久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

簡歷制作的十一項實用準則(優秀范文五篇)

時間:2021-01-10 16:40:18下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《簡歷制作的十一項實用準則》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《簡歷制作的十一項實用準則》。

第一篇:簡歷制作的十一項實用準則

1.清楚指出你所需要的工作以及為什么認為自己夠格。以一個工作目標為重點,將個人簡歷視為一個廣告。人力資源管理者都很繁忙,在篩除掉不合適的應聘者前不會花費時間來瀏覽每一份簡歷。

2.只列出你過去十年的工作經歷。行文力求簡潔、清楚、易于閱讀。普通簡歷應該限制在一頁以內,工作介紹不要以段落的形式出現。只有那些對自己要應聘的職位有豐富且直接相關的工作經驗的人才宜采用那種長簡歷。

3.著重描寫自己的工作成就。在簡歷頁面上端寫一段總結性語言,陳述你在事業上最大的優勢,然后在工作介紹中再將這些優勢以工作經歷和業績的形式加以敘述。

4.名字應當用最大號最粗的字體印在抬頭。把你的名字放在簡歷中間,目前地址放在前側,固定地址放在右側。不要用20磅以上的字體。

5.盡量運用動作性短語使語言鮮活有力。并且避免會使你被淘汰的不相關的信息。除非和工作有關、興趣和愛好不寫為妙。

6.最好把學歷放在前面。不要用“學士”這類詞籠統描述你的教育程度,詳細一點用“某某專業文/理學士”。

7.慎談薪水要求。你可能因為對自己估價過低或者太高而犯錯誤,最好在面試時再另行討論。

8.認真檢查簡歷,別寫錯別字。找朋友幫你校對一下。

9.定稿要用優質紙張。建議你用棕灰色、黃褐色、灰色或米色紙作最終打印。

10.用噴墨打印機或者激光打印機,不要用點陣式打印機。簡歷復印件應該干凈明潔,不要有斑點。傳真簡歷時,記得用黑色墨水和白紙。

11.如果你把簡歷寄給成功可能性較大的雇主,不要折疊,用大一點的信封。

第二篇:十一項制度

從業人員健康管理制度

一、食品生產人員每年必須進行健康檢查,不得超期使用健康證明。

二、新參加工作的從業人員、實習工、實習學生必須取得健康證明后 上崗,杜絕先上崗后查體的事情發生,同時進行相關培訓。

三、食品衛生管理人員負責組織本單位從業人員的健康檢查工作,建立 從業人員衛生檔案,督促“五病”人員調離崗位,并對從業人健康狀況 進行日常監督管理。

四、凡患有痢疾,傷寒,病毒性肝炎等消化道傳染病以及其他有礙食品 衛生疾病的,不得參加接觸直接入口食品的生產經營.

五、當觀察到以下癥狀時,應規定暫停接觸直接入口食品的工作或采 取特殊的防護措施。腹瀉,手外傷、燙傷、皮膚濕疹、長癤子、咽喉 疼痛、耳、眼、鼻溢液、發熱、嘔吐。

六、食品從業人員應堅持做到“四勤”。即勤洗手、剪指甲、勤洗澡、理發、勤洗衣服、被褥、勤換工作服。禁止長發、長胡須、長指甲、戴手飾、涂指甲油、不穿潔凈工作衣帽上崗和上崗期間抽煙、吃零食 以及做與食品生產、加工、經營無關的事情。

七、對食品從業人員實行德、能、勤、紀綜合考核,具優者給予表揚 或獎勵:對綜合考核成績欠佳者進行批評教育使其改正;對不改者勸 其離崗或規定依法解除勞動合同。

八、定期對從業人員進行食品安全和健康管理培訓,并做好培訓記 錄。

從業人員培訓管理制度

1、從業人員應按《中華人民共和國食品安全法》的規定,每年至少

2、進行一次健康檢查,必要時接受臨時檢查。新參加或臨時參加工作

3、的人員,應經健康檢查,取得健康合格證明后方可參加工作。凡患 有痢疾、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染病(包括病原攜帶者),活動性肺結核,化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛生疾病的,不得從事接觸直接 入口食品的工作。

2、從業人員有發熱、腹瀉、皮膚傷口或感染、咽部炎癥等有礙食品衛生 病癥的,應立即脫離工作崗位,待查明原因、排除有礙食品衛生的病癥 或治愈后,方可重新上崗。

3、應建立從業人員健康檔案。

食品安全管理員制度

根據《食品安全法》規定,做好對經營食品的檢驗工作,依法從事食品生產經營活動。

1.負責食品采購、運輸、儲存、加工、銷售等環節的食品進行衛生監督檢查,督促做好食品索證、進貨查驗、臺帳記錄工作,并做好書面記錄;

2.從業人員健康體檢、持證上崗的監督檢查;

3.對環境衛生、個人衛生、食品用工具及設備、食品容器及包裝材料、衛生設施、工藝流程情況和餐飲服務過程監督檢查;

4.對洗滌劑、消毒劑、殺蟲劑、滅鼠劑等采購的索證驗貨、儲存保管、標示、記錄、使用情況監督檢查;

5.對餐具、飲具、食品用工具及盛放直接入口食品的容器清洗、消毒和保潔情況監督檢查;

6.組織實施自查自糾活動,定期檢查食品安全管理制度執行情況并記錄存檔;

7.積極參加衛生和食品藥品監督部門組織的會議、培訓,落實相關工作

食品安全自檢自查與報告制度

1、食品生產經營者應當依照法律、法規和食品安全標準從事生產經營活動,對社會和公眾負責,采取有效管理措施,保證食品安全,接受社會監督,承擔社會責任。按照許可范圍依法經營,并在就餐場所醒目位置懸掛或者擺放食品生產經營許可證。

2、建立健全本單位食品安全管理制度,并裝裱上墻張貼在相應功能區;建立本單位食品安全管理組織機構,配備專職或者兼職經過培訓合格的食品安全管理員,對食品生產經營全過程實施內部檢查管理并記錄,落實責任到人和員工獎罰制度管理,積極預防和控制食品安全事件,嚴格落實監管部門的監管意見和整改要求。

3、食品安全管理員須認真按照職責要求,組織貫徹落實管理人員和從業人員食品安全知識培訓、員工健康管理、索證索票、餐具清洗消毒、綜合檢查、設備管理、環境衛生管理等各項食品安全管理制度,并用《餐飲單位食品安全綜合管理自查表》等進行相關記錄,備查。

