第一篇：師范生頂崗實習個人心得與體會

衡陽師范學院南岳學

院

“國培計劃”頂崗實習個人心得體會

實習生姓名凌 鵬

學號09690214 所在院（系）數學與計算機系 專業(yè) 數學與應用數學 年級09級

指導教師曾云輝

實習學校湖南師大附中高新實驗中學 實習時間2012年 9月 11日至 2012年 12月 18日

個人心得與體會

時間過得真快，不知不覺，我的實習就快結束了，從陌生到熟悉，我成長了許多，也收獲了許多。

我仍然記得第一次踏進師大附中高新實驗中學門口時的情景，我看到了一張張熟悉的面孔，因為我曾經也擁有過那樣稚嫩和對一切都充滿好奇心的面孔，所以覺得熟悉，那樣的面孔在陽光下顯得如此燦爛，如此活潑，此時，我腦海里浮現(xiàn)出了當時學校老師說的話：“如果我們沒有好好上好每一堂課，就是在殺人。”我仿佛有些明白這句話的含義：這樣一群孩子都是具有好奇心，富有活力的生命，若我沒有認真對待他們，我就抹殺了他們追求探索未知世界的好奇心。

上了這么久的課，令我印象最深刻的還是我的第一堂課，我給我的第一堂課打了非常低的分，不及格。理由是：我連課前最基本的準備都沒有，我連課本的定義都沒有認真讀一遍，就開始給學生上課了。我記得我講的是“單項式”，我把“單項式”的定義講錯了，當我發(fā)現(xiàn)時，學生已將錯誤的定義倒背如流了。也就是這次，讓我更加深刻地體會到了，要想當一名合格的數學教師并非那么簡單。我也深深地認識到課前的精心準備是多么重要。

過了不久，我見到了我的指導老師——周華老師，周華老師是學校里很優(yōu)秀經驗極為豐富的一位數學老師。他對我們說一定要多聽課，比較自己與其他老師課的差異，而且要認真準備每一堂課，作業(yè)也要好好仔細批改，只有這樣，3個月的實習才會有所進步。聽了他的話，我比以前更認真了，也更有干勁了。沒過幾天，周華老師和楊

毅亞老師就來聽了我的課，并提出了許多寶貴建議，他們都指出了我的時間把握不夠好。在后面的教學過程中，我很注重改正這一毛病。

為了調動學生的積極性并了解他們的掌握情況，我經常找學生談話，在談話過程中，我發(fā)現(xiàn)我們班的學生的三大特點：①喜歡吃零食；②喜歡逛公園；③愛好學習英語。為了激發(fā)他們的學習興趣，在教學設計上，我就盡可能與他們的喜好聯(lián)系在一起。我還發(fā)現(xiàn)這些孩子有一個共同的心理特點：老師眼中的我是什么樣，我就是什么樣。所以，我在批改作業(yè)和請人回答問題是，都盡可能的夸獎和鼓勵他們，并且與他們談話時，我也都采用鼓勵的方式。因為我發(fā)現(xiàn)，老師的一句鼓勵對學生的學習熱情的提高作用很大。

這幾個星期的課上下來，我總有一種感覺：把時間交給學生，會有意想不到的收獲。在學校里講習時，我們每個人都在黑板前，講臺上自說自話，然而，下來實習時，下面我們有了一群需要我們觀眾，他們覺得課堂是有趣的，是精彩的，為了讓他們參與到課堂的每一個環(huán)節(jié)中來，我絞盡腦汁。

記得前不久，我剛講完的“工作效率”。為了讓他們能夠接受這一抽象的概念，我就舉了一個很夸張的“吃蛋糕”的例子，同學們的表現(xiàn)讓我很滿意。上個星期五剛上完的“利潤率”這個題，學生們探索發(fā)現(xiàn)的公式就連我都沒有想到。在這些天，我越來越體會到課堂是學生的，而非老師的，但是他們的收獲是老師無法給予的。

在今后的教學過程中，我會更努力，更認真，將更多的時間交給學生，讓他們成為課堂的主人，讓他們參加到課堂的每一個環(huán)節(jié)。有

了這次實習經驗，我會更認真對待今后的每一堂課，每一個學生，扮演好教師這一角色，讓每一個鮮活的生命永遠鮮活，并勇敢地去探索未知的世界。

實習結束了，但是我的教師夢，教師生涯才剛剛開始，在今后的工作中，我會時刻銘記這次實習的所想所感，不斷努力，不斷成長，爭取成為一名合格優(yōu)秀的人民教師！我會一直一直這樣努力下去??

