第一篇：工作并快樂著讀后感

快樂工作三部曲

——《工作并快樂著》讀后感

孫玉芝

最近，閱讀了劉校長推薦的一本書《工作并快樂著》，乍一看書名，儼然就是一句時尚的口號：因為太多人享受不到工作的快樂，甚至為工作所累，這位親愛的局長才寫出這么冠冕堂皇的書，帶著這樣的心理一口做起讀完了這本書。讀完之后，我對作者和“工作并快樂著”這個命題竟有了全新的認識。更重要的是，我第一次能夠靜下心來審視自己的工作，思考工作對于我人生的意義。作者說：“工作就像一面鏡子，只有通過工作才能看見真實的自己，工作的狀況就是你自己的狀況，你的工作是優秀的，就代表了你的優秀。你的工作是卓越的，就說明了你的卓越；你的工作是有成就的，就表明了你的成就。”

我們每個人都要把一天三分之一的時間用于工作和學習，所以只有在工作和學習中發現快樂、創造快樂，才會有快樂充實的人生。基于此，我認為，讓工作快樂起來是實現幸福的必然追求，聯系我自己的工作，我對“工作并快樂著”，有以下的感悟。

一、工作因“持續熱愛”而快樂。

記得我上師范的第一節語言課，給我們上課的是剛剛大學畢業的程老師，他語重心長地對我們說：“同學們，我給你們一句忠告，你們最大的悲劇就是選擇了師范??”原來，程老師高考成績十分優異，卻陰差陽錯的被師范院校入取，并且當上了老師。看得出，老師十分痛苦，他把自己最真實的人生感悟傳遞給我們，立刻就引起了我們的強烈共鳴？有多少人是心甘情愿地選擇師范呢？像魏書生那樣反復要求當老師并取得非凡成就的人真是少之又少！老師的話讓我對前途黑暗的未來擔心起來。為了擺脫即將成為老師的命運，師范五年的時間里，我發憤圖強，苦心修煉，讀書、練筆，參加各種社團活動??盡管如此奮斗，我最終還是別無選擇地成為了一名小學語文教師。

想不到的是，我這個人天生就是當老師的命，一見到學生我就沖動，一站上講臺我就激情。這是實話。參加工作16年了，教育發展迅速，教育形勢對老師的要求越來越高，當老師已經不再是單純地備課、看作業、舉行與學生相關的教育活動，教育被附加了很多無法擺脫的因素。我以及周圍的許多同行經常會說“累”說“無奈”??雖然這是我們內心的真實感受，但這種情緒影響了我對教育的熱愛。我的“沖動”和“激情”在逐漸變淡，這讓我的心靈非常糾結，當一個人在工作中找不到很明確的方向，她要為什么而努力呢？如何才能找回曾經的“熱情？當回憶一一在眼前浮現，最最快樂的教育時光都與學生息息相關。每一次與

學生外出，每一次收到學生寄來的卡片??那些最溫馨幸福的畫面都來自與我當班主任的日

子，我明白了，是工作角色的轉化讓我遠離了孩子，沒有了心與心的交流，教育就降到了最低的境界。教師也就無法實現真正的人生價值。任何行業都可以因名利而自豪。唯獨教育，我認為，最美麗的教育就是老師和學生在一起。

學生永遠在那里，他們時刻等待著老師主動地走到他的身旁。只有發自內心愛孩子、愛教育，快樂才會源源不斷地在心中流淌。

二、工作因“勤學善思”而快樂。

“把勇于承擔責任養成一種習慣，工作就會輕松自在。”

為了新學期的學校管理工作，我都做了哪些準備呢？安排課程表是一件比較棘手的工作。到底是用軟件編排還是用手工編排呢？“手工”的我比較得心應手，“軟件”的則一竅不通，但是，我還是硬著頭皮去研究軟件的使用，盡管今年未能實現自動化，我卻在了解和學習中明白了軟件的原理和基本方法。課程建設已是全校教學改革的方向，既然已達成共識，就應該團結協作，力爭取得實效。在領導的總體部署下，我帶領的語文學科科學、準確、有效地完成了周目標和資源包編輯工作，我們還研討了相應的實施和評價措施。我始終覺得教學管理工作是一項責任和使命，他需要管理者不斷地思考創新，更需要我們付出更多的汗水。

