第一篇：培養(yǎng)自己的“幸福商”

培養(yǎng)自己的“幸福商”

一位熟人似乎始終生活在不開心之中。每次遇到她，她總是不停地抱怨：老公沒(méi)有本事，不能給自己調(diào)換一份舒適的工作；家里房子太陳舊，不大，看著別人住進(jìn)了復(fù)式樓、高檔小區(qū)，再掃一眼自己的“蝸居”，真是心煩意亂……于是就開始數(shù)落老公，弄得家里硝煙彌漫。這樣的例子，在生活中并不少見。其實(shí)，她的老公忠厚老實(shí)，熱愛家庭；女兒成績(jī)優(yōu)異，大學(xué)一畢業(yè)就考上了公務(wù)員；家里的老房地段優(yōu)越，溫馨舒適。在別人的眼里，她是幸福的，可她本人卻絲毫沒(méi)有幸福感。

每次遇到她，在聽完一段嘮叨后我總在想：為什么在旁人眼里還算幸福的她，卻感覺(jué)不到身處幸福之中呢？

幸福是每個(gè)個(gè)體追求的人生目標(biāo)，不同時(shí)代、性格迥異的人對(duì)于幸福往往有著不同的感受。很多時(shí)候我們說(shuō)不幸福，是因?yàn)槲覀冎豢吹阶约旱耐纯啵蝗リP(guān)注那些已經(jīng)擁有的東西。在我看來(lái)，體會(huì)幸福也是一種能力，除了大家知道的智商、情商、逆商外，每個(gè)人都應(yīng)該具有點(diǎn)“幸福商”。

“幸福商”是一種感知幸福、把握幸福的能力。但這如同情商一樣，也是需要自己感知，需要悟性的。“幸福商”概括起來(lái)可以簡(jiǎn)單地歸納為：

正視自我的勇氣——能夠正確地認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和不足，不去拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比較。

珍惜所有的情懷——任何擁有的東西都不可能輕而易舉得到，既然通過(guò)辛苦、努力得到了，就應(yīng)該感覺(jué)到幸福。

知足常樂(lè)的精神——對(duì)生活目標(biāo)不抱有不切實(shí)際的幻想，才能體會(huì)現(xiàn)在擁有的幸福。否則，只是在追趕一個(gè)個(gè)目標(biāo)，總處在不能得到的失落中，自然沒(méi)有幸福可言。與人為善的胸懷——有失落感，缺少幸福感，是因?yàn)槟阆矚g拿自己與別人比較，嫉妒別人。如果你與人為善，和睦相處，就不會(huì)拿自己的弱點(diǎn)與別人的長(zhǎng)處比較，也就少了些不平衡心理，更易感知幸福。

正如著名心理專家李子勛所說(shuō)：“快樂(lè)是一種態(tài)度，不是喜悅，不是激情，不是一切可度量的東西。當(dāng)有人問(wèn)你快樂(lè)嗎？你回答?快樂(lè)?的時(shí)候，快樂(lè)的感受會(huì)油然而生。”同理，你勇敢地告訴別人你是幸福的，你就能感受幸福。

（摘自：健康報(bào) 2011-07-27 7版）

第二篇：如何培養(yǎng)幸福兒童

如何培養(yǎng)幸福兒童？專家提出如下建議：

1、向孩子表明愛心

要經(jīng)常向孩子表示你很愛他，這是兒童最基本的需要之一，并且可以使兒童自信的成長(zhǎng)并使他們感到安全。

要避免指責(zé)性的語(yǔ)言。永遠(yuǎn)不要對(duì)他們說(shuō)“你真累人”、“我真拿你沒(méi)辦法”、“你真累死我了”這樣的話。

2、按照兒童心理描述世界

沒(méi)有比同孩子一起散步更好的方式了，這是與他一起分享幸福和幫助他了解世界的最好時(shí)機(jī)。同他一起玩耍的時(shí)候，向他講述在路上遇到的一切。

給他解釋這是什么，以及這是怎么形成的。如果孩子想要講述一段故事，大人要耐心聽取，而且要讓他感覺(jué)到你在認(rèn)真地聽他所說(shuō)的一切。

3、關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)

