第一篇：心理健康教育培訓(xùn)心得

2017年心理健康教育培訓(xùn)心得

參加了教師心理健康遠程培訓(xùn)，聽了主講老師的專題講座，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動。現(xiàn)今社會不僅要求我們 具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到身邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必是心理健康的人。一位優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、“了解學(xué)生”是心理健康教育工作的前提與基礎(chǔ)

大多數(shù)家長的觀點：只有上好大學(xué)才能找到好工作!大家站在成人的立場上，規(guī)劃孩子前進的方向、前進的步伐，甚至是前進的速度?？墒?，孩子究竟是怎么想的?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊?guī)劃是否符合孩子的身心發(fā)展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預(yù)下，進駐了孩子的內(nèi)心。

心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為教育工作者，我們必須研究學(xué)生生理特點、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時期，矛盾動蕩性是其心理基本特征，青少年認(rèn)知旺盛，自我意識迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩(wěn)定，開始出現(xiàn)了許多成人需求，同時開始出現(xiàn)心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)。

三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分發(fā)揮班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班會活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，一方面通過心理學(xué)教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作！

第二篇：心理健康教育培訓(xùn)心得

心理健康教育培訓(xùn)心得

經(jīng)過這次心理健康教育的培訓(xùn)，我深切體會到學(xué)校在開展心理健康教育的重要性，我們需要付出大量的時間思考怎樣將心理健康教育在學(xué)校開展成功，給我們的學(xué)生帶來最大的利益。通過聽四所學(xué)校開展心理健康教育發(fā)展史以及他們所取得的成績，我深感學(xué)校要開展心理健康教育是現(xiàn)在迫切需要做的事。我們來看看他們是怎么做的。

1.成都田家炳中學(xué)在學(xué)校開展的“快樂家族”特色活動，讓我印象深刻。通過這個活動要讓學(xué)生們解決一些問題，比如針對新生入學(xué)，開展的活動是為了增強班集體凝聚力。針對高三學(xué)生，給他們進行輔導(dǎo)，讓他們能夠勇敢面對高考，主體活動是坐地起身，我是大力士等，讓他們明白在他們的身后有很多人支持他們，不是他們孤單一人，讓他們更加有信心。他們的活動豐富有趣，有效。所以學(xué)生們都喜歡他們的這個活動。

2.大邑安仁學(xué)校的“心理運動會”，更是既孩子們身心放松，又鍛煉了身體。三足鼎立，變形蟲，天女散花、搭橋過河等。通過各種各樣的活動，增強學(xué)生們合作能力，班集體的凝聚力，學(xué)生們都積極參與，培養(yǎng)學(xué)生們良好的心理品質(zhì)。

3．川大附小清水河小學(xué)的心理廣播站“心靈午會”，教師主持，學(xué)生們積極投稿，播報一些心理小故事，和學(xué)生們遇到的誤會等等。讓學(xué)生們收聽，有時候還請學(xué)生去主持。有一個學(xué)生主持之后把自己和同學(xué)之間的誤會都解決了。這個活動很好的解決了學(xué)生之間的問題。

4.成飛小學(xué)的五十招，他們首先通過“星星話吧”讓學(xué)生們了解心理咨詢，通過學(xué)校電視臺讓學(xué)生們觀看情景劇，讓學(xué)生們了解怎樣緩解自己的不良情緒。

我們觀看了他們制作的“埋頭的丑小鴨”。通過老師的幫助，這個小女孩最后又重新快樂起來。

聽了以上學(xué)校的展示之后，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校還在起跑線上，還沒有邁出堅實而有力的步伐，我們心理健康教育要走的路還很長很長。我們要付出比別人更多的努力才能做的更好。但是我們?nèi)匀挥行判?，去接受挑?zhàn)，讓心理健康教育在學(xué)校開展的更加好。

第三篇：心理健康教育培訓(xùn)心得

心理健康教育培訓(xùn)心得?

新妙鎮(zhèn)中心小學(xué)??夏德蘭?

來培訓(xùn)這前，我自己也關(guān)注著這個心理健康問題。在工作中，我也感受到心理健康教育的重要性。今天，來培訓(xùn)了，我認(rèn)真傾聽了專家們的講課，認(rèn)真地思考著。就像劉曉英老師說的，不學(xué)不知道，一學(xué)才知道自己需要學(xué)習(xí)的東西太多太多。在幾天的學(xué)習(xí)中，我記憶最深的幾句話就是?五態(tài)?。參與的心態(tài)，空杯的心態(tài)，放下的心態(tài)，分享的心態(tài)。我是一個心態(tài)特別不好的人，所以我在今后的生活中，工作中會努力地用這五種心態(tài)調(diào)整自己。?

