第一篇：職業生涯規劃結課作業

職業規劃內容結構

題目：新穎，有特色，可以有副標題

前言：自由表述，引子，曲子前奏；

自我評估：全面描述自己，可信度高；

職業評估：內容具體，重點突出

職業目標：總目標+分解目標；目標不能太多

生涯人物訪談：

目標執行的路徑：方法與路徑先進、可行

評估與調整：預測可能遇到的困難，關鍵問題

結束語：感想與收獲

生涯人物訪談注意事項：

目的：獲得從大眾傳媒得不到深入信息，個性化信息。

時間：30分鐘 — 60分鐘

人物：在本領域工作3年以上

人數：2-3位，不要少于兩位

方式：面對面，電話次之

流程： 了解自我尋找生涯人物

結合目標信息設計訪談問題

預約生涯人物

采訪生涯人物

用信息加工的觀點來分析

“三?三”制原則：最少采訪3個人，最好采訪剛入職1-2年工作者、入職3-5年工作者；入職5-10工作者。采訪內容： 工作性質、任務或內容

工作環境、就業地點

所需教育、培訓或經驗

所需個人的資格、技巧和能力

收入或薪資范圍、福利

工作時間和生活型態

相關職業和就業機會

組織文化和規范

未來展望

重點采訪： 喜歡這個工作什么

不喜歡什么

對自己進入這個領域有什么建議

另外要求

1、不能過于簡單看不明白，也不能太多重點不清楚。

2、精煉，高度概括，不浮燥、不夸大；

3、內容具體，重點突出；

4、找出關鍵問題，其它問題迎刃而解；

5、格式：A4白紙，頁邊距，黑色，舒適美觀，整潔大方。

6、字數要求：3000-5000字。

7、激光打印。

第二篇：大學生職業生涯規劃設計結課作業

大學生職業生涯規劃設計

結課作業

班級： 姓名： 學號：

1、我的職業規劃書 姓名：

規劃書年限：5年 年齡跨度：24歲至29歲 起止時間：2012年至2017年

2、職業方向和總體目標：

職業方向：我希望自己可以成為一名成功的土木工程師，在建設祖國基礎設施的崗位上奮斗。

總體目標：就像我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起、一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，土木建筑行業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。2004年進入各個人才市場招聘工程技術人員的企業共涉及到100多個行業，其中在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎設施的更新換代，只要人才市場上沒有出現過度飽合的狀況，可以說土木工程技術人員一直有著不錯的就業前景。

3、社會環境分析：隨著城市建設和公路建設的不斷升溫，土木工程專業的就業形勢近年持續走高。找到一份工作，對大多數畢業生來講并非是難事，然而土木工程專業的就業前景與國家政策及經濟發展方向密切相關，其行業薪酬水平近年來更是呈現出管理高于技術的傾向，而從技術轉向管理，也成為諸多土木工程專業畢業生職業生涯中不可避免的瓶頸。

4、行業分析結果：我國的土木工程建設從20世紀50年代起一直沒有停過，且發展很快，尤其在近年來，發展極為迅猛，幾乎整個中國成了一個大的建設工地。新的高樓大廈、展覽中心、鐵路、公路、橋梁、港口航道及大型水利工程在祖國各地如雨后春筍般地涌現，新結構、新材料、新技術大力研究、開發和應用。發展之快，數量之巨，令世界各國驚嘆不已。

截止2000年底，我國鐵路運營路程已達6．78萬公里，居世界第4位，亞洲之首。鐵路朝著城市輕軌和地鐵兩方而發展。同時，我國也在積極建造高速鐵路，武漢至廣州的高速鐵路運營時間僅需4小時。此外，磁懸浮列車也在發展。橋梁工程也取得了驚人的成就，伴隨著橋梁類型的不斷翻新，主跨跨度一再突破。楊浦大橋、南浦大橋、蕪湖長江大橋、南京長江二橋等大跨橋梁的建成都標志著我國的大跨結構達到了一個新的水平，己跨入世界水平先進行列。目前，我國己建成千米以上大橋3座、800m以上大橋8座、600m以上大橋15座、400m以上大橋40座，重慶萬縣單孔跨度達420m的鋼筋混凝上拱橋更引起世界同行的莫大興趣。在水利建設方面，50年間全國興建大中小水庫8．6萬座，水庫總蓄水量4580億立方米。建設和整修大江大河堤防25萬公里，目前防洪工程發揮的經濟效益達7000多億元。在大壩建設方面，我國先后建成了青海龍羊峽大壩、貴州鳥江渡大壩、四川二灘大壩等水利工程。

