第一篇：家庭和諧與身體健康

家庭和諧與身體健康

北京風水師李振國

風水上調理多是保證家庭和諧，改善了家庭關系，做事才效率高，大腦思維異常活躍，成功率就高。對于身體來說，疾病就少。身體好了，做事精力充沛，財運也自然好起來。

有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。在家里千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。

我還曾經看到過一個報導，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短，這個有科學依據。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤獨的就容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。但怎么樣把家庭搞和睦了，這是一門學問。女性夫妻不和諧、個性急躁的多容易得子宮肌瘤，還有乳腺癌，主要是由于情緒造成的氣血瘀滯帶來的。

必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。

夫妻怎么恩愛？要做到八互原則。互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她(他）吧，她（他）只要高興就行了。

所以說，對自己的愛人千萬記住，不僅年輕時愛她（他），老了更要愛她（他）；不僅健康時愛她（他），有病更要愛她（他）；不僅愛他（她）的優點，也要愛他（她）的缺點。

人哪能不生氣？人是感情動物，喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑，不高興就要哭，生起氣來還要罵兩句呢，這是人感情豐富的表現。假如人只有一種感情，這個人就不健康。

一個人感情很豐富，該怎么樣就怎么樣，但是你千萬記住：第一個不要過度，第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。

《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了，我這里有很多例子。

所以說人“不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。”

第二篇：和諧家庭與子女教育

職場一言堂：和諧家庭與子女教育--李玲瑤

來源：搜狐教育 2010年06月30日14:54搜狐微博(0)我來說兩句(0)復制鏈接打印大中小大中小大中小

李玲瑤：推動世界的手就是推動搖籃的手，這講的是母親的責任。我們說可以你可以不是天才，你可以是天才的母親，你可以不是總統，你可以是總統的母親，天下所有的愛，絕大部分都是為了擁有，只有父母為了兒女的愛是為了付出，我們常常說教孩子要聽話，實際上父母要學會聽話，我們要教會孩子做人，父母要先學會做人。成熟就是處變不驚的從容，是胸有成竹的大氣，是與世無爭的淡薄，同時也是游刃有余的厚實。

鄭委（CPEP家長教育研究說副所長）：愛心是責任心的外話，有責任的人才可能有愛心。老子講無為而治，無為就是有德行的人，有為的人就是有才華的人，在中國，大量的人幫助少數無為的人，讓無為的人無不為，少表揚多鼓勵，少批評多評價，是教育孩子一個最基本的原則。遇到孩子的問題，閉上嘴，動動腦，找原因，想辦法，邁開腿去行動，關心愛人幫助孩子。世界上所有的愛都是為了相聚，惟有父母的愛是為了分離。教育孩子是人類最艱巨最偉大的一項工作，你在他最關鍵的時候你不承擔起來你就是瀆職。

劉向明（和越咨詢高級講師）：中國孩子從小就學會了我對我的情緒的負責，父母親跟孩子說話，千萬不要說你讓我生氣了，不要讓他覺得生氣是別人讓的，不是自己主導的。人在最不值得愛的時候才可以需要愛，人并不是生下來就會調節自己的情緒，都是通過個人的活動和他人的相處時學會的，過渡傾向自己容易得癌癥，過渡傾向別人容易得心臟病。

張文強（搜狐人力資源部）：各位同學，各位朋友大家好，今天的一年是歡迎大家收看搜狐職場一言堂，我是張文強，尤其是我們前面的朋友我們可以看到我沒有系領帶，而是戴上了一條紅領巾。今天我們錄制現場的時間正好是2010年的6月1日，是兒童節的，是兒童的節日，為了慶祝這樣一個節日，我們舉辦了這樣一個關于兒童成長方面的特別專題。祝所有的小朋友和所有的家長兒童節快樂。有一句話說“家和萬事興”，子女應該說是在家庭當中一個非常核心的位置，我們整個家庭，也是所有工作在職場當中的所有朋友非常重要的一個目標和方向，我覺得是這樣一個定位。我們探討在家庭和諧方面和在子女成長方面有很多的話題跟大家交流一下，我們今天特別準備了一系列的專題，和大家分享，我們首先請上大家非常熟悉的一位老師，李玲瑤博士，我是非常熟悉李老師的，尤其是在搜狐職場一言堂3月8號針對職場女性的朋友，有一個非常精彩的演講，在我們網上引起了非常大的反響，很多朋友都受益匪淺，我了解到李老師不管是研究宏觀經濟，還是研究女性在家庭當中的位置，同時也對家庭當中子女教育這一塊有非常獨到的見解，下面我們先掌聲歡迎李玲瑤博士來為我們揭開搜狐職場一言堂又一特別專題的一個序幕，好，大家歡迎。

（掌聲）

李玲瑤：各位朋友們大家下午好，非常高興來到搜狐職場一言堂，和這么多的朋友們在這里分享知識和經驗，今天是六一的兒童節，祝兒童們快樂，同時祝這些超齡的朋友在座的父母和兒童的親屬們節日快樂，我想和大家分享的是和諧家庭，親子教育，我自己有三個孩子，都健康成長，大女兒在美國加州大學畢業，現在已經結婚，有了兩個小孩，我現在已經是一個外祖母了。我的二女兒，也是在美國大學畢業以后出來之后，我說你們這些土生土長的你們這些中國孩子，最好應該多了解有一些中國的文化應該有一些中國的教育背景，所以我說服了我的女兒在清華大學的研究生攻讀公共發展系，我的老三，是兒子，現在在美國的藝術大學里讀書，大家都知道，迪斯萊樂園，迪斯萊是美國的芝加哥畢業的，我的兒子就在那里讀書，我是做了三個孩子的母親，今天來跟大家分享一下孩子的教育。

推動世界的手就是推動搖籃的手，這講的是母親的責任。我們說可以你可以不是天才，但你可以是天才的母親，你可以不是總統，你可以是總統的母親。這講的是母親的驕傲。西方有一句諺語，即“最早的學堂就是母親的膝頭”，孩子從小就趴在母親的膝頭這樣成長起來，這就講的是母親的義務，也就是母親對孩子的教育。西方還有一句諺語，說“上帝不能夠無處不在”，因此他創造了母親，所以我們說父母對孩子教育的不管你的事業有多成功，都不能替代教育孩子的失敗，因為孩子難道不是你最值得投資最值得發掘的原始股的股票嗎？天下所有的愛絕大部分都是為了擁有，只有父母對兒女的愛是為了付出，不講目的性，不求回報。但是即使是只講付出，都要付出的得法，一般來講的話，孩子的成長期有兩個非常重要的成長期，一個是從剛剛出生到六歲我們稱之為人格的成型期，還有一個是青春期，也就是13歲-18歲的成長期，這期間孩子的心智發生了很大的變化。我們就一點點的和大家分析一下。

第一個我們講孩子從小的人格的成型期，我們說對孩子的教育要從小開始，抓好開頭，從懷孕的時候母親就開始和孩子的心理同步了，所以中國有句古話說“自古英雄出少年”，孩子的性格孩子品格的塑造、好習慣的養成都來自于家庭的影響，一個好的母親比得上一百所學校的老師，因為小時候孩子時時刻刻都在模仿母親，孩子小的時候母親對他影響和作用大，孩子長大一點父親對他的作用就比較大了。

我們說，愛他就不要害他，在這里跟大家講一個小故事。從前有一個很有錢的富翁，老婆死了之后，他獨自帶著一個男孩生活，后來他又再婚，又娶了一個老婆，這個老婆結婚沒有多久，懷孕了又生下來了一個孩子，后母對前妻生下來的孩子寵愛有加，什么事都順著他，對他非常的好，而對自己生的二兒子就非常的嚴格。如果兄弟之間爭吵，犯錯了的話，他都是在數落她自己生的小兒子，都是讓小兒子要讓著大兒子，一般人看起來都說她很偏心大兒子，富翁看著自己的第二個妻子能夠對自己前妻的兒子這么好，心里面很放心很高興。日子就這樣一天天的過去了，富翁也老了，這樣孩子也張大了，老大因為深得父母的寵愛，尤其是母親的溺愛，就有一點就經常打架逃學喝酒鬧事，出現了什么問題的時候，母親就幫他解決了，結果到后來越是目中無人，最后有一次在酒后誤傷把一個人殺死了，大兒子被關進監獄了，而整個的事業在這個時候被第二個兒子接下來了。二兒子在這個時候回想母親對自己的教育，為什么這么嚴格的要求自己，才知道母親的用心何在。所以我們說，要愛他，就不要溺愛他，不要縱容他，而是要教育他。

另外我再講一個小故事。一個人無意中看到一個樹上有一個蝴蝶蛹，他走過的時候看到蝴蝶蛹出了一個小洞，蝴蝶掙扎的要從里面出來。過幾天那個人看到蝴蝶在里面還是很用力的掙扎，結果都出不來，他就說我幫它一把，拿了一把剪刀就把這個蝴蝶蛹剪開了。他發現這個蝴蝶出來之后，它的身軀非常的肥胖，翅膀又瘦又弱，蝴蝶飛不起來，他在想大概是沒有成熟吧，過幾天它的翅膀就可以壯大起來，就可以飛了。可是這個情況一直沒有發生，這個小蝴蝶只能拖著自己肥胖的身體和瘦弱的翅膀在地上爬行，因為它永遠都飛不起來了。這個善良的人永遠都不知道，蝴蝶必須在這個蝴蝶蛹的小空里，自己掙扎著出來，這樣自己身體里的脂肪就會被翅膀給吸收了，翅膀就壯大起來了，然后他的身體就變得細細的了。也就是說，大自然在這里做了一個奇妙的設計，蝴蝶掙扎著從蛹里出來是上天為了預備著它將來飛行做了一個這樣的一個準備。

生命中的掙扎是我們必須要面對的，我們看現實生活當中，每個人為了工作，為了職位，為了生存，都是在那拼命的掙扎。從小的時候，讓孩子從父母的生活當中更好的體會，如果老天我們允許我們順利的過一生的話，也許我們就不懂得什么是堅強，也不能夠健康的成長。所以在教育孩子的時候，特別是孩子啟蒙的教育的時候，我們千萬不要成了那個用剪刀剪蛹的那個人，愛他卻是害了他。

