第一篇：浙江中小學(xué)心理健康C證筆試大題

C證筆試大題：（各位老師可以自行去網(wǎng)上搜集資料，筆試未

開卷考，只要大題能回答正確，都能及格）

1、以你所任教的年級(jí)的學(xué)生為對(duì)象，設(shè)計(jì)一堂以“幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己”為中心的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案。

要求：A自擬活動(dòng)課主題；B確定執(zhí)教年級(jí)；C活動(dòng)目的；D寫明課前準(zhǔn)備內(nèi)容；E活動(dòng)步驟；F分析可能出現(xiàn)的問題

2、考試焦慮有何特點(diǎn)?請(qǐng)結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)及理論知識(shí)闡述如何幫助學(xué)生消除考試焦慮?

3、請(qǐng)結(jié)合心理健康教育教師的基本職責(zé)論述如何成為一名合格的心理健康教育教師。

1、現(xiàn)代學(xué)校心理學(xué)的服務(wù)對(duì)象已從有心理問題的學(xué)生轉(zhuǎn)向面向。

2、學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要途徑有：開設(shè)心理輔導(dǎo)課、個(gè)別心理輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)和_______。

3、______是心理輔導(dǎo)過程的基本環(huán)節(jié)。它能使輔導(dǎo)人員了解來訪者的情況，發(fā)現(xiàn)來訪者的心理問題。

4、根據(jù)輔導(dǎo)工作目的和實(shí)施途徑、方法的不同，可把心理檔案劃分為三類，A類：以發(fā)展為目標(biāo)；B類：以___________為目標(biāo)，C類：以矯治為目標(biāo)。

5、心理輔導(dǎo)可以建設(shè)以下四支隊(duì)伍，即__________、心理輔導(dǎo)課程專職教師、心理輔導(dǎo)工作者和學(xué)生心理輔導(dǎo)服務(wù)員。

6、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的功能是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的對(duì)象是。

7、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基本性質(zhì)是于。

第二篇：中小學(xué)心理健康教育論文(C證)

中小學(xué)心理健康教育之我見

嘉應(yīng)學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院101班徐惠明學(xué)號(hào)：101060056

根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，既是心理健康教育。

我們應(yīng)該明確以下幾個(gè)問題，才能有效學(xué)習(xí)心理健康教育：心理健康教育的目標(biāo)是什么？我們?yōu)槭裁匆私庵行W(xué)心理健康？中小學(xué)心理健康教育的基本意義是什么？青少年時(shí)期的性質(zhì)與基本特征是怎么樣的？怎樣提高中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)的教學(xué)方法？

心理健康教育的目標(biāo)是根據(jù)學(xué)校教育的需要，社會(huì)發(fā)展的要求結(jié)合當(dāng)前中小學(xué)健康的特點(diǎn)提出的。總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

具體目標(biāo)是使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

中小學(xué)階段是人生中的青少年階段，青少年強(qiáng)大是社會(huì)更好的發(fā)展的保證。青少年時(shí)期是走向成熟的階段，我們只有了解中小學(xué)心理健康，了解青少年心理健康，解釋糾正不健康心理，才能保證青少年樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。所以我們一定要了解青少年的心理健康情況。

調(diào)查顯示未成年人受到情緒障礙和行為問題的困擾，從而導(dǎo)致的自殺、憂郁、強(qiáng)迫癥、人際交往障礙等問題日益突出。因此，加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，及時(shí)解決心理問題，使其健康成長(zhǎng)，已成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，心理健康教育已經(jīng)成為中小學(xué)德育教育的一個(gè)重要組成部分。

從各種青少年行為現(xiàn)象來看，青少年心理健康狀態(tài)決定青少年的價(jià)值觀，人生觀，世界觀，從而影響青少年的社會(huì)行為。為此，我們開展的心理健康教育有著基本意義。

(1)中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理教育工作,及時(shí)疏導(dǎo)，是陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體恢復(fù)到正常狀態(tài)，這樣可以大大減少學(xué)生偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)性為，減少青少年違法犯罪行為，使學(xué)校、社會(huì)的正常治安得到維護(hù)，也保證了家庭的幸福。