為了明天的課堂，我是否做了充分的準備？按照精心設計的教學流程，修改好課件，對我班學生的學情進行了研究。暑假后的第二天，我就準備向每天僅有一節的語文課要質量。萬事俱備，只欠東風。只要孩子的預習充分，只要我的問題預設科學，相信這節課一定會取得完美的效果。

今天講的是第二課《金色的草地》，板書課題后置疑：為什么是金色的草地？帶著問題初讀課文，讓孩子養成邊讀書邊動手標記的習慣。接下來，小組展示讀課文。出示本課的生詞讓孩子自讀自評，大大表揚得到100分的孩子，把展示的機會給了哪些識字有障礙的孩子，他們意外的全對，他們拼命介紹自己的經驗：多讀了幾遍，還請教了身邊的小老師。看！激勵讓學習取得了神奇的效果。我把容易出錯的幾個字進行了指導。此時，時間已經接近下課。藏在課文中的小秘密——“草地為什么會變顏色？”只能等到下節課再解決了。

在精心備課的基礎上，兩課時的內容依然不可以壓縮到40分鐘的課堂中，這是我反復嘗試不能成功的結果。語文課是要求“扎扎實實”，還是“囫圇吞棗”？經典的課文究竟如何挖掘？如果僅僅停留在大體理解內容的層面上，朗讀感悟能力的落實就難以實現？語文學習的高效，還需要我們不斷地在實踐中摸索，這個過程充滿了探究的樂趣。

三、工作因“發現意義”而快樂。

我已經過了豪情滿懷的年齡，在事業上從來沒有太大的夢想。但是，在內

心世界里一直渴望把工作做得更加優秀，渴望自己的能量在喜歡的崗位上得到釋放。從政的人以做官的大小論成敗，經商的人以掙錢的多少論英雄??究竟什么樣的老師才算是成功的呢？名師、專家??令人佩服的大有人在，也有的不過是講公開課、作報告的機器罷了？面對紛繁的世界，教師應該如何追求？講課，評優??多么可遇不可求？水到渠成還能接受，費盡心機的去操作就令人恐懼。大多數人安貧樂道地享受著教育的平靜，無疑也是一種境界。我總在思考，對于孩子，我存在的意義究竟是什么？

我是一個大人，我愿牽引著孩子的小手走向正確的人生方向。

我是一個孩子，我愿以朋友的身份走進每一個孩子的心里。

我是一名教師，我要和孩子一起營造詩意的語文課堂永遠棲息。

??

工作，在不斷的自我探尋中得到快樂。

1、童年，我與孩子一起走過

愛上教育，緣于孩子，從教十年來我的生命中時時涌動著關于生命成長的感動。一年級剛入學，一張張天真的“娃娃臉”映入眼簾，一聲聲稚嫩的“老師”縈繞耳邊，這一切禁不住會讓你怦然心動。由一個孩子變成一個會學習的學生是非常艱難的，從學會讀書，寫字到學會站隊，行走都需要老師的言傳身教，這既是老師的責任，又是老師的榮耀。我有幸成為能夠與學生分享成長快樂的欣賞者。

我們班的小A，是一個性格比較內向的孩子，入學已經一年多的時間了，他仍然不能使用正確的姿勢寫字，寫出來的東西雜亂無章。這個孩子每天沉浸在自己的世界里，上課時，他會不由自主地走神；下課后，他會因為憋不住而情不自禁地在校園的草坪里撒尿。也許，他從小得到了老人過多的寵愛，卻失去了培養自理能力的機會。他總是與同學們相處的很不融洽，一年級的時候你經常會聽到他“哇哇”的哭聲，我耐心傾聽他的委屈，并告訴他與人相處的方法，還專門給全班學生召開了主題班會，引導所有的孩子幫助他，和他交朋友，漸漸地，小A開始有了笑容，開始回答問題，開始幫班里打掃衛生??我用心地觀察著這個相貌十分漂亮的小男孩，期待著他一點一點的成長，期末評選的時候，他光榮地被評為“勞動小標兵”，他天真的臉上洋溢著燦爛的笑容，格外令人感動。

