第一篇：心理健康小報

心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：

①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

什么是心理健康？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步

②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。

④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集

中注意力。

⑧有切合實際的生活目標。

⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

心理健康

心理健康其特征如下：

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。行為協調統一

一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。良好的人際關系

人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應能力

人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什么樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。

是現代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？

人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。

心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。“新健康教育”在學校建設了專門的健康指導室（心理咨詢室），配備專業的心理咨詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發展。同時，開設“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。

青少年心理健康標準

①智力正常。

②有情緒的穩定性與協調性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關系。

⑤反應能力適度與行為協調。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

陳秀玲

初一（2）班

第二篇：心理健康電子小報（模版）

心靈花園

編輯：丁能霞設計：徐楸楠

心理是指生物對客觀物質世界的主觀反映，心理現象包括心理過程和人格。人的心理

有意訓練來克服羞愧。首先，活動都有一個發生，發展，消失的過程，人們

鍛煉自己與陌生人說話的膽量，每在活動的時候，通常各種感官認識外部世界事

個星期做個統計，看自己一共向多

物，通過頭腦的活動思考著事物的因果關系，少陌生人說話，并比較每一次是否

并伴隨著喜，怒，哀，樂，等情感體驗等。

比上一次有進步。你也可以在自己

這折射著一系列心理現象人的整個過程

熟悉的人面前學習表達，等你練得

就是心理過程。按其性質可分為三個方面，即

比較得心應手時，再把這種技能慢

認識過程，情感過程和意志過程，簡稱知，情，慢遷移到不太熟悉的人身上。最

意。

后，試著在完全陌生的人面前表達，膽子會慢慢變大，到時候在公眾場合你就會感覺自然，怯意就沒有了。

心理百科

心理現象人皆有之，它是中最復雜的現象之一，從今為人們所關注，心理是對客觀現實的主觀反映，是心理發展的最高層次，人才有意識。心理現象又為兩大類，即心理過程格。認知，情緒情感和意以過程的形式存在的，它要經歷發生，發展和消失

“無限的過去都以現在為歸宿，無限的未來都以現在為淵源。過去、未來全仗現在以成其連續，以成其永遠，以成其無始無終的大實在。”對于剛邁進中專學校校門的學生來講，入學后所面臨的首要問題就是適應，只有在短期內盡快調整自己的心態，轉變個人的角色，才能為今后的學校生活奠定良好基礎，才能成功地度過中專學習階段。

新同學也要適應學校外的社會環境，離開家鄉到異地求學，意味著踏入一個不同的社會環境，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價還價都要逐步熟悉。

微笑面對生活

微笑生活

微笑每一天

生活如歌，每一天，都是跳動的音符；生活如詩，每一日，都是多彩的詩行。生活如生活在微笑中。保持樂觀的心態很重要。如果你整天愁眉苦臉，不僅影響身心健康，還會使學習效率下降，甚至使別人也受到你壞情緒的影響，所以我們要快樂起來！開心起來！樂觀的看待周圍的一切，不論成功與失敗，不論順利與挫折，只要你樂觀對待，你都會從中找到快樂。當你埋怨作業過多時，你可以這樣想：多做一些，能牢固的掌握知識，提高能力。

當一時失敗有點灰心時，你不妨想想大科學家愛迪生也是無數次失敗后才發明了電燈。快樂不是別人給予的，看看整潔的校園，聽聽美妙的歌聲，讀讀動人的童話，呼吸新鮮的空氣，校園的每個角落都可以發現快樂的因子。

讓我們記住并人人擁有“快樂人生三件寶”：第一件——太好了！面對生活，要微笑著說：“太好了！”第二件——我能行！面對困難，要敢于說：“我能行！”第三件——我來幫助你！與人相處，要主動說：“你有困難嗎？我來幫助你！”同學們，每天早上起來，首先笑一笑。

生活在微笑中，還要學會把握住你生活中的主要任務和責任，學生時代，生活的主要內容就是學習，在學習中不斷豐富完善自己，學習上的成功是最大的快樂，學業上的成功能帶動你良好習慣的形成，有了好的習慣會使你的生活更加豐富多彩。

心靈詩歌

第三篇：心理健康小報的小結2篇

一、常規工作

（一）心理健康輔導課程的開設：本學期在初一年級開設的心理健康輔導課，內容主要圍繞在人際交往（同伴、異性、師生、心理、親子）。通過形式多樣的活動來幫助學生掌握不同的交往技巧。針對個別班級學生的心理發展的特殊情況，補充增加了青春期教育的課程內容，尤其對于七（3）班部分男生出現的言行舉止方面的偏差、對“性”話題的過度談論進行了男女生分班教育。

（二）心理咨詢工作：每周一~五中午12：15到13：00，心理咨詢室對全校師生開放，學生也可以自己在心理咨詢室借閱書籍、聽音樂、放松等自我調節。關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。尤其對于初三年級專設了心理信箱，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，并進行跟蹤觀察，在他們需要時及時提供心理援助。對于情況特殊的學生，進行了家訪。