(2)注重學(xué)生的心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。

我們只有通過了解青少年的心理性質(zhì)和基本特征，才能在心理健康教育的過程中準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)青少年心理動(dòng)態(tài)，使我們的心理健康教育有效，及時(shí)糾正學(xué)生不健康心理，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

青少年時(shí)期的個(gè)體正處于青春發(fā)育期。這個(gè)時(shí)期個(gè)體的心理和生理都發(fā)生巨大的變化，人的自覺意識(shí)迅速發(fā)展，人生觀、價(jià)值觀逐步形成，開始選擇職業(yè)和成人的生活。又稱為“困難期”、“危機(jī)期”、“可塑期”。

青少年期的個(gè)體在生理上發(fā)生著劇變，經(jīng)歷著生理發(fā)育的第二個(gè)高峰。身體迅速地長(zhǎng)高，體重迅速地增加，第二性征出現(xiàn)，各種生理功能迅速增強(qiáng)，并逐步趨向成熟。身體外形的變化、性器官和性功能的成熟，使孩子認(rèn)識(shí)到“自己長(zhǎng)大了”，產(chǎn)生了成人感。但是他們閱歷尚淺、涉世不深，在許多方面還不成熟。由于這種身心發(fā)展的不平衡，使得青少年心理上容易產(chǎn)生種種矛盾，是各種心理行為問題乃至精神疾病發(fā)生的高峰期。人們常用“狂風(fēng)暴雨”來概括動(dòng)蕩復(fù)雜的青少年時(shí)期的心理特征。

在心理健康教育活動(dòng)課程中，我們應(yīng)根據(jù)當(dāng)前社會(huì)觀念變化，社會(huì)生活變化，青少年心理發(fā)展?fàn)顩r及時(shí)調(diào)整或修改教學(xué)方法。對(duì)于不同的時(shí)代，社會(huì)對(duì)青少年有不同的要求，同時(shí)，不同的時(shí)代青少年也會(huì)有不同的心理特征。但是中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課程有基本的教學(xué)方法。

心理健康教育活動(dòng)課程的教學(xué)原則要求以學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，心理相容。心理健康教育教學(xué)主要運(yùn)用的幾個(gè)方法有：（1）認(rèn)知法（2）操作法（3）集體討論法（4）較色扮演法（5）行為改變法。在此基礎(chǔ)上根據(jù)青少年心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)思路，創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，從而有效的做好心理健康教育工作。

參考文獻(xiàn)：

《中小學(xué)生心理健康教育C證培訓(xùn)》——廣東省中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心

第三篇：廣東省中小學(xué)心理健康教育C證論

淺論青少年心理特點(diǎn)與教育

周妹

嶺南師范基礎(chǔ)教育學(xué)院中文系

【摘要】：心理健康是一種積極，豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為身體，智力，情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，在人際關(guān)系中能謙讓，有幸福感；在工作生活中能充分發(fā)揮自己的能力，過正常的生活。下面，我主要針對(duì)青少年的身體，智力，情緒，人際關(guān)系等方面對(duì)青少年心理特點(diǎn)作淺要的分析。

【關(guān)鍵詞】：心理特點(diǎn) 身體 智力 情緒 人際關(guān)系 教師方法

從參考的書籍以及個(gè)人的見解，還有結(jié)合青少年的心理健康發(fā)展特點(diǎn)，我們知道中小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)可分為身體健康，認(rèn)知正常，感情成熟，人格健全，關(guān)系和諧，行為穩(wěn)定，適應(yīng)性強(qiáng)；他們心理不健康的表現(xiàn)有：自私，任性，嫉妒，叛逆，浮躁，憂郁，自卑，自戀，自殘，自殺等。而影響他們心理健康的因素也極其復(fù)雜，但主要因素有本體因素與誘發(fā)因素兩大類。

本體因素是學(xué)生自身所具有的內(nèi)在的，主觀的因素，主要包括學(xué)生個(gè)體的生物遺傳因素和心理活動(dòng)因素；誘發(fā)因素是直接引起學(xué)生心理問題的外在的，客觀的因素，包括家庭因素，學(xué)校因素，社會(huì)因素。我們從身體健康，智力，情緒和人際關(guān)系這幾個(gè)方面去認(rèn)真探討一下青少年的心理特點(diǎn)與教育。

