第一篇：大學生實習計劃與總結

一、前言

生產實習是土木工程專業教學計劃中必不可少的實踐教學環節，它是所學理論知識與工程實踐的統一。在實習過程中，我以技術員的身份深入到建筑施工單位，以一個高層住宅小區為實習場所，在項目部技術室主任的指導下，參加工程施工工作，順利完成了六周的實習任務。同時，也為大學畢業后從事工程時間打下良好基礎。

二、工程概況

工程名稱：西三期西二里小區二期工程

工程地點：北京市海淀區西三旗

建設單位：北京新奧廣廈房地產開發有限公司監理單位：北京中招興業工程咨詢有限公司設計單位：北京華咨工程設計有限公司施工單位：中鐵建設集團有限公司第三十四項目部計劃開工日期：2003年7月20日 計劃竣工日期：2004年12月15日本工程為一個群體工程，共包括5#樓、6#樓、8#樓三棟高層住宅樓和12#地下車庫以及11#樓（變電站），總建筑面積63000.2m2.其中5#樓建筑面積為9932.0m2，8#樓建筑面積為28293.4m2，5#樓、8#樓均由主樓和配樓兩部分組成，主樓地下二層為人防層，地下一層為設備層，地上18層及局部19層閣樓為住宅；配樓地下二層為設備層，地下一層至地上二層為會所；建筑總高度為53.85m；主樓基礎結構形式為筏板基礎，主體結構為全現澆剪力墻結構；配樓基礎結構形式為獨立柱基礎，主體結構為框架結構。6#樓建筑面積19300m2，地下一層為自行車庫，地上為14層帶躍層住宅；建筑總高度為44.50m；基礎結構形式為筏板基礎，主體結構為全現澆剪力墻結構。11#樓（變電站）建筑面積為 443.6m2，地上二層，主體結構為框架結構。12#地下車庫建筑面積為5038.5m2，地下為地下車庫，地上為車道出入口、人防出入口及變電站，地下車庫戰時為6級人防物資庫，基礎結構形式為筏板基礎，主體結構為框架-剪力墻結構。由于北京地區每年6月15日到9月15為雨季施工季節，根據北京市防洪指揮部發布的文件，本工程從6月10日進入汛期。

三、實習內容

3.1、熟悉工程施工管理、技術管理由于實習時間較短，僅參與了施工過程的具體操作，現作簡要概述如下：

3.1.1 項目技術負責人負責落實技術崗位責任制和技術交底制，每道工序前必須進行技術交底并填寫“技術交底記錄”。

3.1.2 項目經理責成各專業工程師填寫“施工日志”。工程經理應記錄并保存一份詳細的“施工日志”。“施工日志”的內容包括以下幾個方面：當天施工部位、該部位的施工人數、具體的施工班組、具體的現場負責人、施工用材料和設備情況、依據的作業方法或哪個技術交底、當天氣候、當天施工部位的檢驗和試驗狀態以及施工中出現的問題等。

3.1.3 工程施工過程中，由工程室負責現場勞動力調配、進度管理、機械使用和施工安全等工作，并保存相關記錄。工程經理負責每周主持召開一次工程例會，總結上周的工程進度情況，找出工程實際進展同計劃之間的差距，安排本周的工作。項目總工總結上周的施工質量狀況，并對下一步的質量管理提出建議和要求。

3.1.4 在施工過程中，執行自檢、互檢、交接檢、專檢制度，施工隊質檢員對每道工序自檢合格后，填寫自檢表，經相關工班長簽認后，由項目質檢員復查、檢驗合格后方可進行下道工序。不合格的工序必須進行返工，再次驗收合格后方可進行下道工序。項目通過建立聯檢制度，填寫質量聯檢表，對各分項工程的質量加強控制。砼施工前必須填寫砼澆灌申請。