第二個我想跟朋友們來分享的是，父母跟孩子要一同成長，所以父母必須也要學習。我們常常說教孩子要聽話，實際上父母要先學會聽話，我們教孩子做人，父母要先學會做人。那么，父母要聽孩子的話，孩子在學校遇到了委屈，遇到了不平的事情，回來跟父母訴苦的時候，父母要先傾聽。

有一個孩子在學校里頭跟同學們吵架了，結果同學們就說了，前天我看到你跟你的媽媽一起去買東西，你給你的母親長得一樣，像航空母艦一樣，所以他就很生氣，打了他的朋友，他的朋友也打了他一下，結果他受了點傷回來。他的母親一看他身體臟臟的，又受了點傷回來，聽說他打架了，母親劈頭蓋臉就拿起了那個掃帚就要打他，告訴你在學校里不要打架，你怎么又打架？這孩子說是他們對我怎么樣，孩子根本還沒有時間辯駁，母親就把他打了一頓，孩子覺得很委屈，覺得自己母親也受到了欺負，自己也受到了嘲笑，他想為自己爭取一些發言權，但是，很多父母都沒有理會。

我們說孩子有多高，要看父母有多高，孩子都是站在父母的肩膀上成長的。父母能走多遠，孩子就能夠走多遠，很多父母對自己過去所不能完成的一些任務，常常不由自主就加給了孩子，讓孩子一定要考上重點的中學，一定要考上一流大學，實際上對自己孩子有這么強烈要求的父母，常常是過去自己沒有讀上重點的高中或者是一流的大學。

我在幾個月以前寫了一本書，叫《女人的成熟比女人的成功更重要》，我在書中提到了很多女性在事業上很成功，但是卻付出了婚姻的代價，也就是因為婚姻上失敗了，所以孩子在一個破碎的家庭中成長，遇到了很多的問題，所以事業上的成功替代不了一個家庭失敗對孩子產生的負面的影響。所以我們在對孩子教育的時候，要不時的來教育自己，很多父母說，我沒有時間教育孩子，實際上很多是他們是沒有水平教育孩子。因為他們自己應該怎么樣正確的去做他們都不知道，所以我為什么說女人的成熟比成功更重要，成熟是什么呢？我在那本書里我說，成熟是處變不驚的從容，是胸有成竹的大氣，是與世無爭的淡薄，同時也是游刃有余的厚實。所以從容、大氣、淡薄、厚實可以讓一個女人很成熟，成熟了之后，她能夠處理好很好的人際關系，她能夠把她的愛，她的信仰，她的美好分享給她周邊所有的人，當然她的孩子受到的恩惠是最多的。那么你如何對待別人，您如何對待您的長輩，您的孩子就會怎么樣對待別人和對待長輩。

在美國有一對父母有一個三歲的孩子，孩子的爺爺也和他們一起生活。爺爺年紀大了，西方人每天吃飯是在盤子里面拿著刀叉，從小孩子就被教育，刀叉在切肉切菜的時候不要碰到盤子出聲音。可是老人年紀大了，手就會發抖，所以在切菜切肉的時候不由自主地盤子就會弄得丁丁咚咚地響。結果這對父母就覺得老人就很沒有餐桌的禮貌，而且覺得噪音太大。后來就覺得跟老人家一起吃飯太別扭了，就在旁邊的桌子上放了另外一個小桌子，把老人移到那個小卓子上去，然后買了一個木碗，讓老人用木碗吃飯，這樣就沒有太多的聲音。結果過了幾天之后看到三歲的孩子在玩兒玩具，敲敲打打的，父母就說你在玩什么啊？孩子說我在做木碗，等你們老的時候就給你們用這個木碗。結果這對父母兩個人相視一看，沒有想到自己對待自己父親的這種事情，三歲的孩子全看在眼里，所以您的孩子從您的身上看到了怎么處事為人。

第三個想跟大家講的是如何將父母的愛轉化為孩子生長的動力，也就是說，要注意方法，賞識教育。有一個母親帶著三歲的孩子，在商店買東西，母親要找東西，跑來跑去，三歲的孩子開始鬧覺了，就哭著要回去。母親說，我還要再買一樣東西，我把這個東西買好了再走好不好？孩子不聽，就鬧起來了。母親說我跟你說了半天了你不聽。結果母親生氣了，就要去打這個孩子，當她要去打這個孩子的時候，她彎下腰來一看，孩子的這個高度能夠看到的全部都是大人的一根一根的腿，孩子不像母親能夠看到琳瑯滿目的商品。孩子跟著母親已經出來了一兩個小時了，已經累了，而且很沒有意思。所以從這個例子里頭就可以看得出來，很多時候父母拿自己的眼光去看孩子的世界，實際上孩子的世界，像那個三歲的孩子他看到的跟大人看到的是完全不一樣的。

那么我們說向日葵，向日葵通常是對著太陽生長的，那么孩子跟父母就像向日葵對著太陽生長一樣。跟孩子在一起相處的時候要經常的溝通，但是這種溝通的方法不是嘮叨，不是命令你要怎么做，而是跟他以商量的方式。就像我的小女兒，她在美國讀了大學，工作差不多一兩年，在一個對沖基金里頭，正好碰到美國的經濟不好了，她又很不喜歡對沖基金這種公司的工作，我就建議她說，你在美國生長的，當然英文很好了，西方的文化了解的很多。但是你畢竟是一個中國人，你的中國話說的不好，更是不認得字，中國的文化背景知道的太少了。我說如果你能夠到一個中國的大學里頭去，再讀一個碩士的話，那你就是如虎添翼。

在美國出生的孩子自由慣了的，對中國他們相對來講有一定的距離，而且不熟悉語文，中文也說的不夠好，所以當然很猶豫了，我就一直鼓勵她，一直跟她溝通，最后她同意，愿意去申請清華大學。現在在清華大學里讀碩士，現在來了快一年了，每一次跟我見面說：媽媽真感謝你讓我到北京來，現在北京跟美國的大都會、紐約、舊金山沒什么兩樣，而且我在這兒交了這么多朋友，不僅是中國的朋友，還有從英國來的，從美國來的，從全世界各地來的朋友，我的世界一下子也廣大多了，而且我的中文在這一年當中進步的太多了。現在竟然可以拿中文跟我發短信了，以前都是拿英文給我發短信。現在朋友跟我在一起一說話的時候她一聽我們說話聽不懂，她馬上就問我：媽媽這是什么意思。馬上就做筆記，那種學習的欲望非常強。在這樣的環境就造成了她的這種學習的熱忱。所以是透過這種溝通的方式讓孩子主動的愿意去做一件你期待他想做的一件事情。

如果孩子作錯事情，不要一味的指責他。尤其是孩子有的時候會撒一些小謊，因為特殊的一些緣故。不要一下就把他指出來說“你說謊”，那么孩子的自尊心會受到很大的傷害，他會辯駁“沒有，我沒有說謊”，不要這么去說他，不要這么直接地說他。如果他說謊你能意識到他說謊，你最多就說“我想大概不是這樣吧”，用這樣比較緩和的口氣。如果孩子做錯事情的話，不要這么直截了當的指出來，有的時候要用一些方法，一種迂回的方法。

有一次我聽一個演講，這個演講是一個蠻知名的演講家，他在講他自己，他說，我小時候有一次到一個書店里去買書，那個時候說實在的很窮，買不起書，可是我很喜歡這本書，最后我就把這本書偷偷地塞到我的大衣包里頭，就想這樣把它帶出去，結果被書店的老板發現了。書店的老板就把他叫到了辦公室里面去。他心里在想：慘了，絕對是被羞辱，肯定是不知道是什么樣的懲罰。所以他去到那兒之后就低著頭。結果這個老板說：你是個好孩子，看來你很喜歡讀書，向我借了本書，只不過你忘了跟我說了。沒關系，借去讀吧，下次再借的時候跟我打個招呼就好了。這個孩子喜出望外，不僅沒有說他偷書，反而是說他是個好孩子，愛讀書，還鼓勵他。他說，我那個感激的心，簡直是不知道怎么感激這位書店的老板。他說我現在能夠有這樣的成績了，固然是靠我自己的努力，可是當時這位書店的老板這樣的對待我，激發了我自己的自尊心，我覺得我真的要做個好孩子，否則我對不起這個書店的老板。書店的老板就是保留的我這種自尊心，所以這個人一輩子受惠，然后也愿意把他自己的故事講給很多人聽。

我在幾年前的時候看中國的電視上有這么一個社會新聞。說的是一個小女孩，大概十歲左右，跟同學一起去文具店買文具，買了兩三樣，在付錢的時候，售貨員發現她還多買了一樣東西，就是她的鉛筆盒，放到口袋里頭，沒有付款就準備拿出去了。售貨員就說，你這個鉛筆盒沒有付錢，按照我們這的規定：偷一罰十。這個鉛筆盒是三塊錢，那么你現在拿三十塊錢出來給我們。這個孩子說：我哪有三十塊錢啊。小孩子也說不出來到底是自己忘了把鉛筆盒放到口袋了，還是真的是怎么樣，說不清楚。結果這個售貨員說，你必須要拿三十塊錢，否則你就不能出門，要不然我就告訴你的父母。孩子一想：告訴父母了，那不曉又是怎么樣的命運了。孩子就是死活都不肯。結果售貨員說：那你不肯我們就叫警察了。就把警察找來了，警察就帶著孩子要去公安局。小孩子在跟警察去公安局的路上，趁警察不注意的時候就跑掉了。因為她不知道有怎么樣的命運會讓她面對。跑掉了以后看到一個車子就跳上去了，結果這個車子就開到了火車站，她看到火車也跳上去了。等這件事情發生了以后，他們把孩子的父母找來，她父母都急壞了，所有人都急壞了，不知道孩子到哪去了。一個十歲的孩子就這么跑，跑走了大概三四天，后來想盡了各種方法，把這個孩子找回來了。所以你看，也不知道這個孩子真的是偷，還是只是無意一不小心的一個過失，結果是兩種完全不同的對待的方式。我想對這個孩子的心靈上一定是產生了非常慘重的影響。所以即使是孩子作錯事的時候，父母都要以特殊的一種方法來處理。

