第一篇：快樂的理由

快樂的理由——曾奇峰

曾先生是我的老師，聽他講精神分析，實(shí)在是一種享受。讀他的書，也是一種樂趣。下面是他關(guān)于快樂的定義，我會(huì)經(jīng)常給我的當(dāng)事人講。快樂是學(xué)習(xí)來的，痛苦是與生俱來的東西，我們無法逃避，但快樂是我們可以把握的，只要你換一個(gè)思路，你就會(huì)有滿握的快樂。

1、新的一年又來了，我還活著；我竟然還活著。

2、在過去的一年中，肯定有很多人很不情愿地離開了這個(gè)世界，若不快樂地活著，很對(duì)不起他們離去時(shí)對(duì)生命的眷戀。

3、讓愛我的人看著我快樂，那是對(duì)他們最好的報(bào)答。

4、讓恨我的人看著我快樂，那是對(duì)他們最好的報(bào)復(fù)。

5、憂傷或者快樂，都是一樣地過日子，選擇快樂并不會(huì)更麻煩一些。

6、也許生活中確實(shí)發(fā)生了一些令人憂傷的事。快樂不可能改變事實(shí)，但卻能改變這些事件可能導(dǎo)致的最后結(jié)果。

7、與其為憂傷而憂傷，不如用快樂驅(qū)趕憂傷。

8、在任何時(shí)候，快樂都是給自己和給他人的最好的禮物，而憂傷不是。

9、快樂并不昂貴，有時(shí)候它只需要幾分鐘的幻想、幾句交談或者幾個(gè)笑聲。

10、快樂比憂傷道德，佛所說的慈悲的意思，就是與一切眾生樂，拔一切眾生苦。

11、快樂比憂傷健康，被快樂滋養(yǎng)的心靈和軀體能更好地抵御疾病的侵襲。

12、快樂當(dāng)然也比憂傷更美麗，就像陽光比烏云更美麗一樣。

13、因?yàn)榍榫w是可以傳染的，所以在人際關(guān)系中，快樂是一種禮貌，而憂傷是一種不禮貌。

14、人一生下來就會(huì)哭，笑是后來才學(xué)會(huì)的，所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂是一種更高級(jí)的能力。

15、當(dāng)快樂成為一種習(xí)慣的時(shí)候，你甚至不需要給快樂找理由。因?yàn)榭鞓罚钥鞓贰?/p>

第二篇：快樂不需要理由

快樂不需要理由

快樂是一種修養(yǎng)，一種能力。寵辱不驚，看潮起潮落；去留無痕，望云卷云舒；快樂是胸襟的博大與浩遠(yuǎn)。一個(gè)人只要心中懷有快樂，就已經(jīng)達(dá)到了很高的境界，而一個(gè)人生活的最高境界，就是快樂的生活。快樂的生活是一種感覺，是一種把現(xiàn)實(shí)生活中瑣碎的情感升華為美好情感的過程。

快樂是一種情緒，只要心中有快樂的種子，那么快樂就會(huì)在你的心中發(fā)芽，并在來年春暖花開時(shí)，含苞待放。快樂的人從人世間解讀出來的譯碼都是快樂，而不快樂的人品味出來的滋味永遠(yuǎn)都是辛酸和苦澀。所以，快樂需要彼此的分享，快樂需要彼此心靈的感動(dòng)，快樂的感覺是把心暢游在自由的空間里。

快樂是一種智慧，可以體會(huì)味物之外樂趣。在輕柔舒緩的音樂中，快樂的心情蕩漾在心海里，陽光穿透了小屋的每一個(gè)角落里，我聽見鳥的笑語，花的憧憬。快樂的一笑，如絢爛明亮的夜空；快樂的一笑，如芳香四溢的花海，快樂的一笑，如一縷縷涼爽的清風(fēng)；快樂的一笑，如蕩漾在心湖的層層漣漪。

