第一篇：暑假實習日記

2011年6月20日星期一晴

昨天下午，多位專業老師給我們召開了一次專業實習動員大會。在會上，專業老師給我們介紹了實習內容、必要性、注意事項等細則。會下，我們組的指導老師范老師又給我們講了一些如何找實習單位以及如何正確處理考研與實習的關系。

馬上要開始專業實習了，尋找實習單位是一個令人心煩的大問題。許多企業或公司一般不招收短期工，更別說還未畢業的實習生了。這是因為經濟單位都以經濟利益為中心，一般不愿意接受短期的實習生，何況在企業或公司實習以后還不一定在那里工作，實習生無法給企業或公司創造經濟價值。所以實習單位不容易尋找。

苦苦尋找了一天，限于種種考慮，一直沒有找好實習單位。眼看今天就要過去了，實習單位還沒有著落，我的心情有點兒煩躁。這時，我想起了去年我去過的一家公司——華潤雪花啤酒（無錫）有限公司。雖然去年我已經去過了，但是那只是簡單的打工掙錢，沒有獲得專業方面的實習。這次再去，一定要從專業角度好好實習，提高自己理論聯系實際的能力。

就這樣，實習單位確定了。明天買火車票，明天傍晚就可以出發。

第二篇：實習日記暑假

實習日記：

2011年7月7日天氣陰

今天實習正式開始，早上起床后，洗涮完畢早早的來到辦公室，打掃了一遍辦公室的衛生。慢慢的辦公室的人陸續多了起來，簡單的認識之后，我們開始了本周的例會，他們分別匯報了上周的工作情況以及本周的工作安排，會議的最后楊經理向大家介紹了我。

會后于工領我到現場認識了本工程的大概情況，現場有8個已經開挖的基坑，采用的CFG灌注樁和鉆孔灌注樁，環形井點降水，現已基本沉降完畢，具備上部繼續施工條件。

下午，我旁聽了整個工程的交底大會，會上了解了本工程的總包、各項目部、監理、以及我們管理咨詢等部門，大體了解了整個工程的架構、關系。

這一天的收獲是豐富的，作為一個實習生要把身邊的小事做好，積極主動地去學習東西，一天下來，我感覺到自己還存在很多不足，工地上還有很多需要認識學習的東西，另外書本上的知識也要加強，切記多學習多進步。

2011年7月9日天氣陰

今天現場進行樁基檢測，對樁基等方面的知識有了近一步的認識。

現場開挖的八個基坑中有五個鉆孔灌注樁和三個CFG樁，其中鉆孔灌注樁規格為直徑600mm，設計樁長約36米，混凝土強度為C35，設計單樁豎向抗壓極限承載力值為4800KN，樁基檢測時分別作了高應變和低應變，高應變采用CASE法，將樁視作阻抗恒定、截面均勻的桿件，且忽略樁周阻尼的影響，只考慮樁底阻尼，認為應力波在傳播過程中沒有能量耗散和信號畸形的條件下，最終給出樁的檢測承載力；低應變是用儀器和手錘確定樁的完整性，其檢測費用大約在350元每根，要比高應變4095元每根便宜很多。

另外此檢測是由質檢站做的，對于檢測出不合格的樁承建方要進行處理后方可繼續施工。

2011年7月10日天氣陣雨轉多云

今天上午項目部對施工現場的臨時用路進行了工程驗收，我跟著參與了其中的部分工作，此路為混凝土澆筑，共分為三段分由兩個項目部承建，我們對其道路的長度寬度厚度等做出了測量，最后在現場進行統一核對后，回來進行了計算驗收。

到了晚上，工地現場進行塔吊支座的混凝土澆筑，由于前期四周只用砌體圍了一圈，做了一些簡單的支護，沒有進行模板支護，發生了砌體承受不住側壓力而發生坍塌的事故，從這件事中認識到我們一定要認真對待施工中每一個地方，不要憑感覺走，該做的工作一定要做，只有這樣才能保證施工安全有序的進行。

另外于哥向我講解了一下大體積混凝土的知識，在進行筏板建筑時，其混凝土的要注意的一些地方，其澆筑方法、防止溫度裂縫的技術措施等。另外也提到了大體積混凝土的配料問題，可以對粉煤灰和水泥的用量進行研究等。

2011年7月12日天氣晴

今天上午去工地看了一會后，回辦公室看了一些公司的資料，了解了一些關于項目管理的知識。

項目總負責（業主）指標轉移到項目管理公司再到項目管理項目部，下設施工管理項目部，其部門職責主要有：

1、監理管理

2、質量管理

3、進度管理

4、安全文明管理

5、項目關系協調

6、各項驗收工作

7、試運行管理

8、協助業主完成其它方面的工作等。另外對設

計變更工作流程也有了一定的了解，以業主或項目管理部提出設計變更為例，須先由業主提出變更單，設計院審核技術可行性，同意變更時造價咨詢單位計算變更對總造價的影響，之后由項目管理部與業主簽字蓋章，再由設計院出變更通知單，最后由項目管理部發給監理、造價咨詢、承建方實施。