我自己的大女兒小時候，我把她送Baby Center那兒去，在美國都是沒有父母跟你住在一起，我們是第一代在美國生活的華僑。所以上班，然后工作，五點鐘下班，回到家六點鐘，還要去幫你看孩子的人家中把孩子接回來，之后還要做飯。結果那天我看到孩子在玩一個玩具，這個玩具不是我給她買的玩具。我說，你這個玩具是誰的。她就不說話，因為她在Baby Center家，所以我就知道一定是在Baby Center家的玩具。所以我就打電話給Baby Center，我說你們家是不是有一個玩具少了，這玩具是不是你們家的，我的女兒帶回來了。他說：沒事，沒事，這小事情，沒有關系。可是我就把我的女兒帶到一邊就跟她講，媽媽買給你的東西就都是屬于你的，那么這個不是媽媽給你買的，是別人的，如果你喜歡告訴媽媽，媽媽給你買，或者是我們去向別人借回來玩兒都可以，但是你不能在沒有得到別人的允許之下把這個東西拿回來，這是你的錯，你要接受處罰。我就這樣跟我的孩子說，我的孩子就這樣一直低著頭。我說你知不知道自己錯了。她說知道。我說那你要接受怎么樣的處罰，她就不說話。那我說我要打你手心打三下，你記住。她就只好把手伸出來了，我就在她手上打了三下。

說實在的，那個時候我對孩子的教育一知半解，知道一點點，我自認為我自己那個時候處理的方式還是比較恰當的。我的女兒到現在跟我說起這件事情的時候，媽媽，我記得小時候你打我手心打三下，讓我不可以拿別人的東西。所以孩子到現在是一個非常誠實的人，這種教育方法也許是對的。可是后來我在美國的時間呆久了之后，我發覺我可以采取更好的一種方式。在美國叫做Time Out，就是說一個孩子如果犯錯了的話，不是用打罵的方式去處罰他，而是有點像中國的罰站。站在那，背對著墻壁去想五分鐘或者十分鐘。有的時候就讓他進到另外一個房間，比如說他的臥房。大家都在客廳、起居間這邊講話，孩子進自己的房間去，門關起來，在里頭Time Out十分鐘不準出來。結果西方的孩子一聽到Time Out這句話，就知道對自己處罰了，就非常地排斥。所以他不是打罵孩子，意思就是叫你閉門思過。

我看到美國有一個報道講她的孩子，有一次她的孩子犯了錯以后，她就把她的孩子放到了一個密封的涼臺上，天氣比較冷，涼臺上沒有暖氣就讓孩子在那兒站十分鐘才能進到客廳來。孩子看到了哥哥跟媽媽在客廳里頭看電視、在玩，他就站在那邊不能進來，從此以后，一說到Time Out他就知道自己做錯事了。就像我現在的這個三歲的外孫，我的女兒對他講，講很多事情，講幾遍，“你不要這個時候再玩了，你現在該去睡覺了，該去刷牙了”。講了兩三次他都不聽，他媽媽說Time Out，嚇得他趕快就跑出去了。所以就變成他聽到這個字就是對他要實行懲罰了。就是用言語上的這種方式，也不一定要這樣打罵了，這個給大家做一個參考。

還有欣賞自己的孩子，接納自己孩子不同的一些個性的差異。網上有一篇文章，我覺得非常好，在這里跟大家分享一下。有一個幼兒園的老師，跟一個孩子的母親說，你的孩子有多動癥，別人的孩子都能夠坐很久，你的孩子連三分鐘都坐不到。這個老師在說這句話的時候，臉上出現的表情是一種很不屑的表情。這個母親回到家里就跟孩子說今天老師在學校里頭向我表揚你了，說過去你連一分鐘都坐不到，現在能夠坐到三分鐘了你很有進步啊。孩子聽到以后，就這樣想了一下：哦，這么回事。然后等孩子上了小學以后，家長會上，老師又對這個孩子的母親說，班上五十多個同學，你的孩子考四十幾名，我總覺得他的智力有些問題，你最好有機會帶他去醫院看看醫生。結果這個母親回到家里以后跟她的孩子說，老師對你充滿了信心，其實你并不是一個笨孩子，只要你細心一點的話，你就會超過你同桌的同學，你現在這個同桌的同學是21名。所以母親又是以這種鼓勵的方式來對待孩子，結果孩子黯然的眼神，當一下子聽到母親的話之后，眼睛亮起來。

后來孩子上了初中，有次家長會的時候，母親在那聽所有的差等生名字里頭，自己的孩子的名字沒點到，蠻高興的。會后就問老師，過去我的孩子老是被你提名在差等生當中，這次你沒提到，看來我的孩子是進步了。結果這個老師說雖然是這樣子，但是你的孩子考重點中學還是有危險的。這個母親回到家里以后又跟孩子說，今天我跟你的班主任說話了，你的班主任對你非常的滿意，他說你只要努力的話，你考上重點中學是沒問題的。結果孩子畢業了之后，高考放榜了，考上了清華大學。當清華大學的招生辦用特快專遞把學校的錄取通知書送到他手上的時候，孩子拿著這個錄取通知書，一面哭，一面對媽媽說，媽媽，我知道我一直不是一個聽話和聰明的孩子，可是這十多年來，這個世界上只有你最能夠欣賞我。“只有你最能夠欣賞我”讓孩子恢復了信心。然后他盡他所有的力量做到最好。所以我常常說用大指頭來肯定你的孩子。

我們說孩子從小會翻身了，會走路了，會說話了，父母都說我的孩子好棒啊，別人要六個多月才可以翻身，我的孩子不到六個月就可以翻了，別人的孩子要一歲的時候才會走路，我的孩子十一個月多一點就能走路。總覺得自己的孩子比別人的孩子更聰明一點，更成熟一點，更優秀一點，總是用大指頭在稱贊孩子。可是等孩子開始入學了，就開始有點拔苗助長，很怕孩子輸在起跑線上，常常不自覺地就把大指頭變成了食指。然后就不斷地去指責“你怎么搞的，考的不夠好”，“怎的搞成這樣”，老是在指責孩子。就像上次我講的那個故事，龜兔賽跑的故事。龜兔賽跑在中國的寓言故事里頭，就是說烏龜去跟兔子賽跑，兔子就覺得自己一定會贏，所以就很大意，就睡了一覺，結果沒想到烏龜就跑到第一了。那么像這樣的故事，我們現在再把它重新說一次的話，我們就說，烏龜不應該自不量力地去做一件自己不擅長的事情，父母也不應該去鼓勵它的去這樣，烏龜就應該在水里。就像一個孩子，語文很好，考了九十幾分，但數學考了四五十分不及格，父母回去一看到這個成績單，看到孩子不及格的紅色的字，馬上就指責孩子。結果孩子說我的語文很好啊，父母說：語文好有什么用，又不能當飯吃，你看你。好了，等孩子再看課外書的時候，母親就在那指責他，罵他，不準孩子去讀課外書，一定要他把時間花在學習數學。結果呢，數學也沒有學好，因為沒有興趣，語文也放棄掉了，結果一事無成。所以很多父母不知不覺地就把大指頭就變成食指了。我們說孩子長期的生活在肯定當中就充滿了自信，長期的生活在贊揚中就充滿了自愛。相反的長期在指責、不滿當中，就對自己沒有了信心，而且充滿了抱怨，充滿了不滿和怨恨。

我很多朋友跟我在一起，都覺得我個性比較好，個性很開朗。我就是在鼓勵聲中成長的。因為我有個哥哥比我大19歲，有個臺灣的姐姐比我大13歲，所以我小時候跟我哥哥出去的時候，人家以為我跟我父親出去，我跟我姐姐出去的時候人家以為我跟我媽媽出去，我跟我爸爸媽媽出去，人家以為我跟我爺爺奶奶出去。所以家里四個大人就這么呵護我，給了我很多很多的愛，陪我長大。我很小就去讀了幼稚園，因為沒有人跟我玩兒，幼稚園小班讀完讀大班，大班再讀完之后該升一年級了，還不夠年齡呢。既然還可以，就去上一年級。上了一年級，父母就說反正小，沒關系，能夠讀就讀吧。結果班上五十個同學我一考就考了我記得是三十七八名，父母說很好啊，不錯啊，沒考到最后一名啊，真的是很不錯。因為我是班上最小的，任何時候我到哪個班上都是最小的，一看父母鼓勵自己，三十幾名還很好，好啊，很不錯啊，自己也很開心。再下個學期考了二十幾名，又過了一個學期，考了十幾名，后來又考了七八名，后來考了五六名。我后來一直在第三名和五六名之間這樣來來回回徘徊。我非常高興，為什么呢？我很少拿第一名，我拿第一名在單獨的科里面有拿過第一名，比如說我的語文成績拿過第一名，我的歷史、地理拿過第一名，但是整個的時候我差不多拿第三名和第五名拿的是最多的。我發現這有個好處，就是永遠都有一個還可以再進步的目標在追求著。而且在這個位置上的時候，因為我沒有一定要去拿第一的這種壓力，所以我讀書的時候認真讀書，玩兒的時候放開的玩兒。