4、制訂定期或不定期食品安全檢查計劃,采用全面檢查、抽查與自查形式相結合,實行層層監管,主要檢查各項制度的貫徹落實情況。

5、食品安全管理員每天在操作加工時段至少進行一次食品安全檢查,檢查各崗位是否有違反制度的情況,發現問題,及時告知改進,并做好食品安全檢查記錄備查。

6、各崗位負責人、主管人員每天開展崗位或部門自查,指導、督促、檢查員工進行日常食品安全操作程序和操作規范。

7、食品安全管理組織及食品安全管理員每周1-2次對各餐飲部位進行全面現場檢查,同時檢查各部門的自查記錄,對發現問題及時反饋,并提出限期改進意見,做好檢查記錄。

8、檢查中發現的同一類問題經二次提出仍未改進的,提交上級部門按有關規定處理,嚴重的交市場監督管理局按有關法律法規處理。

9、在就餐場所設置食品安全宣傳欄,主動公示誠信建設,及時處理消費者意見。

單位蓋章:

食品經營過程與控制制度

目的:

為確保門店的食品安全,保證在食品的經營過程和控制中,降低食品安全隱患,特制訂此制度。適用范圍:

適用于門店所有食品的生產經營與控制。要求:

1、理貨科應嚴格執行《進貨查驗和查驗記錄制度》,對所有食品做好驗收與記錄工作。

2、營業部應嚴格執行“進、銷、存”的相關規定,在進貨環節配合收貨部嚴格執行《進貨查驗和查驗記錄制度》;在銷售環節,做好防蟲防塵,做好覆蓋,禁止脫離冷鏈銷售,并做好銷售臺賬記錄;在貯存環節,嚴格執行《食品貯存管理制度》。

3、對于現場制售的商品,要對原料進行嚴格管理,必須嚴格執行產品的生產工藝,并規范食品添加劑得使用與貯存,精確填寫食品添加劑使用記錄,并嚴格執行《廢棄物處置制度》。

4、對于食品從業人員,嚴格執行《從業人員健康管理制度和培訓管理制度》,每天對從業人員的健康證、個人衛生進行檢查并規范。

5、門店食品安全管理員要嚴格執行《食品安全管理員制度》,對食品經營過程中的相關規定和制度要嚴格檢查并記錄;進行風險評估,及時向門店店長報告。

6、對于在食品經營過程中,存在食品安全風險的行為,門店食品安全第一責任人——門店店長要及時予以糾正,并規范制度與過程的控制。

場所及設施設備清洗消毒和維修保養制度

1.配備與生產經營的食品品種、數量相適應消毒、更衣、漱洗、采光、照明、通風、防腐、防塵、防蠅、防鼠、防蟲、洗滌以及處理廢水、存放垃圾和廢棄物的設備及設施。主要設施易采用不銹鋼,易于維修及清潔。

2.有效消除老鼠、蟑螂、蒼蠅及其他有害昆蟲及其孳生條件。距地面2米高度可設置滅蠅設施;采取有效“除四害”消殺措施。

3.配置方便使用的從業人員洗手設施,附近設有相應清洗、消毒用品、干手設施和洗手消毒方法標示。宜采用腳踏式、肘動式或感應式等非手動式開關或可自動關閉的開關,并宜提供溫水。

4.食品經營區采用機械排風、空調等設施,保持良好通風,及時排除潮濕和污濁空氣。

5.用于貯存食品的工用具、容器或包裝材料和設備應符合食品安全標準,無異味、耐腐蝕、不易發霉,食品接觸面原則上不得使用木質材料(工藝要求必須使用除外),必須使用木質材料的工具,應保證不會對食品產生污染,加工直接入口食品的宜采用塑膠型切配板。

6.各功能區應分開定位存放使用,并有明顯標識。

7.貯存、運輸食品,應具有符合保證食品安全所需要求的設備、設施,配備專用車輛和密閉容器,遠程運輸食品須用符合要求的專用封閉式冷藏(保溫)車。每次使用前應進行有效的清洗消毒,不得將食品與有毒、有害物品一同運輸。8.應當定期維護食品加工、貯存、陳列、消毒、保溫、保潔、冷藏、冷凍等設備與設施,校驗計量器具,及時清理清洗,必要時消毒,確保正常運轉和使用。

食品原料采購索證索票、進貨查驗和臺賬

記錄制度

為規范學校食堂食品原料進貨查驗管理工作,保障師生餐飲食品安全,根據《食品安全法》、《食品安全法實施條例》、《餐飲服務食品安全監督管理辦法》和《餐飲服務食品采購索證索票管理規定》等法律、法規及規章,制定本制度。1.指定專職人員負責食品原料進貨查驗管理工作,專職人員應當掌握餐飲食品安全相關知識及食品感官鑒別常識。2.采購食品、食品添加劑及食品相關產品,應當到證照齊全的食品生產經營單位或批發市場采購,并索取、留存有供貨方蓋章(或簽字)的購物憑證。購物憑證應當包括供貨方名稱、產品名稱、產品數量、送貨或購買日期等內容。長期定點采購的,與供應商簽訂包括保證食品安全內容的采購供應合同。3.從生產加工單位或生產基地直接采購的,應當查驗、索取并留存加蓋有供貨方公章的許可證、營業執照和產品合格證明文件復印件;留存蓋有供貨方公章(或簽字)的每筆購物憑證或每筆送貨單。

4.從流通經營單位(商場、超市、批發零售市場等)批量或長期采購的,應當查驗并留存加蓋有公章的營業執照和食品流通許可證等復印件,留存蓋有供貨方公章(或簽字)的每筆購物憑證或每筆送貨單;少量或臨時采購的,應當確認其是否有營業執照和食品流通許可證,留存蓋有供貨方公章(或簽字)的每筆購物憑證或每筆送貨單。5.從農貿市場采購的,應當索取并留存市場管理部門或經營戶出具的加蓋公章(或簽字)的購物憑證;從個體工商戶采購的,應當查驗并留存供應者蓋章(或簽字)的許可證、營業執照或復印件、購物憑證和每筆供應清單。