一天下來后，對整個現場的關系又有了更近一步的認識。

2011年7月13 日天氣陰

上午工地進行現場相變的選址，為了考慮后期的工程施工以及線路鋪設方便經濟，在圖紙上經過分析之后，在現場經過測量，最后定出了位置。

同時工地上的3-1基坑進行樁基處理，由于前期檢測發現樁深四米處有斷裂，現在在其周圍進行混凝土灌注處理，原理跟打樁機類似，用管鉆孔至六米左右灌注混凝土進行加固。到了下午來到1-8基坑學習樁基檢測，此基坑的樁為CFG樁，用小應變檢測其樁身的完整性，在四百多根中抽取64根進行檢測。觀察了一段時間后，我們跟著楊工對現場八個基坑的降水情況進行了檢查，包括基坑開挖后降水井管是否處理完好，水泵是否在工作等

途中遇見監理部的辛工，同事聊天中相互認識了一下，慢慢接觸漸漸融入這個大環境吧。

2011年7月15日天氣陰

上午項目部開例會，大家分別對上周的工作做了總結報告，并把相應的問題解決情況做了說明，并對本周的工作內容做了計劃安排，最后楊經理進行總結，新的一周又開始了，加油。開完例會后，我跟著我們項目部的同事開車去了位于我們工地對面，山的那邊的西客站安置三區奠基典禮，典禮上各方領導代表分別做了講話，對本工程做了一些講解，典禮最后在一片鞭炮聲中結束。散場后我們跟著楊經理和于哥到了此地的施工現場，工地上正在做樁基礎施工，其中有幾臺旋挖鉆機在做鉆孔灌注樁，另有兩臺靜力壓樁機在對預應力混凝土管樁做壓樁，通過在現場的學習觀察，對樁的施工有了更深一步的直觀的認識了。

另外今天開始收集鉆孔灌注樁的工法資料，為寫鉆孔灌注樁的工法做好前期準備。

2011年7月16日天氣小雨

今天上午我們公司的技術顧問聶森老師來到了我們項目部，我有幸與新來的幾位同事一起與聶總進行了交流。

聶總現已有77歲的高齡，一直從事著土木行業，具有豐富的學識、實際經驗，對我們年輕人的教導是值得我們認真學習的，聶總在交流中談到我們要不斷地學習，并且要多學，對建筑、結構、水電等都要學好，并做到舉一反三，例如各種樁的施工等。我們在辦公室交流了一會后來到了工地現場，聶總向我們說明了實際動手操作的重要性，并教導我們要親自動手學習全站儀，學放線等，只有這樣才能快速成長，在實踐中學的東西才會記得牢。

下午有來我們這個工地上的售樓中心買房的大客戶，我們作為管理單位陪同一起到現場看了看，有了一次陪同工商銀行買門面的經歷。

總結一句，多接觸多學習用心學吧。

2011年7月18日天氣陰

早上吃完早飯后我和幾位同事去現場看了看。其中1-4已于昨晚打完了墊層，10厘米厚的墊層為素混凝土澆筑，并留有后澆帶；3-2正在進行邊坡支護，此邊坡支護其他基坑的施工工藝一樣，先對邊坡的土進行壓實整理后，覆蓋鋼筋網，上面進行級配混凝土的噴射澆筑，按設計要求達到6厘米厚；另外1-3的筏基外圍的磚模正在砌筑當中，電梯井也在進行進一步的開挖處理，為下一步的筏基混凝土澆筑做準備。

另外今天還了解了一些信息如一方混凝土大約300元左右，砂比石子要貴，一個攪拌筒的容量大約是6到7立方，鋼筋的連接進行焊接時有電渣壓力焊和氣壓焊等。并且進一步搜集關于鉆孔灌注樁的資料，鉆機分為回轉鉆機、潛水鉆機、旋挖鉆機等，根據鉆孔機械的鉆頭是否在土壤的含水層中施工，又分為泥漿護壁成孔和干作業成孔兩種施工方法等。

2011年7月20日多云

經過前幾天的搜集資料、學習，今天把鉆孔灌注樁的工法寫了出來，自己知道寫的并不完善，但也學到了很多東西，對鉆孔灌注樁也有了更深一步的了認識。

我們工地上的鉆孔灌注樁的施工工藝流程大體如下，前期經過場地平整、埋設護筒等準備后，運用旋挖鉆機進行出土成孔，且在鉆孔時進行泥漿護壁，待鉆孔深度達到設計要求后運用換漿法進行清孔，最后吊放鋼筋籠和導管進而進行混凝土澆筑成樁。此類樁在施工時振動小、無擠土、噪聲小、對周圍結構物得影響小；且其直徑大、入土深，可以穿越各種土層，更可以嵌入基巖，承載力非常大。并知道了此類樁施工時遇到一些重點難點的處理方法，如堵管、斷樁、沉渣過厚、沉渣過厚等。另外一些具體參數為是，樁長大約在33到36米之間，樁徑為600mm，設計承載力為2300KN，屬于端承摩擦樁，混凝土強度為C35，樁頂錨入基礎底板100mm。

