第一篇：暑期實訓報告

暑期實訓報告

實習工作是廣大在校大學生獨立從事社會實踐工作的初步嘗試，其基本目的是培養和提高我們廣大在校大學生綜合運用自己在學校所學的基礎理論知識、專業知識、基本技能以應對和處理在今后工作中所面臨的問題的能力，是對我們廣大學生所學知識和技能進行系統化、綜合化的運用、總結和深化的過程。通過參加暑期實習、實踐的過程，檢查學生的思維能力、創造能力、實踐操作能力等其他各方面的綜合能力。它是學校和社會為廣大在校大學生提供的，一個很好的就業實習機會，是從理論學習到實際操作運用的一條紐帶，是對我們在校大學生綜合能力的培養，使得我們既能掌握專業的基本理論和基本知識，又能具有對于所學知識的運用能力以及獨立工作的能力，為我們能順利的走上以后的工作崗位打下良好的基礎。

為了進一步提高我們廣大在校大學生的實踐操作能力，加強與社會的進一步融合，了解當前社會中各個就業崗位所需要的人員應該具備什么樣的素質和能力，在學校的要求和號召下，我來到**木材加工廠進行了為期1個月的辦公室文員實習工作。

一、實習概述

為了進一步鞏固自己所學的相關理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，以此來提高自己的實際動手能力、了解自己在實踐操作過程中還存在的一些缺陷和不足之處，暑假期間本人在**木材加工廠進行了

為期一個月的辦公室文員工作的實習。自己在**木材加工廠的實習工作是經歷了一個由陌生到熟悉的過程。當然，也是一個不斷成長和不斷提高進步的過程。在這樣的一種大環境里鍛煉充實自我，使自己通過實習工作學到了很多的新知識，這些都是在學校和教材中沒有接觸到的東西。在實習工作中我做的主要工作是一些相對比較簡單的工作，如幫助經理打印材料，填寫產量表，接聽電話，收發傳真、快遞、接待客戶等。

辦公室文員工作多涉及文秘專業，文秘管理的準確性是指正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證上級工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。不過，我每天很固定的一份工作就是，清晨自己在上班之前先是把辦公室的衛生打掃干凈，茶水備好，之后再將辦公桌上的文件收拾整齊。雖然這都是一些不起眼的小事，但是我覺得細節往往決定成敗，只有自己放低姿態從小事做起才能切切實實的提高自己。

二、實習所見所感

雖然辦公室文員的日常工作多需要文秘專業的知識，但其他相關的知

識也是不可或缺的。所以在以后的日子里我還需要充分利用在學校的有限時間好好學習，盡量拓寬自己的視野，提高自己的知識面，用豐富的知識來武裝自己的頭腦，避免在以后的實際工作中出現面對一些問題無從下手和處理問題盲目亂來的現象。

通過這段時間的實習工作，我發現所有的事情都是需要百分百的認真仔細和努力拼搏的。我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是因為我并非文秘專業的關系，對文秘工作的認識僅僅停留在表面，只是在看別人做，聽別人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的文秘工作知識，提高了我辦文辦事的能力，使我對日常文秘工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業的文秘工作，既要注重文秘理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合，將理論運用到實際工作中去，并且要不斷發現問題，解決問題這樣才能夠使自己在工作中越來越得心應手。

在過去的一段工作實習時間里，我不僅較快地融入了公司的工作生活中，而且培養了自己的實際動手能力，增加了對實際辦公工作的了解，充分認識到了自己的不足之處。讓我有了努力的動力和前進的方向。

這次實習工作讓我受益匪淺，為以后踏入社會打下了堅實的基礎，是我大學生涯中最重要的一個里程碑，對我的人生也具有深遠的意義，在我人生的畫板里填下了濃墨重彩的一筆。這次在**

木材加工廠的實習生活中，我通過深入的體驗和觀察工廠在運營、發張過程中的方方面面，我有以下幾點感悟和思考：

1、在工廠的管理制度、模式和組織結構上要適應工廠長遠的良好發展

一個企業、工廠或組織的各項活動能夠正常而有序地運行，來源于其自身各種規章制度、自身企業文化和組織成員的積極工作。所謂組織結構是指企業、工廠或組織內部各個有機要素構成相互作用的聯系方式或形式，以求有效、合理地把各個部分組織起來，為實現共同目標而協同努力。所以在任何一個企業、工廠或組織應該從整體、從長遠發展角度著眼，立足現實，充分調動廣大的各個基層部門的積極性，為了企業的發展積極努力。