如果可能地話，要時(shí)刻關(guān)注孩子的每一個(gè)舉動(dòng)，這樣可以表明你對(duì)他的行為很感興趣。如果他想要你和他一起玩小汽車，不要拒絕他的邀請(qǐng)。

4夸獎(jiǎng)孩子地每一點(diǎn)進(jìn)步

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中最需要的是建立自信，這種自信從孩子很小的時(shí)候就應(yīng)該得到培養(yǎng)。因此在他們?nèi)〉靡稽c(diǎn)成績(jī)之后，家中就應(yīng)該進(jìn)行表?yè)P(yáng)。家長(zhǎng)可以用這樣的語(yǔ)言夸獎(jiǎng)他：“你做的很好”、“你做的很對(duì)”，而且還要對(duì)他說(shuō)明為什么做的對(duì)。

5、豐富同孩子交流的方式

交流時(shí)可以用語(yǔ)言，也可以不用語(yǔ)言。孩子一般都很愿意同大人交談。不要只是在你下班后，簡(jiǎn)單地說(shuō)：“你今天怎么樣？早點(diǎn)睡覺(jué)吧！”

6、努力使孩子集中注意力

使孩子集中注意力不是件容易的事，而集中注意力對(duì)他們來(lái)說(shuō)十分重要，因?yàn)檫@樣可以幫助他們?cè)趯?lái)的一切活動(dòng)中取得最好的成果。

7、幫助孩子理解世界

要善于教育孩子如何看待和理解這個(gè)世界上所發(fā)生的一切，而觀看戲劇、聽歌曲和參觀畫展是使他們理解世界的理想方式。

要設(shè)法給孩子講述一些故事，而這些故事又與他們平常提出的問(wèn)題有聯(lián)系。

8、教育他們時(shí)盡量少說(shuō)“不”字

有些家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，總愛禁止孩子做這做那。孩子在頭幾年中，總是聽到家長(zhǎng)說(shuō)：“別動(dòng)”、“別干這個(gè)”等，這會(huì)使他們產(chǎn)生好像什么都不能做的感覺(jué)。

第三篇：自己培養(yǎng)自己成才

自己培養(yǎng)自己成才

自己培養(yǎng)自己就是自己策劃自己的一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程伴隨著成長(zhǎng)，是不斷失敗，再失敗的過(guò)程。那么我們?nèi)绾巫尣邉澴约耗兀屪约撼砷L(zhǎng)成才。

首先，我們要給自己一個(gè)定位，我們想成為什么樣的人，我們要和什么樣的人在一起。

第四篇：幸福源于我們自己

讓人感到不幸福的原因太多了，但是幸福的人們往往有些通性。這意味著向快樂(lè)的人們學(xué)習(xí)他們的通性是變得快樂(lè)的一種方法。

所以我研究了歷史上所有偉大的人們是怎么評(píng)說(shuō)“獲得幸福”這個(gè)問(wèn)題的。我看了很多關(guān)于幸福的名言汲取了其中的深意。這些意義不僅是對(duì)生活有幫助的，而且他們是永恒的真理。

現(xiàn)在我愿意和你分享一下我所學(xué)習(xí)到的東西。閑話少說(shuō)，一下我列出十七個(gè)關(guān)于幸福的真理。

1、忘記過(guò)去

壞記性是變得幸福的一大法寶。——麗塔〃梅〃布朗

如果你總是不肯忘掉過(guò)去你就無(wú)法變得幸福快樂(lè)。你犯過(guò)錯(cuò)誤嗎？你有過(guò)很糟糕的經(jīng)歷嗎？不管曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么，都忽略掉。你無(wú)法改變過(guò)去，所以你最好忽略他們，把所有的精力用在處理當(dāng)前。

2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)

幸福的秘訣是得到自由，而自由的秘訣是勇氣。——修西得底斯

只有自由了才獲得幸福。自由的最根本一點(diǎn)就是有選擇的權(quán)利。不過(guò)情況有多么壞，你還是有權(quán)利選擇怎樣面對(duì)。人們可以惹惱你，但是是否對(duì)別人發(fā)怒完全是由自己決定的。