5、生涯動機剖析：

自身條件及潛力評測分析結果：

專業學科興趣剖析：土木工程是現在熱門的專業，同時我對這一專業也非常喜歡。外語，會計，電子等其他專業是我第二興趣專業。對一些動手能力要求高的專業對我來說比較感興趣。

我興趣屬于現實型：喜歡以物、工作、機械、動物等為對象，從事明確的、有序的、系統的活動。具備真誠坦率、穩定、講求實利、服從的性格特點；但害羞、不活躍、缺乏洞察力和社交能力。適合從事手工工作和技術工作。如制圖員、程序員、司機、電工、機械工及木工、瓦工、修理工等。

氣質類型上屬于膽汁質，心理和行為特征：興奮而熱烈，精力充沛，能經受得住強烈刺激，行為果斷，有魄力；善與人交往，樂群性高；直率急噪，易沖動；思維、語言、動作反應快，但不靈活、不準確；性情粗獷，寬宏大量。優點：開朗、豪放、果斷、進取和勇敢；缺點：任性、粗暴、高傲 等。所以根據自己的這些氣質個性比較適合從事土木工程施工方向

我們應該到第一線去鍛煉，即施工現場。土木工程這個專業實踐性很重要，一定要多實踐。有很多工程，設計得出來，但施工上卻做不出來，比如：施工圖紙可以設計出來，如果沒有現場經驗，特別是一些節點，配筋量都比較大，施工中往往做不出來。所以有必要到施工現場鍛煉幾年。那么從事施工的工作要多久，要看個人的吸收能力，有些人只要一棟工程就可以掌握大部分的施工程序。選擇施工三年左右就足夠了，在這三年內足以熟悉自己從事的專業，這時候要轉向設計也是很合適的，所以在施工上我們不但要懂得施工管理、施工設計、平面布置等，還要懂得結構設計等設計知識，為將來做好準備。

組織、協調、管理能力的培養，在施工現場工作，你的管理，組織協調，計劃的能力，以及人際關系的處理上都會加強，可以提高了自己的綜合能力，因為你總是要全盤考慮很多細節，比如，你要清楚地知道材料的使用情況，以免工人偷工減料等。施工管理相對其他行業的管理會更復雜，不但要管理人，還有管理工程，安全、質量、工期、成本都要全面考慮，特別的，管理人是最復雜的，它是動態的，人的背景不同，素質不同，要管理好很困難。

施工可以磨練一個人的意志，提高解決實際問題的能力，培養吃苦耐勞的精神。從經濟收入角度上，施工的工作可以帶來比較豐厚的回報，個人發展空間也比較大。

對我來說到國內大中型的公司工作更好，因為那里可以學習到很多先進的土木專業方面的知識和技能，同時各方面的工作都比較規范，工作起來較得心應手。哪怕你只負責一小部分也好，在那里可以得到很好的鍛煉，學到很多東西，在大型公司鍛煉至少三到五年過以后，你再到中小型公司去工作，那么你就會比較從容，才會具有獨當一面的能力，那時你已是這個單位的骨干力量了。只要接受幾個工程，你就基本可以掌握相關的知識，大公司分工很細，你要了解不同的工作部分，這樣學得才比較全面。總的來說，在大公司碰到的大項目的機會多，管理水平高，遇到的難題大，學到的技術多，處理問題的能力強，經驗也會比較豐富。在小公司里，沒有較先進的知識和技能，相對來說都較落后，同時管理水平也有限，許多制度都十分不規范，工作能力將很難提高。

6、具體實施職業發展路線解剖：（1）2011——2012年，從現在開始到12年上半年都認真準備專業課的學習，本階段認真學好專業知識，為自己以后走向工作崗位打下理論基礎，以優異的成績完成學業。（2）2012——2017年，如果我的努力能夠實現，我將繼續為我的工程師目標而努力，我將走向工作崗位從最基本的做起，學習工作經驗，總結工作教訓，在這期間我仍然會不斷學習，不斷充電，我將利用我所學習的專業知識——土木工程，在邁入社會的開始憑借自己的專業而努力。通過在大學期間對會計專業的理論學習，再結合實踐經驗，并利用自己英語的優勢，能夠在一家國企好好發展，實現自己的人生價值