還有一個令我整天“絞盡腦汁”的男孩，他叫小B。他的爸爸常年在外地工作，只有媽媽一個人照顧他的學習和生活，媽媽三班倒，有時，他就處于無人看管的狀況。剛開始，他的聰明一下子就吸引了我，他有不同一般的記憶力，學過的課文他都能熟讀成誦，他還有很強的口頭表達能力，課堂上能夠侃侃而談，我暗自慶幸得到一名“人才”。可是時間一長，他卻讓我“刮目相看”了。聰明的孩子大多很活潑，他也不例外。但是他與人相處的方式是毫無原則的，別人不小心碰到我們班的學生，他就會對人家大打出手；

別人玩著的東西他不經人允許就搶過去，老師批評他，他會理直氣壯地說:：“我還給他了”；女孩子做游戲，總也少不了他在里面晃動的身影，把人打哭了，他會很誠懇的道歉：“我錯了，我是不小心，我再也不這樣了。”別人的瓶子掉在地上，他會馬上彎下腰撿起來，別人感謝的話還沒有說出口，他已經把瓶子當作玩具扔得老遠，留下的是一張令人苦笑不得的鬼臉我與他的媽媽輪番與他談心、批評和教育，可是這樣的事情還是在反反復復地發生著??當你余怒未消的時候，可愛的他會創作一幅美麗的圖畫，寫上“我愛孫老師”，讓人不禁啼笑皆非了。

也許，這就是孩子，是一個個個性鮮明的孩子真實的特點。當明天來臨，這一切都成為昨天的故事，孩子們一定會為自己的成長和老師的付出而感動的。

在童年的道路上，我與孩子們大手牽著小手，懷念著也締造著如花似夢的童年。

第二篇：工作并快樂著

工作并快樂著

幸福是什么？這里，借用著名記者白巖松的一句名言“痛并快樂著”來闡述我的想法，那就是：“工作并幸福著！

一談起工作，許多人總認為工作不那么愜意輕松，不那么一帆風順，不那么心想事成，有些人產生了厭惡的念頭，感到工作的乏味，當你為日復一日，年復一年的工作所禁錮時，當你為一波未平，一波又起的矛盾攪得心煩意亂時，請靜下心來記住這一句話“工作并幸福著！”厭惡的念頭，足以招致失敗，樂觀的、積極的、熱忱的心理，才是吸收快樂和幸福的磁石！

是的，我覺得在工作中幸福無處不在。當項目工程通過努力進度加快時，我感到幸福；當項目工程質量被評為優良工程時，我感到幸福；當我項目工程被全線評為綜合第一時，我也感到幸福；當我在夜晚自信地在燈下精心為工程報驗資料勞作時，我同樣感到幸福！

是的，當管理制度匯編在我努力下，終于完稿執行時，心中充滿了喜悅；當項目安全管理辦法匯編發到各個項目執行時，心中感到了工作帶來的幸福；當每一期企業內刊在網上刊登時，感到了工作的成績被認可的幸福和快樂！

是的，工作中充滿矛盾和挑戰，隱藏著困難和危機，但是，矛盾卻能激發靈感，挑戰卻能鼓勵激情，困難能磨練意志，危機必然催人警醒只要我們以快樂的心情去對待工作我們就能從工作中體驗到無限的快樂。

工作，是獲得報酬的途徑，是維系生存的需要，是奉獻社會的方式，是精神享受的源泉。如果你的工作任務繁重，這說明你的上司對你信任，能者多勞，就是加班加點也不必抱怨，被器重難道不是一種快樂嗎？不是一種幸福嗎？ 工作，就是快樂，成功來自工作，無論你在工作中碰到何種境遇，你都要以快樂的心情去對待工作。人最不應該缺少的熱情，應該像熱愛戀人一樣熱愛工作，工作是歷練自己的心智，激發精進，提高生活適應力的最好的方法，對工作充滿人情、熱情、歡情的人，可以享受工作中那么美妙動人的旋律。對一個喜歡自己工作并認為它很有價值的人來說，工作便成為生活中一個十分愉快的部分。

