第一篇：廣播體操工作計劃

廣播體操工作計劃

為了鍛煉學生身體，加強青少年體育，增強青少年體質，提高廣播體操質量，陶冶學生情操，培養學生集體主義觀念，團結意識和相互協作精神，促進學生德、智、體全面發展，經系部決定，舉辦廣播體操比賽。

特制定這次廣播體操的工作計劃如下：

一． 比賽時間及地點

比賽時間定在10月25日前后，地點設在美術樓籃球場

二． 比賽方法

為了推廣和普及新的廣播體操。讓每一個學生都參加活動，每個班都邀請一位體育系學姐當教練，規范統一動作。利用早自習以及課余時間，由各班班長和體育委員負責，每天組織同學們參加訓練，每班選出兩位領操員，領操者須自身動作全部到位，每次訓練負責糾正同學們的錯誤動作。抽簽決定比賽的順序，最后以校為單位組成的整齊方陣參加比賽。

三． 評分要求及標準

1． 學生進場時，由體育委員組織隊列，并向裁判長報告參賽人

數。

2． 指揮員口令清晰，聲音洪亮，學生進入場地精神飽滿，行進

間步調一致，隊形散開迅速，縱橫一條線，間隔距離適當，紀律嚴謹

3． 學生在競賽中服從指揮，聽從口號，整體動作準確，整齊協

調。

4． 學生競賽完畢，隊伍集合迅速，退場有序，服從指揮員調動。

四． 獲獎名次

分別設一等獎、二等獎、三等獎

五． 其它事宜

1．各班按比賽內容要求準備

2抽簽決定比賽順序后不得更改

3要注意比賽程序，精心準備，確保本次廣播體操順序進行 4由各部門負責巡查并鼓動同學們的積極性，爭取在比賽中獲得名次

化學化工系文體生活部

2011年10月9日

第二篇：廣播體操廣播稿

篇一：2014廣播操比賽廣播稿

高壩店鎮中心學校隊列隊形及廣播體操比賽 2014年12月17日我校隆重舉行了隊列隊形及廣播體操比賽，在激烈的比賽場上同學們以飽滿的熱情，高昂的士氣，端正的姿態，振奮的精神，協調的動作圓滿完成了規定的比賽項目，各班都充分展示著班級風采。

一（3）班隊列隊形及廣播體操比賽展示

五（1）班隊列隊形展示

五（2）班廣播操比賽展示

優勝班級表彰

優秀指揮員表彰

篇二：杜集中學廣播體操廣播稿

杜集中學廣播體操比賽議程

一、組織學生進入比賽場地，各班按年級順序依次就坐。

二、全體起立奏國歌。

三、主持人組織比賽。

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

大家下午好！

踏著輕快的腳步，伴隨著和煦的陽光，今天我們相聚在這里，舉行2014——2015學年第二學期杜集中學第八套廣播體操的比賽。

首先，向為籌備本次比賽付出辛勤勞動的廣大師生表示衷心的感謝！下面我們以熱烈的掌聲歡迎參加本次廣播體操比賽的評委老師： 劉新勝校長、張偉校長、銀貞春校長、張愿峰校長、莊青青老師。

接下來，宣讀比賽辦法及評分規則

1、參賽辦法及評分規則

（1）以班為單位按從低到高的順序進行比賽。

（2）按“入場→隊列隊形--做操→退場”各環節評分。

（3）去掉一個最高分和一個最低分，然后按平均成績計算得分。

2、比賽要求（1）各班統一著裝。

（2）各班必須保持班級隊形整齊，每班站四路縱隊，按從矮到高的順序站成方陣。

（3）各班學生必須全部到齊，不能參加比賽的學生必須經教務處請假同意。

（4）各班進場退場整齊有序，體育委員負責指揮，做到行動迅速，安靜整齊，精神飽滿。

（5）比賽流程：

①在場外整隊準備；

②體育委員帶隊入場，成四路縱隊；

③在場內體育委員整隊，要有規范口令；

④向評委報告：報告評委，x年級x班級，集合完畢，請指示； ⑤隊列隊形及廣播體操比賽開始。

⑥進退場：在上個比賽班級比賽時，請下個比賽班級做好準備，要求迅速、安靜。

3、名次評定及獎勵辦法：一等獎一名；二等獎兩名；三等獎三名。

以上就是比賽的規則及評分方法。下面讓我們以熱烈的掌聲歡迎我校孫校長宣布比賽開始。

四：參賽班級依次入場比賽。

五：主持人宣布獲獎名單。

六：主持人總結。

經過激烈的角逐，本次隊列隊形和廣播體操比賽就要圓滿結束了，讓我們再次為獲獎班級表示衷心的祝賀。

此刻將成為廣播體操比賽的終點，此刻又將成為我們自覺健身的起點。讓我們養成自覺鍛煉的習慣，提高素質，愛國愛校。讓我們努力學習，頑強拼搏，用辛勤的汗水，共同創造杜集中學輝煌燦爛的明天！

杜集中學廣播體操比賽到此結束。先請各位領導退場，各班按年級由低到高有序離場。篇三：一起來做廣播體操宣傳稿

一起來做廣播體操

在小學和中學時代，我們幾乎每天都聽著這熟悉的廣播體操音樂慢慢長大，但隨著社會的發展和健身項目的增加，廣播體操漸漸失寵、被冷落了。近期，公司組織的工間操又將廣播體操帶回了我們身邊，成為員工健身運動的亮點。

要想身體好，鍛煉少不了。長期進行本套廣播體操的鍛煉，可提高機體的主要關節的靈敏性，增強大肌肉群的力量，對改善運動系統、呼吸系統、心血管系統的功能具有重要的作用。從這個意義上講，通過做廣播體操可以強身健體。此外，做操時精神舒暢、心曠神怡，樂在其中，廣播體操可成為調整心態，放松精神，陶冶情操的有效手段。

在公司領導的高度重視下，廣播體操活動推動了公司全體員工健身活動，增強了廣大員工的身體素質和健身意識，營造了積極向上、健康文明的工作生活環境。

讓我們一起來做廣播體操吧！

篇四：3月31日下午 廣播操廣播稿

毛集實驗中學首屆大型廣播操比賽正式開演

3月31日下午，我校隆重舉辦了毛集實驗中學首屆大型廣播操比賽，并獲得圓滿成功。這次比賽之所以取得成功，得益于全校師生的共同努力和區領導的大力支持。

比賽前夕，全校各個班級為了展示班級最美最亮的風采，緊鑼密鼓地進行訓練。各班主任按照評比標準認真指導，學生也認真配合、刻苦訓練，爭取把每個動作做到完美。

在比賽當天，教育局朱長忠副局長親臨我校，他精彩的致辭鼓舞了全校師生的士氣，因此，各個班級在比賽時都超水平發揮。在場觀看的領導和老師們都面露喜色，不僅發出贊嘆，表演得真好啊！雖然比賽前半場空中飄灑著小雨，但小雨并沒有影響比賽的正常進行，勢必要給我校比賽帶來一絲浪漫的氣息。

篇五：廣播體操主持稿

臨洮縣第三實驗小學廣播體操主持詞

合：尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家好！

甲:臨洮縣第三實驗小學 “七彩陽光”校園廣播體操比賽現在開始！首先讓我們用熱烈的掌聲有請宋校長致開幕詞

乙：有請師老師介紹評委、宣布比賽規則

甲： 首先上場的是一年3班和一年級4班的同學，你瞧，一年級的小弟弟小妹妹們雖然人小，可是志氣高，從走進校園那天起，就立志成為三小的驕傲，他們是初升的太陽，朝氣蓬勃；

