團隊拓展訓練鼓勵口號

團隊拓展訓練鼓勵口號1

1、隊名：實力隊口號：超越夢想一起飛，我們需要真心面對隊歌：愛拼就會贏

2、組名：你追我趕小組口號：好好學習，奮發圖強。

3、爭先號：試試就能行爭爭就能贏。

4、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

5、飛翔隊：智勇雙全，我心飛翔。

6、超人組：我自信，我出色，我努力，我成功。

7、組名：睿智小組口號：沒有激流稱不上勇進;沒有山峰則談不上攀登。只有創造才是真正的享受，只有拼搏才是充實的.生活!

8、夢想小組：彩虹裝點我心，風雨放飛夢想。

9、隊名：雄獅隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師;隊歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高!!!

10、心有多大，舞臺就有多大

11、在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊

12、挑戰自我，超越自我

13、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?

14、超越小組：超越夢想，追求希望，暢想未來，神采飛揚，團結一心，我組最棒!

15、釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創造。

16、炫彩小組：炫彩炫彩，炫出風采!

17、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快

18、名稱：夢之隊口號：堅持到底，我們讓夢想越飛越高，跟著節奏勇敢地走。

19、希望小組：滿懷希望出發，載著成功回來。

20、命運全在拼擊，奮斗就是希望

21、星夢小組：點燃星星之火，揚起夢想風帆。

22、共創美的前程，共度美的人生

23、放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激情無限。

24、陽光小組：我們陽光，我們快樂!

25、在青山綠水間打，造激情四射的和諧團隊

26、只要不氣餒，奇跡就會發生

27、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快！

28、超越組：奮發向上，享受成功!

29、名稱:六人行口號：六人行，我最行

30、光輝小組：哪里有信號，哪里就有光輝歲月!

31、快樂無限組：課堂因展現而精彩，人生因理想而美麗，生命因奮斗而高貴。

32、名稱：fighters(中文戰斗士)口號：拼搏進取，創造奇跡

33、希望騰飛組：探索使人聰明，合作使人快樂，展示使人自信。

34、年輕沒有失敗，只要亮出風采

35、為集體的榮譽而奮斗

36、隊名：夢想隊口號：我的夢想我做主!隊歌：超越夢想一起飛

37、隊名：南粵縱隊口號：東風吹，戰鼓擂，南粵縱隊怕過誰!隊歌：向前向前向前，我們的隊伍向太陽，腳踏著祖國的大地。

38、秀出自信，展現自我，非比尋常，

39、恒心無愧隊：你爭我辯，爭辯課堂精彩。你說我論，論說課堂真諦。

40、讀萬卷書，行萬里路

團隊拓展訓練鼓勵口號2

1、無畏隊：萬眾一心，其利斷金。

2、團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創第

3、全員齊東，風起云涌;全力以赴，挑戰佳績

4、聰明小組：聰明第一，學習第一!

5、自我提升，良性競爭;相互欣賞，相互支持。

6、小組：學海無涯口號：知識是一點一點積累的，老鷹要飛上藍天也是需要練出來的，所以我們要發奮圖強，加油!

7、有你有我有夢想，夢想成就未來

8、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？

9、奮進小組：奮發向上，享受成功!

10、積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。

11、青春無悔組：自主培養能力，探究開發潛能，合作互利雙贏。

12、齊心協力，牛氣沖天

13、足及生活每一天

14、每一年，每一天，我們都在進步

15、隊名：無敵隊口號：不止一步隊歌：大河像東流，天上星星參北斗

16、有你有我有夢想，夢想成就未來。

17、精神的動力，源于運動

18、恒心無愧組：你爭我辯，爭辯課堂精彩。你說我論，論說課堂真諦。

19、夢想號：有夢想就有希望!

20、飛翔小組：智勇雙全，我心飛翔。

21、沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路

22、永不言敗，永不退縮

23、頑強拼搏，賽出風格

24、奮起上進組：在動態中探索，在快樂中求知，在情感中展現。

25、愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第

26、只要拼，只要博，成功就在不遠處

27、拓展訓練激勵口號：

28、淡泊明志，寧靜致遠，團結友愛，頑強拼搏

29、勇于爭先組口號：參與就能行，爭爭就能贏!%的努力加%的勤奮等于成功!