但是，上面的名言說(shuō)到：自由需要勇氣。自由選擇的前提是需要有足夠的勇氣為選擇負(fù)責(zé)。當(dāng)情況變得糟糕是不要埋怨別人，承擔(dān)責(zé)任并且記住你有選擇的權(quán)利。

3、建立關(guān)系網(wǎng)絡(luò)

生活中最幸福之所在是我們一直以來(lái)搭建的情感網(wǎng)絡(luò)。——佚名

我們可以通過(guò)情感的網(wǎng)絡(luò)來(lái)活得幸福。原因很簡(jiǎn)單：只有通過(guò)這樣的網(wǎng)絡(luò)我們才能體驗(yàn)愛與被愛。把這些感情當(dāng)作生活最重要的一部分是尋找真正幸福的必經(jīng)之路。

4、尋找各種各樣的激情

一個(gè)人的激情與理想越多，越有可能幸福。——夏洛特〃凱瑟琳

激情帶你找到幸福。所以你不僅需要進(jìn)一步增加自己的激情，更要尋找自己在其他方面更多的激情。這樣你又為幸福創(chuàng)造了可能。

尋找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能發(fā)現(xiàn)世界上令人興奮的事情是無(wú)窮無(wú)盡的。

5、磨練自己的意志力

意志力是幸福的源泉，幸福來(lái)源于自我約束。——喬治〃桑塔耶那

磨練自己的意志力是幸福的基礎(chǔ)。當(dāng)你對(duì)待你自己和你的朋友的時(shí)候能夠自律時(shí)，你就獲得了寧?kù)o。

（磨練意志力的方法是做出承諾并且履行承諾。例如：你承諾再也不抽煙。當(dāng)你真的開始履行的時(shí)候，你就是在磨練自己的意志力。再或者你向別人允諾準(zhǔn)時(shí)，當(dāng)你真的開始變得準(zhǔn)時(shí)了，那就是在磨練你自己的意志力。）

6、成為你自己

一個(gè)人成為他自己了，那就是達(dá)到了幸福的頂點(diǎn)。——德西得烏〃伊拉斯謨

只有當(dāng)你成為你自己的時(shí)候你才能幸福。不要為了迎合他人的需要而為他人活著。大家可能期望你能做什么工作或者是某種確定的生活方式但是不要被他們嚇到，你要成為你自己。

7、為自己的人生目標(biāo)生活

真正的幸福來(lái)自于全身心的投入到對(duì)我們目標(biāo)的追求之中。——威廉〃考伯

只有你找到了生活的目標(biāo)然后充滿信念去追求，你就能夠活得很滿足。看看你最在乎什么，然后充滿勇氣的去追逐。

8、記得你獲得的祝福 幸福永遠(yuǎn)是不會(huì)光顧那些不珍惜自己的人。——佚名

如果我們能保持感恩，我們就能獲得快樂(lè)幸福。很不幸的是，發(fā)現(xiàn)我們沒(méi)有的東西比發(fā)現(xiàn)我們擁有的東西容易的多。（勵(lì)志名言 www.tmdps.cn）有時(shí)候我們需要體會(huì)失敗才能懂得珍惜我們的擁有。所以不要把獲得什么當(dāng)作是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤？纯茨銚碛械臇|西，你會(huì)有很多感到幸福的理由。

9、有積極的思想

不是因?yàn)樯硖幒翁幒畏N情境，而是因?yàn)榫袷澜纾屓嘶蚋吲d或悲傷。——羅杰〃萊斯特蘭奇

幸福的人懂得怎樣控制自己的思想。他們不會(huì)讓消極的情緒控制自己。當(dāng)一個(gè)情況看起來(lái)可能對(duì)某人不利的時(shí)候，幸福的人會(huì)從積極的方面來(lái)考慮。他們堅(jiān)信再糟糕的情況里也有積極可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毀滅你，所以要好好保護(hù)它。