6.從食品流通經營單位(商場、超市、批發零售市場等)和農貿市場采購畜禽肉類的,應當查驗動物產品檢疫合格證明原件;從屠宰企業直接采購的,應當索取并留存供貨方蓋章(或簽字)的許可證、營業執照復印件和動物產品檢疫合格證明原件。

7.采購乳制品的,應當查驗、索取并留存供貨方蓋章(或簽字)的許可證、營業執照、產品合格證明文件復印件。

8.食品及食品相關產品采購入庫前,應當查驗所購產品外包裝、包裝標識是否符合規定,與購物憑證是否相符,并建立采購記錄。采購記錄應當如實記錄產品的名稱、規格、數量、生產廠家、批號、保質期、供應單位名稱及聯系方式、進貨日期等。

9.按產品類別或供應商、進貨時間順序整理、妥善保管索取的相關證照、產品合格證明文件和進貨記錄,不得涂改、偽造,其保存期限不得少于2年

食品貯存管理制度

為規范食品、食品添加劑和食品相關產品貯存管理,保障公眾餐飲安全,根據《食品安全法》、《食品安全法實施條例》和《餐飲服務食品安全監督管理辦法》等法律、法規及規章,制定本管理制度。

一、貯存場所、容器、工具和設備應當安全、無害,保持清潔,設置紗窗、防鼠網、擋鼠板等有效防鼠、防蟲、防蠅、防蟑螂設施,不得存放有毒、有害物品及個人生活用品。

二、食品和非食品(不會導致食品污染的食品容器、包裝材料、工具等物品除外)庫房應分開設置。同一庫房內貯存不同性質食品和物品的應區分存放區域,不同區域應有明顯的標識。

三、食品應當分類、分架存放,距離墻壁、地面均在10cm以上,并定期檢查,使用應遵循先進先出的原則,變質和過期食品應及時清除。

四、冷藏、冷凍柜(庫)應有明顯區分標識,設可正確指示溫度的溫度計,定期除霜(不得超過1cm)、清潔和保養,保證設施正常運轉,符合相應的溫度范圍要求。

五、冷藏、冷凍貯存應做到原料、半成品、成品嚴格分開,植物性食品、動物性食品和水產品分類擺放。不得將食品堆積、擠壓存放。

六、散裝食品應盛裝于容器內,在貯存位置標明食品的名稱、生產日期、保質期、生產者名稱及聯系方式等內容。

七、除冷庫外的庫房應有良好的通風、防潮設施。

餐廚廢棄物處置管理制度

為規范餐廚廢棄物處置管理,保障公眾餐飲安全,根據《食品安全法》、《食品安全法實施條例》和《餐飲服務食品安全監督管理辦法》等法律、法規及規章,制定本管理制度。

一、與餐廚廢棄物收集、運輸服務企業簽訂餐廚廢棄物收集、運輸經營協議。

二、安排專人負責餐廚廢棄物的處置、收運、臺賬管理工作。

三、餐廚廢棄物分類放置,做到日產日清。

四、禁止亂堆餐廚廢棄物,禁止將餐廚廢棄物直接排入公共水域或公共廁所和生活垃圾收集設施。

五、廢棄物應當實行密閉化運輸,運輸設備和容器應當具有餐廚廢棄物標識,整潔完好,運輸中不得泄漏、撒落;

六、禁止將餐廚廢棄物交給未經相關部門許可或備案的餐廚廢棄物收運、處置單位或個人處理。

七、不得用未經無害化處理的餐廚廢棄物喂養畜禽。

八、建立餐廚廢棄物產生、收運、處置臺賬,詳細記錄餐廚廢棄物的種類、數量、去向、用途等情況,并定期向餐飲監督部門及環保部門報告。

九、發現餐飲服務環節違法違規處置餐廚廢棄物的,應第一時間向當地餐飲監督部門及環保部門舉報。

十、企業負責人應實時監測單位餐廚廢棄的處置管理,并對處置行為負責。

食品添加劑使用公示制度

為規范食品添加劑和調味料公示管理工作,保障公眾餐飲安 全,根據《食品安全法》、《食品安全法實施條例》和《餐飲服務食品安全監督管理辦法》等法律、法規及規章,制定本管理制度。

一、需要公示的食品添加劑和調味料包括:加工過程中使用的所有食品添加劑,醬油、醋、鹽、八角等各種香料。

二、需要公示的食品添加劑和調味料基本信息包括:品名、生產廠家、生產許可證編號、供貨單位等。

三、公示的基本信息要與實際使用的食品添加劑和調味料相符,不得提供虛假信息誤導消費者。使用的食品添加劑和調味料有變化的要及時更換公示信息。

四、采購的食品添加劑和調味料要專店采購、專賬記錄、專區存放、專器稱量、專人負責,并按照有效期使用。嚴禁采購和使用無合法生產資質以及標簽不規范的食品添加劑和調味料。

五、公示欄應按照規定懸掛,便于公眾了解相關信息。

食品留樣制度

根據國家的《產品質量法》、《食品衛生法》和《食品衛生規范》的相關法規、為保證食品衛生安全,預防食物中毒事故的發生,及時查明食物中毒事故原因,采取有效的救治措施,實行食品留樣制度。凡屬下列情況時,應對食品進行留樣。

(一)黨和國家領導人的視察活動;

(二)外國政府代表團的訪問活動;

(三)市級以上政府部門組織的大型會議;

(四)配送的集體用餐;

(五)經貿洽談會、糖酒會、博覽會、運動會等大型活動;

(六)婚喪嫁娶及各類集體聚餐等宴會,超過100人者。

對酒店餐飲、廚房、食堂等食品留樣制度要求:

1、大型宴會、重要接待,廚房每樣食品都必需由專人負責留樣;

2、每餐、每樣食品必須按要求留足100g,分別盛放在己消毒的餐具中;

3、留樣食品取樣后,必須立即放入完好的食品罩內,以免被污染;

4、留樣食品冷卻后,必須用保鮮膜密封好(或加蓋),并在外面標明留樣時期、品名、餐次、留樣人;

5、食品留樣必須立即密封好、貼好標簽后,必須立即存入 專用留樣冰箱內;

6、每餐必須作好留樣記錄:留樣時期、食品名稱,便于檢查;

7、留樣食品必須保留48小時,時間到滿后方可倒掉;