3.1.5 施工過程中的設計變更，由各專業工程師負責，按本質量計劃“合同變更管理”部分的規定，及時傳達到各業務口及相關施工隊。

3.1.6 砼、砂漿、防水材料由試驗員負責取樣，送公司試驗室進行試驗，合格后出具相應的試驗報告。產品試驗合格后方可發放。

3.1.7 隱蔽工程項目質檢員檢查合格后，由專業工程師填寫隱蔽工程驗收記錄，報請業主或監理工程師驗收。業主或監理工程師在驗收記錄上簽字后，方可繼續施工。

3.1.8由技術室編制月進度計劃，工程經理負責將月進度計劃分解細化到每周每天，實行動態監控、量化管理，確保施工進度。

3.2、施工技術的具體操作

3.2.1 編寫施工技術交底、參加技術交底會議技術交底是每一個分項/分部工程開工的前提，也是貫徹始終的技術指導，直接影響工程質量，其可靠度至關重要。因此，我作為技術員在編寫完交底后必須交技術室主任審查通過，方可向施工隊隊長進行交底。實習期間具體編寫了《樓板管道洞封堵》、《地下車庫基坑回填》、《空調洞打孔》、《肥槽回填》等技術交底，在此過程中，我大量查找資料，受益菲淺

編寫《樓板管道洞封堵》技術交底時，主要是對工程出現質量問題后的處理，這一部分內容在課堂上很少接觸。管道洞是在樓板施工過程中為水電管道預留的孔洞，其孔徑大于管道半徑，如不封堵或封堵不嚴密，極宜發生漏水等現象，因此需要進行技術處理。對于一般情況，主要是將管道井剔鑿成到“八”形，如圖：——再安裝模板（采用木膠板），模板與主體結構和管道交接處貼海綿條塞封，要求模板安裝牢固，與樓板以及管體接縫嚴密，然后攪拌、澆筑細石混凝土，并用鋼筋插搗密實，最后拆模養護。對于特殊情況，如樓板配筋擋住管道通過，需要熔斷鋼筋，技術處理時剔鑿結構樓板或用膨脹螺栓與主體連接（剔鑿洞口成到“八”形），鋼筋采用搭接焊，焊接采用反面焊，焊接長度5d，其后操作程序與一般情況相同。而《地下車庫基坑回填》技術交底的編寫主要運用了《土力學》的知識，比如檢驗回填土的質量，采用環刀法取樣，對土中的有機質含量、干密度以及含水率的測定，同時利用回填土與摻入石灰粉的體積比例來控制土的質量。

第二篇：大學生期末總結與計劃

大學生期末總結與計劃

【篇一】

時間過得真快，轉眼間又到這個學期的最后階段，這學期我還在學生會評檢部工作,回顧一下過去，剛來到大學報到的那一天還歷歷在目，怪不得人們長說日月如梭，下面我總結一下我這學期的學習、生活、課余活動及存在缺點等各個方面情況，大概可以歸納以下幾點：

一、在學習上，比起第一學期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。上個學期由于是剛來到嶄新的大學校園，對這里的情況很不熟悉，特別是這里的上課時間，每節課是五十分鐘，挺不習慣，經常坐不住，弄到每節課的最后幾分鐘都不自覺地分神，浪費了不少時間。經過上個學期的適應，這個學期基本上都可以習慣了這個學習時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數量上有了大大的增多，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經常打開來看看。在做作業上，我每次都是自己的作業就自己做，不抄襲不作弊。在課余時間，我還充分利用學校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養成不好的思考習慣。在學習上，我認為還有一樣東西是非常重要的，那就是學習態度!我以前對學習的態度不是很端正，常常都是“得過且過”，不過現在好多了，我開始養成一種謙虛、勤問的學習態度。因為我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂!要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學習態度才行。

二、在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好習慣。宿舍是一個大集體，六個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都很不相同，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。女生嘛宿舍大家也是知道的，矛盾特多，但我們宿舍就做得比較好。我初中就已經到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當然，我們宿舍的融洽和諧關系還很大歸屬于我們每一個宿友。在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養成良好的衛生習慣。