快樂是一種心態(tài)，一種境界。與世無爭，看風(fēng)起云涌；淡定自若，望日出日落，淡然是超脫的睿智與達(dá)觀。一縷金色的春光普照大地，晶瑩的露珠跳動(dòng)著，在青草的嫩牙上閃爍著陽光的問語；暖暖的風(fēng)吹綠了柳姑娘婀娜的身姿，輕柔的春風(fēng)吹亮了大地的眼睛，那明亮的河水，聚集了美麗的星星，閃爍著光亮，一路歡快蕩漾著，唱著快樂的歌曲流向遙遠(yuǎn)的叢林。

快樂是一種平和的心境，是一種意趣。一杯茶，一本書，是恬靜之人擁有的快樂；登山則情滿于山，觀海則意滿于海。快樂的人快樂無處不在，快樂應(yīng)該是風(fēng)中彌散的馨香。笑迎春柳翩躚，陶醉夏荷嬌艷，欽佩秋菊孤傲，詠嘆冬梅絢爛。寄情山水，美于自然，樂在心間。拾起歲月的痕跡，淹沒在淡然的生活中，在屬

于自己的天地里，淺淺的靜靜地行走。心中充滿著幸福的神韻，那樣美麗，那樣隨意，那樣恬淡，那樣快樂。

如果你想快樂，就去尋找快樂吧，只要你真心去找，快樂無處不在!快樂不需要理由！

第三篇：作文快樂的理由

[作文快樂的理由]

快樂是許許多多人的追求,但是快樂又總是從我們身邊悄悄的溜走.生活的艱辛,家庭的矛盾,素質(zhì)的差異,激烈的競爭,使得人生煩惱不斷,人生處處有煩惱,甩不開也躲不掉,那就微笑著接受吧!

如果再給我一次機(jī)會(huì),假如讓我重新來過-----許多人都會(huì)有這樣的感慨,期望著從頭再來,但是人生只有一次,我們?cè)僖不夭坏竭^去,最多也只能懷舊--------把不再重來的一切在自己的臆想中優(yōu)美或苦澀的演繹千百回,可那也是無濟(jì)于事的,學(xué)會(huì)忘記吧!抖落身上的塵土,做一個(gè)拿得起放得下人,如果可以,讓自己的心情放個(gè)假,看看清風(fēng)明月,看看高山流水,靜靜的感受生命的美好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)快樂是那么簡單.快樂取決與一種平和的心態(tài),擁有一種榮辱不驚,去留無意的心態(tài),就會(huì)生出許多快樂.快樂是相對(duì)的,再快樂的人也會(huì)有煩惱,人不是生活在真空中的,矛盾總是層出不窮的,舊的煩惱排除了,新的煩惱又會(huì)出現(xiàn),關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)在矛盾中擺脫自己,在煩惱中解放自己.少一點(diǎn)自私,多一點(diǎn)寬廣;少一點(diǎn)算計(jì),多一些坦蕩;多一點(diǎn)嫉妒,多一些寬容;控制情緒,升華思想.由此,才會(huì)升華為一種風(fēng)度,一種能力,一種修養(yǎng),一種境界.總而言之,快樂和煩惱相伴,幸福與痛苦共存.人生太長,生命太短.得與失,輸與贏,榮與辱都要看淡一些,別給自己的煩惱找借口,要明白快樂不是上天恩賜的,也不是金錢買來的,快樂是自己創(chuàng)造和爭取來的,為了追求快樂,讓我們忘掉名利,忘記年齡,放棄虛榮,多和快樂的人在一起,多給煩惱的人一些微笑,讓我們變得快樂起來.快樂猶如清新的空氣，彌漫在我們身前背后：快樂猶如陽光，如醉汞般的散落在我們周圍，快樂無時(shí)無刻不在我身旁，有人說他不快樂，那只是他沒有感覺到而以.；為什么會(huì)有人不快樂呢？他們不快樂的理由又是什么呢？他們覺得不快樂，那只是他們認(rèn)為快樂就應(yīng)該能夠放聲大笑其實(shí)不然.當(dāng)你見到晨曦或日暮時(shí)應(yīng)該快樂，因?yàn)榭吹搅艘惶熳蠲利惖臅r(shí)刻；當(dāng)你碰觸親愛的人，和他們說話的時(shí)候應(yīng)該快樂.因?yàn)榻佑|到了真情.愛情與友情；當(dāng)你聽見大自然的天籟時(shí)，應(yīng)該快樂，因?yàn)槁犚娏耸澜缟献顒?dòng)聽的聲音；當(dāng)你聆聽喜愛的樂曲時(shí)應(yīng)該快樂，因?yàn)槟鞘悄闼鶡釔鄣模矚g的；當(dāng)你漫步與蜿蜒的林間小徑，駕車馳騁，泅游水中之時(shí)應(yīng)該快樂，因?yàn)槟銚碛辛嗣篮玫臅r(shí)光......十七歲是雨季，總會(huì)讓人莫名地有著憂傷的情緒，生活有太多的煩惱，困擾著還不成熟的心靈，有人經(jīng)不住誘惑，有人受不住打擊，處處是消極的情緒.快樂于我們是那樣重要，健康與美麗，如若快樂的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起.快樂像一支美妙的歌；快樂像一只蕩漾在海上的一只小船；快樂像美麗的泡泡 在天空中無憂無慮的遨游，遨游......那還有什么不快樂的理由？你應(yīng)該好好把握!

