第一篇：實訓總結資料

實訓總結

由于每次實訓的時間限制（每次只有約一百分鐘）所以每次實訓都很難經營到最后一年。但是我們已經足夠實際的感受到了經營一個企業的過程和艱難。下面把我們組的經驗教訓總結一下。

1、起始兩年做的很不理想，主要是因為大家對沙盤的規則還不完全了解，致使有的組破產。所以應該提前了解市場規則，和市場趨勢。

2、市場的預測。什么時候出什么產品，什么時候賣出去最合適，這就要看

市場的預測了。對市場的預測將直接影響到生產線，對企業的規劃起著舉足輕重的作用。市場決定生產，這是我這次實訓最大的感觸。

3、選擇訂單。能不能做市場老大除了看你有沒有生產力，就要看選的單子

了。同一市場誰的產品銷量總和最大誰就是老大，所以在選單的時候就要做好預算，先要知道自己和其他組年產量多少, 加急的單子能不能接。然后就是在投廣告的時候記下和自己投一樣區域的組，他們就是你的競爭對手。如果想要做老大就必須接單總量要超過他們。

4、資金斷流問題。不想讓資金斷流就要做好預算。買什么，賣什么，什么

時候收到錢。都是應該考慮的。為了彌補資金不足，長貸，短貸都是可以的。我們組在第3年為了擴大生產投入了兩條全自動生產線。但是遇到現金斷流問題，而且我們同時背負長貸和短貸的壓力，雖然能帶高利貸和貼現，但我最后還是決定賣掉廠房。高利貸是要扣分的，并且轉年還要有還本息的壓力。賣掉廠房雖然沒分了，但是還可以買回來，分是還是可以加回來，還沒有換本金的壓力。

5、生產預算和原料預算。生產預算同時影響著你的選單和生產原料的預算。

我們就遇到過這樣的問題，導致接單失誤，和原料訂購浪費。原料訂少了直接導致生產線停產，后果不堪設想。原料訂多了可能導致資金周轉問題，能做到用多少上多少，上多少訂多少，是最完美的了。

第二篇：實訓資料

第一：我們有固定的經濟效益來源。

（1）我們提供集袋泡茶加工、袋泡茶OEM代加工、袋泡茶生產、袋泡茶貼牌、企業定制袋泡茶禮盒、袋泡茶秘方研制、袋泡茶包裝、袋泡茶品牌設計、袋泡茶倉儲配送等于一體袋泡茶加工服務，并承接各類養生茶、功能茶、保健茶、花草茶、全松茶、松針茶等袋泡茶OEM代加工和貼牌生產。

（2）擁有近10000畝的產業園種植基地，并建設了標準的生產車間及科研辦公大樓，引進了國內外先進的全自動袋泡茶生產加工設備，擁有全套的粉碎、分篩、烘干、滅菌、制粒、制袋等設備，可以加工0.4克－45克的袋泡茶、保健茶，月生產量為過億小包；茶包可包裝成單片包、雙片包、圓型包、立體錐形三角包、超大咖啡中藥過濾包等，茶包的包裝材料為：紙、紙塑、復合塑料、尼龍、無紡布、綠色環保100％可降解的透明材料等。經過近年的努力，茶馬古道綠茶公司袋泡茶加工廠取得了HACCP、GMP、IMO、FDA、QS等認證證書，并與暨南大學藥學院、廣州中醫藥大學等研究機構建立了戰略合作關系，是廣東省保健食品行業協會以及廣東省保健行業協會的常務理事單位，被廣東統一人力資源創富就業促進中心評為“茶類產業創富示范基地”，其生產和加工能力在國內同行業中名列前茅，在袋泡茶服務領域具有一定的社會影響力。

（3）目前，茶馬古道綠茶公司泡茶加工廠憑借專業的袋泡茶加工技術、先進的袋泡茶加工設備和標準的生產流程，得到了客戶的高度評價，是國內外多家大中型茶飲料、生化制藥、保健茶、減肥茶等企業的生產加工服務商，也是多家醫藥、超市等袋泡茶自有品牌指定生產商。茶馬古道綠茶公司泡茶加工廠的每一款產品均采用高檔的原材料，杜決茶渣、茶末當原料，配合科學方法精心制造，用心做好每一道工序和環節，全力提升袋泡茶產品的湯色、香、味！

