三學三比心得體會

三學三比心得體會1

【一】 上車過程

一、待考下車：在車子里后排左側下車后，從車后面繞車，走到副駕駛窗外，即考官位置，雙手拿著身份證，對考官說：“報告老師，學院某某，請求上車”，然后從車前繞到駕駛位置，開車門進入。

二、上車后檢查：上車后，先調整座椅，位置合適后系上安全帶。看看左右后視鏡是否合適，不合適的話微微作出調整；開大燈開關，檢查燈光是否正常，檢查完后記得關燈；輕輕踩離合、剎車、油門，然后微轉下方向盤。檢查完后面向考官說：“儀表正常，制動有效，請求起步”。聽到指示后，起步

【二】起步的步驟

一踩離合；二掛一檔；三開左燈；四觀察，先調中鏡，雙手握著中鏡調整，然后左手抓住車把手向左側身，觀察車子側后路況；五踩剎車，松手剎。 這些做完整以后，為了保險起見，再迅速觀察下右鏡、中鏡、左鏡，按下喇叭，慢慢抬離合，車子走了有兩米遠松完離合，這樣絕對不會熄火。附注：從坡度上，路有上坡、下坡和平路之分。如果是上坡，起步時就按照科目二場考中陡坡起步的方法，先抬點離合，車子抖動后再松剎車，不會后溜；如果是下坡，先松開剎車，車子就會往前行，再慢慢抬離合平時按照這個順序練習，就會有章法了，考試就算緊張也不會亂。

【三】換擋需知

路考關鍵就是換擋，要學會根據速度的變化加減檔，根據時速表確認速度，換擋千萬不要去看檔位，否則視為零分。

一、平路 在平路上，速度達到10公里/時，換二檔，達到20換三檔，達到30換四檔。

二、上坡上坡在平路的基礎上加十，即達到20公里/時，換二檔，達到30換三檔。

三、下坡下坡時換擋不受速度限制，可以連續逐級換擋。一檔起步，走出兩米，松完離合，緊接著再將離合踩到底，換二檔，松完離合，再將離合踩到底，換三檔，如果下坡道足夠長，換到四檔也可以，然后加油跑路就可以。

【四】停車步驟

聽到考官靠邊停車的指令后，不要慌張，按照以下步驟來，一步步做到位即可。

一、觀察右后視鏡，同時開右燈。

二、帶點剎車降速，看中鏡，動方向，向路邊靠過去。

三、離合踩到底，切斷動力傳遞，防止車子因為脫檔而抖動，慢慢對向變線三十公分處，對好變線，車身擺正，輕踩剎車即可停車。（簡單歸納就是，觀察開燈，踩剎車降速，離合踩到底防止車子抖動，對準邊線停車）附注：現在對于停車檔位沒有硬性規定，一到四檔都可以停車。但停車時上下坡跟起步時一樣方法不同。如果是上坡，先踩離合，不用踩剎車，靠坡道的`阻力慢慢降速，對準邊線后，輕踩剎車停車；如果是下坡，踩點剎車降速，車子抖動前將離合踩到底，不要將剎車踩死，用剎車控制速度，車速快了再往下壓點剎車，車速慢了松點剎車，對準邊線后再壓點剎車停車。

【五】下車步驟

將車子停穩后，不要急于下車，做好最后的工作。 一排空擋；二將手剎拉起，如果是上下坡手剎拉兩下，防止溜車；三松安全帶；四關右燈；五放下左右腳。（發現沒，這是按照從右往左的順序來的，不會亂了吧） 五步之后，跟考官說“謝謝老師”，簡單的四個字即可，然后下車。注意，下車前一定要觀察車子側后方有無來車，確認安全后才可以開車門，走人。 恭喜過關，呵呵！

三學三比心得體會2

近期，以“感恩制度、感激組織、感謝同志，珍惜行業、珍惜崗位、珍惜待遇，追求信念、追求實干、追求業績，提升自身素質、提升工作水平、提升精神情趣”為主題的“三感三珍、三追三提”學習活動，正在全縣煙草專賣系統轟轟烈烈地開展，我在學習和討論中認清了煙草行業當前面臨的形式，正在經歷的機遇和挑戰，身上肩負的責任和義務，以及今后工作的努力方向。作為新時代的煙草員工，作為一名煙草行業的青年同志，我深感重任在肩不能懈怠。

對于感恩制度、感激組織、感謝同志的理解。煙草行業有今天的發展和良好的效益得益于我們的專賣制度，如果失去了專賣制度的保護，那我們的行業也會和其他行業一樣面臨著來自于外部的競爭，也許我們的效益和收入也會和社會的平均水平差不多

首先，我覺得每個煙草人必須嚴格要求自己，在思想認識上，牢固樹立行業價值觀；在行動上要培養無私奉獻、踏實肯干的精神。要把“兩個至上”滲透到工作的各個環節，奉獻不止，切實提高卷煙營銷服務水平。優越的專賣專營制度是國家賦予享有的，較優厚的待遇是行業制度決定的，我們每個人都應該感恩于國家，感恩于行業制度、感恩于自己的工作崗位，充分認識到自己是個受惠者，也只有努力工作，用心工作，為行業的持續發展、行業的制度穩固做出應有的努力和貢獻，這才是一個受惠者應該有的回報。

