第一篇：《辦公軟件》實習總結

《辦公軟件》實習總結2010-05-21 15：4

4通過本次的專周實習，使我在《辦公軟件》方面得到了感性和理性的認識，使我得到了鍛煉，提高了自己的業務專業知識水平的能力，《辦公軟件》實習總結。

在老師的指導和啟示下，我更堅實了自己努力學習的態度，在有限的大學時光里，努力學習專業知識，做一名合格的計算機人才，實習總結《《辦公軟件》實習總結》。

雖然這次實習在學校進行，但是我也踐身于實踐的學習態度來加強對自己的鍛煉。在實習中，使我對專業知識得到了鞏固，理論知識能夠聯系實際。用理論知識在實踐中能夠融會貫通，加強了專業知識的鞏固，并提高了能用理論知識聯系實際的認識，踐身于實踐。對理論知識的學習，可以說對社會形式也有了進一步的認識，面對現狀，我認真總結，知道了自己的職責是什么?以及怎樣去適應這個豐富多彩的世界而努力奮斗，也提高了自我綜合素質的提高，理解其具有的重要意義。

在這次實習中，踐身于實踐，讓我從課本中真正走到了現實中。細致的了解了《辦公軟件》的全過程，掌握了《辦公軟件》的基本操作，也同時測評了自我的能力。也讓我找到了以后踏入社會中適合自己的位置，讓我有了一個明確的定位。

總的來說，本次的專周實習給了我自己定好了一個位置，自己畢業后究竟會做什么?做什么最適合自己，擬定了一個明確的目標、方向。

實習結束了，我會將以嶄新的姿態迎接未來的學習，努力去改變我的未來。

廖皆貴

2010年5月19日星期三

2010-05-23 21：34|

寫得也很好呀！我困了！睡覺去了

第二篇：辦公軟件培訓總結

篇一：office辦公軟件培訓總結

office辦公軟件培訓活動總結 2010年11月10日下午四點，工學院科技部與網絡部聯合以“為對計算機應用軟件有興趣的同學提供一個學習提高的機會，同時對各班班長團支以及各部門相關電腦操作人員進行有目的性的強化培訓，使今后班各各部門的電腦相關工作更快捷方便地開展，也讓我院的科技網絡平臺功能在這次培訓之后能夠更充分地凸現出來”為目的，針對本學院的班長團支、各部相關電腦操作人員以及對計算機有興趣的同學們，在工學院三樓機房開展了一次計算機常用軟件培訓（主要是office系列軟件）的活動。并且通過舉辦這次活動，使同學們對office文檔的操作的認識有所提高，并且能夠更好的解決自己在平時的學習、工作和生活中所遇到的和計算機（主要是office文檔的實際操作）有關的問題。該活動始終按照計劃順利執行，活動的效果比預期的更好，取得了圓滿成功。現將這次活動的有關事項總結如下： 一.活動的基本情況

1.活動規模：這次活動是針對大一各班班長團支、各部相關電腦操作人員以及對計算機常用軟件操作有興趣的同學。2.活動性質：這是一次計算機應用軟件操作（這里的應用軟件軟件操作指的是office文檔的操作）的培訓活動，并且要進行考勤。

3.時間安排：2010年11月10日下午四點到六點。4.講解內容：這次講座以將word和encel的常用知識為主，并適當的講解了一些powerpoint有關的知識。在講解過程中，主講人王康還針對同學們在平時的學習、工作和生活中使用office文檔時遇到的問題給予了解答，從而增強了這次教學的效果。5.活動地點：工學院三樓機房。6.人手安排：科技部相關人員

二.該活動所取得的成績和該活動中存在的不足 1.這次活動所取得的成績： ①這個活動，讓對計算機有興趣而又找不到機會來進行學習、強化自己office軟件常用知識的同學們獲得了學習、強化自己office軟件常用知識的機會。②參加了這次培訓后我們也獲得了一些以前從來沒有考慮過的、沒想到過的一些office常用軟件的一些方面的知識。

③這次活動也給我們在以后能夠更好的學習office常用軟件的應用提供的基礎。

④對我們平時在office文檔的操作給出了解決方案，讓我們知道了怎樣解決我們在office文檔的操作中遇到的問題。2.這次活動中存在的不足：

①實踐操作和在課堂上做講的知識的細致程度這一方面與由于時間問題而被適當壓縮。②因為時間問題，在課堂上沒有給大家留上足夠的時間來答疑。與此同時，我們的互動也因為時間問題略顯不足。三.活動建議