所以我不僅是書讀的好，而且我很會玩兒，我的體力也很好。我那個時候跨欄，就像現在的劉翔一樣的，我那時候喜歡跨欄、跑步，我喜歡跳遠、跳高，我喜歡玩兒，唱歌跳舞都會。所以很多時候同學們跟我在一起的時候說：李老師，您上課當我們老師，下了課就當我們同學。我跟同學們玩在一起時候，同學們說：李老師，你看起來像四十多歲，走起路來像三十多歲，看過您唱歌跳舞的簡直就像二十多歲。就是這樣開朗的個性，我非常感謝我的父母我是在賞識教育里成長的，沒有什么壓力。而且我父親教育我一輩子追求實榮，不要追求虛榮。因為我有個親戚長得很漂亮，因為自己長得漂亮，而且還被星探看中了，要不要去演電影啊？就有點像林青霞當年被發現一樣。但是她的父母不同意，所以她沒有去演電影，但是知道自己長得很漂亮，所以老是在想怎么樣把頭發弄的更漂亮點啊，穿什么衣服啊，天天就把心思放到上面，沒有好好讀書，結果連大學都沒考取。結果我的父親就跟我講，這個親戚是你的一個反面教材，不要追求這種虛榮，只有屬于你自己的東西才能真正的屬于你，別人拿不走，要追求實實在在的榮譽。所以我每一份的努力都是我扎扎實實地把它得到的。

我在1985年到1989年之間到中國來開始講課。那個時候我主要是講成功學，介紹美國的硅谷和專業推銷的課程。有的時候我也會講一些西方的經濟，因為那個時候中國剛可是改革開放，很需要外頭來的一些知識和外頭來的一些專家。我一個同學講管理，所以他跟我配合著，她講管理，我講營銷。結果講其他的課程還可以，講到了經濟學，講到后來，我就發現自己底氣不夠了。我雖然在美國生活了那么多年，但是我看到的一些現象，我理解的一些東西我覺得還是很表面的，真正屬于經濟學里深層的東西我理解的還是比較少，所以我就跟自己講，總有一天，我要把這個課給補起來。所以我是在四十多歲的時候才去讀的經濟學博士。大家知道經濟學博士不是很好念的，它里面有很多的數學模型。幸虧我的數學的基礎還不錯，我念完了之后，正好碰到了現在的國內的大學里頭MBA班、EMBA班、總裁班、高級金融家班，我的課程比較受到同學們的歡迎，我想這就跟我的這種背景有關，首先有國際化的背景，再有我在學任何東西的時候，是非常認真的學。所以我說認真做事把事情做對，用心做事，把事情做好。我做任何事情都是既認真又用心，就是我父母當時教我的，讀書的時候認真的讀書，玩兒的時候放開的玩兒。所以我覺得父母對我從小的教育影響了我的一生。

我前兩天剛剛從武漢大學講課回來，武漢大學的總裁班這次請我去講課，講兩天。第一堂課，下來以后有個男同學到前面來跟我講，李老師，我很久以前就聽過你的課。什么時候？1989年，21年前，那個時候我剛剛大學畢業。他武漢大學畢業，我到武漢大學去講課。他說我剛剛大學畢業，然后您到武漢大學來講專業營銷，那個時候我學的專業是技術的，畢業了我已經在國家的技術學院里頭在做技術工作，我認為我這一輩子就靠技術吃飯了。結果沒有想到，您那次講課再講專業營銷，講了很多方法，怎么樣去推銷自己，怎么樣去推銷產品，怎么樣成就自己，他說李老師，這一堂課改變了我一生。我自從聽了您的課以后我決定要去做推銷，去做營銷。后來我把我的工作辭掉了，到另外一個國有企業去做推銷工作，我看自己能不能做這個工作。然后我在短短三個月當中，我做到了我們那個組里頭的營銷冠軍。我覺得我對自己有信心了以后，正好他們過的半年以后就把我升到經理了，我就負責這個部門在這個部門的營業額做得非常高。我對自己有信心之后，我在2000年左右的時候自己出來創業，我現在企業做的多大，我的事業怎么樣怎么樣，他說李老師就是您的這一堂課改變了我，我真的非常感激你。

我是第一次在國內講課講那么多次，居然有80年代的學生聽到我的課了，然后再來告訴我受我的課影響，我真的也是非常高興。所以那天第二堂課的時候，那個同學站在臺上說：同學們我要告訴大家，李老師我在21年前聽到她的課的感想，他連我怎么說的開場白他都說了一次說給同學們聽，同學們在那拍手。當天晚上四十多個同學一起請我吃飯，大家非常開心。常常人生就像一個鏈條一樣的，一個一個的鐵環把這個鏈條串起來，其中的一個鐵環換了一個方向，人生就換了一個方向。所以常常一句話、一件事、一個人就可以改變你一生。所以我就常常說：每個人的成功需要四種人幫，哪四種人呢？高人指點，貴人相助，友人鼓勵，小人監督。

我們再說到，我們說懂得欣賞您的孩子，肯定您的孩子就是第一步，沒有任何人是完美的，您的孩子也一樣。但是在他出生的那一刻，他就是你愛情的結晶，他是你生命的一部分，不管他漂亮不漂亮，不管他聰明不聰明，不管他的身材是矮的是胖的，或者甚至于有的孩子生下來是不健全的、不完整的，但是他都是您的孩子，所以懂得欣賞您的孩子。

在美國有一個故事，有一個孩子，一生下來，他就有一個胎記。這個胎記，就在他的臉上，四分之一臉就是這個胎記。從小父母也不知道怎么回事，但是父母是很以一個很健康的身心的父母把這個孩子養大了，就跟這個孩子說，你知道嗎？你跟一般的孩子與眾不同，你是被上天眷愛的孩子，你看，上天在你臉上做了一個記號，讓它能夠在那么多人當中一眼就看出來你是誰，所以你是與眾不同的，你是優秀的。所以孩子從來就覺得自己與眾不同，所以當很多同學們都在看他的時候，他就笑笑的，我與眾不同。他不僅沒有自卑，反而很開心，我與眾不同我知道的。所以他這樣的開心的狀態就感染了很多的人，所以人從原來的恥笑他、嘲笑他，變成了喜歡他，愿意幫助他，他的劣勢變成了他的優勢。所以我們說常常很多孩子其實都不壞，都是被父母罵壞的；很多孩子其實都不笨，都是被父母比笨的。我們要從不同的角度去欣賞孩子，要接受他某些方面不如別人的一些事實。

第四，我想再講教育孩子幫助別人，因為幫助別人就是幫助自己。我的兒子在小學的時候有幾年我把他帶在香港，在香港我們住在一個很好的社區的大樓里頭，這個社區下面有一個大的公園，公園里面有一些花草。我經常下了班就帶著兒子、女兒在里面鍛煉，我在那鍛煉，孩子就在旁邊玩兒。這個公園的旁邊就是一條快速的路，所以從我們這個社區要走到對面的商店去買東西就必須要跨過它有一個人行穿越道，這個人行穿越道是紅綠燈，是綠燈的時候所有的車子都停下來了，那么人就趕快走過去。大家去過香港都知道，香港的車子開的非常快，而且香港的車子非常遵守交通規則，所以是綠燈的時候它就一定會馬上沖過去，紅燈的時候它就停下來。它那個穿越就60秒鐘，那么你要穿越過去的話，一般人還沒太大問題，老人家的話走的比較慢，就比較吃力要走的快一點才走得過去。有一次我在下面公園鍛煉的時候，有位老先生大概70來歲，走到我面前跟我講：這個孩子是你的嗎？那只有我兒子大概七八歲。他說這個孩子是你的嗎？我說是我的。你的孩子好懂事啊。我說怎么了？他說前幾天我在過馬路的時候，你的兒子就跑過來說，老爺爺，要不要我扶著你過馬路啊？因為老人一個人走路走得慢，有人扶著的話，就走的快一點。他說，你的孩子真懂事啊，陌生人他就這么樣的有愛心。老太太后來也這樣跟我講，我兒子也扶著老太太這樣過去。實際上呢，孩子是從父母的身教言教當中學到這些的。

我的先生過去在美國開車的時候，有的時候遠遠地看到前面有一輛車子好像熄火了，停在路肩上，然后他就會慢慢的減速停到這車子后頭，就會問對方：你車子怎么了？是車子壞了還是怎么了？碰到有人就說：是啊，不知道怎么了車子就熄火了。我先生懂得修車，他說，那我幫你看看吧。我先生就把車子蓋打開看看，是一個什么東西脫落了，這個脫落的東西就松了，我幫你安上，你能夠馬上開出去，到時候找修車站我幫你換一個新的管子安上。這些人高興的不得了，真的感謝。有些人名字都沒有留下來就這么走了。有的時候他又看到前面有這樣的事情發生了，他又把車子停下來去幫人家忙了。那時候是冬天，結果車子就沒辦法怎么搞也搞不好了，我先生就說：對不起，我以為我這點技術能幫上忙，結果幫不上忙。那這樣吧，我把你們其中的一個帶到前面的一個加油站，然后你找加油站的人把車子給拖走吧。那個時候不像現在這樣方便，那個時候沒有手機，所以你車子壞了以后真的要等到很久很久以后才會有人來救你。所以我先生回來以后就會把這個事情跟我們說，所以孩子在耳濡目染中，知道父親喜歡幫助人。媽媽也是一樣。

那個時候我做臺大校友會的會長，因為我是臺灣大學畢業的，我在臺灣大學的時候我曾做過臺大的學習會主席，所以當我一到加州的時候，他們馬上就把我選做了加州的校友會的會長，所以校友一有事情的時候就來找我。人家父親吵架了我也要管；他的太太是新移民，找不到工作的我也幫她去找工作，甚至于結婚好幾年生不出孩子來的我也得去管。那個時候我真是管閑事管的非常多。我先生后來又做了清華校友會的會長，清華的、臺大的兩個學校在海外的留學生非常的多，所以我真是忙的不可開交，我先生常常說我一個人管八家子的事情。所以孩子看到了父母都這樣愿意助人，所以孩子也是愿意幫忙的。我的孩子在香港讀小學的時候，有一天他的同學腳受傷了，我的孩子要背著他去醫務室，結果走下樓的時候不小心，支撐重量撐不住，就摔了，把兩顆門牙摔斷掉了。學校打電話給我，我就趕快跑去看，看到孩子兩顆門牙斷了，我的眼淚就流個不停。然后再一問事情是孩子幫忙同學，因為他那時候是副班長，我就一點都不能責怪孩子，我只有自己眼淚往肚子里頭流。然后帶孩子去看醫生以后，醫生說，孩子現在正在換牙的階段，但是這兩顆牙已經換過了，所以不會再長新牙了，但是現在不急著去給他做假牙。所以我曾經心里頭難過的一看到孩子兩顆門牙摔斷了我就在那難過的要命。

