第一篇：節(jié)后收心專注職場(chǎng)小妙招

節(jié)后收心專注職場(chǎng) 小妙招

來(lái)源：職通天下編輯：admin2013-02-19

春節(jié)長(zhǎng)假后上班的一個(gè)時(shí)期內(nèi)，許多上班族仍在“過(guò)年”，并出現(xiàn)了一系列的“年后綜合征”，包括上班總是遲到;到崗幾天表現(xiàn)萎靡不振，無(wú)精打采，不愛(ài)說(shuō)話，遲遲找不到上班的感覺(jué);總幻想再多放幾天長(zhǎng)假;有的上班族過(guò)年吃慣了家鄉(xiāng)的可口飯菜，不愿再吃單位食堂的飯菜;也有的女上班族感覺(jué)自己的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，吵著要減肥，整天節(jié)食等等。這種反常的生活方式，勢(shì)必?cái)_亂人體的生物鐘，影響各系統(tǒng)、器官的正常生理功能。

只有“身心合一”，即人的臟腑功能與精神狀態(tài)處于對(duì)應(yīng)平衡時(shí)，人才能獲得健康，而“七情”等反應(yīng)過(guò)激過(guò)久，會(huì)分別傷及五臟，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，產(chǎn)生種種病變。據(jù)有關(guān)資料顯示，“年后綜合征”的嚴(yán)重程度與人的適應(yīng)能力、自我調(diào)節(jié)能力有關(guān)。職通天下專家給職場(chǎng)上班族支招，9招收心大法 招招到位。

1.深呼吸應(yīng)對(duì)“上班恐懼”

上班族應(yīng)盡快停止各種應(yīng)酬，抓緊時(shí)間自我調(diào)節(jié)，規(guī)律睡眠、飲食，從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都做出相應(yīng)的調(diào)整，靜心思考上班后應(yīng)該做的事，使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài)上。一旦出現(xiàn)緊張、憂慮、厭倦工作的不良心態(tài)，也不要著急，白天工作時(shí)可以喝點(diǎn)茶、咖啡提神，也可以每過(guò)幾個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次慢而深的呼吸，想象好似隨著吐故納新，緊張也離開(kāi)了身體;中午小憩一會(huì)兒，晚上爭(zhēng)取早睡;還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用百優(yōu)解、索里昂等藥物，改善情緒，消除對(duì)上班的恐懼。

2.心理放松，輕松上班

春節(jié)長(zhǎng)假之后，要將節(jié)日期間還沒(méi)有處理完的事情，用最簡(jiǎn)捷的方式盡快了結(jié)，不要拖拖拉拉，再讓它們牽扯自己的精力。可寫(xiě)一張便簽式的備忘錄，將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上，這樣可做到心里踏實(shí)，一目了然。

3.按摩、散步、減壓對(duì)付睡眠紊亂和疲勞

長(zhǎng)假玩樂(lè)過(guò)度，甚至通宵喝酒打牌等，打亂了人體正常的生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，結(jié)果“睡眠紊亂”就會(huì)找上門(mén)，可以通過(guò)休息或給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保證有足夠的睡眠時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間用腦，大量消耗能量導(dǎo)致大腦血液和氧供應(yīng)不足，削弱了腦細(xì)胞的正常功能，集中表現(xiàn)為頭昏腦脹、失眠多夢(mèng)等，緩解的方式是讓大腦放松休息，可輕輕按摩頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等;心理疲勞則由過(guò)節(jié)壓力感造成，應(yīng)設(shè)法減輕心理壓力，嚴(yán)重者應(yīng)趕快去看心理醫(yī)生。上班前要好好洗個(gè)澡，洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有效消除疲勞。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)付神經(jīng)性厭食

過(guò)節(jié)往往出現(xiàn)一天不停嘴的現(xiàn)象，吃多了，就容易撐著，引起神經(jīng)性厭食。對(duì)患有神經(jīng)性厭食的人，可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點(diǎn)的飯菜，讓塞滿魚(yú)肉的腸胃也歇歇;也可由旁人給予及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)、解釋和鼓勵(lì)等心理誘導(dǎo);最佳的方法是參加一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如輕快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的運(yùn)動(dòng)，讓自己的身心“動(dòng)”起來(lái)，胃口也會(huì)調(diào)整到正常狀態(tài)上來(lái)。