2、企業文化作為企業的軟實力需培養和深化，是企業戰斗力的力量源泉

一個企業、工廠或組織的健康而良好的發展，不僅僅需要制度規章的完善以及相關硬件設施的齊全，而且還要培養自己企業組織的文化，對組織的各成員形成正確指導規范與良好激勵。企業文化是指企業在經營活動中形成的經營理念、經營目的、經營方針、價值觀念、經營行為、社會責任、經營形象等的總和。是企業個性化的根本體現，它是企業生存、競爭、發展的靈魂。企業文化對組織具有導向功能，具有約束功能，具有凝聚功 能，具有激勵功能以及調適功能。**木材加工廠的企業文化開展多種多樣，并通過這些形式不斷深化企業文化，提

升企業的形象。工廠在堅持“以人為本，發展創新”指導思想的前提下，努力做到為員工創作一個溫馨、舒適、和諧的工作環境，使員工感到有家的溫暖，找到組織歸屬感，并把工廠作為自己的第二個家，從而為工廠更加積極工作，帶來工廠的更加強大。

3、對于日常工作和生活中出現的問題的處理和解決方法

一個企業、工廠或組織的生產和管理不可能完美無缺，毫無問題出現。企業或組織它們都是在不斷地改進和探索中逐步成長起來的，針對日常工作和生活中出現的問題和突發事件，作出有效地處理和解決。而對突發事件的解決和處理，可以建立預警機制，做好事先預防和防范，保證組織各項活動正常有序的進行。在**木材加工廠的日常工作和生活中，同樣會有一些問題和特殊情形出現。因此，工廠的管理人員就有必要采取積極有利的措施，將出現的問題解決和處理好。同時，要對解決問題的經驗和方法進行歸類總結，以避免日后再次發生相類似的問題，或者為再次出現的類似問題提供處理依據和解決機制。

三、實習對今后道路的影響

通過在職的一個多月工作實習，我深感自己的不足，比如容易被挫折絆倒，情緒容易受波動，工作耐心度還差于自己的同事。因此，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力!在**木材加工廠短暫時間的工作實習，讓自己學到了不少新東西，積累了寶貴的社會經驗，同時也增加了豐富的社會閱歷，對今后邁入社會，踏入工作都產生了積極的影響，起到了指導意義。

這次工作實習的鍛煉，讓自己對待工作的態度有了更深刻的認識:以后在任何工作中都要敬業奉獻，兢兢業業，熱情忠誠。并且，也讓自己學會更好地溝通協調人際關系，增強了自己的語言表達能力，人際溝通能力和協調能力。這些都為自己以后工作更好更快地融入到組織及與同事間建立和諧的人際關系奠定了堅實而有力的基礎。同時，也有利于更好地實現由學校向社會的轉變，總之這次實習工作讓我受益匪淺，為我以后的工作指明了方向，我感覺非常的充實和有意義。

第二篇：暑期實訓報告

暑期實訓論文

生命基地091

這個假期，我們小組五人參加了學院安排的暑期實訓活動，地點是淮安植物生長調節劑工程技術研究中心。時間雖然不長，我們都獲益匪淺，學習并體會到了很多在學校里接觸不到的東西。我們把課堂所學知識應用于實踐，通過自己的親身體驗，鍛煉了自己的動手能力，掌握了一系列知識及技能。暑假社會實訓帶給我們的是欣喜，是得到成果的喜悅。

7月7日上午，我們一行五人驅車前往淮安，歷經三個小時的車程，于下午三點到達目的地——淮安植物生長調節劑研究中心。該研究中心門口懸掛著“國家生命科學與技術人才培養基地”的牌子，給予我們很大的親切感。指導老師和師兄也很照顧我們，給我們提供了非常舒適的住宿環境。晚上，錢老師請我們在飯店吃了一頓，可以算是接風吧。期間，我們與師兄深入討論了余下幾天的實訓內容安排，對實訓有了初步的了解。