2011年7月22日天氣陰、雨

工地施工要注意環境的保護，今天工地上因為外出車輛帶出了許多泥巴到公路上，因而被城管來到工地進行查明，這件事的經過讓我意識到工地施工中環境保護的重要性以及城市環衛原來并不是那么簡單。

按照工程進度安排，今天下午質檢站將會來現場對1-3和1-4的樁位進行驗收，我們項目部提前來到現場對其進行了一遍檢驗，通過前期的施工員在墊層上打出來的定位軸線，來檢測樁位的偏差，經過一番抽測表明樁位與圖紙上偏差不大，滿足施工要求。

另外今天于哥給我一些電子版的圖集規范，并給我們布置了新的學習任務，關于鋼筋的平法施工，計算鋼筋的總長、彎起、搭接、錨固等。不斷學習不斷進步吧

2011年7月28日天氣多云

今天關于邊坡支護方案進行了一定的學習，對噴細石砼邊坡支護方法有了一定的了解。其噴細石砼施工程序為： 清理邊坡雜土、楔入ф12 鋼筋插筋、扎鋼筋網片、設置泄水孔、噴細石砼、養護。其機械設備選擇 1 臺砼噴射機及 1 臺 10m 空壓 機及 1 臺砼攪拌機。噴細石砼護坡施工方法如下： ① 清理坡面上浮土以便砼面與坡面凝結牢固。同時把不平整的表面整理平整，以盡量減 少砼用量。② 楔入ф12 鋼筋，長度為 1m，留置 80mm 露出坡面，以便與鋼筋網片綁扎牢固。楔入鋼 筋間距為 1m。③ 綁扎ф6 鋼筋網片，間距為 250mm 雙向設置。鋼筋網片必須與楔入于土中鋼筋綁扎牢 固。④ 等鋼筋網扎好后再根據土坡排水要求，每 3m 間距設置一個泄水孔。⑤ 檢查各項前期工作是否已完成并達到合格規范要求，對存在的問題進行必要的糾正。然后進行細石砼噴面護坡。細石砼采用 C20

標號。

2011年8月1日天氣多云轉晴

今天上午在于哥的帶領下我們對會所部分的工程進行了檢查，會所的主體已經完工，現階段開始進行內部填充墻的修砌,對于框架結構現在填充墻主要用加氣混凝土砌塊，在砌筑時要加上構造柱和過梁，其馬牙槎的留置也是一個比較有技術含量的工作，要求工人必須留置好，馬牙槎宜先退后進，進退尺寸不小于60mm，高度為300mm左右。當設計無要求時，構造柱應設置在填充墻的轉角處、T 形交接處或端部，以備構造柱更好與墻體連接在一起，墻體內要設置拉結筋，增強墻的整體性。

在檢查的過程中我發現有部分混凝土砌塊被切去一塊并重新添上一塊新的混凝土，詢問同事后知道那叫射釘塊，是備后期安裝門窗時用的，被置換上的混凝土強度大大提高，可以滿足門窗安裝后的穩定性。

2011年8月3日天氣多云

今天學習了一下地下工程防水技術規范，對其內容有了一個基本的認識，地下工程迎水面主體結構應該采用防水混凝土并應根據防水等級的要求采取其他防水措施，主要包括水泥砂漿防水、卷材防水、涂料防水、塑料防水板防水、金屬防水、膨潤土防水材料防水地下工程種植頂板防水等，其等級共分為四級，一級要求最高，不允許滲水，結構表面無濕漬。另外對一些術語有了認識，包括

1、膠凝材料：用于配置混凝土的硅酸鹽水泥及粉煤灰、細磨礦渣、硅粉等礦物摻合料的總稱；

2、預鋪反粘發：將覆有高分子自黏膠膜層的防水卷材空鋪在基面上，然后澆筑結構混凝土，使混凝土漿料和卷材膠膜層緊密結合的施工方法。

3、暗釘圈：設置于基層表面，并由于塑料防水板相熱焊的材料組成，用于固定塑料防水板的墊圈。

2011年8月5日

今天上午照例對工地進行了一次巡查，在巡查結束后與在工地上的一個包工頭攀談起來。他來自四川，曾經在廣州工作了將近20年，這次應一位朋友的邀請來濟南包工程，在我們這個工地他包了1-8#和3-4#,據他介紹他們屬于清包，談到一些清包內容，包括包料方式用工量計算方法等，另外也向我們說了一下現在的大體行業價格。

回到辦公室后我上網查了一下現階段清包工的價格，對建筑行業又多了一個感性認識的方面，其中濟南的清包工價格大體如下：木工：20 元/平米左右；鋼筋：基礎按噸每噸 330 元左右，到標準層按平米，每平米 23 元左右；瓦工砌墻： 110 元/立方左右；澆筑混凝土：18 元/立方左右。

