第一篇：2014年3月總結體育特長生

北興中學業余體育訓練總結

一轉眼的時間已經在教育戰線上奮斗了二三年，俗語說世上只有不稱職的教師，沒有不稱職的學生。為了使自己能夠成為一名稱職的教師，在提高自我知識與實踐能力外，還在努力的去讀懂學生。我作為一名初級中學的體育教師，不單單要學好體育方面的知識，還要進一步的熟悉業務。最近些年我又承擔起了體育特長學生的訓練工作。這項工作很具有特殊性，也很具有挑戰性，體育特長生的身體素質訓練工作，積累了一點點訓練經驗，這雖談不上效果卓著，但也有值得從事初中體育特長生訓練工作者借鑒的地方。

一、隊員選拔

業余體育訓練隊隊員，沒有像參加體育競賽選運動員那樣嚴格，基本上是在畢業班之中根據自愿，參加體育特長班訓練工作的，但我也有我的原則，雖然根據自愿，但也必須經過的本人的考核。首先，報名者工德端正，能夠吃苦，學生努力。其次要具備一定的身體素質，不只限于平日學校運動隊的隊員，二、思想工作

體育訓練并不是每個人都可以堅持的，這需要有超人的意志去克服一切可能遇到的困難。故我總是把思想工作做到前頭，要求學生不要怕難，不要怕苦，更不要怕流汗，通過各種方法使學生克服運動前畏懼心理。同時要學生明確自己練習的目的，樹立練習目標。舉一些生活與教學中的實例，同學們身邊的一些實例，使他們心中樹立起自己的榜樣，這樣訓練起來便有了動力。

三、訓練工作總結

訓練我始終堅持根據每個學生的特點為其選擇適合其特點的專長項目。在常規練習中，遵循循序漸進的原則，不能著急，但也不能心中沒數，技術環節上，要嚴要求，多觀察，隨時糾正每個學生出現的技術錯誤，不能讓學生能技術動作產生動作定型。例如：短距離跑中起跑時重心的前傾，1500米途中跑時的高重心等；實心球時如何克服屈髖，我是從讓學生抬頭看標志物，向前展腹提臀做起的，效果不錯。再有訓練立定跳遠時，首先要要求學生不要過于追求遠度，要注意自己跳的高度，根據物理上拋物的原理，作用力與反作用力，重力的原理出發，要求學生立定跳遠要有高度，空中要有展收動作，于是我就在踏板前放一障礙物，讓學生從障礙物上躍過。如此下去當學生動作自如時，再要求遠度自然成功。

初中階段正是學生長身體的階段，但有些要求學生要有腿部力量，在這方面我特別注意學生的生理特點，不能追求效果而與生理違背，影響了青少年的身體健康。在力量練習上我多采用深蹲起、沙地縱跳、拉皮帶等手段。絕不采用扛杠鈴等負重練習。以此讓學生對更換環境不怯場，對競賽對手不膽怯，積累比賽經驗，在以后的運動會和在縣里的比賽中能取得更好的成績。

北興中學

07年7月

第二篇：體育特長生總結

體育特長生培養工作總結

這學期即將結束，體育特長生培養工作也告一段落了，這個學期的體育特長生訓練，我帶領學生初步完成了我的預期計劃，初三的體育特長考試在4月x日正式結束，4月x日之后的特長訓練，主要是針對初

一、初二的學生。這個學期的特長訓練，主要是以初三學生為主，初

一、初二學生為輔，為的是讓初三學生在中考體育中考一個好成績，事實上，我們達到了這個效果。學生在技術和體能方面都有了大的進展，我比較滿意。

這學期的體育特長生訓練是從這學期開始的，一直訓練今天，訓練了三個多月，我訓練的時間都選在早上早讀時間，因為學校其余的時間都沒有，但實際條件限制，就這樣，我組織學生訓練，而學生放棄了早晨的大好時間來訓練。

在訓練的過程中，我以短跑訓練為主，長跑訓練為輔，訓練開始，首先我會帶領學生熱身，讓技術好的學生，領做。對于技術教學，我開始階段，先讓學生學會簡單的動作，再慢慢過渡到相應的難度教學。學生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。在這個過程中，我讓初三的學生帶領初一初二的學生進行訓練，初一初二的學生跟著初三的學生模仿練習。根據這個階段學生調皮好動的特點，我會采用各種方式，讓學生在體能和技能方面有所突破，學生部但學的好，也玩的開心，何樂而不為呢。我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。

在思想教育方面上，我也十分注重學生的思想教育工作。對于學生在運動訓練時

候等產生的問題，我會細心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學生從心底去接受和改變。最終成效是顯著的。

為了更好的做好體育特長生訓練，我會加強學習，讓自己對更加專業化，只有這樣，我的教學才會更完美。

2017年7月

體育特長生培養工作總結

光 明 小 學

張 國 清

第三篇：體育特長生訓練總結

體育特長生訓練總結

體育特長生中很大一部分學生并不是因為喜愛體育而選擇走體育特長的道路。這種出自于非興趣驅使下的學習很容易造成學生對專業知識認識的程度不夠，甚至有的學生根本不了解體育以及專長特點就選擇了體育，并不是所有力氣大的人都適合當舉重運動員，所有跑得快的人都適合田徑。下面是關于體育特長生訓練總結的內容，歡迎閱讀！