由于7月8日是周日，研究中心所有的工作人員全天休息，我們也樂得清閑，熟悉了下周邊的環境，買了一些生活必需品。9日，我們開始了正式的實訓。第一天主要的內容是分離干燥小麥植株的各部分，并測量出去赤霉病之后的小麥粒數。我們需要將小麥葉片、小麥葉鞘、小麥各節分類并裝到相應的信封下，這工作不難也不累。在師兄的指導下，我們很快就熟練掌握了操作技巧，工作起來也顯得游刃有余。只是在測量小麥粒數的時候遇到了一些小小的麻

煩：首先就是我們要用手掌互搓去除小麥粒的表皮，由于小麥又小又硬，搓起來手相當痛，一天下來，我們的手都有些紅腫；此外，在數小麥粒的時候也有些尷尬，雖然乍聽起來數種子是一件很簡單的事，但是當數據量太大時很容易造成視覺疲勞，尤其是我們還要去除赤霉病的小麥粒，得病的小麥比不得病的小麥要白要小，但是有些正常的小麥也是小而發白，因此這個工作在視覺疲勞后錯誤率就略有上升，為了不減少正確率我們只有以降低工作效率的代價進行，因此下午的工作效率明顯下降。

第二天，我們驅車前往淮安丁集鎮參觀蔬菜大棚，并學習實踐栽培水芹菜。水芹菜是水生宿根植物，根莖于秋季自倒伏的地上莖節部萌芽，形成新株，節間短并自新根的莖部節上向四周抽生匍匐枝，再繼續萌動生苗。我們的工作就是將水芹菜切成數段，并壓入泥中讓它生長。這些工作我們幾人都沒相關經驗，操作起來不免有些顧此失彼，剛開始切得不是太長就是太短，插秧時沒法控制最佳的間距，不過這些都在熟練后得到了有效的解決。由于插秧需要長時間彎腰，一天下來我們都相當疲倦。

這個星期之后的幾個工作日，我們基本上都在重復周一的工作。逐漸的，我們的身體熟悉了操作的流程，效率得到大大的提高，一天下來，眼睛沒那么酸手也沒那么紅腫了。

周六，我們五人到淮安楚秀園參觀，楚秀園是一座旅游綜合性公園，它位于繁華的東大街南側，園內自北向南有雷湖、里湖、西湖、南湖四個湖泊，水色秀麗，環境幽雅。進入北大門，迎面是即將建設的禹王臺，向右拐數十米，便是“躍龍池”，池中一條石雕蛟龍栩栩如生，似想躍出水面，飛向天空，池邊石碑上用隸書刻有“躍龍池”。沿路向南至碧云橋，碧云橋是一座拱度很高的單拱石橋，向西是一塊足有數千平方米的大草坪，四周群峰環抱，樹木蔥蘢，是打太極拳、練氣功、舞劍、玩扇子、跑步等晨練活動的好去處。沿路繼續向西，可遙見一座龍碑，高大雄偉，龍碑上四條蛟龍騰云駕霧，碑右上角刻有詩文：“龍騰云仙境，花開楚秀園，同祝升平世，共沾堯舜天”。回想楚秀園，藍天碧水，綠樹紅花，無不令人留戀和遐想。我們在那玩了半天，頗有流連忘返之感。下午，我們到淮安市中心小小參觀了下。

久聞周恩來紀念館的大名，周日一早，我們就驅車前往東北桃花垠。紀念館的整體設計是“人”字型，充分體現了“人民總理愛人民，人民總理人民愛”的主題?？吹郊o念館里陳列的珍貴文物，我們不由懷念敬愛的周總理，特別是周總理寫信給淮安縣委制止維修故居這件事，更是讓我們感到周總理的高風亮節。這次參觀，使我們無形中受到了一次深刻的愛國主義教育和革命傳統教育，從而更加激發了大家的愛國主義熱情。許多人默默地凝視，思緒萬千，他們說：周恩來總理嘔心瀝血一生，身后連骨灰都不保留，但他的光輝形象卻永駐我們心中。周總理以國家為重，以人民為先，無私奉獻，忘我工作的精神，使大家的心靈深處都產生了強烈的震撼。人民的總理愛人民，人民的總理人民愛，這是一位中華偉人的光輝寫照，他為自強不息的中華兒女樹立了光輝的榜樣。