三、在娛樂上，就是在娛樂的基礎上增強了體質。我們每天上午課間操期間都有跑步，現在我覺得我的身體素質已經增強了很多，不再象以前那樣經常覺得很累，我想這是我在娛樂上的又一重大收獲。縱上所述，雖然我在這個學年有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。例如，上課老打瞌睡，利用星期六和星期日的時間不是很合理，沒有很好的時間觀念。我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具體包括這幾點：

(1)每天晚上保證十二點之前睡覺，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現上課時打磕睡的情況。

(2)加強時間觀念，特別是在星期天的時間里，要及時總結歸納一周里學的東西，作好筆記。針對自己的專業。

(3)多到圖書館看專業書和案例，拓寬自己的知識面和增加看問題的深度，同時還要多跟任課老師溝通，不懂就問，大學生活是很寶貴的，我不愿意平平淡淡地過這幾年，我要好好珍惜這難得的讀書機會，努力讀書，為自己的大學生活增添豐富美麗的色彩.作為新時代的大學生，要為自己的理想和信念奮斗，同時呢也應該擁有自己的人生定位和人生追求，為了很好的利用好以后在鎬京的時光，能夠做到為未來做出正確的人生目標，能夠學到一些對未來有用的知識。我想為自己制定以下計劃：

1.認真學好自己所學專業

2.不斷提高人際交往能力，積極擴大交際圈

3.繼續努力學習科技英語，希望能縮小不少差距

4.培養廣泛的興趣愛好，擴大知識面以及深度

5.對目標完成情況作出判斷及總結并及時修正目標計劃

6.時刻反省自己，把任務落到實處

7.繼續深造，努力學好各門必修課和選修課，積極參加社會實踐活動。

8加深對專業的大范圍學習及其課外知識的學習

9總結目標完成情況并及時修正目標計劃，使各項準備更加充分。

10.努力備考奮戰四六級，為雅思做好充分準備

11注重同學間的關系，多與同學以及老師交流

以上呢是我的短期計劃，我想我應該努力去完成它。

【篇二】

在學習上，我有很強的進取心。最先，我的學習能力比較強，能較快地接受新知識，這種能力在大學四年得到了很好的鍛煉。大學的授課一節課往往會涉及許多知識，只靠課堂上的聽講是遠遠不夠的，這就要求咱們在課下要學會自身鉆研，練習鞏固課堂上所學的知識。久而久之，我的自學能力得到了很大的提高。在日常，我也不僅僅注重專業能力的培養和提高，在其他方面知識的更新與儲備上也不敢放松，不斷更新自身的知識結構，擴大自身的知識面，這對我這次能考上公務員幫助很大。其次，求學態度嚴謹，能吃苦耐勞，注重培養自身的獨立思考能力，學術上有鉆研精神。這在我的學習成績上已得到了充分的反映：學習成績基本上保持優秀，曾多次取得院校“三好學生”、獎學金等榮譽;在律師實務與公證課程中，經過反復研究案情，發覺了案件的突破口，打贏了一個實際中敗訴的經濟案件;學年論文優秀，與同學合作的校學生科研項目成果也已順利完成，揭曉 在《科技經濟市場》20xx年第四期上。再次，我不固步自封，因循守舊，不為今日所取得的一點點成績而沾沾自喜，而是不斷地實行總結，從而使自身能不斷地向前成長進步，因此，四年來的學習成績保升的態勢。

在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進大學之初，我就真誠地向黨組織遞交了入黨申請書。在之后的課余時間，我一方面增強自身的政治理論學習，另一方面積極參加學校組織的黨校培訓。通過學習，加深了對黨的識別和明白，也更加堅定了我參加國產共產黨的決心。與此同時，能多向周圍的同學、老師學習，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動機，以實際行動爭取早日參加國產共產黨，并已光榮成為入黨積極分子。

在生活中，我時時刻刻以品德至上來要求自身。無論何時何地，我都奉行嚴于律己，寬以待人的信條，并切實地遵行它：待人熱情誠懇，講求誠信;日常友愛同學，尊師重道，樂于助人;與同學發生矛盾、誤會時，能最先從自身身上找原由，并主動與對方實行溝通。回顧四年，我很高興在同學有難處的時候能夠幫助他們，相對的，在我有難處的時候同學也無私地向我伸出了援手;尊師重道，使我學到了許多知識，也與許多老師成為了良師益友;時常自我反省，寬容他人，使我多了許多的朋友。