乙：他們是祖國的花朵，茁壯成長。希望他們在此次的比賽中，賽出風格，賽出水平。二年級兩個班做好準備。

甲：接下來是二年級充滿活力和時代氣息的廣播體操表演。他們活潑可愛，共同成長；他們意氣風發，蓬勃向上；

乙：他們勇往直前，放飛理想。讓我們一睹他們的風采吧！一年級1班和一年級2班做好準備。

甲：去掉一個最高分_____，去掉一個最低分_____，一3班的最后得分是_____,一4班的最后得分是_____。甲：看啊，此時邁步走來的是一年級1 班和一年級2班的同學，他們天真活潑、充滿朝氣，他們熱愛集體、堅強自信。

乙：我們堅信在這次的體操比賽中，他們一定會發揮更高的水平。請三年級的同學做好準備。

乙：去掉一個最高分_____，去掉一個最低分_____，二1班的最后得分是_____,二2班的最后得分是_____。

甲：現在是三年級兩個班的同學為大家展示充滿活力和時代氣息的廣播體操，乙：他們將以整齊的隊列和矯健有力的動作，充分展現本班奮發向上的精神風貌。請四年級同學做好準備。

甲：去掉一個最高分_____，去掉一個最低分_____，一1班的最后得分是_____,一2班的最后得分是_____。

甲：快看！一個步伐整齊，精神抖擻，斗志昂揚的方陣向我們迎面走來，他們是四年級的同學。

乙：他們有著滿腔的熱情，拼搏的決心和必勝的信念。請五年級同學做好準備。乙：去掉一個最高分_____，去掉一個最低分_____，三1班的最后得分是_____,三2班的最后得分是_____。

甲：接下來入場的是充滿活力的五年級的同學。看，他們邁著矯健有力的步伐走來。

乙：他們精神飽滿，意氣風發！讓我們滿懷期待地把最美好的祝愿送給他們。請六年級同學做好準備。

甲：去掉一個最高分_____，去掉一個最低分_____，四1班的最后得分是_____,四2班的最后得分是_____。

甲：六年級的同學個個充滿活力，他們熱愛體育、熱愛生命，積極投身于廣播體操的訓練中。

乙：我要陽光、我要健康、我要上進、我要成長——這是他們追求的理想，學會求知、學會審美，學會健體，更是他們希望達到的目標！

乙：去掉一個最高分_____，去掉一個最低分_____，五1班的最后得分是_____,五2班的最后得分是_____。

甲：去掉一個最高分_____，去掉一個最低分_____，六1班的最后得分是_____,六2班的最后得分是_____。

甲：老師們，同學們，比賽到這里就先告一段落，現在評委們正在總分，等一下我們再公布比賽成績。

乙：下面，請師老師宣布比賽結果并為我們這次比賽做總結講話。

乙：請宋校長給獲獎班級頒發獎狀。

甲：我校今天進行的廣播體操比賽給全體參賽同學提供了一個展示活力與健美的平臺，在全體師生的共同努力下，此次廣播體操比賽取得了圓滿成功！乙：希望我們全體同學繼續發揚此次比賽中所體現的團結協作、頑強拼搏的

精神，并將這種精神帶到我們的學習和生活中，為了更美好的明天而努力奮斗。

第三篇：廣播體操流程

成中小學廣播體操比賽流程

一、比賽時間：2015年11月20日

二、比賽地點：教學樓前

三、比賽內容：體操《文明禮儀操》

四、場地組織：雷友才、陳山鑌、串秀強

六、評委成員：周春燕、陳山鑌、于麗、李夢萍、雷友才、喻娜。

七、參賽對象：1——6年級

八、比賽順序：1、3、5、2、4、6

九、評比方法：根據裁判打分。

備注：

1、比賽開始前，各班按照規定位置在等候區等候。

2、班級紀律納入比賽評分中。體操比賽主持詞

開幕詞： 尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們： 下午好!

在這秋風送爽的季節，我們滿懷豪情地迎來了成中小學廣播體操比賽。廣播體操比賽是我校長期以來的一項優良傳統賽事，它充分體現了我校深入貫徹國家體育總局提出的“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的體育健康理念，對全體同學素質、精神風貌的一次大檢閱，也是對我校體育教學的一次大考核，是對我們成中小學各班團結協作精神和拼搏精神的一次大考驗，讓我們共同預祝本次比賽圓滿成功！第一項：全體起立，奏國歌。（請座）第二項：參加我們這次體操比賽的評委有：周春燕、陳山鑌、于麗、李夢萍、雷友才、喻娜。

第三項：讓我們用熱烈的掌聲有請周校長講話。第四項：成中小學廣播體操比賽現在開始。結束詞：

1、老師們，同學們，比賽到這里就先告一段落，現在評委們正在總分，等一下我們再公布比賽成績和頒獎。下面，讓我們用熱烈的掌聲請周校長為我們這次比賽做總結講話。

2、比賽成績已經出來了：

一等獎： 二等獎： 三等獎： 請各位評委為獲獎班級頒獎。

3、讓我們再次為獲獎班級表示衷心的祝賀。今天在比賽過程中，各班都體現出了團結的力量、積極向上的精神風貌，希望同學們把這種精神延伸到學習和生活的每一個角落!

4、最后，我宣布成中小學廣播體操比賽圓滿結束!