真正的幸福就是能自動培養工作興趣而愉快地工作，對生活和工作有澎湃的激情，盡情燃燒靈魂深處的火焰，因為憑借自己的雙手撐起的天空最晴朗！

工作并快樂著

俗話說：“笑一笑，十年少”，佛家也有云：“既然生活不是痛苦的，就是快樂的，我們何不選擇快樂呢？”不論做什么事，心態確實是很重要的。快樂工作是自己以一種快樂的心態去工作，把工作快樂化，使自己每天以嶄新的眼光，積極的心態去對待屬于自己或自己謀求不易而得來的一份工作。熱愛你的工作，從平凡的工作中感受到它的不平凡之處，那樣就會感受到工作后的快樂，它可以理解為兩層分支：一種是本身就喜歡的工作你每天在做就會感到工作是快樂的，其次，一件你認為不是你能辦到的或可能辦不好的事情通過努力，你完成了，那時候你定會感受到工作的快樂。

若要做到快樂工作，就必須熱愛自己的工作。日日重復著同樣的工作，好像挺枯燥乏味的，但換個角度去看，就可以在工作中發現很多有趣的事情，更可以累積大量的經驗，學習到許多新的知識，這樣一來，即使碰到什么不愉快的麻煩事情，也可以得心應手地將它處理好。在工作中必須要調節好自己的情緒，你的臉就好像一面鏡子，人家在你臉上看到的就是你所得到的。如果在工作中始終保持積極的心態，淺笑盈盈，滿面春風，給同事帶來愉悅的心情，他們回報你的是笑容和快樂。所謂愉人愉己，就是如此。

工作是物質的基礎，快樂是精神的享受。人文環境也是決定我們是否快樂的重要因素。試想，沒有良好的工作環境，沒有和諧的同事關系，你怎么可能快樂起來呢？在領導、同事之間我們要相互理解、尊重和信任，當一個人不被人信任或受不到尊重時，他肯定不快樂。在一個互不信任、相互猜疑，勾心斗角的環境中，不僅做不好工作反而覺得工作太累。

工作并快樂著

朋友，當你看到這個題目時，你是否疑惑，又或倍感詫異，工作怎么和快樂聯系在一起呢？工作是和規范、執行、責任聯系在一起的，而“快樂”是自身的內心感受，這兩者有關系嗎？在大多數人心中，工作是一堆堆的待處理文件，一個個開不完的會議和一個個待實施的計劃??如果真是如此，那么，我只能說，你是工作并痛苦著，被動地接受，毫無樂趣可言！

在這里，我想說的是一種心態，一種寓樂于工作的心態，只有把工作當成是對自我價值的實現過程，并始終保持積極的人生態度，那么工作對我們來說自然就是一種快樂的追求過程，因為人們在自我實現的過程中才能收獲快樂。

真正快樂地工作著并不容易，繁重的工作壓力壓得我們喘不過氣來，快樂起來，談何容易！如何快樂的工作，我認為需要做到以下三點：

一是把工作當成一項實現自我人生理想的事業來做。在現代社會，參加工作是實現自我價值的最好途徑，但很多人都只把工作當成是一種謀生的手段，從淺層次滿足自我生存、發展的需要，如若只停留在這一層面，那么，“工作”就只能是為了在激烈的競爭中求得生存而存在的附屬品。這樣工作就“快樂”不起來了。只有把工作當成一項人生事業來做，才能在實現自我價值的策動力下，追求工作中的快樂。作為一名企業的員工，只有在他把企業要實現的目標當成自己的目標時，才能發揮工作的主動性，為實現目標而不懈努力，當成功來臨之時，也是他實現自我價值之時，而這一過程中，他是快樂的！