“三感三珍”、“三追三提”教育活動是提振精神、凝聚

合力、深入實踐的一項重要活動，通過對“三感三珍”、“三追三提”不斷的深入學習，使我感到了自身存在的差距，在今后的工作中我要從以下幾個方面更加嚴格要求自己：

第一，要加強學習，勤學苦練，腳踏實地，提高執行力。老子有云：合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，?始于足下。學習不是一蹴而就的`事，所以要樹立終身學習的信念，一步一個腳印地從小事做起，腳踏實地，不斷進取，努力做到一崗多能。古語有云：勤于思，敏于行。行動是必不可少的，我要提高自己的執行力，多做事，多方位地學習各種業務知識和技能，夯實基礎，積累經驗。

第二，要加強責任意識，嚴格要求自己。對待工作要有責任心、事業心，“講責任、負責任、究責任”?“責任重于泰山”，樹立正確對待工作崗位的責任感和強烈的社會責任意識。一個人有了責任心才能有激情、有忠誠、有奉獻、有動力，才有成就一切事業的可能。一個有責任心的人一定會認真思考勤奮工作細致踏實實事求是，一個有責任心的人做每一件事都會堅持到底，按時、按質、按量完成任務，圓滿解決問題，一個有責任心的人一定能主動處理好份內與份外的相關工作，不管有沒有人監督都能主動承擔責任而不推卸責任。責任是獲取成功的必備的素質，是邁向成功的必經之路。

第三、要有工作的熱情，積極創新，提高效率。熱情是

工作的最大動力，一個充滿工作熱情的人，會保持高度的自覺性，帶著熱情去工作就會事半功倍。帶著自己的腦子去做事，提高工作效率，在工作中才能充分體現自己存在于工作的價值。積極主動地完成工作，在工作中真正發揮出自己主人翁的精神，創造性地開展工作，高效準確地完成工作，實現自我的價值，為企業、社會乃至國家貢獻自己應有的力量。

三學三比心得體會3

像一個步履匆匆的行人，從清晨出發，終于走到了黃昏。我站在高三的終點，抬眼望去，看不到起點。閉上眼眸，靜靜地想著我有過的路。

記得高一的叛逆，記得高二的一點一點走向成熟，記得高三的心如止水，記得校園里的花木變了又變，記得球場里的勇士換了又換，記得我們的頭發，長了又短，短了又長。三年成就了誰的青蔥歲月，又蒼老了誰的容顏白發。我們站過的走廊，我們奔跑過的田徑場，我們坐過的教室和里面帶著我們各自氣息的桌椅，這一些，這全部，都在我心中留不可磨滅的印記。當我從成堆的習題中抬起頭，看到北邊的樓層中高一新生快樂的生活著，我會微微笑。回憶起我的那些年，回憶起教室后面的籃球，回憶起久違了的明星和電腦游戲，回憶起我前面的.大猴子和后面的梁世軒。我不后悔，也不會彷徨松懈。因為黑板上的高考倒計時只剩下十位數字。因為每個人都不約而同為了自己的未來拼搏奮斗。

三年之后的三年，三年之后又三年，人生有多少個三年可以走？深深地，感謝你，我的母校，感謝你我的師長，感謝你，我親愛的同學。

三學三比心得體會4

我參加了單位的三學三比活動。在這個活動中，我深刻認識到自己的不足之處，也意識到了自己需要不斷學習和提高。

首先是“三學”，我在其中參加了一些專業培訓和學習課程，這些課程讓我更加深入地了解我的工作，并且發現了自己以前未曾發現的`問題。我學到了很多新知識和技能，這些對我的工作和職業發展都非常有幫助。

其次是“三比”，我參加了三次比賽，每一次比賽都讓我經歷了很多的挑戰和壓力。但是，這些比賽也讓我更加自信和勇敢，讓我懂得了競爭的重要性，并且知道了如何面對失敗和挫折。

最后是“三爭”，我在其中積極地參加了一些項目的爭奪，爭取了一些關鍵的項目和任務。這些過程讓我更加了解自己的優劣勢，也讓我更加深入地了解了我的工作和部門。

通過這次三學三比活動，我深刻認識到了學習、競爭和爭奪的重要性，也為我未來的職業發展打下了堅實的基礎。我將會在未來繼續保持學習的熱情和態度，不斷提升自己的能力和素質，為公司和社會做出更大的貢獻。

三學三比心得體會5

淚水，汗水，雨水。

淚水是真情流露的寫照，淚水是永不放棄的詮釋，淚水決不是失敗之后的沮喪，高三軍訓如彈指一揮間已悄然結束，苦中求樂的斗志寫在了每一位同學的臉上，有無助，有苦楚，有淚水；就是這最不平凡的情感。點綴這不平凡的軍訓生活，現在已想不出有多難熬，腦海中有的只是滴滴淚水震撼我得心靈，淚水并不是軟弱的逃兵而是走向堅強的號角。淚水積蓄了堅強和永不言棄的執著。淚水的光芒照射了我得高三軍訓生活。