第二：我們的新產品市場前景廣闊。

（1）養生成為當代人們越來越熱的話題，我們公司新推出的養生系類茶，符合當代人的需求。

(2)我們的產品經過了QS，CE，FDA的認證，除了進軍國內市場，還可以開辟歐美市場。

（3）根據我們的市場調研，我們的新產品不僅受中老年人的喜愛，也獲得了年輕人的追捧。

第三篇：建筑工程資料管理實訓總結

建筑工程資料管理實訓總結

根據實訓安排，這周實訓資料管理。在學習階段我認識了建筑工程文件和檔案的基本概念以及歸檔范圍，不過這些只是書本的知識！我們需要的是動手能力，這樣實訓的意義才能完整的體現出來。

資料是工程竣工驗收的必備條件，也是為工程的檢查、改造、擴建、提供可 靠的依據；按照規范的要求積累而成的完整、真實、具體的工程技術資料，是工程竣工驗收交付的必備條件；一個質量合格的工程必須要有一份內容齊全、原始技術資料完整、文字記載真實可靠的技術資料；而對于優良工程的評定，更有賴于技術資料的完整無缺；做好建筑工程文件和檔案資料工作也是管理的重要項目；建設工程文件資料管理是建筑單位對工程管理的重要依據；所以，我很清楚資料管理工作的在工程中的重要性！

周一我們就分好組，周一周二的任務是收集工程實施依據、收集原材料、半成品、成品質量證明文件、收集施工試驗記錄、質量問題和質量事故處理資料。在這次實訓中我們組的任務是負責地基與基礎施工工序及對應資料。不可否認在這項工作上我們開始像沒頭的蒼蠅，不知道如何下手！靜下心來按照以前學的基礎知識，然后又經過老師的指導理清思路，慢慢展開工作。組長給我們分配了任務，我的任務是編寫資料。我感覺每天都過的很充實，甚至可以說有些忙亂。周三的任務是資料的編寫，雖然了解建設工程文件和檔案資料的概念，但是畢竟是第一次做資料，還是會有不太清楚的地方。周四的任務是資料組卷、歸檔、入盒，雖然做的很認真可還是有漏掉的東西，有點失望又有點開心，自己的辛苦沒有白費！我組按照七小類施工資料分類編寫了地基驗槽記錄、混凝土工程施工記錄、施工日志、隱蔽工程驗收記錄、鋼筋工程施工記錄、圖紙會審、開挖方案、施工測量報驗單，土方開挖工程檢驗批質量驗收記錄，土方回填工程檢驗批質量驗收記錄，旁站監理記錄（土方回填）、檢查驗收記錄表、審批表及其附件、開挖方案、監理工作聯系單、監理通知、墊層模板、商品混凝土出場合格證、復試報告、自拌混凝土配合比通知單、見證取樣登記表、模板安裝拆除檢驗批質量驗收記錄等等。這次實訓可以說對資料管理的概念理解的更加深刻，我們分工明確不僅體現了團結的力量，而且掌握建筑工程文件和檔案資料的歸檔范圍與質量要求，具有建筑工程文件和檔案資料組卷的能力。在全國各地建筑市場的檢查過程中，經常會發現，各地建筑工程資料管理得比較混亂，尤其是在資料的詳實方面及各種表格的格式設計、內容涵蓋、規格尺寸等方面，都或多或少地存在著這樣或那樣的問題。這必然一定程度上影響到城市檔案的質量，給城市未來的改造建設，尤其會給工程質量及安全事故的處理和對已建成的建筑物構筑物在改建時的工程檔案資料的檢索、查詢工作帶來 更多的不便。因此，做好建筑工程資料管理工作是十分必要的。

更加淺顯的說，建筑工程資料是城建檔案的重要組成部分，是工程竣工驗收，評定工程質量優劣，結構及安全衛生可靠程度，認定工程質量等級的必要條件。因此必須加強管理，使其能夠全面客觀地反映工程的實際狀況。建筑工程資料也是對工程質量及安全事故的處理，以及對工程進行檢查、維修、管理、使用、改建、擴建、工程結算、決算、審計的重要技術依據。做好建筑工程資料管理工作，是認真貫徹《建設工程文件歸檔整理規范》GB/T50328-2001,確實加強建設工程資料的規范化管理，提高工程管理水平，確保工程質量的具體體現。綜合多項資料可以看出隨著建筑業的飛速發展和建筑業管理不斷規范，資料管理工作已經成為不能忽視的關鍵行業，并且社會急需這樣的人才！試想，如果我們對專業知識很模糊，那怎能做好這項急缺工作呢？因此，應該提高個人的水平能力，逐步提高全行業的工作水平，為我國現代化建設發揮我們應有的作用。