第四篇：廣播體操口號

廣播體操口號15篇

廣播體操口號1

1、廣播體操990，全民健康百分百。

2、廣播體操代代情，共享聯賽990。

3、申展韻動，全民滬動。

4、全民健身990，健康申城心連心。

5、全民廣播體操，健康男女老少。

6、申城990，健身新號令。

7、活力向上廣播操，海納百川健身潮。

8、廣播體操990，健康運動才是金。

9、聯賽滬動，健康共享。

10、廣播體操990，健康生活最流行。

11、申展運動健身潮，廣播體操990。

12、走出滬外，體會精彩。

13、做廣播體操，享健康之道。

14、五星廣播夢，萬眾體操情。

15、體操爭霸大舞臺，全民滬動更精彩。

16、一起來做廣播操，幸福快樂久久靈。

17、做好廣播操，上海儂最潮。

18、共筑健康中國夢，齊做健身廣播操。

19、同做廣播體操，共享健康生活。

20、聯賽廣播體操，共享久久健康。

廣播體操口號2

1、奧運精神，永駐我心；頑強拼搏，超越極限。

2、積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。

3、賽出風格，賽出水平；展現自我，爭創新高。

4、奮力拼搏，揚我班風，努力學習，勇爭第一。

5、團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創第一。

6、文明守紀，擁抱勝利。

7、追夢揚威，奮勇爭先。

8、愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

9、展現自我，爭創新高。

10、勵精圖治，奮發向上，努力拼搏，永不言棄。

11、強身健體，立志成材；挑戰自我，突破極限。

12、拼搏奮進，永遠進步。

13、重參與，展風采。我運動，我健康。

14、心系六班，合作無間，力斬群敵，一覽眾山。

15、陽光少年，勇往直前；三年八班，永不言敗。

16、振興中華，賽出水平。

17、賽出成績，安全第一。

18、比出水平，比出風格。

19、頑強拼搏，超越極限。

20、團結文明，展現風采。

21、超越極限，超越自我。

22、頑強拼搏，擁抱勝利，勇爭第一。

23、星星中隊，勇創佳績。

24、智勇中隊，展示健兒。

25、嚴格要求，嚴格訓練。

26、為了夢想，沖刺前進。

27、勵精圖治，開拓進取。

28、頑強拼搏，勇奪第一。

29、磨練意志，強健體魄。

30、堅持到底，一定勝利。

31、更強我能，更快更高。

32、磨礪意志，奮發沖刺。

33、頑強拼搏，超越夢想。

34、青春無悔，熱情飛揚。

35、挑戰自我，創造傳奇。

36、奧運精神，永駐我心。

37、挑戰自我，突破極限。

38、團結拼搏，爭創偉績。

39、影子颯爽，奮勇拼搏，展現自我。

40、比出風采，超越自我。

41、風起云涌，出水蛟龍；唯我八班，傲視群雄。

42、銳不可當，超越自我，再創輝煌。

43、三年八班，超越一般；挑戰自我，勇奪桂冠。

44、嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄。

45、愛我實中，賽出水平。

46、人生能有幾回搏，勇立潮頭最風流。

47、天道酬勤，健康起來。

48、團結拼搏，永創輝煌。

49、揮灑汗水，舞動青春；叱咤賽場，永爭第一。

50、努力拼搏，自強不息。

51、賽出風格，賽出水平。

52、努力奮斗，勇敢爭先。

53、七彩陽光，積極向上。

54、猛虎出山，銳不可擋。

55、陽光體育，健康成長。團結奮進，再創輝煌。

56、奮力拼搏，勇于攀登。

57、挑戰自我，超越夢想。

58、遵規守紀，團結互敬。

59、青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏。

60、體操比賽，絕對第一。

61、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

62、運動起來，勇敢第一。

廣播體操口號3

1、超越一般；挑戰自己，贏得桂冠。

2、敢于打破和奮斗，我們在一起，為成功而奮斗。

3、身體強壯，決心成為一種材料；挑戰自己，挑戰極限。

4、努力爭做一流，好好學習，天天向上。

5、揮揮雙手，放飛夢想，團結拼搏，樹我雄風。

6、陽光體育，快樂成長，加強鍛煉，增強體質。

7、心六班，合作，合力斬敵群，拿下山里。

8、上帝獎賞那些努力工作和身體健康的.人。

9、青春是無畏的，追求夢想是前進的。

10、嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄。

11、我能變得更強，更快，更高。

12、陽光青春，勇往直前；八班，三年，永不放棄。

13、盡一切努力取得進步，努力工作，永不放棄。

14、遵守規則，團結互助，互相尊重。

15、奧運精神，始終在我心中，頑強拼搏，超越極限。

廣播體操口號4

1、奮發拼搏，勇于開拓。

2、與時俱進，開拓創新，頑強拼搏，勇奪第一。

3、拼搏奮進，永遠進步。

4、青春似火，超越自我，放飛夢想，創造輝煌。

5、強身健體，立志成材；挑戰自我，突破極限。

6、揮動xx，放飛夢想，青春無悔，xx蕩漾。

7、揮灑汗水，舞動青春；叱咤賽場，永爭第一。

8、賽出風格，賽出水平；展現自我，爭創新高。

9、龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

10、勵精圖治，奮發向上，努力拼搏，永不言棄。

11、運動起來，勇敢第一。

12、飛躍夢想，超越自我。

13、挑戰自我，超越夢想。

14、愛我實中，賽出水平。

15、揮動xx，放飛夢想。

16、頑強拼搏，超越極限。

17、心系六班，合作無間，力斬群敵，一覽眾山。

18、愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

19、兩臂擺動，要有精神，陽光體育，健康第一。

20、嚴格要求，嚴格訓練。

21、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

22、頑強拼搏，超越夢想。

23、青春無悔，xx無限。

24、努力奮斗，勇敢爭先。

25、青春無悔，熱情飛揚。

26、青春無畏，逐夢揚威。

27、團結拼搏，爭創佳績。

28、揮動xx，放飛夢想，團結拼搏，樹我雄風。

29、比出風采，超越自我。

30、猛虎出山，銳不可當。

31、七彩陽光，積極向上。

32、敢闖敢拼，xx協力，爭創佳績。

33、挑戰自我，突破極限。

34、賽出成績，安全第一。

35、銳不可當，超越自我，再創輝煌。

36、嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄。

37、友誼第一，比賽第二；體操比賽，絕對第一。

38、奮力拼搏，揚我班風，努力學習，勇爭第一。

39、奮勇拼搏，永創輝煌。

40、堅持到底，一定勝利。

41、奧運精神，永駐我心。

42、展現自我，爭創新高。

43、團結互助，共創佳績。

44、智勇中隊，展示健兒。

45、風起云涌，出水蛟龍；唯我八班，傲視群雄。

46、青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏。

47、友誼第一，比賽第二，體操比賽，絕對第一。

48、星星中隊，勇創佳績。

49、奧運精神，永駐我心，頑強拼搏，超越極限。

50、強身健體，立志成材，挑戰自我，突破極限。

51、超越極限，超越自我。

52、千難萬險不灰心，昂首闊步向前進。

53、陽光體育，快樂成長，加強運動，增強體質。

54、熱血飛揚，xx四射。

55、勵精圖治，開拓進取。

56、天道酬勤，健康起來。

57、團結拼搏，永創輝煌。

58、賽出風格，賽出水平。

59、友誼第一，比賽第二。

60、奮力拼搏，勇于攀登。

廣播體操口號5

1.重參與，展風采。我運動，我健康!

2.兄弟齊心，其利斷金，頑強拼搏，共創輝煌

3.揮動激情，放飛夢想;青春無悔，激情蕩漾。

4.八班八班，非同一般，體操比賽，屬我最帥!

5.三(1)班:團結協作,勇攀高峰.

6.三(2)班:更高,更好,更團結;更棒,更強,更自信.

7.三(3)班:團結,協作;自信,自強.

8.三(4)班:帆船中隊,乘風砍浪;帆船中隊,努力拼搏.

9.三(5)班:奮力拼搏,勇于攀登.

10.三(6)班:星星中隊,勇創佳績.

11.三(7)班:三七三七,勇爭第一,飛越夢想,超越劉翔!

12.三(8)班:千難萬險不灰心,昂首闊步向前進!

13.四(1)班:四一四一,永爭第一,團結進取,頑強拼搏,再接再歷,奮發向上.

14.四(2)班:二班二班,勇奪桂冠,齊心協力,共創輝煌.

15.二班二班,永不言棄,堅持到底,就是勝利.

16.四(5)班:努力!努力!奮勇拼搏.

17.四(6)班:堅持到底,一定勝利.

18.五(1)班:五(1),五(1),永爭第一!

19.五(2)班:太陽,太陽.發光,發亮!

20.五(3)班:智勇中隊,展示健兒.

21.五(4)班:白鴿,白鴿.展翅飛翔!

22.五(5)班:比出水平,比出風格.

23.五(6)班:五環五環,緊扣光環.

24.七彩陽光，積極向上!

25.敢闖敢拼，齊心協力，爭創佳績

26.誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄

27.青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏

28.勵精圖治，奮發向上，努力拼搏，永不言棄

29.影子颯爽，奮勇拼搏，展現自我

30.山中猛虎，水中蛟龍;高二(2)班，臥虎藏龍!

31.兩臂擺動，要有精神;陽光體育，健康第一!

