴鼓等。

活動過程

1.熱身運動：游戲“小鴨散步”。

(1)教師扮演鴨媽媽帶領“小鴨子”到草地上散步，做鴨走、鴨跑、撲翅膀、喝水等動作進行熱身。

(2)教師引導幼兒模仿鴨子大步走、小步走。情境創設：鴨媽媽帶小鴨子大步走上山坡，小步走下山坡，大步走過草地，小步走過小橋，跳進池塘游來游去做游戲，聽到搖鈴鼓就跑回家。

2.游戲：狐貍來了。

(1)教師講述游戲規則：鴨媽媽帶小鴨子去山坡上做操，然后到很遠的“池塘”抓魚，如果遇到壞狐貍，一定不要怕，趕緊跑回家。

(2)教師和幼兒邊念兒歌邊做操：

大清早，做早操;(兩臂由側向下向內繞環一圈。)

伸伸臂，伸伸臂;(兩臂側平舉、放下，重復一次。)

彎彎腰，彎彎腰;(兩手叉腰，上體向左、右各側屈一次。)

踢踢腿，踢踢腿;(兩手叉腰，左右腿各踢一次。)

蹦蹦跳，蹦蹦跳;(兩手叉腰，兩腳原地向上跳四次。)

認真鍛煉本領高。(左右腳原地踏步各四次。)

(3)“小鴨子”來到“魚塘捉魚”，“狐貍來了”，并搖響鈴鼓，“小鴨子”快快跑回家。

3.教師和幼兒一起慶祝勝利，做全身放松運動。

第三篇：幼兒園體能課教案

體能課《騎馬術》

執教者：孫帥老師（可樂哥哥）活動地點：學校操場

活動目標：1.掌握平衡、助跑跨跳的基本動作。2.鍛煉動作的協調性和靈活性。3.有挑戰困難的勇氣，體驗游戲的快樂。活動準備：一把小椅子（學前班的孩子可以適當增加高度）活動過程：一.熱身運動

頭部運動、體側運動、腰背伸張運動、腰部扭轉運動、膝蓋扭轉運動、手腕腳腕扭轉運動、原地跳躍運動等。

二、導入

1.小朋友們，今天保安爺爺告訴老師了一個秘密，咱們幼兒園里來了一位好朋友，大家想知道是什么嗎？它就是高個子，性格很開朗的小馬。老師有個問題想問大家：馬怎么騎呢？對了我們一起來模仿一下吧？

小朋友們太棒了，但可樂哥哥有幾點要求要告訴大家：在騎馬的時候我們的腿是什么樣子的？對了打開的。那么你的手是放在哪兒的？對了是從胸前劃過的。這幾點要求記住了嗎？

2.真正馬喜歡和會騎的小朋友玩，所以今天我們先要練習一下基本動作，看你們面前的是什么，小板凳。老師給你們演示一下（演示后講解起跑—跳躍—腿打開—落地站立）

3.孩子們排好隊伍依次跳躍（一遍后總結哪兒些錯誤）時間充足可以加大難度（將“馬”的高度增高）。4.結束，互動放松運動（錘錘腿，活動胳膊，快速跺腳）小朋友們今天玩的開心嗎？大家表現的都很勇敢，太棒了。馬是人類的好朋友了，在以前沒有汽車輪船飛機的時候，人們就和馬成為了朋友，馬可以馱很重的東西，也可以帶著人們到處跑。馬兒好不好啊？嗯，小朋友以后要愛護小動物對不對。好了這節課就玩到這吧！小朋友們再見！

2015年9月25日

第四篇：幼兒園體能課教案

體能課《繞樁躲閃》

執教者：孫帥老師（可樂哥哥）活動地點：學校操場

活動目標：

1、發展繞障礙跑的能力。提高動作的靈敏性

2、學習曲線走、奔跑技能，體驗運動帶來的快樂。活動準備：操場顏色各異的雪糕筒 活動過程：一.熱身運動

頭部運動、體側運動、腰背伸張運動、腰部扭轉運動、膝蓋扭轉運動、手腕腳腕扭轉運動、原地跳躍運動等。

二、導入

1.小朋友，在上課之前老師有個問題想問大家，假如我們在森林里玩的很開心的時候，突然來了一只大灰狼，我們應該怎么辦呢？我們的力量大小了，暫時是打不過大灰狼的，那又該怎么辦呢？有的小朋友說對了—跑。可是那是在森林里啊，有很多可愛的小動物們，還有很高大的樹木，漂亮的花草。要是我們踩到它們的話，它們會很疼的。2.今天看老師為大家準本了什么呢？（雪糕筒依次排開）為了不讓森林的朋友受傷，今天我們要一起來練習一次啊繞過障礙物奔跑。（教師演示一遍）奔跑時的要求一定要按著障礙物的方向奔跑，不能跑著跑著跑偏了，那樣的話就被大灰狼追上吃掉了！這些障礙物是來模仿植物和小動物們的所以我們的身體也是不能碰到的，否則就輸掉了，明白了嗎？