建筑工程資料管理是在學生一般能力和素養培養、在學生完成識圖能力、方案編制能力、施工管理能力、結構計算能力、成本核算能力、儀器使用能力等專業崗位群通用能力訓練基礎上對崗位能力進行訓練。資料員和其他的五大員一樣它們共同支撐其建筑行業，隨著建筑業的發展，勢必這個行業也會逐漸壯大起來，我們現在能做的就是掌握資料管理的幾項工作程序，以及建筑工程文件和資料管理的職責，因為工程資料是真實反映工程項目施工的結果，資料就是在工程建設過程中形成各種形式的信息記錄，只有和現場施工管理人員全力配合才能完成并做好這項工作。負責施工資料的治理工作，并對施工資料進行收集、整理、歸檔。施工資料是工程建設過程中，施工單位進行施工的真實記錄，是一項系統工程,它牽涉到監理單位、建設單位、設計單位等工程參建單位的實質性工作，使施工工作科學化、規范化的標志。編制項目部會議記錄，項目部質量、安全月報表，月報表是項目部在一個月內對工程進展和施工工作的總結，也是各有關部門多檢查、評定項目部工作的重要依據。因此做好這項工作很重要。

實訓雖然已經結束，但是我始終覺得要學的還有很要學，畢竟將來工作中遇到的問題會更多！不斷積累經驗，為以后的工作奠定基礎！

第四篇：創業實訓資料

創業實訓資料《部門/崗位職責示例》[轉貼 2009-12-23 13:34:04]

創業實訓資料《部門/崗位職責示例》

總經理：

1、提出公司的業務規劃、經營方針和經營形式，并組織實施

2、全面負責經營管理工作，規范內部工作流程

3、組建公司的基本團隊，確定部門職能、人員分工及薪酬待遇

4、檢查、督促和協調各部門的工作進展，召開公司會議

5、審核簽發以公司名義發出的文件、報告，簽署合作協議

6、處理公司重大突出事件

7、授權總經理助理代行總經理職責

總經理助理：

1、協助總經理落實工作任務并檢查結果

2、負責起草對外文件、信函和合同

3、負責監督會議安排及會議紀要整理工作

4、負責對外聯絡及公共關系維護

5、負責監督經營情況的匯總和分析

6、在總經理缺席的情況下或其他必要場合，依授權代為履行總經理職責

市場部：

1、組織編制公司年、季、月度銷售計劃及銷售費用預算，并監督實施

2、組織市場調查分析，撰寫市場調查報告，提交公司管理層

3、創建或更新公司產品/服務的咨詢信息

4、編制與銷售直接相關的廣告宣傳計劃

5、查詢選擇目標客戶，并進行分析整理

6、洽談銷售業務，做好銷售合同的簽訂工作

7、跟進應收賬款的催收工作，定期報送財務部

8、負責客戶的售后服務，協調和維護與客戶的關系

財務部：

1、負責組織和編制公司財務收支計劃并監督其執行

2、負責公司的成本管理工作，節約成本，提高資金利用率

3、負責款項的收入和支付，并進行成本和費用的計算

4、整理、編制、呈報、保管及歸檔相關憑證、報表和文書

5、負責公司稅務申報和納稅工作

6、管理員工的各項保險盒福利

7、其他需要辦理會計手續、進行會計核算的事項

采購部：

1、調查各部門物資需求情況，確定公司需采購產品/服務的類別和價格

2、制訂物資采購計劃和合同，報總經理批準后組織實施

3、熟悉供應渠道和市場變化情況，評估并選擇產品/服務的供應商

4、按計劃完成各類物資的采購任務，并在預算內盡量減少開支

5、檢查采購合同的執行和落實情況，并跟蹤訂單交貨

6、與財務部溝通付款情況，并整理、匯總訂單、票據和存貨清單

7、處理、協調和維護與供應商的關系

行政部：

1、制訂招聘計劃及流程，負責員工的入職、考勤、調崗、離職等工作

2、制定崗位職責說明書和工作崗位要求

3、起草公司相關文件，管理公司各類檔案

4、組織實施員工考核、評估和培訓工作

5、擬定公司薪酬制度及標準

6、處理、協調和維護內部員工和外部客戶的關系

7、辦理公司所需各項證照

8、搜集公司重要信息，進行爭論分析后歸檔

9、組織、協調公司各類活動及會議.創業實訓師資培訓手冊整理

【相關政策】促進創業帶動就業。

【技術背景】全球模擬公司聯合體的形成。

【理論依據】創業實訓“模擬公司”教學法以“行動導向”教育哲學思想為理論基礎。行動導向教學法是一種由學員全面參與的教學方法，其教學理念是以“以職業活動” 為導向，以人的發展為本位（能力本位）。