第二周周一，也就是7月16日，我們開始了新的一輪實訓。第一天，我們要把試驗田中失敗的玉米拔掉，我們知道玉米扎根是非常結實的，拔起來相當不容易，尤其當天還是烈日炎炎，35℃的高溫讓我們很快汗流浹背。終于結束了一天的工作后，我們幾個邁著疲憊的步伐回去休息，感覺像是用光了一輩子的力氣似的，這也是我們在淮安最辛苦的一天?；厝ブ笪覀儙兹硕及l表感慨，表示以后工作絕不從事育種相關工作，太辛苦了，當然這只是玩笑之詞。

第二天，我們將育秧基質分裝到育秧盤，為田間操作育秧做準備。該工作較為輕松，且不詳細論述。

第三天，我們需要播種水稻育秧，每個育秧盤分20*20個小塊，每小塊播兩粒種子，之后再用處理后的土壤平鋪一層與種子表面。該工作不難，但是量非常大，而且需要一直屈膝操作，一個上午過后，小腿甚是沉重。下午，我們將育秧盤和紗布清洗了下，這個工作量也是非常大，上百個育秧盤搞得我們疲憊不堪，而且由于清洗必須在水池附近，蚊子特別多，清洗結束后我們每個人身上都被叮了n個大包，欲哭無淚。

第四天，我們將玉米試驗田施肥。由于控制不同的變量，有的土壤平時澆水較多，有的澆水較少，這就導致有些試驗田土地非常僵硬，用鐵鍬必須投入百分百的力氣才能刨開土地，將肥料播進去。播進去后還要將土地填平，我與XXX兩人分工合作，進展也算順利，當然一天下來手上大大小小幾個水泡是必不可少的了。

之后的兩天，我們重復了育秧的工作，略單調了一些，不過也算充實。

7月21日，這是我們返程的日子。早上我們將住處環境徹底打掃，收拾行囊，下午驅車返家。

回想這短短的十五天，累是實訓的主旋律，當然，累更意味著充實、意味著認真、意味著勞有所得。通過這次實訓，我對日后工作的日子多了一點心得。首先得繼續學習，不斷提升理論素養。在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，來武裝我們的頭腦，也可以為那些非專業人士提供必要的幫助。我們只有掌握了科學的方法并系統的應用，才能在工作領域有所進步，說的長遠一點，也可以為我們農業大國向超級農業大國轉向做出自己的努力。此外，努力實踐，自覺進行角色轉化也是必修的課程?！袄碚撌腔疑?，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則地被他人所選擇，諸此種種的差異。

非常感謝淮安植物生長調節劑研究中心給我們的這次鍛煉的機會，也非常感謝曾經諄諄教誨我的老師，不管是專業知識，還是一些做人態度，學習工作的態度，我都深受其惠。

第三篇：暑期實訓報告

河北工業職業技術學院計算機技術系

專業：計算機網絡

姓名：

實習報告班級：計算機技術系

目錄

一、實習目的二、實習時間

三、實習地點

四、實習單位和部門

五、實習內容

六、實習總結與體會

一、實習目的實習是大學教育中一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業。

實習不僅會使我們所學的理論知識更好的與實踐相結合，增強感性認識，培養和鍛煉我們綜合運用所學的的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，提高實踐動手能力，為我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎；積累經驗，并為自己將來能夠順利就業做好準備。

作為網絡專業的同學，我感覺社會實踐對我的重要性，以及對我們將來的就業也會有很大的幫助。培養我們理論聯系實際、從實際出發，運用計算機應用技術分析問題、研究問題和解決問題的能力，將所學知識系統化。

更重要的是鍛煉了自己的動手能力，增強了自己的吃苦耐勞的精神，使自己將來能更好的適應社會，從而能更好的體現自己的專業價值。

二、實習時間

2010年7月20日---2010年8月20日

三、實習地點

河北定州

四、實習單位和部門

定州明月電腦公司

五、實習內容

剛剛開始了暑假，我就開始忙碌起了找工作的事情，我認為是時候去外邊鍛煉一下自己了，我聯系到定州的一家電腦公司，該公司致力于電腦銷售、電腦組裝、電腦的維修、電腦的售后管理、以及各個企業的網絡布線等等，這也正是我專業所學習的。該公司主打銷售LENOVO（聯想）品牌電腦，以及該產品的后期服務，是定州首屈一指的計算機行業的領導者。

我聯系到該公司的主管人員，看是否需要短期的服務人員，正好該公司當時有一名網絡布線人員正在休假，無法正常工作，在我的積極自薦下，他同意讓我過去試試，就著樣我成了該公司的臨時一員。