第三篇：大學生排球比賽計劃與總結

大學生排球比賽計劃與總結

xx職業技術學院xx系排球聯賽章程

一、比賽時間：XX年xx月xx日

二、比賽地點：院排球場

三、仲裁委員會委員：吳xx老師

四、組委會委員：xx系團委學生會干部

五、比賽規則及注意事項：

.遵守排球比賽規則，實行25分制，實行三局兩勝制。

2.具體規則聽從裁判的評判，如有爭議，則有隊長向裁判提出。

3.比賽共分11隊伍，各隊抽簽分A、B兩組，并實行組內循環制。

4.參賽隊員必須是本班學生，若有不良現象出現，則取消本班比賽資格

5.各代表隊遲到15分鐘視為自動棄權，特殊情況除外。

6.如遇特殊情況，賽程另行通知；半決賽、決賽另行通知。

六、比賽時間及分組：

A組：A1—10金融班A2—10會計3-4班A3—11工商班

A4—10會計1-2班

A5—11會計1-2班

A6—11金融班

B組:B1—10會計5-6班

B2-10工商班B3—11電商班

B4-10電商班

B5—11會計3-4班

B6—11營銷班

七、具體時間：下午3：

A場地

B場地

3.13（星期二）

A1-A6

A2-A5

B1-B6

B2-B5

3.15（星期四）

A3-A4

A5-A6

B3-B4

B5-B6

3.19（星期一）

A1-A2

B1-B2

3.20（星期二）

A3-A5

A4-A6

B4-B6

B3-B5

3.22（星期四）

A2-A3

A1-A4

B2-B3

B1-B4

3.23（星期五）

A4-A5

A2-A6

B4-B5

B2-B6

A1-A3

B1-B3

3.26（星期一）

A1-A5

A2-A4

B1-B5

B2-B4

A3-A6

B3-B6

xx職業技術學院xx系排球聯賽計劃書

為了全面貫徹教育方針，響應學校提出的各項號召，豐富課余生活，培養同學們的團隊精神及競爭意識加強學生的素質教育，排球運動作為一項團體運動，參與其中，無論是場上的運動員還是場下的拉拉隊員，都充分體會到團隊精神的重要性。比賽也促進了同學之間的相互交流，有利于建立良好的同學關系，更有利于建設和諧校園達到積極向上的作用和影響。我系特舉辦男女混排聯賽。具體計劃如下：

一、比賽宗旨：比賽以“友誼第一、比賽第二、展現青春、展現活力”為活動宗旨。

二、比賽時間：比賽于XX年xx月xx日在院排球場拉開比賽序幕。

三、比賽地點：院排球場

四、參賽班級：比賽以班級為單位，大一大二共12個班級參加，實

行組內循環制

五、比賽分組：比賽分A、B兩組，每組各六個班級，由各班抽簽

決定分組情況，詳情請見章程。

六、獎項設置：比賽設置獎項，取前三名發獎。

七、體育部負責監督實施，各部協作配合。

xx系男女混排聯賽總結

排球運動作為一項團體運動，參與其中，無論是場上的運動員還是場下的拉拉隊員，都充分體會到團隊精神的重要性。本次聯賽促進了同學們之間的相互交流，有利于建立良好的同學關系，更有利于建設和諧校園達到積極向上的作用和影響。通過這次比賽，不僅鍛煉了我們的身體，展示了我們的運動水平，而且充分體現了我們學生奮發向上，不畏艱難的精神風采，增強了我們的團隊意識，達到了鍛煉，振奮精神，激昂斗志，增強信心的目的。