一，身體健康

身體健康是青少年心理健康的必要條件，一個(gè)人身體上的任何生理變化都會(huì)影響其心理的變化，聯(lián)系實(shí)際，我們知道處于青春期的孩子無論是生理還是心理都會(huì)發(fā)生一系列的變化。生理上是發(fā)育的又一高峰，尤其是性成熟，性成熟是青少年時(shí)期生理發(fā)展的基本特征，關(guān)于性問題是青少年時(shí)期的一個(gè)基本問題性別角色的形成與認(rèn)同；異性意識(shí)的發(fā)展和與異性正確的共處；正確處理青春期根性發(fā)育有關(guān)的困擾等。我們知道女孩子初期是一種正常的生理現(xiàn)象，但這種現(xiàn)象往往會(huì)引起她們心理上的恐慌，更不用說嚴(yán)重的生理病變了。青少年對(duì)自己身體的知覺存在性別差異，一般來說，在整個(gè)青春期女孩比男孩更為不滿自己的身體，她們的身體映象更為消極，并且隨著青春期變化過程，表現(xiàn)更加的不滿，這可能由于身體脂肪的增加，而男孩在這一過程卻是越來越滿意，這可能由于肌肉的增加。體重正常的女孩經(jīng)常進(jìn)行節(jié)食減輕體重，而體重超重的男孩卻不大可能做減肥的事。大多數(shù)研究者認(rèn)為，媒體對(duì)女孩追求削弱的身材負(fù)有主要責(zé)任。電影，電視節(jié)目，廣告,雜志報(bào)刊等描繪的女性都是高個(gè)子，身材瘦瘦的，腰圍細(xì)細(xì)的，這種形象不斷曝光，向女孩和女性傳達(dá)了一個(gè)明確的信息:如果你想要大家覺得你漂亮，你就必須瘦不露骨。這樣會(huì)使女孩為追求所謂的美好身材而做出不利于身體發(fā)育的措施，如節(jié)食，吃減肥藥，更甚于危及生命的動(dòng)手術(shù)，所以身體健問題是十分值得我們注意的，青少年們應(yīng)該合理飲食，多做些體能鍛煉，遇到不懂的生理問題不要礙于不好意思而不去征詢長(zhǎng)輩的意見。都多說健康的身體是革命的本

錢，健康是很重要的。

二，智力

智力是以思維能力為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和，也是衡量一個(gè)人心理健康的最重要標(biāo)志。

智力正常是人們生活，學(xué)習(xí)和工作最基本的心理?xiàng)l件。用IQ值來表示，智商在130以上為超常；在90以上為正常；智商在70以下為智力落后。智力落后的人較難適應(yīng)社會(huì)生活，很難完成學(xué)習(xí)中或工作任務(wù)。兒童青少年時(shí)期是智力快速發(fā)展時(shí)期，其表現(xiàn)為：注意力基本成熟，觀察力高度發(fā)展，具有概括性，記憶力進(jìn)入最佳發(fā)展期，想象力豐富多彩，尤其是逐步形成完善的抽象邏輯思維能力，判斷性思維活躍，智力會(huì)嚴(yán)重影響青少年的認(rèn)知能力，認(rèn)知正常是學(xué)生社會(huì)心理發(fā)展的前提條件。許多精神健康問題，如情緒混亂和精神分裂都是其認(rèn)知的根源造成的，所以正常的認(rèn)知始終小學(xué)生心理健康的關(guān)鍵。也正因?yàn)橹橇Πl(fā)展個(gè)體的差異，作為老師尤其需要注意因材施教，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)青少年智力發(fā)展的本質(zhì)與特點(diǎn)，積極促進(jìn)青少年智能的發(fā)展，通過創(chuàng)造豐富，有效的教學(xué)活動(dòng)，課余活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的好奇心，激發(fā)他們的求知欲，促進(jìn)學(xué)生自主地，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。