32.嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄

33.奧運精神，永駐我心;頑強拼搏，超越極限

34.強身健體，立志成材;挑戰自我，突破極限

35.賽出風格，賽出水平;展現自我，爭創新高

廣播體操口號6

1.鍛友誼第一、比賽第二

2.賽出風格、賽出水平

3.團結拼搏、爭創佳績

4.飛躍夢想、超越劉翔

5.挑戰自我、突破極限

6.奮發拼搏、勇于開拓

7.展現自我、爭創新高

8.奧運精神、永駐我心

9.強身健體、立志成材

10.頑強拼搏、超越極限

11.揮動激情、放飛夢想

12.青春無悔、激情無限

13.頑強拼搏、勇奪第一

14.挑戰自我、突破極限

15.奮發拼搏、勇于開拓

16.遵規守紀、團結互敬

17.拼搏奮進、永遠進步;

18.三(1)班:團結協作,勇攀高峰.

19.三(2)班:更高,更好,更團結;更棒,更強,更自信.

20.三(3)班:團結,協作;自信,自強.

21.三(4)班:帆船中隊,乘風砍浪;帆船中隊,努力拼搏.

22.三(5)班:奮力拼搏,勇于攀登.

23.三(6)班:星星中隊,勇創佳績.

24.三(7)班:三七三七,勇爭第一,飛越夢想,超越劉翔!

25.三(8)班:千難萬險不灰心,昂首闊步向前進!

26.四(1)班:四一四一,永爭第一,團結進取,頑強拼搏,再接再歷,奮發向上.

27.四(2)班:二班二班,勇奪桂冠,齊心協力,共創輝煌.

28.二班二班,永不言棄,堅持到底,就是勝利.

29.四(5)班:努力!努力!奮勇拼搏.

30.四(6)班:堅持到底,一定勝利.

31.五(1)班:五(1),五(1),永爭第一!

32.五(2)班:太陽,太陽.發光,發亮!

33.五(3)班:智勇中隊,展示健兒.

34.五(4)班:白鴿,白鴿.展翅飛翔!

35.五(5)班:比出水平,比出風格.

36.五(6)班:五環五環,緊扣光環.

廣播體操口號7

1。鍛友誼第一、比賽第二

2。賽出風格、賽出水平

3。團結拼搏、爭創佳績

4。飛躍夢想、超越劉翔

5。挑戰自我、突破極限

6。奮發拼搏、勇于開拓

7。展現自我、爭創新高

8。奧運精神、永駐我心

9。強身健體、立志成材

10。頑強拼搏、超越極限

11。揮動激情、放飛夢想

12。青春無悔、激情無限

13。頑強拼搏、勇奪第一

14。挑戰自我、突破極限

15。奮發拼搏、勇于開拓

16。遵規守紀、團結互敬

17。拼搏奮進、永遠進步；

18。三（1）班：團結協作，勇攀高峰。

19。三（2）班：更高，更好，更團結；更棒，更強，更自信。

20。三（3）班：團結，協作；自信，自強。

21。三（4）班：帆船中隊，乘風砍浪；帆船中隊，努力拼搏。

22。三（5）班：奮力拼搏，勇于攀登。

23。三（6）班：星星中隊，勇創佳績。

24。三（7）班：三七三七，勇爭第一，飛越夢想，超越劉翔！

25。三（8）班：千難萬險不灰心，昂首闊步向前進！

26。四（1）班：四一四一，永爭第一，團結進取，頑強拼搏，再接再歷，奮發向上。

27。四（2）班：二班二班，勇奪桂冠，齊心協力，共創輝煌。

28。二班二班，永不言棄，堅持到底，就是勝利。

29。四（5）班：努力！努力！奮勇拼搏。

30。四（6）班：堅持到底，一定勝利。

31。五（1）班：五（1），五（1），永爭第一！

32。五（2）班：太陽，太陽。發光，發亮！

33。五（3）班：智勇中隊，展示健兒。

34。五（4）班：白鴿，白鴿。展翅飛翔！

35。五（5）班：比出水平，比出風格。

36。五（6）班：五環五環，緊扣光環。

廣播體操口號8

×班×班，永遠瀟灑;×班出手，誰與爭鋒友誼第一，比賽第二;體操比賽，絕對第一嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄奧運精神，永駐我心;頑強拼搏，超越極限強身健體，立志成材;挑戰自我，突破極限賽出風格，賽出水平;展現自我，爭創新高團結拼搏，爭創偉績，飛躍夢想，自強不息挑戰自我，超越夢想，團結互助，共創佳績勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起拼搏奮進、永遠進步

賽出風格、賽出水平

遵規守紀、團結互敬

團結拼搏、爭創佳績

挑戰自我、突破極限

奮發拼搏、勇于開拓

青春無悔、激情無限

頑強拼搏、勇奪第一

飛躍夢想、超越劉翔

頑強拼搏、超越極限

放飛夢想 挑戰自我

突破極限 奧運精神

永駐我心 強身健體

立志成材 奮發拼搏

勇于開拓 展現自我

廣播體操口號9

1、揮動激情，放飛夢想。

2、三（1）班：團結協作，勇攀高峰。

3、四（5）班：努力！努力！奮勇拼搏。

4、五（5）班：比出水平，比出風格。

5、拼搏奮進，永遠進步。

6、強身健體，立志成材。

7、青春無悔，激情無限。

8、奮發拼搏，勇于開拓。

9、三（7）班：三七三七，勇爭第一，飛越夢想，超越劉翔！

10、三（6）班：星星中隊，勇創佳績。

11、×班×班，永遠瀟灑；×班出手，誰與爭鋒。

12、團結拼搏，爭創佳績。

13、友誼第一，比賽第二。

14、五（3）班：智勇中隊，展示健兒。

15、三（3）班：團結，協作；自信，自強。

16、五（4）班：白鴿，白鴿。展翅飛翔！

17、強身健體，立志成材；挑戰自我，突破極限。

18、四（1）班：四一四一，永爭第一，團結進取，頑強拼搏，再接再歷，奮發向上。

19、三（5）班：奮力拼搏，勇于攀登。

20、四（6）班：堅持到底，一定勝利。

21、奧運精神，永駐我心；頑強拼搏，超越極限。

22、四（2）班：二班二班，勇奪桂冠，齊心協力，共創輝煌。二班二班，永不言棄，堅持到底，就是勝利。

23、展現自我，爭創新高。

24、頑強拼搏，勇奪第一。

25、嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄。

26、五（6）班：五環五環，緊扣光環。

27、三（8）班：千難萬險不灰心，昂首闊步向前進！

28、五（2）班：太陽，太陽。發光，發亮！

29、賽出風格，賽出水平；展現自我，爭創新高。

30、友誼第一，比賽第二；體操比賽，絕對第一。

31、飛躍夢想，超越劉翔。

32、奧運精神，永駐我心。

33、三（4）班：帆船中隊，乘風砍浪；帆船中隊，努力拼搏。

34、賽出風格，賽出水平。

35、遵規守紀，團結互敬。

36、五（1）班：五（1），五（1），永爭第一！

37、三（2）班：更高，更好，更團結；更棒，更強，更自信。

38、挑戰自我，突破極限。

廣播體操口號10

1.七彩陽光，積極向上！

2.敢闖敢拼，齊心協力，爭創佳績

3.誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄

4.青春如火，超越自我，八年五班， 奮勇拼搏

5.勵精圖治，奮發向上，努力拼搏，永不言棄

6.影子颯爽， 奮勇拼搏，展現自我

7.重參與，展風采。我運動，我健康！

8.兄弟齊心，其利斷金，頑強拼搏，共創輝煌

9.揮動激情，放飛夢想;青春無悔，激情蕩漾。

10.八班八班，非同一般，體操比賽，屬我最帥!