在這次比賽中，全體運動員敢于拼搏，敢于進取；裁判員忠于職守，公正裁判，工作人員服務周到，任勞任怨。雖然大家都非常辛苦，但是全體運動員、裁判員、工作人員都能夠服從安排，應從指揮，堅持并且積極的參加和組織比賽。大家的共同努力才保證了比賽的圓滿成功，最終xx班奪得冠軍！！

我們也將從中吸取經驗，揚長避短，多放心思，多做努力，多注意細節性的東西，不斷提高自身組織能力，提高辦事效率，積極改正此次不足之處，爭取在今后比賽中，取得更加優異的成績。在以后的學習和生活中，我部會積極的策劃學生活動，讓我系學生的活動更加豐富多彩。讓我系體育部更加輝煌！

xx系學生會體育部

XX年xx月xx日

第四篇：大學生實習計劃

實習計劃

一、自我崗位定位分析

1.自己優勢盤點：做事認真仔細、鍥而不舍、為人踏實、待人誠懇、熱愛思考、有很強的學習能力。個性比較開朗，學習能力比較強，喜歡與他人相處，抗壓能力強，能夠笑著面對一切。心境變化劇快但強度不大，具有可塑性，外傾性較強。

2.自己缺點盤點：平日里總有些倦怠，沒有最大化的利用自己的時間，自尊心比較強，不習慣請教別人，不會刻意去討好別人，為人也比較固執,自尊心比較強，不習慣請教別人。

綜上分析崗位定位：適合行政類、管理類、服務類工作

二、找實習單位

由于不是跟隨學校的統一實習，當前最重要的事情就是尋找對口的實習單位。因個人原因，我的工作城市選擇在柳州

首先，要通過網絡、報紙、或招聘現場以及朋友家人介紹了解就業信息，了解就業情況，積極尋找實習崗位

求職計劃：

(1)撰寫自己的個人簡歷及求職自薦書，明了而不簡單，要盡量與眾不同，這樣才能吸引實習單位的眼前。

(2)向網絡上的招聘網站投放自己的簡歷，參加一些招聘會，從中尋找就業途徑。對自己感興趣的公司，要多加關注，多打電話詢問。此外，通過親戚朋友介紹增加就業途徑。

(3)對于自己投放到公司的簡歷，自己要多加詢問，這樣能增加就業成功的機會(4)此外，要加強鍛煉自己的求職技巧，訓練自己的心理素質，強化自己的口語表達能力，多看一些有關求職的一些視頻，從中汲取經驗，提高自己的應聘能力。

(5)這求職途中定會艱難，自己一定要能堅持不懈，不怕苦不怕累，爭取找到稱心如意的工作

三、單位實習

1、實習目的：

（1）通過實習，鞏固和加深理解本專業的專業課程基本理論知識，在實踐中達到適當拓寬知識面的目的，為進一步學習專業課程和畢業設計奠定基礎；

（2）通過參加具體工程的施工技術與管理工作，在實踐中了解園林工程施工管理的全過程，達到理論與實踐相結合的目的；

（3）通過隨崗工作，培養施工組織能力和作為工程技術人員應當具有的基本素質，達到專業培養目標。

2、實習內容：

（1）負責接收上級有關部門，各部、室發送的各種圖紙、文件等資料，并登記造冊，妥善保管。規范工程項目開發施工期間的各類圖紙變更通知、工程合同及其它工程項目方面文件資料的收發，保管制度。對各種工程資料進行科學的規范的編號、登記、復印。

（2）負責管理好有關工程技術資料的歸檔保存和借閱管理，并按有關工程技術資料的重要性進行分類，及時清理作廢資料不被誤用。

發放的圖紙資料必須留原件一份，連同發放清單一起存檔。

（3）負責定期清理工程檔案，合同、資質和建設、規劃、國土等主管部門審批原件，及時移交公司檔案室存檔。

（4）負責工程重要施工部位的影像資料拍攝，進行整理、歸檔。以便日后查閱及工程結算之用。材料質量文件的管理：建筑材料種類繁多，做好各種材料的進場報審工作；收集各種材料的質量證明文件。