在課堂上，教師和學員共同決定要完成的行為產品引導著教學過程。整個教學過程是一個包括獲取信息、制定計劃、做出決定、實施工作計劃、控制質量、評定工作成績等環節的一個完整的行為模式。

行動導向法的主要教學方法：

模擬教學法——在一種人造的環境里學習某職業所需的知識、技能和能力； 案例教學法——通過案例分析和研究，達到為今后職業做準備得目的 項目教學法——將一個相對獨立的項目，交由學員自己處理。

角色扮演法——學員通過角色的扮演，體驗資深角色的內涵活動，又體驗對方角色的心理，從而充分展現出現實社會中各種角色的“為”和“位”。

創業實訓的基本形式：

創業實訓“模擬公司”運作的基本方式是在“工作崗位”上的學習。按照實際公司（母版公司）的組織結構和商業操作程序運行的模擬公司，從形式到經營都與傳統公司一樣，只有產品和貨幣是數字化的。

模擬公司可以設于培訓機構、企業或者學校內，→培訓師負責公司的統籌和組織，由學員擔任各崗位的員工，工作崗位按模擬公司的經營需要設置。崗位職責與母版公司一致，學員的日常工作實行工作任務制，培訓機構可根據需要設定模擬公司的規模（一般為7人至15人）。

模擬公司之間通過黃頁建了聯系，通過模擬銀行進行支付，通過互動產生業務，通過母版公司實現仿真。

創業實訓的技術平臺： 創業就業綜合能力測評軟件 模擬公司注冊系統 模擬公司工商系統 模擬公司稅務系統 模擬公司銀行系統 模擬公司黃頁系統 模擬公司網上商店 萬能母版公司

模擬公司信用卡系統和模擬公司郵政系統等

學員的經營體驗：

學員作為雇員來接受公司經營所涉及到的各方面的鍛煉，包括人力資源管理、財務、市場營銷、采購等。在經營的過程中，除商品和貨幣是虛擬的并且不發生實體位移外，其它如票據、賬冊、操作方式、核算辦法等均按照顯示經濟活動中通行的做法設計和運作。學員在其中可經歷全部業務操作過程，了解和體會給環節之間的聯系，而又不必承擔任何經濟活動風險。

質量管理。

創業實訓項目可設五級管理機構，一句P-D-C-A管理模式，分別履行下列只能： ——全國創業培訓工作指導委員會辦公室

——創業是項目專家辦公室

——全球模擬公司聯合體中國中心

——大區/城市中心（或省級人力資源和社會保障部門）

——創業實訓模擬公司項目培訓機構

本文摘自http://hexun.com/lzfangcao/default.html的博客

課時安排：

SYB創業培訓適用小游戲精選之一[轉貼 2009-12-23 12:05:42]

SYB創業培訓的培訓時間一般為全天候的七天至十天（少于七天的應該是不符合部里制訂的技術標準，有套取國家培訓經費的嫌疑），相對于各類短期培訓來說算是時間比較長的，SYB僅有的兩個游戲模塊很難支撐起整個培訓過程。幾天時間里沒有一個游戲讓大家開心提神參與互動一下，學員就開始犯困了，氣氛就悶了。這里介紹的十幾個操作簡單效果不錯的小游戲主要是精選于鐘銳先生編著的《培訓游戲金典——貫穿培訓全程的108個經典游戲》。當然，這些游戲有一部分是在原來的基礎上進行改良或創新以適用于SYB創業培訓課堂的。