有一天我的大女兒帶了一個朋友回來，這個朋友是一個白人，是哈弗大學畢業的，而且在那個時候當律師，也是非常著名的一個律師，到我們家來的時候我就跟他說我的兒子門牙摔斷了，我就不曉得會不會對他的身心各方面產生的這種負面的影響。沒想到他跟我講：胡太太，不必擔心，您知道嗎，我兩顆門牙也摔斷了，可能呢，你一點也看不出來是不是？里看我鑲了兩顆假牙。就給我看，你看這個假牙怎么樣怎么樣。他說胡太太，沒關系的。我一看，門牙也摔斷了這么一個男孩，讀了哈弗大學畢業，而且還這么好的一個律師，我心里就說不會受到身心什么的太大的負面影響。所以我就鼓勵我的孩子，后來我的孩子再大一點以后，就安了兩個假牙，把它套在上面，所以現在也完全看不出來。所以我后來就跟孩子說“孩子，幫忙別人是很好的，你很善良，但是要量力而為”。

很多人覺得我很幸福，要事業有事業，要家庭有家庭，各方面的。而且我到各個地方去講課都比較受到同學們的歡迎，我是講國際金融和宏觀經濟的課。我覺得我自己幸福一方面是來自父母的教育，還有父母做好事積的陰德，所以有時候與人為善也在給孩子積陰德。

下面我在講一個，就是允許孩子失敗。生活中有很多的這種不如意的事情。我的大女兒我記得在她十三十四歲的時候，就是相當于國內在讀初

一、初二的時候。她能跟鄰居的一個孩子，也是華人的孩子，兩個人年齡差不多，所以她們兩個人非常好，有時候她去對方家玩，對反有時候到我們家來玩。這個孩子她的母親過世了，她的父親再婚，新妻子又生了一個女兒，所以這個媽媽就忙著女兒的事。有的時候媽媽就希望大女兒能夠少玩一點，在家里多幫忙做一些家務。有一天，我女兒又再去找她玩了，結果這個母親就說：你以后不要來找我女兒玩了，我女兒要在家里做家務事。但是她不是用這種方式說，她就說：你不要再來找她玩了，我女兒不喜歡跟你玩。她就用這種話來講。結果我女兒回到家里就非常難受。因為我知道找別人玩，怎么回來就這個樣子了呢？我說怎么了？她當時不說話，后來到晚上她跟我說，她媽媽說她不想跟我玩了，我不相信，不是這樣的，是她媽媽想留著她做家務事，然后就故意說她不想跟我玩了。可是她媽媽對我說話時候的態度和語氣真的很傷害我。你看十三歲左右的孩子對人世許多很復雜的東西并不了解那么多。這個時候我就安慰我的孩子，我說沒有關系，她不喜歡跟你玩，也許是你們之間在說話當中，你可能有什么跟她有不合的地方，也許是她母親要她做家事，也許??我就講了很多這種可能性，我說都不重要，你反正不跟她玩可以再去跟別人玩，或者說你可以多花點時間去自己讀書什么的。我就一直在開解著自己的孩子。因為人生當中有的時候你被人拒絕的時候或者是被人否定的時候，那么孩子會覺得挫敗感很強，但是父母給他一種引導的話，“退一步海闊天空，忍一時晴空萬里”。所以很多時候看輕這種得失，不要過分的好強。那么有的時候從失敗當中獲得對挫折的適應力。

當年我們從臺灣出來出國留學，我是臺大畢業。臺大當年有一個口號，因為臺大是臺灣的最高學府，所以我們那個時候就說“來來來，來臺大；去去去，去美國”。進臺大的同學將來絕大部分都出國留學，我們讀理工科的同學99%出國，出國首選國家是美國，讀文科的同學50%出國，首選國家也都是美國。因為大家都到美國去留學。結果過了20年之后，臺灣經濟起飛，而我們當年出國留學70年代我們出去，70年代、80年代正好是臺灣經濟起飛，我們都沒有參與到這樣的時代大變遷當中。等80年代、90年代初期我們再回到臺灣，我們這些當年沒有出國留學的同學，相對的來說是那個時候他們沒有拿到獎學金，不是那么樣的出色，所以他們沒有機會到國外去留學，他們就留到臺灣發展。結果我們這些同學們，有的成為了大老板，有的公司上市了。這些同學就開玩笑，我們這些從美國剛剛回來的時候，“你們這些啊，到美國去的，早去早死，晚去晚死，我們不去的，賺死。”臺灣的時代的變遷，讓這些人時代的機遇把他們就這樣推到了頂峰。所以有的時候一次挫折一次失敗從另外一個角度來講，也許是好事。所以我常常跟很多的朋友和學生講，常常有一顆感恩的心，負面的事情正面思考，有感恩之心的人，他比較懂得珍惜現在所擁有的一切，有感恩之心的人，他懂得負面事情正面思考，他的幸福感比較強。所以培養孩子的這種能力，我在上一次課程的當中我特別講到，培養孩子的六顆心，對自己三顆心：第一顆心是責任心，第二顆心是上進心，第三顆心是對自己要有信心。對別人的三顆心：第一顆心是愛心，第二顆心是公德心，第三顆心對別人的心就是要有一顆感恩的心。所以隨時地培養孩子的這些心。

我們說對孩子不僅要養育而且要指出人生發展的方向，培養他的意志，培養他正確的人生觀和價值觀，他的品格各方面，避免孩子成為高分低能。在十多年前的時候，二十年前，臺灣的清華大學，也是臺灣最好的學校之一，當年曾經出過一個很大的命案。就是一個男孩子，一個博士研究生，同時跟大學部的兩個女孩子好，結果這兩個女孩子爭風吃醋了，一個女同學，就把另外一個女同學約到了校園一個比較角落的地方，從實驗室里頭拿出來的那種強酸，把那個孩子從臉澆到下頭去。結果那個女孩子慘死掉了。這個事情在臺灣造成非常大的轟動，首先三個人都是這么好的學校，清華大學的，結果把三個家庭全毀了。這個倍受傷害的這個孩子的父母，女兒沒有了，這個傷害別人的孩子監禁20年，這個男的因為同時跟這兩個女孩子好，所以被學校退學，他是連讀的，所以博士學位沒拿到，碩士學位也沒有了，然后出去了，沒有學校再肯接受他。最近這個女孩子被放出來了，20年過去了。這個孩子整個人脫胎換骨，因為最近臺灣的報紙又再訪問了這個孩子，這個孩子對她所傷害的女同學的父母當成再生父母這樣去對待他，所以這都是高分低能的。那么大家最近看報紙上也有一個中國的留學生到美國都讀到博士了，結果在跟老師爭分數的時候說了一些過頭的話，甚至說：我要放火把學校給燒掉。結果學校就以他有恐怖的這種言語，馬上勒令退學，然后把他關到了監獄里頭去了。結果這個孩子怎么會這樣子，千方百計地寫信回來給國家，給父母，父母來想辦法交給外交部，看能不能通過外交的手段來處理，因為這個孩子很可能會被遣送回國來的。這是一件非常遺憾的事情，這些孩子的智商都是非常高的，但是情商太低，很多時候我們說成功來自辛苦日，失敗多因得意時。我想他快要拿到博士了，而且是這么好的一個學校，他覺得自己了不得了，把老師都不放在眼里頭了，在這么一個尊師重道的中國所培養出來的孩子到了國外，這真的是很不好的一個負面的信息。都可以給大家做參考，所以面對人生的問題，父母不一定能夠提供所有的答案，但是你要訓練你的子女正確的面對人生的這種態度。

一個積極向上的父母，也會影響到孩子也積極向上。一個母親上班的時候，遇到一些不愉快的事情，兒子也說跟同學有一些小小的不愉快，母親說，今天我們大家心情都不愉快，為了開心一點，我們今天去吃麥當勞。母親的這種態度沒有又加油又加醋的在那挑動，人生中有很多的事情都是看你用什么樣的態度去對待。這種積極的態度使負面的事情能夠正面的思考，不能向上比較的時候向下比較，不能改變這件事情就改變對待這件事情的態度。

接著我們說要培養孩子的一些愛好。不要讓讀書成為孩子的唯一的選擇。我在臺灣有一個很要好的同學，她是臺灣知名的教授。每一次我回臺灣都會見到她，大家在一起談談家庭的生活、孩子的成長等等。上次我回去之后，她跟我講她的大女兒在耶魯大學已經讀到碩士了，現在得了嚴重的狂想癥加憂郁癥，變得既不能夠讀書，連生活都不能自理，最后被送回臺灣，跟父母一起生活。后來我才了解到這個同學她自己讀書起來的，成為知名的學者。讓孩子們要讀書，他們家到現在連電視都沒有，那么孩子除了讀書就是讀書，生活太單一，結果書讀得非常好，卻得了這種奇怪的病，治都沒有辦法治。孩子三十出頭了，她一提到這個孩子，又是嘆氣，又是搖頭。所以說要想讓孩子健康，就要全面的攝取營養，不能夠挑食，要想孩子聰明，也要全面的學習，不能偏廢，也不能太單一。所以讓孩子學習的時候認真的學習，在玩兒的時候放開的玩兒，同時在在玩兒中學習，學習中玩。