1.在今后的計算機培訓活動中多搞一些實訓課程，以加強教學的效果。2.在今后的計算機培訓活動中多和學員進行一下互動，了解學員們究竟還想了解什么，并針對湖東里提到的內容在進行專題講解。

3.多給學員留一些課堂答疑時間，讓他們能夠在課堂上多提一些問題，并針對這些問題再作進一步的講解，以提高教學效果。

總體來說，通過舉辦這次活動，同學們對office文檔的操作有了進一步的了解，同學們在平時對office文檔的操作中遇到的問題也知道能夠怎么解決了。最后，我想我們應用技術學院分團委科技部在今后所搞的一切活動中能夠在著不斷的總結中能夠讓活動的質量一次比一次高，并最終達到無人能比的境界。同時，大家都希望我們能夠在今后在高更多的和計算機培訓有關的活動，豐富我們的計算機知識，并且用它更好的解決我們在實際的學習生活中遇到的和電腦有關的問題。

山西農業大學科技部、網絡部2010年11月10日篇二：辦公軟件實訓報告 辦公應用軟件實訓報告 辦公應用軟件實訓報告............................................................................................................................一、課程的性質和地位............................................................................................................................二、實訓的主要教學目標........................................................................................................................三、world2003文檔的編輯........................................................................................................................1.編輯數學公式.................................................................................................................................2.移動公式.........................................................................................................................................3.公式縮放.........................................................................................................................................4.刪除公式.........................................................................................................................................5.制作表格.........................................................................................................................................四、excel 2003 表格制作..........................................................................................................................1.數據的排序主要步驟：............................................................................................................2.圖形的繪制.....................................................................................................................................五、excel 2003 線性規劃求解..................................................................................................................線性合理規劃法：............................................................................................................................1.含義.................................................................................................................................................2.基本步驟.........................................................................................................................................3.基本條件.........................................................................................................................................4.案例展示.........................................................................................................................................六、用 excel 2003求解ahp問題............................................................................................................1.層次分析法（ahp）的簡介..........................................................................................................91010101010

七、用 excel 2003求解一元線性回歸問題...........................................................................................1.主要內容.......................................................................................................................................2.案例分析.......................................................................................................................................八、總結..................................................................................................................................................一、課程的性質和地位 “辦公軟件應用”是高等學校工商管理相關專業的學生必須學習的一門重要的專業實踐課程。該門課程主要特點表現在：（1）專業知識和專業技能的專業性強，有助于本專業同學提升專業技能,適應工作實際需要；（2）實用性，對工商管理辦公軟件應用、回歸分析、ａｈｐ、線性規劃具有重要的實踐意義。

二、實訓的主要教學目標

了解word 文檔的特點，掌握中英文輸入方法的切換方法，掌握字體、字號的設置方法，掌握文字與格式的查找與替換的方法，掌握字間距與行間距的設置方法，掌握項目編號、頁眉、頁腳的設置方法，熟悉公式編輯器的使用。熟悉excel 2003 的工作環境；熟悉數據排序，數據匯總，圖形繪制。掌握excel 2003 線性規劃求解的步驟；掌握sumproduct()的使用；掌握“規劃求解”模塊的加載。了解ahp原理；熟悉判斷矩陣的特點；掌握方根法與和積法；熟悉一致性檢驗。熟悉一元線性回歸的原理；了解一元線性回歸的應用，掌握一元線性回歸的計算方法，掌握函數的應用。熟悉powerpoint 2003 的工作環境。熟悉演示文稿的創建，能熟練編輯、格式化演示文稿的文本和外觀。能熟練地在幻燈片中插入圖片、聲音對象，并能正確設置其屬性。能熟練地設置幻燈片切換方式、播放類型、播放時間。學會制作打包演示文稿，并運行。了解搜索搜索引擎的作用；掌握百度搜索引擎的基本使用方法及二次檢索功能；熟練掌握google搜索引擎的基本使用方法一利用二次檢索縮小搜索結果范圍的方法。