3.孩子們排好隊伍依次奔跑（一邊后總結哪兒些錯誤）教師一邊說一邊給孩子們再演示一遍。時間充足再跑第二遍。

4.孩子們太棒了，鼓掌鼓勵一下自己，棒不棒？你們都很棒，再來回到老師的問題：我們剛才是在躲閃其他的障礙物，但是別的小動物們或者其他小朋友反應太慢了，撞到我們身上我們就會很疼對不對？所以我們再跑一遍，要求增加一條，那就是（教師演示）雙手抱臂。為什么要這樣做呢？因為人的心臟在胸的位置如果碰到猛烈的撞擊，心臟就會停止跳動，人就死亡了，所以當面前出現障礙物的時候我們必須要保證自己的安全。孩子們排好隊伍雙手抱臂跑一遍。

5.結束互動放松運動錘錘腿，活動胳膊，快速跺腳）小朋友們今天玩的開心嗎？大家表現的都很勇敢，太棒了。鼓掌鼓勵一下自己。好了這節課就玩到這吧！小朋友們再見！

大中小班障礙距離規格：

小班：障礙距離100cm

中班：障礙距離76cm（根據情況可調整至80cm）

大班: 障礙距離50cm

2015年9月28日

第五篇：幼兒園公開體能課教案

體能課 《好玩的椅子》

班級：草莓班 執教者：Ada 活動地點：操場

活動目標：1.大膽的探索椅子的多種玩法，提高動作的協調性和靈活性。

2.在各種玩法中掌握平衡、助跑跨跳的基本動作。

3.學習與同伴合作游戲，有挑戰困難的勇氣，體驗游戲的快樂。活動準備：每人一張椅子 彩色雪糕筒 活動過程：

一、開始部分:熱身運動

幼兒進場慢跑活動熱身，將椅子排列整齊和做椅子健身操。(頭部運動、體側運動、腰背伸張運動、腰部扭轉運動、股四頭肌運動、大腿后側伸展運動等)

二、基本部分:探索椅子的玩法

剛才我們和椅子做了健身操，非常的開心。其實椅子除了可以讓我們坐以外，還可以有很多的玩法，只要我們開動腦筋，它就會變成我們鍛煉身體的玩具，今天我們使用椅子來進行一個椅子比賽運動會，現在我們就去練習比賽項目gogogo！

1.幼兒分紅、黃、綠三組自由探索椅子的玩法。

教師觀察:誰訓練椅子比賽項目的時候動作不規范?從旁引導正確的動作

項目一：走獨木橋。引導幼兒自由組合將椅子橫向并排當作獨木橋，進行“走獨木橋”的練習。

項目二：馬術。鼓勵幼兒模仿馬術動作，引導幼兒分腿越過椅子

項目三：爬山。引導幼兒將椅子縱向并排放置成“小山”進行“爬山”練習，即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。

2.《椅子比賽運動會》教師講解并演示游戲比賽方法，游戲以兩列小組形式進行循環賽 將幼兒分兩組進行比賽，先助跑跨跳3個椅子(馬術)——走過平衡木（椅子搭成）——爬山——快速跑返回。

三、結束部分：（機器人）互動放松運動

Fitness class, fun chairs Class: strawberry class Coach: Ada Activity place: playground Activity objective: 1.Boldly explore various playing methods of chairs to improve the coordination and flexibility of movements.2.Master the basic movements of balancing and jumping.3.Learn to play cooperative games with peers, have the courage to challenge difficulties, and experience the joy of games.Preparation: one chair for each person Activity process: The beginning: warm up Warm up for jogging, arrange chairs and do chair aerobics.(head movement, body side movement, waist and back stretching movement, waist torsion movement, quadriceps movement, thigh back extension movement, etc.)2.Basic part: explore the playing method of chairs We did some aerobics with the chairs just now.It was great fun.In fact, chairs can not only let us sit, but also have a lot of playing methods, as long as we use our minds, it will become our physical exercise toys, today we use chairs for a chair competition sports meeting, now we go to practice the competition project gogogo!1.Kids share out, yellow and green.Teacher's observation: who did not behave properly when training chairs?Direct the correct action from the side Project 1: walking a log bridge.Guide children to freely combine and use chairs side by side as a canoe bridge for the practice of “walking a log bridge”.Project 2: equestrian.Encourage children to imitate equestrian movements and guide them to step over chairs Item 3: mountain climbing.Guide children to place chairs vertically and side by side into “hills” for “mountain climbing” exercise, namely step on the chair surface--step over the seat back--step on another chair surface--jump.2.The teacher explained and demonstrated the game competition method, and the game was played in a round-robin game in the form of two columns of teams Kids will be divided into two groups to compete, first run, jump and jump 3 chairs(equestrian)climb-fast run back.Iii.Conclusion Interactive relaxation exercises