8、留樣冰箱為專用設備,留樣冰箱內嚴禁存放與留樣食品

9、留樣的采集和保管必須有專人負責,配備經消毒的專用取樣工用具和樣品存放的專用冷藏箱。

10、留樣的食品樣品應采集在操作過程中或加工終止時的樣品。不得特殊制作。對于餐飲單位,不同食品品種分別用不同容器盛裝留樣.防止樣品之間污染;留樣容器應專用并經消毒確保清潔、樣品應密閉保存在留樣容器里。對于配餐企業,可以直接在配送好的集體用餐盤(份)中采集,以保證樣品的代表性,每個品種留樣量不少于100g,最好達到250g。

11、留樣樣品,采集完成后應及時存放在5℃左右的冷藏條件下,保存48小時以上.不得冷凍保存。

12、原則上留樣食品應包括所有加工制作的食品成品,并做好留樣記錄和樣品標記,每份樣品必須標注品名、加工時問、加工人員、留樣時問(xx月xx日xx時)。其它情況則可根據需要可由衛生監督機構或餐飲單位自行決定留樣品種。

13、一旦發生食物中毒或疑似食物中毒事故,應及時提供留樣樣品,配合衛生監督機構進行調查處理工作,不得有留樣樣品而不提供或提供不真實的留樣樣品.影響或干擾事故的調查處理工作。

食品安全突發事件應急預案

一、食品衛生安全關系到廣大消費者的生命健康和企業的生死存亡,為有效預防、及時控制和消除餐飲消費環節突發事故的危害,為提高保障本企業食品衛生安全和處置突發事件的應急能力,依據相關法律法規和上級部門突發事件應急預案,結合本企業實際,制訂該預案。

二、成立食品衛生安全突發事件應急預案處置小組,負責本企業食品安全突發事件應急處理的組織、協調和相關責任的處理工作:

組 長: 副組長: 成 員:

以上相關成員對各相關部門負責,并在組長領導下密切協作。

三、工作要求與工作職責:

1、提高認識,加強領導。各部門成員要以按照以人為本、安全第一、統一領導、分級負責的指導原則,認真做好食品安全突發事件的預防和應急處置工作,確保消費者生命健康安全,維護消費者切身利益。

2、制定方案,提高應急能力。制定本農莊食品安全突發事件預防和應急處理預案,各部門成員結合實際,按照《應急預案》,加強應急演練,熟悉掌握分級報告、人員救助、原因分析、責任追究等應急處置的具體工作,提高處置突發事件的能力和水平。

3、工作職責與應急措施:組長負責召集組織協調成員對突發事件的預防、控制、應急處置,保持與衛生管理部門以及政府相關部門的密切溝通與聯系。一旦發生食品安全突發事件,相關成員必須立即報組長,根據突發事件等級由組長報縣衛生局以及縣食品安全突發事件應急領導小組。同時應立即啟動應急預案,及時請求政府應急機構實施應急增援。

四、應急措施:

1、加強日常監測,根據就餐規律,密切注意就餐人員狀況,如出現就餐人員出現異常,相關人員應第一時間報告組長。

2、接報后應及時分析、評估和預警,對可能引發的重大食品安全事故,做到早發現、早報告、早控制,根據實際情況相關成員按其分工,布置任務,在最短時間內按預定方案執行。

3、發生食物中毒或可疑食物中毒時,立即停止食用可疑食物,并注意食品及相關原材料、餐飲用具的留樣工作。

4、可使用緊急催吐方法盡快排除毒物,如使用筷子或手指刺激咽部催吐,同時做好嘔吐物留樣待查。

5、盡快將中毒病人送往就近醫院診治,并報衛生部門。

6、事后應根據衛生監督部門的指導對場所物品進行消毒處理。

第三篇:簡歷制作的教程優秀

簡歷制作的教程優秀

一、封面

封面的制作一定要有特色——這是個很難判定的標準,因此以你的觀點為準——但是不要過分花哨。封面上要突出你的專業背景、學歷層次、姓名、聯系方式,以便用人單位在收到你的簡歷的同時,就對你有一個最初步的印象;也便于用人單位想要聯系你的時候不用再翻開你的簡歷。

在封面的制作過程中,一般不要加上個人的照片。除非你的照片確實能夠反映你的精神面貌,而且你對自己的相貌特別自信,否則我們不建議你在封面上附上你的照片。

在封面的內頁,加上一段簡短的學校說明和你的專業說明,也許會讓單位對你的專業背景有一個較好的認識。

二、推薦信

推薦信不是每一份求職簡歷上都必備的材料,如果有固然是好,可以請你熟悉的老師——專業課老師或者你的輔導員對你的學習、工作、生活方面作出較為客觀的評價,也許這些評價中有你理想中的單位很看重的東西。在推薦信的末尾,務必請推薦信的作者簽上他/她的名字,并注明日期。

三、求職自薦信

千萬不要每份求職材料中都是同一份求職自薦信,在給單位投遞求職材料之前,首先應該對單位有清楚地了解,可以通過同學、網絡等各種方法,對單位的發展前景等有了一定的了解,明確了單位招聘的崗位是否適合自己的意愿。如果自己對單位感興趣,那么可以在自薦信中提及,同時強調自己能夠為單位做什么,這樣可以給招聘人員留下你對單位很了解的直觀印象,單位就會在你得個人求職簡歷上多花一點時間,你的勝出幾率就會大一些。在求職自薦信中強調單位需要而你所具有的獨特的東西;不要忽視稱呼的重要性,通過一切途徑了解你寫信對象的稱呼、全名和頭銜;求職信盡量自己手寫。

第四篇:如何制作優秀的簡歷

作為一個職業規劃師,經常遇到朋友抱怨:投出去十多份簡歷啦,怎么還沒有回音?也經常遇到HR抱怨:收到無數份簡歷,怎么都沒有一個好的?

寫點文字,告慰雙方。一個來自金星,一個來自火星。明白到雙方的溝通方式就好。

一、不投超過50封簡歷,不要唧歪

如果你翻開一本2000年的求職指南之類的書,他會告訴你,當時的簡歷的回饋率大概在10%,也就是說,大概投遞10份簡歷,你就會有一個面試機會。而這個數字隨著求職網站的盛行,網絡的普及大大下降。如果今天你依然用電子簡歷的話,回饋率大概在2%左右。這就意味著,平均一個找工作的要投遞50封簡歷才有一個面試機會。最近的經濟危機也許會讓這個數字雪上加霜……

這個數字告訴我們的是:沒有投遞超過50份簡歷的人,不要唧唧歪歪,內心不平。繼續投遞,安靜地等待概率發生。

還有一個理由,現在三大求職網站,企業購買招聘服務是按照月購買的。一般登出來的前兩周就能夠找到人,所以后兩周投中的機率就等于零。這也提醒求職者多多刷新,日期越新鮮的,越有可能。

二、讓HR看不到你的簡歷的理由

1、附件+郵件

你寫完簡歷,然后直接附件在郵件上面,準備群發?慢,看看以下的提醒,你注意到了么?