5.多交流對(duì)付游玩恐怖癥

在游玩中發(fā)生環(huán)境變化，由于游玩者處于陌生、特殊或刺激的處境、物體或在與人交流時(shí)，易產(chǎn)生異乎尋常的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安，從而出現(xiàn)回避反應(yīng)的一種精神障礙。要學(xué)會(huì)多與他人交流，把性格內(nèi)向、膽小、缺乏自信、依賴性強(qiáng)等不良心理暴露出來(lái)，尋找癥結(jié)所在，然后得到他人的說(shuō)服，逐漸對(duì)事物本質(zhì)有一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)。

6.想象放松對(duì)付旅途病

旅途病是指在旅行途中發(fā)生的急性暫短精神病性障礙，其臨床表現(xiàn)主要為意識(shí)障礙、片段狂想、幻覺(jué)或行為紊亂，回家后這些感覺(jué)可能重現(xiàn)。如果采用一個(gè)想象放松法，會(huì)得到良好的矯正。即到一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，想象自己坐在或躺在一個(gè)美麗的地方，開(kāi)始感到放松，整個(gè)身體感到舒服，配上幾次深呼吸，感到精力已注入你的身體，人就會(huì)覺(jué)得神清氣爽，癥狀會(huì)逐步消失。若使用精神科藥物，一般較小劑量即可有效。

7、充足睡眠 從容應(yīng)對(duì)

睡眠充足，身體狀況較好，抵御疾病的能力就會(huì)加強(qiáng)。相反，如果睡眠不足，腸道也會(huì)得不到充分的休息。此外，如果睡眠不好，作息不規(guī)律，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就會(huì)發(fā)生紊亂，而胃腸都是在神經(jīng)調(diào)節(jié)下工作的，因此必然會(huì)影響胃腸消化吸收。對(duì)于平時(shí)睡眠不足、腸胃功能較差的人來(lái)說(shuō)，用這七天假期來(lái)補(bǔ)充睡眠是一劑最好的“補(bǔ)藥”。假日不可縱欲過(guò)度，最好能按時(shí)休息，保證生活規(guī)律化。

8、少去人多的地方

節(jié)日期間商場(chǎng)促銷不斷、但人多擁擠，試衣、結(jié)賬都要排隊(duì)，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)惡心想吐。血拼者心理壓力大，或因價(jià)高而心痛惋惜，或?yàn)槊撲N而沮喪，加上喋喋不休的游說(shuō)、鋪天蓋地的廣告，攪得人心亂如麻。建議在短時(shí)間內(nèi)不宜在封閉的大型商場(chǎng)購(gòu)物超過(guò)1小時(shí)，并盡量避免在來(lái)往行人稠密的區(qū)域逗留過(guò)久。老人、孩子、體弱者盡可能不去剛裝修完的商場(chǎng)購(gòu)物。如控制不了繼續(xù)血拼的心態(tài)，也要平和寧?kù)o、不浮不躁，克服患得患失。

9、工作不是“洪水猛獸” 換種方式去工作

不同崗位的人，有的是由于對(duì)長(zhǎng)期反復(fù)工作感到很無(wú)聊而產(chǎn)生倦意，有的則是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，而導(dǎo)致對(duì)工作所帶來(lái)的挑戰(zhàn)產(chǎn)生畏懼，這些都表現(xiàn)為心理過(guò)度緊張，身心疲憊。工作不應(yīng)該成為“洪水猛獸”，不管從事什么性質(zhì)的工作，都應(yīng)以輕松的心態(tài)去面對(duì)。如果感到工作很乏味，不妨花點(diǎn)心思，去發(fā)掘工作中新的“興奮點(diǎn)”，比如，嘗試著打破常規(guī)、換種方式去做老工作;如果感到工作力不從心，就要學(xué)會(huì)把工作化繁為簡(jiǎn)，不妨利用空閑時(shí)間，給自己再充點(diǎn)電，或許能產(chǎn)生一些新的想法。

職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，調(diào)整好的自己的身心，以最飽滿的狀態(tài)投入到這場(chǎng)戰(zhàn)役中去吧。