第二篇：我的頂崗實習的心得與體會

我的頂崗實習的心得與體會

13年3月，也是我大四畢業(yè)的最后一年，今天和往常一樣下午有計算機課，咱們上計算機課是聯(lián)網的，但是只能瀏覽一些網站而已，看視頻、玩游戲是不行的，畢竟學校有學校的制度，這會在電腦上瞎點擊，無意中點進了一個網站（校企無憂），于是瞅了一眼，每次點開網站我都會習慣性的看看有沒有有趣的內容，這一看不打緊，我被深深地吸引了，頂崗實習、就業(yè)、實習這些字眼在我腦中浮現(xiàn)，我覺得我的未來有期望了，下半年就要出去實習了，不如讓自己挑戰(zhàn)下頂崗實習，鍛煉自己的能力，于是心里暗暗下了決心，2013年10月下旬，和大多數大學生一樣我也要實習了，但是，和普通的實習生有點區(qū)別，我選擇了頂崗實習，也就是從那一刻起校企無憂改變了我，頂崗實習改變了我，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程。

頂崗實習不同于其他方式的地方在于它使學生完全履行其實習崗位的所有職責，獨當一面，具有很大的挑戰(zhàn)性，對學生的能力鍛煉起很大的作用，這也意味著頂崗實習和普通的實習生是有異樣的，自己更需要有一個目標：希望自己頂崗實習能學到什么？在這里我就分享一些我頂崗實習期間的一些心得與體會。

一、實習期間自身心理素質的鍛煉是很重要的我們所有的實習點的情況都差不多，作為IT從業(yè)者，條件比較艱苦，而且時間安排上比較錯亂，對于初入社會的我們來說，這樣的條件是需要好的心理素質來承受的，開始的過程雖然辛苦，但是收獲會很大。

二、身體素質要過硬

在頂崗實習的過程中，我是作為一名軟件開發(fā)師的身份來工作的，為了讓效果更快的展現(xiàn)出來，會奮斗到深夜，面對無數的數據和代碼，所以，這也讓我深刻認識到了身體素質的重要性，這是做好任何事情的前提，正所謂，身體是革命的本錢，我們要有過硬的身體素質。

三、在心理方面，這次實習是對自己一個很大的考驗，頂崗實習之前，心里充滿了好奇，畢竟是第一次走出校門，以一個技術人員的身份與社會接觸，所以需要有很強的適應能力和過硬的心理調節(jié)能力，面對同事，面對領導，都是我沒有接觸過的，迅速適應這里的一切，同時還要履行公司的規(guī)章制度等等都是一個很大考驗。

當然，這僅僅是頂崗實習路上的一小段，以后面臨的考驗會更多，我會繼續(xù)堅持，并不斷完善自己，虛心聽取他人意見，用心的學習更多知識，使以后的工作道路更加順暢。

第三篇：實習心得與體會

實習心得與體會

實習單位：長安福特榆林東方4S（即榆林東方集團福星汽車銷售服務有限公司）

榆林東方集團福星汽車銷售服務有限公司成立于2006年，是經長安福特馬自達汽車有限公司授權，經營福特品牌系列車型為主的專業(yè)汽車銷售服務公司，隸屬于榆林東方集團公司有限公司，擁有完善的服務體系、齊全的配件品種、先進的維修設備和專業(yè)的維修技術人員。主要車型有：蒙迪歐、?？怂?、嘉年華等車型。以整車銷售、零配件、售后服務、信息反饋為一體的綜合性汽車服務中心。

首先我很榮幸成為公司的實習生（銷售顧問），也很感激我的同學（銷售主管）幫忙從而很順利的找到我的人生第一份工作，在這短暫的兩個多月的工作經歷中學到了許多理論知識，掌握了不少實踐經驗。這些在學校學中不到的一些財富，教會了我怎樣去與客戶交流，怎么掌握銷售技巧，培養(yǎng)實際工作能力，為我以后的職業(yè)生涯明確方向。

銷售是一個極富有挑戰(zhàn)性的工作，他需要一個良好的精神狀態(tài)，同時還需要一個靈活的頭腦與極其敏銳的反應力，而且這種顧問式銷售也不同于以前普通的銷售，不是僅僅只把東西賣出去那么簡單，而是要通過自己的言行舉止贏得消費者的充分信任。以前自我認為只要能說會道的能都能成功做銷售，現(xiàn)實告訴我錯了，作為銷售必須要有一張能夠迎合消費者口味的嘴，也就是俗話說的“見什么人說什么話”。這樣你就會邁出成功營銷的第一步，當然誠信更是尤為重要。

在這之前我對汽車不勝了解，就只知道一些常見的牌子例如寶馬、奔馳、奧迪、大眾、福特等，也不懂的汽車各種做功原理。

剛去一個新的地方總覺得不適應，畢竟是剛從大學校園走出來就直接面對社會，對他們的一些行為習慣很是不適應，正所謂現(xiàn)實很骨感。初來乍到，自己就像獨行者一樣容不進銷售團隊中，也或許是我的零歲社會經驗不足以讓自己勝任工作。起初在組長的安排下，就讓我從洗車、擦車開始，主管也算挺照顧經常說：要想賣好車，必須先學會洗車擦車。萬丈樓層起與土筑于是我每天早上一到公司就趴在車上開始做重復的動作，自己更是沒有自信也不愿意在晨會上點名，說我車沒擦干凈等，只能埋頭擦、洗做好自己的事情。有時同事一起聊天玩鬧說來這