1)用最淳樸的WORD 2003版的格式,不要用OFFICE 2007的格式,人家打不開。PDF更是招人恨,很多人不會打開——我見過一個兄弟用PDF格式發了200多份簡歷,最后一個很好心的HR給他回信說,這個格式不認識!不會用PDF格式的人是有點弱,但是不要因為別人的弱而毒害自己的前途。

2)附件+郵件:用附件+郵件到的方式來顯示。這樣可以直接在打開的信件中看到。

如果你只有附件,那么打開你的郵件就多了一道工序。鑒于企業HR的電腦一般是比較破的,打開的速度狂慢,所以很多人會跳過去。還有一些企業的服務器會自動屏蔽所有附件,這樣你的郵件永遠過不去。

只用郵件的也不好,因為人家面試的時候打印不方便。

2、郵件標題

你是否有一個中規中矩的郵件標題?下面給不同的郵件評分:

“John的簡歷”

“John應聘貴公司“

“John應聘NEDP的簡歷”

“John應聘NEDP的職業規劃師,謝謝您的關注!“

還有很多很傻很天真的簡歷標題,收集如下,供大家一樂。

SOS!

有新意,但是很二。

給我一個機會,還貴公司一個奇跡!

大哥,你當是申奧啊!

點我把!

典型的色情網址宣傳方式……無言。

簡歷

你誰啊?以為就你一個人申請啊!

請轉貴公司CEO

我一般會回:請直接轉發給CEO。

3、發送與轉發

有很多人都直接群發簡歷,所以當收到你的簡歷的時候,往往能同時看到你給40多家公司同時發去了簡歷,這讓HR內心不爽,而且還有不被尊重的感覺——我是一封封看的,你是一群群發的!

如果里面還有一段這樣的話,效果就更厲害了:

“貴公司是我一直希望加入的企業,你們的公信度、信譽都是最好的……”后面跟著100個群發名單。

切記,一定要一封封地發啊!

三、簡歷沒有被選中的理由:海投VS海選

當一份簡歷終于在HR的眼前展開,你可千萬不要松一口氣。因為接下來,簡歷還需要經歷“海選”呢,三步挑選的步驟大概如下。

關鍵詞海選:15秒

簡歷對口海選:30秒

精心挑選:5-10分鐘

關鍵詞海選:

第一道的挑選程序一般是通過關鍵詞海選。這一遍主要是把符合硬件要求的人找出來。

現在求職機會不多,很多求職者抱著試試看的態度,把所有能找到的職位都投一遍。所以HR第一步就是要篩掉那些不符合自己要求的。

比如HR給自己定的關鍵詞是:本科+會計專業+四級。那么所有沒有這些關鍵詞的簡歷都會被篩選掉。

很多簡歷有關鍵詞,但是隱藏得很深,HR看了半天簡歷,還不知道你是什么專業、英語什么水平,是否本科,就讀于什么學校等,這樣的簡歷基本在第一道海選就會被刪除掉。

如果你投遞了很多簡歷卻毫無回復,也許你的簡歷就是因為找不到關鍵詞呢!

對口海選:

上文說過,既然求職者抱著海投的態度,HR也相對應地開始海選。接下來就是對口篩選,這一遍主要希望找到那些相對更有專門意向的人。

很多人的簡歷上面沒有寫專門的求職意向,這樣的簡歷容易被大公司刪除。因為大公司一般會同時招3-4種職位。如果你沒有明顯的求職意向,沒有明確寫出你要投的職位,HR也不愿意幫你設想這個人到底是準備投會計呢還是行政。

精心挑選:

如果你通過了以上環節,恭喜你,你基本上有進入面試的機會啦!這個環節是在面試前進行的。HR會在面試前重新看看簡歷的內容,大致確定一下他想要問的問題以及確定對你的印象。

總體分數=簡歷分+—印象分

所以一份好的簡歷有助于幫助你在面試前留下一個不錯的印象分。

如何寫一份好的簡歷,以后專門寫文描述。

四、更好的求職策略

了解了一份簡歷從投遞到被選定的過程,我們能夠找到更多的方法讓你的求職成功率大大提升!

1、準確篩選職業信息

精確化你的求職目標和公司有助于提高你的準確率。其實還有求職信心:投了200份卻沒有一個面試通知是件很沮喪的事情,事實上有180封都沒有被人看過呢。

在搜索引擎上面搜索:職位+招聘信息,有助于找到一些招聘信息。還有就是常去行業的BBS中,能找到很多空缺的職位需求,如市場網、財務人經理網等。

2、根據公司要求調整簡歷

不要對所有企業都使用通用簡歷,如果看到一個你所中意的公司發布的招聘信息,你可以根據網站上的職位描述,適當地修改自己的簡歷,設置多一些關鍵詞,體現出你針對該職位的特長及工作經驗。注意,是調整,不是瞎掰。

3、其他方式更有效

雖然所有的公司都標準請用簡歷的方式投遞。但是其實有很多方式更有效。所以,如果有職業咨詢師的推薦、有電話訪談、當面自我介紹、獲得熟人推薦,甚至無薪實習的機會,都會讓你的成功率大大提升!

當然啦,求職面試技巧能讓自己更好的獲得一個展示機會,但是如何保持這個機會,工作后看你的啦!