那么我最近看到報紙上看到一個小故事，很有意思。他說我常常會遇到一些人，有些人告訴我多幸運，有些人就說我很倒霉，我就很想研究幸運和倒霉的人到底有什么不同？結果我在報紙上登廣告，你認為自己很幸運的人到我這里來報名，你認為自己一直很倒霉的人也到我這里來報名。結果來了幾百人，這些人來自各個階層、各種職業。研究他們到底是幸運在什么地方，倒霉是在什么地方，就做了一個實驗。拿了一堆報紙有幾十頁厚，跟參加實驗的人說，把幸運和倒霉的人分開，他們自己并不知道。然后他說，你們看這個報紙，這個報紙上有很多的廣告，請你們從頭到尾數到最后一頁，到底有幾個廣告，數好了以后馬上舉手，看誰數得最快。有的人就一篇一篇的翻，翻完用了幾分鐘。其實一翻開的第二頁上面不是圖片，是文字，上來寫著“你不必數了，這個報紙一共有43個廣告”，所以幸運的人看到之后一兩秒鐘就數完了，倒霉的人就一直在數，所以花了幾分鐘才數完。他就說，所謂倒霉的人他是很緊張的，那么緊張以后，焦慮會分散人們發現意外事情的能力。實際上讓你數廣告，你不一定要看廣告，也可以看別的。所以只要你一看到這個字，根本就不用數了，馬上就可以舉手了。所以說機會是跟識別機會的能力有關，不能夠太緊張，也不能夠太專著。太專著就是一直在數那個廣告，我就不注意其他的東西了。我就像我剛才那個同學的女兒一直在讀書，既沒有朋友，又不會運動，又不會其他的娛樂，又不看電影，又不交朋友，什么都沒有。結果她會失去人生中的很多東西，也失去了很多的機會。所以我們說幸運的人他更放松，更開放，看到更多元化的信息，而不只是專著在某一點上。

所以這個研究小組他就發覺善于發現機會、創造機會的人他就好運。根據自己的直覺作出了幸運的判斷，當遇到一些負面的事情，別人認為是倒霉的事情，他會正面的思考，他會想為什么遇到這些事情？他會覺得是上天利用這件事情來考驗我？用積極的態度來面對，而不是消極的態度，所以厄運變成了好運。他就訓練這些自認為倒霉的人幫助他們如何思考，如何去行動，如何去識別機會，接受過訓練的志愿者80%都認為自己比以前跟快樂，也覺得自己的運氣比以前更好了，所以連運氣也可以被創造出來，完全是跟你的心態有關系。

前幾天我看到電視上一個節目叫《今日說法》，里面有這樣一個小故事。說有一個九歲的小男孩，跟兩個姐姐本來是要回家上樓梯，姐姐們說我上去拿一個東西，你在這兒等我一下。他自己覺得沒有意思，看她們還不回來，自己也坐上了電梯，姐姐回來以后，他還在電梯上。結果他一個人坐電梯，電梯到一個地方停了，門卻沒有打開。他一看門沒開，就慌了，他就在上頭亂按，后來電梯又運行到上頭去，他就在中間亂按，電梯就在中間停下來，他就按那個開門，好像要開，他就扒那個門，扒開以后看到了是一堵墻，電梯正好停在三樓和四樓之間，所以門根本就打不開，他又要擠的出去，但是出去以后又是墻啊。所以這個男孩擠出去以后，從這個墻和電梯的縫隙中鉆了出去，造成這個男孩摔成了重傷。后來這些專家們在討論這件事情，一個九歲的孩子也不是非常小了，不是說三四歲，完全沒有判斷能力。這件事情是怪孩子嗎？怪孩子亂按按紐？不是，還是怪父母，父母在生活當中跟孩子一起坐電梯的時候就要告訴他，按紐要規則的按，不按規則的按不能夠按，如果在電梯里遇到事情應該怎么做？

我想起了我的小兒子，他在四歲左右的時候也被困在電梯里，我記得非常清楚。通常我跟孩子們走在路上，我都是一只手牽一個孩子。有一次我們一起坐電梯，我跟女兒都走出來了，但是我的兒子還沒有走出來，把我們都嚇壞了，我趕快追到上面去，因為我知道電梯按的上面是哪一層。結果追到電梯上一層的時候，也沒到上面。就在這個時候，電梯出問題了，電梯停在三層和四層之間，我就在每一層叫我兒子的名字，后來他聽到我叫他了，我就對他說，你在里面，不要動，媽媽在這里，一直陪著你，姐姐去找修理的電梯的人員，你別動，乖乖的，別按按紐，不害怕。他四歲我就一直跟他講別害怕，你是男孩啊，要學著勇敢。他就跟我說，媽媽，我聽你的話了，我不害怕，我知道你在旁邊。我女兒趕快去找修理電梯的人員，差不多也耽誤了二三十分鐘，我就一直在跟孩子溝通。

剛才我講的那個故事，后來專家說，父母天天帶著孩子坐電梯，要教孩子那些很簡單的知識，沒有教是你父母的責任。

我們剛才講到孩子的成長，分兩個時期，一個是從孩子生下來到六歲期間是人格成型期，還有一個是叛逆期。什么是叛逆期？孩子說叛逆期就是媽媽不再是媽媽，爸爸不再是爸爸；爸爸說叛逆期就是翅膀長硬了要飛了，不聽大人話了；媽媽說叛逆期就是良心被狗吃掉了，就是叛逆期。叛逆期的孩子是很特別的，個子長得很高，心智還是很幼稚的。青春期孩子遇到更年期的媽媽天下就不太平了，兩個人都是有問題的年齡，孩子慢慢長大的時候，父親的作用比較大，我一開始的就這么說。對兒子來說，母親帶大的兒子是男孩，父親帶大的兒子是男人。當兒子長大了以后，他正在慢慢的變成一個男子漢，所以這個時候母親和兒子的交流，很多時候已經不再是母親和兒子的談話，而是一個女人和一個男人的碰撞，我對這一點的感觸是非常深刻的。我的兒子從小就跟在我的身邊，他的小姐姐在青春期不聽話的時候，他就會跑過來對我說，媽媽，小姐姐不聽話了，我長大了以后一定會聽你的話。我的小女兒13歲的時候兒子七歲左右，七歲的兒子說這么貼心的話我的心里暖得不得了。等到他自己13歲的時候我去摸他的時候，他就躲開我不讓摸。因為他小的時候我經常摸他的頭，親他，現在他卻這樣，我心里頭特別難受，在想他怎么變成這個樣子了。你講什么事情，他都不愿意去聽你的，尤其是他同學來的時候，他把門關上，你去敲門他只打開一個縫，跟你說兩句話，我去給他送水果，他就說不要，不用你管我們，我這么好心的給你送水果，卻變成了多事。孩子變成那個樣子。因為這個時候青春期的孩子，他生理上雖然是一個大人樣，但是他心理上害并不成熟，他想做身體的主，所以他留長頭發，穿耳洞。我的大女兒高中快要畢業的時候，跟我說我今天要帶一個同學回家，是個男的，跟我特別好，但是他留了馬尾巴，長頭發，媽媽你不要把人家當成怪物一樣，我知道你很保守，一直問人家，要是這樣的話，我就不帶他來了。我就同意我的女兒了。果然她帶了一個男孩子回來，是留著馬尾巴的，我還是跟他很客氣的講話，我在吃飯的時候，我只是好奇，問一下你明明是一個男孩子，為什么你要留那么長的頭發，夾一個馬尾巴？這個現在沒什么好奇怪的，你知道我們現在快高中畢業了，然后就進了大學，我們到了大學我們就是成人了，大學畢業以后我們就要出來工作了，你到那個時候要是穿奇裝異服的話，人家會把你當成異類來看可是現在不會，人家還只是把我當成孩子看，其實沒什么，只是過這個癮嘛！聽完他說的話我就很能理解了。所以等我的兒子13、14歲的時候，給自己的耳朵穿了一個耳洞，帶了一個耳環，讓我很生氣。在我的觀念里只有女孩子才穿耳洞帶耳環，很不能接受。后來我就想到了這個扎馬尾巴到我們家的孩子，因為我的孩子都在美國出生美國長大，所以受美國人的影響，他覺得我的身體我做主，我要帶耳環。我對他說拜托你，家里來朋友的時候，尤其是媽媽的中國朋友來的時候，你不要帶耳環，因為人家不知道你是男是女。他就說，好，媽媽我答應你，你的朋友來我就絕對不帶耳環，我跟你出去我也不帶，但是我跟我的朋友在一起我就帶，因為他們都帶，我就是陪著他們，他就帶一只，覺得好玩。這就是美國的孩子，他想對自己的身體做主。

還有的時候他以這個來吸收異性，吸收朋友，渴望獨立，不希望過度的被別人呵護，在青春期的孩子，他的思考是非理性的，缺乏自我約束和自制力，所以父母和良師益友要誘導他。我就不再講更多細的事情了。在這個年齡的時候，孩子很容易和父母有代溝，意見不一致，觀點不一樣，角度不一樣，有的時候父母覺得孩子不可理喻，孩子覺得父母不可理喻。尤其是那些女孩子，那些小可人、小貼心，一下子變成一個小怪物，因為她們好像長大了，可是她們卻并沒有真正的長大；她們想獨立，可是她們并沒有能力獨立；她們想酷，可是心里又忐忑不安；她們很自信，卻又很沒有把握。所以這個時候的孩子，你不能太關心他，也不能不關心他；你不能約束他，也不能不約束他；你不能在乎他，你也不能不在乎他。那個度非常的重要。所以父母為什么要不斷的去學，掌握這個度。我的孩子也排斥過我，過了那一年以后，我們好了很多。我就問他，那個時候你為什么你不可理喻，他說，媽媽，這就是代溝啊。那現在呢？現在那個溝跨過去了。他就簡單的一句話跨過去了，你還在那里痛苦了那么長的時間。

很多青春期孩子出問題出在父母對兒女不是不愛，而是太愛了。有一個即將高考的女學生，去找她的老師，到那個老師的家就哭，然后說真是不想活了，受不了這個父母的壓力。老師說，你的父母怎么對你施加壓力了？一定讓你考上大學？不是。那么他們威脅你考不上大學你就會怎么樣？不是。那你的壓力是什么呢？我的父母的壓力是，他們用他們的行動給我壓力。我在那讀書，一下子給我送一杯水，過一會兒給我送了西瓜汁，過一下又要送牛奶，我喝完了牛奶，我要是把杯子送到廚房去，我的父母會全部站起來了，不用我送，吃飯給我盛好飯，這個碗也不用我洗，什么事情都不用我做，我的責任就是考大學，如果我讀不好的話，你說我怎么辦。父母太體諒了，體諒到我接受不了的地步。你知道愛這個東西是奇妙的，一個人越是付出，越會愛。