第二篇：節(jié)后收心措施

鶴煤五礦

機(jī)二隊(duì)學(xué)習(xí)公司領(lǐng)導(dǎo)視頻會(huì)及程礦長(zhǎng)講話

節(jié)后收心落實(shí)措施

2014年

機(jī)二隊(duì)學(xué)習(xí)公司領(lǐng)導(dǎo)視頻會(huì)及程礦長(zhǎng)講話

節(jié)后收心落實(shí)措施

一、學(xué)習(xí)時(shí)間：

2014年2月8日-2月10日三班班前會(huì)

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

認(rèn)真學(xué)習(xí)河南能源董事長(zhǎng)陳祥恩、總經(jīng)理喬國(guó)厚、安監(jiān)局長(zhǎng)張世芳、紀(jì)委書(shū)記劉同勝的重要講話及鶴煤公司董事長(zhǎng)馬正蘭對(duì)落實(shí)會(huì)議精神的要求、鶴煤五礦礦長(zhǎng)程章允重要講話精神。

三、認(rèn)清當(dāng)前形勢(shì)，抓好會(huì)議精神落實(shí)。

強(qiáng)調(diào)收心會(huì)的目的就是“節(jié)后收心”，認(rèn)清當(dāng)前形勢(shì)，抓好落實(shí)，要把“收心”傳達(dá)到每個(gè)職工，要做到“人到崗，心到崗，精神到崗，責(zé)任到崗”。

四、抓好以下幾項(xiàng)工作：

1、增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，抓好安全生產(chǎn)和檢修質(zhì)量。加強(qiáng)干部跟班現(xiàn)場(chǎng)安全管理

(1)隊(duì)干部嚴(yán)禁不請(qǐng)假外出，值班要24小時(shí)堅(jiān)守崗位，及時(shí)了解車間、硐室情況，進(jìn)行動(dòng)態(tài)管理，不分時(shí)間、不分地點(diǎn)進(jìn)行電話或現(xiàn)場(chǎng)查崗,時(shí)刻掌握各車間運(yùn)轉(zhuǎn)狀況。特別 2

是要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)中、夜班薄弱時(shí)間段的檢查力度，重點(diǎn)檢查現(xiàn)場(chǎng)安全生產(chǎn)責(zé)任制的落實(shí)情況、特殊工種持證上崗和操作情況、《安全技術(shù)措施》的落實(shí)情況。隊(duì)干部跟班，堅(jiān)持做到與職工同下同上，把好現(xiàn)場(chǎng)管理安全關(guān)。

(2)嚴(yán)抓職工勞動(dòng)紀(jì)律。強(qiáng)調(diào)召開(kāi)節(jié)后收心會(huì)的目的，強(qiáng)化返礦職工的安全教育，組織職工認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)程措施、作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，幫助職工擺脫“節(jié)日心理”，收心保安全。加大對(duì)無(wú)故不參加收心會(huì)、未學(xué)習(xí)安全規(guī)程措施、休息不好、有思想包袱、有酗酒行為等安全薄弱人物的排查力度，發(fā)現(xiàn)后一律不準(zhǔn)上崗。

(3)加強(qiáng)機(jī)電設(shè)備管理。加強(qiáng)對(duì)在用的供電、主通風(fēng)、主排水、壓力容器、瓦斯發(fā)電、鍋爐等大型機(jī)電設(shè)備的安全設(shè)施和安全保護(hù)的不斷檢查，保證系統(tǒng)完好、保護(hù)齊全有效、設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)正常，無(wú)失爆現(xiàn)象。保證向主、副井正常供氣供暖，防止井口結(jié)冰，確保全礦冬季供暖，杜絕意外事故發(fā)生。

(4)利用班前會(huì)加強(qiáng)職工教育，上下班途中注意安全，防止各類交通事故。

(5)樹(shù)立過(guò)緊日子思想，在當(dāng)前煤炭形勢(shì)低迷下行的不利形勢(shì)下，要嚴(yán)細(xì)區(qū)隊(duì)材料管理舉措，抓好材料、配件管理使用。要按照定額材料費(fèi)用領(lǐng)取，嚴(yán)禁多領(lǐng)少取，造成材料費(fèi)超支或影響生產(chǎn)。要充分調(diào)動(dòng)職工節(jié)支降耗的積極性，提 3