第五篇:優秀簡歷的制作技巧

優秀簡歷的制作技巧

『來源:網絡』『2009-03-24』『瀏覽次數:1707』『關閉』

[字號:大 中 小]

簡歷作為找到一份好的工作的敲門磚,越來越受到廣大畢業生朋友的重視,簡歷制作得成功與否將直接關系到你能否獲得面試的資格,可見做出一份優秀的簡歷將是你走向成功的第一步。

(一)簡歷也是“眼球經濟”

簡歷的一個重要目的就是要盡可能地使招聘單位對你產生注意力和發生興趣,或者能夠使得人才交流中心和介紹所對你產生信任感或贊賞。如果你的簡歷別人看了之后覺得平平淡淡,將它扔在一邊,那么你將會失去非常重要的面試機會。今年夏天,一個搞生物資源開發的中港合資公司要招聘六名市場營銷人員,待遇相當不錯,投遞簡歷的有五六十人之多。但大多數應聘者極為平常,倒是有一位應屆畢業生的簡歷引起了招聘單位的注意。他的簡歷只有一個內容,在大學四年里他參加了多種多樣的社會活動并做過幾次諸如促銷之類的兼職,他把這些活動的圖片編輯好了,然后配上了不錯的文字,更為精彩的是,每次活動他都有一個心得,向別人展示了他工作的得失,并以雄辯的事實證明他是在不斷進步的。除此之外,在他的簡歷最后有不起眼的一行“聯系方法??”他被錄用了,而且他的簡歷為公司所有的人津津樂道。

(二)簡歷瞄準一個“靶子”

細心的人還會發現,上面這位朋友在做這個簡歷時還有一個“好處”,他明白自己到這個公司是要去干什么。公司需要的是種子銷售人員,是市場部招人。可見,簡歷一定要有針對性,你其他方面的條件再好,但你不善于賣種子,不善于與人溝通,照樣提不起市場部的興趣來。有的人認為,簡歷是求職者實際情況的自然陳述,是自己工作經歷、所受教育學歷、能力的描述。其實并非如此,你的簡歷必須能夠經得起考驗,使得自己可以成為那幾個被篩選到有機會接受面試的人之列。那么你就必須在簡歷內容的篩選上費點時間。

病急亂投醫是不行的,有的同學妄想一份簡歷投遍天下,這是不可取的。簡歷只是一個機遇或者一張門票,目的在于引起招聘單位的興趣,為自己贏得面試的機會。沒有針對性恐怕難以完成你的第一步。

說起簡歷內容,是不是就可以編選事實而弄虛作假呢?必須要記住:一定要實事求是,切忌弄虛作假。

(三)簡歷也要穿“時裝”

縱觀以往同學設計的簡歷,他們中很多人都把自己的簡歷做得很厚,像一本書一樣,他們似乎認為,簡歷越全越厚就越能吸引人的注意力。事實上招聘單位主管部門用于閱讀簡歷的時間不會超過幾分鐘。若是寫得太長太細,可能會使得他們認為你喜歡拖泥帶水、不干脆利落,甚至會感到厭煩,放在一邊。但這個問題也應該辯證地來看,比如,曾有這么一個同學,學的是檔案專業,她很想去南方一家大型的報社工作,但是此報社一般只招新聞系的同學。她沒有放棄,在簡介上花了很大的功夫,她將自己在上學和實習時發表的所有作品都整理出來,編成一本小冊子作為她的簡歷的一部分,結果,用人單位看了她的簡歷之后很高興,她也如愿以償。

(四)E-mail發簡歷,求快也求準

(1)注明申請職位。在發簡歷的時候,應該注明申請的是何職位,并要清楚自己能否勝任。這樣對方會認為你認真了解了公司并對自己有一個清醒的認識。在發送簡歷的過程中應注意不要用附件形式發送簡歷,除非你知道這家公司接受某種形式的附件。

(2)格式簡單明了。用E-mail發出的簡歷在格式上應該簡單明了重點突出。因為公司只看他們最感興趣的部分。另外一個好辦法就是把你的精美簡歷放在網頁上再把網址告訴公司。

(3)求職信不可省略。為了讓公司了解你申請的是哪個職位,并對你有更多的印象,發簡歷的時候都應該寫一份求職信并同時發出。

(4)關鍵詞很重要。求職信中有關鍵詞也是很重要的,有的公司會通過搜索關鍵詞來尋找符合他們條件的人選;在你的電子郵件軟件里創建并保留一個求職信樣式,這樣稍加修改你就可以用它來申請其他職位。

最后你應該注意的是求職信和簡歷都要用文本形式(txt)來寫,這樣可以用一些符號來突出重點,如:“+”“-”“.”等。

(五)英文簡歷怎么寫。

首先是個人資料部分(PERSONALDATA)

包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。

第二部分為教育背景(EDUCATION)

必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時間排列順序與中文簡歷中的時間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學歷)寫起。另外,大多數外企對英語(或其他語種)及計算機水平都有一定的要求,個人的語言水平、程度可在此單列說明。第三部分工作經驗(WORKEXPERIENCE)

在時間排列順序上亦遵循由后至前這一規則。求職者要將所服務單位的名稱,自身的職位、技能寫清楚。另外,歐美人很重視求職者的實際工作經驗,所以,提及自己“工作時的培訓(ONTHEJOBTRAINING)”,不失為一個聰明的做法。

第四部分所獲獎勵和作品(PRICE&PUBICATION)

將自己所獲獎項及所發表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。

第五部分自己感興趣的領域(INTRESTEDFIELD)

將自己的工作意愿展示給潛在雇主,對于大多數求職者,尤其是搞技術或研究工作的求職者,這一點必不可少。同時,隨著分工越來越細,將工作能力與工作興趣相結合,不僅是求職者的意愿,對雇主來講,也同樣具有積極的意義。

(六)簡歷七個“不合格”

個人簡歷除了具備簡短明了、整潔清晰、實事求是、坦率真誠、準確、格式清新美觀的特征外,還要在寫作中注意避免以下現象:

(1)簡歷內容不精練、表達不切題意。

(2)過于簡單。簡歷太短或過于粗略,就不會對求職者的資歷和能力進行完整、充分的評價,必要信息的缺乏,使得對方對你的認識不明確或者不清楚,從而影響面試機會的獲得。

(3)條理不清。簡歷的布局不合理,前后結構層次混亂、邏輯重復。

(4)字跡不清楚,打印或復印不規范、質量差。

(5)稀奇怪異。簡歷中用的詞匯稀奇古怪,排版或引用材料生僻、花哨。

(6)工作意向不明確。求職者沒有表明自己喜歡什么工作,也沒有說明自己的愛好、興趣及能力,以及對工作的要求、工資待遇等。

(七)簡歷拒絕“槍手”