11.山中猛虎，水中蛟龍;高二(2)班，臥虎藏龍！

12.兩臂擺動，要有精神；陽光體育，健康第一！

13.陽光體育，快樂成長；加強運動，增強體質！

14.友誼第一，比賽第二；體操比賽，絕對第一。

15.嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄

16.奧運精神，永駐我心；頑強拼搏，超越極限

17.強身健體，立志成材；挑戰自我，突破極限

18.賽出風格，賽出水平；展現自我，爭創新高

19.互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰

20.友誼第一、比賽第二

21.賽出風格、賽出水平

22.團結拼搏、爭創佳績

23.飛躍夢想、超越劉翔

24.挑戰自我、突破極限

25.奮發拼搏、勇于開拓

26.展現自我、爭創新高

27.奧運精神、永駐我心

28.強身健體、立志成材

29.頑強拼搏、超越極限

30.揮動激情、放飛夢想

31.青春無悔、激情無限

32.頑強拼搏、勇奪第一

33.挑戰自我、突破極限

34.奮發拼搏、勇于開拓

35.遵規守紀、團結互敬

36.拼搏奮進、永遠進步

廣播體操口號11

1.友誼第一、比賽第二

2.拼搏奮進、永遠進步

3.賽出風格、賽出水平

4.遵規守紀、團結互敬

5.團結拼搏、爭創佳績

6.挑戰自我、突破極限

7.奮發拼搏、勇于開拓

8.青春無悔、激情無限

9.頑強拼搏、勇奪第一

10.飛躍夢想、超越劉翔

11.頑強拼搏、超越極限

12.揮動激情、放飛夢想

13.挑戰自我、突破極限

14.奧運精神、永駐我心

15.強身健體、立志成材

16.奮發拼搏、勇于開拓

17.展現自我、爭創新高

18.陽光體育，健康成長。團結奮進，再創輝煌。

19.×班×班，永遠瀟灑;×班出手，誰與爭鋒

20.友誼第一，比賽第二;體操比賽，絕對第一

21.嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄

22.奧運精神，永駐我心;頑強拼搏，超越極限

23.強身健體，立志成材;挑戰自我，突破極限

24.賽出風格，賽出水平;展現自我，爭創新高

25.心系6班，合作無間，力斬群敵，一覽眾山 .

26.互相學習,取長補短,再接再厲,勇攀高峰

27.揮動激情,挑戰自我,突破極限,超越自我

28.與時俱進,開拓創新,頑強拼搏,勇奪第一

29.勵精圖治, 爭創一流,好好學習,天天向上

30.頑強拼搏,擁抱勝利 勇爭第一

31.猛虎出山,銳不可當

32.銳不可當,超越自我,再創輝煌

33.奮力拼搏,揚我班風,努力學習,勇爭第一

34.揮動激情,放飛夢想,團結拼搏,樹我雄風

35.敢闖敢拼,齊心協力,爭創佳績

36.誰與爭鋒,橫掃賽場,唯我稱雄

37.青春如火,超越自我,八年五班, 奮勇拼搏

38.勵精圖治,奮發向上,努力拼搏,永不言棄

39.影子颯爽, 奮勇拼搏,展現自我

廣播體操口號12

看，一支英姿颯爽、神采飛揚的隊伍迎著春風走來！

聽，他們口號聲聲，多么響亮！

瞧，他們行進步伐，多么整齊！

這就是一年級一班的同學！

他們個個充滿春天的.蓬勃朝氣，他們的口號表達了他們勤奮向上的決心！

一年級一班，值得我們期待！

廣播體操口號13

1.GOGOGO沖吧。我為班狂,更創輝煌,更高更強!

2.凌云賽場,斗志昂揚.文韜武略,笑傲群芳.利劍出鞘,倒海翻江，將我7班霍霍名揚

3.齊心協力，永創佳績，頑強拼搏，所向無敵

4.山中猛虎，水中蛟龍，小六七班，臥虎藏龍

5.頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人

6.展現自我、爭創新高

7.奧運精神、永駐我心

8.強身健體、立志成材

9.頑強拼搏、超越極限

10.揮動激情、放飛夢想

11.山中猛虎，水中蛟龍;高二(2)班，臥虎藏龍!

12.兩臂擺動，要有精神;陽光體育，健康第一!

13.陽光體育，快樂成長;加強運動，增強體質!

14.友誼第一，比賽第二;體操比賽，絕對第一。

15.嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄

16.奧運精神，永駐我心;頑強拼搏，超越極限

17.強身健體，立志成材;挑戰自我，突破極限

18.賽出風格，賽出水平;展現自我，爭創新高

19.互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰

20.友誼第一、比賽第二

21.七彩陽光，積極向上!

22.敢闖敢拼，齊心協力，爭創佳績

23.誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄

24.青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏

25.勵精圖治，奮發向上，努力拼搏，永不言棄

26.影子颯爽，奮勇拼搏，展現自我

27.重參與，展風采。我運動，我健康!

28.兄弟齊心，其利斷金，頑強拼搏，共創輝煌

29.揮動激情，放飛夢想;青春無悔，激情蕩漾。

30.八班八班，非同一般，體操比賽，屬我最帥!

31.青春無悔、激情無限

32.頑強拼搏、勇奪第一

33.挑戰自我、突破極限

34.奮發拼搏、勇于開拓

35.遵規守紀、團結互敬

36.拼搏奮進、永遠進步

37.賽出風格、賽出水平

38.團結拼搏、爭創佳績

39.飛躍夢想、超越劉翔

40.挑戰自我、突破極限

廣播體操口號14

身體健康 心理健康 祖國未來 我們擔當 今天做操 明天站崗!

沒有最好 只有更好

兩臂擺動，要有精神；陽光體育，健康第一

陽光體育，快樂成長；加強運動，增強體質

團結拼搏，爭創佳績

賽出風格，賽出水平

齊心協力，永創佳績

頑強拼搏，賽出風格

場外整理隊列：立正、向右看齊、向前看 ?

入場：、齊步走、1-2步后喊口號“......”----“1-2-3-4”，1-2步后、立定。

入場后整隊：指揮員向右轉、向左轉、以XXX為基準向中看齊、XXX迅速屈肘舉拳、然后放下、向前看、向右看齊、向前看、第一列報數

向主裁判報告整隊完畢，準備比賽：指揮員向后轉、向前走X步后立定、“報告主席臺五年級一班前來參加廣播體操比賽、應到61人、實到61人、報告完畢、請指示”、裁判長“開始比賽”

指揮開始比賽：指揮員向后轉、“成廣播體操隊形散開”、直到做完廣播體操 ? 集中并整理隊伍、：以XXX為基準、向中看齊、向前看、向右看齊、向前看

向裁判長報告、準備離場：指揮員向后轉、“報告裁判長、比賽完畢、請指示”、裁判長“退場”、指揮員“是”