30、心有多大,舞臺就有多大，讓我們做得更好

31、隊名：雄鷹隊口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊歌：團結就是力量

32、沒有最棒的，只有的

33、齊心協力，永創佳績，頑強拼搏，所向無敵。

34、快樂小組：快樂參與，快樂成長!

35、競速時代，最帥，團結友愛，不可阻礙。

36、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏

37、青春似火，超越自我，放飛夢想，創造輝煌。

38、頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

39、天使隊：從哪里摔倒，就從哪里爬起來!

40、磨礪意志，奮發沖刺，團結拼搏，展現自我。

41、讓我們做得更好

42、奮進號：奮發向上，享受成功!

43、給力組：激情飛揚，超越自我。

團隊拓展訓練鼓勵口號3

1、年輕沒有失敗，只要亮出風采

2、永不言敗，永不退縮

3、隊名：雄鷹隊口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊歌：團結就是力量

4、快樂無限組：課堂因展現而精彩，人生因理想而美麗，生命因奮斗而高貴。

5、心有多大，舞臺就有多大

6、足及生活每一天

7、青春無悔組：自主培養能力，探究開發潛能，合作互利雙贏。

8、團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創第

9、名稱：夢之隊口號：堅持到底，我們讓夢想越飛越高，跟著節奏勇敢地走。

10、命運全在拼擊，奮斗就是希望

11、只要拼，只要博，成功就在不遠處

12、精神的動力，源于運動

13、夢想小組：彩虹裝點我心，風雨放飛夢想。

14、希望小組：滿懷希望出發，載著成功回來。

15、挑戰自我，超越自我

16、隊名：雄獅隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師;隊歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高!!!

17、恒心無愧隊：你爭我辯，爭辯課堂精彩。你說我論，論說課堂真諦。

18、積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。

19、自我提升，良性競爭;相互欣賞，相互支持。

20、隊名：無敵隊口號：不止一步隊歌：大河像東流，天上星星參北斗

21、隊名：夢想隊口號：我的夢想我做主!隊歌：超越夢想一起飛

22、飛翔隊：智勇雙全，我心飛翔。

23、隊名：實力隊口號：超越夢想一起飛，我們需要真心面對隊歌：愛拼就會贏

24、沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路

25、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏

26、淡泊明志，寧靜致遠，團結友愛，頑強拼搏

27、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？

28、放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激情無限。

29、讀萬卷書，行萬里路

30、快樂小組：快樂參與，快樂成長!

31、無畏隊：萬眾一心，其利斷金。

32、磨礪意志，奮發沖刺，團結拼搏，展現自我。

33、超人組：我自信，我出色，我努力，我成功。

34、超越小組：超越夢想，追求希望，暢想未來，神采飛揚，團結一心，我組最棒!

35、頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

36、全員齊東，風起云涌;全力以赴，挑戰佳績

37、繽紛小組：學習著，并快樂著，秀出繽紛的自己。

38、只有勇于承擔責任，才能承擔更大的責任

39、恒心無愧組：你爭我辯，爭辯課堂精彩。你說我論，論說課堂真諦。

40、聰明小組：聰明第一，學習第一!

41、共創美的前程，共度美的人生

口號：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！

隊歌：我是一個兵！

拓展訓練 心得

11月4號，是我值得深刻銘記的日子，因為今天是我第一次參加河南省愛生醫藥有限公司XX年“熔煉團隊，超越自我”的第一次拓展訓練，雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時間----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字 “相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

(2)“孤島求生”：

“孤島求生”，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發給了一個任務書，每個島上的人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務。這個項目的最終目的是在規定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務書上的任務很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務書是在盲人島的隊友完成第一個任務后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

(3)“翻越求生墻”：

“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時間內將所有的人不借助任何工具爬過一4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎么過得去？結果大家齊心協力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。

(4)“空中斷橋”：

“空中斷橋”，這個項目個人挑戰項目，要求隊員們在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

總結：

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

1、感情與凝聚力

一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體愛生人包括我本人，不愿離開愛生。在當今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作為企業，在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰艦。我們要使愛生成為長命企業，這艘戰艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規劃并不能使企業快速發展；發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生發展壯大。