3、提高學習質量的措施和方法：按工程進度同步制作、填寫、收集、整理施工資料，并及時按照國家及地市規定編目、存檔；多翻閱建筑圖紙及相關工程規范規定；多去施工現場觀看學習；不懂的地方一定要及時找師傅或其他人員問清楚，不能積累問題，不懂就要問懂。

四、實習要求

1、首先，我需要了解整個工程的概況，及施工進度現場環境等各方面情況，其次，我需要熟悉和盡量掌握資料員崗位的職責工作等，另外，需要協助資料員進行工程項目資料、圖紙等檔案的收集、管理，及日常報驗送檢等。與此同時，更加需要把書本上的知識與現場實際情況相結合，靈活運用，充分發展。爭取在實習期結束的時候，對專業技能培養有一定提升。

2、高速有效完成資料收集整理歸類工作，正確填寫各種施工記錄、隱蔽工程記錄、混凝土澆灌記錄等，了解清晰取樣送檢程序及相關規章制度，協調配合個部門工作人員進行相關事務性工作，熟練操作和運用有關辦公軟件和CAD制圖軟件等

3、工作中勇于創新，因為我們是新生力量，思維沒有形成固定模式，我們的加入必定會為企業帶來新的思維，這時候就需要我們開動腦筋，為企業帶來更多利益。

4.相信團隊的力量是無窮大的，在工作中要做到虛心向他人請教，“三人行，必有我師焉。”，要精誠與同事合作，有團隊精神。

五、實習時間

我于2016年7月1日到9月30日在廣西林海園林建設有限公司進行三個月實習

六、實習總結

通過實習，增強了自己對專業的熱情，讓我明白園林行業是一個非常具有挑戰性的職業，將來在這個行業工作，對自己來說將是很大的挑戰。為了以后能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好技術。因此自己要努力學習，為將來工作打下堅實的基礎。通過這次實習，增強了自己的交際能力，提高了自己的理論水平，增強了自己的實際操作能力。在園林這個涉及多個行業的行業，你將面對一個復雜的交際圈，同時也有可以接觸很多不同的對象，增強自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅強。

在實習過程中，自己要多多觀察，認真學習，掌握本職工作，要定期記錄自己實習工作，為自己的畢業設計做好鋪墊，最后要把自己在工作發現的問題整理、分析，完成自己的畢業設計

第五篇：大學生實習計劃

與袁岳商榷：大學生不實習就是廢物？

——如何理解企業的大學生實習計劃

中國人民大學陸學彬

很多知名公司都有大學生實習計劃，如何理解？

這是人才爭奪戰發展的產物，大學生實習計劃范文。90年代后期，我們尚看不到這些實習生計劃的影子。

頂尖企業有個邏輯，就是爭奪頂尖的15%的畢業生。一開始，大家都在校園招聘季節，展開宣傳攻勢。但發現，這個時候，海報貼出一張，很快就被另外的企業海報給覆蓋了。

于是，HR部門開始思考了：如何把優秀的人吸納過來，更巧妙的爭奪人才。于是就有了各種形形色色的大學生實習計劃。

所以，你就不難理解，為什么他們的實習生計劃都有一套篩選機制？

還有一類的大學生實習計劃，是品牌行銷的一部分，即把大學生市場作為自己的細分市場，通過大學生實習訓練營項目，獲得品牌的滲透和植入，實習報告《大學生實習計劃范文》。快消品牌往往多見。

新的一類的大學生實踐計劃或許出來，就是NGO、志愿者行動之類，但這類計劃如果以企業的形式出現，那就是不一般的實踐。就應該是有薪考慮了——請記住了，任何企業組織，以大學生名義做的任何事情，一定有他價值鏈條上的考慮。

當然，也有的企業，看重大學生廉價的勞動力，少給錢或者不給錢干活，并有強盜邏輯：我讓你增長了才干，我培養了你……這類企業有小企業，也有大企業。我個人以為，不給報酬的任何實習（社會工作和志愿者行為不在其列），完全沒有必要去：一方面，這樣的組織不值得學習和尊重；另一方面，這樣的組織你去了也學不到，也會學偏了。