退場：指揮員向后轉、向右轉、指揮員向走轉、齊步走、立定。

廣播體操口號15

1、鍛友誼第一、比賽第二

2、賽出風格、賽出水平

3、團結拼搏、爭創佳績

4、強身健體，立志成材；挑戰自我，突破極限。

5、奮發拼搏、勇于開拓。

6、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

7、勵精圖治，爭創一流，好好學習，天天向上。

8、陽光少年，勇往直前；三年八班，永不言敗！

9、揮動激情，放飛夢想；青春無悔，激情蕩漾；頑強拼搏，勇創第一！

10、團結拼搏，爭創佳績；飛躍夢想，超越劉翔；挑戰自我，突破極限！

11、揮灑汗水，舞動青春；叱咤賽場，永爭第一！

12、揮動激情，挑戰自我，突破極限，超越自我。

13、頑強拼搏、勇奪第一。

14、賽出風格、賽出水平。

15、拼搏奮進、永遠進步。

16、銳不可當，超越自我，再創輝煌。

17、挑戰自我、突破極限。

18、三年八班，超越一般；挑戰自我，勇奪桂冠！

19、飛躍夢想、超越劉翔。

20、風起云涌，出水蛟龍；唯我八班，傲視群雄！

21、激情澎湃，8班不敗；斗志昂揚，8班最強！

22、展現自我、爭創新高。

23、奧運精神、永駐我心。

24、飛躍夢想、超越劉翔

25、挑戰自我、突破極限

26、奮發拼搏、勇于開拓

27、展現自我、爭創新高

28、奧運精神、永駐我心

29、強身健體、立志成材

30、頑強拼搏、超越極限

第五篇：廣播體操教案

黔西南民族職業技術學院

2019～2020學年第二學期

教

案

系部：

護理系

專業：中職護理、助產

課程：

體育與健康

教師：

馬華梅

《體育與健康》教案首頁

編號：01

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

體育與健康（課程的教學內容體系）

課時

節

授課對象

19中職助產班、19中職護理班

授課日

期節次

5月

日

5月14

日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

通過合理的體育教學和科學的體育鍛煉過程達到增強體質、增進健康和提高體育素養

讓學生了解考核標準、方式，激發學生積極向上的學習態度，促進和保證體育課教學。

教學重點及難點

重點：課程性質

難點：體育課程的特殊性以及體育課要求掌握的身體練習

教法

學法

教法：講授法、討論法

學法：合作探究法、觀察法

課型

理論課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

多媒體教學

教學

內容

與

時間

分配

一、課堂常規

1.點名，檢查考勤，詢問是否有身體不適的同學。

二、授課內容

1.師生互相認識，向同學們介紹體育課的課程性質

2.講解中職體育課程目標、課程標準、考核方法要求

三、本次課小結

5分鐘

40分鐘

40分鐘

5分鐘

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：第一次課內容較基礎，同學們復習尚可

預習：對下次課內容進行預習

作業：課下搜索廣播體操比賽視頻觀看

參考資料

《體育與健康》

課后分析

對于體育，班上有大部分同學們并沒有養成長期的運動習慣，需要在今后的課中培養同學們長期運動的好習慣。

教學

內容

板書

設計

時間

分配

課堂常規（5min）

（一）宣布上課、師生問好

（二）教師點名，檢查記錄學生出勤情況

（三）宣布本次課主要教學內容檢查記錄學生出缺席情況

二、授課內容

1.講解《體育與健康》課程基本任務、課程標準、考核方法要求，師生相互認識。

體育課程的基本任務

高職高專體育課程的基本任務：以“健康第一”為指導思想，通過較系統的課堂教學和有組織的課外體育活動，來傳授體育的基本知識、技能和方法，增進學生身心健康、增強體質、發展素質、提升綜合職業能力，養成終身從事體育鍛煉的意識、能力與習慣，為完善學生人格、提升應職應崗能力和今后生活質量打下堅實基礎。

①遵循教育規律與教學原則、結合學生的生理、心理特點、科學系統地發展學生的體能素質和基本運動素質、增強體質、增進健康。促進身體形態結構、生理機能和心理狀態的完善與發展、提高對環境的適應能力，促進身心全面發展。

②強化學生的體育意識與健康意識，深刻理解體育運動的內涵，提升體育文化品位，提高體育文化素養。

③指導學生掌握體育的基本理論知識、基本技術、基本技能和衛生保健知識。培養學生終身體育鍛煉的習慣和能力，拓展學校體育的社會功能。

④使學生全面掌握健身、養生、身心修養及保健的知識和方法，建立現代健康觀念，提高身體素質和體育運動能力，提高自我評價能力，科學的鍛煉身體。

⑤培.養愛國主義和集體主義的思想品德，樹立良好的體育道德觀、價值觀、人生觀。具有勇敢頑強、團結進取，開拓創新精神。

課程標準

1運動參與目標：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，為終身體育打下基礎，使其終身受益能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

2.運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創傷的處置方法。

3.身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

4.根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

5.社會適應目標：表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。

師生互相認識

教師做自我介紹，學生做自我介紹，主要圍繞對體育的感想、認識以及自己擅長或喜歡的運動項目。

四、本次課小結（5min）

（一）重申本次課的重點和難點

（二）小結學生上課的學習狀態和知識的掌握程度

（三）布置課外作業

（四）宣布下課、師生再見

《體育與健康》教案首頁

編號：02

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

廣播體操（理論知識）

課時

節

授課對象

19級中職助產班、19級中職護理班

授課日

期節次

5月

20日

5月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

在實踐教學前，同學們需了解廣播體操的來源、特點

觀看教學,了解健身操，第九套廣播體操是國家體育總局編排，符合大眾需求的體操

教學重點及難點

重點：第九套廣播體操的所需肢體協調能力

難點：比較廣播體操的特點

教法

學法

教法：講授法、討論法、學法：舉一反三法、合作探究法、觀察法

課型

實踐課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

多媒體教學

教學

內容

與

時間

分配

一、課堂常規

1.點名，檢查考勤，詢問是否有身體不適的同學。

二、授課內容

1.講解廣播體操的性質

2.講解廣播體操的特點、標準

3.觀看廣播體操教學視頻，了解廣播體操所需的身體協調能力

三、本次課小結

5分鐘

20分鐘

20分鐘

40分鐘

5分鐘

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：部分同學課下復習不夠積極

預習：有部分同學預習后對廣播體操有所了解

作業：課下搜索其他類健身操比賽觀看

參考資料

國家體育總局發布第九套廣播體操

課后分析

全班同學此前從未接觸過第九套廣播體操，對于第九套廣播體操的動作也不太理解，但是第九套廣播體操是基于前面8套廣播體操的特點編制而成，在課上播放廣播體操視頻時，同學們都覺得比較新奇又熟悉。

教學

內容

板書

設計

時間

分配

一、課堂常規（5min）

（一）宣布上課、師生問好

（二）教師點名，檢查記錄學生出勤情況

（三）宣布本次課主要教學內容檢查記錄學生出缺席情況

二、授課內容

1.第九套廣播體操由8節徒手體操組成，廣播體操對鍛煉者產生中等強度的運動刺激，對提高機體各關節的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環系統、呼吸系統和精神傳導系統功能改善具有積極的作用。（10（min）

隨著社會的發展，國人的體育活動正走向多樣化、產業化的道路，廣播體操逐漸成為一種傳統，或是對學生時代的特殊記憶。新一套廣播體操的推出，又該如何讓更多的人去學習、去鍛煉。國家體育總局群體司的賀鳳祥處長說，雖然集中做操的熱情要比以前低，但新操會用多種手段去推廣，吸引群眾，尤其是90后的年輕人。

同時，第九套廣播體操也經過生理和生化的測試，科學性更強。對于新廣播體操的推廣工作，張平充滿信心。在科學性上做了些實驗，實驗表明，它對心肺功能有明顯的改善，運動量和消耗能量都是中等，對血脂、免疫球蛋白、血糖、胰島素都有良性的變化。如果堅持下去鍛煉的話，一定有很好的影響。