二是調整心態。即使一個心理健康的人也需要心靈雞湯的滋補，何況月有陰晴圓缺，人有離合悲歡。工作，是一種心態，不同的工作環境下，需要調整心態以適應之。工作中，會遇到各種各樣不同的情況，或繁重，或清閑，或團結互助，或爾虞我詐，或獎罰分明，或分配不均??這些都會引起我們心態的不平衡，無法適應，自然也快樂不起來了。但是，睿智的人會以平常心待之，工作中的名與利并不重要，重要的是那種追求的過程，工作對他們來說是一種充實生活，實現自我價值的行為，所以他們能在工作中游刃有余，享受快樂！

三是在工作中學習。學習是人類的本能。“活到老，學到老”，如此至理名言，在當今社會，更顯出其哲理性，當今時代，號稱知識爆炸的時代，一個人如果不在學習中進步，就會在迷惘中消亡。只有在工作中不斷汲取成功的經驗和失敗的教訓，才能在以后的工作中出色地完成任務，讓自己因工作而快樂著！

工作并快樂著！說簡單也簡單，說困難也困難。仁者見仁，智者見智。最主要的還是在于自我的心態，只要把工作看成一項人生事業來做，調整積極的心態，在工作中不斷學習，在學習中不斷成長，在成長中實現自我！那么，快樂，也就離你不遠了！

第三篇：痛并快樂著讀后感

痛并快樂著讀后感

唐西小五

熒幕上的白巖松似乎就是一面旗幟：正義、睿智，用特屬于他的方式，詮釋著一個又一個真實的時事，特顯了一個新聞人獨有的魅力。而這種魅力，是特有的“小白魅力”。

我不是追星族，但卻有追崇的智者。

嚴格意義上來說，白巖松是我生平親眼見到的第一位“名人”，姑且算是”親眼“見到吧。記得那似乎是2006年的夏天，記憶中海口似乎永遠只有夏天。海南高校與上海高校聯誼，主辦方請來白巖松先生做嘉賓并主持，方能一睹他的風采。只可惜作為被學校以“黨員必須參加”的名義拉來湊人數的我們，坐在幾乎是倒數第幾排，盆地似地設計，雖然在盆底表演，雖然麥克風的擴音效果很好，但是那對于當時還沒見過名人的我們來說，就跟考試得了第一名并拿到了豐厚的獎學金一樣興奮。很遺憾作為普通的窮苦學生，加之起初輔導員也沒告訴我們有這等“大人物”就莫名其妙上了校車趕來，因此事先并沒有準備望遠鏡。即使帶了眼鏡，也不過是記得一些模糊的剪影。

這件小事在我五彩斑斕的大學人生中，也不過是個插曲而已。但隨著白巖松先生在電視上出現的頻率越來越高，我在圖書館消耗多余的無處拋灑的青春熱情時，有幸拜讀了他的多數作品，然后便開始崇敬起來。雖然那次不曾有機會要到簽名或者合影交談什么的，但是就像一個虔誠的信徒不需要見到真佛一樣，白巖松之于我，從此就成為了指引我前進的智者。

這世上有無數智者，可惜偏才居多，且大都偏激極端，恃才傲物，與這世界格格不入。然而小白卻不同，他不僅有看透世事的大智慧，也有坦蕩講出來的大氣魄，更有將痛苦轉化為快樂享受生活的大從容。白巖松先生不像一幅畫，只能掛在墻上供世人欣賞；也不似一尊佛，只能供人朝拜；他是一個活生生的、有血有肉有痛苦也有快樂的人，真實的活在這世上，用語言維護正義，用智慧維護和平。他不會用什么去粉飾太平，草原給了他廣闊的胸襟。