三、world2003文檔的編輯

主要內容：熟悉world2003文檔編輯環境，編輯器的使用，包括編輯數學公式、移動公式、公式縮放、刪除公式、制作表格等。1.編輯數學公式

主要步驟：點擊工具欄里的“插入”→ “對象” → microsofoft公式3.0→ 確定,之后就可以開始選擇各種數學公式和矩陣的格式.操作結果： 關鍵方法：最重要的是要插入microsofoft公式3.0，選擇適當的數學公式格式和矩陣格式。注意問題：要注意的問題是插入microsofoft公式3.0時，選擇適當的數學公式格式和矩陣格式

案例展示:編輯數學公式：f??t 12c1c2c3r c1?c22 編輯數學公式 ?p(x)?0.5??p(x)x?0x?0 ?◎45?19185 編輯矩陣：??7◎???1191217?◎?? 13 2.移動公式

主要步驟：點擊數學公式（使其周圍出現編輯框）→把光標移動到公式需要移動到的地方→用鼠標拖動公式至需要移動到的地方 操作結果：數學公式的到了位置的移動 關鍵方法：要移動光標至公式移動后的位置

注意問題：要移動光標至公式移動后的位置方可開始移動操作3.公式縮放

主要步驟：點擊數學公式（使其周圍出現編輯框）→移動鼠標至編輯框四周的小黑點處直到出現雙向箭頭→就可以開始縮放公式了 操作結果：公式要大就大，要小就小

關鍵方法：移動鼠標至編輯框四周的小黑點處直到出現雙向箭頭 注意問題：移動鼠標至編輯框四周的小黑點處直到出現雙向箭頭 4.刪除公式

主要步驟：法①點擊選中數學公式→按動鍵盤上的刪除符號“←” 法②點擊選中數學公式→按動鍵盤上的“delete” 操作結果：刪除了數學公式或矩陣 關鍵方法：選中整個數學公式或者矩陣 注意問題：選中整個數學公式或者矩陣 5.制作表格 主要步驟：把光標移動至表格制成后的位置→點擊工具欄上的表格按鈕→“插入”→“表格”→分別輸入所需要的行數和列數→點擊確定篇三：辦公軟件學習心得目錄 摘要.................................................................................................................................i 1.word學習篇.................................................................................................................1 1.1制作目錄................................................................................................................1 2.2圖文混排................................................................................................................1

1、復制圖形（藝術字、自選圖形、圖片）............................................................1

2、圖形的版式控制.................................................................................................1

3、制作水印圖片效果.............................................................................................1 1.3表格.......................................................................................................................2 1.4常用技巧................................................................................................................3 2．excel學習篇.............................................................................................................5 2.1建立工作薄............................................................................................................5 2.2在工作表中創建通訊錄..........................................................................................5 2.3在表格中創建超鏈接.............................................................................................6 2.4為表格設置背景.....................................................................................................6 3.ppt學習篇...................................................................................................................7 3.1自制模板................................................................................................................7 3.2繪制圖形................................................................................................................7 3.3動畫效果的制作.....................................................................................................7 1.打字機效果...........................................................................................................7 2.從天而降彈跳效果................................................................................................7 3.4插入表格................................................................................................................7 3.5設置表格顏色........................................................................................................7 結束語.............................................................................................................................8 摘要

無論我們是否愿意，電腦早已悄然走進我們的生活工作學習中。我們都注意到了，幾乎是每一個電腦中都裝有microsoft的office軟件，幾乎每一個使用pc的人都會使用word和powerpoint。但是，我們沒有太多的想過，即實際上其中有80%以上的人僅僅用到了這些軟件20%左右的功能，這實在是一個令人遺憾的現象。如果word和powerpoint只有這些基本功能，那么它們與可以從網上免費下載的軟件又有多大區別呢？所以經過學習這門學科我的感觸很深。正文