在西方有的人喜歡參加公益活動，他覺得社會受益很多，所以當他年紀大的時候，他就愿意付出。比如到醫院里，或者到老人院里，他去照顧老人，幫他們換衣服，幫他們洗澡，跟那些老人完全沒有親戚關系。可是他幫忙照顧老人，后來老人走了之后，他也在那兒傷心，在那兒哭，為什么？因為他付出了他的關愛，他的愛，所以他們之間就自然產生了一些不同的情感。

在家父母對孩子有很多的付出，你讓孩子也要付出，他才會覺得這才是我的家。按照美國的規矩，我的孩子幫助我做了一件事，我會說謝謝。我的孩子在這方面很中國化，他就對我說，媽媽，不要說謝謝，本來這就是我應該做的。我現在身體不是很好，我的那女兒一直在照顧我，上個禮拜我的兒子學校放假，也來照顧我，我都沒有說一句謝謝，我只是說你們做的都很好，幫媽媽做這么多的事情。以前我跟孩子們說謝謝的時候，他們都說不要說謝謝，我也是這個家的一分子，這是我應該做的。所以當他有付出的時候，他就會有更多的愛。越是不管家里的事情，越不關心，他就對家越冷漠。讓他關心你，參與到家中的事情的時候，他就有付出，他有責任，他就有關愛。

我強調在孩子在13歲到18歲這個年齡段的時候，父母一定不要在這個時候，吵著離婚、惡言惡語、吵架。因為這個時候，孩子看到父母爭執，他就會覺得父母之間的沒有愛，沒有愛，又為什么要生我，他會覺得自己是個多余的人，他會恨自己，恨父母，恨社會，恨所有的人，我很多的朋友的孩子，在13歲到18歲的時候父母鬧離婚，在鬧得一塌糊涂的時候，這些孩子的人格全部被扭曲了。男孩子長大之后，看人從來不拿正眼看，都是斜著眼睛歪著嘴巴看，好像一肚子的仇恨，一肚子的不滿。女孩子的話更慘，因為她在父親身上沒有得到愛。大家要知道父親是對女孩子來講生命中的第一個男人，所以如果他沒有從父親那里得到贊美和肯定的話，她就會過早的把自己給予第一個贊美她，第一個愛她的人，我就深刻的感受到這句話。

我女兒有一個女同學到我們家，比我女兒大幾歲，她在13歲的時候父母離婚，她的下面有一個九歲的弟弟和一個六歲的弟弟，母親很快的改嫁了，父親一直在忙，她正處于青春期，要照顧兩個弟弟，很辛苦，父親每次一回來就是給她幾百塊錢的美金這樣子生活。到她18歲高中畢業那一年，有一個男孩子對她非常好，兩個人就發生關系了，后來就懷孕了。她來我家的時候，就挺著一個大肚子，我問她你準備怎么辦？她說，我當然是要把他生下來了。因為她覺得父母都不愛她，這個愛她的人和她有了這個愛的結晶。一個18歲的女孩，自己都還不能自立，又要成為一個單身母親，她的人生會是怎么樣？所以我們說，父母在孩子青春期的時候，不要讓孩子看到父母之間不合，如果夫妻之間實在是不合，在孩子12歲以前趕快離婚，要不然就在孩子18歲以后再離婚，千萬不要在孩子青春期的時候離婚，把孩子給毀掉了。

你給孩子一碗飯吃，你可以使他長大，你給他一些正確的理念，你會使他偉大。人生是長跑，不是短跑，培養孩子的毅力和好的性格，比什么都要重要，父母的不同態度會造就不同心態的孩子，所以我今天就很簡短的把我自己的一些心得跟朋友們分享，我希望每一個人都擁有幸福的家庭，我們這個社會才會更和諧。好，謝謝大家！

——結束——

第三篇：淺論體育鍛煉與身體健康

淺論體育鍛煉與心理健康促進

【論文關鍵詞】：體育鍛煉;心理健康;促進

【論文摘要】：體育鍛煉與心理健康有著密切的關系。文章探討了體育鍛煉對心理健康的促進作用。同時，對一些心理缺限的癥狀提出了與之相應的體育鍛煉的療法。

經濟飛速發展、信息膨脹、社會節奏不斷加快的21世紀，世界變得越來越小，人與人的交往越來越多，人際關系越來越微妙，怎樣處理好復雜的人際關系是每個人不可避免的。人們生活在一個繽紛復雜的大環境中，這樣就要求人必須具備較高的心理素質來適應時代與社會的要求。現在人們已經開始越來越關注自己的心理健康狀態。什么是“心理健康”？世界衛生組織指出：健康應包括軀體健康、心理健康、良好的社會適應性和道德健康。人類對健康內涵的認識不斷豐富和深化的同時，個體的心理健康日益得到現代社會的廣泛重視。綜合許多學者的不同的觀點可以認為，心理健康是個體的一種持續的積極的內部狀態，個體表現出良好的社會適應性，并充分發揮其身心的各種潛能，在應付各種問題和環境時更多表現出積極的傾向。眾所周知，體育鍛煉有助于保持身體健康。體育鍛煉通常是指那些有計劃、有規律、重復性的、以增強體能為目的的身體活動。有些人把體育鍛煉理解為任何形式的身體活動，日常生活中的行走到打掃衛生；有些人則認為，體育鍛煉是做大量的有氧運動或力量練習。可以看出人們對于體育鍛煉對心理健康狀況的影響還不夠明了。研究表明,體育鍛煉對人的心理健康有著不可替代的促進作用。不同的運動項目對人的心理健康所起的作用不盡相同。體育鍛煉對心理健康的影響表現在以下幾方面：

（一）體育鍛煉與情緒方面

體育鍛煉可以改善情緒。情緒是人對客觀事物是否符合自己的需要而產生的態度體驗。情緒是衡量體育鍛煉對心理健康影響的主要指標。良好的情緒對人的行為具有增力作用，消極的情緒會影響人的正常學習工作，還會對人的身體心理產生許多不良影響。長時期的情緒壓抑，憂慮和緊張，還可導致疾病。有調查表明, 人運動時大腦會產生一種類似嗎啡作用的物質---內啡肽。嗎啡的作用是消痛并使人產生欣快感, 內啡肽也會產生欣快感, 它可以降低抑郁、焦慮、困惑以及其他消極情緒的程度。體育鍛煉也給人們提供一個機會, 使人們能夠分散對自己的憂慮和挫折的注意力,在單調重復性的技術動作中, 通過冥想思考等思維活動, 可能促進思維反省和腦力的恢復, 這種對注意力的有效集中或轉移,可以達到調節情緒目的。經常參加體育鍛煉，可使機體產生極大的舒適感。在各種運動項目中，去感受運動的美感、力量感、韻律感、從而陶冶情操，開闊心胸，激發生活的自信心和進取心，形成豁達、樂觀、開朗的良好心境。

（二）體育鍛煉與人格方面

人格，也稱個性。經常參加體育鍛煉有利于形成正確的世界觀和人生目標以及健康、積極、進取向上的人格。體育競賽中的取勝催人奮發向上，有利于個性形成。而失敗也是對

人格的一種考驗，在失敗中挖掘有利因素可以看到成功的希望。體育運動能提高心理耐挫水平，在遇到挫折、困難時能正確地面對和處理各種挫折和困難，形成高尚的人格和獨特的個性。

（三）體育鍛煉與心理適應方面

人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應。人與人的交往不僅反映了人的健康狀態，人與人中正常、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。經常到公共場合進行體育鍛煉，不僅可改善人際關系，而且能使人與人之間互相產生親近感，使個體社會交往的需要得到滿足，豐富和發展人們的生活方式，這有利于個體忘記工作、生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨感，從而給個體帶來心理上的益處，有利于形成和改善人際關系。

(四)體育鍛煉與智力方面

正常的智力水平是人們從事各種活動最基本的心理條件。人要有正常的智力，就必須有健康的神經系統和身體。認知行為假說指出：體育鍛煉可誘發積極的思維和情感。對于學生來說是要求其學習效率，是由大腦的高級神經系統所決定的，經常從事體育活動和身體鍛煉，可促進肌體的新陳代謝，提高神經系統的活動能力，增強呼吸和循環系統的功能,使大腦供氧充分，進而使記憶力增強，思維更加敏捷靈活。通過進行體育鍛煉可使學生緊張的大腦皮層得到休息，從而大大提高學習效率。

結語

體育鍛煉可以提高智力, 促進身體健康, 也是影響心理健康的重要因素。經常參加體育鍛煉, 可使身體產生極大的舒適感, 在運動中享受節奏韻律。體育可給人們提供更多的交往機會, 有助于消除體育之外的階層或文化上的差距, 有助于消除孤獨心理, 沖破“閉關自守”的生活方式, 從而增進和發展與不同類型的人的交往。體育運動對于人的心理健康的積極促進作用是其他任何方式、手段所無法替代的。我們要充分利用體育運動的有利條件, 在參與運動的過程中有意識的發揮其特殊功效, 促進人們的心理健康。同時, 健康的心理又能促使機體戰勝各種病魔的侵襲和擺脫各種挫折及逆境。因此,心理健康的持續化、年輕化, 需要經常參加體育活動。

參考文獻

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第四篇：體育運動與身體健康

體育運動與身體健康

眾所周知,體育與健康息息相關,然而它們兩者之間具體相關程度究竟如何?對許多人來說也許只是籠統地略知一二.在我看來,要談論體育運動與身體健康之間的關系,首先必須準確把握體育與健康這兩者的確切概念究竟如何定義.一種比較普遍為大眾所接受的觀點認為,體育包括兩層含義：一是指以身體練習或運動為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。二是指在學校教育環境中，指導學生學習和掌握身體練習的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識、提高體育活動能力、增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容，對于促進身體的正常發育和發展、提高心理健康水平、增強社會適應能力、培養全面發展的人才具有重要的作用。而健康是指個體在身體、心理和社會適應各方面都處于良好的狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。

通過體育鍛煉,人全身的血液循環得以促進,加快了血液循環，從而提高免疫力.每天進行適當的體育鍛煉可以使人感到輕松愜意，運動醫學稱之為“第一次放松”反應。這時，體內氧化過程加快, 代謝旺盛，廢料隨多余的水分排出，從而獲得“第二次放松”效應，體內以有一股旺盛的情緒潮流通向全身，感到清爽和有活力。長期堅持適度的運動，會使毛細血管通暢，血液粘度降低，免疫功能增強，僅可有效的預防心腦血管疾病，甚至能使體內早期的癌腫消退.由此可見,體育對人們身體健康有著非常重要的作用,作為大學生的我們,應該盡量每天抽出一部分的時間進行體育鍛煉,以便用更強壯的身體和更充足的活力應對將來的學習與工作!