7、現階段的自我要求： 最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構。

8、評估調整 :自己現階段隨制定了自己的職業規劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。對待他人很熱情，容易與人交往，外向。活潑，健談，經常主動與他人交談。在社交場合中較為輕松，與人交往表現得不卑不亢，但又不會過分突顯。對多數人能較為公開展示自我，比較直率。對他人有較強的依賴性，需要別人的支持才能維持自信心。

第三篇：職業生涯規劃結課論文

職業生涯規劃

結課論文

學院：化學與化工學院

專業：應用化學10-1班

姓名：趙圓月

學號：1066129127

職業生涯規劃

前言：

莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”花開花落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已經走進大學生活，體驗大學的樂趣。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地呢？所以我們要對自己的職業生涯進行規劃，給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙吧！

一、自我盤點

1、優勢盤點：生活態度積極樂觀，性格熱情開朗，樂于助人，勤奮刻苦。從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我最寶貴的財富。在學校積極參加各類活動，現任學生干部，有較強的組織能力和語言表達能力。也曾參加過很多兼職工作，有簡單的工作經驗。

2、劣勢盤點：因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低。做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

3、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為前進道路上的障礙時，就應充分得用自己的優點，讓其把自己帶出圍障。清楚了解自己之后，就采取措施來補救。所謂江山易改，本性難移。但是只要有恒心，憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來。此外，還可以充分利用一直關心和支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的不足并制定出相應計劃以針對改正，把握每次機會，勇于說出自己的想法，敢于嘗試。

二、社會，學校，家庭環境分析

1、社會環境：中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業生都趨向于自主創業，這種就業方式成了流行。

2、學校環境：校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年

都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。

3、家庭環境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，妹妹和我。爸爸是一名黨員，在本地的單位工作，媽媽是一名家庭主婦，在家處理家中大小事務，妹妹還是一名初中生。父母的要求并不高，在各方面也不會過分的給予壓力，通常情況都不干涉自己的選擇，只會在身邊提供意見和幫助。和妹妹的相處也很融洽，時時會互相幫助。家族中有很多哥哥，姐姐在學習上樹立著榜樣，伯叔對待的期望很高，比較看重學歷和能力方面的培養，而且親朋好友間的期望有時過高所以會造成一定的壓力。

三、個人職業生涯規劃

1、學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重點，專業知識是我們就業的基本知識，因此也要重點掌握一下專業知識，還有就是在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力。大學一年級：已經得到的收獲：計算機二級證，普通話證書

大學二年級：要通過大學英語四級考試；熟悉掌握專業課知識，考取教師職業資格證書，領取化學檢驗師從業資格證書

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十五年的目標

2009-2012年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

2013-2019年：貯備資金，積累經驗；

2020年：了解市場行情；

2021年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；

2022年：擁有自己的公司

3、求職計劃

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

四、規劃調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實際結果的情況以及因變化進行及時的評估與修正。

1、評估的內容：

職業目標評估：假如一直沒有達到我的規劃目標，那么我將按實際情況作出改變，或另制定計劃和目標。

職業路徑評估：當出現就業困難的情況，或者長時間找不到工作的時候，退而求其次，或者嘗試其他的職業。

實施策略評估：如果不能把計劃堅持下來時，我就改變行動策略或找身邊的人幫忙，指點。

其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）：隨時了解情況，當問題出現時，作出適當的選擇。

2、規劃調整的原則 ：

要按照自己的實際情況，針對出現問題的方面進行調整，避免主觀或者沒有目的的隨意調整原來的計劃。必要時，可以咨詢身邊的朋友或同學，了解一下別人的看法，傾聽一下其他人給的意見。

五、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃范文也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

第四篇：職業生涯規劃結課作業——生涯人物訪談記錄表

工商學院大學生職業生涯規劃與就業指導課程

職業生涯規劃課程結課考評

文章類型：生涯人物訪談

訪談人物基本情況： 受 訪 人 物：宋慈勇

受訪人所在單位：中國水利水電第十三工程局

受訪人擔任職務：三分局副局長 受訪人聯系方式：***

結課學生基本情況：

姓 名：宋攀

性 別：男

學部班級：信息工程學部09級土木工程專業一班

聯系電話：*** 任課教師：李欣欣

生涯人物訪談記錄

一、訪談方式：當面訪談

二、訪談準備：

1、訪談對象背景資料準備情況：

受訪人物宋慈勇，男，河北邢臺市新河人。1984年就讀于濟水利工程學院，1988年畢業于濟南水利工程學院，畢業后就職于中國水利水電第十三工程局，現又兼中國南水北調第十三工程局三分局副局長職務。在職期間，曾接任過諸多工程并擔任項目經理及黨支部書記。在學校和工作崗位上，都積累了相當豐富的業內經驗。對于擇業和就業，也有著自己獨到的見解，特別是對于從事土木工程行業，應該具備的素質和能力，有著深刻的認識。