三，情緒

情緒作為個(gè)體生活中必不可少的一部分，在青少年期呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)，他們?cè)谥\求獨(dú)立的過程中在情緒情感上要逐漸的脫離父母，追求一種情緒自主，這時(shí)期情緒的基本特點(diǎn)，并且在日常生活中也會(huì)

映射出一些基本的情緒反應(yīng)。青少年的情緒資助表現(xiàn)為更強(qiáng)的自我依靠，主動(dòng)性，對(duì)同伴壓力的抗拒力，對(duì)自己的決定和活動(dòng)的責(zé)任感。這種情緒自主是在以父母為中心的人際關(guān)系想著以同伴為中心的人際關(guān)系轉(zhuǎn)化的過程中產(chǎn)生，隨著他們認(rèn)知能力的發(fā)展，他們會(huì)對(duì)父母的行為吹毛求疵，并努力與父母形成一種平等關(guān)系。為了更好地理解家庭關(guān)系轉(zhuǎn)變的實(shí)質(zhì)和青少年日常的情緒體驗(yàn)，心理學(xué)提出了一種“體驗(yàn)取樣方法”。研究表明，初中生體驗(yàn)到的消極情緒比小學(xué)階段的兒童更突出，女孩沉浸在消極情緒的時(shí)間比男孩的時(shí)間長(zhǎng)，青少年極端的積極情緒和消極情緒比他們父母的多。青少年的情緒的發(fā)展會(huì)引起青少年自我意識(shí)的發(fā)展。自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身及其客觀世界關(guān)系的一種意識(shí)。青少年期是自我意識(shí)發(fā)生一是突變的時(shí)期，是自我意識(shí)的第二個(gè)飛躍期，青少年自我意識(shí)的發(fā)展有以下特點(diǎn)：

（1）對(duì)自我的發(fā)現(xiàn)和對(duì)自我形象的關(guān)注（2）自我體驗(yàn)強(qiáng)烈

（3）自我評(píng)價(jià)能力明顯提高，但仍具有片面性（4）獨(dú)立志向強(qiáng)烈，容易產(chǎn)生盲目反抗

這些都對(duì)青少年的社會(huì)人際交往有嚴(yán)重的影響，比如青少年對(duì)與成人的態(tài)度相對(duì)比較閉鎖的，他們與成人相互關(guān)系中的獨(dú)立性和平等性問題時(shí)青少年教育中最復(fù)雜，最尖銳的問題之一。青少年與同齡人之間的關(guān)系原則上是平等的，青少年有強(qiáng)烈而普遍獲得朋友的需要，但由

于他們認(rèn)識(shí)水平不高，往往片面理解友誼，容易出現(xiàn)一些包庇朋友錯(cuò)誤的現(xiàn)象。重要的是他們?nèi)菀左w會(huì)消極情緒，心理上充滿了矛盾，反抗性與依賴性，閉鎖性與開放性，高傲與自卑，否定童年又眷戀童年，還以易出現(xiàn)行為上的偏差。他們最容易出現(xiàn)也最常見的消極情緒有厭學(xué)情緒和考試焦慮情緒。教師要扭轉(zhuǎn)學(xué)生的厭學(xué)情緒就要幫助學(xué)生建立自信，激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高自身的授課水平，盡量減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，開展豐富多彩的課外活動(dòng)，讓學(xué)生享受成功的喜悅，教師還要做到與家長(zhǎng)溝通，形成合力。對(duì)于如何消除學(xué)生的考試焦慮心理，教師首先明白學(xué)生焦慮的表現(xiàn)有哪些。

在生理上，過度焦慮的學(xué)生又不易入睡，做噩夢(mèng)或食欲不振，這是由于植物神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)所產(chǎn)生的生理反應(yīng)。他們還會(huì)表現(xiàn)出煩惱，焦躁，心神不寧，愛發(fā)脾氣，多余動(dòng)作增加，發(fā)呆，思維停滯，暈眩等。考試臨場(chǎng)時(shí)，學(xué)生情緒緊張，面紅耳赤，心速加快，血壓升高，心神不寧，緊鎖眉頭，考試時(shí)頭腦一片空白出現(xiàn)感知覺障礙，注意力分散，思維混亂，記憶出現(xiàn)障礙，只記起只言片語，不能正常分析，歸納，推理。教師要找出相應(yīng)的方法解決學(xué)生的這些問題，平時(shí)注意對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，正確引導(dǎo)學(xué)生，師生之間多進(jìn)行輕松愉悅的談話，緩解學(xué)生的壓力，幫學(xué)生端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，改變認(rèn)知，還要懂得勞逸結(jié)合，考試時(shí)考一門丟一門。