高我隊(duì)材料管理水平降低生產(chǎn)成本，提高主體經(jīng)濟(jì)效益。

六、加強(qiáng)對(duì)安全隱患的整改和落實(shí)

(1)對(duì)上級(jí)各項(xiàng)檢查查出的安全隱患要立即整改并登記隱患臺(tái)賬。

(2)對(duì)于整改過(guò)的隱患要進(jìn)行匯報(bào)，并有專人落實(shí)任務(wù)的完成情況。

(3)對(duì)于沒(méi)有及時(shí)整改隱患和任務(wù)完成不好的班組和個(gè)人，給予相應(yīng)處罰。

第三篇：節(jié)后收心工作

睡眠紊亂

長(zhǎng)假玩樂(lè)過(guò)度，甚至通宵飲酒打牌等，不給身體充分的休息時(shí)間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，結(jié)果“睡眠紊亂”就會(huì)找上門(mén)。

對(duì)策：過(guò)度疲憊引起的“睡眠紊亂”，需趕緊采取補(bǔ)救措施。體力性疲憊因運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起，可以通過(guò)休息或給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)得到消除；腦力性疲憊原因多是長(zhǎng)時(shí)間用腦，大量消耗能量導(dǎo)致大腦血液和氧供給不足，削弱了腦細(xì)胞的正常功能，集中表現(xiàn)為頭昏腦脹、失眠多夢(mèng)等，緩解的方式是讓大腦放松休息，可輕輕推拿頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等；心理疲憊則由過(guò)節(jié)壓力感造成，應(yīng)想法減輕心理壓力，嚴(yán)重者應(yīng)趕緊往看心理醫(yī)生。

恐懼上班

經(jīng)過(guò)連續(xù)幾天的吃喝玩樂(lè)，好多人到了上班第一天還有些不適應(yīng)，一些上班一族還出現(xiàn)了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對(duì)上班懷有恐懼的心理。由于在長(zhǎng)假里對(duì)自己的休假?zèng)]有什么計(jì)劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經(jīng)打亂了。到了上班的時(shí)候，生物鐘調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，松弛下來(lái)的弦一時(shí)適應(yīng)不了緊張繁忙的工作狀態(tài)，因而對(duì)上班產(chǎn)生了恐懼心理。

對(duì)策：可從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都作出相應(yīng)的調(diào)整，靜心思考上班后應(yīng)該做的事，使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài)上。也可每過(guò)幾個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次慢而深的呼吸，想象好似隨著吐故納新，緊張也離開(kāi)了身體。同時(shí)還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬铮纳魄榫w。

神經(jīng)性厭食

過(guò)節(jié)往往出現(xiàn)一天不停嘴的現(xiàn)象，吃多了，就容易撐著，引起神經(jīng)性厭食。

對(duì)策：適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片。盡量吃平淡一點(diǎn)的飯菜，讓塞滿魚(yú)肉的腸胃也歇歇。經(jīng)常步行、慢跑、做體操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的運(yùn)動(dòng)，讓自己的身心“動(dòng)”起來(lái)，胃口也會(huì)調(diào)整到正常狀態(tài)。

退潮憂郁癥

在高度興奮、高度熱鬧的節(jié)假日過(guò)后，又回回到平靜的、日常的生活，因而感到孤單、抑郁、無(wú)聊等癥狀。

第四篇：節(jié)后收心總結(jié)（推薦）

驗(yàn)收室節(jié)后收心工作總結(jié)

根據(jù)段工作安排，驗(yàn)收室于8日早8、15召開(kāi)室內(nèi)節(jié)后收心教育會(huì)，重點(diǎn)將沈段長(zhǎng)講話和十月份工作要求進(jìn)行了傳達(dá)和布置，使每一名驗(yàn)收員明確當(dāng)前的形勢(shì)和壓力，使其工作盡快入位，重點(diǎn)傳達(dá)了以下內(nèi)容：

一、十一黃金周我段安全、機(jī)車質(zhì)量基本穩(wěn)定，沒(méi)有出現(xiàn)什么大的問(wèn)題，但小而廣問(wèn)題還時(shí)有發(fā)生，今天早上有四起質(zhì)量反饋3095、105、3020和7129（中修），說(shuō)明機(jī)車質(zhì)量還不是十分穩(wěn)定，要求大家日常工作還要盡心、盡力，嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，對(duì)驗(yàn)收室制定走行部重點(diǎn)部位把關(guān)措施重新進(jìn)行了學(xué)習(xí)，并要求在工作中嚴(yán)格執(zhí)行，即