一、適用于小組介紹的4個小游戲

游戲1——國王和天使

目的:增進學員之間的了解和親密感；營造彼此關心的氛圍，提升培訓的整體品質。

操作步驟:1，培訓師發給每人一張事先準備好的“國王和天使卡”。

2，請每個人在國王的旁邊填上自己的名字，然后交培訓師。

3，培訓師收齊所有的卡片后將其背面朝上，請每個人抽取一張。

4，告訴大家，你所抽取的卡片上那個人就是你整個培訓期間的“國王”，你作為“天使”要暗暗地關心、幫助他。

5，請大家在“天使”的旁邊位置寫上自己的名字，并要牢記國王的名字。

6，將所有的卡片交回培訓師。

7，告訴大家，培訓快結束的時候會將所有的卡片公布。

8，培訓即將結束時，全體學員圍坐一起，培訓師首先有致謝引導，播放感人的背景音樂，隨后一張一張揭密。培訓在濃濃的溫情與親密中結束。

小提示

揭密的方式有許多種，比如揭密前可以讓學員自己去認，相認的來個結實的擁抱或一起來個節目；也可以不揭密，讓這種溫情長久。

游戲2——同心圓相識

目的:活躍氣氛，使學員在短時間內就可以和一半的學員相識。

操作步驟:1，請所有人圍成兩個同心圓（同個單位的在一起），里面的人和外面的人一對一，面對面的站好。

2，里圈的人站著不動，外圈的人和里圈的人進行完自我介紹后自動地向右移動。

3，這樣外圈的人轉完一圈后，已經和一半的伙伴相識了。

小提示:這個游戲也可以適用于結業式；如果學員是來自不同的兩三個單位，來自同一單位的相識的學員組成里圈；可以播放一些背景音樂，每隔一分鐘停頓一下，外圈的學員就開始向右轉。

游戲3——拿錯的姓名牌

目的:使全體學員在一種熱烈的氛圍中認識。

操作步驟: 1，大家進場的時候發給每個人一張臺卡，上面寫著別人的名字。

2，告訴大家在5分鐘內找到你自己的臺卡，并和持你臺卡的人交流簡單的認識。

3，每個人都找到自己的臺卡后就開始進行小組介紹，你負責介紹剛才持你臺卡的朋友，介紹的開頭句是“我很欣賞我的伙伴×××”。

小提示:此游戲學員彼此陌生效果越好，游戲的目的并不是要你記住每個人的名字，關鍵在創造一種熱鬧、友善的氛圍。

游戲4——拋球記名字

目的

十幾分鐘的時間內記住大多數學員的名字，同時營造一種非常熱鬧的氛圍。

操作步驟

1，傳統的小組介紹結束后學員全部入座，把臺卡擺到自己的前面。

2，培訓師事先準備好一個紙球，大小及輕重以方便學員拋接為宜。請全體學員起立，培訓師把球拋給右邊第一學員，并要求學員接到球后大聲說出自己的名字，說完后把球傳給自己右手邊的學員。如此循環一圈，球再次回到培訓師的手中。

3，培訓師宣布新的規則：持球的人必須大聲叫出一位學員的名字（自己左右邊的學員除外），同時把球拋給對方，對方接到球后必須在5秒種內說出一位學員的名字同時把球拋給對方。

4，說錯名字的、超時未出球的或拋錯球的學員在上面的游戲結束后一起來表演一個小節目。

小提示

事先準備的球可以是紙球也可以是網球等別的球類，最后表演的小節目如果學員一時想不出來培訓師也要事先準備幾個以備用。

SYB創業培訓適用小游戲精選之二

適用于培訓過程，破冰、增加趣味、團隊建設

游戲1——集體按摩舞

目的

破冰，創造融洽歡快的氛圍，消除疲勞。

操作步驟

1，放背景音樂，請大家全體起立，向右轉，伸出雙手。把手放在前面學員的太陽穴上，開始按摩。

2，按摩的順序一般為太陽穴、耳朵、肩膀、背部、腰部等。

3，按摩完畢后培訓師說“付出終會有回報”，然后請所有人向后轉，將第一遍的按摩再做一遍。

小提示

培訓師要以幽默的風格主持調動大家的參與性，若要增加笑聲可以適當增加一些敏感部位的按摩比如臀部。

游戲2——左手和右手

目的

創造融洽氛圍，提升親和力。

操作步驟

1，游戲開始前告訴大家要測試一下每個人的身體靈敏度及學習風格。

2，請每個人將左手張開伸向左側人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右側人的掌心下。每排最左邊的人左手不動，只用右手；最右邊的人右手不動，只用左手。

3，規則：當培訓師喊到“3”的時候，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉。

小提示

如果想增加氛圍，不妨在宣布正式開始后喊完“

1、2”就故意停頓下來。游戲結束后，還可以告訴大家：那些成功抓住別人并成功逃脫的人是身體素質靈敏、富有行動力的人，那些被別人抓住有沒抓住別人的人更長于思考。

游戲3——口香糖，粘什么

目的

打破舒適區，增加活力，增進親密感。

操作步驟

1，先統計一下人數，如果是雙數則請一個人做發令員；如果是單數則培訓師做發令員。

2，游戲規則：游戲開始的時候請所有的人一起問發令員“口香糖，粘什么？”發令員開始發令，比如“口香糖粘肩膀”。則所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀迅速粘在一起。最后剩下一個人，這個人則自動成為發令員，游戲又繼續。