2.預備節

原地踏步

第一節

伸展運動（8拍×4）第二節

擴胸運動（8拍×4）

第三節

踢腿運動（8拍×4）第四節

體側運動（8拍×4）

第五節

體轉運動（8拍×4）第六節

全身運動（8拍×4）

第七節

跳躍運動（8拍×4）第八節

整理運動（8拍×2）

3.九套廣播體操共分為八節，從第一節的伸展運動到第八節的整理運動，包含了軀干、上下肢的動作，使全身各部位都能得到充分的鍛煉，繼承了廣播體操全面性的風格。第九套廣播體操充分考慮鍛煉時運動負荷的適宜性，動作從上肢到全身，由簡單到復雜，逐步提高。在結構和動作設計上，突出了廣播體操的功能。

4.為了全面貫徹落實新周期《全民健身計劃》，不斷推動我國全民健身事業向前發展，為廣大群眾提供更加豐富、更加科學有效的體育健身方法，從去年底開始，國家體育總局就組織有關科研院校著手第九套廣播體操的創編工作。整個創編工作共經歷了論證和啟動、創編和修改完善、科研和試點、終審四個階段，前后耗時近一年時間，凝聚了各方智慧。第九套廣播體操是在充分吸收前八套廣播體操優點的基礎上創編的，繼承了前八套廣播體操的結構，具有“規范性、科學性、普適性、健身性、針對性、時代性、前瞻性”等特點，易學易記，符合大眾鍛煉實際與需求；易練易普及，不受時間、場地限制，是最為經濟、實用和科學的健身方法之一，較好地體現了時代特征，符合現代人學習、生活特點。

四、本次課小結（5min）

（一）重申本次課的重點和難點

（二）小結學生上課的學習狀態和知識的掌握程度

（三）布置課外作業

（四）宣布下課、師生再見

《體育與健康》教案首頁

編號：03

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

廣播體操第1、2節

課時

節

授課對象

19級中職助產班、19級中職護理班

授課日

期節次

5月

20日

5月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

了解廣播體操的基本內容和特點，學習并掌握前兩節動作。

通過復習后分小組演示進行錯誤動作糾正

教學重點及難點

重點：廣播體操第2節擴胸運動

難點：準備運動跟準節拍，擴胸運動轉體的腿部動作

教法

學法

教法：講授法、討論法、循環練習法

學法：舉一反三法、合作探究法、觀察法

課型

實踐課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

教學

內容

與

時間

分配

一、課堂常規

1.點名，檢查考勤，詢問是否有身體不適的同學。

二、授課內容

1.示范廣播體操準備運動、第一節伸展運動、第二節擴胸運動

2.分解動作教學，注意重難點提醒和示范

3.同學練習后分小組演示

三、本次課小結

5分鐘

5分鐘

35分鐘

40分鐘

5分鐘

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：部分同學課下復習不夠積極

預習：大部分同學都有觀看廣播體操比賽視頻

作業：課下搜索其他類健身操比賽觀看

參考資料

國家體育總局發布第九套廣播體操

課后分析

假期時間長，很多同學在家宅，很少運動，剛上體育課，運動量不適宜過大，廣播體操教學中也有部分同學手臂不伸直等不標準動作出現。授透徹，能將傳統教學與多媒體有機結合起來，講解生動活潑，演

課的部分

教學內容

教師活動

學生活動

時間

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

三、游戲：聽數抱團

游戲方法：學生沿圓圈逆時針跑，教師突然喊出一個數字，例如“2”學生聽到數字后，立即與鄰近的同伴按老師所喊出的數字抱成一團

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

1、講解游戲的規則

2、下達口令，觀察注意不夠集中的學生

1、體委整隊，了解學生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內容

4、安排見習生

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位的徒手操

x

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△

1、認真聽老師講解游戲則

2、集中注意力聽老師口令，迅速反應，動作與老師的口令相同

分

鐘

基

本

部

分

一、學習第九套廣播體操預備節和第1節：

1、預備節

原地踏步（8拍×2）

預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方；口令至原地踏步時，半握拳；第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反

2、第一節：伸展運動（4×8）

第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向

左轉90°

第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭

第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，還原至體側

；5-8拍，動作同，方向相反

第二節：擴胸運動（4×8）第一拍，左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前。第二拍，身體向右轉90°，手臂經體前交叉，曲臂向后擴胸。第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經體前交叉，向后擴胸。第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經前舉，還原至體側五六七八拍，動作同，方向相反

1、教師講解動作技術要求與方法。

2、教師進行分解動作教學

3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動

4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導

1、跟著老師師講解模仿動作

2、觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

3、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

分

鐘

結束

部分

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

組織：成體操隊形

要求：充分放松

分

鐘

《體育與健康》教案首頁

編號：04

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

廣播體操第3、4、5節

課時

節

授課對象

19級中職助產班、19級中職護理班

授課日

期節次

6月3日

6月

4日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

了解廣播體操的基本內容和特點，學習并掌握前兩節動作。

通過復習后分小組演示進行錯誤動作糾正

教學重點及難點

重點：廣播體操第2節擴胸運動

難點：準備運動跟準節拍，擴胸運動轉體的腿部動作

教法

學法

教法：講授法、討論法、循環練習法

學法：舉一反三法、合作探究法、觀察法

課型

實踐課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

多媒體教學

教學

內容

與

時間

分配

一、課堂常規

1.點名，檢查考勤，詢問是否有身體不適的同學。

二、授課內容（復習）

1.同學練習后分小組演示

2.糾正錯誤動作，并請小組組長帶領做操

三、本次課小結

5分鐘

40分鐘40分鐘

5分鐘

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：復習情況還可以

預習：上次課無預習內容

作業：課下練習當日所學動作，并能跟上節拍

參考資料

國家體育總局發布第九套廣播體操

課后分析

重點把握準確，難點講授透徹，能將傳統教學與多媒體有機結合起來，講解生動活潑，演

課的部分

教學內容

教師活動

學生活動

時間

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

1、體委整隊，了解學生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內容

4、安排見習生

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位的徒手操

x

x

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分

鐘

基

本

部

分

復習整理運動、第一、二、節

1、預備節

原地踏步（8拍×2）

預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方；口令至原地踏步時，半握拳；第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反

2、第一節：伸展運動（4×8）

第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向

左轉90°

第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭

第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，還原至體側

；5-8拍，動作同，方向相反

第二節：擴胸運動（4×8）第一拍，左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前。第二拍，身體向右轉90°，手臂經體前交叉，曲臂向后擴胸。第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經體前交叉，向后擴胸。第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經前舉，還原至體側五六七八拍，動作同，方向相反