不管何時(shí),無論遇到怎樣的困難,都應(yīng)該以一種快樂的心情去面對(duì).因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候不快樂,只會(huì)使事情越來越糟,無論如何,都要讓自己快樂一點(diǎn).

第四篇：給快樂找個(gè)理由

給快樂找個(gè)理由

戰(zhàn)友們每天都過得快樂么？在平時(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到有人在抱怨，“郁悶”、“孤獨(dú)”，一些戰(zhàn)友偶爾也念叨，“沒意思”、“沒勁”、“無聊”，似乎郁悶大行其道，快樂一去不復(fù)返。難道，“飛揚(yáng)的青春”、“火熱的警營”，這些年輕軍人的個(gè)性簽名，都過期了嗎？有的戰(zhàn)友說，開豪車、住別墅就快樂；也有人說，當(dāng)大官、賺大錢就快樂，還有人說，粗茶淡飯、平平安安，就是快樂……不難看出，快樂的理由零零總總，今天，就讓我們一起來討論快樂這個(gè)話題。

一、快樂是什么

快樂之心，人皆有之，那么什么是快樂呢？《辭海》上講：快樂即歡樂，指感到高興或滿意的感覺。通俗講，快樂就是心滿意足，用我們基層官兵的話講，就是一個(gè)字——爽。但是快樂也有層次之分。大體上有三層：即生理上的滿足、心理上的愉悅、精神上的追求。

(首先看)生理上的滿足。愛爾蘭劇作家蕭伯納曾經(jīng)說過：“牙齒痛的人，覺得世界上有一種人最快樂，那就是牙齒不痛的人”。這種快樂就是生理需求的滿足，比如，餓了有飯吃，渴了有水喝，困了能睡覺……

(再看)心理上的愉悅。有的同志說：“我吃喝不愁，怎么也不快樂呢？”其實(shí)，快樂不僅事關(guān)生理需求，更重要的是一種心態(tài)，一種積極的人生態(tài)度。它有時(shí)候真的與物質(zhì)價(jià)值無關(guān)。

（N）

（N）

（N）

（N）（N）

（N）（N）（N）有個(gè)例子，一個(gè)快樂的畫家，他總是很樂觀。一天，他花兩塊 錢買了一張彩票，很幸運(yùn)——他中大獎(jiǎng)了。這位畫家用獎(jiǎng)金買了一棟大房子。可是有一天，他的新家不慎失火，漂亮的房子化為灰燼。他的朋友得到消息后都替他難過，并過來安慰他，他卻說：“沒什么，我只是損失了兩塊錢。”假如這事讓我們攤上，你會(huì)怎么想？是怨天尤人，還是一笑而過呢？其實(shí)快樂就是一種心理感受，快不快樂由我們自己決定。面對(duì)同樣的環(huán)境或者遭遇，樂觀者樂，悲觀者苦。這個(gè)世界上，沒有絕對(duì)的快樂和痛苦，快樂是相對(duì)的，只是看你有沒有樂觀的心態(tài)罷了。