2011年8月6日天氣雨

今天上午天空便開始下起了雨，工地上也無法開展工作，雨讓忙碌的人們停下了匆忙的腳步。今天上午的飯我們的項目部決定吃水餃，這讓下雨的時光變得有了生氣，來到這個項目部，在工地上第一次自己包水餃，多少還是有些興奮的。買好皮，拌好餡，七八個大老爺們開始熱熱鬧鬧的包水餃，忙碌了一陣后水餃也火速出鍋，迫不及待的夾了個放在嘴里，香。吃完飯后雨還在下著，沒有停的意思，于是我們玩起了工地上最流行的消遣游戲打撲克，伴

著雨聲和出牌的吆喝聲，下午悄然溜走。

這個下雨的日子似乎變得格外值得紀念。

2011年8月8日

今天是實習的最后一天，心里還是很留戀這個地方的，在這里不僅學到很多實用的知識、信息，更重要的是對建筑行業有了自己的概念，知道自己以后所從事的行業是一個什么樣的環境、狀態，讓自己有了更清晰的職業方向。同時認識到自己的不足，在學校里學到的知識不扎實不全面，以后還要繼續努力不斷學習。

另外我在這里收獲了另一筆巨大的財富便是接觸、認識、了解了我們項目部的經理、同事們，他們在工作上給了我許多無私的幫助，也為我以后的職業道路指明了方向樹立了榜樣，只有不斷地督促自己不斷地學習、前進才能不被別人落在后面，才能有一個好的發展，在這里祝大家都有一個好的前程！

第三篇：暑假實習日記

今天是7月9日星期一，剛剛午睡不久的我來寫這篇日記。

在家度過了一個懶惰的周末，我早早的就來上班了。呵呵，早起的孩子精神爽！帶我的彭阿姨因為工作的很晚，所以還在休息，哎，這就是閑人跟忙人的區別呀。我打開電腦，把筆記本和裝訂合同的文件拿出來邊看邊標出不會的專業術語記在本上，并且用電腦查詢。其實有很多我都是認識的，只是放在外貿的行業里，有很多的中文翻譯是不同的。

這是做玩具出口的公司，做業務的阿姨每次都要好辛苦的把產品搬出去，找個采光好，位子佳的地方拍照。多角度具體拍攝。她第一次拍照的時候跟我說：做業務的，要客戶接受你的產品，一定要把產品的每一個細節都照顧到，給客戶最具體的產品信息，客戶才會有意向跟你建立合作，剩下的工作順利的話，就基本只是就價格和產品運輸出口的問題了。

其實，出口真的需要很復雜的程序。海關那邊是一道重要關卡。但是到別的國家也需要經過別國的海關，中間征收的稅務大大小小，很冗雜。現在我接觸的都是很淺顯的東西，還需要在大三學習專業理論后才會更加理解。剩下的時間，作為閑人的我，需要多看一下外貿英語和中英文的形式發票。

stick it out！

第四篇：暑假實習日記

2012/06/25 星期二 天氣：晴

對于人生價值，讀到很多，也聽說過很多，但是依舊還有許多迷茫。越長大越覺得人生要思考的東西太多，需要追求的東西太多。此次辦暑假班就把它當做是一個重新認識自我的旅程，從中我學會了許多，成長了許多。

2012年7月，炎熱的暑假，火熱的心情，這個暑假因為有了社會實踐不再尋常。不是在家吃喝玩樂，衣來伸手飯來張口，而是真正在體驗生活，實現自我價值。

即將在家鄉開辦的暑假班，有豪氣萬丈，也有忐忑不安，畢竟這是我第一次當校長兼老師。暑假班一直是大學生社會實踐的好去處，本著為家鄉人民謀福，提高自我能力，傳播愛、傳播知識、傳播友誼、收獲知識的信念讓我們這些在讀大學生走在一起。

雖然只有短短一個月的辦班時間，大家在學校卻準備了大半個月，一邊學習、備考，一邊準備辦暑假班。作為這個輔導班的發起者，前期的主要籌備工作是我一個人完成的，在六月初起我在家鄉調查暑假輔導班的情況，經過對臨鎮一些輔導班和學生家長的咨詢，了解到家鄉許許多多的家長都傾向與讓自己的孩子在暑假上輔導班，經過一系列的比對和綜合考慮，我們決定把輔導班的位置定于鄉鎮的步行街區，對學生情況調查和對一些家長的了解，我們決定在課程安排和教學質量上面作為重點宣傳。“讓每個學生在這個暑假收獲到與眾不同的喜悅。”我們以此為口號進行宣傳。

從辦班理念，宣傳單，隊友招聘，到聯系教室問題，招生時間，人數安排等，大家都很累，但是累并快樂著。開班前的準備事情，讓從來沒有類似經歷的我頭大，整個流程大致于心，但細節方面很讓人感到挫敗，但是，在辦過班的同學的幫助下，對如何策劃這個班的流程實現細節，包括寫策劃書，事件注意事項，人員、物資安排等學到不少。

