幼兒園體格鍛煉制度

幼兒園體格鍛煉制度1

根據幼兒的生理特點，對體格鍛煉的內容、運動量、用具、外界環境條件等提出相應的衛生要求，制定出切實可行的制度，預防運動創傷，以達到促進發展，增強體質的目的。

一、要有組織的經常開展適合嬰幼兒特點的游戲及體育活動，尤其要制定二歲半以內的嬰幼兒的體格鍛煉制度：如嬰兒每天做1～2次被動體操和主被動體操，3～6歲每天要做1～2次體操和活動性游戲。

二、在正常天氣下，要有充足的戶外活動時間，每天要堅持2小時以上的'戶外活動，尤其要加強冬季的體格鍛煉制度。

三、要創造條件，利用大自然充分條件如日光、空氣、水自然因素進行有計劃的鍛煉幼兒的體格。利用日光進行鍛煉，太陽是一切生命的源泉，適當的紫外線照射對幼兒的生長發育是有促進作用。利用空氣鍛煉，是一種最簡單易行的方法，不受地區、緯度、季節和物質條件的限制，任何年齡或不同健康的幼兒均可進行。利用水鍛煉的方式很多，如浸浴、摩擦、沖淋、以及天然浴場游戲等等。

四、養成開窗睡眠和戶外睡眠的習慣，空氣新鮮使睡眠深沉，減少呼吸道疾病。

五、體格鍛煉要堅持不懈，持之以恒的基本原則，體格鍛煉對機體生理機能的良好影響，必須堅持經常鍛煉才能產生效果。

六、要循序漸進：采取由簡到繁，由易到難，由小量到大量，時間從少到多，要求逐漸增多，循序漸進逐步提高，使幼兒集體有個逐漸適應的過程。

七、結合年齡，注意個別對待：對不同年齡性別和健康狀況的幼兒，選擇鍛煉的方法應有所不同，年齡小鍛煉項目不宜過多，時間不宜過長，避免疲勞，特別對體弱兒的鍛煉，進程應較健康幼兒為緩慢，要給以特殊照顧。

八、注意補充足夠的營養：體格鍛煉時要消耗很多的熱量，因此應適當增加熱量，蛋白質及維生素的供給，以補充消耗。

九、要有準備活動和整理活動：在每次訓練前要有充分的準備活動，訓練后要有整理活動。

十、仔細觀察幼兒對鍛煉的反應，及時采取措施，以免發生不良反應。

幼兒園體格鍛煉制度2

1、要有組織地經常開展適合幼兒特點的`游戲及體育活動，尤其要重視幼兒體格鍛煉，每天做1--2次體操或活動游戲。

2、在正常天氣下，要有足夠的戶外活動時間，每天不得少于2小時戶外活動時間，并要加強冬季鍛煉。

3、要創造條件，充分利用日光、空氣、水等自然因素鍛煉幼兒。

4、鍛煉要經常和循序漸進。運動項目和運動量要適合各年齡特點。對體弱的幼兒要多加照顧，細心觀察在鍛煉中的反應。

幼兒園體格鍛煉制度3

（一）要創造條件，充分利用日光、空氣、水等自然條件鍛煉幼兒的體格。

（二）在正常氣候條件下，應保證幼兒充足的戶外活動時間，每天1—2小時，加強冬季鍛煉。

（三）要有組織地經常開展適合幼兒身心特點的游戲及體育活動，要重視二歲以下嬰幼兒的'體格鍛煉，每天給幼兒做1—2次保健操，幼兒做1—2次體操或活動性游戲。

（四）按幼兒的年齡特點和體質安排鍛煉內容，掌握適當地運動量，不強求一律。鍛煉的時間由少到多，動作由簡單到復雜，循序漸進，逐步提高運動強度。

（五）按幼兒的年齡制定鍛煉計劃。鍛煉前應做好活動場地、器械、幼兒穿著等準備工作。鍛煉過程中應注意保護幼兒的安全，做好保育護理，觀察幼兒的反應，出現異常情況立即停止鍛煉及時處理。鍛煉結束后應觀察幼兒精神，食欲、睡眠等情況，保證水的供給。