10、有創(chuàng)意的工作

幸福來(lái)自成就感，來(lái)自富有創(chuàng)造力的工作。——富蘭克林〃D〃羅斯福

當(dāng)你開始有創(chuàng)造力的做某項(xiàng)工作時(shí)，你就會(huì)找到快樂(lè)。關(guān)于這個(gè)有一種著名的現(xiàn)象叫做“漲潮”（譯者注：一種全神貫注的最佳心靈狀態(tài)，也就是意識(shí)高度集中），當(dāng)你處于漲潮狀態(tài)時(shí)，你就會(huì)全身心的投入到你的工作中，感覺(jué)不到時(shí)間的流逝。這種漲潮體驗(yàn)可以幫助你提高效率，同時(shí)獲得快樂(lè)。

11、從你所擁有的開始

笨人尋找遠(yuǎn)處的幸福，聰明人在腳下播種幸福。——詹姆斯〃奧本漢

幸福的人不會(huì)為了幸福去追求那些他們沒(méi)有的東西。他們不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他們學(xué)著從自己的擁有獲得幸福。他們學(xué)會(huì)了滿足的藝術(shù)。滿足于自己所擁有的，你就能變得快樂(lè)。

12、改變

知者樂(lè)水，仁者樂(lè)山。知者動(dòng)，仁者靜。知者樂(lè)，仁者壽。——孔子

幸福需要你不停的耕耘。事實(shí)上，學(xué)習(xí)的過(guò)程就是幸福的過(guò)程。你曾經(jīng)因?yàn)槭裁词虑楦吲d過(guò)嗎？

13、運(yùn)用你的智慧

真正的幸福包含了一個(gè)人能力與天資的完全運(yùn)用。——道格拉斯〃斐杰斯

從這句話里可以學(xué)到兩點(diǎn)。一，你必須發(fā)現(xiàn)自己的天資。二，你必須完全的使用天資。運(yùn)用天資工作，肯定能讓你享受自己的工作，因?yàn)橹挥心悴拍芡瓿蛇@個(gè)工作。運(yùn)用天資可以讓你更快樂(lè)因?yàn)槟隳軌蛟诠ぷ髦械玫阶畲蟮臐M足感。

14、在意身邊的小事

幸福不是被巨大的災(zāi)難或者是致命的錯(cuò)誤扼殺的，而是被不斷重復(fù)出現(xiàn)的小錯(cuò)一點(diǎn)點(diǎn)分解掉的。——?dú)W內(nèi)斯特〃蒂姆尼特

這一點(diǎn)非常正確。通常不是那些大事毀了你的幸福，反而是一些小事。也許你不喜歡某個(gè)人或者是小小的失信，但是這些不起眼的事情真的可以毀掉你幸福，所以要在意它們。

15、放棄野心

野心終止了，幸福就開始了。——佚名

在生活中不斷的想要更多不是錯(cuò)誤，但是被這些想法纏住可就不好了。盡全力擺脫這些想法的糾纏。

16、讓別人開心

幸福就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。——拉爾夫〃沃爾多〃愛默生

這是我最喜歡的一條秘訣。讓自己幸福的第一秘方是讓別人幸福。越是助人為樂(lè)就越快樂(lè)。幸福不是來(lái)自于自私而是無(wú)私。一分耕耘一分收獲。

17、學(xué)會(huì)同情

如果你希望別人快樂(lè)，那么請(qǐng)你學(xué)會(huì)同情。如果你希望自己快樂(lè)，那么也請(qǐng)你學(xué)會(huì)同情。——喇嘛

同情是最高級(jí)的無(wú)私。像這句話里講述的一樣，同情心可以讓你和別人都幸福。但是這需要練習(xí)。從關(guān)心身邊的人開始，看看他們需要什么并且想辦法滿足他們。即使你沒(méi)有表現(xiàn)出你的同情心，時(shí)間一長(zhǎng)也會(huì)自己顯現(xiàn)出來(lái)的。

總的說(shuō)來(lái)，用亞里士多德的一句話總結(jié)一下：

幸福來(lái)源于我們自己。

第五篇：提醒自己注意幸福

每日名言

人們過(guò)多地關(guān)注負(fù)面的和錯(cuò)誤的事物……何不努力嘗試和看到積極的事物，去觸摸它們，讓它們綻放。

每日自勵(lì)