1、中、小輔修機(jī)車車鉤范圍內(nèi)探傷時(shí)，驗(yàn)收員必須現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)探。

2、現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)控車鉤及走行部各部件組裝，監(jiān)督各部尺寸測(cè)量。

3、加強(qiáng)早復(fù)檢質(zhì)量，對(duì)機(jī)統(tǒng)28提票活涉及走行部的進(jìn)行重點(diǎn)確認(rèn)，并在檢修過(guò)程中進(jìn)行重點(diǎn)把關(guān)。

4、交車時(shí)除對(duì)走行部重新進(jìn)行復(fù)檢外，對(duì)有修程的處所、部件進(jìn)行重點(diǎn)檢查、試驗(yàn)。

5、交車時(shí)對(duì)基礎(chǔ)制動(dòng)裝置，每臺(tái)車每側(cè)加強(qiáng)檢查進(jìn)行三次機(jī)能試驗(yàn)。

6、對(duì)軸報(bào)裝置安裝狀態(tài)進(jìn)行重點(diǎn)檢查，按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)試驗(yàn)收。

二、8---11日召開(kāi)16屆6中全會(huì)，要求做好穩(wěn)定、安全和四防工作，對(duì)不利于團(tuán)結(jié)的話不講，對(duì)不利于穩(wěn)定的事不做。

三、傳達(dá)9、28召開(kāi)全路機(jī)車、車輛現(xiàn)代化推進(jìn)會(huì)議精神，今年生產(chǎn)30組200KM動(dòng)車組，明年一季度生產(chǎn)22組，說(shuō)明第六次大提速已迫在眉睫，要求大家加強(qiáng)自身技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，適應(yīng)新形勢(shì)需要。

四、對(duì)重新制定月報(bào)格式和填報(bào)內(nèi)容的具體要求進(jìn)行說(shuō)明，使大家對(duì)日常工作要求及重心能夠更加明確。

驗(yàn)收室

2006年10月9日

第五篇：節(jié)后收心會(huì)

電儀車間節(jié)后收心會(huì)

同志們：

新春伊始，我們?cè)谶@里召開(kāi)節(jié)后第一個(gè)車間員工全體會(huì)。在這里，我祝愿同志們?cè)谛碌囊荒辏菏聵I(yè)有成、身體健康、闔家幸福！今天這個(gè)會(huì)議，目的和議程都很簡(jiǎn)單，但意義非常重要，就是一個(gè)收心會(huì)，要求同志們統(tǒng)一思想，收回過(guò)年的心思，立即進(jìn)入工作狀態(tài)，認(rèn)真安排落實(shí)今年的各項(xiàng)工作，確保開(kāi)好局、起好步。下面，我就如何做好2010年各項(xiàng)工作，講三點(diǎn)意見(jiàn)：

一、統(tǒng)一思想，振奮精神，立即調(diào)整工作狀態(tài)

伴隨著收獲的喜悅，我們走過(guò)了碩果累累的2010年。在過(guò)去的一年里，車間全體員工堅(jiān)持圍繞中心，服務(wù)大局，主動(dòng)投入、融入中心工作中，無(wú)論是維護(hù)儀表設(shè)備工作、外圍用電日常維修工作，還是淀粉廠安裝工作，廠區(qū)路燈安裝工作等等，做到積極參與，全力配合，取得了顯著成效。在同志們的齊心努力下，車間各項(xiàng)工作成績(jī)斐然，全年車間員工無(wú)安全事故，這充分展現(xiàn)了全體員工團(tuán)結(jié)一致、拼搏進(jìn)取、勇往直前的精神風(fēng)貌。在這里，我對(duì)大家所做出的不懈努力表示衷心的感謝！