當然，我的有感，并不是要在2012這個情人節的第一個小時里，來給白巖松先生唱贊歌，他的贊歌已經太多，不缺我這一首。只是當再次閱讀《痛并快樂著》時，忽然記憶如潮水般涌來。中學時，我曾經的夢想是成為一名作家，或者一名記者。可惜，我自以為為家庭考慮，放棄了這個夢想。丟筆多年，在畢業后重拾舊筆，卻已詞不達意，句不成文，似乎早已江郎才盡了。生活只能做一種選擇，魚與熊掌或許可以兼得，但再添幾樣，還能兼得么？他的文字讓我突然開始清醒：生活包含了健康、工作、學習、生活、成長、旅游等等，應該是一桌滿漢全席，是中西合璧。而生活中的我們，卻往往只將目光放在某一件事上：工作時忽略了家人、放棄了健康，不知道學習進取，也忘了怎樣去享受生活。應擁有白巖松般奮進的心態，鍛煉出睿智，盡情享受人生的快樂，卻也要接納并感謝痛苦，才不失美滿人生。

人生漫長路，卻也短暫非凡。物質是保障，卻也需要精神食糧。在經濟社會，文藝青年已是被嗤笑的對象，不知道這是不是現代人幸福感

低的原因之一呢？有人說，沒有小資的資本，去故意小資的造作，只會讓人覺得可憐可悲，那其實不過是一種嫉恨的表現手法而已。

夜深本應人靜，但窗外的街角，依舊是響了2年的黑幫集結中的吵鬧聲；這就是這所蓉城白日里未曾顯現的陰影，但這之于這個龐大社會，又算得了什么呢？

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

第四篇：《痛并快樂著》讀后感

《痛并快樂著》這本書在沉靜中，似乎有些讓你思考，痛并快樂著，痛也許就是我們在這個大社會中被現實碰的遍體鱗傷，痛是我們該有的一種感覺，快樂也是我們應有的權利，是我們心理表現的一種心態，《痛并快樂著》讀后感。有幾個人真正問過自己？快樂的源頭是不是也藏著一顆讓你顫動的心？如此多的快樂，哪一個才是屬于自己的快樂？痛并快樂著，這個快樂，我覺得應該是一個結果，是一個人心理素質考驗，是毅力的象征，讀后感《《痛并快樂著》讀后感》。書中一個又一個的小故事，不僅一 一體現了人性的善良、寬容，還體現了人生的追求、奮斗的艱辛。在并不漫長的十年中，作者即經營著自我成長的坎坷與追求，又目睹著別人的演繹人生。各種滋味，用“痛并快樂著”概括并不失偏頗。但愿，此書能為我在今 后的人生歲月里工作里帶來一些啟迪。

第五篇：《痛并快樂著》讀后感

《痛并快樂著》讀書筆記

這本書相信很多人聽說過，是著名電視人白巖松所著。它是一本隨筆錄，記錄了白巖松從1989年畢業以后十年的所見所感。老白用自己犀利而又細膩的文字向我們描繪了那時的進步中的中國，向我們展現了新聞工作者的艱辛，讓我們看到他進入社會最初十年的深入思考與勤奮實踐，以及從他身上折射出來的日漸成熟的人格魅力與時代的變遷。

除序與后記外，本書共分為二十六個章節，從作者剛畢業那會兒開始講起。與他們那一屆的其他人相比，白巖松是不幸的，卻又是幸運的。畢業于北京廣播學院，起初在中國國際廣播電臺實習。每天5點鐘趕上進城的班車，輾轉反復兩個月，辛苦的付出才剛剛獲得回報被單位留下，卻臨時被告知計劃更改崗位不需要人了，于是實習泡湯。后來他抱著無所謂的態度去競爭激烈的中央人民廣播電臺應聘，卻意外的進去了。本來已經安心了，然而一封來自于昔日朋友的匿名信讓他的工作再次泡湯，但他沒有因此去責備那個朋友，反而集中精力整理材料尋求證人擺脫誣陷，最終事情有了轉機，他得以保住自己的職位。當時支撐著他四處挽回局面的是：別人想要打倒你，自己就更要努力的站住。這點讓我很震撼，遇到誣陷時，大多數都會選擇一些很極端的方法，少數人才會冷靜下來尋求問題的解決辦法，這種睿智值得我們每個人去學習。保住職位后鄉村鍛煉一年，然后回到工作崗位，卻又被調到與自己專業并不對口的《中國廣播報》，但白巖松沒有在最初的崗位上抱怨自己懷才不遇，而是抱著既來之則安之則好好干之的心態，努力做好每一件小事。最后，他的才華漸漸為他人所知，從負責一個版面，到任命做《東方之子》的策劃，再到當節目主持人作電視采訪，他也開始逐漸走上電視之路。如果說他后來的成功、命運的改變只是一種偶然一種機遇的話，那就大錯特錯了。可以說，正是他原先不喜歡的報紙編輯生涯為他的后來打下了深厚的基礎。正如他在文中所說：“在新聞的流程中，編輯該是最重要的一環，他能培養一位又一位記者，他能化腐朽為神奇，他能通過巧妙的組合達到最好的傳播效果。更重要的是，他總能從就事論事的思維中跳出來，從一個更廣闊的角度去思考和認識問題。因此，我慶幸四年的報紙編輯生涯，雖然自己做的很孬，還不能稱得上是一個很好的編輯，但它讓我知道了新聞人該朝著什么方向努力。所以我想，每一個年輕的新聞人，是該經歷一段編輯生涯的。”