我全神貫注于當(dāng)下的行動(dòng)。

每日短文：提醒幸福

我們從小就習(xí)慣了在提醒中過(guò)日子。天氣剛有一絲風(fēng)吹草動(dòng)，媽媽就說(shuō)，別忘了多穿衣服。才相識(shí)了一個(gè)朋友，爸爸就說(shuō)，小心他是個(gè)騙子。你取得了一點(diǎn)成功，還沒(méi)容得樂(lè)出聲來(lái)，所有關(guān)切著你的人一起說(shuō)，別驕傲！你沉浸在歡快中的時(shí)候，自己不停地對(duì)自己說(shuō)：“千萬(wàn)不可太高興，苦難也許馬上就要降臨……”我們已經(jīng)習(xí)慣了在提醒中過(guò)日子。看得見的恐懼和看不見的恐懼始終像烏鴉盤旋在頭頂。

在皓月當(dāng)空的良宵，提醒會(huì)走出來(lái)對(duì)你說(shuō)：注意風(fēng)暴。于是我們忽略了皎潔的月光，急急忙忙做好風(fēng)暴來(lái)臨前的一切準(zhǔn)備。當(dāng)我們大睜著眼睛枕戈待旦之時(shí)，風(fēng)暴卻像遲歸的羊群，不知在哪里徘徊。當(dāng)我們實(shí)在忍受不了等待災(zāi)難的煎熬時(shí)，我們甚至?xí)阂獾仄砼物L(fēng)暴早些到來(lái)。

風(fēng)暴終于姍姍地來(lái)了。我們悵然發(fā)現(xiàn)，所做的準(zhǔn)備多半是沒(méi)有用的。事先能夠抵御的風(fēng)險(xiǎn)畢竟有限，世上無(wú)法預(yù)計(jì)的災(zāi)難卻是無(wú)限的。戰(zhàn)勝災(zāi)難靠的更多的是臨門一腳，先前的惴惴不安幫不上忙。

當(dāng)風(fēng)暴的尾巴終于遠(yuǎn)去，我們守住零亂的家園。氣還沒(méi)有喘勻，新的提醒又智慧地響起來(lái)，我們又開始對(duì)未來(lái)充滿恐懼的期待。

人生總是有災(zāi)難。其實(shí)大多數(shù)人早已練就了對(duì)災(zāi)難的從容，我們只是還沒(méi)有學(xué)會(huì)災(zāi)難間隙的快活。我們太多注重了自己警覺(jué)苦難，我們太忽視提醒幸福。請(qǐng)從此注意幸福！幸福也需要提醒嗎？

提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受騙上當(dāng)……提醒榮辱不驚……先哲們提醒了我們一萬(wàn)零一次，卻不提醒我們幸福。

也許他們認(rèn)為幸福不提醒也跑不了的。也許他們以為好的東西你自會(huì)珍惜，犯不上諄諄告誡。也許他們太崇尚血與火，覺(jué)得幸福無(wú)足掛齒。他們總是站在危崖上，指點(diǎn)我們逃離未來(lái)的苦難。但避去苦難之后的時(shí)間是什么？

那就是幸福啊！

享受幸福是需要學(xué)習(xí)的，當(dāng)幸福即將來(lái)臨的時(shí)刻需要提醒。人可以自然而然地學(xué)會(huì)感官的享樂(lè)，人卻無(wú)法天生地掌握幸福的韻律。靈魂的快意同器官的舒適，像一對(duì)孿生兄弟，時(shí)而相傍相依，時(shí)而南轅北轍。

幸福是一種心靈的振顫。它像會(huì)傾聽音樂(lè)的耳朵一樣，需要不斷地訓(xùn)練。

簡(jiǎn)言之，幸福就是沒(méi)有痛苦的時(shí)刻。它出現(xiàn)的頻率并不像我們想象的那樣少。

人們常常只是在幸福的金馬車已經(jīng)駛過(guò)去很遠(yuǎn)，撿起地上的金鬃毛說(shuō)，原來(lái)我見過(guò)它。人們喜愛回味幸福的標(biāo)本，卻忽略幸福披著露水散發(fā)清香的時(shí)刻。那時(shí)候我們往往步履匆匆，瞻前顧后不知在忙著什么。