么一段時間學會了啥，我只是微笑，突然就覺得多說什么都沒有意義。都說干啥都得入道，時間長了逐漸的開始了解汽車的各種參數配置以及給客戶介紹汽車的工作流程--展廳十步驟等，車輛的六方位介紹，試乘試駕，做評估，算分期，買保險，上戶，上牌，上路，和售后保養(yǎng)維修。經過各種流程的學習培訓，慢慢的我就可以正面和客戶溝通了，應對不同類型的客戶。雖然依舊有眾多不足的地方，但是對于客戶的基礎了解需求我還是介紹的比較到位的。在接待客戶過程中我深刻體會到：一個優(yōu)秀的銷售顧問，必須具備深刻的了解自己的產品，準確的鎖定目標群，嚴格的執(zhí)行擬定的銷售計劃，記錄完善的客戶信息，針對這些問題，銷售顧問必須先熟悉所銷售車型的產品定位及市場定位，然后根據定位鎖定目標客戶群，制定每日銷售工作量并嚴格執(zhí)行，必須完整記錄客戶的有效信息，提高客戶的保有量，及時有效的跟蹤、回訪等盡自己最大的說服力、真摯的誠意滿足客戶需求促成銷量，提高自己的銷售業(yè)績。

公司里為了提高團結力舉辦聚會，大伙和經理、主管一塊喝酒，吃飯，唱歌等。不勝酒力的我?guī)讉€新來的同事每次都是被灌醉的目標喝到吐了才肯擺休。公司里也定期開會總結，總經理分析人生職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃，以及人才培養(yǎng)規(guī)劃和公司未來發(fā)展規(guī)劃。開展關于理想與信念教育的實踐活動-中國夢—東方夢，還有對汽車產品的普及和培訓。在這整個實習過程中我也有過吐槽，但我認為更多的是收獲，我開始關注汽車并且喜歡上了汽車銷售這份工作。短暫的實習馬上結束了，忽熱不舍得離開，剛熟悉了的業(yè)務流程，剛新交熟的同事。雖然作為實習生不是重點培養(yǎng)的對象，但人與人之間的相處貴在相知、貴在以誠相待。感謝大家在短暫的時間里給予我的幫助、信任。離開之前經理還特意囑咐我說畢業(yè)了再回來，那時候我聽我內心是無比溫暖、開心、激動。在這個充滿挑戰(zhàn)同時又熱情的公司我盡善盡美，不求做到最好，只愿更好。同事們熱情的幫助和鼓勵，讓我在這充滿戰(zhàn)斗力、充滿挑戰(zhàn)的團隊中快速的成長、成熟，盡快的適應了社會的節(jié)奏，融入到社會這個大染缸里，盡情的發(fā)揮自己的所長。機遇是給有準備的人的，我相信通過這次實習，在以后的生活，工作中我會越來越成熟，做到應對自如。

第四篇：醫(yī)院實習心得與體會

我到外科實習已經十天了，我從去的第1天就給一位骨折合并褥瘡的病人換藥！

第一天老師讓我去給十床（也就是骨折合并褥瘡那位）換藥，因為是第一天到外科實習，老師就讓我換藥，我很興奮！因為不熟悉病人情況我把病歷翻著看了看，當時還沒感覺到有什么特別的，就是因為骨盆骨折、左脛腓骨骨折（已經做了內固定）了在河北的一家醫(yī)院住了3個月而得了褥瘡，12月31號到我科就診！我就到換藥室拿了換藥所需的東西。

來到十床所在的病房，一進病房就聞到一股難聞的臭味（雖然帶了口罩但是還是很難聞），我走到床邊，患者三十多歲，表情已經很淡漠了。向家屬說明了來意后軒開患者被子，一股比房間里味道濃無數倍的惡臭味撲鼻而來。我強忍者在患者的慘叫聲中打開患者后背上 敷料，背后，骶骨附近有一20*15厘米大小的創(chuàng)面，表面還要淡綠色的分泌物，在骶骨稍左側還有一個2*5厘米的洞，可以看見骶骨！

我看到這一幕簡直驚呆了，第一次看見褥瘡患者，而且是這么嚴重！

我不敢相信我們國家竟然還有這么差的醫(yī)院，有這么差的醫(yī)生，把一個簡單的骨折病人搞成這樣！

我強忍者用雙氧水、活力碘、生理鹽水將他創(chuàng)面清潔完了，蓋上凡士林、敷料包扎固定后在家屬的道謝聲中飛快的收拾完東西離開了病房！不知不覺的我給他換藥已經花了一個多小時了，已經到中午下班的時候了！我回到家，飯已經作好了，但我看到飯心里只做惡！