汗水寄托著內心的不屈，烈日當空無盡的汗水從臉頰留下，掉在操場上瞬間不復存在。自己有時在想這塊操場上也許沒有汗水不曾到達的地方吧，苦澀的汗水已不羞澀的流個不斷，但是心中的'信念從未動搖過，年輕的教官一樣頂著烈日向我們這些無知的孩子傳教軍隊的紀律，我來；為堅持而來；不來則已，來了就要堅持到底。哪怕流干最后一滴汗水最后一滴汗水也決不退縮，汗水堅定了我前進的步伐。汗水成就了高三不屈的我。烈日之下的我可以感受到太陽不是在為難我，而是在用縷縷陽光為我喝彩，為我的無畏喝彩。汗水成就了高三軍訓一個不屈的我。

雨水，下午會操時天下起了小雨，雨中包含了悲涼的氣氛，雨水是在挽留時間的流逝，高中生活的最后一個軍訓，隨著一聲聲吶喊，一個個轉身，一排排身影的離去，永遠的結束了，剎那間熱鬧的操場已是人去樓空，結束了，生命中的這一刻永遠的結束了。

細看這場秋雨仿佛是在用這無根的純凈，洗禮去我們軍訓的疲倦，帶不去的永遠帶不去，留下的卻只是回憶，而決不是曾經那分激情，汗水的不屈，淚水的堅強，雨水的挽留也擋不住現實的殘酷前進，也許真的是曾經最美吧；不想說再見，因為不知道此情此境還會不會重現，心中的雨傾盆而下，但愿永遠不要說再見，因為再見背后還有無奈的‘再見“

高三軍訓是我成長的記憶，不經歷此路難以成長，一個真實的自己，承受一段真實的經歷，埋藏了一段真是的記憶。成長的道路是坎坷的，成長的記憶是心酸的，成長對我就是一場軍訓，一場善始善終的軍訓，沒有過多的修飾，體味其中的酸甜苦辣。

三學三比心得體會6

這一個學期忙碌而充實，順應課改的時代背景和要求，學校對“一導三學”課堂模式的踐行如火如荼，進入了一個更新的階段。經過一個學期的接觸和不斷踐行，我對“一導三學”生態課堂模式的認識也有了更深層次的理解和領悟，使我對于“一導三學”生態課堂模式的理解不僅僅停留在理論上，而是更加的有血有肉，更加豐滿。我也因此能夠較好的將它應用到自己平時的課堂教學中，切實體會到了它的效益，尤其是學校開展的一系列教干示范課、教研組長示范課和青年教師匯報課的聽課活動，給我們搭建了全面了解這一模式的平臺，讓我從不同水平，不同風格，不同學科，不同學情的角度學習和體會“一導三學”生態課堂模式的具體踐行，受益匪淺。實踐出真知，實踐也是檢驗真理的唯一標準。

這些示范課也好匯報課也好，都是學校領導的良苦用心，他們希望通過這樣一種最直接最有效也是最難得的聽課觀摩形式，給我們充電，讓我們在互相學習中獲取寶貴的直接和間接經驗，在不斷的摸索中共同成長，在課堂教學中博采眾長。我相信在這一過程中每位老師都或多或少的有所收獲。老教師的經驗更加豐富，在平時的教學中更加游刃有余；新教師也不再迷茫，經過聽課學習，課后評價反思和自己的教學實踐，他們找到了方法，找到了方向，也找到了自信，取得了“真經”！

至少這一個學期我充分體驗到了這份收獲的重量，看到了自身的成長，教學觀念有了改變、課堂教學能力得到了提高，課堂的駕馭能力也有了提升。下面結合我對“一導三學”和合課堂的理解和在時間過程中的一些教后反思談談我的觀點。

我校堅持“以人為本，和諧發展”的教育理念，強調“學生”是課堂教學的主體,要求教師走下講臺，這一切都在告訴我們，學生是課堂的主體。這就要求老師在課堂教學中“精講”，少講，當然也不是不講，從而充分發揮老師的主導作用，把課堂還給學生。首先，科學、合理編排導學案，學生“獨學”，讓學生通過課前完成“導學案”，在預習的過程中對學習內容進行理解、消化，帶著“疑問”進課堂，這樣就使學生由被動接受變為主動思考；變傳統的“填鴨式”教學為“啟發式”。這將激發每個學生分析問題和解決問題的熱情，讓學生帶著“疑問”進課堂，使他們的聽課更加有目的性和針對性，從而充分發揮學生的主體作用。

對于這一點我有深切的體會：提前發下去的導學案要求學生先做，小組內可以適度的討論，然后收上來批改，在改的過程中我能清楚的了解到他們哪里做的好哪里錯的較多，這就是學情。然后上課時我就自然知道哪里該多講，哪里可以一帶而過，甚至是由學生來講。每次講到他們有疑問的.地方，學生會用一種很急切的眼神看著我，解決了疑問之后，他們也會向我投來感激和贊許的目光，這是我最為享受的，我想也是所有當教師人所享受的。這也改變了傳統的“滿堂灌”，教師學情了解不充分，學生聽得辛苦，老師講得也很累。