3，最后請所有發令員一起上臺表演節目。

小提示

要準備好“粘什么”的答案，比如粘鼻子、粘屁股、粘鼻子等可以極大地活躍氣氛，但像粘嘴唇、粘胸部等指令被禁止的。

游戲4——八仙過海

目的

緊張刺激、趣味十足、充滿挑戰性。

操作步驟

1，所有的人站到屋子的一側，大家要做的就是從這側到達另一側。

2，規則：你不許和別人的方法重復；不允許交流；如果有一個人過不來整個團隊宣布失敗。

3、培訓師可以現場示范：比如我現在走過來了，你們就不能用同樣的走法過來了，可以跳或跑過來。問大家明白了沒有，然后宣布游戲開始。

4、等所有的人都過來以后，再要求他們全部回去，規則不變。視人數多少限定時間。

小提示

這是團隊建設的經典游戲。不允許交流并不是死規則，小范圍、小聲交流培訓師可以默許。來回一兩次后學員們會自動地團結起來，改變獨自應對的局面，因為借助團隊的力量可以輕松地無限次通過。

游戲5——李敖的妙計

目的

打破沉悶氛圍，激發聽眾活力，活躍氣氛。

操作步驟:培訓過程中，當氣氛有些沉悶的時候，培訓師突然說：大家知道演講的人最怕哪四件事嗎？問完稍作停頓，之后培訓師笑著自己回答：

第一，聽眾不準時到會。

第二，聽到一半去小便。

第三，小便之后再也不回來了。

第四，不鼓掌！

小提示:成功的關鍵在于培訓師敘述時語言的幽默與合適的停頓。這是李敖先生2005年9月21日在北大演講時說。

SYB創業培訓適用小游戲精選之三

富有寓意的小游戲

游戲1——有些苦是自找的 目的

使聽眾懂得有時候困境的產生不是來自外力，而是因為人們心志未能專一。

操作步驟

1，培訓師先向大家說明：很多時候困境的產生不是來自外力，而是因為人們心志未能專一。提高情商的能力，第一需要忍受“痛苦”，控制情緒；第二需要心志專一和敏銳的察覺以及能找出“痛苦”來源的能力。

2，接著培訓師伸出一個手指頭放入濃鹽水（為了增強效果，可在容器的外面寫上“苦水”兩字）中，然后舔舔手指，笑著說“味道真是好極了”。

3，隨后，要求所有學員都要如此操作一次。

4，最后問大家：味道如何？大多數人會說很咸。

5，培訓師繼續說：各位，我很高興看到你們在提高情商的過程中，第一項做得很好，但你們第二項卻沒有通過，因為你們沒有注意到我舔的手指和放入杯子中的，不是同一個。

小提示

游戲效果的好壞，很大程度少取決于培訓師是不是可以“騙”過大家。事先一定要多練習，做得天衣無縫。

游戲2——一杯水的重量

目的

使聽眾學會管理壓力，在適當的時候讓自己放松一下，才能更好地面對壓力。

操作步驟

1，培訓師舉起一杯水，問大家：各位認為這杯水有多重？

2，大家的回答可能各種各樣。

3，這是培訓師繼續說：這杯水的重量并不重要，重要的是你能舉多久。舉一分鐘，各位一定覺得沒問題；舉半個小時可能手有點酸，但如果讓你舉一天，可能就要叫救護車了。

小提示:這杯水的寓意一定要解釋清楚，可以讓某個學員嘗試舉一下，要不就要求所有人把書舉起來。只有動起來，才可能真正觸動大家的內心，才能真正體會壓力管理的內涵。

游戲3——胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆

目的:逆境是最佳的試金石，對物是，對人更是。壓力來臨時你的反應是胡蘿卜、雞蛋還是咖啡豆？

操作步驟:1，先問大家，當壓力來臨時面對逆境時你的反應是如何呢？我們一起來看一個小小的實驗。

2，找來事先準備好的電磁爐、鍋，開始燒水。

3，水燒開后依次加入胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆，并提醒大家面對同樣的沸水環境它們的表現如何呢？