說到這些,也許你會認為要將簡歷寫好,最好請專業人員或者有關職業服務部代寫。實際上也不盡然。專業人員在簡歷的格式上、要求上以及排版上都能夠合乎規范,但須注意的是人的心理中都有定勢的作用。因此,專業人員寫的難免會墨守成規或者千篇一律,創新不夠,特色方面不夠。

有了一點經驗后,根據自己的實際情況,自己先起草,然后再請有經驗的專業人員提提意見、修改一下,或者,可以多請幾位其他的管理人員過過目,在新穎性、美觀性、專業性、吸引力等方面提些意見。

12招指導你寫出完美簡歷

『來源:網絡』『2009-03-24』『瀏覽次數:2415』『關閉』

[字號:大 中 小]

履歷表是一份非常重要的自我推銷文件,目的在于爭取面試機會,要達到這個目的,就得說服收件者,讓對方知道你具有什么條件。你可能要與幾百個、甚至幾千個應征者競爭,所以必須設法展現自己的才能,瞬間抓住未來雇主的注意力,出奇制勝。

在招聘者的挑選過程中,履歷表是你唯一能夠全權控制的部份,至于寫出來的履歷表如何,則與你所做的準備功夫成正比。你會發現若要寫出“致勝”文件需要意見和指導,不過讓我們先來看看幾項基本原則:

1.內容資料要簡單扼要。

2.避免咬文嚼字以及令人難以理解的措詞。

3.用第三人稱的立場寫作(彷佛描述另一個人),如此你便可以強調自己的成就,又不會顯得自吹自擂。這是最標準的引薦方式,也能增加內容的權威性。

4.不要只列出過去的職責--要強調你如何做出成果,例如拉到新的生意、控制預算、節省開支、引進新理念-要顯示出你的與眾不同。用精準的事實和數據把成就量列清楚。譬如說,「行銷量提高了25%」遠比「大大提高行銷量」好得多。

5.采用文字處理機創造專業形象,并設計一份文件格式,可以適用于特定的申請之用。

6.采用質優白紙--色紙影印的效果很差(履歷表經常會被影印成許多副本,在公司里流傳)。基于同樣理由,也不要把履歷表釘成一份。

7.采用效果良好的打印機,如果你給的是影印本,效果要很好。這點絕對不要隨便將就,必要的話,可以找家印刷公司。

8.需要強調的部份采用粗體字,但是不要用太多花稍的字體或斜體字,因為會分散對方

對于重點訊息的注意力。

9.版面設計必須吸引人而且容易閱讀,包括一般內文以及特別框示起來的文字。

10.采用強而有力的字眼顯示你如何取得成果。

11.最多以兩頁為限,并且一定要把重點寫在第一頁。

12.要積極爭取,但不要撒謊--萬一你獲準面試或者需要接受測試,很容易露出馬腳。雇主對于履歷表上的不實宣言大多具有慧眼,所以無法當面自圓其說的,絕對不要出現在履歷表上。有些組織甚至會采用你前任雇主所委托的人力公司,這種公司專門負責過濾詐欺者和華而不實的吹噓者。

求職過程第一步:三大絕招教你打造完美簡歷

『來源:網絡』『2009-03-24』『瀏覽次數:2177』『關閉』

[字號:大 中 小]

簡歷制作是求職過程中的第一步,也是相當關鍵的一步。用人單位通過簡歷上的信息,對應聘者進行初步的資格篩選。求職者最終能否獲得面試機會,簡歷就起著至關重要的作用。那么在撰寫個人簡歷時應注意哪些技巧,怎樣才能吸引用人單位的眼球,增加面試的機會呢?成功的簡歷應具備以下幾點:

簡歷版面必須有條理

楊萃先老師表示,簡歷的版面必須有條理、一目了然。因為HR喜歡的簡歷結構清晰、一眼就能找到相應的信息在哪里。而在描述個人信息時,必須像議論文一樣用數字與事實來說話。尤其是“自我介紹”這個環節,通過實例來說明自己的優點,而不是一味只說“有責任感、組織能力強”這種空泛的表術。

為了吸引HR的眼球,求職者還必須在簡歷中“秀”出自己與眾不同的亮點,即使它與應聘的職位沒有直接聯系,但這往往能體現出求職者的“可轉移能力”。

簡歷制作必須有針對性

在制作簡歷時,求職者還必須對簡歷進行“客戶化”,也就是說簡歷必須有針對性,針對每一個公司和職位制作不同的簡歷。在簡歷中重點列舉與所申請公司及職位相關的信息,弱化甚至刪除對方可能并不重視的內容。尤其是把符合招聘啟事中明確列出的職位具體要求的信息點放在一個黃金位置(一般在A4紙的上1/3處)。在編排信息點時,要進行邏輯分類,從而體現出求職者的邏輯性思維能力。最后,簡歷的語言表達必須做到簡練,一頁為好。在完成簡歷之后,一定要找至少五個人讓他們圈出不明白的信息和感興趣的信息,對簡歷再次潤色,逐步完善自己的簡歷。

不要以附件形式發電郵簡歷

當簡歷完成后,下一步就是投簡歷。那么,如何才能把簡歷順利提交到HR的面前呢?這個小小的細節在求職過程中也充滿了學問。寫電子郵件簡歷時,一般情況建議使用中文,即使很多外企使用英文作為招聘語言,但是閱讀求職電子郵件的都是中國人,使用漢語更加方便。但是,如果你申請的是一些相對高級的職位,對方的招聘啟事完全是英文的,則盡量使用英文寫電子郵件。發送簡歷時,最好直接將簡歷粘貼在正文中(粘貼后要重新排版),不要以附件的形式發送(除非公司要求)。

電子郵件中的“subject”千萬不能空白,必須寫上自己的姓名以及應聘職位。同時還要寫下有針對性的附言,說明你符合HR最基本的幾點要求。在結尾時,可以適當寫上祝“工作愉快”、“心想事成”等祝福話語。另外,還要注意的是,招聘啟事上通常都要求“學歷證、學位證、身份證復印件、小一寸相片”,原則上只需發電子郵件簡歷和照片即可,并在簡歷上注明“為防止您下載過慢,本人將在面試時攜帶‘三證’以供查驗,謝謝!”HR會更喜歡這種做法。此外,除了電子郵件簡歷外,假如求職者對某職位非常感興趣,就可以選擇郵寄甚至親遞簡歷,成功率可能會更高。因為設計精美的打印簡歷更容易給HR留下好印象,而且減少信件遺失的可能性。有人事經理曾這樣感慨,收到的100份學生的簡歷里比較符合要求的大約只有10份;有職業指導專家這樣說,有種俗稱“見光死”的簡歷,往往在招聘者手里不超過5秒種即被扔進了垃圾筒。怎樣的簡歷才能吸引招聘者的眼球呢?