世上有預(yù)報(bào)臺(tái)風(fēng)的，有預(yù)報(bào)蝗蟲的，有預(yù)報(bào)瘟疫的，有預(yù)報(bào)地震的。沒(méi)有人預(yù)報(bào)幸福。其實(shí)幸福和世界萬(wàn)物一樣，有它的征兆。

幸福常常是朦朧的，很有節(jié)制地向我們噴灑甘霖。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地?fù)涿娑鴣?lái)。你也不要企圖把水龍頭擰得更大，使幸福很快地流失。而需靜靜地以平和之心，體驗(yàn)幸福的真諦。

幸福絕大多數(shù)是樸素的。它不會(huì)像信號(hào)彈似的，在很高的天際閃爍紅色的光芒。它披著本色外衣，親切溫暖地包裹起我們。

幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個(gè)溫馨的字條……這都是千金難買的幸福啊。像一粒粒綴在舊綢子上的紅寶石，在凄涼中愈發(fā)熠熠奪目。

幸福有時(shí)會(huì)同我們開一個(gè)玩笑，喬裝打扮而來(lái)。機(jī)遇、友情、成功、團(tuán)圓……

它們都酷似幸福，但它們并不等同于幸福。幸福會(huì)借了它們的衣裙，裊裊婷婷而來(lái)，走得近了，揭去幃幔，才發(fā)覺(jué)它有鋼鐵般的內(nèi)核。幸福有時(shí)會(huì)很短暫，不像苦難似的籠罩天空。如果把人生的苦難和幸福分置天平兩端，苦難體積龐大，幸福可能只是一塊小小的礦石。但指針一定要向幸福這一側(cè)傾斜，因?yàn)樗猩狞S金。

我們要提高對(duì)于幸福的警惕，當(dāng)它到來(lái)的時(shí)刻，激情地享受每一分鐘。據(jù)科學(xué)家研究，有意注意的結(jié)果比無(wú)意要好得多。

當(dāng)春天來(lái)臨的時(shí)候，我們要對(duì)自己說(shuō)，這是春天啦！心里就會(huì)泛起茸茸的綠意。

幸福的時(shí)候，我們要對(duì)自己說(shuō)，請(qǐng)記住這一刻！幸福就會(huì)長(zhǎng)久地伴隨我們。那我們豈不是擁有了更多的幸福！

所以，豐收的季節(jié)，先不要去想可能的災(zāi)年，我們還有漫長(zhǎng)的冬季來(lái)得及考慮這件事。我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經(jīng)回報(bào)了汗水，我們就有權(quán)沉浸幸福。不要管以后的風(fēng)霜雨雪，讓我們先把麥子磨成面粉，烘一個(gè)香噴噴的面包。

所以，當(dāng)我們從天涯海角相聚在一起的時(shí)候，請(qǐng)不要躊躇片刻后的別離。在今后漫長(zhǎng)的歲月里，有無(wú)數(shù)孤寂的夜晚可以獨(dú)自品嘗愁緒。現(xiàn)在的每一分鐘，都讓它像純凈的酒精，燃燒成幸福的淡藍(lán)色火焰，不留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，說(shuō)：我們幸福。

所以，當(dāng)我們守候在年邁的父母膝下時(shí)，哪怕他們鬢發(fā)蒼蒼，哪怕他們垂垂老矣，你都要有勇氣對(duì)自己說(shuō)：我很幸福。因?yàn)樘斓責(zé)o常，總有一天你會(huì)失去他們，會(huì)無(wú)限追悔此刻的時(shí)光。

幸福并不與財(cái)富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺(jué)。

所以，當(dāng)我們一無(wú)所有的時(shí)候，我們也能夠說(shuō)：我很幸福。因?yàn)槲覀冞€有健康的身體。當(dāng)我們不再享有健康的時(shí)候，那些最勇敢的人可以依然微笑著說(shuō)：我很幸福。因?yàn)槲疫€有一顆健康的心。甚至當(dāng)我們連心也不再存在的時(shí)候，那些人類最優(yōu)秀的分子仍舊可以對(duì)宇宙大聲說(shuō)：我很幸福。因?yàn)槲以?jīng)生活過(guò)。

常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里經(jīng)常看看太陽(yáng)，心就不知不覺(jué)暖洋洋亮光光。