剛剛進入公司一切都是陌生的，尤其是和同事之間，于是每次我都會微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對領導同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和大家彼此之間成為了好朋友，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了大家的信任。由于我是實習學生，所以他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。和他們在一起談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和周圍人走的更近，在實習當中，領導就會更愿意更多的指導我。獲得更大的收獲。記得當時某公司反映網絡不通，我就自高奮勇，去進行檢修，等網絡接通的時候，我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了領導的認可。

記得有一次，定州新建的一個網吧要購買一批電腦，并且要為其設計一套中小型網吧的建設方案，正好這也是我所要做的工作，我很想能夠接到這樣的工作，在我的再三推薦下，公司經理決定讓我參與這次的建設方案，當時我真的很高興，為了能夠出色的完成這次工作，我努力的學習并把我在學校實訓時的方案認真的總結了一下。記得在放暑假之前我們網絡正好做過一次實訓，并且和此次課題很類似，我很慶幸當時是小組組長，參與了整個實訓過程，想想現在正好可以用到其中的一些知識。在整個方案設計中我積極的提供自己的意見，并表達自己的想法，有時候自己的一些專業知識表達的并不是很到位，也會出現很多錯誤，在公司一些同事前輩的指導糾正下我進步了很多。最后，這次方案很成功，也得到了客戶的認可并順利的實施了下去。

在公司里，我體會到了團隊合作的重要性，在網絡公司，我們有時候需要出去給企業具體實施布線方案，這時候團隊的重要性就更加重要了，每個人都會有不同的分工，去完成自己擅長的機器組裝，比如該局域網的具體結構及構建方案；該網絡的建設規劃；交換機，路由器的選擇；一些軟件的具體選擇及安裝；網絡系統布線的具體實施；以及到最后的IP的具體劃分方案等等著協，需要各個專業不同的專業人士的具體分析及其他們的最后整合，才能實現最后的具體實施及運轉。這是需要超強的團隊合作精神的，每一個人獨有超前的團隊合作意識，和良好的職業道德，著是我所不能及的，也是我應該努力學習的東西。

在這將近一個月的實習期間，我了解了整個網絡公司的運作流程，是我更好的了解了網絡專業將來的工作去向以及發展前途。在著期間我曾做過公司的前臺銷售，這是需要很好的口才訓練和對專業知識的深入了解的基礎上才能駕馭的工作，但我更善于做網絡的后臺服務工作，這也是我所擅長的，但在公司的這一個月中，我了解到了自己對專業知識了解的不足，和自己對網絡的知識的皮毛了解，之前總感覺自己學的還可以，還不錯，但我現在意識到了自己錯了，自己還有很多需要學習的地方，既然我選擇了網絡這個轉業，我就必須認真的去努力學好它，不管是其中的幾門具體課程也好，或是其中的一門課程也好，只要自己夠精通，將來就一定能找到好的工作，這是我最不足的地方所在。

通過這次實訓，我們對電腦有了更深刻的認識，做二十一世紀現代人不但要有過硬的理論知識，良好的心理素質，健康的體魄，還要有超強的電腦操作能力，正所謂“秀才不出門，便知天下事”為一名網絡專業學生來說，必須有較廣的社交圈和開闊的知識面，所以要把電腦作為一個重點來抓!社會的競爭是激烈的，我想我們應該好好把握住大學學習的時間，充實、完善自我，全面發展，攻破電腦。同時要具備為人處事和積極主動的人生態度。為人處事：培養友情，參與群體。大學是大家最后一次可以在相對寬松的環境中學習、培養、訓練如何與人相處的機會。在未來，人們在社會里、在工作中與人相處的能力會變得越來越

重要，甚至超過了工作本身。所以，我們要好好把握機會，培養自己的交流意識和團隊精神。而積極主動要秉承維克托.弗蘭克爾曾說過：“在任何特定的環境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態度”這句話。爭取做一名出色的現代人!