1、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導

2、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動

1、老師宣布本節課的內容

2、按分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

分

鐘

結束

部分

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

組織：成體操隊形

要求：充分放松

分

鐘

《體育與健康》教案首頁

編號：05

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

廣播體操第6、7、8節

課時

節

授課對象

19級中職助產班、19級中職護理班

授課日

期節次

月10日

6月11日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

了解廣播體操的基本內容和特點，學習并掌握前3、4、5節動作。

通過復習后分小組演示進行錯誤動作糾正

教學重點及難點

重點：廣播體操第4節體側運動

難點：體測運動的左右方向容易混淆

教法

學法

教法：講授法、討論法、循環練習法

學法：舉一反三法、合作探究法、觀察法

課型

實踐課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

多媒體教學

教學

內容

與

時間

分配

一、課堂常規

1.點名，檢查考勤，詢問是否有身體不適的同學。

二、授課內容

1.示范廣播體操準備運動、第三節踢腿運動、第四節體側運動、第五節體轉運動

2.分解動作教學，注意重難點提醒和示范

3.同學練習后分小組演示

三、本次課小結

5分鐘

8分鐘

35分鐘

37分鐘

5分鐘

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：復習上次課學的第一、二節動作

預習：預習六、七、整理運動節動作

作業：課下練習當日所學動作，并能跟上節拍

參考資料

國家體育總局發布第九套廣播體操

課后分析

重點把握準確，難點講授透徹，能將傳統教學與多媒體有機結合起來，講解生動活潑，演

課的部分

教學內容

教師活動

學生活動

時間

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

1、體委整隊，了解學生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內容

4、安排見習生

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位的徒手操

x

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分

鐘

基

本

部

分

復習上次課所學：

1、預備節

原地踏步

2、第一節：伸展運動

3、第二節：擴胸運動

第九套廣播體操第四、五、六節

第四節：體側運動（4×8）

第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內。第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側。第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經側還原至體側。五六七八拍，動作同，方向相反。

第五節，體轉運動（4×8），第一拍，左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下。第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次

第三拍，上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內

第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經側還原至體側。五六七八拍，動作同，方向相反

第六節，全身運動（4×8）

第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手

第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿勢

五六七八拍，動作同，方向相反。

1、教師講解動作技術要求與方法

2、教師進行分解動作教學

3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動

4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導

1、跟著老師師講解模仿動作

2、觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

3、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

分

鐘

結束

部分

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

組織：成體操隊形

要求：充分放松

分

鐘

《體育與健康》教案首頁

編號：06

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

大學體育

課時

節

授課對象

19級中職助產班、19級中職護理班

授課日

期節次

月

日

6月18

日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

了解廣播體操的基本內容和特點，學習并掌握前6、7節動作。

通過復習后分小組演示全部內容，并進行錯誤動作糾正

教學重點及難點

重點：廣播體操第七節跳躍運動

難點：跳躍運動的腳步動作，左右需區分

教法

學法

教法：講授法、討論法、循環練習法

學法：舉一反三法、合作探究法、觀察法

課型

實踐課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

多媒體教學

教學

內容

與

時間

分配

一、課堂常規

1.點名，檢查考勤，詢問是否有身體不適的同學。

二、授課內容

1.示范廣播體操第三節全身運動、第七節跳躍運動、整理運動

2.分解動作教學，注意重難點提醒和示范

3.同學練習后分小組演示

三、本次課小結

5分鐘

8分鐘

35分鐘

37分鐘

5分鐘

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：復習上次課學的第三、四、五節動作

預習：

作業：課下練習當日所學動作，并能跟上節拍

參考資料

課后分析

重點把握準確，難點講授透徹，能將傳統教學與多媒體有機結合起來，講解生動活潑，演

課的部分

教學內容

教師活動

學生活動

時間

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

1、體委整隊，了解學生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內容

4、安排見習生

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位的徒手操

x

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分

鐘

基

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部

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第九套廣播體操第七、八，節，整理運動

第六節，全身運動（4×8）

第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手

第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿勢

五六七八拍，動作同，方向相反。

第七節

：跳躍運動（4×8)

第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關節向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿勢。第三拍，跳成右腳在前的弓步。第四拍，跳成立正姿勢。第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側平舉掌心向下。第六拍，跳成立正姿勢。第七八拍，動作同五六拍。第二至第四個八拍，動作同第一個八拍

第八節：整理運動（2×8）

一至四拍，原地踏步四拍

第四拍還原至立正姿勢

五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經側擺起至側上舉，抬頭45°，眼看前上方

七八拍，左腳收回，同時手臂經體側還原成立正姿勢

第二個八拍同第一個八拍動作，但方向相反。

1、教師講解動作技術要求與方法

2、教師進行分解動作教學

3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動

4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導

1、老師宣布本節課的內容

2、跟著老師講解模仿動作

3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

4、按分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

分

鐘

結束

部分

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

組織：成體操隊形

要求：充分放松

分

鐘

《體育與健康》教案首頁

編號：07

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

大學體育

課時

節

授課對象

19級中職助產班、19級中職護理班

授課日

期節次

月

24日

6月25

日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

按學號分小組進行第九套動作演示后，糾正錯誤動作。

經過糾正錯誤動作后，學生再次跟音樂節拍演示整套動作。

教學重點及難點

重點：廣播體操第整理運動、第2節擴胸運動、第4節體側運動

難點：整理運動跟上節拍、擴胸運動轉體時的腿部動作和左右方向區分

教法

學法

教法：討論法、循環練習法、講授法

學法：舉一反三法、合作探究法、觀察法

課型

實踐課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

多媒體教學

教學

內容

與

時間

分配

期末復習課

復習內容

1.課堂常規：點名，檢查到課情況

2.分小組，每組同學各做一遍第九套廣播體操

3.每組同學做完后，根據同學們掌握的情況糾正錯誤動作

4.再按小組做一整套廣播體操

5.課堂小結

5min

25min

30min

25min

5min

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：復習整套廣播體操

預習：

作業：課下練習整套廣播體操，為期末考試做準備

參考資料

課后分析

重點把握準確，難點講授透徹，能將傳統教學與多媒體有機結合，講解生動活潑，演

課的部分

教學內容

教師活動

學生活動

時間

準

備

部

分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

1、體委整隊，了解學生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內容

4、安排見習生

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位的徒手操

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分

鐘

基

本

部

分

復習第九套廣播體操全套操

預備節

原地踏步（8拍×2）

第一節

伸展運動（8拍×4）第二節

擴胸運動（8拍×4）

第三節

踢腿運動（8拍×4）第四節

體側運動（8拍×4）

第五節

體轉運動（8拍×4）第六節

全身運動（8拍×4）

第七節

跳躍運動（8拍×4）

第八節

整理運動（8拍×2）

1、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導

2、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動

1、老師宣布本節課的內容

2、按分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

分

鐘

結束

部分

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

1、放松操

2、小結

（1）學生自評

（2）教師評價

3、師生再見，下課

組織：成體操隊形

要求：充分放松

分

鐘

《體育與健康》教案首頁

編號：08

2019-2020

學年

第二學期

授課教師

馬華梅

教研室主任審核簽名

教學章節

大學體育

課時

節

授課對象

19級中職助產班、19級中職護理班

授課日

期節次

7月

日

7月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

周三7，8節

周四7，8節

班級

19中助班

19中護班

授課日

期節次

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

月

日

班級

目的要求

學生在音樂伴奏下獨立完成成套動作，教師根據學生完成質量進行評價。

教學重點及難點

重點：廣播體操第4節體側運動

難點：體測運動的左右方向容易混淆

教法

學法

教法：講授法、討論法、循環練習法

學法：舉一反三法、合作探究法、觀察法

課型

實踐課

考核方式

考查

教學手段

傳統教學

多媒體教學

教學

內容

與

時間

分配

期末考試

考試形式：

1.分組進行測試

2.跟音樂完整做一套第九套廣播體操

90min

學生出勤情況

作業、預習情況

復習：

預習：

作業：

參考資料

課后分析

重點把握準確，難點講授透徹，能將傳統教學與多媒體有機結合起來，講解生動活潑，演