1.word學習篇 1.1制作目錄

1.設置好頁邊距和制作位（格式→制作位）2.選定要添加項目編號的文字內容 3.按鈕

4.在級別選擇1→在起始編號級別→按確定 5.從第二行選到最后→單擊格式鍵），來降低一級→相同的級別編號我們可以用格式刷6.單擊常用工具欄上的格式刷

7.增加縮進量（也可按tab鍵）2.2圖文混排

1不放，按住鼠標左鍵不放移動圖形。2 在圖形（藝術字、自選圖形、圖片）上單擊右鍵→選擇“設置xx格式”→再選“版式”→一般圖文混排就選“四周型”或“緊密型”，如果是要做水印效果就選“襯于文字下方”，如果是把圖形插入在表格的單元格中就選“嵌入型”，好通過“單元格對齊方式”控制圖形在單元格的位置

3、制作水印圖片效果

a、在單獨一張紙上做水印效果：先把圖片縮放到相應的大小→在圖片上單擊右鍵→選“設

第三篇：辦公軟件實訓總結

一、實訓目的：

通過對java語言、sql數據庫的應用以及sql語言的復習和鍛煉，并且通過使用MyEclipse開發平臺設計管理項目，以達到充分熟悉開發平臺及應用設計。同時掌握并實踐軟件項目設計規范及其開發流程：需求分析、概要設計、詳細設計、代碼編寫等，以便提前適應軟件公司開發流程、環境和工作要求。

二、實訓內容：

1.項目：(“當當網”)

2.完成(用戶注冊、登錄、列表、購物車、刪除、修改)等功能

3.數據庫設計、SQL應用

4.項目實戰

三、實訓總結：

轉眼間實訓過去已有一段時間，之前的興奮、喜悅如今已經讓我熟悉，在實訓的每一天都會讓我有成為一名真正的財富者擁有的沖動。也許，在這期間不一定會讓一個人有著翻天覆地的變化，但變化就是這樣一點一點產生的。通過這一期的實訓，雖然倍感折磨，但是收獲卻是很大的，學習中我不但有了學習成果的喜悅，而且自己也日漸成熟，有種說不出的喜悅。

在實訓的過程中，我深深的體會到了自己在專業知識方面的的欠缺和不足，也意識到了自己作為計算機軟件專業的學生，要想在以后的職業中嶄露頭角，除了要有過硬的理論知識，健康的體魄之外，還必須具備良好的心理素質，是自己在以后的途中無論經歷什么樣的困難，都立于不敗之地。通過實訓老師的課堂講解與企業文化標準的培訓，使我加深了對自己專業的認識，從而確定自己以后的努力方向，要想在短暫的實訓時間內盡多的學到東西，就需要我們跟老師或同學進行良好的溝通，加深彼此的了解，只有我們跟老師多溝通，讓老師更了解我們，才能更真切的對我們進行培訓工作。由此，班級的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”在這短短的時間里，讓我深深的感覺到自己在實際應用中所學來專業知識的匱乏。讓我真真領悟到“學無止境”這句話的涵義。而老師在專業認識周到中所講的，都是課本上沒有而對我們非常有實際意義的。這又給我們的實訓增加了濃墨淡彩的光輝。我懂得了實際生活中，專業知識是怎樣應用與實踐的。在這些過程中，我不僅知道了職業生涯所需具備的專業知識，而且讓我深深體會到一個團隊中的各個成員合作的重要性，要善于團隊合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧。靠單一的力量是很難完成一個大項目的，在進行團隊合作的時候，還要耐心聽取每一個成員的意見，是我們的組合達到更加完美。

這次實訓除了讓我明白工作中需要能力，素質，知識之外，更重要的是學會了如何去完成一個任務，懂得了享受工作。當遇到問題，冷靜，想辦法一點一點的排除障礙，到最后獲取成功，一種自信心就由然而生，這應該就是工作的樂趣。有時候不懂的就需要問別人了，虛心請教，從別人的身上真的能學到自己沒有的東西，每一次的挫折都會使我更接近成功。還有學會了在工作中與人的合作與交流，同樂同累，合作互助，這是團體的精神，也是必須學習的東西。

經過之前的學習，對程序設計有了一定的認識與理解。在校期間，一直都是學習理論知識，沒有機會去參與項目的開發。所以說實話，這次實訓，軟件項目開發對我來說是比較抽象的，一個完整的項目要怎么分工以及完成該項目所要的步驟也不是很明確。而經過這次實訓，讓我明白了一個完整項目的開發，必須由團隊來分工合作，并在每個階段中進行必要的總結與論證。