無論怎樣，要想真正了解青少年心理健康特點(diǎn)，作為教師的還得多花心思琢磨以及在教學(xué)過程中采取有效的教育方法。青少年的情緒是多變的復(fù)雜的，人總是感性的，做任何事情都容易受到情緒影響和

控制，尤其是青少年這個(gè)敏感時(shí)期就更值得我們?nèi)プ⒁饬耍刂坪盟麄兊那榫w很大程度上就控制好了他們的行為，讓他們少走偏路和歪路。

四，人際交往

良好的人際交往對(duì)青少年的成長(zhǎng)極其重要，尤其是親子關(guān)系，師生關(guān)系和同伴關(guān)系，還有在交往中處理好個(gè)人關(guān)系，主要學(xué)會(huì)克服羞怯的心理。

首先，我們從親子關(guān)系來分析。對(duì)青少年期的家庭關(guān)系的研究一直聚焦在親子沖突上，在青少年早期，父母與孩子爭(zhēng)吵斗嘴的情況增加，與父母的親近感減少，一起共度的時(shí)間也減少很多父母都說很難適應(yīng)孩子的個(gè)性化表現(xiàn)以及謀求自主的努力，但最后青少年早期這種打破平衡過程過去之后，會(huì)很典型地伴隨著一種新的親子關(guān)系建立，爭(zhēng)吵會(huì)減少，親子關(guān)系變得更加平穩(wěn)并趨向穩(wěn)定。青少年期望親子關(guān)系中能夠體會(huì)到一種親近感，渴望得到父母的關(guān)懷及幫助，得到注意和陪伴，得到傾訴和理解。而父母的感受呢，當(dāng)青少年不同意，不接受父母的觀點(diǎn)或試圖辯解時(shí)，父母會(huì)感到威脅，甚至?xí)械胶⒆拥呐涯妗Ｗ鳛榻處熞獙?duì)學(xué)生的家庭進(jìn)行指導(dǎo)，除了強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)要進(jìn)行親子教育，還要教育學(xué)生怎樣做個(gè)稱職的子女，主要是培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。當(dāng)然師生之間也會(huì)存在溝通的障礙，師生溝通不順會(huì)影響到整個(gè)教學(xué)過程以及學(xué)生身心健康的發(fā)展，師生間出現(xiàn)溝通障礙的原因主要有；地位差異，學(xué)識(shí)差異，經(jīng)驗(yàn)主義，情緒影響要想師生更好的溝通，老師要做到修德為先，讓學(xué)生內(nèi)心的佩服，攻心為主，尊重為重讓學(xué)生體驗(yàn)真情，老師要換位思考，讓學(xué)生樂于接受，老師要善待學(xué)