2、凝聚力與競爭力

成功的團隊來自于區別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。“抱團打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優勝劣汰；同樣，在團隊內部也要形成一定的競爭，也要有優勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優勝劣汰是市場經濟的規律。

3、向心力與凝聚力

團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內心動力，來自于共識的價值觀。

拓展培訓感受

劉華鵬

首先感謝公司又一次把拓展訓練的機會給予了我們，使我們在這次培訓中更加深刻的認識了團隊，認識了個人與集體與團隊的關系。

溶練團隊，超越自我是這次培訓的主題，所以一上車，我們就被分成了4個小組，每個組分別給自己的團隊起了隊名、隊訓、隊歌，選了隊長，這時大家已是空前的團結起來，發揮每個人的智慧，競爭已悄然開始，這不禁使我想到了我們的公司，我們公司的各個部門。隊名、隊訓、隊歌，反應到我們公司不就是我們愛生的企業觀念、企業精神嗎？我們的4個小組其實就象征著我們愛生的各個部門，各個崗位的員工、我們所有的人、所有的部門，組成了我們愛生公司這個大團隊。在公司大方針指導下，在公司領導的正確帶領下，我們緊緊圍繞在一起，發揮每個人的特長與勤勞。公司不斷地得以發展、壯大。

到達目的地-----仙人山的培訓基地已是中午時分，大家在教練的安排下，吃了一頓美美的農家飯，下午2點隊伍又集合到了一塊，正式開始體驗項目。

背摔，當準備做這個項目之前，教官給我們講了注意事項，我們這個小組的15名隊員中14名隊員緊緊靠在一起，雙膝相頂，伸出雙臂，平行站成兩排，用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來的體驗隊員，在每位隊員用手放在我頭上，齊喊“巖石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”給我鼓勵，給我信心，給我力量。我站在了高墻上，當我的雙手被教官反扣在胸前，背對將近2米高的墻，我的內心確實感覺到了害怕，心跳也加快了，真的，有點害怕了，腦子一片空白。當教官問到：“下面的人，準備好了嗎？”我聽到的是我的隊友齊聲答到：“巖石，我們準備好了，請放心，我們一定支持你。”我的心稍微平靜了下來，隨著1、2、3我倒了下去，倒在了隊友用雙臂為我支撐起的床上，那一刻，我真的感動了，感謝隊友、感謝團隊！我超越了自我，戰勝了困難，但前題是建立在我們這個團隊的向心力與凝聚力下。

這個項目其實也是考驗我們每個人面對未知的困難時，與公司與集體的向心力與凝聚力。團隊精神的最高境界是什么？企業的最高境界是什么？是全體隊員、全體員的的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在我們日常的工作當中，經常會遇到未知的困難，正如我們所做的藥品銷售一樣，也要面對很多未知的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們愛生公司在，我們這個團隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。

逃生墻：假設我們有幾十個人遇到了洪水，前面有一面4米高的墻擋住了去路，我們在沒有任何工具和外力的幫助，靠我們這個集團合作在30分鐘內全部翻過這堵墻，我們靠什么，要靠集體、靠我們每個人都發揮自己智慧，發揮大公無私的精神“甘為人梯”，幫助別人戰勝困難，這也不正是我們日常工作當中常遇到的困難嗎？危機時刻，我們公司的凝聚力、向心力是我們至勝的法寶。就像我們愛生公司當年在河南省首批要達標通過國家局的gsp認證一樣，每個人都行動起來，圍繞著公司加班加點，甘愿付出。我們成功了，順利通過了gsp認證，正如我們在26分鐘內成功通過逃生墻一樣。當最后一個人攀上墻頂時，我們興奮了，擁抱歡呼，感謝團隊，感謝公司，感謝我們的每一個隊員…….在這里，我體會到有著一個共同目標并鼓勵所有成員為之而奮斗是非常重要的；但是向心力、凝聚力一一來自于團隊成員的內心動力，來自于共識的價值觀。我們很難相像在沒有明了的協作意愿和協作方式下能形成真正的凝聚力。愛生醫藥在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘不帆船，而是一艘戰艦，我們要使愛生醫藥成長命企業，這艘戰艦永遠向前，既需要感情，更需要團結與合作。響亮的口號一宏偉的規則并不能使企業快速發展；發揮我們的聰明才智，運用我們智慧，踏踏實實干好一件工作，做好每一個項目，才能使愛生發展壯大。