2、訪談對象聯絡過程與途徑分析：

首先通過電話預約，后經過對方同意，找合適的時間進行當面的訪談。由于本人于受訪者有過接觸，所以再聯絡方面就比較的順利，受訪者也很愿意接受我的采訪，愿意傳授我一些他當年經歷的問題和經驗。這是一個資深業內人士對一個初出茅廬的大學生的栽培和指導。也體現了他愿為人師和互相交流的品質。

3、訪談問題選擇

a．您是如何找到這份工作的？

b．我們現在可以通過什么方式、提高哪些技能或素質，以便日后能在激烈的求職競爭中勝出，你能給予一些建議嗎？ c．您認為做好這份工作應該具備哪些知識、技能和經驗？ d．在您的工作領域里初級職位和略高級別職位的薪水一般是什么水平？

e．在行業內，先從什么樣的工作崗位做起，能學到最多的知識，最有益于發展？

f．您在做這份工作時，什么是最成功的，什么最有挑戰性？ g．您的熟人中有誰能夠成為我下次采訪的對象嗎？可以說是您介紹的嗎？

h．就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？ i.男女工作者在這份工作上機會均等嗎？

j．您如何看待該單位的組織文化和該領域的工作方式在將來的變化趨勢？

三、訪談記錄：

問題一：您是如何找到這份工作的？

記錄一：畢業前公司到我校招聘，當年也是自己制作的簡歷，去看中的單位投簡歷找工作，由于我在校期間表現優異，被中國水利水電第十三工程局通知并面試通過，先從事了水利局和水利勘測設計的工作，后逐漸從事領導工作。

問題二：我們現在可以通過什么方式、提高哪些技能或素質，以便日后能在激烈的求職競爭中勝出，你能給予一些建議嗎？ 記錄二：在大學期間，要注重動手能力,溝通能力等等，有時間多參加兼職，實習，積極參加學校班級的各種活動，還有參加各種技能培訓和考試，另外初刻本教授的知識以外，還有閱

讀本專業的相關書籍與資料。多幾項技能的證書可以為以后順利就業增加有力的砝碼。

問題三：您認為做好這份工作應該具備哪些知識、技能和經驗？ 記錄三：首先搞工程很辛苦。尤其是土木工程，是一個要有勇氣的選擇。可以這樣說它隨著社會生產發展，越來越需要復合型人才，亦所說的T型人才，這種人不僅要懂技術，還要明管理。現在你們學的每一門課程都是為將來的就業做準備的，作為有志從事此行業的的人，必須要做的事是打好專業基礎，經過各項具體工作的艱苦磨練，從技術工作開始，然后將進行更有挑戰性的管理技能磨練。這些都是最最基本的常識，在以后的工作中都要用到。而且要有強烈的責任感，熱愛工作，熱愛工作單位。當然，還得有健康的身體素質，以及過硬的心理素質，從事這個行業是非常艱苦的，往往要在荒郊從事建筑工作，條件異常艱苦，一年之中往往只能回一兩次家，沒有良好的身體與心理素質是很難適應這份工作的。

問題四：在您的工作領域里初級職位和略高級別職位的薪水一般是什么水平？

記錄四：不知你留心過招聘網絡沒有，每年五月份左右都會有用人單位的招聘信息，開始的月薪一般在1000元上下。不過工作幾年有經驗后，尤其是當你考取了造價師、預算師等一系列資格證后，你的薪水會發生驚人的改變。

問題五：在行業內，先從什么樣的工作崗位做起，能學到最多的知識，最有益于發展？

記錄五：其實無論哪個行業從底層都是最能學到東西，因為那都是基礎。

問題六：您在做這份工作時，什么是最成功的，什么最有挑戰性？

記錄六：千萬不要說我取得了什么成就！我也沒有什么具體的座右銘。我只是認為，無論做什么事，要踏踏實實、默默努力、不要浮躁，積極做好。我沒有給我自己定一個具體的奮斗目標，但還是應該了解自己專業的前沿研究動態和水平。機遇不易得，做什么都要做好，忠于自己的專業和行業，為社會的發展盡一點微薄之力。

問題七：您的熟人中有誰能夠成為我下次采訪的對象嗎？可以說是您介紹的嗎？

記錄七：我們公司的副經理何利超先生，他是土木專業博士生，采訪他你肯定會受益匪淺。

問題八：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？ 記錄八：最喜歡勤勤懇懇的工作，不喜歡懶散。問題九：男女工作者在這份工作上機會均等嗎？