生，理解學(xué)生，體貼學(xué)生。只有拉近學(xué)生與教師的距離，雙方才能達(dá)到共贏。，在人際交往中，青少年雖然對(duì)同齡人開放，但他們由于個(gè)體的差異性還是很容易出現(xiàn)不合群現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的表現(xiàn)有恐懼，膽怯，平時(shí)總是盡量避免與教師同學(xué)接觸，在與教師同學(xué)談話時(shí)也經(jīng)常面紅耳赤，前言不搭后語，自卑消沉，總覺得自己不如別人，缺乏與人交往的勇氣和信心，更甚于心胸狹窄，孤僻不愿與人為伍任性放縱，教師要疏導(dǎo)不合群的學(xué)生首先要確定他們不合群的原因，加強(qiáng)他們的思想交流，倡導(dǎo)民主平等，營造良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生合群性格，教育學(xué)生要平等待人，培養(yǎng)學(xué)生的自信和自尊，在教學(xué)過程中，幫助學(xué)生走出自己狹隘的世界，進(jìn)入更大的領(lǐng)域。人際交往中也包括學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，情緒心里的自我調(diào)控，青少年通常因?yàn)樾咔佣桓遗c人交往，他們羞怯的心理類型有自卑性羞怯，敏感性羞怯，習(xí)慣性羞怯，功利性羞怯，導(dǎo)致他們羞怯的原因有先天性，也有家庭和學(xué)校的教育，缺乏自信，遭遇挫折經(jīng)歷，缺乏關(guān)愛和溫暖還有外界的暗示。解決的方法是理解學(xué)生的感受，關(guān)愛學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生心靈，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)幫助學(xué)生重新樹立信心，引導(dǎo)學(xué)生向名人學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極的心理暗示鍛煉學(xué)生心理品質(zhì)，還有就是加強(qiáng)家長(zhǎng)的密切聯(lián)系，增強(qiáng)家校聯(lián)系。

結(jié)束語

總的來說，作為一名教師，既要清楚青少年心理特點(diǎn)又要根據(jù)

青少年的心理特點(diǎn)，掌握教育青少年的方法與策略，這是作為一位人民教師應(yīng)有的職責(zé)。學(xué)校也要針對(duì)學(xué)生實(shí)際,創(chuàng)造性地進(jìn)行教育工作,為學(xué)生全面、和諧、健康地成長(zhǎng)作出最大的努力。

[參考文獻(xiàn)]：

1，《學(xué)生心理健康教育全手冊(cè)》劉海莉 劉春杰 –南京：江蘇教育出版社，2011.8.2，《青少年心理發(fā)展》雷靂 張雷-北京：北京大學(xué)出版社，2003.9 3，《兒童和青春期心理》[瑞典]C.I喪茲特勒姆著 李茹 陳澤川 知識(shí)出版社，1986.8.4，社林.《打開心鎖-淺談如何幫助學(xué)生消除閉鎖心理》[N]《德育報(bào)》，2005年2月7日.5，楊燕.《當(dāng)前小學(xué)心理健康教育存在的問題及對(duì)策》[J]《教育探索》，2004年第3期.

第四篇：心理健康C證論文

淺談對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

毛志英

（龍華新區(qū)元芬小學(xué)）

摘要： 教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義：中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)鍵詞：心理健康；

出現(xiàn)問題 ；重要性

教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義：中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

隨著我們社會(huì)的飛速發(fā)展，時(shí)刻都有新事物的產(chǎn)生。但是在我們使用這些新事物的時(shí)候，往往也會(huì)引發(fā)很多的心理問題。特別是我們現(xiàn)在的小學(xué)生，他們是祖國的花朵，祖國未來的棟梁。雖然現(xiàn)在的物質(zhì)條件比較好，當(dāng)小孩子的生活卻沒有我們以前過得那么幸福。在小孩子的身邊，有很多無形的壓力，對(duì)他們或多或少的造成一定的影響。在造成影響的同時(shí)，并沒有一個(gè)恰當(dāng)?shù)耐緩娇梢匀チ私馑麄兊南敕ǎL(zhǎng)久下去，造成的心理影響就會(huì)越來越嚴(yán)重。

就拿我們的“應(yīng)試教育”來說，雖然現(xiàn)在到處都大張旗鼓地提倡“素質(zhì)教育”，但是只要還有高考這只“指揮棒”的指揮，學(xué)生就會(huì)在學(xué)校的提高升學(xué)率，家長(zhǎng)的高期望下，被迫負(fù)擔(dān)更重的學(xué)習(xí)擔(dān)子。久而久之，學(xué)習(xí)繁忙，要與同學(xué)互相競(jìng)爭(zhēng)，心理承受能力差一點(diǎn)的學(xué)生就特別容易出現(xiàn)問題。