簡歷制作要訣:

簡歷不宜太長,一般1頁即可;千萬不要出現錯別字,會讓招聘者大倒胃口。一般來說,簡歷中必不可少的內容為:個人基本信息、職業目標、教育背景、所受獎勵、校園及課外活動、兼職工作經驗、培訓、實習及專業認證、興趣特長。

具體制作時可遵循以下幾條原則:

一、求職目標清晰明確。所有內容都應有利于你的應征職位,無關的甚至妨礙你應征的內容不要敘述。

二、突出自己的特長。每人都有自己值得驕傲的經歷和技能,如你有演講才能并得過大獎,對此你應詳盡描述,這會有助于你應征營銷等職位。

三、量化你的業績或是用事實說話。諸如善于溝通或富有團隊精神,這些空洞的字眼對招聘者來說沒有任何意義。應舉例說明你曾經如何說服別人,如何與一個和你意見相左的人成功合作。

四、自信但不自夸。充分準確地表達你的才能即可。

五、適當表達對招聘單位的關注及興趣。這會引起招聘人注意和好感,同時可以請求面試機會。

簡歷是要包裝的,但最重要的還是內涵。你是不是具有單位所需的才能才是應聘成功與否的關鍵。所以,求職簡歷一定要按實際情況填寫,任何虛假的內容都是不可取的。即使有人靠有水分的簡歷得到了面試的機會,但面試時還是會露出馬腳。有些外企得經過好幾輪面試,弄虛作假的人最終是無法通過一輪輪面試關的。

很多同學在寫簡歷前并不知道自己的求職方向。有些畢業生對自己的求職方向比較困惑,往往在簡歷上不寫求職意向或是寫得太多,這都是不可取的。如自己實在無法把握,可以多與學校的畢業生指導中心溝通,也可以請專業的測評機構做個測試,在投遞簡歷前一定要有明確的職業方向。

下載簡歷制作的十一項實用準則(優秀范文五篇)word格式文檔
下載簡歷制作的十一項實用準則(優秀范文五篇).doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    簡歷制作)

    七求職過程中的溝通 (一)制作簡歷 【教學目標】 1. 學生能夠說出制作一份個人簡歷的方法 2. 學生能夠正確評價一份簡歷 3. 學生能夠制作一份良好的個人簡歷 【能力訓練】......

    簡歷制作

    關于舉辦電氣學院2014屆畢業生簡歷制作比賽的通知 學院2014屆畢業班: 為了幫助廣大學生增強就業意識,充分做好就業前的準備,也為提高我院2014屆畢業生個人簡歷的整體質量,使其制......

    簡歷制作

    找不到工作嗎?告訴你一個能贏在起跑線的方法o(*≧▽≦)ツ精心準備簡歷的重要性 書寫你的簡歷是你的第一份工作,你對它的精心、投入的有效時間意味著你是否成功的獲得下一份工......

    簡歷制作

    簡歷制作 一、 簡歷制作:七大要點 對于每一位求職者來說,一份好的簡歷可能意味著成功的一半,馬虎不得。那么,怎樣準備一份令人過目難忘、留下良好印象的簡歷呢? 其實,簡歷不一定非......

    簡歷制作

    如何制作簡歷 一制作簡歷需要的必備要素一、個人信息 個人信息要填寫的內容包括:姓名,出生年月,性別,畢業院校,籍貫,所修專業,學歷,畢業時間,手機號碼,電子郵箱,求職地點,職能類別,求職意......

    簡歷制作

    制作簡歷要領超強教程 2009-2-19 8:51:47 應聘簡歷是求職過程中的敲門磚,是求職者的個人廣告。內容充實而又富有個性的簡歷,將會在眾多平庸而雷同的簡歷中脫穎而出,更早地吸引......

    簡歷制作

    .簡歷制作不可忽視九大細節問題一、將“個人簡歷”換成個人姓名 建議求職者將簡歷上方的“個人簡歷”四個字換成自己的姓名和聯系方式。 招聘者在挑選求職者進入下一輪筆試......

    簡歷制作

    什么是優秀簡歷? 優秀簡歷的標準仁者見仁,但有一點不可否認,那就是優秀簡歷能抓住HR的眼球,讓HR花盡可能多的時間停留在這份簡歷上。那么,什么內容是HR在最初的15秒內最想看的? 毫......

主站蜘蛛池模板: 粗大的内捧猛烈进出| 真人与拘做受免费视频一| 伊人色综合网久久天天| 国产欧美亚洲精品第二区软件| 欧美乱妇无乱码大黄a片| 国产一区二区三区内射高清| 免费精品一区二区三区a片| 图片区小说区激情区偷拍区| 国产精品久久久国产盗摄| 少妇人妻大乳在线视频| 18禁在线永久免费观看| 亚洲中文字幕码在线电影| 国产欧美亚洲精品a| 国产免费丝袜调教视频| 人妻熟女一区二区aⅴ| 亚洲成av人片在线观l看福利1| 日韩精品无码一区二区三区av| 国产精品久久久久久人妻精品动漫| 国产成人av在线影院无毒| aⅴ免费视频在线观看| 内射干少妇亚洲69xxx| 久久人人爽人人爽人人片av不| 国产综合精品久久丫| 日本看片一二三区高清| 馬与人黃色毛片一部| 国产精品毛片无码| 亚洲国产欧美日韩在线人成| 亚洲va中文慕无码久久av| 亚洲精品成人网站在线播放| 人妻无码中文久久久久专区| 国产精品熟女在线视频| 2021少妇久久久久久久久久| 国产乱人偷精品人妻a片| 宅宅午夜无码一区二区三区| 亚洲天堂男人影院| 亚洲日本丝袜丝袜办公室| 亚洲欧美中文日韩v在线97| 亚洲精品无码不卡在线播he| 国产suv精品一区二区69| 边添小泬边狠狠躁视频| 国产精品爱久久久久久久电影|