(第三點(diǎn)是)精神上的追求。大家再看下這張圖片，這是我們的戰(zhàn)友在南方抗擊洪澇災(zāi)害的情景。圖片中他們風(fēng)餐露宿，連夜征戰(zhàn)，隨時(shí)面臨可能突發(fā)的洪水，難道他們不累嗎？難道他們不困嗎？但從他們堅(jiān)定的眼神、果敢的行動(dòng)中，我看出他們是快樂的，這也體現(xiàn)了我們新時(shí)期的武警官兵對(duì)抗災(zāi)的必勝信念、對(duì)災(zāi)區(qū)人民的無限尊敬、對(duì)未來生活的美好憧憬，這種革命樂觀主義精神源自于崇高的信仰。可見，快樂不僅是生理的滿足和樂觀的人生態(tài)度，更高的，是信仰上的追求！

二、誰動(dòng)了我的快樂（N）

（N）

（N）

（N）

（N）

快樂是人類永恒的追求，但生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到有人在抱怨，“郁悶”、“孤獨(dú)”，一些戰(zhàn)友偶爾也念叨，“沒意思”、“沒勁”、“無聊”，似乎郁悶大行其道，快樂一去不復(fù)返。難道，“飛揚(yáng)的青春”、“火熱的警營”，這些年輕軍人的個(gè)性簽名，都過期了嗎？

別人左右了我們的快樂。快樂是自己的，可是往往很多時(shí)候我們的快樂卻被別人拿走了，不是嗎？

（N）

有對(duì)父子牽著頭驢進(jìn)城賣，路人見此嗤笑道：“真笨，放著好好的驢不騎，卻要牽著走。”兒子對(duì)父親說： “爸，你騎驢吧。”于是，老爸騎驢，兒牽驢。又有路人鄙夷道：“這老爸真是的，自己騎驢卻讓兒子走路。”老爸不忍，說：“娃，你騎吧。”又行一程，再遭路人指責(zé)：“此兒不孝，自己騎驢，讓老爸走路。”父子思來想去，遂同騎一驢。不曾想，又有人指責(zé)：“這么小的驢居然馱二個(gè)人，虐待動(dòng)物，怕是還沒進(jìn)城，驢子已經(jīng)先累死了。”最后，兩人實(shí)在沒招了，便找根扁擔(dān)抬驢進(jìn)城。驢不從，拼命掙扎。踉踉蹌蹌過橋時(shí)，扁擔(dān)壓斷，父子二人同驢一起落水??這雖是個(gè)笑話，但也說明了，總有一些人活在他人的評(píng)價(jià)中。部隊(duì)生活中，也有些類似的例子，主動(dòng)表現(xiàn)自己吧，怕戰(zhàn)友說，出風(fēng)頭、愛表現(xiàn)；低調(diào)一點(diǎn)吧，又怕班長說，不積極、不上進(jìn)，結(jié)果他左右為難。所以，過于在乎他人的評(píng)價(jià)，只是活在別人的價(jià)值觀中，快樂就容易被別人“拿走”。

欲望降低了自己的快樂。俗話說：“沒完沒了的欲望，沒完沒了的人生”。人正是有了欲望，才能不斷前進(jìn)；社會(huì)正是有了欲望，才能不斷發(fā)展。但是，過多、過高的欲望也會(huì)成為大大小小的包袱，壓得我們喘不過氣來，讓我們痛苦不堪。一只麻雀，偶落羊圈。見一老鷹呼嘯而下，抓羊便走。麻雀見之，振翅高呼，遂效仿之，撲落羊身，奈何肥羊毛長且密，雀爪被纏，竟脫身不得，被牧羊人的孩子捉住，牧羊人轉(zhuǎn)頭對(duì)孩子說道：“這只麻雀，心比天高，可惜自不量力，自找苦吃。”同樣，一個(gè)人如果欲望膨脹，愿望不合實(shí)際，就會(huì)自尋煩惱，自討苦吃。

自己忽略了已有的快樂。非洲沙漠生活著一種沙鼠，每當(dāng)夏季來臨時(shí)，它們就不停地儲(chǔ)備草根，似乎只有在不停的尋求中，才能安心生活。一天，動(dòng)物學(xué)家做了個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們封鎖了沙鼠洞穴，提供沙鼠足夠