4，繼續煮近十分鐘后，結果如何呢？外表強壯的胡蘿卜變軟了，原本易碎的雞蛋變得堅強了，咖啡豆更是在痛苦的煎熬中散發出迷人的香味。

小提示:寓意一定要說清楚，沒說之前可以和學員一起來討論。逆境是最佳的試金石；一頭獅子的整個一生必然是一頭獅子，一只狗也必然是一只狗，但是一個人可以面對不同角色而成為大量角色中的一個。人最終選擇的角色不由任何別的因素決定，起決定作用的是對自己的看法。

游戲4——機會來了

目的

以出人意料的方式激發聽眾活力，形象解釋商機是什么。

操作步驟

1，講到機會或商機時培訓師從口袋里拿出一張百元鈔票舉在手里，然后在不做任何解釋的情況下突然連聲喊：100元賣20，誰要？

2，一邊喊一邊在屋子內走動，直到有人上前用20元買下。

3，培訓師從容將20元錢放入口袋中然后開始發問。你剛才看到了什么；你有沒有發現機會；如果發現你行動了嗎；如果行動了最終是否得到，為什么；現實生活中，機會來臨的時候會不會自己喊著來等等。

小提示

事先安排一位學員不認識的人來賣錢，效果更佳。很多人都抱怨沒有機會，這個游戲會給他們很多啟示。

SYB創業培訓適用小游戲精選之四

豹尾經典游戲

游戲1——麻雀變鳳凰

目的

通過游戲使聽眾突破思維的框框激發創造力；在面對“不可能解決的問題”時能夠保持積極的心態，決不輕言放棄。

操作步驟

1，培訓師拿起一張A4紙，對折一下，從中間剪下一個3平方厘米的小紙片，然后用手指著A4紙中間的小洞笑著問，睡可以從這中間穿過去？

2，為了增強效果培訓師可以拿著紙到下面挨個去問。

3，隨后，培訓師拿起剪下的小紙片問：如果剛才的洞不行，那么這張紙可以嗎？有誰認為可以就過來試一下。

4，有些人會說不可能，一些人可能在思考，給他們時間。

5，培訓師這時候開始引申游戲的含義。暗示小紙片就像大多數人目前所具備的條件，但我們每個人都有目標和夢想，我們還是期望可以從這張只有3平方厘米的小紙片中穿過，能夠夢想成真。

6，培訓師開始用剪刀剪小紙片，邊剪邊展示給大家看。剪好將紙拉，展開成一個紙環，隨后問：剛才不可能的事情，現在可以了嗎？

7，大家討論，總結游戲心得。

小提示

游戲前一定要熟練剪法，就是將一張紙片剪成一個相連的紙環，剪法可以在網上找；游戲的意義一定要引申，這是游戲成敗的關鍵。

附圖，把紙片對折后沿紙上所畫的虛線剪開。

游戲2——一百元的遭遇

目的

通過游戲揭示：在人生的道路上在創業的道路上，都會遭受到困境、壓力甚至打擊，但每個人生命的價值永遠是不會改

變的。

操作步驟

1，培訓師從口袋中拿出一張百元鈔票（越新越好），然后高舉著問大家：各位，誰要這樣的鈔票？免費贈送。

2，這是可能很多人紛紛舉手。培訓師突然將鈔票揉成一團，展開，再揉一次，然后問大家：誰還要？

3，通常，還是有人紛紛舉手。這是培訓師將錢扔到地上，踩上幾腳，撿起來后問大家：還要嗎？

4，通常，還是有人舉手。這時就可以問大家：為什么你們還想要這受盡折磨的鈔票？

5，最后總結發言：無論我怎么對待這張鈔票，你們還是想要它，因為它的價值并沒有貶值，依然是100元。我們人生的道路上創業的道路上，可能會遇到很多困境、無數壓力，有時候可能你們會對自己的信心和價值產生懷疑，但請相信你們的生命價值是不會貶值的。你們是獨特而出眾的。

每次當你們打開錢包掏錢的時候別忘了我們今天的這個游戲。

小提示

事先一定要多演練幾次，確保整個過程自然流暢。我經常將游戲1“麻雀變鳳凰”和這個游戲一起聯起來做，它們之間有緊密的聯系：將不可能的事情變成可能，將我們的夢想變為現實，基礎是強大的自信。

五、經典結業式（個人意見）

目的

活躍現場氛圍，使得培訓項目在高潮中結束。

操作步驟

1，在培訓即將結束時所有站成一圈，請所有人說一句話，這句話可以說給培訓師聽，也可以說給學員聽，也可以是自己的心得體會，也可以是祝福的話，也可以是收獲或遺憾，總之是你最想說一句話。