依托“一導三學”的教學模式，創建“和合”的生態課堂。這種“和合”一方面，教師必須于課前對課堂教學作精心的研究和策劃，科學的編制“導學案”，每道題、每句話都應做到富有啟發性。另一方面，學生課前必須通過“獨學”完成“導學案”帶著“疑問”參與課堂的討論，得出結論后還必須清晰、透徹的展示給學生們聽。眾所周知，學生對知識點的掌握，聽一百遍不如做一遍，更何況是讓他們講一遍，這是知識先內化再組織呈現的過程，學習效果當然事半功倍！

記得去海頭聽常態課的那次，我學到了一個很好的方法，那就是讓學生分小組找題，然后用每節課前5分鐘左右的時間由老師帶著學生集體解答。回來以后我也試著采用了這種方法，在實施的過程中，我慢慢體會到這其實是教師比較有自信的一個表現，需要教師有比較強的專業知識，因為學生找的題教師無法提前準備，幾周下來我有了一些意外的收獲，比如發現學生A很善于組織語言，具備當老師的潛質;學生B基礎不錯，但缺少鍛煉，自己明白的知識卻講不清楚；學生c原來也可以這樣的積極，找好了題，為了能在課上很好的展現，會利用課余時間來和我討論等等，同時我也在此過程中得到了自信。

在學校的一系列聽課活動中我也取得了一些“真經”，比如王君老師上課時那種激情，并能給予學生的表現一種無聲的評價。張霞紅老師對于“一導三學”課堂模式的完美呈現，宋貝貝老師在產出環節用學生自選分值的方式搶做習題，然后事先將分值對應的題印好在小紙條上，這樣每個小組都有明確的任務，最后小組代表上臺講，其他小組聽，可以再最短的時間內做最多的習題。張進老師《氓》讓古老的詩歌仿佛就發生在我們的身邊，正確的引導學生的人生觀和愛情觀，師生互動融洽和和諧，內容發人深思，課后依然令人回味無窮。

教學時常做常新的事業，是一個不斷研究人，適應人，求得人的全面發展，教育在發展，社會在進步，教育的理念要變，傳統的教學方式就不能不變。就像王校長說的那樣“變就是我們永遠不變的原則”。我相信擁有這樣一個平臺，我們每一位教師一定能夠有更好的發展，這也是對學生未來最好的保障。

三學三比心得體會7

科目三主要的問題是訓練時間少。以我報名的計時班為例，共四次，同時第一次為模擬器，這樣上路訓練總共只有三次。即便在上路訓練中，由于堵車和安全的原因，每次訓練的時間也不長。我的教練第一次就說明了，科目三訓練不在時間的長短，而在每次訓練的質量，而其中重中之重就是糾正自己的錯誤駕駛習慣。比如我，科目二訓練是桑塔納，控制速度主要靠離合，因此，在任何時侯都是先去踩離合。

由于訓練時間短，為保證質量，在每次上車前和后，自己最好在頭腦中先進行總結和預演。比如，有關離合問題我就被教練糾正了好幾次，自己在休息的時侯也反復告誡自己，這樣在第一天下來后，就基本上不犯同樣的錯誤了。當然，在著急的情況下，我的第一反應還是踩離合。這個壞習慣，恐怕需要很長的時間來修正。

科目三另外一個問題就是減擋的時機把握。加擋是隨著速度的變化一級一級的加，這個主要需要練習擋位、離合和油門之間的配合。但是，對于隨著速度的`降低（比如抬油門或踩剎車），如何減擋和減到幾擋是初學者最為困惑的問題。我的教練給我教的是：如果五擋直線行駛，在聽到掉頭口令時，在進入掉頭道路以后，踩剎車，換三擋；在距離掉頭路口十幾米時，再踩剎車降低速度，換一擋。注意，上面是考試中會碰到，同時也需要這樣做的項目。同樣，在直線行駛時，如果看到前車降低速度或要通過路口，基本上是同樣的操作。這里，雖然教條了一些，但對于初學者，簡單一些或許最容易掌握。

由于我們都需要在如此短的訓練后通過科目三考試，因此，對考試場地的熟悉也至關重要。海淀駕校主要有三個考場，北一、北二和東三。我考試是在北一，路線比較簡單，只有兩個掉頭的地方。在考試地點上車（路南，科目三停車場北邊50米左右），在東邊路口（溫陽路和北清路交叉口）掉頭，開回高里掌村路口（距離溫北路口150米左右），進行掉頭，回來時需要靠邊停車。第二次掉頭后，注意車速不要太高，四擋或三擋應該可以，同時靠邊停車前不要一次跨越兩個車道。

三學三比心得體會8

這段時間經歷非常寶貴，我一定會通過這段實習經歷讓自己積累更多，在這方面我認為我是能夠做的到位的，實習也是我對自己能力的一種最好的證明，現在我也意識到了實習給我帶來的變化跟成長，我非常珍惜這段實習的以來的點點滴滴，作為一名畢業學生我也感覺在這個過程當中我能夠積累足夠多的知識，在實習工作當中這些也都是一個非常可貴的東西，我也是清楚的意識到了實習對我的重要性，這次實習結束之后我也對自己各個方面有了一切全面的了解，這讓我感觸非常的深刻，不管是什么時候這些都是應該主動去做好的事情。