（三）心理聯絡機制：心理聯絡員的工作依然有序進行，每周各班心理委員匯報各班學生心理動態。

六、七年級學生心理狀態普遍正常，但七八年級學生的考試焦慮問題較嚴重。

（四）心理小報：本學期心理小報的制作流程開展有序，與大隊部校報編輯組合作，每月制作一期心理小報，宣傳心理知識及學校心理工作、活動動態。并制作版面，在校內櫥窗展示。

二、專題活動

初三年級學生減壓助考。

（一）為初三學生專設心理信箱，掛與走廊內，每周定期取信，為個別同學回信解答疑惑。但實際情況，使用率很低。在下學期將對心理信箱加大宣傳力度。

（二）在心理聯絡員提供的信息基礎上，針對學生中存在的普遍問題、開設講座、嚴重焦慮的學生提供個別輔導，并做好記錄。總結經驗、規律的同時提煉有效的師生溝通、塑造自信、錘煉意志、提高抗逆力、培養積極生活觀念等的策略，并將這些策略在班主任、各任課教師中做好宣傳、交流工作。

溫馨教室

心理活動課

心理健康課程的設定：本學期在初一年級心理健康輔導課內容主要圍繞在人際交往方面，共十六課時。其中師生交往將成為本學期的重點內容，活動方式包括談古論今“何為老師”——探究搜索資料；“老師的一天”——觀察采訪報告；“我做一天小老師”——活動體驗；“老師，我想對你說”——給老師的一句話。通過這樣的活動方式來增進師生之間的了解，從而建立平等、和諧的師生關系。

心理健康小報的小結（2）：

我們學校的心理健康教育活動，從一開始就定位于為了進一步促進學校的發展，促進全體教師的發展，促進全體學生的發展。全體教工在具體的教育、教學、管理和各項活動中不斷探索、創新，大力開展心理健康教育活動，切實提高教師和學生的心理素質。

一、關注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康。

現代生活的日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對升學的激烈競爭及來自社會各方面有形和無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感，教師不健康的心理狀態必然導致不適當的教育行為，對學生心理會產生不良影響。為了營造一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環境，真正減輕教師的心理壓力和精神負擔，我們從以下四方面入手作了努力。

一是領導重視，每人訂購一本《心理健康教育與教師心理素質》學習用書，讓老師通過自學豐富自己的心理健康知識，從而增強應對挫折的能力。

二是領導的大力支持，無論教師參加鄭州或任何一級的心理健康培訓，一切費用學校實報實銷，為提高教師的心理健康教育水平奠定了堅實的基礎。

三是組織落實措施到位，每周一例會都要學習教師和學生心理健康方面的知識，每周還要組織一次心理健康專家講座，并定期組織教師心理健康理論考試。力爭使教師群體成為一支全員參與的心理健康教育隊伍。

四是利用校園網絡加強心理健康教育，讓老師在網上學習吳新春教授講話，多次舉行心理健康座談會，讓每位老師暢所欲言，提高教師應對挫折的能力。

二、建立和諧的師生關系，奠定心理健康教育的基礎。

建立和諧的師生關系是活躍課堂心理氛圍，開發學生創造潛能和為學生提供心理安全和心理自由的基礎。在日常的教育教學行為中，黃小教師要求自覺做到：

1、對學生的期望符合實際，要求不能過高過嚴，干涉無需太多；

2、要對學生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰；

3、教師要有一份公心，對各類學生，無論是成績優異的，還是成績稍差的，一律公平對待，不應存有任何主觀偏見。

三、整合學校各種資源，發揮心理健康教育合力。

學校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合學校各種資源，來發揮心理健康教育的合力。

1、充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。

課堂，是師生溝通的一個重要場所。在學科教學中滲透心理健康教育，是我校實現心理健康教育目標的主渠道。在課堂上，師生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導教師挖掘教材中有利于培養學生良好心理素質的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，在實實在在推進心理健康教育。我們認為，這樣對學生的影響將是長遠的。

2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進心理健康教育。

我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為老師和學生搭建表現才華的舞臺，調節老師和學生的身心，并通過各種競賽，來培養老師和學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了大家良好的心理素質。