第五篇：和諧家庭

和諧家庭

社會文化是和諧社會的構件，是人類文明進步的標志。社會文化衍生于家庭文化不斷演化、覆蓋和滲透。因為每個家庭是社會、生活的細胞和縮影。因此，家庭文化影響著社會文化，稟承了家庭文化的特性。搞好家庭文化建設是促進社會文化繁榮、推動和諧社會建設和發展的基礎。

一 意義

構建社會主義和諧社會是黨的十六大提出的重要任務，是全國人民共同的偉業。“和諧社會”包括社會關系的和諧及人與自然的和諧兩個方面，但主要是指社會關系的和諧。而人的生活生存的基礎環境是家庭，家庭也是社會的基本單元，是社會的細胞，是每一個人幸福的基本元素。從微觀層面上看，構建和諧社會的基礎就是構建和諧家庭，而完成這樣的偉業，需要每個人、每個家庭、每個單位的積極參與和努力，需要從每一件事、每一句話做起。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，和諧就在其中。因此，家庭的文化建設與和諧發展是構建和諧社會的基礎和保證。

馬克思說：“家庭的實質是人與人之間社會關系在家庭的體現，它反映了家庭成員在共同生活中結成的一定的政治經濟關系”。個人、家庭和社會息息相關，雖然在不同的社會、文化、法律和政治制度中存在著各種不同的家庭形式，但家庭仍然是社會最基本和最可持續的單位；家庭聯結著個人和社會，家庭的發展影響著人與社會的發展；健康和諧的家庭有利于每個家庭成員自由、平等、健康、全面的發展，有利于社會的和諧與進步，家庭的文化建設又是每個家庭和睦、幸福，建設和諧社會的不可缺少的有效途徑。

二目前存在的問題

1．文化含量的缺失。

家庭教育的核心在于塑造孩子獨立完善的人格品質，因此，營造家庭教育中的文化氛圍就顯得非常重要。但是，很多家長只顧自己打麻將、泡舞廳，甚至家里的客廳成了牌友聚會的場所。這樣的家庭環境缺少了文化的支撐，家庭教育必然蒼白乏力，家庭和諧也就缺少了根本的基石。

2．共同時間的缺失。

當今社會，競爭加劇，生活節奏加快。那些只顧忙著掙錢，忙著官場追逐，忙著應酬的為人父母者，舍不得將時間花在孩子身上，很少與孩子一起學習，一起活動家長一般重視在金錢支配上精打細算，但在家庭生活時間安排上，如何科學合理地配置，卻很少顧及。

3．情感支持的缺失。

情感支持是家庭穩固的基礎，是家庭生活幸福美滿的源泉，是孩子健康成長的陽光。愛是生命中最好的養料，哪怕只是一勺清水。多給孩子一點自信和勇氣，多給孩子一點支持和鼓勵，這是孩子的精神力量所在，是父母的責任和義務所在，也是父母健康心態的具體表現。而在很多家庭中，這種情感支持是極其缺乏的。

4．家庭民主的缺失。

為什么在不少家庭父母與孩子之間難以溝通，缺少共同語言?為什么家庭悲劇時有發生?其根源也許在于家庭中缺乏民主，缺乏平等的親子關系，做父母的不能以權威的姿態與孩子說話，不尊重孩子的人格，不把孩子當作一個獨立的人。

三 具備的要素：

1.平等相待。

在婚姻里有的只是兩個平等的人：一個成為丈夫的男人和一個成為妻子的女人，平等是組成一個家庭的基石，不平等就不會有幸福。2.了解與溝通。

兩個成年男女為了愛、為了家庭走到了一起，如果在婚后不能及時地進行更深、更全面的了解與溝通，要想幸福是無法想象的。3.妥協。

家庭生活更是一門講究妥協的藝術。兩個人的生活方式、飲食起居、消費習慣等等總會有差異，因而夫妻雙方難免會有磕磕絆絆，也會發生爭執。一旦發生爭執，必須有人妥協，不妥協只會使爭端升級，最后導致兩敗俱傷。所以，幸福家庭的夫妻一定都是妥協高手。

4.寬容。

生活中每個人都會犯錯誤，但絕少有人故意去犯錯誤，錯誤往往都是由失誤造成的。在對方犯錯誤的時候，寬容一些，送上一個善意、理解的微笑，比挖苦譴責要強上百倍。

5.保持距離。

夫妻雙方既承擔著家庭角色，也承擔著社會角色。家是人的心靈的棲息地，但人不可能永遠生活在家里。所以，保持一定的距離，給對方留下一定的私人空間，對雙方都有好處。

6.經營的概念。

一對男女要組成一個家庭，這是一個從無到有、從小到大的過程，這個過程必須依靠夫妻雙方的共同經營。這種經營不僅是指物質上的，更多的還是強調精神上的：培養共同的興趣、愛好，營造良好的家庭氛圍等等。家可以不是奢華的，但一定是溫馨的。除了這些，還有互相尊重、互相關心、互相幫助、尊老愛幼、坦誠相待等等。

四

創建和諧家庭的對策及建議

建設和諧家庭文化，樹立正確的價值觀。

當前，市場經濟的負面影響造成了一些價值觀念的混亂，出現了一系列道德失范現象，造成了社會發展的不和諧。和諧家庭文化引導家庭成員樹立和諧的價值觀念和價值取向，弘揚傳統和諧家庭文化中的和以處眾、和衷共濟、政通人和、內和外順等思想觀念，在家庭形成崇尚和諧、維護和諧的價值取向；堅持“以和為貴”，把追求社會和諧、家庭和睦、為人和善，作為想問題、辦事情的出發點和落腳點；培育追求和諧的道德觀念，以誠信友愛為重點，使家庭成員知榮明恥，牢固樹立以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀，為構建和諧家庭提供強大的道德力。2 反對家庭暴力，實現家庭的民主平等。

家庭暴力是指以家庭成員之間一方對另一方的施暴行為，除身體暴力外，還包括精神暴力和性暴力。家庭暴力具有隱蔽性、高發性，不僅危害家庭，同時又危及社會穩定。因此，家庭暴力是和諧家庭建設的大敵，是嚴重的社會問題。反對家庭暴力，尊重家庭成員的人格和權利，是提高婚姻質量，構建和諧家庭的內容之一。反對家庭暴力，就是要求家庭成員之間平等相處。在家庭中，要形成尊重女性、保護女性的風氣，不搞大男子主義。還有家庭成員之間要互相尊重，不論大人還是孩子，都有權參與家庭事務的決策，不搞一言堂、家長作風，要充分發揚民主，建立民主、平等的家庭人際關系。同心協力做好子女的教育工作。

中國有句古話：“養不教，父之過”和“一代沒好妻，三代沒好子”道出一個真理：教育孩子是夫妻雙方共同的責任和義務。但是，在現實生活中，有不少的家庭中常常卻忽略了父親或者母親在教育子女中的作用。當孩子出現問題時，不是從自己身上找原因，而指責對方做得不夠，沒有承擔責任，必然導致家庭問題的出現。因此，作為父母雙方首先只有夫妻同心，共同努力，才能找到解決問題的方法。其次，學會運用科學的教育方法，才能對癥下藥，藥到病除。社會應為和諧家庭建設搭建平臺。

和諧家庭建設涉及家庭生活的各個方面，各級婦聯組織和各級工會組織應積極創建活動載體，搭建活動平臺，在總結過去開展“五好家庭”、“文明家庭”等活動經驗的基礎上，賦予和諧家庭建設新的內容，以適應新的形勢，總結出在“創”字上有新意；在“廣”字上下功夫；在“新”字上做文章；在“巧”字上搭舞臺的和諧家庭建設工作的“四字經”。大力開展家庭美德建設、家庭文化建設、家庭平安建設、家庭助廉教育、家庭低碳生活等豐富多彩、內容充實、形式新穎的系列創建活動，吸引廣大婦女積極參與，在活動中接受教育，啟迪心靈，做到以德治家、文明立家、平安保家、節約持家、和諧興家，使家庭建設與文明同行，共享和諧社會建設成果。同時，廣泛宣傳和諧家庭在構建和諧社會中的重要作用，大力宣傳和諧家庭理念，宣傳各類和諧家庭典型，弘揚和諧家庭主旋律，倡導樹立良好的家庭道德風尚，營造全社會共同參與構建和諧家庭的局面。

實現社會和諧，建設美好社會，始終是人類孜孜以求的一個社會理想。和諧社會一詞蘊含政通人和、和衷共濟、內外和順、和睦相處、協調有序之意。和諧社會是指社會的各種要素和關系處于一種相互融洽的狀態。家庭文化建設實際上是家庭行為準則的規范和總結，搞好家庭文化建設不僅僅是家庭所需，它還是和諧社會建設的總體任務之一，如何加強家庭文化建設，促進和諧社會發，是值得我們不斷探討的一個主題。