（N）（N）

（N）

（N）的草根。然而，沙鼠并沒有安心地享受著現(xiàn)成的食物，而是不停地?fù)?dān)心，再不出洞，夏天過了就找不到草根了。想象著死亡一天天臨近，沙鼠竟吃不下飯，最后焦慮而死。沙鼠之死不是死于食物的缺乏，而是因虛妄的未來、無端的焦慮自殺。不知珍惜當(dāng)下生活，就會(huì)忽略了已有的快樂。那怎么活才能快樂呢？這就是我要講的最后一個(gè)問題。

三、我的快樂我做主

有次和朋友在報(bào)亭買報(bào)，朋友禮貌地對(duì)老板說了聲謝謝，但老板卻表情淡漠，一言不發(fā)。我不禁問道：“他態(tài)度這么差，你怎么還對(duì)他那么客氣？”朋友說：“為什么我要讓他決定我的行為？”的確，生活中周圍的環(huán)境很容易影響我們的情緒起伏，但是千萬別忘了，快樂的鑰匙，在我們自己手中！所以我說，我的快樂我做主，只要我們有所為、有所不為、活在當(dāng)下，我們的生活就會(huì)快樂永駐、充滿陽光！

下面我們一起來享受有所為、有所不為、活在當(dāng)下的這三種樂。（第一個(gè)樂）積極向外追求——有所作為者，樂。在云南山區(qū)有一名鄉(xiāng)村郵遞員，他的名字叫王順友。20年來，他每年都有330多天獨(dú)自行走在山路上，在雪域高原上跋涉了26萬公里，相當(dāng)于走了21趟長征。是什么給予了他力量，能夠幾十年如一日?qǐng)?jiān)持這一枯燥乏味的工作呢?他深情的回答說：“是因?yàn)閯e人的快樂！當(dāng)接到遠(yuǎn)方親友的消息時(shí)，他們臉上那種發(fā)自內(nèi)心的快樂和欣喜的表情，讓我感到工作的價(jià)值，我為自己能為別人帶來快樂而快樂！”同樣，當(dāng)我們執(zhí)勤站崗，以一家不圓換得萬家圓時(shí)，夜幕下祥和的燈火，就是我們的快樂；當(dāng)我們苦練本（N）

（N）（N）

（N）領(lǐng)，打擊違法犯罪，駐地的平安和諧就是我們的快樂；當(dāng)我們搶險(xiǎn)救災(zāi)，救人民于水火，保護(hù)群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全就是我們的快樂。

（第二個(gè)樂）努力向內(nèi)收獲——有所不為者，樂。大家都看過《人生警戒線》，那一個(gè)個(gè)淪為階下囚的人，無不是被自己的貪欲所累，無不是被自己的欲望打倒。所以，面對(duì)人生當(dāng)中的各種誘惑，只有合理控制，做到有所不為，不讓各種各樣的欲望壓得我們喘不過氣來，不讓亂七八糟的妄想擠占我們心靈的空間，我們就能擁有快樂幸福的人生。

（第三個(gè)樂）細(xì)細(xì)品味當(dāng)下——調(diào)整視角者，樂。古人“達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身”的人生哲學(xué)。啟示我們，人生不如意十之八九，生活中那些不愉快的事，如果換個(gè)角度、換個(gè)位置看，其實(shí)并非那么糟糕：在中隊(duì)我們提干、考學(xué)等成才愿望暫時(shí)落空，說明我還可以選擇另一條成功之路；失戀了，說明我錯(cuò)過了一朵鮮花，但我還擁有整個(gè)春天；和戰(zhàn)友爭吵了，說明我身邊還有友情；受領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，說明我還被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注和培養(yǎng)；加班加點(diǎn)，說明這項(xiàng)工作需要我；別人背后議論，說明我還被人“惦記”；部屬調(diào)皮搗蛋，說明我的部下還生龍活虎；（N）