滿懷著奮進(jìn)的豪情，我們迎來(lái)了充滿希望的2011年。春節(jié)已過(guò)，大家要盡快從節(jié)日的喜慶氣氛中走出來(lái)，理清思路，振奮精神，進(jìn)一步調(diào)整好工作狀態(tài)，靜下心來(lái)思考和分析當(dāng)前及今后一個(gè)時(shí)期的工作。在這里，我只想給大家鼓好“四股勁”。一是拼勁。困難面前勇者勝。2011年我們要想取得更加優(yōu)異的成績(jī)，只有發(fā)揚(yáng)“勇往直前、頑強(qiáng)拼搏”的精神才有可能成功，稍有松動(dòng)，就可能前功盡棄。特別是儀表部門(mén)，人員重新調(diào)整后，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)技能知識(shí)，一定要有千辛萬(wàn)苦、千方百計(jì)的精神，做工作上的“拼命三郎”，抓住一切可能，變希望為現(xiàn)實(shí)。二是闖勁。只有敢闖才有出路。鄧小平同志曾經(jīng)講過(guò)：“沒(méi)有一點(diǎn)闖的精神，沒(méi)有一點(diǎn)冒的精神，沒(méi)有一股氣和勁，就走不出一條好路，就干不出新的事業(yè)”。要善于用靈活的辦法、創(chuàng)新的思路，創(chuàng)造性地解決和處理工作中遇到的各種問(wèn)題。“世上本無(wú)路，走的人多了，也就成了路”，希望大家都勇于做第一個(gè)趟路的人。三是韌勁。對(duì)看準(zhǔn)的事情，就要決心大、信心足、辦法多、措施硬，不管遇到什么困難和問(wèn)題，都一如既往，堅(jiān)持連續(xù)抓、經(jīng)常抓、持之以恒、一抓到底，不達(dá)目標(biāo)，決不罷手。四是狠勁。工作上要敢于較真，在工作落實(shí)的各個(gè)環(huán)節(jié)，動(dòng)真的、來(lái)實(shí)的，碰硬的，提高工作落實(shí)的執(zhí)行力，做一名優(yōu)秀的把信送到“加西亞”的人。

二、明確目標(biāo)，再鼓干勁，強(qiáng)力干好各項(xiàng)工作

我們要明確一下2011年工作的主要任務(wù)和工作基調(diào)。關(guān)于主要任務(wù)。2011年，我們將迎來(lái)二期工程安裝，這就需要我們員工本身具備一定的工作能力才能勝任。還有一個(gè)比較艱巨的任務(wù)就是廠區(qū)路燈的安裝，我在這只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，員工在工作的同時(shí)一定要注意自身的安全。最后就是平時(shí)的儀表設(shè)備的維修、維護(hù)和外圍單位的用電維護(hù)維修。關(guān)于工作基調(diào)。就是要走穩(wěn)步、邁大步、早一步、高半步。走穩(wěn)步，就是各項(xiàng)工作都要從實(shí)際出發(fā)，求真務(wù)實(shí)，扎實(shí)工作，腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印的去努力、去爭(zhēng)取、去耕耘，使各項(xiàng)工作更加穩(wěn)固，取得實(shí)實(shí)在在的成果。邁大步，我的脾氣就是這樣，一旦認(rèn)準(zhǔn)了的事，定好了的目標(biāo)，就會(huì)義

無(wú)反顧、勇于前行。希望大家都要有這種銳意進(jìn)取、勇往直前、逢一必爭(zhēng)的信念，工作上要有大思路、大手筆、大舉措、大動(dòng)作，創(chuàng)出大的成效，干的工作能夠拿得出、叫得響，爭(zhēng)先奪旗。早一步，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我想對(duì)大家說(shuō)一句話，“挨了鞭子過(guò)河叫愚笨，不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄是明智”，干工作就是這樣，饒不了干的事要早走一步，規(guī)律性的事要早謀一步，苗頭性的事要早抓一步，為自己贏得時(shí)間和主動(dòng)。高半步，就是要求大家不斷的開(kāi)闊視野、拓寬思路，堅(jiān)持高站位、高出手、高品位，看遠(yuǎn)一點(diǎn)，想深一些，不但要比別人快半拍，還要比別人高一籌，做到別人沒(méi)有的我有，別人有的我優(yōu)，只有這樣，才能霸住第一、握緊紅旗，始終保持領(lǐng)先。

三、轉(zhuǎn)變作風(fēng)，真抓實(shí)干，全面提升隊(duì)伍素質(zhì)