六、實習總結和體會

很快的，署假又過來了，面對一年的校園生活，想著剛剛過去的第一個署假，緊張沉默之后更多的是感慨，印在腦海里的每一個足跡都是那么的深，真的說不出是什么感覺，伴著時間，就像是在和自己的影子賽跑，不可能從真實的兩面去看清它，只是經意不經意的感受著有種東西在過去，也許更適合的只有那句話：時不待我，怎可駐足，兩個月，短短的兩個月，說不上是每一份經過都會成為內存，但緊張沉默之后更多的確實是感慨，實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

雖然我們畢業正趕在金融危機時期，就業的機會減少了，再加上我們的學歷有些太少，只是大專學歷，但是我們要對自己有信心，利用這幾年的時間來學習經驗，鍛煉自己的能力，如果需要的話可以在工作中自考學歷，反正利用這段時間來充實自己，相信在不遠的將來我們都會有個很好的出路的。

在實習期間，我看到了自己的問題所在，明白了有點知識除了學到就算那 是不行的，會應用才是對知識的延伸和掌握，只要用心的去觀察去學習也學到更多新的知識，尤其是對于我們計算機的學生來說，學好計算機很重要，能很好的學好一門技術或掌握一款軟件更加重要。

總而言之，要在不斷的的學習中充實自己的理論知識，在不斷的操作中完善自己的專業知識，要學與行并用，才與德并存，爭取在日益嚴峻的社會形式下立于不敗的地位，是自己能成為一名真正有用的二十一世紀的專業人才，從而更好的事先自己的人身價值。

第四篇：建筑暑期實訓報告

暑期社會實踐總結

在建筑工地20多天的實習是我認識到實踐是檢驗真理的唯一標準，通過實習，使我近距離的了解了整個房屋的建造過程，學到了很多實用的專業知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意，但又是十分重要的，這也讓我更深一步的了解了理論與實際的差別。

通過這次實習活動，讓我從實踐中對自己即將從事的專業有了更深的認識，為今后的工作打下了堅實的基礎。通過生產實習使我進一步的了解了合理控制建筑工程成本的重要性以及工程施工管理過程中存在的問題，并通過撰寫實習報告，提高了我綜合應用所學知識，分析和解決專業問題的能力。我對這次實習的內容做的總結如下： 1鋼筋工程

1.1基礎底板及基礎梁鋼筋的綁扎

1.按彈出的鋼筋位置線，先鋪底板下層鋼筋。根據底板受力情況，決定下層鋼筋哪個方向的鋼筋在下面，一般情況下先鋪短向鋼筋，再鋪長向鋼筋。

2.擺放底板混凝土保護層用砂漿墊塊，墊塊厚度等于保護層厚度，按每隔1m左右距離擺放，砂漿墊塊可改用鐵塊代替。

3.底板如有基礎梁，可分段綁扎成型，然后安裝就位，或根據梁位置線就地綁扎成型。

4.底板鋼筋如有綁扎接頭時，鋼筋搭接長度及搭接位置應符合施工規范要求，鋼筋搭接處應用鐵絲在中心及兩端扎牢。如采用焊接接頭，除應按焊接規程規定抽取試樣外，接頭位置也應符合施工規范的規定。

5.根據彈好的墻、柱位置線，將墻、柱伸入基礎的插筋綁扎牢固，插入基礎深度要符合設計要求，甩出長度不宜過長，其上端應采取措施保證甩筋垂直，不歪斜、傾倒、變位。

1.2梁鋼筋的綁扎

1.在梁側模板上畫出箍筋間距，擺放箍筋。

2.先穿主梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，將箍筋按已畫好的間距逐個分開；穿次梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，并套好箍筋；放主次梁的架立筋；隔一定間距將架立筋與箍筋綁扎牢固；調整箍筋間距使間距符合設計要求，綁架立筋，再綁主筋，主次梁同時配合進行。

3.框架梁上部縱向鋼筋應貫穿中間節點,梁下部縱向鋼筋伸入中間節點錨固長度及伸過中心線的長度要符合設計要求.4.箍筋在疊合處的彎鉤，在梁中應交錯綁扎，箍筋彎鉤為135°，平直部分長度為10d，如做成封閉箍時，單面焊縫長度為5d。

5.梁端第一個箍筋應設置在距離柱節點邊緣50㎜處。梁端與柱交接處箍筋應加密并符合設計要求。

6.梁筋的搭接：梁的受力鋼筋直徑等于或大于22㎜時，宜采用焊接接頭，小于22㎜時，可采用綁扎接頭，搭接長度要符合規范的規定。搭接長度末端與鋼筋彎折處的距離，不得小于鋼筋直徑的10倍。接頭不宜位于構件最大彎矩處，受拉區域內Ⅰ級鋼筋綁扎接頭的末端應做彎鉤（Ⅱ級鋼筋可不做彎鉤），搭接處應在中心和兩端扎牢。