體育特長生訓練總結1 這學期即將結束，體育特長生培養工作也告一段落了，這個學期的體育特長生訓練，我帶領學生初步完成了我的預期計劃，上個學期主要是體能的訓練，這個學期在體能訓練的基礎上，結合各個專項技術，展開了如火如荼的教學，學生在技術和體能方面都有了大的進展，我比較滿意。

這學期的體育特長生訓練是從這學期開始的，一直訓練今天，訓練了三個多月，我訓練的時間都選在沒周四的地六節課時間，因為學校其余的時間都沒有，但實際條件限制，就這樣，我組織學生訓練，而學生放棄了早晨的大好時間來訓練。

在訓練的過程中，我首先會帶領學生熱身，讓技術好的學生，領做。對于技術教學，我開始階段，先讓學生學會簡單的動作，再慢慢過渡到相應的難度教學。學生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據這個階段學生調皮好動的特點，我會采用各種方式，讓學生在體能和技能方面有所突破，學生部但學的好，也玩的開心，何樂而不為呢。

我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生

科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。

在思想教育方面上，我也十分注重學生的思想教育工作。對于學生在運動訓練時候等產生的問題，我會細心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學生從心底去接受和改變。最終成效是顯著地。

為了更好的做好體育特長生訓練，我會加強學習，讓自己對更加專業化，只有這樣，我的教學才會更完美。

體育特長生訓練總結2 體育特長生的生活管理包括建立健全嚴格的生活管理制度、訓練后的恢復措施和營養安排。體育教師不但要做運動訓練的管理，還要和班主任一起監督檢查他們的生活，及時發現并糾正其不良的生活方式。體育特長生的管理，范圍很廣，需要各方面人員的協同，進行全面的綜合管理，才能做好，在大力推廣素質教育的前提下，爭取為高校和上級訓練單位培養、輸送更多更好的優秀體育人才。以下是我們學習的一些總結：

我對訓練的任務有兩個：

1、強健學生的身體，使他們是成績日益漸漸提高努力訓練，2、提高成績為自己為學校爭得榮譽。

通過學習以后，我發現自己在訓練的任務中就忽視了一些問題，我只是單純的在提高他們的成績，忽視了體育情感和體育心理的培養！只顧著給予他們技術上的指導。

訓練任務：為了學生打好身體、技術和良好的思想品德、心理素質等基礎，為提高運動技術水平輸送優秀體育后備人才服務。

中小學生的還是以學習為主的，很多時候訓練與學習有了沖突，因此要適當的安排訓練時間，不宜與學習時間發生沖突。好多時候由于訓練會耽誤一些課程，一次由于比賽和訓練耽誤的課一定要及時的補上。

青少年時期身體機能處于發展階段，因此應該打好基礎，為日后提高運動成績準備充足的條件。

根據個人的特點進行訓練。只有個人訓練好了，才能在無論是個人項目還是集體項目中取得更好的成績！因此在訓練中要有針對性，發揮練習者的優勢，彌補其不足，以不斷提高運動技術水平，從而提

高整個團隊是水平。

在訓練中要把持好運動負荷的度，只有合理的提高運動負荷才能使訓練者挖掘出機能的潛能，順理成章的提高自己的成績。運動負荷的不斷提高要有一個循序漸漸的過程，否則會造成不良的后果。

訓練的原則有：一般訓練與專項訓練相結合的原則，不間斷性原則，周期性原則，根據訓練的項目、訓練的內容和不同的階段遵循合理的訓練原則，才能使練習者盡快的適應訓練，挖掘潛能使成績得到更好的提高。

訓練的內容有：身體訓練，技術訓練戰術、心理訓練。

我們認為戰術、心理訓練這一點很重要。首先，在比賽中有了合理是戰術才能達到顯著的效果，才能在第一時間內將對手打敗；其次，心理訓練也很重要。體育運動不單是一項要求有體力就行的運功，而是還有有頑強的毅力，堅定的信念，十足的自信。因此心理訓練很重要，只有平時心理訓練到位了，在比賽中才能放開自己，發揮好自己的水平。

第四篇：體育特長生培養總結

云縣第一中學體育特長生培養工作總結

我校以全面提高教育質量，大力培養合格加特長的人才為目標，進一步解放思想，提高認識，高度重視此項工作，務求實效。改革教育教學方法，更新教育觀念，努力構建學校辦學特色。結合校園文化建設，強化質量意識，為學生特長發展提供寬松環境。近幾年來，體育特長生的培養一直在不斷加強。

體育特長生培養和訓練一直堅持學科教學的基礎性，正確處理促進學生全面發展與特長培養的關系，針對特長生的實際，開齊、開全、教好文化學科，為其奠定必備的知識基礎，促進和諧發展。強化特長生培養的實效性。以學科教育為突破口，培養學生興趣，發展個性特長。在普及的基礎上，加大了體育特長生的培養力度。每年都有四十到五十多人考取不同的體育院校。