一切就緒，只待假期的到來！愿一切順利！

2012/07/2 星期一 天氣：多云

假期如期而至

到家整理好東西后，拿著材料直奔招生地點，了解了招生情況，下午就集合了團體一起到教室打掃了衛生，男女搭配干活不累，男老師都主動幫女老師干活，打鬧著，嬉戲著，好不樂乎，讓我看到了，我們這個團隊隊員之間的友好和團結，這也為今后的工作帶來了很多便利。

2012/07/06 星期四 天氣：晴

到家后的幾天便和隊友們一起下鄉招生。

我們要挨家挨戶的去介紹輔導班的情況，為了讓更多的家長和學生對我們輔導班有個深入的認識和了解，我們必須具有很大的耐心和足夠的親和力。說實話我在人際交往方面還可以，但是，第一天我和我的同伴只招了三個學生，心里很失落。也了解到隊友那邊的招生情況不容樂觀，內心很失落。回到家和老爸說了情況，老爸小這說：“做事情，說話要從理解對方的心理開始……”,很樸實的話，卻給了我巨大的力量，現實不允許一直消沉下去，我們只能是越挫越勇，再接再勵，調整了心態后，和團隊開了個小會，交流是力量的集聚，后來漸漸的情況好了很多，感覺和家長們的交流更加順暢了，內心里的那個興奮啊，還有別人的認可讓我感覺自己真的成長了不少。

2012/07/08/ 星期六 天氣：晴

這幾天的下鄉招生，感觸頗多，不知道該用怎樣的無言描述我這幾天復雜的心情。家鄉的孩子很可愛也很聰明，但有些孩子卻讓人心疼。家庭條件的有限和重男輕女的舊思想讓有些渴望多一些學習機會的孩子關上了門，“女孩子上完初中不就行了嗎”一位家長的話語一直縈繞在我的耳旁，雖然最后免費讓那個女孩上課了，但想起那家孩子渴望學習的孩子的眼神，我心疼了。

2012/07/10 星期二天氣：晴

這段日子的相處，同學友誼更加深厚！

四個女孩，三個男生組成了輔導班的教師隊伍，這里的每一個人都很優秀，**我們是發小，現在他該上大三了，他性格沉穩.考慮很周全，從這個輔導班籌辦到最終結束他都給了我很大的幫助，我從內心感激這位兄弟，我相信這個暑假他也會學到很多東西。，幾個女孩是高中的同學，其中一個已經大學畢業專業很對口的，學的是師范類的。另外兩個在校大學生，聽說我要辦班藥，就要求留下來一塊兒共同努力.我們幾個志同道合的兄弟姐妹能夠為目標聚在一起，這段時間的招生大家都很努力，這是我最為驕傲，最為感動的。2012/07/13 星期四 天氣：多云

招生即將結束。

近半月的招生活動就要結束了，回想這半個月的下鄉招生體驗，有說不出的感動，家人朋友一直以來對我的支持，鼓舞著我的斗志，與人交流，思考方式，忍耐力等都得到了很大的提高。明天就是和新生正式見面的日子了，趁著動力，把班級的課程有細化的分了下，將最后的準備工作得到完善。這一夜有些激動，有點難眠。

2012/07/14 星期六 晴

今天是我們和學生們正式見面的日子。

這個時候已經報名的有120個人，見到孩子們，最先受吸引的是他們那雙雙閃亮的眸子，我找不到任何詞來形容他們給我帶來的感覺。原以為會很尷尬會很難和他們溝通，但我們很快進入角色和孩子們溝通，一起拍照、一起說笑。他們的質樸和童真讓我非常感動，我想，一定要在短短的一個月的時間好好愛他們，盡自己做大努力教好他們。我們安排了老師與學生見面會，老師們為他們展示了才藝表演，給孩子們介紹了各個年級的老師。

身為暑假班的發起的我也發了言，雖然是照著事先寫好的演講稿念的，但是還是感覺很緊張，但也只能在內心，故作淡定的發表了演講，這一天很值得紀念。順利的開始，愿今后的一個月一切能夠順利！

2012/07/15 星期日 晴

經過一系列的準備我們在七月十五號正式開學。小學二年級到初中三年級一共八個年級，小學課程設置為數學，語文，初中語文，數學，物理化學。我負責教初二的物理和數學。

第一次教課有些緊張，但是這些天我已經細致地備好了課，我想站在講臺上要給學生們帶去的是自信和從容，按照課程安排首先帶著他們復習以前的知識，看著一群孩子們認真的表情，突然感到把自己的所學教于他人是一種很特別的幸福。每天的課程都是安排的很滿，課余時間我們和一群孩子打成一片，他們親切的叫我們哥哥姐姐.我們給他們講我們大學的生活我們的經歷，看著一個揚起的小腦袋天真的向往，我真的很是感慨。關于童年的記憶我已所剩無幾，這是一個我一直以來的遺憾，一個小小的悲哀，一絲淡淡的憂傷。。也許，我們的這次學習使他們天真無邪的心蕩起一層淡淡的漣漪，懂得其實每個人都可以有一些愿望，懂得要去為了這個愿望努力，也許會給他們的童年帶去一些小小的幸福和開心吧。。想想自己的生活，不禁為小孩子們而感動，我是應該努力了啊。