其實我覺得，老白的經歷向我們很好的展示了，是金子到哪里都會發光。學新聞卻被調到自己并不熟悉的電影行業，確實有點郁悶，但他并沒有因為這件事產生抵觸情緒或消極心理，反而是抱著“留的青山在，不怕沒柴燒”的心態去接受這個事實，正如他在書中所說：“不管情愿還是不情愿，先修煉自己才是最重要的。”有一句我很喜歡的英語叫：“Live the life I love,love the life I live.”如果老白是帶著抱怨去工作，他絕對不會有后來那一連串的成就，機遇更不會向他飛來。所以說，機遇總是留給那些有準備的人，當我們無法改變有些事情的時候，我們就接受它，是金子總會發光，不是自己理想中的環境就未必對我們沒有好處，今天的努力正是為了明天的輝煌。

作為當時《東方之子》的節目主持人，白巖松接觸了很多前輩學者、時代精英。其中我印象最深刻的是一位在西藏為牧民放電影的老人，他趕著裝著帳篷和設備的馬隊，一個游牧點接著一個的放映，每個游牧點相距百里，他每到達一個游牧點給當地牧民放上一夜電影，第二天便奔下一個放映點，二十年如一日。，只為讓當地人多了解一點外面的世界。還有青藏高原駐守的軍人，堅強的17歲女孩張穆然等等。這些事跡這些人物都足以讓人相信，世界是美好的，人性本善，好人也總是多過壞人。而對季羨林、楊振寧、食指等前輩學者的采訪報道，則讓我們對人生的意義有了新一層的認識。

我原來對記者對新聞人了解的并不多，同大多數人一樣，有時候會想當然的認為有些新聞媒體會因為考慮一些權勢大的官員的面子而選擇性播報一些內容屏蔽一些內容，有時候也抱怨為什么有些百姓疾苦或是大災大難不被報道，看過這本書后，才對新聞媒體有了更深的認識。原來有些事情不是不播報，而是涉及的太多，影響太大，需要考慮的問題遠遠比我們

想象的要多。比如說，有些惡劣事件的新聞一經播出，當地領導人就拍案而起，嚴打嚴罰，懲罰力度甚至超過法律制度，這就是媒體的輿論壓力帶來的，有的人確實有罪，但他罪不該死，而若有媒體的介入，其結果往往很嚴重。再比如說，白巖松曾經歷過的“肖想莉事件”，媒體為了幫助貧窮的肖想莉一家，為他們作了專題報道，社會各界伸出援助之手，而金錢多了，卻讓肖想莉虛榮心膨脹，最終走上不歸路。記者在理智與情感之間掙扎，他們需要考慮的太多太多。

從談自己的人生到談社會談國家，白巖松用自己的語言自己的經歷給我們闡明了許多道理。人生確實就是這樣一個痛并快樂著的過程，國家也是。最后，想以書中的一句話結尾并勉勵自己：“太陽在明天會照常升起，而今天并不是世界末日”。