何謂教育？教育，就是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。就算你再聰明，但你的心理素質(zhì)不過關(guān)，動(dòng)不動(dòng)就鉆牛角尖，那么培養(yǎng)出來的就是一個(gè)不定時(shí)的炸彈，說不準(zhǔn)什么時(shí)候就會(huì)爆炸。這是一種很可怕的事情。所以，身、心兩方面都必須得到健康的發(fā)展。作為一名教育工作者，我認(rèn)為，心理健康教育是很重要的。

國內(nèi)多種調(diào)查提醒我們：小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀。國家中小學(xué)心理健康教育課題組對(duì)隨機(jī)抽取的3萬名中小學(xué)生心理狀況的科學(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，32%的學(xué)生有心理異常表現(xiàn)；又據(jù)某種心理測(cè)檢組檢測(cè)，只有43%的中小學(xué)生自認(rèn)為朝氣蓬勃的，27%的學(xué)生認(rèn)為有心理問題。

小學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)：首先是學(xué)習(xí)方面的問題，現(xiàn)在的學(xué)生中常有缺乏自信、厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難的現(xiàn)象；其次是普遍存在不良性格和行為問題，比較突出的性格問題表現(xiàn)為依賴他人、固執(zhí)任性，行為問題表現(xiàn)為譏笑別人、說謊、注意力不集中；再次是心理承受能力差，責(zé)任心不強(qiáng)，面對(duì)難題缺乏刻苦鉆研精神，受不了委屈、挫折。此外，在情緒、人際交往方面也有明顯的問題，有情緒問題的約占10%，人際交往方面突出的問題是自我中心，不遵守集體規(guī)則。

有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)查表明，小學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出。很多學(xué)生都說，他們天天過著“單調(diào)”、“緊張”、“煩躁”、“抑郁”、“無聊”的學(xué)校生活。甚至多達(dá)近30%的小學(xué)生有不同程度的心理問題。比如說：任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。

下面，就結(jié)合我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，簡(jiǎn)要地談?wù)剬?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性。

一、心理健康教育，是學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證

青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，正是學(xué)生的“過渡時(shí)期”。在小學(xué)階段的高年級(jí)，學(xué)生個(gè)體開始從兒童進(jìn)入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開始有了自己的思想。甚至在這個(gè)過程中，會(huì)有出現(xiàn)獨(dú)立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學(xué)生特別需要心理健康的教育和疏導(dǎo)。許多獨(dú)生子女的家長(zhǎng)，對(duì)孩子在物質(zhì)上做到應(yīng)有盡有，生活上給予無微不至的關(guān)心和保護(hù)，學(xué)習(xí)上過分計(jì)較成績(jī)，而對(duì)孩子的心理需求漠不關(guān)心，甚至不以為然。這種情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成不良的人格，進(jìn)而產(chǎn)生了心理障礙。

學(xué)生的心理發(fā)展一般是正常和健康的。但是學(xué)生還是有時(shí)候會(huì)存在一些小困惑——在我們眼中的小事。如果困惑沒有及時(shí)解決，讓它越積越多，當(dāng)它超過了自己的承受力，就會(huì)很容易產(chǎn)生自暴自棄、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，從而形成孤僻、懦弱、粗暴等人格阻礙。有調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

比如：在我們班有這樣一個(gè)學(xué)生。他腦子特別的聰明，人也很活潑好動(dòng)。只要是他想做的事情，沒有做不好的。但是，他特別喜歡引起別人的注意，下課老是動(dòng)手動(dòng)腳惹同學(xué)，上課也喜歡插嘴。當(dāng)他不喜歡的時(shí)候，考試卷子也不愿意寫一個(gè)字；當(dāng)他受到委屈時(shí)，就喜歡裝病不上課，吵鬧著要回家。班里面的學(xué)生都特別不喜歡他。作為班主任，我有義務(wù)，也有責(zé)任和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。幾次想把家長(zhǎng)請(qǐng)來學(xué)校，但家長(zhǎng)一直說工作忙，沒空。直到小孩在學(xué)校與其他同學(xué)打架，弄得鼻青眼腫，需要雙方家長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)解時(shí)，才愿意露面。家長(zhǎng)的不重視，是顯而易見的。