2012/08/1 星期三 小雨

父母們望子成龍.望女成鳳的期望讓我記憶猶新，學生的家長時不時的都會往老師這邊打電話問他們學生的學習情況，讓我們對他的孩子多下些功夫，趁著這兩天休息，我們老師一起進行了回訪，冒著微涼的小雨，感受家鄉泥土的氣息，一路上心情異常激動。在回訪過程中，家長對我們的反應很好，“他現在都不怎么看電視了…”“作業不多，但都能很好的完成…”“回家后都是先復習呢…”….聽到這些評價，內心暖暖的，很激動，這是對我們

這些老師努力的肯定。我知道，我們每個人都很盡心地對待每一個學生，看到他們能夠在暑假有所獲，我們也很高興。

自己編吧！這中間只要寫6篇就好了！

2012/08/15 星期三 天氣：晴

從籌備，教學到生活，家訪，暑假班的結束是在歌聲中分別，看著這群天真的孩子，有說不出的感動.這些天他們經常給我空間留言說他們很想念在暑假班的日子，現在在學校的情況，看到他們的成長，我們是會心的微笑，亦想起那年的我們……

這是我們第一次辦輔導班，我們用心去付出，得到了很多家長的好評，我們在收獲有家長的感激，有團結和友誼，有真情的傾訴，還有我們成長的見證。

但是我們同時也收獲到了經驗和教訓，輔導班開辦過程中的一些失誤是我們來年應該改正的，比如所我們在前期籌辦時控制一些沒有必要的開支：比如說我們輔導班教室不能過高，應為一些學生比較小，不安全.比如我們在課程設置上面應該針對每個學生的具體情況，這樣才能更人性化：比如我們應該更多地和家長交流，這樣才能更好的促進學生的各方面進步? 這些細節都在我的腦海里面，因為有著深刻的記憶，我將奉之為最難得的經驗永記于心。我想生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要堅持下去，一定會有收獲，即使最后失敗了，我們也獲得了比人比具備的經歷?

這個暑假于與眾不同！

第五篇：暑假實習日記

暑假實習日記

（一）因為平時在學校時常購物，也看到學校的快遞點非常的爆滿。因此對快遞產生了好感，想去了解它。所以我來到了廈門圓通速遞有限公司。一方面可以豐富我的閱歷，另一方面可以很好的鍛煉自己的耐心和吃苦的能力，同時也能獲得一點報酬。接下去我會簡述我的暑假實習經歷。

我先簡單介紹下我實習的公司。圓通速遞有限公司，成立于2002年，總公司在上海。經過公司每一位成員的努力，五年時間里圓通就發展成為國內一流的快遞公司。公司的運送網絡遍及分布全中國，相比郵局，快遞公司的優點在于送件價格便宜，速度快。

再來介紹下我的工作-業務員。一般的業務員的工作是派件和收件，而我因為初到公司對于取件的費用不太熟悉，并且還涉及到一些固定的客戶這一問題。所以我這段時間主要是派件。送枋湖客運中心一帶，包括金湖路的聯通大廈，禹州城上城，東暉廣場，凱悅新城等小區。派件第一天比較累，因為路還不是很熟悉，送的較慢，快遞送完后感覺還不錯。心中有點成就感。接下去的幾天，我送的越來越快。在送快遞的同時，我也收到了好幾個快遞。和客戶的溝通中，發現現在購物非常的普遍，退件很多。多半是鞋子衣服之類的日常用品。但是送件會出現很多客戶沒回來。快遞寄放在小區便利店或者是保安的情況。總之這周的工作算是預熱吧。每天休息的時間還挺多的，早上要早起，幾乎沒有午休，一天的運動量挺大的，所以晚上休息提早了快1個小時，睡眠質量也提高了很多，因為累嘛！、暑假實習日記

（二）今天是我在圓通上班的第二周周末，我簡單說說我這周的實習感悟。我們快遞是門對門的服務需要上門取件并且送到客戶家門口。與此同時，我們還會隨身攜帶一把便攜稱，普通文件或信件的費用以照目的地距離而定，這都靠業務員對業務的熟悉程度來把握，比如客戶要寄一份文件到上海，業務員要馬上靠經驗推斷運送帶上海需要多少的郵寄費，如果碰到的是有一定重量的快件，這里就得靠業務員攜帶的小秤了，結合派送目的地的距離和快件重量來定收取的費用。

僅僅是送件，工作相對來說會難度小一點，我需要把快遞送到收件人手上，或者經由別人轉交，然后把快件上貼上一張回執讓收件的人簽字，并把回執帶回公司用電腦錄簽收。剛開始的這二周也是困難重重的，我負責的僅僅是幾個小區和幾個行政單位，從地圖上看，這一小截也不過彈丸那么小的地界，誰知道這二周的工作把我樂觀的態度來了一記耳光。