（N）（N）（N）

（N）（N）（N）一天工作結(jié)束時(shí)，渾身肌肉酸痛，說明我還有工作的能力；有一堆書要看，說明我還很上進(jìn)；要還房貸，說明我有屬于自己的房子；老人在耳邊嘮叨，說明子欲孝，親還在……等等等等，只要我們換個(gè)角度看問題，情況就會(huì)大不一樣。戰(zhàn)友們，從今天起，讓我們給自己的生活畫上一條最淺的底線，從最平常的日子、最平凡的崗位、最瑣碎的事情里，去品嘗工作和生活的快樂。

這里，我有一個(gè)快樂公式和大家分享，那就是快樂等于生活加上

（N）

（N）微笑、減去煩惱、乘以傳遞、除以期望。加上微笑，就是在生活中多些微笑，用積極樂觀的態(tài)度去笑對(duì)生活；減去煩惱，就是放棄那些你無能為力的頭疼事；乘以傳遞，就是在給別人快樂中收獲快樂；除以期望，就是只確定夠得著的目標(biāo)。如此而已，你定是一個(gè)快樂的人。

（N）親愛的戰(zhàn)友們，支隊(duì)也在倡導(dǎo)快樂工作，愉快生活，而我們生

（N）活中，快樂的理由也無處不在，那就讓我們快樂的工作、快樂的學(xué)習(xí)、快樂的訓(xùn)練，給快樂找個(gè)理由，快樂的度過每一天！

第五篇：給快樂找個(gè)理由

給快樂找個(gè)理由

尊敬的老師，親愛的各位同學(xué)：

大家下午好！我是青曉擎。今天，我的演講題目是《給快樂找個(gè)理由》。

快樂，是一個(gè)美麗而誘人的字眼。它是一縷陽光，可以驅(qū)散眉宇的愁云；它是一把雨傘，可以遮避大雨的洗劫；它是一泓甘泉，讓口渴的人看到沙漠的綠洲；它是一縷清風(fēng)，讓煩惱的人感受生命的美好??它似乎隨時(shí)都在我們身邊，又常常稍縱即逝。每個(gè)人都在尋找快樂的真諦，每個(gè)人都需要一個(gè)快樂的理由。康德說“快樂就是愿望得到了滿足”。而對(duì)我來說，快樂不是得到的多，而是要求的少。

這是一幅幾米的漫畫，“露露不會(huì)游泳、不會(huì)飛，她的鴨子也是。露露帶著小鴨，天天到池塘邊看別人怎樣游泳、怎樣飛??，我想請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的理解給它加一個(gè)結(jié)尾。我的結(jié)尾是這樣的： 露露和自己的寵物鴨子每天都去河邊，學(xué)游泳，他們也要像別人一樣，自由自在的在水里游，過了很久，他們終于學(xué)會(huì)了游泳，可以在水里盡情的玩耍。最后，他們還學(xué)會(huì)了飛翔，可以在天空中飛翔……然而，真正的結(jié)尾是這樣的：露露和她的鴨子每天都去河邊，看著別人快樂的玩耍，每天都去，像做功課一樣認(rèn)真，日子一樣很快樂……

不會(huì)游泳，不會(huì)飛翔，但是，露露的日子一樣很快樂！多么樸實(shí)卻又震撼心靈的一句話！金錢美譽(yù)，霓裳羽衣，美味珍饈，紅顏知己??紅塵中的樣樣都閃爍著誘人的光芒。人們瘋狂地追逐這些東西，甚至不惜犧牲美德、青春甚至親情愛情??以為得到那些東西會(huì)快樂了。可是，等到手之后，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失掉了太多太多??快樂如飲水，冷暖自知。世人所謂的好東西，并非所有人都需要，都喜歡，都付得起那昂貴的代價(jià)。俗語說“知足常樂”，并不是要我們放棄進(jìn)取，胸?zé)o大志，小富即安。而要合理地追求自己喜歡的，更珍惜已經(jīng)擁有的。這樣，生活中，就少了一些心靈的重負(fù)，多了一份淡定的快樂。

原來只要減少自己的欲念，幸福快樂并不是很難。讓生命歸于簡單，讓快樂成為一種心情，蝴蝶飛不過滄海，與其日日為對(duì)岸見不到的風(fēng)景而哀傷，倒不如面朝大海，春暖花開??看著海燕在大海的波濤中翻滾，日子一樣很快樂，不是嗎？