一個完整項目的開發它所要經歷的階段包括：遠景范圍規劃和用例說明、項目結構和風險評估、業務功能說明書、詳細設計說明書、代碼實現、測試和安裝包等等。一個項目的開發所需要的財力、人力都是很多的，如果沒有一個好的遠景規劃，對以后的開發進度會有很大的影響，甚至會出現在預定時間內不能完成項目或者完成的項目跟原來預想的不一樣。一份好的項目結構、業務功能和詳細設計說明書對一個項目的開發有明確的指引作用，它可以使開發人員對這個項目所要實現的功能在總體上有比較明確的認識，還能減少在開發過程中出現不必要的麻煩。代碼的實現是一個項目開發成功與否的關鍵，也就是說，前期作業都是為代碼的實現所做的準備。

我深刻的認識到要成為一名優秀的軟件開發人員不是一件容易的事情，不僅要有足夠的干勁和熱情，還要有扎實的編寫代碼基礎，必須要有事先對文檔進行可靠性報告，功能說明書，詳細設計說明書等的編寫和一些風險評估的編寫的能力。

除了圖書館，最能讓我感覺到身在大學的就是實訓機房，在匆匆過去的兩個月內，我往返于實訓機房與宿舍之間，使我享受了一個充實的學習時期，讓我感受到了大學的魅力，對自己充滿信心，對大學充滿信心，以積極的心態迎接明天挑戰。

實訓中要求有扎實的理論基本知識，操作起來才順心應手，我這時才明白什么是“書到用時方恨少”。這就激發了學習的欲望。

“學以致用”，就是要把學來的知識能運用到實際操作當中，用實踐來檢驗知識的正確性。我想，這是實訓的最根本目的。

最初在實訓時自己就有一些不自信，但隨著項目的進展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目標，雖然自己與好的同學還有差距，這也給了我很大壓力，但是我相信沒有壓力就沒有動力，所以整個實訓過程中我都在不斷地努力。

實訓期間讓我學到很多東西，不僅在理論上讓我對IT領域有了全新的認識，在實踐能力上也得到了很大的提高，真正的學到了學以致用，更學到很多做人的道理，對我來說受益匪淺。我意識到自己知識的缺少，這激勵我在以后的學習、工作、生活中要不斷了解信息技術發展動態以及信息發展中出現的新的技術。

除此之外，我還學到了如何與人相處，如何和人跟好的交流，我們組成一個團隊大家一起開發一個項目，大家的交流溝通顯得尤為重要，如何將自己的想法清楚明白的告訴隊友，如何提出自己想法的同時又不傷害其他的隊友的面子，這些在我的實訓生活中都有一些體會。可是說，第一次親身體會理論與實際相結合，讓我大開眼界。也是對以前學習的一個初審吧，相信這次實訓多我以后的學習、工作也將會有很很大的影響，在實訓的這段時間里這些寶貴的經驗將會成為我以后工作的基石。

作為即將畢業走出校園的學生，經過3年的在校學習，對程序設計有了一些基本的理性的認識和理解。在校期間一直忙于理論的學習，沒有機會也沒有經驗來參與我們項目的開發，所以在實習之前軟件按開發對我來說是非常抽象的，一個完整的項目要怎么來分工以及完成該項目所需要的基本步驟也不明確，經過這次實訓讓我明白一個完整項目的完成必須團隊分工合作，并在每個階段進行必要的總結和檢查。在我們項目的開發過程中我們項目的步驟：詳細設計、詳細設計review、編碼、編碼。在項目開發過程中我也深刻的體會到詳細設計對一個項目開發有明確的指引作用，它可以使開發人員對這個項目所要實現的功能在總體上有具體的認識，并能減少在開發過程中出現不必要的脫節。

這次實訓是對我們學習的一個檢驗，雖然項目中很多知識我們在日常的學習中都沒有遇到，這同時提醒我：要想成為一個合格的程序員就有具備一種自學能力，在工作中會遇到很多從未接觸過的問題，當有了問題時要去解決，在你不斷努力，尋找答案的過程中，自己的能力也在潛移默化的提升。有時遇到問題時可能有很多想法但卻不知道那個正確，這就讓我們不斷地去探索，不斷地嘗試。