2模板工程

2.2模板的安裝

1.墻、柱模板安裝

在基層上彈出墻、柱模板的邊線和控制線，然后將模板就位。先將模板臨時固定，按模板控制線調整模板下口，并做臨時固定。模板加固后應調整模板的垂直度，然后對模板進行最后加固。加固后再對其位置、垂直度進行二次檢查，確保尺寸準確無誤。

2.梁、板模板安裝

（1）在墻、柱上彈出標高控制線（50線），根據標高控制線，在墻、柱上彈出梁、板模板的下口標高控制線。

（2）安放梁板模板立柱：梁、板模板的立柱，嚴格按設計的間距、位置安裝，與下層的立柱要在同一位置上，立柱下墊50厚木板。

（3）梁、板起拱：先在梁兩端和板四周，根據設計標高調整好支撐高度，然后拉一條水平線；根據起拱的高度（梁、板跨度的1‰～3‰）和每個中間支撐的位置，計算出每根支撐的起拱高，最后調整每根支撐高度后，鋪設梁底?；虬逯鼾埞恰?/p>

3.預埋件、預留洞

在已完成的梁、板模板上，根據圖紙要求確定預埋件、預留洞的準確位置，并彈線標識清楚，然后將預埋件和預留洞的模板用釘子等固定在梁、板模板上。

4.梁板后澆帶模板的處理

支頂板后澆帶處模板時，與整個梁板模板斷開，拆除模板時，保留后澆帶處的模板不拆除，混凝土澆筑完成后，從上部加蓋竹編板對鋼筋進行保護。

5.頂板后澆帶模板安裝

6.涂刷隔離劑

（1）隔離劑全部采用水質類隔離劑，主要有：海藻酸鋼類、石花菜類等。

（2）墻、柱、梁側模：加工好或拆模理干凈后，涂刷隔離劑一層待用。

7.混凝土澆筑時模板檢查

混凝土澆筑施工時，設專人模板進行監控檢查，發現問題及時處理；墻、柱混凝土澆筑完成后，對墻、柱的垂直度進行二次檢查?；炷临|量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

2.3模板拆除時注意事項

不承重的側面模板，應在混凝土強度能保證其表面及棱角不因拆模板而受損壞，方可拆模板；承重的模板應在混凝土達到拆模強度以后才能拆模板；混凝土拆模前要求填寫拆模申請單，同意后方可拆模。

墻、柱及梁側模的拆除：應在混凝土強度能保證其表面及棱角不因拆除模板而受損，一般強度達到1.0Mpa左右方可拆除。拆模時間應根據混凝土的強度等級、環境溫度或通過同條件養護試塊進行控制。

梁、板底模的拆除：梁、板跨度在2m以內時，混凝土強度達到設計強度的50％；2-8米范圍內時，其強度達到設計強度的75％；大于8m的混凝土必須達到設計強度的100％

時方可拆除。

懸挑構件的模板拆除：無論其跨度長短，均要求必須在混凝土達到其設計強度的100%時方可拆除。

梁底模、板模拆模前由木工工長填寫拆模申請單，依據試驗員提供的同條件混凝土試塊的強度報告，經項目主任工程師審批后方可拆除。

拆除陰陽角部位的模板時，禁止使用撬棍硬撬，以免損壞模板和混凝土表面，影響混凝土的觀感質量。

后澆帶的梁、板模板與其它梁、板模板，在安裝時斷開，此處的模板待二次混凝土澆筑后，方可拆除。

拆模使用鋼管時，二人配合作業，嚴防鋼管等對樓面形成沖擊荷載；拆除的模板、支撐均開碼放，并及時運出。

墻、柱模板拆除后，及時用木板條，將樓梯踏步、通道處陽角保護起來。

4工程施工技術方面的體會

通過參加圖紙會審，我明白了圖紙會審主要內容。一般工程開工前，業主、設計單位、承建單位和質量監督單位等都要參加圖紙會審，以發現并解決設計中存在的差錯、矛盾及易在施工中產生模糊概念及在將來施工中可能存在的困難等問題，以避免施工中造成不必要的損失。在會審時應注意以下幾點：