在實習當中我接觸了很多沒有接觸到的知識，我也希望那個能夠得到一個認可，不管是做什么事情我都應該要給自己的一定的勇氣，在實習當中我是非常虛心的，我能夠把握好學習的進度，清楚知道自己往哪方面發展，對于自己的專業知識實習就是一個非常不錯的驗證，在大學期間學習學習了多少，工作一下就能夠看出來，也讓我感觸頗深，我也是渴望在這個過程當中積累知識，積累工作經驗，我也會把這些簡單的東西做好，有些事情還是要客觀的一點，我一定會用一個合理的方式去保持這一點。

這次的實習讓我感觸深刻的`不僅僅只有這些，我認為有些事情應該考慮周到的，這次短短幾個月下來實習真的很多寶貴，能夠在自己的專業對口的崗位工作，這是一種幸運，我學習的計算機專業，過去一直都對這個沒有一個清晰的概念，在這個過程當中我認為我所接觸的東西還是足夠多的，我也一定會吸取足夠多的工作經驗，讓自己學會更多的知識，這次的實習對我是非常重要，我真的也是感受到了這一點，所以在未來的學習生活當我一定會更加努力，這短短幾個月下來確實還是有非常的多的事情，在工作當中我也是學會了很多，比如說過去在學校的時候沒有接觸過的領域，這開闊了我的眼界。

我也是非常的感激這期間自己所遇到的每一個問題，這讓我不斷的在解決，然后自身也是得到了提高，這樣的感覺是非常的好，實習是一種非常不錯的方式，我希望通過這樣的方式讓自己積累足夠多，同時也需要感激同事熱情的幫助，實習讓我看到了自己的缺點，非常重要，讓我感知了自己跟公司優秀的員工的差距，我需要更加努力。

三學三比心得體會9

作為一名高三學生，我深刻地認識到了高三的艱辛和重要性。高三是整個高中學業的最后一年，也是決定自己未來的關鍵時期。為了順利完成高三的學業，我認真總結了自己的學習心得體會，希望與大家分享，幫助大家更好地度過高三。

一、制定合理的學習計劃

作為高三學生，時間是最寶貴的資源。因此，制定一個合理的學習計劃非常必要。首先，學生們需要對自己的學習進度和能力進行全面評估，然后確定每天/每周/每月學習的目標。其次，學生們需要把時間利用到最大程度，盡量避免時間浪費。最后，學生們需要嚴格執行自己的學習計劃，不斷檢查和調整，確保自己能夠按時完成各項任務。

二、注重學習方法和技巧的改進

在高三，學習方法和技巧非常重要。學生們要充分利用學習時間和資源，采用更科學的學習方法和技巧，更好地理解和記憶知識。例如，課下可以通過做題或者把知識點鋪展到自己的生活中來記憶學過的知識，還可以采用創意思維法，使自己學習更加高效。這樣能夠提高學習效率，也能夠保證學生學習的深度和廣度。

三、重視平時的積累和復習

高三的學習壓力是非常大的，但是不能僅僅關注應試成績，而忽略了平時的積累和復習。很多學生把積累的時間留給了考試前，這樣不但效果不好，也容易產生焦慮。因此，學生們應該在平時就注重知識的積累、復習和總結，把知識點滲透到生活、學習之中，在所有的生活中都能有所體現。

四、保障身體健康和精神狀態

高三的學習很緊張，很容易讓人的`精神和身體疲勞。因此，學生們應該盡量保持身體的健康和精神的狀態。不能過度熬夜學習，要科學飲食，保證睡眠質量；同時，還應該注重體育鍛煉，適當參加社會活動，調整自己的情緒，保持一個積極樂觀的心態。

五、建立自己的學習圈子

在高三過程中，交友也是非常必要的。建立一些良好的同學關系，可以讓學生更好地學習、交流、探討學習問題，還能幫助學生更好地調整自己的心態。因此，學生們應該積極建立自己的學習圈子，認真對待朋友、家人等關系。

總之，高三是一段艱苦而有意義的時期。只有通過高效的學習方法、良好的學習態度，保持積極的心態，保持身心健康，活躍社交關系，我們才能以更好的成績迎接未來挑戰。讓我們一起加油吧！

三學三比心得體會10

由于我在這次寒假期間參加了家教工作的社會實踐，因此假期結束后讓我從中學到不少實用的經驗，這種與在校學習不同的生活方式也讓我受益匪淺，至少參加社會實踐的過程中讓我對自身的表現感到很滿意，我也相信有了這份經歷以后能夠讓自己從容面對今后的挑戰。

秉承嚴謹的態度能夠讓自己更好地完成各項工作，我在寒假期間主要負責教導小學六年級的數學知識，由于還有一學期便小學畢業的緣故讓家長十分關心孩子的成績，這份對學生的關心也讓我在工作中感受到了壓力，因此我認真分析六年級下冊的數學較差并將知識點進行梳理，這樣的`話在教導過程中也能夠讓學生更容易理解，只不過由于我缺乏實踐經驗的緣故從而在教學過程中遇到不少困難，所幸的是家長能夠表示理解從而讓我減輕了心理壓力，嚴謹的工作作風是我在寒假家教過程中不可缺少的，鄭重對待寒假工作的過程中讓我較好地履行了自身的職責。