最后再一次感謝公司，感謝集體，在今后的工作當中，我會更加踏實，更加勤奮，為公司的發展貢獻自己的一份力量。

一次訓練 終生受益

李曉英

兩天的拓展訓練結束了嗎？真的結束了！我真舍不得離開！短短的兩天時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是有摩擦推委？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？ 在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案。兩天的時間里，訓練項目做了十二個，項目不同，目的意義是相同的，帶來的思考和啟示是一樣的。在訓練過程中以及回來的幾天里，我一直在仔細思考教練留給我們的問題：優秀的團隊究竟具有什么特征？如何發掘個人潛能？

我覺得優秀的團隊具有以下特征：

一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃：就象當我們面臨電網時，不是一個一個的單兵做戰和盲目行動，那樣的結果是貽誤戰機和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎？袁總就是一個優秀的領導者，而我們共同的目標愿景就是企業發展越來越好，給我們帶來的收益也越來越多。今年我們公司的管理走上正軌，制定了計劃、月度計劃、公司計劃、個人計劃，這些不都是為了我們共同的目標制定的嗎？有了計劃，剩下的就是實施的問題了。

二、合適的人做合適的事：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在做雷區取水時，我們的隊員，有的出主意想辦法，有的身材小巧就當取水人，有的身材強壯就做堅強的后盾和支撐。有一次我們用錯了人，讓身材高大的的隊員當取水人，結果這個隊員犧牲了。在我們的工作中，有做業務的，有開票的，有發貨的，有做財務的，哪一個環節做不好，公司運轉都會出問題。每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。

三、實施過程中需要我們全身心的投入和專注，做好每個細節：在雷區取水時，當我們的取水員接近水井時，當他往瓶子里倒水時，四周靜的鴉雀無聲，所有的人在站好自己崗位的同時，注意力全部在那個瓶子上，越接近成功，越要專注不能放松。在金字塔項目中，好多人都是忙忙碌碌的，可有的人寫了半天紙條，竟然忘記寫上自己的代號。在我們的工作中，時刻都有許多細節問題需要我們去重視，處理不好，輕則返工，重則會讓我們功虧于潰。

四、團隊中的溝通--雙向溝通是特別重要的：在金字塔項目中，這一點體會最深。這個項目中，只有單向溝通，結果有的人忙的不得了，有的人無所事事，到頭來忙的人也是瞎忙，沒有理出個頭緒。我們工作中，有時領導或同事交待一件事情，也許自己有不同的想法，可是沒有進行雙向溝通，之后，這件事情，我做沒做，怎么做的，只有自己知道，沒有一個反饋，有時就不了了之。這就是我們好多事情定了一個個的計劃，可實施過程中總是不了了之的根源。我覺得公司在實施一個計劃之前，應該充分聽取相關人員的想法和意見，充分溝通，達成共識，實施起來是不是會順利許多？另外實施過程中的及時反饋、溝通會使我們的工作更順暢。

四、感恩的心：看著那高高的畢業墻，我在想：自己的身體比較重，行動也不敏捷，我怎么爬上去啊？！可是當眾人的手將自己推到墻下，并將自己高高舉起時，當我踩著眾人的肩站在半空時，我感受到下面有無數雙手強有力的支撐，我看到上面有無數雙手向我靠攏，頓時自己渾身上下有了一股前所未有的力量！終于，我成功了！我們成功了！可是我們成功以后，我想不起來自己究竟是怎么爬上畢業墻的，我不知道自己踩過誰的肩膀，也不知道是誰的雙手在支撐自己，牽引自己。是啊！在工作中生活中，無時無刻，有許多人都在默默的幫助自己，自己也許知道，也許不知道。可是沒有別人的幫助，單憑自己一個人的力量怎么可能成功？！在以后的人生道路中，無論何時何地，我都會報著感恩的心去做每一件事，我都會報著感恩的心面對我的隊友，成功屬于大家！成功屬于我們的團隊！