記錄九：由于該工作一般條件較為艱苦，所以我們還是更傾向于男生，但現在女生的機會比往前已經大了很多。

問題十：您如何看待該單位的組織文化和該領域的工作方式在將來的變化趨勢？

記錄十：隨著科技的發展我相信工作方式也將變得更加信息化，單位的組織文化也將變的更加豐富。

四、訪談心得

1、現實訪談結果同個人預期目標的匹配情況分析（相同不同）

本次的訪談與我預期的目標有一定的差距。

2、現實訪談結果與個人當前能力結構的匹配情況分析（已具備不具備）

通過訪談結果發現自己專業知識尚不完善，我要加強專業知識的學習，能夠駕馭好書本知識，心理素質以及組織能力也有待加強，由于假期不斷的實習與鍛煉使我擁有較強的身體素質與實踐能力，因此我個人的學習目標為盡最大的努力把自己所學專業學好，使其成為自己步入社會的最佳法寶；涉獵不同專業的知識，擴充自己的知識面，存儲知識，為以后發展做足準備；大學期間考取對自己就業有幫助的證書，尤其是對以英語等級考試的通過和真正的能夠自如的應用英語；大學中廣交好友，擴充自己的交際范圍，發展同學友誼；經常去圖書館博覽群書，查詢所碰到的疑難問題，同時開拓知識面。

其次，對于自己的大學規劃珍惜每一分鐘學習時間，不荒

度剩下的大學時光，為自己的目標一步一步的前行實現，有機會再更系統的學習專業知識。在大學沉淀自己，積累知識，未見后夢想的實現做足準備。

3、現實訪談結果與課程講授內容的差異性分析（實用知識未印證理論）

我認為訪談結果與課程講授內容存在較大差異，訪談所講更注重于實踐，而課堂內容更注重于理論，但是倆者卻有著密不可分的聯系，課堂所學內容是從事這個行業的基礎，只有基礎打好方能做好實踐。

4、個人經歷生涯人物訪談活動與職業生涯規劃課程教學活動的感受與收獲

我認為通過這次訪談是學校教育向課堂外的一種延伸，它有助于我更多的接觸社會，了解社會，同時實踐也是我們學習知識鍛煉才干的有效途徑

通過這次訪談我對企業了解了好多，也學到了不少東西，這些都是不能從課本上學到的知識，我感覺這種訪談擴大了我的視野，也讓我了解了我們以后找工作時都要具備哪些能力，企業需要哪種人才等等。

任何一份工作都要我們盡心盡力去完成，以后自己走上工作崗位，不論是什么樣的崗位都要認認真真的完成每一項工作。這次實習對我以后的就業觀念起到了啟蒙的良好作用，這些在家里和學校里無法學到的知識通過這次的實踐我們都學到了，很高興自己有這么一次機會可以去接觸社會接觸形形色色的人，這使我認識到社會才是那個我們一生中都要學習的學校，真正的學校是社會。

大學生社會活動是引導我們走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會思想的有效途徑。通過參加社會活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。

雖然這次訪談活動已成為歷史，但我從中領悟到很多東西，而這些東西將使我受益終身。訪談活動加深了我對社會的了解拉進了我與社會的距離，也讓自己在實踐中增長了知識，明白了更多人生道理，進一步明確了我們的成才之路與肩負的歷史使命。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，我們更多的了解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現在提供了可供借鑒的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以后還會有這樣的機會，讓我在實踐中得到鍛煉。七天，對于人生而言或許并不算太長的時間，但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經驗，這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。

機遇只偏愛有頭腦準備的人”我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在于社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，將在實踐中學到的知識與經驗更好的用于學習中，爭取在學習上取得更大的進步，提高自己的學習能力和實踐能力，做一個對人民對社會對國家有用的人，努力為現代化建設做出自己的貢獻！

這次活動是一次經歷，是一次挑戰，更是一筆財富！值得我永遠牢記！

我認為學習是學生的天職！學生的根本任務就是學習。

我定的自己的學業目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業認可證書，成為一名優秀的大學生。

努力學好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機會；加深對專業的的大范圍學習及其課外深廣度學習，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭

書本知識。

我要慢慢的了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況；參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。

要提高基本素質。主要的內容有：通過參加學生會或社團等組織，長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關系網，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；積極學習英語，為英語過級做好準備。在大一下學期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數。英語口語能力增強，計算機應用能力增強。