這個(gè)學(xué)生的一切行為，只是為了要引起家長(zhǎng)、老師、同學(xué)對(duì)自己的關(guān)注。后來通過幾次的談話，學(xué)校的相關(guān)部門也和家長(zhǎng)進(jìn)行了溝通，教育家長(zhǎng)要多關(guān)心小孩，要用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣，要讓小孩有信心。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，這個(gè)學(xué)生的行為有了很大的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)成績(jī)也提高了不少。由此可見，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有利于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)全面發(fā)展。

二、加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要

改革開放的繼續(xù)深入發(fā)展，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響作用。方面

現(xiàn)象

1.家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法、家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)家 生品德和心理成長(zhǎng)有直接而有重大的影響；、“問題家庭”中家庭氣氛溫馨減少； 庭 2.“單親家庭”3.對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)?shù)墓芙谭绞健?.學(xué)生之間激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)； 學(xué)

2.學(xué)校追求升學(xué)率，頻繁的測(cè)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的分?jǐn)?shù)進(jìn)行排位； 校

3.教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋?/p>

1.色情、暴力以及非法電子游戲廳、不法網(wǎng)吧的出現(xiàn)； 社

2.政府部門的不正之風(fēng)； 會(huì)

3.觀念的多元化。

三、心理健康教育最重要的是老師

有專家通過個(gè)案分析指出，2/3的成年人心理疾病產(chǎn)生于中小學(xué)時(shí)期。小學(xué)生心理疾病的根源多在于教師。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。要如何樹立楷模，我認(rèn)為老師先要尊重學(xué)生。要尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動(dòng)成果，尊重學(xué)生的成績(jī)，尊重學(xué)生的隱私。其次對(duì)待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們老師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。最重要一點(diǎn)是要講誠信。不能夸大或縮小事實(shí)，不能答應(yīng)學(xué)生的事情不做，更不能在學(xué)生面前無所顧慮地講話。

導(dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮，擔(dān)憂等不平衡狀態(tài)。

對(duì)社會(huì)有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，自我調(diào)控能力減弱。

容易出現(xiàn)心理問題。

影響

四、結(jié)合各學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)，把心理健康教育進(jìn)行學(xué)科滲透

開展小學(xué)生心理健康教育不僅是在小學(xué)開設(shè)一門課，而是將心理健康教育活動(dòng)滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個(gè)教育過程。將心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)、學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作、少先隊(duì)工作等多項(xiàng)工作中。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。新課程的理念最重要的有幾點(diǎn)：一是創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生喜歡上數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)；二是及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，特別是班級(jí)的“后進(jìn)生”，應(yīng)該給他們機(jī)會(huì)在課堂上展示，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們的自信；三是與學(xué)生有良好的互動(dòng)，善于觀察學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生。老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。在課堂中建立良好的師生之間，對(duì)開展小學(xué)心理健康教育也是個(gè)重要的保證。

總之，加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，從而保持積極、樂觀、健康心態(tài)，已成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，我們要不斷地探索解決小學(xué)生心理健康問題的方法。心理健康教育，是具有重大意義的。

第五篇：心理健康C證作業(yè)

心理健康C證作業(yè)

善待挫折

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。

教學(xué)過程

一、認(rèn)識(shí)挫折

1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。

2個(gè)案分析

1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績(jī)考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語。入學(xué)時(shí)，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級(jí)，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時(shí)間一長(zhǎng)，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)拢医又珠_始自學(xué)起法語和德語來。

3組織學(xué)生討論：

（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對(duì)待的？

（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對(duì)待的呢？

二、了解挫折

1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例

每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。

2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）

師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解，人的容貌、身材、體

質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。

三、感受挫折

1、請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)

師：同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)遇到來自各方面的挫折，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适拢⒄務(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）

2請(qǐng)同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌?duì)待挫折的。3談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢？生：（討論）

師明確：對(duì)挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法。

師：我們?cè)谟龅酱煺酆螅瑫?huì)用哪些方法對(duì)待呢？ 生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。

五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

2、請(qǐng)同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強(qiáng)抗?fàn)帲詈笕〉贸晒Φ牡湫褪吕约ぐl(fā)其戰(zhàn)勝

挫折的斗志。

3、即興演講表心愿

（結(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。