這次實訓也讓我深刻的了解到，不管在工作中還是在生活中要和老師、同學保持良好的關系是很重要的。做事首先要先做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做認得一個最基本的問題，對已自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多。從一起做項目的同學身上我看到了謙虛謹慎、細心努力的態度，在以后我的生活中我還會留意身邊同學的優點，從他們身上找尋我所缺少的品質，不斷學習。從老師那里我看到了企業人的生活面貌，沒有事情可以不勞而獲，今天老師們能夠領導我們是他們之前努力的結果，雖然老師沒有和我們講很多公司里的事情，可是他們的言行中所表現出來的都是比我們要嚴謹的多的對工作的態度。

在此次的實訓中我感覺到我們最大的不足就是動手的能力太差，在項目組中山大的同學也給我提出一些建議，讓我有機會自己多動手，不是我們缺乏知識，而是我們沒有運用知識的能力，在實訓期間的項目開發過程中，我自己也認識到雖然我們的理論知識沒有山大同學那么全面，但是如果在學校認真學習了，我們的理論知識并不比他們差，所以以后的日子，如果自己還要繼續從事軟件開發相關工作，我會更加注重自己的動手能力。再者，我們要有更好的學習心態，看到很多同學會在晚上項目結束后再去教室上自習，深深地意識到我們的學習態度有多大的差距，原來在學校的時候我們九點基本就要從教室回宿舍了，而他們還會再繼續利用九點以后的時間努力學習，雖然在實訓是短暫的，可是我所體會到的對我以后的學習將會有很大的影響，我想在大三以后的生活過程中，實訓的經歷會讓我更加有動力，更能堅定信念：堅持、努力。學習實訓時的那種刻苦、勤奮的學習態度。

實訓已經成為過去，可是在實訓時學習到的東西會一直影響我以后的發展，突然想起魯迅先生的一句話：世上本沒有路，走的人多了，便成路。生活的路也是人走出來的，每個人一生總要去很多陌生的地方，然后熟悉，然后再走向另一個陌生的地方。在不久的將來，就要踏上人生的另一段旅程，以后的路上有時不免會感到有些茫然、無助，但生活的路誰都無法預測，只能一步步摸索，但只要方向正確，只要我們向著目標不斷努力，相信在不遠的將來我們一定會有一片屬于我們自己的天空。

實訓帶給我的太多的感觸，它讓我知道工作上的艱辛，事業途中的艱辛。讓我知道了實際的工作并不像在學校學習那樣輕松。

人非生而知之，雖然我現在的知識結構還很差，但是我知道要要學的知識，一靠努力學習，二靠潛心實踐。沒有實踐，學習就是無水之源，無本之木。這次實訓讓我們在一瞬間長大;我們不可能永遠待在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的一代來推動。這就是我們為什么實訓的心得和感受，而不久后的我，面臨的是就業壓力，還是繼續深造，我想我都應該好好經營自己的時間，充實、完善自我，不要讓自己的人生留下任何空白！!

當然信心也很重要，沒有信心就很難做成大事，名人說過，信心是通向成功的一把鑰匙.我們數控維修專業不可能在學校學會將來遇到的故障或問題.我們只有大膽心細，在懂得原理的基礎上大膽并滿懷信心的去做才能取得成功。

這次實訓讓我體會較深的就是怎樣使用新的工具我們現在處在一個高速發展的時代.我們能否正確高效的使用新工具就在很大程度決定我們能否成功.其次就是我們態度問題如果我們沒有一個好態度去對待工作就是我們的能力再高也很難得到認可.就是態度決定一切.在這次實訓中，讓我體會最深的是理論聯系實際，實踐是檢驗真理的唯一標準。理論知識固然重要，可是無實踐的理論就是空談。真正做到理論與實踐的相結合，將理論真正用到實踐中去，才能更好的將自己的才華展現出來。我以前總以為看書看的明白，也理解就得了，經過這次的實訓，我現在終于明白，沒有實踐所學的東西就不屬于你的。俗話說：“盡信書則不如無書”我們要讀好書，而不是讀死書。現在的社會需要的是動手能力強的人，而不是理論好的人，對于我們高職生來說這更重要了，我們學校的目標就是培養一流的職業技能的人。