需要多注意與學生間的交流以便于更好地制定教學方針，由于寒假時間較短的緣故需要充分將其利用起來，要讓學生在寒假期間獲得成績的提升才不會讓自身的努力白費，所以我能夠對學生目前的學習狀況進行分析并制定教學方針，在教學過程中也會注重培養學生的思維能力，讓學生減少對老師或家長的依賴性并做到自主學習，即便在沒人監管的情況下也能夠獨自完成布置的作業，對我而言學生做到這種程度便意味著自身的教學取得了不錯的成效，事實上隨著假期的努力使得學生的成績得到了顯著的提升。

采取合理的教學方式能夠讓學生對數學科目更有興趣，由于數學科目更注重思維的鍛煉從而需要培養學生的理性思維，這也意味著照本宣科的教學方式很難取得理想的效果，因此我結合生活實例向學生講述課本上的知識點，而且課后也布置了相應的作業從而鞏固學生的學習成果，肩負著教導學生的重任便要對得起家長對自己的信任才行，秉承著這份信念讓我對這份工作更有責任心，而且當學生成績得以提升的時候也讓我很有成就感。

寒假的結束無疑是令人感到有些不舍的，我也通過家教的方式讓自己從中積累了不少經驗，而且隨著自身缺點得到改正也讓我明白參加社會實踐的意義所在，我會通過對這份經驗的積累來適應自己今后的努力方向。

三學三比心得體會11

在上了大概一學期的大學心理健康這門課，我覺得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的課堂，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執著近乎偏執，在這門課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我總是缺乏獨立性，經常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學會了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。

美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學生心理健康的學習，我受益匪淺。

首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職大學生以后的職業生涯一定不會比本科大學生的職業生涯那么耀眼，在學習大學生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業教育怎樣重視都不過分。”由此足見黨和國家領導人對我國職業教育的重視程度。這說明我們高職大學生也有堅強的后盾。

其次，它幫助我明確了前進的方向，高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理。

最后，它給我在人際交往方面和環境適應提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環境也隨之改變了，環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境，其中對大學生影響最大的是新的人際環境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。大學生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學生相互之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，克服面子心理，同學中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，克服沖動心理，大學生處于特定的生理發展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的'事情，是大家都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。

總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職大學生的我們應該實現綜合素質全面發展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

三學三比心得體會12

我考完科目二至今已半年有余，因為工作特殊，所以平時都沒有時間，只能拖到現在。不過還是過了，現在我將自己的心得歸納如下。如果說科目三有不過的，大多是在直線行駛和百米加減檔這兩處。龍山考場的直線行駛之所以有點難度，是因為場地是起伏的，如果你緊緊把著方向盤，反而會掛掉，所以放輕松，眼睛看遠一點。

但是最難的估計是進入直線行駛這一段，因為同時出發的車子可能會很多，而線路只有兩條，所以有可能你要在半路停車等候。真切的說一句，朋友還是在原地等，不要停在直線行駛前，因為再次起步就沒那么容易了。因為那個地方是很不平的，車子很容易倒溜，離合器很活，剎車很死，所以很容易熄火，如果熄火加倒溜，那你就掛了。所以，切記。

另外，百米加減檔處，如果你走的`是5號線，那你就要早點減速，掛一檔進入，因為二檔轉彎的話，轉向燈可能來不及打足三秒。這里的車子雖然看起來還比較新，可是經過這么多車盲的蹂躪，估計也好不到哪里去，所以，在打轉向燈的時候，最好多等幾秒，車子的反應不是很快的。反正是只要自己小心膽大，兩次總會過的吧!

三學三比心得體會13

而我似乎也是樣子的，但唯一好的一點是，我足夠的堅持。我成功的堅持過了自己的社會實踐時期，雖然我學習到了很多，但是也真的是很累的。在這段里，雖然工作的時間不長，但是我對這個社會的了解更深了，原來這個世界真的有那么多的奇葩，會莫名其妙的覺得你比他第一等。在以前我是從沒有遇到過這種事情的，我認為這個世界還是比較美好的，雖然也有陰暗但只是一點點，而那些三觀不正的人也都只是一小部分。但現在慢慢的發現好像大部分人的想法，對一件事的.看法好像都不同，有些想法在我看來簡直是變態，卻覺得理應如此。這讓我有時候都不禁懷疑自己是不是正確的，但后面我發現了，不管別人是怎么看待的，我做好自己應該做到的事情就可以了，不要在乎別人的看法，你永遠也不可能讓別人感到滿意。

如果說來到這里實踐我的收獲是什么的話，我想我最大的收獲可能就是這段時間以來的見識，以及自己內心心智的一個成長。這些對我來說都是我成長路上的一部分，而現在我過早的接觸了，所以這想必是我最大的成長。而我在這次實踐中也有著一定的感悟，既然我改變不了別人的看法，那就讓別人理我遠點，只要我足夠努力，做到別人無法接觸的高度，他就無可奈何。