現(xiàn)在想想我們做醫(yī)生的真是辛苦呀！在外面人們都稱你是白衣天使，有誰知道我們每天都做這些事情呢？

做醫(yī)生難呀，做hys更難呀！

在我到骨科實習的第3天，帶教老師和我一起給他作了植皮手術！

我們來到手術室，在他大腿取了兩塊皮準備進行郵票狀植皮。接下來我們開始給他的褥瘡面進行清創(chuàng)，外面的創(chuàng)面還好，一會就清理干凈了，見到了點狀的出血點。當我們給他骶骨旁邊的那個洞清創(chuàng)的時候見到骶骨都變黑了，于是 就用咬骨鉗慢慢咬，誰知剛咬第一鉗，就從洞里發(fā)出 一股惡臭，就和東西腐敗的臭味一樣，我當時都快吐出來了！清理那個洞大概花了半個小時吧！

我們剛剛準備把取的皮往創(chuàng)面上貼的時候，我們又聞到了大便的臭味，仔細一看，他拉大便了！

我們強忍者終于做完手術了！術后還給他擦屁股！哎，作醫(yī)生呀，比掏糞工還苦呀！

經過我十幾天的努力，現(xiàn)在終于沒有臭味了！

患者的基本情況也好轉！褥瘡的創(chuàng)面也縮小了！現(xiàn)在我每次去換藥還可以和我說幾句話！（以前面部沒一點表情，根本就不想說話）

我們的付出終于得到了回報！

唯一一點不滿意的就是給他植的皮被他磨掉了三分之二了！

現(xiàn)在仍然每天要給他換要！骶骨旁的洞還有大約三厘米深！

第五篇：醫(yī)院實習心得與體會

我到外科實習已經十天了，我從去的第1天就給一位骨折合并褥瘡的病人換藥！

第一天老師讓我去給十床（也就是骨折合并褥瘡那位）換藥，因為是第一天到外科實習，老師就讓我換藥，我很興奮！

因為不熟悉病人情況我把病歷翻著看了看，當時還沒感覺到有什么特別的，就是因為骨盆骨折、左脛腓骨骨折（已經做了內固定）了在河北的一家醫(yī)院住了3個月而得了褥瘡，12月31號到我科就診！我就到換藥室拿了換藥所需的東西。

我看到這一幕簡直驚呆了，第一次看見褥瘡患者，而且是這么嚴重！

我不敢相信我們國家竟然還有這么差的醫(yī)院，有這么差的醫(yī)生，把一個簡單的骨折病人搞成這樣！

我強忍者用雙氧水、活力碘、生理鹽水將他創(chuàng)面清潔完了，蓋上凡士林、敷料包扎固定后在家屬的道謝聲中飛快的收拾完東西離開了病房！不知不覺的我給他換藥已經花了一個多小時了，已經到中午下班的時候了！我回到家，飯已經作好了，但我看到飯心里只做惡！

現(xiàn)在想想我們做醫(yī)生的真是辛苦呀！在外面人們都稱你是白衣天使，有誰知道我們每天都做這些事情呢？

做醫(yī)生難呀，做hys更難呀！

在我到骨科實習的第3天，帶教老師和我一起給他作了植皮手術！

我們來到手術室，在他大腿取了兩塊皮準備進行郵票狀植皮。接下來我們開始給他的褥瘡面進行清創(chuàng)，外面的創(chuàng)面還好，一會就清理干凈了，見到了點狀的出血點。當我們給他骶骨旁邊的那個洞清創(chuàng)的時候見到骶骨都變黑了，于是

就用咬骨鉗慢慢咬，誰知剛咬第一鉗，就從洞里發(fā)出

一股惡臭，就和東西腐敗的臭味一樣，我當時都快吐出來了！清理那個洞大概花了半個小時吧！

我們剛剛準備把取的皮往創(chuàng)面上貼的時候，我們又聞到了大便的臭味，仔細一看，他拉大便了！

我們強忍者終于做完手術了！術后還給他擦屁股！哎，作醫(yī)生呀，比掏糞工還苦呀！

經過我十幾天的努力，現(xiàn)在終于沒有臭味了！

患者的基本情況也好轉

！褥瘡的創(chuàng)面也縮小了！現(xiàn)在我每次去換藥還可以和我說幾句話?。ㄒ郧懊娌繘]一點表情，根本就不想說話）

我們的付出終于得到了回報！

唯一一點不滿意的就是給他植的皮被他磨掉了三分之二了！

現(xiàn)在仍然每天要給他換要！

骶骨旁的洞還有大約三厘米深！