禹州城上城，東暉廣場這幾個小區比較大，范圍很大。送了二周基本熟悉了送小區的快遞的幾個小步驟。有些為隔幾天就有快遞的客戶，多數為女性，她們沒有工作，唯一的工作就是帶小孩，沒事就在家里淘寶。第二是上班時間沒在家的那種，一般聯系客戶后把快遞寄放在保安室或者門口的雜貨店。第三種是客戶出差不在家，需要先帶回公司，改天在派送的。這種情況的快遞必須用電腦登入圓通速遞的內網向寄件方說明情況，不然容易造成延誤而罰款。

暑假實習日記

（三）結束了上周的實習，我最大的收獲就是送快遞其實在培養我們的責任感。每天接觸那么多的快遞，走街竄巷的送大大小小的快遞。時刻都在磨礪我。而送件工作最磨礪人的地方，是為人的責任感。這項工作雖然不完全等同于郵局的快遞員，是為私人快遞公司工作，在工作性質卻異曲同工。記得第一天我推著電動車，裝著滿滿一袋包裹和文件在小區里面一棟一棟的找門牌號。一個一個電話的問客戶在不在家，那時我曾有個放棄的閃念，但是轉念在想，這些快遞交到我手上就是我的任務，既然我接受了，就要完成它。而且收件人肯定也在等著，老板那邊也會有壓力，種種因素讓我明白，該我做的事，只要我還有力氣在就必須完成它。就是懷著這樣的心態，我咬牙完成了每天的送快遞工作，這幾天的工作相對來說就容易挺過來了。這樣說來，快遞員的理論依據就是兩個字，責任。

這次的實習，讓我用全身細胞去感受了一遍這個社會。幾乎是淋漓盡致的。社會上的形形色色的人和事。給我的感覺實在是錯綜復雜，我看到了好的現象和不好的現象，有收獲到客戶的理解和問候帶來的感動，同時也有送快遞時客戶的粗魯帶來的無奈和氣憤。也有收快遞時和客戶討價還價時解釋為什么我們圓通要比其他快遞貴的原因，我們的優勢在哪，還有要回復寄件客戶問他們為什么還沒到的原因，同時還要應付收件客戶催件的情況，這些都在磨礪我的耐心和處理問題的能力。沒有強大的意志做后盾很容易放棄，半途而廢。很建議懶，沒有耐心沒有責任心的同學來快遞公司鍛煉自己。暑假實習日記

（四）一個月的實習工作很快就結束了，遇到了很多有趣的事情。在送件過程中，我遇到了一件很離奇的事情。是另一個小區，同樣是業主不在家，物業幫忙簽收快遞，這次物業倒是挺配合的。只是我拿了回執準備走時，進來了一位業主，跟物業說他家那棟樓漏水了，樓下領居提意見，希望那位業主能找物業人員過來維修一下。結果物業人員懶散的坐在椅子上根本懶得起身，直接說，下班了，維修的師傅不在。那位業主顯然不太滿意這個答復，提出希望坐著的這位物業陪同他過去看看，至少讓樓下的鄰居知道，業主是出來找人修了，只是沒找到。好歹讓物業幫忙解釋是修理師傅不在，哪知道這位物業連陪同過去解釋一下都不愿意。甚至不愿起身，這時業主火了。看樣子那意思是，你不把我的問題解決了，我就把你解決了！事情至此，物業只好跟著業主去了他家。那么這里又回歸到那個錢的問題，幾十萬的物業費平躺給十幾位物業人員，難道請他們過來坐著證明這里還有幾個人嗎？ 如果我是老板，我更愿意花幾萬塊買幾條狗看門。

例子大多都是和客戶相關的，所以就不多舉了。但是這個月的經歷讓我發現，這是個普遍的現象。我想，既然是為國家辦事，那也代表著國家的顏面。理應比一般的小企業的職員更具備素質才對。誰知本末倒置。工作是人生的一部分，人生是社會的一部分。我在工作中看到了社會的一些角落，也是我對人生的一種體驗，感謝這次工作經歷，為我的將來做了很好的鋪墊。

暑假實習日記

（五）一轉眼當業務員也二個多月了，這次我轉去了客服部學習接電話接了一個月。一開始非常的緊張啊。因為接電話有很多的專業術語。要處理很多問題。查件的，取件的，還有問題投訴的，甚至還有過來一開口就罵人的都有。我們公司之前還沒有男性的客服。我是第一個，一開始通知點部處理問題的時候，她們都表示很驚訝公司有個男的話務員。

簡單說，話務員讓我了解了對公司另外一部分的組成。第一天話務經理帶著我學習接電話的基本常識，教我如何解決問題。首先他拿了一大張聯系電話給我，和打印了一份全網絡的價格表和廈門市的地址給我。看著隔壁的同事接電話非常的專業。我非常的畏懼。后來我一個人對了一臺電腦準備開始嘗試如何接電話。第一個電話是取件的電話，客戶告訴我地址，電話，寄的是什么東西。很簡單，我在接的同時就會查找該地址是哪個點部的，查到后把客戶信息發給對接點部，我的工作就結束了。頭疼的電話應該是投訴電話了，投訴我們件過了幾天怎么還沒送到?!問我們怎么回事。遇到這種電話我是最頭疼的了。一次我記得打進來投訴的是一位來自北方的大姐，她一開口我就沒聽懂，并且一直在說我們這不好，那做的不到位的。因為沒聽懂她說什么，甚至90%聽不懂在說什么意思。那通電話后，我就非常害怕接到類似的投訴電話。但是接電話讓我學到了很多，對公司的情況了解的更加全面了，處理什么問題心中都有一個度了。話務員是一個熟能生巧的工作，很吃經驗的。