三學三比心得體會14

大學的課程比起高中來說相較于輕松，大學里的學習主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內容，還要利用課余時間閱讀其他相關的書，查找資料，在提高自己專業知識水平的基礎上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學習是幼兒學路由老師領著，那么大學就是大人式的學習，我們接過學習的接力棒成為了領跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學習，才能取得好成績，正如一個好的`足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。

至于學習方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學習方法，就像現在考研一樣，選擇適合于自己的輔導書才是最好的輔導書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應該屬于那種兢兢業業型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業。關于學習，我覺得興趣與目是最重要的，比如數學、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關資料，而對于其他無關緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預習，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側重，減少盲目性；定期復習，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復性工作，掌握好復習的間隔；還有要多與同學交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。

關于各科的課程學習我在這里談一下數學、英語和計算機的學習。數學學習，數學是一門比較重視基礎的學科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩扎穩打，這樣才能以不變應萬變。英語學習，我英語基礎不是太好，但現在考研必須重新學習，英語是大學中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎打好，打牢，打實，這絕對馬虎不得。因為大學要求過英語四級，還關系到能否得到學位證以及就業等諸多事情。現在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學習至關重要，英語的學習在平時，主要是知識的積累過程。計算機學習，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學習計算機就感覺要輕松一些，學院計算機課程學習的語言主要是VF，學校要求計算機必須過級，我在大一下學期學完VF課程后，大二上學期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學好，還有學精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習，熟悉所學語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。

關于大學上課還有就是如何表現自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內向的學生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學里面不少課程老師都會要求學生組成小組，然后做一個大作業，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當，重點突出，這樣就會給老師合同學留下一個深刻的印象了。

總之，在大學生活和學習中，我們要樹立良好的心態，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學習計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！

三學三比心得體會15

一、上車準備

1、從車右邊（前面）逆時針繞到左邊

2、關好車門（若未關嚴則不通過），打開車門上車前必須觀察后方交通情況確認安全后再上車，否則不合格——3、調整好座位，后視鏡（車身占三分之一）、系好安全帶、觀察儀表

4、起火前，左右擺動檔位，檢查檔位是否在空擋位置，手剎是否拉好。（如果儀表正常，微笑著向考官征詢意見：“報告考官，儀表正常，請問是否可以起步？”）

5、然后再起火（看左表盤，0為已經熄火，不是0就是沒熄火）

注意：

1、四個車門都要關緊，一個未關緊也算不通過；

2、上車后，輕輕關閉車門，將事先準備好的身份證件，用雙手遞給考官，面帶微笑做自我介紹：“考官您好，我是xx駕校學員，我叫xxx，這是我的證件。”對待考官要盡量的和善，已經有不少的考生由于在科目三考試過程中對考官無禮而留下不愉快的.路考經歷；

3、

二、燈光模擬（聽關鍵詞）

1、開啟前照燈；

2、無路燈，照明不良——遠光燈；

3、有路燈/會車/路口——近光燈；

4、急彎、坡道——遠近交替；

5、交通事故——小燈+警示燈；

6、考試完，一定要記得關閉所有燈光。注意：進行模擬燈光考試時，不能搶答，不能遲答（提問后5秒內完成操作）。

三、起步換檔（手剎拉下，8秒內必須起步）

（一）起步口訣：一踩（踩離合與剎車）——點火——二掛（掛一檔）——三打（打左向燈）——四鳴（鳴喇叭兩下）——五抬（抬離合，當感到車身抖動時，左腳保持不動，保持半聯動狀態）——六看（看左右后視鏡必須滿3秒，視線再快速回到前方，目光不能離開前方2秒）——七拉（松手剎后必須在8秒內起步，如果條件不允許可先不抬手剎。如果前方近距離有障礙物，方向盤往左打一圈再起步。）

換檔口訣：

一檔：只能走50米，速度是10-20km/h；

二檔：只能走150米，速度是：20-30km/h；

三檔：不限走行距離，速度是30-40km/h；

四檔：不限走行距離，速度是：30-50km/h。

要點：一檔換二檔最佳速度：15km/h; 二檔換三檔最佳速度：25km/h;三檔換四檔最佳速度：38km/h。操作步驟：一檔起步——加一點油到15碼，換二檔（速度要快，一檔50米限制）——再加點油到25碼，換三檔。

（二）注意事項：

1、松離合到車抖動，然后拉下手剎，此時，穩住離合不放，等車自行走到3米左右時在全部松開，保證車不抽動，不熄火；起步后，轉向燈在3秒內回位。

2、若是左邊有車，則先起步向前緩慢行駛，等車過去后再變道加速；

3、控制離合（特別是起步松離合）應腳跟著地，腳前掌控制，否則左腳離地控制易松得太快，容易熄火；

四、變更車道。（在100米以內完成，方向盤大于15度，小于45度）

（一）操作步驟：

1、聽到語音指令后

2、向下打左轉向燈滿3秒

3、松點油門，減速

4、擺頭45度左右，觀察左右后視鏡

5、變更到左車道

6、三秒內回燈（否則易誤導后車），切記！

（二）注意事項：

1、變更車道必須在虛線變更，不能壓實線；語音提示時有車或者快到實線，有車不宜變道，則先打轉向燈，然后停下，轉方向盤15度，只要讓系統感應到即可，等車過了，再變道；