2，給大家一分鐘的時間考慮，然后從某位學員開始。說完一句話后這位學員順勢和其他學員握手道別。我一般是副班長打前鋒，班長墊后（有的時候學員會準備一點小禮物要送給培訓師，一般都是班長負責給的，所以??）。

3，培訓師最后發表自己想說的一句話，鞠躬致謝，結束培訓。

小提示

培訓師的引導很關鍵，可以播放一些節奏歡快的輕音樂；培訓師要真誠，鞠躬致謝不要蜻蜓點水。

第五篇：實訓總結（范文模版）

實訓總結

實訓周是很有必要的,通過實訓,我們可以更好的把理論知識掌握住。因為時間原因，這學期的實訓時間比較短，但我們還是學到了不少知識。

這學期開了速記這門課，一開始覺得挺郁悶的，現在都什么時代了，還用的到速記嗎，現在的會議記錄，或者其他較正式的會不都是靠更先進的東西來記錄，又快效率又高，手寫速記在原來還可以，現在已經不吃香了。只是在學習的過程中我漸漸發現速記的重要意義，他不是單純的記錄，其中蘊含著很多的學問。

速記是分為兩個部分，一個是漢字速記法，一個是拼音速記法。其實我兩種都很喜歡，但相對而言拼音速記難多了，同一個符號，長短不一，聲母的發音大相庭徑，很是絞盡腦汁，如果是加上韻母那是更復雜了。我在想古人不是把簡單復雜化嗎，這哪是速記啊，明明就是難記啊！當然在不熟練的情況下是很難運用的，只要多花的時間精力完全可以的。讓我學習拼音速記的唯一個動力就是他將會提高我寫日記的保密程度。當然我覺得漢字速記也非常有用的，這個我是切切實實的感受到的。這學期不是有選修課嘛，老師到最后考試一般就會給我們給一個話題，讓我們自己寫。論文一般都有字數要求，1500字？以前一聽頭皮都發麻了，可是現在運用到速記真的是得心應手，當把寫好的論文叫上講臺時再回頭看其他同學還在埋頭苦干，心頭那是很有成就感啊！漢字速記讓很多字的筆畫變得很少，縮短了我們寫字的時間，像字詞句段略寫法里面的簡化繁體字、語詞略寫法、語句略寫法，還有很好用的替代法，合體字替代法、象形會意數字替代法、借用科學符號、拼音字母、運用同音字、相似字體等等，都非常好用而且很實用。

其實我學速記，我真的明白了很多，以前老師的評語我好多字都不認識，還有就是老師在黑板上寫的版記也是，不過現在是明白了很多，老師們運用了速記的很多知識，把字寫的既漂亮又簡潔，真的很贊！一開始老師在課堂上要求我們掌握一些簡單的漢字速記寫法，然后開始寫句子，在最后就讓我們自己找文章開始練習，在這循循漸進的過程中，我們慢慢的掌握并不斷的運用到實際的學習和生活中。

除此之外，我們一周兩節速記課有一節是在機房學習的，為了提高我們的盲打速度，我們在機房練習將近一學期的時間，現在我們其本上可以實現盲打，而且速度不斷提高，就像老師說的等這學期完了走進機房，聽到同學們的打字就是“噼里啪啦”的，正如老師所說，現在進機房就是“噼里啪啦”。其實就在上學期，甘老師有提到說，我們中那些“兩指鏟”的最好不要打字了，應該停下來好好的慢慢的掌握鍵盤的指法。現在在老師的教導下，在我們的努力下，我們已將掌握了這些基本的操作。再后來，老師就講些電腦的快捷的操作方式，什么復制啊，粘貼啊，等等。當然都是一些平時常用的操作，很實用，也是在實訓最后，老師要求我們每個小組去找一些平時常用的快捷操作。通過每個小組的匯報總結，讓我們實訓時知道好多好用的快捷方式。當時我們都恍然大悟，啊！原來這樣也可以啊，基本上大多同學都有這樣的感慨。

當然前面的一切鋪墊工作就是為了我們能夠更好的速錄，就在大家剛剛適應這個過程的時候，老師又增加了難度，她放一些經過處理的聲音錄音來真的檢驗我們平時所學的，一開始是70字每分鐘，到后來慢慢的到了80、90不等。雖然一開始有點吃力，但慢慢的我們就適應了，喜歡上了這種感覺，很有成就感，原來自己可以寫的這么快。

速記，真的是一門很實用的技能，不管以后是否從事秘書這個職業，是否用得著，多學一門東西總歸是好的。