提高自己的求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：撰寫專業學術文章，提出自己的見解；參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

對自己負責，不要對他人要求什么。在學校呆久了就會發現有些同學很霸道，有些事情很沒道理很蠻橫，注意習慣，習慣了就好了。

計劃永遠也趕不上變化。但是沒有計劃，人生就是一片混亂，大學的四年也許就會漫無目的的虛度過去。給自己一個目標，定一個計劃，就是給自己增加動力。

我的計劃還不是很完善，也不是很細致，在不斷的學習和生活中，計劃會一點一點的完善改進。

我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎過程，在我一點點靠近我的目標的時候，我學到的東西是不是對我今后的人生受益。我早已意識到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實實走好每一步，我遲早會成功。

無論你現在抱著怎樣的心態看待我的目標計劃，請相信我，鼓勵我！有目標有計劃就是成功的一半！

只有肯學、苦干、敢創、敢干，就能走出一條路。路就在自己腳下，只要你靠努力，成功就在你眼前。路就

在自己腳下，既然選擇了，就一步一個腳印堅定地走下去吧。

第五篇：職業生涯規劃作業參考

職業生涯規劃作業

個人資料

真實姓名：XXX 性別：X 年齡： 籍貫：

身份證號碼：(不填)所在學校及學院:江蘇城市職業學院 系 班級及專業： 級 專業 學號： 聯系地址： 郵政編碼：210013 聯系電話: E-MAIL:

我的生涯格言: 先一步失敗，早一步成功！

目錄

序 ……………………………………………………………………………………………… 3

第一章

剖析自我

第一節 興趣愛好 …………………………………………………………………………… 4 第二節 性格分析 …………………………………………………………………………… 4 第三節 學習風格分析 ……………………………………………………………………… 6 第四節 職業興趣分析 ……………………………………………………………………… 8 第五節 職業價值觀分析 …………………………………………………………………… 9 第六節 技能探索 …………………………………………………………………………… 12 第七節 大學期間所獲獎項 ………………………………………………………………… 13

第二章

環境評價

第一節

家庭環境 …………………………………………………………………………… 14 第二節 學校環境 …………………………………………………………………………… 14 第三節 社會環境 …………………………………………………………………………… 15 第四節 職業環境 …………………………………………………………………………… 15

第三章

職場定位

第一節 SWOT分析 …………………………………………………………………………… 17 第二節 職業規劃 …………………………………………………………………………… 19

第四章

計劃實施

第一節 短期措施 …………………………………………………………………………… 20 第二節 中期措施 …………………………………………………………………………… 21 第三節 長期措施 …………………………………………………………………………… 21

第五章

評估調整

第一節

評估的內容 ………………………………………………………………………… 22 第二節 評估的時間 ………………………………………………………………………… 23 第三節 規劃調整的原則 …………………………………………………………………… 24

結束語 ……………………………………………………………………………………… 25

序（參考）

我不愿意活的像一個問號 東張西望找不到自己的跑道 現在我為夢想超速在奔跑 心在燃燒 來吧 唱出感覺嗨出味道 你再嘆氣就快變一個句號 難道不想看大家都為你尖叫 其實你也會像明星一樣酷 讓人心跳 來吧 手舞足蹈別怕人笑

我的舞臺我自己建造 要讓全世界看到 我的劇本我自己寫好 相信自己永遠是個主角 我的魅力我自己創造 出乎每個人意料 我的未來我自己照耀 每個明天來把我擁抱

—— 我的舞臺

第一章 剖析自我 www.tmdps.cn/zygh（網上自測）

一個人成功的前提，是他有能力改變自己，而改變自己的前提，是能夠了解自己。

第一節

興趣愛好

● 喜歡書籍和音樂，我覺得這兩樣都能使我的心平靜下來，身心得到放松；

● 喜歡看新聞，尤其是財經類新聞，關注我國企業的發展以及動態；

● 喜歡看《贏在中國》欄目，每次看完都會思考很多，很有收獲； ● 喜歡玩競技類游戲，它可以訓練我的反應能力、決策能力并能培養我的團隊合作意識。

第二節

性格分析

結合江蘇省大學生職業規劃系統在線職業規劃人才測評，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。對自己的實際情況有了一個較為深刻的認識。

經過分析，我的類型為：檢查員型

——細致、謹慎地執行好現有規則

基本描述

??是一個認真而嚴謹的人，勤奮而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。

??依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟，不會感情用事，甚至在遇到危機時都能夠表現得平靜。