我們一直以培養學生的創新精神和實踐能力為主線，注重學生多種能力的培養，不斷加強和完善各種體育特長生的培養措施，促進學生個性特長的充分發揮。在專項選擇上盡量把學生自身優點放大。

在體育訓練中我們也培養學生良好的道德品質和行為習慣，提高獨立思考和動手操作的能力，學會自主創新，學會欣賞運動美、創造運動美。在體育特長生中沒有嚴重違紀的事情發生。

近幾年，我們通過特長生培養計劃的實施挖掘學生潛能，發揮學生的主動性和創造性，促使學生素質的全面發展和個性的發揮，使學校形成良好的育人氛圍。使教師和學生真正確立等級加特長的評價方式，很多教師也徹底改變了教育教學觀念，特別是不以學生的學習成績作為評價學生的唯一標準。他們鼓勵、關注、培養在體育特長學生，使他們得到更好的發展空間，能夠不斷進步，培養出我校在體育方面的優秀學生。

每年新學年開始，學校的重點工作都是迎接新生入學和特長班的組建。我校特長生訓練一般在此后進行，有的體育考生身體素質普遍較差，底子薄，為此，我們向學校領導們反映了這種情況，想要提前訓練，幾位領導給予了大力支持，開學第一周訓練隊便組建起來，搶得了訓練時間，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎。

在管理上，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規定，針對這種現象，我們體育教師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。

高三體育考生參加術科考試需要考四項身體素質，分別是100米、800米、鉛球、立定跳遠。為了使學生們都取得理想成績。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。而且每個學生的優勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和800米差，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，我們體育教師首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調整訓練的量和強度，經過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。對于技術含量要求較高的項目，如鉛球，我們采取統一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內便建立了正確的技術概念，但我發現有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經過一段時間的有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。

2010年：80—90分 10人 70—79.99分 17人 60—69.99分 7人

2011年：50—59.99分 2人 60分—69.99分 3人 70—79.99分 22人 80—89.99分 13人 90分以上 1人

2012年：50—59.99分 2人 60—69.99分 8人 70—79.99分 21人 80—89.99分 10人

2013年：40—59.99分 5人 60—69.99分 6人 70—79.99分 24人 80—89.99分 15人 90分以上 1人 2014年：50—59.99分 1人 60—69.99分 8人 70—79.99分 16人 80—89.99分 12人 90分以上 1人

多年來，經過師生的共同努力，在每年的體育術科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，最高分達95分，各項指標和兄弟學校相比均遙遙領先，圓滿地完成了學校的工作任務。

2014

云縣第一中學 體育組 年9月10日

第五篇：2014年3月體育特長生總結

北興中學業余體育訓練隊總結

這學期，在年級組長，班主任的推薦下，就有一部分學生來參加特長生的訓練，但他們不是因為苦不了，就是因為其它原因而停止了訓練，體育特長生參加體育訓練為14人，專業測試成績為13人合格，這14人，其中男生11人，女生3人，大部分學生在班里文化成績不理想，因此班主任動員其來參加體育特長生訓練，所以部分同學的身體條件、身體素質就不理想，為了能彌補這些不足，我自己分析了應考時的考試環境、過程，特為他們選定了各自的專項，其籃球和速跑8人（男生5人，女生3人），實心球長跑訓練6人，并制定了詳細的訓練計劃，具體如下：

一、每周的訓練內容;

1、每天早晨早起以后進行專項訓練，下午第八節課進行素質訓練，特殊情況，具體調整。

2、每周周二至周五進行訓練，周日為休息調整日。

3、寒假假期根據情況制定階段訓練計劃。

4、每周根據上周訓練情況，制定下周單元訓練計劃。

5、根據訓練情況進行不定期檢測，分析情況制定下一步訓練計劃。

二、學期訓練項目

本學期業余體育訓練的主要練習內容有：實心球、籃球、200米、1500米、立定跳遠等項目，針對一些弱項進行了專門練習。

1、身體素質200米跑訓練以重復跑、負重跑、下肢力量訓練、上肢橡皮筋輔助擺臂訓練等方法為主。

2、1500米跑訓練以變速跑、重復跑訓練法為主，耐力訓練包括發展抬腿肌群，腿部和踝關節力量為主，軀干和兩臂力量為輔。

3、立定跳遠訓練以腰、腹部及下肢力量等為主。

4、鉛球訓練以力量訓練為主，包括上肢臥推杠鈴及腹部力量訓練。

5、專項訓練籃球以助跑摸高、往返運球投籃、投籃、比賽四項為訓練內容并穿插輔助練習。

三、最后總結

我經常與他們談心，與班主任了解他們的情況，堅持在思想對他們進行下面指導，充分調動學生的自覺悟性與主觀能動性，樹立他們的自信心，并經常了解他們的文化科成績及生活情況，以便能更好的安排訓練。

總之著學期訓練工作感到很辛苦，在訓練工作中，也使自己在特長生訓練方面積累了一些經驗，但也存在不足的地方，希望能與更多有經驗的老師交流，爭取使自己的訓練工作搞得更好，培養更多、更好的體育人才。

北興中學

08年3月