要圓滿地完成2011年的工作任務(wù)，關(guān)鍵還是要靠一流的員工隊(duì)伍作保障。實(shí)踐證明，我們的隊(duì)伍素質(zhì)整體是好的，是一支作風(fēng)經(jīng)得起考驗(yàn)、特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。但是，也應(yīng)該看到我們隊(duì)伍中存在的一些不容忽視的問(wèn)題，有的員工工作創(chuàng)新意識(shí)不強(qiáng)，習(xí)慣于按部就班，人云亦云；有的員工作風(fēng)煥散，對(duì)自己要求標(biāo)準(zhǔn)不高，遲到早退現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，等等，雖然問(wèn)題發(fā)生在個(gè)別員工身上，但如果得不到有效解決，就會(huì)很大程度上削弱我們這支隊(duì)伍的整體戰(zhàn)斗力。在今后的工作中，每名干部都要從個(gè)方面繼續(xù)努力。第一，要講學(xué)習(xí)。“工欲善其事，必先利其器”。講的就是學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)是內(nèi)強(qiáng)之基、思路之源、能力之本，加強(qiáng)學(xué)習(xí)不僅是一種需要、一種追求，更是一種責(zé)任。有的同志以工作忙、沒(méi)時(shí)間為借口，將學(xué)習(xí)放在了工作的對(duì)立面，這是極其錯(cuò)誤的。學(xué)習(xí)與工作是相互融合、相互促進(jìn)的，只有會(huì)學(xué)習(xí)的人才會(huì)更好的工作。我們要堅(jiān)持在學(xué)中干，在干中學(xué)，做到學(xué)有所思、學(xué)有所用、學(xué)有所成，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐，不斷提高自身素質(zhì)和綜合能力。第二，要講創(chuàng)新。我們每個(gè)員工，都必須克服因循守舊、安于現(xiàn)狀的思想，增強(qiáng)“無(wú)功即是過(guò)”的意識(shí)，在遵循客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上，樂(lè)于不滿足已有的成績(jī)，不自縛于陳舊的框框，不拘泥于過(guò)去的老經(jīng)驗(yàn)、老做法，敢于創(chuàng)新，勇于開(kāi)拓，敢于第一個(gè)去吃螃蟹，并且能夠吃到螃蟹。只要我們每一個(gè)員工有一股不服輸?shù)摹熬珰馍瘛保覟槿讼龋覀兊墓ぷ骶鸵欢馨俪吒皖^更進(jìn)一步。第三，要講團(tuán)結(jié)。一個(gè)單位，一個(gè)集體，風(fēng)氣非常重要，只有相互補(bǔ)臺(tái)，才能好戲連臺(tái)；只有班子團(tuán)結(jié)，才能構(gòu)建和諧。每名員工都要有寬廣的胸懷、非凡的氣度，認(rèn)識(shí)到“懂團(tuán)結(jié)是大聰明，會(huì)團(tuán)結(jié)是大本事”，自覺(jué)做到多看別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，多看自己的不足和缺點(diǎn)，低調(diào)做人，不要在個(gè)人利益、權(quán)力大小、雞毛蒜皮上斤斤計(jì)較。要大事講原則、小事講風(fēng)格，努力營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的良好氛圍。第四，要講實(shí)干。工作是價(jià)值之體、作為之現(xiàn)、成果之標(biāo)，只有實(shí)干才有出路，只有實(shí)干才有地位，只有實(shí)干才、埋頭苦干有前途，要真正使實(shí)干和奉獻(xiàn)成為我們車間的一種風(fēng)尚、一種覺(jué)悟、一種境界、一種追求。第五，要講紀(jì)律。從現(xiàn)在開(kāi)始，車間所有員工要嚴(yán)格各項(xiàng)工作紀(jì)律，特別是嚴(yán)格上下班紀(jì)律，從自身做起，切實(shí)將思想和精力放到當(dāng)前各項(xiàng)工作上來(lái)，切實(shí)保證車間正常工作秩序，保證各項(xiàng)工作高效有序運(yùn)轉(zhuǎn)。

同志們，新的一年，新的開(kāi)始。讓我們攜起手來(lái)，開(kāi)拓進(jìn)取，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，為全面完成各項(xiàng)工作任務(wù)，實(shí)現(xiàn)2011年新的跨越而努力奮斗！