??謹慎而傳統，重視穩定性、合理性；天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

??喜歡先充分收集各種信息，然后根據信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。對細節非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統有條不紊，對那些不這樣做的人沒有耐心。

自我驗證 ??首先我給人的第一印象就是嚴肅，不茍言笑，這跟我從小的培養有關系，我不輕易許諾什么，但是一旦承諾了某件事情我一定不遺余力的努力完成任務，所以朋友們都說只要是我答應下來的事情他們都很放心。

??遇事冷靜、理性而客觀是我一貫的風格，頭腦發熱的情況很少在我身上發生，所以往往遇到朋友們遇到事情的時候總喜歡和我先討論一下再做決定。

??一直都認為做事情要不然就不做，要做就要盡自己最大的努力，所以工作的時候總是傾注自己所有的精力去完成，若是看到團隊中有人沒有認真的去工作，我會非常的不高興。

??做事之前我是一定會去了解具體的情況，理順了脈絡再動手的，堅決不打無準備之仗，相信細節改變一切，成功總是青睞有準備的人的，就拿大一的時候系里面舉辦的辯論賽來講，經過我事先的充分準備，輕松的帶領團隊贏得了勝利，并且個人得到了最佳辯手的稱號。

第三節

學習風格分析

經分析，我的學習風格為反省型

反省型學習者在下列活動中學習效果最佳

??要求或鼓勵觀察、思考這些活動。在事件中能夠退后，并傾聽、觀察團隊的工作；在開會、看電影或錄像的時候坐在后面。

??允許在行動之前思考，在發表觀點以前吸收，即有時間準備，有機會事先閱讀一下介紹背景情況的簡要資料。能夠進行艱苦的研究，即調查、匯總信息、探明事實真相。有機會回顧所發生的事情及他們所學到的東西。

??要求他們提出謹慎思考過的分析和報告。幫助他們在沒有危脅的情況下與他人交流意見，即沒有事先的約定，沒有結構化學習經驗的束縛。能在方便的時候，且沒有壓力及緊張期限的情況下做出決定。

自我驗證

??從小就比較喜歡對事件、活動進行觀察與思考，并聽取別人在活動中的心得體會，相信以后在不經意間可能會有所幫助，至于開會和看電影的時候確實比較喜歡坐在靠后的位置。??正如前面性格分析中所提到的那樣，我不喜歡打無準備之仗，所以做事情之前我總是需要給我時間去搜集、整理、分析資料，在我毫無準備的情況下進行突然襲擊往往使我感到不適。

??當對于某件事情作出決定之后我總是能對我的舉措說出個所以然來，并會列出一大堆理由來證明我的觀點，在沒有外在壓力的情況下，我會依據事實情形作出最恰當的決定。

第四節

職業興趣分析

在我的人才素質測評報告中，職業興趣得分分別是：

從職業興趣分析中可以得出以下結論：

1、樂于關注有關的人際現象，對待人接物、為人處世很在意，并技巧化；樂于施展口才和領導力，喜歡影響別人，精力充沛，喜歡印證個人實力的活動，喜歡表現個人，影響別人；習慣于自我鼓動，追求新鮮事務，不知足。

2、關注于各種商務經營活動、事物或過程，對經濟性事務十分敏感；在工作中，自覺地運用和培養生意經的意識和頭腦，對經營活動的運作十分熱衷，津津樂道；追求經濟利益，也對過程本身有興趣；講究實效。

3、所適宜的工作環境：經營業務，有創造性余地，不過分強調運作方式和上級約束，給出個人實現的空間，強調實效而有及時物質利益反饋的工作。喜歡有挑戰性的工作，自律但未必謹嚴，喜歡自由發揮和隨意創造；能適應要求應變性的工作。

自我驗證

??注重人際關系的培養，相信人脈最重要，并會刻意的去加強這方面的培養，在活動中會主動的發表見解并影響別人的意見；熱衷于競技活動以及競技類游戲；從不輕言放棄，相信自己。

??對于商務活動比較留意，就拿之前的富士康事件和最近的360與騰訊之爭事件來說，我總是及時關注其第一時間的動向，就連平時在游戲娛樂中也會利用所學到的，了解的一些商業手段來為自己謀求最大利益。