另外，我想說，要是我早點培訓(xùn)這個內(nèi)容就好了，早點認(rèn)識這方面的專家就好。前幾年，我的一個畢業(yè)生，成績特別好?？墒窃诔踔卸昙壍南掳肫?，突然不去學(xué)校，不讀書了。我了解了部分情況，找了很多人跟他聊，都沒有能解決他的心理問題。他爸爸也多次找我跟他說，他知道，在小學(xué)，孩子是特別聽我的話的，孩子是喜歡我的。我沒有憑我的力量把他勸回校園是我一生的遺憾。?

和我教學(xué)同年級的班級里，有一位學(xué)生，初中就進城跟了父母，可是讀到初二的時候，在重慶跳樓自殺了。多可怕吧。我自己也身為父母，女兒也剛進入中學(xué)，我同樣深深感受到用心溝通的重要性。但愿，這不是三把火的熱情！?

第四篇：心理健康教育培訓(xùn)心得

心理健康教育培訓(xùn)心得

心理健康教育在教學(xué)當(dāng)中有著極其重要的意義。

一個心理不健康的人是一個不完整的人，只教學(xué)知識，不教養(yǎng)健康的心理的教學(xué)，是不完整的教學(xué)。心理健康教育既是一個人的自身成長的需要，也是社會良好發(fā)展的需要。思想道德素質(zhì)是綜合素質(zhì)的“靈魂”，學(xué)校德育處于極為重要的地位。心理健康教育更多地反映了從內(nèi)部施行的旨在形成人格特征的活動。而且，心理健康教育與智育也關(guān)系密切。開發(fā)智力、培養(yǎng)能力是智育的一項重要任務(wù)，這也是智育過程中對學(xué)生認(rèn)知心理機能的調(diào)節(jié)與潛能的開發(fā)。

在多年的教學(xué)當(dāng)中，我一直覺得非常需要對學(xué)生進行心理健康的教育。這一次，我被學(xué)校選派來參加心理健康教育的培訓(xùn)活動。帶著喜悅，帶著期待與責(zé)任，我和其它學(xué)員一道，走進了專家培訓(xùn)的課堂，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都得到了很大程度的提升，我把我的收獲與心得總結(jié)如下：

我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，老師心理不健康，怎么能對學(xué)生進行心理教育。教師，不但要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有高尚的品德。教師要身體力行，以身作則，其身不正，雖令不行。有才有德的教師，讓學(xué)生快樂而有效的學(xué)習(xí)，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，有才無德的教師，只能制造緊張恐怖氣氛，讓學(xué)生學(xué)生時時如坐針氈，天天惶惑不安。要想成為優(yōu)秀 的教師，既要提高才，又要提高德。

要通過交流實踐經(jīng)驗來提高心理輔導(dǎo)的理論水平和實踐能力。心理問題是老師和學(xué)生共同存在的問題，是實實在在原問題，每個人都有切身體驗，所以要理論和實踐相結(jié)合，我們小組的成員都，互相學(xué)習(xí)，共同提高，坦誠交流解決。在學(xué)習(xí)期間在遇到教育教學(xué)問題時都能與其他成員共同交流，一同解決問題，得到了良好的學(xué)習(xí)效果。

在培訓(xùn)中，我的思想認(rèn)識得到了很大提高，在工作和生活中，因為各原因，我有很多壓力，在這次學(xué)習(xí)之后，我不僅學(xué)到了很多理論知識，而且學(xué)會了正確對待生活，學(xué)會如何應(yīng)對所面臨的各種壓力，我建立了積極向上的健康心態(tài)，以樂觀的心態(tài)面對工作、面對學(xué)習(xí)、面對生活，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，有效、積極地適應(yīng)社會。當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。面對消極的事件，換個角度思考問題；并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。只要有絲毫陽光，我就一定燦爛！

教師要完善人格，也要提升人格魅力。以良好的形象來吸引學(xué)生，用高尚的道德來感化學(xué)生，用有效方法來教育學(xué)生。

此次的心理健康教育讓我永遠受益，在這次的培訓(xùn)中，我無論在理論知識，還是方法技巧上都有了一定的提高，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，在以后的工作中，我將更進一步努力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，將所見、所學(xué)運用到學(xué)校工作當(dāng)中!

第五篇：青少年心理健康教育培訓(xùn)心得

青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

首先，通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識。

學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。

其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。

古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。

再次，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。

在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到學(xué)生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵學(xué)生，怎樣進行心理輔導(dǎo)等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對學(xué)生主要進行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。

最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學(xué)生良好的心理健康成長環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于學(xué)生成長不利因素的出現(xiàn)。

以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會可能膚淺?？傊?，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識學(xué)生健康心理的重要性以及其對提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：

一、“心理健康”認(rèn)識不足 人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。

二、考試壓力過重

高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。

三、“優(yōu)越感”太強

許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。

四、家庭的變化

社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。

五、“早戀”

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。

六、迷戀“網(wǎng)吧”

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。

學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。

一、青少年進行專門的心理健康教育

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

二、設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療。

由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。

三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！