暑假實習總結

本次實習中因為實習的時間比較長，工作內容比較豐富，因此我學習到了很多東西。得到了預期的鍛煉效果，非常感謝圓通速遞給我的這次機會和細心耐心的帶我學習。以下是我的這次總結。

這次有機會進入正規的企業進行實戰性的演練，要求把在學校學習的理論知識和實踐緊密的聯系在一起。讓我了解到，平時的理論知識是有出處的。同時必須認真地完成理論才能有機會更好的運用這些，發揮我們大學生的優勢。其實我們即將面臨找工作，我們都追求一份穩定的工作。在日常的生活中學習到有用的東西，從而提高自己的能力，然而，以便有更多的機會能夠升職，俗話說，不想當將軍的士兵不是好士兵。我們每個人都懷有終極夢想。但是，實現的過程是各有不同，有的曲折漫長，有的一帆風順，有的磕磕碰碰，我們的夢想到底要付出什么樣的代價。只有當我們都離開了學校這個溫室時，真正的進入了社會。接觸紛繁復雜的人際脈絡時，該做出怎樣的努力，每個人心中都有一桿秤。擠入高人一等的上流點的社會需要付出很沉重的代價，想做一個白領，面臨強大的競爭壓力。我們正在奮斗，我們正在練習，我們正在實習。當然在圓通速度的實習鍛煉。不僅僅是進入職場前的預熱，同時也在教我們該怎么做一個獨立的人，怎樣從頭做起。怎樣自主創業，怎樣成為出色的九零后。我在圓通速遞的實習除了鍛煉我的行為能力外，更多的也受到心理和人際的鍛煉。

在我每天的工作中，我就體會到了這一點，我在公司實習的崗位是一個業務員，我每天的工作主要是派件和收件。我的交通工具是電動車，它是我運輸的交通工具，公司的背包相當于我的快遞倉庫，我每天出庫后都要裝卸搬運，然后對貨物的收件人進行電話聯系，有異常信息及時反饋處理，最后就是派送，這個環節中更要注意合理優化資源。只要把這幾個環節緊密貫穿在一起，提供才能按時完成派送任務只有這樣才不會導致貨物晚點。

在送件的同時會有客戶打電話給你叫你去取件，這時你要在得知取貨信息內40分鐘完成取貨任務。在取貨環節你要把客戶的快遞進行合理包裝，要信息處理最后把貨物安全送回自己所在的操作點。

以上就是我每天要做的最主要的工作，很好的把物流的各個因素聯系在一起，物流的過程是一個整體的過程，它的各個環節的合理優化配置是物流順利進行的前提條件和重要保證。物流就是a到達b的過程，但是想要在最短的運輸時間，最低的物流成本，和最安全的運輸方式到達目的地就要很好的銜接物流的七大要素。

這段時間風吹雨淋感到很辛苦，但是獲得對書本知識的理論知識有更加深刻的了解，有了非常好的一次社會實踐機會，不但有益于我的見解，更有益于我以后的發展道路。

思想是行為的先導，它支配著人的行為，也決定著人們做事的態度，只要堅定態度，樂觀的情緒，才能采取積極的行動。自實習開始我就是時刻提醒自己保持一個樂觀的心態。堅定自己的態度，工作了3個月時間，今年的快遞員工資破萬成為了人們茶余飯后談論的事，一個了不起的行業，一下子成為了人們的焦點。快遞員中確實存在月薪過萬的現象，但只是鳳毛麟角，并且只是個別幾個月才能達到，近幾年，員工的流失問題依然嚴重，聽老員工講，由于快遞行業近年來業務量大幅增長，使得業務員的工作量成倍增加，月薪過萬需要每天辛勤的勞動，只有一線的員工才能做到。能夠在快遞行業呆下去必須過三關，第一是體能過關，能吃苦。現在的80后90后的年輕人大多是獨生子，吃不了多少苦，干部了幾天就說太苦干不了了，二是心態過關，快遞是服務行業，如果服務質量跟不上，很容易被客戶投訴，很多人受不了。三是，要過業務關。聽了這些話感悟很多，今后我一定會把握好機會，把這次在圓通速度實習的感悟多看幾遍，成為以后的財富。如今快遞的增長非常迅速，主要原因是電子商務的崛起。讓很多快遞快遞公司的計劃趕不上了變化。所以我選擇的圓通速遞實習是一個非常正確的選擇。如今實習已經結束，我得到了意想不到的收獲。我想這對我以后的學習生活都有一定的幫助，最后還是要感謝廈門圓通速遞給我的這次機會！