在實訓期間，我認為我也有很多不足的地方，比如工作態度不夠積極，學習不夠認真等等。我相信通過我的努力，我以后一定會改掉這些缺點的.我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。不經歷風雨，怎能見彩虹!”我相信，自己堅定的信心及個人堅定的意志，一定會實現自己美好理想，走上自己的成功之路。

實訓中除了學到不少專業知識，也了解一些社會的現實性，包括人際交往，溝通方式及相關禮節方面的內容，對于團隊開發來說，團結一致使我深有體會。團隊的合作注重溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠都要保持親和和誠信，把專業理論運用到具體實踐中，不僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有一次又一次的難忘開發經歷，這也是實訓最大的收獲。

“千里之行，始于足下”，這是一個短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

現在我對“一個人最大財富是他的人生經歷和關系網絡”這句話非常有感情，因為它確實幫不了我們不少。課本上的知識畢竟有限。通過實訓，我班同學都有這樣一個感覺www.fsjct.net www.14se.net www.sanheshun.net，課本上的理論知識與實際工作差距太大，只有知識是遠遠不夠的，專業技能急需提高，從最初的笨手笨腳，到現在可以熟悉開發的流程，這與每個人的努力是分不開的，實訓，教會了我們很多的東西，同時也鍛煉了大家踏實、穩重的能力，每個人都很珍惜這次實訓。

雖然實訓已經結束，但我非常懷念這次實訓，在實訓的時間里，每一天都過的那么的充實、踏實;我相信，只要我秉承努力艱苦奮斗，為理想拼搏的精神，盡管在未來的路上有可能荊棘叢叢，但我一定可以披荊斬棘，度過重重難關，實現自己未來的理想。

在實際工作中經常會和不同的人打交道，這次實訓教會了我們團隊合作的重要作用，也為和人溝通打下了基礎，在以后的日子里仍需繼續的努力，不斷激勵經驗，不斷磨礪自己，早日走向工作崗位。

第四篇：office辦公軟件培訓總結

技能競賽辦公軟件培訓總結

2015年11月22日，我校學生在吳校的帶領下參加了這次技能競賽，通過這次比賽給同學們提供了一個良好的學習提高機會，同時也考核了老師的教學水平及學生的相關電腦操作能力，使今后各班的計算機相關教學更加方便地開展，雖然這次比賽成績不是很理想，但是通過這次比賽，我會以此為壓力和動力更加努力教學，來提高教學水平。本次辦公軟件培訓共有三個模塊：文字錄入，word排版，excel中表格制作，現將這次活動的有關事項總結如下：

本次競賽培訓一般是利用晚自習時間進行的，在培訓的過程中，本次競賽文字錄入方便我校學生比較薄弱，雖然在平時的強化訓練期間，他們能用五筆輸入漢字最高達到80字/分鐘；最低50字/分鐘，但是與其他學校相比所以這方面拉分比較大。圖文混排方面他們雖然學的比較好，但由于這次考試圖文混排方便的文字也是要求學生自己錄入，所以這次學生三位同學中只有一個打得比較好，但由于機器死機，致使學生后面的沒有保存成功。其實在一開始陪訓的時候，我就經常給參加比賽的學生談話，告訴他們學會邊做邊保存，不要打開過多的東西，否則會使電腦死機，有時也向他們講述多參加練習可以幫助他們掌握操作技能，培養操作能力，擁有這些技能和能力會對他們以后的學習和工作產生重要影響。通過談話，使學生樹立了信心，產生了動力。

本次大賽存在的問題與差距主要有以下幾個方面：

1、陪訓老師投入的時間及精力不夠多，特別是在校運動會期間也是沖刺階段時學生開始松懈。在此期間老師也沒能抽出更多時間去陪訓他們。

2、選手的技能水平與操作速度需要進一步提高。

從本次比賽情況來看，我們有的選手在規定的時間內無法完成任務，技能水平，特別是打字速度有待進一步提高。

3、參賽選手的心理素質和應變能力等方面有待進一步提高。

這次比賽有一名學生機器有點故障，學生沒有提出來浪費了很多時間。

4、加強與與其他學校的交流與學習。本次比賽內容變化較大，往年的考試排版是最重要的，平時我們練習重點是排版部分，而這次考試基本都是以打字為主，包括排版部分中的文字全部要求自己輸入及excel中的也是要求學生錄入表格，而且在表格方面的錄入題量較大，由于我們的學生打字較慢，學生沒有時間做完。我認為如果交流到位，準備工作會更加充分。