2、連續變更兩條車道，應打兩次轉向燈；遇復雜路況時，頻繁觀看，切記目光不可離開前方2秒。

五、加減檔（15秒內完成）

（一）考核內容：語音指令換二檔，15秒內換二檔；隨即語音指令換三檔，15秒內換三檔。

（二）操作步驟：

1、聽到語音指令后

2、立馬重踩剎車，速度降到25以下

3、踩離合到底，換二檔

4、立刻踩油門加速

5、聽到語音指令后

6、踩離合到底，換三檔注意：行車途中千萬不要低頭看檔，要做到檔位心中有數。

六、保持直線行駛（150米）

（一）考核內容：35-40km/h。因此，在用三檔直線行駛時，速度最好保持在35km/h左右。

（二）操作步驟：

1、聽到語音提示前，目視遠方，調整好方向，不要看路邊的線

2、聽到語音后，有3秒鐘的時間可以小幅度調整方向盤，然后穩住方向盤，及時壓到線也不要動方向盤

3、加速達到35公里即可松油門，不要全程保持35公里

4、直到行駛150米左右結束直線行駛指令才能動方向。

（三）注意事項：萬一有社會車輛或人行進入，你完全可以停下來等前面的車或人走了，再退1檔起步，不過在沒有結束口令前方向盤始終不能動。

七、通過學校、公交、人行道、路口（語音播報前方學校區域、公交車站）

操作步驟：速度低于35km/h，可以只擺頭，不踩剎車；速度高于35km/h，要點剎

三學三比心得體會

丘北縣新店鄉：項婷嬌

自“三學三比”活動的深入開展以來，通過參加縣局組織的對各地區的調研考察，我深刻認識到自己在工作中的不足，如何爭先創優？現就具體的自身學習實踐情況談幾點心得體會。

一、“三學”是搞好這次活動的基礎，認真做好“三學”是這次活動的前提。參照這次活動的內容要求，結合自身實際情況，這一段時間主要從以下三方面貫徹落實“三學”內容。

1、認真學習理論，提高政治理論水平。

通過集體學習，認真學習了溫-家-寶在《十一屆全國人大二次會議上的講話》、建設學習型黨組織等重要內容。

2、踏實學業務，提高專業素質。

這一段時間，工作上遇到了竹林資源調查相關工作。由于過去很少涉及竹林資源調查相關工作，對這方面的知識知之甚少。因此，這段時間著重學習了竹林采伐調查設計方面的一些知識。

3、積極學先進，爭當為民服務的模范。

通過集體學習，學習了郭明義、楊善洲等全國典型的先進事跡，學習向必強、楊建波、吳朝義、李樂平等身邊模范人物的先進事跡。

二、“三比”是這次活動的措施和手段。“三學”好不好，就要看“三比”好不好。“比學習”檢驗的是“學理論”，“比業績”檢驗的是“學業務”，“比服務”檢驗的是“學先進”。

通過這次活動，進一步學習了黨的各項政策、相關業務知識，學習了模范人物的先進事跡，學習的自覺性、業務能力和為民服務意識都有所提高和改進。

三、“三無”是這次活動的目的。“三無”是這次活動預期效果的具體表現。

激情喚起責任，激情創造奇跡，激情鑄就偉業。創先爭優需要奮發向上、永不言敗的工作激情，力爭上游需要奮發有為、昂揚向上的精神狀態。擁有積極的“精氣神”，才有“學”的欲望，才有“比”的動力。所以要圍繞著聚人氣、增才氣、鼓士氣的目標，開展基層各項工作。

第一要以身作則聚人氣。在工作中必須以身作則，率先垂范，勇于創新思路，敢于承擔責任。增強黨組感召力、凝聚力，將本地區打造成有思路、有干勁、有靈氣、有悟性、有實績的創新高效所；講學習、講政治、講正氣、講團結的政治過硬所；道德言行一致、紀律步調一致的廉潔文明所。

第二要加強學習增才氣。學習作為提高全體干部職工整體素質的一項重要措施，要牢牢抓緊不放松。既要學法律法規提高工作業務能力，增強辦案效率；又要學政策精神加強思想覺悟水平，提高政治教育的認識；還要學典型人物樹立 具體現實榜樣，確立趕超目標。從而引導廣大干部職工把效能建設與“三學三比”活動緊密結合起來，在推進活動過程中創優秀、爭先進。

第三要健全制度鼓士氣。在工作中要嚴格執行落實各項規章制度，針對工作中存在的薄弱問題，要集中整頓，實行憑制度辦事、用制度管人，強化單位內部管理。對于部門內部制定有效措施，提高工作人員的積極性和責任心，保障執法工作的嚴肅性。通過建立公平的競爭規則，培育基層執法的競爭精神，增強隊伍的危機感，促進整體素質的提高。我相信我們只要有工作事項絕不在我這里延誤、工作差錯絕不在我這里發生、不良風氣絕不在我這里出現、基層群眾絕不在我這里遇冷、形象絕不在我這里受損的昂揚斗志和奮斗目標，就一定能夠得到組織的信任、領導的放心、群眾的滿意。