3、利用學校各種設施，推進心理健康教育。

開展心理健康教育，我們注重利用好學校的各種現代化設施，通過宣傳櫥窗、紅領巾廣播站，校園網等，開展形式多樣、豐富多彩的各種心理健康教育活動。

四、加強心理輔導，關注和保護特殊群體的正當權益和身心健康。

在學校生活中，有一些特殊群體的利益更容易遭到侵害，包括學習成績落后的學生，比較調皮、淘氣的男生，家庭條件差、父母下崗或離異的學生，有親屬患有精神病或正在服刑的學生，以及那些性格內向、怯懦、寡言少語的學生等等。這些少年兒童因生活中一些不盡如人意的事件而容易遭到教師或學生的歧視，受到心理傷害的可能性也要比一般學生大得多。女生雖受到各種懲罰的經歷比男生少一些，但卻對懲罰懷有更多的恐懼，在心理上受到的傷害更大。對這類學生群體，我們必須從生活上、心理上、學習上關心、幫助他們，使他們找到自己的自信，防止他們在隱性傷害中過早對社會和自己喪失希望，走上自暴自棄的道路。

具體做法是：(1)開展心理咨詢，建立健全心理檔案。每學期初，都從學生自卑、自悲、自私、自負、學習焦慮、消極、厭學等方面對學生進行調查，在普查基礎上根據其結果設立特殊學生心理檔案。并在各個班級設立悄悄話信箱以利于教師及時了解學生的思想動態，這樣學校心理輔導老師及有關班級任課教師就能夠依據不同情況，協同進行引導、教育。力爭將心理安全隱患消滅在萌芽狀態。(2)理解信任學生，消除對立情緒。對立情緒是學生是受挫后的逆反心理反映。濱小的教師會通過正面的、積極的教育，經過促膝談心，提高他們的思想認識，增強理智。由于每個青少年都有較強的自尊心和上進心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵，因此，遇事要征求他們的意見，維護其自尊心；同時，相信學生會有進步，要創設寬松、和諧的環境，消除對立情緒。(3)表揚鼓勵學生，消除自卑。黃小的教師在教育中形成了這樣的共識：對學生的教育不要太急，更不能在公開場合大肆批評，而要根據因材施教的原則，依據循序漸進的要求提出目標和任務，黃小人常采用的方法是讓學生時刻有跳一跳，夠得著的感覺，讓他們體驗成功的愉悅，增強前進的信心和毅力，消除自卑。同時，黃小人還特別善于發現學生的閃光點，他們設立了每月學生優點卡，并運用遷移規律利用學生甲方面的成績轉為乙方面的信心。

總之，我們學校結合學校實際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動，提高教師和學生的心理素質，增強教師和學生應對挫折的能力，培養學生成為可持續發展的人。

第四篇：紅色小報

· 董存瑞：做事是為了給人民帶來更多的幸福

· 向警予：人總是要死的，但要死得慷慷慨慨

· 高君宇：我愿生如閃電 死如彗星

· 瞿秋白：文明只待共產大同 · 夏明翰：砍頭不要緊 只要主義真

· 李大釗：試看將來的環球，必是赤旗的世界

· 劉胡蘭：怕死不當共產黨

·

中華人民共和國萬歲

· 建設有中國特色社會主義 · 以人為本 八榮八恥 · 科學執政 民主執政 依法執政 · 服務型政府 建設社會主義新農村 · 構建社會主義和諧社會

· 可持續發展· 和平發展· 統籌兼顧 · 全面建設小康社會 · 人才強國·與時俱進

· 依法治國 以德治國 · 三個代表

第五篇：勤奮學習小報

班級： 姓名：

? 人生在勤，不索何獲－－

張衡

業精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨 －－韓愈

? 天才就是無止境刻苦勤

奮的能力 －－卡萊爾 ? 好學而不勤問非真好學

者。

? 書山有路勤為徑，學海無

涯苦作舟。

? 勤勞一日，可得一夜安

眠；勤勞一生，可得幸福長眠 －－達·芬奇（意大利）

? 形成天才的決定因素應

該是勤奮 －郭沫若

? 人的大腦和肢體一樣，多

用則靈，不用則廢 －茅以升

? 你想成為幸福的人嗎？

但愿你首先學會吃得起苦 －－屠格涅夫

? 靈感不過是“頑強的勞動

而獲得的獎賞” －－列賓

? 貴有恒何必三更眠五更

起，最無益只怕一日曝十日寒。－－愛迪生

關于勤奮的格言

勤能補拙是良訓，一分耕耘一分才。

--華羅庚

形成天才的決定因素應該是勤奮 －郭沫若

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

勤奮是中華民族自古以來的傳統美德，無數與勤奮有關的事例歷來為

人們稱道，車胤“螢入疏囊”是勤奮；孫康“雪映窗紗”是勤奮；匡衡“鑿壁偷學”是勤奮；蘇秦“懸梁刺股”是勤奮；祖逖“聞雞起舞”也是勤奮，勤奮使他們最終都成就了一番偉業。

中華民族推崇的人生理想，是追求有所作為；看重的立身之本，是真才實學；認定的成才之路，是發憤學習。中國人重視讀書、勤奮好學，已成為世代相傳的優良傳統。中國民間有許多關于學習的格言，如：“少壯不努力，老大徒傷悲”、“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”、“活到老，學到老”等，也流傳著很多古人珍惜時間、發憤苦讀的故事。