首先，找出圖紙自身的缺陷和錯誤。審閱圖紙設計是否符合國家有關政策和規定（建筑設計、結構設計和施工規范等）；圖紙與說明是否清楚，引用標準是否確切；施工圖紙標準有無錯漏；總平面圖與建筑施工圖尺寸、平面位置、標高等是否一致，平、立、剖面圖之間的關系是否一致；各專業工種設計是否協調和吻合。

其次是施工的可行性，結合圖紙的特點，研究圖紙在施工過程中，在質量上、安全上、工期上、工藝上、材料供應上，乃至于經濟效益上施工能否滿足圖紙的要求，必要時建議設計單位給予適當地修改。

最后，地質資料是否齊全，能否滿足圖紙的要求；周邊的建筑物或環境是否影響本建筑物的施工等；施工圖紙的功能設計是否滿足建設單位的要求等，都是圖紙會審的主要內容。

緊張的一個月實習生活結束了，在這一個月里我還是有不少的收獲。這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識、開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗將使我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示自我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程努力。

第五篇：暑期希爾頓實訓報告心得體會

希爾頓實訓報告

為期七天的希爾頓實訓讓我瘦了四斤，我還是比較感謝這次學校的安排的，因為我正在瘦身，得不吃多少東西才可以瘦四斤呀，可在希爾頓短短的6天就做到了，我還是比較欣慰的。

我們真的工作是從第二天開始的，早上八點到西餐廳，因為希爾頓是包早餐的,所以早上會比較忙一點，然后我們就好尷尬呀，也沒人理我們一下，我們就跟著個比較漂亮的姐姐一起收盤子、擺臺,收盤子、擺臺.那時候覺得好輕松呀!我們抱著不給別人惹麻煩的心態去做著事，因為自己什么都不懂，就自己看，也只可以自己看。

忙完早餐，接下來就是擦洗的時間了，也還算好吧，只是不能坐著，腳有點受不了,然后我們就學會了第三樣技能：怎么擦臺子。

中午吃飯看到了板凳就像見到媽一樣親切，當時真的好容易滿足，可以坐下就好，吃飯什么的都是浮云，單純的我們一開始吃飯可快了，然后就上去接著做事，也不知道自己做了什么，可是就一直沒停過，這個擦完擦那個，手上一直是有口布的，顯得我們好專業的樣子。

晚餐是自助餐的嘛，也沒多少人，可是不可以站著不動，幾乎要一直走，走走也不錯，沒那么無聊。

恰逢五一，兩對新人，在希爾頓走向婚姻的殿堂，西餐廳兩天擺了四十桌左右，后面想想我們還是蠻厲害的，三十桌的餐具，我們幾個一下午就擦出來了，擦完就感覺眼睛比手還累。大概是因為這是基礎工作，所以就沒得正式員工在的，好吧，我反正是信了。

第一天擺席，我們幾個是做服侍，我覺得輕松多了，就只要上上菜，倒倒酒就可以了，沒事還可以和旁邊的小伙伴聊聊天，多好啊！第二天擺席我們男的就負責傳菜，女的還是服侍，我覺得更輕松了，突然間多了好多時間啊，都不曉得去哪里耍?？墒茄缦炅酥笪覀兙蛻K了，哇塞，現在人肯定都很注重自己的身材，絕對不是希爾頓的菜不好吃，菜幾乎沒動，我們就要把所有的菜都倒掉，好可惜啊。也算讓我們體驗了下什么叫奢侈，那些盤子比人大，都要全部收走，不說了都是淚。

擺席的時候希爾頓還是請了幫工來西餐廳的，我們男的倒是沒什么，反正都要搬臺子，疊椅子。不過女生們后面就不平衡了，收完餐，幫工們被吩咐坐下來疊口布，她們卻要站著擦桌子，同樣是一起累完宴席，領班肯定是覺得幫工們掙錢太不容易，需要稍微的休息休息了。

最后還是提一點建議吧，學校把我們放在那，也應該時不時的關注一下，我們就是那種小時候被送進幼兒園的感覺，好無助啊。想的就是熬過去就算了，那這樣我們又能學到什么，一個小小的問候，有可能會讓我們覺得累點苦點也沒什么。也許這只是我站的角度不同，看到的方面就不同，學校也有學校的難處，我們不懂得地方。