（六）遵守合理的生活作息制度，注意鍛煉與保健、營養、護理的結合。對體弱的幼兒要給予特殊的照顧，幼兒有病時暫停鍛煉。

（七）在正常天氣下，要有充足的戶外活動時間，每天堅持二小時以上戶外活動，加強冬季鍛煉。

（八）要創造條件，充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒體格。

（九）要有組織、有計劃地開展適合幼兒特點的游戲及體育活動，尤其要重視小年齡幼兒的體格鍛煉。

（十）鍛煉要經常和循序漸進，活動內容和活動量要適合各年齡班幼兒的特點。對個別體弱幼兒要給以特殊照顧。

（十一）在體育活動中，教師要注意分層指導，保證每位幼兒動作發展、體質增強，并在幼兒體育活動時，二位教師須同時參與。

幼兒園體格鍛煉制度4

1、有計劃的.開展游戲和體育活動，天氣正常時，要有充足的戶外活動。

2、充分利用陽光、空氣等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒，運動量和項目循序漸進，適合幼兒特點。

3、組織春游、秋游、召開運動會，使幼兒在多方面得到鍛煉。

4、每月抽查四次體育鍛煉情況，并做好觀察記錄。

幼兒園體格鍛煉制度5

1、在正常天氣下，要有充足的戶外活動時間，每天堅持二小時以上戶外活動，加強冬季鍛煉。

2、要創造條件，充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒體格。

3、要有組織、有計劃地開展適合幼兒特點的游戲及體育活動，尤其要重視小年齡幼兒的體格鍛煉。

4、鍛煉要經常和循序漸進，活動內容和活動量要適合各年齡班幼兒的`特點。對個別體弱幼兒要給以特殊照顧。

5、在體育活動中，教師要注意分層指導，保證每位幼兒動作發展、體質增強。

6、幼兒體育活動時，二位教師須同時參與。

幼兒園體格鍛煉制度6

一、要創造條件，充分利用日光、空氣、水等自然條件鍛煉嬰幼兒的體格。

二、在正常氣候條件下，應保證嬰幼兒充足的戶外活動時間，每天1-2小時，加強冬季鍛煉。

三、要有組織地經常開展適合嬰幼兒身心特點的游戲及體育運動，要重視二歲以下嬰幼兒的體格鍛煉，每天給嬰幼兒做1-2次保健操，幼兒做1-2次體操或活動性游戲。

四、按嬰幼兒的年齡特點和體質安排鍛煉內容，掌握適當的運動量，不強求一律。鍛煉的時間應由少到多，動作由簡單到復雜循序漸進，逐步提高運動強度。

五、按嬰幼兒年齡制定鍛煉計劃。鍛煉前應做好活動場地、器械、嬰幼兒穿著等安全檢查準備工作。鍛煉過程中應注意保護嬰幼兒的安全，做好保育護理，觀察嬰幼兒的'反應，出現異常情況立即停止鍛煉及時處理。鍛煉結束后應觀察嬰幼兒精神、食欲、睡眠等情況，保證水的供給。

六、遵守合理的生活作息制度，注意鍛煉與保健、營養、護理的結合。對體弱的嬰幼兒要給予特殊的照顧，嬰幼兒有病時暫停鍛煉。

幼兒園體格鍛煉制度

（一）要創造條件，充分利用日光、空氣、水等自然條件鍛煉幼兒的體格。

（二）在正常氣候條件下，應保證幼兒充足的戶外活動時間，每天1-2小時，加強冬季鍛煉。

（三）要有組織地經常開展適合幼兒身心特點的游戲及體育活動，要重視二歲以下嬰幼兒的體格鍛煉，每天給幼兒做1-2次保健操，幼兒做1-2次體操或活動性游戲。

（四）按幼兒的年齡特點和體質安排鍛煉內容，掌握適當地運動量，不強求一律。鍛煉的時間由少到多，動作由簡單到復雜，循序漸進，逐步提高運動強度。

（五）按幼兒的年齡制定鍛煉計劃。鍛煉前應做好活動場地、器械、幼兒穿著等準備工作。鍛煉過程中應注意保護幼兒的安全，做好保育護理，觀察幼兒的反應，出現異常情況立即停止鍛煉及時處理。鍛煉結束后應觀察幼兒精神，食欲、睡眠等情況，保證水的供給。

（六）遵守合理的生活作息制度，注意鍛煉與保健、營養、護理的結合。對體弱的幼兒要給予特殊的照顧，幼兒有病時暫停鍛煉。

（七）、要創造條件,充分利用日光、空氣、水等自然因素,有計劃地鍛煉幼兒體格。

（八）、要有組織、有計劃地開展適合幼兒特點的游戲及體育活動,尤其要重視小年齡幼兒的體格鍛煉。

（九）、鍛煉要經常和循序漸進,活動內容和活動量要適合各年齡班幼兒的特點。對個別體弱幼兒要給以特殊照顧。

（十）、在體育活動中,教師要注意分層指導,保證每位幼兒動作發展、體質增強，并在 幼兒體育活動時,二位教師須同時參與。