??對于工作方面我不喜歡太多的約束，給我多一點空間去探索是再好不過的事情，有的時候也會貪玩誤事，自律不夠。

第五節

職業價值觀分析

通過分析，我最突出的職業價值觀是贊譽賞識（9.0）和支持滿足（7.0）。

贊譽賞識:對職業的追求是能夠使自己獲得充分的領導力提升機會，并擁有充分的權威，能夠對他人的工作提供指導。并且這個職位是富有社會聲望的。

在這個方面細化分析，可以看出我：

● 希望在工作中，自己所付出的努力與才智能夠及時被同事領導認可，博得業界的認可；期望能夠在工作中有較充分的職位或地位提升空間與機會；

● 渴望通過工作獲得較好的社會地位，從而博得同學、朋友的羨慕；希望所從事的工作在社會上的地位比較高；

● 希望通過積極的工作，能夠獲得更多的指導權；準備在工作中有較充分的管理權力，從而可以自主把事物依自己的想法進行恰當安排；希望工作內容是制訂行動計劃，而指導大家共同努力。

自我驗證 ● 在我大一還是干事的時候，我就會積極參與并負責社團活動，并努力做好它，從而證明我的實力并以此來獲得上級的賞識和同事的認可。經過我大一一學年的努力，我成功的成為了全校最大的校級社團的當家人。

● 在管理社團的這一年中，我更注重的是社團未來的發展以及走向，會擬定方案來不斷完善目標，我一直認為，身為一個領導者，目光必須要長遠，不可鼠目寸光。

支持滿足:期望在職業中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定范疇內獲得應有的待遇的人。在這個方面細化分析，可以看出我：

● 工作能夠在一個具有規范約束的背景下有序而順利進行；自己的工作能夠獲得公司的合理反饋，獲得應有的資源；希望工作中能夠及時獲得上級的支持與肯定；

● 希望在工作的過程中，有比較好的培訓機會，從而更好地勝任自己的工作；希望工作中有一個合情理的、具有理解力的上司。

自我驗證

● 每當做完一件事情，無論好壞，我總需要一個反饋，若結果如同石沉大海，我的積極性則會很受打擊，比如大二剛開學的時候團委要求我們社團做一份暑期三下鄉的總結，說她打算裝訂成冊并全校發放的，我們很是興奮，花了多少個日日夜夜不停的趕工，最后好不容易做完了交上去，一直到現在都沒有反應……

● 工作上有培訓的機會我總是會積極的去參與，不斷的給自己“充電”，認為這樣才能使自己不斷進步，不斷超越，同時能有一個理解自己的上司是一個非常美妙的事情。

第六節

技能探索

通過分析，以下是我最擅長的5項技能：

批判性思考 在解決問題時，運用邏輯分析和推理的方法，鑒別不同方案、決議或方法的優劣。

判斷和決策 思考多種可選行動或操作的相對得失，從中選擇出最適當的一個。

積極傾聽 注意傾聽他人的講話，理解要點，在恰當的時機提問，不在不合適的時候打斷對方的講話。

人際敏感 關注他人的反應，理解他們為什么做出這樣的反應。資金管理 確定如何分配資金來完成工作，并對這些花費進行核算。

自我驗證 ● 在帶領社團的這一年之中，每每遇到活動，我總是會召開會議，大家討論此次活動的可行性以及種種方案之后才行動，從而保證了每次活動的質量，獲得師生的好評；

● 無論是上課還是聊天的時候我認為傾聽是很重要的一點，總是能夠在傾聽的過程中迅速的找到要點并進行歸納與總結，并時刻留意講話人的反映，從而及時的給予他們反饋；

● 資金管理已經滲透了我生活的方方面面，家人對于我的理財方面也是非常的放心，一般都是學期初就給我整個學期的生活費，一切均由我自主打理；班級里，管理班費也是非常游刃有余的事情，各類帳目十分清晰明朗。

第七節

大學期間所獲獎項

08：系級社團“經濟沙龍”公關部部長；系學生會財務總管；財經系最佳辯手；校運動會男子三級跳遠第五名；優秀學生干部；優秀共青團員；優秀環保志愿者；文明宿舍。

09：校級社團“海闊天空環保協會”本校區會長；“綠石軍校”成員，并擔任16屆軍校紀律委員；團課結業；優秀班級；優秀社團干部，三下鄉先進個人。

小結

通過大學生活的磨練及對生活的思考，結合線上測評結果，我認為我是認真而嚴謹，勤奮而負有責任感，謹慎而傳統的人，這些方面的優勢使我在兩年時間內獲得了可喜的進步，同時我也認識到自己在執行能力、創新能力等方面的不足。在剩下的大學時間內，如何充分發揮優勢、彌補劣勢成為我需要好好把握的問題。