通過這次比賽，使我認識到：第一、加強學生的學習，特別是在打字方面，要求學生勤學勤練，老師多去督足學生的學習。第二、必須對自己的工作充滿責任感！凡事不做則已，做則作盡心盡力！。對于教學中出現的問題，及時進行溝通和處理，多給有經驗的老師溝通，向他們學習。第三、積極主動的去工作。第四、凡事都必須做好充分的準備。第五、多參與對外的交流和比賽，積累充分比賽經驗。第六、做事必須細心，嚴格按照相關的要求去執行。

希望通過認真總結，積累比賽經驗，使下一次的技能競賽取得更加滿意的成績！

楊麗

2015年12月1日

第五篇：辦公實習總結

對于學生而言，一個學期的結束意味著假期的到來，意味著高興、自由的到來，意味著擺脫了學校、老師的束縛，意味著可以好好地玩。但這些意味都必須以還會有下一學期的開始為前提，即學生時代還沒結束，假期只是中途稍作休息的意思。而對于一個大學四年級的實習生而言，實習期的結束，雖然也是假期的到來，卻是學生最后一個寒假，意味著找工作，意味著進入社會，意味著學生時代的結束，意味著以后再也沒有以前假期結束時的所有“意味”，因為我們的下學期已經是最后一個學期。

實習結束了，回想起十個星期的實習，即便做得再怎么高興或不高興，也過去了，也需要紀念一下，總結一下。

從一開始的有些陌生的環境，生活、工作兩個月之久，也漸漸變得熟悉起來，然而熟悉也僅僅局限在一兩棟辦公樓之間，就好似雖然熟悉網絡，但仍舊是幾個常常瀏覽的網站，其他它從未瀏覽或瀏覽甚少的網頁仍然需要勇氣或者機遇才能得以訪問。我們的活動范圍很有限，每天進了政府，就在3號樓、飯堂之間來回，很少涉足其它辦公樓，而由于辦公需要，3號樓也僅僅局限在4、5、6樓層，沒事總是在辦公室電腦前呆著，或工作，或待命。

雖然每次跟著出去應酬給領導敬酒時，領導都會說著諸如“這段時間多虧有你們的幫忙，我們的工作輕松了很多”“如果你們不過來，我們真不知道要忙到什么時候”“你們幫了我們很大忙，下學期繼續過來實習吧”此類的話，但切切實實能幫到忙的地方卻是很少的。我們實習生沒有專業的知識，特別是資金周轉、調配以及一些工程概算等知識，都只能站在一邊看著他們忙里忙外而愛莫能助。我們更多時候是在寫信封、收信件、分報紙、傳遞整理文件、打印、復印、傳真等，一些非常瑣碎而沒有“技術含量”的活兒。在實習期中，真正學習到的，應該是怎樣從學生轉變成社會工作者。適應這種轉變，需要時間，需要耐心，需要技巧。

每一種轉型應該都是一種進步，像社會形態從原始到共產，每一次轉變都經歷斗爭甚至血雨腥風，每一次轉變都刻骨銘心。我們的轉變，是適應社會需要的轉變，是勢在必行的轉變，是不可逆回的轉變。這也是一種進步，我們不再坐在教室里呆呆地接受老師的真知灼見，而是在學習中加以運用；不再幼稚地等待著學期的結束、假期的到來，而把工作作為一種職責、一份責任，視之為光榮、神圣；不再需要長時間的玩耍而浪費光陰，而把時間用在更有意義的創造價值上。這些都是成長、進步，都具有更重要的人生意義。

人生的意義在于實現個人發展的同時為社會創造價值，實習的我們正是在學習如何才能更好地發展自己、為社會創造價值，這一課已經結束，而另一課即將開始。

名為總結，但其實可總結的都在周記上提及了，所說的話都不過是重復過去所說的，所寫的也都是過去寫過的。但其實，時間就是白天-黑夜這樣周而復始地更替著，我們每天都在做著幾近相同的事——起床、工作、吃飯、睡覺，有哪天不是這樣重復著曾經？只是我們需要適時、不斷地更新心態，去適應每天不無相同的工作和生活，為人生增添更豐富的意義。